Si lahko predstavljate, da bo vaša koža vse življenje ostala nespremenjena in izgledala popolno, kot pri dojenčku? To je nemogoče?
Na žalost je to resnično nemogoče. Koža, ki je pomemben zunanji organ našega telesa, opravlja številne funkcije in vse spremembe, ki se zgodijo v našem telesu, tako zunanje kot notranje, se v trenutku odrazijo na koži.
Še posebej težko se je sprijazniti s kožnimi napakami, ko popačijo in deformirajo videz kože. Takšne pomanjkljivosti vključujejo strije.
Kaj so strije na koži in zakaj se pojavijo?
Strije – tako se v uradni medicini imenujejo strije. Majhne blede brazgotine izgledajo na koži zelo grdo in pokvarijo njeno površino.
Rad bi opozoril, da strije ne povzročajo nelagodja, ne povzročajo nelagodja in ne povzročajo bolečine. Glavna škoda, ki jo povzročajo strije, je estetske spremembe v videzu kože. Pojav strij je lahko prava tragedija za ženske, ki s svojim telesom ravnajo s posebno pozornostjo. Navsezadnje ženska lepota vedno teži k popolnosti. Hkrati odstranjevanje strij zahteva veliko potrpljenja in uporabo posebnih postopkov.
Najbolj pogost vzroki strij obravnavane hormonske motnje v telesu, nenadne spremembe teže (pridobivanje ali izguba), nosečnost, dojenje, preveč aktiven šport itd. Poleg tega je strije mogoče razložiti z nizko dedno vsebnostjo elastičnih vlaken v koži.
Mehanizem nastanka strije so precej preproste - prekomerno raztezanje kože vodi do dejstva, da epitelijske celice nimajo časa, da bi nadomestile manjkajočo celično maso, zaradi česar koža postane tanka in posledično poči.
Strije na koži ne postanejo takoj blede. Na začetku so lahko brazgotine različnih barv, od rdeče do temno modre. To je posledica dejstva, da ima vezivno tkivo, ki se nahaja v notranjih kožnih solzah, sprva majhne krvne žile. Čez nekaj časa se te posode izpraznijo in strije postanejo bele. Takšne brazgotine so zelo opazne na ozadju strojenega telesa. Ker v vezivnem tkivu ni pigmenta, ostanejo strije bele tudi, ko so izpostavljene ultravijoličnim žarkom.
S hormonskimi motnjami v človeškem telesu se pojavijo spremembe v sintezi beljakovin, polimerov kolagena in elastina. Ti dve snovi dajeta koži čvrstost, elastičnost, raztegljivost in kontraktilnost. Pomanjkanje kolagena in elastina takoj vpliva na notranje procese, ki se pojavljajo v koži. Hkrati koža postopoma izgublja svoje lastnosti in se tanjša.
Ljudski rek - "Zlomi se tam, kjer je tanko" - je povsem primeren za to težavo. Na žalost se strije skoraj vedno pojavijo pri ženskah med nosečnostjo. Tisti z elastično kožo bodo to stanje lahko preživeli z minimalno škodo. Najpogosteje pa gre za strije na bokih, zadnjici, prsih, trebuhu ipd., kar je pogost pojav med nosečnostjo. Da bi kasneje kožo vrnili v prvotno stanje, morate temu vprašanju posvetiti veliko pozornosti.
Metode za odpravo strij doma
Sodobna kozmetologija ponuja veliko metod za boj proti strijam. Preden pa se odločite za enega, je priporočljivo, da se najprej podrobneje seznanite z vsakim od njih.
Glede na to, kako močno je poškodovana koža, se uporabljajo določeni postopki. Hkrati lahko odstranitev strij opravite tako doma kot v salonu. Vendar pa vsaka ženska, preden gre v salon, najprej želi vedeti odgovor na vprašanje - kako se znebiti strij doma, sama, brez posredovanja kozmetologa.
Osnovo za odpravo strij doma lahko imenujemo tristopenjski sistem nega kože telesa:
- nanašanje pilinga
- redna masaža problematičnih področij
Piling
S pilingom se zgornja plast celic lušči, zaradi česar je površina kože opazno bolj gladka tako po strukturi kot barvi. Poleg tega izločanje te celične plasti sproži proces aktivne proizvodnje elastina in kolagena. S takšnim mehanskim delovanjem koža doživi stres in mobilizira delo biološko aktivnih snovi. Globlje kot piling prodre v kožo, hitreje pride do njene obnove.
Za pripravo pilinga doma lahko uporabite sol, sladkor, mleto kavo itd.. Zrna uporabljenega izdelka bodo postala osnova za dodajanje rastlinskih olj, kisle smetane itd.. Poleg tega je priporočljivo uporabiti piling z dodatkom eteričnih olj med tuširanjem. Piling vtrite v problematična področja 10 minut, sperite pod kontrastnim tušem in kožo namažite s hranilno kremo ali zdravilno mešanico.
Preprosta sestava pilinga:
1 skodelica sladkorja
- 1 kozarec soli
- pol kozarca katerega koli rastlinskega olja
Vse sestavine temeljito premešajte.
Z mešanico masirajte predele kože s strijami, po postopku pa piling sperite s toplo vodo. Ukrep ponavljajte večkrat na teden, odvisno od globine strij.
Zdravilno drgnjenje
Ta postopek spodbuja hitrejšo obnovo kože.
Za pripravo zdravilne mešanice boste potrebovali:
10 kapljic izvlečka rožmarina
- izvleček sivke
- limonin sok
- jasmin
- pomarančno olje
- 100 ml jojobinega olja
Vse sestavine temeljito premešajte in pustite en dan v zaprti posodi v temnem prostoru. Vtrite v kožo po uporabi pilinga ali med masažo.
Zdravilna mešanica na osnovi mumije:
1 gram mumije raztopite v 1 žlici tople vrele vode, dodajte 80 gramov otroške kreme in dobro premešajte.
Mešanico enkrat dnevno vtremo v kožo, poškodovano s strijami po nanosu pilinga.
Zelo učinkovito odpravlja strije in zmanjšuje njihovo velikost lešnikovo olje in mandljevo olje. Ta olja vsebujejo vitamin E, v maščobi topen vitamin, ki je antioksidant in upočasnjuje razgradnjo in staranje kožnih celic. Olja dodamo v piling, uporabimo med masažo ali pa jih preprosto vtremo v kožo enkrat ali dvakrat na teden.
Sporočilo
Odstranjevanje strij včasih traja precej dolgo. Ob tem je zelo pomembno redno, vestno in dosledno izvajanje vseh potrebnih postopkov. Masaža je eden od načinov, s katerim lahko bistveno skrajšamo čas za odpravo kožnih nepravilnosti, kot so strije.
Uporablja se med masažo olja, bogata z vitaminom E. Ta komponenta naredi kožo čvrsto in elastično. Najpogostejša olja so:
- rožmarinovo olje
- olje pšeničnih kalčkov
- mandljevo olje
- pomaranča itd.
Poleg tega morajo biti masažni gibi zelo previdni, nežni, brez možnega raztezanja kože.
Metode za odpravo strij v salonu
Če ste preizkusili veliko tradicionalnih metod, pa še vedno ne veste, kako se znebiti strij, potrebujete pomoč strokovnjakov.
V sodobni medicini in kozmetologiji so bile razvite posebne metode za boj proti strijam. Izrazite strije praviloma uspešno odpravimo v salonu z uporabo najnaprednejših tehnologij. Učinkovitost odpravljanja strij v salonu je zagotovljena z dolgoletno prakso in empirično dokazana.
TO najbolj priljubljena in priljubljene metode vključujejo:
- mezoterapija in neinjekcijska mezoterapija - posebna sestava biološko aktivnih snovi se injicira pod pacientovo kožo z injekcijami ali pod pritiskom kisika
- kemični piling- v tem primeru se sadne kisline uporabljajo za luščenje kožnih celic
- zaviti- posebni pripravki na osnovi morskih alg, eteričnih olj in zdravilnih zelišč se uporabljajo za sveže, nedavno nastale strije
- mikrotokovna terapija- usmerjeno v tvorbo novega vezivnega tkiva
- lasersko terapijo- brušenje strij z laserskim žarkom
- mikro brušenje- s curkom majhnih abrazivnih delcev zgladite poškodovano površino kože
- plastična operacija- ta metoda se uporablja kot zadnja možnost, če vse zgoraj navedene metode niso prinesle želenega rezultata
Preden začnete s postopkom za odpravo strij, se morate posvetovati s kozmetologom, ki bo posebej za vas izbral individualni kompleks.
Preventivni ukrepi za preprečevanje nastanka strij
Če upoštevate določena pravila in poskušate voditi zdrav življenjski slog, se lahko izognete pojavu strij, ki so na koži videti tako grdo.
Kako zamenjati enodelne kopalke za bikini?
Odstranjujemo strije doma!
Lep pozdrav, moj dragi kolega!
Ni zabavno skrivati del svojega lepega telesa, kajne? Poskusite se obrniti proti ljubljeni osebi na tistih mestih, kjer je manj strij? Popolnoma te razumem - tudi sama sem bila taka.
Na to stran ste prišli, da bi dobili zagotovljene metode, ki vam bodo pomagale odstraniti strije. Vas zanimajo SPECIFIČNA priporočila, kako odstraniti strije doma, kako odstraniti strije po nosečnosti.
Vse, kar morate storiti zdaj, je, da se naročite na tečaj "Skrivnosti kozmetologa na domu" in se začnete znebiti strij. Ta tečaj temelji na edinstvenih tehnikah, s katerimi se, verjemite, še niste srečali. Opisuje najučinkovitejšo metodo, ki pomaga dejansko odstraniti strije.
Ali pa najprej poiščite več podrobnosti.
Preberite to stran do konca in prejeli jih boste v celoti. Ta priporočila imajo dve pomembni značilnosti. So učinkoviti. In so zastonj.
Na tej strani boste izvedeli nekaj, česar ne boste našli nikjer drugje na internetu.
Naučil se boš:
- kako odstraniti stare strije;
- kako odstraniti strije po porodu;
- kako odstraniti strije na trebuhu;
- kako odstraniti strije na prsih;
- kako odstraniti strije na zadnjici;
- kako odstraniti strije na stegnih;
- kako odstraniti strije na zadnjici;
- kako odstraniti strije na nogah.
Kako sem izvedel vso resnico o strijah?
V desetih letih dela kot kozmetičarka sem pridobila kar nekaj izkušenj, ki mi omogočajo, da odstranim tudi najstarejše strije. V svoji poklicni karieri sem se srečal s stotinami primerov strij. S poskusi in napakami sem našla res učinkovite metode za odstranjevanje strij.
Od kod izvirajo strije?
Strije ali strije so brazgotine, črte ali kače, ki se iz različnih razlogov pojavijo na našem telesu. Strije so kot kameleoni, spreminjajo barvo glede na letni čas in starost. Bela, rdeča, modra, vijolična - cela paleta različnih barv na vašem telesu.
Obstajata dva glavna razloga za nastanek strij. Najprej se pojavijo ob hormonskih spremembah, ko koža izgubi elastičnost: puberteta, nosečnost, porod, dojenje, hormonske motnje. Drugič, z močnim stresom na koži: hitra rast mišičnega tkiva, nenadne spremembe teže, močno raztezanje kože med nosečnostjo.
Ali obstaja med nami ženska, ki se še ni znašla v vsaj eni od zgornjih situacij? Med nosečnostjo se pojavijo strije. Strije nastanejo po porodu. Ne morete se zaščititi pred strijami!
Zakaj so strije večbarvne?
Za "barvo" strij so odgovorne krvne žile, ki se nahajajo v vezivnem tkivu kože. To je kot rana: ko se samo urežeš, je znamenje rdeče, potem se posuši in potemni, nato ostane tanka bela ali rožnata brazgotina, ki sčasoma popolnoma izgine, če rana ni bila pregloboka. Toda rane se celijo in strije postanejo stalnica na vašem telesu, če jih ne zdravite.
Ko se pojavijo strije
Strije se pojavijo med nosečnostjo, dojenjem, adolescenco (puberteta), ob intenzivnem povečanju ali zmanjšanju telesne teže, pa tudi pri endokrinih boleznih (hormonsko neravnovesje), zato ne pozabite, da ob dolgotrajni uporabi hormonskih zdravil nastanejo strije oz. ne boste dolgo čakali (iz osebnih izkušenj).
Kje najraje živijo strije?
Da povsod! Med nosečnostjo se strije najpogosteje pojavijo na trebuhu, bokih in prsih. Strije, ki se pojavijo pri najstnikih in športnikih, se nahajajo na trebuhu, bokih, križu, prsih in rokah. Strije se lahko pojavijo po celem telesu in celo, kar je težko verjeti, a to je dejstvo, na obrazu.
Kako preprečiti nastanek strij?
Vlaži, vlaži in še enkrat – vlaži kožo! Samo tako in nikakor drugače. Da bi se zaščitili in znebili strij, sploh ni treba uporabljati dragih tujih krem. Večina jih daje učinek v naslednjih nekaj urah. Umijte telo s smetano in soljo ter negujte kožo z naravnimi olji. Učinek je neverjeten!
Učinkovit recept za preprečevanje strij
Vzemite 50 gramov težke mlečne smetane (po možnosti 33%) in dodajte 2 žlici namizne soli (po možnosti mleto št. 1), dobro premešajte, dokler se ne zgosti. Naravni gel za prhanje je pripravljen! Za jutranjo uporabo in poživljajoč učinek lahko dodate še nekaj žlic mlete naravne kave.
In brez mila! Vsako toaletno milo neusmiljeno izsuši kožo! Po kremnem ali kavnem pilingu neposredno v vlažno kožo vtrite naravno olje, na primer olje sasanqua (odlično vlaži) ali olje jojobe (odlično zadržuje vlago v koži).
Ali strije vplivajo na vaše zdravje?
Ne direktno. Škodijo pa posredno. Prvič, strije zelo hitro prispevajo k staranju kože in nastajanju gub. Drugič, sprožijo zaplet psihičnih težav. Vsako nezadovoljstvo s seboj vpliva na dobro počutje ženske. In navsezadnje na njeno zdravje. Ne čakajte, da se strije počutijo kot gospodarji v "stanovanju". Vztrajno jim pokažite vrata!
Ali je mogoče odstraniti strije doma?
Lahko. Toda za to potrebujete močna naravna zdravila, vzeta iz same narave. In potrpežljivost. Znebiti se strij je delo. Toda delo je zelo prijetno!
Najboljša »zdravila« za strije so olja. Naravna in eterična olja najučinkoviteje delujejo na našo kožo in so najmočnejše sredstvo za odstranjevanje strij.
Rastlinski svet na Zemlji je obstajal veliko preden se je na njem pojavil človek, zato imajo rastline globlji genski spomin kot človeško telo.
Naravna olja, ki prodrejo v celico, jo »opomnijo«, kako naj pravilno deluje. Posledično se aktivirajo njeni lastni obnovitveni mehanizmi in celica se obnovi - strije se odstranijo ne le s površine kože, ampak tudi od znotraj. Eterična olja delujejo v več smereh hkrati!
Dejstva o eteričnih oljih
Eterična olja ostanejo v telesu 20 minut in po pomoči popolnoma zapustijo telo, ne da bi pustila stranske učinke ali tujke.
Naravna olja lahko imenujemo varuhi ženske lepote. Njihova pomoč je še posebej potrebna pri poporodnem okrevanju telesa.
Skrbno izbrana naravna olja bodo resnično pomagala odstraniti strije in brazgotine. Olja bodo tudi pomagala, da bodo stare brazgotine komaj opazne, izravnale teksturo in barvo kože.
Učinkovitost odstranjevanja strij je odvisna od številnih dejavnikov - starosti, velikosti in starosti strij, rednosti in vztrajnosti pri uporabi olj, kakovosti olj in njihovega izvora. A če so izpolnjeni vsi ti pogoji, je rezultat neverjeten!
Doma si lahko naredite svoje olje, ki vam bo pomagalo »znebiti« strij.
Učinkovit recept za strije
Katera eterična olja pomagajo pri strijah?
Ne vsi! Zavedati se morate, da naravno rekonstituirana eterična olja, še bolj pa umetne arome (aromatična eterična olja) nikakor ne morejo vplivati na kožne celice in njihovo obnovo, nikakor pa vam ne bodo pomagala pri odstranjevanju strij doma.
Vprašanje nakupa eteričnih olj jemljite zelo resno. To ni primer, ko bi morali varčevati.
Hladno stiskanje in parna destilacija sta najpomembnejša pogoja pri pridobivanju naravnih eteričnih olj. Olja, pridobljena z drugimi metodami, so v najboljšem primeru neuporabna. V najslabšem primeru povzročijo nepopravljivo škodo zdravju. Pozorno preberite informacije o metodah pridobivanja eteričnih olj! Je pomembno.
Kje iskati naravna eterična olja?
Nenavadno je, da je prava naravna olja zdaj težko najti, a zadnjih nekaj let kolekcija naravnih olj Vesex živi na moji toaletni mizici in boljših olj v svoji praksi še nisem videl. Lahko rečem, da sem jih preizkusil že veliko. Zato sem začela prodajati olja Vesex.
Zdaj veste, kako odstraniti strije s telesa!
Kdaj vas bodo nepovabljeni gostje končno zapustili?
Zdravljenje z nežnimi aromaterapevtskimi metodami je dolgotrajno, traja od tri do šest mesecev ali celo leto, odvisno od starosti in starosti strij. Kako odstraniti strije na koži in kako preprečiti njihov nastanek, pa že veste. Vse kar ostane je, da začnemo prijetne postopke!
Najbolje je, da strije začnete odstranjevati, ko jih prvič opazite. Ko spremenijo barvo iz rdečkaste v mesnato, se jih je težje znebiti. Imela sem dva primera, ko so bile strije že bele in stare (5 in 7 let), potem je trajalo skoraj eno leto. Toda igra je vredna sveče, povem vam. Mlada in gladka koža je nekaj, na kar je lahko ponosna vsaka ženska.
Verjemite, strije so “ozdravljive”!
Z uporabo mojih priporočil boste odstranili:
- strije na prsih;
- strije na koži;
- strije na telesu;
- strije na zadnjici;
- strije med nosečnostjo.
S spoštovanjem do vas, Tatyana Zaitseva,
skrbnik projekta, strokovni nutricionist in kozmetolog,
avtor e-knjig in člankov o lepoti in zdravju telesa.
Brezplačno svetovanje dobite pri meni na telefonski številki: 8 903 0048 947,
Vprašajte me po e-pošti:
Dermatokozmetologi razlikujejo med starimi strijami in novo nastalo trakasto atrofijo kože po značilnih lastnostih - barvi valovitih brazd. Po nastanku okvare se strije po več kot 12 mesecih utrdijo. Če imajo novonastale brazgotine bogato rdeče-modrikasto barvo zaradi razpok kolagenskih in elastinskih vlaken ter številnih majhnih krvnih žil, se čez nekaj časa posvetlijo. To pomeni, da se poškodba prekrije z brazgotinskim vezivom, ki ima podporno vlogo pri mikrotravmah podkožja in povrhnjice, krvne žile na mestu poškodbe pa se izpraznijo.
Navzven so stare strije videti kot svetle brazgotine. Tudi pod vplivom ultravijoličnih žarkov ne spremenijo svoje sence in v primerjavi s tonom kože močno kontrastirajo, saj na mestih atrofije ni pigmenta melanina. Bolje je začeti boj proti mikrotravmam retinalne plasti dermisa takoj, preden se strije razbarvajo, najlažji način pa je izvajati preventivo in vedno vzdrževati kožo v tonu. Če pogledate stare strije (fotografija), so videti kot številne brazgotine na koži, ki ostanejo po rezih. To ni estetsko prijetno, zato vprašanje zdravljenja te kožne bolezni skrbi mnoge.
Ali je mogoče odstraniti stare strije ali jih vsaj zmanjšati?
Kdor se je prvič srečal s tako neprijetnim pojavom, upa, da bo škoda izginila sama od sebe, in ob izgubi dragocenega časa se sprašuje, ali je mogoče odstraniti stare strije brez sledu in koži vrniti enakomerno stanje. tekstura? Po dolgem času od pojava prvih trakov atrofije je nemogoče popolnoma znebiti kozmetične napake s prehranskimi postopki in vlaženjem problematičnih področij. Toda hkrati je še vedno mogoče znatno zmanjšati stopnjo manifestacije strij in povrniti elastičnost kože.
Vendar je treba omeniti, da "mlade" atrofične brazgotine spominjajo nase s periodičnim srbenjem, kar pomeni, da medtem ko strije srbijo, ostanejo v stanju, ko obstaja možnost, da postanejo skoraj nevidne, ne glede na starost. V tem primeru je problem, ali se je mogoče znebiti starih strij, odvisen od človeške fiziologije, s celostnim pristopom pa je povsem mogoče odstraniti čim več ozkih valovitih trakov in obnoviti fiziološke procese kolagena in sinteza elastina.
Ko se pojavijo strije, telo potrebuje posebno nego, ki je namenjena vlaženju kože, izboljšanju celične prehrane in elastičnosti povrhnjice. Globoka korekcija atrofičnih brazgotin je možna doma, če redno uporabljate kremo za stare strije, ki vsebuje retinol. Učinek vitamina, topnega v maščobi, pojasnjujemo z dejstvom, da je odličen antioksidant, ki skrbi za sintezo biološko aktivnih snovi in se bori proti zmanjšani elastičnosti kože na celični ravni. S sistematično uporabo kreme, ki vsebuje kombinacijo retinola in hialuronske kisline, se v povrhnjici aktivira encimski proces proizvodnje lastnega kolagena, ki je strukturna enota vezivnega tkiva. Zaradi tega se v notranjih plasteh ohrani potrebna vlaga, brazgotine se zgladijo, krema izravna relief, stare strije pa postanejo nevidne.
Če so kreme za stare strije nemočne, lahko poskusite strije narediti nevidne s pomočjo eteričnih olj. Izboljšajo prekrvavitev, povečajo mišični tonus, povrnejo čvrstost in elastičnost kože. Hlapni oljni izdelki, pridobljeni iz različnih rastlinskih materialov in iglavcev, so koristni za telo. Fiziološki učinek eteričnih olj je razložen z dejstvom, da ob stiku s kožo povečajo prekrvavitev problematičnih območij; njihova visoka koncentracija povzroči opekline stratum corneuma povrhnjice, kar poveča mitozo celic obnavljajočega se bazalnega sloja. . Učinkovito zdravilo za stare strije lahko pripravite sami iz naslednjih sestavin:
- Devet delov oljčnega olja;
- En del olja pšeničnih kalčkov;
- 10-15 kapljic eteričnega rožnega olja.
Mešanico vsak dan nanesemo na problematična področja in z masažnimi ščipnimi gibi zagotovimo globoko prodiranje zdravilnega olja v notranje plasti kože.
Sladkovodna silikonska goba - badyaga - zelo učinkovito deluje proti starim strijam. Ta snov polira brazgotine, izboljša celično presnovo in mikrocirkulacijo krvi. V lekarnah se prodaja v obliki prahu. Da bi dobili zdravilo za stare strije doma, badyagu zmešamo s kuhano vodo pri sobni temperaturi ali z vodikovim peroksidom do konsistence, podobne kaši. S krožnimi gibi nanesite na mesto, kjer se nahaja progasta atrofija kože in drgnite nekaj minut, nato sperite s toplo vodo. Postopek se izvaja enkrat tedensko, saj se po uporabi izdelka na koži oblikuje skorja, ki jo je treba vsak dan posuti s smukecem, da se postopoma odstrani. Pri delu z badyagom je treba roke zaščititi z rokavicami.
Kako odstraniti stare strije na druge načine
Obstaja veliko alternativnih načinov za odstranitev starih strij, če ukrepi, sprejeti doma, niso prinesli pričakovanega rezultata. Znatno zmanjšajo resnost strij, pospešijo procese regeneracije, aktivirajo sintezo kolagena in elastina ter povečajo tonus. Učinkovita lokalna metoda, ki pomaga pri odstranjevanju starih strij in najbolj priljubljen poseg v kozmetičnih salonih, je lasersko obnavljanje brazgotin. Laserski žarki pod nadzorom specialista kozmetologa prodrejo do določene globine v plasti dermisa in povzročijo blago opeklino. Tako se na mestih atrofije odmrle celice izhlapijo, v zdravih strukturnih enotah pa se začne naravni proces delitve. Da bi koža postala gladka, bo potrebnih 5-7 postopkov z intervali med sejami 3-4 tedne. Treba je pojasniti, da je odstranjevanje starih strij z laserjem mogoče izvesti tudi z bolj radikalnimi metodami preplastitve, ki zahtevajo anestezijo tretiranih predelov.
Idealni piling ali mikrodermoabrazija je še en način, kako se za dolgo časa znebiti starih strij. Strojna metoda polira področja s strijami z odmerjeno zalogo mikrokristalnih snovi, ki se takoj odstranijo s kože z vakuumom, vendar s pregradnimi keratiniziranimi delci. Po več postopkih odstranjevanja starih strij se brazgotine zgladijo, stanjšana koža pa obnovi s pomočjo vlažilnih in hranilnih pripravkov.
Kirurški poseg je priznan kot najbolj radikalna metoda, ki vam omogoča, da se znebite starih strij in dajte zdravljenemu delu telesa estetski videz. Dolgotrajne strije, ki jih več let ne zdravimo, pogosto poslabša ohlapna koža. Plastična kirurgija abdominoplastike vam omogoča, da rešite dve težavi hkrati - odpravite valovit relief brazgotin in povešenega trebuha. Toda preden se odločite za odstranitev starih strij na ta način, je vredno zapomniti, da je to zapletena in težka resekcija, ki je indicirana za ljudi z dobrimi fiziološkimi podatki notranjih organov in sistemov, saj se izvaja v splošni anesteziji. Po plastični operaciji se povrnejo estetski proporci in videz telesa v predelu trebuha.
V vsakem primeru je izbira, kako odstraniti stare strije na telesu, povsem individualna, pred tem pa se morate posvetovati z dermatokozmetologom.
Strije so težava, ki skrbi veliko žensk, še posebej po porodu. Nastanejo strije na bokih, zadnjici, trebuhu in prsih. Kozmetologi priznavajo boj proti strijam kot nehvaležno nalogo - z uporabo kozmetologije se jih je nemogoče 100% znebiti. Čeprav je v arzenalu kozmetičnih salonov in klinik veliko "bojnih" metod.
Kaj so strije?
Strije so ljudsko ime za strije – bele ali vijolične (rdeče) črte na mestih, kjer je koža raztegnjena. Strije predstavljajo brazgotinsko tkivo. V angleški literaturi se strije imenujejo: Striae Atrophicans, Striae Rubra, Striae Alba, Stretch Marks, Striae Distensae.
Zakaj nastanejo strije?
Strije nastanejo zaradi prenapetosti kože in hormonskih sprememb. Pod vplivom hormonov (kortikosteroidov, progesterona) lahko koža izgubi elastičnost, njene površinske plasti se lahko tanjšajo, posledično pa se pod obremenitvijo pojavijo notranje raztrganine, ki jih nato nadomesti vezivno tkivo.
Zakaj so strije različnih barv?
Ko se v notranjih razpokah kože pojavi vezivno tkivo, so v njem krvne žile, ki dajejo strijam rdečo ali modro barvo. Sčasoma se posode izpraznijo in strije postanejo bele. Strije predstavlja vezivno tkivo, ki je brez pigmenta, zato pri sončenju strije ostanejo bele in so bolj opazne na porjaveli koži.
Kdaj nastanejo strije?
Strije se pojavijo med nosečnostjo, adolescenco, z intenzivnim povečanjem telesne mase, pa tudi z endokrinimi boleznimi, zlasti Cushingovim sindromom, za katerega je značilno povečanje sinteze glukokortikoidov v nadledvičnih žlezah.
Strije se lahko pojavijo pri dolgotrajni uporabi glukokortikoidov (prednizolon, hidrokortizon itd.) Tako interno kot lokalno.
Strije so lahko posledica genetskih vzrokov.
Kje najpogosteje nastanejo strije?
Med nosečnostjo se strije najpogosteje pojavijo na trebuhu, bokih in prsih. Strije, ki se pojavijo v adolescenci, se pogosto nahajajo na trebuhu, bokih, spodnjem delu hrbta in prsih.
Pri dolgotrajni uporabi glukokortikoidov (prednizolon, hidrokortizon itd.), Kot tudi pri Itsenko-Cushingovem sindromu, se lahko po telesu in na obrazu pojavijo strije. Hkrati strije zasedajo velike površine in so same po sebi daljše in širše od strij, ki nastanejo med nosečnostjo in adolescenco.
Ali so strije nevarne za vaše zdravje?
Strije ne škodijo zdravju, vendar pa so nekateri vzroki, ki povzročajo njihov nastanek, zlasti Cushingov sindrom, lahko nevarni za zdravje. Če se strije pojavijo izven nosečnosti, s povišanim krvnim tlakom, prerazporeditvijo maščobnih oblog v zgornjem delu telesa, pa tudi če se pojavijo neželene dlake na obrazu, prsih, zgornjem delu hrbta (hirzutizem), se morate posvetovati z zdravnikom.
Kako preprečiti nastanek strij?
Obstajajo posebne kreme.
Ti izdelki vsebujejo eterična olja, rastlinske izvlečke, kolagen in elastin, ki krepijo kožo. Da bi preprečili nastanek strij, lahko uporabite domača zdravila, na primer oljčno olje, ki ga nanesite na kožo na mestih, kjer se strije pričakujejo. Nastanek strij zaradi povečanja telesne teže lahko preprečimo s pomočjo diet in uporabe sredstev proti strijam.
Kako zdraviti strije?
Pridobljeni so podatki o uspešni uporabi trikloroocetne kisline kot sredstva za luščenje kože. Pri zdravljenju strij se uporablja laserski resurfacing, ki se lahko izvaja v kombinaciji s pilingom. Retinoidi (Retin-A, Avita) se uporabljajo tudi za strije.
Ali je možno popolnoma odstraniti strije?
Brez operacije je nemogoče popolnoma odstraniti strije. Z abdominoplastiko odstranimo prenapeto kožo skupaj s strijami, če pa je strij veliko, jih s to operacijo ni mogoče popolnoma odstraniti.
Nekaj nasvetov, kako se znebiti
Kožne strije so kozmetična napaka, s katero se skoraj vsi srečamo kdaj v življenju. To ni problem samo za zrele ženske. Veliko deklet in tudi fantov se v puberteti sreča s tem pojavom. V tem obdobju rast kosti prehiteva rast kože in mišic, kar pušča strije na bokih, nogah, trebuhu in rokah.
Strije nastanejo, ko se napetost kože močno poveča. To je lahko posledica rasti in vadbe. Mnoge ženske med nosečnostjo razvijejo strije. Koža je sestavljena iz treh plasti: povrhnjice, dermisa in podkožja. Raztezanje se pojavi v dermisu, elastični srednji plasti, ki koži omogoča, da ohrani svojo obliko. Če je usnjica dlje časa nenehno raztegnjena, se tanka vezivna vlakna pretrgajo in koža izgubi elastičnost.
Ta pojav, znan tudi kot "nosečniške brazgotine", je odvisen tudi od dednosti. Če imate sorodnike s strijami, bi morali ta članek prebrati bolj natančno. Toda strije so lahko tudi posledica debelosti, slabe prehrane ali hormonskega neravnovesja.
Brazgotine so lahko različne. Sveže brazgotine so večinoma rdeče, sčasoma pa postanejo bele.
Da zmanjšate obstoječe strije ali tveganje za njihov nastanek:
* Jemljite prehranska dopolnila, ki vsebujejo vitamine A, E in C.
* Po prhanju strije nanesite z oljno raztopino vitamina E.
* Jejte več hrane, ki vsebuje maščobne kisline, potrebne za tvorbo celičnih sten. Maščobnih kislin je največ v zelenjavi, rastlinskih oljih in ribah.
* Francosko zdravilo Endermologie pomaga zmanjšati brazgotine. Naprava, ki je valjček, ki ima rahel sesalni učinek, dodatno masira in pilingira.
* Najboljši način, da se znebite strij, je hidracija. Komponenta retinol odlično vlaži povrhnjico, ne da bi prodrla globoko v kožo, kjer nastanejo strije.
* Alfa hidroksi kisline so sadne kisline, ki so zelo učinkovite v boju proti strijam. Vlažijo kožo in pospešijo proces regeneracije.
* V hujših primerih vas bo brazgotin rešil laser.
* Kremo, ki vsebuje kakavovo maslo, vmasirajte v kožo.
Če se pojavijo strije
Globoke in stare strije je veliko težje odstraniti s telesa. V tem primeru domače zdravljenje ne bo več pomagalo. Strokovnjaki kozmetičnih salonov bodo ponudili mikrodermoabrazijo (posebno obnavljanje kože) ali precej drag postopek laserske terapije.
Preplastitev kože je optimalna metoda za zdravljenje strij: zbledijo, postanejo tanjše in postopoma celo popolnoma izginejo. Res je, da je tako srečen konec možen, če se nemudoma sprejmejo vsi ukrepi. Obstaja tudi metoda disekcije (resekcije) strij, ki vam omogoča, da se znebite strij, če je vzrok njihovega nastanka nosečnost. Negativna stran takšnega posega je dolgo in boleče celjenje tretiranih predelov.
Pomoč iz cevi
Doma lahko poskusite uporabiti tudi kreme proti strijam, ki jih prodajajo v lekarnah in proizvajajo nekatere kozmetične linije. Z njihovo pomočjo izvajajte ščipčno masažo, kljub temu, da povzroča bolečino, pa je zelo učinkovita: na strije nanesite kremo in jo nežno ščipajte ter kožo primite s palcem in kazalcem.
Zares učinkoviti izdelki, ki pomagajo v boju za gladko kožo, niso poceni. Praviloma jih proizvajajo priznana podjetja, specializirana za proizvodnjo zdravilne kozmetike. Sestava takšnih krem in gelov vključuje eterična olja, rastlinske izvlečke, zlasti citrusov, kolagen in elastin, fitinsko in vinsko kislino, ki pomagajo povečati elastičnost in čvrstost kože. Ne morete računati na hitre rezultate, vsi izdelki zahtevajo dolgotrajno in redno uporabo - v iskanju gladke kože ne morete zdržati le z eno tubo. Res je, rezultat vztrajnega boja lahko upraviči vse materialne stroške.
Rešite problem strij v korenu
Glavna stvar v boju proti strijam je, da ne izgubljamo časa, da ne dovolimo, da se zlahka usedejo na naše telo. Pri manjšem številu strij v zgodnji fazi (ne več kot leto in pol) pomagajo obkladki z eteričnimi olji, ki jih lahko naredite doma.
Potrebovali boste gazo v velikosti problematičnega področja, ki ga boste zdravili. Zmešajte 4 kapljice rožnega olja, 2 kapljici olja nerolija, 1 kapljico limete, 1 kapljico petite graina z 1 žlico. žlica kefirja. Če ta sestava ne zadostuje za obkladek na določenem območju, sorazmerno povečajte količino vseh komponent. V nastalo mešanico namočite gazo in nanesite obkladek na problematično območje 7-8 ur. Ta postopek izvajajte 3-4 krat na teden tri mesece, po enem in pol do dveh mesecih boste lahko ocenili prve vidne rezultate.
Kamilica bo pomagala v boju proti strijam. Pest socvetij zavrite v 250 ml mleka. S toplo mešanico navlažite gosto krpo in jo ovijte okoli predela telesa, kjer so se strije naselile. Na vrh položite film in izolirajte s frotirno brisačo. Obkladek držite 15 minut. Nato telesa ne izpiramo, ampak ga osušimo in namažemo s kremo.
Zamenljivi obkladki iz decokcije ali poparka kamilice bodo pomagali ohraniti elastičnost kože, zmanjšati povešanje in raztezanje. Decoction se pripravi na naslednji način: 2 žlici. Žlice posušenih socvetij prelijemo s kozarcem vode in pustimo vreti 10 minut, ohladimo in precedimo. Vodna infuzija: 2 žlici. Žlico kamilice prelijemo z litrom vrele vode, po 20 minutah precedimo. Vse je pripravljeno in lahko položite obkladke. Gazo ali laneno prtičko, dvakrat ali trikrat prepognjeno v obliki rute, navlažite s toplim kamiličnim poparkom, na hitro ožemite in ovijte predel, ki ga zdravite. Vroči obkladek držite 3 minute. Nato "šal" namočite v hladno juho, ga iztisnite in ponovno nanesite za 5 sekund. Obkladek zamenjajte 3-krat, postopek naredite enkrat na teden.
Po kontrastnem postopku obrišite kožo prsnega koša z vnaprej pripravljenim losjonom: 2 čajni žlički rožmarina nalijte v 4 kozarce hladne vode, postavite na ogenj, zavrite in ohladite. Juho precedite, dodajte 2 žlički kuhinjske soli, 2 žlički alkohola in 4 žličke limoninega soka.
Pomagal bo tudi losjon iz cvetov kopra in lipe. Zmešajte 1 žlico. žlico sesekljanega kopra z enako količino lipovih cvetov prelijemo z 1,5-2 skodelice vrele vode in pustimo stati 2 uri. Nato precedite in nanesite na problematična področja, kjer je koža ohlapna in ima strije. Losjon naj se posuši na koži brez uporabe brisače.
Pazite na svojo držo - ščiti vaše prsi pred prezgodnjim sušenjem: lopatice skupaj, prsni koš naprej, trebušne mišice napete, kot da bi bile zraščene s hrbtenico. "Držite" hrbet med hojo in ko sedite.
Dihaj globoko. Prsni koš se normalno razvija šele, ko dihamo pravilno in globoko. Zjutraj in zvečer pred odprtim oknom naredite do 20 globokih vdihov in izdihov. Ne pozabite ves dan spremljati pravilnega dihanja, da se boste kmalu navadili in potem se vam ne bo treba nadzorovati.
Več plavajte. Če je mogoče, plavajte vse leto, poleti - v ribnikih, pozimi - v bazenu. Plavanje je eden najučinkovitejših načinov boja proti strijam. Medtem ko ste v vodi, lahko s plavanjem kombinirate posebne vaje za učvrstitev prsi, trebuha, bokov in ramen.
Nahranite kožo prsi. Kožo dojk je treba navlažiti in nahraniti nič manj kot kožo obraza, vratu, rok ... Dobro je, da enkrat tedensko po kopanju v kožo mlečnih žlez previdno vtrete vlažilno ali hranilno kremo in nato naredite topel obkladek s frotirno brisačo. Obkladek držite 15 minut, nato sperite prsi s hladno vodo. Uporabljajte kreme, ki vsebujejo sojo, preslico, ginseng, hmelj, meto. Naravne sestavine teh rastlin pomagajo ohranjati tonus kože, pospešujejo regeneracijo vezivnega tkiva, pomagajo povečati elastičnost vlaken, torej zagotavljajo tisto, kar je potrebno za odpravo strij.
Na prvem mestu je preventiva
Strije je lažje preprečiti kot se jih trmasto znebiti. Glavno načelo, na katerem temelji nabor preventivnih ukrepov, je ohranjanje elastičnosti kože, ki je odvisna od prisotnosti potrebne količine kolagena in elastina v vezivnem tkivu. To dosežemo s pravilno prehrano, masažo in uporabo specializiranih krem in gelov. Ohranjanje stabilne teže ni majhnega pomena: močna nihanja telesne teže pri pridobivanju ali hujšanju prispevajo k pojavu strij.
V preventivne namene, za vsak slučaj, za glajenje kože, je priporočljivo narediti kopel z dodatkom žlice borovega izvlečka. Blažite 15 minut pri temperaturi vode 38 stopinj.
Preizkusite ta način: 350-500 g škroba vmešajte v 2-5 litrov hladne vode, ki jo nato vlijete v pripravljeno kopel.
Še en recept za strije:
Po mojem mnenju je najbolje, da predel zdrgnete, nato namažete z mešanico etra in baznega olja, nato pa zavijete v folijo in oblečete nekaj toplega. In tako hodite čim dlje. Včasih mi je uspelo iti spat takole:
3 žlice kamelinega olja (nadomestila ga bom z oljem vitamina E)
1 žlica avokadovega olja
1 žlica olja pšeničnih kalčkov
7 kapljic e. m. mandarina (mandarina)
7 kapljic e. m. geranije
5 kapljic e. m. sivke
5 kapljic e. m. neroli
5 kapljic e. m. seme korenja (seme korenja)
Vse to zmešajte v neprozorno steklenico in nanesite na strije.
Sestavine: čudežni recept
In izbor iz recenzij!
- strije so se mi začele pojavljati konec devetega meseca in dobesedno nekaj dni pred porodom so jih opisovali kot ivje na steklu, čeprav sem uporabljala vse vrste krem, mleka, olja in nobena ni bila poceni in od pojava strij ampak ... Šest let je minilo od poroda, spet se ves ta čas z nečim mažem, zapravila sem toliko denarja, da bi lahko prišla na plastično operacijo, a me je strah. ponekod so čisto izginili, ampak se še vedno opazi, čeprav me poleti sončijo in se nič ne vidi (skoraj) zdaj pa se mažem s kontratubexom - POMAGA za brazgotine in brazgotine!
- zdaj preizkušam tole zdravilo: eno ali dve tableti mumije raztopite v posodi z majhno količino navadne kreme za telo, premešajte in dobljeno mešanico nanesite kot običajno, predvsem na strije. Za povečanje učinka lahko uporabite masažne gibe. Strij seveda ne bodo popolnoma odstranili, a pravijo, da se bodo znatno zmanjšale. Nanesite vsak dan.
- Preverjena metoda:
Za eno čajno žličko kreme (katera koli za telo) od 8 do 15 kapljic (bolje je začeti z 8, postopoma povečujte, značilnosti kože so individualne, lahko pride do opeklin, če vzamete veliko naenkrat) eteričnega olja rožmarina ( visokokakovosten, npr. nemški bergland, avstrijski Styx ipd.) in ga po prhanju vtrite v strije prizadeto kožo vsak dan 2-3 mesece (odvisno od starosti, globine strij). V mesecu in pol boste zagotovo videli učinek. Za mnoge praktično izginejo, če je koža mlada in so strije sveže (do šest mesecev). V vsakem primeru jih lahko s 100 slikovnimi pikami naredite bolj nevidne! Sam sem s težavo našel to metodo, ocene so bile dobre, odločil sem se poskusiti in mi ni bilo žal. priporočam.
- Ja, rožmarin pravila!
Uporabljam ga 2 tedna. Zjutraj in zvečer. Modri trakovi so postali prekinjeni. Bele se ne dvigajo več nad površino kože. In to v 2 tednih! Mazala se bom naprej ... Bom pisala o rezultatih ...
- Dekleta, po naključju sem ugotovila, da kopel s soljo naredi strije praktično nevidne!!!
Priporočili so mi jih za odstranjevanje odvečne tekočine iz telesa in po opravljenih posegih so vsi opazili izginotje strij!!!(seveda niso izginile in so se odkrile med rutinskim pregledom, vendar je čarobno)))
Recept za kopel:
Za eno kopel 1 kg soli (po možnosti brez barvil in naravne) Temperatura 37 * čas dajanja 20-15 minut. Dodate lahko mešanico eteričnih olj proti celulitu. In takšnih kopeli je 10 zapored, ki se ponovijo v enem mesecu.)))
Ja, slišala sem za rožmarin - tudi sama sem ga uporabljala, a ne samo, da mumijo dodam tudi kremi! Na splošno izmenjujem obe metodi in učinek je - nekateri izginejo, globlji pa se zmanjšajo!
In še nekaj - da rožmarin ne bo tako močno dišal, lahko dodate olje bergamotke, pa bo vonj prijetnejši za druge!
Prijateljici sem svetoval, da ji je rožmarin zmanjšal strije na trebuhu, zato je vredno poskusiti!
Na žalost ima približno 2/3 žensk na telesu strije - majhne brazgotine (strije) na koži. Ta težava je kozmetične narave, zato jo je mogoče rešiti na veliko načinov, tako doma kot s pomočjo salonskih postopkov.
Da bi bil boj proti osovraženim brazgotinam najbolj učinkovit, morate ugotoviti, zakaj se pojavijo. Glavni razlogi vključujejo:
- Spremembe v hormonskih ravneh, zlasti v adolescenci. Ta se pojavi v puberteti, k pojavu strij pa lahko pripomoreta tudi slaba prehrana in sedeč način življenja mladostnikov;
- Ostra sprememba telesne teže: koža nima časa, da bi se raztegnila med hitrim povečanjem telesne mase ali skrčila med hitrim hujšanjem. Če nameravate shujšati, ne poskušajte izgubiti čim več v kratkem času, da kasneje ne odstranite strij;
- Nosečnost in poporodno obdobje: to je sprememba tako v hormonskem nivoju kot v obsegu ženskega telesa. V zadnjih fazah nosečnosti začnejo močno rasti ne le trebuh, ampak tudi boki, stranice in zadnjica. Po porodu se lahko teža prehitro zmanjša in koža morda nima časa, da bi se ustrezno odzvala nanjo;
- Bolezni endokrinega sistema;
- Genetska predispozicija je lahko vzrok za nastanek strij.
Vrste strij
Kozmetologi razlikujejo dve glavni vrsti strij: nove in stare, ki jih na oko zlahka loči tudi neprofesionalec.
Nove strije so lahko rožnate, vijolične ali včasih vijolične. To svetlo barvo je enostavno razložiti: na mestu razpok elastičnih in kolagenskih vlaken nastane vezivno tkivo, prežeto s krvnimi žilami - to je njihova barva, ki jo vidimo. Skladno s tem, večja kot je brazgotina, bolj intenzivna bo barva. Štejejo se za nove 6-12 mesecev po njihovem pojavu, dokler ne začnejo svetleti in se premaknejo v novo stopnjo. Na tej stopnji je mogoče popraviti in se popolnoma znebiti poškodovanih predelov kože, torej je odstranitev strij povsem možna.
Ko mine več kot eno leto po pojavu strij, se začnejo šteti za stare. Navzven izgledajo kot bele brazgotine - posode znotraj vezivnega tkiva postanejo prazne. Strije bodo ohranile svojo belo barvo tudi pri porjavitvi, saj poškodovani predeli kože prenehajo proizvajati pigment.
Nemogoče jih bo popolnoma odstraniti, vendar obstaja možnost, da bistveno izboljšate stanje teh predelov kože.
Načini zdravljenja starih strij
Mnoge ženske skrbi vprašanje, kako odstraniti strije na telesu, še posebej, če so stare več kot eno leto. Sodobne tehnologije omogočajo dokaj učinkovito reševanje tega problema. Najpogostejša metoda je obnavljanje brazgotin z laserjem, po katerem postanejo strije skoraj nevidne. Edina pomanjkljivost je trajanje zdravljenja in potreba po anesteziji za poseg preplastitve.
Proti starim strijam se lahko borite z encimskimi injekcijami, ki obnovijo poškodovano tkivo in zgladijo brazgotino. Res je, da učinek takšnih lepotnih injekcij ni dolgotrajen - ne več kot tri leta.
Najbolj drastičen način, da se znebite starih strij, je plastična operacija, med katero se odstranijo predeli kože z brazgotinami. Preden se odločite za abdomenoplastiko, morate resno premisliti, saj je operacija vedno povezana z zdravstvenimi tveganji.
Učinkovito zdravljenje novih strij
Nove strije so veliko lažje ozdravljive, saj se proces brazgotinjenja konča šele leto dni po nastanku te okvare. Razmislimo o postopkih, ki vam omogočajo, da popolnoma odstranite to kožno napako z uporabo sodobnih kozmetičnih tehnologij.
Za majhne strije so obloge iz morskih alg popolne. V samo 6-12 postopkih je koža opazno zglajena, njen tonus se izboljša, nove brazgotine pa se ne pojavijo. Sama obloga ne bo trajala več kot eno uro.
Odličen način za povečanje proizvodnje elastana in kolagena v koži, ki sta potrebna za njeno obnovo, je mikrodermoabrazija, ki je postopek rahlega poliranja strij s curkom zraka in peska.
Fotopigmentacija pomaga tudi pri obnovi kože, tako da prebudi celice in aktivira proces regeneracije v njih. To je neboleč postopek, sveže brazgotine lahko popolnoma odstranimo v samo 10 sejah.
Skrivnosti zdravljenja doma
Če se vam iz enega ali drugega razloga pojavijo strije, ne bodite razburjeni, vse je mogoče popraviti, glavna stvar je, da začnete ukrepati pravočasno. Eterična olja so že od antičnih časov najbolj zanesljivo zdravilo. Aktivirajo delo celotnega telesa, odstranjujejo toksine in pomlajujejo kožo. Olja lahko uporabljamo na različne načine:
- Aromaterapija je najučinkovitejše orožje pri reševanju kozmetičnih težav. Ta postopek ni težko izvesti doma v majhni sobi z uporabo aroma svetilke;
- Mešanico olj za strije, ki je ni težko pripraviti doma, je treba nanesti neposredno na problematična področja;
- bo nepogrešljiv za tiste, ki imajo veliko strij po celem telesu. Topla voda bo odprla pore in njihov učinek bo učinkovitejši.
Druga dobra metoda za odstranjevanje starih in svežih strij je samomasaža. Ni težko, njegova tehnika vključuje ščipajoče gibe z rokami na problematičnih področjih. Z aktiviranjem krvnega obtoka brazgotin ta masaža pomaga pomladiti in zgladiti kožo.
3 pravila preprečevanja
Ko razumete, zakaj nastanejo strije, lahko pripravite načrt za preprečevanje njihovega pojava. V tem ni nič zapletenega, edini pogoj je, da se morate jasno in nenehno držati njegovih glavnih točk.
- Najprej pazite na svojo prehrano, da preprečite hitro pridobivanje ali izgubo teže; idealno je ohranjati stabilno težo vse življenje. Jejte več sveže zelenjave in sadja, polnozrnate žitarice, pusto meso in ribe. Poskrbite, da vaše telo prejme vse vitamine in minerale, ki jih potrebuje za ohranjanje tonusa vaše kože, da preprečite nastanek strij na vašem telesu.
- Drugič, ne zanemarjajte športa, izberite tek, fitnes ali plavanje. Telesna aktivnost blagodejno vpliva na stanje celotnega telesa, hkrati pa napne kožo in izboljša njeno strukturo.
- In tretjič, kontrastni tuš bo celo pomagal preprečiti videz. Izmenična topla in hladna voda vpliva na presnovne procese v koži, curki pa delujejo kot masažer in zgladijo majhne napake na figuri.
Tako lahko le vsakodnevno delo na sebi prinese želeni rezultat in prepreči nastanek strij. In tudi če se pojavijo, ne smete obupati - obstaja veliko načinov, kako se jih znebiti, le zdraviti jih morate pravočasno, dokler so sveži, sicer brez pomoči strokovnjakov ne boste več mogli. .
