Moška frizura ali frizura je eden od elementov moškega stila. Če pa vaši lasje niso popolnoma »zdravi«, se konice las cepijo ali postanejo krhke, lasišče se izsuši in to povzroča prhljaj, potem lahko pozabite na dobro striženje in pričesko. Vaša elegantna podoba bo ogrožena.
Danes si bomo ogledali nekaj nasvetov za nego las za moške, da bodo vaši lasje videti čudoviti in "zdravi"!
Oglas o obnovi poškodovanih las
Neverjetno, koliko reklam za šampone in druge izdelke iz mila vidimo na televiziji, ki nam obljubljajo “zdrave lase”! Priznajmo si. "Zdravi lasje" ne obstajajo. Lasje so v glavnem sestavljeni iz beljakovin in keratina. Las sam po sebi nima niti krvne oskrbe niti živčnega sistema. Lasje niso živi, zato ne morejo biti »zdravi«. Ker so lasje neživa struktura, se ne morejo obnoviti. Zato jih morate ustrezno negovati, da ohranijo njihovo moč, elastičnost in sijaj.
Nekateri šamponi in balzami trdijo, da "popravljajo poškodovane lase". Ne morete obuditi "mrtvih" las, ne glede na to, kaj pravi reklama. Če so lasje poškodovani, je edini način, da jih »popravite«, da odstrižete poškodovano dolžino. Tako kot vaš avto potrebuje servis, tudi vaši lasje potrebujejo nego.
Kako pravilno negovati svoje lase
Če imate resne težave z lasmi, je najbolje, da se takoj obrnete na trihologa - specialista za zdravljenje las in lasišča. V drugih primerih lahko sledite našim priporočilom:
Sušenje z brisačami je eden glavnih vzrokov za poškodbe moških las. Fantje radi vzamejo brisačo in z njo sušijo lase kot nori. Težava je v tem, da jih je zelo enostavno poškodovati, ko so vaši lasje mokri. Med »drgnjenjem« las z brisačo se nekateri lasje zapletejo v nitke brisače in jih vlečejo ter poškodujejo konice. Da zmanjšate škodo zaradi sušenja z brisačo, otresite odvečno vodo in nato z brisačo popivnajte lase v smeri rasti las. Morda bo trajalo malo dlje, a je vredno. Ne pozabite, da poškodovanih las ni mogoče popraviti, vendar lahko počakate, da zrastejo novi lasje, da nadomestite stare (na primer po 1-2 striženjih).
Feniranje je tudi eden glavnih vzrokov za poškodbe las. Sušilnik za lase posuši lase in lasišče. Moški niso veliki oboževalci sušilnikov za lase, a če ga morate uporabiti, upoštevajte te nasvete:
- Da preprečite poškodbe las s sušilniki za lase, uporabite posebne spreje in glavnike. To bo olajšalo česanje in zaščitilo pred toplotnimi poškodbami.
- Sušilnik za lase držite 20-25 centimetrov stran od las in ga nenehno premikajte po celotni površini glave. Tako boste lase zaščitili pred visokimi temperaturami.
- Las ne posušite popolnoma. Pustite jih rahlo vlažne. To bo preprečilo suhe lase.
Ko so vaši lasje vlažni, lahko preprečite poškodbe z glavnikom ali krtačo s širokimi zobmi. Tako boste omejili škodo, ki jo povzroča glavnik ali krtača, ki vleče lase.
3. Operite v rahlo topli vodi
Zelo vroča voda izsuši lase in lasišče. Ne uporabljajte prevroče vode.
Prvi korak pri ohranjanju zdravih las je ohranjanje zdravega lasišča.
4. Izogibajte se močnim kemikalijam
Ponavljajoče barvanje in poudarjanje las lahko poškoduje vaše lase. Kemikalije (kot je amoniak), ki se uporabljajo v barvah za lase, so lahko škodljive za vaše lase in lasišče.
Dober frizer ali stilist ve, kako pravilno negovati vaše lase in lasišče. Prosite ga, naj izbere najboljši izdelek za zaščito vaših las pred poškodbami.
Lase si lahko varno umivate vsak dan, če uporabljate profesionalne šampone. V nasprotnem primeru ne več kot enkrat na 2 dni. Profesionalni šamponi so zasnovani tako, da dovajajo mehčala, vlažilce in zaščitne snovi v lasno steblo, kar pa ne velja za poceni izdelke. Poleg tega se bodo vaši lasje morda navadili na pogostejše umivanje, zato bodo hitro prekriti z oljem in videti umazani.
Ko si umivate lase, bodite bolj pozorni na lasišče. Dovolj je, da si lase umijete tako, da jih preprosto sperete s šamponom.
6. Naj vaši lasje rastejo hitreje in močnejši
Dobra prehrana, pitje veliko vode, jemanje vitaminov, dovolj spanja in življenje brez stresa prispevajo k hitrejši rasti las. Lasje so odraz zdravja celotnega telesa.
Zdrava prehrana je ključ do močnih in zdravih las 7. Izogibajte se čopom in baseball kapam
Poskusite se izogibati čopom ali baseball kapam. Lasje, speti v čop, lahko povzročijo poškodbe in izpadanje las. Poškodba lahko postane trajna, če še naprej mučite svoje lase.
Ste si spustili lase in vam gredo v obraz? Čas je, ki ustreza vaši obliki obraza in strukturi las.
8. Nadzirajte kodranje las
Krepasti lasje so posledica nizke vlažnosti in beljakovin. Za oblikovanje kodrov uporabite dober vlažilni balzam. Za dodaten sijaj in obvladljivost lahko nanesete tudi serum.
9. Osvežite utrujene lase
Lasje postanejo brez sijaja, ko je povrhnjica (zunanja plast lasnega stebla) poškodovana. Dobro ohranjene plasti povrhnjice ležijo ravno (kot ribje luske) in odbijajo svetlobo. Ko je povrhnjica poškodovana, se svetloba slabo odbija, kar ima za posledico dolgočasen videz. Upoštevajte zgornje nasvete, da zaščitite povrhnjico in osvežite dolgočasne lase.
10. Pazi na vodo v bazenu
Bazenska voda vsebuje kemikalije, ki izsušijo, poškodujejo in razbarvajo lase. Škodo zaradi klora in drugih kemikalij lahko zmanjšate tako, da pred vstopom v bazen lase navlažite z vodo iz pipe. Tako boste preprečili, da bi vaši lasje absorbirali vodo iz bazena. Druga možnost je uporaba posebnega balzama za lase.
11. Skrb za ravne lase
Vsaka 2 dni si umijte dolge lase z mehčalnim šamponom in balzamom. Če imate raje daljšo pričesko, si lase pristrižite vsakih šest tednov, da odstranite razcepljene konice.
12. Skrb za redčenje las
Izberite izdelke na vodni osnovi, ki ne puščajo mastnih ostankov in vaših las ne obtežijo, temveč poskrbijo za volumen in lahkotnost. Krepitev šampon in balzam bosta pomagala rešiti problem redčenja las. Postrižite se na kratko, poravnajte konice in vaši ponovno zrasli lasje bodo močnejši. Poskusite, da vaši lasje ne bodo dolgi, saj bodo videti tanki in tanki.
13. Nega valovitih las
Če želite čim bolj zmanjšati odvečni volumen, uporabite vlažilni izdelek in gost balzam za dodatno težo las. Srednje dolga frizura bo videti super. Za stilsko oblikovanje dodajte izdelke na osnovi olja, ki dodajo lesk in težo.
14. Skrb za kodraste lase
Tekstura skodranih las lahko prepreči, da bi naravna olja prišla do konic las. Za mehkobo las uporabite vlažilno kremo. Izberite kratke odbitke, ki bodo ohranili urejen videz. Daljši slogi naj bodo večplastni, da zmanjšate obseg. Lase si ne umivajte pogosteje kot vsak drugi dan in z dobrim balzamom. Pomagal bo dodati dodatno vlago. Oblikujte lase s serumom proti kodranju.
Končno
Ogledali smo si osnovna pravila nege las za moške, ki jih ne bo težko upoštevati. Seveda obstajajo različne maske, sestavki po babičinih receptih in posebni zdravilni šamponi. Vse to je verjetno koristno, vendar je najbolje, da se pred uporabo različnih sredstev posvetujete s strokovnjakom.
Kot vedno smo veseli vaših komentarjev in vprašanj.
Lepi in zdravi lasje, zbrani v elegantno pričesko, speti ali preprosto gladko valoviti čez ramena, so čudovit okras za vsako predstavnico nežnejšega spola. Poleg tega ni razlike, ali so prameni pobarvani s kano ali naravni, nakodrani s kodralnikom ali, nasprotno, poravnani z likalnikom. Pomembno je, da so čisti in dobro izgledajo. To je treba spremljati in pravočasno očistiti. Toda ali je mogoče pogosto umivati lase?
Ali je vsakodnevno umivanje las škodljivo in zakaj?
Naša koža nenehno proizvaja tako imenovano podkožno maščobo, ki ščiti lase pred poškodbami ali na primer hitrim sušenjem zaradi dolgotrajnega izpostavljanja sončnim žarkom. Zahvaljujoč tej skrivnosti postanejo prameni elastični in prijetni na dotik. Če si las ne umivate več dni, bo maščobe preveč in lasje bodo videti manj urejeni. Toda strokovnjaki priporočajo, da s pranjem ne pretiravate in ga ne izvajajte več kot enkrat na 2-3 dni. Mnenje, da če si lase pogosto čistite, bodo ti hitreje rasli, je napačno.
Kaj se zgodi, če si pogosto umivate lase? Naravna zaščita se spere s kemikalijami. Ni čisto vseeno, kakšen šampon uporabljate – tudi tisti najbolj »nežni« se odlično znajdejo pri tej nalogi. In sestavine, ki jih vsebujejo, kožo preveč izsušijo. Žleze morajo ponovno proizvajati izločke – bolj intenzivno kot vedno. Ampak spet ga spereš. In potem gre vse v krogu. Če si boste lase pogosto umivali, boste sčasoma prišli do tega, da morate to početi vsak dan (ali celo 2-krat na dan), saj se bo do večera masten sijaj spet poznal.
Kako pogosto naj si dekleta in fantje umivajo lase?
Tisti z dolgimi kodri jih morajo umivati pogosteje kot dekleta s kratkimi lasmi - njihovi lasje hitro začnejo izgledati postani. Toda pogosto čiščenje ne bo imelo najboljšega učinka na dolgo oslabljene pramene. Najboljša možnost je pranje vsak drugi dan. Lasje kratke dolžine, pa tudi kodrasti in grobi lasje dlje ohranijo privlačen videz. Operite jih vsake 3 dni. To je priročno, vključno z dejstvom, da vam ni treba vsak dan na novo oblikovati pričeske.
Moški lasje so naravno nagnjeni k povečani vsebnosti maščobe. Imajo veliko togost. Toda moški, ki skrbijo zase, si lase oblikujejo vsak dan. To ni zelo dobro: po eni strani ne želite hoditi z umazano glavo, po drugi strani pa ima pogosto umivanje več negativnih strani kot pozitivnih. Šamponi za moške so pogosto tudi gel za tuširanje. Tak "koktajl" kemičnih sestavin ne bo koristil vašemu zdravju. Kaj storiti v takšni situaciji?
- Naj bodo vaši lasje kratki, vsaj v vroči sezoni. Potem se bo kontaminacija pojavila počasneje in jih boste morali manj pogosto prati.
- Če se vaši prameni hitro mastijo, jejte manj mastne hrane. Na primer, zamenjajte klobaso ali svinjino s kuhanim piščančjim filejem ali svinjskimi kotletami na žaru.
- Za začetek si umijte lase enkrat na 2 dni, po enem in pol do dveh mesecih - enkrat na 3 dni. Postavite jih vmes.
- Za moške pogosto čiščenje glave ni tako resen problem kot za dekleta. Njihovo lasišče je bolj odporno na zunanje dejavnike. Pomembno je, da uporabljate profesionalne šampone in ne kupujete izdelkov "3 v 1".
Suhi tip
Suhi lasje zahtevajo skrbno nego in redno uporabo naravnih izpiranj, zeliščnih decokcij, vlažilnih šamponov, mask in balzamov. Vsi vodni postopki morajo biti strogo odmerjeni. Enkrat na teden si morate umiti suhe lase in to z zelo vročo vodo. Kaj se zgodi, če si pogosto umivate lase, ko so lasje presuhi? Tako jih lahko izgubiš polovico.
Vrsta maščobe
Ljudje, ki se jim naslednji dan po prhanju lasje zlepijo in izgledajo kot umazane ledenice, se morajo držati drugačnega režima. Če je vaša glava mastna, jo umijte 4-krat na teden. Za prhljaj (ta težava je znana mnogim dekletom z mastnimi lasmi) uporabite posebne šampone. Pomembno je, da uporabite vročo vodo, ki povzroči povečanje intenzivnosti izločanja podkožne maščobe. Njena temperatura ne sme preseči normalne telesne temperature, to je + 37 ° C.
Strokovnjaki priporočajo redno uporabo naravnih alkoholnih zeliščnih tinktur kot posebnih mask. Učinkovite so tinkture ognjiča in rdeče paprike. Pospešujejo rast las. Po umivanju las je priporočljivo, da jih sperete z zeliščnimi decokcijami. In pozabite na uporabo sušilnika za lase, vroč zrak pregreje kožo, povzroči sproščanje maščobe in povzroči krhkost.
Za seboroični dermatitis
Kroničnega seboroičnega dermatitisa, lokaliziranega na lasišču, ni mogoče takoj pozdraviti. Potrebno je dolgotrajno zdravljenje in uporaba posebnih šamponov dvakrat na teden, dokler se manifestacije bolezni ne odpravijo. Minimalno obdobje je 1 mesec. Po zdravljenju jih nadaljujte z občasno uporabo za preprečevanje (vsakih 1,5-2 tednov). Da bi preprečili zasvojenost z izdelkom, je priporočljivo izmenično umivanje z zdravilnim šamponom (na primer Nizoral) in navadno vlažilno kremo.
Otroški lasje so zelo tanki in njihova koža zelo občutljiva. Proizvajalci za njih proizvajajo posebne šampone, ki niso zelo primerni za najstnike in odrasle. Če so prameni zelo tanki in jih je malo, je dovoljeno postopek nadomestiti z masažo z mokro krtačo z mehkimi ščetinami. To bo izboljšalo prekrvavitev in kožo naučilo česati. Pri dojenčkih koža manj intenzivno izloča olje, zato glavica dlje ostane čista. Očistiti ga je treba, a kako pogosto?
- Dojenčki - 1-2 krat na teden.
- Otroka, starejšega od 1 leta, je potrebno čistiti dvakrat na teden. Obvezno uporabljajte šampone, ki ne povzročajo solzenja. Tako ne bo imel strahu pred postopkom kopanja.
- Dekleta, starejša od 2,5 let, z dolgimi in gostimi lasmi morajo očistiti lase po enakih pravilih kot za odrasle deklice. Edina razlika je v tem, da morate uporabljati otroške šampone in posebne izdelke, ki olajšajo česanje.
Ali je mogoče pogosto umivati lase z ljudskimi zdravili?
Čeprav je na domačem trgu ogromno kozmetičnih izdelkov, veliko ljudi raje uporablja ljudske recepte, tudi za umivanje las. Nekateri (na primer milo) se uporabljajo kot alternativa šamponom, drugi (kopriva) služijo kot material za pripravo decoctions. Kako pogosto se morate zateči k takim postopkom, da ne poškodujete svojih las?
Katran ali milo za pranje perila
Pri umivanju las z milom morate vedeti več pomembnih točk:
- Las ni treba drgniti s samo palico, bolje je, da jih spenite v rokah in na mokre lase nanesete samo peno.
- Po spiranju z vodo in limoninim sokom neprijeten vonj izgine. Po tem milu bodo prameni postali bolj gladki.
- Ni se vam treba bati, če bodo vaši lasje po začetku uporabe mila postali neukrotljivi in jih je zoprno česati - trajalo bo nekaj časa, da se boste »navadili«.
- Milo uporabljajte dvakrat na teden.
Uporaba sode
Na tisoče žensk namesto šampona uporablja sodo bikarbono, ki pa s pogosto uporabo izsuši kožo. Pogosta uporaba sode je kontraindicirana. Za dekleta, katerih prameni so nagnjeni k mastnosti, bo ta izdelek najboljši pomočnik. Odličen učinek dosežemo z uporabo sode v trdi vodi iz pipe, kar najdemo v mnogih mestnih domovih.
Ena najpogostejših ljudskih metod je umivanje las z raztopino sode. Za pripravo zmešajte pol žlice sode bikarbone z 250 ml tople vode, dokler se popolnoma ne raztopi. Ko je tekočina še vroča, raztopino nanesite na lase in nežno vtrite. Po izpiranju lahko pramene sperete s segreto vodo in majhno količino svežega limoninega soka ali jabolčnega kisa (v razmerju čajne žličke na 2 skodelici vode). To je obvezno za dekleta s tankimi lasmi. Po spiranju bo pramene lažje razčesati. Priporočena pogostost: do 2-krat na teden.
Odvar koprive
Oglaševanje šamponov ni tako neuporabno. Zahvaljujoč njej smo izvedeli, da lasje potrebujejo vitamin K, karoten in nekaj kislin. Izdelki s takšnimi sestavinami niso poceni. Nič manj pa jih ne vsebuje navaden koprivin sok. Kopriva bo pospešila rast las, jih okrepila in pozdravila ter pomagala pozabiti na prhljaj. Samo sperite lase z juho po pranju dvakrat na teden.
Rumenjak
Nekatere tehnike nege las z uporabo jajčnih rumenjakov se že stoletja prenašajo iz roda v rod. Najenostavnejši recept je, da na navlažene pramene (če so lasje dolgi dva naenkrat) nanesemo rumenjak, ki smo ga predhodno ločili od beljakovin in zaščitnega filma, ki ga je težko sprati. Če imate dovolj časa, lahko izdelek držite na glavi do eno uro pod pokrovčkom, nato pa ga lahko sperete. Za umivanje las morate uporabiti jajce 1-2 krat na teden.
Video:
Dolgi, bujni, zdravi, sijoči lasje so univerzalni okras ženske, ne glede na pričesko ali na primer najljubši stil oblačenja. Toda, da bi prameni naredili razkošen vtis na druge, jim je treba posvetiti veliko časa in truda. Šamponi, maske, balzami, balzami - vsak izdelek bo prispeval k oblikovanju las neverjetne lepote, predmet zavisti in občudovanja. Oglejte si uporaben video, ki razkriva vse skrivnosti pravilne nege dolgih pramenov.
Umivanje las je glavna sestavina pravilne nege las. Stanje kodrov je odvisno od tega, kako kakovosten je ta postopek. Upoštevajte, da morate izbrati ne le visokokakovostne izdelke za nego las, ampak morate tudi vedeti, kolikokrat na teden si morate umiti lase. O tem bomo govorili danes, in sicer bomo ugotovili, kakšna naj bo pogostost pranja kodrov različnih vrst.
Suh tip las
Za suhe tipe las je značilna krhkost, pogosto luščenje povrhnjice in pomanjkanje sijaja. Pravilna nega takšnih kodrov bo zagotovila, da bodo vse te težave izginile, nepravilna nega pa jih bo še poslabšala. Suhe lase je treba umivati največ enkrat na teden. To bo zagotovilo, da jih boste očistili umazanije, vendar jih ne poškodovali. Poleg tega obstaja nekaj pravil za umivanje suhih las, ki jih je treba upoštevati. O njih se bo še razpravljalo.
Pravila za pranje suhih kodrov
Tako smo že ugotovili, da si suhe lase ne smemo umivati pogosteje in nič manj kot enkrat na 7 dni. V tem primeru je treba med postopkom upoštevati ta pravila.
- Pred umivanjem las si obvezno naredite vlažilno masko. Uporabite lahko izdelek, kupljen v trgovini, ali pa ga pripravite sami. Vsebovati mora olja, ki bodo lasem zagotovila vlago.
- Nežno umijte lase. Ne milajte jih preveč in jih ne drgnite intenzivno. To lahko poškoduje vaše lase in povzroči izpadanje. Bolje je, če na vlažne lase nanesete malo šampona in jih nežno podrgnete.
- Lase si umivajte največ 10-15 minut. Ta čas bo dovolj, da se očistijo in jih na ta način ne boste poškodovali.
- Suhe lase je treba sprati z vročo vodo. Prav to bo prisililo žleze lojnice k izločanju več maščobe, ki je nujna za njihovo vlaženje. Zahvaljujoč temu lasje ne bodo več tako suhi in pojavil se bo čudovit sijaj.
- Kodre si umivajte samo z izdelki, namenjenimi suhim tipom las. Ustrezne informacije boste našli na etiketi. Upoštevajte, da je treba dati prednost tistim izdelkom, ki vsebujejo olje. To piše tudi na njihovi etiketi. Pomagali bodo navlažiti lase, jim povrniti zdravje in izboljšati videz.
- Po umivanju uporabite sredstvo za izpiranje las. Pripravimo ga lahko s semeni koprive, kamilice ali trpotca.
Normalen tip las
Za normalne lase se štejejo tisti, ki imajo privlačen videz, gosto, enakomerno strukturo in na povrhnjici glave ni prhljaja, luščenja ipd. Takšne kodre je priporočljivo oprati, ko postanejo umazani. Pri nekaterih dekletih se umažejo tretji dan po pranju, pri drugih pa četrti. Priporočljivo je, da se osredotočite na te številke. Z drugimi besedami, kodre običajnega tipa je priporočljivo umivati vsake 3-4 dni.
Pravila za umivanje normalnih las
Da normalni lasje ne izgubijo zdravja in privlačnosti, je treba upoštevati tudi več pravil za njihovo pranje.
- Lase si umijte z vodo pri temperaturi, ki vam je prijetna. Vendar pa ne sme biti prehladno ali prevroče.
- Uporabite posebne izdelke za normalne lase.
- Po postopku uporabite zeliščno izpiranje. To je lahko decokcija repinca, koprive ali kamilice.
Mešani tip las
Mešani tip las zlahka prepoznamo po mastnih koreninah in suhih konicah, ki jih običajno postrižemo. Prav zaradi obilice maščobe na povrhnjici glave se kodri hitro umažejo, zaradi česar so videti neurejeni. Mešane lase je treba umiti takoj, ko se umažejo. Ni določenega števila krat na teden. Kolikokrat na teden si morate umiti lase, je treba določiti neodvisno. Ne umivajte pa jih vsak dan, saj lahko s tem le poslabšate situacijo. V tem primeru bodo lasje izgubili svežino že na dan pranja.
Pravila za umivanje mešanih las
Pri umivanju las morate upoštevati številna pravila.
- Pred postopkom negujte konice z oljem za suhe lase. To jim bo pomagalo hidrirati in bodo videti bolje.
- Lase si umivajte samo z blagim šamponom. Tudi izdelki mešanega tipa niso vedno primerni. Zato je izbira šampona zelo težka. Ali je primeren ali ne, lahko razumete le z uporabo.
- Ne uporabljajte balzama ali balzama po celotni dolžini kodrov. Ni ga treba nanašati na korenine.
Masten tip las
Mastni kodri se zelo hitro umažejo in začnejo oddajati neprijeten vonj, glava pogosto srbi, na koži se pojavi prhljaj. Znanstveniki se ne strinjajo glede umivanja te vrste las. Nekateri pravijo, da je treba postopek izvajati enkrat na 7 dni, drugi pa, da se je treba umivati 3-4 krat na teden ali celo vsak dan. Po zadnjih raziskavah znanstvenikov se na kodrih pojavi masten film, ki jim preprečuje dihanje, nabira umazanijo in zaradi tega izgubijo zdravje. Zato ga je treba pogosteje umivati.
Pravila za umivanje mastnih las
Pri umivanju mastnih las morate upoštevati ta pravila.
- Pred umivanjem las naredite posebno masko za mastne kodre. Zaželeno je, da vsebuje alkohol, saj bo izsušil povrhnjico in same lase ter se ne bodo prehitro umazali.
- Za umivanje las uporabite hladno vodo. Prisilil bo žleze lojnice, da proizvajajo manj maščobe, zaradi česar bodo prameni dlje ohranili svojo svežino.
- Po postopku si lase sperite z zeliščno decokcijo.
- Za sušenje las ne uporabljajte sušilnika za lase, saj jih bo poškodoval.
Če veste, kolikokrat na teden si morate umiti lase in kako to storiti pravilno, boste svojim kodrom zagotovili popolno in kakovostno nego, ne da bi jih poškodovali.
Ste se kdaj vprašali: koliko šampona nanesti? Kako pogosto si morate umivati lase? Bodo izdelki škodovali vašim lasem? O vsem tem smo povprašali trihologa, ki je razblinil nekaj mitov in povedal, kako pravilno negovati svoje lase.
dermatokozmetologinja, trenerka in vodilna specialistka strojnih tehnik pomlajevanja, glavna zdravnica klinike estetske medicine L’art de la vie
Naj se vaši lasje ne umažejo
Glavo je treba oprati, ko koža postane umazana. Kot potrjujejo študije, ki so jih izvedli trihologi in dermatologi v različnih državah, lasišče in lasje veliko bolj trpijo zaradi nečistoč, ki se nabirajo na dnu las in niso pravočasno odstranjene z glave. Izločki lojnic, prah, umazanija ustvarjajo gojišče za razvoj bakterij, koži ne omogočajo dihanja, lasne korenine ne prejemajo dovolj hranil - vse to moti normalno delovanje lasišča in upočasnjuje rast las.
Ne bojte se šamponov
Šamponi, ki kažejo, da jih je dovoljeno uporabljati vsak dan, so najbolj nevtralni, občutljivi, hipoalergeni in imajo neagresivno sestavo. V skladu s tem jih je res mogoče uporabljati vsak dan.
Priljubljeno
Ohranite pogostost pranja
Pogostost umivanja las je treba izbrati individualno, ob upoštevanju vrste las in kakovosti vode. Če imate masten tip las, se vam med 3-4-dnevnim premorom nabere obilno izločanje lojnic, kar lahko privede do manjših vnetij.
Pravilno nanesite šampon
Količina šampona je v osnovi odvisna od dolžine las. Izdelka ni priporočljivo vliti neposredno na glavo. Prvič, težko bo nadzorovati njegovo količino; drugič, preveč koncentriran izdelek bo dosegel omejeno območje. Zato morate šampon najprej speniti v dlaneh in šele nato porazdeliti po laseh.
Pravilni algoritem za umivanje las
Preden si začnete umivati lase, morate lase počesati, da jih temeljito umijete. Lase si morate umiti od ušesa do ušesa, po tako imenovanih pogojnih črtah, nato pa se premakniti na zadnji del glave. Gibanje naj bo masažno in narejeno z blazinicami prstov, nikakor pa z nohti, da ne opraskate kože. Priporočljivo je, da masirate med umivanjem las, blagodejno vpliva na lasne korenine.
Koliko šampona nanesti
Vse je odvisno od pogostosti pranja in uporabljenega izdelka. Če si morate lase umivati vsak dan, dvojno miljenje ni potrebno. Za tiste, ki si lase umivate 2-krat na teden, je bolje, da dvakrat nanesete šampon. Drugič je priporočljivo zmanjšati količino šampona za polovico.
Temperatura vode
Marsikdo naredi hudo napako in si lase umiva s prevročo vodo, ki služijo lase in aktivirajo žleze lojnice. Optimalna temperatura vode za umivanje las je 40-50 stopinj. Ta temperaturni režim spodbuja dobro raztapljanje sebuma, enostavno odstranjevanje umazanije in izboljša prekrvavitev.
Umivanje las zaključite s hladno vodo
Priporočljivo je, da postopek umivanja zaključite s hladno ali mrzlo prho, ki spodbudi prekrvavitev lasišča in naredi lase sijoče.
Maska po umivanju las
Pogostost uporabe maske je odvisna od stanja las, želenega učinka in sestave hranila. Če so vaši lasje močno poškodovani in potrebujejo dodatno nego, masko nanašajte vsak drugi dan. Po 8-10 sejah bo rezultat jasno viden in ta kozmetični izdelek boste lahko uporabljali veliko manj pogosto.
Če nameravate masko nanesti na lase v preventivne namene, naredite to največ 1-2 krat na teden. Ta frekvenca velja za optimalno.
Ne pozabite na balzam
Balzam nanesemo na lase po umivanju s šamponom. Balzam ne stabilizira samo pH vrednosti las, temveč jim daje lesk in jih naredi bolj svilnate, saj vsebuje lahko odsevne elemente. Balzam zgladi tudi zunanjo plast ali povrhnjico lasu, ki se odpre, ko z njim pride v stik alkalija – torej trda voda, šampon, barva ali obstojna raztopina.
Balzam LAHKO nanesete po celotni dolžini las (nekateri menijo, da ga potrebujete le za konice), vključno s koreninami, vendar ga ne vtirajte v lasišče. Pustite delovati 5-7 minut, nato temeljito sperite. Pri nanosu na lasišče obstaja možnost, da bo balzam lase obtežil in jim odvzel koreninski volumen.
Kaj storiti, ko si že umijete lase
Glede na vaš tip las boste morda morali uporabiti olje za lase ali zaščitni sprej.
Sledite navodilom na etiketi, nanesite kapljico olja na suhe ali vlažne lase, odvisno od tega, kako vaši lasje reagirajo na olje. Uporabite zelo majhno količino olja, da lasje ne bodo videti mastni ali mokri.
Vedeti morate, da je učinek eteričnih olj na poškodovane lase učinkovitejši, ko so mokri. Če torej olje običajno uporabljate na suhih laseh, jih zmočite z vodo in nato nanesite olje, da dosežete želeni učinek.
Vedno uporabljajte toplotno zaščito
Kar se tiče zaščitnega spreja, ga je treba uporabiti, če lasje potrebujejo stalno oblikovanje s sušilcem za lase ali drugimi napravami. Lasje so občutljivi na vročino, saj so sestavljeni iz trdne beljakovine, keratina. Pri izpostavljenosti temperaturam se zglajene luske povrhnjice (zgornja zaščitna plast lasu) dvignejo in odprejo skorjo. Keratin se zmehča in voda izhlapi. Pri vročem oblikovanju, zlasti na vlažnih laseh, vlaga izhlapi in maščoba se razgradi. Lasje se lomijo, postanejo dolgočasni in krhki.
Pomembno je omeniti, da termično zaščitna pršila običajno vsebujejo naravne beljakovine, vitamina E in B5 ter izvlečke zdravilnih rastlin. Zahvaljujoč tem komponentam lasje ne le nevtralizirajo toplotne učinke, temveč pridobijo tudi dodaten volumen, zaradi česar je pričeska še bolj impresivna.
Pozdravljeni, dragi prijatelji! Članek bo obravnaval pravila za pravilno umivanje las. Pomagali vam bodo pri odločitvi, kako pogosto si morate umivati lase, da jih ne poškodujete in ostanejo čim dlje čisti in sveži.
Na internetu obstaja veliko različnih mnenj o tem, kako pogosto si morate umivati lase. Nekateri so prepričani, da je to treba storiti vsak dan. Pogostost dveh do treh dni mnogi imenujejo pravilna. Nekateri trdijo, da je to potrebno enkrat na teden ali celo manj pogosto. V tej zmedi se je težko odločiti za režim. Pravzaprav ima postopek nege določena pravila, strokovnjaki pa dajejo svoja priporočila. Na njihovi podlagi lahko razvijete prilagojen režim.
Vrsta dejavnosti
Kako pogosto se vaši lasje in lasišče umažejo, je odvisno od vaše vrste dejavnosti. Strinjam se, da se v čisti pisarni ali recimo v zdravstveni ustanovi kodri umažejo veliko manj pogosto kot pri delu na prostem, v vročih razmerah, v tovarni itd. Povečano znojenje prispeva tudi k hitremu onesnaženju glave. Če je po dnevu ali dveh dela ali vadbe videti umazan, ga boste morda morali prati pogosteje.
Regija in kraj stalnega prebivališča
Vaščani si lahko privoščijo redkejšo vadbo s svojimi lasmi kot prebivalci mesta. Prah, smog, izpušni plini in druge okoljske pomanjkljivosti mest narekujejo lastna pravila samooskrbe. Praviloma se v velikih mestih, zlasti tam, kjer je razvita nekakšna industrija, lasje prebivalcev zelo hitro umažejo. In če je vaša glava zjutraj čista, zvečer pa je prašna in diši po izpušnih plinih, jo boste morali umivati vsak dan.
Vrsta las
To je morda eno od glavnih meril za izbiro načina. Najbolj brez težav so kodri normalni, torej niti suhi niti mastni. Vodni postopki enkrat na štiri do pet dni jim zadostujejo. Ob upoštevanju neugodnih značilnosti bivanja in vrste dejavnosti - enkrat na dva do tri dni.
Suhi prameni ljubijo vlago, vendar se ne strinjajo s pogosto uporabo šamponov s kemično sestavo. Še v sovjetskih časih so strokovnjaki lastnikom takšnih las svetovali, naj si lase očistijo največ enkrat na deset dni. Ekologija, prehrana in drugi dejavniki sodobnega sveta narekujejo nova pravila - vodni tretmaji za glavo enkrat na šest do sedem dni. Obvezno uporabite balzam, če uporabljate agresiven šampon, balzam za odstranjevanje statične elektrike.
Pri mastnih kodrih se vodni tretmaji priporočajo vsak drugi dan, v posebnih neugodnih razmerah pa vsak dan. Strokovnjaki so celo razvili posebno formulo: enkrat ali dvakrat na teden si umijte lase z običajnim izdelkom za mastne lase in vsak dan s posebnim šamponom za vsakodnevno uporabo. Slednje je bolje kupiti v lekarni.
Tanki lasje zahtevajo posebno nego. Balzam je za takšne ljudi skoraj kontraindiciran, tudi če je del šampona. Prispevajo k "lepljenju" že tako tankih las, zato bo zelo težko ustvariti kakršno koli pričesko. Lase si lahko umivate vsak dan, uporabite izdelke za volumen, poseben šampon za tanke, šibke kodre.
Pozor
Pogoste nege suhih las lahko povzročijo izpadanje las in pojav obilnega prhljaja.
Enak proces z mastno hrano (na primer dvakrat na dan) izzove pospešeno, obilno izločanje izločkov. To poveča njihovo vsebnost maščob. Pri vsem je pomembna zmernost.
Malo o dolžini
Pri vprašanju, kako pogosto si morate umivati lase, je vredno upoštevati dolžino pramenov.
Menijo, da se dolgi lasje umažejo hitreje kot kratki lasje. Če niso suhi ali mastni, za kar obstajajo lastna pravila nege, potem bi bil optimalen režim enkrat na dva do tri dni.
Kratke, grobe, kodraste pramene so dlje videti negovane in čiste, zato jih je mogoče obdelati z vodo enkrat na štiri do pet dni.
Kaj pravijo strokovnjaki
Nekateri trihologi priporočajo vodne tretmaje za glavo vsak dan ali celo dvakrat na dan, da takoj izperejo nakopičeno maščobo. Privlači umazanijo in prah, kar vodi do kontaminacije glave, poslabšanja zdravja kože in kodrov. Drugi strokovnjaki so prepričani, da je izloček, ki ga proizvaja lasišče, potreben za prehrano las. Razporedi se po njih in jih tako ščiti pred negativnimi vplivi zunanjega okolja. Poleg tega je sebum ugoden hranilni medij za lase.
Če upoštevamo obe mnenji, lahko naredimo koristen zaključek - glavo morate očistiti tako pogosto, da ima čas za tvorbo hranljivih izločkov. Počakajte dan, da blagodejno deluje in pojdite pod tuš, kajti kmalu se bo maščoba začela razgrajevati, iz glave in las pa bo prihajal neprijeten vonj.
Od tod izhaja optimalen režim - enkrat na tri dni.
To je pomembno upoštevati
- Lahko izberete pravi režim umivanja las, a imate hkrati preveč mastne ali suhe lase. Da se to ne bi zgodilo, upoštevajte preprosta pravila postopka:
- Voda mora biti topla (37-40 stopinj). Vroče bo povzročilo povečano izločanje sebuma iz kože. Hladna voda slabo izpere umazanijo, poleg tega pa zoži kapilare, kar lahko poslabša prehranjevanje korenin. Toplo izboljša prekrvavitev, odlično odstrani sebum in umazanijo.
- Lase je treba sprati s hladno vodo. Luske (kutikula) las se bodo zaprle, koža in lasje bodo pridobili naravno gladkost in sijaj.
- Pretrdo vodo je treba pred uporabo zmehčati. Dodajte žlico sode bikarbone ali nekaj žlic kisa (na liter vode). Ali pa samo zavrite vodo za izpiranje.
Pozor
Preden lase spenite z detergentom, jih morate dobro zmočiti. Tako bo iz njega izločila manj škodljivih kemikalij.
Zaključek
Zapomniti si je treba:
- Ko se odločate, kako pogosto naj si umivate lase, upoštevajte dejavnike, kot so vrsta in dolžina vaših las, območje bivanja, vrsta dejavnosti in vadba. Preprosto povedano, pogostost njegovega onesnaženja.
- Režim mora biti tak, da so lasje vedno videti čedni. Ne čakajte, da drugi opazijo, da imate umazano glavo.
- Uporabite prave izdelke za vodne postopke.
- Upoštevajte tudi temperaturo vode.
Se vidimo v naslednjem članku!
