Slaba navada velika količina ljudje - držite se dogodkov iz preteklosti. Nekateri se spominjajo, kako dobro je bilo nekoč, drugi pa obžalujejo, da so se zmotili in se zaradi tega življenje ni izšlo. Težava obeh je povezava s preteklostjo, ki jo je treba prekiniti. Pomembno je, da znate opustiti preteklost in začeti živeti v sedanjosti, kar vam bo omogočilo, da začutite okus življenja. V večini primerov je izziv začeti nekaj novega in stopiti v neznano, a z nekaj nasveti je marsikomu kos nalogi.
Nekateri verjamejo, da sta držanje in obešanje znamenja velika moč. Vesolje okoli vas se spreminja. Samo zato, ker je bilo nekaj tam za vas v preteklosti, še ne pomeni, da je še vedno. Lahko je odnos, služba, dom, navada itd.
To se ti dogaja počasi, ko rasteš. Vi in kaj želite od življenja, nato pa ugotovite, da morate narediti namerno spremembe, da boste v koraku s spremembami, ki se dogajajo okoli vas in v vas. Življenjski slog, ki ga živite, ni več primeren. Konkretni ljudje in rutine, ki ste jih poznali, za vedno niso več enake vašim vrednotam. Torej cenite vse spomine, vendar si lahko dovolite, da greste naprej in nadaljujete.
Strokovnjaki pravijo, da ima vsak človek možnost izboljšati svoje življenje, saj je glavna stvar želja.
Kako opustiti preteklost in začeti novo življenje:
- Znebite se predmetov, ki so povezani s preteklimi dogodki, na primer spominki, oblačila, fotografije itd. To velja tudi za stvari, ki so skrite na policah.
- Ko govorimo o opuščanju preteklosti in življenju v sedanjosti, je pomembno dati še eno koristno priporočilo– posloviti od ljudi iz preteklosti. Odstranite številke iz telefonskih številk, strani itd. Ne opazuj življenja drugih ljudi, začni živeti svoje. To lahko vključuje tudi slovo od pokojnikov.
- Nehajte živeti v preteklih srečnih dogodkih, ker vam preprečujejo, da bi uživali v sedanjosti. Ali pogrešate minulo delo, potem pojdite tja na obisk in to razumejte čas teče in vse se spremeni.
- V psihologiji obstaja učinkovit nasvet, kako opustiti preteklost - poiščite dejavnost, ki vam bo omogočila izpolnitev, navdih in občutek sreče. Če obžalujete, da niste postali glasbenik, potem je čas, da poiščete mentorja in uresničite svoje sanje.
- Odpustite zamere iz preteklosti in to ne velja samo za druge ljudi, ampak tudi za sebe. Pretekle zamere in napake so težko sidro, ki vas drži nazaj in vam preprečuje, da bi se premaknili v svetlejšo prihodnost.
Pozdravljeni, dragi prijatelji!
En majhen primer predaje
Nekdo zanika, da vas mučiš. - Ste povprečno število ljudi, s katerimi preživite največ časa. Z drugimi besedami, vpliva na to, s kom preživljate svoj čas velik vpliv na osebo, ki ste, in osebo, ki postajate. Če ste ves čas okoli ciničnih in negativnih ljudi, boste postali cinični in negativni. Iz nekoga si zrasel. - Žalostno, a resnično, ne glede na to, kaj počnete ali koliko se razlagate, se bodo nekateri ljudje postopoma razvili od vaših temeljnih vrednot. Sčasoma bodo znova in znova dokazali, da so odločeni, da vas bodo napačno razumeli in se vmešavali v vaše potrebe. Resnično ste nezadovoljni s trenutnimi okoliščinami. - Vedno se je bolje boriti z nečim, kar ljubiš, kot uspeti v nečem, kar preziraš. Vaši cilji in potrebe so se spremenili. - Kar je bilo prav za vas, vam zdaj ni potrebno. Včasih je najtežje ne izpustiti, ampak spoznati, da ste se spremenili, in se nato naučiti začeti svojo novo resnico. Strah te drži nazaj. - Del opuščanja in premikanja naprej je soočanje s strahovi in razočaranji preteklosti, ki vežejo vaš duh. Ujamete se v preteklosti. - Če vse, kar počnete, poskušate preživeti, kar se je že zgodilo, zamujate. Miselni prostor, ki ga ustvarite tako, da opustite stvari, ki so že za vami, vam daje priložnost, da napolnite prostor z nečim novim in zabavnim. Stare zamere vas še vedno bolijo. - Zadrževanje teže jeze, zamere in sovraštva vas ne bo le zadržalo, ampak bo tudi blokiralo vaše trenutne blagoslove in priložnosti. Če želite napredovati, se morate nečemu odpovedati. Ne naučiš se nič novega. -. Vse pozitivne spremembe- to je končni rezultat učenja. Če se ne naučiš, le počasi umiraš. Ko se je doseg bloga povečal, je moj prijatelj diskreditiral naš uspeh.
Dnevno se spreminjamo. Tudi vesolje okoli nas se spreminja. Ni nujno, da so situacije, ki so se zgodile v preteklosti, prisotne v naši sedanjosti ali prihodnosti.
Ampak, žal, včasih neumorno vlečemo za seboj ogromno breme preteklih napak v upanju na srečo. Ampak še vedno ne pride. To velja za številne vidike življenja. IN propadla razmerja in težave z delom ter celo neudobna stanovanja ali navade.
Območje strahu in preganjanja
Ko je Angel pustil službo, da bi blogal s polnim delovnim časom, mi je prijatelj rekel, da nama ne bo uspelo. To je smešno! Angel je imel dobro opravljeno, - rekel je. "V tem gospodarstvu se samo igrate z ognjem, če mene vprašate."
To je bil začetek konca naše prijateljske zgodbe. Leta kasneje je najino razmerje senca tega, kar je bilo, in moje življenje je resnično veliko svetlejše. Izpustiti prijatelja ni bilo lahko, vendar je bilo nujno za moje dobro počutje in rast.
Vse transformacije se dogajajo precej počasi. Zavedamo se novih priložnosti in se jim poskušamo tako ali drugače prilagoditi. Naučili smo se razvijati novo obrambne reakcije in način življenja, ki so ga vodili pred nekaj leti, ni več primeren.
Kako živeti v sedanjosti? Kako lahko pozabiš na vse slabe stvari in odpreš srce resnični sreči? Kako se lahko naučite videti samo pozitivne spremembe, ki se dogajajo v svetu?
Držanje je, kot da obstaja samo preteklost; opustiti in iti naprej, v srcu vedoč, da je pred vami svetla prihodnost. Oglejmo si osem načinov za razvoj slednjega. Sprejmite resnico in bodite hvaležni. - Odpuščanje, da bi bili hvaležni za izkušnje, ki so vas nasmejale, spravile v jok, vam pomagale pri učenju in rasti. To je prepoznavanje vsega, kar imate, vsega, kar ste nekoč imeli, in priložnosti, ki so pred vami. Vse je v tem, da najdemo moč, da sprejmemo spremembe v življenju, zaupamo svoji intuiciji, se učimo sproti, priznavamo, da ima vsaka izkušnja vrednost, in nadaljujemo s pozitivnimi koraki naprej. Razdalja za nekaj časa. - Včasih morate narediti nekaj korakov nazaj, da si razjasnite situacijo. Najboljši način to storiti pomeni samo počitek in nekaj časa delati na nečem drugem. Tako se lahko vrnete tja, kjer ste začeli, in vidite stvari z novimi očmi. In ljudje vas tam morda vidijo drugače. Vrniti se tja, kjer ste začeli, je popolnoma drugače kot nikoli oditi. Osredotočite se le na tisto, kar lahko spremenite. - Razumeti, da ni treba vsega v življenju spremeniti ali popolnoma razumeti. Živite, prepustite se, naučite se, kar lahko, in ne izgubljajte energije s skrbmi za stvari, ki jih ne morete spremeniti. Osredotočite se samo na to, kar lahko spremenite, in če ne morete spremeniti nečesa, kar vam ni všeč, spremenite način razmišljanja o tem. Preglejte svoje možnosti in nato preoblikujte tisto, kar vam ni všeč, v izhodišče za nekaj boljšega. Zahtevaj lastništvo in popoln nadzor nad svojim življenjem. - Nihče ni odgovoren za vas. Imate popoln nadzor nad svojim življenjem, dokler ga zahtevate in ste lastnik. Skozi past grozdja ste se morda naučili, da morate kriviti svoje starše, učitelje, mentorje, izobraževalni sistem, vlado itd. Vendar nikoli ne krivite sebe. Vedno si ti kriv, ker če se želiš spremeniti, če se želiš spustiti in nadaljevati s svojim življenjem, si edini, ki to zmore. Osredotočite se navznoter. - Pomembno je spremeniti svet. Da, pomembno je pomagati ljudem, vendar je nujno. Če iščete onkraj sebe, da bi ugotovili, kje se ujemate, ali kako lahko ustvarite vpliv, se ustavite in poglejte vase. Preglejte, kdo ste, življenjski slog, ki ga trenutno živite, in zaradi česa se počutite žive. Nato negujte te stvari in naredite pozitivne prilagoditve, dokler jih vaše trenutno življenje ne bo več zdržalo, kar vas bo prisililo, da rastete in presežete trenutne okoliščine. Spremenite ljudi okoli sebe. - Nekateri ljudje pridejo v vaše življenje, da vas okrepijo, da lahko nadaljujete brez njih. Morali bi biti del vašega spomina, ne vaše usode. Bistvo je, da ko morate začeti ogrožati svojo srečo in svoj potencial za ljudi okoli sebe, je čas, da spremenite ljudi okoli sebe. Čas je, da se pridružite lokalnim srečanjem, udeležite se konferenc, se povežete in poiščete bolj podporno pleme. Tvegati. - Ko te življenje ogrozi, za to obstaja razlog; zasnovan je tako, da preizkusi vaš pogum in pripravljenost za spremembe in tveganje za nekaj novega. Nima smisla zanikati, da so stvari zdaj drugačne, ali se bati naslednjega koraka. Naloga ne bo čakala, tudi če oklevate. Življenje teče le v eno smer – naprej. Ta naloga je vaša priložnost, da opustite staro in naredite prostor novemu. Naučili se boste začeti znova in znova – ali pa boste neuporabni. ~ Mitch Albom
Prijatelji, nekateri ljudje, interesi, pa tudi peščica hobijev, skupaj z vrednotami, se lahko spremenijo. Seveda boste obdržali pomembne točke v srcu, ampak vse drugo, je čas, da se izpusti. Zaprite stara vrata, da se odprejo nova.
Pot do razsvetljenja je trnova. Na poti prenove lahko občutite bolečino in žalost ter celo opazite, da pogrešate stare čase. To je v redu. Proces odpravljanja odvečne teže mora biti vsekakor vezan na vašo globalni cilj in željo, da postanemo boljši.
Ko te življenje potolče, je skoraj nemogoče začeti znova. Namesto tega želimo nahraniti svoje rane in jokati skozi svoje trpljenje. Življenje se je zdelo tako obetavno, dokler ni bilo vsega konec. Zadnjih nekaj let me je prisililo skozi ruševine žalosti in izgube.
Tukaj je 9 načinov, kako opustiti preteklost in začeti znova, če ste zašli s poti. Bolečino je enostavno nahraniti in jo obdržati dlje, kot je potrebno. Čutiti močna čustva ki premaga tvoje telo in duha. Občutite kolikor želite in izkusite intenzivnost bolečine. Pogovorite se s svetovalcem ali prijateljem, ki vam lahko pomaga razbremeniti občutke krivde, sramu in jeze. Težke občutke zapišite tako, da bodo na vaših prsih.
Prehiteti vektor gibanja in razumeti, s čim točno se spopadate? Kaj želite doseči? Odgovorite na vprašanje: "" in potem boste zagotovo razumeli, katere novosti in prilagoditve je vredno vnesti v svoje življenje.
Zakaj to storiti?
Obstaja več razlogov, zakaj morate opustiti preteklost pomembni razlogi. V nasprotnem primeru bo šlo vse, kar boste počeli, k hudiču. Če se boste zbudili in zaspali z mislijo na pretekle dni, boste obtičali v iluziji in ne boste mogli več razumno oceniti situacije in se razumno odločiti.
Čustvena bolečina je težko sidro, ki vas obteži. Zagon lahko pridobite nazaj šele, ko zmanjšate oprijem. Čeprav so skoraj vsa naša čustva obvladljiva, je najtežje med njimi jeza. Želeli boste kriviti in imeti za odgovorne vse ljudi, ki so prispevali k vašemu trpljenju. Hodili boste z nerazrešeno bolečino in pekočim občutkom krivice.
Kar pravijo, je res: ne moreš naprej, dokler ne odpustiš. Goreča jeza v tvojem srcu gori samo znotraj; to ne vpliva na ljudi, na katere ste jezni. Zato ste jezni na druge še bolj nesrečni in nesrečni. Ne dovolite, da vas ljudje, ki so prispevali k vašemu padcu, še naprej prizadenejo. Odpusti jim, ne glede na to, kako grozni so.
Želim pisati o praktičnih nasvetih, ki vam bodo v pomoč pravilne zaključke. Brez trenutka zavedanja je nemogoče iti naprej. In prepoznati problem je polovica uspeha!
1. Negativnost drugih ljudi vpliva na vaše stanje
Če ne pozabite na očitke in nepravičnost drugih sorodnikov do vas, tvegate, da boste pridobili globoko bolezen in trzanje očesa.
Obstaja veliko zamer, ki jih je treba rešiti; veliko je ljudi, ki so te zanemarili, in veliko takih, ki so te razočarali. Želite obtožiti svojega bivšega, tast, prijatelje, svojega ljubljenega ljubljenčka, ki zdaj živi z njo. Odmaknite se od zamer in zavoljo svojega življenja poskusite razumeti. Poskusite videti vsako osebo, ki vas je užalila boljša svetloba. Namesto tihih želja, da bi karma povozila vsakega zločinca, se šepetajo tihe molitve za odpuščanje.
To je odlična vaja, ob kateri se počutite toplo in mehko, dokler ne ugotovite, da ste zapravili mnogo let svojega življenja in razmišljali o preteklosti. Lahko prenehate živeti v svoji preteklosti tako, da se zavedate vsakič, ko sanjate srečni dnevi. Ne pozabite - verjetno ni bilo tako zadovoljivo. Nagnjeni smo k temu, da se držimo dobrih stvari in zavržemo peklenske spomine.
Ste del velikega kolektivna inteligenca in absorbirajo informacije kot goba. Posamezniki, s katerimi pridete v stik, pomembno vplivajo na vas in vam bodisi zadajo gromozanski udarec z dobroto bodisi zabijejo nož v hrbet.
Komuniciranje z negativni ljudje, čez čas pa boš postal isti. Čim prej se morate znebiti prejete doze "sevanja", preteklost pa pustiti v pozabo.
Ujemite se vsakič, ko to počnete, in se vrnite k temu, kar ste počeli danes. Potopite se v to, kar trenutno počnete. Vadite pozornost, da ne boste več živeli v času, ki ne obstaja več. Pričakovanja so tihi ubijalci sreče in življenja. Si ne želite, da bi se vse izteklo tako, kot ste si zamislili? Ali ne boste zamudili vseh čudovitih možnosti tega, kar bi lahko bilo? Vse življenje lahko razmišljaš o tem, kako dobre stvari bi lahko bile in kako se niso izšle tako, kot si upal.
2. Skok v razvoju
Ste se kdaj ujeli, da mislite, da ste osebo prerasli? Včasih je bilo udobno, prijetno in zanimivo. Lahko bi se pogovarjala ure in ure, reševala vsakdanje ali službene težave in uživala v življenju drug drugega.
Toda s prihodom časa ste opazili, da se ljudje ponavadi razvijajo v napačno smer, kar je v korelaciji z vašo osnovna načela. Proces distanciranja postane boleč. To je signalni svetilnik, da odnos prerašča in ga je treba pustiti pri miru ter se zahvaliti za pretekle radosti in lekcije.
Izvajamo obrede, s katerimi se bomo poslovili od preteklosti
Še enkrat, lahko se zbudite 15 let pozneje in ugotovite, da bi morali opustiti pričakovanja in vaditi sprejemanje. Namesto da bi bili žalostni zaradi tega, ker se stvari niso izšle, vadite hvaležnost za to, kako so se stvari izšle. Ne igrajte se iger družbe in ne dovolite zunanje sile meri te. Resnična sreča prihaja od znotraj: iz vaše sposobnosti, da sprejmete ovinke življenja.
Pogosto niso življenjske okoliščine tiste, zaradi katerih se počutimo slabo, ampak naše lastno življenje v primerjavi s tem, kar vemo. Smo kultura, ki svoje prijatelje in sosede uporablja kot merilo osebnega uspeha. Osebni uspeh ne pomeni delati, kar počnejo drugi; on ugotovi, kaj hočeš in kaj počneš.
Ne glede na to, koliko se trudiš, stvari, iz katerih si zrasel, je treba pospraviti v škatlo in jih dati tistim v stiski, kajne?
3. Strah in cona preganjanja
Preprečuje ti, da greš naprej. On, kot varuh galaksije, stoji kot zvest in zahrbten spremljevalec na poti izboljšav. Strašljivo se je odpovedati temu, kar že imaš. Konec koncev se vam v glavo takoj prikrade misel: " Kaj je naslednje? Kaj če ne gre? In kam naj grem?».
Prišel sem do zaključka, da se je vedno bolje boriti za tisto, kar ljubiš, kot za tisto, kar sovražiš ali preziraš. Tiste ugodnosti, ki so bile še včeraj nujne, pravilne in nenadomestljive, so danes postale nesmiselne.
Ne bojte se sprememb, vseeno se bodo zgodile. Pa vendar je bolje nadzorovati življenje z lastnimi rokami, kot pa postati talec namišljenih fantomov strahu.
4. Čustveno močvirje
Ko se človek ujame v past preteklosti, se preneha prilagajati in učiti novih stvari. Strah ga je sprememb. Boji se pustiti neljubo službo in najti boljšo; ne more si dovoliti, da bi si predstavljal svoj obraz srečen. Ne pozabite, če se ne učite, žal, ampak v tem primeru preprosto počasi umirate.
Kako se boriti?
1. Sprejemanje in hvaležnost
Prijatelji, opustiti preteklost je vredno z nasmehom na ustnicah in hvaležnostjo v srcu.
Če si predstavljate pretekle dni, kako pozitivne izkušnje, potem v taki nalogi ni nič strašnega.
Kakšen smisel ima žalovanje zaradi tega, kar se je zgodilo?
Preteklost je zaigrana pesem. Lahko je večja ali manjša. Vse je odvisno od vaše percepcije. In hkrati življenje ni statično. Ko se opustite, se zavedite bogastva, ki je v bližini, tukaj in zdaj.
Niste sami! Poglej okoli! In razmislili boste potrebna orodja zgraditi še močnejši in močnejši stolp.
2. Premor
Da bi videli sliko svetlejšo in jasnejšo, je vredno stopiti nekaj korakov nazaj. Tako je tukaj. Včasih je pomembno, da film pravočasno ustavite in prebavite čustva, ki ste jih doživeli.
Ne bi smeli sekati nepremišljeno in hiteti iz ene skrajnosti v drugo. Po vsakem padcu, vzlet. In če vas na primer ujamejo spremembe v službi, bi vam svetoval, da se poslovite od preteklosti in si privoščite nekaj časa za počitek.
Težke odnose, izgube bližnjih in izgube je vedno težko doživeti. In nasveti, ki jih lahko napišem tukaj, niso dovolj. Navsezadnje vsak doživlja čustva na svoj način in se na različne načine počuti enako.
3. Kaj točno želite spremeniti?
Nekateri lahko odgovorijo: " Vse!«, a ne gre tako. Brez oblikovanja jasnega merila za spremembe jim preprosto ne morete slediti. Ali pa obstaja nevarnost, da se zlomi tisto, kar je bil nosilni zid zavesti.
Živite v sedanjosti, prizadevajte si za učenje novih stvari, vendar ne poskušajte spremeniti nemogočega. Dajte si 60 minut in odgovorite na preprosta vprašanja;
- Kaj me ovira pri napredovanju?
- Na kateri trenutek v preteklosti sem fiksiran?
- Kako spremeniti pristop in odnos do problema? Kaj bo potrebno? itd.
Dajte si priložnost, da stojite na trdnih in stabilnih temeljih. Delajte z izvirnim trenutkom, zaradi katerega je šlo vse narobe.
4. Takoj!
Težavnega dialoga s seboj ne odlašajte na jutri. Začnite danes in obrodilo bo veliko sadov. Razumi to Negativne posledice preteklost morda ne bo krojila tvoje prihodnosti, še manj pa ti nehaj neprestano rojiti po glavi 24 ur na dan.
Če vam to preprečuje, da bi živeli svoje življenje in se osredotočali na uspeh in srečo, potem si zapomnite, da se imate zdaj pravico od tega posloviti! Za ta ritual imate vse potrebne sestavine.
5. Jaz in svet
Vsak od nas je odsev sveta in hkrati delček sveta. Toda življenja vaših najdražjih so odvisna od tega, kako dobro se počutite. Vaši otroci vas verjetno želijo videti srečne, starši sanjajo, da bo njihov otrok živel čudovito in neboleče življenje.
In ravno vi ste oseba, ki lahko to spozna. Osredotočite se na svoje občutke. Napolnite praznino s čustvi. Resnično in živo. Obiskujte razstave, meditirajte, sodelujte v gledališke produkcije, preizkusite se v novih vlogah in sčasoma bo potreba po spiranju kosti preteklosti usahnila.
"Pojdite čez" okolje. Odstranite nepotrebne ljudi, ki vas vlečejo v močvirje. Vredno jim je priznati prijetne trenutke in izkušnje, ni pa jih treba vleči s seboj skozi življenje. Vsak se sam odloči.
Čaka vas tudi usoda potrebne rešitve. Ne bojte se tvegati in zadihajte polne prsi, znebiti se kanonov in okvirov. Življenje gre naprej, kot ura. Ste že kdaj videli, kako čas beži? hrbtna stran? Zakaj se torej trudiš živeti včeraj?
Fantje, to je konec današnje zgodbe.
Naročite se na posodobitve mojega bloga in ga priporočite svojim prijateljem v branje. V komentarjih nam povejte, ali ste se kdaj borili s čustvi pretekla leta? Če da, na kakšen način ste bili motivirani?
Se vidimo na blogu, adijo!
