Vsak človek si prizadeva biti uspešen, za to pa morate imeti širok pogled: kako razviti inteligenco, če niste zadovoljni s stopnjo svojega znanja in spretnosti? Kako biti aktiven in moder človek v starosti?

Kakšno znanje potrebujejo starši, ki želijo vzgojiti pametnega otroka s širokim spektrom znanja, radovednim umom in sposobnostjo uporabe svojih veščin v praksi? Intelektualne sposobnosti lahko razvijate vse življenje, ta proces se nikoli ne konča.

10 navad za razvoj inteligence pri odraslem

Vsi občudujemo strokovnjake za “Kaj? Kje? Kdaj?". Presenečeni smo nad obsegom njihovega znanja, razgledanostjo in sposobnostjo iskanja odgovorov na najrazličnejša kompleksna vprašanja. Ne bodite žalostni ali razburjeni, ker nikoli ne boste dosegli te ravni. Inteligenca je mogoča v kateri koli starosti.

Prej je veljalo, da je tak razvoj mogoč le v obdobju odraščanja – v otroštvu in mladosti, potem pa so vsi ti procesi zavrti in napredek ni več mogoč.

Zdaj pa so znanstveniki dokazali, da v možganih nenehno nastajajo nove celice in se spreminja njihova plastičnost, torej sposobnost razvoja pod vplivom izkušenj – bogatejše kot so vaše izkušnje, bolj gibčen in razvit je vaš um.

PRAVILO	NAVODILA ZA DELOVANJE
	Igrajte logične in intelektualne igre- šah, backgammon, uganke urijo um, spomin in pozornost, logično in prostorsko razmišljanje
	Preberite vsak dan in vse, kar vas zanima- umetniške, izobraževalne knjige bodo poskrbele, da bodo možgani nenehno delovali, poleg tega pa nabranost še nikomur ni škodila
	Zapišite, skicirajte vse, kar si želite zapomniti, svoje ideje, zamisli- pri pisanju se aktivira več področij možganov, kar pripomore k boljši asimilaciji informacij
	Ukvarjajte se z matematiko - trenira več duševnih sposobnosti hkrati: abstraktno, analitično, kritično in logično mišljenje, njihovo hitrost ter spomin in pozornost
	Naredi matematiko - s tem se urijo več mentalnih sposobnosti hkrati: abstraktno, analitično, kritično in logično mišljenje, njihova hitrost, pa tudi spomin in pozornost.
	Spremenite svoje navade, kaj samodejno počnete vsak dan- hodite v službo po drugi poti, si umivajte zobe z drugo roko itd.
	Igrajte šport- psihične vaje pospešijo kri, možgane obogatijo s kisikom, nastane beljakovina, ki pomaga pri tvorbi nevronov
	Jejte pravilno in polno -Če prejmete potrebno količino vitaminov in mineralov, bodo vaši možgani delovali s polno močjo.
	Ne postanite depresivni vse neuspehe in ovire dojemati kot priložnost za izboljšanje in razvoj
	Poskrbite za primeren počitek, po možnosti v tišini in brez televizije

Kaj je inteligenca

Če so možgani obremenjeni z raztopino, se bodo oblikovale nove sinapse – povezave med nevroni, sicer bodo te povezave odmrle kot nepotrebne.

Kaj je inteligenca? To je lastnost človeške psihe. Združuje mišljenje, domišljijo, zaznavo. To je znanje, razumevanje, sposobnost analiziranja informacij, sklepanja, sklepanja, zmožnost poudariti glavno stvar, videti vzorce, posplošiti izkušnje in kritično razmišljati.

Intelektualec se vedno trudi naučiti in razumeti tisto, česar prej ni vedel. Človek mora nadzorovati delo svojega uma in ne obratno.

Še več, razvoj možganov lahko usmerimo v pravo smer z vztrajnim pridobivanjem novih veščin ali izboljšanjem tistih, ki jih že imamo.

Nasvet: preberite knjigo Svetlane Pristalove "Kako razviti super spomin, inteligenco in pozornost." V njem boste našli veliko vaj, ki vam bodo pomagale napolniti svoj um.

Oblikovanje inteligence

Po mnenju znanstvenikov se inteligenca začne oblikovati v maternici, zato na vprašanje, kako razviti inteligenco pri otroku med nosečnostjo, lahko slišite različna priporočila.

Ne bodite nervozni, preživite več časa v naravi in ​​jo občudujte. Pomembno je tudi pravilno in hranljivo prehranjevanje, da se otrok lahko normalno razvija.

Veliko je seveda odvisno od genetike, a če se je otrok rodil brez patologij, bi se lahko v obdobju intrauterinega razvoja pojavile težave z intelektualnimi sposobnostmi.

Če dojenček ne začne govoriti ali hoditi, ko njegovi vrstniki te veščine že obvladajo, morate ugotoviti, ali je s tem tudi kateri od staršev nekoliko zamujal, v tem primeru ni panike.

Nihče ne more popolnoma vsega narediti bolje od drugih. Vsak človek ima nekaj prirojenih nagnjenj in talentov, nekaj, kar rad počne. Naloga staršev je, da te lastnosti pravočasno opazijo in razvijejo. Toda tukaj je pomembno, da ne pretiravate.

Otroka ni treba poskušati naučiti nečesa, za kar fiziološko še ni dozorel - to lahko v prihodnosti povzroči velike težave.

Za normalen razvoj je potrebno kombinirati inteligenčni trening s telesno aktivnostjo, normalno prehrano, sprehodi in se izogibati preobremenjenosti.

Otroci se razvijajo v komunikaciji z odraslimi. Psihologi že dolgo opažajo, da imajo otroci v socialno uspešnih družinah z visoko stopnjo izobrazbe starše višjo raven inteligence.

Vsaka oseba je že od rojstva obdarjena z nekaterimi sposobnostmi.

Otrok, ki je še dojenček, navdušeno gleda svetle predmete, jih poskuša doseči in okusiti. Tako se začne razvijati inteligenca.

Otroci so v tem podobni znanstvenikom, ki so navdušeni nad svojim delom – poskušajo izvedeti vse o tem, kar jih zanima, raziskujejo z vseh strani in na vse enake načine, hkrati pa se izpopolnjujejo in se veselijo svojih uspehov.

Kako razviti inteligenco pri otroku?

Najprej morate komunicirati z otrokom, tudi ko je zelo majhen. Pogovarjajte se z otrokom in opazili boste, kako pozorno vas posluša.

Ne ustavite njegove radovednosti, pazite pa tudi na varnost. Igrajte se skupaj, pokažite in razložite vse - otroci se bodo od staršev naučili, kako pravilno ravnati.

Samo ne hitite, da bi prehiteli razvojne standarde, tudi če je dojenček zelo nadarjen. Mnogi skušamo svoje ambicije uresničiti tako, da otroka »izklešemo« v čudežnega otroka.

Naša naloga je otrokom zagotoviti normalno življenje. Ne omejujte ga na ozke meje.

Radovednost, ki je lastna naravi, bo zagotovo obrodila sadove in otrok bo obvladal vse intelektualne veščine - razlikoval predmete po značilnostih, posploševal in poudarjal, videl logične povezave, pripovedoval pravljice, gradil analogije.

Osnove inteligence po Domanu

Mnogi sodobni starši poznajo metodo zgodnjega razvoja Glena Domana. Razvijal jo je dolga leta, raziskoval in opazoval zdrave in bolne otroke.

Tu so osnovna načela tehnike:

1. Možgani rastejo in se razvijajo pod stalnim stresom
2. Z intenzivnim razvojem otrokove inteligence od rojstva do tretjega leta lahko dosežete najboljše rezultate
3. Telesni razvoj pomaga oblikovati možgane in motorično inteligenco
4. Faza aktivne rasti traja do pet let. V tem času usposabljanje ne zahteva dodatne motivacije

Začeti morate pri starosti treh mesecev in otroku pokazati karte s podobami različnih predmetov in jih poimenovati. To razvija govor, pozornost, logiko, spomin.

Z dojenčkom začnejo delati pri starosti treh mesecev.

Ne glede na to, ali se držite te metode ali ne, v vsakem primeru delajte z otrokom, razvijajte njegove ustvarjalne in intelektualne sposobnosti, učite ga risati, pisati, izumljati in pripovedovati pravljice.

Otrok v kateri koli starosti je zainteresiran za raziskovanje novega, domišljijo in učenje. In ko se vse izide, me starši pohvalijo, želim vedeti še več.

Kako razviti intelektualne sposobnosti?

Z nenehnim treniranjem možganov s posebnimi vajami lahko razvijete tako inteligenco, spomin in pozornost v kateri koli starosti.

Na primer, lahko uporabite kateri koli predmet za urjenje pozornosti in spomina - vzemite ga v roke, zelo natančno preučite vse najmanjše podrobnosti - barvo, obliko, težo, hrapavost, odrgnine, spomnite se svojih otipnih občutkov.

Po tem morate zapreti oči in si čim bolj natančno predstavljati predmet.

Morda tega ne boste mogli storiti takoj, vendar vam bo redni trening pomagal izboljšati spomin. Zvoke si lahko zapomnite in primerjate - v čem so si podobni, ali je mogoče en zvok zamenjati z drugim, kot to počnejo pri zapisovanju filmov.

Razvijajte ročne spretnosti, saj je znano, da fina motorika pozitivno vpliva na možgane. Vedno si prizadevajte za učenje in učenje nečesa novega – tako nastajajo nove sinapse in vaše intelektualne sposobnosti se bodo izboljšale.

Razvijajte sposobnosti svojega otroka, vendar ga ne poskušajte prisiliti, da postane čudežni otrok

Vse te metode so primerne ne le za odrasle, ampak tudi za otroke. Inteligenco je treba razvijati celovito, ne pa samo na en način.

Obstaja veliko dejavnosti, ki pomagajo razvijati inteligenco, še posebej so pomembne za ljudi v odrasli dobi - pomagajo se sprostiti in naučiti koncentracije.

Ples, ki uporablja različne predele možganov za pomnjenje gibov; borilne veščine, ki razvijajo koncentracijo in občutek za ravnotežje; vrtnarjenju, kar bistveno zmanjša tveganje za demenco.

pletenje, ki pomirja in razvija fino motoriko, prav tako igranje na glasbilo; Vodenje dnevnika razbremeni stres in pomaga pri odločanju.

Izberete lahko katerokoli izmed njih ali celo več in jim vsekakor posvetite uro ali dve na dan.

Čustveni intelekt

Koliko nas razume sebe in svoja čustva? Ko se staramo, jih potiskamo vase in ne pustimo, da bi se razlile ven.

Kaj naj rečemo o sprejemanju in razumevanju čustev in vzorcev komunikacije drugih ljudi! Pogosto nam primanjkuje čustvene in socialne inteligence.

Telesna aktivnost je potrebna za harmoničen razvoj v kateri koli starosti.

Čustvena inteligenca je zavedanje čustev, razumevanje in obvladovanje le-teh, sposobnost učinkovitega komuniciranja z ljudmi, razumevanja in empatije.

Če ste nagnjeni k impulzivnim odločitvam, ki jih kasneje obžalujete, potem morate razviti čustveno inteligenco.

Kako narediti?

1. Spremljajte svoja čustva reakcije na dogodke, ki se dogajajo vam in okoli vas, poskušajte razumeti svoj odnos do tega.
2. Naučite se čutiti povezavo med telesnimi reakcijami in občutki.Če se boste naučili razumeti govorico telesa, boste bolje razumeli izkušnje in občutke drugih ljudi.
3. Zabeležite svoja čustva in poznejša dejanja v dnevnik. Ne prezrite nobenih občutkov. Soočite se z resnico, pa naj bo še tako neprijetna. Z umiritvijo in ponovnim branjem zapiskov se boste lahko pogledali od zunaj. To vam pomaga razumeti, ali ste ravnali prav. Če ste izgubili živce zaradi neumnosti, se naslednjič poskusite obnašati bolj zadržano.
4. Razumevanje vzrokov nezavednih reakcij, naučili se jih boste obvladovati.
5. Nauči se videti in slišati- majhne nianse, kot so gibi med pogovorom, ton, v katerem je govorjen, lahko veliko povedo o človeku in občutkih, ki jih doživlja. Tako se lahko naučite prepoznati, ali je oseba zvita ali je do vas iskrena.
6. Bodite odprti, prijazni in pošteni v vseh odnosih

Razvita čustvena inteligenca pomaga človeku, da je manj dovzeten za stres ter da mirno in učinkovito komunicira z vsemi ljudmi.

Razumejte njihova čustva in bodite odkriti v svojih čustvih in reakcijah, ne da bi jih skrivali pod krinko ravnodušnosti. Uporabite katero koli od zgornjih metod - vse skupaj ali nekatere posebej.

Poskrbite za svoje duševno zdravje. Izberite, kako razvijati svojo inteligenco, in ne pozabite, da je pomembno, da se učite, smeh pa se imenuje aktivna meditacija, pomaga se izogniti stresu in se sprostiti.

Da bi dosegli želeni rezultat, se morate zelo potruditi, saj je sodobni človek len. Premagajte lenobo in naredite svoje življenje svetlejše in srečnejše.

Samo šolar se boji, da bi ga imeli za prepametnega (kaj pa če ga začnejo zbadati kot piflarja?). Odrasli razumejo: pameti ni preveč.

Če bi obstajala čarobna palica, ki bi lahko v trenutku izboljšala vaše razmišljanje in povečala vašo erudicijo, bi v trenutku postala uspešnica.

Ali je mogoče v odrasli dobi razviti inteligenco?

Obstaja mnenje, da je treba v mladosti "postati pameten": pravijo, da v tretjem desetletju človek doseže svoj strop; Potem ostane samo ena naloga - ostati na zasedenih položajih.

Tudi znanstveniki so se v bližnji preteklosti strinjali s to idejo.

Prej so teoretiki in raziskovalci trdili, da intelektualne sposobnosti dosežejo vrhunec okoli 20. leta, zdaj pa je jasno, da je ta zaključek temeljil na napačni interpretaciji omejenih raziskovalnih podatkov, ki so bili takrat na voljo.

Opazovanja, ki so bila opravljena v 20. stoletju z uporabo longitudinalne metode (to je dolgoročnih poskusov), so pokazala, da ima človek po diplomi na univerzi več kot realne možnosti za dvig lastne intelektualne ravni.

"Ampak kako fiziološke spremembe?,« bodo vprašali bralci. Psihomotorične reakcije pri mladem fantu bodo najverjetneje potekale veliko hitreje kot pri njegovem dedku.

Bistvo je, da učinkovitost uma ni omejeno na biološki potencialživčni sistem.

R. Cattell in D. Horn sta identificirala dve vrsti inteligence - "tekočo" in "kristalizirano". Fluid so osnovne sposobnosti, ki ti omogočajo učenje novih stvari (pomnjenje, zaznavanje povezav med predmeti itd.). S starostjo ponavadi oslabi. Kristalizirana inteligenca – nakopičena količina znanja in izkušenj – z leti raste in kompenzira upadajočo hitrost razmišljanja.

S hitrostjo na srečo tudi vse ni tako primitivno.

Oseba, ki nenehno vadi intelektualne spretnosti, obdeluje večplastne informacije z različnimi metodami, ne postane manj učljiva. Hkrati mu uspe ohraniti jasnost misli in delovati z nakopičeno prtljago že pripravljenih podatkov.

Velikih odkritij – predvsem v humanistiki – niso naredili 20-letniki, ampak 40-50 ali celo 70-letni znanstveniki.

Navdihujoč primer. Slavni fiziolog I. P. Pavlov je umrl v starosti 86 let. Leto pred smrtjo (!) je v pismu I. M. Maikovu omenil: "Do zdaj ne dovolim sprememb v distribuciji in velikosti svojih dejavnosti." Tudi v zadnjih urah svojega življenja je akademik uspel presenetiti svoje kolege. Že pozabil na besede, je navdušeno ponavljal: "Oprostite, ampak to je lubje, to je lubje, to je oteklina lubja!" Kot se je pozneje izkazalo, je bila diagnoza popolnoma pravilna.

Nekateri mislijo, da z delom podpirajo svoj intelekt. Vendar pa veliko vrst duševnega dela so povezani z izvajanjem istovrstnih operacij, ki se poleg tega postopoma pripeljejo do avtomatizacije.

Za razvoj uma je potrebno maksimalno izkoristiti intelektualne sposobnosti - na primer s samoučenjem.

"Intelektualne" vaje

Nočem razočarati bralcev, ki so odprli stran in iskali posebne vaje za razvoj inteligence. Takšni problemi obstajajo, objavljeni so v celih knjigah.

Tukaj so primeri iz priljubljene knjige "Trening uma" Toma Wujeka(izšlo 2011).

V poglavju o trening z besedami Wujek priporoča branje:

• fraze, v katerih so črke napisane v obratnem vrstnem redu;
• izjave napisane brez presledkov;
• povedi iz literarnega besedila - in jih nato, ne da bi gledali, ponovite po vrsti od zadnje besede do prve;
• natisnjeno besedilo na narobe obrnjenem listu.

• "Abecedni vrstni red": začasno zapišite čim več besed, v katerih črke sovpadajo z abecedno "smerjo" (žarek - "l" je pred "y", "y" pa pred "h");
• "Skozi črko": poimenujte črko in ugotovite, katera naj bo; hitro zapomnite največje število primernih besed ("sh", tretja od začetka: mačka, skodelica, repi itd.);
• »Dvojniki«: vzemite dve besedi z enakim številom črk in zgradite verigo od ene do druge, zamenjajte eno od črk v vsaki povezavi in ​​uporabite samo samostalnike v nominativu, ednini (pretvorite »kozo« v »torto« : koza - lubje - sodišče - torta; poskusite sami ujeti "ribo" v "mrežo" ali spremeniti "pero" v "črnilo");
• »Anagrami«: ustvarite besede samo s preurejanjem črk (bolje je igrati z že pripravljenimi viri - mrmranje, hrošč, miška, kočija, pepel, čreda).

Da bi razvili matematične sposobnosti, Wujek predlaga, da delate vaje s številkami- izgovori številska zaporedja:

• od 1 do 100 in od 100 do 1;
• s povečanjem ali zmanjšanjem za 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9;
• z izmenično naraščanjem in zmanjševanjem - na primer za 2: 2 - 100, 4 - 98, 6 - 96, 8 - 94 itd.

Svetujem vam, da v knjigi poiščete več iger "Razvijte svoj intelekt: vaje za razvoj, spomin, inteligenco in inteligenco" (K. Philip, Moskva, "Astrel", 2003). Neprijetno je pripovedovati fragmente iz njega, saj bodo številne naloge brez ilustracij nerazumljive.

Vse to je zelo vznemirljivo in super, ampak če sem iskren, dvomim, da boš samo s takimi vajami postal velikan misli. Potrebne so tudi resnejše obremenitve - na primer samostojno učenje.

Študij, študij in študij

Udeležite se spletnega tečaja matematike ali se samo prebijajte skozi srednješolski učbenik matematike in izboljšali boste svoje razmišljanje na veliko pomembnejši način kot štetje od ena do sto in nazaj. Enako z drugimi področji znanja, ki so vam pomembna. Materiali se bodo našli (glej), če boste le imeli pravi odnos.

Če želite postati inteligentnejši in izboljšati svoj spomin, se naučite jezika sami; to res pomaga. Škotski znanstvenik Thomas Buck je izvedel študijo z isto longitudinalno metodo, ki sem jo omenil na začetku članka. Dr. Buck je določil raven IQ skupine ljudi, najprej leta 1947 (udeleženci eksperimenta so bili stari 11 let), nato v letih 2008-2010 (»Učenje drugega jezika v odrasli dobi lahko upočasni staranje možganov«, »The Telegraph«, 2. 6. 2014).

Izkazalo se je, da so do sedemdesetega leta ljudje, ki so se učili tujega jezika, običajno ostali v dobri intelektualni formi. Eno opozorilo: učinek je bil opažen, ko znanje ni bilo pridobljeno zaradi znanja, ampak za aktivno uporabo in ni ležalo v spominu kot mrtva breme.

Dajte prednost jeziku, v katerem se nameravate vsaj včasih sporazumevati, brati, poslušati programe, gledati filme.

Tukaj boste našli praktične nasvete za samostojno učenje angleščine:

Nimate energije za redno vadbo? V redu, zvečer igraj duplete in anagrame in kaj? Kje? Kdaj?" ali "Razumni ljudje". V "Razumnih ljudeh" in "ChGK" do uspeha ne vodi toliko bogata erudicija kot fleksibilnost razmišljanja.

Telesna vzgoja za um

Izkazalo se je, da je telesna dejavnost zelo koristna za intelektualno dejavnost.

A.F. Akhmetshina, N.P. Gerasimov (Kazanska nacionalna raziskovalna tehnična univerza po imenu A.N. Tupolev, podružnica Naberezhnye Chelny, članek "Povezava med telesno vzgojo in športom ter razvojem inteligence", gradivo konference "Sodobni problemi telesne kulture in športa: retrospektiva, realnost in prihodnost" «) napišite, Kaj telovadba ima učinek za razvoj:

• pozornost;
• opazovanje;
• hitrost obravnave itd.

K izboljšanju kognitivnih sposobnosti prispeva dobro zdravje (težave s prekrvitvijo možganov, ki se pojavljajo pri številnih boleznih, močno otežijo miselne procese). Tokrat.

Intenzivno gibanje zahteva tako mišično napetost kot mentalni napor. To sta dve.

In kaj, več ko treniraš, bolje je? št.

V članku »Vpliv telesne vadbe na telo in intelektualne sposobnosti človeka« (E.N. Kurganova, I.V. Panina, Orelska državna univerza poimenovana po I.S. Turgenjevu, materiali »Znanost-2020«) beremo:

Dokazano je zanimivo dejstvo, da je povezava vzpostavljena le med inteligenco in splošnim pokazateljem telesne pripravljenosti človeka. To nima nobene zveze s športnimi dosežki, naporen trening, ki vodi do preobremenjenosti. Mentalne in kognitivne sposobnosti so bolj razvite pri osebi, ki se redno ukvarja s telesno vadbo, vendar si ne postavlja za cilj doseganja visokih športnih rezultatov.

Viri telesa so omejeni. Preveč intenziven trening vas ne okrepi, ampak izčrpa.

Kako povečati erudicijo?

Ker ste se odločili povečati svojo raven inteligence, hkrati pomislite, kako razviti svoja obzorja. Odrasel človek se nenehno obremenjuje s stvarmi, a če želi, si lahko vzame pol ure na dan za izobraževalni počitek.

Preberite poljudnoznanstvene knjige in znanstvene novice. Oglejte si dokumentarne filme - olajšajo absorbiranje informacij zaradi kombinacije vidnega in slušnega zaznavanja. Ne obesite se na lov za čisto stvarnimi informacijami: sveža čustva tudi naučijo človeka razmišljati širše - na primer tista, ki jih ponuja klasična glasba (vidite?)

Vendar – pomemben nasvet – rastite na področjih, ki so za vas zanimivo in/ali uporabno.

Nima smisla grabiti vsega naenkrat: če želite postati pravi polihistor v 21. stoletju, boste morali dobesedno živeti v knjigah štiriindvajset ur na dan. In na koncu se izkaže, da sta Yandex in Google še vedno za red velikosti pametnejša od vas.

Tweet

Plus

Pošlji

Za ljubečega starša je njegov otrok najpametnejši. Da, inteligenca je prirojena človeška sposobnost, stopnja njenega razvoja v zgodnjih letih pa je odvisna od dednosti. Toda tudi če genom ni ustrezal maminim ali očetovim pričakovanjem, da bosta postala mali genij, ga lahko vzgojite.

Torej ste se odločili ugotoviti, kako razviti otrokove intelektualne sposobnosti, vzgojiti hčerko ali sina pametnega, nadarjenega in celo uspešnejšega od vas. Možno je preložiti odgovornost na učitelje ali mentorje v starosti 4-6 let, vendar je bolje, da se učite skupaj.

V pomoč staršem smo razvili platformo LogicLike.
Zdaj je samo ustvarite profil za otroka, spomnili vas bomo in vam povedali, kje začeti.

Osnovne intelektualne sposobnosti, ki jih je treba pri otrocih razvijati

Razvijte praktično in čustveno inteligenco svojega predšolskega otroka, njegovo ustvarjalno in logično razmišljanje, zavestno, z razumevanjem, na čem je treba delati. Otroci, stari od pet do sedem let, nujno potrebujejo usposabljanje:

• zaznavanje – spoznavni proces (lahko je preprost, kompleksen in poseben glede na abstraktne pojme – čas, gibanje, dogodki);
• spomin - osnova, brez katere nadaljnji učinkoviti razvoj intelektualnih in ustvarjalnih sposobnosti predšolskih otrok ni mogoč;
• pozornost: vznemirljive miselne dejavnosti pomagajo pri oblikovanju prostovoljne pozornosti; Naloga staršev je, da otroka "preklopijo" z nehotene pozornosti med igro na prostovoljno pozornost za boljše zaznavanje in asimilacijo novih informacij.

Na tej stopnji morate "imeti čas", da razvijete splošne intelektualne sposobnosti - analitične, logične, deduktivne. In potem, ko otrok preide na novo raven, bodo pridobljene miselne sposobnosti postale osnova za doseganje visokih rezultatov v novih, bolj zapletenih treningih in vajah.

Razvoj intelektualnih sposobnosti predšolskih otrok

Vprašanja razvoja čustvene in socialne inteligence so predmet posebnega članka. Pogovarjali se bomo predvsem o tem, kako razvijati mentalno inteligenco (logično-matematično in prostorsko) ter vsakdanjo inteligenco (razsodnost in inteligenca).

Inteligenca se uresničuje s številnimi sposobnostmi, ki jih je treba razvijati od zgodnjega otroštva:

• učiti se in učiti;
• analizirati informacije za njihovo sistematizacijo in kakovostno asimilacijo;
• sposobnost logičnega razmišljanja;
• poiskati vzorce in razlike v prejetih informacijah, graditi asociacije na predhodno naučena dejstva.

Dvomite, ali boste vse to zmogli sami? Vendar niste tisti, ki se bo vdal pred težavami. Sicer ne bi brali našega gradiva, ki človeku, nabito z desetinami raznovrstnih vsakodnevnih opravil, ni tako lahko razumljivo. 🙂

Z lahkoto lahko skupne dejavnosti spremenite v zabavo. Spremenite razvoj intelektualnih in ustvarjalnih sposobnosti v zabavno igro in vaš otrok se bo naučil obvladovati in absorbirati ogromno informacij.

Med najučinkovitejšimi nalogami in vajami za razvoj uma in inteligence predšolskega otroka:

1. . Medtem ko otrok in mati razmišljata o odgovoru (dobro je, če se sin ali hči navadita izgovarjati logiko lastnega razmišljanja), reševanje ugank razvija logično razmišljanje, koncentracijo in spomin. Glavna korist ugank, šarad in drugih ugank je učinkovit trening za možgane. Takšne vaje za razvoj intelektualnih sposobnosti bodo postale nekaj podobnega ogrevanju pred igranjem športa (samo da se bodo črpali možgani, ne mišice).
2. Logične težave (,). Če so uganke najprej urjenje za hitrost misli, potem so naloge že tečaji za razvoj sposobnosti globoke in celovite analize situacije, za razvoj prožnosti mišljenja in hitre pameti. Logične težave dobro urijo sposobnost zadrževanja v mislih več pogojev hkrati in oblikujejo veščino razvijanja lastnega pristopa k iskanju pravilnega ali boljšega odgovora.
3. - najpreprostejša možnost za začetek. So svetle, »prilagojene« za urjenje prostovoljne pozornosti in spodbujajo aktivno logično razmišljanje (poleg tega lahko razvijejo spomin, sposobnost napovedovanja in gradnje strategij). Številne tovrstne igre temeljijo na hitrosti opravljanja dodeljenih nalog.

Tudi na tej stopnji je vredno otrokom vzbuditi ljubezen do branja in športa, glasbe in plesa. Pri plesu, borilnih veščinah in skupinskih športih se morate vedno gibati in razmišljati hkrati zase in za druge udeležence v procesu. Vse to deluje odlično za razvoj intelektualnih sposobnosti ne le pri predšolskih otrocih, ampak v kateri koli starosti. Tako stari Rimljani kot sodobni znanstveniki so si enotni: sposobnosti uma in stopnja telesnega razvoja so med seboj povezani.

Razvoj intelektualnih sposobnosti šolarjev

Od osnovne šole morajo dečki in dekleta nujno razvijati kritično in logično mišljenje (podrobne informacije s specifično rešitvijo -).

V starosti 6-10 let se oblikuje človekova miselnost - analitična, vizualno-figurativna ali mešana.

Že v osnovni šoli naj bi otroci aktivno razvijali:

• delovni spomin (sposobnost zadrževanja več vmesnih dejstev, odločitev, zaključkov v glavi);
• veščine urejanja misli v sodbah, prizadevanje za izgradnjo pravilne arhitekture mišljenja;
• sposobnost sklepanja iz prejetih nizov informacij;
• Postopoma povečujte hitrost izvajanja analitičnih in drugih operacij.

Da bi bolje razumeli, kako razviti inteligenco pri otroku, kako mu lahko pomagati izboljšati svoje duševne sposobnosti, se morate zavedati:

• le celovito delo na dvigovanju intelektualnih sposobnosti v osnovnošolski dobi (logika, ustvarjalnost, erudicija, čustvena, socialna in praktična inteligenca) bo oblikovalo uspešno osebnost;
• izrazita nagnjenost k analitičnemu razmišljanju ne odpravlja ustvarjalnih impulzov, le "skrivajo" se za logiko, vendar jih je mogoče in treba razvijati, da bi vzgojili harmonično osebnost;
• Svoje intelektualne sposobnosti je treba povečati ne le za računalnikom ali na drug relativno pasiven način, ampak tudi s športom: nesporni voditelji so šah, karate; Koristni so tudi vsi ekipni športi, splošni fizični trening in atletika.

Vaje za razvoj intelektualnih in ustvarjalnih sposobnosti pri mlajših šolarjih

V prvih razredih se otroci še ne učijo matematike, temveč se šele začenjajo uvajati v tečaj aritmetike. Je pa z njimi že mogoče reševati preproste probleme iskanja vzorcev in druge logične naloge.

Izobraževalna spletna stran LogicLike vključuje več kot 2500 zabavnih izobraževalnih nalog za otroke. Registrirajte se in ga pokažite svojemu otroku.

Takšne vaje so odličen trening sposobnosti razmišljanja in sklepanja. Tiste vaje, ki so priporočljive za mlajše otroke, so učinkovite tudi za razvoj intelektualnih sposobnosti v osnovnošolski dobi (več o logičnih ugankah, nalogah in intelektualnih igrah glej zgoraj).

Obdobje od sedmega do desetega leta je najbolj intenzivno v smislu intelektualnega razvoja. V tem času pomaga narava sama: otrokov občutek tekmovalnosti se okrepi, oblikujeta se prostovoljna pozornost in zavestno zanimanje za analitično dejavnost. Matematičnim in logičnim težavam lahko varno dodate:

• naloge prostorskega mišljenja (figure in njihov razvoj, odsevi itd.);
• šah - odlično razvija intelekt in motivira z možnostjo, da presežete svojega nasprotnika v prilagodljivosti in iznajdljivosti uma; – lahko tudi začetnika naučijo igrati šah na dostojni ravni in znatno povečajo zanimanje za to igro;
• različne uganke za verbalno-logično, vizualno-figurativno in abstraktno-logično razmišljanje, ustvarjalnost, iznajdljivost in iznajdljivost, vključno z nalogami resnice in laži, algoritmi, uganke z vžigalicami in še veliko več.

Celovit program usposabljanja je sestavljen tako, da se stopnja težavnosti v vsaki kategoriji nalog postopoma povečuje. Kje začeti?

Po opravljenem tečaju razvoja logičnega razmišljanja in inteligence 10-12-letni otrok ne bo sposoben le rešiti tako zapletenih problemov, ki jih mnogi odrasli morda ne bodo zmogli, ampak tudi številne vidike intelektualnega razvoja bodo dve glavi višji od svojih manj namenskih kolegov.

Srednja šola in adolescenca

Od 10. do 12. leta starosti se lahko pri urah za razvoj inteligence osredotočite na tekmovanje ali na zabavno in igrivo obliko zabave s koristmi za um in razpoloženje. Morda najboljši odgovor za vsakega starša na vprašanje, kako razviti inteligenco pri šolarju:

• različne olimpijade (prave in »igralne«, v šoli in doma med prijatelji);
• zabavna tekmovanja za reševanje logičnih problemov;
• družinski, prijateljski in uradni šahovski turnirji;
• skupno reševanje Sudokuja, reševanje križank;
• ugibanje rebusov, logične uganke, naloge in uganke za logiko in iznajdljivost in še veliko več.

Postavljanje zgleda: kako razviti inteligenco pri odraslem

Enako velja za mamo in očeta. Da, odgovor na vprašanje, ali je mogoče razviti inteligenco pri odraslih po 40 letih, je nedvoumen in pozitiven. Svojo raven lahko zvišate pri 20, 35 in 55 letih. Spremeni se čas, potreben za doseganje rezultatov, in količina potrebnega truda.

Kako ravnati za izboljšanje delovanja lastnih možganov v odrasli dobi?

1. Odstranite ovire, ki vas morda ovirajo pri napredovanju:
   - izklopi strah pred neuspehom pri novih aktivnostih;
   - spoznati, da samo poznavanje ozke tematike, tudi na najvišji ravni, ne naredi človeka pametnejšega na vseh področjih, pogosto pa, nasprotno, močno ovira vsestranski skladen razvoj razuma in osebnosti;
   - tudi če ste že uveljavljen superprofesionalec v svojem poslu, vaša motivacija ne bi smela trpeti, še posebej, če že imate otroke: vadite z njimi, zanje in zase.
2. Ali razumete pomen redne vadbe? Človeški možgani so ista mišica. Če ga leta ne vadite, bo postal ohlapen, vendar ga je mogoče spraviti v obliko s ciklom razredov, da bi povečali svojo intelektualno raven z razvojem ustvarjalnih sposobnosti in logičnega mišljenja. Z otroki rešujte logične naloge, igrajte šah, rešujte uganke, navdušite jih z ugankami in ugankami, predvsem matematičnimi.
3. Preberi več knjig. Toda tudi če imate spretnosti hitrega branja, ne pozabite, da morate včasih brati le iz užitka: poglobite se v zgodbe, uživajte v delih, »živite dogodivščine glavnega junaka«. Dobra knjiga (spomnite se, katera dela so vas navdihnila v otroštvu in mladosti) lahko deluje kot polnopravni "vitaminski kompleks za um". To je plodna zemlja, a da bi bili možgani nenehno v dobri formi, jih je treba redno trenirati.

Kako povečati raven inteligence pri odraslem in otroku hkrati?

Skupaj kot družina se ukvarjajte s športom, branjem in celovitim razvojem logičnega mišljenja in intelektualnih sposobnosti.

Ok, s športnimi aktivnostmi in branjem je vse jasno. Lepo bi bilo najti mesto, kjer so zbrane najzanimivejše in raznolike naloge, uganke, uganke in druge naloge za popoln razvoj inteligence ... Morda spletna storitev, ustvarjena za vzgojo pametnih otrok in odraslih?

Prevzemite odgovornost za organizacijo družinskih dejavnosti brez povezave in skupnih dejavnosti na spletu:

• Lahko se učite na tabličnem računalniku, vendar je bolje uporabiti domači računalnik ali prenosni računalnik;
• določite čas, ki je primeren za vse, in otroka naučite discipline: naj bo vaše skupno usposabljanje intelektualnih sposobnosti družinski ritual, na primer po večerji;
• lahko začnete z 20-30 minutami na dan, pomembno je, da naredite mentalno ogrevanje "brez izpadov" - redno, vsak dan;
• Med poletnimi počitnicami bi morali nekateri otroci povečati obremenitev, da ohranijo svoje možgane v dobri formi.

Razvijajte svojo logiko in inteligenco igrivo, enostavno in z užitkom ob prijetnem druženju z družino: za dobrobit vaše duše in razuma.

Pripravili smo poseben kompleks za oblikovanje logičnih temeljev razmišljanja

• 2500 nalog, 15 kategorij, 5 težavnostnih stopenj.
• Video lekcije in bloki s teorijo.
• Namigi in pojasnila strokovnjakov.

Navodila

Enostavnih in univerzalnih načinov za razvoj inteligence ni. Edini način za razvoj sposobnosti je, da jih redno obremenjujemo, in ne z isto vadbo, ampak z različnimi, namenjenimi treningu različnih področij uma. Kot bonus se v tem primeru razvijejo močne volje in samodisciplina ter se oblikuje močan značaj.

Med intelektualnimi sposobnostmi lahko ločimo analitične (sposobnost primerjanja informacij med seboj), logične (sposobnost razmišljanja, sklepanja, sklepanja), deduktivne (sposobnost najti splošno idejo iz niza informacij), kritična (sposobnost zavračanja napačnih zaključkov in idej), napovedna (sposobnost oblikovanja modela prihodnjih dogodkov). Poleg tega intelektualne sposobnosti vključujejo sposobnost abstraktnega in figurativnega mišljenja, sposobnost koncentracije in ohranjanja pozornosti.

Intelektualne in logične igre so odlične za urjenje duševnih lastnosti. Sem spadajo: šah, dama, backgammon, preference, poker, izobraževalne računalniške igre, logične uganke. Družabne igre, kot je šah, so že od antičnih časov veljale za privilegij najboljših umov – vladarjev in vojskovodij. Ne razvijajo le inteligence, ampak tudi spomin, pa tudi sposobnost koncentracije.

Študij različnih ved izboljšuje miselne sposobnosti. Vsak trening prispeva k razvoju spomina in sposobnosti koncentracije. Matematika uri skoraj vse intelektualne sposobnosti, organizira in strukturira mišljenje. Branje leposlovja razvija vaša obzorja, erudicijo, razvija dober okus, vas nauči delati z veliko količino informacij, jih analizirati in najti aplikacijo zanje.

Vodenje dnevnika pomaga uriti analitične in napovedovalne sposobnosti. Zabeležite pomembne dogodke dneva, naredite načrte za prihodnost, analizirajte napovedi, ki so se uresničile in tiste, ki se niso uresničile.

Razvoj inteligence spodbujajo risanje, pomnjenje poezije, fotografija in igranje na glasbila. Intelekt trenirajo pri družabnih plesih, aerobiki in vseh vajah, ki zahtevajo koordinacijo gibov in vzdrževanje določenega ritma.

Opomba

Ena od napačnih predstav o človeški inteligenci se nanaša na obstoječe lastnosti uma. Nekateri verjamejo, da če ima posameznik zelo dobro razvito eno od intelektualnih sposobnosti, na primer sposobnost dobrega duševnega računanja ali oblikovanja zapletenih konceptov, mu ni treba razvijati svojega intelekta naprej - že je dosegel najvišjo raven. Vendar pa ni. Um se mora razvijati harmonično, zato je v takih primerih potrebno uriti šibkejše sposobnosti.

Koristen nasvet

Intelektualne vaje, ki jih izberete, naj vam ne bodo dolgočasne ali nezanimive, saj... takšne dejavnosti bodo prinesle zelo malo koristi. Poskusite, da ne vadite na silo - preobremenitev vaših duševnih sposobnosti prav tako ne prispeva k njihovemu razvoju. Vaje naj bodo redne, zaželeno je, da postanejo navada.

Nasvet 2: Kako razviti svoje intelektualne sposobnosti

Največja vrednost človeka je njegov intelekt. Znanje, ki ga ima človek, mu lahko pomaga, da se reši iz kakršne koli težave, ga reši iz katere koli situacije. Dovolj je, da se spomnimo junakov romana Julesa Verna "Skrivnostni otok". Oseba z razvitimi intelektualnimi sposobnostmi je zanimiva v komunikaciji in bo vedno pomagala z nasveti. Razviti svojo inteligenco je precej težko; zahteval bo čas in veliko volje.

Navodila

Inteligenca je najprej znanje. Znanje določajo njegova obzorja. Zato je nujen poudarek na obzorjih. Pomagajte tukaj. Poleg tega morate branju posvetiti vsaj tri do štiri ure na dan. Z naravno željo je mogoče veliko več. Branje je treba kombinirati, torej brati klasično in znanstveno literaturo. Če je s klasiko vse jasno, potem se za znanstvene študije osredotočite na enciklopedije in referenčne knjige. Po tem se boste lahko odločili za ožjo smer znanstvenega dela.

Poleg branja lahko razvijete intelektualno zmogljivosti, ki združuje posel z užitkom. Govorimo o računalnikih

Stopnja intelektualnega razvoja ali IQ je označena z indikatorji možganov. Če želite izračunati vrednost, morate opraviti znanstveni test. Najdete ga na internetu ali v ustreznih razdelkih knjig o povečanju inteligence. IQ vključuje spomin, logično razmišljanje, zaznavanje (vidno, slušno, vohalno) itd. Sodobni svet pušča sledi v družbi. Vedno več ljudi si kljub morebitnim težavam želi povečati koeficient. Razmislimo o učinkovitih metodah po vrstnem redu.

Metoda številka 1. Razširite svoja obzorja

1. Znano je, da sedeče delo negativno vpliva na delovanje notranjih organov in hrbtenice. Prav tako ohranjanje možganov na isti ravni vpliva na intelektualni razvoj.
2. V nobenem primeru ne dovolite stagnacije, prizadevajte si za razvoj na vse možne načine. Postavite si cilj, da si nenehno prizadevate za več. Že dolgo sanjate o novem avtomobilu? No, naredite načrt in začnite izvajati svoje načrte.
3. Vsak dan se naučite novih informacij, obiščite literarne in likovne razstave, muzeje, gledališča. Začnite študirati zgodovino ali slikarstvo, postanite specialist na enem od področij.
4. Vpišite se v tečaj risanja ali glasbeno šolo, opravite tečaj krojenja in šivanja. Za fashioniste je primerno frizerstvo, podaljševanje nohtov ali trepalnic. Za moške se lahko osredotočite na avtomobilske teme ali elektroniko.
5. Več znanja kot boste pridobili, višji bo vaš IQ rezultat. Tuji jezik velja za odlično možnost za samorazvoj. Nove črke in zvoki se hitro odlagajo v možgane in pošiljajo impulze za hitro zaznavanje. Posledično se poveča logično razmišljanje, izboljša spomin in dojemanje realnosti.

Metoda št. 2. Pazi

1. Inteligentnega človeka ne odlikuje samo razumevanje dogajanja, ampak tudi sposobnost opazovanja. Kot rezultat takšnih manipulacij se razvije logika. Poiščete povezave med naključnimi predmeti in sklepate na podlagi tega, kar vidite. Opazovanje vam omogoča, da sestavite ali, nasprotno, postavite naključne in premišljene dogodke ob straneh.
2. Naj navedemo preprost primer: med hojo po pločniku ste opazili, kako je avto zapeljal na nasprotni vozni pas, kar je povzročilo čelno trčenje. Tipična oseba bo šla mimo in bo to pripisala naključju. Pameten človek bo ravnal drugače.
3. Če se umaknete in opazujete, lahko prepoznate dejavnike, ki so povzročili nesrečo. Morda je na cesti odprta loputa ali pa je eden od voznikov zaspal za volanom.
4. Takšni vidiki pomagajo rešiti zapletene probleme, ki se lahko pojavijo v prihodnosti. Z razvojem pozornosti povečate svojo raven inteligence. Vredno se je osredotočiti na umetnost, glasbo, astronomijo, arhitekturo, poslovanje, pravo, zgodovino in druge »pametne« vede.

Metoda št. 3. Prizadevajte si za več

1. Vedno si prizadevajte biti boljši kot včeraj. Priporočilo ne velja samo za duhovno in materialno sfero. Ljudje, ki želijo obogateti, nenehno iščejo dodaten zaslužek.
2. Če ste na fakulteti ali delate slabo plačano službo, spremenite to, kar se dogaja. Verjemite vase, udeležite se tečajev izpopolnjevanja, zavzemite prestižni položaj. Pri študentih poleg inštitutske štipendije začnite delati kot natakar ali prodajalec.
3. Pomembno je, da se vključite na različna področja. Če delate po urniku 2*2, dobite približno 15 prostih dni na mesec. Za povprečnega človeka je to kar veliko, upoštevajte prosta delovna mesta za krajši delovni čas. Pomembno je, da sta si stališča po vrsti dejavnosti nasprotna.
4. Znano je, da je umsko delo bolj utrujajoče od fizičnega. Če preživite 5 dni na teden v pisarni, naj vam postane navada, da po službi odidete v telovadnico. S to potezo bodo vaši možgani delovali 25 % bolj učinkovito, zaradi česar se bodo v vašem spominu pojavili pomembni trenutki, pa naj bo to prebrana knjiga ali izrezki iz znanstvene literature.
5. Postavite si velike cilje, lažje jih je doseči. Mnogi verjamejo, da sanjači ne morejo doseči višin v karieri ali osebnem življenju. Vendar je situacija drugačna. Sanjač si ne postavlja meja, vedno stremi k več. Zato redno tvega, nato pa žanje plodove lastnih uspehov.

Metoda številka 4. Spremenite svoj pogled na znane stvari

1. Podobe in navade postanejo trdno zakoreninjene v človekovih možganih, zaradi česar se novi načini življenja dojemajo "skeptično". Preprosto povedano, če ste navajeni lupiti krompir na določen način, nima smisla ničesar spreminjati, a zaman.
2. Novo je dobro pozabljeno staro. Namesto da se v službo/šolo vozite po običajni cesti, raje prepolovite pot ali se zastoju izognite po drugi poti. Zaradi takšnih manipulacij bodo možgani začeli dobesedno razmišljati in delati logične zaključke.
3. Če greste po običajni poti, ne boste opazili vseh lukenj. Možgani ne bodo delovali, ker se dejanja izvajajo na podzavestni ravni. Takšne manipulacije bistveno zmanjšajo inteligenco (IQ).
4. Če si zapisujete v zvezek, vse prenesite na elektronski medij. Od zdaj naprej ustvarjajte zapiske v urejevalniku besedil ali aplikaciji Beležnica. Zdi se, da so preproste stvari, a tako učinkovite. Poleg povečanja IQ-ja manipulacija pomaga znebiti se rutine.

Metoda št. 5. Igrajte šport

1. Znanstveniki so večkrat dokazali povezavo med aktivno telesno dejavnostjo in duševno aktivnostjo. Šport poveča pretok krvi, zaradi česar se presnovni procesi znatno pospešijo.
2. Če vsak dan izvajate preproste vaje, se bosta po enem mesecu izboljšala vaš spomin in zaznavanje, povečala se bosta vaše logično razmišljanje in raven IQ.
3. Ni nujno, da obiščete telovadnico in vadite "strojno opremo", za te namene je bolj primerna aerobna vadba. Vsak dan izvajajte dvajsetminutni tek v parku ali telovadite na tekalni stezi (približno 40 minut), skačite po vrvi, izvajajte trebušne mišice, počepe, izpadne korake in hulahop obroče.
4. Pobliže si oglejte priljubljena področja, kot so joga (primerna je tudi tantra), plavanje, pilates (gimnastika z dihalnimi vajami), raztezanje (raztezanje vseh mišičnih skupin), vodna aerobika. Z otroki igrajte košarko ali nogomet, smučajte/drsajte.

Metoda številka 6. Preberi

1. Morda je branje najpogostejši način za povečanje stopnje intelektualnega razvoja. Vendar je pomembno razumeti, da se le »prave« knjige štejejo za učinkovite.
2. Najboljša možnost je znanstvena literatura. Če ne čutite hrepenenja po takšnih delih, dajte prednost leposlovnim knjigam. Poljubno delo lahko popolnoma brezplačno prenesete s spleta na svoj tablični računalnik ali pametni telefon.
3. Na ta način boste izboljšali ne le svoj IQ, ampak tudi vizualni spomin. Branje prav tako pomaga povečati besedni zaklad, izboljšuje pismenost in razvija logiko. Če je mogoče, berite knjige vseh žanrov, da postanete dobro zaokrožena oseba.
4. Preden izberete literaturo, se je pomembno prepričati, ali določena knjiga ustreza vaši ravni inteligence. Prelahka dela bodo imela škodljiv učinek. Informacije bi morali vzeti z vsake strani, ki jo preberete.

Metoda št. 7. Naučite se umetnosti samoizražanja

1. Večplastni posamezniki imajo višjo stopnjo intelektualnega razvoja kot tisti, ki cele dneve preživijo na kavču. Če se smatrate za slednjo vrsto, je čas, da popravite situacijo.
2. Izrazite se na kakršen koli način, ki vam ustreza. Obiščite tečaj igre ali se naučite igrati klavir. Govorite v javnosti, nazdravljajte ob vsaki priložnosti, postanite življenje zabave. Komunicirajte z več ljudmi, ni vam treba vsakega klicati za prijatelja.
3. Človeški možgani črpajo informacije ne samo iz elektronskih medijev, knjig ali referenčnih knjig. V procesu komunikacije vzamete del svojega nasprotnika zase, začnete se izražati ali razmišljati kot vaš sogovornik.
4. Če izberete pravo občinstvo (okolje), lahko dosežete višine, kot pravijo, z mislimi, pogledi, idejami drugih ljudi. Na ta način se ti veliko hitreje razširijo obzorja, psihično zrasteš in povečaš svoj IQ.

Metoda št. 8. Spremljajte svoj IQ

1. Če želite razumeti, ali se premikate v pravo smer, morate v pogostih intervalih opravljati test IQ. Najboljša možnost je, da manipulacije izvajate enkrat na 7-10 dni ali pogosteje.
2. V tem primeru morate kazalnike zapisati v beležko in nato analizirati rezultate. Tedenske spremembe 5-10 točk se štejejo za normalne. Dobro je, če lahko dosežete večji učinek.
3. Pri izbiri testa bodite pozorni na to, ali ima spletno mesto licenco. Piratske različice zahtevajo potrditev po e-pošti, to ni pravilno. Pazite se prevarantov, ki ponujajo plačilo v zameno za rezultate.

Težko je povečati stopnjo intelektualnega razvoja, vendar postopka ni mogoče imenovati nemogočega. Razširite svoja obzorja, vsak dan se naučite nekaj novega. Vedno si prizadevajte za več, ne stojte pri mestu. Naučite se izražati, ukvarjajte se s športom, redno preverjajte svoj IQ.

Video: kako povečati otrokov IQ