Veliko ljudi skrbi, kaj si drugi mislijo o njih, ali kako bodo videti drugim, ko nekaj naredijo. In več ko nas je ljudi, več je skrbi in skrbi. Posledično ljudje prenehajo biti to, kar poskušajo biti in se obnašati kot vsi drugi, da jih ne bi obsojali. Pozor! Samo če ste eden izmed takih ljudi, je ta članek za vas.
Največkrat si takšne misli in skrbi izmislimo sami, saj je večina ljudi preveč zaposlena s svojimi z lastnim življenjem posvečati veliko pozornosti temu, kar počnete ali kako to počnete. Poleg tega lahko druge skrbi, kaj si mislite o njih.
Samo te misli si morate izbiti iz glave! Namesto da vas skrbi, kaj si drugi mislijo, pokažite zaskrbljenost glede tega, kaj si mislite o sebi. Zavedajte se, da so mnenja tujcev mnenja ljudi, ki so vam tujci. Vaše mnenje o sebi je veliko mnenje je bolj pomembno drugi ljudje imajo njihova mnenja zelo malo skupnega z vašimi. Nihče od njih ne ve točno, česa si sposoben, skozi kaj si šel ali za kaj si prizadevaš.
Ne bojte se, da se boste spremenili v nekoga brezobzirnega, asocialna osebače nehaš razmišljati o tem, kaj si drugi mislijo o tebi.
Kadarkoli začnete nekaj spreminjati v svojem življenju, začnete nov posel, odkrijte sami nova dieta, spremenite svoj stil oblačenja, imate željo, da bi se začeli ukvarjati s športom ali duhovnim razvojem, potem ne bodite presenečeni, ko vidite negativna reakcija od drugih. To je v redu. Ljudje okoli vas vam lahko začnejo dajati veliko primerov in razlag, zakaj ste obsojeni na neuspeh. V zameno, če notranje čutite, da ste na prava pot, potem ne dovolite, da manipulirajo z vami.
Seveda se zgodi, da so strahovi drugih upravičeni. Kaj se potem zgodi, če imajo drugi prav, vi pa niste uspešni? Kaj pa, če cilja, na katerega ste bili opozorjeni, niste dosegli? Nič od tega ni pomembno, tudi če bi imeli prav. Povsem normalno je, da nekdo ne doseže tistega, kar je načrtoval. Morda ste morali pridobiti izkušnje naslednjič dosegli boste uspeh ali pa boste morda zaradi svojega truda dosegli nekaj, česar niste pričakovali na začetku svojih sprememb.
Veliko ljudi okoli nas nas opozarja, da nečesa ne smemo storiti, vendar je pomembno, da nadaljujemo in to vseeno naredimo, vendar bodimo pripravljeni na neuspehe. Če poskušate nekaj doseči, pridobite nova dragocena znanja ali izkušnje ali nove koristna poznanstva, kar vas bo na koncu pripeljalo do uspeha in včasih velikih prebojev. Ti uspehi se ne bodo nikoli zgodili, če ne poskusite.
Kot je zgodovina večkrat pokazala, je neuspeh sestavni del uspeha. Nič hudega, če vam prvič ni uspelo ustvariti svojega podjetja. Nič hudega, če si imel govor, ki občinstvu ni bil všeč. Nič hudega, če ste trenirali za maraton in niste prišli do cilja. Vsakdo lahko spodleti. Neuspeh je eden od najboljše načine učiti in rasti.
Razviti morate tudi samozavest. Naučiti se morate in verjeti, da ste sposobni doseči svoje cilje v življenju. Dokler ne boš verjel vase, nihče ne bo verjel vame. Verjeti vase je zelo pomembno. In le ko se trudiš z vero in željami, bo z vsako novo zmago raslo.
Samozavest je rezultat uspeha. Poskusite in dosegite uspeh!
Ste se kdaj vprašali, zakaj dvomite vase? Za nekatere ljudi bodo razlog za to nekatere podrobnosti njihovega videza, za druge - socialni status, inteligenco ali denar. Če čutite, da vas drugi ljudje obsojajo, se najprej vprašajte – zakaj vam je mnenje drugih ljudi tako pomembno? Običajno je razlog za dvom vprašanje "Kaj si bodo drugi mislili o meni?" V tem članku se boste naučili, kako razorožiti kritika, ki živi v vas, in ga najti konstruktivne načine zmanjšati občutke dvoma. Čas je, da začnete znova živeti!
Koraki
1. del
Ugotavljanje razlogov za vaše dvomeProsim kontaktirajte velika pozornost do samokritičnosti v odnosu do drugih ljudi. Ko mislite, da je nekdo »boljši od vas«, vzemite to misel in jo, recimo, natančno preučite. Obstaja velika verjetnost, da se bo na koncu izkazalo, da ste samo pretiravali z lastnostjo druge osebe in hkrati minimizirali svojo, ne tako »idealno«.
Lahko se naučite biti samozavestni, zapomnite si to. Kot vsako drugo veščino je tudi samozavest in samosprejemanje mogoče razviti. Da, trajalo bo veliko časa in prakse, vendar je mogoče. Načelo »ponaredi, dokler ti ne uspe« pogosto uporabljajo tisti, ki želijo postati bolj samozavestni - obnašajo se, kot da že verjamejo, da si zaslužijo sočutje, spoštovanje in ljubezen (ob upoštevanju vseh svojih pomanjkljivosti)« - in čez čas postanejo popolnoma prežeti s to idejo.
- Korak k samozavesti (in posledično stran od dvomov vase) lahko naredite, če začnete uresničevati nasvete iz tega članka.
3. del
Delam na svoji reakciji-
Razmislite, ali bi druge sodili tako ostro. Ustavite se za trenutek in obrnite to samokritičnost. Nihče ni popoln in še nikoli niste opazili napak ljudi okoli vas, zakaj bi torej oni opazili vaše? Če ne mislite ali govorite tega o svojem prijatelju, zakaj bi to mislili o sebi? Poskusi biti sam sebi prijatelj. Nekaj načinov za to:
Izzovite se. to učinkovita metoda. Ko želite narediti nekaj, kar bo povečalo samozavest in prineslo užitek, pa zaradi strahu ne morete, se izzovite.
- Recite si na primer: »Lahko se vključim neprijetno situacijo in hkrati videti kot norec,« drug primer je, da stopiš do tega dekleta/fanta in se z njo/njim pogovoriš, tudi če nima smisla. Vendar se ne preklinjajte in ne zmerjajte, tudi če niste opravili testa, ampak se raje pohvalite, ker ste se trudili.
-
Smejte se samemu sebi. Da, tako je – ne da bi se poniževal, ampak s ponižnostjo in duhovitostjo, da sprejmeš sebe (ne popolnega) in dejstvo, da ti ni vseeno. Ko vržete kozarec marmelade na tla in z grozo opazujete, kako se razleti na drobne koščke, se začnite smejati svoji nerodnosti, se šaliti, kako potrebujete samo dvostranski lepilni trak – nato pa se opravičite in počistite za sabo.
Naj bo tako, kot je – ne osredotočajte se na to. Ne skrbite preveč o svojih sprožilcih dvomov. Če čutite vse večji dvom, si recite, da bo vse v redu. Opazite ta občutek, vendar le od zunaj, ne v sebi, in mu dovolite, da se izmuzne in gre skozi vas, ne da bi se zadržal. Obnašajte se kot znane osebnosti, voditelji ali prijatelji, ki jih spoštujete; ti ljudje delajo napake, a se znova dvignejo in nadaljujejo svojo pot brez težka obremenitev pričakovanja drugih ali njihova kritika.
- Nekaj besed o kritiki. Naučite se razlikovati med koristno, konstruktivno kritiko ljudi in sovražno, uničujočo kritiko, ki je v napoto in največkrat izvira iz ljubosumja in zlobni ljudje. Z jeznimi ljudmi se vam ni treba družiti, zato njihove nesramnosti ne jemljite resno.
- Naučite se odzvati na kritiko. Vas neupravičeno kritizirajo? Pripravite svoje vnaprej pripravljene odgovore, da se dostojanstveno in brez škodovanja živcev (vaših in drugih) izvlečete iz situacije. Tako vas nihče ne more presenetiti, razorožiti in omamiti. Ne pozabite – bodite prijaznejši in bodite preprosti! Lahko bi odgovoril nekaj takega:
- "Neverjetno je, da si čutil potrebo povedati kaj takega. Ampak ne bi smel tako govoriti z mano."
- "Želim, da veš, da ti ni treba tako ostro govoriti z menoj. Manj kritike, v redu? Trudim se po najboljših močeh in Vaše mnenje Ne potrebujem ga.
4. del
Koristno delo na sebi-
Delajte na svoji samozavesti. Potrudite se, da dobite več globoko razumevanje lastna pomembnost. Zamenjajte skrbi o tem, kaj si drugi mislijo o vas, s poudarkom na lastnih ciljih, dosežkih in napredku.
Bodite iskreni. Ne delajte gore iz krtin in si lažite, držite se iskrene resnice. Na primer, če nekega dne nosite čudna oblačila, in ljudje vas bodo gledali, vi pa si boste mislili: "Eh, nobenemu je ni všeč," nato pa se vprašajte: "Ali je nobenemu ni všeč? Niti enega človeka ni, ki bi mu bila všeč?"
-
Bodi to, kar si! Bodite iskreni in se nato poskusite spremeniti, če to res želite. Bodite odgovorni za svoja dejanja, napake in interese, z drugimi besedami, za vse - tako dobro kot slabo.
- Na primer, če želite premagati tesnobni občutki, potem najprej ugotovite, da imate problem s strahom, nato pa ga poskusite rešiti.
-
Delajte na sebi. Zavedati se morate, da ste del tega sveta, tako kot drugi ljudje. To je življenjsko dejstvo in nihče vam ga ne more vzeti. To je tvoja rojstna pravica. Razumite, da nihče ni boljši ali pomembnejši od vas.
- Vendar to dolgujete sebi in drugim najboljša verzija sebe. Poskusite izpostaviti najboljše, kar je v vas, in to delite z drugimi. To bo pomagalo vam in družbi okoli vas.
-
Sprejmite se kot sebe, ne glede na okoliške dejavnike. Občutek "jaz" je stalen. Če se spomnite svojega otroštva in pomislite na svoj "jaz", je vedno ostal enak, ne glede na starost in situacijo. "Jaz" nisem odvisen od nikogar. Ne spreminja velikosti v večjo ali manjšo velikost, morda samo vi čutite, da se spreminja ali je odvisno od nečesa. Zato razumite v globino svoje duše, da vaš obstoj ni odvisen od nikogar. Takšne misli bodo dober začetek delati na samozavesti.
- Kot je rekla Judy Garland: »Bodite sami, namesto da ste različica nekoga drugega.« Poskusite.
- Poskusite se ne braniti nenehno. Bodite pripravljeni priznati, ko ste naredili kaj narobe, saj to res ni konec sveta. Vsi delajo napake. Samo opraviči se. In pozabi.
- Včasih vas bo nekdo skušal užaliti, če začuti vašo šibkost (to je najljubši način vseh žalilcev - najti šibkost in kopati pod njo). V takšni situaciji jih zapustite ali preprosto zavrnite v vseh pogledih nepotrebne težave. Ne izgubljajte časa s tem, da bi ugajali nezadovoljnim ali podpirali njihove napake, ki so projicirane na vas.
- Sam sebi si najhujši kritik. Nehajte se obsojati, potem drugi ne bodo storili enako.
Posvečeno mojim nepovabljenim kritikom
Samospoštovanje in kritika v krivem ogledalu zavesti
brezimni graditelji templja Artemide iz Efeza ali Herostrat, ki je ta tempelj požgal?
Cezar, ki je s silo prevzel oblast, ali indijski kralj Ašoka, ki se je oblasti prostovoljno odpovedal?
V. Van Gogh, ki se je ustrelil, ali doktor Gachet, ki ga je zdravil od norosti?
tuberkulozni bolnik A.P. Čehov ali zdravi kočijaži, ki so ga peljali na Sahalin?*
O svoji ljubljeni osebi ne maram razpravljati z nikomer razen z zdravnikom in terapevtom. Še več, vztrajam, da razprave potekajo brez mene, saj sploh ni potrebe po moji prisotnosti. Sprejemam pohvale, vendar jih običajno pripišem vljudnosti, naklonjenosti, prijateljskim potezam, ne pa kot oceno. In kategorično ne želim slišati kritik od tistih, ki jih nisem vprašal.
Zakaj me ne zanimajo mnenja drugih o meni?
Kaj lahko ugotovim?
Kakšna popačenja obstajajo v tuji optiki?
Zložite dve krivi ogledali - svoje in nekoga drugega - in se zabavajte, kot v "sobi smeha"?
Nemogoče je izvedeti karkoli o sebi tako, da vprašaš nekoga drugega. No, morda je bluza na hrbtu zmečkana. Vsak vas bo ocenjeval skozi prizmo svojih nevroz, kompleksov, pristranskosti in pristranskosti.
Kaj mi torej pomaga to kraljestvo ukrivljenih ogledal?
Kje je možna bolj ali manj objektivna diagnostika, me zanima, ker je uporabna. Moja učinkovitost, kot relativno merilo učinkovitosti, mi je zanimiva.
Kaj mi pomaga, če vem, da sem v nečiji vročini videti kot krastača s perutmi, čarovnica na metli ali hladilnik z ambicijami?
In mimogrede, zakaj za vraga bi se moral truditi izpolniti nečije fantazije ali izpolniti nečija pričakovanja?
Nesmiselno, pojasnjevalno lastno mnenje o sebi, upoštevajte ocene drugih ljudi. In ni ti treba poslušati. Ni vrednosti, lahko pa je veliko škode: poskusite to upoštevati in prej duševna motnja blizu.
V svojih srcih, zaradi zamere, v razmršenih občutkih in spremenjenem stanju zavesti vam bodo ljudje rekli stvari, ki se nikoli ne zgodijo. Kdo od takrat nisem "bil". psihično in konec FSB agent.
No, povej mi, ali se bo zgodilo? razumni človek vzeti to resno?
In sporočiti svoje strašno pomembno in pomembno mnenje o osebi nekoga drugega normalna oseba se bo zgodilo?
Prepustimo diagnozo diagnostikom.
Razni »dobronamerci«, samooklicani diagnostiki in samooklicani učitelji so me dražili že kot otroka.
Podali so izjave, ki jih ni bilo mogoče preveriti.
Na primer: "Glej, kakšne nohte si zrasla! Ko se poročiš, začneš prati perilo in kuhati, pa manikure ne bo več!" Preverjanje je seveda potekalo. Čudno pa bi bilo te ljudi iskati in jim v nos vtikati prste in nohte.
"Zdaj si ti tisti, ki pravi: 'Moraš kričati nanj,' in ko se pojavi tvoj otrok, boš ugotovil, ali lahko nehaš kričati nanj." pojavil. Ugotovil sem. Lahko.
Vse, kar lahko storim zdaj, je, da kogarkoli posvarim pred upoštevanjem tujega mnenja, ocen in prepričanj drugih ljudi.
Sami veste, kaj točno žene ljudi, ki dajejo takšne izjave.
Nobena od zlobnih napovedi ni prestala preizkusa časa, tako kot niti ena ocena ni spremenila realne slike. Na splošno so izjave "za prihodnost" naprava, ki je priročna, ker je govorec prepričan o svoji nekaznovanosti. Težko ga bo čez deset let kdo poklical na odgovornost. In umazan trik je rekel, užitek je prejet.
Poleg tega, tudi če zlobnega človeka ujamete za rep, imate po določenem času velike možnosti, da dobite odgovor: »pa kaj, mogoče si si gojil nohte posebej zame, ampak v resnici. ..” Tistemu, ki izjavi, da nisi dober programer, nima smisla kazati diplome, razumeš, kaj bo rekel na to? Cilj teh ljudi je, da te naredijo živčnega in sitnega, kot v šali o pogojni refleks, se spomniš? "...Ampak če pritisnem rdeče, se bo to začelo ..." Zato je nesmiselno potrjevati svoj prav s potrdili, izvidi krvnih preiskav in testov, tudi za nosečnost, ali celo za IQ.
Nihče ne ocenjuje recimo motorja na podlagi anket javno mnenje.
Obstaja veliko čudovitih konceptov: učinkovitost, uspešnost, uspešnost, plodnost, učinek, produktivnost, produktivnost, donosnost. To so tisti, na podlagi katerih bom ocenjeval svoje dejavnosti. Poleg tega ni pravilno primerjati sposobnosti v matematiki z dosežki v tehnikah fafanja. Sicer bo to izpadlo kot otroška igra "potem pa ..." Pa kaj, če nisem poročena, sem pa diplomirana pravnica..«
Dosežke lahko primerjate le na enem področju. In samo, če bi želeli karkoli na tem področju: nesmiselno mi je govoriti, da sem slab plesalec in da ne jezdim - nisem hotel plesati ali poskakovati.
Tudi ocena, ki jo poda izpraševalec, morda ni objektivna. Črka "D" pri matematiki nima pomena, če rešite kakršno koli nalogo; velja tudi obratno: vaša "A" ne dokazuje ničesar, če niste rešili težave.
To sproža zanimivo vprašanje ...
Ali je vredno upoštevati mnenja ljudi z negativna izkušnja ali negativna izkušnja? Recimo, da ste dekle in se poročite. Tvoja teta, draga stara devica, ti pravi: "Poslušaj, otrok moj, vse življenje sem se izogibala moškim, ker so..." Je vredno poslušati naprej? Kaj bi lahko vedela o temi?
In potem tvoja velika sestra: "Poslušaj, kako to storiti, po treh ločitvah vem ..." Veš, samo ne veš, kaj znaš ...
In seveda mama: "Hči moja, vse življenje sem trpel s tvojim očetom in te želim naučiti ..." Zakaj? Kako lahko trpiš do konca življenja?
Kaj lahko človek nauči negativna izkušnja? Zakaj ne? Tega niti ne zmore, ker nikoli ni dosegel uspeha in ne more primerjati uspešne strategije z neuspešno.
Zato, če hočeš nekoga poslušati, poslušaj vsaj tiste, ki so našli način za rešitev problema.
Ni dejstvo, da bo delovalo tudi pri vas, vendar je v vsakem primeru delovalo vsaj enkrat.
Ne poslušajte mnenj poražencev, saj vam ne morejo posredovati nobene druge izkušnje razen izkušnje neuspeha.
Pravzaprav, ko govorimo o ljudeh z pozitivne izkušnje, so njihove izkušnje neskončno dragocene za njih same, vendar morda niso dobre za nas.
Tudi pozitivna ocena drugih ljudi o nas, če presega preprosto vljudnost, je polna težav. Če verjamete v laskanje, boste smešni. Če verjamete v dober odnos govornik - tvegate, da boste razočarani.
Si lahko predstavljate, koliko ljudi živi na Zemlji? Vedno bo kakršno koli mnenje. In eno mnenje ni boljše od drugega.
"Nisem tako dober, da bi ugajal vsem" (V. Majakovski)
Če nujno moramo izvedeti mnenje nekoga o sebi, naj bo to mnenje referenčne skupine, ljudi, ki jih prepoznavamo kot kompetentne. Kajti veliko je poklicanih, a malo izbranih(Mt 22,1-14)
Včasih je visoka ocena hujša od žalitve, če je izrečena tistim, ki jih sami ne spoštujemo.
Če upoštevamo ta tveganja, ne smemo pozabiti, da je kompetenca posameznika omejena: profesor matematike, ki vas je označil za norca, je kompetenten v mejah matematike, vi pa ste lahko sijajen zdravnik, tudi če ne poznate matematike. Njegovega mnenja ne smete ekstrapolirati na področja, ki niso v njegovi pristojnosti. Da, in to v mejah... Pojdite razumeti, kaj motivira vse, ki si prizadevajo spregovoriti! Kot je rekel Athos: "Vidite, toliko vas je, mene pa tako malo ..."
Na izraženo mnenje vpliva na desetine razlogov različne lastnosti: kaj sta vredna samo zavist in dobiček!
Kar nam resnično po mojem mnenju pomaga ustvariti ustrezno mnenje o sebi, je skladnost ciljev, ki smo si jih zastavili, z rezultati, ki smo jih dosegli. A to samo kaže na našo učinkovitost in zelo subjektivno...
Kako oceniti, kdo je uspešneje preživel v zgodovini: Sokrat ali njegovi tožniki? brezimni graditelji templja Artemide iz Efeza ali Herostrat, ki je ta tempelj požgal? Cezar, ki je s silo prevzel oblast, ali indijski kralj Ašoka, ki se je oblasti prostovoljno odpovedal? V. Van Gogh, ki se je ustrelil, ali doktor Gachet, ki ga je zdravil od norosti? tuberkulozni bolnik A.P. Čehov ali zdravi kočijaži, ki so ga peljali na Sahalin? Prav tako je nesmiselno vprašati, kdo je učinkoviteje prispeval k preživetju človeštva: faraoni, kmetje, fiziki, mlinarji, flavtisti, Flamci, Francozi, prebivalci Fidžija, filatelisti ali farizeji? Ker pa kriterijev ni, človek ne more določiti, kaj točno mora narediti, da bo učinkoviteje preživel. Formuliran cilj ne določa nobenega vedenja.*
Nevarno je sprejeti sistem »tržnega ocenjevanja samega sebe«, ki nam ga vsiljuje potrošniška družba. Karkoli ponuja Ameriška podoba misli. Prvič, absurdno je: kdo je "kul" - Madonna ali Montserrat Caballe, Mozart ali Nyman, Van Gogh ali Nikas Safronov?
Nikas Safronov je zagotovo bogatejši in uspešnejši od Van Gogha, toda kako je to značilno za njegov talent? Ni šans. Statistike priljubljenosti, strokovne ocene itd. itd. niso primerne kot metode. Kdo je uspešnejši glasbenik: glasbenik iz priljubljene skupine "Dancing Minus" ali neznani violinist iz Bolšoj Simfonični orkester? Kako primerjati nekoga, ki je prejel nazive in položaje, z nekom, ki si za to ni prizadeval?
Z budističnega vidika, v smislu, ki je nasproten "zahodni" filozofiji, da preprosto "vidimo" drugo osebo, jo "razumemo", ni treba vložiti posebnih naporov: razumevanje, vizija se bosta spontano in naravno manifestirala v človeško psiho, mora le odvreči vse svoje subjektivne namere, izkušnje itd. in zaznavajo stvari »takšne, kot so«, ne da bi v percepcijo vnašali kakršno koli konceptualizacijo ali dualizacijo in nasploh presegali okvire diskurzivno-logičnega in konceptualnega mišljenja. Če nehamo obsojati in ocenjevati, nam človek postane bližji in bolj razumljiv. Z merami, klasifikacijami, standardi in diagnostičnimi tehnikami se le oddaljujemo od človeka. Kako lahko zaupate predlogam nekoga drugega, da se ocenite?
Skladnosti zastavljenih ciljev z realnimi priložnostmi, našo sposobnost relativno ustrezno oceno naše sposobnosti, to je vse, kar imamo.
Da bi razjasnili objektivnost, je smiselno uporabiti ne ocene nekoga, ne poročila, ne inteligenčnih testov, temveč le uspešnost reševanja problemov. NAŠE naloge. Poudarjam naše, in ne tiste, ki nam jih vsiljuje ali vceplja nekdo od zunaj.
In če je ena od naših nalog ugoditi ljudem, kdo so potem ti ljudje? Ali so tisti, ki so nam brezbrižni ali neprijetni? Morda so to še ljudje, ki jih imamo radi? No, njihovo mnenje je tisto, kar šteje. Če sem všeč nekomu, ki me ima rad, sem rešil svoj problem. In ne marati tistih, ki me ne marajo, je po mojem mnenju le potrditev pravilnosti izbire.
Samozavest je kompleks iluzij naše zavesti, ki jih ustvarja neskončna igra odsevov v ogledalih.
Z budističnega vidika je napačno razmišljati o sebi kot o nečem, kar resnično obstaja. Dejansko, če si poskušate predstavljati sebe v obliki neke konfiguracije molekul, predvsem kisika, vodika, ogljika in dušika, ki se nenehno spreminjajo v času in prostoru ... Ali razumete? Ni nas, ni mene, ni tebe, ni jaza, osebnosti, ega in še bolj samospoštovanja. Vsi smo deli ene celote, ujeti v napake zaznave, omejitve čutov, iluzije uma ...
V skladu z idejami mahajanskega budizma ljudje navadno ne dojemajo stvari "takšnih, kot so", temveč filtrirajo in izkrivljajo "kar je" v procesu konceptualizacije, pri čemer celostni in harmoničen svet delijo na kategorije, posebnosti, nasprotja itd. Ta proces izkrivljanja objektivna resničnost v subjektivno želeni smeri je glavni vir človeških napak in trpljenja, glavni razlog nenehno »nezadovoljstvo«, ki prevladuje v psihološkem doživljanju »navadnih« ljudi. Zato dojemati stvari »takšne, kot so« pomeni biti osvobojen nezadovoljstva, osvoboditi se nezadovoljstva pa pomeni pridobiti »odrešenje«.
Predstave o sebi (kot vzroku lastnih misli in dejanj) se začnejo graditi v zelo zgodnja starost in seveda ne more ustrezno odražati resnične aktivnosti mehanizmov zavesti. Ideja o sebi se začne kot nekakšna konceptualna napaka, ki pojasnjuje razloge za takšno vedenje, ki jih oseba ne razume in o katerih nima resničnih informacij, ki bi mu omogočile pravilno razlago tega vedenja. Vendar pa bo kasneje v življenju zavest nenehno preverjala svojo predstavo o sebi, jo poskušala potrditi, zaščititi pred ovržbo. To pomeni, da lastne misli interpretira tako in svoje dejavnosti organizira tako, da ustreza izmišljenemu konstruktu o sebi. Tako sprva očitno napačen konstrukt postane resničen. Ali je mogoče takšno predstavo o sebi imenovati konceptualna napaka, če se skoraj vse življenje obnaša v skladu s to predstavo? Ko je enkrat storjena napaka, preneha biti napaka. Iluzija se spremeni v resnico, ker resnično nadzoruje naše misli, občutke in vedenje. Tako ideja o sebi človeka spremeni v njega samega.*
* Citati označeni z barvo: Allahverdov V.M.
Pogosteje kot ne, si takšne misli in skrbi povzročite sami, saj je večina ljudi preveč zaposlena s svojim življenjem, da bi posvečali veliko pozornosti temu, kaj počnete ali kako to počnete. Poleg tega lahko druge skrbi, kaj si mislite o njih.
Samo te misli si morate izbiti iz glave! Namesto da vas skrbi, kaj si drugi mislijo, pokažite zaskrbljenost glede tega, kaj si mislite o sebi. Zavedajte se, da so mnenja tujcev mnenja ljudi, ki so vam tujci. Vaše mnenje o sebi je veliko pomembnejše od mnenj drugih ljudi; njihovo mnenje ima zelo malo skupnega z vašim. Nihče od njih ne ve točno, česa si sposoben, skozi kaj si šel ali za kaj si prizadevaš.
Ne bojte se, da se boste spremenili v nekakšno brezobzirno, asocialno osebo, če ne boste več razmišljali o tem, kaj si drugi mislijo o vas.
Kadarkoli začnete nekaj spreminjati v svojem življenju - ustanovite nov posel, odkrijete novo prehrano, spremenite stil oblačenja, imate željo, da bi se začeli ukvarjati s športom ali duhovnim razvojem, potem ne bodite presenečeni nad negativnim odzivom drugih. To je v redu. Ljudje okoli vas vam lahko začnejo dajati veliko primerov in razlag, zakaj ste obsojeni na neuspeh. Če pa notranje čutite, da ste na pravi poti, potem ne dovolite, da bi z vami manipulirali.
Seveda se zgodi, da so strahovi drugih upravičeni. Kaj se potem zgodi, če imajo drugi prav, vi pa niste uspešni? Kaj pa, če cilja, na katerega ste bili opozorjeni, niste dosegli? Nič od tega ni pomembno, tudi če bi imeli prav. Povsem normalno je, da nekdo ne doseže tistega, kar je načrtoval. Morda ste morali pridobiti izkušnje in boste naslednjič uspeli, ali pa boste zaradi svojega truda dosegli nekaj, česar na začetku sprememb niste pričakovali.
Veliko ljudi okoli nas nas opozarja, da nečesa ne smemo storiti, vendar je pomembno, da nadaljujemo in to vseeno naredimo, vendar bodimo pripravljeni na neuspehe. S tem, ko poskušate nekaj doseči, pridobite nova dragocena znanja ali izkušnje ali nove koristne stike, ki vas bodo na koncu pripeljali do uspeha, včasih pa tudi do večjih prebojev. Ti uspehi se ne bodo nikoli zgodili, če ne poskusite.
Kot je zgodovina večkrat pokazala, je neuspeh sestavni del uspeha. Nič hudega, če vam prvič ni uspelo ustvariti svojega podjetja. Nič hudega, če si imel govor, ki občinstvu ni bil všeč. Nič hudega, če ste trenirali za maraton in niste prišli do cilja. Vsakdo lahko spodleti. Neuspeh je eden najboljših načinov za učenje in rast.
Razviti morate tudi samozavest. Naučiti se morate in verjeti, da ste sposobni doseči svoje cilje v življenju. Dokler ne boš verjel vase, nihče ne bo verjel vame. Verjeti vase je zelo pomembno. In le ko se trudiš z vero in željami, bo z vsako novo zmago raslo.
Samozavest je rezultat uspeha. Poskusite in dosegite uspeh!
Konfucij je rekel:
»Plemeniti mož je miren v svoji duši. Nizka oseba je vedno zaskrbljena.
Plemeniti človek pozna samo dolžnost, nizek človek pozna samo dobiček.
Plemeniti ljudje živijo v harmoniji z drugimi ljudmi, vendar jim ne sledijo. Nizki ljudje sledijo drugim ljudem, vendar ne živijo v harmoniji z njimi.
Plemeniti mož se zaveda svoje premoči, vendar se izogiba konkurenci. Z vsemi se razume, vendar se z nikomer ne dogovarja.
Plemeniti mož pomaga ljudem videti, kaj je v njih dobro, in jih ne uči videti, kaj je v njih slabo. Nizka oseba pa dela nasprotno.«
Skrbi, ali si vreden, da te poznajo.
Plemeniti ljudje živijo v harmoniji z drugimi ljudmi, vendar ne sledijo drugim ljudem; nizki ljudje sledijo drugim ljudem, vendar ne živijo v harmoniji z njimi.
Plemeniti mož je miren v svoji duši. Nizka oseba je vedno zaskrbljena.
Plemenit mož se mora v življenju čuvati treh stvari: v mladosti, ko vitalnost obilno, pazite se zaljubljenosti v ženske; v zrelosti, ko so vitalne sile močne, pazite se rivalstva; v starosti, ko je vitalnost skromna, pazite se skopuha.
Plemeniti človek krivi sebe, mali človek krivi druge.
Plemeniti človek živi v sožitju z vsemi, nizek človek pa išče sebi podobne.
Plemeniti mož se zaveda svoje premoči, vendar se izogiba konkurenci. Z vsemi se razume, vendar se z nikomer ne dogovarja.
Plemeniti mož si ne prizadeva, da bi se nasitil in živel bogato. V poslih je nagel, v govoru pa počasen. V komunikaciji s krepostnimi ljudmi se popravi.
Plemeniti mož ne pričakuje prevare od nikogar, a ko je prevaran, jo prvi opazi.
Plemeniti mož pomaga ljudem videti, kaj je v njih dobro, in jih ne uči videti, kaj je v njih slabo. Toda nizka oseba naredi nasprotno.
Plemeniti mož ceni dolžnost nad vsem drugim.
Plemeniti človek dostojanstveno čaka ukaze nebes. Nizek moški vznemirjeno čaka na srečo.
Plemeniti mož trdo prenaša stisko. In nizek človek v težavah cveti.
Plemeniti človek si prizadeva govoriti brez besed in delovati spretno.
Plemeniti človek, obdarjen s pogumom, vendar ne pozna dolžnosti, lahko postane upornik. Nizka oseba, obdarjena s pogumom, vendar ne pozna dolžnosti, se lahko vpusti v rop.
Plemeniti mož, pritrjen na domače udobje, ni vreden, da bi se tako imenoval.
Plemeniti človek pozna samo dolžnost, nizek človek pozna samo korist.
Konfucijev tempelj
Blagor tistemu, ki ne ve ničesar: ne tvega, da bi ga napačno razumeli.
Ko ste zdoma, se obnašajte, kot da sprejemate častne goste. Ko uporabljate storitve ljudi, se obnašajte, kot da se zavezujete slovesna slovesnost. Ne stori drugim tega, česar ne bi želel zase. Potem ne bo nezadovoljstva ne v državi ne v družini.
Bodite strogi do sebe in nežni do drugih. Tako se boste zaščitili pred človeško sovražnostjo.
V starih časih so ljudje študirali, da bi se izboljšali. Dandanes se učijo, da bi presenetili druge.
V odnosih s prijatelji jim svetujte, naj delajo samo tisto, česar so sposobni, in jih vodite k dobremu, ne da bi kršili spodobnost, vendar ne poskušajte delovati tam, kjer ni upanja na uspeh. Ne postavljajte se v ponižujoč položaj.
V državi, kjer je red, bodite drzni tako v dejanjih kot v govorih. V državi, kjer ni reda, bodi pogumen v svojih dejanjih, a previden v svojem govoru.
Vrata Linxing konfucijanskega templja Qufu
Obvladovati se toliko, da druge spoštujemo kot samega sebe in z njimi delati tako, kot želimo, da z nami ravnajo - to je tisto, kar lahko imenujemo doktrina filantropije.
Dajte navodila samo tistim, ki iščejo znanje, potem ko odkrijejo svojo nevednost. Pomagajte le tistim, ki ne znajo jasno izraziti svojih cenjenih misli. Naučite samo tiste, ki si lahko, ko so spoznali en kot kvadrata, predstavljajo ostale tri.
Tudi v družbi dveh ljudi se bom zagotovo našel česa naučiti od njiju. Posnemal bom njihove vrline, sam pa se bom učil iz njihovih pomanjkljivosti.
Vrlina ne bo ostala sama. Zagotovo bo imela sosede.
Dovolj je, da besede izražajo pomen.
Vredna oseba ne hodi po stopinjah drugih ljudi.
Vredna oseba ne more razen imeti širine znanja in trdnosti. Njegovo breme je težko in njegova pot je dolga.
Konfucijev tempelj Linyi
Edini prava napaka- ne popravljajte svojih preteklih napak.
Če ste v službi preveč vneti, boste izgubili naklonjenost suverena. Če ste v prijateljstvu preveč srčni, boste izgubili naklonjenost prijateljev.
Če narava v človeku zasenči izobrazbo, je rezultat divjak, in če izobrazba zasenči naravo, je rezultat učenjak svetih spisov. Samo tisti, v katerem sta narava in izobrazba v ravnovesju, se lahko šteje za vrednega moža.
Če tako malo vemo o življenju, kaj lahko vemo o smrti?
Če ste neposredni, potem bo vse narejeno brez ukazov. In če sami niso pravi, ne bodo ubogali, tudi če jim bodo ukazali.
Če imate možnost pokazati usmiljenje, učitelju niti ne dovolite, da gre naprej.
Če nimate slabe misli, ne bo slabih dejanj.
Če je človek trden, odločen, preprost in tih, potem je že blizu človečnosti.
Pritoževati se o neprijetna stvar- to je podvojitev zla; smejati se ji pomeni uničiti ga.
Od vseh kaznivih dejanj je najhujša brezsrčnost.
Prefinjene besede uničijo vrlino. Nezmernost v majhnih stvareh bo uničila velik cilj.
Resnično človeški mož vse doseže s svojim trudom.
Konfucij_Laozi_Buda
Na mlade se ne sme gledati zviška. Zelo možno je, da bodo, ko bodo dozoreli, postali ugledni možje. Samo tisti, ki niso dosegli ničesar in so živeli štirideset ali petdeset let, si ne zaslužijo spoštovanja.
Vsak lahko postane plemenit mož. Samo odločiti se morate, da to postanete.
Vsak dela napake glede na svojo pristranskost. Pozorno poglejte človekove napake in prepoznali boste stopnjo njegove človečnosti.
Kako lahko ravnaš z nekom, ki mu ne moreš zaupati? Če voziček nima osi, kako se lahko pelješ v njem?
Kadar se država upravlja po razumu, sta revščina in pomanjkanje sramotni; ko država ni urejena po razumu, sta bogastvo in čast sramotna.
Ko izhajajo samo iz dobička, množijo jezo.
Ko ne poznate besed, ni možnosti, da bi spoznali ljudi.
Ko poti niso enake, načrtov ne delata skupaj.
Ko besede izgubijo pomen, ljudje izgubijo svobodo.
Kdor se ne more osredotočiti vase ali ga nekaj zanese, ko gleda, ne bo videl, ko sliši, ne bo slišal, in ko okuša, ne bo razločil okusa.
Ljudje v starih časih niso radi veliko govorili. Menili so, da je sramota zase, da ne sledijo lastnim besedam.
Ljudje se bojijo revščine in nejasnosti; če se obema ni mogoče izogniti, ne da bi izgubili čast, ju je treba sprejeti.
Ljudje hočejo zase bogastvo in slavo; če obojega ni mogoče pošteno dobiti, se ju je treba izogibati.
Tišina - pravi prijatelj to se ne bo nikoli spremenilo.
Moder človek ne pozna skrbi, human človek ne pozna skrbi, pogumen človek ne pozna strahu.
Ne skrbi, da te ljudje ne poznajo, ampak skrbi, da ljudi ne poznaš.
Naj vas ne skrbi, da nimate visokega ranga. Skrbi, ali si vreden imeti visok čin. Naj vas ne skrbi, da vas ne bodo poznali.
Konfucijev tempelj
Ne stori drugim tega, česar ne bi želel zase.
Ne pritožuj se nad snegom na sosedovi strehi, če tvoj lastni prag ni očiščen.
Ne imej prijateljev, ki so moralno nižji od tebe.
Ne jezim se, če me ljudje ne razumejo, jezi me, če ljudi ne razumem.
Ne govoriti z osebo, ki je vredna pogovora, pomeni izgubiti osebo. In govoriti z osebo, ki ni vredna pogovora, pomeni izgubljati besede. Moder človek ne izgubi ne ljudi ne besed.
Brez poznavanja usode ne moreš postati plemenit mož. Ne da bi vedeli, kaj bi morali, ne morete najti podpore v življenju. Ne da bi se naučili razumeti pravi pomen besed, ne moreš poznati ljudi.
Spremembe se ne zgodijo samo z najvišjo modrostjo in najnižjo neumnostjo.
Brez obvladovanja spodobnosti se ne boste uveljavili.
Nekdo je vprašal: "Ali je res, da pravijo, da je treba zlo povrniti z dobrim?" Učitelj je rekel: "Kako potem plačaš za dobro? Za zlo moraš plačati po pravici, za dobro pa z dobrim."
Ni lahko srečati osebe, ki bi po tem, ko je tri leta svojega življenja posvetila poučevanju, ne sanjala o visokem položaju.
Pri ocenjevanju posvetnih zadev plemeniti človek ničesar ne zavrača in ne odobrava, ampak vse meri pravično.
Za zlo plačajte z iskrenostjo, za dobro pa z dobroto.
Po svojih naravnih nagnjenjih so si ljudje blizu, po svojih navadah pa daleč drug od drugega.
Poskusite biti vsaj malo prijaznejši, pa boste ugotovili, da ne boste mogli storiti slabega dejanja.
Obiščite in poslušajte zlobni ljudje- to je že začetek hudobnega dejanja.
Poslati ljudi v vojno neusposobljene pomeni izdati jih.
Spoštovanje brez znanja o tem, kaj je treba, se spremeni v samomučenje. Previdnost brez ustreznega znanja se spremeni v strahopetnost. Pogum brez ustreznega znanja se spremeni v nepremišljenost. Odkritosrčnost brez znanja o tem, kaj je treba, se spremeni v nevljudnost.
Spoštljiv sin je tisti, ki samo s svojo boleznijo vznemirja očeta in mater.
Premagati samega sebe in se vrniti k tistemu, kar je v sebi, to je prava človečnost. Biti human ali ne biti - odvisno je le od nas samih.
Ob srečanju z vredna oseba razmisli, kako bi se ujemal z njim. Srečanje z nizek človek, poglejte vase pobliže presodite.
Ob plemenitem možu se delajo tri napake: govoriti z njim, ko mu besede ne pridejo, je prenagljenost; ne govoriti, ko so besede dosegle njega, je skrivnost; in govoriti, ne da bi opazovali njegov izraz, je slepota.
Večina vredni moški ubežali okovom celega sveta, sledili so jim tisti, ki so ušli navezanosti na določen kraj, sledili so tisti, ki so ušli skušnjavam mesa, sledili so tisti, ki so se lahko izognili obrekovanju.
Skrivnost dobrega vladanja: naj bo vladar vladar, podložnik podložnik, oče oče in sin sin.
Jezna oseba je vedno polna strupa.
Beseda mora biti resnična, dejanje mora biti odločilno.
Ko strežete očetu in materi, ju spodbujajte čim bolj nežno. Če vaš nasvet ne deluje, ostanite spoštljivi in ponižni. Tudi če ste v srcu jezni, ne izražajte svojega nezadovoljstva.
Popolna oseba išče vse v sebi, nepomembna oseba - v drugih.
Lokostrelstvo nas uči, kako iskati resnico. Ko strelec zgreši, ne krivi drugih, ampak išče krivdo pri sebi.
Pravilno graditi odnose je najtežje z ženskami in nizki ljudje. Če jih približate sebi, bodo postali predrzni, če jih oddaljite od sebe, vas bodo sovražili.
Disciples_de_Confucius_Temple_de_la_litterature
Tisti, ki ne razmišljajo o oddaljenih težavah, se bodo zagotovo soočili s težavami v bližnji prihodnosti.
Samo resnično human človek je sposoben tako ljubiti kot sovražiti.
Samo najmodrejših in najneumnejših ni mogoče učiti.
Kdor lepo govori in ima privlačen videz, je redkokdaj pravi človek.
Kdor ne more poučiti svoje družine o dobrem, se ne more naučiti sam.
Kdor študira brez razmišljanja, se bo zmotil. Kdor razmišlja, ne da bi se želel učiti, se bo znašel v težavah.
Kdor doživi štirideset let, povzroča samo sovražnost, je popolna oseba.
Vsakdo, ki se obrne k staremu, lahko odkrije nove stvari, je vreden biti učitelj.
Obstajajo trije načini, da človek ravna modro: prvi, najplemenitejši, je premislek; drugi, najlažji, je posnemanje; tretji, najbolj grenak, so izkušnje.
Zadržan človek ima manj napak.
Vsakega človeka spoštovati kot samega sebe in z njim ravnati tako, kot želimo, da se z nami ravna – ni nič višjega od tega.
Ko zjutraj izveš resnico, zvečer lahko umreš.
Znanstvenik, ki išče resnico, a se sramuje ubogih in grobih oblačil. hrana! O čem je še govoriti!
Učite se tako, kot da nenehno čutite pomanjkanje svojega znanja in kot da se ves čas bojite, da bi svoje znanje izgubili.
Študij in kdaj prišel bo čas, to, kar ste se naučili, udejanjite – ali ni to čudovito! Pogovarjati se s prijateljem, ki je prišel od daleč - ali ni veselo! Ne biti cenjen s strani sveta in ne gojiti zamere – ali ni to vzvišeno!
Še nikoli nisem srečal človeka, ki bi, vedoč za svoje napake, sam sebi priznal svojo krivdo.
In preberite tudi objave iz serije »Modrost in slikarstvo nove in stare Kitajske"
