Obstaja veliko dejavnikov, ki vodijo do izgube tonusa kože in lifting obraza pogosto postane edina pot delno povrniti mladost. Seveda lahko to uporabite kozmetični preparati ali opraviti preproste posege, ki pa niso vedno tako učinkoviti kot plastične operacije. Pri koristnosti liftinga pomembno vlogo igra tudi trajanje učinka – koža bo več let videti gladka in zdrava.
Obstaja veliko metod izvajanja »plastične kirurgije«, zato lahko izberete najvarnejšo, ki bo odpravila staranje, osvežila vaš obraz in mu vrnila zdrav videz. lepa senca, bo popravil gube, celo znebil se nekaterih napak (brazgotin, pigmentnih madežev). Poskusimo razumeti značilnosti operacij in njihove vrste - to vam bo pomagalo pri odločitvi za obisk kirurga, ki bo naredil vse potrebno za povrnitev mladosti.
Kaj je facelift?
Mnoge dame začnejo paničariti, ko jim ob naslednjem obisku pri kozmetologu priporočijo lifting obraza in kategorično zavrnejo zastrašujočo možnost, da gredo "pod nož". Pravzaprav tu ni nič strašnega - kirurg bo preprosto odstranil odvečno maščobno tkivo, preveč raztegnjeno kožo in zategnil mišice, tkiva pa sploh ni treba izrezati - obstajajo čudoviti načini za pomladitev brez poškodb.
Kako se imenuje facelift? Kozmetologi to slovesno imenujejo lifting obraza, ne glede na to, kako natančno bo postopek izveden. Šele po temeljitem pregledu bo specialist določil, katera zategovanje kože obraza bo najbolj učinkovita.
Vrste kirurškega liftinga
Kirurški lifting obraza se lahko izvede na več načinov, odvisno od lokacije okvar, zdravstvenega stanja pacienta in značilnosti kože. Ne glede na to, katera vrsta liftinga se uporablja, se izvajajo po isti shemi.
O krožnem liftingu obraza se najprej posvetujemo s specialistom in le v primeru odsotnosti kontraindikacij določimo datum posega. Tega ne smemo pozabiti podobne manipulacije precej nevarno, zato ni treba biti brezbrižen do prepovedi.
Lifting obraza za moške se izvaja samo v Zadnje čase je pridobil veliko popularnost - tudi predstavniki močnejšega spola želijo videti mladi in dobro urejeni. Priprava na operacijo obraza za moške za zategovanje kože se praktično ne razlikuje od zahtev za ženske.
Postopek z uporabo endoskopa je ena najnovejših tehnik za napenjanje kože obraza in vratu. Je praktično varen, saj so zareze zelo majhne in ni potrebe po šivanju.
Kaj je bistvo postopka? Kirurg naredi drobne izreze, v epidermalno tkivo vstavi poseben endoskop in instrumente, s katerimi odstrani odvečno dermalno tkivo ( maščobne celice, ohlapna povešena koža). Trajanje operacije ni več kot 3 ure, vendar običajno mine veliko hitreje.
Ta operacija liftinga se uporablja samo, če so v obrveh ali na čelu globoke gube. Učinek postopka je glajenje gub in rahel dvig obrvi.
Obstajata dva načina za izvedbo operacije:
- Odprto. V bližini ušes se naredijo veliki izrezi, skozi katere se napnejo mišice, odstrani odvečno tkivo in prerazporedi koža.
- Uporaba endoskopa. Naredijo se majhni zarezi za vstavitev endoskopa in potrebna orodja. Postopek je nizko travmatičen in ne zahteva rehabilitacijskega obdobja.
Pomembno! Edina zahteva po frontliftingu je, da poskusite ne telovaditi en mesec. Trdo delo in se ne kopajte, še posebej vroče.
Učinek krožnega liftinga obraza in vratu je mogoče opazovati do deset let, zato mnoge ženske raje uporabljajo to metodo, da se znebijo napak na koži. Nekaj mesecev po posegu lahko opazite naslednji učinek:
- popolno izginotje globokih gub;
- glajenje nazolakrimalnega utora;
- izginotje maščobnih gub;
- odstranjevanje dvojne brade.
Bistvo operacije je splošna anestezija Odvečno tkivo se odstrani, mišice in koža se prerazporedijo.
Operacija ni primerna za splošni lifting obraza, priporoča se ženskam s težavami v predelu lic, pod očmi in ob nosu. Tik pod spodnjo veko se naredijo zareze, po katerih se raztegnejo mišice in koža.
Glavne prednosti postopka:
- nizka poškodba;
- majhno število kontraindikacij;
- popolna odstranitev gub, povešanje, otekanje;
- znebiti se ribjih oči.
Trajanje manipulacije ni več kot uro in pol, obdobje rehabilitacije je do dva tedna.
Plastična kirurgija priporoča to vrsto liftinga mladim ljudem ali ženskam, ki potrebujejo ponovno napetost povrhnjice. Naredijo se zareze za ušesi (pri moških pred ušesom), nato pa kirurg izreže odvečno tkivo v spodnjem delu obraza.
Zadnja faza operacije je nanos šivov, ki opravljajo posebno vlogo - dodatno napnejo kožo. Obdobje rehabilitacije kratko – po nekaj tednih se lahko ukvarjate s športom ali težkim fizičnim delom.
To je največ varen način pridobite napeto linijo obraza, saj so zareze majhne in ne zahtevajo šivanja. Kirurški poseg priporočamo pri manjšem staranju kože ali manjših okvarah.
Indikacije in kontraindikacije
Indikacije za lifting obraza so lahko globoke gube na obrazu, zamegljene konture, napake v obliki ribjega očesa, povešeni koti ust in oči ter izguba svežine in zdravega tena kože.
Kontraindikacije za plastična operacija kar precej:
- slabo strjevanje krvi;
- kronične bolezni;
- vnetni procesi v telesu;
- težave s srčno-žilnim sistemom;
- nalezljive bolezni;
- nosečnost;
- onkološke bolezni.
Pomembno! Pred operacijo vas mora kirurg natančno seznaniti s prepovedmi. Kontraindikacij ne smemo jemati zlahka, sicer lahko pride do številnih zapletov.
Pred posegom ni posebnih zahtev, vendar vas mora pregledati zdravnik. Manipulacije, ki lahko povzročijo draženje dermisa, niso priporočljive. Nezaželen je tudi obisk solarija ali plaže.
Lahko vzamete tečaj zdravil, ki bodo pomagali izboljšati imuniteto - to bo prispevalo k hitri rehabilitaciji. Ne smete jemati zdravil, ki vplivajo na strjevanje krvi.
Kako poteka operacija?
Ne glede na to, katera možnost pomlajevanja je bila izbrana, se operacija izvaja po isti shemi:
- kožo temeljito očistimo in zdravimo z antiseptiki;
- kirurg nariše črte, po katerih bo odstranjeno odvečno tkivo;
- narejeni so kosi;
- Zdravnik uporablja posebne instrumente za izločanje odvečnega tkiva;
- izvaja se lifting vratu in obraza;
- uporabljajo se šivi;
- izvede se ponovno zdravljenje z antiseptiki.
Trajanje postopka je odvisno od površine kože, običajno pa ne traja več kot 4 ure.
Iz videoposnetka boste izvedeli, kako poteka kirurški lifting obraza:
Okrevanje po posegu, če je šlo vse dobro, ne bo vzelo veliko časa. Kaj je prepovedano? Nekaj zahtev:
- ne umivajte las do dovoljenja zdravnika;
- ne uporabljajte zdravil proti edemu brez zdravniškega recepta;
- nekaj časa ne obiščite bazena, sončne plaže, solarija;
- ne dvigujte težkih predmetov;
- prenehajte se ukvarjati s športom za 1-3 tedne.
Bodite prepričani, da redno obiskujete zdravnika, ki bo zagotovo opazil stranski učinki in predpiše zdravila, ki bodo lajšala težave.
Ponavadi "plastika" poteka brez zapletov, vendar v v redkih primerih Lahko se pojavi oteklina in številni hematomi. Takšne manifestacije izginejo same po 1-3 tednih.
Večina nevaren zaplet- okužba v rani. To se lahko konča vnetni proces, zato se morate potruditi, da se izognete bolezni.
Kje lahko to naredim?
Tudi v majhnih mestih obstajajo klinike, ki uspešno izvajajo pomlajevalne operacije. Facelift v Moskvi ponujajo celo veliki kozmetični saloni– običajno imajo izkušeno osebje plastičnih kirurgov. Če se dvig izvede v prestolnici, ne boste mogli prihraniti denarja - Moskva slovi po najdražjih plastičnih klinikah, čeprav so strokovnjaki tukaj najboljši.
Cena
Nemogoče je natančno določiti stroške liftinga obraza, saj je vse odvisno ne le od predela, kjer se bo operacija izvajala, ampak tudi od vrste posega, uporabljenih zdravil in instrumentov. Običajno lahko najpreprostejši odsek stane od 40 tisoč rubljev. Najvišja cena je približno pol milijona, a toliko cenijo svoje delo le eminentni kirurgi.
Predstavljamo vam fotografijo po liftingu. Kot lahko vidite, tudi moški po takšnih posegih izgledajo odlično. O ženskah ni kaj reči - učinek je odličen, koža je videti veliko mlajša.
Facelift (angleško »facelift«) je niz plastičnih operacij, namenjenih odpravljanju starostnih sprememb na obrazu in vratu z učvrstitvijo kože in podkožnih mišično-fascialnih struktur. Pri operacijah proti staranju se uporabljata tudi lipofiling in/ali liposukcija obraza, ki premikata in fiksirata podkožne in globlje maščobne strukture, ki igrajo pomembno vlogo pri oblikovanju kontur obraza. Precej pogosto se facelift uporablja v kombinaciji s pomlajevanjem vek, to je zgornjo in/ali spodnjo blefaroplastiko.
Dvig obraza (in vratu) je operacija katerega namen je odpraviti starostne spremembe na obrazu in vratu. Za to operacijo lahko najdete tudi naslednja imena: facelift, pomlajevalna operacija obraza in vratu, ritidektomija.
Operacijo izvajamo z rezom v naravnih gubah (pred uhljem), očem skritim mestom (za uhljem, na lasišču) ali vzdolž lasišča. Esenca različne tehnike Lifting obraza je sestavljen iz premikanja mehkih tkiv, ki so se med staranjem povesila, njihove fiksacije in odstranitve odvečne kože na obrazu in vratu.
Lifting obraza in vratu: načrtovanje operacije
Indikacije za lifting so povešenost kože čela in obrvi, povešenost ličnic s porušitvijo pravilnega ovala obraza, poglobitev nazolabialnih gub in izpostavljenost kostnega roba orbite, porušitev obrisa obraza. spodnja čeljust in nastanek "čeljusti", povešenost brade in vratu. Te spremembe nastanejo kot posledica povešenosti mehkih tkiv obraza in vratu in jih spremlja raztezanje kože, postopno nastajanje in poglabljanje kožnih gub.
Ko načrtujete operacijo, lahko položite prste pred in pod uhlje ter jih potisnete navzgor in nazaj, da dobite precej dobro predstavo o tem, kakšen rezultat lahko pričakujete. Tako kot pri drugih vrstah estetske kirurgije je pomembno, da ima pacient realna pričakovanja glede možnega izida.
Vedeti je treba, da facelift ne vpliva na estetske lastnosti same kože. Zato so globoke nazolabialne gube, gube okoli ustnic medialno od nazolabialnih gub (»gube v mošnjičku«), okoli brade dodatne tehnike, ki vplivajo na samo kožo (laser in kemični piling ali mehansko obnavljanje kože - dermoabrazija). Obstajajo tudi drugi dejavniki, ki omejujejo zmožnost doseganja idealnega rezultata. Gre za anatomsko zglajen kot med vratom in brado ali za nerazvito brado, ki lahko zahteva sočasno korekcijo (povečanje) z vsadkom za brado. Za več tanki obrazi pri poudarjenih ličnicah, spodnji čeljusti in bradi je rezultat očitnejši kot pri polnejših in bolj gladkih anatomskih strukturah.
Pri načrtovanju liftinga obraza je pomembno, da imamo informacije o pacientovih boleznih, še posebej o tistih, ki povzročajo poslabšanje krvnega obtoka (mikrocirkulacije). To je najprej ateroskleroza in diabetes. tudi slabe navade(kajenje) iz istih razlogov lahko privede do poslabšanja prekrvavitve zavihkov in posledično celjenja. Treba je paziti na stanje las na templjih in za ušesi. Slaba kakovost las na teh predelih lahko privede do začasne izgube las, kar je treba upoštevati pri načrtovanju kirurških rezov.
Lifting obraza in vratu: priprava na operacijo
Pri pripravi na operacijo je bolnik podvržen standardni pregled. Pregled se opravi največ 2 tedna pred operacijo. Pregled vključuje standardni seznam preiskav, EKG in posvet s terapevtom.
Dva tedna pred operacijo in teden po njej morate prenehati jemati acetilsalicilno kislino in druga zdravila, ki lahko povzročijo krvavitev. Bolniki, ki kadijo, morajo prenehati kaditi dva tedna pred operacijo zaradi zgoraj navedenih razlogov. Večer pred operacijo naj si pacient temeljito umije obraz in lase, na dan operacije naj ne nosi ličil. Treba je izključiti vnos hrane 6 ur pred operacijo in vnos tekočine 4 ure pred operacijo.
Tik pred operacijo se naredijo predoperativne oznake, lasje na glavi se uredijo tako, da ne padajo v operacijsko polje in ne otežujejo operacije ter ne padajo neposredno v rano, kar bi lahko povzročilo vnetni zapleti. Pred označevanjem se fotografirajo v več standardnih projekcijah.
Lifting obraza in vratu: potek operacije
Operacija se izvaja v splošni anesteziji (narkoza), ki jo dopolnjuje uvedba podkožnega tkiva lokalni anestetik z vazokonstriktorsko zdravilo da se zmanjša občutljivost in krvavitev tkiv.
Glede na to, kateri deli obraza so bolj prizadeti s starostnimi spremembami, se glede na predhodno nanesene oznake naredijo zareze v temporalnem predelu, pred ušesno školjko, okoli ušesne školjke, za ušesno školjko in v lasišču nad uhljem. vratu. Z največjim obsegom operacije ta črta tvori en sam rez, ki meji na uho. Kadar je obseg operacije omejen, se uporabi le delček določenega reza, ki ustreza predelu obraza, ki naj bi ga pomladili. Z zmernim prolapsom mehkih tkiv srednji pas obraza, ki se kaže v njihovem premikanju v območje nazolabialne gube in ga spremlja poglabljanje gube in izčrpavanje mehkotkivnega pokrova zigomatične regije in spodnjega roba orbite, pod pogojem, da ti spremembe ne spremlja izrazita odvečna koža - v temporalnem predelu se naredijo mikrorezi, ki jih dopolnjujejo rezi v preddverju ust.
Iz teh rezov je mogoče z uporabo endoskopske tehnologije zelo učinkovito dvigniti tkiva srednjega dela obraza in jih pritrditi v višji, inherentni položaj. mladi osebi, položaj. Takšna operacija pa ne bo učinkovita pri hudih starostne spremembe spremlja očitna odvečna koža.
Splošno se izvaja zarez pred ušesom - za tragusom ušesa, to je skoraj v zunanjem delu ušesnega kanala. Ta sprememba reza vam omogoča, da dobite manj opazno brazgotino pred ušesom. S to metodo je naravna kontura tragusa ušesa nekoliko porušena, vendar to pacientov ne moti, saj je ta značilna gladkost tragusa zelo malo opazna.
V primeru izrazitih starostnih sprememb na vratu se lahko dodatno uporabi rez vzdolž mentalne gube, kar razširi kirurgovo sposobnost vplivanja na podkožne mišice vrat (platizma). Pri liftingu obraza z liposukcijo odstranimo tudi odvečno maščobo pod brado in na vratu. To bistveno izboljša konture vratu. Po rezih se koža na ustreznem predelu obraza odstrani.
Prej je bila operacija omejena na zategovanje kože, od leta 1970 pa se vse pogosteje uporablja zategovanje mišično-aponevrotskega sistema obraza, to je globinski ali SMAS lift.
Namen globokega dviga je premikanje in fiksiranje površinskega mišičnega sistema obraza in vratu v smeri, ki je nasprotna smeri gravitacije. Neposredno pod to plastjo potekajo veje obraznega živca, ki zagotavljajo krčenje obraznih mišic. Zato je tehnika teh operacij veliko bolj zapletena in trajanje daljše.
Vendar pa je globinsko dviganje tisto, ki vam omogoča doseganje najbolj dolgotrajnih, dolgoročnih rezultatov. Po stopnji zategovanja in fiksiranja mišično-aponeurotičnega sloja se koža obraza premika navzgor in nazaj, odvečna koža se odstrani vzdolž linij reza, fiksira s posebnimi šivi in zareze zašije. Nato se nanese aseptični tlačni povoj.
Lifting obraza in vratu: pooperativno obdobje
Zgodaj pooperativno obdobje značilna je zmerna bolečina in občutek napetosti v obrazu in za ušesi. Prvi dan po operaciji se uporabljajo analgetiki.
Za preventivo infekcijski zapleti Antibiotiki so predpisani 5 dni po operaciji. Oteklina doseže največjo vrednost 2-3 dni, nato postopoma izgine. Hematomi izginejo v približno 2-3 tednih. Zmerne asimetrije obraza lahko vztrajajo do 2 meseca, včasih pa tudi nekoliko dlje zaradi neenakomerne konvergence edema. Možna je tudi začasna oslabelost obraznih mišic, ki je posledica utesnitve majhnih vejic obraznega živca z edemom ali hematomom, ki izzveni v istem času.
Povoj odstranimo 3. dan po operaciji, nato lase umijemo s šamponom, posušimo s sušilcem za lase in obdelamo območje kirurških rezov. alkoholna raztopina(vodka).
Hitrejšo in bolj enotno razrešitev edema je mogoče doseči z uporabo rehabilitacijskih postopkov(fizioterapija, strojna kozmetologija), vendar to praviloma ne vpliva na končni rezultat operacije.
Šive odstranimo v več fazah: delno od 7 do 10 dni in dokončno (fiksiranje šivov) 14-16 dni. Končni rezultat operacije ocenimo po približno 6 mesecih, končni videz brazgotin v predelu reza pa lahko ocenimo 12 do 18 mesecev po operaciji.
V nekaterih primerih je možna hipertrofija brazgotin za ušesom, kar lahko zahteva dodatno fizioterapevtsko zdravljenje in injekcije. hormonska zdravila na območje brazgotine. Kot po večini estetskih posegov, ki jih spremljajo hematomi na obrazu, je sončenje kontraindicirano 1,5-2 meseca po posegu.
Prve 3 tedne po operaciji ni priporočljiva telesna aktivnost. Pri bolnikih se lahko začasno zmanjša občutljivost kože na licih in okoli ušes. To izzveni v 2-4 mesecih, vendar lahko na območjih, ki mejijo na kožo, ostane nekoliko zmanjšana občutljivost kože. ušesna školjka, vendar praviloma to nelagodje hitro mine, zlasti v ozadju pozitivnih estetskih sprememb, ki jih zagotavljajo takšne operacije.
Čisto veselje do izgubljenih kilogramov lahko zasenči pojav prvih gubic in »plavajoči« oval obraza. Kot rezultat, vprašanje "kako zategniti in narediti elastična koža obrazi? postane neverjetno relevanten. Običajno se s to težavo soočajo ženske, ki so prestopile mejo trideset let.
Izguba elastičnosti kože je naravna starostni proces, ki med hujšanjem pospeši. Poleg tega lahko povezani dejavniki vključujejo:
- zmanjšanje deleža maščob in beljakovin v dnevni prehrani;
- nenadna izguba teže;
- pomanjkanje telesne dejavnosti;
- pomanjkanje nege kože.
Na žalost je težava zelo pogosta in celo pravilno hujšanje temelji zdrava prehrana in šport, ne bo zdravilo za mlahavost in povešenost.
10 načinov za napenjanje kože obraza po izgubi teže
Na srečo ima koža ogromen potencial za samozdravljenje in včasih potrebuje le pomoč, da si povrne izgubljeno prožnost. Zategovanje kože obraza in vratu po izgubi teže je mogoče storiti z metodami, kot so:
- sporočilo;
- gimnastika
- posebne vaje (face building);
- vodni postopki;
- učvrstitvene kreme in serumi;
- lifting maske;
- kineziološki trakovi;
- postopki strojne opreme;
- "lepotne injekcije";
- plastična operacija.
Seveda je izbira metode odvisna od obsega problema. Toda, ko ste ugotovili, da se je vaša koža obraza po izgubi teže povesila, se ne smete takoj prijaviti na krožno dviganje - navsezadnje obstajajo varnejše metode.
Kako zategniti povešeno kožo obraza doma
Ena najvarnejših in najbolj preverjenih metod je gimnastika za obraz. Vsako vajo izvajamo 5-10 krat dnevno, učinek pa se običajno pojavi v 2-3 tednih.
- Če želite zgladiti gube na čelu, morate obe dlani tesno pritisniti na čelo in, zoperstaviti silo rok, poskušati dvigniti obrvi.
- Če želite zategniti povešeno kožo lic, morate konico svinčnika primiti z ustnicami in začeti pisati v zraku, pri čemer uporabite samo obrazne mišice.
- Če želite modelirati "plavajoči" oval, morate potegniti spodnja ustnica k nosu, vrže glavo navzgor.
Mimogrede, zmožnost premikanja ušes ni le zagotovljena priljubljenost v kateri koli otroški družbi, ampak izjemno uporabna veščina za boj za lep oval obrazi.
Kozmetični kinezio taping
V boju proti povešeni in ohlapni koži po hujšanju je lahko v veliko pomoč elastični obliž – kineziološki trak. Ob lepljenju na kožo hkrati izboljša procese mikrocirkulacije, krvnega in limfnega obtoka ter stabilizira delovanje mišičnega sistema.
Dobiček presnovni procesi in stimulacija oslabljenih mišic koži naravno povrne elastičnost in čvrstost. Kineziološki trakovi so učinkoviti pri reševanju naslednjih težav:
- glajenje gub;
- zategovanje ovalne oblike obraza;
- odprava povešanosti na lokalnih območjih.
In za razliko od gimnastike viden rezultat se pojavi po prvem nanosu, popolnoma opravljen tečaj pa vam bo pomagal znebiti povešenosti in gub za dolgo časa.
Kinesio taping za obraz: prednosti in slabosti
Metoda kineziološkega tapinga ima kljub navidezni preprostosti številne pomembne prednosti:
- dokazana učinkovitost;
- deluje ves čas uporabe, tudi med spanjem;
- popolnoma varen za zdravje;
- ne ogroža odtegnitvenih učinkov;
- trakove lahko nalepite sami doma;
- en zvitek traku, ki stane 500-600 rubljev, zadostuje za vsaj 10-12 postopkov.
A za učinkovito napenjanje povešene kože obraza po hujšanju je treba trak pravilno nanesti. In ena redkih pomanjkljivosti metode je potreba po predhodnem usposabljanju. Poglobljeno se seznaniti z metodologijo estetskega tapinga za osebne in profesionalna uporaba Lahko se udeležite tečajev podjetja Physiotape na (idealno za samostojno uporabo), kot tudi na (tako za individualno uporabo kot za profesionalce).
Za razliko od kirurškega liftinga obraza in »lepotnih injekcij« je estetski taping primeren za skoraj vsako žensko. Poleg tega je ta tehnika fiziološka, varna in predvidljiva glede končnega pozitivnega rezultata.
Zelo pomembno je tudi omeniti, da sam trak naj bo zelo Visoka kvaliteta in samo od priznanega proizvajalca. Da ne bi povzročili negativna reakcija na občutljiva koža obrazi.
Poseben trak za obraz in - To Najboljša odločitev za estetsko lepljenje, kakovost traku potrjujejo ne samo vsi obvezni certifikati v Evropi, temveč tudi prostovoljna presoja TUV!
Koža obraza in vratu zahteva vsakodnevno pozornost in redno nego. Če skrbite za svoj videz, lahko podaljšate mladost svojega dermisa.
Ohlapen vrat kaže starost, zato ne pozabite na nego tega dela telesa – delajte maske in vaje za obraz.
Nekega dne pride v življenju ženske neprijeten trenutek - opazi prve gube. Če želite gladko kožo, morate vsakodnevno skrbeti za sebe. Vrat in obraz bosta imela svež videz, če upoštevate pomembna priporočila.
Po spanju si sperite obraz in vrat hladna voda. Naredite masažo - oprhajte se in usmerite curek v predel vratu. Za brisanje lahko uporabite ledene kocke. Po prhanju ali izpiranju je pomembno, da dermis obrišete s tonikom, zadostuje tudi kumarični sok. Zadnji korak je nanos hranilne kreme.
Zvečer je še posebej pomembna nega obraza in vratu. Navsezadnje je dermis ves dan absorbiral prah iz okolju. Snemi ličila posebna sredstva. Navlažite bombažna blazinica v mleko in z njim obrišite obraz in vrat. Čiščenje se konča z uporabo tonika in vlažilne kreme.
Previdno izberite izdelke za nego obraza in vratu. Morali bi biti dobra kakovost. Bodite pozorni, ali je krema, ki jo nanesete na obraz, primerna za vaš vrat.
Katero kremo izbrati?
Odločite se za izdelek, ki vsebuje kolagen. Koža obraza in vratu je nagnjena k izgubi vlage – zaradi dejstva, da telo vsako leto proizvede manj kolagena. Ta snov napne dermis in ga naredi elastičnega. Če ste starejši od 35 let, lahko daste prednost izdelkom proti staranju - podaljšujejo mladost in gladijo gube.
Pogosto se pojavijo s starostjo temne lise na vratu. Da bi se znebili te težave, lahko uporabite posebne kreme, ki belijo kožo. Učinkovito posvetli limonin sok- Vsak dan obrišite kožo.
Vsak teden izvajajte tretmaje za nego vratu, piling in kuhanje uporabne spojine. Bolje je, da to storite pred spanjem, da si lahko koža čez noč spočije. Preizkušeni lepotni recepti vam bodo pomagali.
Maska iz skute in medu
Potrebovali boste naslednje sestavine: rumenjak, cvetlični med in polnomastno skuto v enakih količinah. Vse izdelke zmeljemo, da dobimo homogeno maso. Debelo plast enakomerno nanesite na vrat in dekolte.
Pred postopkom si privoščite kopel, da kožo naparite in odprete pore. Potem uporaben material hitreje prodrejo globlje v pokrov. Če boste to masko uporabljali redno, se bo vaši koži vrnila mladost in svežina.
Maska z oljem in limono
Vzemite nekaj žlic oljčnega olja in ga segrejte v vodni kopeli ali v mikrovalovni pečici. Dodajte nekaj kapljic limoninega soka in mešajte, dokler ni gladka. Z masažnimi gibi vtrite v kožo vratu in dekolteja. Pustite delovati četrt ure, nato sperite topla voda. Ta izdelek zgladi relief, gube in poveča tonus dermisa.
Maska iz breskve in banane
Koža obraza in vratu potrebuje nežno in redna nega. Pripravite preprosto, a učinkovito sadna maska. Breskev ali marelico zmeljemo in zmešamo z banano. Dobro premešajte, da nastane pasta, dodajte malo mleka. Izdelek nanesite na dermis vratu in obraza za četrt ure.
Rumenjak-medena maska
En rumenjak zmeljemo z žlico medu, prelijemo s 3-4 ml rastlinskega olja. Sestavine mešamo, dokler ne nastane homogena masa. Namažite predel vratu in prsnega koša, pustite četrt ure.
Skuta-pomarančna maska
Vaš obraz in vrat bosta videti veliko bolj sveža, če boste redno uporabljali to masko. Za pripravo boste potrebovali dve žlici polnomastne skute in mezgo ene pomaranče. Sestavine združite, dodajte 3-5 ml smetane, dobro premešajte. Homogeno maso nanesite v enakomerni plasti za četrt ure. Mešanico lahko razredčite z mlekom.
Maska medu in kvasa
Da bo koža obraza in vratu gladka, uporabite sestavo, pripravljeno po tem receptu. Vzemite 2-3 grame kvasa, ga raztopite v toplem mleku, premešajte. Dodajte med, pokrijte, zavijte topel šal in pustite, da se kuha. Po pol ure mešanici dodajte žličko rastlinskega olja. Ponovno premešajte in nanesite na vrat in obraz za četrt ure.
Jajčno-jabolčna maska
Maska iz jabolka in beljaka nežna nega za obrazom in vratom. Neguje, vlaži in gladi gube. Iz enega jabolka naredite pasto, ki jo olupite, vlijete rahlo stepen beljak in premešate. Nanesite na vrat in obraz za četrt ure.
Nega obraza in vratu vključuje: posebne vaje za trening mišic. Ko se skrčijo in sprostijo, se poveča pretok krvi, dermis je nasičen s kisikom in napet. Če redno izvajate vaje za obraz, lahko "zravnate" gube.
Za preoblikovanje in napenjanje kože vratu in obraza izvajajte vaje vsak dan.
Dvignite glavo. Potegnite ustnice naprej, kolikor je mogoče, jih stisnite v cev. Naredite alternativne vaje: raztegnite ustnice, raztegnite jih v nasmeh (20-krat).
Usedi se na stol. Poskusite potisniti spodnjo čeljust čim dlje naprej. Ostanite v tem položaju približno 5 sekund. V tem primeru morajo biti mišice vratu in brade čim bolj napete (15-krat).
Ta vaja je primerna za krepitev vratnih mišic. Sedite na stol, naslonite brado s stisnjenimi rokami v pesti. Zdaj spustite brado na prsi, medtem ko s pestmi pritiskate navzgor. Naredite 10-krat.
Potegnite ustnice naprej, izgovorite dolg "U", sprostite se. Ponovite 20-krat.
Napihnite lica in nato izpustite ves zrak skozi ustnice ter jih tesno stisnite skupaj. Ponovite 10-krat.
Nega obraza in vratu vključuje masažo. Postopek je priporočljivo izvesti po kopeli, ko so mišice sproščene. Ne pozabite na zadnji del vratu – tudi ta potrebuje nego. Prehrana in hidracija - predpogoji za lepoto vratu.
Za kožo z znaki staranja so priporočljive belilne maske. Dober belilni učinek imajo hren, redkev, rowan, ribez in kislica. Samo pripravite pasto in jo zmešajte s kislo smetano. Maske iz korenja, paradižnika, melone, lubenice, hrušk, jabolk, avokada, grozdja, limone so dobre za starajočo se kožo. fermentirani mlečni izdelki. Kar se tiče rumenjakovih mask, če jih nimate pri roki komponente, lahko uporabite maske iz enega proteina ali rumenjaka.
Marelica. Zmeljemo 2 zreli marelici, dodamo 1 žlico rastlinskega olja. Nanesite na obraz za 15-20 minut.
Oranžna. Zmešajte predhodno posušeno pomarančno lupino in mlinček z mlekom. Nanesite na obraz za 20 minut.
Beljakovine. Zmešajte sok pol limone, 1 čajno žličko rastlinskega olja, Beljak. Masko držite na koži 20 minut.
Beljakovinska maska iz aloje. Zmeljemo beljak 1 jajca z 1 čajno žličko sesekljanih listov ali soka aloje. Za biološko pridelavo je treba liste aloje hraniti v hladilniku aktivne snovi. Maska spodbuja vitalno aktivnost kože.
Beljakovine-medvejka. Stepenemu beljaku ali rumenjaku dodajte 1 žličko medu in 1 žlico ovsenih kosmičev.
Rumenjak. Surov rumenjak zmešamo s ščepcem soli in dobro zmeljemo (da rumenjak postane bel). Masko nanesite na parjen obraz za 10-15 minut. Popolnoma gladi gube.
Rumenjak-buča. Pretlačenemu rumenjaku dodamo 1 čajno žličko soka, iztisnjenega iz pretlačene bučkine kaše. Masko nanesite na obraz, po 15-20 minutah odstranite z vatirano palčko, ki ste jo najprej namočili v toplo vodo in nato v hladna voda. Priporočljivo za suho in hrapavo kožo, za preprečevanje gub in mehčanje nagubane kože.
Rumenjak-maslo-1. V kožo, namazano s toplo rastlinsko olje, z mokrimi rokami vtrite žele po masažnih linijah. Držite 20 minut.
Rumenjak-maslo-2. Rumenjak zmešajte s ½ čajne žličke kafre ali ricinusovega olja.
Rumenjak-med. Rumenjak zmeljemo s ½ čajne žličke medu in 1 čajno žličko glicerina.
Rumenjak-korenje. Na drobno naribajte 2-3 srednje velike korenje, dodajte sok polovice limone, 1 rumenjak in 20 g olivno olje. Vse sestavine temeljito premešajte in nanesite masko. Po 20 minutah sperite velik znesek topla voda.
Krompir. Skuhajte in pretlačite 1 srednje velik krompir. V nastali pire dodajte 2 žlici mleka in 1 čajno žličko glicerina. Premešajte in toplo (če na površini kože ni razširjenih krvnih žil, sicer masko ohladite) nanesite na obraz in vrat. Po 15 minutah sperite s toplo vodo in obrišite obraz in vrat s toplim čajem.
Aloe-med. Dodajte 2 žlici segretega medu v 1 žlico soka aloje, premešajte in nanesite na obraz za 10-15 minut. Maska neguje kožo, ohranja dobra barva obrazu in preprečuje nastajanje gub.
Rakitovec. Svež sok ali pulpa plodov rakitovca se uporablja v maskah za nagubano kožo obraza 15 dni.
ovseni kosmiči. V enakih razmerjih zmeljemo v mlinčku za meso ali kuhinjskem robotu žitarice, ognjiča in rmana. Dodajte malo vrele vode, tako da dobite pasto s konsistenco goste kisle smetane. Mešanico nanesite na obraz. Pustite 20 minut. Sprati hladna voda. Ta maska gladi gube.
rž. 1 žlica ržena moka razredčite z močnim čajem ali mlekom do konsistence debele kisle smetane. Zmeljemo z 1 rumenjakom. Mešanico nanesite na obraz. Pustite delovati 15 minut, nato sperite s toplo vodo. Ta maska je zelo učinkovita proti gubam.
kumare. Nanesite kumarino kašo in sok na obraz in vrat.
Apple. Jabolko naribajte na drobno, dodajte med in rastlinsko olje.
Jabolko-korenje. Jabolko in korenje naribajte na fino strgalo in zmešajte nastalo kašo.
Jajčno-kisla smetana-med. V enakih delih zmešajte rumenjak, med in kislo smetano. Pustite delovati 15-20 minut in v tem času dobro stepite beljak. Po umivanju prve maske s toplo vodo morate nanesti beljakovinsko masko - proti gubam - in jo držati, dokler se ne posuši, ne več.
