Dnevna bazalna temperatura v zgodnji nosečnosti. Kaj pomeni povišana temperatura?

Metod prepoznavanja "zanimivega položaja" od prvih dni njegovega pojavljanja ni preveč. Ampak res želite vedeti o tem zgodaj! Nežni spol, ki sanja o malem čudežu, mora vedeti za tak pojav, kot je bazalna temperatura.

Z opazovanjem tega kazalnika lahko preprosto določite dan zorenja jajčeca in spremljate stanje ploda. Poglejmo si podrobneje ta koncept in njegovo nihanje bazalna temperatura pri v zgodnjih fazah .

V stiku z

Osnovne definicije

BT je vrednost notranje temperaturežensko telo v trenutku absolutnega počitka, ki se meri z vnosom posebnega termometra v danko. Obstajajo še drugi načini za spremljanje bazalne temperature (oralno ali vaginalno), vendar najbolj natančna je meritev točno rektalno.

Tabela bazalnih temperatur

Sledenje bazalni temperaturi vam pomaga priti veliko pomembnih informacij o ženskem telesu:

glej splošno sliko stanja notranjih spolnih organov;
spoznati bolezni reproduktivnega sistema in telesa kot celote;
spremljanje v maternici.

BT je neposredno odvisen od hormonskega ozadja, prevlade določenih hormonov v krvi. Merilne vrednosti se razlikujejo glede na stopnjo menstrualnega ciklusa in z začetkom spočetja. Preden namestite kakšna je bazalna temperatura med nosečnostjo je za vas osebno normalno, naučiti se morate, kako ga pravilno opredeliti. Poleg tega je treba analizo izvajati več kot en mesec.

Kako izmeriti BT: osnovna načela

Če želite na podlagi termometra narediti kakršne koli zaključke, morate razumeti, kako pravilno pridobiti te rezultate.

Glavna zahteva pri določanju bazalne temperature: postopek se izvede prej kot ob dnevu, potem ko odprete oči.

Meriti je treba previdno, brez napora, vedno v ležečem položaju, ob popolnem počitku in tišini.

Poudarjamo, da je bazalna temperatura ni merjeno čez dan! Pravilne podatke je mogoče pridobiti le v nepremičnem položaju telesa po polnem nočnem spanju (vsaj 6 ur).

Ponovitev vzorcev ob različnih časih ni potrebna, ker indikator se lahko spremeni vsake 1-2 uri. Zato, bazalna temperatura zvečer, v času kosila ali zjutraj po vstajanju in telesna aktivnost ni vredna.

Če želite izvleči verodostojne podatke, upoštevajte naslednja načela:

Začeti izmerite bazalno temperaturo najbolje z nastopom menstruacije in ne zamudite niti enega dne. Seveda obstaja možnost, da začnete od sredine cikla, če pa je vaš cilj doseči največjo natančnost rezultata, je bolje, da to storite od prvega dne menstruacije.
Podatke je treba stalno snemati strogo ob istem času zjutraj brez sprememb. Poleg tega je pomembno, da uporabite isti termometer, da se izognete napakam. Postopek traja 5-7 minut, če gre za živosrebrno napravo, 60 sekund, če gre za elektronsko. Poleg tega mora biti ta čas vsakič nespremenjen.
Če morate iz nekega razloga vstati prej (na primer, ko morate na stranišče), potem lahko še vedno opazujete, vendar vedno, preden vstanete iz postelje.
Neželeno je popraviti bazalna temperatura med nosečnostjo med zdravljenjem s pomirjevalnimi zdravili in zdravili, ki vsebujejo hormone. Če odvzamemo vzorce za določitev trenutka ovulacije, potem nima smisla, če jemljemo kontracepcijske tablete ali preveč alkohola.
Če se meritve opravijo za določitev dneva ovulacije, je treba zbiranje podatkov nadaljevati do 3 mesece.
Podatki se zabeležijo takoj po odstranitvi termometra, in če je živo srebro, ga morate držati za drugi konec, da ne podrete rezultatov pod toploto vaše roke.
Za sledenje grafikon bazalne temperature Pri nošenju ploda je priporočljivo vsak dan zapisati številke, pridobljene v osebni dnevnik. Hkrati je pomembno opozoriti na svoje stanje v teh dneh (stresna situacija, prehlad, bolečine itd.).

Kakšna je bazalna temperatura med nosečnostjo ustreza normi

Preden preidemo na preučevanje rezultatov termometra, ugotovimo, kako se BT na splošno obnaša v različnih obdobjih življenjskega cikla in kaj to pove o stanju njegovega telesa.

Faze menstrualnega ciklusa (MC)

V katerih dneh je ovulacija

MC reproduktivno zdrave ženske lahko razdelimo na stopnji 2:

do trenutka ovulacije;
po začetku ovulacije.

V prvi fazi cikla bo termometer pokazal manjše vrednosti kot v drugi (vrednosti med 36,6 in 37 stopinj Celzija so normalne). Po sproščanju zrelega jajčeca iz jajčnika se poveča vsebnost ženskega hormona progesterona v krvi in posledično BT se dvigne za 0,3-0,4 stopinje.

Če pride do povečanja, potem lahko domnevate, da je prišlo do ovulacije. Toda, kot je bilo omenjeno zgoraj, je zaželeno slediti kazalnikom sledenja za določitev ugodnega dneva vsaj 3 mesece. Tako boste natančno vedeli, kateri dan je največja možnost.

Pomembno!Če do spočetja ni prišlo, se spet približajte mesečnim številkam pade pod 37 ° C, ker se na tej stopnji zmanjša sproščanje progesterona.

In tukaj zvišana bazalna temperatura od sredine cikla in njegova stabilna prisotnost pri vrednosti, večji od 37 ° C, do njegovega konca lahko pomeni začetek "zanimivega položaja".

Poleg tega je verjetnost uspešnega spočetja in fiksacije zarodka v endometriju v tem primeru precej velika.

Omeniti velja, da sami kazalci pri sledenju bazalne temperature niso pomembni, ker lahko se razlikujejo pri različnih predstavnicah lepšega spola, odvisno od značilnosti organizma.

Treba je biti pozoren na razliko med rezultati meritev na različnih stopnjah menstrualnega ciklusa.

Pozor! Skoki pod 0,4 ° C se ne upoštevajo.

Norma bazalne temperature med nosečnostjo

Če ste prepričani v fiksacijo jajčne celice s pomočjo testa ali po zdravnikovem pregledu, ne smete nehati opazovati. Nasprotno, zelo pomembno je nadaljevati dnevno spremljanje, saj bazalna temperatura na začetku nosečnosti Je bistveno diagnostično merilo. Zahvaljujoč zbranim informacijam se lahko naučite o pojavu različnih vnetij, patologij, ocenite tveganje splava in takoj začnete zdravljenje.

Povprečna bazalna temperatura

Možni odčitki termometra:

Norma bazalne temperature z uspešnim spočetjem in uspešno fiksacijo ploda v maternici niha znotraj 37,1-37,3. To vrednost doseže na dan ovulacije in na tej točki ostane v prvih nekaj mesecih nosečnosti. Upoštevajte, da ima lahko vsako žensko telo svojo normo in nepomembna odstopanja od splošno sprejete vrednosti niso grozna. Toda razlika 0,7-1 stopinj (ne glede na to v katero smer) govori o možni patologiji.
Če BT doseže 38 ° C in se še naprej povečuje, je to zbujanje za žensko, kar kaže na zunajmaternično vezavo jajčne celice ali zamrznitev ploda. V tem primeru se morate nujno, ne da bi odlagali do jutri, posvetovati z zdravnikom, da izključite neprijetno verjetnost ali začnete takojšnje zdravljenje.
Možno je tudi zmanjšanje kazalcev za 0,1-0,4 stopinje. Nizka bazalna temperatura lahko preprosto zaradi preobremenjenosti bodoče mame, stresnih situacij ali spremembe vremenskih razmer. Toda to včasih kaže tudi na prisotnost napak. Ne bi smeli paničariti, vendar morate iti k ginekologu.
Zmanjšanje BT na 36,7 in manj pogosto pomeni nevarnost smrti otroka in možnost splava. Če pri sebi opazite takšno dinamiko, medtem ko niste prehlajeni in niste bili izpostavljeni stresnim situacijam, pojdite nujno v bolnišnico.

Ta parameter je v prvih 16 tednih stalna raven, nato pa se začne postopoma zmanjševati. Tisti. če ugotovite, da imate nizka bazalna temperatura pri 4-5 mesecih to ni razlog za skrb, ampak povsem običajen pojav. Z nastopom 20. tedna je mogoče ustaviti svoja opažanja, ker za to ni posebne potrebe.

Tako smo ugotovili koncept bazalne temperature, se naučili, kako ga pravilno spremljati, ugotovili, kdaj naraste ali pade. Kakšni so razlogi za to in kaj storiti v tej situaciji.

Kot zaključek bi rad še enkrat opozoril, da vodenje grafikona bazalne temperature med nosečnostjo ni nujno, ampak tudi zelo pomembno.

Z njeno pomočjo je mogoče ugotoviti tako dejstvo spočetja kot posebnosti tečaja, izključiti kršitve in pravočasno začeti zdravljenje, če se odkrijejo težave.

Vendar pa diagnoza ni postavljena samo na podlagi vaših raziskav. Za to so predpisane vse vrste testov, ultrazvok, pregledi pri zdravniku. S kvalitativno raziskavo je mogoče odpraviti strahove.

Vendar ne smete zanemariti urnika, saj so te na videz nepomembne številke vas lahko reši žalostnih posledic, kot naprimer:

splav;
ektopična vezava zarodkov;
prisotnost vnetja v genitalijah;
nalezljive bolezni, ki ogrožajo zdravje nosečnice.

Redno opazujte odčitke termometra, lahko vedno opazite odstopanja in se pravočasno posvetujte z zdravnikom.

Pomembno!Če med nosečnostjo merite bazalno temperaturo, to sploh ne pomeni, da vam ni treba obiskati ginekologa in opraviti drugih zdravniških pregledov! Vsak predstavnik nežnega spola je individualen, včasih pa lahko tudi ob prisotnosti patologije termometer prikaže podatke v normalnih mejah. Poleg tega samo z meritvami ni mogoče razkriti vsega!

Video: Kako izmeriti bazalno temperaturo

Resno jemljite svoje zdravje in načrtujte prihodnost svojega otroka. Ne zanemarjajte nasvetov zdravnikov in osebnega spremljanja svojega stanja. Poskrbite zase in naj bo načrtovanje in brejost enostavna, brez motenj in vam bo omogočilo čudovito srečanje z vašim dojenčkom!

Načrtovanje bazalnih temperatur v ginekološki praksi je ena izmed preprostih, informativnih in učinkovitih metod za diagnosticiranje nastopa ovulacije in nosečnosti. Poleg tega se uporablja tudi za diagnosticiranje stanja reproduktivnega sistema bodoče matere.

Menstrualni cikel ženske v rodni dobi mora običajno biti sestavljen iz dveh izmeničnih faz: prve - pred začetkom procesa sproščanja zrelega jajčeca iz jajčnika in druge - po tem. Ovulacija pa je pomembna prehodna faza v vsakem ciklu. Poleg možnosti zanositve v tem obdobju lahko govori tudi o zdravstvenem stanju ženske. Dejstvo je, da pred in po ovulaciji v ženskem telesu procesi po svojih značilnostih niso enaki, zato je tudi telesna temperatura različna v različnih fazah menstrualnega cikla. Mnoge ženske vedo, da je lahko bazalna temperatura, izmerjena v danki, očiten pokazatelj začetka ovulacije. Z drugimi besedami, to je telesna temperatura v trenutku prebujanja. Merimo ga lahko tudi v nožnici, pri roki, v ustih, vendar bodo kazalniki drugačni zaradi neujemanja temperatur na koži in sluznicah. Najbolj natančen rezultat pa bo pokazala le rektalna metoda, saj je ta indikator temperature neposredno odvisen od delovanja jajčnikov. Hormon progesteron, ki ga proizvajajo priveski, pri prehodu skozi prirasle vene ustvarja ciklična nihanja bazalne temperature. Zaradi posebnosti oskrbe s krvjo jajčnikov je takšna nihanja mogoče ugotoviti le z rektalno potjo.

Če je prišlo do oploditve jajčeca in pride do nosečnosti, se koncentracija hormona močno poveča: to je potrebno, da se zarodek uspešno pritrdi na stene maternice in nosečnost se ohrani. To se bo nadaljevalo do 17. tedna, nato bo rumeno telo zbledelo in do takrat nastala posteljica se bo ukvarjala s proizvodnjo progesterona. Do 20. tedna velja, da so odčitki bazalne temperature najbolj informativni, saj se bo po tem obdobju namesto progesterona v večjih količinah začel proizvajati estrogen, temperatura pa se bo spremenila.

Nihanja teh kazalnikov lahko včasih pomenijo, da obstaja nevarnost normalnega poteka nosečnosti. Kot pravijo ginekologi, vsem ženskam ni treba meriti te temperature, dovolj je opraviti analizo le za tiste, ki imajo resnično grožnjo splava, saj bo urnik BT pomagal odkriti težavo pri razvoju ploda in rešiti v zgodnjih fazah.

V prvi fazi menstrualnega cikla praviloma ostane nizka bazalna temperatura, v povprečju ne višja od 36,8 ° C. Preden jajčece zapusti mešiček, se oznaka BT zmanjša in nato močno naraste. V času ovulacije je indikator približno 37,1 o C in celo višji.

Ta diagnostična tehnika se uporablja, če:

brez nosečnosti 12 mesecev;
treba je preveriti, kako jajčniki v eni ali drugi fazi menstrualnega ciklusa izločajo progesteron;
obstajajo sumi na hormonsko neravnovesje;
določiti morate natančen čas, ko jajce dozori, in določiti ugoden čas za spočetje;
potrebno je prepoznati vnetne procese v maternici;
je treba potrditi začetek nosečnosti zaradi zamude.

Prednosti sestave individualnega urnika BT so, da vam omogoča, da dobite natančne informacije o delu priveskov, stanju materničnega epitelija in spolnih organov na splošno. Vsi ti procesi so pod nadzorom hormonov progesterona in estrogena, katerih dinamika lahko povzroči nihanja lokalne temperature. Prav tako je treba slediti.

Merjenje bazalne temperature pomaga ugotoviti:

ali je prišlo do ovulacije;
dneve, ko je žensko telo pripravljeno na spočetje, to je, če jajčece normalno dozori;
ko pride naslednje obdobje;
odstopanja v urniku menstruacije in druge bolezni notranjih spolnih organov.

Nizka bazalna temperatura

Pravilno sestavljen urnik bazalne temperature lahko natančno pove, ali je nosečnost nastopila ali ne. Če zaradi močnega povečanja temperatura ostane na visoki ravni 10 dni, potem lahko domnevamo, da je prišlo do spočetja. Za nosečnice velja, da je norma BT temperatura v razponu od 37 do 37,4 o C. Njeno znižanje pod normo lahko kaže na grožnjo prekinitve ali zunajmaternične nosečnosti.

Ne bi smeli paničariti pred časom, počakajte še en dan in si oglejte urnik. Če je po stalnem povečanju BT močno padel in se zadržuje, morate iti k zdravniku, saj obstaja eden od znakov bledenja ploda.

Nizka bazalna temperatura v zgodnji nosečnosti včasih kaže na pomanjkanje progesterona, kar zelo pogosto vodi do splava ali splava.

Če se hormon progesteron ne spopada s svojimi funkcijami, se temperatura zniža. Poveča se verjetnost zunajmaternične nosečnosti in retrohorialnega hematoma.

Po ginekološki statistiki je odstotek žensk, ki so tudi pri bazalni temperaturi pod 37 o C lahko uspešno prestale in rodile zdravega otroka, precej velik. Vse je v celoti odvisno od fizioloških značilnosti telesa nosečnice.

Zgoraj je bilo rečeno, da je pravilno sestavljen urnik BT razdeljen na dve fazi. Prva je pred ovulacijo, druga je po. Zato bi morali biti merilni podatki v vsaki fazi različni in ta razlika je običajno 0,4 stopinje. V drugi fazi je rektalno izmerjena temperatura na ravni 37 ° C in več. Če takšna razlika ni 0,4 ° C ali je povprečna nizka temperatura v drugi fazi manjša od 36,8, lahko to kaže na prisotnost težav. Če jih želite ugotoviti, se morate obrniti na ginekologa in se tudi testirati na hormone.

Bazalna temperatura v prvi fazi cikla je visoka, ko količina progesterona v ženski krvi preseže 8-13 nmol / l, kar je tudi v odsotnosti nosečnosti v drugi fazi pokazalo povečanje temperaturnih kazalcev.

Vzroki za nizko bazalno temperaturo

Preden odgovorite na vprašanje, zakaj je med nosečnostjo nizka bazalna temperatura, morate razumeti razloge, ki bi lahko izzvali to okoliščino. Med njimi:

Kakor koli že, zmanjšanje BT je zaskrbljujoč signal in razlog za obisk predporodne klinike. Naredite urnike, opravite številne posebne preglede in opravite teste, na podlagi katerih bo ginekolog naredil zaključke in po potrebi lahko predpisal zdravljenje.

Odstopanja bazalne temperature od norme lahko kažejo na takšne procese:

visoka stopnja kaže na pomanjkanje estrogena;
"Nizka" številka na termometru na predvečer menstruacije kaže na endometritis;
pomanjkanje v rumenem telesu odraža nizko bazalno temperaturo v lutealni fazi menstrualnega cikla;
z adneksitisom temperatura ostane pri 37 ° C nekaj dni, nato pa se zmanjša;
če se v ozadju zamude pri menstruaciji za 10 dni BT vzdržuje v območju 36,6-37,0 o C, to pomeni, da se je začela nosečnost.

Nosečnost v ozadju nizke bazalne temperature

Če še nikoli niste sestavili posameznih temperaturnih tabel, potem morda ne veste, da sta možna tudi uspešna nosečnost in porod z nizkim BT. Takih žensk je veliko, hkrati pa so se vse rodile uspešno in brez nepotrebnih težav. Da pa bi zanesljivo vedeli, da zaradi nizkega BT ni nevarnosti za plod, je treba vsaj opraviti analizo ravni hormona progesterona. Koristno bo določiti hCG (humani horionski gonadotropin) in opraviti ultrazvočni pregled. Če ti pregledi ne odkrijejo nobenih patologij in nepravilnosti, vam ni treba skrbeti za nizko bazalno temperaturo.

Nosečnica z nizko bazalno temperaturo lahko rodi zdravega otroka, tudi če je občasno opaziti zmanjšanje kazalnikov in dolgo časa ohranjati temperaturo 37,1 ° C. Vendar pa nekateri zdravniki iz varnostnih razlogov nosečnicam svetujejo nadzor, da BT v prvem mesecu nosečnosti ne pade pod 36,5 ° C, potem pa tej številki ne smete pripisovati prevelikega pomena. Vedeti morate, da lahko zdravnik oceni stanje ploda le na podlagi obsežnega laboratorijskega pregleda.

Nasveti za nosečnice:

Ne glede na to, ali ste noseči poleti ali pozimi, skrbite za svoje zdravje. V tem obdobju se je kategorično vredno bati nalezljivih bolezni, vključno s spolnimi organi.
Za merjenje bazalne temperature je priporočljivo uporabiti isti termometer.
Bolje je, da ga diagnosticirate takoj po prebujanju, saj se bo potem temperatura dvigala vsako uro.
Če indikator merjenja močno pade v ozadju hude toksikoze, se morate posvetovati z zdravnikom, ki bo najverjetneje predpisal ambulantno zdravljenje.
Bazalna temperatura ne more povsem natančno potrditi dejstva nosečnosti, saj na končno številko pri merjenju vplivajo tudi drugi procesi v telesu, ne le spočetje.
Vedno upoštevajte pravila za merjenje bazalne temperature:

med preskusom mora biti telo v vodoravnem položaju. Ne morete sedeti, da preprečite naval krvi v medenične organe;
ne jemljite močnih antibiotikov ali pomirjeval. Pod njihovim vplivom se lahko rezultati meritev popačijo;
po meritvi je priporočljivo nekaj pojesti;
številka na termometru je lahko napačna, tudi če je bila nosečnica v času študije prehlajena.

Z diagnostičnega vidika je bazalna temperatura najbolj zanesljiva v najzgodnejših fazah nosečnosti.

Tehnologija BT izpolnjuje več osnovnih pogojev:

zvečer na predvečer analize pretresite termometer, posebej kupljen v lekarni, in ga postavite tako, da ga zjutraj enostavno vzamete, ne da bi vstali iz postelje;
Takoj po prebujanju namažite vrh pripomočka s katero koli kremo in ga vstavite v danko za 2,5 cm. Počakajte 6 minut in šele nato rezultat zapišite v posebno tabelo.

Če ste pred diagnozo že uspeli vstati iz postelje, je lahko končna številka na termometru že netočna. Najbolje je, da začnete z načrtovanjem pred spočetjem in meritve nadaljujete v prvem trimesečju.

močan spanec vsaj 4 ure na dan;
ne obilna večerja, zavrnitev pitja alkohola na predvečer testiranja;
izključitev fizičnega in živčnega preobremenitve;
meritve je treba opraviti zjutraj ob istem času.

Ena najpogostejših napak, ki jih naredijo mnoge ženske, je pogosto merjenje. Meritev vsake tri ure ni vredno, poleg tega boste zmedeni pri dobljenih rezultatih, ki se med seboj razlikujejo in se ta kazalnik praviloma spreminja navzdol.

Merilni podatki BT za pripravo individualnega urnika so potrebni, ko je načrtovana nosečnost. Z uporabo te tehnike se možnosti za spočetje dramatično povečajo. Diagrami vam omogočajo tudi diagnosticiranje hormonskih patologij, pod pogojem, da v laboratoriju ni mogoče opraviti mesečnih testov za hormone. Na koncu rezultati teh meritev omogočajo učinkovito zdravljenje parov zaradi neplodnosti.

Bazalna temperatura. Video

Nosečnost je obdobje, ko bodoča mama s posebno skrbjo spremlja svoje zdravje. Konec koncev je zdaj zaskrbljena ne samo zase, ampak tudi za življenje, ki je nastalo v njenem telesu.

Zelo pomembno je, da zaradi kakršnega koli razloga ne skrbite, saj nepotrebno navdušenje ne bo prineslo nobene koristi. Obstaja nekaj metod, na primer merjenje bazalne temperature, ki vam bodo pomagale spremljati vaše zdravstveno stanje.

Ta tehnika pomaga prepoznati nekatere nevarne simptome. S pravočasnim odzivom bo bodoča mama lahko rešila svojega nerojenega otroka. Če pride do odstopanja od norme, je treba nujno poiskati pomoč zdravnika.

Kaj je BT?

Običajno se skrajša kot BT, manj pogosto rektalna temperatura. Kot pove že ime, se ne meri na standardni način - pazduhe. Obstaja več možnosti merjenja - v ustih, v nožnici in v danki. Z njeno pomočjo se ovulacija pogosto spremlja, ko ženska želi zanositi.

Običajni menstrualni ciklus pogosto kaže do 37 Celzija, vendar točno pred začetkom ovulacije - takrat se temperatura dvigne za 0,4 Celzija. Po tem ali v 1-2 dneh se spet spusti. Če pa se to ne zgodi, je najverjetneje prišlo do nosečnosti.

Koliko bi moralo biti med nosečnostjo? In kako dolgo naj zdrži?

Vsak organizem je individualen, običajno pa je 37,1 - 37,3, to je popolnoma enaka temperatura med ovulacijo in to ostane, če pride do nosečnosti. Ne smemo pozabiti, da je mejna stopnja 37,0. Če pride do odstopanja za 0,8 stopinje v katero koli smer, je to razlog za odhod k zdravniku ali pa se vsaj posvetujte z zdravnikom.

Koliko časa traja, je odgovor nedvoumen - od začetka nosečnosti in prvih nekaj mesecev, ko deklica nosi plod.

Zakaj meriti BT?

Za to obstajata dva razloga - spremljanje zdravstvenega stanja matere in otroka ter načrtovanje nosečnosti.

Kot je navedeno zgoraj, prvi razlog pomaga razumeti, ali je z zdravjem vse v redu. In drugi razlog pomaga izračunati ovulacijo. Ko ženska želi imeti otroka, mora ugotoviti, kdaj pride do ovulacije. Ko pride do povečanja BT, je to znak, da je prišel, zdaj pa je najverjetneje, da zanosi.

Kako izmeriti med nosečnostjo?

Merjenje je treba opraviti zjutraj, takoj po spanju, ko telo še počiva. Pomembno je, da je zaželeno, da je spanje polno, vsaj šest ur. Izmerimo ga lahko na kakršen koli način, vendar rektalni velja za najbolj zanesljivega. Na ta način je treba meritve izvajati vsaj tri do štiri minute.

Primerne so tudi oralne in vaginalne merilne metode, vendar se čas poveča na pet minut. Vsak termometer bo ustrezal - tako navaden živosrebrni kot elektronski. Priporočljivo je, da meritve izvajate vsak dan in jih označite v zvezku ali posebnem grafikonu - tako olajšate sledenje dinamiki. Postopek je treba izvesti vsakič hkrati, dopustno časovno odstopanje je trideset minut.

Na natančnost rezultata lahko vplivajo nekateri dejavniki, kot so bolezen, stres, potovanja, uporaba alkoholnih izdelkov in celo nekatera zdravila. Prav tako ne smete uporabljati kontracepcijskih sredstev, če merite rektalno temperaturo.

Ocenite po spočetju

Vsak organizem je drugačen. To je mogoče dokazati s preprostim dejstvom - nekateri ljudje imajo normalno (ne rektalno) temperaturo - 36,6, drugi - 37 in celo višjo. Hkrati se dve vrsti ljudi počutita odlično in ne zbolita.

Torej pri merjenju BT - vse je odvisno od specifičnega organizma. Vendar morate poznati splošno sprejete in najpogostejše norme - od 37 do 37,3. Temperatura se dvigne, ko se v velikih količinah začne proizvajati poseben hormon, progesteron. To se naredi za zaščito ploda.

Bili so primeri, ko je imela ženska rektalno temperaturo - 38, vendar ni bila bolna in s plodom je bilo vse v redu. Takšni primeri so zelo redki, običajno, če je temperatura že nad 37,3 ali pod 37, se je pametneje posvetovati z zdravnikom.

Določanje nosečnosti z bazalno temperaturo

Najverjetneje je ženska noseča, če opazimo naslednje simptome:

Tri dni po koncu ovulacije se temperatura poviša.
Če deklica ob običajnem dvofaznem urniku opazi še en skok temperature (ta pogoj se ne šteje za obvezen).
Faza rumenega telesa se ne ustavi 18 dni - to pomeni, da je temperatura ves ta čas povišana.

Dnevna nihanja BT

Kot običajno je treba temperaturo izmeriti takoj po spanju, hkrati. Dejstvo je, da lahko na rezultat vplivajo dejavniki, kot so lahka vadba, hrana in celo oblačila. Normalno je, ko se na dan (ne zjutraj) dvigne nad 37,3 - vendar so prej opisani dejavniki razlog za tako povečanje.

Zato ga nima smisla meriti podnevi ali celo zvečer - ne boste razumeli, ali so nihanja posledica običajne obremenitve telesa ali obstaja razlog za skrb. Predstavljajte si, da se lahko v zgodnjih fazah zvečer BT dvigne za 1 stopinjo! Jutranji rezultati so najbolj zanesljivi, zato jih označite.

Izboljšanje

Če pride do situacije s povišanjem telesne temperature med nosečnostjo, se lahko pojavijo vnetni ali nalezljivi procesi. Toda to je le, če je bilo povečanje zabeleženo pravilno, torej zjutraj. Prekinitev nosečnosti v tem primeru ni verjetna, vendar je ni mogoče zanemariti.

Pri zunajmaternični nosečnosti ni nujno, da povzroči zvišanje rektalne temperature. Običajno je v mejah normale. Če je ta vrsta nosečnosti nenormalna, lahko ženska čuti hude bolečine v trebuhu, lahko pride celo do krvavitve. V tem primeru ne morete odložiti, morate poklicati rešilca.

Padec

To se tudi zgodi. Njegov padec, še posebej oster, bi moral opozoriti. To pomeni, da pride do nezadostne proizvodnje hormonov. To jasno kaže, da telo med nosečnostjo ne more podpirati ženskega telesa.

Če skupaj z znižanjem rektalne temperature opazite simptome, kot so bolečine v trebuhu, krvavitev, podaljšan tonus maternice, se posvetujte z zdravnikom, morate biti pregledani.

Zamrznjena nosečnost ponavadi pokaže rezultat pod 37, vendar v tem primeru ne smete paničiti, ampak se obrnite na zdravstveno ustanovo.

Kdaj in kako meriti?

Zjutraj, ne da bi vstali iz postelje, v mirovanju in z minimalno aktivnostjo. Če želite to narediti, morate vzeti termometer in ga postaviti v nožnico ali danko za dva centimetra. Termometer morate držati tri do pet minut.

BT je treba vsakič izmeriti z isto metodo, torej izbrati eno - rektalno ali postaviti termometer v nožnico. Tudi termometra ne morete spremeniti, pa tudi časa merjenja - če se odločite za merjenje ob 8.00 zjutraj, potem nadaljujte v istem duhu. Nihanja so lahko do trideset minut v obe smeri.

Za čim natančnejši postopek je treba upoštevati nekaj pravil:

Postopek opravite v vodoravnem položaju in nikakor drugače, niti se ne obračajte na bok, toliko bolj ne morete počepniti.
Potreben je popoln spanec - od petih ur.
Priporočljivo je, da med spremljanjem temperaturnih sprememb ne seksate. Ali pa vsaj ohranite poldnevno vrzel med merjenjem in spolnim odnosom.
Ne morete jemati zdravil - oba znižujejo in povečujejo BT. Še huje, ko se povečajo - morda imate pod normo in mislite, da je v redu.
Zajtrkujte šele po posegu.
Poskusite, da ne zbolite - celo vneto grlo lahko pokvari kazalnike.

Zakaj potrebujete urnik?

Če želi nosečnica resno spremljati ta kazalnik, potem brez urnika ne gre. Različne okoliščine lahko vplivajo na rektalno temperaturo, zlasti v prvih mesecih nosečnosti.

Običajno so nihanja na grafikonu videti tako:

Na dan spočetja - od 36,4 do 36,7.
V naslednjih treh do štirih dneh se povečanje poveča za 0,1, torej lahko doseže 37 stopinj.
V naslednjih dveh do treh dneh lahko vrednost ostane enaka.
Na dan implantacije jajčne celice v maternično sluznico se zmanjša na 36,5-36,6 stopinj.
Naslednje tri dni se postopno povečuje in je doseženo s 36,7 na 37.
V naslednjih štirinajstih dneh se vrednost giblje od 36,7 do 31,1. Pomembno je spremljati, ali je padla pod vrednost, ki je bila v času ovulacije.

Pomembno je, da v urnik navedete ne le številke, ampak tudi možne okoliščine, ki so nanje vplivale - bolezen, stres, jemanje medicinskih potrebščin itd. Lečeči zdravnik se jih mora zavedati.

Kako pravilno sestaviti in dekodirati graf: podroben vodnik

Lahko ga narišete sami ali poiščete na internetu in natisnete. V tabelo vključite naslednje opombe:

Lestvice "nosečnic"

Nemogoče je vse izmeriti samo z enim grafom, odstopanja so dovoljena. Različne ženske imajo različne kazalnike. Nekateri na primer ne opazijo umika implantacije ali pa jih je več hkrati.

Dogaja se, da temperatura močno narašča ali, nasprotno, gladko. Včasih se ne dvigne nad 37. Vse opisane možnosti zdravniki določijo kot normo.

Ali je mogoče določiti nosečnost s termometrom brez urnika?

Za to se morate držati pravil:

Zvečer termometer pretresite in ga postavite zraven, vendar ne pod blazino. Glavna stvar je, da je priročno, da ga dobite brez uporabe nenadnih gibov;
Zjutraj, ne da bi jedli in niti ne vstanete, uporabite termometer. Izberite rektalno metodo ali postavite termometer v nožnico. Postaviti ga morate dva centimetra;
Počakajte tri do pet minut;
Če je odčitek nad 37, ste verjetno noseči.

Ne morete pa računati na natančnost, povečanje lahko signalizira vnetje, okužbo, hormonsko neravnovesje ali običajen stres.

Dejavniki, ki vplivajo na uspešnost

Če želite dobiti zanesljiv rezultat, izključite naslednje situacije:

Jemanje zdravil;
Uporaba kontracepcije (oralno ali spiralno);
Banalno pomanjkanje spanja;
Uživanje alkoholnih pijač;
Seks manj kot šest ur pred meritvijo;
Prekomerno delo;
Katera koli bolezen;
Normalna temperatura se poveča.

Ali moram med nosečnostjo spremljati?

To je smiselno narediti v prvih mesecih. Povišana je do dvajsetega tedna po spočetju. Običajno za nadzor BT ne glasujejo le ginekologi, ampak celo endokrinologi.

S pomočjo merjenja BT lahko pravočasno opazite odstopanja in se nanje odzovete. Nizke stopnje lahko kažejo na grožnjo splava. Zato je odgovor nedvoumen - zaželeno ga je nadzorovati. Vendar to ni edini način za diagnosticiranje stanja bodoče matere in njenega otroka.

Na različnih stopnjah nosečnosti

Razmislite o bazalni temperaturi v različnih fazah nosečnosti:

3. teden ustreza 1. embrionalnemu tednu. BT kaže od 37 do 37,7 in nekoliko višje. Spodnja oznaka označuje odstopanja in nevarnost splava.
N. 4 v območju od 37,1 do 37,3 °, največja je 38. Če je višja, potem je možno, da gre za okužbo.
N. 5 je stabilen od 37,1 do 37,7. Če "skoči", potem bodite pozorni na druge znake: vlečne bolečine, otrdelost trebuha, mehčanje mlečnih žlez itd.
N. 6 ohranja enake rezultate: od 37,1 do 37,7. Če se znatno poveča ali pade, je možna smrt ploda.
N. 7-8 od 37,1-37,3 (ne nižje) in ne višje od 38. V primeru nestandardnih kazalcev opravite dodatno zdravstveno diagnostiko (ultrazvok).
N. 9-10-pa tudi v 7-8 tednih, vendar več kot 37 in pod 38. Če temu ni tako, se posvetujte z zdravnikom.
N. 11 se zmanjša s 37 na 37,2. Če je še vedno visoka, se obrnite na ginekologa.
N. 12 od 37 do 37,8, vendar ne višje od 38. Idealne so od 37,6-37,7 °.

Zadnji tedni kažejo od 36,6 do 36,8. V štiridesetem tednu se dvigne na 37,4 in se lahko dvigne tik pred porodom.

Odstopanje od norme

Če odstopa od norme, je to bodisi ovulacija ali nosečnost. Med nosečnostjo zdravnik pogosto priporoča merjenje, da se odpravi tveganje. Ta metoda se še posebej pogosto priporoča tistim, ki so že imeli gestacijo ali težave med nosečnostjo.

Zakaj je previsoka?

Lahko je posledica okužbe, vnetja ali celo zunajmaternične nosečnosti. V tem primeru morate paziti na nekatere druge znake: ali boli želodec, kakšne barve je izcedek (običajno prozoren). Če jih opazujete, morate narediti ultrazvok.

Možna grožnja prekinitve

Na to kaže zmanjšanje BT. Zmanjšanje je posledica pomanjkanja proizvodnje progesterona. Če rezultat pade pod 37, poleg tega čutimo bolečine v trebuhu in rjav izcedek, nujno je treba poiskati pomoč.

Zamrznjena nosečnost

Na žalost boste v tem primeru morali izvleči plod, kar ogroža življenje ženske. Ne gre vedno sam ven, zaradi tega boste morali poiskati zdravniško pomoč.

Drugi znaki, ki signalizirajo zamrznitev ploda, so odsotnost toksikoze, mlečne žleze se ne povečujejo več.

Ali je med normalno nosečnostjo nizek BT?

O normah je težko govoriti - vedno so pogojne. Nizke temperature ne motijo vedno ploda, ženske rodijo zdrave dojenčke in njihovemu življenju nič ne grozi. Poleg tega lahko obstaja takšna možnost - med ovulacijo, tik pred spočetjem, je bila temperatura 36,4, zato je malo verjetno, da bo v naslednjih dveh tednih dosegla 37.

Če pa obstajajo takšni znaki - bolečina ali neprozoren izcedek - morate iti k zdravniku.

Bazalna temperatura zdrave ženske

Norma ni nižja od 36,2, pa tudi ne višja od 37,2. Pred ovulacijo temperatura pade, medtem ko se dvigne - tako se določi najverjetnejši čas za spočetje. Po spočetju se praktično ne zmanjša.

Znaki verjetne neplodnosti po urniku

To signalizira naslednje:

Povprečje druge faze cikla (po zvišanju temperature) presega povprečje prve faze za manj kot 0,4 stopinje.
V drugi fazi cikla se temperaturni padci spremenijo (je pod 37).
Povišanje temperature sredi cikla traja več kot tri do štiri dni.
Druga faza je kratka (manj kot osem dni).

Urnik stimulacije ovulacije

Z, zlasti klomifenom (klostilbegitom) in uporabo v drugi fazi MC, graf rektalne temperature običajno postane "normalen". Dvofazni, z izrazitim faznim prehodom, z dovolj visoko temperaturo v drugi, z značilnimi »stopnjami« (temperatura se podvoji) in rahlim padcem.

Če je urnik med stimulacijo kršen in odstopa od norm, lahko to kaže na napačno izbiro odmerka zdravil.

Povečanje prve faze s stimulacijo klomifena se pojavi tudi pri individualni občutljivosti na zdravilo.

Kdaj k ginekologu?

Če resno spremljate BT in opazite težavo dva cikla zapored, obiščite svojega zdravnika. Vendar pa ne sme predpisovati zdravil le na podlagi urnika, vas morajo napotiti na druge vrste pregledov. Bodite pozorni na dejavnike, kot so:

Novulacijski grafikoni.
Stalne zamude v ciklu, medtem ko nosečnost ne nastopi.
Pozne ovulacije in nekaj ciklov ne zanosite.
Kontroverzni kazalniki z nejasno ovulacijo.
Tabele visokih ali nizkih temperatur v celotnem ciklu.
Če je druga faza kratka (manj kot 10 dni).
Visoke stopnje v drugi fazi cikla več kot 18 dni, medtem ko menstruacije ni in nosečnost ni nastopila.
Krvavitev ali močan izcedek sredi cikla.
Obilni izcedek med menstruacijo, ki je več kot 5 dni.
Grafi s temperaturno razliko v prvi in drugi fazi manj kot 0,4.
Cikli manj kot 21 dni ali več kot 35.
Grafikoni z izrazito ovulacijo, rednimi spolnimi odnosi med ovulacijo, hkrati pa ženska ne zanosi več ciklov zapored.

BT kot metoda kontracepcije

Uporabite ga lahko, ker je največja verjetnost, da bo ženska zanosila med ovulacijo in dva dni po njej. In ker se ta metoda lahko uporabi za izračun tega obdobja, lahko služi kot metoda kontracepcije.

Ali je treba tej metodi verjeti?

Lahko se uporablja kot dodatna metoda nadzora in načrtovanja nosečnosti. Vendar se ne moremo zanesti le nanj, saj so sodobne diagnostične metode natančnejše. Toda kot dodatno merilo je merjenje BT odlična ideja.

Metoda bazalne temperature (BT) je eden najbolj plodnih dni, ki veljajo za plodne. Mnoge ženske ga pri načrtovanju nosečnosti uspešno uporabljajo. Zanimiv je tudi v tem, da lahko ugotovi prisotnost ovulacije ali njeno odsotnost, oceni delo jajčnikov, predlaga možno nosečnost nekaj dni po ovulaciji in tudi spremlja njen razvoj prvih 12-14 tednov.

Kaj je bazalna temperatura

Bazalna temperatura se imenuje temperatura, ki jo merimo s termometrom peroralno, vaginalno ali najpogosteje rektalno (v danki) v mirovanju po nočnem spanju. Med menstrualnim ciklusom se telesna temperatura spreminja pod vplivom določenih hormonov.

V prvi fazi cikla (folikularna), od konca menstruacije do začetka ovulacije, v telesu prevladujejo hormoni estrogeni. V tem obdobju pride do zorenja jajčeca. Povprečna bazalna temperatura prve faze je v območju 36 - 36,5 ° C. Njegovo trajanje je odvisno od časa zorenja jajčeca. Pri nekaterih lahko zori 10 dni, pri drugih pa vseh 20.

Dan pred trenutkom ovulacije se vrednost BT za en dan zmanjša za 0,2-0,3C. Med samo ovulacijo, ko zrelo jajčece pride iz folikla in velika količina hormona progesterona vstopi v telo, mora BT v enem ali dveh dneh skočiti za 0,4-0,6 ° C, doseči 37,0-37,2 ° C in ohraniti znotraj teh meja skozi vso lutealno fazo.

V obdobju ovulacije se prevladujoča vloga hormonov spremeni (estrogeni odstopijo od progesterona). Najuspešnejše obdobje spočetja je 3-4 dni pred začetkom ovulacije (čas preživetja sperme) in 12-24 ur po ovulaciji. Če se v tem obdobju jajčna celica ne združi s spermo, odmre.

Druga, lutealna faza, poteka pod vplivom hormona progesterona. Proizvaja ga rumeno telo, ki se pojavi na mestu razpokanega mešička. Lutealna faza traja od 12 dni do 16. BT v celotni fazi ostane nad 37,0 C, in če nosečnost ni nastopila, dan ali dva pred nastopom menstruacije, se zmanjša za 0,2-0,3 C. Med menstruacijo pride do izgona iz telo neoplojenega jajčeca skupaj z nepotrebno plastjo endometrija že v tem ciklu.

Menijo, da bi morala biti razlika med povprečnimi vrednostmi obeh faz menstrualnega cikla običajno 0,4 ° C.

Kako pravilno izmeriti bazalno temperaturo

Bazalno temperaturo po pravilih merimo zjutraj, hkrati (dovoljeno je odstopanje 20-30 minut), ne da bi vstali iz postelje, pri čemer se izognemo nenadnim premikom. Zato je treba pripraviti termometer - stresite ga in ga zvečer položite blizu postelje.

Če ste izbrali katero koli metodo za merjenje bazalne temperature, na primer rektalno, se je morate držati ves cikel. Termometer držite 5-7 minut. Bolje je začeti meriti temperaturo od šestega dne po prvem dnevu menstruacije.

Podatke lahko zapišemo na kos papirja, nato pa s povezovanjem pik dobimo graf. Ali hranite grafikone na internetu. Za to obstajajo posebni programi, ki so priročni za uporabo. Najtežje je pravilno izmeriti BT in kazalnike vnesti v preglednico. Nadalje bo program sam izračunal čas, ko je prišlo do ovulacije (če je bila), sestavil graf, izračunal temperaturno razliko med obema fazama.

Če ste morali ponoči vstati iz postelje, je treba BT izmeriti po 5-6 urah, sicer bodo kazalniki neinformativni in jih lahko na ta dan prezrete. Prav tako ni vredno šteti dni, ko ste zboleli in se vam je telesna temperatura povišala.

Bilo bi veliko lažje, če bi lahko merili preprosto telesno temperaturo in ne bazalno. Težava je v tem, da se lahko telesna temperatura čez dan spreminja zaradi stresa, mraza, vročine, vadbe itd. Zato je zelo težko ujeti obdobje, ko bi bila telesna temperatura informativna. Zato je bilo odločeno izmeriti bazalno temperaturo - po 5-6 urah spanja v mirovanju.

Bazalna temperatura med nosečnostjo

Kot je navedeno zgoraj, je najbolj ugodno obdobje za spočetje nekaj dni pred ovulacijo in en dan po ovulaciji. Če pride do nosečnosti, bo rumeno telo proizvajalo progesteron do 12-14 tednov. Bazalna temperatura bo ves ta čas ostala nad 37C, ne bo padla pred dnevi menstruacije.

Nekatere ženske med nosečnostjo prenehajo meriti BT. To ni priporočljivo, ker BT v tem obdobju je zelo informativen in vam omogoča nadzor nosečnosti.

Z nastopom nosečnosti se BT vzdržuje nad 37C, dovoljeno odstopanje je 0,1-0,3C. Če v prvih 12-14 tednih vrednosti BT nekaj dni zapored padejo pod normalno, je verjetno, da je zarodek ogrožen. Lahko pride do pomanjkanja progesterona. Za sprejetje ustreznih ukrepov se je treba nemudoma posvetovati z zdravnikom. Ne bo odveč pregledati na ultrazvočnem aparatu.

Če se je BT dvignil nad 38C, tudi to ne pomeni nič dobrega. Lahko govori o prisotnosti okužb v ženskem telesu ali začetku vnetnih procesov. Na podlagi enkratnega zmanjšanja ali povečanja BT ne bi smeli sklepati, ker morda so bile pri merjenju napake ali pa so na vrednost vplivali tuji dejavniki - stres, splošno stanje telesa itd.

Po 12-14 tednih je že mogoče ne meriti bazalne temperature, ker kazalniki niso informativni, ker se do takrat hormonsko ozadje nosečnice spreminja. Zrela posteljica začne proizvajati progesteron, rumeno telo pa zbledi v ozadje.

Tabela bazalne temperature med nosečnostjo

Če zapisujete svoje vrednosti bazalne temperature na papir ali vodite graf na internetu, ste lahko pozorni na nekatere znake, ki signalizirajo, da je prišlo do nosečnosti:

-5-10 dni (običajno 7) po ovulaciji se BT en dan zmanjša za 0,3-0,5 ° C. Kot pravijo, obstaja implantacijska retrakcija. V tem času zarodek najprej poskuša prodreti v endometrij maternice, t.j. poiščite prostor zase in se namestite. Pogosto v tem obdobju ženske opazijo rahlo krvavitev v 1-2 dneh, kar se imenuje tako implantacija. Včasih je bolj podoben smetani ali svetlo rjavemu madežu;

- temperatura druge faze teži nad 37C;

- pred pričakovanimi kritičnimi dnevi bazalna temperatura ne pade, a se še vedno dvigne za 0,2-0,3C, na grafu izstopa kot tretja faza;

- kritični dnevi niso prišli pravočasno, BT se še naprej zadržuje na visoki ravni več kot 16 dni po ovulaciji. Lahko naredite prvi test in vidite rezultat. Verjetno bo prikazala dve črti.

Ne obupajte, če vaš urnik ne izgleda kot klasična nosečnica. Obstajajo grafi, po katerih ni mogoče določiti znakov nosečnosti, vendar je vseeno prišlo.

Zvišana ali znižana bazalna temperatura

Idealen urnik BT bi moral biti kot leteča ptica z razširjenimi krili. Temperaturna razlika med obema deloma mora biti najmanj 0,4 C. Včasih pride do odstopanj od idealnega, kar lahko kaže na določene okvare v ženskem telesu.

Če so odčitki druge faze cikla normalni, vrednosti prve faze pa višje od običajnih, to signalizira pomanjkanje estrogena. In če je bistveno nižja od norme, potem nasprotno, o preveliki količini estrogena. Kaj je eden od vzrokov za neplodnost. Le v prvem primeru govori o tankem endometriju, v drugem pa o obstoju folikularnih cist.

Če so kazalniki prve faze normalni, vrednosti druge faze pa pod normalnimi, to kaže na pomanjkanje progesterona (nosečniškega hormona). V tem primeru lahko pride do nosečnosti, vendar ne do zadrževanja. Zato so za odpravo situacije predpisana zdravila, ki vsebujejo progesteron, ki jih je treba jemati strogo pod nadzorom zdravnika.

Če sta obe fazi cikla višji ali nižji od običajnega, vendar je razlika med povprečnimi temperaturami vsaj 0,4C, v tem primeru ni patologij in odstopanj v zdravju. Tako se kaže individualna lastnost organizma.

Čeprav je metoda merjenja BT preprosta in cenovno dostopna za ugotavljanje nosečnosti ali diagnosticiranje zdravja, ne sme biti edini dejavnik za diagnozo. Zato ga je treba kombinirati z drugimi metodami. Na primer, za določitev ovulacije lahko dodatno uporabite testne trakove ali ultrazvočno spremljanje, za potrditev nosečnosti - darujete kri za hCG ali test ter za diagnosticiranje zdravstvenih nepravilnosti upoštevate laboratorijske podatke.

Prestrukturiranje telesa, povezano z nastopom obdobja srečnega čakanja, ima številne manifestacije, od katerih je ena sprememba bazalne temperature.

Glavni »krivec« temperaturnih skokov so hormonske spremembe, ki so še posebej aktivne v prvih tednih »posebne situacije«. Podatki o bazalni temperaturi so najbolj informativni na začetku nosečnosti, v prvem trimesečju. Njegovo spremljanje vam omogoča spremljanje razvoja nosečnosti, razlikovanje normalnega stanja od patoloških procesov in pravočasen popravek.

Bazalna temperatura v zgodnjih fazah: učenje pravilnega merjenja

Bazalna temperatura je vrednost, ki označuje temperaturo notranjih organov v mirnem stanju telesa. Zato se njegovo merjenje razlikuje od običajnega nadzora telesne temperature in zahteva spoštovanje številnih pravil.

Merjenje bazalne temperature

Izbira termometra za merjenje bazalne temperature je popolnoma poljubna. Lahko vzamete tako klasičen živosrebrni termometer kot njegov elektronski primerek.

Če se izbira ustavi na živosrebrnem termometru, bo postopek merjenja trajal 7 minut, pri elektronski napravi je ta čas krajši in je približno minuto (pred zvočnim signalom). Pomembno je omeniti, da je treba elektronski termometer odstraniti po koncu zvočnega signala in ne s prvim zvokom.
Merjenje temperature je možno na naslednjih mestih: v ustni votlini (pod jezikom), skozi anus (v danki), v nožnici. V enem ciklu, še posebej, če je okronan z nastopom nosečnosti, mora ženska uporabiti isti termometer, ne pa spreminjati metode (kraja) merjenja.
Temperaturo je treba izmeriti zjutraj, takoj po prebujanju. Potrebno je natančno upoštevati čas merjenja. V primeru odstopanja za več kot 30 minut je natančnost podatkov vprašljiva.
Odločitev poteka v ležečem položaju. V tem primeru je priporočljivo, da najprej ne vstanete iz postelje, da se ne obrnete še enkrat z ene strani na drugo.
Vsaj 6 ur spanja zapored pred meritvami.

Le z upoštevanjem vseh pravil je mogoče objektivno ovrednotiti dobljene rezultate in govoriti o zanesljivosti podatkov.

Tabela bazalnih temperatur

Dnevna fiksacija pridobljenih podatkov o bazalni temperaturi se odraža v ustreznem grafu. Mnoge ženske ga začnejo izvajati v fazi načrtovanja in tako spremljajo ovulacijo. Poleg odsotnosti menstruacije vam bodo vrednosti bazalne temperature povedale o čakalni dobi, ki bo v zgodnjih fazah nosečnosti v tabeli držala položaje nad 37 ° C.

Kakšna je bazalna temperatura v zgodnjih fazah čakanja

Navdušenje žensk, ki so izvedele za pričakovanje otroka, je povsem razumljivo in naravno. O razvoju otroka in poteku nosečnosti lahko izveste s pomočjo ultrazvočnega spremljanja ali testiranja (na primer redno preverjanje ravni beta-hCG v krvi). Pogosti ultrazvočni pregledi v zgodnjih fazah nosečnosti pa so nezaželeni, pogosta darovanja krvi pa iz finančnih razlogov morda niso na voljo vsem. Zato, če ni posebnih indikacij za dodatne študije, zadošča nadzor bazalne temperature v zgodnji nosečnosti.

Normalni kazalniki

Če do klasičnega znižanja temperature pred kritičnimi dnevi ni prišlo, poleg tega menstruacija ni prišla, je čas, da gremo na test za diagnozo nosečnosti. Seveda, če je v tem ciklu prišlo do nezaščitenega spolnega odnosa.

Vrednosti 37 - 37,3 ° C so absolutna norma. Ne skrbite preveč v primeru majhnih odstopanj od tega, saj se v tem primeru kažejo posamezne značilnosti vitalne aktivnosti telesa. Odstopanje pa ne sme presegati 0,8 ° C. Za objektivno oceno dobljenih temperaturnih vrednosti je dovolj, da primerjamo njihove vrednosti v drugi fazi in po potrditvi nosečnosti. Ne bi smeli biti drastično drugačni. Poleg tega je za hormonsko ravnovesje značilna fazna razlika 0,4 ° C in več.

Zvišana bazalna temperatura in nosečnost

Ko bazalna temperatura preseže mejo 37,6 ° C, je treba ugotoviti razlog za njeno zvišanje. Najpogostejši dejavnik, ki izzove dvig temperature (ne govorimo o enem samem »skoku«), je vnetje. Njihova lokalizacija je lahko neposredno v majhni medenici ali v katerem koli sistemu ali organu. Banalni ARI lahko postane tudi katalizator za dvig temperature. Povečanje bazalne temperature skupaj s povečanjem telesne temperature zahteva posebno pozornost. V primeru slednjega obstaja nevarnost odstopanj v razvoju in oblikovanju ploda.

Nizka bazalna temperatura v zgodnji nosečnosti

Trend zniževanja vrednosti bazalne temperature, zlasti v primerih, ko je potrjeno dejstvo nosečnosti, ni zelo ugoden znak. O kakšnih številkah govorimo? Temperaturne vrednosti pod 37 ° C niso vedno razlog za zaskrbljenost. 36,8 - 36,9 ° C so povsem sprejemljive vrednosti, če podatki o ciklu v drugi fazi nihajo v istih mejah. V nasprotnem primeru se morate obrniti na zdravnika. Morda govorimo o pomanjkanju progesterona, ki ga uspešno odpravimo z zdravili. Nosečnost je mogoče ohraniti. Številka 36,5 ° C pa lahko signalizira izginjanje nosečnosti.

Zunajmaternična nosečnost: bazalna temperatura

Analiza indikatorjev bazalne temperature, ločena od drugih dejavnikov, ne bo pripomogla k natančni določitvi lokalizacije nosečnosti. Vrednost temperaturnih kazalcev v zgodnjih fazah nosečnosti je enaka, ne glede na to, ali je nosečnost maternična ali cevasta. To je posledica neodvisnosti mesta pritrditve jajčne celice od proizvodnje hormonov, katerih nihanje vpliva na bazalno temperaturo.

Zvišanje temperature

V primeru pojava vnetnega procesa, ki ga povzroči na primer odmik jajčne celice, se pogosto opazi zvišanje bazalne temperature. Njegova oznaka lahko doseže 38 ° S. Povišanje temperature spremlja splošno slabo počutje, krvavi izcedek, ki ga ženske pogosto jemljejo zaradi grožnje splava, zahteva poiskati zdravniško pomoč.

Znižanje temperature

Znižanje vrednosti bazalne temperature je možno tudi pri nosečnosti v tubusu. To je posledica prenehanja proizvodnje progesterona. Najpogostejši vzrok je bledenje nosečnosti, ki se lahko pojavi ne glede na to, kje se nahaja.

Enkratna nihanja temperature ne bi smela povzročati veliko skrbi. Lahko so posledica preobremenjenosti, povečane tesnobe, podnebnih sprememb ali telesne aktivnosti. Če se pojavi priložnost, morate o tem obvestiti svojega zdravnika in narediti ultrazvočni pregled, da se umirite in zagotovite, da se otrok normalno razvija. Če odstopanja še vedno obstajajo, lahko to kaže na kršitve, katerih stroški so nosečnost. Njihova pravočasna diagnoza in popravek bosta pomagala ohraniti otroka in dati ženski srečno materinstvo.