Dnevna bazalna temperatura v zgodnji nosečnosti. Kaj pomeni povišana temperatura?

Ni preveč metod za prepoznavanje "zanimive situacije" od prvih dni njenega nastanka. Ampak res želim vedeti o tem prej! Predstavnice nežnejšega spola, ki sanjajo o majhnem čudežu, morajo vedeti o takem pojavu, kot je bazalna temperatura.

Z opazovanjem tega indikatorja lahko enostavno določite dan zorenja jajčeca in spremljate stanje ploda. Oglejmo si podrobneje ta koncept in kako niha bazalna temperatura pri v zgodnjih fazah .

V stiku z

Osnovne definicije

BT je vrednost notranje temperatureženskega telesa v trenutku popolnega mirovanja, ki se meri z vstavitvijo posebnega termometra v danko. Obstajajo tudi drugi načini spremljanja bazalne temperature (oralno ali vaginalno), vendar upošteva se najbolj natančna meritev točno rektalno.

Tabela bazalne temperature

Spremljanje bazalne temperature vam pomaga doseči veliko pomembnih informacij o ženskem telesu:

oglejte si splošno sliko stanja notranjih spolnih organov;
spoznati bolezni reproduktivnega sistema in telesa kot celote;
slediti v maternici.

BT je neposredno odvisen od hormonskega ozadja, prevlade nekaterih hormonov v krvi. Vrednosti meritev se razlikujejo glede na stopnjo menstrualnega ciklusa in začetek spočetja. Pred namestitvijo kakšna je bazalna temperatura med nosečnostjo je normalno za vas osebno, se morate naučiti, kako ga pravilno določiti. Poleg tega je treba analizo izvajati več kot en mesec.

Kako izmeriti BT: osnovna načela

Da bi iz termometra lahko sklepali, morate razumeti, kako pravilno pridobiti te rezultate.

Glavna zahteva pri določanju bazalne temperature: postopek se izvede prej čez dan, potem ko odprete oči.

Meritev morate opraviti previdno, brez naprezanja, vedno v ležečem položaju, v popolnem miru in tišini.

Poudarjamo, da bazalna temperatura Čez dan se ne meri! Pravilne podatke je mogoče pridobiti le v negibnem položaju telesa po polnem spancu (vsaj 6 ur).

Ni potrebe po ponavljajočih se vzorcih ob različnih časih, ker ... indikator se lahko spremeni vsake 1-2 uri. torej bazalna temperatura zvečer, pri kosilu ali zjutraj po vstajanju in telesni dejavnosti nima vrednosti.

Če želite pridobiti resnične informacije, upoštevati naslednja načela:

Začeti izmerite bazalno temperaturo Najbolje je ob nastopu menstruacije in ne zamudite niti enega dneva. Seveda je mogoče začeti od sredine cikla, če pa je vaš cilj doseči najvišjo natančnost rezultata, potem je bolje, da to storite od 1. dne menstruacije.
Beleženje podatkov mora potekati vedno zjutraj ob istem času brez sprememb. Poleg tega je pomembno, da uporabljate isti termometer, da preprečite netočnosti. Trajanje postopka je 5-7 minut, če gre za živosrebrno napravo, 60 sekund, če je elektronska. Poleg tega mora ta čas vedno ostati nespremenjen.
Če morate iz nekega razloga vstati prej (na primer, da greste na stranišče), potem vseeno opravite opazovanje, vendar vedno, preden vstanete iz postelje.
Snemanje ni priporočljivo bazalna temperatura med nosečnostjo med zdravljenjem s sedativi in zdravili, ki vsebujejo hormone. Če se jemljejo vzorci za določitev trenutka ovulacije, jih nima smisla delati, če jemljete kontracepcijske tablete ali preveč alkohola.
Če se izvajajo meritve za določitev dneva ovulacije, je treba zbiranje podatkov nadaljevati do 3 mesece.
Podatki se zabeležijo takoj po odstranitvi termometra, in če je živo srebro, ga morate držati za drugi konec, da rezultatov ne zamenjate s toploto roke.
Za spremljanje diagram bazalne temperature Med nosečnostjo je priporočljivo, da dobljene številke dnevno beležite v osebni dnevnik. Pomembno je, da opazite svoje stanje v teh dneh (stresna situacija, prehlad, bolečina itd.).

Kakšna je bazalna temperatura med nosečnostjo? ustreza standardu

Preden preidemo na preučevanje rezultatov termometra, ugotovimo, kako se BT na splošno obnaša v različnih obdobjih življenjskega cikla in kaj to pove o stanju njegovega telesa.

Faze menstrualnega ciklusa (MC)

Katere dni je ovulacija

MC reproduktivno zdrave ženske lahko razdelimo na stopnji 2:

do trenutka ovulacije;
po nastopu ovulacije.

V prvi fazi cikla bo termometer dal manjše vrednosti kot v drugi (normalne vrednosti so med 36,6 in 37 stopinj Celzija). Po sprostitvi zrelega jajčeca iz jajčnika se v krvi poveča vsebnost ženskega hormona progesterona in posledično BT. dvigne za 0,3-0,4 stopinje.

Če pride do povečanja, potem varno domnevajte, da je prišlo do ovulacije. Toda, kot je navedeno zgoraj, je priporočljivo spremljati kazalnike, da določite ugoden dan vsaj 3 mesece, da se prepričate. Tako boste natančno vedeli, kateri dan so možnosti največje.

Pomembno!Če do spočetja ni prišlo, bodo številke spet bližje mesečnim pade pod 37°C, saj se sproščanje progesterona na tej stopnji zmanjša.

In tukaj povečanje bazalne temperature od sredine cikla in njegova stabilna prisotnost pri vrednosti nad 37 °C do njegovega konca lahko pomeni začetek "zanimive situacije".

Poleg tega je verjetnost uspešne zasnove in implantacije zarodka v endometriju v tem primeru precej visoka.

Omeniti velja, da pri spremljanju bazalne temperature niso pomembni sami indikatorji, ker lahko se razlikujejo med različnimi predstavnicami lepšega spola, odvisno od značilnosti telesa.

Treba je paziti na razliko med rezultati meritev v različnih fazah menstrualnega cikla.

Pozor! Skoki manjši od 0,4°C se ne upoštevajo.

Normalna bazalna temperatura med nosečnostjo

Če ste prepričani, da je oplojeno jajčece fiksirano s testom ali po pregledu pri zdravniku, potem ne smete prenehati spremljati. Nasprotno, zelo pomembno je nadaljevati vsakodnevno spremljanje, saj bazalna temperatura med nosečnostjo je bistven diagnostični kriterij. Zahvaljujoč zbranim informacijam lahko izveste o pojavu različnih vnetij in patologij, ocenite tveganje za spontani splav in takoj začnete zdravljenje.

Povprečna bazalna temperatura

Možni odčitki termometra:

Normalna bazalna temperatura ko je prišlo do spočetja in je bil plod uspešno vgnezden v maternico, se giblje med 37,1-37,3. To vrednost doseže na dan ovulacije in na tej točki ostane prvih nekaj mesecev nosečnosti. Upoštevajte, da ima lahko vsako žensko telo svojo normo in manjša odstopanja od splošno sprejete vrednosti niso grozna. Toda razlika 0,7-1 stopinj (ne glede na to, v katero smer) kaže na možno patologijo.
Če BT doseže 38 ° C in še naprej narašča, je to alarmni zvonec za žensko, ki kaže na zunajmaternično pritrditev oplojenega jajčeca ali zamrznitev ploda. V tem primeru se morate nujno, brez odlašanja do jutri, posvetovati z zdravnikom, da odpravite neprijetno možnost ali začnete takojšnje zdravljenje.
Možno je tudi znižanje za 0,1-0,4 stopinje. Nizka bazalna temperatura je lahko preprosto povezana s preobremenjenostjo bodoče matere, stresnimi situacijami ali spremembami vremenskih razmer. Toda to včasih kaže tudi na prisotnost neke vrste okvare. Ni panike, vseeno pa morate k svojemu ginekologu.
Zmanjšanje BT na 36,7 ali manj pogosto pomeni tveganje za smrt otroka in možnost spontanega splava. Če pri sebi opazite takšno dinamiko in niste prehlajeni ali izpostavljeni stresnim situacijam, takoj pojdite v bolnišnico.

Ta parameter je v prvih 16 tednih fiksiran na konstantni ravni, nato pa se začne postopoma zmanjševati. Tisti. če ugotovite, da imate nizka bazalna temperatura pri 4-5 mesecih, potem to ni razlog za skrb, ampak popolnoma normalen pojav. Z nastopom 20. tedna je mogoče prenehati s svojimi opazovanji, ker ... po tem ni več posebne potrebe.

Tako smo ugotovili koncept bazalne temperature, se naučili, kako jo pravilno spremljati in ugotovili, kdaj se dvigne ali zniža. Kakšni so razlogi za to in kaj storiti v tej situaciji.

Za zaključek bi rad še enkrat opozoril, da vodenje grafa bazalne temperature med nosečnostjo ni le potrebno, ampak tudi zelo pomembno.

Z njegovo pomočjo lahko ugotovite tako dejstvo spočetja kot posebnosti njegovega poteka, odpravite kršitve in pravočasno začnete zdravljenje, če se odkrijejo težave.

Vendar diagnoza ni postavljena zgolj na podlagi vaših raziskav. V ta namen so predpisane vse vrste testov, ultrazvok in pregledi pri zdravniku. S kvalitativno raziskavo lahko pomisleke odpravimo.

Vendar ne smete zanemariti vodenja urnika, saj so te številke na videz nepomembne vas lahko zaščiti pred žalostnimi posledicami, kot naprimer:

spontani splav;
zunajmaternična pritrditev zarodka;
prisotnost vnetja v genitalnih organih;
nalezljive bolezni, ki ogrožajo zdravje nosečnice.

Z rednim opazovanjem odčitkov termometra lahko vedno opazite odstopanja in se pravočasno posvetujete z zdravnikom.

Pomembno!Če merite bazalno temperaturo med nosečnostjo, to ne pomeni, da vam ni treba obiskati ginekologa in opraviti drugih medicinskih študij! Vsaka predstavnica poštenega spola je individualna in včasih tudi ob prisotnosti patologije lahko termometer pokaže podatke v mejah normale. Poleg tega vsega ni mogoče razkriti samo z meritvami!

Video: Kako izmeriti bazalno temperaturo

Vzemite svoje zdravje in načrtovanje prihodnosti vašega otroka resno. Ne zanemarjajte nasvetov zdravnikov in osebnega opazovanja svojega stanja. Pazite nase in naj načrtovanje in nosečnost potekata gladko, brez motenj in vam omogočita čudovito srečanje z vašim dojenčkom!

Določanje bazalne temperature v ginekološki praksi je ena od preprostih, informativnih in učinkovitih metod za diagnosticiranje začetka ovulacije in nosečnosti. Poleg tega se uporablja tudi za diagnosticiranje stanja reproduktivnega sistema bodoče matere.

Menstrualni cikel ženske v rodni dobi mora biti običajno sestavljen iz dveh izmeničnih faz: prva - pred procesom sproščanja zrelega jajčeca iz jajčnika in druga - po tem. Ovulacija pa je pomembna prehodna faza vsakega cikla. Poleg možnosti zanositve v tem času lahko govori tudi o zdravstvenem stanju ženske. Dejstvo je, da se pred in po ovulaciji v ženskem telesu pojavijo procesi, ki po svojih značilnostih niso enaki, zato je v različnih fazah menstrualnega cikla tudi telesna temperatura različna. Mnoge ženske vedo, da je očiten dokaz ovulacije bazalna temperatura, izmerjena v danki. Z drugimi besedami, to je telesna temperatura v trenutku prebujanja. Lahko se meri tudi v nožnici, pod pazduho, v ustih, vendar bodo odčitki drugačni zaradi neskladja med temperaturami na koži in sluznici. Vendar pa bo le rektalna metoda pokazala najbolj natančen rezultat, saj je ta indikator temperature neposredno odvisen od delovanja jajčnikov. Hormon progesteron, ki ga proizvaja epididimis, pri prehodu skozi adneksalne vene ustvarja ciklična nihanja bazalne temperature. Zaradi posebnosti oskrbe jajčnikov s krvjo je takšna nihanja mogoče določiti le rektalno.

Če pride do oploditve jajčeca in nosečnosti, se koncentracija hormona močno poveča: to je potrebno, da se zarodek uspešno pritrdi na stene maternice in nosečnost preživi. To se bo nadaljevalo do 17. tedna, nato bo rumeno telesce zbledelo in do takrat oblikovana posteljica bo proizvajala progesteron. Do 20. tedna se indikatorji bazalne temperature štejejo za najbolj informativne, saj se bo po tem obdobju estrogen začel proizvajati namesto progesterona v večjih količinah in temperatura se bo spremenila.

Nihanja teh kazalnikov lahko včasih pomenijo, da obstaja nevarnost za normalen potek nosečnosti. Kot pravijo ginekologi, ni nujno, da vse ženske merijo to temperaturo, dovolj je, da analizo opravite le za tiste, ki imajo resnično grožnjo splava, saj bo urnik BT pomagal odkriti težavo pri razvoju plodu in jo rešiti v zgodnjih fazah.

V prvi fazi menstrualnega cikla praviloma ostane nizka bazalna temperatura, v povprečju ni višja od 36,8 o C. Preden jajčece zapusti folikel, se raven BT zniža in nato močno naraste. V času ovulacije je indikator približno 37,1 o C in celo višji.

Ta diagnostična tehnika se uporablja, če:

ni nosečnosti v 12 mesecih;
je treba preveriti, kako progesteron izločajo jajčniki v eni ali drugi fazi menstrualnega cikla;
obstaja sum na hormonsko neravnovesje;
določiti morate točen čas, ko jajčece dozori, in določiti ugoden čas za spočetje;
potrebno je identificirati vnetne procese v maternici;
je treba potrditi pojav nosečnosti zaradi zamude.

Prednosti sestave individualnega urnika BT so, da vam omogoča pridobitev natančnih informacij o delovanju dodatkov, stanju materničnega epitelija in reproduktivnega organa na splošno. Vsi ti procesi so pod nadzorom hormonov progesterona in estrogena, katerih dinamika lahko povzroči nihanje lokalne temperature. To je tisto, kar je treba spremljati.

Merjenje bazalne temperature pomaga ugotoviti:

ali je prišlo do ovulacije;
dnevi, ko je žensko telo pripravljeno na zanositev, to je, ali jajčece normalno dozoreva;
kdaj bo naslednja menstruacija?
odstopanja v urniku menstruacije in druge bolezni notranjih spolnih organov.

Nizka bazalna temperatura

Pravilno sestavljena tabela bazalne temperature lahko natančno pove, ali je prišlo do nosečnosti ali ne. Če zaradi močnega zvišanja temperatura ostane na visoki ravni 10 dni, potem lahko domnevamo, da je prišlo do zasnove. Za nosečnice se norma za BT šteje za temperaturo v območju od 37 do 37,4 o C. Njeno znižanje pod normo lahko kaže na grožnjo spontanega splava ali zunajmaternične nosečnosti.

Ni potrebe za paniko pred časom, počakajte še en dan in poglejte grafikon. Če po vztrajnem povečanju BT močno pade in ostane stabilen, morate iti k zdravniku, saj je to eden od znakov bledenja ploda.

Nizka bazalna temperatura v zgodnji nosečnosti včasih kaže na pomanjkanje progesterona, kar pogosto povzroči spontani splav ali splav.

Temperatura se zmanjša, če se hormon progesteron ne spopada s svojimi funkcijami. Poveča se verjetnost zunajmaternične nosečnosti in retrohorialnega hematoma.

Po ginekološki statistiki je precej velik odstotek žensk, ki so tudi z bazalno temperaturo pod 37 o C uspele uspešno nositi in roditi zdravega otroka. Vse je popolnoma odvisno od fizioloških značilnosti telesa nosečnice.

Zgoraj je bilo rečeno, da je pravilno sestavljen urnik BT razdeljen na dve fazi. Prvi je pred ovulacijo, drugi pa po. Zato morajo biti merilni podatki v vsaki fazi različni in ta razlika je običajno 0,4 stopinje. V drugi fazi je rektalno izmerjena temperatura na ravni 37 o C in več. Če taka razlika ni 0,4 o C ali je povprečna nizka temperatura v drugi fazi nižja od 36,8, lahko to pomeni težave. Če jih želite ugotoviti, se morate obrniti na ginekologa in opraviti tudi hormonske teste.

Bazalna temperatura v prvi fazi cikla je visoka, ko količina progesterona v ženski krvi presega 8-13 nmol / l, kar je tudi v odsotnosti nosečnosti opazilo povečanje temperaturnih indikatorjev v drugi fazi.

Vzroki nizke bazalne temperature

Preden odgovorite na vprašanje, zakaj se med nosečnostjo pojavi nizka bazalna temperatura, morate razumeti razloge, ki bi lahko povzročili to okoliščino. Med njimi:

Kakor koli že, znižanje BT je zaskrbljujoč signal in razlog, da se obrnete na predporodno kliniko. Naredite karte, opravite vrsto posebnih pregledov in testov, na podlagi katerih bo ginekolog naredil svoje zaključke in po potrebi lahko predpisal zdravljenje.

Odstopanja bazalne temperature od norme lahko kažejo na naslednje procese:

visoka stopnja kaže na pomanjkanje estrogena;
"nizka" številka na termometru na predvečer menstruacije kaže na endometritis;
pomanjkanje količine rumenega telesca odraža nizko bazalno temperaturo v lutealni fazi menstrualnega cikla;
z adneksitisom temperatura ostane pri 37 o C več dni in nato pade;
če v ozadju zamude menstruacije za 10 dni BT ostane v območju 36,6-37,0 o C, je prišlo do nosečnosti.

Nosečnost v ozadju nizke bazalne temperature

Če še nikoli niste sestavljali individualnih temperaturnih kart, morda niste vedeli, da sta možna tudi uspešna nosečnost in porod z nizko BT. Takih žensk je veliko in vse so rodile uspešno in brez nepotrebnih težav. Da pa bi zanesljivo vedeli, da zaradi nizkega BT ni tveganj za plod, se je treba vsaj testirati na raven hormona progesterona. Koristno bi bilo določiti hCG (človeški horionski gonadotropin) in opraviti ultrazvočni pregled. Če ti pregledi ne odkrijejo nobenih patologij ali nepravilnosti, potem ni treba skrbeti za nizko bazalno temperaturo.

Nosečnica z nizko bazalno temperaturo lahko rodi zdravega otroka, tudi če je bilo občasno ugotovljeno zmanjšanje kazalcev in je temperatura 37,1 o C ostala dolgo časa. Za varnost pa nekateri zdravniki nosečnicam svetujejo, naj v prvem mesecu nosečnosti spremljajo, da BT ne pade pod 36,5 o C, nato pa tej številki naj ne pripisujejo prevelikega pomena. Vedeti morate, da lahko zdravnik oceni stanje ploda le na podlagi celovitega laboratorijskega pregleda.

Nasveti za nosečnice:

Ne glede na to, ali nosečnost poteka poleti ali pozimi, pazite na svoje zdravje. V tem obdobju morate biti popolnoma previdni pri nalezljivih boleznih, vključno z genitalijami.
Za merjenje bazalne temperature je priporočljivo uporabiti isti termometer.
Bolje je, da diagnostiko opravite takoj po prebujanju, saj bo temperatura še naprej naraščala vsako uro.
Če se indikator merjenja močno zmanjša v ozadju hude toksikoze, se morate posvetovati z zdravnikom, ki bo najverjetneje predpisal ambulantno zdravljenje.
Bazalna temperatura ne more povsem natančno potrditi dejstva nosečnosti, saj na končno izmerjeno številko vplivajo tudi drugi procesi v telesu, ne le spočetje.
Poskusite vedno upoštevati pravila za merjenje bazalne temperature:

Pri izvajanju testa mora biti telo v vodoravnem položaju. Ne morete sedeti, da preprečite naval krvi v medenične organe;
ne jemljite močnih antibiotikov ali pomirjeval. Pod njihovim vplivom se lahko rezultati meritev popačijo;
Po meritvi je priporočljivo nekaj pojesti;
številka na termometru je lahko netočna, tudi če je bila nosečnica v času študije prehlajena.

Z diagnostičnega vidika je bazalna temperatura najbolj zanesljiva v najzgodnejših fazah nosečnosti.

Tehnologija za izvajanje BT je sestavljena iz izpolnjevanja več osnovnih pogojev:

večer pred testom pretresite termometer, ki ste ga posebej kupili v lekarni, in ga postavite tako, da ga boste zjutraj zlahka vzeli, ne da bi vstali iz postelje;
takoj po tem, ko se zbudite, namažite konico naprave s katero koli kremo in jo vstavite v rektum 2,5 cm, počakajte 6 minut in šele po tem zapišite rezultat v posebno tabelo.

Če ste pred diagnozo že uspeli vstati iz postelje, potem končna številka na termometru morda ni več točna. Bolje je, da začnete načrtovati pred spočetjem in nadaljujete z merjenjem v prvem trimesečju.

zdrav spanec vsaj 4 ure na dan;
nenasitna večerja, izogibanje pitju alkohola na predvečer testiranja;
odprava fizične in živčne utrujenosti;
Meritve je treba opraviti zjutraj ob istem času.

Ena od pogostih napak mnogih žensk je pogosto merjenje. Ni vredno izvajati meritev vsake tri ure, poleg tega vas bodo zmedli dobljeni rezultati, ki se med seboj razlikujejo in praviloma se ta indikator spreminja navzdol.

Pri načrtovanju nosečnosti so potrebni podatki o meritvah BT za sestavo individualnega urnika. Možnosti zanositve pri uporabi te tehnike se dramatično povečajo. Tabele vam omogočajo tudi diagnosticiranje hormonskih patologij, pod pogojem, da v laboratoriju ni mogoče opraviti mesečnih hormonskih testov. Navsezadnje rezultati teh meritev omogočajo učinkovito zdravljenje neplodnosti parov.

Bazalna temperatura. Video

Nosečnost je obdobje, ko bodoča mati še posebej skrbno spremlja svoje zdravje. Navsezadnje zdaj skrbi ne le zase, ampak tudi za življenje, ki se je pojavilo v njenem telesu.

Zelo pomembno je, da ne skrbite za nič, saj nepotrebne skrbi ne bodo prinesle nobene koristi. Obstajajo nekatere metode, kot je merjenje bazalne temperature, ki vam lahko pomagajo pri stalnem spremljanju vašega zdravstvenega stanja.

Ta tehnika pomaga prepoznati nekatere nevarne simptome. S pravočasnim odzivom bo bodoča mamica lahko zaščitila svojega nerojenega otroka. Če opazite kakršno koli odstopanje od norme, morate nujno poiskati pomoč pri zdravniku.

Kaj je BT?

Običajno se skrajša kot BT, redkeje rektalna temperatura. Kot že ime pove, se ne meri na standarden način – pod pazduho. Obstaja več možnosti merjenja - v ustih, v nožnici in v danki. Pogosto se uporablja za spremljanje ovulacije, ko ženska želi zanositi.

Normalen menstrualni cikel pogosto kaže do 37 Celzija, vendar točno do začetka ovulacije – takrat se temperatura dvigne za 0,4 Celzija. Po tem ali v 1-2 dneh se ponovno zmanjša. Če pa se to ne zgodi, potem je najverjetneje prišlo do nosečnosti.

Koliko naj bi bila med nosečnostjo? In kako dolgo naj traja?

Vsak organizem je individualen, vendar je običajno 37,1 - 37,3, to je točno tolikšna temperatura med ovulacijo in ostane enaka, če pride do nosečnosti. Ne smemo pozabiti, da je mejna norma 37,0. Če pride do odstopanja 0,8 stopinje v kateri koli smeri, je to razlog za obisk zdravnika ali pa se vsaj posvetujte z zdravnikom.

Kako dolgo traja, je odgovor jasen – od začetka nosečnosti in prvih nekaj mesecev, ko deklica nosi plod.

Zakaj meriti BT?

Za to sta dva razloga - spremljanje zdravja matere in otroka ter načrtovanje nosečnosti.

Prvi razlog, kot je navedeno zgoraj, pomaga razumeti, ali je z vašim zdravjem vse v redu. In drugi razlog pomaga izračunati ovulacijo. Ko ženska želi roditi otroka, mora določiti, kdaj pride do ovulacije. Ko se BT poveča, je to znak, da je prišel in zdaj obstaja največja možnost zanositve.

Kako ga meriti med nosečnostjo?

Meritev obvezno opravite zjutraj, takoj po spanju, ko telo še miruje. Pomembna točka je, da je priporočljivo polno spati, vsaj šest ur. Lahko se meri na kakršen koli način, vendar rektalno velja za najbolj zanesljivega. Merjenje na ta način naj traja vsaj tri do štiri minute.

Primerne so tudi oralne in vaginalne metode merjenja, vendar se čas poveča na pet minut. Primeren je kateri koli termometer - tako običajen živosrebrni termometer kot elektronski. Priporočljivo je, da vsak dan opravite meritve in jih označite v zvezku ali posebni tabeli - tako je lažje slediti dinamiki. Postopek je treba izvesti vsakič ob istem času, dopustna časovna razlika je trideset minut.

Nekateri dejavniki, kot so bolezen, stres, potovanje, uživanje izdelkov, ki vsebujejo alkohol in celo določena zdravila, lahko vplivajo na točnost rezultata. Prav tako ne smete uporabljati kontracepcijskih sredstev, če si merite rektalno temperaturo.

Normalno po spočetju

Vsak organizem je individualen. To dokazuje preprosto dejstvo – nekateri ljudje imajo normalno (nerektalno) temperaturo 36,6, drugi pa 37 in celo več. Hkrati se dve vrsti ljudi počutita odlično in ne zbolita.

Torej pri merjenju BT - vse je odvisno od specifičnega organizma. Vendar pa morate poznati splošno sprejete in najpogostejše norme - od 37 do 37,3. Temperatura se dvigne, saj se začne v velikih količinah proizvajati poseben hormon progesteron. To se zgodi zaradi zaščite ploda.

Bili so primeri, ko je imela ženska rektalno temperaturo 38, vendar ni bila bolna in je bilo s plodom vse v redu. Takšni primeri so zelo redki, običajno, če je temperatura že nad 37,3 ali pod 37, je pametneje obiskati zdravnika.

Določanje nosečnosti z bazalno temperaturo

Najverjetneje je ženska noseča, če opazite naslednje simptome:

Temperatura je povišana tri dni po koncu ovulacije.
Če pri običajnem dvofaznem urniku deklica opazi še en skok temperature (ta pogoj se ne šteje za obvezen).
Faza rumenega telesca se ne ustavi 18 dni - to pomeni, da je temperatura ves ta čas povišana.

Dnevna nihanja BT

Kot običajno si morate temperaturo izmeriti takoj po spanju, ob istem času. Dejstvo je, da dejavniki, kot so lahka telesna aktivnost, hrana in celo oblačila, lahko vplivajo na rezultat. Normalno je, če čez dan (ne zjutraj) naraste nad 37,3 - vendar so razlog za tako povišanje ravno prej opisani dejavniki.

Zato ga nima smisla meriti podnevi ali celo zvečer - ne boste razumeli, ali so nihanja posledica normalne obremenitve telesa ali obstaja razlog za skrb. Predstavljajte si, v zgodnjih fazah zvečer se lahko BT poveča za 1 stopinjo! Jutranji rezultati so najbolj zanesljivi, zato jih označite.

Napredovanje

Če med nosečnostjo pride do povišane telesne temperature, najverjetneje pride do vnetnih ali infekcijskih procesov. A to je le, če je bilo povečanje pravilno zabeleženo, torej zjutraj. Prekinitev nosečnosti v tem primeru je malo verjetna, vendar je ni mogoče zanemariti.

Kar zadeva zunajmaternično nosečnost, ni nujno, da povzroči zvišanje rektalne temperature. Ponavadi je v mejah normale. Če je ta vrsta nosečnosti motena, lahko ženska čuti hude bolečine v trebuhu in lahko celo krvavi. V tem primeru ne morete odlašati, morate poklicati rešilca.

Padec

Tudi to se zgodi. Njegov padec, še posebej oster, bi moral biti zaskrbljujoč. To pomeni, da hormoni ne nastajajo dovolj. To jasno kaže, da telo ne more podpirati ženskega telesa med nosečnostjo.

Če poleg znižanja rektalne temperature opazite simptome, kot so bolečine v trebuhu, krvavitev, podaljšan tonus maternice, se posvetujte z zdravnikom in opravite pregled.

Zamrznjena nosečnost običajno pokaže rezultat pod 37, vendar tudi v tem primeru ne smete paničariti, ampak se obrnite na zdravstveno ustanovo.

Kdaj in kako meriti?

Zjutraj, ne da bi vstali iz postelje, v stanju počitka in minimalne aktivnosti. Če želite to narediti, morate vzeti termometer in ga postaviti dva centimetra v nožnico ali danko. Termometer morate držati tri do pet minut.

BT je treba vsakič izmeriti z isto metodo, torej izbrati eno - rektalno ali postaviti termometer v nožnico. Tudi termometra ni mogoče spremeniti, prav tako ne časa merjenja – če se odločite za merjenje ob 8.00 zjutraj, potem nadaljujte v istem duhu. Nihanja so lahko do trideset minut v obe smeri.

Za čim bolj natančno izvedbo postopka je treba upoštevati nekaj pravil:

Postopek izvajajte v vodoravnem položaju in nič drugega, sploh se ne obračajte na bok, še manj pa počepnite.
Potreben je polni nočni spanec - vsaj pet ur.
Med opazovanjem temperaturnih sprememb je priporočljivo, da nimate spolnih odnosov. Ali pa med meritvijo in spolnim odnosom vzdržujte vsaj pol dneva.
Ne smete jemati zdravil - znižujejo in povečujejo BT. Huje je, ko ga dvignejo - vaš je lahko pod normalno in mislili boste, da je v redu.
Zajtrkujte šele po posegu.
Poskusite, da ne zbolite - celo vneto grlo lahko popači vaše odčitke.

Zakaj potrebujete urnik?

Če želi bodoča mati resno spremljati ta kazalnik, potem ne more brez tabele. Različne okoliščine lahko vplivajo na rektalno temperaturo, zlasti v prvih mesecih nosečnosti.

Običajno so nihanja na grafikonu videti takole:

Na dan spočetja - od 36.4 do 36.7.
Naslednje tri do štiri dni se temperatura dvigne za 0,1, kar pomeni, da lahko doseže 37 stopinj.
Vrednost lahko ostane enaka še naslednja dva do tri dni.
Na dan implantacije oplojenega jajčeca v maternično sluznico se zmanjša na 36,5-36,6 stopinj.
Naslednje tri dni se postopoma povečuje in doseže od 36,7 do 37.
Naslednjih štirinajst dni se vrednost giblje od 36,7 do 31,1. Pomembno je spremljati, ali je padel pod vrednost med ovulacijo.

Pomembno je, da v tabeli navedete ne le številke, ampak tudi možne okoliščine, ki so vplivale nanje - bolezen, stres, jemanje zdravil itd. O njih bi moral vedeti lečeči zdravnik.

Kako pravilno sestaviti in dešifrirati urnik: podroben vodnik

Lahko ga narišete sami ali pa ga poiščete na internetu in natisnete. V svoj urnik vključite naslednje opombe:

Karte "nosečnice".

Vsega ne morete izmeriti le z grafom; odstopanja so sprejemljiva. Različne ženske imajo različne kazalnike. Na primer, nekateri ljudje ne opazijo umika implantacije ali pa jih je več hkrati.

Zgodi se, da se temperatura močno dvigne ali, nasprotno, postopoma. Včasih se ne dvigne nad 37. Vse opisane možnosti določijo zdravniki kot normo.

Ali je mogoče določiti nosečnost s termometrom brez karte?

Lahko, vendar za to morate upoštevati pravila:

Zvečer pretresite termometer in ga postavite v bližino, vendar ne pod blazino. Glavna stvar je, da vam je priročno, da ga dobite brez nenadnih gibov;
Zjutraj, ne da bi jedli in ne da bi sploh vstali, uporabite termometer. Izberite rektalno metodo ali postavite termometer v nožnico. Postaviti ga je treba dva centimetra;
Počakajte tri do pet minut;
Če je odčitek nad 37, ste verjetno noseči.

Vendar ne morete računati na natančnost, povečanje lahko signalizira vnetni proces, okužbo, hormonsko neravnovesje ali navaden stres.

Dejavniki, ki vplivajo na uspešnost

Da bi dobili zanesljiv rezultat, izključite naslednje situacije:

Jemanje zdravil;
Uporaba kontracepcije (oralne ali IUD);
Banalno pomanjkanje spanja;
Uživanje alkoholnih pijač;
Seks manj kot šest ur pred merjenjem;
Prekomerno delo;
Vsaka bolezen;
Običajna temperatura je povišana.

Ali moram biti med nosečnostjo pod nadzorom?

To je smiselno narediti v prvih mesecih. Povišan ostane do dvajsetega tedna po spočetju. Običajno ne samo ginekologi, ampak celo endokrinologi glasujejo za nadzor BT.

Z merjenjem BT lahko pravočasno opazite odstopanja in se nanje odzovete. Nizke vrednosti lahko kažejo na nevarnost spontanega splava. Zato je odgovor jasen – priporočljivo ga je nadzorovati. Vendar to ni edini način za diagnosticiranje stanja bodoče matere in njenega otroka.

V različnih obdobjih nosečnosti

Razmislimo o bazalni temperaturi v različnih obdobjih nosečnosti:

3. teden ustreza 1. embrionalnemu tednu. BT kaže od 37 do 37,7 in nekoliko višje. Oznaka spodaj označuje odstopanja in nevarnost splava.
H. 4 v razponu od 37,1 do 37,3 °, največ - 38. Če je višji, potem je lahko okužba.
N. 5 je stabilen od 37,1 do 37,7. Če "skoči", potem bodite pozorni na druge znake: nadležne bolečine, otrdelost trebuha, mehčanje mlečnih žlez itd.
N. 6 ohranja enake rezultate: od 37,1 do 37,7. Če se znatno poveča ali zmanjša, je možna smrt ploda.
N. 7-8 od 37,1-37,3 (ne nižje) in ne višje od 38. Za nestandardne kazalnike opravite dodatno zdravstveno diagnostiko (ultrazvok).
N. 9-10 - kot v tednih 7-8, vendar več kot 37 in manj kot 38. Če temu ni tako, se posvetujte z zdravnikom.
N. 11 se zmanjša s 37 na 37,2. Če bo še naprej visoka, se posvetujte z ginekologom.
H. 12 od 37 do 37,8, vendar ne višje od 38. Idealni so od 37,6-37,7°.

Zadnji tedni kažejo od 36,6 do 36,8. V štiridesetem tednu se dvigne na 37,4 in se lahko dvigne tik pred porodom.

Odstopanje od norme

Če odstopa od norme, je to ovulacija ali nosečnost. Med nosečnostjo zdravnik pogosto priporoča merjenje, da odpravi tveganje. To metodo še posebej pogosto priporočajo tistim, ki so že imele spontani splav ali težave med nosečnostjo.

Zakaj je previsoka?

To je lahko posledica okužbe, vnetnega procesa ali celo zunajmaternične nosečnosti. V tem primeru morate spremljati še nekatere druge znake: ali vas boli trebuh, kakšne barve je izcedek (običajno prozoren). Če jih opazite, morate narediti ultrazvok.

Možna grožnja prekinitve

To signalizira zmanjšanje BT. Zmanjšanje se pojavi zaradi pomanjkanja proizvodnje progesterona. Če izvid pade pod 37, poleg tega pa se vam pojavijo bolečine v trebuhu in rjav izcedek, morate nujno poiskati pomoč.

Zamrznjena nosečnost

Na žalost bo v tem primeru plod treba odstraniti, kar ogroža življenje ženske. Ne izgine vedno samo od sebe, zato boste morali poiskati zdravniško pomoč.

Drugi znaki, ki kažejo na bledenje ploda, so odsotnost toksikoze, mlečne žleze se ne povečajo več.

Ali se med normalno nosečnostjo pojavi nizek BT?

Težko je govoriti o normah - vedno so pogojne. Nizke temperature ne preprečijo vedno nosečnosti, ženske rodijo zdrave otroke in njihovo življenje ni ogroženo. Poleg tega lahko obstaja taka možnost - med ovulacijo, tik pred spočetjem, je bila temperatura 36,4, zato je malo verjetno, da bo v naslednjih dveh tednih dosegla 37.

Vendar, če obstajajo takšni znaki - bolečina ali moten izcedek - morate iti k zdravniku.

Bazalna temperatura zdrave ženske

Norma ni nižja od 36,2, vendar ne višja od 37,2. Pred ovulacijo temperatura pade, med tem pa se dvigne - tako se določi najverjetnejši trenutek zanositve. Po spočetju se praktično ne zmanjša.

Znaki verjetne neplodnosti po urniku

Na to kaže naslednje:

Povprečje druge faze cikla (po dvigu temperature) presega povprečje prve faze za manj kot 0,4 stopinje.
V drugi fazi cikla temperatura pade (je pod 37).
Povišanje temperature sredi cikla se nadaljuje več kot tri do štiri dni.
Druga faza je kratka (manj kot osem dni).

Urnik za stimulacijo ovulacije

Z uporabo, zlasti klomifena (clostilbegita), v drugi fazi MC graf rektalne temperature običajno postane "normalen". Dvofazna, z izrazitim faznim prehodom, z dokaj visoko temperaturo v drugi, z značilnimi "stopnjami" (temperatura se dvigne dvakrat) in rahlim padcem.

Če je urnik stimulacije moten in odstopa od norme, lahko to kaže na nepravilno izbiro odmerka zdravila.

Povečanje prve faze po stimulaciji s klomifenom se pojavi tudi pri individualni občutljivosti na zdravilo.

Kdaj se obrniti na ginekologa?

Če resno spremljate svojo BT in opazite težave dva cikla zapored, se posvetujte s svojim zdravnikom. Ne sme pa vam predpisovati zdravil zgolj na podlagi sheme, temveč vas je treba napotiti na druge preglede. Bodite pozorni na te dejavnike:

Novulacijske karte.
Stalne zamude v ciklu, vendar nosečnost ne pride.
Pozna ovulacija in ne zanosite nekaj ciklov.
Kontroverzni indikatorji z nejasno ovulacijo.
Grafi z visoko ali nizko temperaturo v celotnem ciklu.
Če je druga faza kratka (manj kot 10 dni).
Visoke stopnje v drugi fazi cikla več kot 18 dni, medtem ko ni menstruacije in ni prišlo do nosečnosti.
Krvavitev ali močan izcedek sredi ciklusa.
Močan izcedek med menstruacijo, ki traja več kot 5 dni.
Grafi s temperaturno razliko v prvi in drugi fazi manj kot 0,4.
Cikli manj kot 21 dni ali več kot 35.
Urniki z jasno opredeljeno ovulacijo, redni spolni odnosi med ovulacijo, vendar ženska ne zanosi več ciklov zapored.

BT kot metoda kontracepcije

Lahko se uporablja, saj je največja verjetnost, da ženska zanosi med ovulacijo in dva dni po njej. In ker se ta metoda lahko uporablja za izračun tega obdobja, lahko služi kot metoda kontracepcije.

Bi morali zaupati tej metodi?

Lahko se uporablja kot dodatna metoda nadzora in načrtovanja nosečnosti. Vendar se ne morete zanesti samo na to, saj so sodobne diagnostične metode natančnejše. Toda kot dodaten ukrep je merjenje BBT odlična ideja.

Metoda bazalne temperature (BT) je eden od načinov za sledenje plodnih dni, ki veljajo za najbolj ugodne za spočetje. Mnoge ženske ga uspešno uporabljajo pri načrtovanju nosečnosti. Zanimiva je tudi zato, ker lahko ugotavlja prisotnost ali odsotnost ovulacije, ovrednoti delovanje jajčnikov, nakaže morebitno nosečnost nekaj dni po ovulaciji in tudi spremlja njen razvoj prvih 12-14 tednov.

Kaj je bazalna temperatura

Bazalna temperatura je temperatura, izmerjena s termometrom oralno, vaginalno ali najpogosteje rektalno (v danki) v mirovanju po nočnem spanju. Med menstrualnim ciklom se telesna temperatura spreminja pod vplivom nekaterih hormonov.

V prvi fazi cikla (folikularni), od konca menstruacije do začetka ovulacije, v telesu prevladujejo hormoni estrogeni. V tem obdobju jajce dozori. Povprečna bazalna temperatura prve faze je v območju 36 - 36,5C. In njegovo trajanje je odvisno od časa zorenja jajčeca. Pri nekaterih lahko traja 10 dni, da dozorijo, pri drugih pa 20.

Dan pred ovulacijo se vrednost BT za en dan zmanjša za 0,2-0,3 C. In med samo ovulacijo, ko se zrelo jajčece sprosti iz folikla in v telo vstopi velika količina hormona progesterona, mora BT v enem ali dveh dneh narediti skok za 0,4-0,6 C, doseči 37,0-37,2 C in ostati znotraj te meje skozi celotno lutealno fazo.

V obdobju ovulacije se prevladujoča vloga hormonov spremeni (estrogeni se umaknejo progesteronu). Najuspešnejše obdobje za spočetje se šteje za 3-4 dni pred ovulacijo (čas preživetja sperme) in 12-24 ur po ovulaciji. Če se v tem času jajčece ne spoji s semenčico, odmre.

Druga, lutealna faza, nastopi pod vplivom hormona progesterona. Proizvaja ga rumeno telesce, ki se pojavi na mestu razpokanega folikla. Lutealna faza traja od 12 do 16 dni, BT skozi celotno fazo ostaja nad 37,0 C, in če ni prišlo do nosečnosti, se dan ali dva pred začetkom menstruacije zmanjša za 0,2-0,3 C. Med menstruacijo se pojavi izgon iz telo neoplojenega jajčeca skupaj s plastjo endometrija, ki je v tem ciklusu nepotrebna.

Menijo, da mora biti običajno razlika med povprečnimi vrednostmi obeh faz menstrualnega cikla vsaj 0,4 C.

Kako pravilno izmeriti bazalno temperaturo

V skladu s pravili se bazalna temperatura meri zjutraj, ob istem času (dovoljeno je odstopanje 20-30 minut), ne da bi vstali iz postelje in se izogibali nenadnim gibom. Zato morate zvečer pripraviti termometer - stresite ga in postavite blizu postelje.

Če ste izbrali katero koli metodo merjenja bazalne temperature, na primer rektalno, se je morate držati skozi celoten cikel. Termometer držimo 5-7 minut. Temperaturo je bolje začeti meriti šesti dan po prvem dnevu menstruacije.

Podatke lahko zapišemo na list papirja, nato pa s povezovanjem pik dobimo graf. Ali pa hranite grafikone na internetu. Za to obstajajo posebni programi, ki so priročni za uporabo. Najtežja stvar, ki jo bo treba storiti, je pravilno izmeriti BT in vnesti kazalnike v preglednico. Nato bo program sam izračunal čas ovulacije (če se je zgodila), narisal graf in izračunal temperaturno razliko med obema fazama.

Če bi morali ponoči vstati iz postelje, bi morali meriti BT po 5-6 urah.V nasprotnem primeru bodo kazalniki neinformativni in jih tisti dan ni mogoče upoštevati. Prav tako ni vredno upoštevati dni, ko ste bili bolni in je bila telesna temperatura povišana.

Bilo bi veliko lažje, če bi lahko izmerili preprosto telesno temperaturo namesto bazalne temperature. Težava je v tem, da se telesna temperatura čez dan lahko spreminja zaradi stresa, mraza, vročine, telesne dejavnosti itd. Zato je zelo težko ujeti obdobje, ko bi bila telesna temperatura informativna. Zato je bilo odločeno meriti bazalno temperaturo - po 5-6 urah spanja v mirovanju.

Bazalna temperatura med nosečnostjo

Kot je navedeno zgoraj, je najugodnejše obdobje za spočetje nekaj dni pred in en dan po ovulaciji. Če je prišlo do nosečnosti, bo rumeno telo proizvajalo progesteron do 12-14 tednov. Bazalna temperatura bo ves ta čas ostala nad 37 °C in pred dnevi menstruacije ne bo padla.

Nekatere ženske prenehajo meriti BT, ko zanosijo. To ni priporočljivo, ker... BT v tem obdobju je zelo informativen in vam omogoča nadzor nosečnosti.

Ko pride do nosečnosti, BT ostane nad 37C, dovoljeno odstopanje je 0,1-0,3C. Če vrednosti BT padejo pod normalno vrednost več dni zapored v prvih 12-14 tednih, je verjetno, da je zarodek ogrožen. Lahko je prisotno pomanjkanje progesterona. Takoj se morate posvetovati z zdravnikom, da sprejmete ustrezne ukrepe. Ne bi bilo odveč pregledati z ultrazvočnim aparatom.

Če se BT dvigne nad 38C, tudi to ne pomeni nič dobrega. Lahko kaže na prisotnost okužb v ženskem telesu ali pojav vnetnih procesov. Ni vredno sklepati na podlagi enkratnega zmanjšanja ali povečanja BT, ker Morda je prišlo do napak pri merjenju ali pa so na vrednost vplivali tuji dejavniki - stres, splošno stanje telesa itd.

Po 12-14 tednih bazalne temperature ne morete več meriti, ker kazalniki niso informativni, ker se v tem času spremeni hormonsko ozadje nosečnice. Zrela posteljica začne proizvajati progesteron, rumeno telo pa zbledi v ozadju.

Tabela bazalne temperature med nosečnostjo

Če beležite odčitke bazalne temperature na papirju ali vodite tabelo na internetu, ste lahko pozorni na nekatere znake, ki signalizirajo, da je prišlo do nosečnosti:

- 5-10 dni (običajno 7) po ovulaciji se BT zniža za 0,3-0,5 C za en dan. Pride do tako imenovane implantacijske retrakcije. V tem času zarodek najprej poskuša prodreti v endometrij maternice, tj. najdi prostor in se nastani. Pogosto v tem obdobju ženske opazijo manjše krvavitve, ki trajajo 1-2 dni, kar imenujemo implantacijska krvavitev. Včasih je bolj podobna kremni ali svetlo rjavi barvi;

— temperatura v drugi fazi se nagiba k nad 37 °C;

- pred pričakovanimi kritičnimi dnevi bazalna temperatura ne pade, ampak se dvigne za 0,2-0,3 C, kar je na grafu označeno kot tretja faza;

- kritični dnevi niso prišli pravočasno, BT ostaja na visoki ravni več kot 16 dni po ovulaciji. Lahko naredite prvi test in vidite rezultat. Verjetno bo pokazal dve črti.

Naj vas ne razburi, če vaš urnik ne bo podoben klasičnemu nosečniškemu. Obstajajo tabele, ki onemogočajo določitev znakov nosečnosti, vendar se je kljub temu pojavila.

Zvišana ali znižana bazalna temperatura

Idealen grafikon BT bi moral izgledati kot leteča ptica z razprostrtimi krili. Temperaturna razlika med obema deloma mora biti najmanj 0,4 C. Včasih pride do odstopanj od ideala, kar lahko kaže na določene težave v telesu ženske.

Če so odčitki druge faze cikla normalni, odčitki prve faze pa so nad normalnimi, to kaže na pomanjkanje estrogena. In če je bistveno nižja od običajne, potem je ravno nasprotno presežek estrogena. Kar je eden od vzrokov za neplodnost. Samo v prvem primeru to kaže na tanek endometrij, v drugem pa na obstoj folikularnih cist.

Če so vrednosti prve faze normalne, vrednosti druge faze pa pod normalo, to kaže na pomanjkanje progesterona (nosečniškega hormona). V tem primeru lahko pride do nosečnosti, vendar se ne ohrani. Zato so za odpravo situacije predpisana zdravila, ki vsebujejo progesteron, ki jih je treba jemati strogo pod nadzorom zdravnika.

Če sta obe fazi cikla višji ali nižji od normalne, vendar razlika med povprečnimi temperaturami ostane vsaj 0,4 C, v tem primeru ni nobenih patologij ali odstopanj v zdravju. Tako se kažejo posamezne značilnosti telesa.

Čeprav je metoda merjenja BBT preprosta in dostopna za ugotavljanje nosečnosti ali diagnosticiranje zdravja, ne sme biti edini dejavnik za diagnozo. Zato ga je treba kombinirati z drugimi metodami. Na primer, za določitev ovulacije lahko dodatno uporabite testne lističe ali ultrazvočno spremljanje, za potrditev nosečnosti lahko darujete kri za hCG ali test, za diagnosticiranje zdravstvenih težav pa upoštevajte laboratorijske podatke.

Prestrukturiranje delovanja telesa, povezano z nastopom obdobja veselega pričakovanja, ima številne manifestacije, od katerih je ena sprememba bazalne temperature.

Glavni »krivec« za temperaturna nihanja so hormonske spremembe, ki se še posebej aktivno pojavljajo v prvih tednih »posebnih razmer«. Številke bazalne temperature so najbolj informativne na začetku nosečnosti, v prvem trimesečju. Njegovo spremljanje omogoča spremljanje razvoja nosečnosti, razlikovanje normalnih stanj od patoloških procesov in pravočasno korekcijo.

Bazalna temperatura v zgodnjih fazah: učenje pravilnega merjenja

Bazalna temperatura je vrednost, ki označuje temperaturo notranjih organov v mirnem stanju telesa. Zato se merjenje razlikuje od običajnega spremljanja telesne temperature in zahteva upoštevanje številnih pravil.

Merjenje bazalne temperature

Izbira termometra za merjenje bazalne temperature je povsem poljubna. Lahko vzamete klasični živosrebrni termometer ali njegov elektronski analog.

Če izberete živosrebrni termometer, bo postopek merjenja trajal 7 minut, pri elektronski napravi pa je ta čas krajši in je približno minuto (pred zvočnim signalom). Pomembno je upoštevati, da je treba elektronski termometer odstraniti po koncu zvočnega signala in ne ob prvem zvoku.
Merjenje temperature je možno na naslednjih mestih: ustna votlina (pod jezikom), skozi anus (v danki), v nožnici. V enem ciklusu, še posebej, če je posledica nosečnosti, naj ženska uporablja isti termometer in ne spreminja načina (mesta) meritev.
Temperaturo morate izmeriti zjutraj, takoj po tem, ko se zbudite. Potrebno je natančno upoštevanje merilnih časov. Če odstopanje presega 30 minut, je zanesljivost podatkov vprašljiva.
Odločitev se pojavi v ležečem položaju. V tem primeru je priporočljivo, da najprej ne vstanete iz postelje in se ne obračate več z ene strani na drugo.
Pred meritvami vsaj 6 ur spanja zapored.

Samo z upoštevanjem vseh pravil lahko objektivno ocenite dobljene rezultate in govorite o zanesljivosti podatkov.

Tabela bazalne temperature

Dnevno beleženje pridobljenih podatkov o bazalni temperaturi se odraža v ustreznem grafu. Mnoge ženske ga začnejo izvajati v fazi načrtovanja in tako spremljajo ovulacijo. Poleg pravočasne odsotnosti menstruacije vam bodo o prihajajočem čakalnem obdobju povedale vrednosti bazalne temperature, ki bodo v zgodnjih fazah nosečnosti v tabeli ostale nad 37 ° C.

Kakšna je bazalna temperatura v zgodnjih fazah čakanja?

Navdušenje žensk, ki izvejo, da pričakujejo otroka, je razumljivo in naravno. O razvoju otroka in poteku nosečnosti lahko izveste z ultrazvočnim spremljanjem ali preiskavami (na primer redno preverjanje ravni beta-hCG v krvi). Vendar pogosti ultrazvočni pregledi v zgodnjih fazah nosečnosti niso zaželeni, pogosto darovanje krvi pa zaradi finančnih razlogov morda ni na voljo vsem. Če torej ni posebnih indikacij za dodatne raziskave, je spremljanje vrednosti bazalne temperature v zgodnji nosečnosti povsem dovolj.

Normalni indikatorji

Če ni prišlo do klasičnega znižanja temperature pred kritičnimi dnevi, poleg tega ni prišlo do menstruacije, je čas, da greste na test za ugotavljanje nosečnosti. Seveda, če je v tem ciklu prišlo do nezaščitenega spolnega odnosa.

Vrednosti 37 - 37,3 °C so absolutna norma. V primeru manjših odstopanj od tega ne smete preveč skrbeti, saj se v tem primeru kažejo tudi posamezne značilnosti vitalnih funkcij telesa. Vendar odstopanje ne sme preseči 0,8 °C. Za objektivno oceno pridobljenih temperaturnih vrednosti je dovolj, da primerjamo njihove vrednosti v drugi fazi in po potrditvi nosečnosti. Ne bi smeli biti dramatično drugačni. Poleg tega je za hormonsko ravnovesje značilna fazna razlika 0,4 °C in več.

Povečana bazalna temperatura in nosečnost

Ko bazalna temperatura preseže 37,6 ° C, je treba ugotoviti vzrok njenega zvišanja. Najpogostejši dejavnik, ki izzove zvišanje temperature (ne govorimo o enem "konici"), je vnetje. Njihova lokalizacija je lahko neposredno v medenici ali v katerem koli sistemu ali organu. Banalna akutna okužba dihal lahko postane tudi katalizator za povišanje temperature. Zvišanje bazalne temperature skupaj z zvišanjem telesne temperature zahteva posebno pozornost. V primeru slednjega obstaja nevarnost odstopanj v razvoju in oblikovanju ploda.

Nizka bazalna temperatura v zgodnji nosečnosti

Nagnjenost k znižanju vrednosti bazalne temperature, zlasti v primerih, ko je potrjeno dejstvo nosečnosti, ni zelo ugoden znak. O katerih številkah govorimo? Temperatura pod 37 °C ni vedno razlog za skrb. 36,8 – 36,9 °C so povsem sprejemljive vrednosti, pod pogojem, da podatki cikla v drugi fazi nihajo v istih mejah. Če ne, se posvetujte z zdravnikom. Morda govorimo o pomanjkanju progesterona, ki se uspešno popravi z zdravili. Nosečnost je mogoče ohraniti. Vendar pa lahko številka 36,5 ° C signalizira prenehanje nosečnosti.

Zunajmaternična nosečnost: bazalna temperatura

Analiza indikatorjev bazalne temperature, ločena od drugih dejavnikov, ne bo pomagala natančno določiti lokacije nosečnosti. Odčitki temperature v zgodnjih fazah nosečnosti so enaki, ne glede na to, ali je nosečnost maternična ali tubalna. To je posledica neodvisnosti mesta pritrditve oplojenega jajčeca od procesa proizvodnje hormonov, katerega nihanje vpliva na vrednost bazalne temperature.

Povišanje temperature

V primeru vnetnega procesa, ki ga povzroči na primer odstop jajčeca, se pogosto opazi zvišanje bazalne temperature. Njegova raven lahko doseže 38 °C. Spremljanje povišane temperature s splošnim slabim počutjem in madeži, ki jih ženske pogosto zamenjajo za grožnjo spontanega splava, zahteva zdravniško pomoč.

Padec temperature

Znižanje vrednosti bazalne temperature je možno tudi med tubalno nosečnostjo. To je posledica prenehanja proizvodnje progesterona. Najpogostejši razlog je spontani splav, ki se lahko pojavi ne glede na njegovo lokacijo.

Enkratna nihanja temperature ne bi smela vzbujati posebne skrbi. Njihov vzrok je lahko prekomerno delo, povečana tesnoba, podnebne spremembe ali telesna aktivnost. Če je mogoče, morate o tem obvestiti zdravnika in narediti ultrazvok, da se umirite in prepričate, ali se otrok normalno razvija. Če odstopanja vztrajajo, lahko to kaže na motnje, katerih cena je nosečnost. Njihova pravočasna diagnoza in popravek bosta pomagala ohraniti otroka in ženski zagotoviti srečno materinstvo.