Otroški strahovi. Starostne meje za manifestacijo otroškega strahu

Strah je normalno čustvo vsakega človeka, ki ga povzroča potreba po ohranitvi življenja ali življenjskih vrednot. Ta občutek ni le norma, ampak tudi nuja, saj nam pomaga, da se izognemo napakam ali celo nevarnostim.

Otroški strahovi in načini njihovega odpravljanja pri predšolskih otrocih so ena izmed najbolj obravnavanih tem med psihologi in starši. Pomembno je razumeti, da čeprav so občutki strahu normalni, si vedno zaslužijo pozornost in potrebo, da se otroku pomaga pri soočanju z njimi.

Vrste otroških strahov

Posebnost otroških strahov je, da praviloma niso povezani z resnično grožnjo, ampak so odraz informacij, ki jih otroci dobijo od odraslih in gredo skozi prizmo svoje domišljije. Strahovi so neizogiben del razvoja, doživlja jih več kot polovica otrok. Izpostavimo tri glavne skupine strahu pri predšolskih otrocih.

Situacijsko (glede na lastne izkušnje). Takšni strahovi so povsem logični - nastanejo kot posledica doživetih stresnih situacij: ugriza psa (ali preprosto prestrašenega psa), bolečega postopka v bolnišnici. Ni presenetljivo, da se bo po tem dojenček bal, da bi znova prišel v takšno situacijo.
Povezano z osebnostjo (fantazija). Otroška domišljija je neomejena in če je podkrepljena s prebranimi pravljicami in gledanimi risankami, je pričakovanje pošasti in stark, ki se pojavljajo pod posteljo, čisto normalno.
Predlagano. Na žalost so to najpogostejši strahovi pri otrocih. Pogosto slišimo starše reči: »Spi, sicer te bo odnesel tuji stric, volk ali ženska«, »Ne hodi, padla boš, zbije te avto, okradejo te.. .”. In izkaže se, da podtekst v takih opozorilih vedno zveni: "V nevarnosti boste in ne bom vam priskočil na pomoč, ker boste krivi samo vi." Poleg tega se povečana anksioznost lahko prenese na otroka, če se v družini nenehno govori o tem, kako nevarno je hoditi po ulicah, kako škodljivo je gledati sodobne filme (brati knjige), da je vsepovsod vojna in smrt, vsi izdelki so nizke kakovosti in predstavljajo nevarnost. . Z drugimi besedami, svoje otroke sami učimo strahu.

Vsaka starost ima svoje strahove. Na primer, otroci od rojstva do 6 mesecev se bojijo ostrih zvokov in ločitve od matere; od 7 do 12 mesecev se lahko povečajo strahovi pred preoblačenjem, strah pred neznanci, nenadne spremembe situacije, višine; od 2 let - strah pred osamljenostjo, zdravstveni delavci, strah pred zaspanjem, povezan z nočnimi morami; 3–5 let - strah pred temo, vodo, zaprtimi prostori, kaznovanjem; 6 let - strah pred lastno smrtjo in smrtjo staršev, požar, vojna. Seveda to pomeni povprečne pogoje.

Zakaj nastanejo?

Genetska predispozicija, vrsta temperamenta. Nekateri otroci so preobčutljivi in čustveni že od rojstva.
Hiperprotekcija. Pretiran nadzor bo prej ali slej pripeljal do tega, da se bo otrok začel bati vsega: živali, ulice, tujih otrok in odraslih itd. Nedvomno bo tak otrok bolj »priročen«, saj je ves čas v bližini in se nikamor ne vmešava, vendar mu bo to preprečilo normalno druženje.
Napeto vzdušje doma. Družinski člani, ki pijejo alkohol (in s tem nevarni), mati ali oče samohranilka, nefunkcionalni odnosi med starši, pretirana resnost do otroka - vse to lahko vodi do stalnega občutka tesnobe in živčnosti.
Stresni dogodki. Ločitev staršev, travma, dolgotrajno zdravljenje v bolnišnici.
Psihološka motnja. Strahovi, ki so premočni ali neobičajni za starost, kar lahko vodi v nevrotična stanja. Tukaj je potrebno posvetovanje s strokovnjakom, sicer se lahko strahovi razvijejo v fobije.

Kako pomagati svojemu otroku

Morda se vam otrokovi strahovi zdijo neumni in iracionalni, vendar je zanj vse zelo resno in resnično. Ne nasmejte se ali se smejite, ko vaš otrok govori, da se boji sosedovega pudlja ali pošasti pod posteljo. Vedeti mora, da ga razumete in ste pripravljeni pomagati v vsakem trenutku. Strahovi ne bodo izginili, če jih boste ignorirali. Oglejmo si podrobneje najpogostejše otroške strahove pri predšolskih otrocih in načine boja proti njim.

Tema

"Ne vidim, kaj je tam, zato se počutim nezaščitenega." Večina otrok se boji teme (pa ne le otroci) – to je strah pred neznanim. Poskusite svojega otroka naučiti prijateljevati s temo. Ponoči pustite prižgano luč na dvorišču (če živite v zasebni hiši), v spalnici prižgite nočno luč in tako otroku omogočite, da ponoči nadzoruje količino svetlobe. Lahko se postopoma zmanjša. Pomagajte otroku razumeti temo – pojdite na nočne sprehode, pogovarjajte se o stvareh, ki jih lahko opazujete le v temi: luna, kresničke, petje čričkov itd.

Pošasti

"Skrivajo se pod mojo posteljo in čakajo na priložnost, da me poškodujejo." Tudi če zagotovo veste, da pošasti ne obstajajo, otroku nima smisla tega dokazovati, saj je njegova domišljija veliko močnejša od vaše logike. Pred spanjem poglejte v vse »nevarne« kote sobe, se prepričajte, da trenutno ni nikogar in lahko mirno spite. Lahko pridete do ideje o "ubranitvi pred pošastmi." Na primer, stekleničko z razpršilom napolnite s čarobno vodo in jo vsakič pred spanjem popršite po sobi. In ne pozabite nad posteljo obesiti napisa »Brez pošasti!«

Slabo vreme

"Tleči veter in grmenje sta strašljiva, zato potrebujem mamo in očeta, da me zaščitita." Otroku v dostopnem jeziku povejte, kakšno je vreme, poskusite ga zanimati za to temo - to je dober način za premagovanje strahu. Igrajte se zunaj v vetrovnem vremenu in rahlem dežju, izdelajte preprost naravni koledar, da se bo vaš otrok psihično pripravil na jutrišnje vreme. Če živite na območju s pogostimi naravnimi nesrečami, pripravite načrt za odzivanje na nesreče. Tako bo otrok dobil občutek večjega nadzora nad situacijo.

Nočne more

"Bojim se iti spat, ker imam slabe sanje." Otroci se pogosto bojijo zaspati zaradi nočnih mor. Tudi če otrok še vedno slabo govori in ne more govoriti o svojih sanjah, lahko vedno ugotovite po njegovem vedenju: jok pred spanjem in po prebujanju, nemiren spanec, nepripravljenost spati sam. Sanje pogosto odražajo naše počutje – duševno in fizično. Če je otrok zdrav, potem morate ponovno razmisliti o čustvenem vzdušju v družini. Pogosti očitki otroku, nenehno grajanje odraslih, gledanje očitno neotročjih televizijskih oddaj v prisotnosti otroka - vse to lahko vpliva na otrokovo nezrelo psiho in mu odvzame miren spanec.

Študija iz leta 2008 (dr. Valerie Simard, Kanada) potrjuje, da je pri otrocih, ki spijo ob mami do 2. leta, verjetnost, da bodo imeli nočne more v kasnejših letih, veliko manjša kot pri otrocih, ki spijo sami.

Najpogostejši lik v otroških nočnih morah je volk, ki lahko odraža strah pred odraslim moškim, ki je do njega prestrog: oče, dedek, starejši brat. Na enak način preveč stroga in razdražljiva ženska (mati, učiteljica) pride v otroške sanje v obliki Babe Yage.

Pogosteje hvalite svojega otroka, povečajte število iger na prostem, zaščitite ga pred škandali, neprimernimi video posnetki in pogovori o nesrečah in kriminalu. Ostanite blizu njega, dokler ne zaspi, nato pa se postopoma zamenjajte z njegovo najljubšo igračo. Prezračite otroško sobo in ponoči ne prehranjujte otroka. Če pa opazite, da nočne more postajajo stalne in otrokovo čustveno stanje očitno ni normalno (agresivnost, strah, jokanje itd.), Je potrebno posvetovanje s specialistom.

Strašljiva zgodba (film, risanka)

Večina otroških pravljic (tako starih klasičnih kot novih) vsebuje prizore nasilja, ustrahovanja, groženj, strašnih preobrazb junakov), ki lahko zelo vtisljivega otroka prestrašijo in pojavi se strah pred katerim koli likom - lahko se pojavi v temi, pride. v sanjah itd. itd. Popravljanje otrokovih strahov s pomočjo pravljic je dobra metoda za boj proti strahovom, tudi tistim, ki jih povzročajo same pravljice. Skupaj z otrokom se domislite lastne zgodbe s strašljivim junakom. Ta pravljica mora imeti dober začetek in dober konec.

Strah pred tujci

"Ne vem, kdo si in kaj naj pričakujem od tebe, zato bi bil raje s svojo mamo." Strah pred tesnim stikom s tujci ali sorodniki, s katerimi se redko vidi, je popolnoma normalna reakcija vsakega otroka, instinkt samoohranitve. Da bi zmanjšali otrokovo tesnobo pri komunikaciji s tujci, prosite odrasle, naj se ne obrnejo preveč vztrajno (z drugimi besedami, ne posegajo v otroka) in naj bodo potrpežljivi. Povejte jim nekaj otrokovih najljubših iger, ki jim bodo pomagale najti stik.

Strah pred ločitvijo od staršev

»Zakaj me zapuščaš? Kaj če se ne vrneš? Strah pred ločitvijo od staršev je normalna stopnja v razvoju psihe vsakega otroka. Če morate svojega otroka redno puščati v varstvu druge osebe, naj bo dobro poznan vam in otroku (babica, teta, starejši otroci, varuška, na katero je navajen). Pred odhodom se igrajte z otrokom, obvezno se poslovite od njega (namesto da se tiho izmuznete stran) in se ne zadržujte. Tak dnevni ritual bo otroku dal vedeti, da se mama vedno vrne.

Strah pred samoto

"Varno se počutim le, ko si v sobi poleg mene." Ko se vaš dojenček začne igrati sam, ga postopoma naučite biti sam. Najprej se odmaknite od njega na drugi konec sobe in ga opazujte od tam. Nato se postopoma premaknite v drugo sobo, vendar tako, da ste v otrokovem vidnem polju. Ne oddaljujte se več kot 30 sekund in se nato spet vrnite. Postopoma bo mogoče otroka navaditi na popolno zasebnost v sobi. Vendar ne pozabite, da je otrok brez nadzora lahko nevaren zanj.

Maske, kostumi, lutke v naravni velikosti

"Bojim se mask, ker izgledajo nenaravno in ne vem, kaj je za njimi." Maškarade in lutke v naravni velikosti na prazniku lahko otroke razveselijo, lahko pa tudi prestrašijo. Dejstvo je, da so praviloma videti nenaravno (niso podobni pravim ljudem in živalim, so preveliki ali nesorazmerni), kar pogosto prestraši predšolske otroke. Na počitnicah se maskiranim igralcem ne približujte preveč - naj dojenček najprej preuči like od daleč, nato pa prosite igralca, naj sname masko in se dojenčku nasmehne.

Strah pred zdravniki

"Bojim se zdravnika, ker me boli." Strah pred medicinskimi posegi otroka prevzame že na bolnišničnem hodniku med čakanjem (ali celo doma), pri čemer je pomembno, da ga pravilno pripravimo. Vnaprej se pogovorite o poteku postopka, obljubite majhno nagrado (sladkarije, izlet v park itd.), med čakanjem ga zamotite s pesmimi in igrami, da zmanjšate napetost. Če je mogoče, bodite prisotni z otrokom med postopkom, po njem pa ga pohvalite, mu povejte, kako pogumen in močan je.

Strah pred živalmi

"Bojim se živali drugih ljudi, ker ne vem, kaj naj pričakujem od njih." Ne smejte se otroku, če se boji mačk, psov ali žuželk. Ne reci: "Ne izmišljuj si stvari, nič se ne bati." Namesto tega recite: »Razumem, da te pes plaši. Greva skupaj mimo - držal te bom za roko.« Dojenčka seznanite z varnimi žuželkami tako, da jih držite v rokah, ne da bi zahtevali, da jih dojenček pobere sam.

Smrt

Otrok prej ali slej začne opazovati mrtve golobe in žuželke na ulici in bodite pozorni na koncept "smrti" v pogovorih odraslih. Strah pred smrtjo pogosto najdemo pri predšolskih otrocih (64 % deklic, 36 % dečkov), ker začnejo razumeti, da nekoč (ali kar nenadoma) njihovih staršev in njih samih ne bo več. Boji se, da bo nekega dne zaprl oči, »in to je to«. Vaša naloga v takšni situaciji je, da ne skrijete oči in ne pobegnete od odgovora. Še več, ne zamerite mu takšnih misli. Samo mirno razložite svojemu otroku, da vsi umrejo in da je to normalno. Povejte mu, da je to naravno in ni strašljivo.

Nikoli se ne smejte otrokovim strahovom, ne omalovažujte jih, ne ignorirajte, še posebej pa jih zaradi njih ne kaznujte. Le vaše razumevanje, spoštovanje, občutljiv odnos in pomoč bodo vašemu otroku pomagali premagati strahove in doseči duševni mir.

Poleg zgoraj navedenega lahko korekcijo fantazijskih strahov pri predšolskih otrocih izvajamo z risanjem in modeliranjem iz plastelina. Otroka prosite, naj nariše svoj strah – lahko je pošast pod posteljo, slike iz nočne more itd. Skupaj z otrokom razmislite, česa se ta strah lahko boji: na primer smeha. Nato se morate skupaj nasmejati temu strahu, narisati nekaj smešnega zanj itd. Lahko pa zažgete list papirja z risbo in se za vedno poslovite od tega strahu. Ne pozabite, da tukaj ne morete pritiskati na otroka in ga prisiliti k risanju. V nasprotnem primeru se bo zaprl vase, strah pa se lahko še okrepi.

Če se otrok boji zdravnika ali živali (situacijski strahovi), potem je metoda igre zelo primerna. Naj bo vaš dojenček sam zdravnik – otrokom je to običajno všeč. Morda boste morali iste situacije ponavljati znova in znova, a z nežnim in nevsiljivim pristopom bo strah postopoma izginil.

Če opazite, da strahovi vašega otroka ovirajo njegovo vsakdanje življenje (odločno noče spati, je postal agresiven ali zaprt, ne dovoli mami, da stopi korak stran od njega), potem se morate posvetovati z zdravnikom. Ne pozabite, da strahove predšolskih otrok strokovnjaki zlahka odpravijo, če se pravočasno obrnete nanje.

Tiskanje

Otroški strahovi so zelo pogosta težava. Po mnenju psihologov je danes znanih več kot 30 vrst - neškodljivih, bolečih in v nekaterih primerih smešnih za odrasle. Od kod izvira strah? Včasih se pojavi kot odziv na nekaj resnično srhljivega in zastrašujočega. Veliko pogosteje pa se otroci soočajo z vcepljenimi strahovi.

Od kod prihajajo?

Razlog za strah je v odraslih, ki obkrožajo otroka in ga preveč aktivno opozarjajo na prisotnost kakršne koli nevarnosti. Strah se pri otrocih pojavi tudi, ko ljudje govorijo o požarih, umorih, boleznih, smrti itd.

Psihologi ugotavljajo številne vzroke za otroške strahove. Eden od njih je širjenje mest ali urbanizacija. Na prvi pogled se zdi, da ta pojav nima nobene zveze z obravnavanim problemom, v resnici pa je razmerje zelo tesno. V velikem mestu se otroci počutijo nelagodno, težko najdejo prijatelje in si organizirajo zabavo. Poleg tega so odrasli do njih preveč zaščitniški, kar omejuje otrokov osebni prostor in negativno vpliva na njihovo psiho.

Drugi neočiten razlog za strah pri otrocih je, da njihove družine živijo v ločenih udobnih stanovanjih. Strokovnjaki pravijo, da takšni otroci doživljajo strahove veliko pogosteje kot njihovi vrstniki iz skupnih stanovanj. To še posebej velja za dekleta. V skupnem stanovanju ima otrok več možnosti za komunikacijo z vrstniki in odraslimi. Veliko časa preživi ob igricah s prijatelji in je veliko manj verjetno, da bo sam s svojimi strahovi. Zato bi morali starši otroku ustvariti čim več pogojev, v katerih lahko zadovolji svojo potrebo po komunikaciji.

Družinsko vzdušje

Včasih je vzrok otrokovih strahov v neprimernem vedenju matere. Tako je veliko otrok bolj dovzetnih za strah, ko glavne osebe v hiši ne dojemajo kot očeta, temveč kot mamo. Če trpi zaradi nenehne preobremenjenosti v službi in prevladuje v družini, se otrok v njeni prisotnosti začne počutiti tesnobno.

Ženska želja, da bi v najkrajšem možnem času našla službo, ki bi zadovoljila vse njene interese in potrebe, negativno vpliva tudi na njegovo čustveno stanje. Hkrati ni vedno pozorna na dejstvo, da otrok potrebuje komunikacijo in pogosto preživljanje časa z materjo.

Problem otroških strahov je pogosto povezan z družinskimi odnosi. Včasih je dovolj že en prepir med starši, da se otrok začne česa bati. Najpogostejša reakcija otrok na konflikte med očetom in materjo je pojav strahov. Zato se predšolski otroci, ki živijo v konfliktnih družinah, bolj kot njihovi vrstniki bojijo vremenskih razmer, bolezni, smrti in celo živali. Prav tako je veliko večja verjetnost, da imajo nočne more.

Prav tako je izvor strahov pogosto odvisen od odnosa staršev do otrok. Če sta mama in oče preveč zaskrbljena za svojega edinca, če se ta spremeni v središče njune tesnobe in skrbi, potem postane bolj ranljiv za pojav strahu kot posledice tega ali onega pojava. Če je v družini veliko otrok, je manj verjetno, da se bodo pri njih pojavili strahovi. Običajno imajo mladi, optimistični, veseli starši otroke, ki kažejo manj skrbi in tesnobe kot tisti, ki so rodili po 35 letih.

Druga pojasnila

Vzroki za otroške strahove so tudi v kršitvah, prejetih v procesu intrauterinega razvoja. Če je mati med nosečnostjo doživela čustveni šok, se to lahko vtisne v otrokovo psiho. Če je takrat v družini prišlo do konfliktne situacije, jo je otrok v maternici verjetno občutil in trpel stres, kar je vplivalo na njegovo oblikovanje kot osebe in povzročilo pojav strahu.

Psihologi se pogosto sprašujejo, ali so strahovi pri otrocih podedovani. Dokončnega odgovora ni, vendar se lahko otrok od staršev nauči nekaterih značilnosti živčnega delovanja, splošnih smernic o tem, kako se odzvati na določene pojave.

Kaj se lahko naredi?

Boj za izkoreninjenje otrokovih strahov je zelo pomembna faza v oblikovanju njegove osebnosti, starši pa morajo k temu vprašanju pristopiti s popolno resnostjo in odgovornostjo. Številne študije kažejo, da se je večina fobij odraslih oblikovala v otroštvu in še posebej v njegovem zgodnjem obdobju.

Strah je povsem naravna reakcija na resnično ali namišljeno nevarnost. Ne smemo pozabiti, da otrok živi v svojem svetu, v katerem obstajajo pravljični junaki, najbolj običajni predmeti pa se lahko premikajo in govorijo. Zaradi tega lahko otrok vidi nevarnost tam, kjer je ni. Ne glede na to, katere vrste otroških strahov so povzročile strah in kako se manifestira, morajo odrasli sprejeti ukrepe za boj proti tej težavi.

Art terapija

Eden glavnih načinov, kako ugotoviti, kaj otrok misli in čuti, je risanje. Slika, ki jo prikazuje dojenček, prikazuje njegove hobije, interese, značaj in deluje kot nekakšno ogledalo njegovih izkušenj. Zato je popravljanje strahov pri otrocih s pomočjo risanja najučinkovitejše sredstvo.

Z grafično upodobitvijo predmeta svojega strahu začne dojenček manj skrbeti in pričakovati nekaj groznega. Če je nočna mora narisana, jo dojemamo kot fait accompli, to pomeni, da preneha biti nevarna.

Psihologija otroškega strahu je takšna, da človeka nočne more, ki so bile premagane v otroštvu, ne bodo motile, ko bo odrasel. Znebiti se strahu naj poteka v prisotnosti enega od starejših družinskih članov, ki je blizu otroka. Čutiti mora podporo mame in očeta in biti prepričan, da bo rešen, če se kaj zgodi.

Večina nočnih mor je povezanih s starostjo in po določenem času minejo. Starši pa so odgovorni za premagovanje otrokovih strahov, da strah ne preraste v obseden in ne muči otrok več let. Kaj je treba narediti za to? Če imate z otrokom zaupljiv odnos, lahko začnete delati korak za korakom, da bi ga znebili tesnobe.

Risanje strahov

Obstajajo različne metode za diagnosticiranje otroških strahov, vendar je najučinkovitejša med njimi tečaj risanja. Preden začnete, pustite otroka, da se igra sam, z njim vzpostavite psihološki prijateljski stik. Nato se pogovorite z njim, ugotovite, česa točno se boji. To lahko storite kot igro.

Sedite zraven dojenčka in ne nasproti, bodite prijazni, prijazni in otroka spodbujajte. Tako mu boste pomagali izkoreniniti otroške strahove. Kako naprej z njimi?

Vprašajte svojega otroka, česa se boji in česa ne. Počakajte na odgovor na vsako svojo pripombo. Nato ponudite, da narišete, kar je otrok poimenoval. Najbolje je, da to storite z barvami ali flomastri.

Diagnosticiranje otrokovih strahov zahteva čas in trud. Včasih se otrok šele nekaj dni po pogovoru odloči upodobiti predmet svojega strahu. Taktno ga spodbujajte k temu. Rišite z njim na isti list papirja: vsak naj na papir zapiše svojo različico strašljivega predmeta ali pojava.

Končna faza

Na koncu ustvarjalnega dejanja prosite otroka, naj razloži, kaj je upodobil. Takšna diagnoza otroškega strahu bo otroku pomagala, da ne bo samo sam narisal predmeta strahu, ampak mu bo tudi povedal, zakaj se ga boji. Po tem ne pozabite pohvaliti svojega otroka, se rokovati, dati igračo in opaziti strahove, ki ste jih uspeli premagati. Potem morate obvestiti, da bodo risbe ostale pri vas. Otroka morate osvoboditi strahov.

Za takšne igre morate nameniti približno dva tedna. V tem času se vam bodo nabrale tudi slike, na katerih otrok ni mogel premagati strahu. V tem primeru ga povabite, naj jo nariše še enkrat, da bo jasno, da ga ni strah. Na primer, na sliki dojenček ne bi smel bežati pred pošastjo, ampak bi moral, nasprotno, loviti predmet strahu. Otrok v povprečju potrebuje približno 2 tedna, da spozna in prikaže, da se ne boji. Naredite vse, da zagotovite, da se v tem času udeležuje različnih iger na prostem, sprehodov in izletov. Zaščitite ga pred družinskimi konflikti, kolikor je to mogoče.

Igralna terapija

Risanje pomaga znebiti se tistih strahov, ki so se pojavili zaradi otrokove bujne domišljije, zaradi tega, kar se dejansko ni zgodilo v resničnem življenju, a se, kot otrok misli, lahko zgodi. Delno s pomočjo te metode se lahko uspešno znebite strahov, ki temeljijo na resničnih dogodkih, ki so se zgodili pred davnimi časi, in izkoreninite otroške strahove, ki niso preveč globoko zasidrani v vašem umu. Kako ravnati z njimi, če se je dogodek, ki je povzročil poškodbo, zgodil pred kratkim in je otrok še svež v spominu? Strokovnjaki priporočajo uporabo zabavnih metod.

Psihologija otroškega strahu in njegovo odpravljanje je v otrokovi potrebi po stalnem gibanju in komunikaciji z drugimi. Aktivne igre pomagajo otroku, da se znebi letargije, strahu in stiske, ki se pojavi v temi, v utesnjenih prostorih ali ko se znajde v novem okolju. Dojenček pridobiva samozavest in se bori proti sramežljivosti.

Oznaka

Ta igra vam omogoča, da se znebite strahu pred napadom, kaznovanjem staršev in pomaga vzpostaviti tesen stik. Ideja je postaviti stole ali druge predmete v naključnem vrstnem redu na omejeno površino.

Voditelj mora dohiteti enega od igralcev in ga udariti po hrbtu. Tisti, ki ga je ujel, bi moral voditi naslednji. Oseba, ki zapusti mesto ali se dotakne katerega od predmetov, prevzame tudi vlogo vodje. Bodite zabavni in aktivni. Da bi ideja delovala, se morate igrati skupaj z otroki in jim dati priložnost, da vas premagajo.

Skrivalnice

Ta igra pomaga znebiti strahu pred temo, osamljenostjo in omejenim prostorom. Preden začnete, se pogovorite o krajih, kjer se ne morete skriti. Po tem ugasnite luči v hiši in pustite prižgano samo nočno lučko. Vodja mora hoditi po stanovanju in pri tem v šali groziti tistim, ki se skrivajo. Sedijo v temi in ne razkrivajo svoje prisotnosti.

Otrok mora najprej nastopiti kot vodja. Tako bo imel priložnost premagati svoje otroške strahove in neodločnost. Ko vozi odrasla oseba, se ji svetuje, naj odneha in pokaže, da otroka ne najde. Tako bo vaš otrok dobil več samozavesti.

Druge igre

Tag in skrivalnice sta le dve igri od nešteto možnih možnosti zabave, s katerimi lahko otroku pomagate premagati otroške strahove. Spomnite se, kaj ste počeli s prijatelji pri tej starosti. Improvizirajte, uporabite svojo domišljijo.

Narediti morate vse, kar je v vaši moči, da se vaš otrok zabava in se lahko sprosti. Ne pozabite, da mora igra otroka zanimati, vendar ga v nobenem primeru ne smete prisiliti, da vanjo sodeluje proti njegovi volji.

Otroški strahovi je občutek nemira ali tesnobe, ki ga čutijo otroci kot odziv na resnično ali namišljeno grožnjo njihovemu življenju ali dobremu počutju. Pogosteje se takšni strahovi pri otrocih pojavijo zaradi vpliva psihološke narave odraslih, predvsem staršev, ali samohipnoze. Vendar pa otroških strahov ne smemo dojemati kot nezdrava čustva. Konec koncev, vsako čustvo igra določeno vlogo in pomaga posameznikom krmariti v družbenem in objektivnem okolju, ki jih obdaja. Na primer, ščiti pred prevelikim tveganjem na gorskem pohodu. To čustvo nadzira aktivnost, vedenjske reakcije, posameznika oddalji od nevarnih situacij in možnosti poškodb. Tu se izrazi zaščitni mehanizem strahu. Sodelujejo pri instinktivnih vedenjskih reakcijah posameznika, hkrati pa skrbijo za samoohranitev.

Vzroki otroških strahov

Vsak posameznik je vsaj enkrat v življenju doživel občutek strahu. Strah deluje kot najmočnejše čustvo in je posledica nagona samoohranitve.

Dejavniki, ki prispevajo k pojavu strahu, so lahko različni pojavi: od glasnega trkanja do groženj s fizičnim nasiljem. Strah velja za naraven občutek, ko pride do nevarne situacije. Vendar pa mnogi otroci doživljajo strahove različnih vrst pogosteje, kot je za to razlog.

Otroški strahovi in njihova psihologija so vzroki, ki povzročajo negativna čustva. V otroštvu so strahovi povezani predvsem z občutkom osamljenosti, zaradi česar otrok joka in hrepeni po prisotnosti matere. Dojenčke lahko prestrašijo ostri zvoki, nenaden pojav tujca itd. Če se otroku približa velik predmet, pokaže strah. Pri starosti dveh ali treh let ima lahko dojenček grozne sanje, zaradi katerih se lahko boji, da bo zaspal. Strahove v tem starostnem obdobju povzročajo predvsem nagoni. Takšni strahovi so zaščitniške narave.

Za življenjsko obdobje otrok od tretjega do petega leta je značilen strah pred temo, nekaterimi pravljičnimi junaki in zaprtimi prostori. Bojijo se osamljenosti, zato nočejo biti sami. Med odraščanjem otroci začnejo doživljati strahove, povezane večinoma s smrtjo. Morda se bojijo za svoje življenje, svoje starše.

V osnovnošolskem obdobju dobijo strahovi socialno konotacijo. Vodilni občutek pri tem je morda strah pred neustreznostjo. Ob prihodu v šolo se staršev otrok znajde v zanj povsem novem okolju in spremeni svoj socialni položaj, kar privede do osvajanja številnih socialnih vlog in posledično z njimi tudi številnih strahov. Poleg tega se v tem starostnem obdobju pojavljajo strahovi mistične narave. Otroci širijo svoja obzorja zaradi zanimanja za vse nezemeljsko. Prevzamejo jih gledanje mističnih filmov, zaprejo oči, ko so prikazani posebej strašljivi trenutki. Otroci drug drugega strašijo z "grozljivkami" ali grozljivimi zgodbami, kot so zgodbe o črni roki.

Ko otroci odraščajo, se njihovo področje strahov širi. V puberteti se poveča število strahov pred neustreznostjo. Mladostniki se bojijo nepriznavanja s strani vrstnikov in odraslih ter se bojijo fizičnih sprememb, ki se jim dogajajo. Zanje je značilen dvom vase in nizka samopodoba. Zato mladostniki potrebujejo psihološko zaščito bolj kot drugi, saj med puberteto, v ozadju nevrotičnih stanj, dolgotrajne, nerazrešene izkušnje, ki se pojavijo, povzročijo nastanek novih ali poslabšanje obstoječih strahov. K temu pripomorejo tudi otrokove travmatične izkušnje. Otroci so lahko na primer priča resničnemu nasilju in sami občutijo telesno bolečino. Najstniki se bojijo, da bodo izgubili nadzor nad lastnimi občutki in dejanji. Takšne strahove lahko imenujemo nevrotični.

Najbolj nevarna oblika strahu pa je patološki strah. Posledica njihovega pojava je lahko, da otroci pridobijo nekatere nevarne posledice, kot so nevrotični tiki, motnje spanja, obsesivni gibi, težave pri komuniciranju z drugimi ali tesnoba, pomanjkanje pozornosti itd. Prav ta oblika strahu lahko izzove pojav resnih duševnih bolezni.

Na podlagi povedanega je treba zaključiti, da so različne skrbi, strahovi in izkušnje sestavni del otrokovega življenja. Zato bi morali problem otroških strahov rešiti starši z obvladovanjem potrebnih veščin, ki pomagajo pri obvladovanju otrokovih naravnih strahov. V ta namen je treba razumeti glavne dejavnike, ki izzovejo pojav strahu. Vsi so povezani z vzgojo v družini, saj v družini poteka oblikovanje otrokove osebnosti. Zato otroci iz nje črpajo lastne strahove.

Prvi in najpomembnejši dejavnik je tesno povezan z vedenjem staršev. Otrokova mati in oče nezavedno ali zavestno ustvarjata strah v njem s svojim odnosom do okoliške realnosti in vedenjem. Na primer, situacije, v katerih si starši vedno prizadevajo izolirati svojega otroka od sveta in njegovi negativni vplivi le prispevajo k temu, da je otrok nenehno pod stresom. S svojim vedenjem starši v otroku razvijajo občutek nenehne nevarnosti, ki izvira iz sveta. In ker, ko je dojenček majhen, si prizadeva posnemati pomembne odrasle v vsem, zato, če je za njegove družinske člane značilna stalna tesnoba, potem bo to tudi ponotranjil.

Drugi dejavnik je povezan s tradicijo in temelji, ki prevladujejo v družini. Vsak družinski konflikt prestraši otroka. Konec koncev, ko se otrok rodi, s seboj prinese harmonijo. Zato od svojih najbližjih pričakuje harmonične odnose. Če so konfliktne situacije agresivne narave, se lahko otroci precej prestrašijo, kar bo kasneje povzročilo pojav nevroz, če se pojavijo podobne situacije. se rodijo tudi kot posledica previsokih zahtev staršev. Nenehno morajo izpolnjevati visoka pričakovanja staršev, kar vodi do povečane anksioznosti pri otrocih.

V primerih, ko v družini prevladuje avtoritarni slog vedenja, bo otrok nenehno v sistemu manjših in resnih strahov. V življenju takega otroka se vse premakne v eno smer - pravilnost ali nepravilnost njegovih dejanj z vidika želja staršev. Takšni otroci so bolj živčni in prestrašeni kot njihovi vrstniki. Vztrajno stanje tesnobe vodi v nastanek novih strahov. V primerih, ko se nad otroki uporabljajo nasilni vplivi, se pri otrocih pojavi cel kup strahov. Tretji dejavnik je medsebojno povezan z moteno, neharmonično komunikacijo z vrstniki. V procesu komunikacijske interakcije otroci pogosto žalijo drug drugega in postavljajo pretirane zahteve svojim vrstnikom. To ustvarja ozračje povečane nervoze in je stanje, ki pri nekaterih otrocih izzove strah.

Diagnoza otroških strahov

Da bi diagnosticirali strahove, morate razumeti, da obstajajo različne vrste otroških strahov. Strah je lahko resničen, ko se zaradi izpostavljenosti zunanji nevarnosti pokaže prirojeni nagon samoohranitve.

Strah je lahko nevrotične narave. Ta vrsta je povezana z duševnimi motnjami. Stanje nenehnega strahovitega pričakovanja, ki se pojavi v različnih trenutkih, ki niso povezani z določeno situacijo ali predmetom, imenujemo prosti strah. Danes problem otroških strahov skrbi skoraj vsakega starša. Zato je pomemben dejavnik pri delu psihologa diagnosticiranje otrokovih strahov in prepoznavanje vzrokov. Vsaka metoda diagnosticiranja strahov pri otrocih je namenjena odkrivanju ne le vrste psihološke bolezni, temveč tudi vzroka, ki jo je povzročil.

Nekateri psihologi z risbo rešujejo problem diagnosticiranja otrokovih strahov, drugi morda z modeliranjem, tretji se odločijo za pogovore z otroki. Določiti najboljšo metodo za diagnosticiranje strahov je precej težko, saj vse te metode dajejo enako učinkovite rezultate. Pri izbiri tehnike je treba upoštevati celoten kompleks individualnih psiholoških značilnosti in starostnih značilnosti vsakega otroka.

V klasifikaciji otroških strahov lahko ločimo dve glavni obliki: tihi in »nevidni« strahovi. Pri tihih strahovih gre za to, da otrok zanika, da ima strahove, za starše pa je obstoj takih strahov očiten. Ti vključujejo strah pred živalmi, neznanci, neznano okolico ali glasnimi zvoki.

»Nevidni« strahovi so pravo nasprotje tihih strahov. Tu se otrok popolnoma zaveda lastnih strahov, vendar starši pri otroku ne vidijo nobenih simptomov njihove prisotnosti. Nevidni strahovi veljajo za pogostejše. Spodaj so najpogostejši. Mnogi otroci se bojijo kazni zaradi storitve kakšnega prekrška. Poleg tega je lahko njihova napaka povsem nepomembna in starši nanjo sploh ne bodo pozorni. Prisotnost takšnega strahu pri otrocih kaže na resne težave v komunikaciji s starši in motnje v odnosih z njimi. Takšni strahovi so pogosto lahko posledica pregrobega ravnanja z otroki. Če se otroku diagnosticira ta oblika strahu, potem je to razlog, da starši resno razmislijo o lastnem vzgojnem modelu in svojem vedenju z otrokom, sicer lahko taka vzgoja povzroči resne posledice.

Otroci se pogosto bojijo pogleda na kri. Otroci pogosto občutijo paniko ob pogledu na drobno kapljico krvi. Ne smete se smejati tej reakciji. Testna otroška groza krvi je najpogosteje posledica preprostega nepoznavanja fiziologije. Otrok misli, da mu lahko odteče vsa kri, zaradi česar bo umrl. Drug pogost strah v otroštvu je strah pred smrtjo staršev. Pogosto ta strah ustvarijo starši.

Otroški strahovi in njihova psihologija so takšni, da tudi če otroci ne kažejo tesnobe ali starši ne opazijo prisotnosti le-te pri otrocih, to ne pomeni, da jim primanjkuje strahov različnih etiologij in oblik.

Strahove je mogoče diagnosticirati tudi s posebej razvitimi metodami, kot sta Phillipsov ali Templov test za določanje šolske anksioznosti, različne projektivne metode, Spielbergerjeva tehnika itd. Obstajajo metode, ki vam omogočajo, da določite število strahov, na primer test imenovani »strahovi v hišah«, je razvila Panfilova.

Otroški pogum in strah

Premagovanje strahu velja za enega najpomembnejših izzivov, s katerimi se bodo otroci kdaj srečali. Strah je eden največjih sovražnikov otrokove psihe. In pogum je lastnost značaja, ki jo je mogoče razviti. Potrebo po strahu določa instinkt samoohranitve. Vendar večina otrokovih strahov sčasoma dejansko preseže meje preproste samoohranitve. Otroci se bojijo nekaj spremeniti, biti videti smešni, biti drugačni od drugih. Z drugimi besedami, to čustvo postopoma prevzame življenje otrok. Iz kvalitete, sprva namenjene posamezniku, se spremeni v balast, ki moti gibanje in uspešno življenje.

Strah je vir tesnobe. Pogosto kot čustvo postane veliko večje po globini in obsegu v primerjavi s samo nevarnostjo. Otroci se nečesa bojijo, kar se pozneje izkaže za manj škodljivo kot občutek strahu.

Vsak posameznik na zemlji se nečesa boji, a to ne pomeni, da ni pogumnih ljudi. Navsezadnje se pogum ne izraža v odsotnosti strahu, izraža se v sposobnosti prevzeti nadzor nad njim. Problem torej ni samo v strahu samem, temveč je vsebovan v razumevanju, kaj ga pomaga premagovati in obvladovati. Otrok s pogumom je sposoben premagati lastne strahove.

Strah ni odvisen od starosti ali spola. Številne raziskave kažejo, da so strahovi v predšolskem obdobju najučinkoviteje podvrženi psihološki korekciji, saj so večinoma prehodne narave. Strahove pri tej starosti v večji meri kot značaj povzročajo čustva.

Mnogi strahovi v puberteti so posledica predhodnih strahov in tesnobe. Posledično prej ko začnete delati v smeri preprečevanja strahov, večja je verjetnost, da jih v puberteti ne bo. Če se psihološka korekcija izvaja v predšolskem obdobju, bo rezultat preprečil nastanek psihasteničnih značajskih lastnosti in nevroz pri mladostnikih.

Otroški strahovi pogosto izginejo brez sledu, če jih pravilno obravnavamo in razumemo razloge, ki izzovejo njihov nastanek. V primerih, ko so boleče poudarjeni ali vztrajajo dlje časa, lahko govorimo o telesni oslabelosti in živčni izčrpanosti otroka, nepravilnem vedenju staršev in prisotnosti konfliktnih odnosov v družini.

Da bi zagotovili pomoč pri otrokovih strahovih, je treba razviti otrokovo neposredno okolje - takoj ko bodo odpravljeni zunanji frustrirajoči dejavniki, se bo njegovo čustveno stanje samodejno normaliziralo. Zato velja delo s starši za najučinkovitejšo začetno metodo korektivnega dela s strahovi. Konec koncev se odrasli pogosto sami nečesa bojijo in s tem vzbujajo svoje strahove otrokom.

Pogum in strah sta dve otroški reakciji, ki ju lahko nadzorujeta. Pogum velja za precej pomembno in potrebno značajsko lastnost. Navsezadnje je pogum tisti, ki prispeva k pravilni odločitvi, medtem ko strah svetuje, da vse naredite drugače. Pogum vam pomaga, da se ne bojite prihodnosti, da se ne bojite sprememb in da se mirno soočite z resnico. Pogumni otroci lahko premikajo gore. Razvijanje in negovanje poguma pri otroku je primarna naloga staršev.

Da bi pri otrocih razvili pogum, jih ne smete nenehno grajati zaradi najrazličnejših malenkosti. Poskušati morate najti trenutke, za katere so vredni pohvale. Otroka ne moreš imenovati strahopetec. Otroku je treba poskušati čim bolj preprosto in jasno razložiti, da je strah normalna človeška reakcija. Če želite otroke naučiti, da se prenehajo bati, jih morate naučiti spopadati s svojimi strahovi. In da bi to naredili, morate otrokom vzbuditi zaupanje, da jih bodo starši vedno podpirali v njihovem boju. Najboljše orožje proti strahu je smeh. Zato morajo starši pojav, ki jih straši, predstaviti na smešen način. Lahko si na primer izmislite čudovito šaljivo zgodbo o dojenčku, ki je uspel premagati strah. Otrokom ni priporočljivo zaupati nalog, ki jih zaradi svoje starosti ali značilnosti preprosto ne morejo opraviti. Prekomerno skrbništvo lahko prispeva k razvoju plašnosti, plašnosti in celo strahopetnosti pri otrocih.

Korekcija otroških strahov

Za delo z otrokovimi strahovi je značilna specifičnost, saj otroci le redko znajo samostojno oblikovati svojo prošnjo za pomoč, ko se nečesa bojijo, ne znajo jasno razložiti, kaj jih plaši. Zato je treba za uspešen psihokorekcijski učinek na otrokove strahove najprej razumeti, kaj posebej straši otroka - izumljena Baba Yaga ali strah pred temo, strah pred samoto. V ta namen lahko otroka povabite, naj nariše nekaj, kar ga boli. Risba lahko pokaže veliko tega, kar dojenčka skrbi ali prestraši. Vendar ta metoda ne bo vedno ustrezna, saj lahko otroci preprosto zavrnejo risanje. Njihova zavrnitev je lahko posledica dejstva, da v tistem trenutku ne želi risati ali pa se enostavno ni pripravljen odpreti. Otroke je morda tudi strah, da se jim bodo smejali. Morate biti pripravljeni na zavrnitev. V takih primerih lahko starši poskusijo narisati svoje otroške strahove in o njih pripovedovati svojim otrokom. To bo dober zgled za otroke. Če pa otrok še vedno ne želi, ne vztrajajte. Navsezadnje je cilj te metode spraviti strahove na površje in ne prisiliti otroka, da se zapre in ostane sam s svojimi skrbmi in strahovi. Glavna naloga pri odpravljanju strahov je, da jih razkrijemo.

Če otrok kljub temu nariše svoj strah, ga morate naučiti, kako se z njim soočiti. In v tem primeru je najbolje strah osmešiti. Navsezadnje se vsak strah boji posmeha. Lahko mu narišete smešna ušesa, brke, kitke, kvačkan nos, rože in drugo. Najpomembneje je, da to stori otrok sam. Naj predlaga, kaj bi bilo treba narediti. Lahko tudi poskusite nekako premagati strah. Na primer, otrok je narisal zelo strašljivo Babo Yago, lahko ga povabite, naj nariše zraven, kako je padla v lužo. To pomeni, da se morate prepričati, da se zastrašujoča slika konča v absurdni ali smešni situaciji.

Delo z otrokovimi strahovi lahko vključuje skupinsko in šepetajočo terapijo.

Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da se otrokom ne smete norčevati, ne smete otresti njihovih strahov in otrok ne smete imenovati strahopetci. Otroku je treba pomagati razumeti, da je strah naravna reakcija telesa, da se tudi odrasli včasih česa bojijo, le naučili so se nadzorovati svoje strahove.

Prav tako ni priporočljivo organizirati treninga poguma za otroke, še posebej za zelo majhne. Torej, na primer, če se otroci bojijo teme, morate ponoči pustiti prižgano nočno luč ali priprta vrata v sosednjo osvetljeno sobo. Konec koncev je narava strahu iracionalna, pogosto človek razume, da se ni ničesar bati, ko pa se znajde v situaciji, ki ga prestraši, začne paničariti.

Vse vrste otroških strahov je mogoče zelo uspešno popraviti, če starši razumejo težavo, otroku nudijo kompetentno podporo in so prisotni ob otroku, ko se česa boji.

Kako se spopasti z otroškimi strahovi

Igra velja za naraven in najučinkovitejši način za premagovanje in boj proti otroškim strahom. Psihologi so ugotovili, da otroci doživljajo manj strahu, če so bolj obkroženi z vrstniki. Navsezadnje je tako naravno, ko je dojenček obkrožen s celim kupom otrok. In ko so otroci skupaj, kaj počnejo? Seveda igrajo. Opazovanja psihologov so pokazala, da igra lahko resno pomaga v boju proti otroškim strahom. Otroci morajo biti sposobni odkrito in svobodno izražati svoja čustva. Navsezadnje v življenju zelo pogosto obstajajo družbene omejitve, določene norme vedenja, pravila spodobnosti in številni drugi predpisi, ki jih je treba upoštevati. Posledica tega je, da dojenček nima možnosti izražanja, kar lahko povzroči pojav strahov. Seveda obstajajo tudi drugi dejavniki, ki izzovejo nastanek otrokovih strahov, a pogosteje kot ne, strahovi nastanejo kot posledica starševskih predlogov in njihovih napačnih dejanj.

Na čem naj torej temeljijo otroške igre za odpravo strahu? Najprej je odvisno od posebnosti strahov, ki jih čuti otrok. Vendar pa obstajajo splošna priporočila, ki lahko pomagajo otrokom s katero koli vrsto strahu. Igre naj bi otroke naučile ustreznega zaznavanja lastnih čustev, njihovega ozaveščanja, sproščanja pretirane napetosti, čustvene sprostitve in sproščanja hormonov, ki se sproščajo ob strahu. Igralno terapijo je treba izvajati v kombinaciji z drugimi metodami. Pomagal naj bi aktivirati psihološke procese in ustvariti pozitiven odnos. Med igrami je treba otroke pohvaliti.

Igre na prostem so namenjene tudi premagovanju otrokovih strahov. Strah pred samoto lahko na primer uspešno popravimo s pomočjo kolektivne igre skrivalnic. Če se otrok boji teme, potem lahko uporabite igre, kot je iskanje zaklada ali zakladov, katerih glavna sestavina bo tema. Ni vam treba popolnoma ugasniti luči, vendar jo nekoliko zatemnite.

Tudi psihologi staršem svetujejo, naj postanejo »čarovniki«. To pomeni, da se odraslim svetuje, naj si izmislijo nekaj besednih zvez, ki bodo pomenile urok, ki odžene ali odstrani zastrašujoč predmet.

Vendar se je s strahovi bolje boriti kot preprečiti njihov nastanek. Preprečevanje otrokovih strahov vključuje starše, ki sledijo številnim preprostim pravilom. Otrokov ne smeš namerno prestrašiti. Prav tako ne dovolite drugim, da strašijo otroke. Če svojim otrokom ne poveste o starem človeku, ki jih bo odpeljal, če se bodo slabo obnašali, potem ne bodo nikoli izvedeli zanj. Naj vas ne prestraši zdravnik, ki vam bo dal injekcijo, če otrok ne poje kašice. Razumeti morate, da se lahko besede, tudi naključno izrečene, kmalu razvijejo v pravi strah.

Prav tako ni priporočljivo pripovedovati ali razpravljati o raznih grozljivih zgodbah pred otroki. Navsezadnje pogosto ne bodo razumeli večine povedanega, ampak bodo iz koščkov sestavili sliko, ki bo kasneje postala vir njihovih strahov.

Starši naj spremljajo čas, ko otrok gleda televizijo. Televizor naj čez dan ne deluje kot ozadje, saj se lahko otrok osredotoči na stvari, ki so zanj popolnoma nepotrebne.

Otrokom ni treba vsiljevati lastnih strahov. Otrokom ni treba vedeti, da se bojite miši, pajkov ali drugih žuželk. Tudi če starš slučajno zagleda miško in doživi paniko ter želi glasno zacviliti, naj se pred otrokom na vso moč poskuša zadržati.

Za otroka je družina zanesljiva opora in zaščita. Zato bi se moral počutiti zaščitenega v družinskih odnosih. Razumeti in čutiti mora, da so njegovi starši močni posamezniki, samozavestni, sposobni zaščititi sebe in njega. Pomembno je, da otrok razume, da je ljubljen in tudi če naredi prekršek, ga ne bo dal nekemu stricu (na primer policistu ali ženski).

Najboljši način za preprečevanje strahov pri otrocih je medsebojno razumevanje med starši in njihovimi otroki. Ker je za otrokovo brezskrbnost bistvenega pomena oblikovanje enotnih pravil obnašanja vseh odraslih, ki sodelujejo pri vzgoji. V nasprotnem primeru dojenček ne bo mogel ugotoviti, katera dejanja je mogoče izvesti in katera ne.

Idealna možnost za preprečevanje strahov je sodelovanje očeta v igrah, njegova prisotnost, na primer, ko otrok naredi prve korake. Navsezadnje se očetje praviloma mirneje odzovejo na neizogibne padce.

Da se otrok ne bo bal teme, bodite z njim, ko zaspi, do njegovega 5. leta. Priporočljivo je iti v posteljo najkasneje do 22. ure.

Otrokom ne smete prepovedati strahu ali jih grajati, če se česa bojijo. Starši morajo razumeti, da otrokov strah ni manifestacija šibkosti, škodljivosti ali trme. Prav tako ni priporočljivo ignorirati strahov. Ker je malo verjetno, da bodo izginili sami.

Praviloma, če je otrok obkrožen s samozavestnimi odraslimi, mirnim in stabilnim okoljem in v družini vlada harmonija, potem otroški strahovi z leti izzvenijo brez posledic.

Preprečevanje otroških strahov je treba izvajati od trenutka, ko bodoča mati izve za nosečnost. Konec koncev dojenček doživlja vse stresne situacije skupaj s svojo mamo. Zato je zelo pomembno, da je nosečnica v blaženem in harmoničnem vzdušju, kjer ni mesta za tesnobo in strah.

Vzroki otroških strahov. Vrste strahov. Premagovanje otroških strahov. Nasveti za učitelje: kaj storiti, če je otroka strah. Nasvet za starše. Norma strahov za predšolske otroke. Povzetek lekcije o odpravljanju strahov pri otrocih, starih 4–5 let.

V človeški naravi je, da se nečesa bojimo. Še bolj pa za otroka: navsezadnje je obkrožen s tako ogromnim in še neznanim svetom. Včasih lahko otroka prestraši nekaj, kar bi se vsakemu odraslemu zdelo povsem varno.

Strahovi se pojavijo pri 40 % otrok in se lahko odmevajo tudi v odrasli dobi. Zato je naloga vsakega starša, vzgojitelja in pedagoškega psihologa, da otroku pomaga pravočasno obvladati njegove strahove.

Strah je najbolj nevarno čustvo. To je reakcija na resnično ali namišljeno (vendar doživeto kot resničnost) nevarnost. Človeško telo je zasnovano tako, da boj proti strahu ne more trajati dolgo. Na biološki ravni je reakcija na strah sproščanje velike količine adrenalina v kri, kar povzroči hormonsko eksplozijo v človeškem telesu. Na psihološki ravni je to strah pred situacijami (predmeti, ljudje, dogodki), ki povzročajo sproščanje tega hormona.

Strahovi pri otrocih se pojavijo skupaj s kognitivno aktivnostjo, ko otrok odraste in začne raziskovati svet okoli sebe. Razvija se v družbi, pri izobraževanju pa imajo vodilno vlogo odrasli. Zato je duševno zdravje otroka odvisno od tega, kako kompetentne so naše besede in vedenje.

Vzroki otroških strahov

Razlogov za strah je več.

Prvi in najbolj očiten razlog je konkreten primer ki je prestrašil otroka (ugriznil pes, obstal v dvigalu). Takšne strahove je najlažje popraviti. Vendar vsi otroci, ki jih je ugriznil pes, ne razvijejo vztrajnega strahu, ki bi bil opazen drugim. To je v veliki meri odvisno od otrokovih značajskih lastnosti (anksioznost, sumničavost, pesimizem, pomanjkanje samozavesti, odvisnost od drugih ljudi itd.). In te značajske lastnosti se lahko pojavijo, če starši sami ustrahujejo otroka: "Če ne spiš, te bo Baba Yaga odpeljala!"

Najpogostejši so vzbujal strahove. Njihov vir so odrasli (starši, babice, učitelji), ki otroka nehote, včasih preveč čustveno, opozorijo na nevarnost, pogosto ne da bi bili sploh pozorni na to, kaj ga je bolj prestrašilo: sama situacija ali reakcija odraslega nanjo. Posledično otrok zazna le drugi del fraz: "Ne hodi, padel boš", "Ne vzemi, opekel se boš." Otroku še ni jasno, kaj mu to grozi, vendar že čuti tesnobo in naravno je, da ima reakcijo strahu, ki se lahko uveljavi in razširi na prvotne situacije. Takšne strahove je mogoče popraviti za vse življenje.

Še en najpogostejši vzrok strahu je otroška fantazija. Otrok si pogosto izmisli svoj strah. Mnogi med nami smo se kot otroci bali teme, kjer so pred našimi očmi oživljale pošasti in duhovi, ki so na nas planili iz vsakega vogala. Toda vsak otrok se na takšne fantazije odzove drugače. Nekdo jih bo takoj pozabil in se pomiril. In za nekatere lahko povzroči nepopravljive posledice.

Občutek strahu se lahko oblikuje zaradi konflikti znotraj družine. Zelo pogosto se otrok počuti krivega za starševske konflikte ali pa se boji, da bi bil vzrok zanje.

Pogosto je vzrok strahu odnosi z vrstniki. Če otroška ekipa otroka ne sprejme, je užaljen in otrok noče v vrtec, se verjetno boji ponižanja. Lahko je tudi posledica širjenja strahov med otroki. Na primer, močnejši otrok lahko otroka ustrahuje z različnimi zgodbami.

Zadnji razlog je prisotnost resnejše motnje - nevroza, ki ga morajo diagnosticirati in zdraviti zdravstveni delavci. Manifestacijo nevroze lahko štejemo za tiste strahove, ki niso norma za dano starost otroka, ali zelo močno manifestacijo strahov, ki so vključeni v koncept norme. Spodaj so navedene norme strahov za otroke različnih starosti.

Vrste strahov

Obstajajo tri vrste strahov. Razvrstitev temelji na predmetu strahu, značilnostih njegovega poteka, trajanja, moči in vzrokih za nastanek.

Obsesivni strahovi– otrok te strahove doživlja v določenih, specifičnih situacijah, boji se okoliščin, ki jih lahko potegnejo za sabo. Takšni strahovi so na primer strah pred višino, zaprtimi in odprtimi prostori itd.

Zavajajoči strahovi– najhujša oblika strahu, ki ji ni mogoče najti vzroka. Na primer, zakaj se otrok boji igrati z neko igračo ali noče obleči nekaterih oblačil. Njihova prisotnost pogosto kaže na resna odstopanja v otrokovi psihi. Vendar ne hitite s kakršno koli diagnozo. Morda bo razlog povsem logičen. Na primer, določene čevlje ga je strah obuti, ker mu je enkrat spodrsnilo in je v njih padel in se boleče udaril, zdaj pa se boji, da bi se situacija ponovila.

Precenjeni strahovi- najpogostejša vrsta. Povezani so s fiksnimi idejami in jih povzroča otrokova lastna domišljija. V 90% primerov se psihologi praktiki srečujejo prav z njimi. Sprva ti strahovi ustrezajo neki življenjski situaciji, nato pa postanejo tako pomembni, da otrok ne more razmišljati o ničemer drugem.

Otroški precenjen strah vključuje strah pred temo, v katerega otrokova domišljija umešča strašne čarovnice, volkodlake in duhove, pravljične junake, pa tudi strah pred izgubo, napadom, vodo, ognjem, bolečino in ostrimi zvoki.

Premagovanje otroških strahov

Preučevanje literature, ki se dotika problema strahov pri predšolskih otrocih, je pedagoški psiholog in učitelji državnega izobraževalnega zavoda "Vrtec št. 1289" prišli do zaključka, da je treba korektivno delo izvajati celovito z uporabo različnih sredstev in metod psihološki vpliv (igralna terapija, pravljična terapija, projektivne metode, metode sprostitve in samoregulacije).

Korektivno delo učitelja-psihologa v naši predšolski vzgojni ustanovi poteka v več smereh:

svetovanje;
predavanja in seminarji (za starše, učitelje);
plakatno gradivo za starše in informativne zloženke za učitelje.

Delo na odpravljanju strahov poteka v več fazah.

1. stopnja– sprejem vlog s strani učitelja-psihologa staršev ali vzgojiteljev za diagnosticiranje strahov pri otroku.

2. stopnja– izvajanje dela učitelja psihologa z otroki in njihovimi starši na podlagi ustreznih metod.

3. stopnja– pogovor o diagnostičnih rezultatih otroka z učiteljem in starši. Na tej stopnji so začrtani načini sodelovanja za reševanje ugotovljenih problemov.

4. stopnja– vodenje popravnega pouka z otrokom. Popravljalna skupina je sestavljena iz otrok srednje in starejše predšolske starosti. Predavanja potekajo tri tedne, vsaka pa traja 20–30 minut. Cikel – 15 lekcij.

Kot primer je v dodatku 2 povzetek lekcije o odpravljanju strahov pri otrocih, starih 4–5 let.

5. stopnja– ponovna diagnostika otrokovih strahov, o rezultatih katere se pogovorimo tudi z učiteljem in starši.

To popravljalno delo je po našem mnenju najučinkovitejše pri pomoči otrokom pri premagovanju strahov. Kar jasno opažamo pri svojem delu.

Nasveti za učitelje: kaj storiti, če je otroka strah

Nasveti za starše

Ne smete se ukvarjati s »kaljenjem«, torej če se otrok boji teme in spi sam, ga ne zapirajte v sobo, »da se navadi«. Otroka boste še bolj prestrašili, a to je najmanj, kar se lahko zgodi. Posledice takšnega "utrjevanja" so žalostne: nevroze, jecljanje, motnje v razvoju.
Ne obravnavajte otroških strahov kot muhavosti, še posebej, ker otrok ne smete grajati in kaznovati zaradi "strahopetnosti".
Ne podcenjujte pomena strahu za otroka samega, ne prezrite njegovih pritožb. Pomembno je, da otroku daste občutek, da ga dobro razumete: otroku je običajno nemogoče razložiti, da »pošasti« ne obstajajo.
Otroku nenehno zagotavljajte, da je popolnoma varen, še posebej, ko ste poleg njega vi kot starš. Otrok vam mora zaupati.
Z otrokom se pogovorite o njegovih strahovih. Glavna naloga staršev je razumeti, kaj točno ga moti in kaj je povzročilo strah.
Poskusite zamotiti svojega otroka. Na primer, ko ga začne grabiti panika, ga zaposlite z igro ali gledanjem nečesa. Več se pogovarjajte z otrokom!
Podprite svojega otroka, vendar se ne pustite voditi. Na primer, če se otrok boji ognja, v njegovi prisotnosti ne morete prižgati plinskega štedilnika; takšno uživanje bo otroka pomirilo, vendar ga ne bo rešilo strahu.

Norma strahov za predšolske otroke

strah	Starost, leta
	fantje	dekleta

Ostani sam doma
Napadi
Zbolite, okužite se

Smrt staršev
Tujci
Izgubi se
Mame in očetje
Kazni
Baba Yaga, Koshchei Nesmrtni, Barmaley itd.
Strašne sanje

Živali
Transport
Naravne nesreče


Majhni utesnjeni prostori




Veliki prostori, ulice



Ostri, glasni zvoki

Povzetek lekcije o odpravljanju strahov pri otrocih, starih 4–5 let

Naloge:

pomagati otrokom pri soočanju z lastnimi strahovi;
poučevanje metod sprostitve in samoregulacije;
preusmerite otroka, pomagajte prenesti strašljive slike v kategorijo nemočnih in nesrečnih ljudi, ki jih je treba pomilovati in zaščititi;
z uporabo projektivnih metod naučite otroke slediti lastnim občutkom, pa tudi čustvom in izkušnjam drugih ljudi;
povečati otrokovo zaupanje vase in v svoje sposobnosti.

Napredek lekcije:

poznanstvo. Igra "Nežno ime"

Cilj: pomagajte otrokom, da se spomnijo drug drugega in vzpostavijo stik.

Pedagoški psiholog:

Spomnite se, kako ljubeče vas kličejo doma. Žogo si bomo metali drug drugemu. In tisti, ki mu žoga pristane, pokliče eno ali več svojih ljubkovalnih imen. Poleg tega se je pomembno spomniti, kdo je vsakemu od vas vrgel žogo. Ko vsi otroci izgovorijo svoja ljubkovalna imena, je treba žogo vreči v nasprotno smer. Poskusite se ne mešati in vrzite žogo tistemu, ki vam jo je vrgel prvič, poleg tega pa izgovorite njegovo ljubkovalno ime.

(Otroci naredijo vajo.)

Vaja "Igla in nit"

Cilj: aktivirajte otroke, ustvarite v njih delovno razpoloženje.

(Otroci stojijo drug za drugim in položijo roke na pas osebe spredaj.

Prvi otrok je "igla". Teče, spreminja smer.

Ostali - "nit" - tečejo za njim in poskušajo slediti.)

Igra "Risbe drugih ljudi"

Cilj: omogočiti otrokom, da razpravljajo o svojih strahovih in strahovih drugih ljudi.

(Vsak otrok nariše svoj strah.

Učitelj psiholog obesi risbe na tablo.

Otroci jih pogledajo in jim izmenično rečejo:

kaj so narisali in česa se bojijo.)

Igra "Strah"

Cilj: otrokom omogočite, da posodobijo svoj strah in se o njem pogovorijo.

(Otroci si hitro podajajo žogo. Tisti, ki jo prejme, jo mora poimenovati
ali drug strah (»strah«) in poda žogo naslednjemu.)

Ločitev

Učitelj-psiholog in otroci se poslovijo in se spomnijo, kaj je bilo zanimivega v lekciji.

A.F. Dvoinova,
učitelj-psiholog, Državna izobraževalna ustanova "Vrtec št. 1289", Moskva

Otroški strahovi so na splošno normalen pojav, ki spremlja razvoj in socialno prilagajanje otroka. Če pa ne ustrezajo starosti, so preveč čustveno doživeti ali začnejo zatirati otroka, so za boj proti njim potrebni posebni razredi.

Nepremagani otroški strahovi se lahko prenesejo v odraslost in porušijo harmonične odnose z ljubljenimi.

Strah je najmočnejše čustvo, ki temelji na nagonu samoohranitve. Nastane zaradi resnične ali namišljene (vendar zaznane kot resnične) nevarnosti.

Strahove doživljajo tudi odrasli. In v otroštvu lahko pustijo pečat na oblikovanju osebnosti. To se zgodi zaradi dejstva, da ima otrok zelo malo izkušenj pri komuniciranju in ravnanju s predmeti, znanje o svetu okoli njega pa je odsotno ali nezadostno.

Od kod prihajajo: vzroki in značilnosti manifestacije

Otrok se na začetku svojega življenja boji vsega novega. Predmete oživlja in verjame v resničnost pravljičnih in risanih junakov. Premajhen je, da bi zgradil verigo logičnega razmišljanja, zato verjame besedam odraslih in nase prenaša njihove reakcije na različne situacije.

Psihologi so ugotovili, da so vzrok strahu pri otroku zelo pogosto odrasli. Včasih starši pretirano čustveno opozorijo otroka na nevarnost, ki mu grozi (»Padel boš!«, »Opekel se boš!«), ga ustrahujejo (»Dal te bom stricu!«, »Prišla bo Baba Yaga). in ga odpeljite!" itd.).

Otroka pogosto ne prestraši toliko situacija sama kot reakcija odraslega nanjo. V glasu razlikuje zaskrbljujoče note, vznemirje se mu.

Drugi razlogi, ki povzročajo strah pri otrocih, so:

konkreten primer– ugriz živali, otrok obstal v dvigalu ali udeležen v prometni nesreči;
otroška fantazija– pošasti, ki se pojavljajo v temi ali na določenem mestu (omara, podstrešje, gozd);
družinski konflikti– otrok se boji, da bi postal vzrok za prepire med starši, se počuti krivega za njihov nastanek;
odnosi z vrstniki– če otrok postane predmet posmeha in žalitev, se pojavi strah pred komunikacijo z vrstniki;
nevroza– motnja, ki zahteva posvet specialista, je pogosto vzrok za strahove, ki niso značilni za otroke te starosti ali se pojavljajo preveč čustveno.

K povečanju števila strahov prispevajo naslednji dejavniki:

starši imajo strahove;
strogost v izobraževanju, omejitve v hrupnih čustvenih igrah;
pomanjkanje igralcev;
nevropsihična preobremenitev matere, ki prisilno ali zavestno prevzame vlogo glave družine;
pretirana zaščita staršev;
odraščanje v enostarševski družini.

Mnogi strahovi se v otroku porajajo ravno v procesu njegove vzgoje, kar morajo starši upoštevati.

Starostne fobije in vrste

Odraščanje otroka spremlja pojav določenih strahov. Takšne fobije, povezane s starostjo, so znak normalnega razvoja, poleg tega pa so pomembne za majhnega človeka, saj so stopnje prilagajanja na razmere okoliškega sveta.

Psihologija opredeljuje naslednja starostna obdobja in vrste strahov, ki se v tem obdobju pojavljajo:

Od rojstva do šestih mesecev. Otroka prestrašijo nenadni glasni zvoki in nenadni gibi odraslih. Obstaja strah pred izgubo splošne podpore.
7 mesecev – leto. Otrok se v tem obdobju boji glasnih zvokov (hrup sesalnika, glasna glasba), tujcev, vsake nepričakovane situacije, vključno s spremembami v okolju. Za to starost je značilen strah pred višino, otrok se boji odtočne odprtine kopalnice ali bazena.
1-2 leti. Fobije prejšnjega starostnega obdobja lahko vztrajajo, povečuje se strah pred poškodbami, kar je povezano z aktivnim razvojem motoričnih sposobnosti. Strah pred ločitvijo od staršev je zelo močan. Otrok se lahko boji sanj, to pa spremlja strah, da bi zaspal.
2-3 leta. Strah pred ločitvijo od staršev ostaja, pojavlja se strah pred zavrnitvijo z njihove strani. Spremembe v običajnem načinu življenja (pojav novega družinskega člana, ločitev staršev, smrt bližnjega sorodnika) so lahko zelo zastrašujoče. Naravni pojavi (grmenje, toča, strela) povzročajo strah. Ostaja strah pred sanjami, še posebej, če imate nočne more.
3-5 let. V tej starosti se otroci zavejo končnosti življenja in se začnejo bati smrti (svoje, bližnjih in nasploh). V zvezi s tem obstaja strah pred hudo boleznijo, požarom, napadom razbojnikov, ugrizi strupenih žuželk in kač. Strah pred elementi ostaja.
5-7 let. Pri tej starosti se otroci bojijo, da bi se izgubili in celo ostali sami. Pojavi se strah pred zloveščimi bitji in pošastmi. Za to obdobje so značilni tudi šolski strahovi, ki so povezani z vstopom v 1. razred. Otroci se bojijo, da ne bodo ustrezali podobi dobrega učenca. Obstaja strah pred fizičnim nasiljem.
7-8 let. Šolski strahovi še vedno obstajajo. Običajno se otrok boji zamujanja v šolo, neizpolnjevanja učiteljevih nalog in kazni za te prekrške - slaba ocena, zapis v dnevnik. Strah pred osamljenostjo postane globlji in se doživlja kot izguba ljubezni in zavrnitev s strani staršev, učiteljev in vrstnikov. Pojavijo se strahovi pred temnimi prostori (klet, podstrešje) in morebitnimi pravimi katastrofami. Strah pred fizičnim kaznovanjem ostaja.
8-9 let. Strah pred lastnim neuspehom v šoli ali na igričarskem tekmovanju, pred lastnimi nečednimi dejanji, ki jih drugi opazijo. Otroci te starosti se bojijo prepira s starši ali jih izgubijo. Strah pred fizičnim nasiljem.
9-11 let. Neuspehi v šoli in športu še naprej prestrašijo, pojavi se strah pred "slabimi" ljudmi - huligani, tatovi, odvisniki od drog itd. Strah pred višino in vrtenjem (na atrakcijah), huda bolezen. Strah pred nekaterimi živalmi (pajki, kače, psi).
11-13 let. Otrok prehaja v adolescenco, zato so prisotni globoki strahovi, da bo izpadel neumen, grd, neuspešen, še posebej v družbi vrstnikov, a pomembno vlogo igra tudi mnenje odraslih. Z zavedanjem fiziološkega zorenja pride tudi strah pred spolnim nasiljem. Strah pred smrtjo ostaja.

Vse te fobije so normalna manifestacija značilnosti, povezanih s starostjo. Premagovanje takšnih strahov poteka postopoma s prehodom v drugo starostno kategorijo.

Posledice in diagnoza

Strah je neke vrste zaščitna funkcija telesa. Če se manifestira glede na starost, ga je mogoče zlahka popraviti in izgine sama.

Patološki strah, ki se kaže predvsem v skrajnih oblikah, kot sta groza ali čustveni šok, lahko upočasni razvoj in vodi v oblikovanje posebnih osebnostnih lastnosti: izolacija, dvom vase, pomanjkanje iniciativnosti. V tem primeru ne morete storiti brez posvetovanja s strokovnjakom.

Nepremagani strahovi lahko vplivajo tudi na človekovo odraslo življenje, ovirajo harmonično družinsko življenje in se prenesejo na njegove otroke.

Da bi premagali otroške strahove, jih je treba diagnosticirati. Težava pri diagnosticiranju predšolskih otrok je v tem, da ne govorijo o svojih strahovih. Starši lahko opazijo njihovo prisotnost po otrokovem vedenju:

živčnost;
razpoloženje;
nemiren spanec;
nekatere navade (grizenje nohtov, vrtenje las na prstih).

Cilj diagnostike otrokovih strahov je ugotoviti njihov vzrok. Vse metode temeljijo na tipičnih značilnostih otrokove psihe. Več jih je:

risanje– na poljubno ali določeno temo (družina, šola, vrtec, lahko prosite, da narišete svoj strah), je risba dešifrirana glede na kombinacijo vidikov (tema, barva, razporeditev figur, jasnost linij itd.);
manekenstvo– metoda, ki je po pomenu enaka prejšnji, primerna za otroke, ki ne marajo/nočejo risati;
posebne zgodbe ali povesti– otroka lahko prosite, naj si izmisli pravljico ali dokonča prekinjeno na vrhuncu, primerno za otroke nad 5 let;
pogovor z otrokom– vprašanja morajo biti skrbno premišljena, zastavljena v razumljivi obliki, pozornosti ne smemo preveč usmerjati na nekaj, da ne izzovemo pojava novih strahov, vprašanja so lahko tudi konkretna (»Ali te je strah biti sam v sobi?").

Diagnoza je prvi, a zelo pomemben korak pri odpravljanju otrokovih strahov.

Kako se boriti za starše

Pri premagovanju otroških strahov je veliko odvisno od staršev. Psihologi dajejo naslednja priporočila:

Otrokove strahove je treba jemati resno, ne glede na to, kako smešni se zdijo.
Otroka ne smete grajati ali kaznovati zaradi strahopetnosti. To bo le sprožilo nove težave (nezadovoljstvo s samim seboj, strah pred neizpolnitvijo pričakovanj staršev).
Z otrokom se pogovarjajte o njegovih strahovih (med drugim boste iz takih pogovorov izvedeli, česa se boji). Pogovor naj poteka v mirnem, prijateljskem tonu, brez osredotočanja na kakršno koli fobijo.
Otroka skušajte nežno prepričati, a ne tako, da zmanjšate strah, ampak tako, da spremenite svoj odnos do njega. Uporabite svoj primer, morda v obliki zgodbe o tem, kako ste se tega v otroštvu tudi bali in kako ste strah premagali.
Otroku zagotovite, da je v vaši bližini varen.
Zamotite ga s kakšno zanimivo dejavnostjo ali igro.
Otroka ne navajajte na strah (če se na primer boji teme, ga ne puščajte v temnem prostoru). Posledice takih dejanj so lahko žalostne za razvoj in zdravje otroka.

Glavna naloga staršev je pomagati otroku premagati strah. Otrok se tega lahko znebi le sam, brez vaše podpore pa ne more.

Načini za odpravo otrokovih strahov

Po diagnostični fazi se delo psihologa začne s popravljanjem otrokovih strahov. Obstaja več tehnik, ki otroku pomagajo premagati tesnobo, bolj razkriti svoje osebne lastnosti in postati bolj sproščeni.

Metode lahko uporabljamo v kombinaciji ali ločeno, nobena ni bolj ali manj učinkovita. Toda vsi morajo ustrezati otrokovim značilnostim in ne smejo biti v nasprotju z njegovimi željami (če otrok ne mara in ne želi risati, potem se takšne oblike pouka ne smejo uporabljati).

Metode in tehnike dela z otrokovimi strahovi so raznolike.

Skozi pravljice

Ta tehnika je sestavljena iz branja otroku posebej izmišljenih s strani psihologa ali skrbno izbranih pravljic. Predstavljeni so tako, da se otrok ob čustvenem doživljanju zapleta počuti močnega in pogumnega.

Pravljice s »strašljivimi« epizodami prispevajo k oblikovanju tehnik za premagovanje čustvenega stresa. Če pa ima otrok strah pred določenim pravljičnim likom (na primer Baba Yaga), potem je bolje, da otrok ne bere grozljivih zgodb z njegovo udeležbo, zlasti pred spanjem.

Tehnika igre

Igra je za otroka pomembna dejavnost. Psihologi so dokazali njegov terapevtski učinek. Psihološko usmerjena igra vam omogoča preživetje travmatične okoliščine v izmišljenem svetu. V takšnih razmerah se zdi bistveno oslabljen, kar pomeni, da ga je lažje premagati.

Takšne igre pomagajo otroku ne samo postopoma se znebiti določenega strahu, temveč tudi premagati izolacijo in dvom vase.

Terapija

Ta tehnika vključuje različne tehnike za izboljšanje duševnega stanja otroka z uporabo različnih umetnosti in informacij, prejetih s čutili:

risbe– s pomočjo upodabljanja predmeta svojega strahu, preučevanja njegovih najmanjših podrobnosti, ga otrok postopoma premaga, analiza risb se izvaja skupaj z otrokom in jo spremlja prijateljski pogovor, dobre rezultate doseže preoblikovanje narisanega predmeta strahu (naredi ga smešnega);
glasbena terapija– izbor posebnih melodij, ki delujejo pomirjujoče, sproščujoče, tehniko pogosto kombiniramo z drugimi oblikami dela;
plesna terapija– združuje vpliv glasbe in gibov telesa, odvrača otroka od strahov, uči ga razumeti govorico svojega telesa, razvija sposobnost popravljanja čustev, izražanja le-teh z gibi;
aromaterapija– spremlja uporabo drugih tehnik, obsega izbiro pomirjujočih arom, ki izboljšajo krvni obtok in kognitivne procese;
barvna terapija– bistvo je oblikovanje osebnega, delovnega ali igralnega prostora v določeni barvni shemi, z metodo dosežemo pozitivno dinamiko duševnega razvoja in zmanjšanje anksioznosti.

Najučinkovitejši bo sistemski pristop, otroku pa bo koristila tudi uporaba posameznih tehnik.

Ali obstaja preventiva?

Veliko strahov iz otroštva je mogoče preprečiti in preprečiti. Veliko vlogo pri preventivi imajo starši in odrasli, ki se ukvarjajo z vzgojo (babice, vzgojiteljice, učiteljice).

otrok ne potrebuje mentorja in vodje, temveč ljubečo in razumevajočo osebo v osebi mame in očeta;
občutek lastne neuporabnosti močno negativno vpliva na celotno življenje majhnega človeka, poiščite čas zanj vsak dan, kljub utrujenosti in skrbem;
ne omejujte otrokove komunikacije z vrstniki;
otrok potrebuje čas za hrupne igre;
Ne strašite svojega otroka z zdravniki, policijo, psi, s čimerkoli ali komerkoli, otrok vse jemlje resno.

Veliko otroških strahov bi lahko preprečili, če bi starši znali pravilno ravnati v določenih situacijah do svojega otroka. Strahovi se lahko pojavijo zelo hitro, a znebiti se jih zahteva veliko časa in truda celotne družine.

Če pri otroku opazite manifestacijo strahu in ne veste, kaj storiti, se obrnite na psihologa. Dal vam bo potrebna priporočila, po katerih boste otroku pomagali premagati njegove fobije.