Kako se naučiti čutiti energijo telesa? Tega se lahko naučite sami. Poleg tega v tem ni nič zapletenega. Tukaj je dokaj preprosta vaja, ki vam omogoča, da energijo občutite z rokami doma.
Preden začnete z vadbo, morate svoj um spraviti v mirno stanje, kot pravijo, da opustite težave in skrbi. Če vas med vadbo motijo tuje misli, vam to lahko prepreči doseganje želenega rezultata.
Začetni položaj
Usedite se, udobno se namestite, poskrbite, da vam bo udobno in da niste žejni ali lačni. Lahko sedite za mizo ali v mehkem stolu, na kavču.
Roke položite na komolce, podlakti dvignite navzgor, dlani približno na ravni obraza ali nekoliko nižje, dlani približajte skupaj. Najbolj priročno je izvajati vajo za mizo - komolce lahko položite na mizo. Če sedite na stolu ali na kavču, komolce položite na boke. Najprej vadite ta »začetni položaj« pravilno. Če besede ne razumete, na primer "podlakti", jo poiščite v slovarju.
Naučiti se čutiti energijo telesa
Ko ste prepričani, da vse delate pravilno, se usedite v začetni položaj, naslonite roke na komolce in sklenite dlani skupaj. Osredotočite pozornost na sklenjene dlani. Občutite, kako topli so, kako prijetno je na mestu stika. Nekaj časa jih hranite tako. Zdaj počasi razširite dlani na kratko razdaljo - 15-20 centimetrov. Nato jih z vsakim izdihom postopoma zbližajte skupaj, premikajte se za 2–3 cm, medtem ko vdihnete, ne premikajte rok. Z vsakim novim izdihom se premaknite še nekoliko dlje. Osredotočite se na občutke med dlanmi. Če ste previdni, boste na neki razdalji med dlanmi začutili rahel upor, kot da je tam nekaj elastičnega. Ko se razdalja zmanjša, se poveča "elastičnost". Poleg tega se bodo občutki pojavili v obeh dlaneh hkrati.
Morda prvič ne boste čutili ničesar - ni strašno. Dlani za trenutek držite skupaj, nato jih razmaknite in poskusite znova. Vzemite si čas, vajo večkrat ponovite. Zagotovo boste občutili biopolje, preprosto je. Na splošno je vaja zelo enostavna, a neverjetno uporabna za razvoj občutljivosti na bioenergijo telesa.
Popestrimo vadbo
Potem ko ste uspeli večkrat začutiti "elastičnost" med dlanmi, lahko vajo spremenite. Zdaj premaknite eno dlan: desno dlan na primer premaknite vstran, levo pa pustite v prvotnem položaju. In pri vsakem izdihu desno približajte negibni levi. Ponovno občutite elastičnost in toploto med vašimi dlanmi. Zamenjajte roki in pustite, da desna ostane nepremična.
Eksperimentirajte. Dlani premikajte po različnih delih telesa: nad glavo, po trupu, nogah. Opazujte občutke v rokah in na tistih delih telesa, nad katerimi se nahajajo vaše dlani. Zahvaljujoč tej vaji ne morete samo občutiti energije, ampak se tudi naučiti "brati" energijsko polje celotnega telesa.
Na koncu vaje rahlo tlesknite z dlanmi – s tem boste odstranili zgoščeno polje nad dlanmi.
Opomba:Če med izvajanjem vaje za razvijanje občutljivosti na telesno energijo začutite bolečo napetost mišic v rokah, sklenite dlani (za strnitev polja), nato spustite roke navzdol. Naj se malo sprostijo. Počitek. Lahko rahlo stresete roke.
Če sedite na kavču ali stolu in komolci pritiskajo na vaše noge, je bolje, da se pomaknete k mizi ali si privoščite odmor. Pred odmorom ne pozabite zrušiti polja - združite dlani.
Mnogi bi se radi naučili čutiti energijo in razviti ekstrasenzorično občutljivost. Ta sposobnost je prvi korak k obvladovanju energije in energijskih tokov v telesu ter razvijanju lastnosti zdravilca. In preprosto, ko enkrat začutiš energijo, se spremeni tvoj pogled na svet in odnos do sveta okoli tebe. Spremenite ga sami.
Energije, o kateri bo govora v članku, danes ni mogoče izmeriti z nobeno napravo, ki deluje na znanih fizikalnih principih. In za uradno znanost, ker je ni mogoče izmeriti ali zabeležiti na noben drug način, ne obstaja. Kakšna energija je to?
Verjetno ste že slišali za bioenergijo, čakre, avro in podobno. Več kot enkrat smo videli programe, v katerih ljudje govorijo o svojih občutkih ob tej ali oni osebi ali dogodku. Gledali smo filme, v katerih si junaki izmenjujejo energijske udarce, nadzorujejo energijske tokove in iz svojih rok sprožajo energijske žarke. TV-oddaja »Bitka jasnovidcev« in filmi o Harryju Potterju so prve stvari, na katere pomislimo, ko govorimo o energiji.
Na splošno je vse v našem svetu energija. Vsi živi organizmi in neživi predmeti oddajajo in sprejemajo energijo. Nekateri predmeti, na primer kristali, imajo celo sposobnost kopičenja ali kopičenja energije. Mimogrede, to sposobnost je mogoče razviti v sebi, če je potrebno, "izvleči" nakopičeno rezervo.
Dajanje in sprejemanje energije pri človeku največkrat poteka nezavedno, t.j. teh procesov ne čutimo in zato ne nadzorujemo. Čez dan je vsak od nas v interakciji z drugimi ljudmi, opravlja telesno, duševno in čustveno dejavnost. V veliki meri so procesi, ki se pojavljajo v tem primeru, energetske narave. Čustva so v tem pogledu najbolj izrazit proces sprejemanja in oddajanja energije.
Vaj za razvoj občutljivosti na energije je kar veliko. Z bogatimi izkušnjami v energetskih praksah lahko rečem, da brez izpolnjevanja določenih zahtev izvajam kakršne koli, tudi najučinkovitejše vaje. ne prinašajo rezultatov. Oseba preprosto še naprej ne čuti ničesar ali gre v svet fantazij in namišljenih občutkov.
Kakšne so te zahteve?
Pomembni pogoji za učenje čutenja energije
Ne glede na to, kako paradoksalno se sliši, moraš imeti za občutenje energije dokaj visok osebni energijski potencial, biti energijsko »nabit«. napolnjena. Dejstvo je, da imajo subtilni občutki, kamor sodijo občutki energije oziroma energijskih tokov, zelo šibek učinek na naš živčni sistem. In da bi povečali občutljivost živčnih končičev, morate v sistem uporabiti "dodatno napetost" ali energijo.
In še en pomemben pogoj - ne sme biti nobenega dvoma, da lahko razvijete ekstrasenzorično občutljivost. Psihološke blokade na zavestni ali podzavestni ravni bodo blokirale vsak signal iz živčnega sistema, ne glede na to, kako močan je. To je treba upoštevati in, če se le da, odpraviti morebitna negativna stališča do vaših zmožnosti. Kako natančno to storiti, je ločen pogovor, ki presega obseg tega članka. Te teme se podrobneje dotaknemo na radiestezijskih treningih, ko gre za načine za povečanje zanesljivosti odgovorov.
Torej, za razvoj ekstrasenzorične občutljivosti potrebujete:
- energija;
- odsotnost negativnih psiholoških odnosov.
Predvidevam, da če berete ta članek, potem obstajajo težave s količino energije. Zato zavrzimo vse vrste eksotičnih metod črpanja. Razmislimo le o tem, kaj lahko uporabimo dobesedno takoj z zajamčenim učinkom. Zelo pomembno pa je, da za doseganje učinka niso potrebne nobene posebne spretnosti ali sposobnosti. Samo malo vztrajnosti in rednosti.
Pomemben dodatek. Ne bom se spuščal v to, kako to deluje. To bo prekomerno povečalo velikost članka. Preizkusite vsako metodo 2-3-5 dni in naredite svoj zaključek.
Načini pridobivanja energije:
1. Dovolj spite
2. Prilagodite svojo dnevno rutino. Minimalna zahteva je, da greste spat pred 23. uro.
3. Prilagodite svojo prehrano. Minimalna zahteva je zmanjšati uživanje mesa in druge težke hrane na enkrat na dan.
4. Pijte več samo čiste vode. Norma je 30 g na kg teže. Tisti. Če tehtate 70 kg, morate popiti vsaj 2 litra vode na dan. Čaj, sokovi, juhe ne štejejo.
5. Delajte jutranje vaje. 10-15 minut je dovolj, da opazno ogrejete sklepe in predvsem hrbtenico.
6. Pred spanjem se zavestno sprostite
7. Vsak dan se polijte s hladno vodo. To vajo je koristno izvajati po jutranjih vajah. Ni vam treba močiti glave.
8. Tedensko obiščite parno kopel.
9. Izklopite računalnik vsaj eno uro pred spanjem. Enako velja za uporabo pametnih telefonov
10. Naj vam preide v navado večerni sprehod, najbolje ko se stemni.
11. Odstranite negativna čustva - gledanje novic, ustreznih filmov, televizijskih serij in pogovorov, zavrnitev komunikacije s težavnimi ali problematičnimi ljudmi.
Kot lahko vidite, lahko te metode pridobivanja energije izvaja tudi otrok. So preprosti, ne potrebujejo skoraj nič časa za dokončanje in se dobro prilegajo vsaki dnevni rutini. Vsaka od metod vodi do povečanja in kopičenja energije v telesu. Večji učinek je dosežen z uporabo več priporočil hkrati. Učinek je opazen v prvem tednu in se nagiba k kopičenju.
Bolj zapletenih metod pridobivanja energije ne bomo obravnavali. Za njihovo pravilno izvedbo in doseganje rezultatov potrebujete posebno usposabljanje in čas za obvladovanje.
Ne bom opisoval neumnih načinov urjenja psihičnih sposobnosti. Moje osebno mnenje je, da mora biti razvijanje sposobnosti preprosto in po možnosti prijetno in zanimivo. Opisal bom enega od načinov, kako se lahko hitro naučite čutiti energijo.
Z glasbo bomo urili občutljivost za energijo. Glasba nosi zelo specifičen energijski naboj, ki ga vsak človek dobro zazna. Poleg tega lahko na podlagi osebnih preferenc izberete glasbene komade, ob katerih bo prijetno vaditi.
Bistvo metode je, da ima vsako glasbeno delo določeno energijsko lastnost oziroma frekvenco. In naši energijski centri (čakre), ki vstopijo v resonanco z energijo dela, začnejo vibrirati. Na nivoju občutkov to zaznavamo kot vibracije, srbenje, napihnjenost, toploto, vetrič in druge učinke v naših energijskih centrih. Z drugimi besedami, ko zazveni glasba, se ena od čaker začne »odzivati«.
Poleg treninga občutljivosti je močna stimulacija in čiščenje energetskih centrov. Začnejo delovati učinkoviteje, poveča se stopnja odprtosti čaker, energijski tokovi se intenzivno črpajo po telesu. Vse to povečuje naš energijski potencial, nežno in okolju prijazno se učimo prepuščati velike količine energije skozi sebe, razvija se ekstrasenzorna občutljivost.
Zdaj malo o značilnostih metode:
1. Morate biti spočiti
2. Privoščite si vsaj eno uro. Ne sme se mudi. Pomanjkanje časa povzroča pritisk in psihološke blokade.
3. Ne morete poslušati glasbe na slušalkah. Glasbo je treba poslušati s celim telesom, tj. zvok mora biti dovolj glasen.
5. Priporočljivo je uporabljati instrumentalno glasbo. Poslušajte ulične glasbenike, pojdite v filharmonijo, poslušajte orgle v cerkvi, pojdite na velik glasbeni festival.
Ločeno ugotavljam, da ni vsako delo "pregledano". Glasba morda nima izrazite energije ali pa enostavno ne znamo ujeti subtilnih vibracij. Zato bolj raznolika kot je glasba, ki jo poslušate, bolje je. Več del kot lahko poslušate hkrati, večja je verjetnost, da se bo eden od energijskih centrov »odzval«.
Poleg glasbe lahko uporabite slike in fotografije. Najboljše je, če so upodobljeni naravni pogledi - gore, reke, jezera, morje, dež, veter. A težje je začutiti energijo slike ali fotografije kot glasbenega dela. Začnite torej z dobrimi akustičnimi koncerti. Ko se občutljivost razvije, se lahko uporabijo druge metode.
Povzemite. Lahko se naučite čutiti energijo in ni težko. Preden začnete trenirati, morate nabrati dovolj energije. To poveča občutek. Najlažji način za razvoj občutljivosti je poslušanje glasbe. Hkrati začnejo v določenem trenutku naši energetski centri »vibrirati«. Kateri od sedmih čaker se »odzove«, je odvisno od glasbenega dela in naše občutljivosti. Na ta način lahko glasbo ocenimo na energijski lestvici – t.j. kakšne energijske lastnosti ima delo?
Preizkusite to preprosto metodo za razvoj energetske občutljivosti in delite svoje rezultate v komentarjih!
Kako začutiti človekovo energijo? Verjetno ste si to vprašanje že zastavili, saj ste v življenju srečali najrazličnejše ljudi z različnimi karakterji, pogledi in razmišljanji. Zakaj se ob nekom počutite slabo, ob nekom pa se, nasprotno, počutite zelo dobro – čeprav oseba drugim ni najbolj prijetna?
V članku:
Kako začutiti človekovo energijo in razumeti, kdo je pred vami
Kaj je človeška energija? In kaj sploh je energija? Kako to občutiti? Odgovorili bomo na vsa vprašanja po vrsti. Kot veste, je vse na svetu sestavljeno iz drobnih delcev - tako imenovanih molekule, nenehno v gibanju. Predmeti, stvari, ki jih vidimo okoli sebe, zaznavamo kot trdne in negibne, se v resnici nenehno gibljejo. A tega ne vidimo, ker je to gibanje v našem merilu premalo pomembno.
Vse v vesolju se giblje in ima svojo energijo, ki je ni mogoče videti s prostim očesom. Ljudje imamo tudi svoje energijsko polje, ki ima svoj naboj. Včasih se to polje imenuje človeška avra, obdarjena z mističnimi lastnostmi, in izraz se uporablja v okultnih praksah in učenjih.
Vsak dan pridemo v stik s številnimi drugimi nosilci avre: družino, sodelavci, prijatelji, ljubljene osebe. Med pogovori si izmenjujemo energijo, že samo v istem prostoru drug drugemu prenašamo dele svojega čustvenega in informacijskega polja. Brez posebnega usposabljanja o tem še vedno znamo zaznati človekovo energijo, komunicirati z njo in kako je odvisno od vas in vašega okolja.
Pozitivna človeška energija
Res je, da nima smisla govoriti o tem, kako čutiti človekovo energijo: ta sposobnost je lastna vsem ljudem že od otroštva. To tako ali drugače beremo na podzavestni ravni in se sami odločimo: tukaj je oseba, s katero se počutimo dobro, toda tukaj je nekdo, s katerim se moramo držati stran in ne komunicirati. Običajno se v odsotnosti odprtih konfliktov in konfrontacij ali sovpadanja interesov nihče ne zaveda osnove svojih simpatij in nevšečnosti. To pravilo je še posebej učinkovito za prvi vtis ob srečanju z nekom. Človek se v resnici in v življenju lahko izkaže, kar hoče, vendar se prvi vtis v veliki večini primerov izkaže za pravilnega.
Osnova vsakega dejanja je misel, ki jo ustvari občutek, ali občutek, ki ga ustvari misel, ki ji sledi dejanje. Ko začutimo toploto iz ponve, se bojimo, da bi se opekli in vzamemo posebno orodje, da se ne dotaknemo vroče kovine. Ko razmišljamo o hrani, se počutimo lačni, če nismo imeli časa jesti. Situacije so lahko zelo različne in vsak se nanje odziva na svoj način, glede na svoje izkušnje, pozitivne ali negativne. Vsa sol – na kakšen način dojemamo življenje, Smo pesimisti ali optimisti?. Človekova pozitivna energija se oblikuje ravno iz misli in dejanj.
Optimistični ljudje niso nujno hrupni ekstrovertirani ljudje, ki lahko pripravijo do pogovora celo panj. Energija ne postane manjša, če je nekdo zelo družaben. Toda od srečnega, radostnega človeka, v čigar srcu je ljubezen in v čigar duši je harmonija s samim seboj, prihajajo povsem drugačna sporočila od tistih, ki jih življenje zamuja. Ob ljudeh, ki so prepričani vase in v svoja dejanja, umirjeni, odprti, se počutimo varne, se sprostimo in pustimo, da si moči opomorejo.
Intuitivno in podzavestno je naše zaupanje večje v tiste, ki ne dvomijo in ne oklevajo, zato je prvo pravilo vodje, da nikoli ne izkažemo nezaupanja vase in v svoje odločitve. Le tako vam bodo ljudje sledili. Skoraj ista zgodba s pozitivno energijo. Vendar obstajajo majhne razlike: ni vam treba biti tog in jeklen znotraj in zunaj. Bodite, kar želite biti, živite po svoji vesti in poglejte, kakšne dramatične spremembe se bodo zgodile v vašem življenju.
Negativna človeška energija
če avra prijazna, pozitivna oseba te pozdravi, deli moč, pomirja in obnavlja moč v interakciji, potem njeno nasprotje deluje popolnoma nasprotno. Negativni ljudje vas zatirajo, povzročajo občutek nerodnosti, strahu in tesnobe. Radi se pritožujejo nad življenjem, vzbujajo melanholijo in izčrpavajo dušo, vodijo na rob.
Pogosti stiki s takšno osebo lahko privedejo do nevarne izgube moči, depresivnih stanj, pri tistih, ki so še posebej sugestibilni in upogljivi, do prave depresije. Težko je preceniti uničujoč vpliv slabih ljudi s slabimi mislimi in... Negativna človeška energija uničujoče deluje na vsakogar.
In vampirji, kot veste, ne obstajajo samo v velikih filmih, stripih in knjigah. Verjetno ste v življenju že kdaj naleteli na takšna, na prvi pogled povsem nenevarna bitja, ki, kot kaže, ne bi užalila niti muhe. A po pol ure navidez ležernega pogovora - no, občutek je, kot da bi te stisnili kot limono. To je učinek čustvenega vampirizma: moč je izsesana iz vas in se hrani na vaš račun. Negativna energija osebe te vrste je morda najbolj nevarna.
So samo zlobni ljudje in so bitja drugega reda. Če prvi od vas ne prejme ničesar razen moralnega zadoščenja, potem drugi dobesedno poje delček vaše avre. Ta občutek praznine je težko razložiti s preprostimi besedami, skoraj nemogoče ga je prenesti.
Edini učinkovit nasvet, kako prepoznati človekovo energijo, je nasvet, da bolj zaupajte svoji intuiciji. Zelo pogosto naš notranji glas ob soočenju z energijskim vampirjem opozarja: pazite se ga! Nismo pa navajeni poslušati svojega notranjega glasu, zato pademo v premeteno postavljene mreže. Zaupati svojim instinktom, močna samozavest, ki jo je težko omajati, sposobnost samocenjenja – to so lastnosti, ki vam omogočajo, da se zaščitite pred napadi, tistimi, zaradi katerih bodo zavistneži in energijski vampirji polomili zobe ob vaši obrambi.
Test človeške energije
Večina zemeljskih religij na tak ali drugačen način operira s konceptom subtilne snovi, čakre, avra in podobni. Vsi si z različnimi praksami prizadevajo doseči posebno stanje enosti s svetom. Prisotnost Boga, nirvana, sta različna pojma, kolikor so si lahko blizu stvari, ki so skupne različnim kulturam.
In privrženci teh kultur, modreci antike in psihologi, začenši od Sigmunda Freuda in Carla Junga, ki sta stala pri temeljih psihoanalize, so na podlagi kombinacije določenih lastnosti identificirali določene človeške lastnosti. Na podlagi pridobljenih podatkov so bili narejeni zaključki, ki so določali nagnjenost preučevane osebe do določenih stvari, njegovo energijo, moralne lastnosti in razvojne možnosti.
Torej, človeška energija, test. Ne bomo opisovali zapletenih testov za več deset vprašanj - čeprav takšne stvari niso brez pomena, so bolj primerne za ozko študijo vprašanja, celovito določitev vseh značilnosti. Izpostavili bomo nekaj glavnih znakov, na katere iz nekega razloga zelo redko posvečamo pozornost.
Prvič, to je razvpiti »prvi vtis«, ki smo ga že omenili. Podzavestno beremo informacije iz obrazne mimike, najmanjših podrobnosti, kretenj, tembra glasu in pogleda. Oseba, ki je prijetnega videza, lično oblečena in lepa, je lahko odbijajoča, vendar ni jasno, zakaj in zakaj. Mračen in mračen tip ne povzroča zavrnitve. Pri preizkusu se prvi izkaže za zlobnega in neprijaznega, drugi pa za mirnega in mirnega, čistega v duši in mislih. Zato bolj zaupajte svojim občutkom.
Živali in odnosi z njimi so izjemno pomembna lastnost. Zelo pogosto naši manjši bratje ne marajo, se celo bojijo tistih z zlobno energijo. In če vam psi in mačke dajejo širok prostor, morda nimate dovolj bistrega odnosa? In če jih vaš novi znanec ne mara ali je do njih popolnoma krut, je to eden glavnih znakov osebe s slabo energijo, slabimi dejanji in nevarnostjo. Z njim se ni vredno ukvarjati, ker krutost do živali pomeni, da je enako krut do ljudi.
Kako preizkusiti svojo energijsko občutljivost?
Videti in občutiti energijo je usoda izbrancev ali je to veščina, ki je na voljo vsem?
Kako se naučiti čutiti energijo, preberite na koncu članka.
Vsak človek je edinstven in ima svoj čutni obseg zaznavanja. Na primer, nekateri vidijo bolje, drugi slabše. Z energijo zgodi se isto. Vse stvari so narejene iz energije.
Človeško telo čuti energijo in z določeno spretnostjo zlahka razume, kdaj je je veliko ali malo. Zna prepoznati dobre in slabe vibracije. Teh sposobnosti nimajo vsi ves čas, a če jih nekaj opazite pri sebi, Ti najverjetneje precej občutljiv na vibracijsko energijo.
Kako čutite energijo? Preberite in primerjajte!
1. Lahko imate globoko empatijo do drugih ljudi, če želite.
Oseba, občutljiva na energijo, lahko vidi, kdo je užaljen ali razburjen. Energijsko občutljivi ljudje prvi dobijo informacije o težavi nekoga drugega. Ljudje hodijo k njim jokat, iskat tolažbo in razumevanje.
Čutite čustveno stanje drugih ljudi, zato razumete in sočustvujete s tistimi, ki trpijo.
2. Absorpcija energije.
To je hkrati plus in minus. Če so okoli vas visoke energije, potem doživite veselje in navdušenje. Če pa je nizka, opazimo čustveni upad. Ste kot plovec, ki niha v eno ali drugo smer. Po dolgih družabnih interakcijah se lahko pogosto počutite izčrpani.
Da bi zmanjšali občutljivost na nizke vibracije, mnogi začnejo posegati po alkoholu ali drugih relaksantih. Lahko je nagnjen k odvisnostim, kot so hrana, igre na srečo ali nakupovanje. Mislim na težave z zasegi. Občutenje čustev in občutkov drugih ljudi je psihično in fizično naporno, zato po takih izkušnjah potrebujete počitek in okrevanje. Zavedajoč se tega ti ti lahko hitreje počivati in si povrniti moč.
Zelo dobro razumete razloge za vedenje ljudi, v nekaterih primerih hitro dojamete, kaj želi sogovornik povedati. To je koristna lastnost, ker vas ni tako enostavno prevarati in uporaba za svoje sebične namene.
4. Lahko vidite in razumete znake in namige.
Znaki in namigi so vedno prisotni v življenju. pravočasno prilagajanje dogodkom, sprememba vaše vedenje, zaradi česar je življenje lažje in stabilnejše. Pogosteje ste jim pozorni in lahko najdete smisel v dogodkih, ki se dogajajo v bližini.
Kako občutiti energijo: tri vaje.
Začnimo z dlanmi. Dlani imajo povečano občutljivost na energijo.
1. Roki položite eno nasproti druge na razdalji 5 - 6 centimetrov, dlan ob dlani. Začnite jih občasno približevati in oddaljevati drug od drugega. Ko to storite večkrat, ujemite stanje, ko se med dlanmi pojavi upor. Deluje, nadaljujte z naslednjim.
2. Dlani ponovno položite kot prej, le da naj bodo sedaj na stalni medsebojni razdalji. Stojte 5-10 minut, dokler se vaše dlani ne začnejo segrevati in konice prstov začnejo mravljinčiti. Ko ga začutite, ga poskusite zategniti prostora med rokami. Morali bi se počutiti kot napeta, elastična žoga. Izkazalo se je, da gremo naprej.
3. Zdaj lahko začnete z rokami preverjati energijo predmetov, prostorov, rastlin.
Različni predmeti oddajajo različno energijo: nad cvetom, ki se suši, vas bo na primer zeblo, živa rastlina pa bo oddajala toploto.
Vsak predmet ima svojo energijo in to boste občutili. V prihodnosti se bodo občutki v dlaneh ponovili v telesu. Za skeniranje ljudi se vam ne bo treba obrniti. Poskusi! Besede lahko zavedejo ljudi, energija pa ne.
Kako čutiti energijo z rokami - podrobna navodila. Poglej si posnetek.
Pogovorimo se o tem, kako lahko občutite energijo v svojem telesu, pa tudi, kje jo dobiti za različne vrste energije, magične in druge prakse. V večini primerov se uporablja notranja energija osebe same. Če pa človek ne ve, kje ga dobiti, potem iz tega ne bo nič dobrega. Enostavno ne bo dovolj energije in ne boste mogli narediti, kar ste nameravali. Prav tako lahko pomanjkanje telesne energije negativno vpliva.
Iz nekega razloga internet običajno ne govori o tem, kako občutiti energijo svojega telesa, ampak kako jo uporabiti. Recimo, predlaga se izdelava energetske krogle. Toda mnogi viri molčijo o tem, kje dobiti energijo za to, v katerem delu telesa in kako nastane. In tukaj vam želimo samo dati specifično tehniko, kako jo začutiti v sebi, začutiti, kako se premika, kako jo lahko nadzorujete.
Gibanje energije v telesu
Toda najprej malo teorije. Vsako dejanje, tudi mentalno, porablja vašo notranjo energijo. Imenuje se drugače, na primer na Kitajskem se imenuje "energija chi (ali qi)". Tudi v različnih tradicijah se imenuje "vitalna energija", "mana" itd.
Energija se v telesu giblje od spodaj navzgor in krožno. V našem telesu imamo srednje meridiane: sprednji in zadnji, po njih teče ta energija. Njegovo gibanje je najlažje začutiti vzdolž posteriornega medianega meridiana. Poteka vzdolž hrbtenice, kjer se nahajajo tako imenovane "čakre" - energijski centri, ki kopičijo in razporejajo energijo.
To energijo najlažje začutimo preko čaker. Človek ima sedem glavnih čaker, vendar nas bo za našo temo zanimala samo ena - korenska (Muladhara čakra). Nahaja se na dnu hrbtenice blizu trtice. Imenuje se korenina, ker preko nje naše telo absorbira glavnino energije iz zunanjega sveta.
To energijsko središče je zelo tesno povezano z našim fizičnim telesom, zato gibanje energije na tem mestu najlaže občutimo. Energija skozi korensko čakro se absorbira iz okolice in se dviga višje skozi druge energetske centre vzdolž hrbtenice.
Nedvomno ste tudi sami večkrat občutili to energijo, ne da bi se tega zavedali. Ko ste doživeli močna čustva, ste verjetno opazili, da vam po telesu teče kurja polt, po hrbtenici pa gre nekakšen električni impulz. To je ista energija, ki se jo bomo zdaj poskušali naučiti čutiti in absorbirati v svoje telo iz okoliškega prostora.
Preprosta tehnika za občutenje notranje energije v telesu
Za to obstaja zelo preprosta tehnika. Vzeta je iz tai chija – neke vrste kitajske gimnastike, ki se osredotoča tudi na obvladovanje notranje energije chi. Vaja je naslednja: vstati morate, položiti roke v višini bokov in jih ob vdihu dvigniti do glave, ob izdihu pa roke spustiti nazaj na boke. To tehniko morate večkrat izvesti v krogu in že pri prvih ponovitvah boste opazili, da se v trenutku, ko spustite roke vzdolž hrbtenice, iz trtice dvigne določen impulz. To je energija, ki jo poskušamo začutiti.
Ni pomembno, kako natančno dvigujete in spuščate roke. Lahko jih prekrižate, sestavite ali ločite. Glavna stvar je, da jih dvignete na glavo, ko vdihnete, in jih spustite navzdol, ko izdihnete. To dejanje odraža kroženje energije v vašem telesu, kako se absorbira iz zunanjega prostora, nato pa se odvečna energija vrne. Najpomembnejša stvar pri tej praksi je, da vso svojo pozornost usmerite na dno hrbta in začutite gibanje energije. Opazite, kako se absorbira skozi korensko čakro in se premika navzgor skozi ostale energijske centre.
Če to prakso izvajate prvič, potem najverjetneje vaša energija ne bo narasla do konca. Največ, kar bo dosegel, je druga ali tretja čakra. Toda dlje kot boste izvajali to prakso, višje boste lahko dvignili svoj či. Ko jo boste lahko dvignili do ravni prsnega koša, do četrte čakre, boste lahko miselno nadzorovali to energijo in jo pošiljali v različne dele telesa.
Recimo, da ga lahko usmerite v svoje roke in prek njih prenesete v zunanji svet. V središču dlani so tudi čakre, skozi katere poteka izmenjava energije z okoljem. Z usmerjanjem te energije boste lahko energijsko vplivali na zunanji svet npr.
