Ljudje ne morejo živeti brez občutka vpletenosti v življenje druge osebe. Vsi se moramo počutiti ljubljene in potrebne. Vsak si želi, da bi bilo zanj poskrbljeno in mu izkazana iskrena pozornost. Naklonjenost je ena od oblik manifestacije ljubezni. Vsi vemo, da se občutek dobrega počutja rodi iz nezavedne potrebe po tem, da nas nekdo potrebuje.
Ta članek obravnava izvor navezanosti. Morda bo to gradivo komu pomagalo razumeti težke odnose z zakoncem, otrokom, starši in sprejeti pravo odločitev.
Opredelitev pojma
Navezanost je potreba po ljubezni druge osebe. Kako pogosto začnemo ne samo pričakovati takšne manifestacije čustev v naši smeri, ampak postanemo celo užaljeni in jezni, ko pozornost ni usmerjena na našo osebo. To so strahovi negotove osebe, ki ne pozna svoje vrednosti. Navezanost na osebo v bistvu odraža naš odnos do sebe in življenja nasploh. Ugotovljeno je bilo, da bolj ko se človek ljubi, manj čuti potrebo po drugih ljudeh. Se pravi, močna navezanost je vedno sinonim za osebno stisko, nezaupanje v svoje moči in zmožnosti.
Kako nastane ta občutek?
Izvor kakršnih koli manifestacij težav je vedno treba iskati v otroštvu. Če odrasel človek brez navzočnosti zakonca ali otroka pretirano trpi in se boji ločitve od staršev, to pomeni, da obstaja neka težava. Morda mu starši, ko je bil otrok, niso posvečali dovolj pozornosti. In zdaj poskuša nadomestiti to nenaklonjenost, poskuša biti potreben za vse, ki jih lahko: svojo drugo polovico, lastnega otroka. Toda takšne opustitve ni mogoče popraviti s časom: vse je treba narediti pravočasno in tudi ljubezen. Zelo pomembno je, da gremo skozi vse faze ljubezni postopoma, da kasneje ne bi zamenjali odnosa in ne dodajali nepotrebnih žalitev in nesporazumov.
Boleča osredotočenost na nekoga moti razvoj, oblikovanje obetov za prihodnost in ovira osebno rast. Navezanost na osebo včasih posega v lastne interese in nas prisili k iskanju načinov za ohranitev odnosa. Ni se treba preveč navezovati, imeti morate nekaj osebnega prostora: živeti sami in dovoliti drugim, da si po lastni presoji gradijo svojo usodo.
Bowlbyjeva teorija navezanosti
Britanski znanstvenik je identificiral 4 vrste nagnjenosti k razvoju nezmožnosti življenja brez druge osebe. John Bowlby je obravnaval predvsem odnos med materjo in otrokom, vendar je ta model smiselno upoštevati tudi v luči interakcije odraslih med seboj. Prvo vrsto navezanosti je imenoval varna. Njegovo bistvo je naslednje: v odnosu so dosežene razumne meje med odraslim in potrebami otroka. Starš v ničemer ne posega v osebnost svojega otroka, temveč mu omogoči polno rast in pridobivanje potrebnega znanja. Moram reči, da je ta najbolj konstruktiven od vseh, saj ne zavira razvoja in ne povzroča muk.
Anksiozno-izogibno vedenje kaže na otrokovo odvisnost od starša, vzbuja globoka čustva ob ločitvi od njega in nezmožnost biti sam za kratek čas. Čustvena navezanost je zelo močna. Ker starš kaže malo čustev, se otrok boji glasno izraziti svoja čustva, pojavi se strah pred intimnostjo. Z odraščanjem imajo takšni otroci precejšnje težave pri vzpostavljanju osebnih odnosov in ker nenehno čutijo, da jih drugi ne zanimajo, kar vodi do dvomov o njihovi pomembnosti.
Ambivalentno-odporniška pozicija se kaže z velikim strahom pred neznanim. Človek si na poti samospoznavanja in samoizpopolnjevanja postavlja ovire. Negotovost in sramežljivost sta posledica vzgoje v otroštvu, ko starši niso prepoznali otrokovih očitnih odlik in ga niso pohvalili za njegov pogum, zato je postal izjemno sramežljiv.
Neorganizirano-nadzorovana pozicija vključuje vse zgoraj navedene manifestacije in je označena z nedoslednostjo dejanj, pogostimi napakami, pomanjkanjem priznavanja lastne vrednosti in strahom.Bowlbyjeva teorija navezanosti prikazuje izvor takšnega pojava kot boleča psihološka odvisnost od druge osebe. Takšni odnosi vedno uničijo čustva.
Naklonjenost ali ljubezen?
Kdaj ljubezen postane odvisnost? Kje je meja, ki ločuje prave odnose od tistih, ki človeka prisilijo, da se obnaša kot berač? Razumevanje tega vprašanja ni tako preprosto, kot se morda zdi na prvi pogled.
Najtežji med vsemi so človeški odnosi. Navezanosti, kakršne koli že so, včasih prinesejo veliko trpljenja.
Ljubimec nenehno potrebuje svojega partnerja, da mu zagotovi svojo brezmejno ljubezen, da izkaže neskončno nežnost in zvestobo. Če se to ne zgodi, se začnejo dvomi, sumničenja, neutemeljena obtoževanja, ljubosumje. To se zgodi samo zato, ker je človek izjemno negotov vase in nekje globoko v duši dvomi, da ga je sploh mogoče ljubiti. Pravi občutek je brez zahtev, arogantnega govorjenja in strahu. Ljubezen se želi dati, se manifestirati v neskončni skrbi za ljubljeno osebo in ne zahteva ničesar v zameno.
Kako prepoznati nezdrav odnos?
Boleča navezanost je vedno omejena samopodoba. Ljudem se zdi, da niso ljubljeni, v resnici pa sami ne kažejo zanimanja zase, ne izkoristijo priložnosti, ki bi jim lahko koristile, jih popeljale na novo raven razvoja. Oseba, ki doživlja stanje akutne navezanosti, se ne ceni kot osebo. Zato potrebuje nekoga drugega, ki bo nadomestil njegovo lastno dramo v tej ljubezni.
Izkaže se začaran krog. Besedna zveza "ne morem živeti brez tebe" se pogosto uporablja. V tem primeru se vedno želite vprašati: »Kako ste živeli, preden ste srečali svojo ljubljeno osebo? Ali so res vegetirali, prenašali lakoto in mraz?« Tudi če nekaj dolguješ določeni osebi, se moraš naučiti živeti neodvisno, da se ne boš vse življenje počutil kot da te vodijo.
Negativne posledice
Ugotovili smo že, kako lahko pretirana navezanost moti osebno rast. Negativni pojavi, kot sta dvom vase in nizka samopodoba, so neizogibne posledice. In kakšen je rezultat? Posameznik se izgubi v toku lastnih strahov in na neki točki preprosto postane nemogoč, da bi šel naprej. In vse se začne z odporom do sebe. Če je človek sposoben razmišljati o svojem dobrem počutju in se ukvarjati s samoizobraževanjem, se njegovo življenje spremeni na bolje.
Kako premagati neuslišano ljubezen?
Ta usoda največkrat doleti tiste, ki se niso naučili ceniti lastne osebnosti. Kot da so ti ljudje na preizkušnji, zaradi katere morajo ponovno pridobiti izgubljeno individualnost in se naučiti razumeti, kaj jim je pomembno.
Številne nesrečne zaljubljence zanima, kako se znebiti navezanosti, ki povzroča le trpljenje? Nasveti tukaj ne bodo pomagali, vsekakor morate preživeti vseobsegajočo bolečino, ki vam dobesedno trga srce. Ko solze usahnejo, pridejo ljudje do spoznanja, da v resnici niso ljubili, a se jim je tako zdelo, saj ni bilo ničesar, kar bi zapolnilo življenje brez te drame. Vse kar morate storiti je, da si poiščete nov smisel obstoja.
Zakaj je tako pomembno imeti rad sebe?
Ustrezno dojemanje lastne osebnosti je ključ do uspeha v vsakem prizadevanju. Ljubezen do sebe prinaša številne prednosti in predvsem močno notranje jedro. Potem, ne glede na to, kaj se zgodi, bo človek vedel, da je vse težave mogoče rešiti, ni globalne katastrofe, ki je ne bi bilo mogoče popraviti. Človek postane resnično svoboden šele takrat, ko je sposoben prevzeti odgovornost za vse, kar se mu dogaja.
Tako boleča navezanost na druge ljudi sploh ni pokazatelj močne ljubezni do njih, ampak posledica resne pomanjkljivosti, opustitve pri oblikovanju lastne osebnosti. Da bi živeli srečno, morate biti neodvisni, najti notranjo svobodo. In šele takrat je mogoče resnično ljubiti.
K njemu se bom dvignil v nebo,
Za njim bom padel v brezno,
Za njim sem, oprosti, ponos,
Zanj sem sama, zanj sem sama.
Irina Dubtsova. O njem
Navezanost kot lastnost osebnosti je nagnjenost k pretirani, sebični želji po uživanju, uživanju v uporabi nekoga ali nečesa.
Priloge izkrivljajo zaznavanje - Mojster je moral pogosto govoriti o tem. Nekega dne so učenci na njihovo veselje prejeli veličasten zgled, ki potrjuje resničnost teh besed. Slišali so, kako je mojster vprašal eno mater: "Kako je s tvojo hčerko?" - Moja ljubljena hči! Tako je srečna! Ima tako čudovitega moža! Dal ji je avto, ji kupil nakit, o katerem je sanjala, zanjo najel služabnike. Zajtrk ji postreže v posteljo, ona pa vstane šele opoldne. Ne mož, ampak pravi princ! - Kako je s tvojim sinom? - Oh, moj ubogi fant! No, tarnačo je vzel za ženo! Priskrbel ji je vse, kar je želela: avto, nakit, vojsko služabnikov. In leži v postelji do poldneva! In sploh ne bo vstala, da bi možu skuhala zajtrk!
Pritrjevanje je Velcro zavesti. Lahko se držite stvari, situacije, okoliščine, ideje, osebe, dejavnosti, duhovne prakse, z eno besedo, kogar koli in karkoli. Navezanost je zamisel o posedovanju nekoga ali nečesa kot lastnine in iz tega pridobivanja užitka, užitka, določenega okusa sreče.
Kot veste, je treba za užitek plačati in tu trpi valuta računa. Če se človek na nekaj naveže, naj se pripravi na to, da bo zaradi tega trpel. Na primer, kupil sem drag avto na kredit in si ne znam več predstavljati srečnega življenja brez njega. In potem se je zgodila kriza. Odpustili so me iz službe. Razbil sem avto. Posojilo moram odplačati, a kje naj dobim denar?
Navezanost je, ko razmišljate o sebi in ne o tistem, ki ga domnevno ljubite. Navezanost, hči egoizma, je vedno jemanje, uživanje v tem, koga ali kaj imate. Ljubezen je brezpogojno in nesebično dajanje, preprosto zato, ker ljubiš.
Pogosto je materialna navezanost spretno prikrita kot ljubezen. Navezanost uspeva tam, kjer so odnosi nasičeni s sebičnostjo. Ob misli, da bi to osebo lahko izgubil, navezanost razmišlja o tem, kaj bo z mano, kako naj živim brez njega, kako težko mi bo brez njega. Kot vidite, se vse vrti okoli "jaz", "jaz". Ljubezen vedno misli na interese drugega in jih postavlja nad svoje.
Ljubezen je brez navezanosti. Močna psihološka navezanost se lahko kaže v povezavi z ljubeznijo. V tem primeru jih postane zelo težko razlikovati. Osho piše: »Če ste navezani na osebo, ste zaljubljeni? Ali pa se bojiš samote in se zato oklepaš? Ker ne morete biti sami, uporabite to osebo, da se izognete sami. Potem te je strah. Če se ta oseba preseli drugam ali se zaljubi v nekoga drugega, boste to osebo ubili in rekli: "Tako sem bil navezan." Ali pa se lahko ubiješ in rečeš: "Bil sem tako navezan, da nisem mogel več živeti brez njega - ali brez nje." To je čista neumnost. To ni ljubezen, to je nekaj drugega. Bojite se svoje osamljenosti, še niste sposobni biti sami s seboj, potrebujete nekoga, ki vas bo zamotil. In hočeš imeti drugo osebo v lasti, jo želiš uporabiti kot sredstvo za doseganje lastnih ciljev.«
Navezanost je praviloma posledica strahu pred izgubo predmeta užitka in užitka. Strah, da drugi morda ne bo ravnal tako, kot jaz želim, vodi v duševne bolečine in trpljenje. Mark Levy piše: »Nevarno se je navezati na nekoga. Noro je, kako zelo to boli. Boli samo zaradi strahu pred izgubo.«
Navezanost govori o ljubezni, za seboj pa skriva banalen egoistični občutek lastništva. Če se objekt naklonjenosti vede drugače, se takoj razplamti ljubosumje, agresija, nasilje in sovraštvo. E.S. Bhagti Vigyan Goswami v svoji knjigi »Arrow of Grace« piše: »Prava ljubezen osvobodi človeka – tako tistega, ki ljubi, kot tistega, ki je ljubljen. Navezanost zasužnji tako tistega, ki »ljubi«, kot tistega, ki je »ljubljen«. Težava je v tem, da moramo ukrotiti svoj lažni ego, ki je v celoti sestavljen iz naše močne materialne navezanosti. Nevarnost navezanosti je v tem, da je nevidna in se zato lahko pojavi, ko je oseba niti ne pričakuje. In to je lahko zelo težka preizkušnja, zlasti za osebo, ki se ukvarja z duhovnimi praksami. Če si v stanju ljubezni, si enostavno hvaležen vsemu, kar obstaja, Bogu, staršem, ljubimcu. Resnična ljubezen – vesela hvaležnost in nesebična skrb – ni omejena na nikogar, je iskrena in namenjena vsem. In to je bistvo duhovnega življenja – zamenjati lažni ego s pravim, narediti največjo prestrukturiranje v svoji duši.”
Navezanost je strašljiva v svoji odvečnosti in pretirani. Ko človek pogleda predmete svoje posesti in razume relativnost svojih pravic do njih, manj trpi, ko se jim kaj zgodi. Razumeti moramo, da je posedovanje materialnih predmetov relativno. Človek poseduje le tisto, kar mu da Bog oziroma Življenje, lastnino pa lahko izgubi v vsakem trenutku. Bog je dal, Bog vzel. Želja po nadzoru nad vsem je absurdna.
Navezanost je suženj čustev: »V življenju imamo določene radosti,« piše O.G. Torsunov, »in te radosti izhajajo iz stika čustev s predmeti okoli nas. Čuti lahko izkusijo srečo tudi iz duhovnih predmetov. Toda v tem primeru oseba ne bi smela priti v stik z duhovnimi predmeti, ampak jim služiti. To je razlika. Če človek preprosto želi srečo iz sveta okoli sebe in pride v stik z okoliškimi predmeti, recimo, da hoče jesti sladoled - poje sladoled, hoče si ženo in, recimo, dobi ženo, če hoče stanovanje - dobi stanovanje. Če hoče recimo avto ipd. Potem v tem primeru njegovi občutki, ko pridejo v stik z materialnimi predmeti, začnejo to želeti. In toliko bolj dragocen je ta predmet v mojem življenju, to pomeni, da svoje žene zdaj ne obravnavam kot duhovni predmet, ampak kot materialni objekt. Kajti če ženo na primer dojemamo kot duhovni objekt, se nanj ne navežemo, ampak nasprotno, želimo mu služiti.
Naklonjenost je edinstvena kakovost. Je v tem, da vsakogar resnično dojemamo kot nekoga, ki bi moral razveseljevati naše čute. V tem primeru ne more biti govora o kakršnem koli duhovnem odnosu z ljubljeno osebo. Pravzaprav ga v tem primeru obravnavamo kot predmet, ki naj zadovolji naše želje. In enako čutimo do stroja, ki bi moral zadovoljiti naše želje. In otrokom, ki morajo zadovoljiti naše želje. In vsemu, vsemu. To pomeni, da se to stanje - močna želja po doživljanju te sreče iz nekaterih predmetov imenuje navezanost. In pravzaprav navezanost ni nič drugega kot suženjstvo, s katerim se človek oklene in naredi svoje življenje enostavno stkano iz nič drugega kot iz trpljenja. Kajti v resnici preveč naklonjenosti nikoli ne prinese sreče.”
Učenec je rekel učitelju: »Skoraj ves današnji dan sem razmišljal o stvareh, o katerih ne bi smel razmišljati, želel sem si stvari, ki si jih ne bi smel želeti, koval načrte, ki bi jih bilo bolje opustiti vnaprej.« Nato mu je mentorica predlagala, naj se sprehodi po sosednjem gozdu. Med potjo je učenca pokazal na neko rastlino in vprašal, ali ve, kaj je to. "Belladonna," je odgovoril. - Njegovih listov ni mogoče jesti, lahko se zastrupite in umrete. »Toda za nekoga, ki samo pogleda njene strupene liste, je popolnoma neškodljiv,« je dejal učitelj. - Tako vam slabe, nizke misli ne morejo škodovati, če se ne pustite zapeljati.
Peter Kovalev
Navezanost - ta pojav ima v družbi precej pozitiven prizvok, saj kaže, da so za osebo značilni čudoviti in prijazni občutki, ki pomagajo sklepati prijateljstva, vzdrževati družinske odnose in biti vpleten v druge ljudi.
Kaj pomeni navezanost?
Navezanost na osebo je večplasten koncept, ki vključuje spekter različnih stanj: občutek bližine, zaljubljenost, zanimanje, globoko predanost in zvestobo. Pogosto je navezanost boleča in uničujoča, kar osebi otežuje doseganje svojega potenciala in ji preprečuje, da bi zgradila zdrave odnose z drugimi pomembnimi ljudmi.
Kako ločiti ljubezen od naklonjenosti?
Kako razumeti ljubezen ali naklonjenost - to vprašanje pogosto postavljajo ženske, ki zaradi svoje naravne čustvenosti ne morejo ločiti teh stanj. Občutek naklonjenosti in razlike v ljubezni:
- naklonjenost je privlačnost, ljubezen je sorodnost duš;
- v osnovi naklonjenosti so čustva nestanovitna, včasih vzplamtijo, včasih potihnejo, ljubezen je stalna, globoka;
- navezanost povzroča močan občutek melanholije, v ljubezni je melanholija drugačnega reda in v njeni osnovi je sila, ki ti omogoča, da greš naprej;
- navezanost je vezana na egocentrizem, ljubezen je sprejemanje druge osebe in občutek sreče preprosto zato, ker obstaja brez kakršnih koli pričakovanj o njej.
Kako se znebiti navezanosti?
Kako se znebiti navezanosti na človeka, saj ti odvisnost ne dovoli živeti, dihati in se uresničevati kot posameznik? Psihologi v takšnih primerih svetujejo, da se obrnete na strokovnjake; takšne težave se je težko znebiti sami; če to ni mogoče, ne obupajte in poskusite začeti delati korake k svobodi v tej smeri:
- zavedati se, da je vse na tem svetu začasno in tudi odnosi;
- raziščite subjekt ali objekt navezanosti s pomočjo vprašanj: "Kaj se bo zgodilo, če ta oseba zapusti moje življenje?", "Zakaj se bojim, da bom to izgubil?";
- navezanost je navada pridobiti stanje sreče tako, da se povežemo z določeno osebo; pomembno se je naučiti biti srečen ne glede na druge;
- začnite se učiti nekaj novega o sebi, imejte se radi, postavite si cilje - za to se morate poglobiti vase, ne da bi se zapravljali za zunanje.
Vrste pritrditve
Navezanosti lahko pogojno razdelimo na več vrst, vsaka od njih se oblikuje v otroštvu, odvisna pa je tudi od otrokovega temperamenta. Vrste pritrditve:
- Varno(zdravo) - se oblikuje v družini, kjer so otrokove potrebe po negi, pozornosti in naklonjenosti v celoti zadovoljene. Otroci v takšni družini odraščajo samozavestni, umirjeni in zlahka prilagodljivi okolici.
- Izogibno- nastane, ko otroka sistematično zanemarjamo, odrašča v nadležnega, odvisnega od mnenj drugih in ne more graditi normalnih odnosov.
- Neorganizirano- začne v družini, kjer so starši nagnjeni k nasilju - otrok odrašča impulziven, agresiven do drugih.
Čustvena navezanost
Vsaka navezanost je vezana na čustva, negativna, pozitivna ali mešanico le-teh. Čustvena navezanost na žensko ali moškega nastane kot posledica spolne intimnosti in se pri ženskah oblikuje hitreje. Čustvena navezanost ima tako pozitiven vidik: odnose z vključevanjem čustev je težko uničiti – to je dober razlog za poročene pare, če pa odnos v svojem jedru vsebuje destruktivna ali ambivalentna čustva, se takšni ljudje težko razidejo, oba se ljubita in sovražita, kar ustvarja začaran krog bolečih hrepenenj drug po drugem.
Afektivna navezanost
Afektivna navezanost se v psihologiji nanaša na nevrotične motnje navezanosti in se izraža v pretirani navezanosti na mater, zaradi česar je to vrsto navezanosti mogoče razvrstiti med druge nezanesljive vrste: ambivalentno, nevrotično. Izkrivljanje je tukaj opazno v izkrivljanju odnosov: otrok je zelo navezan na mamo, a če jo le za kratek čas odide, ko se pojavi, sledi izbruh veselja, ki se hitro umakne krikom, očitkom in agresiji do nje. mati, ker je pustila otroka samega.
Ambivalentna navezanost
Obsesivna ambivalenca v navezanosti je značilna za otroke in odrasle, ki so bili vzgojeni v strogosti in deležni manj naklonjenosti in pozornosti ter so odraščali v razmerah »čustvene lakote«. Ambivalentna navezanost lahko povzroči resnejšo duševno motnjo - reaktivno navezanost, ko otrok ali najstnik skuša pridobiti pozornost popolnih tujcev, zaradi česar postane lahek plen nepoštenih ljudi.
Manifestacije ambivalentne navezanosti:
- nadzor nad svojimi aktivnostmi in aktivnostmi drugih;
- tesnoba, pomanjkanje samozavesti;
- neustrezno izražanje čustev (zlomi, izbruhi jeze, jeza);
- nezaupanje v svet;
- ambivalentna čustva do matere, bližnjih - od ljubezni do sovraštva večkrat na dan.
Simbiotska navezanost
Mešana vrsta motnje navezanosti, pri kateri obstaja močna ločitvena tesnoba in želja po združitvi s pomembnim drugim, po raztopitvi v njem - to je simbiotska navezanost. Za novorojenčka je simbioza z materjo zelo pomembna za preživetje, saj signalni sistemi otrokovih in materinih možganov delujejo v sinhroniziranem ritmu in čutijo drug drugega. Toda otrok se razvija in se mora postopoma ločiti od matere.
Kriza 3 let, ko dojenček protestira in poskuša narediti stvari sam, medtem ko je glavni stavek v tej starosti "Jaz sam!" jasno dokazuje, da je čas, da spoštujemo pravico malega človeka, da se loči in sam raziskuje svet. Anksiozna mati se temu procesu na vse možne načine upira, to se zgodi, ker je imela nekoč tudi težave z ločitvijo od mame, in porajajo se občutki:
- nemoč;
- popolna utrujenost;
- razdraženost in jeza;
- krivda in sram.
Znaki simbiotske navezanosti med otrokom in materjo:
- Otrok se za vse svoje dejavnosti obrača na mamo in brez nje ne more narediti niti koraka;
- ukazuje mati;
- potrebuje zunanjo stimulacijo za aktivnost, zabavo, lastni interes se ne pojavi;
- ne zna uravnavati in doživljati svojega čustvenega stanja.
Spolna naklonjenost
Potreba po navezanosti na spolnega partnerja je pri ženskah bolj izrazita kot pri moških. Intimna oziroma spolna navezanost nastane pod vplivom sproščanja velikih količin oksitocina med spolnim odnosom, ki ga pri moških rahlo zavre testosteron, pri ženskah pa poveča estrogen, hormon, ki deluje pomirjujoče in »veže«. Zato se lahko ženske že po prvem spolnem stiku navežejo na partnerja in seksu pripisujejo velik pomen.
Razhod s partnerjem ženska dojema kot zelo boleč, pogosto se spolna navezanost zlije s čustveno. Pri moških se sčasoma razvije čustvena navezanost na spolnega partnerja. Za žensko je takšna naklonjenost še globlja, saj nosi odtenek hvaležnosti za čutni užitek, ki ji jo nudi partner.
Vrsta navezanosti, ki se izogiba
Teorija navezanosti izogibajočo se navezanosti označuje kot motnjo, ki se pojavi v povprečju pri 25 % ljudi. Otroci s porajajočim se vzorcem izogibanja se vedejo na način, ki je od zunaj videti kot brezbrižnost: mati jih vseeno odide ali pride. Z izogibajočim se tipom navezanosti lahko otrok mirno komunicira s tujci. Pogosto se starši ne morejo naveličati takšnih otrok in se pred prijatelji hvalijo, da je njihov otrok neodvisen čez svoja leta. Ta vrsta priloge se pojavi v naslednjih primerih:
- zgodnja ločitev od matere (dolg odhod, smrt);
- socialna prikrajšanost;
- pretirana skrb in nadzor v zgodnjem otroštvu;
Izogibna navezanost - znaki v otroštvu in odrasli dobi:
- nezmožnost oblikovanja dolgoročnih odnosov;
- nezmožnost prositi za pomoč, podporo - skrbijo sami;
- pomanjkanje navezanosti na pomembne, pomembne ljudi;
- negativen odnos do zunanje pozornosti; raje se ne dotikajo.
Nevrotična navezanost
Otrokova navezanost na mamo je lahko boleča. Nekateri otroci potrebujejo stalno prisotnost mame in takoj, ko le-ta odide za nekaj minut, začnejo jeziti, dobra mama pa takoj hiti pomirjat otroka in ga povsod vleče s seboj. Sčasoma se manipulacije s strani odraščajočega otroka okrepijo in začnejo povzročati hudo tesnobo. Takšni otroci se naučijo pravila, da morajo za to, da imajo ljubljeno osebo v bližini, trpeti in igrati na njeno trpljenje.
Pri odraslih se bolna ali nevrotična navezanost prenaša na vse pomembne odnose, v večji meri pa to velja za ljubezenska razmerja. Kako se to kaže:
- življenje se zoži na eno osebo;
- potreba, da drugi v teh odnosih vidi smisel življenja;
- stalna tesnoba in skrbi glede odnosov;
- nadzor nad osebnim življenjem drugega;
- destruktivni občutki: ljubosumje, jeza.
