Bodoče mamice se veselijo rojstva prvega otroka, a hkrati doživljajo občutek tesnobe. Kontrakcije, kako razumeti, da je čas za porod? Navsezadnje so lahko občutki med prvo nosečnostjo različni zaradi posameznih značilnosti telesa. Bodite pozorni na simptome, ki vam ne bodo dovolili, da bi zamenjali prave kontrakcije s treningom.
Popadki med prvo nosečnostjo - lažni, resnični, njihove razlike
Kontrakcije se nanašajo na kontrakcije maternice, ki se pojavijo nehoteno. Zahvaljujoč tej lastnosti telesa se žrelo odpre, plod prehaja skozi poti in je pripravljen na rojstvo. Za bodoče matere, ki prvič rojevajo, je izjemno pomembno, da prepoznajo razlike med pravimi in lažnimi popadki. Poglejmo oba po vrsti.
št. 1. Občutki med lažnimi popadki
V nasprotnem primeru se ta vrsta imenuje vadbene ali pripravljalne kontrakcije. Pogosto se med prvo nosečnostjo začnejo od 20. tedna in s tem pomagajo bodoči mamici pripraviti na delovna dejavnost.
Lažni kontraktilni gibi naredijo maternico elastično, preprečijo poškodbe tkiva in ga zmehčajo.
Najpogosteje popadki pri treningu trajajo približno 2 minuti. V tem primeru se med popadki ohrani 30-60 minutni premor.
To vrsto kontrakcij je enostavno prepoznati, saj lahko razumete, da so se začele po neizrečenih znakih. Občutki treninga kontraktilnih gibov so naslednji:
- različni intervali med kontrakcijami;
- mine spontano, ni ga mogoče predvideti;
- nimajo sposobnosti intenziviranja;
- pri ginekološki pregled Maternična zrna se ne odpirajo.
Nepripravljene ženske, ki prvič prihajajo, se lahko počutijo, da so kontraktilni gibi premočni. Toda to niso prave kontrakcije, ampak le boleče, vlečne, trening kontrakcije.
Če jih želite premagati, se le premaknite na drugo stran, sedite v udoben stol ali se začasno potopite v toplo kopel.
št. 2. Občutki med pravimi popadki
V nasprotnem primeru pravim kontraktilnim gibom maternice pravimo porodni gibi. Popadke je izjemno težko zamenjati s čim drugim, zato se ženske, ki niso prvorodnice, ne sprašujejo več, kako razumeti, da bodo kmalu rodile. Toda občutki med prvo nosečnostjo se vam morda zdijo strašljivi, ne bodite prestrašeni.
Bodite pozorni na naslednje simptome:
1. U porodne bolečine obstaja začetek, ne pojavijo se spontano. Najprej boste začutili "vlečenje" v bokih, spodnjem delu trebuha in križu. boleče boleče občutke ne nadaljujejo nenehno, prihajajo v valovih. Sprva se bodo umirili, nato pa se bodo spet pojavili.
2. Za lažjo navigacijo se spomnite, kako vas je med menstruacijo bolel križ in spodnji del trebuha. Začetek popadkov je približno enak. Toda postopoma se ta bolečina stopnjuje, intervali med krči postajajo vedno manjši. Kmalu se sploh ne bodo ustavili, čutili boste stalno bolečino.
3. Ko je maternica že zelo napeta, boste njen tonus opazili, če položite dlan na trebuh. Postane dobesedno kamen, tako trd, da ga je težko ne opaziti. Maternica se napne, nato pa le rahlo sprosti.
4. Z vsakim naslednjim popadkom bo bolečina postajala močnejša. Porodnih popadkov ne boste zamenjali z lažnimi, saj slednji niso tako boleči.
5. Prave kontrakcije maternice se povečajo, niso spontane, ampak se pojavijo po določenem času. Interval med kontraktilnimi gibi se nenehno zmanjšuje, maternična os se odpre.
6. Popadki pri prvorojencih se začnejo s »mirnim« obdobjem. Kako razumeti, kaj bo kmalu? Občutki med prvo nosečnostjo bodo kratkotrajni. Maternica se bo krčila približno 20-30 sekund, nato bo zatišje trajalo pol ure (približno).
7. Po določenem času se trajanje sorazmerno poveča, kontrakcije se pojavijo 35-50 sekund z intervalom 5-8 minut. V tem času je čas za odhod v porodnišnico.
8. Ko popadki trajajo približno 1 minuto z razmakom 1-3 minut, bi morali biti že v porodni sobi.
9. Ker materničnega vratu dovolj odprta, se bo otrok kmalu rodil. Poskuse naj spremlja le zdravnik. Če proces ni pravilno nadzorovan, lahko maternični vrat poči in začnejo se zapleti.
Kako razumeti, da so se popadki začeli med prvo nosečnostjo
Popadki med nosečnostjo so lahko praktični ali resnični. Ker je lahko težko razumeti občutke, jih morate med prvo nosečnostjo znati razlikovati.
1. Odvisno od lastnosti žensko telo Maternica se lahko že zelo zgodaj pripravi na porod. Pri nekaterih dekletih se to zgodi po 20 tednih.
2. Najpogosteje začnejo ženske doživljati popadke po 30 tednih ali 15-20 dni pred porodom. Čutijo približno enako. Lažni popadki se pogosto imenujejo "Braxtonovi". Ta pojav je odkril zdravnik Braxton Higgs, od tod tudi ime.
3. Ko se pojavijo lažni popadki, lahko občutite rahlo krčenje maternice. Kot da bi se spremenila v kamen. Z napredovanjem nosečnosti postanejo popadki bolj opazni. Ko se nosečnost bliža koncu, ženske občutijo precej neprijetne občutke v spodnjem delu trebuha.
4. Preden se popadki začnejo, lahko poleg tega občutite zoprno bolečino v spodnjem delu hrbta. Za matere, ki prvič rodijo, so lahko občutki dvoumni. V času, ko se telo pripravlja na porod, bi bilo dobro, da dekleta obvladajo tehnika dihanja. Ta postopek bo zelo pomagal pri porodu.
5. Ko se začnejo pravi popadki, vodijo do odprtja grla in občutki so nekoliko drugačni od tistih pri treningu. Če merite čas, boste opazili enake intervale. Pravi popadki se pojavijo po enakem časovnem obdobju. Težko je ne opaziti. Vsakič se bo bolečina okrepila.
6. Po 20 tednih nosečnosti se mora deklica psihično pripraviti. Popadki se lahko začnejo kadarkoli. Ker je lahko težko razumeti občutke, morate med prvo nosečnostjo imeti nekaj znanja. Dovolj je, da si privoščite toplo kopel in vadbeni popadki bodo hitro minili. Telo se bo lahko sprostilo.
7. Popadki med prvo nosečnostjo se lahko začnejo zaradi prehoda čepa. Ta pojav se pojavi zaradi odprtja maternice. Čep lahko izstopi tako med porodom kot nekaj tednov pred njegovim začetkom.
8. Pravi popadki se začnejo približno 9 ur pred pritiskom. Do porodnišnice imate dovolj časa. Če je amnijska tekočina že odtekla, takoj pokličite rešilca.
Kako lajšati bolečine med popadki
1. V nobenem primeru ne zganjajte panike in ne pozabite na pravilno dihanje. Osredotočenost vam bo zelo pomagala.
2. Med popadki se poskušajte osredotočiti na lepe misli, ne vklopljeno neznosna bolečina. Zaprite oči in se osredotočite na pravilno globoko dihanje. Vdihnite skozi nos in izdihnite skozi usta. Maternica se bo hitreje odprla.
3. Poskusite se prevarati, da bi občutili manj bolečine. Lahko opazujete situacijo okoli sebe in gradite v svoji glavi logična veriga, ne bi smeli razmišljati o procesu poroda.
4. Pomislite, kako deluje ta ali ona naprava. Med popadki glavna stvar ostaja pravilna drža. Ostalo bodo naredili zdravniki.
Kontrakcije so precej neprijeten pojav. Ker ni težko razumeti občutkov, se morate med prvo nosečnostjo pripraviti na vse. Ne ignorirajte signalov lastno telo. Če vas je česa strah, ne oklevajte in se ponovno posvetujte z zdravnikom. Dobro bi bilo obiskovati posebne tečaje za nosečnice.
Dober dan, moji bralci! Danes sem se odločil izpostaviti zelo občutljivo temo: kako razumeti, da so se kontrakcije začele. Prvi porod se zdi zelo strašljiv za bodoče matere. Starše skrbi, da ne bodo razumeli, kdaj bo čas za odhod v porodnišnico. In če drugi porod ne povzroča več toliko panike, se ženske še vedno bojijo tako pomembnega trenutka v svojem življenju. Pa poglejmo različne variante začetek pomemben dogodek v tvojem življenju.
Bodoča mamica želi imeti vse pod nadzorom, biti prepričana, da bo porod potekal brez zapletov in da bo porod popolnoma zdrav otrok. Zato ženske začnejo vnaprej izbrati porodnišnico in jo ponovno prebrati medicinsko literaturo v iskanju odgovora na moje vprašanje: "kako se začnejo popadki?"
Popadki so namreč začetek poroda, sam znak, ko pridete do cilja, bo trajalo nekaj časa, da se zgodi dolgo pričakovano srečanje z dojenčkom. Če še ne veste, kakšni so popadki, vam povem - kažejo se kot krči, včasih se bolečina primerja s tem, kar se zgodi pred menstruacijo (vendar je to individualno).
Najprej se morate odločiti Imate res predporodne popadke?
- ste noseči 38 tednov ali več;
- kontrakcije so sistematične;
- pogostost med popadki je vedno manjša (razlika je le 5-6 minut - nujno v porodnišnico!);
- bolečina med kontrakcijami se poveča.
Zagotovo ste že slišali, da so popadki lahko neveljavni ( false ali trening). Takole jih prepoznate:
- interval med kontrakcijami se ne poveča;
- popadki niso sistematični (pogostnost se spreminja, popadki se lahko pojavijo vsakih 5, 20 minut ali celo manj pogosto);
- topla kopel zmanjša občutek bolečine (med dejanskimi popadki, nasprotno, bolečina se okrepi).
2. Tri stopnje popadkov
Običajno je kontrakcije razdeliti na več stopenj:
- Skriti oder. Popadki se precej nadaljujejo dolgo časa in lahko doseže 10 ur! Pogostost takšnih nagonov je približno 5-6 minut, sam spazem traja 30-40 sekund. V tem času se maternica začne širiti, vendar ne več kot 3 cm.
- Aktivna faza. Faza traja do 5 ur, krči so pogostejši in trajajo minuto. Maternica se lahko razširi do 7 cm.
- Prehodna stopnja. To je najbolj vznemirljiva faza. Kontrakcije lahko trajajo 1,5 minute. Pogostost se zmanjšuje in zdaj lahko ženska občuti krče skoraj vsaki 2 minuti. Maternica se razširi na 10 cm.
Pravijo, da med drugim porodom obstajajo tudi tri stopnje popadkov, vendar se lahko njihova pogostost opazno zmanjša.
3. Imam popadke, kaj naj naredim?
Čisto prvi nasvet- pomiri se. Neverjetno, mirnost je najpomembnejši odgovor, kako preživeti to bolečino.
Nasvet številka dve- štejte intervale med popadki. Prej je bilo težko natančno razumeti, kako šteti pogostost krčev, zdaj pa obstajajo aplikacije na internetu in na pametnih telefonih, ki vam lahko pomagajo pri izračunu.
Ali pa uporabite dobro staro metodo:
- Vzemite zvezek in pisalo ter si zapišite intervale popadkov.
- Prvi krč. Zabeležite čas, ko se je krč začel (na primer 17. 10.).
- Drugi krč. Ponovno zabeležite čas in trajanje. Preštejte interval med popadki in ga tudi zapišite. Na primer, prvič se je krč pojavil ob 17.10, drugič ob 17.50. Se pravi po 40 minutah.
- Tretji krč. Ura – 18.20. Se pravi 30 minut po prejšnjem.
- Še naprej spremljajte pogostost popadkov.
Če se popadki pojavljajo vsakih 10 minut, greste lahko v porodnišnico.
Najpogosteje se ravno v tem trenutku odlepi sluzni čep (tudi zvok je tako čuden, kot da bi odletel zamašek šampanjca). In čeprav to ne pomeni nujno začetka poroda, je bolje igrati varno, tako da pokličete rešilca, da izključite možnost patološkega poroda.
4. Kako lajšati bolečine med popadki
Pravzaprav bo le hladen um pomagal ženski zmanjšati bolečino med porodom in poznejšim porodom.
Zato je pomembno, da se na porod pripravite še preden nastopi ključni trenutek.
Pogosto lahko preberete, da lahko pravilno dihanje olajša popadke prav tako, kot jih lahko pospeši. Kako dihati med porodom, vam bo povedal porodničar (dejstvo je, da ima vsaka porodnica svoj pristop).
Bodoče matere pogosto zanima, ali je mogoče nekako ublažiti bolečino med porodom. Torej, drage mamice, je še vedno bolje obvladati brez pomožnih zdravil, če pa je to potrebno, bo zdravnik izbral zdravilo, ki je pravo za vas.
Če imate še vedno kakršna koli vprašanja, predlagam ogled tega videa, ki vam pove, kako razumeti, da se je porod začel:
Drage bodoče mamice, ne bojte se poroda! Ste že slišali za stavek, da bolečina, ki ste jo občutili med porodom in porodom, hitro mine in se pozabi? To je resnica! Zagotovo vam lahko povem! Toda nagrada, ki jo boste prejeli, je neprecenljiva - vaš otrok. Naročite se na moj blog, povedal vam bom ne le o nosečnosti in porodu, ampak tudi z vami delil svojo izkušnjo skrbi za novorojenčka. Adijo!
V pričakovanju popadkov pred porodom marsikatero žensko prevzame vznemirjenje, včasih celo strah. To še posebej velja za prvorojenke, ki česa podobnega še niso doživele. Toda tiste, ki niso prvič zanosile, imajo tudi veliko vprašanj: kako se začnejo popadki med drugim porodom, kako ne zamuditi popadkov, kdaj naj gredo v porodnišnico in tako naprej.
Največ pomislekov, povezanih s prihajajočimi popadki, se pojavi, da jih pravočasno prepoznamo in pridemo v porodnišnico. Toda tukajšnji porodničarji pomirjajo vse ženske: obdobje popadkov je precej dolgo in časa je veliko, da pridete do ustanove, izbrane za porod. Poleg tega boste takoj prepoznali prave popadke: ženska celo intuitivno čuti, da je to to. Obstajajo tudi simptomi resničnih kontrakcij, ki jih pomagajo zelo natančno razlikovati od lažnih.
Kako se začnejo porodni popadki: občutki in znaki
To je stanje, ki označuje začetek porodni proces, zelo primerno imenovane kontrakcije. Konec koncev obstaja občutek, kot da maternica "grabi", stiska, čutite, kako se spremeni v kamen, postane trda in pride v ton. Trebuh med vsakim popadkom postane trd. Vse pa se lahko začne "od daleč".
Kontrakcije so boleči občutki, ki se pojavijo z začetkom poroda. Spremljajo dilatacijo materničnega vratu, po kateri se začne naslednja faza poroda - potiskanje.
Porodničarji običajno razlikujejo tri stopnje razvoja porodne bolečine:
- začetna faza značilne so šibke, včasih celo komaj opazne kontrakcije, ki so lahko še vedno nepravilne, se pojavljajo kaotično in povzročajo več nelagodja kot bolečine;
- aktivna faza zaznamuje ponavljanje opaznih napadov v rednih intervalih. Ko se začnejo popadki ponavljati vsaki 2 minuti, bi morali biti že v porodnišnici v polni pripravljenosti na porod;
- prehodna faza je konec obdobja popadkov in začetek obdobja izgona ploda. V tem času so napadi najbolj boleči, pojavijo se napori, ki jih je treba omejiti - prezgodaj je pritiskati.
Če je med popadki ali celo pred njimi odtekla amnijska tekočina, potem morate brez čakanja v porodnišnico. Ali vsaj pokličite zdravnika in ga opozorite na to, pa bo ugotovil nadaljnje ukrepe. Bistvo je kršitev integritete amnijska vreča predstavlja tveganje za okužbo otroka. V zvezi s tem se ne smete kopati po izhodu iz amnijska tekočina- samo tuš.
Če razbita amnijska tekočina vsebuje kri (roza, rdečkasto, rjavo, rjava barva), potem morate nujno v bolnišnico. Prav tako morate ukrepati v primeru, ko z nastopom kontrakcij ali celo pred njihovim nastopom krvave težave pred porodom.
Popadki se začnejo z neizraženo, a opazno bolečo, godrnjavo bolečino. Lahko se pojavijo neposredno v predelu maternice. Pogosto pa se zgodi tudi, da se zdi, da bolečina izvira iz hrbta ali spodnjega dela hrbta in se valovi kot val na straneh, pokrivajo celoten trebuh, medenico v krogu in se povezujejo spredaj. Mnoge ženske primerjajo bolečino na začetku popadkov z bolečino, kot je med menstruacijo, z edino razliko, da napadi sčasoma postanejo pogostejši in intenzivnejši. Zato boste morali zabeležiti pogostost njihovega ponavljanja in trajanje.
To ne pomeni, da se popadki začnejo zelo boleče. Da, to je bolečina, vendar je precej šibka in "mehka". Ko pa porod napreduje, če se izkaže, da so popadki resnični in se porod dejansko začne, bo bolečina popadkov postala ostrejša in intenzivnejša. To pomeni, da se bo med pravimi kontrakcijami bolečina postopoma povečevala - to je potrebno.
Če se je ženska vnaprej pripravila na porod, bo zagotovo razumela, da se v nobenem primeru ne sme osredotočiti na bolečino. To je zaman: sploh ne olajša in celo poveča občutljivost za bolečino.
Nasprotno, čim bolj se morate sprostiti, uporabljati sprostitvene tehnike, pravilno dihanje, v intervalih med popadki pa izkoristite čas, ki vam je namenjen za počitek in okrevanje. Ne dovolite, da vas nadzoruje bolečina: vi jo morate nadzorovati. Ne osredotočajte se na bolečino – v resnici ni tako pomembna. Še več, potrjeno je, da s čustveno in fizično napetostjo porodne bolečine se stopnjujejo.
Pomislite na to, da vaše trenutno vedenje, taktike in celo misli v veliki meri določajo izid poroda in kako lahko in ali težko bo otroku med tem procesom. Otroku morate pomagati tako, da delate skupaj z njim. Zatorej, ko pride čas za poganjanje (v času porivanja, ne prej!), poslušajte navodila babice. In če imate še malo časa, potem obvezno preučite tehnike dihanja med porodom, če tega še niste storili - zelo pomagajo! Predvsem v trenutku popadka je treba dihati hitro in naglo, površno, na koncu popadka pa gladko, globoko vdihniti in prav tako počasi izdihniti.
Masaža lahko pomaga pri lajšanju bolečin med popadki ledveni predel hrbet. Čudovito je, če se najde nekdo, ki vam ga naredi.
Morda ste že imeli situacije, ko ste bili prepričani, da začenjate porod in so se pojavile porodne bolečine. Morda ste že bili v porodnišnici in vzgojeni lažni alarm. Zato zdaj želite natančno vedeti, kako se začnejo pravi popadki in kako jih prepoznati.
Zavedati se je treba, da primeri prezgodnje napotitve nosečnic na materinstvo s sumom na začetek nosečnosti niso tako redke. Vzrok za takšne dogodke so lažne ali, kot jih imenujemo tudi vadbene kontrakcije, imenovane tudi Braxton-Hicksove kontrakcije. Ti, za razliko od resničnih pravih popadkov, niso začetek poroda, ampak le vaja zanj: tak pojav velja za absolutno normo in ne predstavlja nobene nevarnosti.
Lažni popadki niso boleči, povzročajo le nekaj nelagodja, so neredni in minejo. Če se bolečina vendarle pojavi (nekoliko spominja tudi na menstrualno), jo bo pomirila topla kopel (nikakor vroča!) ali lagodna hoja po prostoru. Lahko tudi vzamete tableto No-shpa in se uležete: v primeru lažnih popadkov bo bolečina po tem izginila.
Prave kontrakcije imajo znake, ki omogočajo njihovo natančno identifikacijo in prepoznavanje:
- kontrakcije se ne ustavijo;
- bolečina se postopoma intenzivira;
- intervali med kontrakcijami se zmanjšajo;
- trajanje kontrakcij se podaljša.
Če opazite opisano sliko, potem se morate začeti pripravljati na porodnišnico. Vendar vam ni treba hiteti: od doma morate iti šele, ko interval med popadki ne presega 10 minut in je v povprečju 5-7 minut. Na samem začetku se popadki ponavljajo približno vsakih 15-20 minut (pri nekaterih pogosteje, pri drugih redkeje) in trajajo le nekaj sekund. Postopoma se podaljšajo na minuto in se vedno pogosteje ponavljajo. Podpis popolno razkritje materničnega vratu in kmalu se bo rodil Otrok ima popadke, ki se ponavljajo vsaki 2 minuti in trajajo minuto.
Na splošno traja približno 10-12 ur od začetka popadkov do začetka poroda, če ženska rojeva prvič. Vendar obstajajo izjeme - hiter potek poroda. V takšni situaciji lahko celoten porod traja le nekaj ur od trenutka, ko se pojavi prvi popadek. Torej, če so popadki močni in zelo pogosti že od samega začetka, se ponavljajo eden za drugim brez prekinitev, potem morate takoj v porodnišnico!
Kako se začnejo popadki med drugim porodom
Popadki pri mnogorodnicah se ne razlikujejo od popadkov pri prvem porodu. Začnejo se tudi s šibko obdajajočo bolečino ali bolečino, koncentrirano v maternici, sčasoma pa se tudi povečujejo in krepijo. Še vedno pa obstaja ena razlika, ki jo je vsekakor treba upoštevati, če ženska ne rojeva prvič.
Med drugim porodom se celoten proces odvija hitreje kot med prvim. In obdobje popadkov, pa obdobje potiskanja in obdobje rojstva otroka - vse se zgodi nekoliko pospešeno.
Porodne bolečine pri mnogorodnicah v povprečju trajajo 6-8 ur od začetka. Zato zdravniki opozarjajo: v porodnišnico je treba iti vnaprej.
Nazadnje ugotavljamo, da če je na maternici brazgotina, mora celoten porodni proces, začenši s prvimi kontrakcijami, potekati pod zdravniškim nadzorom. V tem primeru mora ženska bodisi vnaprej oditi v bolnišnico bodisi v porodnišnico takoj, ko se pojavijo spastične bolečine v trebuhu ali križu.
Še posebej za - Elena Semenova
Kakšni občutki kažejo, da se porod bliža?
Od prijema pred porodom - periodični krči mišic maternice, za katere je značilna naraščajoča dinamika in intenzivnost. Razumevanje mehanizma tega procesa in njegovega namena vam bo pomagalo premagati strah in zavestno delovati med porodom.
V sodobni porodniški praksi se porod začne prav s pojavom ritmičnega kontrakcije maternice naraščajočo intenzivnostjo. Pomembno je, da poznamo razliko med pravimi popadki, da pridemo pravočasno v porodnišnico.
Kot ugotavljajo porodničarji, ima vedenje in razpoloženje porodnice opazen vpliv na potek poroda. Pravi odnos daje ženski razumevanje procesov, ki se dogajajo v njenem telesu. Popadki so sicer res eno najtežjih porodnih obdobij, vendar so tista sila, ki prispeva k rojstvu otroka. Zato jih je treba dojemati kot naravno stanje.
Trening, opozorilo ali predporodni popadki
Že od petega meseca nosečnosti lahko bodoče mamice občasno čutijo napetost v trebuhu. Maternica se skrči 1-2 minuti in se sprosti. Če v tem trenutku položite roko na trebuh, lahko občutite, da je postal trd. Pogosto nosečnice to stanje opisujejo kot "okamenelost" maternice (kamen trebuh). To so vadbeni popadki ali Braxton Hicksovi popadki: lahko se pojavljajo neprekinjeno do konca nosečnosti. Njihovo značilne lastnosti so nepravilni, kratkotrajni, neboleči.
Narava njihovega videza je povezana s procesom postopne priprave telesa na porod, vendar natančni razlogi dogodek še ni pojasnjen. Poleg tega obstaja mnenje, da "treninge" izzovejo povečana fizična in čustvena aktivnost, stres, utrujenost, lahko pa so tudi odziv materničnih mišic na gibanje ploda ali spolni odnos. Pogostost je individualna - od enkrat na nekaj dni do večkrat na uro. Nekatere ženske jih sploh ne čutijo.
Nevšečnosti zaradi lažnih popadkov je mogoče zlahka odpraviti. Morate ležati ali spremeniti položaj. Popadki Braxton Hicks ne razširijo materničnega vratu in ne škodijo plodu, zato jih je treba dojemati le kot enega od naravnih trenutkov nosečnosti.
Približno od 38. tedna nosečnosti se začne obdobje predhodnikov. Skupaj s prolapsom materničnega fundusa, izgubo teže, povečanjem količine izcedka in drugimi procesi, ki so opazni pri nosečnici, se odlikuje po pojavu prekurzorskih ali lažnih kontrakcij.
Tako kot vadbene ne odpirajo materničnega vratu in ne ogrožajo nosečnosti, čeprav je intenzivnost občutkov bolj živa in lahko vzbuja tesnobo pri ženskah prvič. Premonitorne kontrakcije imajo intervale, ki se sčasoma ne zmanjšajo, moč krčev, ki stisnejo maternico, pa se ne poveča. Topla kopel, spanje ali prigrizek lahko olajšajo te popadke.
Pravih ali porodnih popadkov je nemogoče ustaviti s počitkom ali menjavo položajev. Popadki se pojavijo nehote, pod vplivom zapletenih hormonskih procesov v telesu in niso pod nikakršnim nadzorom s strani porodnice. Njihova pogostost in intenzivnost naraščata. V začetni fazi poroda so popadki kratki, trajajo približno 20 sekund in se ponavljajo vsakih 15-20 minut. Ko se maternični vrat popolnoma odpre, se interval zmanjša na 2-3 minute, trajanje kontrakcij pa se poveča na 60 sekund.
| Značilno | Braxton Hicksove kontrakcije | Premonitorni popadki | Pravi popadki |
|---|---|---|---|
| Kdaj začnete čutiti | Od 20 tednov | Od 37-39 tednov | Z začetkom poroda |
| Pogostost | Enotna znižanja. Pojavijo se občasno. | Približno enkrat na 20-30 minut. Interval se ne skrajša. Sčasoma se umirijo. | Približno enkrat na 15-20 minut v prvi fazi in enkrat na 1-2 minuti v zadnji fazi poroda. |
| Trajanje popadkov | Do 1 minute | Ne spremeni se | Od 20 do 60 sekund, odvisno od faze poroda. |
| Bolečina | Brez bolečin | Zmerno, odvisno od individualnega praga občutljivosti. | Povečuje se s potekom poroda. Resnost bolečine je odvisna od individualnega praga občutljivosti. |
| Lokalizacija bolečine (občutki) | Sprednja stena maternice | Spodnji del trebuha, področje vezi. | Majhen del hrbta. Obdajajoča bolečina v predelu trebuha. |
Da bi se prepričali, da se začnejo prave kontrakcije, je vredno pravilno izračunati interval med njimi. Lažni popadki so praviloma kaotični, interval med prvim in drugim je lahko 40 minut, med drugim in tretjim - 30 minut itd. Medtem ko med pravimi popadki interval postane stabilen, dolžina popadkov pa se poveča.
Opis in funkcije kontrakcij
Kontrakcija je valovito gibanje mišic maternice v smeri od fundusa do žrela. Z vsakim spazmom se maternični vrat zmehča, raztegne, postane manj konveksen in se redči, postopoma odpira. Ko doseže dilatacijo 10-12 cm, se popolnoma zgladi in tvori en porodni kanal s stenami nožnice.
Vizualizacija procesa porodne bolečine lahko pomaga pri soočanju z bolečino in nenadzorovanimi čustvi.
V vsaki fazi poroda so spastični gibi organa namenjeni doseganju določenega fiziološkega rezultata.
- V prvem obdobju kontrakcije poskrbijo za odprtje.
- V drugem je poleg potiska funkcija kontrakcijskih kontrakcij izgon ploda iz maternične votline in njegovo premikanje. porodni kanal.
- V zgodnjih poporodno obdobje pulziranje materničnih mišic spodbuja ločevanje posteljice in preprečuje krvavitev.
- V poznem poporodnem obdobju krči materničnih mišic vrnejo organ na prejšnjo velikost.
Nato se pojavi potiskanje - aktivno krčenje trebušnih mišic in diafragme (trajanje 10-15 sekund). Potiskanje, ki se pojavi refleksno, pomaga premikati otroka vzdolž rojstnega kanala.
Faze in trajanje popadkov pred porodom
Obstaja več vrst: latentna, aktivna in upočasnjena faza. Vsak od njih se razlikuje po trajanju menstruacije, intervalih in samih kontrakcijah.
| Značilno | Latentna faza | Aktivna faza | Faza pojemka |
|---|---|---|---|
| Trajanje faze | 7-8 ur | 3-5 ur | 0,5-1,5 ure |
| Pogostost | 15-20 minut | Do 2-4 minute | 2-3 minute |
| Trajanje kontrakcije | 20 sekund | Do 40 sekund | 60 sekund |
| Stopnja odpiranja | Do 3 cm | Do 7 cm | 10-12 cm |
Dani parametri se lahko štejejo za povprečne in veljajo za normalen potek poroda. V realnem času popadki so v veliki meri odvisni od tega, ali ženska rojeva prvič ali gre za ponovni porod, njene telesne in psihične pripravljenosti, anatomskih značilnosti telesa in drugih dejavnikov.
Popadki pred prvim in naslednjimi porodi
Vendar pa je skupni dejavnik, ki vpliva na trajanje popadkov, izkušnja prejšnjih porodov. To se nanaša na neke vrste "spomin" telesa, ki določa razlike med določenimi procesi. Pri drugem in naslednjih porodih se porodni kanal odpre v povprečju 4 ure hitreje kot pri prvem. To se zgodi zato, ker se pri ženskah, ki rodijo drugega ali tretjega otroka, notranja in zunanja os odpreta istočasno. Med prvim porodom pride do dilatacije zaporedno - od znotraj navzven, kar podaljša čas popadkov.
Narava popadkov pred ponovnim porodom je lahko tudi drugačna: porodnice opažajo njihovo intenzivnost in bolj aktivno dinamiko.
Dejavnik, ki zgladi razlike med prvim in naslednjimi porodi, je časovno obdobje, ki ju ločuje. Verjetnost podaljšane dilatacije je večja, če je od rojstva prvega otroka minilo več kot 8-10 let.
V člankih, posvečen temam materinstvo in nosečnost, obstajajo informacije, da popadki pred drugim porodom pogosto ne pridejo pred, ampak po odtekanju vode, in to se ne zgodi pri 40, ampak pri 38 tednih. Takšne možnosti niso izključene, vendar ni znanstveno potrjenih podatkov, ki bi kazali na neposredno povezavo med serijsko številko rojstev in naravo njihovega začetka.
Treba je razumeti, da so opisani scenariji le možnosti in v nobenem primeru aksiom. Vsak porod je zelo individualen, njegov potek pa večfaktorski proces.
Občutki med popadki
Da bi ugotovili začetek kontrakcij, je vredno biti pozoren na naravo bolečine: pred porodom so podobne menstrualnim bolečinam. Potegne spodnji del trebuha in spodnji del hrbta. Lahko čutite pritisk, občutek polnosti, težo. Tu je bolj primerno govoriti o nelagodju kot o bolečini. Bolečina se pojavi kasneje, ko se popadki okrepijo. To je posledica napetosti maternične vezi in dilatacija materničnega vratu.
Lokalizacija občutkov je precej subjektivna: pri nekaterih porodnicah ima spazem pasovno naravo, njegovo širjenje je lahko jasno povezano z valom, ki se valja z dna maternice ali z ene od strani in pokriva celoten trebuh, v drugi bolečina izvira iz ledvenega dela, v drugih - neposredno v maternici .
Vendar pa ženske v veliki večini primerov vrhunec spazma doživijo kot popadek, močan popadek ali »prijem«, kot izhaja iz samega imena popadka.
Ali je mogoče izostati popadke?
Vse porodnice ne občutijo napetosti materničnih mišic, ki povzroča neznosne bolečine. Kako ga ženska prenaša, je odvisno od praga občutljivosti, čustvene zrelosti in posebne priprave na porod. Nekateri ljudje popadke prenesejo, za druge pa so preveč boleči, da bi zadržali krik. Vendar je nemogoče, da ne bi čutili popadkov. Če jih ni, potem ni delovne aktivnosti, kar je bistveni pogoj. fiziološko rojstvo.
Nekaj negotovosti v pričakovanja bodočih mamic lahko vnesejo zgodbe že porodnic, pri katerih se porod ni začel s popadki, temveč z odtekanjem vode. Morate razumeti, da se ta scenarij v porodništvu šteje za odstopanje. Običajno se na vrhuncu ene od kontrakcij intrauterini tlak raztegne in poči membrano amnijske vrečke ter izlije amnijska tekočina.
Spontano izločanje vode imenujemo prezgodnje. To stanje zahteva takojšnjo zdravniško pomoč, čakanje na popadke doma je nesprejemljivo.
Mehanizem delovanja ob začetku popadkov
Pomembno je razumeti, kaj storiti doma, če se začnejo popadki in se približuje porod. Nekaj priporočil:
- Prva stvar je, da ni panike. Nezbranost in nekonstruktivna čustva motijo koncentracijo in vodijo v nerazumna dejanja.
- Ko začutite začetek popadkov, morate določiti njihovo vrsto: ali so res popadki pred porodom ali znanilci. Če želite to narediti, morate uporabiti štoparico ali posebne aplikacije v mobilni telefon zabeležite čas in izračunajte trajanje intervalov in kontrakcij. Če se pogostost in trajanje ne povečata, ni razloga za skrb. Opozorilni znaki običajno popolnoma izzvenijo v dveh urah.
- Če so krči postali redni, je čas premora med njimi jasno določen, se lahko začnete pripravljati na porodnišnico. Odhod morate načrtovati tako, da vas bo lahko pregledal zdravnik do trenutka, ko popadki dosežejo enkrat na 10 minut. pri normalen potek porod se bo pojavil približno ne prej kot 7 ur kasneje. Zato, če se kontrakcije začnejo ponoči, poskusite vsaj malo počivati.
- Lahko se tuširate, telovadite higienski postopki.
- Pri ponavljajočih se porodih morate iti v bolnišnico takoj, ko popadki postanejo redni, ne da bi čakali, da se njihov interval skrajša.
