Kaj dati otroku v hrano na poti. Potovanje z avtom z otrokom - nasveti in naše osebne izkušnje

Ko se z dojenčkom odpravljate na daljšo pot, morate s seboj vzeti hrano. dolgoročno shranjevanje v priročni, nepredušni embalaži. Poleg tega morajo biti izdelki in jedi zasnovani posebej za otroke.

Z otroki do 1 leta, ki se nahaja samo na dojenje, ne bo težav.

Če je dojenček na umetni oz mešano hranjenje, s seboj morate vzeti stekleničke, mlečno formulo v prahu, ustekleničeno vodo, kot tudi bojler ali grelnik steklenic ali samo termovko z topla voda da lahko otroku hitro pripravi hrano na poti. Za dojenčke, ki so na umetno hranjenje, je priporočljivo, da s seboj vzamete tudi ustekleničeno vodo za dojenčke, da jo lahko otroku občasno ponudite.

Za otroke nad 6 mesecev ki že prejema dopolnilno hrano, se je vredno založiti z otroško hrano za čas potovanja industrijske proizvodnje v kozarčkih in instant otroških kosmičih. Da bi lahko razredčili instant kašo, morate vzeti termos z vročo vodo.

Otrok, starejši od 1 leta Vzamemo lahko doma pripravljeno hrano v skladu s starostjo dojenčka, pa tudi otroški kefir, otroško kašico v posamični embalaži, instant kosmiče, industrijsko proizvedene otroške sokove in otroške čaje.

Fermentirani mlečni izdelki morajo biti sveži, preveriti njihov rok uporabnosti. Pomembno je vedeti, da jih je treba shraniti pri nizke temperature, zato, če boste te izdelke vzeli s seboj, si omislite hladilno torbo. Če je nimate, lahko fermentirane mlečne izdelke shranite v navadni vrečki, vendar jih ni treba postavljati na sonce. In ne smemo pozabiti, da se v tem primeru njihov rok uporabnosti zmanjša za približno polovico, zato je treba te izdelke porabiti v 24 urah po nakupu.

Za otroke od 1 leta do 2 let na cesti lahko kuhate parjene kotlete, kuhan krompir ali drugo zelenjavo (bučke, korenje, cvetača itd.), trdo kuhana jajčna, ajdova ali riževa kaša, kuhana na vodi brez dodajanja olja, saj se mlečna kaša z maslom hitreje pokvari. Lahko vzamete sadje: jabolka, hruške, banane in surova zelenjava, na primer korenje. Vnaprej jih je treba temeljito oprati v topli tekoči vodi, nato pa posušiti in suhe postaviti v tesno zaprto posodo.

Otrok nad 2 leti Poleg naštetega lahko vzamete domače sirnike in skutne enolončnice. A jedi iz skute lahko hranite največ en dan, v vrečki za hladilnik pa največ 2 dni. Pakirati jih je treba v folijo ali tesno zaprto plastično posodo.
Primerna je tudi zelenjava - kumare in paradižnik, iz katerih lahko naredite solato na poti, pa tudi sendviče s sirom.

Če potujete z vlakom, letalom ali ladjo, lahko svojega dojenčka, ki je že dopolnil 2 leti, hranite s hrano za »odrasle«, ki je na voljo v tovrstnem prevozu. Vendar pa morate tudi tukaj skrbno izbrati jedi za svojega otroka. Izogibajte se živilom, ki jih je mogoče zlahka zastrupiti: to so predvsem meso, pa tudi vse vrste eksotičnih izdelkov. Med potovanjem otroku ne smete dajati jedi, ki jih še ni poskusil: lahko povzročijo neustrezna reakcija telo in potovanje bo uničeno. Za dojenčka so primerne solate iz znanih živil, juhe (vendar tudi brez eksotičnih sestavin, zato je treba skrbno preučiti njihovo sestavo), zelenjavne jedi, kot so riž z zelenjavo, kuhan krompir in pijače - kompoti in želeji.

Otroška hrana na poti: kam shraniti hrano?

Vredno je razmisliti, kako boste hranili hrano na poti. Če moraš dolgo potovanje, bo težko brez termo torbe. Vendar ima takšna vrečka omejen čas shranjevanja hrane, tako da lahko, če ste na poti več kot en dan, prvič vzamete doma pripravljeno hrano, nato pa uporabite otroške instant kosmiče, zelenjavne in mesne kašice ter otroški piškoti. V trgovinah ob cesti lahko kupite sveže mlečne izdelke: kefir, skuto, jogurt.

Trenutno na voljo za prodajo veliko število predmete, ki lahko olajšajo pripravo in shranjevanje hrane med potovanjem. Navsezadnje je zelo pomembno, da se otrokova prehrana ne razlikuje preveč od tiste, ki jo je vajen doma.

Termo torba(hladilna torba, termo posoda) je termovka v obliki škatle, ki lahko dolgo časa ohranite prvotno temperaturo hrane. Lahko je plastična ali mehka tkanina. Obstajajo termo torbe, ki imajo dodaten notranji predel s povečano toplotno izolacijo. Tja lahko postavite pokvarljive izdelke, ki zahtevajo shranjevanje pri nizkih temperaturah (fermentirani mlečni izdelki, kotleti in drugi mesni izdelki, sirne torte itd.).

Grelniki otroška hrana – nenadomestljiva stvarče dojenček prejema dopolnilno hrano. So precej kompaktni, zato v vaši prtljagi ne bodo zavzeli veliko prostora. Edini problem Na cesti lahko primanjkuje virov električne energije. Čeprav obstajajo grelniki, namenjeni za uporabo v avtomobilu, in tudi na baterije. Za modele z baterijskim napajanjem obvezno vzemite rezervni komplet za potovanje.

Termovke za hrano– je zelo kompakten in praktična stvar, ki je primeren za ne zelo dolga potovanja. Po velikosti so nekoliko večje od termovk za tekočine.
Komplet običajno vključuje niz tesno zaprtih posod, v katere lahko postavite različne jedi. Vendar takšna termovka zadostuje za en, največ dva obroka. Največji rok Zadrževanje toplote klasičnih termovk ne presega 18 ur. Poleg tega ni priporočljivo hraniti hrane ali pijače v termovki več kot en dan.

Termovke za vodo potrebno vzeti s seboj topla voda za redčenje otroške mlečne formule v prahu, instant kosmičev in tudi za pripravo, ko jo zmešate s hladno topla voda za pitje drobtin, saj otrokovo telo na cesti postane bolj ranljivo za vse vrste okužb in je treba izključiti hipotermijo. Topel kompot ali sadni sok, pripravljen doma, lahko vlijete v termos.

Obstajajo tudi posode, v katerih je priročno prevažati hrano in iz katerih lahko nahranite in napojite svojega otroka na cesti:

• plastične posode s pokrovi so primerne za prevoz hrane, pripravljene doma;
• otroški plastični krožniki s pokrovi so namenjeni tudi za prevoz hrane; Poleg tega so primerni za hranjenje otroka;
• prisesek se ne bo obrnil, tudi če se vozilo, v katerem potujete, trese;
• Skodelice Sippy so primerne za otroke, starejše od 1 leta: primerne so za vodo, otroške sokove, kefir, kompote, sadne pijače, pitne jogurte. Tekočina se iz njih ne razlije in otrok se ne more umazati;
• sippy skodelica za otroke, starejše od 1,5 leta, tudi ne dopušča razlitja tekočine; je potrebno za potovanje s katerim koli prevoznim sredstvom;
• stekleničke za dojenčke po steklenički.

Otroška hrana na poti: s čim ne smete hraniti svojega dojenčka?

Instant kosmiči za odrasle, pa tudi instant juhe in pireji niso primerni za majhnega otroka. Zelo ni priporočljivo vzeti klobas s seboj na pot, saj se hitro pokvarijo in jih je enostavno zastrupiti, tudi če so namenjene prehrani otrok. Z nesteriliziranim mlekom, pa tudi z vsemi mlečnimi izdelki, se lahko zastrupite na cesti. domače, na primer skuto ali kefir, ker niso podvrženi toplotni obdelavi.

Med potovanjem hrane ne morete kupiti iz rok, pa tudi na železniških postajah in v obcestnih trgovinah. Najboljše za nakup potrebne izdelke vnaprej. Če pa vseeno kaj potrebujete, je bolje poiskati velik supermarket ob cesti.

Higienska pravila med potovanjem

Da bi se izognili zdravstvenim težavam med potovanjem, je pomembno, da izvajate dobro higieno. To je seveda težje narediti na poti kot doma. Vendar pa jih je veliko različna sredstva higienske izdelke, ki jih lahko uporabljate na poti.

Pred jedjo si mora otrok umiti roke. Če si je mogoče umiti roke pod pipo (na primer na vlaku), je treba to storiti z uporabo antibakterijsko milo. Omeniti velja, da čeprav antibakterijsko milo ni priporočljivo za vsakodnevna uporaba, bo nepogrešljiv na potovanjih. Bolje je, če je takšno milo tekoče, saj lahko trdno milo, tudi antibakterijsko, sčasoma povzroči razmnoževanje bakterij.

Če otroku ni mogoče umiti rok, lahko uporabite higienske vložke z antibakterijsko impregnacijo. Obstajajo tudi posebni antiseptiki za drgnjenje rok na osnovi alkohola: te lahko kupite v lekarni. Lahko tudi vzamete papirnate serviete otroku po jedi obrišite obraz in po potrebi roke.

Med jedjo otroku obvezno nadenite nepremočljivo oprsnico, da si med hranjenjem ne umaže ali zmoči oblačil.

Vzorec menija za potovanje

• Za otroka 1-1,5 let

Zajtrk - instant otroška kašica z vodo, sadni pire ali otroški sok.
Kosilo – industrijsko pridelan zelenjavni pire ali doma kuhana zelenjava; parni kotlet oz mesni pire industrijska proizvodnja; sok, sadni napitek ali kompot.
Popoldanska malica - otroška skuta, otroški piškoti, sadje.
večerja - kuhano jajce, instant otroške kašice na vodi, otroški kefir, otroški piškoti.

• Za otroka 1,5-2 leti

Zajtrk – instant otroška kašica, pol jabolka.
Kosilo - kuhan krompir, parni kotlet, sadje.
Popoldanska malica - mleko ali otroška skuta s piškoti.
Večerja - kuhano jajce, instant kaša z vodo, otroški kefir.

• Za otroka 2–3 leta

Zajtrk - kaša - instant ali doma kuhana na vodi, sendvič s sirom.
Kosilo - solata, parjeni kotlet z rižem, kompotom ali sadnim napitkom.
Popoldanska malica - otroška skuta ali mleko s piškoti, sadje.
Večerja - enolončnica ali sirni kolački, otroški kefir ali mleko.

Počitniška sezona je v polnem teku. Nekateri pakirajo kovčke za polet v daljne južne dežele, drugi pa izbirajo road trip po Belorusiji. Tretji pa si ne predstavljajo poletja brez odhoda v gore. In za vse bo vprašanje prehrane zelo pereče, tako na poti kot na počitnicah. Zelo prozaičen trenutek, a udobje in vtisi vaših počitnic so v veliki meri odvisni od tega.

In za tiste, ki se morajo boriti z vsemi mamljivimi skušnjavami hotelskega bifeja, je drugi pereč problem: "". Navsezadnje neomejene porcije in okusne jedi hitro in neopazno opravijo svoje »zlobno« dejanje

Prehranjevanje na dolgi poti

Praviloma se med daljšim potovanjem (med večurnim potovanjem z vlakom, avtobusom, avtomobilom) pojavi vprašanje, kaj vzeti s seboj na pot, da bo hrana čim bolj zdrava in hkrati varna. .

Optimalno za poletna sezona kupiti hladilno torbo ali pa vsaj termo torbo, kaj pa dat vanjo?

• Oreščki, semena, suho sadje, muesli ploščice.
• Kruh z otrobi, krekerji brez soli.
• Mineralna voda, sterilizirani sokovi v posameznih pakiranjih.
• Sadje in zelenjava z debelo lupino (pomaranče, banane, grenivke, jabolka, kumare, redkvice itd.).
• Krompir v lupini pečen v pečici (prej ga dobro operemo v tekoči vodi in potresemo s suho soljo). Vendar ne kuhani, saj se vsi izdelki, kuhani v vodi, samodejno spremenijo v pokvarljive, saj voda ustvarja optimalni pogoji za razmnoževanje patogenih mikroorganizmov.
• Mast brez mesne plasti (ker je glavni hranilni medij za mikrobe mesna plast, mikrobi pa v čisti masti ne živijo).
• Surova prekajena klobasa in drugi prekajeni izdelki (bolje je, da štruco klobase premažemo z rafinirano rastlinsko olje in ga zavijte pergamentni papir).
• Sir z nizko vsebnostjo maščob v vakuumski embalaži.
• Ocvrti domači sirniki (pojejte najprej).
• Otroški mesni pire v kovinske pločevinke(čudovita osnova za sendviče).
• Trdo kuhana jajca (vsaj 10 minut) skuhamo v slani vodi. Toda hkrati, če je lupina med kuhanjem razpokana, je bolje, da teh jajc ne vzamete na cesto, saj je to že plodno okolje za mikrobe.
• Meso, pečeno v pečici z začimbami v foliji (kot začimbe je treba uporabiti začimbe, ki imajo visok baktericidni učinek: feferon, meta, timijan ali timijan, rožmarin, Lovorjev list, nagelj). Vsa kuhana živila, pa tudi sir, je bolje zaviti v folijo, saj bo njena metalizirana površina, ki odbija toplotne žarke, podaljšala rok uporabnosti izdelka.
• Pečene ali ocvrte pite s sadnim, sirovim (vendar ne mesnim) nadevom.
• Instant kaša (ki jo pri pripravi samo prelijemo z vrelo vodo).

Če nimate hladilne torbe, je najbolje, da imajo ustekleničene pijače nizko temperaturo ( mineralna voda, sok, kvas, voda) predhodno zamrznite v zamrzovalniku in jih uporabite za shranjevanje zalog hrane v vrečko z živili. Poleg tega boste po odtajanju imeli dodatno pijačo za na pot. In živil, namenjenih prehrani na poti, nikoli ne pakirajte v plastično folijo ali vrečke – le v pergamentni papir in folijo.

Na varnost hitro pokvarljivih izdelkov, predvsem mesnih izdelkov, zelo dobro vplivajo listi koprive, s katerimi naj bi obložili izdelek. Te baktericidne lastnosti dajejo listom koprive fitoncidi in mravljinčna kislina, ki jo sestavljajo (mimogrede, to je tisto, kar koprive povzroča pekoč občutek).

Za sladkarije v vroči sezoni je bolje, da na pot vzamete marmelado, marshmallows in marshmallows. In za ljubitelje čokolade je bolje, da izdelek kupijo lokalno, saj je njegovo tališče nizko in kakovost zaradi tega močno trpi.

Česa ne vzeti na pot

Kako obnoviti prebavo po potovanju?

Bodite pripravljeni, da bo vaše črevesje v prvih 2 dneh morda "utihnilo". To vas ne bi smelo motiti, saj gre za naravno prilagoditev. prebavni sistem po izmeni normalne razmere prehrana.

V prvih dneh po prihodu na cilj se morate potruditi, da ne zlorabljate maščobnih in mesnih živil, ampak v svojo prehrano vključite naslednje izdelke:

• kefir, jogurt in drugi fermentirani mlečni izdelki;
• pitna voda do 2-3 litre;
• suho vino, razredčeno z vodo (1 proti 1);
• zelenjava in sadje, bogata s pektinom in vlakninami (slive, breskve, marelice, korenje, zelje, melone, jabolka itd.)

Prehrana med aktivnim potovanjem (izlet, pohod)

Če se odločite, da boste počitnice preživeli aktivno, se nenehno selite iz kraja v kraj, potem ko se založite, vzemite s seboj izdelke z visoko energijsko in biološko vrednostjo, da napolnite porabljeno energijo in obnovite moč. Vsa pokvarljiva živila pustite doma.

Kaj vzeti s seboj?

• Čaj, kava, kakav v prahu, sol, suhe zeliščne začimbe, sladkor, krekerji, krekerji.
• Mleko v prahu ali smetana.
• Instant kaše in želeji.
• Suho sadje, oreščki, čokolada (po možnosti temna), marmelada, marshmallows.
• Sadje (zlasti limone in pomaranče) in zelenjava.
• Paštete, meso, ribe, konzervirane v kovinskih pločevinkah (vendar ne konzerve, saj imajo precej stroge pogoje shranjevanja - samo v hladilniku).

V teh izdelkih boste našli vse potrebne beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate, ki povrnejo vašo porabo energije, pa tudi nekatere vitamine in mikroelemente. Najpomembneje pa je, da je pri vsakem obroku topla jed. To je lahko vroč kakav z mlekom za zajtrk, ajdova kaša z mesnimi konzervami (za kosilo) in žele za večerjo. Glavno načelo za ohranjanje zdravja je brez suhe hrane! In tudi ne pozabite, ko pripravljate juhe in glavne jedi na poti, poiskati koristne vitaminske rastline, ki rastejo pod vašimi nogami: koprivo, kislico in kislico. V nobenem primeru pa vas ne smejo premamiti rastline s svetlimi jagodami, saj obstaja velika nevarnost, da so to strupene rastline - beladona, šmarnica, volčja jagoda itd. Za obogatitev čaja z vitamini dodajte vršičke maline, brusnice in listi borovnic za poparek.

Ocenite to gradivo tako, da izberete želeno število zvezdic

Ocena bralcev spletnega mesta: 4,6 od 5(142 ocen)

Ste opazili napako? Izberite besedilo z napako in pritisnite Ctrl+Enter. Hvala za vašo pomoč!

Članki rubrike

14. januar 2018 Zdaj svet doživlja razcvet »superživil« – hiperzdravih živil, katerih ščepec lahko pokrije skoraj dnevna norma potrebno za telo hranila. Uredništvo spletnega mesta portala se je odločilo zadržati lastne raziskave priljubljenosti in uporabnosti chie, vključno prava izkušnja bralci portala in prijatelji na Facebooku, vključno z Mario Sanfirovo, avtorico te recenzije in vegetarijanko s krajšim delovnim časom z dobrimi izkušnjami ...

9. januar 2018 Prva omemba čudežnih semen sega v leto 2600. pr. n. št. Chia je skupaj s koruzo, ki so jo, mimogrede, obravnavali kot božanstvo, nežno poveličevala »naše meso, naš dragulj«, in amarant - »zlato zrno bogov«, predstavljala glavno prehrano majevskih in azteških Indijancev. - izjemno vzdržljiva ljudstva z lepo telesno konstitucijo in dobrim zdravjem...

2. junij 2017 Karkoli se zgodi, ne nehaj piti! Mislim, ne glede na to, ali je zunaj vroče ali hladno kot londonsko nebo, vedno pij zadostna količina tekočine. Seveda v vročini pijemo veliko bolj aktivno: naše telo se »boji« pregrevanja in se zato hladi z izhlapevanjem znoja, pri čemer ne izgublja le vode, ampak tudi mineralne soli in vodotopni vitamini...

29. december 2016 Približuje se novoletne počitnice- čas za srečanje s prijatelji, iskreni pogovori in vesele zabave. A po nekaj dneh se povsod sliši govor, da je telo preobremenjeno velik znesek ni vedno zdrava hrana. Ali obstaja način, kako združiti posel z užitkom: zabavati se in hkrati ne škodovati telesu s slabo prehrano?

Potovanje z avtomobilom je skoraj kot potovanje z domom. Se pravi, zdi se, kot da greš, a je, kot da si doma - vse, kar potrebuješ, je pri roki.
Res je, niso vsi taki... Toda v avtu imam običajno vse, kar potrebujem za kratke in dolge poti.

Torej, kaj naj ima avtomobilska mama v svojem avtu?
Vklopljeno kratke razdalje, izleti po mestu in dolge razdalje - seznam je skoraj enak.

— Voda v priročnih stekleničkah ali čutaricah, da lahko otrok sam pije na poti.
— Hrana za prigrizek, vedno pakirana v majhnih škatlah in ne v vrečkah. Vrečke se pogosto raztresejo po tleh in po sedežih. Hrano dajte v majhne porcije. Ko ga je otrok prosil za hrano, ste mu dali škatlo. Otrok je malo pojedel in bil raztresen. Čas je minil - še vedno prosi, vi pa mu date drugo škatlo. Hrana mora biti primerna za uživanje na poti.
— Če mama potuje z očetom ali s starejšimi otroki, potem ni treba vsega vnaprej pakirati v veliko, veliko škatel. Morda imate v torbi vrečke, a za vsakega otroka naj bo škatla. Ko je prazen, ga otrok da mami (če ne vozi) ali drugi odrasli osebi in dodajo hrano v škatlo - enako ali drugo.
— V avtu je priročno imeti slamice za pijačo; včasih kupite pijačo, a nimate kozarca, slamice pomagajo. Pili smo celo kefir iz slamic. Poleg cevi imate lahko tudi kozarci za enkratno uporabo, vilice in žlice. Da Da! Resen sem! Vedno sem imel malo teh stvari v žepih pred vrati.
— mokri in suhi robčki, robčki, toaletni papir. Za otroke, mlajše od 3-3,5 let - kahlica! Kajti to se lahko zgodi vsak trenutek in otroka je treba takoj posaditi, da ne bo čakal. Tekočino iz lončka lahko prelijete pod drevesce. Če je kaj resnejšega, potem napolnjen lonec zapakiramo v veliko vrečo za smeti in odložimo v prtljažnik. In potem se ustaviš na bencinski črpalki, greš mirno na stranišče in pospraviš kahlico... Priporočljivo je, da ima lonec pokrov.

- Rezervna oblačila za sezono - en komplet za vsakega otroka. Lahko nosite rezervni par čevljev, tudi gumijaste copate. Včasih pride prav – tudi pozimi! Razmere so različne. Otrok mora na primer nujno na stranišče, ustavili ste se na bencinski črpalki, dolgo je trajalo obuvanje in vezanje čevljev, obuvanje nog v copate in tek.

Zdaj pa se pogovorimo o tem, kaj vzeti s seboj v avto, da otrok sedi in je zaposlen ter ne hiti in kriči.

Najprej seveda govorimo samo o možnosti, ko otrok sedi tesno pritrjen na sedež.
In vse je nameščeno tako, da je otroku priročno, da ga vzame in postavi nazaj. Ali pa je bilo priročno, da je mati (če je bil otrok majhen) dala otroku vse, kar potrebuje, ne da bi umaknila pogled s ceste.

Drugič, priporočljivo je razumeti, da je za otroka najtežje na cesti. Popolnoma ne more razumeti ne časa ne razdalje. Mi smo tisti, ki se lahko uglasimo s cesto, razumemo, kako daleč moramo iti, koliko ur ali kilometrov nam je ostalo, toda za otroka je celotna pot, razen prvih 20-30 minut, resna preizkušnja. In zato mu moramo čim bolj olajšati življenje na cesti.

1. Nariši po cesti
Ali je mogoče risati po cesti? Lahko ... Vendar je nekaj posebnosti.
Torej, vzemimo 2-3 letnega otroka. Zagotovo mu bomo vnaprej kupili "čarobni zaslon" - to je plastična naprava, na katero lahko pišete s posebnim plastičnim svinčnikom, nato pa ga izbrišete s premikanjem gumba na dnu zaslona.
Izberite zaslon, katerega ročaj je na vrvici in ne bo padel. Če vrvice ni, ročaj zavežite sami. Izberite zaslon, na katerem se risba zlahka izbriše (drsnik se premika brez otrokovega napora - to je zelo pomembno, sicer se krikom na pomoč ne more izogniti) in brez ostankov (zaslon postane spet čist).
Starejši otroci lahko še naprej nosijo čarobni zaslon, vendar so že sposobni risati z barvicami na poti. Svinčniki se lomijo, markerji imajo težave s pokrovi, barvice pa so ravno pravšnje.
Vzemite kakovostne voščene barvice, da boste lažje risali. Ali oljni pastel. Oboje se zlahka odstrani iz avtomobilskega oblazinjenja, tudi iz cunj. Toda o oblazinjenju bomo govorili spodaj.
Za udobno risanje morate vsekakor kupiti mapo za tablico s sponko za papir. Na primer nekaj takega:

Na to tablico pritrdite več listov papirja in vaš otrok bo lahko risal na udobno oporo. Nato lahko zgornji list odstranite in risanje se nadaljuje. Je bolj priročno kot albumi. Če niste mogli kupiti tabličnega računalnika, bodo zadostovali debel karton in ščipalke (navadne ali za papir).

2. Knjige
Mnogi otroci, tudi tisti, ki ne znajo brati, imajo radi knjige. Zelo radi jih listajo in si ogledujejo slike. In če pot ne poteka po luknjah in jarkih, potem so knjige dostopna zabava za otroke. V avtu imamo vedno torbo s knjigami, imenovano »knjižna polica« - vzemite knjigo, jo prelistajte, postavite nazaj na svoje mesto.
Kup knjig se razmakne in pade. In torbo lahko postavite na sedež in jo celo zapnete, če je v bližini prostor. Če sta otroška sedeža dva, se torba prilega mednju.
Ne jemljite knjig s svetlečimi stranmi (lahko se poškodujete na tankem, ostrem papirju). Najraje imam kartonske enciklopedije založbe Arkaim - z okenci. Otroci jih lahko gledajo dolgo, dolgo in v naslednjič- z nič manjšim zanimanjem!

3. Igrače
Zaželeno je, da vsak otrok vzame svoje igrače - najljubše, vendar ne tiste najljubše, da ne bo težav, če se kaj izgubi.
Otrok mora imeti nahrbtnik (po možnosti s trdim hrbtom), v katerega bo sam zlagal igrače, jih nosil in pazil ter jih po potrebi sam odnesel iz avtomobila v hotel. In igral bo samega sebe.
Vsak otrok ima levo ali desno od stola nahrbtnik z igračami in otrok vzame, kar potrebuje. Ni se treba raztezati.
Mama pa mora imeti skrita tudi kakšna presenečenja, če se otroku naveliča. Še enkrat, majhne igrače 2-3 kosi na majhne škatle, torbe, torbice (stare kozmetične torbice se obnesejo dobro, če imajo zadrgo).

4. Nepričakovane stvari
Med presenečenja spadajo tudi nepričakovane stvari, ki bi bile otroku morda všeč, niso pa nujno igrače. Pomislite, s čim bi se vaš otrok lahko poigraval, imejte takšno stvar vedno v najgloblji rezervi in ​​jo vzemite ven, ko ugotovite, da je vsa zabava izčrpana. A ne takrat, ko otrok že joka, v tem trenutku se le malo da narediti, da bi ga pomirili. Z nami se je Sasha rad poigraval mokri robčki. In ko vse igrače in knjige niso bile več zanimive, sem ji dala majhen paket prtičkov (ta je star okoli 1-2 leti).

5. Zvočni posnetki
Najbolje pa je, da imate vedno pri roki zgoščenke s pravljicami, otroškimi pesmicami in drugo zabavo. Otroka zlahka očarajo pravljice z glasbo in zvočnimi učinki, zato se založite s podobnim materialom.
Če vaš mož, najstarejši sin ali drug moški, ki potuje z vami, močno nasprotuje dejstvu, da se vse vrste otroških stvari nenehno razstreljujejo po kabini, potem lahko uporabite predvajalnik s slušalkami (več podrobnosti v temi o).
Mimogrede, poslušanje v avtu različnih literarna dela- zelo obetavna stvar. Od časa do časa lahko med pravljice vključite zgodbe iz naših klasik - kratke, a povsem odrasle. Čehov, Bunin, Turgenjev in drugi avtorji.

Kako opremiti avto, da bo udobno potovati z otroki?
Še nekaj skrivnosti.
— Sedeži v avtu, kjer se vozi otrok, naj bodo bodisi usnjeni (kar je priročno za voznika - lahko se perejo) ali prekriti s prevlekami, ki jih je mogoče prati.

»Dobro je, če ima sedež tistega, za katerim otrok sedi, na zadnji strani zaščitno prevleko, da si otrok ne umaže stola z nogami in da ne bo očka vso pot živčen.« Mimogrede, pretkane matere si omislijo posebne prevleke za sedeže, kjer Spodnji del lahko je oljna krpa za zaščito stola, na vrhu pa so žepi s pritrdilnimi elementi, z igračami in drugo zabavo. Res je, za igranje z njimi potrebujete oz Dolge roke(ni več malček) ali pa se mora oče veliko seliti nazaj.

— Primerno je imeti zavese s priseski, če stranska okna vašega avtomobila niso opremljena s posebnimi zavesami. Včasih je neznosno sedeti na soncu; po 5 minutah začnejo otroci vpiti nespodobnosti. Če ni zaves s priseski ali jih otrok obupano odpira, malo odprite okno, na steklo položite rob brisače (če ste s plaže) ali svojo rezervno majico ali drug kos za odrasle. in takoj zapreti okno. Stvar bo stisnjena ob okno in zakrivala sonce, zato jo bo težko sneti.

— Priporočam tudi blazino v avtu, zgodi se, da dojenček zaspi, glava nerodno visi, se nasloni na okno (tudi to se zgodi!) In dobro bi bilo, da mu pravočasno pod glavo položite blazino. Mimogrede, lahko nimate blazine, ampak čudovito debelo prevleko za blazino, v katero lahko kot v torbo položite rezervne majice in spodnjice - dvojna korist!

— Otroško potovalno blazino za vrat lahko kupite. Mehka ali napihljiva - po vašem okusu. Ampak velikost je točno za otroka. Blazine za odrasle so za otroke neudobne za spanje.

To blazino lahko sešijete sami. In to z domišljijo!
- No, tudi majhna odeja na cesti ne bo škodila. Lahko ga daš tudi v prevleko za blazino, ali kar v prtljažnik. Če otrok zaspi, ga je bolje pokriti z odejo, da bo bolj trdno spal, saj ko otroka zebe, a slabo spi, se zbudi.

Kako dolgo lahko potujete z otroki z avtomobilom?

Ponavadi je vse odvisno od navade. Če otrok redko potuje, je njegov prevoz na dolge razdalje problematičen. Moji otroci že od rojstva veliko potujejo. Zato je bila v šestih mesecih za nas že povsem realna pot, dolga 1350 kilometrov. In pri 2-3-4 letih smo prepotovali iste razdalje in celo več.

Prve 4 ure se moji otroci ukvarjajo s potjo in ne motijo ​​odraslih. In potem jim morate pomagati prečkati cesto. Ali pa se ustavite na sprehodu. Ponavadi za dolga pot(od 1000 do 1500 km) naredimo dva daljša postanka s sprehodi po igralih s plezali.

Potoval sem z enim, dvema, tremi, štirimi otroki.
Vasya je prvič potoval po tej poti, ko je bil star 2 meseca. Saša prvič pri 7. Nato redno na 3-5 mesecev.

Kaj je na cesti?

Za prvih nekaj ur imamo dovolj jabolk, suhega sadja in oreščkov, ki smo jih pograbili za na pot. Toda otroci prej ali slej začnejo spraševati normalna hrana. Prosijo, da gredo v kavarno. In na kateri koli cesti so kavarne. Samo ne gremo tja. 🙂 Poskušamo priti v mesto in gremo na bolj ali manj preverjeno mesto. Tudi McDonald's je kljub vsej svoji škodljivosti varnejši na cesti kot obcestne restavracije s svojimi nehigienskimi razmerami in vprašljivimi izdelki. Ko potujemo iz Moskve proti Črnemu morju, načrtujemo dva postanka, da otroci lahko jedo in tekajo naokoli. McDonald's v Voronežu je prva postaja. V bližini je otroško igrišče in spomenik mucki z ulice Lizyukova.In druga postaja je "Mega" v Rostovu na Donu. Tam so različne preizkušene kavarne (tam moji otroci radi hodijo v restavracijo IKEA). In tu so otroška plezala, kjer se najmlajši spustijo.

Mislim, da nisem mogel zajeti vseh vprašanj o potovanju z avtomobilom. Torej, če je še kaj, vprašajte!

In srečno vam!

Potovalni jedilnik je boleča tema mnogih, ki se odpravljajo na potovanje. Ne glede na vreme zunaj, ne smemo pozabiti, da se mnogi izdelki hitro pokvarijo. Da, pri izbiri hrane za na pot lahko upoštevate svoje želje. Vendar v zmernih količinah. Konec koncev, recimo, čips ali krekerji so tempirana bomba, ki lahko otroku in odraslemu odvzame apetit in povzroči prebavne motnje. Katere uporabne stvari vzeti s seboj na pot? Katero posodo in embalažo imate najraje? Razumejmo vse nianse!

Seznam živil, ki se na vročini ne pokvarijo

Da, nihče ne bo trdil s tem, da je toplota ena najbolj škodljivi dejavniki za hrano, ki vsebuje vlago. In seznam nepriporočenih izdelkov vključuje tiste izdelke, ki se pod vplivom visokih temperatur hitro pokvarijo.

POMEMBNO: Poleg tega skrben odnos, je treba proizvodom zagotoviti dostojne pogoje skladiščenja. Zato je bolje izbrati najboljšo embalažo, kot so vakuumske posode, papir in celo tkanina, v katero lahko zavijete hrano za 2-3 dni.

Torej, tukaj so izdelki, ki bodo na potovanju zdržali najdlje in jih je priporočljivo vključiti v potovalni jedilnik:

• Surovo prekajeno (za starejše otroke in odrasle).
• Suhi prigrizki v obliki kruha, piškotov, sušilnikov, krekerjev (domači).
• Suho sadje v obliki suhih marelic, suhih jagod in sadja.
• Kruh (zapakiran v papir, ne v plastiko – sicer hitro splesni).
• Jogurti.
• Oreščki (nesoljeni!).
• Müsli ploščice.
• Sveža zelenjava in sadje, iz katerih lahko vedno na poti pripravite različne krepke in zdrave solate ali sladice.

Ločeno je treba omeniti zelenjavo, sadje in jagode, ki jih je priporočljivo vzeti na pot, in to so:

• zelenjava: kumare, paradižnik, paprika, korenje.
• sadje: jabolka, hruške, citrusi, banane.

POMEMBNO: Če jemljete doma pripravljeno hrano, jo morate zaužiti v 5-7 urah.

Ta hrana je lahko v obliki:

1. Trdo kuhana, olupljena in narezana jajca.
2. Krompir v lupini.
3. Kuhan krompir.
4. Mehko meso (recimo piščančji file, puran itd.).

Česa ni priporočljivo vzeti s seboj na daljše potovanje?

Najprej to različni tipi enolončnice, enolončnice, mlečni izdelki, kakršna koli hitra hrana in druga živila, ki lahko povzročajo težave otroku in vašemu telesu.

Kaj vzeti na potovanje z avtom: recepti

Seveda je to najudobnejši način potovanja, saj je pot mogoče postaviti ob upoštevanju ustanov Catering ali supermarketi.

POMEMBNO: Na kaj morate biti pozorni pri pregledu takih obratov? Če vidite v bližini parkiranih veliko tovornjakarjev, je to najboljši pokazatelj!

Torej, za potovanje z avtom vzemite s seboj (razen plinskega gorilnika za pripravo hitrih prigrizkov):

1. Veliko pitne vode za odžejanje in pripravo čaja, lahke juhe itd.
2. Lahka suha hrana, kot so topli sendviči iz nepokvarljivih živil, mafini itd.
3. Mleko, ki ga boste shranili v termo vrečko in otroka hranili v prvi polovici dneva.
4. Narezana zelenjava in sadje, da vam jih ni treba rezati na cesti.

POMEMBNO: Poskusite bolj skrbno razmisliti o prehrani svojih otrok in jih pogosteje hranite!

ja domača hrana na cesti - tudi to je dobro. Navsezadnje je okusno, zdravo, testirano z vaše strani (to je zagotovilo, da ne bo zastrupitve s hrano) in je poceni. Za na pot pripravite tipičen in netipičen jedilnik.

Lavaš, polnjen z zelenjavo in piščancem

• Lahko so zvitki , pripravljeno z zelenjavo, riževim papirjem in živili, dovoljenimi za vašega otroka. Ko razprostrite papir in jih navlažite z vodo, napolnite površino potrebne izdelke in ga zvijte v cev.
• . Da, zdržali bodo v posodi prvo polovico dneva. Lahko jih jemo hladne. Ne zavzamejo veliko prostora. Hitro in dolgotrajno nasiti.
• Lavaš, pita, tortilja zvitki . Vanje zavijte nekaj uporabnega za otroke in odrasle na poti. Nepogrešljiv na cesti!
• Mafini . Različni po okusu (slani, sladki) in nasitni bodo postali izdaten in okusen prigrizek na poti.
• Sendviči . So hranljive, priročne in koristne. Samo ne uporabljajte majoneze, masla ali klobas, ki lahko zlahka povzročijo črevesne motnje. K bageti se odlično podajo kuhan puran, govedina ali teletina ter sveža zelenjava. Otroci obožujejo sezamove žemljice - tako kot hamburgerje, vanje lahko zavijete vse, tudi tisto, česar ne marajo. In na cesti prvega dne je to odličen izhod.
• - preprosto posušen kruh, ki ga nato namažemo z marmelado in drugimi doma pripravljenimi namazi.

Kaj vzeti s seboj na dolgo pot z avtomobilom?

Da, v dolga pot Z avtomobilom boste prikrajšani za številne ugodnosti. Lahko pa se kompenzirajo recimo s hladilno torbo ali termovkami. Potem vam ne bo treba iskati restavracij na cesti in se nekje dolgo ustavljati.

• Pečen krompir je nasiten in zdrži dolgo časa, zaradi česar je odlična možnost za vzemi in pojdi.
• Trdo kuhana jajca.
• Doma lahko spečete pico z zdravimi nadevi ali hačapurije, čebureke (z zdravimi nadevi), ki se bodo odlično počutili v peki papirju in hladilni torbi.
• S seboj prinesite poljubno domače pecivo s sadjem (štrudl, šarlota itd.)
• S seboj lahko vzamete več termovk s prvo in drugo jedjo. Toda vse to je priporočljivo najprej pojesti!

POMEMBNO: S seboj na pot vzemite le hrano, ki ste jo pripravili tik pred potjo. Navsezadnje je hrana minila toplotna obdelava, najprej pokvari.

Hrana za potovanje z vlakom: recepti

Kaj je dobrega pri potovanju z vlakom? To je čaj z dirigentom in razpoložljivost mize - usedite se, kadar želite, in pojejte obrok. Ja, pravzaprav je bolj kot običajen obrok. Prvič, za mizo - tako kot doma, in drugič, če imate vročo vodo pri roki, lahko vedno skuhate pijačo, pogrejete drugo hrano, pripravljeno doma (rezanci, kaša, pire krompir itd.).

Katero hrano vzeti s seboj na vlak? Prva stvar, ki pride na misel, so sendviči.

Zato vzemite s seboj poleg kvadratnega kruha še:

1. Rahlo soljene ribe.
2. Kuhano meso (piščanec, teletina, puran).
3. Sveža zelenjava.

POMEMBNO: Prvi dan potovanja je priporočljivo jesti sendviče.

Recepti:

• Vroč sendvič: Naredite toast ali krutone, ohladite, namažite s kremnim sirom, dodajte kuhana jajca in najljubšo zelenjavo, potresite s sirom. pečemo.
• Sendvič . Ko kruh doma narežete na kose, pripravite toast. Namažemo jih s kremnim sirom in nanje položimo tanke rezine ribe (za večje otroke) ali mesa in zelenjave.

Dobro se prileže krompir v lupini ali narezan na koščke in začinjen s čim zdravim in nepokvarljivim, pite s sadnim nadevom, zelenjavne solate, pripravljene v kočiji. Odlična možnost– kanapeji iz vaših najljubših izdelkov. Praviloma temeljijo na kruhu, krompirju, kumarah, ribah ali čem mesnem.

Kaj poleti vzeti z vlakom?

Tukaj je seznam končnih izdelkov razen pitne vode:

• Kumare, paradižnik.
• Banana, grozdje, jabolko, hruška in pomaranča.
• Piškoti, sladkarije.
• Kruh.
• Jam, zaprt.
• Čajne vrečke.
• Sadne kašice za dojenčke, hermetično zaprte.
• Sokovi v majhnih vrečkah.

POMEMBNO: Celofanske vrečke čim bolj izločite iz prometa, bolje je izbrati pergament. Ne postavljajte različnih živil skupaj. Pri pakiranju zalog za na pot izključite izdelke z oster vonj, ki običajno nikoli ne izhlapi v zaprtem prostoru.

Kaj vzeti s seboj na potovanje z avtobusom?

Ta način potovanja nekoliko spominja na železniškega. Navsezadnje je morda tudi bojler s toplo vodo in mikrovalovne pečice (te podrobnosti je treba razjasniti pred potovanjem). Zato je pomembno, da vzamete s seboj več vode. Pravočasno vas bo odžejala in vam omogočila, da nekaj skuhate.

Torej, vzemite s seboj:

• meso , kuhano doma, je na primer kuhana svinjina - narezana na tanke rezine in pakirana v plastična posoda ali pa hladilna torba, bo rešila situacijo, saj... bo postal osnova sendviča, sendviča itd.
• Jogurti - v prvih trenutkih nasitijo in stabilizirajo presnovo.
• Prva ali druga jed v termosu - idealna možnost za otroke, ki jih je treba hraniti po urniku tudi med potovanjem.
• Sendviči (zelo prenosljivo, zavito v živilski papir), piškoti, sirove torte in drugi pekovski izdelki.
• Kruhki, kruhki , zraven pa domači zdravi namazi s slastnim sadjem.
• Sadje in zelenjava , ki običajno prenesejo cesto in nasičijo telo otroka in odraslega z vsemi koristmi (češnje, korenje, narezano na primeren format, sladka paprika, majhne kumare, zelena solata itd.).
• Orehi in suho sadje – ne varčujte s to hrano, saj vas prihrani na takšnih potovanjih, vendar se z otrokom dogovorite, kaj ima najraje.

POMEMBNO: Poskrbite, da bo hrana na poti primerna ne le za prevoz, ampak tudi za jedilnico. Če želite to narediti, izberite pravo embalažo.

Kako hraniti in kaj početi z otroki na cesti?

Zelo težko jim bo, še posebej na prvem potovanju. Pogosto dobijo potovalno slabost, vsega se bojijo, slabo jim je, dolgčas jim je na enem mestu. Tudi če je hrana okusna in zdrava.

S seboj prinesite nekaj, kar bo vašega otroka zaposlilo, ko mu postane dolgčas ali ima katerega od teh simptomov. to različne igre, pobarvanke, tablica z risankami, križankami itd.

Kako in kdaj hraniti? Pomembno nam je, da se otrok na cesti dobro počuti.

Zato premislite o vsem:

• Prvič , hranite le, ko je dojenček lačen.
• Drugič , ne prehranjujte.
• Tretjič , razmislite o meniju za pot iz okusnih in zadovoljivih jedi (pire krompir, redka juha, pečenka, kosmiči, sadje, pecivo, domača granola z jagodami in sadjem itd.).

Med obroki ne pozabite dati:

• Sok v majhnih vrečkah.
• Žemlje.
• Sladkarije in drugi lahki prigrizki, kot je jogurt, ki jih otrokovo telo dobro absorbira (mimogrede, bolje je izbrati majhno embalažo, iz katere se lažje pije).
• Jagode, ki ne umaže rok, kot so kosmulje, ribez, borovnice, trdo sadje, suhe marelice, datlji, rozine, suhe slive in suhe brusnice, ki vas bodo nasitile z vitamini, izboljšale črevesno gibljivost in vam dale energijo. .

In končno – povzamemo!

Marsikaj lahko vzamete s seboj na potovanje. Samo vedeti morate, kaj in v kakšni obliki vključiti v cestni jedilnik. Nekaj ​​nasvetov vam bo zagotovo pomagalo.

1. Ko pakirate hrano za na pot, poskrbite, da hrana ne bo zajetna ali težka. . V nasprotnem primeru ne boste prejeli užitka, ampak neprijetne spomine na to, kako ste skrbeli, da vam ni nič padlo na cesto in se ni umazalo.

2. Vzemite nepokvarljivo hrano - to je jasno, mora biti iz kategorije, ki:

• zdravo, zadovoljivo in kakovostno;
• lahko dolgo časa shranjujete brez hlajenja;
• se ne topi na soncu ali toploti;
• enostaven za pripravo ali sploh ne zahteva dodatnega kuhanja ali rezanja, tj. Priporočljivo je, da vse odrežete vnaprej;
• nima ostrega vonja;
• ustvarite čim manj nelagodja (drobtine, ostanki itd.).

Organizirajte hranjenje otroka Zunaj doma ni lahko: mama se bo morala prilagoditi razmeram na cesti in pomanjkanju številnih potrebnih znanih stvari, ki so doma vedno pri roki.

Na poti včasih ni poti pravi trenutek zavrite vodo, segrejte hitro in učinkovito otroška hrana, sterilizirajte stekleničke po vsakem hranjenju. Poleg tega veliko izdelkov zaradi pomanjkanja hladilnika ni mogoče vzeti s seboj – razen če ima družina hladilno torbo.

Zato naj mama pred potovanjem pomisli na »potovalno kuhinjo« in sestavi okvir meni za otroke.

Načrtovanje potovanje z otrokom, je bolje izbrati vrsto prevoza, ki bo čim bolj skrajšala čas potovanja. V tem smislu je potovanje z letalom najprimernejša možnost.

Toda ne glede na prevozno sredstvo (vlak, letalo ali avto) mora mati:

• razmislite o tem, katere izdelke vzeti za hranjenje otroka na poti;
• izračunajte število hranjenj po steklenički pred potovanjem dojenčka, če je hranjen po steklenički;
• Pripravite zadostno količino pitne vode, če je dojenček hranjen z adaptiranim mlekom ali že uživa dopolnilno hrano.

Pri dojenju

Če dojenček še vedno sesa materino mleko, potem praviloma ni težav z organizacijo hranjenja na cesti. Ženska lahko otroka pristavi k dojki skoraj kadarkoli. vozilo na prvo željo otroka.

Da otrok ne bi imel težav s prebavo ali alergijami, naj doječa mati med potovanjem jede kot običajno in ne eksperimentira s hrano, ne preizkuša novih dobrot, še manj pa naj ne je. Eksotično sadje in posebne jedi nacionalne kuhinje.

Z umetnim hranjenjem

Za hranjenje otroka na poti, med hranjenjem po steklenički, boste morda potrebovali:

• steklenice za formulo (vzeti jih je treba glede na število hranjenj);
• steklenice za vodo, skodelica ali skodelica;
• ščetke za steklenice;
• sterilizator za steklenice, tablete za hladno sterilizacijo;
• grelnik steklenic;
• termos z vročo kuhano vodo (za redčenje suhe mlečne formule);
• ustekleničena otroška pitna voda.

Materi otroka, ki je na umetno hranjenje, boste morali na poti večkrat razredčiti mlečno formulo.

O razmerah na cesti

Fusion hrane za otroke. Prvič, poznan otroško formulo Vzeti ga morate ne samo na pot, ampak tudi z namenom celotnega dopusta. Ob prihodu se lahko izkaže, da trgovine na novem mestu ne bodo imele ravno tiste formule, ki jo je otrok vajen - in ga v tem obdobju ni priporočljivo prestaviti v drugo. Zakaj? Ker otroške formule se razlikujejo po sestavi in ​​​​otroško telo, ki ni prilagojeno novemu receptu, se lahko odzove s prebavnimi motnjami: kolike, zaprtje.

Otroške stekleničke. Drugič, izračunati morate, kolikokrat bo dojenček jedel na poti, in pripraviti enako število steriliziranih steklenic, saj bo njihovo pranje in sterilizacija za ponovno uporabo najverjetneje problematično.

Lahko vzamete tudi predpakirano mešanica suhega mleka v posebnih porcijskih posodah. Ko je čas za kosilo, mora mama del mešanice naliti v sterilno steklenico, jo razredčiti z vročo vodo iz termosa in ohladiti.

Voda za mešanico? Tretjič, s seboj morate vzeti termos s kuhano vodo ali posebno ustekleničeno vodo za otroke, da razredčite mešanico.

Priročna za uporabo na poti, tekočina, pripravljena za pitje mlečne formule. Mamica lahko v tem primeru samo odpre embalažo, hrano prelije v stekleničko in jo segreje na želeno temperaturo.

Če je dojenček prejel pred potovanjem mešanica suhega mleka, ni nujno, da mu spremenite prehrano in ga preklopite na že pripravljeno tekočino. To lahko povzroči težave v prebavnem sistemu otroka - drisko, regurgitacijo itd.

Za ogrevanje lahko uporabite grelnik za stekleničke ali posodo z vročo vodo, ki jo je priporočljivo vzeti tudi s seboj na pot od doma. Steklenico morate nekaj časa potopiti vanj.

Preden ga daste pripravljenega otroško formulo, mora biti ohlajeno do sobna temperatura. obdrži kuhana hrana ne več kot 1 uro. Če v tem času dojenček ni jedel, je treba neuporabljeno mešanico izliti in razredčiti novo.

Po vsakem hranjenje otroka Uporabljeno plastenko je priporočljivo sprati z vročo vodo. Za temeljito odstranjevanje ostankov mlečne mešanice s sten stekleničke boste potrebovali posebno krtačko, ki jo vzemite s seboj na dopust.

Dojenček na dopolnilnem hranjenju

Otroški pire. Če je otrok že začel prejemati dopolnilno hrano v obliki zelenjavni pire, kašo ali meso, potem je med potovanjem bolje uporabiti hrano iz kozarcev industrijsko izdelane že pripravljene otroške hrane, saj so zelo priročne.

Kozarec pireja je treba segreti v posodi z vročo vodo - otroško kosilo je pripravljeno. Na pot je bolje vzeti majhne kozarčke, saj lahko nepojedene ostanke shranite in ponovno uporabite pire je prepovedano.

Bolje je, da otroku ponudite izdelke, ki jih že pozna. Če bi mama kuhala doma cvetačni pire, na cesto je bolje vzeti kozarce pripravljene jedi tudi iz cvetače. Vendar se okus tovarniško izdelanega pireja praviloma nekoliko razlikuje od okusa iste jedi, ki jo mama pripravi sama doma. Zato je priporočljivo, da otroku pred potovanjem daste točno tisti kozarec, ki ga bo mama vzela s seboj, da ga poskusi. na poti vnaprej ugotoviti, ali vam je všeč pire otroka ali ne, da bi se izognili neprijetnim presenečenjem.

Pred in med potovanjem Ni priporočljivo uvajati novih živil v otrokov meni. Lahko povzročijo alergije ali motnje pri otroku. prebavila (povečana tvorba plinov v črevesju, zaprtje, driska itd.).

Kozarci z otroška hrana lahko hranimo pri temperaturah od 0 do 25°C, vseeno pa je priporočljivo, da neodprte kozarce med potjo hranimo na hladnem.

Otroški kosmiči. Če otrok že prejema vaba v obliki kaše, potem jo lahko skuha mama na poti: To sploh ni težko - za otroško hrano so primerni suhi instant kosmiči (imenujejo se instant). Zahtevana količina suh izdelek iz embalaže vlijemo v krožnik in razredčimo topla voda iz termovke. Če vaš otrok še nikoli ni jedel kaše, je bolje, da to uvajanje odložite, dokler se ne vrne. od potovanja.

Kaj dati otroku piti. sokovi na poti priporočljivo je zamenjati običajne otroške pitna voda iz steklenice. brez primerne pogoje Odprti shranjeni sokovi se hitro pokvarijo, kar pomeni nevarnost zastrupitve s hrano.

Prigrizki: Trdo sadje - jabolka, hruške, nezrele banane. Na pot jih je treba vzeti že oprane in jih dati otroku cele ali narezane na velike kose. Narezano sadje lahko damo v plastične posode.

Piškoti, krekerji in krekerji – pod pogojem, da jih je dojenček že prejel pred potovanjem in ima zobke. Če je mati zaskrbljena, da se bo otrok zadušil, je priporočljivo, da na pot vzamete priročno napravo - grizalo. Je mreža, kamor lahko položite zelenjavo in sadje, in je opremljena z ročajem za dojenčka. Mrežica preprečuje, da bi veliki delci prišli v dojenčkova usta, in se ne bo zadušil.

Nevarni izdelki:

• izdelki iz skute: v vročini se hitro pokvarijo;
• mehko jagodičevje, zelenjava, sadje (paradižnik, breskve, marelice ipd.): zlahka se zmečkajo, lupina se poškoduje in na površino pridejo mikrobi, kar lahko povzroči zastrupitev s hrano pri dojenčku.

Kakšen prevoz

Potovanje z avtomobilom. Pred potovanjem z avtomobilom se je bolje izogniti obilnemu zajtrku ali kosilu. Otroci v tovrstnem prevozu pogosto zbolijo za morsko boleznijo, velika količina zaužite hrane pa se v dojenčkovem želodcu dolgo prebavlja, kar lahko povzroči bruhanje.

Ne moreš hraniti otrok na mestih javne prehrane (obcestne kavarne in restavracije). Celo na videz neškodljiva živila lahko povzročijo želodčne motnje pri otroku in s tem pokvarijo ostalo.

Pred potovanjem Z otrokom v avtu lahko kupite posebne potovalne grelnike stekleničk: delujejo iz standardnega avtomobilskega električnega cigaretnega vžigalnika z napetostjo 12 V. Nekatere od teh naprav so namenjene le segrevanju stekleničke adaptiranega mleka, obstajajo pa tudi modeli, ki so zasnovani za segrevanje kozarcev pireja.

Na pot je priročno vzeti napravo, ki lahko tudi pogreje stekleničko mešanica, in ga sterilizirajte - poseben grelec-sterilizator. Deluje tudi iz avtomobilskega vžigalnika in je popolnoma varen za uporabo.

Za potovanje z avtomobilom Uporabna je tudi termo vrečka, ki se uporablja za kratkotrajno shranjevanje stekleničk z adaptiranim mlekom ali dopolnilnimi živili v ohlajenem ali segretem stanju. Stekleničko že razredčene formule lahko shranite v termo vrečki največ 2–4 ure.

Potovanje z vlakom. Na vlaku ne morete uporabiti vode iz titana (kotla) za pripravo otroške formule. Po hranjenju lahko s to vodo samo umijete stekleničko, ki jo je treba nato sterilizirati. Voda iz titana ni kuhana, ampak preprosto vroča, kar pomeni tveganje za motnje prebavil pri otroku v obliki driske in bolečin v trebuhu.

Vodo za dojenčka ni priporočljivo kupovati na postajah v plastične steklenice, saj je lahko dvomljive kakovosti. Posebno otroško ustekleničeno vodo za pitje je bolje vzeti vnaprej od doma.

Potovanje z letalom. Dojenčka ni priporočljivo hraniti 40 minut pred vzletom in pristankom letala. Pri majhnih otrocih vestibularni aparat je še nepopoln, zato otrokom med vzletom pogosto postane slabo. Prekomerna neprebavljena hrana v želodcu lahko le poveča obremenitev otroško telo in povzroči napad slabosti ali bruhanja.

Na letališčih so organizirani sobe za mater in otroka, kjer lahko nahranite svojega otroka med čakanjem na vkrcanje na vaš let. Tu praviloma obstajajo vsi pogoji, da otroka mirno pristavite na dojko, mu razredčite mlečno formulo ali segrejete pire in brez naglice nahranite tudi starejšega otroka.

Ni priporočljivo nahrani otroka hrano, ki jo ponujajo na letalu, tudi če je vključena v posebnosti otroški meni. Uživanje nenavadne hrane lahko pri malem sopotniku povzroči alergije, črevesne motnje in druge prebavne težave.

Kozarci z otroška hrana in pitna voda za dojenčka imeti pri roki, v ročna prtljaga, tako da jih je mogoče enostavno dobiti v kabini ali na letališču v primeru zamude leta.

Zrak v kabini letala je suh, klimatiziran, zato morajo dojenčki piti pogosteje kot sicer, če je dojenček dojen, pa mu je priporočljivo večkrat ponuditi dojke.

Da vaš dojenček med vzletom in pristankom ne bo imel zamašenih ušes, mu na samem začetku vzleta in med pristankom dajte dojko ali plastenko vode. Med sesanjem se odprejo odprtine slušnih cevi, ki povezujejo votlino srednjega ušesa in žrela, kar vam omogoča, da izenačite pritisk in otroka razbremenite nelagodja v ušesih.

Potovanje se ne bo spremenilo v preizkušnja za starše, prijetno in vznemirljivo za vso družino pa bo le, če bo načrtovano vnaprej.

Morda vas bodo zanimali članki