Kaj obleči s tankimi nogami. Kako izbrati peto glede na obliko telesa

Številne predstavnike preganja več stvari poštena polovicačlovečnost. In najbolj pereče je, kako izgledati tako čudovito kot Jennifer Lopez pri 45 letih. Tudi če pogledate fotografijo lepotca v običajno življenje brez photoshopa bo vedno presenetila negovan videz in brezhiben stil.

Figura zvezde si zasluži posebno občudovanje. Sprašujem se, če si je dekle sploh lahko mislilo, da bo njena zadnjica tako privlačna, da jo bo treba zavarovati za kar 27 milijonov? Kako se približati številki, ki je res veliko vredna? Na srečo so dieta Jennifer Lopez in skrivnosti njenega čudovitega videza na voljo tudi nam, običajnim ljudem brez zavarovanih delov telesa.

Pravzaprav v pravilih Jennifer Lopez o hujšanju ni nič nadnaravnega. Zvezda ne uporablja draga sredstva- njene skrivnosti so na voljo vsakemu dekletu, ki želi biti kot ona. Res je, če ste si zadali cilj doseči enako številko kot J. Lo, boste morali poskusiti. Deklica je potrebovala precej časa, da je dosegla ta rezultat, in to jo je stalo resnega truda. Toda kakšen učinek na koncu! Predstavljamo vam torej shujševalni program in dieto priljubljene igralke in pevke.

Parametri zvezde

Razumeti, ali so skrivnosti boja prekomerno telesno težo, si lahko ogledate fotografije Jennifer Lopez "pred" in "po" hujšanju. Mislimo, da je odgovor očiten!

Za vsako dekle je povečanje telesne mase med nosečnostjo neizogibno. Med čakanjem na otroka bodo pridobljeni kilogrami pokazatelj otrokove rasti in bodo prinesli samo veselje. Ampak po porodu odvečne teže, praviloma še poveča skrbi in nelagodje ženske. J.Lo se tej usodi ni izognila, saj je med nosečnostjo z dvojčkoma svoji vitki postavi dodala kar 22 kilogramov. Glede tega je bilo treba nekaj storiti in dekle se je aktivno lotilo izboljšanja. Hujšanje za Jennifer ni bilo enostavno, saj je zaradi hruškaste postave nagnjena k prekomerni teži.

Zdaj so parametri figure Jennifer Lopez naslednji: njena višina je 167 cm, teža pa 56 kg. Zvezdnica nosi številke 44-46 in se počuti najbolje!

Ni dneva brez športa

Brez Jennifer si življenja ne more predstavljati telesna aktivnost. Nedavno so ji pomagali shujšati v kakor hitro se da, zdaj pa pomagajo, da vedno ostanejo v v odlični formi- poglejte katero koli njeno fotografijo. JLojeva postava je vedno brezhibna! Poleg tega šport za zvezdnika ni naporen trening, ampak čisti užitek. Upoštevajte njen nasvet.

• Telesna vadba bo imela smisel le, če pomemben pogoj- To pravi odnos. Prvič, športa ne bi smeli dojemati kot mučenje, in če se to zgodi, ste izbrali napačno vrsto obremenitve za vas. Drugič, v jedru učinkoviti razredi mora obstajati ljubezen do svojega telesa. Pomembno je vedeti, da ste lepi tudi brez hujšanja, a popolnost ni meja, zato morate delati na sebi.
• Če želite hitro in učinkovito shujšati, boste morda tako radi sprint triatlone kot Jennifer. Ta vrstaŠport je večšportna dirka in je zelo učinkovit za hujšanje. Deklici preprosto hujšanje ni bilo dovolj (Lopez je shujšala za 18 kg), zato se je odločila za sodelovanje v triatlonskih tekmovanjih. In to manj kot šest mesecev po rojstvu otrok!
• Seznam najljubših vaj JLo ni omejen na triatlon. Zdaj trenira s trenerjem 3-5 krat na teden, prav tako pa poskuša več časa posvetiti koreografiji. Rada ima tudi aerobiko, borilne veščine Krav Maga in vaje z mreno. Strinjam se, ta rekord športni seznam več kot vredno.
• Seveda, da bi športu posvetili toliko časa kot Jennifer Lopez, ga morate zelo ljubiti. Če pa se vaš odnos do športa še ni razvil ali pa vam preprosto primanjkuje časa, ne obupajte. Telesni dejavnosti lahko namenite le pol ure na dan, ob tem kombinirate vaje za moč s kardio vadbo. To bo dovolj, da kmalu vidite svojo idealno postavo, ki se odraža v ogledalu.

Jennifer vsako vadbo zaključi z meditacijo – in se zato po pouku počuti odlično.

Veliko deklet pozna muke izbire primerne diete: nekatere so lahko prestroge, druge neučinkovite, nekatere celo povzročajo. slab občutek. Tako je Jennifer Lopez preizkusila različne prehranske principe: špinačno, hollywoodsko in celo. Iz vseh je bil rezultat, ne pa tistega, kar je zvezdnica potrebovala. Nekaj ​​izgubljenih kilogramov je seveda dobro, a ne, če se kmalu spet vrnejo.

Toda čas je minil in J. Lo je še vedno uspelo razviti svojo dieto, ki zdaj vedno zagotavlja njeno odlično formo. In tukaj so njena pravila:

• Ta dieta naj traja 7 dni, njena pogostost pa je 1-krat na mesec. To je dovolj za vzdrževanje idealne teže.
• Prehranjevanje v tem tednu pomeni izogibanje sladkorju in soli. Da, težko je, vendar boste odstranili vso odvečno tekočino iz telesa.
• Jedilnik med hujšanjem mora biti zdrav in uravnotežen. Jennifer Lopez svetuje, da se osredotočite na sadje, zelenjavo, pusto meso in mlečne izdelke.
• Ne pozabite na telesno aktivnost – namenite ji vsaj 2 treninga na teden.
• Obvezno in zdrav spanec vsaj 8 ur je ključ do tega, da zjutraj izgledate dobro spočiti.

Sedem dni takšnih prehranskih omejitev ni tako veliko, da bi zdržali dostojanstveno. Vendar jih mora biti dovolj, da želena številka na tehtnici ne spremeni svoje vrednosti. Preostali čas pa si lahko privoščite običajne izdelke. Stradanje in mučenje lastno telo zagotovo ne za Jennifer Lopez. Deklica raje jedo 5-krat na dan in si ne zanika skoraj ničesar.

Nemogoče je mogoče: shujšajte v nekaj dneh

Imate kakšne skrivnosti, ki vam pomagajo, da se hitro okrepite, da boste na pomembnem dogodku videti popolni? Skrivnost J.Lo je posebna koncertna dieta z dokaj strogimi omejitvami. Ta prehranjevalni načrt naj traja od 2 do 7 dni, odvisno od tega, koliko časa imate in kakšen rezultat želite doseči.

Pred tabo vzorčni meni diete za dan:

In v tej dieti se je vredno spomniti glavne prepovedi Jennifer Lopez - brez sladkorja in soli.

JLo razkriva skrivnosti svoje diete: video

Zdaj, ko ste prebrali članek, ima Jennifer Lopez morda vredne tekmece za naziv idealne figure!

Jennifer ima fototip kože 4, sredozemsko ali južnoevropsko. , in možno kožne bolezni, in koliko se lahko zadržujete na soncu (ali sploh ne). »Pevec je imel to srečo od rojstva - ta vrsta velja za najbolj brez težav. Ljudje te vrste imajo običajno temna koža z naravni sijaj, temne oči in temni lasje. Čeprav seveda zvezda še vedno ni imuna na gube in gubice, ki se sčasoma pojavijo pri vseh. In Jennifer je stara 48 let,« pravi Anna Dmitrieva, vodilna kozmetologinja in estetičarka kozmetičnega salona Neojeunesse.

Dieta Jennifer Lopez

Pevka glede svoje prehrane, pa tudi športa, ni preveč odkrita. Natančneje, odkrit je, vendar je tak nasvet preveč banalen. Priznava, da je vsa skrivnost v tem, da pije veliko tekočine, spi 10 ur na dan (če ji uspe), je ljubiteljica zelenjave, ne kadi in ne uživa mlečnih izdelkov ter ne zlorablja alkohola in sladkorja.

Če pa študiraš Instagram zvezde, potem lahko vidite, da si včasih Lopez dovoli grehe v obliki mastne hrane. Torej se očitno čudeži dogajajo zaradi dejstva, da se Jennifer v telovadnici ne smili sama sebi. Trikrat na teden se ukvarja s triatlonom in kikboksom pod vodstvom zvezdniške trenerke Tracy Anderson, ki ji je v manj kot šestih mesecih (to je bilo po pevkini nosečnosti) pomagala izgubiti 18 kilogramov. In zaradi lepih trebušnih mišic J.Lo izvaja vaje na gimnastični žogi. In seveda tipičen zvezdniški dan ne mine brez plesa.

Pevka daje primer svojega običajnega jedilnika: zjutraj - beljakovine ali zelenjava, za kosilo - solata z zelenjavo ali lososom, za večerjo - piščanec s kvinojo. Za prigrizke Lopez vzame zeleno, kumaro in kos purana.

Kozmetika Jennifer Lopez

J.Lo ni revna, njeni dvorci so raztreseni po vsej Ameriki: svoje gnezdo ima v Los Angelesu, Miamiju in New Yorku. Prvi dve točki zahtevata posebno nego kože - tam sonce neusmiljeno pripeka. Pevka se spopada s to nalogo, to je že večkrat priznala krema za sončenje in vlažilna krema sta njena najboljša prijatelja.

Ko gre za ličenje, je bila Jennifer v zgodnjih 00. letih ljubiteljica strobinga in konturiranja. Nato je z njo delal vizažist Scott Barnes, ki se je za fotografiranje v revijah in za naslovnico njenega drugega albuma J.Lo odločil izpostaviti prav njo. temen odtenek kože z bronzerjem in osvetljevalcem. Zagorel obraz in ličnice, ki jih krasi sijaj, so še vedno glavne značilnosti zvezdnice. Umetnica ta komplet dopolnjuje tudi z maskaro (čeprav stavimo, da ne zanemarja niti umetnih trepalnic) in bleščilom za ustnice ter zagotavlja, da v vsakdanjem življenju ni navajena preveč ličiti. In to potrjuje

Kako se Jennifer Lopez spopada s starostjo

Seveda verjamemo v kreme, a očitno je, da zvezdnik ne more brez lepotnih injekcij. Vzemimo na primer njene ustnice - popravek je bil narejen zelo prefinjeno, brez "račjih" ust ali preveč izrazite velikosti. A kljub temu sta se oblika in prostornina skozi čas spreminjala.

Glede na to, da njen obraz že nekaj let ni izgubil kontur in so njene ličnice jasno vidne, očitno ne more brez injekcij polnil in laserski postopki. Prosimo, upoštevajte: gube so pogosto vidne na pevkinem čelu, zato tega področja ne bo neusmiljeno prebadala z botoksom in ohranjala naravnost izrazov obraza.

Obstaja tudi sum, da se je Lopezova na začetku kariere odločila za operacijo nosu - sčasoma je postal ožji in bolj eleganten.

Jennifer Lopez: " Najbolj seksi zadnjica na svetu"
Dieta za hujšanje Jennifer Lopez prehrana, vadba in lepota!
Teža: 60 kg Višina: 1,65 m Starost: 24.07.1969
Kraj rojstva: Bronx NY, ZDA.

Jennifer Lopez, igralka, pevka in producentka, je po Forbesovi lestvici najbogatejša Latinoamerikanka v Hollywoodu. Jennifer Lopez, znana tudi kot J.Lo, ima očarljivo postavo. Poleg tega se sčasoma zdi, da postaja vitkejša.

Kako Jennifer Lopez s svojo dieto uspe shujšati?

Skrivnosti prehrane Jennifer Lopez.

Kako ji uspe biti lepa in v v odlični formi? Imeti vitka postava in napeto telo Telo J.Lo je sposobno plesati več ur. Pevka mora biti v odlični formi in za to je pripravljena trdo delati.

Zdrava prehrana za hujšanje Dieta Jennifer Lopez.
Skrivnost diete Jennifer Lopez: Jennifer Lopez jé vse, a zmerno, le občasno pa uživa v dobrotah karibske kuhinje . Sledi prehrani, bogati z beljakovinami in zelenjavo.

Dieta je nastala nutricionist David Kirsch posebej za pevko, specialistka za prehrano in fitnes. Vključuje dve fazi: hujšanje in stabilizacijo.

Prva faza.

V tej fazi so popolnoma izključeni alkohol, olja in maščobe živalskega izvora, sladkor, tako sam kot del jedi, sol, sojina omaka in druge slane začimbe. Vsebnost ogljikovih hidratov je zelo omejena. Brez sadja, žitaric, kruha ali stročnic. Ne jejte ničesar razen zelene zelenjave, paradižnika, zelene in pustih beljakovin v obliki rib, piščančjih prsi, beljakov, nemastnega jogurta ali skute. Pijača: kava in zeleni čaj brez sladkorja. Ta faza traja dva tedna.

Zajtrk: Omleta iz 6 beljakov, porcija dušene špinače, črna kava.

Drugi zajtrk: 100 g nemastnega jogurta, majhna solata iz zelene zelenjave.

Kosilo: porcija piščančjih prsi na pari in dušena zelenjava brez olja ali soli.

Večerja: porcija rib, kuhanih na pari, z zeleno solato in vodo s sokom 1/2 limone.

Malica: 7 mandljev.

Druga faza.

V 2. fazi se hujšanje nadaljuje, vendar postopoma dodajate kompleksne ogljikove hidrate in sadje. Dieta Jennifer Lopez ne vključuje sladkarij. JLo po potrebi prigrizne sladkan žele. Ta faza traja en mesec.

Prvi teden: dodajanje približna prehrana Zjutraj 3 žlice poljubnega kaljenega žita.

Drugi teden: dodamo še eno zeleno jabolko.

Tretji teden: še eno jabolko in porcija polnozrnatega kruha.

Četrti teden: porcija stročnic, skodelica jagodičevja ali rezina melone.

Tretja faza.

Zaužijete lahko vsa živila, ki so bila »dodana« v prejšnji fazi, poleg tega pa si lahko privoščite 2 kozarca suhega vina in 10 gramov temne čokolade na teden. Če se boste podobne diete vedno držali v kombinaciji s treningom, boste svojo postavo ohranili še dolgo. Točno to počne Jennifer Lopez. Veliko se ukvarja tudi s fitnesom - trening moči, pilates, tai bo in plesne vaje pred nastopi.

Nikoli ne pije alkohola. In ko želi shujšati, jo preprosto odstrani s svojega dnevna prehrana ogljikovi hidrati (testenine, riž).
Dodatno prehransko dopolnilo za Jennifer Lopez: Popijte več kot 3 litre vode na dan, da zmanjšate apetit. Jejte več zelenjave pred obroki, da ublažite lakoto.
JLo se zelo trudi, da ohranja svoje čudovito telo v formi. S pomočjo svojega osebnega trenerja Gunnarja Patersona, ko ni na potovanju, trenira 60 do 90 minut, 4- do 5-krat na teden. Za normalni ljudje, njen trener priporoča vadbo po 60 minut 3-krat na teden.
Jennifer Lopez na koncertu

Njen drug način, da ohranja svoje seksi telo v formi? Pojte in plešite.
Med koncertno turnejo lahko pevec zlahka izgubi približno 2.000 - 4.000 kalorij v eni noči! Pri 5 letih je Jennifer Lopez obiskovala plesne tečaje v Bronxu. In od takrat ni prenehala s tem.

Osebni trener Jennifer Lopez pojasnjuje vaje: Jennifer Lopez nadaljuje z vajami, ki vključujejo ogrevanje z utežmi in raztezne vaje. srčno-žilnega sistema. Poleg tega vadi jogo in Krav Maga, vaje samoobrambnega sistema izraelske vojske.

Jennifer Lopez se zelo trudi na treningih, a svojim trenerjem vedno pojasni, da ne želi zmanjšati velikosti svoje "zadnje plati", svojega orožja zapeljevanja.
Popolna rit Jennifer Lopez. Na koga pomislijo moški, ko jim govorijo o najbolj popolni in najlepši zadnjici? Večina ljudi pomisli na JLo.
Kakšna naj bi bila idealna zadnjica? Kaj ga dela popolnega?
Večina pomembna lastnost- elastičnost, oblika in velikost. Prav tako mora biti mehka in brez celulita, lahko se spreminja in izboljšuje, saj so to glutealne mišice, športniki in lepotice vedo, da so to »odzivne mišice«, zato je zadnjico mogoče popraviti in preoblikovati.


Vaje za izboljšanje vaše zadnjice od Jennifer Lopez:
Potrebni sta 2 vrsti vaj: Za izgubo maščobe JLo izvaja aerobno vadbo. Za krepitev zadnjice dodaja vaje za mišice in razvoj mišic nog. Za povečanje zadnjice poleg vadbe uživa beljakovine za rast mišic.
Zadnjica: Skrivnost lepote? Zelo seksi zadnjica in zadnjica sta orožje Jennifer Lopez za osvajanje moškega spola.

Jennifer Lopez vam bo razkrila svojega najboljša skrivnost lepota: "Trenirajte zadnjico z napenjanjem in stiskanjem glutealnih mišic. Vsakič, ko lahko, stoje ali sede, ko je le mogoče, napnem zadnjico (namreč, zadnjico bi moral narediti čvrsto). To vajo ponovim večkrat čez dan. Poskusite tudi to, nekaj minut vsak dan, zagotavljam vam, da boste v 15 dneh opazili razliko na svoji zadnjici!«
Uporabljajte kreme proti celulitu
Jennifer Lopez uporablja kreme za kožo in kreme proti celulitu kot dodatek k vadbi. Pevka trdi, da kreme zagotavljajo dobro začasno viden rezultat, vendar ne čakajte na dokončne rezultate. JLo se po tuširanju namaže s kremami, za mehkejšo in lepšo kožo pa uporablja pilinge in pilinge.
Nasveti Jennifer Lopez za skrivanje celulita.
"Da skrijem celulit, moj hitra odločitev sončenje: oz na običajen način ali z uporabo krem ​​za samoporjavitev."

Na rdeči preprogi z možem

Jennifer Lopez v bikiniju po nosečnosti

Ličila: Beauty Secret Jennifer Lopez, vroča Latina z njo svoj stil ličila, ki so postala celo modna. Čeprav se oblači zelo glamurozno, je njeno ličenje navadno, ravno nasprotno, zelo preprosto. Skrivnost ličenja je v tem, da vaši koži da naraven videz.

Njena ličila odlikuje sijaj. Je lahka, skoraj eterična, kot rahel vetrič. Da bi to naredila, je pozorna na uporabo monokromatskih tonov, ki so skoraj prozorni. Njene ustnice in lica so le rahlo poudarjene in včasih uporabi oči več ličil. Nasveti Jennifer Lopez:
Poskrbite, da bo vaša koža sijoča. Ne uporabljajte preveč

Ličila, ni potrebe po močnem ličenju, da bi izgledali božansko. Jennifer Lopez brez ličil!
Poglejte kožo in grozna pričeska JLo. Na drugi fotografiji, spektakularno in eksplozivno. Na rdeči preprogi so prave dive, na ulici pa ... navadna dekleta.

Vitka ženske noge predmet občudovanja moškega dela prebivalstva in ponos srečnih lastnikov takšne lepote. Niso pa vse noge tako privlačne, kot bi si želeli. Kaj storiti, če so vaše noge zelo tanke? Kako odpraviti to pomanjkljivost?

Kaj storiti, če so vaše noge zelo tanke?

Najprej se morate prepričati, da so vaše noge res zelo tanke in zahtevajo prilagoditev. Mnoga dekleta so pristranska pri ocenjevanju svojega videza. Da bi se temu izognili, izračunajte najmanjšo dovoljeno prostornino nog za vašo višino. Da bi to naredili, je treba višino v centimetrih pomnožiti s koeficientom, pri teletih je 0,21, pri stegnih 0,32. Če so dobljene količine manjše od vaših dejanskih velikosti, se nehajte nadlegovati: "Imam suhe noge, kaj naj naredim?" z vašimi nogami je vse v redu.

Če pa so dejanske količine nog manjše od dobljenih številk, je treba situacijo popraviti. Najprej bodite pozorni na prehrano, seveda se ne smete prenajedati, dodajte pa v svojo prehrano nekaj kalorij. dnevna norma Lahko. Zelo tanke noge lahko kažejo na pomanjkanje vitamina ali anemijo. Torej potrebujete tudi sadje (za slabokrvnost so jabolka obvezna) ali vitaminske komplekse.

Vaje za tanke noge

Jasno je, da težave s tankimi nogami ni mogoče odpraviti samo s povečano prehrano. Če želite narediti tanke noge vitke, potem, karkoli že rečete, brez telesne dejavnosti ne morete. Vse vaje za tanke noge je treba izvajati počasi, naporne vadbe, kot je tek na dolge razdalje, pa so za vas kontraindicirane.

1. Izvedite počepe vsaj 12-krat zapored. Hrbet naj bo vzravnan, z eno roko pa se lahko naslonite na naslonjalo stola.
2. Stojte naravnost z nogami v širini ramen. Držite majhno žogo med koleni in jo stisnite - 4 sekunde za stiskanje, 1 za sprostitev. Ponovitev mora biti vsaj 20.
3. Sedite na stol, obrnjeni nazaj. Držite se za hrbet z rokami, se dvignite in spustite nazaj. Naredite 30 ponovitev. Pri izvajanju te vaje stopala ne smejo zapustiti tal, noge morajo biti popolnoma poravnane, ko se dvignejo.
4. Stojte naravnost z nogami v širini ramen. Dvignite se na prste, nato pa rahlo počepnite in razširite kolena ob straneh. Vajo ponovite 15-20 krat.
5. Hoja po prstih bo prav tako pomagala povečati volumen vaših nog. Hoditi morate z ravnim hrbtom in nogami ter narediti vsaj 70 korakov.
6. Lepa oblika Vadba na sobnem kolesu lahko okrepi vaše noge. Če še ni na voljo, potem izvajajte vajo "kolo" leže na hrbtu vsak dan vsaj 10-15 minut.

Kako se obleči, če imate tanke noge?

Skoraj vse pomanjkljivosti postave je mogoče skriti s pomočjo pravilno izbranih oblačil. Tudi za tanke noge obstajajo določena pravila.

Tanke noge se ne štejejo za pomanjkljivost. Vitke lepotice vzbujajo zavistne poglede žensk in občudovanje moških. Vendar pa so včasih pretanke noge videti neprivlačne. Odsotnost maščobnih oblog na nogah lahko poudari njihovo ukrivljenost, poleg tega pa lastniku tankih nog odvzame ženskost. Ne bodite razburjeni, če vaše noge še zdaleč niso popolne. Vse pomanjkljivosti v videzu je mogoče popraviti s pomočjo oblačil.

Ne bojte se pokazati svojih nog

Zdi se, da samo lastniki idealni parametri lahko odkrito pokažejo svojo postavo, druga dekleta naj nosijo burko in ne pritegnejo preveč pozornosti. Pravzaprav nobena pomanjkljivost v videzu ne sme prikrajšati ženske za občutek lastne lepote in spolnosti. Verjemite, prava oblačila lahko delajo čudeže.

Preveč kratka krila lahko poudari vitkost nog. Toda modeli pod koleni bodo razkrili le lepa teleta in tanke gležnje. U vitke ženske izbira oblačil je veliko večja kot pri lastnikih ukrivljenih postav. Na primer, tanka dekleta si lahko privoščijo nagubana krila in modele v obliki tulipana. Ne bojte se povečati bokov, saj bo to dodalo ženstvenost.

Izberite poljubne barve blaga. Tiste z vitkimi nogami in ozkimi boki lahko nosite tudi krila iz lahkih tkanin ali z svetli vzorci. Za suha dekleta Veliki motivi na oblačilih niso kontraindicirani.

Nekaj ​​besed o hlačah

Ne izberite preozkih hlač in kavbojk, saj bodo poudarile vitkost vaših nog. Bodite pozorni na modele, ki se širijo od bokov ali imajo razširitve od kolen.

Odsotnost odvečnih kilogramov omogoča ženskam, da nosijo hlače iz lahkih in lahkih tkanin. Kavbojke so lahko tudi bele ali modre. Na hlačah je dovoljen vsak vzorec, razen navpičnih črt. Karo vzorec ali droben vzorec v kontrastni barvi bo poskrbel za polnejše noge. Vitke modne navdušenke lahko nosijo tudi krila in hlače iz težkih tkanin in se ne bojijo, da bi svojemu obsegu dodale dodatne centimetre.

Našitki, nizek pas in jahalne hlače vam bodo pomagali povečati boke. Izogibajte se preozkim hlačam okoli kolen. Prav tako bi morali prenehati nositi kratke kratke hlače in modeli nad koleni.

Prosto nosite pajkice. Vendar je bolje izbrati spodnjice svetle barve oz svetla barva. Nosite lahko tudi potiskane pajkice vodoravni trak, ki si ga dekleta z okusnimi postavami zagotovo ne morejo privoščiti.

Prav tako ne pozabite vključiti trenda v svoj videz. zadnje sezone- pajkice. Pletene in voluminozne gamaše bodo pripomogle, da bodo vaše noge videti polnejše. Na primer, niz pletena obleka in enake gamaše vam bodo dale dodaten volumen na vseh potrebnih mestih.

Čevlji igrajo pomembno vlogo

Tudi če izberete popolne hlače ali krilo, lahko vse pokvarite z napačnimi čevlji. Tisti s tankimi nogami se pogosto pritožujejo, da jim je izjemno težko izbrati škornje. Večina škornjev, ki so na voljo za prodajo, ima širok škorenj, ki dokazuje vitkost. Ne bodite leni in poiščite škornje, ki ustrezajo širini, ampak v skrajnem primeru, jih sešijejo v delavnici. Situacijo lahko rešite tudi tako, da hlače zatlačite v čevlje.

Kar se tiče gležnjarjev, je to odlična možnostčevlji za jesen in pomlad. Tanka dekleta lahko nosijo zaprte in visoke gležnjarje. Vendar pa je vredno razmisliti o enem odtenku, ki velja za vse čevlje vitka dekleta. Ne izberite masivnih in grobih čevljev, na tankih nogah izgledajo smešno.