Pravilna nega kože sestoji predvsem iz vzdrževanja čiste ves čas. Če želite to narediti, morate vsaj enkrat na teden redno umivati celotno kožo z milom in vodo. Odvisno od tega, kako umazana je koža, se lahko umiva tudi vsak dan.
Pri umivanju telesa z milom in vodo se koža očisti sebuma in znoja, prahu in umazanije, različnih snovi, s katerimi človek pride v stik pri delu, mikrobov, ki so padli na kožo - povzročiteljev bolezni, in končno iz poroženelih tkiv, ki še niso odpadla s površine kože luske. Pod vplivom tople, predvsem tople vode začnejo znojnice intenzivno delovati, nato pa se iz telesa odstranjujejo presnovni produkti – odpadne snovi. Pod vplivom vode in drgnjenja se poveča prekrvavitev kože, njeno tkivo, živčevje, žleze in lasje se bolje in izdatneje sperejo s krvjo in nahranijo. Presnova v telesu se poveča, kar izboljša zdravje. Hkrati se izboljša tako stanje kože kot njen videz.
Temperatura vode za vodne postopke. Za vodne postopke se uporablja tako topla kot hladna voda. Hladna pomeni vodo sobne temperature ali nekoliko nižje. Za čistočo kože uporabljajte toplo ali celo rahlo vročo vodo, ki bolje izpira umazanijo in kožo očisti. Hladna voda v obliki hladnih kopeli, umivanj in drgnjenj se uporablja za krepitev telesa ter utrjevanje in ohranjanje kože v zdravem, svežem stanju.
Higienski postopki s hladno vodo. Postopke s hladno vodo naj bi izvajali v stanju, ko se oseba rahlo ogreje. Voda naj bo sobne temperature ali nekoliko hladnejša. Postopek traja od nekaj sekund do ene minute. Nato s suho brisačo močno podrgnite celotno telo, dokler ne začutite prijetne toplote, nato se hitro oblecite in delajte zmerne gibe. Postopke s hladno vodo lahko sprejmejo le tisti ljudje, ki jih dobro prenašajo - ki po njih hitro občutijo pordelost kože, občutek prijetne toplote in dobro počutje. Če po takem postopku koža postane bleda in modra, oseba pa je rahlo ohlajena, se morate vzdržati postopkov s hladno vodo ali jih jemati previdno.
Kopanje. Kopanje v morju ali reki je zelo koristno, izboljšuje zdravje, krepi telo in ohranja kožo v dobrem kozmetičnem stanju. Kopanje na prostem je zelo koristno, saj se učinek vode kombinira z vplivom sončne svetlobe in svežega, čistega zraka.
Ne smemo pozabiti, da lahko redna uporaba hladne vode pri nekaterih ljudeh povzroči suho in trdo kožo.
Kakovost vode. Za umivanje, umivanje in druge higienske postopke uporabite mehko vodo. Ta voda ne vsebuje apnenčevih in magnezijevih soli in ne draži kože. Mehka voda je deževnica, sneg in delno rečna voda. Pri uporabi te vode se milo zlahka speni, kar zagotavlja dobro čiščenje kože.
Voda, ki vsebuje apnence in magnezijeve soli, je trda. Umivanje s takšno vodo naredi kožo napeto, suho, hrapavo in neugledno. Dolgotrajna uporaba trde vode lahko povzroči draženje kože, zlasti pri ljudeh, katerih koža na obrazu je suha in tanka. Zato za higienske postopke ne smete uporabljati trde vode.
Vsaka trda voda (vodenjska, izvirska) postane mehka, če jo dolgo kuhamo. Trdo vodo lahko naredite mehko tako, da ji dodate sodo bikarbono v razmerju 1-2 čajni žlički na posodo z vodo ali 1-2 žlici boraksa.
Kopanje, kopanje in čiščenje otroka ter drugi postopki za nego otroka so zelo pomembni za njegov razvoj in zdravje - kaj mora mati vedeti o higieni novorojenčka, bomo na kratko razmislili v tem članku.
Od tega, kako pogosto se bo izvajal proces vzdrževanja higiene in čistoče otrokovega telesa, je neposredno odvisno, kako pogosto se bo moral soočiti z zdravstvenimi težavami, počutjem in nezaželenimi zapleti med otrokovim odraščanjem. Higiena novorojenčka– to je skupek postopkov, ki jih je treba izvajati vsak dan, da bo otrok odraščal zdrav in imel dovolj močan imunski sistem.
Ker telo novorojenčka še ni močno, je zelo dovzetno za različne viruse in okužbe in jih zelo težko prenaša. Tudi najpogostejši izcedek iz nosu ali kašelj lahko otroku povzroči zaplete, stres in nelagodje. Dojenčki, katerih starši ne posvečajo dovolj pozornosti čistoči in higieni, se skoraj vedno soočajo s kožnimi boleznimi, okužbami ali prehladi. Na žalost te težave ne bo mogoče rešiti brez posredovanja zdravnika, poleg tega pa boste potrebovali zdravila in različna zdravila, kar je za dojenčke nezaželeno.
Da bi se izognili takšnim težavam, je potrebna ustrezno organizirana higiena in nega novorojenčka že od prvega dne njegovega rojstva. Postopki nege so različni: nekatere je treba izvesti takoj po spanju, druge, nasprotno, zvečer. Nato se bomo podrobneje posvetili vsakemu od njih in preučili njihovo bistvo enega za drugim. 
Pravila dnevne higiene novorojenčka.
Jutranji higienski postopki.
Takoj po tem, ko se dojenček zbudi, je treba izvesti številne postopke, da zagotovite, da se ves dan počuti udobno. Otroku boste morali umiti oči, očistiti nos in ušesa ter umiti otroka. Za začetek teh postopkov mora mati izvesti nekaj manipulacij, da ne poškoduje otroka ali povzroči okužbe. Najprej se prepričajte, da so vaši nohti kratki in ne morejo opraskati otrokove kože. Ker je njegova koža tanka in nežna, lahko že zelo malo zrasel noht poškoduje. Preden začnete čistiti otroka, si temeljito umijte roke. Roke si lahko umivate z običajnim antibakterijskim ali tekočim milom. Pazljivo premislite o izdelkih, ki jih boste uporabljali za svojega dojenčka – ti naj bodo čim bolj varni in kakovostni. V sodobnih otroških trgovinah lahko najdete veliko posebnih pripomočkov, ki se uporabljajo za dojenčke. 
Kako otroku umiti oči.
Dnevna higiena novorojenčka se začne z umivanjem oči. Če želite to narediti, boste potrebovali majhno kopel ali skledo, napolnjeno s toplo vrelo vodo in posebne bombažne palčke. Uporaba navadne vate ni priporočljiva, saj lahko na dojenčkovih očeh pusti drobna vlakna, ki ga bodo motila in povzročala nelagodje. Vatirano palčko je treba rahlo navlažiti s toplo vodo, jo iztisniti in podrgniti po očesu, tako da se premika od zunanjega kota do nosu. Za vsako oko morate uporabiti eno palčko – ni priporočljivo, da z isto palčko obrišete obe očesi. Če po spanju opazite močan izcedek iz otrokovih oči, lahko za izpiranje uporabite ne le vodo, ampak na primer decokcijo kamilice, šibek čaj ali decokcijo zelišč ognjiča. 
Kako očistiti otrokov nos.
Med nočnim spanjem se v dojenčkovem nosu nabirajo izločki in sluz, ki jih je treba odstraniti, saj otežujejo dihanje in ga delajo nervoznega. Higiena novorojenčka zagotovo vključuje postopek jutranjega čiščenja nosnih kanalov in se izvaja različno, odvisno od vrste nabranih izločkov. Če so tekoče narave, je priporočljivo uporabiti posebne turunde, ki jih je treba najprej navlažiti v raztopini sterilnega rastlinskega olja. Po tem morate skrbno vstaviti in odstraniti turundo iz otrokovega nosu, medtem ko izvajate rotacijske gibe. Zahvaljujoč takšnim gibom ves presežek ostane na flisu. Ne pretiravajte z globino vstavljanja vate – ni je treba vstaviti pregloboko. Za vsako nosnico se oblikuje ločena turunda, istega ni mogoče uporabiti za čiščenje obeh nosnih poti. Če ima kopičenje v otrokovem nosu suho konsistenco, potem, da ga odstranite, morate najprej v nos kapljati nekaj kapljic morske vode. Morska voda ne more povzročiti alergijske ali druge negativne reakcije pri otroku, vendar bo pomagala zlahka zmehčati in odstraniti odvečni izcedek iz nosu. 
Kako očistiti ušesa novorojenčka.
Dojenčki naj ne čistijo samega sluhovoda, saj je še preveč občutljiv in ni popolnoma oblikovan. Če po nesreči naredite vsaj en napačen gib, potem, če ne poškodujete samega ušesa, boste pri otroku povzročili hude bolečine, kar bo začetek dolge histerije, nato pa bo higiena novorojenčka zbledela v ozadje. Najprej boste morali otroka pomiriti, to pa še zdaleč ni lahko. Zato je ena glavnih stvari, ki bi jih morala mati vedeti o higieni novorojenčka, ta, da čiščenje ušes pomeni čiščenje same ušesne školjke in ne ušesnega kanala. Če želite to narediti, se morate oborožiti z vatirano palčko, namočeno v topli vodi, ali mehko, vlažno palico za čiščenje ušes.
Kako umiti otroka.
Majhnega otroka ni priporočljivo umivati z brizganjem vode po obrazu. Veliko bolj sprejemljiv način je, da ponovno uporabite vatirano palčko, namočeno v vodo, in z njo obrišete otrokov obraz. Posebno pozornost je treba nameniti predelom obraza, kot so čelo, lica in brada. 
Kako poteka jutranje umivanje novorojenčka?
Zadnja faza jutranje higiene novorojenčka je umivanje otrokovih genitalij in zadnjice. Intimna higiena novorojenčkov je zelo pomembna sestavina zdravja otrok. Če želite to narediti, boste morali znova pripraviti posodo s toplo, vrelo vodo. Po končanem postopku je treba kožo, pa tudi vse gube, skrbno obrisati in posušiti, da na njih ne ostane vlaga. Obstaja veliko posebnih izdelkov, ki se uporabljajo za zdravljenje dojenčka po pranju - to so različni praški, posebne kreme, ki se uporabljajo, preden otroku nadenete plenico. Vsi ti izdelki vsebujejo smukec, katerega glavna naloga je vpijanje vlage. Prav tako zmanjša verjetnost pojava pleničnega izpuščaja po umivanju novorojenčka. 
Kako oskrbeti rano na popku.
V povprečju po statističnih podatkih zdravljenje traja približno tri tedne. Že od prvega dne rojstva dojenčica potrebuje vsakodnevno nego. Da bi pravilno organizirali to nego in spodbudili njeno hitro celjenje, boste potrebovali: triodstotno raztopino vodikovega peroksida, briljantno zeleno in navadne vatirane palčke ali diske. Dnevna higiena novorojenčka glede popkovne rane je sestavljena iz več stopenj:
Vatirano palčko ali vatirano blazinico dobro namočite v triodstotno raztopino vodikovega peroksida in navlažite kožo v predelu popka. To je treba storiti eno ali dve minuti, da se skorja na rani zmehča;
Po tem odstranimo tiste dele skorje, ki so se namočili in se podajo na vato. V nobenem primeru ne pritiskajte in ne luščite skorje, če se ne odlepi sama;
Zopet zmočimo predel popka z novo čisto vato s peroksidom;
Zadnji korak je obdelava rane z zeleno barvo. To je treba storiti previdno in previdno.
Higiena novorojenčka čez dan.
Ne mislite, da so vsa higienska vprašanja končana med jutranjimi postopki - otrokovo čistočo je treba spremljati ves dan. Ko dojenčka hranite, pazite, da se ne umaže, če se kaj zgodi, ostanke hrane pobrišite s prtičkom ali posebno za to namenjeno brisačo. Ko dojenček poje, skrbno preverite, ali sta obraz in predel ust čista. Če ima vaš dojenček dlje časa na obrazu koščke hrane, lahko to povzroči izpuščaj ali draženje kože.
Zelo pomembna je intimna higiena novorojenčkov skozi ves dan. Takoj, ko gre otrok na stranišče, ga je treba temeljito umiti, posušiti kožo, da se izognemo pleničnemu izpuščaju, in jo zdraviti s posebno otroško kozmetiko. 
Kako striči nohte novorojenčkom.
Za mnoge starše je striženje otrokovih nohtov prava težava. Občutijo paniko in strah, roke postanejo prestrašene in počutijo se popolnoma zmedeni. Glavni razlog za to je strah, da bi otroku poškodovali prst in mu povzročili telesno bolečino. Že dolgo se mnoge matere obračajo na svoje stare starše s prošnjo, da bi otroku pomagali pristriči nohte. Tukaj je nekaj nasvetov, ki jih pediatri dajejo mladim staršem, da nehajo zganjati paniko, da je treba otroku skrajšati nohte na rokah in nogah.
1. Danes imajo otroške trgovine precej obsežno izbiro različnih pripomočkov, ki se uporabljajo za vzdrževanje čistega in negovanega otroka. Med njimi lahko izberete posebne varnostne škarje, ki imajo zaščitne kapice in tanka rezila z zaobljenimi konicami. Druga možnost so ščipalke za dojenčke. Bistveno se razlikujejo od običajnih klešč, ki jih uporabljajo odrasli, vsaj v tem, da imajo vgrajeno povečevalno steklo, ki vas bo zaščitilo pred poškodbami vašega otroka, če jih slučajno ne boste videli. Z uporabo takšnih naprav vas ne bo strah striči otrokovih nohtov.
2. Veliko bolje je striči nohte spečemu dojenčku. Ker novorojenčki običajno spijo precej trdno, dojenček morda preprosto ne opazi, kako mu skrbno strižete nohte. To vas bo rešilo upiranja in trzanja dojenčka, njega pa nepotrebnega stresa.
3. Striženje nohtov na nogah in rokah je za novorojenčka enaka higiena kot umivanje nog ali čiščenje ušes, zato ga je treba tudi redno izvajati. Ne pozabite, da se dojenček premika kaotično in se lahko po nesreči opraska ali poškoduje oko ali obraz.
Čez dan lahko vaš dojenček nabira umazanijo v gubah na vratu, med prsti na rokah in nogah. Ta mesta je treba redno preverjati in če tam najdete prah, vlakna z otroških oblačil ali ostanke hrane, jih morate takoj odstraniti z vlažno vatirano palčko. Za to lahko uporabite posebne robčke za dojenčke. 
Kako kopati dojenčka.
Za vsakega negovanega dojenčka in čistega starša je kopanje otroka pred spanjem obvezen večerni dogodek. V nobenem primeru se ne smete izogibati temu postopku že od prvih tednov življenja, saj je zelo pomemben za razvoj in zdravje otroka. Kopanje otroka ni le način, da popolnoma umijemo otrokovo telo in ga osvobodimo čez dan nabranih znojnih izločkov, zunanjih onesnaževal in ostankov bioloških odpadkov, temveč tudi način psihičnega vpliva na otroka. Otrok med kopanjem porabi nekaj energije, se sprosti in umiri, kar vodi v trden in miren spanec.
Kopanje v topli vodi ne le očisti dojenčkovo kožo nakopičenih toksinov, ostankov telesnih tekočin in znoja, temveč tudi pomirja in sprošča, kar zagotavlja miren spanec ponoči.
Mnogi starši kopajo svojega otroka skoraj enako previdno kot striženje nohtov. Najtežje jim je prvo kopanje, ki povzroča paniko. Da ne bi poškodovali sebe ali otroka med prvim kopanjem, morate upoštevati nekaj odtenkov:
Previdno izberite prostor, v katerem boste kopali svojega dojenčka. Če je velikost kopalnice premajhna, je bolje, da postopek izvedete v spalnici ali kuhinji. Glavni dejavnik pri izbiri sobe je odsotnost prepiha in toplega zraka. Če je stanovanje hladno, poskusite pred plavanjem prostor ogreti s klimatsko napravo ali grelcem. Temperatura vode za kopanje novorojenčka ne sme biti višja od sedemintrideset stopinj. Izmeriti ga je treba s posebnim termometrom. Potrebovali boste tudi brisačo, plenico in vrč, v katerega morate napolniti toplo vodo, da lahko otroka sperete;
Ko je vse pripravljeno, lahko otroka počasi spustimo v kopel s toplo vodo. Da bi zmanjšali strah in stres za otroka, ga lahko zavijete v tanko rjuho ali brisačo. Najprej se v vodo spustijo otrokove noge, nato pa počasi in previdno preostali del telesa. Pazite, da vam ušesa ali glava ne bodo potopljena. Zdaj obstaja veliko različnih modelov, ki močno poenostavijo kopanje, saj omejujejo možnost, da voda pride na otrokovo glavo. Ko je dojenček potopljen v vodo in če se počuti mirno, lahko plenico postopoma odstranite;
Ne pozabite, da mora redna higiena novorojenčka zagotovo vključevati kopanje. Zato je treba založiti posebne izdelke za kopanje dojenčkov. To naj bodo antialergijski šamponi, otroško milo ali otroška pena za kopanje.
Če otroka kopate prvič, je bolje, da postopka ne odlašate več kot sedem minut. Sčasoma se bo to časovno obdobje povečalo in pri starosti dveh do treh mesecev se lahko dojenček kopa dvajset minut ali celo pol ure. Po kopanju otroka morate sprati z vodo, ki ste jo najprej pripravili v vrču. Otroka je treba zaliti s tankim curkom vode;
Po končanem postopku kopanja je treba otroka vzeti iz kopeli in prenesti na previjalno mizo ali posteljico. Tam dojenčka temeljito obrišemo, da ne ostane mokrih delov kože, nato pa kožo potresemo s pudrom in namažemo s kremo.
Kozmetika za dojenčke.
K izbiri kozmetike za majhnega otroka je treba pristopiti z veliko pozornostjo in jo izbrati, natančno preučiti sestavo, način uporabe in starost, ki jo mora otrok doseči za uporabo. Za novorojenčke morate izbrati izdelke z oznako: od prvih dni ali od rojstva. Najbolj potrebni izdelki, ki bodo potrebni za vzdrževanje higiene dojenčka:
Otroško milo, ki ne vsebuje dodatkov ali dišav;
Tekoči smukec. Izdelan je posebej za najmlajše, saj je tekoč - ni težav s strjevanjem pudra, poleg tega odlično odvaja vlago;
Otroški šampon, ki mora vsekakor označevati, da ne bode v oči;
Vlažni otroški robčki;
Krema, ki bo pomagala pri nepričakovanem draženju. Lahko uporabite Bepanten ali D-Panthenol.
Vlažilna krema za zdravo nego kože.
Ko izbirate higienske izdelke za svojega dojenčka, obvezno preverite rok uporabnosti izdelka, preberite navodila in informacije o proizvajalcu.
Seveda je to dokaj splošen opis, kaj mora mati vedeti o higieni novorojenčka; če želite izvedeti podrobnejše informacije, je bolje kupiti posebno literaturo in se o vseh vprašanjih posvetovati s pediatrom.
Zakaj morate vzdrževati osebno higieno?
Osebni higieni invalidnih otrok se žal zelo pogosto posveča premalo pozornosti. A zaman, saj čisto in negovano telo ne izboljša le razpoloženja, ampak tudi samopodobo. Glavna stvar je, da ta postopek, doveden do sistematičnosti in učinkovitosti, dodaja zaupanje in samospoštovanje. Glavno je, da otrok oziroma mladostnik razume bistvo le-teh higienski postopki, sem razumel, zakaj je bilo to potrebno.
Pred kratkim sem na svojem delovnem mestu naletel na takšno situacijo. 29-letni mladenič, ki živi v internatu za otroke s posebnimi potrebami, me je vprašal: "Samo ene stvari ne razumem, zakaj si moram umivati zobe?" Če sem iskren, sem bil kar v šoku, saj je človek, ki je dočakal tako zrelo starost, ostal v temi. Ampak to je stvar vsakdanjega življenja. Ne razumem, zakaj ga ljudje, ki so ga toliko let "preučevali", niso poučili o tako pomembnem vprašanju. In ko sem začel delati, vse te mesece nisem mogel razumeti, zakaj ima človek tako malomaren odnos do tega procesa.
Vse je bilo na površini. Od tega trenutka naprej je umivanje zob, umivanje obraza in umivanje obraza postalo zaželeno in obvezno. Lahko domnevamo, da se učiteljem in vzgojiteljem te informacije ni zdelo potrebno dati invalidu, saj so bili popolnoma prepričani, da ne razume ničesar. Posebnih ljudi ne smeš podcenjevati. Z njimi morate ravnati kot z običajnimi ljudmi in videli boste, da je vse veliko bolje, kot ste si predstavljali.
Kaj je na seznamu higienski postopki?
Higienske postopke je treba izvajati dvakrat na dan in seveda po potrebi. Higiena ustne votline, obraza, genitalij, pazduh, nog - to je glavni seznam dnevnih postopkov.
Kar zadeva dekleta, naj se do začetka menstruacije zavedajo, da je to naravno, in morajo vedeti, kako se v teh trenutkih obnašati. To je potrebno, da se ne prestrašijo, ko pride čas. Seveda je pomembno upoštevati stopnjo ohranjenosti inteligence, saj je s hudo duševno zaostalostjo popolna brezbrižnost do tega fiziološkega procesa povsem naravna.
Če je mogoče, je treba mlado damo naučiti ravnanja z menstruacijo, torej jo naučiti, kako se umiti in zamenjati higienski izdelek.
Tudi v vsaki situaciji mora dekle ostati dekle. Vsako dekle, dekle, bi moralo poznati pravila samooskrbe in razumeti, da je ženska. Na splošno bi se morala imeti rada. In za to ji je treba zagotoviti stalno podporo, pa tudi zgled, da se ohranja v formi. Jasno je, da lahko nekdo poskrbi zase. Toda nekateri bodo potrebovali delno ali popolno zunanjo pomoč. Da bi dekle to razumelo, morajo to najprej razumeti njeni ljubljeni, ki so ji dolžni razložiti vse nianse.
Še en praktičen primer
Spet primer iz osebne prakse. 15-letna deklica z zmerno duševno zaostalostjo in cerebralno paralizo, vendar s trmastim značajem in noro marljivostjo, se ni hotela pogledati v ogledalo in vsi poskusi, da bi ji dali takšno priložnost, so se končali v pokvarjenem razpoloženju. In izgledala je takole: kratko postriženi lasje (kot fantek), masten obraz, pokrit s številnimi mozolji in skoraj nenehen vonj po znoju. To je slika. In zdaj postane jasno, kaj je razlog za njeno nenaklonjenost lastnemu videzu. Potem sem se odločil, da tako rekoč izvedem poskus. Za začetek sem ji prinesla čistilni gel (za problematično kožo) in tonik. To je dekle povzročilo neverjetno veselje. Zaradi zanimanja se je v trenutku naučila pravil uporabe teh orodij in jih samostojno izvajala higienski postopki dvakrat na dan. Nato sem postopoma dodajala piling, kremo itd. Po kakšnem tednu se je gospodična začela opazovati v ogledalu in se celo občudovati (med nasmehom). Začeli smo negovati lase, jih gojiti in redno česati. To je moč higiene. Pomembno je, da ne zvalite vsega na mlado bitje naenkrat. Delovati je treba postopoma, ko obvladate obstoječo snov.
Vsak starš bi moral vedeti in predvidevati v prihodnosti, česa je njegov otrok sposoben. Otroku je treba dati možnost, da samostojno izvede čim več dejanj. Postavite mu naloge in mu jih pomagajte doseči. Glavna stvar je, da ne storite vsega namesto njega, saj to ne bo samo pomagalo, ampak mu bo tudi škodovalo. Preden začnejo ukrepati, mora starš otroku razložiti, da bo za doseganje rezultatov potreben čas in veliko truda. Starš ga mora pripraviti na delo in ga ne strašiti s pritiski. Na splošno morajo biti ukrepi ustrezni in situacijsko premišljeni.
Kar se tiče fantov. Mlad invalid se mora zavedati, da ni brezspolno bitje, ampak človek s svojimi potrebami in odgovornostmi. Komunikacija na ravni "šepljanja" bo le pomagala ustvariti počasno in slabovoljno bitje, ki ni pripravljeno na boj in premagovanje težav. In obvladovanje higienskih veščin bo zahtevalo vztrajnost in potrpljenje.
Tudi obvezno britje, umivanje in drgnjenje je treba gladko vključiti v vsakodnevno rutino mladostnika. In če ni alergij, lahko uporabite toaletno vodo in deodorante.
Čiščenje zob
Razmislite o postopku umivanja zob. Za nekatere ljudi je to lažje, za druge pa postane pravi izziv. Vse je odvisno od fizičnih in intelektualnih sposobnosti otroka.
Začeti morate s pravili držanja krtače v roki. Pojasnite, da morajo biti ščetine na zobeh. Nato pokažite, v katero smer naj se čopič premika (od zgoraj navzdol, od strani do strani in tudi krožne gibe). Če ima otrok cerebralno paralizo, bo ta proces lagoden, glavna stvar pa je, da mora biti neodvisen. Starš lahko pomaga otroku šele v zadnji fazi, lahko bi rekli, da naredi piko na i. Ne smemo pozabiti na jezik, saj je v njem približno 80 % bakterij, ki živijo v ustni votlini. Po ščetkanju je čas za izpiranje. Toda to je težja naloga. Zelo pogosto pri otrocih s cerebralno paralizo ne delujejo dobro mišice ličnic, ustnic ipd., torej ravno tisti organi, ki so vključeni v proces izpiranja. Toda ta zadeva je načeloma popravljiva, saj jih je mogoče razviti. Seveda ne smete pričakovati 100% rezultatov, vendar se lahko marsikaj spremeni. Spodbujajte svojega otroka, da premika vodo v ustih, aktivno premika lica, premika ustnice in napihuje lica.
Če ima otrok neokrnjeno inteligenco, se bo sčasoma tega naučil v lastni meri in proces izpiranja bo postal bolj produktiven. Tudi blaga in zmerna duševna zaostalost ne sme postati ovira za obvladovanje tega procesa. Druga stvar je huda in globoka duševna zaostalost. Tukaj bo vse težko. Čiščenje še ni šlo nikamor, izpiranje pa v veliki večini primerov ne deluje. Namesto izpiranja pride do požiranja. Takšni otroci preprosto pogoltnejo tako pasto kot vodo, namenjeno izpiranju. V zvezi s tem je bolje, da takšni mladi izberejo najvarnejšo zobno pasto, na primer otroško ali bio zobno pasto, ustvarjeno na osnovi naravnih sestavin. Lahko se tudi zgodi, da se otrok nauči pljuvati. Toda dokler se to ne zgodi, je bolje uporabiti zgornje paste.
V takšnih primerih uporabite čim manj paste in namesto izpiranja usta preprosto obrišite s krpo, navlaženo z vodo. Poleg tega je dobro, da otrokovo glavo nagnete na stran in ga prosite, naj ves čas poje glas "a". Tako ne bo imel časa za požiranje in pasta se mu bo izlila iz ust s slino.
Tu so najenostavnejši in cenovno najbolj dostopni izdelki in metode za ustno nego. To seveda niso vsi triki. Samo k vsaki situaciji morate pristopiti posebej. Ustvarjalno in konstruktivno.
Umivanje obraza lahko opravi tako otrok (mladostnik) kot njegovi starši. V tem primeru se uporabljajo obe roki in brisače, navlažene z vodo.
Enako velja za pazduhe.
Umivanje se izvaja v kopalnici ali nad umivalnikom. In kljub izpahu dajte otroku čim več možnosti za samostojno delovanje.
To je glavni dnevni seznam higienski postopki ki bi jih moral starš uvesti v otrokov dnevni režim.
Vsaka mati želi, da njen otrok raste srečen in zdrav. Kako pogosto otrok zboli, je v veliki meri odvisno od upoštevanja higienskih pravil, saj so eden glavnih preventivnih ukrepov za večino nalezljivih bolezni. Ta pravila predvidevajo dnevno nego otrokove kože, nohtov, las, oči, ust, nosu in ušes. Ni zaman, da pravijo, da je čistoča ključ do zdravja. Na splošno je higiena (iz grščine hygienos - prinaša zdravje) veja znanja, ki vam omogoča izboljšanje in ohranjanje zdravja.
Nega dojenčka
Praviloma je otrokova mati odgovorna za organizacijo higiene otroka, zato mora vsaka ženska vedeti, kako pravilno skrbeti za majhnega otroka. Za to mora vsak dan izvajati preproste postopke in dejavnosti.
Popkovna rana
Vsako novopečeno mamo najprej zanima, kako zdraviti popkovno rano, saj je to najbolj ranljivo mesto novorojenčka. Da bi zmanjšali tveganje okužbe in pospešili celjenje, morate upoštevati določena pravila.
To je treba storiti s čistimi rokami in po možnosti z uporabo izdelkov, ki nimajo barvnih lastnosti, kar omogoča pravočasno odkrivanje razvoja vnetja.
Primerno za ta namen vodikov peroksid in na primer raztopina klorofilipta. Postopek je bolje izvesti takoj po kopanju, sicer je treba nastale hemoragične skorje zmehčati z nekaj kapljicami peroksida, nato jih odstraniti z vato in rano posušiti s klorofiliptom.
Preostalo popkovino lahko uredimo tudi brez uporabe razkužil, ampak le tako, da jo ohranjamo čisto, saj nekateri viri trdijo, da antiseptiki do neke mere upočasnijo naravne procese mumifikacije in odložijo njeno odpadanje.
Pomembno: popkovne rane vam ni treba zdraviti več kot trikrat na dan, saj to po nepotrebnem travmatizira kožo in upočasni celjenje.
Poleg tega je treba zagotoviti prost dostop zraka do poškodovane kože. Popolno celjenje rane z uspešnim potekom se pojavi v enem mesecu.
koža
Na koži vsakega človeka so žleze lojnice in znojnice, ki izločajo izločke na površino kože in jo tako onesnažujejo. V zvezi s tem koža dojenčka potrebuje redno čiščenje, tako kot odrasla oseba. Poleg tega je otroška koža zelo občutljiva in bolj občutljiva na patogene vplive različnih mikrobov. Menjava plenice, umivanje, umivanje in kopanje so neposredno povezani z nego kože.
Lahko začnete po tem, ko popkovina odpade. Do te točke lahko izvajate higienske postopke z brisanjem otrokove kože z vlažno brisačo ali posebnimi robčki.
Dokler se popkovna rana ne zaceli, to je približno mesec dni, Otroka je treba kopati izključno v vreli vodi. Optimalno je začeti postopke, ko temperatura vode doseže telesno temperaturo. Sčasoma lahko plavanje kombiniramo s kaljenjem, postopno znižamo temperaturo vode s 37 na 23-25 stopinj. Med celotnim postopkom je treba otroka skrbno podpirati ali kupiti posebno napravo - anatomski tobogan. Trajanje kopanja novorojenčkov je 5-7 minut, s starostjo pa se ta časovni interval povečuje. Na primer, pri 3-4 mesecih lahko otroka kopate v četrt ure.
Dobro je vedeti: za umivanje otrokove kože uporabite samo posebno milo. Vendar ga ne smete uporabljati pogosto, saj s kože spere poseben zaščitni film - hidrolipidni plašč.
V navadnem milu se pH giblje od 7 do 10, pH kože novorojenčka pa je 5,5 oziroma šele po nekaj mesecih preide v rahlo kisel (6,5). Zato alkalne sestavine mila s pogosto uporabo tako zlahka uničijo naravno zaščito kože. Po kopanju z milom je treba otrokovo kožo sprati s čisto vodo.
Če otroka kopate predvsem zvečer, ga morate umiti zjutraj. Če želite to narediti, uporabite bombažne blazinice, namočene v čisto, toplo vodo, da mu obrišete obraz, vključno z lici, čelom, brado in vratom. Odvečno vlago odstranimo s suho bombažno blazinico ali papirnato brisačo s popivnanjem. Priporočljivo je, da po vsakem hranjenju dojenčka očistite kožo okrog ust, saj lahko ostanki hrane, bodisi mleka ali formule, povzročijo izpuščaje.
Tako zjutraj kot podnevi ali celo ponoči bo otrok morda moral zamenjati plenico. Prej so oljne krpe in plenice rešile matere pred težavami otrok in bilo je veliko nevšečnosti, ki jih sodobne plenice nimajo. Ta izum človeštva dobro absorbira tekočino, vendar kljub temu menjati jih je treba vsakih 4-6 ur ali po vsakem odvajanju blata, saj dolgotrajen stik občutljive dojenčkove kože z urinom ali blatom poveča tveganje za plenični izpuščaj ali plenični izpuščaj.
Priporočljivo je, da iztrebke sperete s tekočo vodo pri telesni temperaturi, vendar takšne ugodnosti niso na voljo v vsakem domu, zato lahko uporabite pranje z vatirano palčko in mokrimi higienskimi vložki, katerih vlažilec ne vsebuje alkohola ali antiseptikov. Pri izvajanju tega postopka je priporočljivo uporabljati milo največ enkrat na dan.
Nasvet: preden otroku nadenete čisto plenico, mora biti njegova koža popolnoma suha, lahko jo namažete tudi s posebno kremo, jo obdelate s pudrom ali kuhanim sončničnim oljem.
Treba je opozoriti, da je treba med postopkom paziti ne le na zadnjico in perineum, temveč tudi na naravne kožne gube.
Umivanje ima nekaj posebnosti pri dečkih in deklicah zaradi njihovih fizioloških značilnosti. Pri dekletih se analni sfinkter nahaja v neposredni bližini vagine, zato je treba dekleta umivati v smeri od popka proti zadnjici, da bi se izognili vdoru delcev blata vanj. Za fante to ni pomembno.
Genitalije
Skrb za spolne organe se pri deklicah in dečkih bistveno razlikuje. Pri obeh se na genitalijah nahaja belkasta obloga, ki jo imenujemo otroška smegma in je nekakšna mešanica odmrlih epitelijskih celic, izločkov lojnic in vlage. Pri deklicah se nahaja med velikimi in malimi sramnimi ustnicami, pri dečkih pa med kožico in glavico penisa. Pri deklicah je smegmo mogoče odstraniti, pri dečkih pa je ni mogoče odstraniti. Za odstranitev lahko uporabite vatirano palčko, navlaženo z rastlinskim ali posebnim otroškim oljem.
Pomembno: če uporabljate milo pri umivanju dekleta, se morate prepričati, da ne pride na sluznico, torej globlje od velikih sramnih ustnic.
Za majhne dečke je normalno fiziološko stanje, ki ni odvisno od kakovosti oskrbe spolnih organov, fimoza - zožitev prepucija. V tem primeru je nemogoče videti glavico penisa, ker je preputialna vrečka zaprta. Situacija se v večini primerov reši sama od sebe do 10. Ko negujete penis dojenčkov, kožice nikoli ne potiskajte navzdol. Če je treba v primeru rdečice ali vnetja umiti predel med glavico in listom kožice, se kožica pomakne navzgor in se izpere z brizgo s fiziološko raztopino npr. Tako se pri zdravih moških otrocih priporoča samo zunanje umivanje penisa, glavica penisa ne zahteva posebnega čiščenja.
Tudi ob pravilni negi lahko doživi skoraj vsak dojenček sinehije- lepljenje malih sramnih ustnic, saj je delovanje sluznice njihovih spolnih organov odvisno od proizvodnje hormona estrogena. Ta hormon se proizvaja v majhnih količinah v telesu majhne deklice, vendar se med puberteto stanje normalizira in sinehije izginejo same, njihova mehanska ločitev je nesprejemljiva.
lasje
Nekateri novorojenčki se rodijo plešasti, drugi z določeno količino las, zato je treba tudi njim posvetiti nekaj pozornosti. Otroški lasje so zelo tanki in tanki, podobni puhu, zato jih je treba umivati s posebnimi penami največ enkrat na teden. Postopek je treba izvesti med večernim kopanjem. Hkrati se morate prepričati, da voda ne pride na otrokov obraz, saj ga lahko to prestraši.
Oči
Če otrok nima nobene očesne bolezni, lahko ta del telesa negujete med jutranjim umivanjem. Oči si lahko umijete z navadno kuhano vodo in vato. Obstaja več pravil za izvedbo samega postopka. Zato je običajno, da oči operemo od ušes do nosu, za vsako od njih pa uporabimo ločeno palčko. Če pride do okužbe, se izpiranje izvaja pogosteje. Poleg tega, če je okuženo eno oko, je treba umiti obe, začenši z zdravim.
Nos
Otrokov nos je treba vsaj enkrat na dan očistiti pred nabranim prahom, mikrobi in drugimi onesnaževalci. Poleg tega se lahko naravna sluz, ki nastaja v nosu, zgosti in izsuši, kar moti nosno dihanje. Še posebej neprijetno je, če otrokov nos ne more dihati, saj to postane razlog za zavračanje hrane. Dobro je vedeti: nos najlažje očistite otroku po kopanju, ko se vse posušene skorje namočijo in zmehčajo, vendar lahko v ta namen uporabite fiziološko raztopino ali druge fiziološke raztopine.
S čiščenjem bi morali začeti neposredno po nekaj minutah. Če želite to narediti, morate vzeti vato ali bombažne blazinice in jih zviti v flagele. Te flagele je treba previdno priviti v otrokove nosne poti do globine največ 1 centimeter, rahlo obrniti in izvleči. Rotacijski gibi vam omogočajo, da odstranite nakopičeno sluz in umazanijo.
Ušesa
Ušesa proizvajajo poseben izloček – vosek, ki služi za mazanje in zaščito sluhovodov. Pri majhnih otrocih ne smete prodreti globoko v uho, da odstranite vosek, dovolj je, da očistite samo uho. Če se nabere veliko žvepla, ga lahko očistite z rahlo navlaženo vato. Vendar ne smejo prodreti pregloboko v ušesni kanal. Ne pozabite tudi na predel za ušesi, saj se tam kopiči luščeni epitelij.
Nohti
Otroški nohti aktivno rastejo že v materinem trebuhu, zato jih bo treba redno striči.
Če želite to narediti, morate uporabiti posebne škarje, ki imajo zaobljene konce rezil, ali otroške pincete z vgrajenim povečevalnim steklom.
Takšna orodja lahko kupite v specializirani otroški trgovini. Postopek je najbolje izvesti, medtem ko otrok spi, kar bo zmanjšalo manifestacijo negativnih čustev. V fazi globokega spanca otrok ne bo čutil ničesar, vendar je vseeno bolje, da ga držite in pritrdite za roko. Priporočljivo je tudi, da morebitne neravne robove nohtov odpravite s pilico za nohte.
Če so nohti predolgi, se lahko dojenček poškoduje, vendar jih ni priporočljivo striči do samega korena, torej zelo blizu blazinice prsta. Otroci, katerih gibanje še ni usklajeno, lahko nosijo posebne palčnike - palčnike proti praskam.
Otrok samostojno izvaja higienske postopke
Nego otroka izvajajo odrasli. Otroci lahko z odraščanjem čim bolj sodelujejo v tem procesu in sčasoma pridobijo osnovne veščine osebne higiene. Otroka boste najlažje česa naučili z lastnim zgledom, saj otroci poskušajo v vsem posnemati odrasle.
Dobro je vedeti: praviloma otroci v celoti obvladajo pravila higienskih postopkov in jih lahko izvajajo samostojno brez kakršnega koli opomina do starosti 6-7 let.
Usnje
Kot že omenjeno, odpadni produkti iz žlez lojnic in znojnic onesnažijo kožo, kar negativno vpliva na izmenjavo kožnih plinov in njene baktericidne lastnosti. V zvezi s tem se mora otrok vsak dan tuširati ali umiti z umivalnikom in zajemalko. Ko je zunaj zelo vroče, je ta higienski postopek priporočljivo izvajati večkrat na dan in vedno pred spanjem. Enkrat na teden naj se dojenček okopa v kopalnici, če pa razmere dopuščajo, se to lahko stori tudi pogosteje. Otrok mora imeti osebne kopalne pripomočke: milo, umivalno krpo, brisačo.
Kupite lahko posebno gumijasto podlogo za dno kopalne kadi, ki bo preprečila nenamerne padce in poškodbe. Za umivanje je priporočljivo uporabljati vodo, ki je 1-2 stopinji višja od telesne temperature. Na koncu postopka lahko stopala polijete z nekoliko hladnejšo vodo, da zmanjšate potenje. Po pranju mora otrok spodnje perilo pomesti.
Otrok naj si umije obraz zjutraj in po potrebi, saj so izpostavljeni deli telesa najbolj dovzetni za kontaminacijo. Iz istega razloga si morate čim pogosteje umivati roke z milom, zlasti po vrnitvi s sprehoda, obisku stranišča ali stiku z živalmi ter pred jedjo. To je vredno povedati Preden greste na stranišče, si je dobro umiti tudi roke, še posebej za dekleta, saj lahko umazanija iz njih pride na genitalije in povzroči vnetje. Na ta pravila na cesti ne smete pozabiti. Če pa si rok ni mogoče umiti z milom in vodo, potem lahko uporabite posebne antibakterijske raztopine ali vsaj mokre robčke.
Nos in ušesa
Po tretjem letu starosti se lahko otrok nauči sam očistiti nosne poti. Mamina naloga je, da ga nauči vihati nos. Lahko se na primer igrate ježke ali poskusite z nosom odpihniti kos vate z mize. Čiščenje ušes je precej težaven in odgovoren postopek, zato je bolje, če mati nadaljuje s tem v predšolski dobi.
Ustne votline
Ustna nega vključuje umivanje zob in jezika. Otrokove zobke morate začeti negovati takoj, ko se pojavijo, z uporabo gaze ali prtička, zobne obloge z otrokovega jezika pa lahko očistite s posebno ščetko ali čajno žličko. Otrok se lahko začne učiti zapletenosti izvajanja teh postopkov pri starosti približno dveh let. Kupiti mu morate lastno zobno pasto in ščetko, po možnosti s posebnim strgalom za odstranjevanje zobnih oblog. Pasta naj bo izključno za otroke, saj jo dojenčki radi pogoltnejo.
Da bi zmanjšali tveganje za razvoj, morate otroka naučiti, da si umiva zobe po zajtrku in pred spanjem, po vsakem obroku pa splakne usta s prekuhano vodo.
Nohti
Pod vašimi nohti se nabere veliko umazanije in klic, zato jih je treba pristriči. Otroci od 7-9 let lahko ta postopek izvajajo samostojno.. Do tega časa naj si mama enkrat na teden striže nohte na rokah in enkrat na mesec.
lasje
Ko se umažejo, si lase umijte z otroškim šamponom s toplo vodo, saj vroča voda poveča nastajanje sebuma. Poleg tega si lahko otroci v predšolski dobi že sami češejo lase. K pridobitvi te uporabne veščine lahko prispevate tako, da svojemu otroku podarite svoj glavnik.
Otroka morate tudi naučiti, da ohranja čista oblačila in obutev.
Higiena za dečke in deklice. Kakšne so razlike? Kako izvajati postopke? Video
