Po teh besedah zakon ne bo več enak.
Natalija Radulova
Obstajajo fraze, ki jih poročen moški, če ceni svoje življenje, nikoli ne bo izgovoril. "In moja mama izvaja mokro čiščenje dvakrat na dan", "To je vsa tvoja vzgoja!", "Kakšna lepotica je, res je dih jemajoče!" - pripombe, ki lahko obnorijo povprečno ženo, gospodinjo, mamo in ljubico. Res je, obstajajo dame iz armiranega betona, ki celo nesramno "Je to boršč ali kaša?" ne boš prišel skozi. V odgovor se le zasmejejo: »Ampak jaz zaslužim trikrat več kot ti, sladokusec,« ali pa se pobožajo po stegnih in medlo pogugajo: »Je res mogoče, da pot do človekovega srca vodi skozi želodec? Zdelo se mi je. da grem malo nižje ...« ali celo mirno predlaga: »Zakaj nama ne skuhaš sam kosila, dragi?«
Vendar obstaja stavek, ki razjezi vse ženske brez izjeme. "Debel si" je velik tabu zakona. Revije za moške, knjige iz serije "Kako osrečiti odnose", internetni forumi in očetova navodila - človeka že od otroštva opozarjajo na nevarnost te fraze. Ve, da je kot urok, ki za vedno spremeni življenje. V televizijski seriji Kako sem spoznal vašo mamo eden od likov deli to modrost: "Želiš prekiniti s svojim dekletom? Šest besed: "V teh kavbojkah izgledaš debelo." In to je to, svoboden si."
5 odstotkov deklet ustreza sodobnim predstavam o dobri ženski figuri in vse že dolgo hodijo po modni pisti ali so na klinikah z diagnozo anoreksije. Ostali stojijo pred ogledalom in se ščipajo po straneh: »Maščoba se je spet naložila,« se potijo v športnem klubu ob vzklikih trenerja: »Še tristo tisoč osemsto šestindvajset razredov in rolke nad koleni bodo izginile!«, ponižno sprejela pripombe svetovalke na oddelku spodnjega perila: »Ste že kdaj poskusile nositi modrejše kratke hlače?« Ženske štejejo kalorije in vodijo večni boj s težo. Tudi Marilyn Monroe je grenko priznala: "Držim se proč od tort in sladoleda, čeprav jih imam zelo rada."
Ne vem, ali je Marilyn kdaj slišala enega od svojih fantov reči: "Rabi ti nekaj funtov, srček." Toda mož moje prijateljice je nekako tvegal. In kaj ga je prijelo! "Demenca in pogum" - kot je danes modno reči. Alena je sedela na stolu s svojim otrokom, ko je njen mož, ki je pogledal čez njen trebuh, iskreno vzkliknil: "Prekleto, po porodu si se res povečala!" Alena je morda želela slišati, da jo ima mož rad in je ponosen nanjo - to si žene vedno želijo slišati, še posebej, če so izčrpane zaradi hormonov in pomanjkanja spanca. Toda mlada mamica je bila deležna takšnega komentarja moža in se je morala nekako odzvati. "Ali veš, Oleg, da me take besede prizadenejo?" - vprašala je. Šele takrat je spoznal, kaj je izbruhnil. "Ne poslušaj me, norec, Alyonushka! Osvetlitev tukaj je čudna, samo zdelo se je ... Postal si bolj apetiten - to je tisto, kar mislim. Včasih si bil tako majhen trst, zdaj pa si" Napolnil sem se, dozorel ... postal bolj ženstven,« je Oleg izginil. Urok je bil izdan in svet okoli njega se je sesul in razpadal na koščke.
Alena pravi, da po tem pogovoru vso noč ni spala. Ne, ni postala histerična: "To telo ti je dalo sina!", Ni grozila z ločitvijo in svojega moža ni poskušala užaliti z nekakšnim odgovorom: "Sami ste rekli, da velikost ni pomembna." »Odločila sem se, da bom pošteno pogledala nase,« pravi, »in ugotovila sem, da za najin zakon niso pomembni le moževi laskavi komplimenti, ampak tudi moja privlačnost.«
Alena je shujšala - zakaj ne srečen konec? Vendar ne verjame več moževim besedam: "Čudovit si ne glede na velikost." In skrbi ga nov razlog: "Kaj če jutri vzklikne:" Prekleto, dobro si se postaral!
...Na plaži, ko sem ležal in se sončil, sem zaslišal čudovit bariton: -Žena, ženska!!! -Da? - sem zamrmral. -Pokrij si trebuh! Debel je in z brazgotinami!
Odprl sem oči. Pred menoj je stal stric, star okoli 50 let, s trebuščkom, ki se je začel od vratu, oblečen v kopalke iz petdesetih.
človek Zakaj ti ni bil všeč moj trebuh? - Ne maram ga! On me žali!!!
Vdihnil sem in izdihnil ter začel.
Tvoje kopalke so zelo velike, žalijo me, takoj jih sleci in si obrij prsi, tvoji lasje me žalijo, pa tudi noge in ja. Kopalke!!! Zamenjajte kopalke!!! In potem poglej moj trebuh!
Mislim, da sem se motil. Toda moj debel trebuh ni razlog, da bi se tujec pritoževal. Moj želodec - delam, kar hočem. Vendar ne.
Naše »vse« je zasnovano tako, da ženske, manjše od številke 46, ne spadajo v linijo »To je vse zate«. Ne, seveda je na primer trgovina Bogatyr. Ampak. Bi trezni šli v trgovino Bogatyr samo pogledat nekaj za jesen? Dvomim.
Naš svet vedno pravi: "Debela si, debela si, ljudem, kot si ti, nikoli ničesar ne prišijejo!" Nihče te noče! Pojdi v telovadnico! Shujšaj, debela!" Tudi če tehtate 80 kg.
In zdaj se bo tretjina bralcev dvignila v nebo z vpitjem: “O, groza, 80 kg!!! Kar 80!!!” Druga tretjina se bo nasmehnila in rekla: "Baby." Samo ...« Tretja bo preudarno zarila obraz v pokovko. Ker na internetu ni okusnejših tem od debela rit. Da, da, točno tako se imenuje v svetovnem spletu, zlasti v njegovem ruskem segmentu. Zhirosrach. V angleško govorečem svetu se temu reče fat shaming.
Fat shaming je obsodba ljudi s prekomerno telesno težo (pogosto javna), izjava, da s prekomerno težo škodujejo svojemu zdravju, običajno se konča s pozivom, naj začnejo hujšati. Čim prej, tem bolje.
In skoraj vsi smo krivi za to, kajne? No, ali nimate prijatelja, ki tehta 120 kg in se zaradi tega sploh ne zdi zmeden? Ali ji ne meljemo kosti vsi na tihem? “Presiti sem, to je nevarno za moje zdravje, žile, žile!!! Nujno mora shujšati ...«
Jaz sem enak kot ti. Tudi jaz to počnem, čeprav sama nisem niti za joto vitka. Obstaja samo zavajajoč vtis, da če si še malo tanjši, to pomeni, da imaš pravico do obsojanja.
Ampak ne, ne. Maščoba ni razvada, sploh če je človeku prijetno biti debel. Počuti se dobro, zakaj ga v sebi obsojam po debelini stegen ali trebuha?
Ker nam je družba vsilila "Ženska mora biti!" Moral bi biti tanek, zvoneč, teči-skakati-stremeti, vendar v splošno sprejetem konceptu to ni v korelaciji s prekomerno težo.
Vse to je dnevna moda in javno mnenje. Vadite v telovadnici, vsak dan pretecite sto tisoč petsto metrov, dobite na trebuh osem trakov po šest paketov, vse to kombinirajte z otrokom dveh ali treh let, za kosilo skuhajte boršč, za večerjo ribe, sami pojejte limono. , ne razmišljaj o čokoladi, poljubi vse na lice, zapoj si uspavanko , razveseli moža s seksom, nanesi si masko iz kumare na obraz, zaspi do 23.00... Jebeš vse to! Ali ste radi debeli? Bodi! Ali ste radi suhi? Bodi! Bodi tak, kot si želiš. Tebi in ne vsem okoli! Ker si sama doma. In ne bo več tako.
Ni sramota biti debel. Ni nagnusno. Brez usmiljenja. Biti debel je v redu, tako kot biti suh. Ne »prehranjeno«, ne »grdo«, ne »nezdravo«, kar tako, kolikor se da. Ti. Moje telo je moja stvar. In vse ostalo je agresija.
Televizija in razni mediji sodobnim ljudem že dolgo vsiljujejo stereotip, da morajo biti vsi zelo vitki. Moški morajo biti napumpani, dekleta pa rahlo anoreksična. Zato se v glavah sodobnih žensk poraja vprašanje: kaj storiti, če sem debela.
Prvič, ni potrebe po hitenju in paniki. Analizirajte svoj videz, svoje parametre. Pomislite, od kod je prišla ta misel in šele nato ukrepajte. Najprej je treba ugotoviti, ali res potrebujete kakršne koli ukrepe in kako strogi naj bodo.
"Sem strašen in debel!"
Ta dva kazalnika videza se med seboj zelo pogosto enačita. Že dolgo je dokazano, da človeka privlačijo sami parametri telesa in njihova razmerja. Polna ženska z dobrimi prsmi, lepo linijo bokov in dokaj tankim pasom (glede na boke) vedno velja za lepo, seksi in zelo impresivno.
"Mislim, da sem debela"
Ta formula je zelo priljubljena tudi med ženskami. Preverjanje, ali res obstaja težava, je povsem preprosto. Najprej je zelo preprosta tabela. Primerja težo z višino. Na primer, z višino 170 cm in telesno težo 55 kg se šteje za nezadostno. Toda z enako višino 95 kg kaže na začetek debelosti.
"Rečejo mi debela"
Ta motivacija je najbolj značilna za otroke in mladostnike. V tem primeru morate paziti na otrokovo prehrano in telesno aktivnost ter odsotnost stresa. Pomembno pa je tudi vedeti, da se lahko otrok v samo nekaj letih zelo spremeni. In če takšna situacija skrbi odraslega, potem je najprej vredno razmisliti. Morda to ni objektivno mnenje, ampak osebna sovražnost ali zavist.
"Tip pravi, da sem debela"
Moški ljubijo z očmi – to je dejstvo. In če vaš moški subtilno namiguje na prekomerno telesno težo in ponuja skupno rešitev težave, potem je vredno poslušati. Toda ta situacija je pogostejša. Moški od ženske zahteva idealen videz. Hkrati pa se ne ozira preveč na svoj trebušček. Takšnih nasvetov je bolje ne poslušati.
Če sem zelo debel, kaj naj storim?
Veliko ljudi si reče: jaz sem debela. Se pravi, to pomeni določeno količino odvečne teže. Ko pa je težava očitna in resna, je potrebna pomoč strokovnjakov. Če je teža pretežka, je bolje, da se obrnete na nutricioniste, trenerje in kozmetologe. In tudi nenehno se posvetujte s terapevtom.
Kako sem postal debel?
To je prva stvar, ki jo morate ugotoviti. Analizirajte svoj življenjski slog. Morda je kriva prehrana. Ali pa sedeče delo in pomanjkanje športa. Ali pa so problem hormoni in stres, težke življenjske situacije.
Zakaj sem debela?
Nato ugotovite, zakaj še vedno niste rešili težave. Najverjetneje je razlog motivacija. Če ga ni bilo, ga poiščite. In ni se vam več treba sklicevati na dejstvo, da ni časa, priložnosti ali energije. In zdaj se moram vprašati, kaj naj naredim, če sem debela.
Sem debel, kako shujšati?
Zelo preprosto. Izberite zdravo prehrano, ki se je boste brez težav držali dolgo časa. Prijavite se na tečaj fitnesa in začnite teči zjutraj. Bodite pozorni na masažo in kozmetične postopke. Uporabite ljudska zdravila, da se znebite telesa odpadkov in toksinov. In potem rezultat ne bo dolgo čakal.
Glavna stvar je, da ponovno razmislite o svojem življenjskem slogu kot celoti. Nekaj je pripeljalo do pojava odvečnih kilogramov. In če se to ne spremeni, se bo odvečna teža vrnila. Zato je pri hujšanju bolje zgraditi sistem, ki se ga lahko nenehno držite. Isto pravilo bo pomagalo ohraniti zdravje pri izgubi teže.
Nedavno sem bil priča neverjetni zgodbi. Za deklico, ki je omedlela v fitnesu, so poklicali zdravnika. Med drugimi vprašanji zdravnika so deklico, ki se je zbudila - miniaturno, krhko lutko - vprašali, koliko sta njena teža in višina. In če je bila višina normalna - 170 cm, potem je v odgovoru na drugi del vprašanja oklevala, zardela in rekla: že 52, pridobila je na teži.
Olga Krainova-Pisatelj, TV voditelj, ustanovitelj izobraževalne šole Good Wife
Vsi, ki so slišali, so razširili oči, tudi zdravnik. Še posebej veliko »ogorčenih« je bilo med tistimi, ki so v istem fitnesu poskušali izgubiti odvečne (res odvečne!) kilograme. In skoraj vsak izmed njih je pomislil: »Se zrediš? Želim si, da bi imel takšno postavo!«
Če dobro pomislite, je ta izjava precej pogosta. Dekleta res pogosto rečejo stavek "Debela sem!" Za kaj? Zakaj dekle s čudovito postavo to reče? In zakaj dekle, ki ima res prekomerno telesno težo, to reče? Poskusimo pogledati v notranjost te izjave in »prebrati med vrsticami«, pravi pomen povedanega.
1. Če dekliška postava ne zasluži takšne izjave. Ne bodite takoj zgroženi nad tem, kar je bilo rečeno. Povsem možno je, da ima dekle napihnjene zahteve do sebe. Če je vse življenje po puberteti tehtala 46 kg in se nenadoma zredila na 50, jo bo skoraj nemogoče prepričati, da je videti odlično, saj ima v glavi svoj standard idealne teže. In če to ne ogroža njenega zdravja, potem je njena pravica pridobiti ali izgubiti presežek.
Lahko se tudi zgodi, da z besedo maščoba sploh ne misli na odvečne kilograme, ampak na osovraženi celulit. Znano je, da najvitkejše ženske hodijo na različne mučilne masaže, se podvržejo koktajlom za izgorevanje maščob in izvajajo obloge za telo, ki odstranjujejo maščobo - lokalno na pravih predelih. In to počnejo vneto in do zmage. En zdravnik, ki ga poznam, je vprašal dekle, ki je prišlo na 5. postopek obloge za izgorevanje maščobe: "Ali želite izginiti?" Dekle ni želelo izginiti, vendar je šla na postopke. Druga možna možnost je, če se je po mnenju dekleta en del telesa zredil: na primer roke. To se pogosto zgodi, če opustite vadbo v telovadnici: maščobno tkivo bo hitro zapolnilo mesta, kjer je bilo prej samo mišično tkivo. In potem lahko deklica, še vedno tako krhka in prefinjena, ob pogledu na svoje rahlo debele roke zagotovi: "Debela sem!"
2. Če ima dekle res prekomerno telesno težo. In z odvečno težo ne mislim na neumne formule za izračun telesne teže - temveč na neljube strani, ki padajo iz kavbojk, ali trebušček v gubo. V tem primeru se zdi, da se z izjavo o sebi opravičuje za svoj videz: "Sami vemo, imamo preveč." In tukaj se razlog skriva v dvomu vase.
Vendar ne glede na razlog, če tudi vi radi govorite takšne stvari, tega ne bi smeli početi iz naslednjih razlogov.
najprej Vtis, ki ga naredite na ljudi. Ko ljudje od sogovornika slišijo javno samokritiko, so pozorni na to, kaj ste rekli. Poleg tega je nevljudno. Postavili ste jih v neroden položaj in nekako se morajo rešiti iz tega: bodisi začnejo zavračati vaše besede ali jih potrditi. V vsakem primeru je to nespodobno »vlečenje odeje« nad sabo ali celo nad svoje težave. Pomislite, ali je primerno, da o svojih težavah (resničnih ali psihičnih) razpravljate z vsemi? Na koncu lahko to ljudi celo odvrne od vas, ker je težko komunicirati z vami in sploh ne zaradi dodatnih centimetrov.
drugič Vaše telo sliši vse. Da Da! Spomnite se poskusa z vodo. Vzeli smo tri kozarce z isto vodo. V enem kozarcu so povedali grde in neprijetne stvari o tem, kako grda je voda. Pri drugem niso naredili nič, pri tretjem pa so šepetali, kako lepa je voda v kozarcu, kako čista in sveža je. Nekaj dni pozneje so pod mikroskopom pogledali molekulo vode iz vsakega kozarca. V prvem so bile molekule neenakomerne, grde in deformirane. Drugi je bil nespremenjen, iz tretjega kozarca pa najlepši. Z dolgimi, elegantnimi vzorci, kot snežinke. Zatorej, tudi če ne verjamete v energijske tokove, verjemite vsaj fiziki in dokazanim eksperimentom ter svojega telesa namerno ne iznakažite z krutimi izjavami.
In nenazadnje, kako odgovoriti na tovrstne izjave? Glede na vaš odnos in bližino stika lahko izberete eno od naslednjih možnosti.
1. Povej ji, da misliš, da je lepa! Da ti je njena zadnjica (rit?) všeč in da je točno to tisto, o čemer si vedno sanjal pri svojem dekletu. Pogosteje pohvalite to njeno mesto in kompleks se bo stopil sam od sebe. Na koncu je nastala prav zato, ker ji je nekoč nekdo rekel drugače.
2. Če je samo prijatelj. Če je res problem, priporočite dobrega zdravnika, ki bo s posegi odstranil vse nepotrebno in ji pojdite zraven v oporo. Navsezadnje je dekle katere koli teže videti lepo, če ima poudarjen pas. Potem je na ozadju izrazitega pasu celo velika rit videti zelo privlačno. Kdo bi rekel, da Anfisa Čehova izgleda slabo? In vse zato, ker ima "odvečno", kjer ga potrebuje.
Če je težava daleč od serije: "Sanje o 46 kg", ji iskreno povejte, da kljub temu, da je lepa na videz, izgublja svojo privlačnost zaradi vedenja, ki govori o negotovosti. Pohvalite jo in jo prosite, naj se ne norčuje več.
Zagotovo vem, da si vsako dekle, ki si ne dovoli biti srečno, najde razlog za to. Nekdo reče: najprej bom vzgojila otroke, potem pa bom mislila nase, nekdo reče, najprej bom kupila stanovanje, potem pa si bom poiskala moža, nekdo reče, shujšala bom 5 kg in začnite hoditi na zmenke. Življenje okoli nas - danes in zdaj. Ne zasipajte ga z nepotrebnimi mislimi in neučinkovitimi izjavami. Kot je rekel Pablo Picasso: "Vse, kar si lahko zamislite, je resnično!" Predstavljajte si sebe kot najlepšega in bodite srečni!
Ogledi objave: 0
10. junij 2015, 15:00
Za napad na očitno debelo žensko, ki tehta recimo čez 100 kilogramov, ni treba veliko sprevidevnosti.
Damo z dimenzijami XXL bomo debele označile tako tiste, ki kupujemo oblačila številke 40, kot tiste, ki so ponosne, da nosijo 48 vse življenje. "Kako si se lahko pripeljal v takšno stanje?!" - oba bosta ogorčena.
In v svoji ogorčenosti bodo na splošno imeli prav. Vendar se hudič skriva v podrobnostih.
Detajl je, da se ženska čez noč ni spremenila v goro zaseke. Ženska je maščobo kopičila postopoma, sprva ni razumela, da lebdi. Ali pa je morda razumela, vendar je mislila, da se lahko kadar koli zlahka vrne v dekliško postavo in se ni imela za debelo.
Pred nekaj leti je gospa nosila kavbojke številke 25, zdaj prosi prodajalca, naj prinese številko 28, vendar njena psiha zaradi tega noče zazvoniti alarma, vključno z obrambnimi mehanizmi. Gospa se pogleda v ogledalo in ne vidi bistvene razlike med tem kar je bilo pred 2 leti in tem kar je zdaj.
To je miselnost debele ženske. Po telesu morda še niste kit, ampak šele začetni tjulnji mladič, vendar ste že začeli razmišljati kot debeluška.
Kako se mentaliteta debele ženske razlikuje od mentalitete vitke ženske?
Razmišljate kot debeluška, če se naročite na vsaj eno od točk:
1) Povečanje telesne teže s starostjo je naraven pojav. Če je za 20-letno dekle norma teža 50 kg, potem bi morala 30-letna ženska tehtati več. Na primer, 60 kg. Ženska, ki je ohranila enako težo in mere, kot jih je imela v srednji šoli, je videti shujšana. Najverjetneje je slabo.
2) Porod nepovratno pokvari postavo. Za postavo ženske, ki je rodila, ne veljajo enake zahteve kot za postavo tiste, ki ni rodila.
3) Postava je lahko lepa brez fitnesa ali pravilne prehrane. Verjamete, da obstajajo ženske s popolnimi proporci, ki ne potrebujejo ne enega ne drugega. Povsem možno je, da se imate za enega izmed njih, saj je vaša postava, ki je ni izboljšala šport, odlična.
4) V hladilniku imate klobaso in/ali majonezo. Zgodi se, da jeste ocvrt krompir ali pijete sladko soda. Ne razumete ljudi, ki se izogibajo takšni hrani in pijači, misleč, da gredo predaleč.
5) Hujšate "za praznike", "za novo leto", "za poroko" itd. Ko se na vašem življenjskem obzorju obeta za vas pomemben dogodek, greste na dieto, začnete delati vaje doma ali celo v fitnesu, a se kmalu vrnete k prejšnjemu življenjskemu slogu, v katerem ni mesta za redno vadbo.
6) Povečanje telesne teže med dopustom, novoletnimi prazniki, majskimi prazniki se vam zdi naraven pojav. Omejevanje hrane na dopustu je po vašem mnenju neumno.
7) Ali menite, da so velike dojke vsaj enakovredna kompenzacija za celulit na zadnjici ali zamaščen trebuh? Bojite se, da se vam bodo prsi zmanjšale, če boste shujšali.
8) Menite, da so ljudje s prekomerno telesno težo z leti videti mlajši, da je na njihovih obrazih manj gub kot na obrazih suhih ljudi.
9) Ali verjamete, da lahko ples, joga, pilates, plavanje, vadba doma, kolesarjenje, skupinski tečaji aerobike izboljšajo vašo postavo. Mislite, da je trening moči neobvezen.
10) Verjamete, da bodo masaže, obloge, LPG, Charcotova prha, razstrupljevalni koktejli, L-karnitin, prehranska dopolnila in ostale "stvari" pomagale, če že ne povsem znebiti celulita, pa ga vsaj zgladiti.
Sem kaj izpustil? Nadaljevati seznam? Ste ugotovili, da se strinjate s katero od točk? Če da, potem je čas, da sprožite alarm: debeli ste!
