Popadki so občasno ponavljajoče se boleče krčenje maternice med porodom, ki jih spremljajo zoprne bolečine v spodnjem delu trebuha in/ali križu.
Kako se začnejo popadki? Na začetku so popadki šibki, trajajo nekaj sekund, interval med njimi pa je 10-12 minut. V nekaterih primerih se popadki takoj začnejo vsakih 5 do 6 minut, vendar niso zelo močni. Postopoma popadki postajajo pogostejši, močnejši, daljši in bolj boleči.
Ritmične kontrakcije maternice se čutijo kot občutek pritiska v trebušni votlini, vendar običajno ne povzročajo veliko nelagodja; maternica je težka in čutite pritisk v celotnem trebuhu. In pomembnost te lastnosti ni v samem krčenju, temveč v njegovem ritmu. Nosečnica sama lahko čuti določene popadke nekaj tednov pred rojstvom otroka, vendar če ni vzpostavljen pravilen in kontinuiran ritem, potem praviloma ne pomenijo začetka poroda.
Z resničnim porodne bolečine postopoma se intervali med njimi zmanjšujejo, dokler se kontrakcije maternice ne začnejo ponavljati vsake tri do štiri minute. Omeniti velja, da v obdobju med kontrakcijami, ko je želodec sproščen, ni opaziti bolečine.
Prve popadke običajno čutimo v trebuhu, včasih pa tudi v spodnjem delu hrbta. Zdi se, da se bolečina valovi kot val, ki izvira iz sredine hrbta, nato pa se razdeli, razširi v boke in se poveže v trebuh. Sprva niso zelo močni (kot rahli ščipci), vendar se postopoma stopnjujejo, postanejo dolgotrajni (6-10 sekund), pojavljajo se pogosteje, postanejo redni, to je ponavljajo se v določenih intervalih.
Običajno Popadki primipare trajajo 10-12 ur, pri večkratnih ženskah - 6-8 ur.
Včasih so kontrakcije redke- v 25-30 minutah. To niso porodne bolečine, ampak znanilci poroda. Če te ne utrudijo preveč, potem lahko počakaš in ne greš v porodnišnico. Možno je, da se bo vse ustavilo.
Avtor: pogostost popadkov določiti kdaj v porodnišnico. V porodnišnico je bolje iti takrat, ko so popadki pogostejši kot enkrat na 10 minut. Druga možnost za začetek poroda je razpok amnijske tekočine ali njeno uhajanje v majhnih delih. V tem primeru vam ni treba več čakati na začetek popadkov, ampak je bolje, da takoj odidete v porodnišnico, saj daljši kot je brezvodni interval, večja je verjetnost zapletenega poteka poroda, prodiranja okužbe v maternico in plod.
Amnijska vreča Lahko izteka zelo počasi ali pa nenadoma in povsem nepričakovano poči in takrat bo voda pridrvela v močnem curku. Včasih se to zgodi, preden se začnejo ritmične kontrakcije maternice, pogosteje pa se to zgodi pri ponavljajočih se porodih kot pri prvem. In čeprav pri poku plodovnice ni bolečine, lahko to žensko prestraši.
če vode bodo odtekle, morate o tem takoj obvestiti zdravnika ali babico. Sami ritmični popadki, če še niso prisotni, se lahko pojavijo šele po eni do dveh urah. Včasih se morda ne začnejo dva ali tri dni; v vsakem primeru pa je to pokazatelj, da bo porod nastopil razmeroma hitro, zato se mora porodnica po odtekanju vode obrniti na svojega zdravnika ali babico, tudi če obstaja kakršen koli dvom, in nato upoštevati njihov nasvet. Kdaj je treba v porodnišnico, vam bodo povedali zdravniki.
Nujno morate iti v porodnišnico brez kakršnega koli posveta, če se pojavi krvni izcedek iz genitalnega trakta. 24-48 ur pred porodom ima ženska rahel sluzast izcedek, pogosto s krvjo, ki je posledica sproščanja sluznega čepa - vsebine cervikalnega kanala. To se običajno zgodi, ko maternične kontrakcije začnejo širiti kanal materničnega vratu – s čimer se premakne sluzni čep, ki je med nosečnostjo držal kanal zaprt. Pozor: če se v zadnjih tednih nosečnosti pojavi krvav izcedek iz nožnice, morate vsekakor v porodnišnico - to je resno.
Privedejo do dejstva, da se maternični vrat začne aktivno odpirati. Ob koncu prve menstruacije se amnijska tekočina praviloma odvaja. Bolje je iti v porodnišnico, ko popadki postanejo pogostejši kot enkrat na 5-7 minut, ko ne oslabijo, ampak se okrepijo in že postane jasno, da se porod začne.
Ženske pričakujejo rojstvo svojega otroka ne le s strahom, ampak tudi s tesnobo. Mnogi se bojijo bolečine, ki jo bodo morali doživeti, drugi se bojijo za svoje zdravje in zdravje otroka. Obstajajo tudi takšni, ki se bojijo, da bi zamudili začetek poroda. To še posebej velja za prvorojenke, ki ne vedo, kako se začnejo popadki. Številni znaki bodo ženski pomagali, da ne bo zamenjala vadbenih kontrakcij maternice s porodom.
- Latentno ali skrito obdobje.
- Aktivno obdobje.
- Obdobje upočasnitve.
Najpomembnejša stvar za prvorojenko je, da lahko ločijo občutke med porodnimi popadki od občutkov med lažnimi, katerih simptomi so v marsičem podobni latentnemu obdobju popadkov.
Imenujejo se tudi treningi. Pojavljajo se predvsem pri prvorojencih od približno 20. tedna nosečnosti in pomagajo telesu pri pripravi na porod, poleg tega pa tudi »trenirajo« maternico: naredijo jo bolj elastično in mehko. V povprečju trajajo do 2 minuti, interval med njimi je spremenljiv in se giblje od 30 minut do ene ure.
Obstaja več znakov, po katerih se razlikujejo kontrakcije pri treningu:
- nepravilna narava;
- kontrakcije se ne povečajo ali okrepijo;
- interval med njimi je vedno drugačen;
- maternično žrelo se ne odpre (to bo ugotovil ginekolog).
Vadbene kontrakcije maternice se včasih zdijo precej močne, vendar niso krče, ampak so bolj boleče, vlečejoče narave. Z njimi se zlahka spopadete, če zavzamete drugačen položaj, se le uležete, si privoščite toplo kopel in se sprostite.
Pravi popadki
Bolj pogosto ime je generično. Težko jih je zamenjati z drugimi stanji in ženske, ki bodo prvič rodile, jih zlahka prepoznajo. Znaki, po katerih lahko ugotovite, kako se začnejo popadki pri prvorojencih:
- Porodne kontrakcije maternice se praviloma začnejo z bolečo bolečino v spodnjem delu trebuha, spodnjem delu hrbta, bokih, ki se sčasoma okrepi in ima valovit značaj: bodisi se umiri ali vrne. Te bolečine pogosto primerjajo z menstrualnimi bolečinami, vendar so med popadki redne in naraščajoče narave, presledki med njimi pa se vsako uro krajšajo. Takšni popadki se ne ustavijo, ne umirijo, ampak se samo še okrepijo.
- Maternica se napne, pojavi se tako imenovani tonus, ki ga zlahka začutimo, če položimo roko na trebuh. Maternica okameni, postane trda, pojavi se občutek, da se krči in napenja. Čez nekaj časa, ko kontrakcije izgubijo intenzivnost, se maternica spet sprosti. Vsakič se bolečina in ton okrepita. Med vadbenimi kontrakcijami je tonus maternice opazen v manjši meri.
- Trajanje kontrakcij maternice se poveča, intervali med njimi pa se vsakič skrajšajo. Maternični vrat se razširi.
Prvi porodni popadki v latentnem obdobju so kratki, trajajo od 20 do 30 sekund, interval med njimi je 20-30 minut. Postopoma se ne čutijo kot preprosto raztezanje trebuha, bolečina se poveča, sama kontrakcija traja do 40-45 sekund, interval med njimi se zmanjša na 5-6 minut. To je čas za odhod v porodnišnico.
Pomembno:Če voda odteče v začetni fazi poroda, morate nemudoma poklicati rešilca, saj v obdobju brez vode obstaja veliko tveganje za začetek ploda.
Če popadki trajajo v povprečju 1 minuto, premor med njimi pa se zmanjša na 1-2 minuti, je to znak, da je maternični vrat razširjen in se bo potiskanje kmalu začelo, to je, da se bo otrok kmalu rodil. V tem času bi morala biti ženska že v porodni sobi, saj mora le zdravnik nadzorovati poskuse. Zaradi nepravilno organiziranega poroda v tej fazi pogosto pride do razpok materničnega vratu, poškodb ploda in drugih neprijetnih posledic.
Video: Kako ločiti potiskanje od popadkov
Splošne razlike med vadbenimi kontrakcijami maternice in porodnimi kontrakcijami
Pri prvorodnicah se popadki večinoma začnejo enako kot pri mnogorodnicah. Tako se porodne kontrakcije v pripravljalnem obdobju odlikujejo po svoji pravilnosti in v začetni fazi ne trajajo več kot 40 sekund. Interval med njima se ne more povečati, ampak se vedno samo zmanjša.
Ko nosečnico pripravljajo na porod, zdravniki svetujejo, naj si, ko začuti krčenje maternice, le-te zapiše: kdaj so se začela in kdaj so se končala, čez koliko časa so se pojavila naslednja in koliko časa so trajala, ali se bolečina krepi. vsakič ali, nasprotno, popusti. Priporočljivo je narediti posnetke natančno do sekunde. Z njimi zdravnik ugotovi, ali gre za lažne popadke ali porod. To je mogoče razjasniti tudi po telefonu, če je bil dogovor vnaprej.
Kontrakcije v latentni fazi lahko shematično predstavimo na naslednji način:
Vredno zapomniti: Med treningom kontrakcij ne pride do aktivne faze, to je, da se bolečina ne okrepi, njihovo trajanje se ne spremeni, interval med njimi niha (običajno navzgor).
Vadbene kontrakcije maternice redko trajajo več kot 2-3 ure.
Video: Občutki med popadki. Razlike med vadbenimi in porodnimi popadki
Na kaj je treba biti pozoren
Mnoge ne samo porodnice, ampak tudi prvorojenke ne čutijo pripravljalnega obdobja. Usposobljena maternica večrodnih žensk ne potrebuje "priprave", saj se neposredno premakne na aktivne kontrakcije. Zato mnoge ženske, ki rodijo drugega in naslednjega otroka, doživijo tako imenovani hitri porod, ki traja le 4-6 ur.
Primiparas, navajeni treniranja kontrakcij, pogosto niso pozorni na prve "zvonce", preskočijo latentno fazo in razumejo, da se je porod začel šele, ko se bolečina okrepi, želodec "kameni" in se interval med kontrakcijami znatno zmanjša. . Panike ni, saj je ravno to obdobje, ko zdravniki svetujejo odhod v porodnišnico. Druga faza popadkov traja do 5 ur, tako da bo časa dovolj.
Hude bolečine med popadki, po mnenju mnogih porodničarjev-ginekologov, izzove ženska sama, panika, stiskanje in s tem moti normalen proces poroda. Treba se je čim bolj sprostiti z uporabo pravilnega dihanja in drugih tehnik, ki jih obravnavajo tečaji za bodoče matere.
Če popadkov ni
Včasih prvoporodna ženska ne dočaka porodnih kontrakcij maternice. Odsotnost kontrakcij pred 40-42 tedni se šteje za normalno, če hipoksija ni registrirana pri plodu, posteljica je v normalnem stanju in nosečnost kot celota ni v nevarnosti. Praviloma je ženska od 40. tedna nosečnosti nameščena v bolnišnico in tam pod nadzorom zdravnikov čaka na začetek poroda.
Če v 42. tednu ni popadkov, se sproži porod. V primeru stanj, ki ogrožajo zdravje ženske ali nerojenega otroka, se odloči o kirurškem porodu.
Mnoge nosečnice se pogosto sprašujejo o prihajajočem datumu porod, še posebej zaskrbljene pa so ženske, ki so tik pred prvim porodom. Praviloma se zelo bojijo, da ne bi pravočasno prepoznali začetka poroda in ga zamenjali z začasno boleznijo. V mnogih primerih bo žensko skrbno opazovanje sprememb, ki se dogajajo v njenem telesu, pomagalo razrešiti te skrbi.
Že v 38. tednu se začne predporodno obdobje, ko se pojavijo prvi predhodniki poroda in prvi, še neredni (treningi) popadki. Takšni popadki se pojavljajo neredno in izginejo po spremembi položaja telesa ali kratkem počitku. Pri prvorojenci lahko takšno vadbeno krčenje maternice traja pet, v nekaterih primerih celo več dni pred porodom. Ko se pojavijo, ni razloga za skrb in nujno odhod v porodnišnico, ampak naj bodoča mamica o takšnih spremembah v telesu obvesti zdravnika, družino in prijatelje.
Ko se pojavijo prvi znaki iztekanja ali razpoka amnijske tekočine, ki lahko kažejo na začetek poroda ali prezgodnji porod, mora ženska takoj obvestiti zdravnika ali se samostojno obrniti na zdravstveno ustanovo, da se odloči o nadaljnji hospitalizaciji.
Če se je ženska naučila prepoznati vadbene popadke, jih bo lahko razlikovala od začetka poroda ali pravih popadkov. Te občutke je težko zamenjati s katerim koli drugim simptomom, saj je zanje značilna periodičnost in ritem. Na primer, popadek traja 20-30 sekund, nato pa sledi 20-minutni premor - to se ponovi večkrat zaporedoma, časovni intervali pa se skoraj ne spreminjajo.
Ob nastopu porodne bolečine morajo porodnica ali njeni svojci o začetku poroda obvestiti zdravnika, poklicati rešilca ali se sami odpraviti v porodnišnico.
Vzroki za začetek poroda
Do začetka poroda se v telesu nosečnice pojavijo številni kompleksni procesi, ki v tesni medsebojni povezanosti zagotavljajo začetek takšnega refleksnega dejanja, kot je porod.Glavni razlog za začetek poroda je pripravljenost maternice za rojstvo nerojenega otroka in zrelost ploda.
Maternica pripravljena na porod:
- pridobi zadostno težo in velikost;
- njen živčno-mišični sistem je pripravljen na kontraktilno aktivnost;
- Posteljica popolnoma dozori.
Na proces poroda vpliva več dejavnikov:
- nevro-refleks - zaradi zmanjšane razdražljivosti možganov, povečane razdražljivosti hrbtenjače in povečane občutljivosti mišičnih vlaken maternice na oksitocin se poveča kontraktilna aktivnost maternice;
- hormonsko- na koncu nosečnost proizvodnja progesterona se zmanjša in proizvodnja estrogenskega kompleksa se poveča, kar spodbuja začetek poroda;
- nevrohumoralne – ob koncu nosečnosti žensko telo poveča sintezo oksitocina, prostaglandinov, serotonina in drugih bioaktivnih snovi, ki povečajo občutljivost maternice na snovi, ki povzročajo aktivno krčenje njenih mišic;
- bioenergija – v materinem telesu se kopiči zadostna količina snovi (glikogen, ATP, fosforjeve spojine, elektroliti in elementi v sledovih), zaradi katerih je maternica sposobna povečati kontraktilno aktivnost;
- mehansko - zrela maternica izgubi sposobnost raztezanja in kot odgovor na motorično aktivnost ploda in povečanje ravni oksitocinu podobnih hormonov se začne aktivno krčiti;
- trofični in presnovni – kopičenje nekaterih odpadnih snovi v telesu zrelega ploda povzroči njegovo aktivno gibanje, degenerativni procesi v zreli posteljici in popolno zorenje mišičnih vlaken maternice pa prispevajo k začetku poroda.
Stanje živčnega sistema porodnice je ključnega pomena pri oblikovanju vseh mehanizmov za začetek poroda, saj je ona tista, ki zagotavlja pripravljenost maternice za naravni porod.
Vsi zgoraj navedeni dejavniki, ki so med seboj tesno povezani, prispevajo k pojavu kontrakcij, ki se nadomestijo s potiskom in končajo z izgonom ploda iz maternične votline in rojstvom posteljice.
Predznaki začetka poroda
Predhodniki poroda so skupek znakov, ki nakazujejo skorajšnji začetek aktivnega poroda. Obstaja veliko predhodnikov za začetek poroda, vendar je za vsako žensko njihova celota individualna in je odvisna od značilnosti telesa bodoče matere. Znanilci poroda:
- Prolaps trebuha.
Ta sprememba, ki jo določa navzven rahel pomik trebuha navzdol, je individualna za vsako nosečnico in je ni mogoče vedno opaziti samostojno. Pri prvorodnicah se lahko ta predhodnik pojavi 2-4 tedne pred dnevom poroda, pri porodnicah pa nekaj dni ali neposredno pred porodom. - Hoja se spremeni.
Narava hoje se spremeni po padcu trebuha. Ženska začne gugati zaradi pritiska otrokove glave na medenične kosti in dno maternice. - Spremembe uriniranja in črevesnih navad.
Povešeni trebuh lahko povzroči povečano uriniranje ali urinsko inkontinenco, saj maternica bolj pritiska na mehur. Mehanski vpliv noseče maternice na stene črevesja lahko povzroči zaprtje, v nekaterih primerih pa tudi drisko več tednov ali dni pred rojstvom. - Spremembe v naravi izcedka iz genitalnega trakta.
Izcedek iz nožnice postane pod vplivom hormonskih sprememb obilnejši in redkejši. V nekaterih primerih, da bi izključili odvajanje amnijske tekočine, porodničar opravi poseben test. - Odstranitev sluznega čepa.
Ta znanilec poroda se lahko pojavi 2 tedna pred začetkom poroda ali nekaj ur pred njegovim začetkom. V nekaterih primerih se sluzni čep ne odstrani v celoti, ampak v majhnih delih. V praksi je ta znak videti kot izcedek iz nožnice (včasih pomešan z majhno količino krvi). Nosečnica naj o odhodu sluznega čepa obvesti svojega porodničarja-ginekologa. - Zmanjšana telesna teža bodoče matere.
Nekaj dni pred porodom lahko nosečnica opazi, da ima 1-2 kg manj. To izgubo teže je mogoče pojasniti z odstranjevanjem odvečne tekočine iz telesa pod vplivom sprememb v hormonskih ravneh. - Zmanjšano število gibov ploda.
Plod se nekaj tednov pred porodom redkeje premika. To je posledica njegove hitre rasti. Nerojeni otrok postane utesnjen v maternični votlini, njegovo gibanje je oteženo. - Trening popadkov.
Bližje datumu rojstva začne maternica postajati vse bolj napeta, kar se izraža v občutku vadbenih kontrakcij. Od porodnih popadkov se razlikujejo po številnih značilnostih: kratkotrajnost, nerednost, blaga bolečina (spominja na bolečino med menstruacijo), spontano izginotje po spremembi položaja telesa ali počitku. - Manifestacija nagona "gnezdenja".
Mnoge ženske v zadnjih dneh in celo urah pred porodom začnejo pripravljati svoj dom za prihajajoče rojstvo otroka. Ta dejanja se lahko izrazijo v dejstvu, da ženska začne vestno čistiti, prati perilo in se lahko celo loti popravil. - Spremembe na materničnem vratu.
Le porodničar-ginekolog lahko pri pregledu ženske na ginekološkem stolu opazi tak znanilec bližajočega se poroda. Pod vplivom hormonov estrogena se maternični vrat do 38. tedna skrajša in postane bolj elastičen. Zunanja os materničnega vratu se začne odpirati pred začetkom porodnih popadkov.
Predznaki začetka poroda - video
Znaki začetka poroda
Zanesljivi znaki začetka poroda so:1. kontrakcije;
2. Naval amnijske tekočine.
Ta dva znaka vedno nakazujeta začetek poroda in vsaka nosečnica bi morala vedeti, kako potekata.
Popadki
Pravi ali porodni popadki so krčenja mišičnih vlaken maternice, ki se pojavljajo v rednih intervalih in jih ženska ne more nadzorovati. To je znak, ki označuje trenutek začetka poroda. Prve prave popadke spremljajo manjše bolečine, ki jih večina žensk primerja z bolečinami med menstruacijo. Bolečina je tolerantna in lahko seva v spodnji del hrbta ali je lokalizirana v spodnjem delu trebuha. Večina porodnic ponoči začne čutiti popadke. Nekatere ženske opažajo, da se med porodom "maternica spremeni v kamen", to pomeni, da porodnica med porodom položi roko na trebuh, čuti trdo, napeto maternico.
Resnico popadkov lahko ugotovite s štoparico. Njihova pogostost in stalno pojavljanje, ki ga ne odpravimo s spremembo položaja telesa, toplo kopeljo ali počitkom, kaže na začetek poroda.
Sprva se popadki pojavljajo v intervalih po pol ure (v nekaterih primerih pogosteje). Z vsakim popadkom porodnica začne čutiti ne le bolečino, ampak tudi ritmične kontrakcije materničnih mišic. Postopoma postanejo kontrakcije bolj opazne, njihova pogostnost, trajanje in intenzivnost pa se povečujejo. Pri vsakem popadku plodovnica in glavica ploda pritisneta na dno maternice, kar povzroči postopno širjenje materničnega vratu.
Naval amnijske tekočine
Pri klasičnem poteku poroda se amnijska tekočina sprosti po razširitvi materničnega vratu na 3-7 cm, pod pritiskom ploda pride do počenja plodovnice in del plodovnice izteče.Porodnica s klasičnim iztekom vode ima lahko občutek, kot da je nehote urinirala. V nekaterih primerih se voda izliva postopoma, v majhnih delih. V tem primeru lahko ženska opazi pojav mokrih madežev na spodnjem ali posteljnem perilu in doživi občutke, podobne vaginalnemu ali menstrualnemu izcedku.
Včasih lahko do odtekanja amnijske tekočine pride pred začetkom rednih popadkov in dilatacije materničnega vratu ali veliko po popolni dilataciji materničnega vratu. Ta stanja ne pomenijo vedno, da bo opaziti patologijo poroda ali ploda, vendar običajno ginekologi uporabljajo različne posebne taktike nadaljnjega vodenja takega poroda, da preprečijo morebitne zaplete.
Znaki začetka poroda - video
Popadki na začetku poroda
Porodničarji-ginekologi razlikujejo tri faze porodne bolečine:Začetna (skrita) faza:
- trajanje kontrakcije - 20 sekund;
- pogostost kontrakcij - 15-30 minut;
- razširitev materničnega žrela - 0 ali do 3 cm.
Aktivna faza:
- trajanje kontrakcije - 20-60 sekund;
- pogostost kontrakcij - 2-4 minute;
- dilatacija materničnega vratu - 3-7 cm.
Prehodna faza:
- trajanje kontrakcije - 60 sekund;
- pogostost kontrakcij je 2-3 minute;
- odprtina materničnega žrela je 7-10 cm.
Popadki se pojavijo v prvi fazi poroda (dilatacijsko obdobje).
Začetek poroda pri prvorojencih
Možni predhodniki poroda pri prvorojencih imajo svoje značilnosti. Praviloma imajo bolj izrazito časovno razliko med dnevom rojstva in datumom pojava predhodnikov. Nekatere bodoče matere so preveč čustvene in vsako manjšo bolezen jemljejo kot znanilca poroda. Če se tega ali onega znaka ne zavedajo, jih morda ne opazijo.Porodne bolečine Občutki med popadki Kaj se dogaja z vašo maternico Čas popadkov.
Mnoge ženske skrbi, da ne bodo vedele, kdaj bodo porodile. Zato bo koristno izvedeti več o tem, kaj so kontrakcije in zakaj se razvijejo.
◄ Ste pripravljeni na porod?
Veliko lažje boste merili popadke, če boste imeli pri roki uro s sekundnim kazalcem ali štoparico. Babica vas bo prosila, da poveste, kako dolgi so sami popadki in premori med njimi.
Kontrakcije so kontrakcije materničnih mišic, ki jim sledi sprostitev. V prvi fazi poroda popadki postanejo redni in maternični vrat se odpre.. Okrepljeni s pritiskom otrokove glavice omogočajo otroku gibanje skozi porodni kanal. V večini primerov začetek popadkov pomeni, da se porod bliža.
Občutki med popadki
Vsako krčenje se začne na vrhu maternice in se širi navzdol skozi mišice. Občutki pri njih so opisani kot mišična napetost, ki doseže vrhunec in nato postopoma oslabi.
V zgodnjih fazah poroda so lahko popadki bolj neprijetni namesto da povzroči hudo bolečino. Pri nekaterih ženskah se popadki začnejo z bolečino v spodnjem delu hrbta., ki se postopoma krepi. Huda bolečina med popadki lahko pomeni, da je dojenček v tako imenovanem posteriornem položaju zadnice, kar pomeni, da se premika naprej s hrbtno stranjo glave, vendar je obrnjen proti vaši križnici.
Z napredovanjem poroda postanejo popadki pogostejši in boleči, njihovo trajanje se poveča, premori med popadki pa se zmanjšajo. Ko dosežejo sam vrh, lahko popadki izgledajo kot neprekinjen tok bolečine, ki se širi po telesu.
Kaj se dogaja z maternico
Vsako krčenje se začne na najvišji točki maternice in se postopoma širi navzdol, ko zajame vse mišice. Najdaljši in najbolj boleči popadki so na vrhu maternice, vendar se bolečina hkrati čuti po celotni maternici in tudi popusti.
Po vsakem krčenju se zgornji del maternice znatno zmanjša in zgosti, njegova notranja votlina se skrči, kar otroku pomaga postopoma premikati po porodnem kanalu. Po porodu se mišice maternice še vedno krčijo in sproščajo, dokler se maternica ne vrne v normalno velikost in je v pravilnem položaju, kot je bila pred porodom.
Še približno 6 tednov se lahko pojavijo blagi popadki. Dojenje bo povzročilo takšne kontrakcije, zato pomaga hitro obnoviti obliko po porodu.
Časovno določeni popadki
Na samem začetku poroda lahko vsak popadek traja približno 30 sekund, premor med popadki pa običajno traja približno pol ure. Pomembno je poznati ne samo trajanje posameznega popadka, ampak tudi dolžino premorov od enega do drugega, da lahko babica ugotovi, v kateri fazi je porod.
Za pravilno določitev trajanja kontrakcije zabeležite čas od prvega napada bolečine. Ko bolečina popolnoma izzveni, pritisnite "stop" in zabeležite čas. Izvedeti kako pogosto se pojavijo popadki?, označite čas od trenutka, ko začutite prve znake bolečine, in pritisnite "stop", kdaj se bo začel naslednji popadek?. Posnemite ta čas. Morda boste to opazili kontrakcije se lahko razlikujejo po trajanju, vendar je njihova pogostnost bolj ali manj konstantna. Če želite izračunati povprečno trajanje kontrakcije, merite štiri kontrakcije., nato pa rezultat delite s 4.
Čas rojstva
Kontrakcije postanejo intenzivnejše ko se bližamo rojstvu otroka. Če se pojavijo vsakih 3-5 minut in trajajo približno 45-60 sekund, to pomeni, da boste kmalu pripravljeni na porod. Vendar ne bi smeli čakati doma, sicer tvegate porod v avtu na poti v bolnišnico.
BOLEČINE MED OTROCI
Mišice maternice so zelo močne. Z vsakim krčenjem se mišice maternice močno skrčijo in otroku pomagajo pri premikanju skozi porodni kanal. Moč in bolečina popadkov bosta odvisni od faze poroda.
Prva faza poroda
1 Ko se popadki prvič začnejo, so lahko videti kot napadi bolečine. Bolečina je najmočnejša na vrhu maternice in v spodnjem delu hrbta. Na tej stopnji lahko večina žensk prenaša bolečino brez uporabe protibolečinskih sredstev.
Konec prve in začetek druge faze poroda 2 V tem času popadki postanejo močnejši. Občutite hudo bolečino, koncentrirano na vrhu maternice in v spodnjem delu hrbta. Bolečina se nato širi po nogah navzdol, vse do konic prstov. V tem času veliko žensk potrebuje lajšanje bolečin.
Obdobje izgona ploda 3 V tem zadnjem in vrhunskem trenutku poroda se bolečina seli iz maternice v presredek, ko se otrok premika skozi porodni kanal. Lahko se pojavi tudi bolečina v spodnjem delu hrbta.
Tudi zelo mirne in uravnotežene ženske doživljajo povsem naravno tesnobo pred porodom. Ne glede na to, kako si na tečajih za bodoče mamice zapomnijo zaporedje popadkov, pogostost in trajanje, strah še vedno ostaja in je povezan z neznanim. Kakšni bodo popadki, kako boleči bodo, s čim jih lahko primerjamo? Odgovore na ta vprašanja bomo podali v tem članku.
Kaj je to?
Kontrakcije so proces napetosti mišic maternice, med katerim se odpre maternični vrat. V tem času stene maternice izvajajo pritisk, pod katerim otrok zavzame pravilen položaj glede na njegovo predstavitev, optimalen za prehod skozi porodni kanal, potem ko se maternični vrat popolnoma odpre.
Občutki med popadki so lahko različni in so v veliki meri odvisni od obdobja poroda in individualne bolečinske občutljivosti porodnice. Tisti, ki prodajajo načine poroda brez bolečin, so nekoliko neiskreni, saj popadkov brez bolečin ni. Drugo vprašanje je, da nekatere ženske relativno zlahka prenašajo bolečino, druge pa jih prenašajo slabše.
Prvi popadki so redki in kratki. Imenujejo se latentni. Trajajo največ 8-10 ur. To je najdaljše obdobje poroda in popadki so boleči.
Sledi obdobje aktivnih popadkov, ko se ponavljajo vsakih 5 minut in trajajo do ene minute. To je že bolj boleče, vendar je odprtina materničnega vratu na koncu menstruacije približno 7 centimetrov, do potiska pa ga ostane zelo malo. Po 3-5 urah aktivnih kontrakcij pride do prehodnih kontrakcij, med katerimi se odprtina poveča na 10-12 centimetrov, maternica se popolnoma odpre. To so najbolj opazni popadki, ki so dolgotrajni, trajajo približno minuto in se ponovijo po minuti, največ dveh. To obdobje traja od pol ure do ure in pol in se spremeni v potiskanje, ko otrok začne svojo pot skozi materin porodni kanal.
Prave porodne bolečine je enostavno prepoznati. Od lažnih in vadbenih se razlikujejo po tem, da se v določenih intervalih ponavljajo, razvijajo in stopnjujejo.
S čim primerjati?
Pogosto ženske začetne popadke primerjajo z bolečino med menstruacijo, s plimovanjem in oseko morskega valovanja. Dejansko so kontrakcije podobne temu v svojem ritmu - maternica se napne in sprosti. Krči se pojavljajo v določenih intervalih, med njimi se lahko sprostite. seveda, Daljši kot je počitek na samem začetku, lažje je prestati kratek krč.
Porodne bolečine so podobne bolečinam med menstruacijo le po lokaciji. Boleča bolečina se začne z nastopom tonusa maternice v hrbtu, gladko se spusti in zajame ledveni del, spodnji del trebuha in se razširi po celotni trebušni steni. Nato pride do sprostitve v obratnem vrstnem redu.
Bolečina - kakšna je?
Menijo, da je bolečina med porodom psihogenega izvora, ker v maternici ni živčnih končičev. Strokovnjaki pravijo, da je glavni vzrok bolečih kontrakcij prekomerno vzburjenje živčnega sistema. Zato imajo ženske, ki ostanejo mirne, dobro predstavo o tem, kaj točno se med porodom dogaja v njenem telesu, lažje in hitreje rodijo in trdijo, da niso občutile hudih neznosnih bolečin.
Treba je opozoriti, da je bolečina zelo subjektiven koncept. Kar je za eno porodnico neznosno boleče, je za drugo čisto znosno. Vse je odvisno od praga bolečine - individualnega praga, nad katerim človeški živčni sistem enostavno preneha dojemati bolečino kot bolečino.
V svetovni praksi je bil predlog za merjenje bolečine v dol. Te konvencionalne enote omogočajo določitev mejnih vrednosti bolečine zaradi določenega vpliva, vendar, žal, samo za določeno osebo. V povprečju je bolečina na samem vrhuncu poroda, na prehodu od popadkov do potiska, ocenjena na 9-10,0 dol.
Da bi ženska razumela, ali je to veliko ali malo, mora vedeti, da je povprečna meja potrpežljivosti, nad katero preneha zaznavanje bolečine kot take, 10,5 dol, torej je porodna bolečina na meji človeških zmožnosti.
Poskus so izvedli leta 1948 v eni od ameriških klinik, kjer so 13 porodnicam med popadki na kožo nakapali kapljice vrele vode. Takrat se je izkazalo, da opeklina, ki je prej veljala za najbolj bolečo, sploh ni taka - porod bi bil bolj boleč. Mnoge ženske po popadku niso reagirale na kapljico vrele vode, vendar ne vse. In to dokazuje, da je prag bolečine drugačen. Tisti, ki so čutili vročo vodo, so imeli bolečine pod 10 dol, čeprav so bili v isti fazi poroda.
O teh merskih enotah ni enotnega mnenja in obstaja domneva, da so tako subjektivne, da ne morejo služiti kot enotno merilo bolečine. Če govorimo o nekakšni lestvici, na kateri lahko ocenimo porodno bolečino in bolečino med pravimi popadki, potem se je lažje osredotočiti na običajno 10-stopenjsko lestvico z (znatnim!) popravkom za individualnost.
Tako so raziskave, opravljene na več klinikah v Franciji, Veliki Britaniji in Kanadi, ko so ženske prosili, naj v številkah opišejo poporodno bolečino, pokazale, da veliko ljudi začetno fazo poroda ocenjuje z 0-2 točkama. Aktivne kontrakcije so dobile višje ocene porodnic - 5-7 točk. Prehodne kontrakcije - do 8-10 točk. Toda eno uro po porodu so ženske ocenile svoje počutje z 1-2 točkami na desetstopenjski lestvici bolečine.
Če želite sami določiti svoj prag bolečine pred porodom, prosite katerega koli anesteziologa, da vas testira s posebnim algesimetrom - to je edini bolj ali manj natančen način, da razumete, kakšna je vaša občutljivost za bolečino. Vsi ljudje so razdeljeni na štiri vrste občutljivosti in dovzetnosti za bolečino.
Kaj vpliva na zaznavanje in kako to omiliti?
Kot smo že omenili, je vse odvisno od ženskega živčnega sistema. Bolečina je nadzorovan proces, zato znajo jogiji in specialci sami uravnavati svojo bolečino, hoditi po steklu in ne čutiti bolečine zaradi opekline ali ureznine. Ženska seveda ni jogi ali obveščevalna častnica posebnih sil, a absolutno vsaka porodnica se lahko nauči pravilno zaznati bolečino in jo zmanjšati.
Dolgo časa je bila to osnova za pojasnjevalno delo, ki so ga izvajali z vsemi nosečnicami v sovjetskih predporodnih ambulantah. Razvoj metode za zmanjševanje bolečine pripada sovjetskim znanstvenikom, ki je bila osnova za vse mednarodne metode za zmanjševanje bolečine.
Pravi odnos vključuje avtotrening, meditacijski trening, samohipnozo, tehnike dihanja in tehnike sproščanja mišic. Umirjenost in zaupanje, da ima žensko telo dovolj naravne modrosti in moči, da rodi otroka, vam bo pomagalo, da boste popadke lažje občutili. res je
Od prvih popadkov se morate premikati, ne ležati, globoko vdihniti in počasi izdihniti, to vam bo pomagalo, da se sprostite in sproščene mišice maternice se krčijo manj boleče. Če popadki postanejo aktivni, bo pomagalo spreminjanje položajev, nekaterim je bolj udobno stati, nekateri sedijo na fitballu, nekateri hodijo ali stojijo na vseh štirih. Med močnimi popadki je bolje "dihati" plitvo ("pasji slog"), pri potiskanju pa je pomembno, da vdihnete zrak in zadržite dih ter tako "stisnete" otrokovo prsi navzven.
Bolečino povečajo strah, panika, kričanje, stokanje, nemirno spontano dihanje, pomanjkanje stika z zdravstvenim osebjem (ženska ne posluša in ne izpolnjuje zahtev porodničarja).
