Nosečnost in porod praviloma močno spremenita običajno spolno življenje partnerjev – v devetih mesecih čakanja na otroka se bojimo, da bi spolni odnos lahko prekinil nosečnost, po rojstvu otroka pa mnoge matere preprosto nimajo. čas za razmislek o svojem spolnem življenju. torej po porodu ponovno začeti spolno aktivnost, morate skrbno in kompetentno.
Mnogi možje, ki pogrešajo truplo mlade mamice žene, poskušajo spolno življenje po porodu začeli čim prej. To je posledica dejstva, da se počutijo prikrajšane za nego in pozornost, saj ženska po porodu vso svojo moč posveti negi in vzgoji otroka.
Medicinsko, zgodnejše nadaljevanje spolne aktivnosti po porodu lahko prinese zelo neprijetne posledice za mlado mater, saj se mora ženski reproduktivni sistem po porodu dobro okrepiti, kar zahteva čas.
Torej, kdaj lahko nadaljujete s spolnostjo po porodu?
Zdravniki svetujejo, da začnete s spolnostjo šele, ko izginejo vse posledice poroda. Poleg tega morate pred nadaljevanjem spolnih odnosov po rojstvu otroka vsekakor obiskati posvet z ginekologom. Ne le da bo opravil temeljit pregled ženskih genitalij in po potrebi predpisal zdravljenje, ampak vam bo tudi svetoval najprimernejše. kontracepcijska metoda, da bi preprečili neželeno nosečnost in ne.
Kako hitro po porodu??
Številne medicinske knjige pišejo o spolno življenje po porodu se lahko začne ne prej kot 6-8 tednov po rojstvu otroka. V tem obdobju se povrne v prvotno stanje, osvobodi se ostankov krvi in obnovi se vsa poškodovana tkiva. Strokovnjaki vztrajajo, da spolni odnosi niso priporočljivi do dokler mlada mamica ne preneha krvaveti. V nasprotnem primeru lahko dobite okužbo v maternici ali nožnici.
Če se med porodom pojavijo kakršni koli zapleti: epizitomija, ruptura presredka itd., Lahko obdobje abstinence traja, dokler se vsi šivi popolnoma ne zacelijo.
Kako se spopasti z začasnimi nevšečnostmi?
Zelo pogosto se po porodu pri partnerjih spremeni anatomsko razmerje spolnih organov, kar lahko povzroči nekaj neprijetnosti.
Zaradi močnega stresa, ki se pojavi med porodom, ta nekaj časa ostane v sproščenem in letargičnem stanju. To pri ženskah pogosto povzroči depresijo, saj ne morejo v celoti doživeti orgazma, moški pa v zvezi s tem doživljajo nelagodje - v prvih mesecih zaradi širjenja vagine moški morda ne čuti tesnega stika.
Vendar pa, tako kot tradicionalna, za obnovitev vaginalnega tonusa priporoča ženskam posebna gimnastika, katerega pomen je prostovoljno zapeljevanje ene same mišice presredka, ki pokriva vhod v anus in vagino.
Zelo pogosto se po porodu ne pojavijo le fizične težave, ampak tudi psihične težave. Takšne težave se lahko pojavijo iz različnih razlogov: nekatere mlade mamice se bojijo, da se njihove genitalne poškodbe še niso popolnoma zacelile, druge se preprosto bojijo bolečine, nekatere pa zaradi poporodne depresije popolnoma izgubijo spolno željo. Mnoge mlade mamice se čez dan tako utrudijo, da si ne zaželijo čisto ničesar, niti seksa.
Lahko pa vam zagotovimo, da so vse te težave začasne. Telo vsake ženske je edinstveno, in vsaka od njih potrebuje določeno obdobje, da si opomore po porodu. Pri nekaterih bo to trajalo le nekaj dni, pri drugih pa 2-3 mesece. Samo potrpežljivi morate biti, ne le za mlado mamo, ampak tudi za moža!
Po rojstvu otroka se ženske porajajo vprašanja o nadaljevanju spolnega življenja. Nekateri začnejo živeti intimno življenje takoj, takoj ko se malo odmaknejo od resolucije, pa se jih večina zaleti. Trajajo lahko od treh mesecev do šestih mesecev. Poglejmo si zadevo Kdaj lahko začnete s spolnimi odnosi po porodu? in ali je vredno 2 tedna po nič več si ne odrekajte.
S fiziološkega vidika je žensko telo pripravljeno na nadaljevanje spolne aktivnosti, potem ko so njene genitalije popolnoma obnovljene. To za vsakogar traja različno dolgo, kar določa obdobje, v katerem po porodu ne moreš seksati. Maternico in vaginalne mišice je treba obnoviti na normalno velikost. količine zelo kmalu, v treh do štirih tednih. Toda vagina potrebuje približno 6-8 tednov, včasih pa tudi do šest mesecev.
Upoštevati je treba, da prvič po porodu lahko povzroči resno okužbo. Ta scenarij je verjeten, če se rana, ki ostane po porodu posteljice, še ni popolnoma zacelila. Popolna ozdravitev nastopi v tretjem do šestem tednu. Poleg tega, če je ženska prestala carski rez, potem celjenje maternice zahteva približno enako obdobje. To so glavni razlogi zakaj potem ne moreš seksati? dovoljenja.
rok, Kdaj lahko spiš s svojim možem?, je določen z uspešnostjo okrevanja telesa po razrešitvi. Prepoved spolnih odnosov bo najverjetneje trajala dva ali celo tri mesece.
Trajanje abstinence se določi na različne načine. Nekateri priporočajo kot optimalno obdobje, kdaj lahko seksaš po dovoljenja - 42 dni, drugi - 8 tednov. Minimalno je 4 tedne (približno mesec dni). Tukaj je vsak določen posebej. Signal, da lahko začnete spolno aktivnost, je prenehanje izločanja lohije. Toda preden se ustavite spolni počitek po porodu Morate se posvetovati z zdravnikom in se prepričati, da je vse v redu.
Obstajajo tisti, ki nadaljujejo spolno aktivnost dva tedna po rojstvu otroka. Vendar ne hitite z nadaljevanjem spolni odnos takoj po porodu, je bolje malo potrpeti, kot pa tvegati svoje zdravje. Tudi uporaba kondoma ne zagotavlja popolne varnosti spolnega odnosa.
bolečina
Ugotovili smo Kako hitro lahko seksate po porodu?. Toda notranje ovire lahko ovirajo ljubezenske radosti. Prvi strah, ki ga ima ženska, ko se odloči za seks ali ne, je strah pred bolečino. Vzroki bolečine:
- suhost nožnice zaradi zmanjšane ravni hormona estrogena;
- zvini, raztrganine in ureznine, ki povzročijo spremembe v strukturi mišičnega tkiva in sluznice;
- vnetja, okužbe, zaradi katerih se spremeni tudi struktura sluznice.
Skoraj vse novopečene mamice imajo težave z nastajanjem naravnega mazila. Zato je priporočljiva uporaba umetnih lubrikantov na vodni osnovi, da preprečite, da bi nelagodje pokvarilo trenutek. Pozorno preberite sestavine in se izogibajte lubrikantom na osnovi olja, saj lahko povzročijo draženje.
Kako dolgo bo to trajalo? Operacija povzroča tudi bolečino, a če so šivi majhni, bo to s previdnim pristopom hitro izginilo. Če šivi zasedajo velik del telesa, se morate vzdržati intimnosti. Čas, ki je potreben, da se šivi zacelijo, določa, koliko dni pozneje se lahko ljubite. po rojstvu otroka.
Tkiva, iz katerih je zgrajen reproduktivni sistem, so zelo občutljiva in nežna, zato se pojavijo bolečine. Najpogosteje to ne predstavlja nobene nevarnosti, vendar bo trajalo do 6 mesecev za popolno okrevanje. V najbolj naprednih primerih bo verjetno potrebna plastična operacija. Če pa se med intimnostjo pojavi bolečina v trebuhu, hrbtu ali spodnjem delu hrbta, je potrebno takojšnje posvetovanje z zdravnikom, saj je to simptom razvoja vnetnega procesa.
Previdno in skrbno izberite položaj; tisti, ki sta jih partnerja uporabljala pred nosečnostjo, se lahko izkažejo za neprijetne
Zaradi močno raztegnjenih vaginalnih mišic se med ljubljenjem pojavi bolečina, zato je pomembno, da dama zavzame udoben položaj telesa.
praznjenje
Izcedek spremlja mlado damo, nato pa se ustavi. Toda obstajajo situacije, ko se začnejo znova. V tem primeru se morate nemudoma dogovoriti za sestanek s kvalificiranim strokovnjakom. V situaciji, ko je par začel biti spolno aktiven prezgodaj, . Razlogov za to je več:
- mehanske poškodbe krvnih žil na šivih;
- obnovitev izločanja lohij.
Če se je izločanje lohije nadaljevalo, kljub dejstvu, da bi se moralo že zdavnaj končati, to ni norma. Vir izcedka bo maternica ali njen maternični vrat.
Nato sledi:
- Za kratek čas prekinite intimnost. Če se izločanje pojavi v majhnih količinah, potem morda žensko telo preprosto ni pripravljeno na spolno aktivnost.
- Če je izločanje obilno in neprekinjeno, takoj poiščite zdravniško pomoč.
Hormoni
Spremembe v hormonskih ravneh lahko povzročijo pomanjkanje želje in vplivajo na čas kdaj lahko nadaljujem medsebojno božanje. Telo je zgrajeno tako, da po rojstvu otroka hormoni, potrebni za laktacijo in krčenje maternice, zavirajo željo, krepijo materinske instinkte, zaradi česar ženska začne bolj skrbeti za svojega otroka in popolnoma izgubi zanimanje za seks. .
Toda ta pojav je začasen. Težko je reči, kako hitro bo ta občutek izginil sam od sebe, vendar bo sam proces pomagal znebiti se pomanjkanja privlačnosti. Vredno je začeti, tudi če si tega res ne želite.
Pogosto je razlog za pomanjkanje želje v tem, da se ženska počuti popolnoma v lasti svojega otroka. V tem primeru se užitek od spolnega odnosa nadomesti z občutkom krivde pred otrokom. Medsebojno razumevanje in podpora v tem obdobju bosta združila družino in jim pomagala preživeti to težko obdobje začetka materinstva.
Psihološke ovire
Pogosto naletimo na situacijo, ko dekle ljubljenje odbija. Razlogov za to je veliko, eden glavnih se skriva v psihičnem razpoloženju. Poleg tega se včasih zgodi, da se pri možu pojavijo blokirajoča stališča. Prisoten je strah pred povzročitvijo bolečine, ker seks po porodu zelo podobno kot prvič. V takšni situaciji igra zelo pomembno vlogo iskrenost čustev do sorodne duše. Preprosti poljubi, nežne besede, objemi, medsebojna pomoč bodo okrepili zaupanje drug v drugega in utrdili odnose ter pozitivno vplivali na to, koliko časa bo trajalo, da se vrnete v normalno stanje.
Poleg tega obstaja še več psiholoških blokad:
- pomanjkanje komunikacije;
- da ne posveča dovolj pozornosti družini;
- nesprejemanje lastnega telesa;
- strah pred novo nosečnostjo;
- hitra utrujenost.
Te blokade je enostavno premagati, glavna stvar je pravi odnos. Ne pozabite, da je sreča vaše družine odvisna od vaše lastne sreče. Da bi našli duševni mir, je priporočljivo:
- komunicirati na socialnih omrežjih s podobnimi mladimi materami;
- obiščite fitnes centre, različne klube, prijavite se na tečaje tujih jezikov;
- več hodite na svežem zraku, osebno komunicirajte z ljudmi.
Ne oklevajte in poiščite pomoč pri družinskem psihologu. Pomagal bo izboljšati družinske odnose. Da, ne bo lahko, vendar se morate boriti za srečno družinsko življenje. Glavna stvar je, da ne izolirate sebe, svojih kompleksov, da se fizično in duhovno razvijate.
Zavračanje lastnega telesa
Naslednji dejavnik, ki vpliva kdaj lahko začnete vaditi"udobja". Nosečnost pusti pečat na figuri. Presežna teža in strije povzročajo dvom vase, v svojo privlačnost in povzročajo nastanek novih kompleksov. Če je dama prestala operacijo, se bo verjetno začela sramovati svoje brazgotine. Poleg tega se pojavlja nov strah, da...
Po naravni razrešitvi bo mati občutila občutek zategnjenosti zaradi izgube elastičnosti genitalnih mišic. Da, maternična mišica res izgubi tonus, vendar je to stanje mogoče zelo enostavno popraviti z izvajanjem preprostih vaj.
Tukaj je nekaj preprostih nasvetov, ki vam bodo pomagali hitro rešiti problem prekomerne telesne teže in pridobiti samozavest:
- Med nosečnostjo ne smete podvojiti porcije. Dovolj bo, če dodate le četrtino običajne prostornine. To je dovolj, da plod prejme vse mikroelemente, potrebne za njegov razvoj. Poleg tega prenajedanje poveča obremenitev prebavnega sistema, kar bo prispevalo k temu v prihodnosti. V prehrano vključite zelenjavo in sadje, izogibajte se ocvrti, soljeni in poprani hrani.
- Keglove vaje. Krepijo mišice maternice, zato so koristne ne le za tiste, ki so že postale matere, ampak za vse ženske, ne glede na starost. Napnite vaginalne mišice, kot da želite zadržati uriniranje. Zadržite ta položaj nekaj sekund in se sprostite. Sčasoma povečajte čas izvajanja vaje in število pristopov. Poleg tega bo ta kompleks pomagal.
- Imejte se radi. Ljubezen do sebe in spoštovanje se kažeta v stvareh, kot so skrb in skrb zase, pozornost do svojih občutkov. Ljubezen in medsebojno razumevanje v družini se začneta z ljubeznijo, najprej do sebe.
- Lepo spodnje perilo. Korsaži in negližeji vam bodo vlili samozavest.
Vsak dan si vzemite čas za telesno aktivnost, spravite se v red, naredite lepo pričesko, masko za obraz, manikuro.
Ugotovili smo Ali je možen spolni odnos po porodu. Tukaj je še nekaj nasvetov, kako izboljšati kakovost intimnosti:
- Preden ponovno začnete s spolnimi odnosi, vsekakor obiščite ginekologa in se o tem posvetujte z njim. Ginekolog bo ugotovil, kako pripravljeno je vaše telo na postopek.
- Šive obdelajte s posebnimi geli ali mazili proti brazgotinam, da pospešite regeneracijo in naredite brazgotino manj opazno.
- Nezadostno proizvodnjo naravnega maziva je mogoče rešiti z mazivi na vodni osnovi. Poleg tega bodo pomagali dolga predigra in posebni lubrikanti. Pazite pa, da lubrikant ne vsebuje hormonov, sploh če dojite.
Ne odrekajte si užitkov in skrbno spremljajte svoje občutke. Pravilno nadaljevanje intimnega življenja po dovoljenja so možna. Porabite čas za samoizboljšanje, to je zelo pomembno, če želite zgraditi močno in prijazno družino.
V prvih dneh po rojstvu otroka ste zelo daleč od razmišljanja o tem, kako se bo razvil vaš intimni odnos z vašim zakoncem. In o kakšnem seksu lahko razmišlja mati, ko svojega dojenčka stisne na prsi?!
Toda družinsko in spolno življenje se tu ne ustavi. Ne samo otrok, tudi oče vašega otroka potrebuje skrb in naklonjenost.
Na naravo spolnih odnosov med zakoncema v poporodnem obdobju vplivajo številni dejavniki: potek poroda, prisotnost morebitnih zapletov in dobro počutje same ženske.
Zdravniki običajno priporočajo nadaljevanje spolnih odnosov 6-8 tednov po porodu. Toda tukaj lahko samo vi sami ocenite svoje dobro počutje in pripravljenost za nadaljevanje spolnega življenja. V idealnem primeru bi morali pred tem dogodkom obiskati ginekologa, da se zanesljivo prepričate, ali se je vaše telo vrnilo v normalno stanje, in s pomočjo zdravnika izberite kontracepcijo, ki je najprimernejša za to obdobje.
Statistike kažejo, da ima skoraj polovica žensk tri mesece po porodu težave v intimnem življenju ali seks dojema kot preveliko dolžnost, približno 18 % pa se s temi težavami sooči v enem letu.
Razlogi so lahko povsem individualni, vendar obstaja več skupnih dejavnikov, ki preprečujejo nadaljevanje spolne aktivnosti takoj po porodu.
Razlog številka 1. Suha nožnica zaradi pomanjkanja hormonov estrogena. Ta težava je enostavno odpravljena. V tem primeru je priporočljivo uporabljati posebne izdelke, ki vlažijo sluznico in maziva.
Razlog številka 2.Ženske občutijo bolečino ali strah pred spolnim odnosom zaradi šivov na raztrganine in ureznine v presredku. Sluznice in koža na vhodu v nožnico in presredku so v poporodnem obdobju zelo občutljive. V predelu šivov, zlasti pri pritisku, se lahko pojavi bolečina. Med spolnim odnosom lahko ženska pokaže nezavedni odpor do penetracije. V tem primeru se morate med spolnim odnosom čim bolj sprostiti, uporabiti poze "ženska na vrhu" ali "iz oči v oči" - tako lahko nadzorujete svoje gibe in se izognete bolečini.
Praviloma je po carskem rezu ženska lažje voditi ljubezen: ni raztegnjene nožnice zaradi prehoda otroka, ni raztrganin ali brazgotin.
Da bi zmanjšali tveganje za razpoke, zdravniki priporočajo izvajanje posebnega sklopa Keglovih vaj med nosečnostjo.
KEGLOV KOMPLEKS
VAJA 1. Vzravnajte se v katerem koli položaju, sprostite mišice trebuha, zadnjice in nog. Večkrat stisnite mišice okoli anusa, kot da preprečite gibanje črevesja. Vajo lahko izvajamo večkrat na dan.
VAJA 2. Med praznjenjem mehurja prekinite postopek in nadaljujte po nekaj sekundah. Na ta način boste okrepili sprednjo skupino mišic medeničnega dna. Teoretično lahko to vajo izvajate v kateri koli situaciji, samo predstavljajte si, da poskušate stisniti drseči tampon.
VAJA 3. Ta vaja združuje prvo in drugo. Začnite s sproščanjem, nato postopoma stisnite mišice medeničnega dna, začnite s hrbtno skupino in šele nato vključite sprednjo. Vsako vajo je treba izvajati dve minuti, celoten kompleks pa je treba ponoviti vsaj trikrat na dan.
Razlog številka 3. Psihološke težave. V prvih treh tednih po porodu lahko ženska trpi za endogeno depresijo, ki se običajno okrepi v ozadju splošne utrujenosti in stalnega pomanjkanja spanja. Pri tem je zelo pomembna očetova pomoč in podpora pri reševanju vsakdanjih težav in skupni negi otroka.
Če imate po rojstvu otroka težave z nadaljevanjem spolnih odnosov, ne paničarite in ne hitite. Žensko telo potrebuje veliko časa, da si opomore in se vrne v ton, zato ne morete hiteti s seksom. Če želite natančno določiti obdobje, ko lahko imate intimno življenje, vam bo pomagalo posvetovanje z zdravnikom.
Značilnosti seksa po porodu
Rojstvo otroka je za žensko resen stres, zato se lahko pari soočajo s težavami v spolnem življenju. Prvi spolni odnos po rojstvu otroka pogosto spremljata bolečina in nelagodje.
Obstaja več razlogov, zakaj je ženska težko seksati:
- Šivi ali brazgotinasto tkivo v nožnici ali presredku, pa tudi na trebuhu (po carskem rezu). Včasih morate prerezati presredek ali maternični vrat in nato zašiti zareze - ta postopek lahko spremeni konfiguracijo intimnih organov.
- Suha nožnica. V materinem telesu primanjkuje hormona ugodja estrogena, zato se ob vrnitvi k spolnemu odnosu pojavi bolečina, srbenje in pekoč občutek. Težavo rešimo z uporabo lubrikanta.
- Oslabitev tonusa vaginalnih mišic povzroča bolečino. Običajno se stanje normalizira v nekaj mesecih in ne moti spanja z možem, še posebej, če izvajate vaje, ki vam jih je priporočil zdravnik.
Vsi pari se ne srečujejo s težavami pri obnavljanju intimnih odnosov. Pogosto postane privlačnost izrazitejša, občutki postanejo živi, povezanost med ženo in možem pa čustveno obogatena.
Kdaj ste lahko spolno aktivni, če ste imeli naravni porod?
Kdaj se po porodu začeti ljubiti? V primeru naravnega nezapletenega poroda so spolni odnosi dovoljeni po 1-1,5 mesecih. Kaj je razlog za to obdobje?
Po porodu in ločitvi posteljice ostane v maternici odprta rana, ki se mora popolnoma zaceliti. Če se rana okuži, se lahko maternica vname. Nožnica, ki je bila med porodom raztegnjena, naj se povrne na prejšnjo velikost.
Prenehanje krvavitve je zanesljiv znak, da se bliža obdobje, ko bo po porodu spet možen spolni odnos.
Prezgodnja vrnitev k spolni aktivnosti ima neprijetne posledice:
- poškodbe vaginalnih sten;
- vnetje vagine in maternice;
- odprta krvavitev;
- razpoke na mestih šivanja;
- blokada materničnih žil;
- bolečina in pekoč občutek med spolnim odnosom;
- psihološka travma.
Težaven porod, ki ga spremljajo solze, rezi in šivi, lahko znatno poveča priporočeni spolni počitek. Če je bila maternica strgana, vzdržnost od spolnosti traja vsaj 2 meseca. Nemogoče je imeti polno spolno življenje po porodu, če eden od partnerjev doživlja nelagodje.
Mnogi pari menijo, da je takoj po porodu dovoljeno prakticirati nekonvencionalne spolne odnose. Analni seks je tako kot vaginalni seks dovoljen šele po 4 do 6 tednih, saj lahko pride do razpadanja šivov. Hemoroidi so pogost poporodni zaplet – povzročajo resne težave.
Carski rez in seks - kako dolgo traja abstinenca?
Carski rez je operacija, ki vam omogoča, da ne spremenite tonusa vaginalnih mišic. Pogosto se par odloči, da seks 2-3 tedne po rojstvu otroka mladi materi ne bo škodil. Ta rešitev je lahko resna napaka:
- tveganje okužbe v odprti rani ostaja, saj je ločitev posteljice sestavni del porodnega procesa;
- šiv na maternici in na trebuhu ženske lahko razpade ali povzroči številne neprijetne boleče občutke;
- Nujni carski rez je možen tudi, ko se je maternični vrat razširil in so se začele polne kontrakcije, zato je treba počakati, da se organ vrne v mirno stanje.
Zaradi kombinacije razlogov lahko čas okrevanja ženskega telesa po carskem rezu traja od 4 do 12 tednov. Ne bi smeli izbrati nestandardnih težkih poz, da ne bi izzvali bolečine v območju šiva. Kako dolgo naj traja spolni mir po porodu v vašem primeru, odloči izključno ginekolog.
Iz katerih razlogov lahko pride do pomanjkanja intimnosti v poporodnem obdobju?
Pomanjkanje intimnega življenja po porodu je lahko povezano s fiziološkimi in psihološkimi vidiki stanja para. Za polno spolno življenje morate ugotoviti, s kakšnimi težavami se je srečala določena porodnica.
Fizični razlogi za zavračanje seksa:
- boleče občutke, srbenje ali suhost v nožnici;
- zmanjšan vaginalni tonus;
- nezaceljeni šivi;
- občutek utrujenosti.
Psihološki razlogi vključujejo:
- ženske izkušnje zaradi izgube privlačnosti (otekanje, polnost, izpuščaji);
- poporodna depresija, ki se pojavi pri 10% porodnic;
- strah pred intimnostjo in bolečimi občutki;
- strah pred drugo nosečnostjo;
- pomanjkanje spolne želje.
Pred nadaljevanjem ljubljenja naj se družina odkrito pogovori o vseh strahovih, občutkih in izkušnjah ter se za nasvet posvetuje z zdravnikom. Če eden od para dvomi ali ne želi intimnosti, je bolje počakati, sicer bo rezultat neprijeten in bo slabo vplival na vajin odnos.
Zakaj privlačnost izgine?
Ob rojstvu otroka je materinstvo prednostna naloga ženske, spolna želja pa se lahko resno zmanjša ali popolnoma izgine. To se zgodi zaradi več razlogov.
V prvih mesecih po porodu je naravno, da si ne želite seksa. Narava napoveduje zmanjšanje spolne želje za obdobje, ko je otrok nemočen in potrebuje posebno materino nego. V tem času žensko telo proizvaja minimalno količino hormona užitka estrogena, tako da tudi ob popolnem okrevanju po porodu ženska morda ne želi seksa.
Otrok je dejavnik, ki lahko resno spremeni intimni odnos zakoncev. Kadarkoli lahko moti starše, zaradi česar bo spolni odnos prekinjen. Spolno življenje po prekinitvah lahko povzroči razdraženost, nelagodje, občutke zamere in nezadovoljstva.
Utrujenost zaradi starševstva in neprespane noči sprožijo program varčevanja z energijo v telesu. Utrujena zakonca bosta kot seks raje imela nekaj ur mirnega spanca.
Psihične težave - nezadovoljstvo s svojim telesom, zamera do moža zaradi bolečin med porodom in ker ne pomaga veliko pri otroku, socialna izolacija, poporodna depresija, strah pred neprijetnimi občutki ali novo nosečnostjo. Ti razlogi zmanjšajo spolno željo ali jo celo »izklopijo«.
Pogosto se zgodi, da mož vztraja pri seksu, ne da bi upošteval stanje in želje svoje žene. V tem primeru ženska dobi resno psihološko travmo, družinski odnosi pa se poslabšajo. Spolno življenje po porodu (tako kot prej) si morata obojestransko želeti.
Metode kontracepcije po porodu
Ko ste rodili otroka, lahko znova zanosite in zelo hitro - telo ne bo dalo nobenih namigov, da je dozorelo novo jajčece. Obdobje laktacije, ki ga imajo nekateri za varno, ne zagotavlja, da ženska ne bo ponovno zanosila, tudi če doji.
Če želite telesu dati počitek, vendar ne odrekati fizične intimnosti sebi in zakoncu, lahko uporabite eno od metod poporodne kontracepcije:
- Tablete. Samo zdravnik lahko predpiše vrsto in odmerek. Zanesljivost te metode je visoka, vendar morate redno jemati predpisana zdravila, njihova cena pa ni najnižja.
- Injekcije. Hormonska injekcija je zanesljiva metoda, ki traja približno 5 tednov.
- Kapsula. Zagotovljena zaščita pred nosečnostjo in velja do 5 let. Kadar koli ga lahko izbrišete. Pomanjkljivost te metode je visoka cena.
- Kondomi. Varni za zdravje otroka, delujejo v 85–98% primerov.
- Spirala. Ta možnost intrauterine kontracepcije je privlačna zaradi dostopne cene, vendar jo je dovoljeno namestiti šele 1,5 meseca po rojstvu.
Ali naj med dojenjem jemljem hormonska zdravila? Ni še dokazano, ali kontracepcijska sredstva, ki jih jemlje mati, škodijo otroku ali ne.
Kdaj potrebujete specialistično pomoč?
Preden se po rojstvu otroka vrnete v intimno življenje, se morate posvetovati z zdravniki. Na koga se obrniti in v katerih primerih?
Ginekologa je treba obiskati nekaj dni kasneje in 4 do 8 tednov po porodu. Zdravnik bo preveril, ali sta se vagina in maternica vrnili v normalno stanje, ali so se šivi zacelili in ali obstajajo težave z zdravjem ženske. Če se ton ne povrne, bo zdravnik priporočil preproste vaje - Keglove vaje. Če je mlada mati pripravljena na nadaljevanje spolnih odnosov, bo zdravnik izbral lubrikant in metodo kontracepcije, ki je varna za otroka in primerna za žensko.
Seveda je porod resen stres za vaše telo, šli ste skozi težak fiziološki proces. Ko ste prejeli novo vlogo - matere, ne pozabite na prejšnjo - ljubečo ženo. Moški vas še vedno želi, veseli se vašega ponovnega spolnega življenja. Mimogrede, kdaj bo to mogoče?
Kdaj lahko seksate po porodu?
Priporočljivo je nadaljevanje intimnega življenja vsaj mesec in pol po rojstvu otroka, če je porod potekal brez zapletov. V tem obdobju se maternica postopoma povrne na prejšnjo velikost pred nosečnostjo, posteljica pa se zaceli. Do šestega tedna se bo v prejšnje stanje vrnila tudi po porodu raztegnjena nožnica. Tega procesa ne smete pustiti, da gre sam po sebi, bolje je, da si pomagate s Keglovimi vajami.
Neusmiljena statistika kaže, da ima vsaka druga novopečena mamica težave v postelji prve 3 mesece po porodu, vsaka peta pa vse leto. Seveda obstaja nekaj posebej temperamentnih dam, ki strastno napadejo svojega zakonca takoj, ko se vrnejo iz bolnišnice, vendar je to druga skrajnost, polna določenih zapletov.
Eden od kriterijev, da je bilo okrevanje po porodu uspešno, je prenehanje odvajanja, vendar se ne smete osredotočati samo na to. Tudi če se vam zdi, da so vsi notranji organi v redu in je čas za seks, bi bilo dobro, da opravite pregled pri ginekologu, da bo dal zeleno luč za nadaljevanje intimnega življenja z vašim zakoncem.
Mnenje porodničarja-ginekologa - video
Če je bil carski rez
Zdi se, da če porod ne bi bil naraven, potem ne bi smelo nastati nobenih težav, vendar to ni tako. Kljub temu, da se v nožnici ni nič spremenilo, ostane rana na mestu posteljice pri carskem rezu enaka kot pri naravnem porodu. Poleg tega je na maternici še brazgotina, ki se prav tako celi mesec in pol.
Kdaj nadaljevati z intimnostjo, če je med porodom prišlo do vrzeli
Če je prišlo do resnih raztrganin ali reza v presredku, ki zahteva šivanje, bo postopek okrevanja trajal dlje. Prepoved tradicionalnih spolnih odnosov lahko traja do dva do tri mesece, da se zagotovi, da ni vnetja ali dehiscence. Točen datum določi lečeči ginekolog.
Tudi če je iz zdravstvenih razlogov vse v redu, boste morda potrebovali več časa iz psiholoških razlogov. Dovolite si daljše obdobje okrevanja.
Nevarnosti seksa med lohijami
Lochia je krvav izcedek iz nožnice po porodu. Preprosto povedano, ob rojstvu otroka se je posteljica ločila od maternične stene in na izpraznjenem mestu je ostala nezaceljena površina, kot neprekinjena rana. Če med spolnim odnosom tja pride do okužbe, obstaja realna nevarnost endometritisa (vnetja maternice).
Endometritis je pogost zaplet zaradi zgodnje ponovne vzpostavitve spolne aktivnosti po porodu
Vzroki bolečine in krvi med seksom
Obstajata dva glavna vzroka bolečine:
- Pri obsežnih razpokah med porodom in po rezih, ko je bilo nameščenih veliko šivov, lahko boleči občutki trajajo še šest mesecev. To ne predstavlja nobene nevarnosti, plastična operacija je zelo redka. V večini primerov je dovolj samo čakanje.
- Če se bolečina pojavi znotraj, v trebuhu, je situacija manj prijetna. Takšni občutki lahko kažejo na prisotnost okužbe ali razvoj vnetja. Običajno so "zvonci" v obliki neprijetnega izcedka, a tudi če jih ni, je bolje poiskati pomoč pri zdravniku.
Kar zadeva pojav krvi, so verjetni naslednji razlogi:
- Poškodovane so bile samo podaljšane žile na šivih;
- lochia se je nadaljevala (in dejansko ni končala) zaradi fizičnega vpliva;
- pojavili so se poporodni zapleti. V tem primeru je potreben posvet z ginekologom, ne glede na resnost krvavitve.
Če se kri ne pojavi po prvem spolnem odnosu, ampak šest mesecev do enega leta po ponovni vzpostavitvi spolne aktivnosti, vzrok verjetno ni povezan s porodom.
Ponovna vzpostavitev intimnosti po porodu: fiziološki in psihološki vidiki
Zakonec, ki omahuje od strasti, bi moral s svojo žensko ravnati tako skrbno kot »prvič«. Potrebujete maksimalno nežnost in potrpežljivost, da nadaljujete spolne odnose na način, ki ne bo razočaral vašega partnerja. Najprej, še preden si skupaj delita posteljo, je pomembno, da zakonec prevzame dostojen del gospodinjskih opravil in skrbi za otroka, da novopečena mamica ne bo tako utrujena.
Da bi imela ženska moč za seks, mora njen mož prevzeti del odgovornosti za nego otroka. Psihično razpoloženje ženske pred seksom je pomembno, zato mora biti narava vsakodnevne komunikacije pozitivna. Svoja čustva drug do drugega čim pogosteje izražajte z objemi, poljubi, prijaznimi besedami in majhnimi znaki pozornosti.
Pravilni položaji, uporaba intimnih gelov in druge skrivnosti
Pomembno je, da izberete čas, ko se lahko oba sprostita, in v tem pogledu noč ni najbolj primerna možnost, saj boste nervozni zaradi zbujanja otroka. Bolje je, da dogodek načrtujete ob koncu tedna in takrat otroka daste svoji ljubeči babici na sprehod zunaj.
Kar zadeva sam proces spolnega odnosa, mora biti postopen. V idealnem primeru je bolje začeti z masažo z eteričnimi olji, da se ženska sprosti. Po nežni predigri je pomembno izbrati položaj, v katerem bo manj bolečin.
Partner naj bo nežen in previden Možnosti primernih položajev za prvi seks po porodu:
- položaj kavbojke, pri katerem ženska sama nadzoruje pogostost penetracije in njeno globino, da se izogne bolečini;
- položaj leže na boku, v katerem tudi partner zlahka uravnava pritisk v perinealnem predelu;
- poze s tesno stisnjenimi stegni ženske, če čuti, da so vaginalne mišice še vedno raztegnjene.
Moški se mora premikati previdno in nežno. Če je potrebno, se morate ustaviti pri gibih naprej in nazaj za nežen objem.
Po porodu se suhost nožnice šteje za normalno, vendar je prodiranje vanjo brez priprave nesprejemljivo. Uporabite posebne lubrikante in gele, da bo občutek prijetnejši. Dajte prednost tistim na vodni osnovi, saj lahko oljni povzročijo draženje.
Alternative tradicionalnemu seksu v poporodnem obdobju
Ko govorimo o prepovedi seksa, zdravniki mislijo le na konzervativno možnost. Vendar pa obstajajo dovoljene alternative: aktivno božanje in oralni seks.
Kar zadeva analni seks, je tudi ta največkrat predmet medicinske prepovedi. Običajno je razlog za kontraindikacijo, da imajo ženske, ki so rodile, hemoroide. Prav tako se morate vzdržati te možnosti, če je za vas nenavadna.
Če je z oralnim seksom vse jasno, potem je lahko koncept aktivnega božanja za nekoga nov. Naj razložimo. To je proces, pri katerem pride do imitacije seksa: partnerja drgneta svoje genitalije drug ob drugega in delata značilne gibe z boki. Prodiranja ni. Orgazem, dosežen med takšnim božanjem, ne bo le prijeten, ampak tudi koristen. Spodbuja krčenje maternice. Obstaja mit, da lahko orgazem negativno vpliva na vašo laktacijo, vendar vam to ni treba skrbeti. Nasprotno, laktacija se bo zaradi spodbujanja proizvodnje oksitocina in prolaktina samo izboljšala, zato se zabavajte in ne skrbite.
Ali obstaja seks po porodu - video
Ne podcenjujte pomena intimnosti. Njegovo nadaljevanje bo dalo nov krog razvoju družinskih odnosov.
