Biti žena in mati. Kako biti dobra mama za hčerko, za sina, za najstnika, ali je mogoče ostati dobra mama in žena hkrati?

Fotografija iz Niti prijateljstva

Mnogi pari po poroki preprosto obupajo in pozabijo na svoja čustva. Ne postavljajte odnosov na zadnji ogenj. Postanite idealna žena za svojega moža.

Vsaka ženska in dekle se želi počutiti ljubljeno. Nenehno zahteva pozornost od svoje pomembne osebe. Toda več kot zahtevaš od njih, manj dajo. Ženske nenehno o nečem fantazirajo in verjamejo, da mora moški brati njihove misli in uresničiti vse njihove sanje. Ampak nikoli ne bo tako.

Kako postati idealna žena in ugajati moškemu

Najprej mora biti hiša udobna. Kuhanje, pospravljanje, pranje, vse to bi morala početi idealna ženska. Človek bo z veseljem prišel v hišo, ki je čista in diši po okusni hrani. Dajte mu čas, da se sprosti in uživa v občutku, da je ljubljen in čaka.

Preberite tudi: Seznam najboljših daril za moške

Moški so le redko sposobni resničnih dejanj. Spodbujajte jih, naj to naredijo sami. Naredite nekaj lepega, na primer pripravite romantično večerjo, ga zmasirajte ali mu dajte nekaj, kar si je tako želel. To ne bo ostalo neopaženo. Zakonec se vam bo zagotovo želel zahvaliti.

Poskusite vedno narediti nekaj skupaj s svojim možem. Ob koncu tedna se lahko na primer odpravite po nakupih. Vključite ga v skupno kuhanje ali gledanje filma.

Vedno morate imeti potrpljenje in biti sposobni popustiti. Tudi svojim ljubljenim ne bi smeli govoriti o svojih družinskih odnosih. Po tem se bodo pojavila nesoglasja.

Mnoge ženske vse življenje poskušajo ugotoviti, kako biti dobra žena, in se nenehno srečujejo s težavami v osebnem življenju. Pravzaprav je vsa skrivnost v iskrenosti in globini čustev do zakonca. Takoj, ko bo predstavnici lepšega spola uspelo najti nekoga, za katerega želi skrbeti vse življenje, se ji takoj razkrije skrivnost, kako postati dobra žena.

5 korakov do popolne žene

Ko poskuša ugotoviti, kako postati res dobra žena za svojega moža, mora ženska razumeti, da skupne lastnosti takšnega izbranca ne vključujejo le zunanje privlačnosti. Tu igra vlogo dekletin značaj, njen odnos do življenja in skupni interesi z moškim. Velik pomen ima tudi spoštljiv odnos do partnerja, brez katerega si ni mogoče pridobiti statusa ideala.

Upoštevanje katerih pravil bo dami pomagalo postati res dobra žena?

Moški sami imenujejo različne lastnosti dobre žene, vendar se vsi strinjajo o eni stvari: življenjska sopotnica mora biti privlačna, inteligentna gospodinja, sposobna razsvetliti stvari v spalnici in jo podpreti v težki situaciji. V bistvu bi morala biti deklica zvesta spremljevalka, ki zna dobro kuhati, ne pozabi vzgajati otrok in po želji zna spolno presenetiti.

Materinstvo in ohranjanje statusa idealne žene

Mnogi psihologi ugotavljajo, da se težave v zakonu pojavijo takoj po rojstvu prvega otroka. V tem težkem in veselem obdobju ženska pozabi na vse, razen na otroka. Lahko zanemari zakonsko dolžnost, svoje gospodinjske obveznosti, včasih celo pozabi umiti lase. Pri nekaterih damah ta faza traja le 2-3 mesece, druge pa se tako vživijo v podobo matere, da včasih popolnoma pozabijo, da so tudi žene.

Ali vprašanje, kako postati dobra mati in žena, nima logičnega in popolnega odgovora? Pravzaprav tukaj ni posebnih težav in psihologi mladim materam svetujejo, naj upoštevajo naslednja pravila:

• v prostem času se vedno pogovarjajte s svojim možem in se pogovarjajte ne le o otroku, temveč tudi o njegovih težavah in kariernih dosežkih;
• poskusite zvečer in ponoči nameniti več pozornosti svojemu zakoncu, ne pozabite na izpolnjevanje svojih dolžnosti v postelji;
• poskušajte ne prevzeti vseh vidikov vzgoje otroka in skrbi zanj, ker potem ženska preprosto ne bo imela moči, da bi počela karkoli drugega;
• zakonca je treba ves čas hvaliti, pri čemer je treba opozoriti, da je zahvaljujoč njemu družina uspela živeti udobno;
• vzdrževati se morate v formi, obleči se, ko pride vaš mož domov;
• Vaš zakonec naj vas doma vedno čaka okusna hrana in čiste sobe.

Kako postati idealna žena za svojega ljubimca, hkrati pa ostati odlična mati? Prva in najpomembnejša stvar, ki jo psihologi svetujejo, je, da del odgovornosti za skrb za otroka preložite na vašo drugo osebo. Pogosto so mlade mamice tako očarane nad novo izkušnjo, da nikomur ne pustijo blizu svojega otroka, vendar je ta pristop napačen. Za otroka morate skrbeti skupaj ali pa se izmenjevati, ker bo imela potem ženska več prostega časa, par pa nove teme za pogovor.

Druga pomembna točka je ohranjanje zunanje privlačnosti. Po rojstvu otroka mora ženska skrbeti za svoj videz. Z odvečno težo se morate boriti čim hitreje, ne pozabite na telesno aktivnost. S pomočjo diet in vsakodnevne aerobike lahko pridete v formo v samo nekaj mesecih. Ljubimec mora videti, da je ženska kljub rojstvu otroka ohranila svojo privlačnost.

Par, ki je preživel prvih šest mesecev, v prihodnosti ne bo več imel takšnih težav. Moški pogosto opazijo, da jih je ženska prenehala postavljati na prvo mesto in vso svojo pozornost posveča mlajšemu članu družine. Na tem ozadju se pojavi določena oblika ljubosumja, lahko se celo razvijejo kompleksi, kar bo zagotovo povzročilo nepotrebno izdajo.

Da se to ne bi zgodilo, mora ženska ves čas hvaliti svojo drugo polovico in slaviti njegove zasluge in dosežke. Potem se bo moški počutil ljubljenega in bo vesel odšel domov.

Kako se ne sme obnašati dobra žena: 5 modrih pravil

Obstaja veliko pravil za dobro ženo, ki so pomembna za določene življenjske situacije. Torej, dekle se ne bi smelo obnašati vulgarno v prisotnosti moževih prijateljev in sorodnikov, morala bi misliti za oba, zase in za svojega moža, pri čemer vedno upošteva njegove interese.

Vendar pa obstaja več pravil, kako se idealna gospodinja ne sme obnašati. Katera od teh pravil so po mnenju psihologov še posebej pomembna?

Ženska, ki se poskuša naučiti, kako postati dobra gospodinja in žena, pogosto dela napake, vendar gre sama skozi težko pot do idealnega odnosa. Če dami uspe ves čas delati na svojem zakonu in v to delo vključiti svojega moža, bo zagotovo prejela status idealne žene.

Elena, Moskva

V vrtincu vsakdana se mnoge ženske sprašujejo, kako združiti vse vloge hkrati in ali je sploh mogoče biti idealna žena in mati. Nasveti za obvladovanje teh dveh vlog se slišijo zelo preprosto, vendar jim ni vedno lahko slediti. Poskusite dati vse od sebe, vendar ne bodite prestrogi do sebe.

1. Ne pehaj se za popolnostjo

Rojstvo otroka, družbene norme in življenjske izkušnje ustvarjajo v naši domišljiji podobo popolne matere in žene. Ali pa, nasprotno, začnete si predstavljati, kakšna žena in mati ne bi smeli biti.

2. Najboljša žena in mati ni standardni stereotip

Vaš mož in otroci naj bodo na prvem mestu. In za vašega zakonca bi morali biti vi in ​​vaši otroci na prvem mestu. Družina bi morala biti pomembnejša od dela in osebnih interesov. Ne pravim, da bi jim morali posvetiti ves svoj čas – to je milo rečeno nezdrav odnos. Vendar, ne glede na to, kako težko je, namenite svoji družini največjo pozornost in skrb.

3. Presenetite svoje najdražje

Podarite darilo, narejeno z lastnimi rokami, skuhajte svojo najljubšo jed ali se odpravite na izlet v zanimiv kraj. Kar tako, brez razloga. Presenečeni boste, kako srečni bodo. Poskusite početi čim več stvari skupaj: glejte filme, igrajte se z otroki, delajte z njimi domače naloge, bodite pozorni in pokažite skrb.

4. Z možem se ne pogovarjajte le o resnih temah.

Poiščite čas za pogovor o tem, kaj se je zgodilo čez dan, poskusite biti čim bližje. Kot veste, si moški od svojih žena želijo spoštovanje, komunikacijo, odkrite in iskrene odnose.

5. Vzemite si čas zase

Kljub dejstvu, da morate po poroki in rojstvu otroka ponovno razmisliti o svojih življenjskih vrednotah, ne pozabite nase, na svojega ljubljenega! Ko postaneš mama, boš še vedno to kar si. Srečajte se s prijatelji vsaj enkrat na teden in vsaj enkrat na nekaj tednov. Takšni odmori vam bodo pomagali, da se boste počutili prenovljene in prevzeli vlogo matere in žene z novo močjo. Če si prikrajša pozornost, ženska doživi utrujenost, postane nesrečna in posledično trpi družina.

6. V hiši imejte red

To ne pomeni, da morate svojo hišo lizati, dokler ne zasije, ampak poskusite. Poleg tega, če pridejo k vam gostje, vam bo hiša takoj povedala, kakšna gospodinja ste. Rahlo neurejenost gre seveda pripisati otrokom, navsezadnje je ta hiša stanovanjska in glede na svoj status naj bi bila malo »razmršena«.

7. Pripravite hrano

Stara resnica: "Pot do človekovega srca je skozi želodec." Verjemite mi, moški bo na krilih odletel domov v pričakovanju okusne večerje. Želite, da je vaš mož zdrav in ne želite, da bi jedel v kavarnah in restavracijah ali še huje, uličnih restavracijah (hrenovke, cheeseburgerji, hačapuri)? Torej, pripravite okusno, raznoliko in zdravo hrano za svojo najdražjo. Zaradi tega te bo še bolj ljubil!

8. Zaupajte svojemu možu

Zaupanje je temelj srečne zveze, zato se ne bojte moža izpustiti, tudi če so v družbi, kamor gre, prisotne predstavnice lepšega spola. Če vas ima res rad, ne bo nikoli dovolil vedenja, ki ga ne odobravate, kar ga bo slabo označevalo.

9. Spremenite svoje intimno življenje

Za svojega moža bodite vedno zanimivi, ne glede na to, ali ste poročeni dve ali deset let. Odkrijte nove stvari. Bodite nepredvidljivi. Naučite se tehnik, s katerimi boste zadovoljili ljubljeno osebo. Res mu bo všeč vaša pobuda!

10. Dobro ravnajte z njegovo družino.

Če imate v družini napete odnose in menite, da vam moj nasvet ne bo pomagal, se ne bojte odkrito pogovoriti s svojimi najdražjimi. Ne pozabite, da morata biti spoštovanje in ljubezen obojestranska. Dovolite si biti srečni, ljubiti in biti ljubljeni!

Moški želijo videti očarljivo in razumevajoče dekle kot svojo ženo, ki bi skrbela za udobje družinskega ognjišča in ponoči presenetila njihovo domišljijo.

Predstavniki močnejšega spola k takšni dami z vrtoglavo hitrostjo hitijo domov iz službe. Ves svoj prosti čas ji posvetijo in jo nenehno razveseljujejo s presenečenji.

Zdi se, da je skrivnost uspeha v teoriji zelo preprosta. Vendar, kako postati dobra žena v praksi?

Katerih napak ne smete delati?

YouTubov ID seznama CFMWucxTu1M ni veljaven.

Mnoge dame zamenjujejo skrb z nadležno obsedenostjo. Žene so to vedenje prevzele od svojih tašč. Poskušajo postati vredna zamenjava in svojega zakonca ustrezno obkrožijo z naklonjenostjo.

Nekateri moški, upoštevajte, da so manjšina, bodo takšno vedenje svoje žene razumeli kot povsem sprejemljivo. Resnično hrepenijo po tem, da bi našli žensko z materinskimi navadami.

Večini moških ni všeč model obnašanja skrbne kokoši. Z uporabo tega modela se lahko le naučite, kako postati dobra slaba žena.

Vsiljivost in vztrajnost bosta moža razdražila. Postopoma bo vašo skrb nehal dojemati pozitivno.

Če želite ustvariti in ohraniti srečen zakon, morate intuitivno čutiti občutek za sorazmernost. Pomanjkanje pozornosti je prav tako uničujoče kot prenasičenost.

Pravila obnašanja v družbi

Za predstavnike močnejšega spola ni nič manj pomembno vedeti, kaj si o njih mislijo njihovi prijatelji, ali jim kolegi zavidajo in ali jih imajo drugi radi.

Zato ima ženino obnašanje v družbi velike razsežnosti! Kako postati dobra žena za svojega moža? Upoštevajte ta pravila:

1. Naj človek ne izgleda slab. Moški se radi počutijo kot najpametnejši in najbolj razgledani. Če v pogovoru s prijatelji veste kaj bolje, potem morate biti tiho.
2. Brez kritike v javnosti. Vsaka oseba je zelo ranljiva za nezadovoljstvo in obsojanje svojih dejanj. Tudi če je vaš mož naredil napako, spregovorite tiho in ga na koncu podprite. V javnosti je že najmanjša kritika močan udarec za samozavest.
3. Opazite uspehe ljubljene osebe in jo za to pohvalite. Moški so kot otroci. Potrebujejo pohvalo in pozornost. Ta dejanja se v prisotnosti gostov pomnožijo z dvema.
4. Bodi pameten. Dobra žena se ne ozira na malenkosti, ampak opazi več dobrega.

Kakšen naj bo doma?

Če res želiš biti svojemu možu najboljša in dobra žena, bodi taka doma. Je ponosen nate, ko sta skupaj v javnosti? Naredite vse, da bo ponosen na vas, tudi ko sta samo vidva.

• Lepota in urejenost– nate je pritegnil pozornost zaradi tvojega lepega videza in divjega šarma. Seveda vas je vzljubil zaradi vaših duhovnih lastnosti. Vendar to ne zmanjšuje pomena lepote.
• Razvoj samega sebe– Ne bi smeli graditi svojega življenja okoli moškega. On je zelo pomemben del življenja, a le del. Posvetite sebi ustrezno pozornost, razvijajte se, izboljšujte. Če živite izključno z možem, mu boste kmalu postali popolnoma nezanimivi.
• Tanka linija nadzora– včasih je človek rad malo ljubosumen, ko vprašaš, od koga je prišel SMS. Navade paranoika in nenehno preverjanje telefona pa lahko uničijo zakon.
• Pravilno dojemanje– ne morete se burno odzivati ​​samo na negativno, pozitivno pa jemati za samoumevno. Zakonec to vedenje dojema kot nehvaležnost in celo predrznost.
• Presenetite ga ponoči– pozabite na zadrego in nehajte svoj odpor do seksa kriviti za svoj glavobol. Povejte svojemu zakoncu, kaj bi radi dobili v postelji, in bodite pripravljeni slišati nasprotno ponudbo.
• Virtuozna hostesa– skrb za »gnezdo« ljubljena oseba vedno opazi. Vaš trud ni nikoli zaman, tudi če on tega ne pove. Mimogrede, dobra žena lahko povabi pomoč tudi po hiši, preprosto tako, da organizira red v hiši.

Aksiomi za srečen zakon :

1. Ne pokažite prijetne pozornosti z vaše strani vsiljivo.
2. Ljubeča žena ne bo prisilila svojega partnerja, da izbira med sabo in njegovimi prijatelji.
3. Majhni in redki prepiri pozitivno vplivajo na odnose. Nenehno privolitev in strinjanje z moškim v vseh vprašanjih in sporih vodi v odnos brez čustev in strasti. Kako postati dobra žena? Včasih razmerju dodajte nekaj začimb.
4. Vsakih šest mesecev vsaj malo spremenite svoj videz.
5. Gostoljubno sprejmite njegove sorodnike.
6. Zagotovite podporo ob pravem času.
7. Brez primerjav ali omen nekdanjih partnerjev.
8. Iskreno spoštujte mnenje svojega moža.
9. Dajte mu popolno svobodo in takrat se bo želel vrniti v ujetništvo vašega objema.

Mojstrska gospodinja je porok za harmonične odnose

Kako postati dobra žena in gospodinja? Kako lahko opraviš toliko nalog? Za dosego cilja je treba upoštevati najrazličnejša dejstva in vidike skupnega življenja.

Temeljni dejavnik je udobje družinskega ognjišča. Moški morda mislijo, da je to preprosta stvar, vendar je zelo večplastna. Ženska pri gospodinjskih opravilih ni nič manj utrujena kot pri opravljanju redne službe.

Da bi bili vsi v hiši zadovoljni, uporabite te nasvete:

• Omislite si dieto za več dni vnaprej ali še bolje za cel teden.
• Na podlagi načrtovanih jedi naredite seznam živil.
• Navedite seznam nalog na svojem dnevnem urniku.
• Ne pozabite na počitek.

Dobra gospodinja mora skrbeti tudi za družinski proračun. Vsaka družina izbere glavne stolpce stroškov.

Najbolj splošna in logična pa so naslednja področja: prehrana, zdravje, oblačenje, zabava, rekreacija, naložbe. Če svoj proračun razdelite na podobne dele, ga boste veliko lažje upravljali!

Biti idealna mati je enako pomembna naloga

Moški določi stopnjo idealnosti svoje žene glede na njene metode vzgoje otrok in čas, ki ga preživi s svojimi potomci. Vendar pa obstaja tudi druga plat medalje: moški ne želi prejeti manjše doze pozornosti in deliti vaše skrbi.

Da moški ne bi bil ljubosumen na otroka, se je treba ukvarjati z vzgojo potomcev skupaj, biti ena ekipa.

Ne pozabite tudi na skupno preživljanje prostega časa, kjer lahko preživite čas skupaj in izkazujete enako skrb drug do drugega.

1. del

Kuhajte (zdravo) hrano. Poskusite pripraviti zdrave obroke, da se bo vsa družina počutila najbolje, vi pa zdravi in ​​močni (da boste lahko kos vsem svojim načrtom za dan!). Če ne znate kuhati, se poskusite naučiti!

• Načrtujte vnaprej, da bo okusen obrok na mizi, ko pride iz službe. Pogosto se reče, da je pot do moškega srca skozi želodec in to je res! Obroki v mikrovalovni pečici niso način kuhanja, zato poiščite kuharsko knjigo, ki vam je všeč, in začnite eksperimentirati.
• Priprava okusnega obroka je dober način, da mu sporočite, da ste mislili nanj in da vam ni vseeno za njegove potrebe. Prijetna večerja je lahko izraz ljubezni in topla dobrodošlica partnerju, ko se vrne domov.

1. Naj bo hiša čim bolj čista. Naredite vse, kar lahko, da bo vaš dom čist in prijeten prostor za bivanje. Čist dom lahko zmanjša splošni stres in poskrbi, da vse teče bolj gladko. Izogibajte se nenehnemu iskanju izgubljenih ključev in motečemu vonju po umazani posodi, tako da ostanete na tekočem s svojimi gospodinjskimi opravili.

   Operi perilo. Umazano perilo je nadležno in zamudno, poleg tega pa lahko povzroči neprijeten vonj, če ga pustite raztreseno po hiši! Če želite zmanjšati stres svojega moža, naj bodo oblačila celotne družine čista. S skrbnim načrtovanjem lahko to obveznost zlahka umestite v svoj dan. Lahko celo prosite otroke, da vam pomagajo pospraviti stvari!

   Naredite urnik. Ste nekaj podobnega generalu in vaša družina je vaša vojska. Stvari morajo teči gladko! Ustvarite urnike čiščenja in opravil za ta dan, da zagotovite, da bo vse potekalo čim bolj gladko. Načrtovanje svojega časa je odličen način, da poskrbite, da boste v enem dnevu naredili čim več, saj boste porabili veliko manj časa!

   Zbudi se zgodaj. Začnite dan zgodaj, da bodo stvari potekale bolj gladko. Prekomerno spanje bo povzročilo občutek samo še večje utrujenosti. Če vstanete zgodaj, boste zagotovo vsem spakirali kosila, vsi bodo oblečeni in pripravljeni na pot, jutranjega stresa in poskusov iskanja pogrešanega nahrbtnika pa ne bo.

   Ustvarite zdravo okolje. Vsi v vaši družini bi se morali vrniti domov v zdravo, navdihujoče in dvigujoče okolje. Naredite vse, kar je v vaši moči, da zagotovite, da bodo izpolnjene duhovne in čustvene potrebe vseh, vključno z vašimi, da bo vaš dom najboljši dom, kar je lahko.

   2. del

   Vzdrževanje odnosov

   1. S partnerjem se pogovorite o pričakovanjih. Pogovorite se o realnih pričakovanjih in o tem, kako jih kar najbolje izpolniti. Ne predpostavljajte, da so vaša pričakovanja enaka, saj lahko na težji način (z argumenti) ugotovite, da niso. Usedi se in se pogovori o tem.

      • Definicija dobre gospodinje je odvisna od tega, v kakšni hiši živite. Veliko je odvisno tudi od kulture.
      • Na kaj morate biti pozorni v svojem domu? Kakšne so njegove obveznosti v hiši? Če ste vi v prvi vrsti odgovorni za vzdrževanje čistoče v hiši, potem je on morda odgovoren za pospravljanje za seboj: odlaganje umazanega perila v koš, odlaganje umazane posode v pomivalno korito itd.
      • Če čez dan skrbite tudi za majhne otroke, boste morda presenečeni, kako težko je dohajati gospodinjska opravila. Morda boste potrebovali svojega moža, da vam precej pomaga pri kuhanju in čiščenju, če je to mogoče.

   2. Ohranite ugleden videz. Ko imaš moža, je enostavno izgubiti pozornost na svoj videz, vendar je ohranjanje privlačnosti ključni element dolgoročne zveze. Med zmenki/dvorjenjem je bilo pomembno ohraniti lep videz, to je še bolj pomembno v zakonu ali katerem drugem resna zveza. Ne pozabite se redno tuširati in nositi čista oblačila. To vašemu možu kaže, da se še vedno spoštujete ... in da bi se morali dovolj spoštovati, da bi skrbeli zase!

      • Če vam mož pogosto reče, da mu je všeč, ko nosite določen kos oblačila ali opravo, upoštevajte ta namig.

   3. Obravnavajte ga kot odraslega. Pomembno je, da ima vaš mož še vedno nadzor nad svojimi osebnimi situacijami, kot je izbira hobijev, prehrana, oblačila itd. Ko preživite veliko časa doma, je lahko enostavno, da želite prevzeti nadzor nad vsem, kar vaš mož počne v hiši, vendar to morda ni njegova prednost. Če želite izraziti svoje mnenje na vljuden način, je to v redu, in seveda je v redu, ko to zahteva. Sicer pa naj ima svoj prostor, tako kot bi ga vi radi imeli. On je ločena oseba od vas, vedno si zapomnite to.

      Poslušaj ga. Dobra žena posluša, ne da bi jo prekinila, kar ji želi mož povedati. Pokažite sočutje in se naučite dobro pogovarjati. Ključ do dobrega komunikatorja je več poslušanja in manj govorjenja ter spodbujanje druge osebe, da več govori o svojih interesih. To je znak skromnosti, spoštovanja, nesebičnosti in velikodušnosti.

      • Prav tako bo dober zgled, druga oseba pa vas bo bolj poslušala!

   4. Poiščite ravnotežje v prepirih, vendar se jim izogibajte, če je le mogoče. Jokanje nikoli ne pomaga in bo le razdražilo vašega zakonca. Ne izraziti svojega mnenja je prav tako slabo. Možje niso tiranska bitja: če najdete ravnovesje v prepirih in izmenično govorite, se bo stanje zagotovo izboljšalo. Samo ne pozabite spoštovati drug drugega in stvari bodo šle veliko bolje.

      • Majhni prepiri so normalni. Ne skrbite, če se pojavijo. Ljudje ste različni in včasih se ne boste strinjali! Prepire obravnavajte na zdrav način in vse bo v redu.

   5. ljubezen vaš zakonec, kakršen je. Ne kritizirajte ga na nekonstruktiven, okruten ali zoprn način. Ne glede na to, kakšna je vaša predstava o »idealnem« moškem, je vsak na svoj način edinstven, zato poskušajte to spoštovati. Preden poskušate izboljšati druge, poskusite najprej izboljšati sebe. Če vam nekaj na njem ni všeč, mu to sporočite na premišljen, razumen in ljubeč način: verjetno se bo z delom strinjal in nekaj razložil, poleg tega pa bo to med vama vzpostavilo zaupanje in preprečilo nepotrebno konflikt.

   3. del

   Daj vse od sebe

   Naj bo intimnost prednostna naloga. Zdrav spolni odnos je nujen za uspešno dolgoročno razmerje. To ne pomeni nujno veliko seksa, temveč morata biti oba partnerja zadovoljna s količino in kakovostjo. Pogovorite se o svojih pričakovanjih in bodite boljši ljubimec, če lahko. Nikoli vam ne bo škodilo, le pomagalo vam bo izvedeti več o spolni plati zakona.

   Bodite pozorni na potrebe svojega zakonca. Ljudje včasih potrebujejo prostor in čas sami. Medtem ko imate vi čez dan (ko so otroci v šoli ali v postelji) čas zase, ga vaš mož nima in morda potrebuje nekaj časa zase, da se sprosti, ko pride domov po napornem dnevu v službi. Bodite pripravljeni preživeti čas z njim in ga potolažiti, če pa želi čas preživeti sam ali s prijatelji namesto z vami, se umaknite in mu to pustite.

   • Pomagajte mu, da se še bolj sprosti, tako da ga domov sprejmete z velikim nasmehom in ga pustite počivati. Pripravite njegovo najljubšo jed in pijačo ter mu pustite, da se sprosti po napornem delovnem dnevu.

   1. Ustvarite dejavnosti za svoje otroke. Ustvarite zabavne, poučne dejavnosti za otroke in vso družino. Lahko naredite nekaj raziskav in se nato odpravite na izlet v muzej ali pa se odpravite na pohod in vsem razložite naravne značilnosti, ki jih srečate.

      Bodi čudovita gospodinja. Pokažite vsem, ki jih poznate, koliko truda ste vložili, tako da vsake toliko časa organizirate zabavo ali gala. Kuhajte okusne jedi, okrasite svoj dom in si omislite zanimive dejavnosti. Tako se bodo vsi lahko družili in imeli lepo!

      Ustvarite popolno vzdušje.Če se res želite še bolj potruditi, izboljšajte svoje veščine opremljanja doma in poskusite doseči videz revije v svojem domu. To bo nekaj, na kar bosta lahko ponosna za vas in vašega moža, in ustvarilo bo odlično okolje za vaše otroke.

      Spravi svojega zakonca iz hiše. Pomagajte zakoncu organizirati dejavnost zanj, na primer na nogomet ali balinanje. To mu bo pomagalo, da se sprosti. Zadovoljen mož poskuša razbremeniti ženin stres. Seveda mu dovolite, da si sam izbere dejavnosti, vendar se prepričajte, da ve, da mislite, da je zanj zdravo, če včasih gre ven od hiše. Pomen ni samo delo!

   4. del

   Ohranite svojega duha pri življenju

   Redno zapuščajte hišo. Z lahkoto se ujamete v delo in ves dan komaj zapustite hišo. To je čudovit recept za blues. Poiščite tedensko dejavnost (na voljo v lokalni knjižnici), ki vas spravi iz hiše vsaj enkrat na dan. Če se bliža večer in ugotovite, da še niste bili zunaj, pojdite na sprehod, preživite pol ure v knjigarni ali kavarni ali pa pokličite prijatelja in skupaj pojdite na čaj.

   Imeti prijatelje. To se zdi precej preprosto, kajne? Toda gospodinje so pogosto tako zaposlene, da si pozabijo vzeti čas za svoje prijatelje in vzdrževati te socialne vezi. Če pa ustvariš okolje, kjer je tvoj mož tvoj edini prijatelj, mu lahko poješ ušesa! Preživite čas s prijatelji (s skupnim kosilom ali tedenskim srečanjem), da bodo vsi zadovoljni.

   Najdite si hobi. Početi morate tudi tisto, kar vas veseli. Imejte nekaj, kar je samo vaše in vam daje priložnost, da naredite nekaj produktivnega ali ustvarjalnega zunaj hišnih opravil. To vam bo dalo pomemben čustveni izhod. Poskusite s produktivnim hobijem, kot je šivanje ali kuhanje.

   Razmislite o izobraževanju. Samo zato, ker vaše delo ne zahteva diplome, še ne pomeni, da se ne morete izobraziti! Učenje je zabavno in se boste počutili bolj produktivne in samozavestne. Sploh vam ni treba obiskati dejanskega tečaja. Preberete lahko veliko knjig (najdete jih v lokalni knjižnici) ali pa dobite brezplačne spletne lekcije na spletnih mestih.

   • Ne ogovarjaj. Ogovarjanje je slaba oblika, ne glede na to, kako modno se zdi. Če boste govorili o ljudeh za njihovim hrbtom, boste videti nezaupljivi in ​​če bo vaš mož to izvedel, bo imel vso pravico vprašati, ali za njegovim hrbtom govorite tudi o njem. Pogovarjati se o svojih težavah s svojim zaupanja vrednim najboljšim prijateljem je eno, ogovarjanje s puncami v knjižnem klubu pa nekaj povsem drugega. Vedno bodite spoštljivi, da bodo ljudje do vas (in vašega moža!) ravnali spoštljivo.
   • Spodbujajte svojega moža, naj si vzame prosti čas z dela, da razbremeni stres in se sprosti, vendar ne pozabite, da enako količino časa namenite sebi! Ženske redkeje spregovorijo, zato poskrbite, da boste tudi sebi namenili dovolj časa.
   • Uživaj življenje. Bodite prepričani, da si ustvarite rutino in vlogo, ki prinaša veselje vam in vaši družini. Biti dobra gospodinja pomeni storiti vse, kar je mogoče, v dobro celotnega gospodinjstva, da bo delovalo za vas, vašega moža in vse druge družinske člane.
   • Ustvarite mirno vzdušje doma. Naučite svoje otroke, naj se ne prepirajo pogosto (to je občasno neizogibno!) – preveč hrupa bo streslo tako vas kot vašega moža. Kupite zgoščenke s prijetno, sproščujočo ali celo klasično glasbo in si jih pogosto predvajajte. Hrup v domu je neizogiben, vendar se LAHKO izognete odvečnemu in nepotrebnemu hrupu. To bo koristilo tako vam kot vašemu možu.
   • Razvijte in vzdržujte urnik vadbe, da boste ohranili visoko raven energije. Če si lahko privoščite, poiščite telovadnico (z brezplačnim varstvom otrok, če jo imate) in redno hodite tja. In če si tega ne morete privoščiti, poiščite dobre videoposnetke vadbe na spletu ali v lokalni videoteki. Če nič od tega ne zaleže, potem bodo koristni tudi redni sprehodi ali sprehajanje psa.
   • Izogibajte se prepirom, kot je kuga, in se opravičite čim prej.
   • Vzeti pavzo. Dobri gospodinji ni treba štiriindvajset ur na dan, sedem dni v tednu skrbeti za hišo in otroke ter nenehno kuhati ali čistiti. Če ima on prosti čas (zvečer, vikendi), potem si tudi ti včasih zaslužiš odmor. Morda bo opral perilo ali zabaval otroke na enega od prostih dni, medtem ko Ti Vzemite si čas za napolnitev baterij, kot je prostovoljno delo v lokalni organizaciji, obisk zdravilišča ali preživljanje časa s prijatelji. Ne samo, da bo to spodbudilo vaš občutek individualnosti, ampak mu bo tudi pomagalo razumeti, kakšna so gospodinjska opravila ali varstvo otrok, in bolj vas bo spoštoval, ker prevzemate te odgovornosti med tednom. Vendar pa ne smete preveč počivati, saj je trdo delo v večini kultur dobra lastnost. Dajajte in bodite velikodušni, trdo delajte in spoštovani boste. Poskusite tudi to dejavnost izvajati skupaj kot par. Vedno pa ne pozabite, da potrebujete tudi osebni čas. Zato bo občasen oddih dobra priložnost, da naredite nekaj po svoje.
   • Zajtrk v postelji ob koncu tedna je odličen način, da zadovoljite svojega moškega.
   • Naučite se prve pomoči, da bo vaša družina varna.
   • Karkoli že počnete, ne obupajte od tega, kar ste v notranjosti. Mnogi moški vas bodo poskušali spremeniti in vas prisiliti, da delate, kar hočejo. Stojte na svojem mestu. Rad te bo imel takšnega, kot si, zato se ni treba preveč spreminjati.