Nekateri pacienti klinike Meta poznajo Eleno Aleksandrovno KOZLOVO (Kolobovo) kot ginekologinjo, drugi kot specialistko za nosečnost, tretji kot ultrazvočno diagnostiko.
Danes je Elena Aleksandrovna Sibmami povedala o različnih vidikih svojega dela, vzgoji deklet in idealni starosti za rojstvo otroka.
"Naloga zdravnika ni prestrašiti, ampak vse pravočasno razložiti ..."
- Elena Aleksandrovna, tradicionalno vprašanje: zakaj porodništvo in ginekologija?
To je zelo zanimiv poklic, ki vključuje reševanje življenja ne ene osebe, ampak dveh, treh, včasih tudi več. In ultrazvočna diagnostika je moj hobi. V ginekološki praksi je pomembno ultrazvok »pogledati« z rokami in nato z očmi ter narediti pravilne zaključke. Kot porodničar-ginekologinja delam že skoraj 15 let, od tega sem več kot 10 let posvetila ultrazvočni diagnostiki.
- Kaj je najbolj zanimivo?
Težko vprašanje. Medicina je kompleksna in kompleksna veda, ne morete na primer reči: jaz se ukvarjam samo s porodništvom in se ne dotikam ničesar drugega. Moji učitelji so rekli: najpametnejši zdravniki so porodničarji in ginekologi. Brez lažne skromnosti je to res. Vsi zdravniki veliko beremo in študiramo, vendar si prizadevamo vedeti vse o pacientovem telesu.
Ginekologija zajema več življenjskih obdobij ženske: deklica postane najstnica, nato deklica vstopi v reproduktivno dobo itd. Marsikdo si želi postati mame, nekateri ta korak zavračajo, glede česar sem, mimogrede, povsem mirna. Ali je mogoče reči: "Pojdi roditi, moraš?" Moja naloga je pojasniti, da je treba upoštevati nekatere težave, povezane s starostjo. Če ste bližje štiridesetim, ko ste naredili kariero, se odločite postati mati, ni dejstvo, da se bo vse izšlo. Z mojega osebnega vidika, tu nikakor ne citiram kakšnih eminentnih zdravnikov, najboljša starost za prvi porod je 24 - 28 let. Po drugi strani pa, če je ženska vodila zdrav življenjski slog, ji bo njen reproduktivni sistem omogočil, da nosi in rodi popolnoma zdravega otroka tudi po 30.
" Porodničar-ginekolog mora biti tudi psiholog. Zgodi se, da ženska med pripravami na nosečnost ali zdravljenjem neplodnosti postane zelo živčna, celo jezna na zdravnika.
Še posebej, če je treba bolnika dodatno pregledati in opraviti posvetovanja s strokovnjaki. Včasih na stopnji priprave in pregleda izvemo, da obstajajo bolezni zaradi somatske patologije, pri katerih je nosečnost lahko povezana z velikim tveganjem za zdravje in včasih celo z nevarnostjo za življenje ženske. Svojim pacientkam vedno iskreno povem: več kot zdaj izvem o vas, večja je možnost za kakovostno nosečnost, ki ni le rojstvo zdravega otroka, ampak tudi splošno zdravje matere. Moj pristop je naslednji: če obstaja patologija, obstajajo težave, potem jih bomo obravnavali mirno. Težave bomo reševali, ko se bodo pojavile. Navsezadnje naloga zdravnika ni prestrašiti, ampak vse razložiti pravočasno.
Seveda se včasih želim tudi ogorčiti, ko me bolnik ne sliši, in reči: sama si se pripeljala do tega stanja - s kajenjem, z nezdravim načinom življenja, nekoč si naredila medicinski splav, v upanju, da se bo vse izšlo. pozneje. Napake pa se morate naučiti sprejemati, predvsem svoje.
"Življenju, ki nastaja v notranjosti, moramo povedati, kako dobro je v našem svetu....."
Včasih je veljalo, da mora nosečnica paziti nase, danes pa vse pogosteje slišimo, da nosečnost ni bolezen in ni razlog za spremembo običajnega življenjskega sloga. Kaj misliš?
Nosečnost je najlepše stanje v življenju ženske. Takoj ko vidi pozitiven rezultat testa nosečnosti, se mora njen svet obrniti za 180 stopinj. Sem zdravnik in razumem, kako se plod razvija, toda kako se oblikuje um, rodi nova osebnost - to je še vedno skrivnost narave. Seveda nosečnica ne bi smela postati kristalna vaza, zmrzniti v enem položaju in se zapreti pred svetom. Morate hoditi, več spati, se pogosteje nasmejati in uživati v svojem stanju (navsezadnje se zgodijo le 1-2 krat v življenju in le nekaj poročenih parov se odloči za tretjega in naslednje otroke).
Zjutraj sije sonce, dežuje, snežni metež ali snežni metež je enako velik, življenju, ki se poraja v notranjosti, moramo povedati, kako dobro je v našem svetu. Če vas nadlegujejo v službi, ne bodite pozorni, glavno je, da v vas raste življenje. A tudi ne pustite se užaliti.
Če je ženska pred nosečnostjo vodila aktiven življenjski slog, ga mora nadaljevati - seveda ob upoštevanju nians. Zelo obožujem jogo za nosečnice. Če pride balerina, ji lahko priporočam, da omeji telesno aktivnost in prosim za nežno raztezanje. Kopeli in savne je treba obravnavati zelo previdno. Ne morete ogreti nog ali ležati v kopeli.
- Ali je med nosečnostjo dovoljeno potovanje z letalom?
- Absolutne prepovedi letov za vse nosečnice ni, vse je odvisno od splošnega zdravstvenega stanja in odtenkov poteka nosečnosti. Ali lahko določen bolnik leti ali ne, vam lahko zdravnik pove šele pri 12-14 tednih. V tem času bo jasno, kako se nosečnost razvija, kako se nahaja horion, ali pričakovati grožnjo te nosečnosti ali ne. Najbolj nevarna za letenje sta prvo trimesečje, zaradi nevarnosti predčasne prekinitve nosečnosti, in tretje, ko obstaja nevarnost prezgodnjega poroda. Posebno pomembna je lokacija posteljice. Absolutna kontraindikacija je predstavitev ali nizka placentacija zaradi visokega tveganja krvavitve. Seveda nihče ne bo mogel vedeti, po kakšnem scenariju se bo razvila ta nosečnost ... No, politika letalske družbe igra pomembno vlogo pri časovnem načrtovanju leta.
" Kaj pacientka sme in kaj ne, lahko zdravnik natančneje pove šele ob koncu prvega trimesečja. Do tega trenutka je bolnik že pregledan, kolikor je to mogoče.
Žal se moramo spet vrniti k vprašanju starosti. Recimo, da dekle pri 25 letih ni kadilo, je vodilo zdrav način življenja, ni bilo obremenjeno s somatskimi težavami in v otroštvu ni bilo bolno. Opravila bo določene teste in opravila preglede, ki so potrebni v skladu z algoritmom predporodne klinike, kjer je pacientka opazovana, in najverjetneje bo nosečnost v skupini z blagim tveganjem. V tej starosti je ženska aktivna, se vrti in teče, z veliko moči.
In do 35. leta se, žal, pogosteje kopičijo nekatere somatske patologije. Fiziologija zahteva svoj davek. In ko pacient reče: "K vam sem prišel popolnoma zdrav, odšel pa sem bolan," odgovorim: "Ni res, k meni ste prišli premalo pregledani." Presnovne motnje, bolezni srca in ožilja, patologija prebavnega trakta v tej starosti niso več redkost. Ženska se hitreje utrudi, endokrini sistem začne zastareti. Naloga zdravnika je, da vse predvidi dva ali tri korake naprej in pravočasno položi slamico.
-
Kakšne so prehranske značilnosti v tem obdobju?
- Hrana ima med nosečnostjo zelo pomembno vlogo. Ni priporočljivo jesti začinjenega, mastnega, slanega, prekajenega, žemljic, peciva, mantov, kebabov, okroške, semen in sladkarij. Vem, kaj hočem, včasih zelo. Vendar morate več truda posvetiti pravilni prehrani, soparnik, pečica in multivark postanejo vaši "prijatelji" med nosečnostjo. Svojim pacientom pravim: v redu je pojesti majhen košček napačne hrane kot nagrado za dobro, zdravo kosilo. Če sledite vegetarijanski prehrani, je treba posebno pozornost nameniti hrani, ki vsebuje beljakovine. Pred desetimi leti nisem razumel vegetarijancev, zdaj pa sem glede tega pomirjen. Upoštevati je treba pravico človeka, da sam odloča o svojem življenju.
- Ali ni plavanje kontraindicirano za nosečnice?
Če je to morje-ocean, sem za to, vendar kopanje v našem akumulacijskem jezeru Ob ni zaželeno. Na vprašanje, ali je možno plavati v bazenu, običajno odgovorim: je možno, če je bazen doma ali s kakovostnim filtrirno čistilnim sistemom, kamor bi brez strahu peljali še nerojenega otroka. Navsezadnje je žensko telo med nosečnostjo bolj dovzetno za bolezni, vključno z nalezljivimi.
- Kako se lahko nosečnica zaščiti med epidemijami in kako naj ravna, če zboli?
- Da bi otroka iznosila do konca in da ne bi prišlo do splava, začne njen imunski sistem ščititi plod in temu primerno se njena imunost prepolovi. V tem trenutku morate skrbeti za žensko. Najpomembneje je, da poskušamo preprečiti okužbe, manj obiskujemo mesta, kjer je veliko ljudi, v hladni sezoni pa nosimo masko, ki jo je treba zamenjati vsaki dve uri. Vsaj 2-krat na dan izpirajte nos z Aqualorjem, Quixom, Aquamarisom ali najpreprostejšo mineralno vodo. Za preprečevanje prehladov in gripe lahko uporabite gripferon, derinat, oksolinsko, viferonsko mazilo ali infagel.
" Če se vam temperatura med nosečnostjo dvigne, nikakor ne sedite in čakajte na vreme ob morju! Časovni dejavnik ima zelo pomembno vlogo in če se ne obrnete pravočasno na strokovnjaka, lahko na žalost izgubite otroka in poškodujete svoje zdravje.
Če se temperatura dvigne nad 37,5, pokličite rešilca in zdravnikom obvezno povejte trajanje nosečnosti. Ne oklevajte in pokličite zdravnika na dom, naj pogleda in posluša. Domači terapevti se seveda bojijo nosečnic - to je pacientka, ki ji je veliko zdravil mogoče predpisati le iz zdravstvenih razlogov. Obstaja zelo majhna skupina zdravil, ki se bodo spopadla z boleznijo z najmanjšim tveganjem za plod in z največjo koristjo za mater. Toda ko se pojavi vprašanje o življenju ženske, jo bodo najprej rešili. Tudi če, bog ne daj, te nosečnosti ne bo mogoče ohraniti, bo ženska v prihodnosti lahko nosila in rodila otroka.
“Zelo mi je všeč, ko moja dekleta zasijejo ...”
- Ali naše ostro podnebje nekako vpliva na potek nosečnosti?
Seveda je bolje nositi in roditi v obdobjih sončne aktivnosti, v naši regiji pa je to največ tri do štiri mesece. Vsaka nosečnica bi morala prejeti določeno dozo vitamina D. Zdaj ga pogosteje imenujemo vitamin veselja. In res mi je všeč, ko moja dekleta zasijejo. Po 20 tednih svojim pacientom običajno dajem dodatke kalcija, ki že vsebujejo vitamin D. In multivitaminski kompleksi za nosečnice so v svoji sestavi čim bolj uravnoteženi. Pacientom razložim, da nerojeni otrok za pravilen razvoj in rast potrebuje določene mikroelemente, ki jih s hrano preprosto ne more dobiti v zadostnih količinah.
Med nosečnostjo obstajajo razmere, ki zahtevajo jemanje antibakterijskih zdravil. Včasih se dekleta prestrašijo, preberejo sezname kontraindikacij in ne jemljejo svojih zdravil. Poskušam razložiti, do kakšnih zapletov lahko pride, če pomoč ni zagotovljena pravočasno.
" Glavna stvar je zaupanje, medsebojno razumevanje in medsebojno spoštovanje med zdravnikom in bolnikom. Potem ne morete pričakovati zapletov med nosečnostjo.
- V mnogih državah ni vzdrževanja nosečnosti v zgodnjih fazah. Kaj misliš o tem?
Naš pristop, evropski in ameriški, je zelo različen, ko gre za taktiko vodenja nosečnosti. Moj glavni kontingent so pacientke s ponavljajočimi splavi, torej nosečnice brez težav lahko preštejemo na prste ene roke. Običajno sta v anamnezi dva, tri, pet spontanih splavov v različnih fazah. Takšne bolnike je treba zavarovati. Ne bom vas sprejel v bolnišnico, razen če bo potrebno, a če sem rekel "potrebno", potem beseda "ne" ne obstaja. Obstaja medicinska intuicija, ko jasno razumete, da mora bolnik "preživeti" to obdobje. In če tega ne ujamemo, ga bomo zamudili in končali bomo z novo izgubo nosečnosti in družinsko tragedijo.
" In kritične roke je treba s psihološkega vidika doživeti z odsotnostjo teh rokov v glavi. Če je v prejšnji nosečnosti prišlo do spontanega splava v 18. tednu, potem je zdaj 17. teden, nato pa takoj 19. 18. teden je preprosto "ne", "zamudili" smo ga.
Poleg tega je treba upoštevati trenutek naravne selekcije. Zgodnji spontani splav se lahko pojavi zaradi genetske okvare. V mnogih državah prve nosečnosti sploh ne vodijo aktivno, vzdržujejo jo šele po 12. tednu: telo samo prepozna, ali je prišlo do okvare ali ne. Mnogi genetiki pravijo, da je prva nosečnost poskusna.
Zame, kot zdravnika, ki ima prakso z "navadnim spontanim splavom", me prva neuspešna nosečnost pri moji pacientki sprašuje: ali je prišlo do hormonske motnje, Rh konflikta, težav na ravni koagulacijskega sistema, infekcijskega dejavnika, obstaja akutna respiratorna virusna okužba? obdobje 7-8 tednov. Začnem jo čim bolj pregledovati, da razumem, na kateri stopnji je prišlo do kršitve. Seveda ni vedno mogoče testirati kromosomske patologije. Ampak vsaj miselni "plus" bom dal, če smo vse ostalo izločili. Glavna stvar je popoln pregled ženske, da se izključi ponovna tragedija.
- Ali so nosečnice v zadnjih letih postale bolj zdrave?
Ne vsi. Zdaj so politično in gospodarsko težki časi, nenehno smo pod pritiskom: tukaj je slabo, včasih je slabo pri nas. Verjetno bomo postali bolj zdravi, če bomo začeli ustrezno vzgajati novo generacijo, ki prehaja v reproduktivno dobo. Mimogrede, dekleta, ki so zdaj stara 16-18 let, so pogosto bolj odgovorna za svoje zdravje kot odrasli. Imam mlade paciente, ki pridejo in rečejo: naučite me zdravega načina življenja, kako skrbeti zase, kako pravilno začeti spolno življenje.
Moja hči je stara 11 let, otroci mojih prijateljev so v rodni dobi. Vedo, komu lahko postavijo svoje vprašanje in vedno dobijo odgovor. V 90. letih prejšnjega stoletja so se v državi začeli pojavljati centri načrtovanja. Takrat sem bila študentka medicinske fakultete, zelo sem si želela izobraževati, pripovedovati in pomagati ljudem. Dekletom v šolah in zavodih smo pripovedovali o higieni, skrbi zase, posledicah nezaščitenih spolnih odnosov in zapletih pri medicinskih splavih. Zdaj pa žal praktično ni tako.
" Veliko ljudi dobi informacije drug od drugega, iz interneta. Toda internet nima medicinske in pravne izobrazbe, postavite vprašanje, a boste dobili pravi odgovor? Pravočasno obiskovanje zdravnika in skrb za sebe sta koristni navadi.
Pri načrtovanju nosečnosti morate takoj spremeniti svoj življenjski slog. Znebiti se slabih navad, uravnotežena in hranljiva prehrana, pozitivna čustva so prvi pogoji za nošenje in rojstvo zdravega otroka.
Mislim, da moramo več sodelovati s starši, razložiti, kako vzgajati dekleta.
- Kako vzgajati dekleta?
Če bi deklici pri 10-11 letih rekli, da je najboljša, princesa in lepotica, bi bilo vse čudovito, "lebdela" bi skozi življenje. In če ji nenehno govorite: tako se ne dela in ne tako, bo dekle razvilo komplekse. Otroka morate naučiti ljubiti sebe in življenje. To velja za oba spola.
“Moje nosečnice so najlepše in najboljše, tudi če delajo napake...”
Med porodniškim dopustom sem se odločila, da se dodatno izobrazim iz ultrazvočne diagnostike. Danes, ko delam za računalnikom, uživam v svojem poklicu, imam priložnost "vohuniti" za otrokom od trenutka, ko se oplojeno jajčece razvije, do zadnje faze nosečnosti.
Nekoč sem svojim staršem rad povedal spol njihovega nerojenega otroka. So pa ženske, ki se veselijo, in so tiste, ki rečejo: no, pa je spet fantek ali punčka. In zame je bila realizacija novice udarec. Kako lahko sploh pričakuješ otroka samo določenega spola? Od prvih dni zamude ga je treba dojemati kot osebo, ne glede na to, ali je fant ali deklica. Če materi med ultrazvokom poveste svoj spol in je ta nezadovoljna, dojenček v notranjosti pokrije obraz z rokami in se skrije: spoznal je, da je razburil svojo mamo. Psihično sem poskušal pomiriti te otroke. Po tem sem začel zelo previdno spraševati: če lahko vidite spol ploda, ali ga želite vedeti? To poskušam nežno sporočiti, včasih rečem: veš, ne vidim spola ploda, recimo mu kar dojenček. Popolnoma razumem, da lahko gre ženska na pregled drugam, pa ji bodo vse povedali. Poskušam jo čim bolj oddaljiti od negativnosti.
" Zame so otroci mojih pacientov moji otroci. Pogosto mi prinesejo fotografije dojenčkov: včasih so to fotografije za album, včasih pa magnetki.
Vse odnesem domov in na hladilnik pritrdim magnetke. Prvi se je pojavil verjetno pred sedmimi leti. Moja hči je zjutraj prišla do hladilnika in rekla: Roma, zdravo. Potem so se pojavili Masha, Vika, Zakhar ... Zdaj rečemo: "Otroci, dobro jutro vsem in lep dan!"
- Kako se ne bati poroda?
- Ste strog zdravnik?
Mislim, da ja. Ko mi pacienti rečejo, da sem prestrog, jim odgovorim, da je bolje biti strog zdravnik, kot pa se nasmehniti in pacienta ne jemati resno. Zdravnik mora razložiti, pomiriti, pohvaliti in grajati. Na žalost ni vedno dovolj časa za komunikacijo, v javnih zdravstvenih ustanovah pa ga praktično ni. Trudim se, da se maksimalno posvetim nosečnicam, one so na prvem mestu. Moje nosečke so najlepše in najboljše, tudi če delajo napake. Na primer, ko ženska tehta sto kilogramov, telesne teže praktično ne bi smelo biti: otrok bo od matere vzel vse, kar potrebuje. Če se teža poveča, rečem: no, naslednjič se boste potrudili, da ne boste pridobili odvečne teže, kajne? In vem, da bo naslednjič poskusila.
Jezen sem, če ženska neha skrbeti zase. Otrok, ko je še notri, bi moral vedeti, da je njegova mama najlepša. Seveda obstajajo določene omejitve - nohtov na primer ne morete podaljševati z gelom, vendar vas nihče ne moti, da negujete svoje roke. Uredite si pričesko, poskrbite zase. Ne nosite tistih grdih kombinezonov iz jeansa, nosite lepa svetla oblačila. Uživajte v nosečnosti. Vsak od vas je edinstven.
Načrtovanje nosečnosti, nosečnost- kako čudovit čas je to! To je navdušujoča, nepozabna izkušnja. V nosečnosti morate uživati v največji možni meri in povedal vam bom o nedvomnih prednostih vašega položaja.
Ponovno se zaljubite vase
Veste, kdaj se konča? Ko je test pokazal dve črti. Od tega trenutka naprej se ves svet obrne na glavo. Da, da, obrne se, spremenijo se občutki, navade, odnos do sebe in sveta, saj zdaj nisi sam! Sprva bo to vaša skrivnost. Ko sem izvedela za svojo nosečnost, se seveda nisem mogla upreti in sem takoj povedala možu, čeprav je test pokazal tako komaj vidno drugo črto, da sem ves dan stala pri oknu in buljila vanjo. In čeprav se je mož na mojo novico odzval previdno in se kasneje ni želel razburjati, se je moj svet že obrnil na glavo. Vsak dan je druga črta postajala svetlejša, okoli 5. testa sem nehala in ugotovila, da sem noseča, to je gotovo. Naj živi novo življenje! To je bila najina skrivnost, v odnosu se je pojavila izjemna nežnost. Mož je s »trebuščkom« ves čas poljubljal, objemal in se pogovarjal. Ko sva prišla na obisk, so vsi videli, da sva kar žarela od sreče, nihče pa ni slutil, kaj je najina skrivnost.
Pravijo, da je nosečnost lepa in to nedvomno drži. Zdaj se lahko resnično razvajate. Konec koncev, če je le mogoče, bi morali uživati v vsem lepem. Prijetna glasba, čudovite slike, okusna hrana, pa tudi dišeča kopel ob svečah, srečanja z dobrimi prijatelji, zanimiva potovanja - vse to bo vam in vašemu otroku prineslo veliko prijetnih trenutkov. Ponovno se zaljubite v svoje telo, negujte ga z nežnostjo in uživajte, saj ne skrbite le zase.
Nove priložnosti
No, začnimo z dejstvom, da imate priložnost posodobiti svojo garderobo. Poleg tega je zdaj veliko trgovin, ki prodajajo oblačila za nosečnice. Z veseljem se boste odpravili tudi po nakupih za novorojenčke in iskali doto za svojega dojenčka.
Lahko tudi razširite krog svojih prijateljev: na posvetu, v porodnišnici, na tečajih za bodoče mamice. In vedno boste imeli o čem govoriti in razpravljati.
Tudi odnosi z mamo in taščo se bodo premaknili na novo raven. Zdaj se bosta po svojih najboljših močeh trudila postati vaša zvesta prijatelja in svetovalca, če seveda vajin odnos prej ni bil tak.
Vaše oprsje bo postalo zelo privlačno, kar boste z veseljem poudarile z bluzami z lepim izrezom. Ti si neverjeten!
Med nosečnostjo Pogosto se prebudijo skriti talenti: pletenje, vezenje, risanje, kulinarični talenti in celo oblikovalski talenti, saj morate okrasiti sobo za svojega otroka. Čutili boste moč, da premikate gore.
Morda si boste prvič lahko privoščili, da jeste kolikor želite in ko želite, tudi če je ura 3 zjutraj, lahko mirno stopite do hladilnika in pojeste tako okusen sendvič. Ko sem zanosila, sem v prvem trimesečju ves čas jedla. Zdelo se mi je, da se mi usta ne zaprejo, 20 minut po jedi sem spet začutila divjo lakoto in spet sem morala jesti. Ponoči sem včasih hotela tudi jesti, a je moja naravna lenoba premagala željo, da bi zapustila toplo posteljo.
Tudi za naslednje leto boste pozabili, kaj je PMS, brez vložkov, brez tamponov - kako super je. No, oh, če ni kontraindikacij zdravnika, obstaja želja, potem lahko svobodno počnete, kar vam srce poželi, ne da bi skrbeli za posledice. Kondomi in drugi atributi kontracepcije vam ne koristijo.
Lahko si nabavite osebni nosečniški koledar in potem boste vsak teden nosečnosti vedeli, kako izgleda vaš otrok. Nosečnost in porod sta zelo kratko obdobje v življenju ženske, a nedvomno najbolj nepozabno!
Med nosečnostjo obstajajo tudi takšna "presenečenja", kot je toksikoza, in v tem obdobju sploh ni veselo, a kmalu bo vse minilo in lahko boste v celoti uživali v času nosečnosti. . Tako hitro bo minilo v samo 9 mesecih. Pustite svojega nosečnost vam bo prinesla veliko srečnih in čudovitih trenutkov!
Skoraj vsaka ženska že od malih nog sanja, da bi v prihodnosti postala mati. Nekaterim se ta želja nato poda z lahkoto, skoraj brez napora, druge pa so se prisiljene dolgo zdraviti in se marsičemu odpovedati, da bi lahko zanosile in rodile otroka. Kakor koli že, prva nosečnost je vedno poseben dogodek, ki si ga zapomnimo vse življenje. Vsekakor je že prva nosečnost presenečenje, tudi če je bila že dolgo načrtovana, saj ženska še ne ve, kako naj se obnaša in kaj sme in kaj ne - takšno stanje je zanjo novo. . Pogosto se zgodi, da se ženska ne more obvladati, postane živčna in ima nepotrebne in neutemeljene strahove, povezane z nosečnostjo. To obdobje je zelo pomembno tako za nosečnico samo kot za njenega ljubljenega, očeta otroka. Zato je podpora prva stvar, ki jo bodoča mamica potrebuje.
Da bi se vedno počutili dobro in uživali v vsakem dnevu prve nosečnosti, morate upoštevati nekaj preprostih nasvetov. Najprej je treba povedati, da je optimalna in najprimernejša starost za nosečnost dvajset let - od enaindvajset do petindvajset let. Mlajša ženska še ni povsem oblikovana, tako fizično kot psihično. To lahko povzroči določene težave med nosečnostjo in celo med porodom.
Druga točka, prva nosečnost je čas za popoln duševni mir, za najtoplejše odnose v družini, za iskrene nasmehe in srečo. Brez stresa v službi, brez žalosti, brez skrbi - to je ključ do zdrave nosečnosti in vedno dobrega razpoloženja mlade in lepe bodoče mamice. Psihološko težke knjige in grozljivke morate skriti stran - tudi če so bili prej vaši najljubši. Ne bi se smeli osredotočati samo nase in na svoje stanje - to je pomembno obdobje tudi za vašega moža, zato mu morate posvetiti nič manj pozornosti kot prej, poskusite, nasprotno, preživeti še več časa skupaj in še več zato ga vključite v skrb za nerojenega otroka. Nosečnost naredi žensko še lepšo.
To je treba poudariti - z novimi udobnimi oblačili, privlačnimi čevlji, lepim nasmehom in pozitivnim razpoloženjem. Samo nenehno se morate razvajati - sprostiti se, brati, kar vam je všeč, privoščiti si okusne in zdrave jedi, narediti naravne maske za obraz in lase - z eno besedo, popolnoma uživati življenje.
Kako čudovito stanje - nosečnost.
Nosite mali čudež, majhen zavojček, ki vam je ljub več kot vse na svetu. Ne vidite ga in ne veste, kako izgleda - vaš dojenček ali malček, a ga ljubite z vsem srcem, z vsem bitjem, z vsako celico ...
Prvo trimesečje - trebuščka se še ne vidi, a skrivnostno in veselo hodiš naokoli, noseča si! Otroka še ne čutite, a veste, da je tam! Ti pa poslušaj in božaj svoj trebuh - kje se skrivaš, draga?
Drugo trimesečje – PREMAKNE SE! Kakšna sreča je sprva čutiti tako majhne in plahe tresljaje. To je kot riba, ki maha z repom ali počijo milni mehurčki. Tukaj je! URA! VTEGNEŠ roko in dolgo čakaš, da se ponovi! Čudovit čas je - toksikoza mine, utrujenost se umakne in trebuh začne rasti. In ponosno nosite svojega otroka. Trebušček še ni velik, teže ni, a vsi vidijo, da ste noseči! In želim peti in plesati!
Otrok vsak dan pridobiva na teži, vi pa mu sledite ... Natančno opazujete svojo postavo v ogledalu in si mislite: »No, nič hudega, rodila bom, takoj bom shujšala. Do takrat pa odrasti, draga moja!«
In na njegove potiske ste se že navadili in brez njih ne morete živeti. Z dojenčkom se vse pogosteje pogovarjate, ga božate.
In končno, tretje trimesečje, najtežje. Dojenček je že zrasel in hitro pridobiva na teži, postaja zakrčen in ga na to vedno bolj vztrajno opozarja.
Postali ste veliki in okrogli, se kobacate in nenehno božate svoj trebuh. Veste, kako se vaš zaklad ugnezdi ob materi, vidite, kje je glava, roke in noge.
Otrok postane vaš nevidni sogovornik. Posvetujte se z njim, povejte vse svoje misli na glas, vprašajte ga za mnenje!
In vajino srečanje je vedno bližje. Veseliš se, a te je hkrati strah neznanega – poroda. Tudi če je to drugič, tretjič ... petič, še vedno obstaja strah. Kaj se bo zgodilo? Kako bo šlo? Je otrok v redu? Bom kos, bom imel dovolj moči za to?
Zagotovo lahko rečem – DOVOLJ! Tudi če ste krhki in mehki, majhni in ne zelo trmasti, boste imeli dovolj moči, da rodite svojega otroka, svojega ljubljenega in dragega. Konec koncev ste skupaj že tako dolgo - celih 9 mesecev! In zagotovo se boste uspeli srečati in nasmejati. Otrok vam bo pomagal, vi pa njemu.
VSE BO V REDU!
Skozi nosečnost se je v meni nabralo toliko čustev, da bi jih rada dala kam drugam. Tako sem nekaj dni načrtoval, da bom vse to napisal. In tako sem se odločila... Nosečnost. Obstajajo ženske, ki pišejo, da je to najlepši čas v življenju. No. To je sporno. Čudovito in lepo ... Za vsakogar je drugače. Nekdo nestrpno čaka na pojav otroka, ker je veliko težav in preprosto ni več moči. Nekdo je pripravljen prehoditi polovico življenja s svojim želodcem in čutiti pod srcem majhen čudež. In zame ... imam oba občutka. Kako to? Ja, včasih se počutiš tako grozno, da čakaš, dokler ne greš rodit. In včasih se zdi, da nič in lahko hodiš dlje naokoli, se dotikaš trebuščka, ločiš in ugibaš, kateri del otrokovega telesa zdaj štrli ven) Nikoli nisem verjela besedam mamic, da je nosečnost najlepši čas, da nosečnost pomlajuje in tako naprej Enostavno mi to ni šlo v glavo, saj v vsaki nosečnici zraste cela oseba, ti vzame vse, kar potrebuje, in spremembam zagotovo ne moremo reči čudovite. Nekdo ima toksikozo, edem, je ves čas na preži, nenehne grožnje, skrbi. Kako je bilo meni? Najprej sem naredil test. Prej so bile zamude. Očitno sem ga čutil. In tukaj sta dve črti. Nisem omedlel, kot sem vedno mislil))))) Šel sem in kupil več, da preverim. Vsi so pokazali črte in pluse. Vedno sem mislil, da se bom tu zaletel, razmišljal sem, kako bom reagiral. Če sem iskren, sem se vedno bal tega dne. In tukaj je rezultat, in stojim ...) Težko je reči, kaj sem čutila ... Vedno sem se bala zanositve. Po nekaj dneh so se začele solze negotovosti - ne zmorem, bojim se, nočem in tako naprej ... Potem je prišla ponižnost. Hvala bogu, toksikoza me ni mučila. Ja, včasih mi je bilo slabo in me je bolel trebuh. Na splošno malenkosti. Potem se je začelo ... Mučile so me nočne more ... Zbujala sem se v strašni histeriji in se nisem mogla umiriti. Sanjal sem, da izgubljam svojega otroka. Tega se ne da izraziti z besedami. Vse je bilo tako očitno sanjsko, pisano. Vsakič sem šel na stranišče s tresočo, da bog ne daj, da ne bi videl krvi. In nekega dne ona ... Takrat sem preprosto pozabil, kje sem, kaj sem, kaj naj zdaj in kako bi živel, če bi jo izgubil ... Ponoči sem odhitel v bolnišnico. To je 15 minut vožnje ... Sploh ne morem prenesti svojih misli. Verjetno jih ni bilo. Vozil sem, kot da me bodo ustrelili, po licih pa so mi tekle solze. Verjetno še nikoli ni bilo tako strašno. Vse se je dobro izšlo. Rekli so, da ni strašno. Ležal sem tam in kopal za ohranitev. V primerjavi z drugimi sem prišel z "neumnostjo". Potem sem doma ležala po vseh živcih, se opravičujem za hemoroide. Oooo že je bil tam, ampak tole. Nisem si mislil, da lahko pride do tako peklenske bolečine. Nisem spal, nisem mogel hoditi, nisem mogel jesti. Nisem spal več dni ... minil je mesec. Ko je bolelo, po pravici povedano, sploh nisem čutila, da sem noseča, nisem čutila, da bi se kaj premikalo ... Ko je minilo, sem spet začela uživati v otroku. Potem pa sem se sama odločila, da je en otrok zame meja. Spominjam se prvega giba. Izračunal sem po koledarju. Res, dan za dnem. Bilo je čudno) V notranjosti je nekaj žgečkalo. Spomnim se, da sem bil tako srečen. Gibanje je seveda nekaj. Zlomljena rebra. Ampak še vedno ležiš tam, se dotikaš štrleče pete in se smehljaš kot norec. Verjetno sem s tem popolnoma ujezila svojega moža, ki je vsakih pet minut pritekel z besedami "no, dotakni se!" Nisem razumel in še zdaj si ne morem oviti glave, kako, no, kako iz dveh celic nastane mali človek! Majhen, s petami, rokami, prsti!!! Čudež, nič manj. Tukaj se strinjam, da je nosečnost čudež. Pravi čudež. Ko gledaš o porodu, vidiš tole, po pravici povedano, po 20. tednu, po teh videih mi gre na jok. Z nasmehom, kot da je pravkar rodila! Od kod je to prišlo, ni jasno. A seveda se je vse spremenilo. Zdaj čakam, da se pojavi moj otrok. Najprej me je bilo strašno strah, potem sem si mislila, no, vsi rodijo, potem sem brala o težavah ... Kot rezultat, zdaj samo sedim in čakam na to minuto. Nekako ponižno, sprejemanje, da bo bolelo. Strašljivo? Vsekakor. A vse to je nekje v ozadju. Presenetljivo je, toda zdaj razmišljate o tem, kako boste videli svojega otroka, kako izgleda in se ga ne morete več dotakniti skozi trebuh. Toda misli o bolečini so potisnjene nekam stran. Moj mali mož. To je čudovito. Čudovito je. Ampak biti noseča ... je težko, težko, razburljivo.
