nadaljevanje serije, posvečene pravilom okultne varnosti. Bralce opozarjamo na avtorske pravice.

Okultna varnost - VI. Nosečnost

Previdnosti, kot pravijo, ni nikoli odveč. Še posebej, ko govorimo o tako pomembnem obdobju v življenju vsake ženske, kot je nosečnost. Takoj po nosečnosti je priporočljivo okrepiti okultno varnost ženske na vse razpoložljive načine. Prvo trimesečje nosečnosti je še posebej pomembno, saj v tem trenutku poteka glavna tvorba ploda.

Hiša, stanovanje - energetska čistost

Treba je poskrbeti za okultno čistočo prostora z nekaj prilagoditvami. Če bi bilo v normalnih časih mogoče priporočiti zaplinjevanje prostora za energetsko čiščenje pelin oz kadilo, potem je bolje, da tega med nosečnostjo ne počnete. Pelin (tudi v obliki dima) vpliva na delovanje ščitnice in prebavil. Kadilo (malo ljudi to ve) ima nekatere halucinogene lastnosti. Zato se je med nosečnostjo bolje izogibati zaplinjevanju s temi snovmi. Če ste navajeni uporabljati zaplinjevanje za čiščenje, lahko uporabite brin, vendar omejeno.

Poleg tega lahko uporabite aroma lučko in naravna eterična olja: gorski pepel, brin,cedra. In to le, če ženska te vonjave dobro prenaša in ne povzročajo nelagodja ali toksikoze

Priporočljivo je mokro čiščenje prostora pogosteje kot običajno, po možnosti odstranite preproge s tal. Drugo pomembno priporočilo je prezračevanje. V sobi mora biti vedno svež zrak. To je eden najpomembnejših dejavnikov okultna čistost prostora.

Optimalno - uporabite individualno izbrani dom amuleti. Lahko je nekakšen star družinski predmet, ki se prenaša iz generacije v generacijo kot zaščita maskota, ali talisman, ki ga izdela strokovnjak.

Priporočljivo je, če je mogoče, zmanjšati število obiskov hiše in stanovanja prijateljev in celo sorodnikov. Ne gre pozabiti, da je ogromno število obloge- v prostorih jih ne pustijo tujci, ampak sorodniki - prijatelji in sorodniki. Glavna spodbuda za tako gnusno početje je zavist: do čustvenega odnosa para, bogastva, uspeha. Nosečnost, tako vesela in želena za vas, se lahko izkaže za kost v grlu zavistnemu prijatelju ali neprijaznemu sorodniku.

Če je bil pred nosečnostjo vaš dom vaša trdnjava, bi moral zdaj postati supertrdnjava, dodatno obdana z jarkom in palisado. Občasno je treba pregledati hišo ali stanovanje. Če najdete čudne predmete, ukrepajte.

Znaki in prepričanja, povezana z nosečnostjo

Z nosečnostjo je povezanih veliko verovanj in znamenj. Večinoma niso resni. Nekatere so si preprosto izmislili tekstopisci, ki delajo za ustrezna spletna mesta.

1. Noseča ne moreš si postriči las- domnevno se otrok lahko rodi prezgodaj. Znak ni resen. Za nosečnico, bodočo mamico, je zelo pomembna pozitivna čustvena naravnanost skozi celotno nosečnost. Najprej mora biti všeč sama sebi in (če je mogoče) dobre volje. Drugič, možu mora biti všeč, kar je prav tako pomembno. Težko je ohraniti svoje lase v redu, ne da bi jih strigli 9 mesecev.

Včasih zagovorniki tega znaka navajajo primere iz antike, kar se tudi ne zdi resno. V starih časih si ženske skoraj nikoli niso strigle las. Skratka, ostriži se in izgledaj dobro. Drugo vprašanje je, da je to bolje storiti pri zaupanja vrednem, "vašem" mojstru.

2. Nosečnica ni dolžna ničesar šivati, rezati in krpati sicer bo imel otrok menda veliko materino znamenje. Tudi navidezno znamenje. Zanima me, kaj je šivala mama M.S.? Gorbačov v času nosečnosti ... Težko si je predstavljati, kako je bil ta pogoj lahko izpolnjen v starih časih in celo v sodobnem času - ne šivati ​​ničesar eno leto.

3. Nosečnica naj ne vrteti, plesti in na splošno ukvarjajo z nitmi, vrvmi in vozli. To naj bi lahko povzročilo zaplet v popkovino. Znamenje je namišljeno, eno tistih, na katere ne bi smeli biti pozorni.

4. Ne moreš otroku ne kupujte ničesar vnaprej, domnevno zaradi tega morda ne rodi. Po našem mnenju je to napačen znak. V vaseh se res niso nikakor pripravljali na rojstvo drugega otroka - preprosto je bilo veliko otrok in že je bila zibelka in plenice ter oblačila starejših otrok. V današnjem času bi se bilo treba vsaj minimalno pripraviti.

5. Ne moreš sedi s prekrižanimi nogami- domnevno se bo otrok rodil s krivimi nogami ali nogami. Znak ni resen.

6. Ne moreš poglej si ikone, menda lahko zaradi tega otrok razvije strabizem. In obratno - pogosteje morate iti v cerkev in gledati ikone - menda bo to naredilo otroka, ki se je rodil, lep. Oboje ni resno.

7. Nosečnice naj ne sedi na pragu, stopite čez nekatere ovire: hlod, grablje, metlo, skalo, sekiro in tako naprej. Na splošno je znak pravilen. Toda v našem času komaj komu pride na misel, da bi se usedel na prag ali prestopil jarem. Če nosečnica rada šiva, lahko samo svetujemo ne puščajte škarij na tleh. Da ne bi pomotoma stopil čeznje.

8. Noseča Ne morete gledati nekaj strašnega, neprijetnega ali grdega. Na splošno je znak pravilen, vendar se opozorilo najverjetneje nanaša na čustveno stanje in ne na nekaj okultnega. Ves čas so bile nosečnice zaščitene pred vsem grdim.

9. Nezaželeno je sodelovati pri opravilih in obredih, povezanih z smrt in pogreb. Prepričanje je pravilno. Energija smrti, pogrebov in pokopališč negativno vpliva na vsakogar. Nosečnico je res treba zaščititi pred vsem tem, če se le da.

10. Nihče ne more govoriti o nosečnosti, z izjemo ožjih sorodnikov. Prepričanje je pravično. Kasneje ko tujci izvejo za nosečnost, tem bolje. To še posebej velja za prijateljice in neprijazne sorodnike.

Zdravljenje z zelišči med nosečnostjo

Ne vidimo smisla pisati o zdravljenju v tem članku. V primeru bolezni se mora nosečnica posvetovati z zdravnikom. Mnogi ljudje se poskušajo zdraviti s tradicionalnimi metodami. Na primer zelišča. Če mora nosečnica jemati rastlinske snovi kot zdravila ali snovi za podporo imunskemu sistemu, se mora posvetovati s svojim zdravnikom in upoštevati tudi spodnje informacije.

Običajne in pogosto uporabljene rastline

sladki koren- zvišuje krvni tlak, zadržuje vodo v telesu, kar povzroča otekanje. Običajno se predpisuje za kronične in akutne bolezni pljuč in bronhijev, pa tudi za nekatere endokrine bolezni.

Droge brezova goba (chaga) zadržujejo vodo v telesu. Lahko poslabša simptome zgodnje toksikoze.

Močvirski rožmarin- povzroča vnetje sluznice želodca in dvanajstnika, širi krvne žile, znižuje krvni tlak. Uporablja se predvsem kot ekspektorans.

Baldrijan officinalis ob dolgotrajni uporabi ali velikih odmerkih lahko povzroči glavobole, slabost, zavre prebavo, moti delovanje srca in, nenavadno, poveča živčnost.

Sladka detelja- povzroča glavobole, omotico, slabost, zaspanost. Uporablja se v medicinskih pripravkih kot ekspektorans in diuretik. Običajno se predpisuje za napenjanje, nespečnost in revmatične bolečine.

Pelin- je predpisano kot holeretično sredstvo in za različne kronične bolezni prebavil. V primeru prevelikega odmerjanja lahko povzroči konvulzije, halucinacije in druge duševne motnje.

Veliki celandin- Možna slabost, bruhanje, driska, depresija dihanja. Peroralni poparek se priporoča predvsem pri boleznih prebavnega sistema.

Rastline, ki zvišujejo krvni tlak

Nekatere zdravilne rastline zvišujejo krvni tlak, kar je med nosečnostjo nezaželeno: Peščena immortelle, šentjanževka.

Rastline, ki vplivajo na delovanje ledvic

Naslednje rastline lahko negativno vplivajo na delovanje ledvic: calamus, modra koruznica (ta rastlina običajno vsebuje cianogeno komponento), elecampane, brin (jagode), zlati rododendron, zelena, dišeči koper.

Rastline, ki vplivajo na strjevanje krvi

Zelišča, ki vplivajo na strjevanje krvi: dresnik, smilj, smilj, kopriva(poleg tega vpliva na hormonsko raven), Koruza (svila), Navadna zmleta(ima tudi kancerogeni učinek). Motnje v parametrih strjevanja krvi med nosečnostjo so prav tako nezaželene.

Rastline, ki vplivajo na hormonsko raven

Zelišča, ki stimulirajo spolne žleze in motijo ​​hormonsko raven: Dandelion officinalis, Oreh(povečuje tudi strjevanje krvi), Melissa officinalis, navadni hmelj, petoprstnik, črni ribez, navadni rman(povečuje tudi tonus maternice).

Rastlinski adaptogeni

Skoraj vsi naravni adaptogeni (imunomodulatorji) vplivajo na hormonske ravni in zvišujejo krvni tlak, kar je med nosečnostjo nezaželeno: Mandžurska aralija, Zamanikha, Ginseng, Schisandra, Rhodiola rosea, Eleutherococcus.

Z eno besedo, zdravljenje z zelišči je dobro. Toda med nosečnostjo je treba tudi to storiti previdno in previdno.

Bioenergetsko in alternativno zdravljenje v nosečnosti

Če ima ženska okultne težave, jih je priporočljivo rešiti pred nosečnostjo. V primeru manjših kršitev biopolja, popularno imenovanih zlobno oko ali okvara, je delo zdravilca ali zdravilca namenjeno odpravi te kršitve. sprejemljivo v zgodnjih fazah, v prvem trimesečju, do 10 tednov.

Bioenergetski posegi v telo nosečnice, ne glede na uporabljeno tehniko (kozmoenergetika, reiki, zdravilstvo, čarovništvo) po 11. tednu so nezaželeni, saj lahko ustvarijo pogoje za zvišanje tonusa maternice in s tem grožnjo spontani splav.

Ne verjemite izjavam “strokovnjakov”, ki trdijo, da so posegi v telo in energijski sistem med nosečnostjo popolnoma varni. To lahko rečejo samo ljudje amaterji in prevaranti, ki dobro razumejo, da pravzaprav ne delajo čisto nič, le premikajo roke, prižigajo sveče in si delajo »pametno faco«.

To delo je ravno nasprotno - pomeni resen poseg v energijo matere in ploda, kar je po prvem trimesečju na splošno zelo nezaželeno.
Kaj storiti, če do nosečnosti pride ravno takrat, ko resen okultni problem (poškodba, kletev) še ni razrešen in odpravljen? nič. Umirite se, počakajte na porod in šele nato začnite vračati energijo. Škoda je malo uporabna stvar, vendar običajno ni smrtonosna.

Obiski čarovnikov, zdravilcev in vedeževalcev

Ko pride do nosečnosti, ne smete hoditi k raznim neznanim okultnim specialistom. Iz večih razlogov.

1. Pred obiskom si je nemogoče ustvariti pravilen vtis o specialistu, ki ga obiskujete. Napačno je, da svoje odsotno mnenje temeljite na reklamnih izjavah ali argumentih na spletnih mestih.

2. Nekateri (seveda brezobzirni) strokovnjaki ne bodo pozabili izkoristiti pogosto nestabilnega psiho-čustvenega stanja nosečnice, da bi jo ustrahovati in poskušati izvleči veliko denarja za premagovanje nekega neobstoječega okultnega problema.

3. Med "strokovnjaki" ni tako redko naleteti na ljudi (milo rečeno), ki niso povsem ustrezni: shizofrenija, razcepljena osebnost, obsedenost. Obisk te kategorije strokovnjakov zagotovo ne bo pomagal odstraniti ničesar. Večja verjetnost dodajanja.

Sprejemljive metode korekcije bioenergije

Katere metode alternativnega zdravljenja se lahko štejejo za sprejemljive v prvem trimesečju nosečnosti?

1. Neobredni(to je pomembno) načine. To se nanaša na tako imenovano bioenergijsko korekcijo – delo z rokami. Kozmoenergetika, reiki, energijsko zdravljenje.

2. Kanonične molitve in ljudske zarote(ne vključuje apelov na temne entitete), uporaba začarane vode. Tisti. Ruska šola čarovništva.

3. Akupunktura Kitajska in Su-Jok metoda.

4. Fitoterapija, pod pogojem, da se obrnete na pristojnega strokovnjaka z medicinsko izobrazbo.

5. Homeopatija. Prednost je treba dati zdravilom, izbranim posamično med osebnim posvetovanjem. Pri uporabi homeopatskih zdravil, proizvedenih industrijsko v farmacevtskih obratih, je treba ravnati previdno.

Odnosi z drugimi med nosečnostjo

1. Če je mogoče skrivajte dejstvo svoje nosečnosti pred tujci in prijatelji. Slej ko bodo za to izvedeli vsi, ki jim to na splošno ni vseeno, tem bolje.

2. Distancirajte se od vseh, ki bi vašo nosečnost obravnavali prezirljivo. slaba volja ali zavist. Še posebej samski prijatelji brez otrok s težkim osebnim življenjem. Če ste zelo prijazna in vljudna oseba in vam je to neprijetno, si omislite primeren izgovor, na primer toksikozo.

3. Kraje z velikimi množicami ljudi obiščite manj pogosto – vse vrste počitnice, zabave, klubi itd. Več kot je ljudi okoli vas, večja je verjetnost, da boste pritegnili okultno negativnost nekoga. Zmanjšati je treba tudi število obiskov cerkve med nosečnostjo. Vsemogočni vam ne bo užaljen, vendar boste imeli manj možnosti, da boste v cerkvi srečali kakšno zlobno, neprimerno teto čarovnico.

4. Če obstaja resnična nevarnost napada na vas in vašega nerojenega otroka preko socialnih omrežij (na primer, vam je uspelo zanositi s poročenim moškim), omejite svojo prisotnost na teh omrežjih, zaklenite fotogalerije z geslom. V posebej resnih primerih bi bilo dobro zamenjati tudi SIM kartico telefona.

5. Poskusite dobiti samo pozitivna čustva in energijo. Izogibajte se komunikaciji s prijatelji in sorodniki, ki se vedno pritožujejo nad življenjem.

Odnos z možem

Za vsako žensko je nosečnost veselje in sreča. Ženina nosečnost za mnoge moške pomeni dodatne težave in stres (pomešan s srečo). To se morda zdi čudno, vendar je dejstvo. Ignoriranje moža, njegove stopnje povečane odgovornosti, njegovih interesov in upov vodi v nerazumevanje in dolgoročno uničenje družine.

1. Ves čas nosečnosti je potrebno vzdržujte normalno dobro komunikacijo z možem. Mož in žena predstavljata kombinacijo dveh energij - moške in ženske (Yin-Yang). In za dober intrauterini razvoj otrok na splošno potrebuje obe komponenti. Zdrava energija para je ključ do zdrave energije nerojenega otroka.

2. Če je mogoče, nadzorujte svoje "nore epizode" (ki se zgodijo med nosečnostjo). Ne krivi svojega moža v slabem razpoloženju ali toksikozi. Vaš mož ni kriv, da psiha katere koli ženske med nosečnostjo postane nestabilna. In on seveda ni kriv za to, da mnoge ženske med nosečnostjo doživljajo toksikozo.

3. Po nosečnosti svojemu možu ne postavljajte dodatnih pogojev in zahtev:
zdaj si moraš najti dvakrat bolj plačano službo, ker ne bom mogel delati;
Zdaj o kakšnih ribolovih ali odsotnostih zaradi nogometa ni več govora;
samo poskusite ostati v službi vsaj za minuto, živčen bom, vendar ne morem biti živčen;
naš otrok bo imel vse najboljše, nikar ne razmišljajte o nakupu kakšnega preprostega vozička;
Hočeš nočeš, bova zdaj vsako leto hodila na morje - otrok rabi svež zrak in sadje.

Dodatne zahteve pahnejo moškega v omamo in hrepenenje po tistih časih, ko ni bilo nosečnosti. Namesto veselja ob spoznanju, da je bodoči oče, je moški deležen resnega stresa. Nekateri možje so povsem sposobni prenesti dodatne obremenitve, drugi bodo začeli razmišljati Ali ni čas, da greste ven in odplačujete preživnino?. Nadalje glej točko 1.

4. Ne odrekajte možu seksa že v prvih tednih nosečnosti. Še posebej zaradi očitno namišljenih razlogov. Moški lahko meni, da ste že prejeli vse, kar ste v bistvu želeli od njega (hišo, otroka), in on ne potrebuješ več moškega.

Če se mu taka ideja trdno zatakne v glavi, bo kmalu imel ljubico. Če se povrh vsega še izkaže, da je v postelji spretnejša od tebe, potem boš vseeno moral rešiti problem imeti drugo žensko. V prvem letu ali dveh po rojstvu otroka za to očitno ne bo časa, potem pa bo lahko že prepozno.

5. Naj vaš videz ne propade. Poskusite izgledati tako, kot ste izgledali, ko ste se srečali, vendar s trebuhom. Vaš mož vas ne bo mogel imeti za privlačne na noben način - razmršene ali nenaličene - moški pogosto "ljubijo z očmi". Neurejenost ubija še tako močna čustva.

6. V možu ohranite občutek, da ste skupaj, da ste družina. Ne uporabljajte stanja nosečnosti, da se izolirate od moža in njegovih interesov. Nosečnost vaju ne razdvaja, ampak nasprotno, združuje in zorita čustva.

Nosečnost je posebno stanje ženske in njene energije, zelo pomemben trenutek tako v življenju same ženske kot v življenju celotne družine.

Nosečnost je čudovito obdobje, ko se žensko telo ne pripravlja samo na rojstvo novega življenja, ampak tudi njena psiha doživi pomembne spremembe. Vse to je preprosto potrebno, da lahko brez težav in težav nosite in rodite zdravega otroka.

Med nosečnostjo se ženska napolni z novo energijo, ki je potrebna za rast otroka. Ta energija se porazdeli med dve osebi: otroka in bodočo mater. Zagotovo so številne predstavnice nežnejšega spola po spočetju občutile naval moči in doživele občutek, da jim za hrbtom rastejo krila. To pomeni, da je telo pripravljeno na razvoj zarodka v ženski maternici. In od ženske je odvisno, ali bo ves čas porodniškega dopusta izboljšala svojo energijo ali pa bo, ko se bo odločila, da je vse to neumnost, prepustila razvoj svojega nerojenega otroka na milost in nemilost.

Energija nosečnice je videti kot svetleča svetleča krogla, ki se spremeni, če bodoča mamica zboli ali če čakre ne delujejo harmonično. Zdravilci verjamejo, da so čakre ključ do duševnega in fizičnega zdravja. V človeškem telesu je skupno sedem energijskih centrov, od katerih je vsak povezan z določenim organom ali sistemom v telesu. Jogiji opisujejo čakre kot vrteče se vrtince energije, ki spreminjajo barvo in obliko glede na stanje osebe. Ko so čakre popolnoma odprte in delujejo normalno, nosečnica začuti val energije, ki napolni njeno telo in ji daje občutek sreče in dobrega počutja.

Da bi v starih časih dosegle stalno in nespremenljivo ravnovesje čaker in ohranile energijo v telesu, so si nosečnice spletle dve kiti, ki sta koncentrirali energijo vesolja. Verjeli so, da na ta način podpirajo svoje zdravje in zdravje nerojenega otroka, ki lahko na ta način dobi vse potrebno za normalno rast in razvoj.

Danes ženske seveda lahko sledijo tej starodavni metodi, vendar obstajajo bolj učinkovite metode, ki bodo koristne za energetske centre - čakre. Njihovo energijo lahko uravnovesite s pomočjo posebnih vaj, ki jih izvajajo jogiji. Če želite, lahko poskusite z meditacijo za čiščenje zaprtih čaker in sproščanje energije navzven. Meditacija je močno orodje, ki sprošča, vam pomaga vzpostaviti stik z otrokom in napolni telo z energijo, ki jo rastoče telo potrebuje. Več o meditaciji med nosečnostjo lahko izveste tukaj

Da so čakre blokirane, lahko ugotovite samo tako, da prisluhnete čutenju svojega telesa in duše. Če imate toksikozo, glavobole, letargijo, utrujenost in nenaklonjenost nekaj storiti, potem so to znaki, da čakre potrebujejo takojšnje čiščenje. Da bi izboljšali svoje stanje, se znebili stresa, predporodnih skrbi in težav med nosečnostjo, je priporočljiva uporaba aromaterapije, uporaba posebnih zvokov, barv in kamnov. Po naukih Feng Shuija naj bo dom nosečnice opremljen tako, da spodbuja stabilnost čaker in napolni telo s pozitivno energijo. Poskrbite, da bo vaš dom dobro osvetljen. Prostori ne smejo ostati neprezračeni ali neočiščeni. Z okrasitvijo doma v barvah, ki privabljajo pozitivno energijo (rumena, oranžna, zlata, zelena, turkizna), lahko pripomorete k boljšemu poteku nosečnosti.

Kamni, kot so topaz, karneol, roza turmalin in dimljeni topaz, pomagajo napolniti bodočo mater z energijo. Najboljši vonji po filozofiji Feng Shui so bergamotka, rožmarin (po prvih 5 mesecih nosečnosti), kamilica, majaron in jasmin. Z upoštevanjem vseh teh nasvetov bo nosečnica poskrbela ne le za fizično, temveč tudi za psihično zdravje svojega otroka ter njegovo psihično dobro počutje in mir.

Veliko nosečnic se sooča s problemom kronične utrujenosti, največkrat v prvem in tretjem trimesečju. Če nimate moči, da bi karkoli naredili, vedite, da se lahko borite s tem stanjem. Za več energije se morate gibati, dobro jesti in spati ter piti dovolj tekočine. Vendar ne pozabite, da je treba vse spremembe dogovoriti s svojim zdravnikom. V tem članku boste izvedeli, kako biti med nosečnostjo bolj energični.

Koraki

Šport

Igraj šport. Posvetujte se z zdravnikom, če imate kakšne kontraindikacije za vadbo. Če ne, poskusite vsak dan izvajati preproste vaje. Nosečnici koristi zmerna pol urna vadba vsak dan. Omejitev srčnega utripa ni, a če želite preveriti, ali ste izbrali pravo vadbo, poskusite med vadbo govoriti. Če vam je težko govoriti, je treba obremenitev zmanjšati.

Hodi. Poskusite hoditi vsak dan. Sprehodite se med odmorom za kosilo, sprehodite psa ali si vzemite čas za sprehod po službi. Hoja je koristna, saj izboljša prekrvavitev, kar daje moč.

Delo s težo. Vadba za moč med nosečnostjo je varna, vendar dvigujte le manjše uteži. Težišče nosečnice je premaknjeno, zaradi česar težko prenaša velike količine teže. Delajte z lahkimi utežmi in izvedite 15-20 ponovitev na niz.

• Poskusite okrepiti zgornji del telesa. Naredite vaje za bicepse, tricepse, ramena. To vam bo pomagalo dvigniti otroka, ko se rodi.

1. plavajte Plavanje je ena najvarnejših vadb za nosečnice. Plavanje ne obremenjuje sklepov in preprečuje pregrevanje telesa. To je odličen način, da prebudite telo in izboljšate prekrvavitev.

   Poskusite delati kardio opremo v telovadnici. 30 minut na kardio napravi bo dovolj, da boste dobili več energije. Primerno je sobno kolo – to je varna oblika vadbe za nosečnice. Sobno kolo bo podpiralo vašo težo in preprečilo vaš padec. Vadite lahko tudi na step napravi, eliptični napravi ali tekalni stezi.

   Delajte jogo. Obstajajo posebni sklopi vaj za nosečnice, mnogi od njih dajejo telesu novo moč. Udeležite se tečaja joge v fitnesu ali posebnem studiu za jogo. Poiščite video vaje na internetu ali kupite CD, da boste jogi lahko posvetili pol ure na dan, ko imate prosti čas.

   Ples. Ples je odličen način, da postanete bolj energični. Ples ob optimistični glasbi povzroči, da telo proizvaja endorfine in izboljša razpoloženje. Endorfini vas bodo razbremenili stresa, ki lahko povzroči utrujenost.

   • Ne skačite in ne vrtite se preveč.

2. Proti dnevni zaspanosti se borite z gibanjem.Če ste v službi in imate občutek, da zaspite, vstanite in se sprehodite. Naredite nekaj razteznih in dihalnih vaj, sprehodite se po pisarni ali pojdite ven.

   Čez dan spi.Če se počutite utrujeni, zadremajte. 20-30 minut je dovolj za počitek, vendar vam bo enourni spanec dal več energije. Tudi če ste v službi, si vzemite odmor za 10-15 minut, ugasnite luči, zaprite oči, naslonite glavo na mizo ali kavč.

   • Dnevni spanec je še posebej koristen v prvem trimesečju, ko se boste skoraj vsak dan počutili utrujene.

3. Spremenite položaj telesa, da boste redkeje želeli na stranišče. Poskusite se uleči tako, da otrokova teža ne bo pritiskala na mehur. Za nekaj časa stopite na vse štiri. To bo omogočilo premikanje otroka.

   Pod kolena položite blazine.Če vas boli spati na boku, si med kolena položite blazino. Tako boste zmanjšali obremenitev hrbta in bokov. Pod hrbet si lahko položite tudi blazino.

   • Kupite posebno blazino za telo in jo uporabljajte, ko spite na boku.

4. Izogibajte se nenujnim opravilom.Če ste zelo utrujeni, opustite nepotrebne dejavnosti in se bolj posvetite sebi. Morda boste morali opustiti nekatere dejavnosti ali spremeniti svoj urnik. Opravite manj gospodinjskih opravil. Ugotovite, ali lahko delate od doma. Vaš počitek in spanje sta pomembnejša od srečanj s prijatelji, roditeljskih sestankov in pranja perila.

   Boj proti stresu. Med nosečnostjo je mogoče biti pod stresom, a če ste pod stresom preveč, ponoči ne boste mogli spati. Stres povzroča tudi glavobole in spremembe v apetitu. Vzemite si čas zase. Naredite vse, kar vam pomaga pri soočanju s stresom. Berite knjige, poslušajte svojo najljubšo glasbo, delajte jogo, pojdite ven.

Prehrana

Hrano razdelite na več obrokov. Dnevno boste morali zaužiti približno 300 kalorij več. Če jeste velike porcije, boste zaspani. Da bi dobili vsa hranila, ki jih potrebujete, in ne bi bili zaspani, poskusite jesti 5-6 majhnih obrokov na dan. To vam bo omogočilo, da dobite energijo iz hrane in ne boste čutili akutne lakote.

Jejte več beljakovin. Beljakovine zagotavljajo energijo, ki traja ves dan. Poleg tega aminokisline, ki jih vsebujejo beljakovinska živila, prispevajo k razvoju otrokovih celic. Med nosečnostjo je priporočljivo zaužiti 75 gramov beljakovin na dan. Beljakovine najdemo v naslednjih živilih:

Jejte več kompleksnih ogljikovih hidratov. Kompleksni ogljikovi hidrati so koristni za nosečnice. Zagotavljajo moč, potrebno za hranjenje otroka. Izogibajte se rafiniranim in predelanim ogljikovim hidratom (npr. pecivo, čips) in izogibajte se belemu kruhu. Jejte naslednja živila:

V prehrano dodajte železo.Živila z visoko vsebnostjo železa pomagajo preprečiti anemijo, ki lahko povzroči utrujenost in ogrozi vašega otroka. Železo vam bo pomagalo postati bolj energični. Jejte naslednja živila:

Pridobite potrebno količino vitaminov.Živila, bogata z vitamini, vam bodo pomagala v boju proti utrujenosti. Poskusite jesti več naslednjih živil:

V svojo prehrano vključite kalij.Živila z visoko vsebnostjo kalija potrebujejo mišice – pomagajo pri boju proti krčem v nogah. Kalij najdemo v naslednjih živilih:

Zaužijte dovolj magnezija. Magnezij pretvarja sladkorje v koristno energijo. Če je v krvi malo magnezija, se lahko oseba počuti utrujeno. Nizke ravni magnezija lahko povzročijo tudi krče v nogah, zadostna količina tega elementa pa lahko prepreči krče. Ženske bi morale zaužiti približno 300 miligramov magnezija na dan.

Odpovejte se sladkorju. Ohranjanje konstantne ravni sladkorja v krvi ves dan vam bo pomagalo, da se boste počutili polni energije. Sladka hrana povzroča skoke krvnega sladkorja, zaradi česar oseba začasno občuti priliv energije, nato pa - hudo utrujenost.

• Če si želite sladkega, jejte sadje, temno čokolado, granolo.

1. Jejte bolj nasitno hrano. Med nosečnostjo bi morali jesti zdravo in hranljivo hrano, vendar ne poskušajte pridobiti prekomerne teže. Ker telo potrebuje energijo za otroka, boste morali zaužiti več kalorij. V svojo dnevno prehrano dodajte 300 kalorij, da podprete svoje telo. Če jeste manj, boste občutili nizko energijo.

Spočetje, nosečnost in porod so za vsako žensko zelo nemiren čas.

Z našo strokovnjakinjo - seksologinjo in mamo treh otrok - se pogovarjamo o tem, kako naj čim bolj koristno preživi to obdobje.

»Ugotovimo, kako lahko uporabimo ogromen vir, ki ga Bog daje ženi, ki pod srcem nosi novo življenje.

O tem imam vso pravico govoriti ne samo kot teoretik, ampak tudi kot praktik, saj sem mati mnogih otrok: imam tri otroke, najmlajši je star komaj tri mesece.”

Besedilo - Irina Zhikhareva

Naša strokovnjakinja je Svetlana Pashkevich, seksologinja, predsednica Šole popolnosti znanosti o ljubezni

— Brez česa sta po vašem mnenju spočetje in nosečnost nemogoča?

Spočetje je nemogoče brez spolne energije – energije življenja, ki jo jemljemo iz Zemlje. To je energija združevanja dveh principov: moškega in ženskega. To je gonilna sila, ki se porabi za vse življenjske procese. V bistvu je spolna energija energija Absoluta. Kdo je rekel, da je Bog moški ali ženska? To je zveza dveh načel. Vsa bitja na našem planetu svojo spolno (življenjsko) energijo črpajo od matere Zemlje. Najprej gre skozi čakro, ki se nahaja v perineumu. Če je te energije dovolj, bo ženska maternica »polna«. (Več o tem si lahko preberete na naši spletni strani). To pomeni, da bodo ženski reproduktivni organi zdravi. Navsezadnje energetski vir ženske odraža njeno telo. Mentalno dvigovanje te energije je neuporabno. To je mogoče doseči le s telesno vadbo, ki deluje na mišice perineuma.

Vsi vedo, kje je pozornost, tam je energija. Če ženska ne posveča pozornosti svojemu telesu, če ga ne preučuje, poleg tega ga zanika, bo telo prej ali slej začelo boleti in svojemu lastniku pošilja signale o pomanjkanju pozornosti do njega. Navsezadnje v naravi ni nič odveč - vse v njej je briljantno premišljeno. Na enak način v telesu ženske ali moškega ni niti enega nepotrebnega organa. Spolna energija je energija ustvarjalnosti, spočetja, nosečnosti. Najvišja raven te energije je pri nosečnici. Pred njo se odpirajo ogromne priložnosti, v tem obdobju je pod velikim varstvom nebes.

— Zakaj ima nosečnica najvišjo raven energije?

Otrok je materializirana božanska ideja. Ob združitvi semenčice in jajčeca se povežejo štirje energijski tokovi: energija Zemlje, energija Kozmosa, materine družine in očetove družine. Zlitje teh štirih energij tvori materialno lupino otroka. On, kot krogla, "ovije" ta tok okoli sebe in gradi svoje fizično telo. In mati v tem primeru nastopa v blagodejni vlogi »posode« za božansko idejo, ki se želi uresničiti.

— Kaj lahko rečete o seksu med nosečnostjo?

Nosečnost ni bolezen ali patologija, je stanje. Zato lahko in morate imeti spolne odnose med nosečnostjo. Toda hkrati morate poslušati svoje telo. Sanjam o času, ko nosečnice ne bodo hodile v bolnišnico - v "hišo bolečine", ampak v kakšno drugo ustanovo, kjer bodo bodoče mamice obravnavane kot zdrave (navsezadnje bodo nosečnice imele napisano "diagnozo" na njihovi zdravstveni kartici). In to »kodira« možgane nosečnice. Dobro je, če ima ženska smisel za humor, kaj pa, če je zaskrbljena? Če gre 40-tedenska nosečnica s tem "kodiranjem" v bolnišnico, obstaja možnost, da bo porod patološki ali da se bo otrok rodil s kakšno nepravilnostjo. Ker vse, kar je v ženski glavi, takoj "pade" v njeno maternico. In tam ima nosečnica otroka in seveda vse materine misli vplivajo nanj.

— Kaj storiti v primerih, ko so zdravniki nosečnici prepovedali spolne odnose?

V zelo redkih primerih zdravniki prepovejo intravaginalno penetracijo - ko falus prodre v nožnico. Toda v tem primeru ima ženska roke, prsi, lase, svilene rute, kroglice itd. — Česa ni v ženskem arzenalu?! Bodi ustvarjalen!

Kaj se zgodi, ko se ženski reče: "Vzdržati se moraš seksa"? Še posebej, če je to dolgo pričakovan otrok, ki ga dolgo ni mogla zanositi. Ženska sliši: »Zdaj je moški nevaren zame. Treba ga je odstraniti." Ni pa skrivnost, da je seks za moške zelo pomemben. S tem ko svojemu možu odreče spolni odnos, ga lahko ženska spodbudi k varanju. Zato telesna intimnost med nosečnostjo — Gre tudi za krepitev družine. Zato ne zavrnite svojega moškega, ne odganjajte ga od sebe. Tudi če vam res grozi spontani splav, pri katerem je intravaginalna penetracija prepovedana, vaš mož še vedno ne predstavlja nevarnosti za vas in drug drugemu lahko privoščite užitek na drug način. Človek v tem obdobju — vaš zaščitnik, ki varuje otrokov prostor.

Poleg tega, če se noseča ženska ljubi z moškim, se njeno telo počuti zelo dobro, pa tudi otrok, ki je del materinega telesa, se počuti odlično. V takšnih trenutkih otrok dobi naslednji odtis: "oče ljubi mamo, mama ljubi očeta, moj svet me ljubi." Takšen otrok bo od rojstva do sveta okoli sebe ravnal z zaupanjem. Moški falus — To je zunanja antena, ki med seksom bere informacije, ki se nahajajo v ženski maternici. Zato skozi ljubljenje otroka in očeta predstavite drug drugemu. In moški na povsem nezavedni ravni začne razumeti, da je očka! In čeprav se tega ne zaveda popolnoma, je še vedno vpleten v očetovstvo od prvih sekund otrokovega življenja.

— Ali lahko ženski orgazem kakor koli škodi otroku?

ne morem Čeprav pride do kontrakcij maternice med orgazmom, to le usposablja otroka za prihajajoči porod. Medtem ko je dojenček še zelo majhen, se postopoma navadi na tak pritisk. Med nosečnostjo se pojavijo tudi spontani vadbeni popadki, ki otroka pripravijo na porod. Ker pa je ženska najpogosteje prestrašena zaradi teh popadkov, se sproščata adrenalin in norepinefrin. Otrok takšne kontrakcije materine maternice povezuje s strahom. Med seksom in orgazmom pa nastajata oksitocin in endorfini, ki ju imenujemo tudi hormona ljubezni in evforije. Ta krčenja ženske maternice med orgazmom se na telesni ravni vtisnejo v otroka kot prijetna in srečna. In ko se otrok med porodom sreča s popadki, ga ne bo več strah.

Tisto, kar boste med nosečnostjo posredovali otroku na ravni telesnih občutkov, bo potem nemogoče spremeniti. Poleg tega moški ejakulat vsebuje prostaglandine - posebne snovi, ki mehčajo maternični vrat in ga pripravljajo na prihajajoče odprtje med porodom.

— Katere druge koristi ima seks med nosečnostjo?

V življenju si vi – mama, oče in vaš dojenček – ne boste nikoli bolj blizu kot med seksom med nosečnostjo. V takih trenutkih na materialnem nivoju ustvariš troedino bitje. In pravzaprav se med tem procesom oblikuje energijski "kvas" bodoče družine. Kajti družina se zares rodi šele po rojstvu otroka.

— Zakaj ženska pogosto ne more zanositi?

Osho je rekel: "Ko vstopite v spalnico, pustite glavo v copatih." Med seksom mora ženska do svojega moškega čutiti samo ljubezen. Ker v trenutku, ko se ti in tvoj moški povežeta, je on pravi zate. — predstavnik Boga na Zemlji, Duh, ki te povzdigne in ki je dolžan prenesti materijo na drugo raven. To je tisto, kar "koitus" v resnici pomeni. Toda v resnici se pogosto zgodi, da ženska, namesto da bi ljubila svojega moža in razmišljala o njem med seksom, razmišlja o svojem nerojenem otroku. To pomeni, da v bistvu prešuštvuje z nerojeno osebo. Kako lahko pride otrok v tako družino?

— Znano je, da nosečnice pogosto nihajo v razpoloženju. Kako biti v tem primeru?

Povsod pišejo, da mora nosečnica doživljati samo pozitivna čustva. Pravzaprav nikomur ni ničesar dolžna. Ker najboljše čustvo — tisti, ki se manifestira. In med nosečnostjo je pomembno spremljati vsa čustva in kaj se zgodi, ko se pojavijo v ženskem telesu, pri čemer je idealno negovati neobsojajoče zaznavanje, namesto nadzora. Ker nadzor — to je zatiranje. Poleg tega, ko doživljate različna čustva, učite svojega otroka.

Zakaj bi se morali ljubiti in spoštovati?

Samo pomislite: ko se je naša duša inkarnirala na tem planetu, je bilo 16 milijonov duš na mesto. In ženska jajca — to so nerojeni otroci, to je podoba nebes, kjer duše čakajo na svojo inkarnacijo na Zemlji. Navsezadnje ima novorojena deklica 16 milijonov jajčec, medtem ko ima odrasla ženska samo 400 jajčec, sposobnih za življenje. Jajčece, ki dozori v jajčniku in pride v jajcevod, živi le od dve do 24 ur. Človek — najtežje razširljivo bitje na planetu Zemlja. Pomislite, skozi kakšen “casting” ste šli in kakšna je cena vašega življenja! Seveda lahko spočetje obravnavate kot spolni odnos med moškim in žensko ali pa na to problematiko gledate širše in se do sebe obnašate spoštljivo.

- Kako si lahko olajšate porod?

Moški in ženska sta dva principa, ki, ko sta združena drug z drugim, ustvarita nekaj tretjega. Če je moški odgovoren za duha in svetlobo, mora biti ženska odgovorna za temo materije. Duh se združi z materijo (žensko), da jo poduhovi z rojstvom novega življenja. In paradoks je v tem, da globlje ko se ženska lahko »spusti« v temo svoje živalske narave, bližje postane Bogu, preprostejši in lažji bo njen porod. Kako narediti? Pomagale bodo telesne vaje in vumbuilding. Posledično se bo ženska naučila uporabljati in nadzorovati svoje intimne mišice.

Poleg tega so telesne vaje potrebne, da ženska spozna svoje telo. Na primer, če ženska sama ne ve, kako delujejo njeni genitalije, bo to nepoznavanje povzročilo strah med porodom. In vsi vedo, da strah stisne telo, ki mora biti med porodom čim bolj sproščeno. Zato ženska, ki spoznava svoje telo, ne bo doživela strahu, zato se bo njena bolečina med porodom zmanjšala.

— Zakaj je odstotek spontanih splavov pri moških plodovih večji kot pri ženskah?

Od 16. tedna nosečnosti je mogoče določiti spol otroka. Do tega trenutka se zunanje genitalije dečkov in deklet praktično ne razlikujejo. V teh obdobjih obstaja možnost grožnje spontanega splava. Konec koncev, da bi plod lahko razglasil svojo moškost (za proizvodnjo testosterona in rast penisa), mora priti v konflikt z materinim telesom. In če je v tem trenutku njegova mati preveč "jang" (moške lastnosti so zelo razvite) in ji manjka spoštovanja do moškega načela, lahko pride do konflikta - grožnja spontanega splava. Zato ima moški, že od predporodnega razvoja, na podzavestni ravni: "Če se ženska prepira z menoj, to ogroža moje življenje." In seveda se bo moški "sprl" s takšno žensko. Ta situacija je zanj izjemno nevarna.V skladu s tem, če ženska ne spoštuje svojega moškega, ga bo preprosto "splavila".

Poleg tega se pogosto zgodi, da če ima ženska malo ponižnosti in preveč jang energije, zelo težko spočeti otroka. Zato bi morala ženska vse sprejeti ponižno. Takoj, ko prestopite prag svojega doma, pozabite, da lahko v službi zasedete vodilni položaj. Doma mora biti ženska mehka in ljubeča. In tudi spoštujte in ljubite svoje telo, skrbite zanj. In takrat bo vaš odnos s svojim moškim harmoničen, spočetje in nosečnost pa bosta potekala brez zapletov in vam bosta prinesla le prijetna čustva! Ker kakor živiš, tako rodiš!

Si želite biti ženstvene in privlačne, a vam primanjkuje energije in moči? Ugotovite, zakaj nam izgublja energija in kako postati izpolnjena ženska.

Vsako bodočo žensko že od otroštva učijo vsega, razen najpomembnejšega - polniti, kopičiti in ohranjati žensko energijo. Navsezadnje sva ta energija in jaz vir moči in navdiha za moškega, ki bo postal njen izbranec. Konec koncev, če v nekem trenutku ta vir presahne ali začne dajati manj energije, bo moški začel imeti težave v službi, s prijatelji ali pa bo preprosto razmišljal o iskanju novega vira.

Psihična energija ženske

Ženska je od rojstva obdarjena s psihično energijo, ki služi kot tista ustvarjalna sila. Moški ima, nasprotno, notranje jedro, s pomočjo katerega črpa moč iz ženskega vira in ustvarja okoliško realnost.

Njihovo življenje bo odvisno od tega, kako čiste so ženske misli, njen življenjski slog in njeni nameni. Konec koncev, ko je ženska nezadovoljna s svojim moškim in nenehno trdi in grozi, to zastruplja njeno duševno energijo. In potem se začne neravnovesje v odnosih.

Človek vse to čuti in bo zagotovo pokazal v obliki nepripravljenosti, da bi naredil nekaj prijetnega, ležal na kavču ali preprosto iskal avanturo ob strani.

Ženska spolna energija

Sodobna družba in pogledi na življenje kažejo, da je v življenju vsake ženske kar nekaj spolnih eksperimentov z različnimi partnerji. Vendar pa se vsaka ženska ne zaveda posledic takšnih odnosov.

Ni zaman, da pravijo: "Bojte se, da užalite nosečnico" - njena beseda, misel ali celo pogled vam lahko pošljejo zelo učinkovit odgovor.

Lunarna energija ženske

Po vedskem gibanju lahko ugotovite, da je zavetnica žensk Luna, zaščitnica moških pa Sonce.

Vsaka lepa ženska ima posebno privlačnost. In vse je odvisno od njene energije zaupanja. Konec koncev, ko ženska skrbi zase, ve, da bo v vsakem trenutku svojega življenja videti v najboljši možni meri, in to jo prikrajša za skrb za njen videz.

Zato samooskrbe nikoli ne odložite na pozneje. Lepota in naše zadovoljstvo s samim seboj pomagata narediti svet boljši.

Ravni ženske energije

Nizka raven energije

V tem stanju ženska čuti nezadovoljstvo s sabo in svetom, strahove, agresijo ali apatijo. Morda ji to preprečuje, da bi zgradila nove odnose z moškimi ali preprosto celo bila srečna.

Povprečna raven energije

Na tej ravni se začne vse izboljševati in najverjetneje ženska pride do spoznanja, da nekaj v njenem življenju ni v redu in da je čas za spremembo. Takrat začne preučevati potrebno literaturo in iskati vire energijskega polnjenja

Visoka raven energije

Če je ženska srečna, čeprav je zdaj sama ali z moškim, potem je to najvišja raven energije. Razume, da je odgovornost za njeno življenje na njej in preneha iskati razloge zunaj. Uživa v trenutku in sebi, v vsem vidi dobro in se trudi še izboljšati svoje življenje in življenja okolice.

Ženska energija v laseh

Lasje so veliko več kot le ženski okras. To je talisman, v katerem se skriva ogromna moč.

• Že od antičnih časov so lasje simbolizirali energijo in moč ženske. Zato so jih poskušali gojiti do visoke starosti.
• S pomočjo las se je ženska lahko zaščitila pred slabimi očmi preprosto s spletanjem las. Trije kodri, spleteni v kito, so izvedli čarobni ritual vpletanja vse energije v notranjost in zaščite
• Ženska si je s spenjanjem las v figo ali kito ves dan kopičila energijo. In ponoči, ko jih je razpletla pred možem, mu je dala ves svoj energetski potencial
• Zato čez dan ni priporočljivo hoditi s spuščenimi lasmi. Energije ne kopičite, ampak jo preprosto izgubljate in jo dajete mimoidočim

3 ženske energije

Ženska je zelo vsestranska in zato je po Vedah veljalo, da je ženska sestavljena iz energije treh boginj - Saraswati, Durge in Lakshmi.

Energija prve boginjeDurga- to je hkrati zaščita in uničenje. Žensko napolni z možnostjo, da se postavi zase in za svoje bližnje, hkrati pa z močjo za ustvarjanje novih stvari. Energija vibracij vsake črke njenega imena: D - odpravlja demone; U - uničuje ovire; P - preprečuje bolezni; G - odpravlja grehe; A - prinaša neustrašnost.

Druga energija boginje Lakshmi- lepota, iskreno služenje, blaginja in blaginja. Žensko napolni z vsemi lastnimi lastnostmi in ji omogoča, da izboljša materialno življenje in uskladi prostor v družini.

Energija tretje boginjeSaraswati- modrost, pravo znanje, melodičen govor, ženske umetnosti. Ženski daje mehkobo in prožnost. Pomaga ji zbistriti um in srce, pridobiti bister um in odkriti sebe.

Kako ženski povrniti energijo? Kaj daje ženski energijo?

• V času polne lune je priporočljivo na okno postaviti biserni nakit in ga potem redno nositi.
  obvezno nosite nakit in lepa oblačila
• Čim pogosteje nosite krila in po možnosti dolga
• Poskrbite za lepoto las in telesa. Naredite masaže, kopeli, zdravilišča, manikuro in samo maske za lase
• Klepetajte s prijatelji in se le sprehodite v naravi
• Naredite nekaj kreativnega ali samo nekaj, kar imate radi
• Nakupujte ali samo nakupujte

Izmenjava energije med moškim in žensko

Harmonija med moškim in žensko se ustvari s pravilno izmenjavo energij med čakrama vsakega od njiju.

Veliko ljudi ve, da se z ljudmi povezujemo s tankimi nitmi energije, odvisno od tega, kdo so nam.

Če se torej s človekom povežemo le preko spodnjih čaker, bo to prineslo začasno zadovoljitev naših fizioloških potreb, ne bo pa prineslo duhovne rasti in razumevanja.

Če pa, nasprotno, samo v zgornjih čakrah, ste si duhovno blizu, vendar ne boste deležni fizične privlačnosti in s tem užitka v odnosih na vseh ravneh.

V idealnem primeru počasi zgradite odnos z moškim, začenši od zgornjih, duhovnih čaker in se postopoma spuščajte do spodnjih. To bo zagotovilo, da bodo vse stopnje pravilno zaključene in potem v vašem odnosu ne bo praznin.

Kako je ženska, ki nosi krila, napolnjena z energijo?

Dejstvo je, da ženska po naravi rojstva prejme energijo iz Zemlje in jo shrani v svoji sveti posodi - maternici.

Nasprotno, človek velja za sprejemnika energije kozmosa in zato informacije in energijo sprejema neposredno skozi svojo glavo.

Kaj se dogaja? Kdaj ženska nosi hlače?

Preprosto blokira ta pretok energije, kar vodi do zelo neprijetnih posledic – neplodnosti, zdravstvenih težav, izgube nežnosti in mehkobe ter pojava vse bolj moških lastnosti.

Zato ženska z oblačenjem krila a priori daje znak drugim, da je šibka in krhka ter da je pripravljena sprejeti skrb in pozornost. Kar pomeni, da sem pripravljena biti ženska.

Video: Ženska energija, kaj jo uničuje in kaj polni