Невестка ревнует сына ко мне. Что делать, если свекровь ревнует сына? Классическая идеальная леди

Вопрос психологу

Вышла замуж месяца 4 назад и уже с второго дня какие-то проблемы начались со свекровью и сестрой мужа. Живем все вместе. Все время пытается меня уколоть,все время дает мне советы (причем очень глупые). Вечно делает подкол за подколом. В лицо говорит хорошие слова а в подколах все плохое. Я в начале пыталась подружится,когда вошла в этот дом и со свекровью и с сестрой мужа. И чем больше я им потакала, тем больше они пытаются сесть мне на шею. Сын решил, что нам лучше переехать, квартира у них есть не подалеку.Но мать давит на жалость,сыну говорит, что как я без него проживу,если он уйдет. Но она не по нему скучать будет.Правда такова, что я нужна ей как служанка дома. Не пускает его одним словом. Говорит, что если я тебе мешаю, в етом доме, то тогда я тебя отпущу жить отдельно. Муж уже разрывается, не знает, что ему делать ни меня ни родителей не хочет обидеть. Самостоятельно ему жить не дают, прилипли к сыну. Говорят, что он не самостоятельный, а сами не дают ему возможность быть таковым. Я обижена и на мужа, за то что не может поставить вопрос ребром, ведь они его родители, а он их единственный сын, они ему все простят. А на его родных зла, потому что вмешиваются во все и не дают жить молодым. Не знаю, что делать, как говорится разводится много ума не надо, но одна мысль, что мне придется терпеть ету не приятную женщину меня просто угнетает и заставляет входить в депрессию . Посоветуйте пожалуйста, я просто пока ушла из дома мужа на время и сеичас на грани решения и не знаю, что мне делать...
Заранее благодарна

Дорогая Мария, это обычная ситуация.

Вдохновляйте мужа, внушайте, что он сильный муж, что вы в него верите, и вы сможете жить отдельно вдвоем.

Станьте сама взрослой, смогите жить отдельно от родителей. Станьте сообщниками на пути к обоюдному счастью несмотря на весь мир и что все думают, решайте все только вдвоем, ругайтесь, миритесь, но вдвоем без посторонних перетягивающих одну сторону лиц.

В такой ситуации сразу хочется спросить, а почему Вы с мужем сразу не обговорили где Вы будете жить? Неужели мама или кто-то из близких не подсказал, что такая ситуация, когда невестка приходит жить в дом, где две женщины, может иметь такие последствия? Ведь не внезапно же Ваш брак случился, как минимум месяц был на обдумывание всех деталей. Ну что уж теперь после драки кулаками... Есть семья . В ней живутлюди. Если в нее приходит новый член, он по иерархии всегда будет низшим по чину. Это закон, никто свою власть по своей воле не отдаст и королева прислуживать фрейлине не станет, не царское это дело. Если Вы собираетесь в этой семье жить, надо признать свою самую низкую позицию и подстраиваться под уклад и требования этой семьи . Со временем когда укрепитесь, можно будет и права качать и границы расширять. Если Вы хотите свои правила и законы, при малейшей возможности отделяйтесь в отдельное жилье. При любом раскаладе имейте в виду, что Ваш муж между двух огней и выберет он ту сторону, где он чувствует себя наиболее комфортно. Если от Вас кроме скандала он ничего не получает, он вернется в свой дом, где его как будто любят, но на самом деле контролируют, здесь Вы совершенно правы. Но это его дело, ему и решать, а Вам, возможно, предстоит испытать все тяготы новобранца, пока он не станет старослужащим и сам не начнет строить других.

Ошибка 1. Она ему не пара

Маме не нравится избранница сына. Ее вывод однозначный - эта особа "нам" не подходит, поэтому свадьбе не бывать. Но, видя, как сын мучается и страдает, мама все же сдается. Изо дня в день она старается втолковать сыну то, в чем сама давно уверена. А именно, что его жена ему не пара. Собирает все слухи, сплетни о невестке. При случае, не спускает с нее глаз и, что бы та ни сказала, ни сделала, трактует по-своему. А свои выводы докладывает сыну. Человек, уверенный в собственных чувствах к жене и в ее любви, пропускает все его мимо ушей. Но если у него есть сомнения, то мамины разговоры попадают на благодатную почву и брак действительно распадается.

Комментарий психолога

Гораздо разумнее, если мать заранее настраивает себя на хорошие взаимоотношения с невесткой. Так ли они сложатся дальше или иначе, зависит уже от них обеих. Если свекровь и невестка уважают друг друга, то любых недоразумений можно избежать. Чтобы этого достичь, невестке не помешает постоянно себе напоминать: "Ради блага нашей семьи я должна относиться к матери моего мужа с уважением". А свекрови в свою очередь: "Ради счастья и спокойствия моего сына я должна относиться к его жене с уважением".

Ошибка 2. Я заменю мать своим внукам

Свекровь невзлюбила невестку, так как изначально была против брака и не хотела отпускать от себя единственного сына. Но когда появились дети, наступило временное "перемирие". Бабушка к ним очень привязалась и сама вызвалась присматривать за малышами. Они живут то у бабушки, то у родителей.

Комментарий психолога

Свекровь из разряда бабушек переместилась в родительскую подсистему и в отношении внуков пытается выполнять функции матери. Настойчиво навязывает свои правила, действуя "во благо ребенку". Свекрови нужно осознать, что никакая бабушка маму не заменит, это неестественно и не нужно.
Чувствуя полную зависимость бабушки от его капризов, малыш перестает ценить в ней личность. Если у нее появятся свои, отдельные от него интересы, это пойдет на пользу всем - и свекрови, и невестке, и внукам.

Ошибка 3. Она отняла у меня сына

Особенно остро ревность к невестке проявляется у свекрови, которой самой не довелось испытать счастья в семейной жизни. Поэтому всю свою любовь и нежность она отдала сыну. Такая свекровь убеждена, что невестка не может самостоятельно обеспечить ее сыну комфортное существование. Ведь только маме доподлинно известно, как он должен питаться, одеваться, отдыхать. Ее советы настолько категоричны, что больше похожи на приказы. Просьбы жены вмешаться и потребовать, чтобы свекровь изменила свое поведение, супруг может и не выполнить. Ведь его связь с матерью тоже очень крепка. В его глазах мама всегда права, пусть в ущерб интересам его собственной жены.

Комментарий психолога

Чтобы брак был крепким, муж при любых обстоятельствах должен защищать свою жену, за которую он несет ответственность. Если он сможет установить необходимую дистанцию между собой и мамой, то семья сохранится.

Ошибка 4. Сын стал плохим после женитьбы

Многие свекрови всю жизнь воспринимают своего ребенка как часть себя и совершенно не чувствуют разделяющей их границы. Им нужна постоянная подпитка от сына в виде внимания и заботы, доказательства того, что в его душе мама занимает первое место.
Они находят разные формы шантажа, чтобы не выпускать сына иэ сферы своего влияния. Например, намеренно преувеличивают свои проблемы со здоровьем. Сын должен по первому зову мчаться к маме, потому что ей якобы стало хуже. Или, жалуясь на плохой аппетит, "вставляют сына каждый день привозить новые деликатесы. Невестка не понимает таких проявлений любви и едва терпит свекровь за ее "фокусы". Вместо того чтобы вечером побыть с семьей, заняться детьми, муж мчится к маме выполнять ее капризы.

Комментарий психолога

Сын не должен всю оставшуюся жизнь расплачиваться с матерью за то, что она его вырастила, воспитала, выучила. Она выполнила свой долг по отношению к ребенку. А он обязан выполнять свой по отношению к своим детям. Безусловно, родители стареют и нуждаются в опеке. Но как и насколько осуществлять эту опеку, имеют право определять их взрослые дети.

Ошибка 5. Она заменит мне дочь

Нередко с появлением в семье невестки мать мужа говорит, что всегда хотела иметь дочку и вот теперь ею станет невестка. Воодушевленная ее добротой молодая женщина начинает строить отношения со свекровью по аналогии со своей матерью. Они много разговаривают. Доброжелательные беседы гасят любые разногласия. Но вот "дочка" решила посудачить со свекровью, как с мамой, о муже, а заодно и пожаловаться, что во многом не так уж он хорош, как хотелось бы. Свекровь сначала как бы вступает в эту игру, но постепенно озлобляется. Невестка посмела замахнуться на самое святое, поставив под сомнение тот факт, что она почти идеально воспитала сына. И в один прекрасный момент мирное сосуществование сменяется военными действиями, цель которых - доказать всем, а в первую очередь сыну, какая скверная у него жена.

Почему свекровь и невестка становятся соперницами?

Здравствуйте уважаемые читатели. О соперничестве двух женщин, матери и жены, за особое внимание единственного любимого мужчины, я писала много. И еще буду писать. Ведь эта тема неисчерпаема и порой доходит до абсурда, когда две женщины не могут поделить одного мужчину, а вместе с ним и ребенка.

Вот и получается – семейный треугольник, который намного страшнее любовного. Ведь любовный треугольник можно разбить, а из семейного нужно искать выход. Но не всегда сторону хотят его искать. Они предпочитают открыто конфликтовать или тайно обижаться и копить обиды.

Почему ревнует свекровь

Не секрет, что многие проблемы в отношениях возникают из-за банальной ревности. Ревности, которая разъедает человека изнутри и ищет выход. А какой выход найдет ревность, такими и будут последствия. Ведь часто свекровь считает, что .

Вот и получается, что и свекровь, и невестка могут считать друг друга соперницами, и это может негативно сказываться на . Чаще всего свекровь ревнует сына к невестке и этим портит жизнь собственного ребенка. Как же так, думает она, теперь рядом с сыном другая женщина. Разве она сможет заботиться о нем лучше, чем я? Разве она приготовит, постирает, погладит лучше, чем я?

А для молодых и влюбленных подобные бытовые проблемы не имеют такого приоритетного значения, как для свекрови. И не стоит акцентировать на них внимание. Не мучайте бессмысленно и себя, и невестку.

Обычная материнская ревность — нормальное, естественное чувство, до тех пор, пока она не выходит за рамки разумного. А вот тогда она начинает выглядеть просто безобразно. Зачем вам соперничать с другой женщиной ради привлечения внимания собственного сына? У него должно найтись время для обеих женщин, и обоих он любит, только разной любовью. И поэтому повода для ревности быть не должно.

Ревность невестки

А другая женщина – жена тоже ревнует. Но это не просто ревность, это конкуренция. Молодая женщина постоянно конкурирует с более опытной, и стремится получить постоянное внимание любимого мужчины. Здесь чаще всего причиной ревности является мысль: «Теперь он мой и только мой». Эта позиция чаще всего проявляется в собственническом поведении, где важным становится только полное внимание супруга, и не допускается даже мысли, что он может заботиться или беспокоиться о ком-то другом.

А когда появляется ребенок, такое же собственническое чувство появляется по отношению к ребенку. Часто читаю, что мамы ревнуют своих детей к бабушкам. Конечно, это не совсем ревность, а скорее, чувство собственника – «этот ребенок мой, и только мой». Знакомо вам такое чувство? Что делать? Некоторые советы .

А какую сторону принимает муж в семейном треугольнике?

Разложить по полочкам у меня не получится, но попробую хотя бы попытаться. Я, не устаю говорить, что мой блог в основном читают будущие свекрови, поэтому для них и пишу.

Конфликты буду возникать до тех пор, пока свекровь и невестка буду считать друг друга конкурентками. Избежать конфликтов можно, если невестка научится воспринимать свекровь — как мать мужа, а свекровь — невестку, как женщину, которую любит ее сын.

Ставить вопрос – «либо она, либо я» – это тупик, из которого нет правильного, безболезненного выхода.

Нужно всегда стараться найти в человеке хорошие качества. Если ваш сын выбрал девушку, значит, она его достойна. Не понимаю тех свекровей, которые считают невесток недостойными своих сыновей. Конечно, всякое в жизни бывает. Но если молодая семья живет мирно и счастливо, зачем вмешиваться и создавать конфликтные ситуации.

Также не понимаю, когда некоторые без видимых причин. Злобой исходить много ума не надо, а вот переступить через мелкую ревность, стать выше этого — тут нужна сила духа.

А если уже конфликт возник и продолжается длительное время, мужчине нужно обязательно вмешаться, чтобы не разрушить собственную семью. Молодым людям в этом случае нужно учиться выстраивать свои личные границы, границы своей семьи. И сын может твердо и четко сказать матери: «Мама, я тебя очень люблю, но это наша семья и свои проблемы мы будем решать с женой».

В противном случае могут возникнуть ситуации, о которых я напишу в следующий раз. Подписывайтесь на обновления, чтобы не пропустить самого интересного.

Советы психологов на тему «я ревную мужа к свекрови». Основные причины возникновения и методы решения этой проблемы.

Ситуация, с которой сталкиваются практически все молодые семьи - это взаимная антипатия между невесткой и свекровью. Если вовремя не разрешить конфликт, он приведёт к печальным последствиям.

Постоянно возникающие чувства ревности и ненависти к матери мужа непременно отразится на отношениях с ним.

Возникшую ситуацию нужно преодолеть ради сохранения мира в семье. Решать проблему придётся вам, потому что какой бы ни была мама вашего избранника, другой у него не будет.

Если у женщины войдет в привычку предъявлять претензии и требовать прекращения отношений с нелюбимой свекровью, замученный муж, в конце концов, встанет на сторону матери.

Ревную мужа к свекрови

Причин, по которым может возникнуть такая ситуация, несколько. После того как вы её определите, путь к решению проблемы появится сам собой.

Неуверенность в себе

«…Отношения со свекровью хорошие, никогда не спорим друг с другом. Но я ревную если муж просит её совета, а не моего. В такие моменты становиться обидно до слез. Однажды она заявила, что будет помогать нам с внуками, это меня жутко разозлило…»

Если вы ревнуете супруга не только к свекрови, но и к друзьям, подругам, а также считаете, что он уделяет им больше внимания, то причина кроется в низкой самооценке.

Не желая делить мужа с кем-то, вы прежде всего боитесь его потерять и не найти нового партнера. Вы считаете себя неинтересной, некрасивой, не умеющей готовить, и много других «не».

Любое проявление внимания к матери расценивается как предательство и влечёт за собой бесконечные конфликты, хотя суть проблемы прячется внутри вас.

Детские впечатления

«…Не знаю, что с собой делать. Когда супруг на работе у своей мамы, или помогает ей по делам, я ревную мужа к свекрови. В глубине души знаю, что это неправильно, но ничего не могу поделать с этим чувством…»

Ещё одной частой причиной, которую сложно заметить с первого взгляда — это впечатления, полученные в детстве.

Ваша мама могла конфликтовать с бабушкой, или вы стали невольным слушателем взрослого разговора на эту тему. Не обязательно помнить тот или иной случай, главное, что он отложился в вашем подсознании.

Выявить такую проблему довольно сложно, как и бороться с ней. Но если вы хотите избавиться от ревности и понимаете, что видимой причины нет, то стоит обратиться семейному психологу.

Третий лишний

«…Несколько месяцев мы с мужем жили у его родителей. Мама могла зайти в нашу спальню днем или ночью без спроса. Готовила еду, хотя видела, что я уже сделала ужин. Жаловалась на то, что я плохая хозяйка. До сих пор я ревную к ней мужа…»

Совместное проживание с родителями приводит к делению территории и внимания мужчины на интуитивном уровне. В женщине заложено природой, что она должна быть единственной хозяйкой своего дома. Поэтому необходимо показывать своё превосходство. Свекровь идеально ведёт хозяйство: готовит, стирает, убирает. А жена пускает в ход женские чары.

В такой ситуации муж оказывается среди двух огней, не зная кому преклониться. Выход может быть только один - переезд в собственную квартиру.

Характер свекрови

«…Мать мужа утверждает, что родила его для себя и никому не отдаст. Ведёт себя так, как будто меня нет. Когда он гостит у своих родителей, я ревную мужа к свекрови…»

Некоторые родители не воспринимают своего ребёнка как отдельную личность и всячески подавляют её проявления. Часто такая ситуация встречается в неполной семье, когда ребёнок становится единственным родным человеком и вся любовь достается ему.

Взросление сопровождается появлением первой любви и ревностью матери к ней. Когда приходит время серьёзных отношений, она уже готова обороняться от нежданной гостьи, желающей разрушить семейную идиллию.

Что делать

Существует несколько способов избавления от ревности, которые помогут вернуть гармонию в отношения:

1. Не давайте ревности шанса . Перестаньте проверять телефон супруга на предмет звонков и смс родителям. Некоторые жены становятся одержимыми идеей слежки, не понимая к каким последствиям это приведёт. Недоверие рано или поздно станет явным и ранит чувства любимого.
2. Избавьтесь от страхов . Представьте ситуацию когда свекровь отняла у вас мужа и как сложилась ваша дальнейшая жизнь. Этот приём даёт чёткое понимание того, что вам нечего бояться. Согласитесь, что взрослый человек, во всем потакающий желаниям родителей, не может быть главой семьи.
3. Перестаньте сравнивать . Вы два разных человека и муж любит вас по разным причинам.
4. Направьте силы на укрепление отношений . Вместо того, чтобы тратить время на ревность, проводите его со второй половинкой. Больше общайтесь, придумайте совместное хобби и развивайте отношения.
5. Уделяйте время своей семье . Приезжайте к родителям в гости или звоните по телефону. Не обрывайте связи с родственниками из-за создания собственной семьи. Это отвлечет вас от проблемы и поможет её устранить.

Чтобы предотвратить назревающий конфликт следует придерживаться определённых правил:

• не надо стараться полюбить свекровь, достаточно проявлять к ней уважение;
• постарайтесь понять, что супруг принадлежит не только вам: с самого рождения у него была своя семья, где он вырос и которую любит; благодаря им он стал таким, каким вы его знаете;
• не пытайтесь занять место свекрови, она испытывает материнские чувства, а вы совсем другие, ни одна женщина не заменит сыну его мать;
• если вас что-либо не устраивает, говорите об этом, например, предложите не помогать по хозяйству, приезжать только на выходные;
• слушайте её советы, как бы пренебрежительно вы ни относились к матери любимого человека, у неё большой опыт; в некоторых ситуациях поучения будут полезны;
• представьте себя на её месте, постарайтесь понять причины её поведения, тогда вы поймете насколько глупы ваши недовольства;
• выясняйте отношения наедине, если хотите поговорить с супругом на личные темы, делайте это без свидетелей, то же самое касается и бесед с его мамой;
• сохраняйте спокойствие, никогда не говорите сгоряча обидных слов, общайтесь после того, как остынете, обвинения, сказанные под влиянием эмоций, часто бывают беспочвенными и нелепыми.

Избавиться от ревности к свекрови непросто. Вы не сможете вычеркнуть её из жизни как обычную соперницу. И не стоит этого делать. Со временем она может стать настоящей подругой и незаменимой советницей в семейных отношениях.

Видео: Родственные отношения: свекровь и невестка

Здравствуйте,мой муж красавчик,к нему липнут девушки,ему 30 лет,мне 25.Однажды на празднике,он был пьян,я его застала обнимающимся с подругой его сестры,на что он ответил,бес попутал.Потом часто были звонки и удалялись смс с его телефона,звонила по этим номерам,везде берут трубки девушки.Говорит стирал смс чтоб не травмировать меня,а звонки не помнит от кого.Когда я от него уходила,он аж плакал чтоб осталась.И вот уже который раз замечаю как мой муж и сноха переглядываются когда мы находимся в одной компании с семьёй,она немного развратного поведения.Я ему верю,но не могу,прихожу в бешенство когда он к ним ездит без меня,обедает,просто проводит время пока я на работе.Говорю ему что мне это не приятно,ругаемся и всё равно он туда едет.Хотя говорит что ему всё равно на "эту обезьяну".Я беременна и она тоже,он мне её в пример ставит,я вижу что она ему симпотична.Ну зачем он так со мной.

Екатерина! Влезть в его мысли невозможно. Поэтому стоит поработать с собой и убрать все накопленные негативные состояния, тем более что вы сечйас в положении, чтобы это не осложняло ваше состояние дополнительно. Давайте я вам сброшу свою статью и вы поймете как можно уменьшить ревность или избавиться от нее. Приглашаю на свой сайт, у меня много материала по сексуальной тематике, и по отншениям в целом. Возможна работа по скайпу Удачи(((

Если мы будем говорить о заниженной самооценке, то можно сделать некое обобщение. Исходя из своей практики семейного психолога , могу смело сказать, что заниженную самооценку имеет больше половины людей, с чем я постоянно сталкиваюсь в работе.

Проблемы самооценки находит свое отражение во всех аспектах жизни человека. С этой темой довольно много и успешно работаю практически все психологи и психотерапевты.

Сегодня, я хотела бы с Вами обсудить это в плане ревности. Довольно часто я слышу вопрос: «что мне делать, я так ревную?». Тут во главу угла и ставится заниженная самооценка, ну и далее уже идут какие-то события, которые случались в жизни клиента и оставили свой след.

Хочу показать это на примере женской ревности, когда я работала с клиенткой 26 лет, которая недавно вышла замуж и находилась в положении.

Отношения с мужем были относительно нормальными (со слов клиентки), но была проблема, которую она определила так: «Мой муж часто посещает бывшую жену, у них есть совместный ребенок. Бывшая жена не разрешает ему общаться с сыном. Они просто встречаются и разговаривают, потом он приходит домой и выглядит расстроенным, может иногда выпить».

После этого она уже начинает накручивать себя, говоря: «вдруг он любит свою бывшую жену, а я ему не нужна» и т.д.

Вот в таком состоянии мы и начали с ней работать, и вышли на ее проблемную самооценку.

Есть очень хорошая техника, которая позволяет вытянуть из клиента информацию, которую он сам часто для себя не осознает, или не может высказать. Поначалу клиентка была немногословна, и без выявления всех нюансов, работать было бы гораздо сложнее.
Открою Вам в этом плане один секрет. Она увидела образ своего «идеального Я», который выглядел внешне ярче, был более разговорчив, уверен в себе, шел вперед, высказывался в отличие от нее первым. Соответственно, работа с этим образом помогает преодолевать сопротивление клиента и получать те состояния, которых он не имеет, но которые необходимы на данный момент.

Работа в плане желаемых качеств перекликалась с событиями ее жизни. Первым, что внесло свой негативный отпечаток, были отношения с парнем. Когда ей было 15 лет, она влюбилась, а парень не ответил ей взаимностью, и стал встречаться с ее подругой. Отсюда она вынесла убеждение: «Я никому не нужна».

Здесь сложностей в работе нет, это убеждение легко убираемо.

Однако была еще одна тяжелая жизненная ситуация для моей клиентки. Когда она в 21 год первый раз вышла замуж, муж начал ей изменять. Она вспомнила, как она ждала его, стоя на балконе, до самого утра. Звонила ему, он обещал придти, но его все еще не было… и так продолжалось изо дня в день.

А потом, придя домой, она застала его в их квартире с женщиной. Имея, такой негативный опыт в своей жизни, она его привнесла с собой и в новые отношения, ожидая от своего мужа возможного повторения той ситуации.

В плане нашей работы появилась возможность определить все негативные состояния, которые она получила от первого брака, и наполнить себя другими желаемыми ресурсами. Для семейного психолога это легко решаемо. Мы произвели замену: унижение - на уверенность в себе, злость — на спокойствие, неуверенность — на счастье в личной жизни, неуважение - на доверие, нежность и любовь .

Вернемся к отношениям с ее теперешним мужем. Тут выяснилось, что его состояние расстроенности после встречи с женой поддерживало и её «кислое» лицо. Она вспомнила, что он ей сказал: «Раньше ты такой не была. Ты меня встречала с другим выражением лица». Теперь мы смогли легко это исправить, когда убрали травмирующие ситуации прошлого.

Ну и завершении, еще один момент. В нашей работе, выяснилось, что она считает себя хуже, чем его первая жена и постоянно сравнивает себя с ней, потому что та выше ростом.

Вспомнилась ситуация, когда клиентке было 16 лет, она встречалась с парнем, которым нравились высокие девушки. Отсюда она вынесла «комплекс неполноценности» в плане своего роста, хотя она была 165 см. Это мы изменили. И хорошо тут сработало то, что она вспомнила слова мужа: «Я выбрал тебя такую какая ты есть, и полюбил тебя. Ты первая, кто запал мне в душу»

На этом моя работа, как семейного психолога была завершена. Хочется процитировать Вам слова Оноре де Бальзака: «Житейские невзгоды - пробный камень характеров. Кто не умеет переносить трудности, не умеет жить». От себя хочу добавить - слова красивые и глубокие, но насколько тяжела для Вас ноша?

Афанасьева Лилия Вениаминовна, психолог Воронеж

Добрый день, Екатерина!

Все дело в вашей неуверенности в себе и возможно низкой самооценке. Так как в проблематике ревности всегда перемешано много чувств и ощущений, соответственно надо разбираться и обратиться за помощью к психотерапевту, чтобы на выходе из данной ситуации, у вас самой появилось ощущение успешености и продуктивности собственной жизни, в которой уже нет потребности в той или иной зависимости .

С уважением.

Сасина Светлана Георгиевна, психолог в Воронеже