Доброго времени суток дорогие читатели! Развод является серьезной психологической травмой для обеих сторон. И принято считать, что женщины страдают больше.

Но, мужчинам также нужна поддержка и забота в это нелегкое время. Могу это сказать точно, так как видела это по своему брату, который пережил развод.

Мужчины тоже худеют, впадают в депрессию и что еще хуже могут пристраститься к выпивке.

Сегодня мы постараемся узнать, как воспринимают развод мужья. И может мужчины найдут в моей статье ответ на волнующий вопрос: как жить с женой после развода.

Характерная реакция мужчин после развода

Если развод происходит по инициативе женщины, то мужчина испытывает очень серьезный стресс. Мужчинам с детства прививают привычку не выставлять свои чувства напоказ.

Поэтому по многим мужчинам трудно сказать, что они переживают на самом деле. Но они не меньше женщин страдают в такой ситуации.

И часто накопленные внутри эмоции перерастают в болезни, алкоголизм или даже суицид. Особенно плохо, если мужчина остается в одиночестве.
При этом возникают такие поведенческие реакции:

1. Мужчина начинает вести себя демонстративно вызывающе, чтобы показать как ему все равно. И что семья не особо и нужна. Но на самом деле он ощущает одиночество и тоску, что может привести к депрессии.
2. Самая опасная реакция – уход в себя, молчаливость и замкнутость. Такое происходит при сильных внутренних переживаниях.
3. Муж отказывается принять решение жены о разводе и пытается сохранить отношения. Но даже при проживании в одной квартире ничего не выходит и брак разваливается.

Причины расставания

Прежде чем приступать к созданию новых отношений стоит проанализировать старые. Важно понять, в чем причины произошедшего разрыва. Возможно, вы предъявляли слишком высокие требования и подавляли ее своей прямолинейностью.

Насколько вам было комфортно вместе и как часто вы говорили друг другу о своих чувствах. И задумывались ли о том, что у нее есть свои интересы.
Не стоит заниматься самобичеванием, потому что развод всегда происходит по вине обоих супругов.

Последствия развода: как жить дальше

На этом нелегком жизненном этапе возникает множество вопросов:

• куда двигаться дальше;
• как жить одному;
• как начать новую жизнь и где.

Психологи советуют не замыкаться в себе. Если хочется грустить – грустите.

Проанализируйте, что было в прошлом браке не так, чтобы в дальнейшем не допускать таких ошибок.

Найдите себя как личность. Вспомните свои любимые увлечения и хобби. Возможно, было какое-то интересное дело до брака. Обязательно займитесь спортом. Не закрывайтесь от людей.

Помните, что и одиночество обладает целебной силой. Именно в такие периоды человек учится, узнает что-то новое и занимается самообразованием.
И не заливайте свое горе спиртным.

Если собрать волю в кулак и пережить тяжелое время, то обязательно наступят улучшения. Надо набраться терпения и не подаваться унынию.

И не стоит сразу же кидаться в омут новых отношений.

Можно ли сохранить отношения

Это может пагубно сказаться на психическом здоровье. Не пытайтесь сразу найти новую любовь, такие отношения будут бесперспективны.

Друзья, как правило, в таких делах, не лучшие советчики. Они скажут, что все женщины одинаковы и посоветуют не переживать. Если совсем невмоготу и приходят такие мысли, что «не хочу жить» можно обратиться к хорошему психотерапевту.

Не к психиатру, к именно к психотерапевту.

Разница большая. Квалифицированный специалист сможет дать дельные советы. И одна консультация обойдется гораздо дешевле, чем неделя беспросветной и горестной пьянки.

Как не довести до крайности

Для мужчин сложно пережить развод и не бросаться в крайности. Особенно тяжело пережить разрыв в 40 лет и в 50 лет. Мужчине необходимо переключиться и позволить себе отвлечься от ситуации.

Возможно, вам помогут эти советы:

1. Перестаньте тешить себя иллюзиями и избавьте себя от тягостных воспоминаний. Направьте всю энергию на то, чтобы начать новую жизнь.
2. Определите новые цели и планы на будущее. Вы можете поставить себе цель добиться повышения или создать какой-нибудь проект или завести огород или ферму. Нет смысла тратить жизнь на бывшие печали.
3. Возьмите листок бумаги и напишите все преимущества, которые вам дал развод. Если с первого раза не получилось, положите листок на видное место. Через некоторое время на нем не останется свободного места.

Что делать, если есть дети?

Боль от разрыва сильнее, если есть общие дети. Тем более они часто остаются с матерью, а отец переживает двойную утрату. При расставании с женой, также уменьшается время и на нахождение с детьми.

Если ребенок взрослый и может сам принимать решение о встречах с отцом, то развод пережить легче.
Разрывая отношения, оба родителя должны думать, прежде всего, о ребенке. Необходимо постараться снизить риск возникновения травмы.

Взрослым нужно объяснить, что папа не бросает ребенка. Он также продолжит принимать участие в жизни ребенка, приходить на дни рождения, а также будет делать подарки.

И если есть дети, тем более не начинайте пить или вести себя нечеловеческим образом. Помните, все это увидит ваш ребенок, что плохо отразится на его психическом здоровье.

Пережить развод с минимальными последствиями для здоровья и психического состояния помогут следующие советы:

1. Не оставайтесь в изоляции. Больше общайтесь. Найдите человека, с которым можно все спокойно обсудить и проанализировать ситуацию. Не бойтесь рассказать и показать свои эмоции.
2. Воспринимайте развод, как свершившийся факт. Вы ничего с эти уже не поделайте, поэтому абстрагируйтесь от этой проблемы.
   3. Не пытайтесь найти правых и виноватых. Обвинения только усилят депрессию.
3. Для мужчин важна деятельность. Всю энергию направьте на дела, учебу, самообразование, хобби или полезные увлечения.
4. Попробуйте сохранить приятельские отношения с бывшей женой. Это важно, когда есть общие дети. Это поможет решать вопросы, связанные с детьми.
5. Не заводите серьезные отношения сразу после развода. От этого может пострадать ваша партнерша, что вызовет еще большее чувство вины. Сделайте паузу и займитесь работой и самообразованием.
6. Принимайте поддержку друзей и близких.
7. Начните жить сначала. После развода может начаться старт для новых свершений и интересных дел. Поменяйте что-то в своей повседневной жизни, и станет легче.

Приложите усилия и вы сможете пережить все трудности.

Не растворяйтесь в прошлом и в воспоминаниях. Продолжайте жить и покорять новые цели.

Буду очень благодарна.
Не забывайте подписаться на обновления моего блога.

До новых встреч друзья!

Поженившись, молодожены верят в то, что проживут счастливую жизнь вместе до глубокой старости. Однако, как показывает статистика, более половины браков заканчиваются разводом. Безусловно, для обоих партнеров это становится тяжелым стрессом. Но каждый переживает его по-своему. Поговорим о том, как пережить развод с женой.

Женщины и мужчины разные во всем. Это уже давно доказано наукой. Мышление, восприятие, логика – на все у обоих полов различные взгляды. Но так уж устроен мир. И если мы созданы таковыми, то, наверное, так и нужно.

Переживают ли мужчины развод

Если женщина выплескивает свои эмоции легко, и ей не составит труда расплакаться, то мужчина, напротив, старается не показать их окружающим. В компании не принято обсуждать проблемы с женами. Поэтому немногие знают, что с ним происходит после развода.

Но, тем не менее, даже мелочь для мужчины может стать настоящей трагедией. Некоторые девушки вообще сомневаются насчет того, переживает ли он развод в принципе. Но им стоит понимать, что за невозмутимым видом, подчас прячется нестерпимая обида, боль и печаль. В то же время реакция мужчины зависит, прежде всего, от того, к какому типу психики он относится. Большинство людей имеют один из следующих видов:

• животный, такой мужик живет лишь своими инстинктами и рефлексами, не умея ни то что управлять ими, но и не задумываясь об этом;
• биороботный тип живет по накатанной схеме, совершая одни и те же действия день ото дня, как на автомате;
• демонический психотип живет по принципу, чтобы добиться всего чего хочет любой ценой, он понимает гораздо больше двух предыдущих, однако свое «я» у него на первых 10 местах;
• интуитивный принадлежит к человеческому строю, когда мужчина доверяет высшему началу.

В зависимости от того, какой у него психологический портрет, будут и соответствующие переживания. Для первого, животного психотипа характерна почти неконтролируемая агрессия. Вместе с тем, им может овладеть сильнейший страх, когда без помощи психолога обойтись не удастся.

Для биоробота развод будет переживаться, в первую очередь, как полный провал, крах привычного уклада жизни. Но он способен принять помощь товарищей, близких или просто отвлечься.

Для демонического психотипа характерна сильная воля. Поэтому, он найдет в себе силы справиться с ситуацией, ухватится за бракоразводный процесс, а вскоре без труда найдет замену жены.

Человеческий строй у мужчин встречается редко (у женщин еще реже). Такой индивид задолго почувствует, что ему предстоит разводиться с женой. Но при этом, он не только сможет совладать с собой, но и поможет жене легче перенести этот стресс.

Как пережить развод

Кто бы что ни говорил сегодня о том, что жить в браке совсем необязательно, и что вполне приличная и даже куда более интересная жизнь как раз складывается у холостяков, человеческой природе необходимо нахождение рядом второй половинки. Поэтому, даже при утверждениях о прекрасном самочувствии после развода, надо понимать, что в глубине души бывшие супруги все равно терзаются после разрыва семьи.

Каждый разведенный мужчина переживает расставание с женой по-своему. Безусловно, после этого останутся внутри шрамы, которые вряд ли когда-нибудь полностью разгладятся. Как не кажется странным, но большая часть разводов происходит по инициативе женщины. Даже если желание развестись впервые озвучивают мужчины, то в основном, они уверены, что виновна в этом, все равно женщина, которая не смогла уберечь семью, сохранить ее, может быть из-за недостатка ума и прочего. Ведь, именно женщина ведет мужчину эмоционально. Тем не менее, если все уже случилось, как пережить развод с женой?

Общение с близкими людьми

Не стоит замыкаться в себе и отгораживаться от людей. Лучше, чаще бывать на людях, побольше общаться и посещать различные мероприятия. Так легче отвлечься от тягостных мыслей и не довести себя до нервного истощения. Надо жить ни прошлым, ни будущим, а настоящим днем.

Профессиональная деятельность

Также для мужчины пойдет на пользу занять свое свободное время работой. Если эмоциональные переживания трансформировать в рабочие задачи, то можно добиться даже повышения по карьерной лестнице.

Как помочь

Несмотря на то, что мужчина относится к сильному полу, и у него бывают крайне тяжелые состояния. Кто-то пытается забыться с множеством женщин в постели, другие ищут спасения в алкоголе, третьи даже подумывают о суициде. Конечно, лучше всего при таких переживаниях обратиться за помощью к психологу. Но, как правило, представителям сильного пола это кажется непростительной слабостью, и они продолжают опускаться все ниже и ниже.

В такой ситуации неоценимой становится поддержка близких людей. Однако нередко мужчины отвергают ее. Это не правильно. Ведь, именно друзья смогут помочь, просто выслушав о наболевшем. Может быть дельного совета он и не получит, но легче все равно станет. Но при этом, не стоит обвинять во всем бывшую возлюбленную. Поделившись с друзьями и немного придя в себя, оптимальным будет попытаться наладить дружеские отношения с ней. Может быть, это выйдет не сразу, а спустя какое-то время, но для нормальной будущей жизни так будет правильнее.

Хоть это для мужчины и характерно, но все же совсем нежелательно искать другую женщину сразу после развода. Если так сделать, то, скорее всего, она станет просто временным пассажиром в жизни. Тогда на одни испорченные отношения станет больше. Лучше без спешки обдумать свое положение, проанализировать причины, которые к этому привели, и попробовать провести корректировку. В этом неоценимую услугу смогут оказать друзья, которые выслушают и бесстрастно смогут оценить ситуацию.

А вот алкоголь вряд ли – хороший помощник. Только может показаться, что с ним становится легче. На самом деле, положение мужчины будет усугубляться с каждым разом сильнее и сильнее. Тогда чтобы победить стресс придется прикладывать гораздо больше усилий. По-другому, никак. Так не лучше ли не ухудшать и без того тяжелое состояние? В данном случае, тоже только близкие смогут по-настоящему помочь человеку.

Не станут хорошими советчиками и такие негативные эмоции, как обида, гнев и ненависть. После развода выяснять отношения со скандалами вряд ли будут способствовать налаживанию нормальной связи впоследствии. Кому-то негативные эмоции удастся погасить при помощи труда. Другим пойдет на пользу физкультура.

Как пережить развод с женой, если есть ребенок

Итак, расторжение брака состоялось. Бывшие супруги теперь живут раздельно. Однако каких бы им не стоило это нервов, слез, громких ссор и прочего, намного труднее пережить ситуацию детям. Для них почти немыслимо представить себе и понять, почему так произошло и из-за чего родители расстались. Некоторые женщины ведут себя крайне бессовестно, пытаясь манипулировать мужчинами, используя при этом детей. Ведь, в подавляющем большинстве случаев они остаются с матерью. Тогда представителям сильного пола не остается ничего, как принимать условия бывшей жены, чтобы была возможность общения с ребенком.

Советы психолога в данной ситуации следующие. Если мать запрещает отцу видеться с детьми, не стоит скандалить. Нужно продумать определенную тактику, чтобы перехитрить ее. Неплохо бы прибегнуть к помощи родственников и общих друзей, чтобы они попробовали убедить женщину позволить отцу видеться со своими детьми. Когда эмоции немного утихнут, женщина, наверняка, не сможет лишить их возможности общаться. Если же это не так, то можно попробовать отойти на какое-то время в сторону. Тогда может быть ребенок сам попробует выходить на связь со своим папой.

Длительность стресса

Хорошим советчиком, как пережить развод с женой, станет время. Стресс всеми переживается по-разному. Одни будут снова и снова сходиться с разными женщинами, а потом расходиться, и при этом особых переживаний испытывать не будут. Для других страдания будут продолжаться до тех пор, пока не отыщется понимающая женщина, которая сможет утешить. Для третьих, это перерастет в целую трагедию и будет длиться всю оставшуюся жизнь.

Если не прекратить самобичевание, то со своей расстроенной психикой мужчина может дойти до суицидальных мыслей. Алкоголь, наркотики, безрассудный секс или сексуальные расстройства – все это следствие переживаний, которые переросли в большую проблему для здоровья. Поэтому, чем раньше обратиться к помощи психолога, тем лучше.

Для того чтобы вылечить боль внутри, понадобится время. Никто не сможет сказать, как мужчине быстро удастся справиться со стрессом. Это зависит от него и различных обстоятельств. Ему предстоит победить гордость, собственническое отношение, самолюбие, упавшую самооценку и прочие негативные эмоции и чувства. Поэтому пусть окружающие не обманываются невозмутимым видом и кажущимся хладнокровием. На самом деле, внутри него все не так. Нужно с пониманием относиться к человеку и по возможности, стараться его поддержать.

Вот, что говорят, в целом, психологи сильной половине человечества.

1. Мужчине пережить развод станет легче, если он заполнит свое время работой, профессиональным ростом или любимым хобби. Если же профессиональная деятельность приносит удовольствие, то именно она станет для него настоящей отдушиной.
2. Поиск виновных в случившемся и самообвинение ничего конструктивного не сможет привнести в жизнь. Поэтому, правильным решением, будет поездка на отдых, смена обстановки. Тогда вероятность в том, что боль будет глушиться при помощи алкоголя или наркотиков, уменьшится.
3. Также мужчине предстоит научиться смирению. Нужно принять случившееся как факт, и уже невозвратимый процесс. Тогда возможно посмотреть на мир вокруг другими глазами и скорее начать новую жизнь, избавившись внутри от негативных эмоций, направленных на бывшую жену.

Бракоразводный процесс - процедура сама по себе малоприятная. Она влечет за собой как финансовые потери, так и нервные потрясения. Что касается первого нюанса, то тут растраты ложатся на плечи обоих супругов, тем более если у них есть общие несовершеннолетние дети. А по второму аспекту почему-то всегда поддерживают девушку. Принято считать, что при разводе всегда пострадавшая сторона - женщина. Причем неважно, расходятся супруги по ее инициативе или по его. Ведь зачастую то, как мужчины переживают развод, видит только его близкое окружение.

Также часто сильная половина держит все в себе, что впоследствии негативно отражается на их здоровье. Так что непонятно, кому еще проще пережить развод: женщине, которая сразу выплескивает все негативные эмоции и проходит стадии отрицания, непринятия, принятия и успокоения в ближайшие месяцы после развода, или мужчине, носящему все в себе, пытающемуся казаться невозмутимым и сильным.

Альтернатива разводу

Как мужчины переживают развод? Сперва попытаемся развеять мифы по данному вопросу.

Один из распространенных - это то, что мужчина разводится для того, чтобы получить долгожданную свободу. Да, многие представители сильного пола не выдерживают прессинга жен, которые постоянно пилят их по поводу то друзей, то работы. Но для того, чтобы от этого освободиться, необязательно разводиться. Мужчина может на какое-то время просто уйти и побыть один. Но потом он все равно вернется к своей любимой, все запрещающей жене.

Ведь после развода бывший супруг хоть и чувствует свободу, но она ему быстро надоедает. Тогда он вновь хочет оказаться рядом с любящей его женщиной. Поэтому в таких случаях, когда он уходит от вас, скорее всего, у мужа кто-то появился, и, выбирая между вами и любовницей, он сделал выбор не в вашу пользу. И как показывает практика, такие решения часто заканчиваются ничем. Или женщина, к которой он уходит, не готова к такой жертве, или же отношения становятся уже неинтересны обоим. Такой союз быстро заканчивается.

Завидный жених. Таким ли мужчина становится?

Второй миф - бывший супруг становится завидным женихом. Отчасти так и есть, но не сразу. Как мужчины переживают развод? Поначалу представитель сильного пола становится очень ранимым. Поэтому ему нужна женщина скорее в качестве жилетки, в которую можно поплакаться. И тут не многие могут согласиться на такую незавидную роль, так как сами все понимают и не хотят быть в качестве эскорта на пару встреч.

А мужчина, в свою очередь, не готов к серьезным отношениям. Уже по прошествии некоторого времени, когда бури эмоций затихают и свобода начинает приносить удовольствие, он готов встречаться с девушками. Но минус в том, что готов-то он к общению не с одной женщиной. А на такую роль согласится далеко не каждая.

Ну и когда первые этапы пройдены, тогда мужчина готов вновь к серьезным отношениям. Но возле него может не оказаться той единственной, с которой он готов вновь окунуться в семейные отношения. То ли женщины не дождались его, то ли рядом дамы не те. Ведь мужчина теперь более скрупулёзно будет присматриваться к своей избраннице, чтобы не наступить на прежние грабли.

Защитная реакция

Ну и третий миф, которому посвящена сегодняшняя статья, о том, что мужчины легче переживают развод. Порядочный отец семейства начинает вести разгульный образ жизни. Но это скорее его защитная реакция, так как он не совсем понимает, как должен себя вести. А особенно если развод был по его инициативе, и все вокруг начинают смотреть на него с осуждением, поддерживая бывшую супругу. Еще одним не очень приятным аспектом является ведение хозяйства. Он, может, и не один раз представлял себе, как все будет происходить, но в действительности оказывается не так, как хотелось.

Посуда, оказывается, сама не моется, еда не готовится, и продукты в холодильнике не появляются сами по себе. И тут стоит заметить, что женщинам намного проще. Они уже привыкли к ведению домашних дел, и им даже в какой-то степени становится легче. Не надо ни за кем убирать носки, мыть посуду, готовить есть и т. д.

Большую роль еще в том, как каждый человек переживает развод, играет мнение окружающих. Они могут поддерживать или осуждать. Также одинокому мужчине гораздо проще приспособиться в социуме, нежели женщине.

Так как мужчины переживают развод? Для представителей сильного пола это несколько более глобальная проблема, чем для женщин, так как он ограничивается в общении с детьми. У него уже нет такой силы влияния на их воспитание, как раньше. Мужчине заново приходится учиться жить уже в других, непривычных для него условиях.

Ребенок и развод

А мужчине, ребенок которого остался с матерью? Сейчас разберемся. Как уже заметили, самое сложное для мужчины, тем более если он был любящим отцом, это разлука с детьми. Многие женщины вообще начинают манипулировать встречами отца с ребенком. Это наносит мужской психике самую сильную травму. И тут он оказывается один с этой проблемой, особенно в том случае, если инициатором развода стал супруг. У него нет сторонников. Ведь все считают, что он это заслужил и пусть теперь страдает, раз сам во всем виноват.

Переживают ли мужчины развод? Да. Как уже было выше сказано, первые проблемы возникают еще и с ведением хозяйства. Мужчине приходится самому о себе заботиться, а как это делать, он не знает, ведь раньше всем занималась жена. Помимо этого, он остается в одиночестве со своими проблемами.

И вскоре холостяцкая жизнь начинает приедаться и становится совершенно ненужной мужчине, который о ней мечтал. Он начинает переживать этап саморазрушения. Пьет алкоголь, появляются беспорядочные связи и многие другие вредные привычки. То есть он старается насытиться сразу всем, чего ему не хватало в браке. И он не осознает, что его больше и больше затягивает в рутину мракобесия.

Мужчина-инициатор

Как мужчина переживает развод по своей инициативе? Первое, что бывший супруг начинает делать после того, как бросит жену, это коллекционировать беспорядочные связи. Даже если он уходил от нее к любовнице, мужчина начинает быстро осознавать, что не готов к новым серьезным отношениям. Сейчас ему хочется попробовать намного больше в сексуальном плане, чем может дать ему очередная спутница. Он начинает думать, что где-то там его ждут знойные красавицы, которые предоставят ему гамму незабываемых и красочных отношений.

Но в действительности его мечты не оправдываются. За каждой новой женщиной нужно ухаживать. Беспорядочные связи могут привести к ряду заболеваний. И как оказывается, никто из временных любовниц не готов подстраиваться под него и относиться к нему с пониманием.

Как помочь мужчине пережить развод? Очень важно, чтобы в такой нелегкий для него период рядом были друзья, которые смогут его поддержать. Не стоит бросаться в крайности, а лучше лишний раз остаться дома и провести время за чтением книги или другим любимым занятием. Не стоит мстить своей бывшей жене, если инициатором развода была она. Постарайтесь быть спокойным и уравновешенным. Лучше направьте всю свою энергию в работу или хобби.

Помните, что, когда вы переживаете развод и вините в нем всех, кроме себя, ваша бывшая вторая половина тоже страдает. Лучше постарайтесь изучить свои ошибки, дабы их больше не повторять.

Как переживают развод мужчины и женщины? Оба супруга тяжело переживают расставание, особенно после долгих лет жизни. Но каждый из них делает это по-своему. Женщины в таких ситуациях наиболее собранны. Так как им теперь надо отвечать не только за себя, а груз ответственности на их плечи ложится также за детей, которые теперь будут расти без отца. Какой бы ни была помните, что всегда надо оставаться людьми. Поэтому следует постараться сохранить дружеские и уважительные отношения.

Заключение

Теперь понятно, как мужчине пережить развод с женой. В любом случае каждому партнеру нужна поддержка. Поэтому друзья и близкие должны помогать бывшим супругам.

Инструкция

Отпустите свою жену. Не мечтайте о совместном будущем – его уже не будет. Не стоит злиться и прощаться с ней, оставляя в своей душе только плохие воспоминания. Но, с другой стороны, не нужно и идеализировать свою супругу. Людям после расставания зачастую свойственно смотреть на прошлое сквозь розовые очки, поскольку они начинают ценить что-либо только после того, как это потеряют. Чтобы не страдать из-за расставания с идеальной женщиной, постарайтесь вспомнить и то плохое, что между вами было.

Начните строить будущее заново . Пока вы с женой были вместе, у вас наверняка существовало множество различных планов, но теперь образ будущего, который вы нарисовали в своем воображении, придется разрушить. Если вы не можете жить, не зная, что будете делать завтра или через месяц, составьте себе небольшой план. Вы должны понять, что вам еще есть куда стремиться, и жизнь не потеряла своего смысла с уходом жены.

Постарайтесь реализовать то, что было недоступно вам раньше. Например, если жена не разрешала вам прыгнуть с парашютом, сделайте это теперь. Если раньше слишком много денег приходилось тратить на семью, то теперь вы можете немного подкопить и отправиться в путешествие или купить то, о чем вы давно мечтали. Так вы сможете отвлечься от мрачных мыслей и начать жить своей жизнью, не связанной с прошлой и даже во многом отличающейся от нее.

Если расставание для вас слишком болезненно, постарайтесь не только свести к минимуму общение с женой, но и избегать любых напоминаний о ней. В противном случае вы сами будете углублять свою рану, и забыть о тяжелом расставании удастся еще нескоро. Сотрите номер любимой из телефона, удалите все ее контакты, фотографии и т.п., постарайтесь как можно реже общаться с ней. Это сделать тяжело, особенно если у вас много общих друзей, но приложить усилия все же стоит.

Совет 2: Как пережить расставание с любимой женщиной в 2017 году

Расставание тем тяжелее, чем ближе и дороже был для вас уходящий человек. Мужчинам пережить разрыв отношений с любимой так же сложно, как и женщинам. Чтобы без особых потерь пройти этот период, важно сохранить надежду на лучшее и найти в себе силы радоваться жизни.

Инструкция

Избавьтесь от всего, что могло бы напомнить вам о бывшей возлюбленной. Выбросите ее вещи, предметы с ее именем или инициалами, удалите из квартиры совместные фотографии и видеозаписи. Сотрите ее номер и сообщения в мобильном телефоне и на автоответчике домашнего. Переставьте мебель, купите новое постельное белье и покрывала, чтобы создать ощущение новизны. Если какие-либо предметы имеют высокую материальную ценность, и вам просто жаль от них избавляться, уберите их подальше в шкаф или отдайте на хранение друзьям, чтобы они не попадались вам на глаза, пока вам не станет легче.

Составьте новый маршрут передвижения по городу, чтобы случайно не столкнуться с любимой на остановке или просто на улице. Пока чувства не остыли, не посещайте парки, рестораны, кафе и кинотеатры, где вы любили быть вдвоем, ходите в другие магазины. Постарайтесь не смотреть какое-то время романтические фильмы и не слушать нежную музыку, чтобы воспоминания не ожили в вас вновь. Смените стиль одежды, одевайтесь так, как нравится вам, пользуйтесь другим ароматом.

Принято считать, что именно женщины наиболее сложно переживают разрыв семейных отношений, а мужчины довольно легко входят в колею и начинают новую жизнь. Связано это в большей степени с тем, что женщины более эмоциональны и часто выносят свои эмоции на общее обозрение. Мужчины более скупы на эмоции, но это вовсе не означает, что развод дается им легко. Часто мужчины таят свою тоску и переживания в себе. А это может быть довольно опасно.

Вообще оставаться наедине со своими мыслями в такой тяжелой ситуации крайне не рекомендуется, так как любые эмоции требуются выпускать наружу. Самобичевание же и самокопание может не только привести к затяжной депрессии, но и заставить мужчину удариться в плохие привычки с полной потерей интереса к жизни. При этом на людях он может вести себя естественно и даже выглядеть деланно счастливым, таким образом, не вызывая у близких людей необходимости в попытках проявить сочувствие или оказать поддержку.

Как пережить развод с женой? - многие мужчины боятся сами себе задать этот вопрос. Они уговаривают себя, что переживать то особо и нечего, стараются найти в себе уверенность в том, что жизнь наладится, но часто эти попытки приводят только к скоплению грузных мыслей, поиску ответов внутри себя, неестественному поведению и углублению в неосознанную депрессию.

Конечно, если мужчина становится инициатором развода, мысли о том, как его пережить, у него не возникают. Такой мужчина наоборот чувствует себя счастливым и свободным, впрочем, как долго продлится его эйфория, покажет только время.

Но что же делать другим представителям мужского пола, которым новость о разводе преподнесла жена? Скорее всего они жили себе, как ни в чем не бывало, удивлялись частому плохому настроению женщины, но даже не догадывались о том, что в ее голове присутствуют мысли о разводе. Для таких мужчин подобная новость станет ударом под дых. Он будет обескуражен и, наверняка, предпримет попытки уговорить жену не рубить узлы. Но, если дама настроена решительно, мужчина почти наверняка останется в расстроенных чувствах и задастся вопросом, как пережить развод с женой?

Рассмотрим три типичные модели поведения мужчин после развода.

Тип 1. Отрицание

Мужчина старается пережить развод с женой, попросту не признавая его. Особенно часто такое случается, если после развода супруги продолжают жить под одной крышей. Мужчина старается вести привычную жизнь, ожидая, что проблема рассосется сама по себе, супруга одумается и все вернется на круги своя. После осознания, что все кончено, мужчина впадает в отчаяние, но стоит учесть, что времени между отрицанием и осознанием порой проходит очень много.

Тип 2. Уход в себя

Такое поведение чревато усугублением пагубных привычек, затяжной депрессией и понижением самооценки. Именно при таком поведении мужчине крайне необходима поддержка родственников и друзей, он должен понимать, что не один и нужен кому-то.

Тип 3. Бравада

Такие мужчины обычно весьма самоуверенны. Он готовы кричать на весь мир, что такая жена, как бывшая, ему никогда не была нужна и он только рад. Мужчина в таком состоянии может искать ласки в других женщинах, а также в алкоголе и прочих пагубных привычках.

Чтобы пережить развод с женой, мужчина должен пройти три ступени: осознание, анализ и планирование на будущее. Сконцентрируйтесь на себе, постарайтесь развиваться, как личность, добивайтесь успехов на работе, в спорте. Чаще общайтесь с друзьями, избегая при этом общих с бывшей женой друзей. На неудобные вопросы старайтесь отвечать сдержанно и с достоинством. Ни в коем случае не поливайте жену грязью и постарайтесь выделить только положительные стороны бывшей супруги. Чем дольше вы будете хранить гнев, тем дольше затянется процесс привыкания к новому статусу.

Не нужно избегать общения с бывшей женой, однако старайтесь не поднимать с ней тему развода и личной жизни. При условии наличия общих детей ни в коем случае не прекращайте с ними отношения. И не старайтесь найти новую девушку, чтобы задеть самолюбие жены. Важнее отыскать искренне любящую и любимую, нежели куклу, с чьей помощью вы будете вызывать недовольство и ревность бывшей жены, которая все еще, возможно, свою жизнь после развода не устроила.