Мы привыкли считать, что в обидах нет «ничего такого». Однако, чувство обиды очень сильно осложняет нам жизнь, хоть мы об этом и не знаем. Обида вскрывает нашу природную пси-защиту изнутри, и с эмоциями мы теряем море энергии...
«Настоящий человек должен меняться, только дурни не меняются…» (Слово Мудрости Вещего Олега)
Некоторым людям подсознательно нравится состояние обиженности. Они всячески культивируют в себе это состояние – дуют губы, кривятся, отворачиваются и делают печальный, оскорблённый вид. Им нравится, когда перед ними извиняются, и это ощущение вызывает в них не иначе как чувство собственной важности перед обидчиком. Но все люди, так или иначе, страдают от обид. Тогда возникает резонный вопрос: зачем они «включают» обиду? Зачем позволяют себе обижаться и оскорбляться?
Вывод очевиден – от безкультурия, слабости душевной своей, нежелания развивать себя, расти над собой, познавать новые горизонты, расширять и углублять уже имеющиеся знания.
Ещё обида очень часто возникает, когда ожидания человека не совпадают с реальностью. И если человек живёт эмоциями, а не разумом, то он обречён обижаться постоянно, потому что наша реальность никогда не будет соответствовать тем ожиданиям, которые нам с детства внушает окружающая среда – т.н. обстоятельства.
С другой стороны, чем более человек образован, тем меньше у него всяких предрассудков в голове, меньше внушённых глупостей и несбыточных мечт. Тем меньше шансов его обмануть, обидеть, унизить, оскорбить. Ибо разумный человек на такие выпады или обстоятельства только пожмёт плечами и пойдёт дальше своей дорогой, не опускаясь на уровень обидчика или оскорбителя и не давая ему повода «подлить масла в огонь».
Мудрый человек просто проигнорирует обиду и не пустит её в свой разум, не позволяя ей внешне управлять собой. Ведь РАзумный (просветлённый ум) человек сам управляет собой, и сам решает, как, согласно своим познаниям о тех или иных процессах, своему организму адекватно реагировать на внешние раздражители. И никогда не пойдёт на поводу внешних раздражителей, коими и являются обидчики или обстоятельства, фактически являющиеся постоянными провокаторами обид.
Обидчики-провокаторы только то и делают, что пытаются вывести кого-нибудь из состояния равновесия своими колкими фразами, а затем, как вампиры, высасывать жизненную силу побеждённого (в реальности так и происходит – человек после эмоциональной встряски чувствует себя опустошённым, как будто из него откачали энергию, его жизненную силу).
По крайней мере, глупо обижаться на человека, который не хотел тебя обидеть, и обида была нанесена случайно. Но ещё большая глупость обижаться на того, кто преднамеренно хотел тебя оскорбить – это значит, идти у него на поводу, а значит, быть подконтрольным чужой воле, а не своему разуму.
«Люди мелкого ума чувствительны к мелким обидам; люди большого ума всё замечают и ни на что не обижаются…» (Ларошфуко)
Обидеть человека извне в принципе невозможно! Человек всегда обижается сам! Каждый человек сам, лично должен отвечать за свои поступки и свои мысли. Даже тогда, когда он якобы не в силах справиться сам с собою, пребывая под какими-либо внешними или внутренними психологическими раздражителями. Каждый человек должен полностью контролировать себя, свои эмоции, свои поступки, расти над собой духовно, заниматься самообразованием, развивать своё тело. Не стоит стоять на месте и искать любые внешние корни проблемы, не начав с себя.
А справиться с обидой не составляет никакого труда, если для начала, как минимум, хотя бы осознать, что такая проблема существует, и вы не можете управлять ею лично. Осознание проблемы – это уже половина решения. А, зная и понимая природу обид и оскорблений, можно с лёгкостью взять её, обиду, под свой контроль, и не позволять ей управлять собой. Тогда вы становитесь полноправным хозяином своего тела, своих эмоций, своих поступков. Никто кроме вас самих не сможет управлять вами, когда вы не будете позволять делать это кому-либо или чему-либо извне.
Самый же простой способ нейтрализовать любую обиду или оскорбление – это её игнорирование. Другой способ – сбитие с толку. Это когда на чьё-либо оскорбление вы отвечаете словом оберегом «Спасибо» (спаси бог) и тем самим просите защиты у своего бога или богов.
А обидчик, тем временем, будет обезоружен и в растерянности, так как на его выпад вы ответили якобы вежливо и благородно, а он-то хотел услышать в ответ любое оскорбительное слово, чтобы тем самым только подлить масла в огонь и направить на вас ещё более мощный поток оскорблений. И управляя таким образом процессом, питаться вашей жизненной силой и смеяться над вами, как над простяком (лопухом), который так просто поддаётся внешнему влиянию, и которым так легко можно управлять в дальнейшем всякий раз, когда обидчику понадобится очередная доза подпитки. Алгоритм поведения обидчика будет сломан, и вы спокойно сможете удалиться, пока он будет обдумывать причину такого вашего нестандартного и неожиданного для него поведения.
Виноват всегда тот, кто обиделся, а не тот, кто обидел. Так как обидеться – это всегда выбор самого человека.
«Обида – удел кухарок!» (народная мудрость).
Простой и недалёкий человек почти всегда обижается автоматически, забывая при этом задействовать свой мозг для оценки внешнего влияния и выработки адекватной реакции на него. Часто обида – это автоматическая, даже шаблонная реакция на внешний раздражитель, так как, будучи навязанной извне и впитанной с молоком матери с детства, обида так и продолжает выступать в роли внедрённого стереотипа поведения личности и контролирует её на подсознательном уровне.
Получается простой принцип – «реакция – действие», а в нашем случае – это «оскорбление – обида».
Можно ли о человеке, которым управляют автоматические психологические шаблоны сказать, что он разумный? Конечно же, нет! И неважно, сколько у него высших образований, каково его положение в обществе, и какого он возраста. В развитом обществе обида, как и алкогольное или наркотическое опьянение, должна служить отягчающим вину фактором.
«Легко обижается тот, кто не слишком собой доволен…» (Ю. Крашевский)
Можно ли обидеть шуткой? Человек, сильный духом, разумный и постоянно развивающийся, никогда не обижается на шутки, как бы ни старался вывести его из состояния психологического равновесия обидчик. Он не считает нужным обижаться, так как прекрасно понимает процесс управления обидами и не допускает внешнего влияния на себя лично. Он выше обид и оскорблений. Их не существует в его жизни, и поэтому они не могут им управлять.
А вот человек закомплексованный, слабый духом, глупый обижается постоянно. Недалёкий и неуверенный в себе и своих возможностях человек, как правило, считающий себя хуже других, и тем самым хранящий постоянную злобу по отношению к другим людям, всегда найдёт повод в очередной раз обидеться. Тем самым он демонстрирует своё ущербное положение в обществе, и как конечная цель обиды, ожидает жалости к себе со стороны более сильных духом людей.
Тоже своеобразный вампиризм. Поскольку он ото всех ожидает наезда, оскорбительных намёков и шуток, то подсознательно считает, что только этого он и заслуживает. Получается своеобразный «козёл отпущения». Часто люди свыкаются с такой ролью и проживают с ней всю жизнь, терпя при этом унижения, оскорбления и обиды ото всех и от каждого, кто хоть на чуть-чуть сильнее его духом или физически.
Победить же обиду можно только постоянным саморазвитием. Будучи трезвым и ясно мыслящим, человек не позволяет чему-либо – обстоятельствам или кому-либо – обидчику, извне управлять им, он легко пресекает любые попытки закабаления его личности с целью внешнего воздействия на неё.
Очень легко задеть человека за живое и обидеть до глубины души, особенно если знаешь слабые места . Обиды могут возникать на фоне того, что человек таит определенные надежды, чего-то ожидает от другого, а происходит наоборот. В таком случае, становится обидно, что произошло не так, как предполагалось и желалось.
Существует множество причин для обиды, но при этом стоит помнить о том, что есть более обидчивые люди и люди, которых сложно задеть и обидеть. Обида на пустяки со стороны может выглядеть очень глупо, но кто знает, что внутри у человека, и как он относится к тому, что другим кажется пустяком.
Обиды можно разделить не несколько видов. Какими же бывают обиды?
Почему люди обижаются: Случайная обида – несознательная обида
Случайная обида возникает тогда, когда человек не хотел обидеть другого, но вышло так, что кто-то сказал или сделал то, что затронуло партнера. Основной чертой случайной обиды является то, что человек обидел другого совершенно нечаянно. Причем случайный обидчик даже мог не подозревать, что данное деяние или слова могли обидеть партнера.
Нужно ли таить такую обиду? При такой обиде достаточно принести искренние извинения, а если они будут принесены сразу и обдуманно, то обида, скорее всего, сразу же забудется. Однако есть и такие случаи, когда человек, случайно обидевший другого, не считает нужным извиниться, тогда жизнь обиды продлится еще на некоторый период.
Человек имеет в своей голове определенные шаблоны и стереотипы, как должны поступать другие люди по отношению к нему. Тогда мы относимся к людям и ждем от них тех поступков и отношения, которые продиктованы нашими ожиданиями и стереотипами. А если происходит противоположное, то нам становится обидно и неприятно, происходит столкновение интересов и мнений. В таком случае просто необходимо помнить о том, что стереотипы и шаблоны у всех разные.
Почему люди обижаются: Намеренная обида – сознательная обида
Обида может быть не только случайной, но и сознательной и намеренной. Такая обида возникает тогда, когда человек намеренно делает больно и неприятно своему партнеру. В таком случае обида сравнивается с определенной местью за что-то.
Часто можно увидеть, что человек, находясь в взбешенном и раздраженном состоянии, начинает говорить неприятные вещи своему любимому и родному человеку. Может быть в таком случае попробовать понять эмоциональность партнера и пропустить это мимо ушей? Ведь, успокоившись, обидчик пожалеет о сказанном и попросит прощение. С другой стороны, наша вторая половинка и всей нашей жизни – это не подушка для битья и нужно стараться держать себя в руках.
Делать вид, что обижаешься
Существует такая разновидность обиды, как мнимая – ненастоящая обида, с помощью которой человек хочет добиться какого-то изменения в поведении другого. Такая обида в некоторых случаях может восприниматься, как своеобразный каприз – попытка добиться желаемого посредством обиды.
Мнимая обида может возникать так же на фоне гордыни и завышенной самооценки, когда человек слепо верит в то, что на всей земле ему нет равных.
Ненастоящая, мнимая обида может возникать от скуки, нечего делать, желания эмоционально раскрасить , которые по каким-то причинам стали скучными и неинтересными.
Почему люди обижаются: Неявная и скрытая обида
Такую обиду человек держит в себе, не подает виду, что какие-то слова или поступки могли его обидеть. При этом невысказанная обида может быть миной замедленного действия и дать о себе знать через какое-то время.
При скрытой обиде обидчик не поймет, что его действия неприятны и доставляют дискомфорт, а значит и будет продолжать так же поступать. Именно поэтому нужно высказывать накопившееся обиды, иначе такая обида может разрушить крепкие и серьезные отношения.
Обиженные люди – это не безоружные люди, это люди со снаряжением и экипировкой, но без умения воспользоваться всеми их благами и мощью. В обиде много разных, смешанных чувств: от бессилия до желания мести.
Обида – это гнев и жалость вместе. Гнев по отношению к обидчику и жалость к себе. И гнев, и жалость относятся хоть и к негативным, но к сильным эмоциям. А к сильным эмоциям легко пристраститься, на сильные эмоции легко подсесть. Сильные эмоции, как негативные, так и позитивные, очень часто становятся своеобразным наркотическим веществом.
Вот почему очень многим обиженным людям так трудно прощать тех, кто стал причиной их обиды; ведь если они простят, то перестанут быть обиженными людьми, а значит и перестанут испытывать гнев и жалость, а значит, и прощай то удовольствие, какое они испытывали, переживая эти сильные эмоции.
Обида – это болезнь и только человеку решать, делать ли из нее легкую форму вирусной инфекции или хроническое заболевание.
В обиде есть боль, разочарование, печаль, тревога, чувство незащищенности, бессилие и гнев. Эти чувства - не самые лучшие спутники жизни. Итак, какие же бывают обиженные люди и как с ними поладить?
Вечная жертва
С такими людьми сложно, ведь любая мелочь вгоняет их в депрессию. Любая реплика вызывает чувство личной и глубокой обиды. Им сложно бороться с волной негодования, которая накрывает их во время Вашего, казалось бы, невинного диалога.
Совет: Если Вам близок человек с комплексом «вечной жертвы» - просто покажите ему, что Вы его понимаете, что готовы разделить с ним эту сложную ситуацию и даже не думали задеть его чувства. Не нужно просить прощения на коленях, достаточно начать разговор с отрешенной темы через 15-20 минут или купить её любимое мороженое и предложить совместный просмотр новой комедии.
Не усугубляйте конфликт, ведь Ваши слова еще больше ранят близкого Вам человека. Заводить разговор в стиле «ты вечно на все обижаешься, ты вечная жертва» не стоит, ведь «вечные жертвы» никогда не считают себя таковыми и могут лишь снова обидеться на Вас.
А если Вам надоело постоянно подбирать слова, звонить только в «нужный» момент, быть на подхвате и забывать о слове «нет» в ответ на их просьбы, тогда не терпите. Только Вам решать, продлится ли Ваше общение с «вечной жертвой» или с любым другим типом обиженных людей. Это Ваша жизнь и в ней важен только Ваш выбор.
Мисс/Мистер Неуверенность
Комплексы - это страшное оружие с эффектом только внутреннего накопления и самопожирания. Комплексы порождают неуверенность, а неуверенность - перманентное чувство «все хотят меня обидеть». Чаще всего комплексы – это неоправданные критические мысли в сторону идеального состояния.
Например, некоторым женщинам не нравится их форма носа, губ, и любой взгляд на «проблемную» часть их тела, вызывает чувство паники и тревоги. С этим бороться сложно, если решение все изменить не будет идти от объекта обладания этими комплексами.
Совет: Не нужно делать акцент на вымышленных недостатках близкого человека. Избегайте эту тему. Лучше создайте ситуацию извне, чтобы человек понял, что все его комплексы - лишь его личная фантазия, которая имеет мало общего с реальностью. Пусть кто-то другой станет оружием от избавления от этих комплексов.
Человек верит не словам, а поступкам. Лишь внимание других (например, комплимент незнакомца) могут стать явным стимулом для выздоровления. Просто помогите близкому человеку понять это, станьте его «невидимым» компасом к исцелению.
Сентиментальный параноик
Быть мощным снарядом, который летит точно в цель и не видит препятствий, это миссия «сентиментального параноика». Он ищет обиду там, где ее нет. Если «вечная жертва» обижается лишь на реальный факт обиды (некорректно подобранное слово или необдуманный поступок), то «сентиментальный параноик» ищет подвох везде. Он видит только то, что хочет увидеть, слышит только то, что ему нужно услышать. С таким человеком тяжело. Его легко обмануть, ведь люди часто используют его подозрительность против него же.
Совет: Если Вы под подозрением «сентиментального параноика», то доказывать свою невиновность бесполезно. Следует уйти от конфликта всеми возможными и невозможными путями.
Такого человека очень сложно любить, но у них есть большое преимущество - они обычно откровенны и глубоки. Для них разбег от виселицы к помилованию крошечный, но их можно подкупить умением и способностью не поддаваться их психозу.
Неуловимый мститель
Типичные мысли «неуловимого мстителя»: «Обидам нет прощения. Все было сделано специально. План по обиде разрабатывался годами. Это коллективная схема». Болезненный взгляд на реальность губит все на его пути. Его месть всегда продуманная, хладнокровная и точечная. Это его цель и миссия в жизни.
Совет: «Неуловимому мстителю» нужно честно все объяснить. В откровенном диалоге раскрыть все карты и обрисовать истинную причину Ваших поступков. Лишь полное доверие и удовлетворенное эго смогут погасить пыл ненависти. Любить их сложно, но «горячие» люди всегда интересны своей непредсказуемостью.
Мы все обижались, обижаемся и будем обижаться на близких и любимых. Часто их слова, поступки, выбор и решения ранят нас сильнее любой физической боли. Но нельзя забывать, что мы - не единственная часть их жизни. Главная, но не единственная.
Любимым тоже нужно иногда побыть наедине со своими мыслями, встретиться с подругами, поработать допоздна или уделить свободное время своему новому хобби. Это не значит, что наши половинки уже «не так сильно любят нас», просто в личной сфере им уже комфортно, но остались вопросы, которые еще требуют их внимания.
Нам всем чувство обиды было дано лишь для получения очередного жизненного урока, и уже на следующем этапе мы живем дальше своей размеренной жизнью, ищем новые источники вдохновения и силы. Обиды учат нас быть сильнее, показывают наши сильные и слабые стороны. В них есть не только боль, но и много полезных вещей.
Но есть люди, для которых чувство обиды становится полноценным сожителем. Они воздвигают её на пьедестал. Она подпитывает их жизнь, но эта подпитка тянет лишь ко дну. В ней нет силы для эмоционального полета, она - лишь якорь для корабля, который постоянно стоит у гавани. А корабли были созданы для покорения морских просторов.
