Otra regla, la misma importante y principal, así como la capacidad de mantener la distancia, aprenda a hablar entre sí. No se enjuague, no tome un chisme, no discuta asuntos en el trabajo ni viendo la película, pero en realidad es importante sobre usted, sobre sus experiencias, sobre las relaciones y lo que sucede entre usted.
Ni un hombre ni una mujer usualmente no lo saben. Si en un par y se trata de las experiencias, entonces todo vuelve a disparar rápidamente hacia las acusaciones mutuas y aclarar quién está equivocado. Esto no es todo.
La relación es un proceso complejo. Si usted cuenta solo en un entendimiento mutuo intuitivo, no funcionará lejos. Asegúrese de hacerlo todo en voz alta: ¿por qué necesita estas relaciones que le gustan y qué distorsiona dónde va en esta vida a medida que vea su futuro?
El alma, por supuesto, no es necesario volverse. Pero todo lo que se refiere a las relaciones con otra persona debe expresarse. No es necesario guardar el resentimiento, no necesita tragar la irritación, no necesita renunciar a mis deseos en silencio, hablar de ello. La condición es solo una cosa, recuerde que su persona amada no es un enemigo que no debe necesitarlo, y lo que quiere guardarlo. Por lo tanto, la única herramienta que tiene es solicitudes, compromisos y acuerdos.
Por lo tanto, cuando le dices que algo te ofendió, no cuelgue la sensación de culpa a otra persona: el resentimiento surge solo por sus esfuerzos. Simplemente díganos que estas palabras de usted a fondo, por lo tanto, por lo tanto, y no le pregunten a usted en este lugar herido. No exija, no disfrazar su pedido, a saber, pregunte. Y si aún no ha traído la relación hasta el punto, una persona cercana entenderá esto y no se rechazará.
Resentimiento, ansiedad, miedos, celos, ira: todo lo que, de lo que la gente suele esconder, definitivamente debe salir de la superficie, y cuanto más pronto sea. Al principio, es difícil, porque las emociones acumuladas conducirán con palabras y no dejarán hablar con calma, sin delitos y acusaciones. Pero a través de esto, también, debe pasar, y luego continuar.
Un hombre y una mujer que pueden hablar en serio y honestamente, los mejores psicólogos el uno para el otro. Toda esta creciente psicología de las relaciones no es absolutamente necesaria, si con una persona cercana puede hablar y aclarar abiertamente lo que está sucediendo. ¿Qué quieres, lo que quiero, qué vives, lo que vivo, que me estás esperando, que me estoy esperando: preguntas elementales que celebrarán la mitad de todos los problemas y problemas ordinarios. Solo necesitas obtener coraje para empezar a hablar de ello.
Por lo tanto, siéntate y habla. Puede designar específicamente un par de horas cuando hablará de su relación abiertamente y con todo lo que pueda intentar reaccionar en un adulto, sin ofender, sobrio y con calma. Y si en estas conversaciones no penetrará el deseo oculto de causar dolor o aplastarnos, lo ayudarán rápidamente a resolver muchos problemas de larga data, general y su personal.
Permítanos no llegar de inmediato a la esencia de lo que está sucediendo entre usted, pero una cosa que desea entender todo junto y adjuntar esfuerzos a esto, ya hará que su relación sea más duradera que nunca.
No convierta tales conversaciones en obligaciones, pero no tire del tiempo si la ansiedad está creciendo en el alma. Cuanto antes será más fácil hablar de sus alarmas. Mírate y por el otro, recuerde que la preocupación por una persona se refiere no solo a su bienestar físico, sino también de sincero. Aprende a estar con el otro fuerte, adultos y honestos.
Creando una familia, debes entender que los fuegos artificiales de los sentimientos ellos mismos no durarán toda su vida. Pero podemos y tenemos que cuidar nuestros sentimientos a nuestros seres queridos. Y luego obtendremos un alto premio. Muchos especialistas dicen que el verdadero amor viene en diez y quince años, tranquilo, tranquilo, familiar y estas relaciones son altas. A veces es necesario esperar más tiempo, de diferentes maneras.
Los sentimientos dulan su nitidez durante el período de embarazo, cuando es particularmente susceptible emocional, irritable, caprip y moderado.
Cuando un niño nace. Para una mujer, inmediatamente va al papel principal de la familia, y el marido es secundario; Un hombre se siente superfluo, que no debe ser, en ningún caso, el niño no sea caro y amado. El marido siempre debe estar en primer lugar para su esposa.
Cuando una mujer se sienta con niños pequeños en casa, el esposo promueve en servicio, y la esposa pierde exteriormente e internamente al entorno femenino, que está constantemente ante los ojos de su marido.
Cuando un hombre viene el período de edad de la crisis, y necesita confirmación de una mujer que más es la más. Lo mismo ocurre con las mujeres cuando el hombre requiere la confirmación de que más es.
Y una serie de razones.
Pero cuando los sentimientos pierden su nitidez, principalmente de forma doméstica, entonces comienza las violaciones de la relación de amor entre un hombre y una mujer. Por lo tanto, es realmente necesario mantener el fuego del amor, la simpatía, para encontrar un tiempo entre sí, ayudarse mutuamente en todo. Si te apasiona el trabajo, están ocupadas cosas creativas, ni siquiera se puede convertir en un adicto al trabajo, para ir a trabajar con la cabeza, en lugar de las relaciones humanas, incluso si hay una necesidad de ganar dinero. Deje un lugar importante para comunicarse con su favorito, cuidado para ellos. Y lo más importante, intente avanzar, confirme nuestra alta evaluación de otra persona, organice vacaciones familiares, introducir las tradiciones familiares, reunirse en la mesa, discutir problemas de presión y aprender a escuchar y escuchar entre sí.
¿Cómo mantener el amor en el matrimonio? Con su apertura, pronunciando sus sentimientos, olvídate de la ofensa, explicando sus acciones, ya que todos entienden todo a su manera, la capacidad de escuchar y escucharse, ayudar en los asuntos del hogar, mantener su apariencia, crecer espiritualmente con un amigo con una amigo. El amor perdona mucho. Y el amor se despide de amar. Orgulloso auto intercambio de amor repugnante.
Es necesario soportar a un ser querido, dentro de los límites razonables. Evitar las peleas. No le dé gran importancia a las pequeñas diferencias en las opiniones sobre ningún tema. Y luego, por qué se peleó: no se envuelve el tubo, no queda un vaso allí. Puedes romper, pero puedes discutir de forma segura.
Intentaremos encontrar un compromiso entre sí, no causar inconvenientes y advertirnos de inmediato "Este es mi único inconveniente y el resto de todas las ventajas". Sólo bromeando, por supuesto. Traducir en humor algunas cosas muy serias. Si lo amas, entonces lo harás para que su persona amada no ofenda, no insulte, no se humillee. Aprende a pedir perdón, aprende a perdonar, no dar un significado especial de las trifles, si en su mayoría todo está bien.
Mi principal consejo: trata de probar todo y no culpar. Cuanto más a menudo las personas pronunciarán sus sentimientos entre ellos, menos insultos, gritos, explosiones de ira serán. ¿Qué hacen las mujeres más a menudo? Intenta, sufre, sufre, luego explota de repente, surge un escándalo familiar. Por un lado, los pares han liberado, por el otro, ya se han insultado con sus reproches, los mismos hombres hacen lo mismo. Haz tus sentimientos y perdonamos, suelta la ofensa. Y el camino, como un nuevo escándalo, entonces de inmediato, cómo se tira el tren todo lo que se ha acumulado.
Y pidió el perdón entre sí por todos sus sentimientos (enojado, enojado), entonces se está estableciendo la relación. Tomar tiempo juntos, discutir y desarrollar.
¿Qué, la mayoría de las veces me encuentro con mi trabajo psicoterapéutico, no es un resentimiento no reconocido?
Cualquier conflicto surge por una razón cuando una cosa espera algo del otro, y su otra expectativa no se justifica. El que espera una expectativa injustificada causa insulto, que no justificó las expectativas: la sensación de culpa. Y eso, y otro sentimiento de culpa y un sentimiento de resentimiento causa sentir la ira. El sentimiento de ira se manifiesta por las palabras apropiadas y se descarga en una pelea, en conflicto, que en principio lo mismo.
Por ejemplo, mi esposa está esperando que un esposo trabaje a las 6 de la noche, y viene 8. Conoce a Classmate, fue a la cafetería, se sentó, habló, vino alegre. En lugar de escuchar las explicaciones, inmediatamente. irritación. El estado de ánimo y la relación se echan a perder.
O para un cumpleaños, la esposa quiere que las flores del marido dan, y él trae el anillo. ¿Y qué? Como resultado, las expectativas injustificadas, no hay colores, los anillos no son suficientes. La mujer está contenta de sonar, pero no hay colores. Si acepta un regalo de su amado, y esto es suficiente, entonces alegría, pero si está esperando algo y no lo obtiene, de ahí el conflicto o externo cuando muestre su descontento, o dentro de su descontento. .
Conociendo a su amado, no esperamos de él acciones inusuales para él, como resultado, nada se ofenderá.
A menudo, porque se produce la relación incomprensible, que uno está en silencio, y el otro no reconoce. Hay divorcios ridículos. No creo que sean muy aleatorios, algo todavía lleva a ellos. Por ejemplo, la esposa se comunica mucho con las novias, y a su esposo no le gusta, él quiere que le preste atención, se sentó con él, habló, la cena. Y ella está a todas con novias, a veces no le cocinará la cena o irá a ir. Él vendrá, su casa no lo es. Una vez que dijo: "¿Cuándo dejas de comunicarte con las novias, cuando mi esposo le prestará atención?", Luego se divorció, estaban divorciados. Cuando comenzaron a desmontar esta relación, le pregunto:
Ella no me prestó atención.
¿Le dijiste?
La hablé con una novia, entregándola, asegurándome de que mi esposo perdería.
¿Lo encajaste?
Estaba enojado, estaba muy enojado con ella, ofendió que ella no le prestó atención.
¿Se pronuiste con ella?
¿Por qué le diste un divorcio?
Para que ella entendiera lo que estaba mal. Después de todo, realmente amo a su hijo, y escucho cómo ella crys en la noche.
Estos son los sentimientos no relacionados: que él la ama, ella lo ama, carece de comunicación con ella, y ella es probablemente otra cosa, conduzca a los divorcios tan ridículos cuando los adultos sufran y especialmente los niños.
Tiempo, es fugaz, y lo siento todo el momento. Bueno, cuando un ser querido está cerca, y puedes comunicarte con él. En la vida familiar, ocurren ciertas crisis, hay signos de estas crisis, las crisis se producen a través de un cierto número de años. Las expectativas cambian con el tiempo. Las flores, el cortejo, las invitaciones en un restaurante, boletos de cine y conciertos se esperan en el candidato y el período de lote. Habiendo vivido durante dos o tres años, la esposa ya espere al marido de la basura, se sentará con el niño o va a la tienda, el piso está conduciendo, las lecciones se verificarán. El hombre a la mujer también surge sus expectativas: para que las tartas al horno, el almuerzo es sabroso soldado, la limpieza trajo que una mujer trabajadora es difícil de hacer todo solo. Pero cuando hay un entendimiento mutuo en la familia, ayudarse mutuamente, entonces los problemas del hogar no violan las relaciones. Y cuando están esperando el servicio y el otro, y el otro cuando deben enviarse, entonces es difícil.
Durante mi trabajo, a menudo escucho las historias que cierran las personas se pelean y no hablan durante mucho tiempo entre sí. ¿Qué está detrás del largo silencio?
¿No es necesario hablar, es útil para un largo silencio? ¿Cómo afecta el silencio a una mujer?
Letra
"Tenemos una relación muy extraña con nuestro marido. Deberíamos pelearnos, y no podemos hablar entre nosotros durante varios días. Anteriormente, también era, pero generalmente nuestro silencio duró primero durante varios minutos, luego unas horas, luego no hablamos con tres días, y ahora nuestro silencio se puede medir por semanas.
Y esto lleva periodos. Al principio, el amor y la comprensión se reinan en nuestra familia, y luego el período vuelve cuando comenzamos a pelear y no para hablar por unos días.
Mi cónyuge es un hombre de humor real. Nunca adivinas qué esperar de él. Si él está de buen humor, es amable, alegre, ama a todos: yo, niños y todos tienen tiempo para prestar atención. De repente, hay un fuerte cambio de humor, se molestó por cualquier ocasión, se convierte en malvado, es imposible por favor. Él o elige a todo o generalmente se cierra en sí mismo, como si nos escapara de nosotros en la pared impenetrable.
En estos momentos, me siento así, como si estaba delante de mi nariz, la puerta se cerró. Y, por supuesto, me ofenden para obtener una actitud similar hacia mí mismo, volveremos a pelearnos y dejaremos de comunicarnos.
Más precisamente, yo mismo no quiero hablar con él. Después de todo, me ofendió y, por lo tanto, lo estoy esperando, consciente de esto y tomo el primer paso hacia la reconciliación. Pero él nunca lo hará. Él no se adaptará a mí, disculpas y hará al menos algo para interrumpir este silencio. Y me molesta salvajemente.
Y luego estoy cubierto con una nueva ola de rabia y enojo, ahora por lo que no actúa. Y ahora me siento como un marido innecesario y deja de tomar el amor y respeto por mí mismo.
Como resultado, no me comunico con él, porque estoy muy ofendido, espero mi entendimiento y contrapartes, su inacción e indiferencia es aún más fuerte que yo y ofend.
Esta indiferencia hacia mí me lleva al punto más extremo de ebullición, exploté y luego estamos listos para compensar.
Y aún sucede que estamos en silencio, y en algún momento comienza a comunicarse conmigo por algún tipo de cuestiones domésticas, mientras se comporta como si nada sucediera. Por lo tanto, el conflicto se suaviza por sí mismo, pero no nos enteramos de las razones y nuestra ofensiva, lo que lo llevó a ella.
Cualquier intento de hablar de esto no trae resultados. En el mejor de los casos, él me escucha, a veces está de acuerdo conmigo, realizando su culpa, pero después de un tiempo, todo se repite de nuevo.
No puedo entender por qué sucede.
Me parece que en silencio pasamos mucho más tiempo que en las relaciones normales.
Entiendo que es anormal, si los pueblos más cercanos y nativos no se comunican por unos días ".
¿Por qué, parece que las personas nativas no se comunican con días e incluso semanas?
A lo largo de los años de práctica, vi a muchas familias en las que tanto las peleas en momentos se sumergen en silencio prolongado.
¿Por que sucede?
La pregunta surge, ¿por qué parece que las personas no se comunican con días e incluso semanas?
La frase clave en este caso "Parecería a la gente cercana".
Este es el principal problema: viven juntos, llevan la vida, resuelven preguntas comunes, pero han dejado de estar cerca. Y cada uno de ellos es consciente de esto y solo el hábito y el miedo a la separación crean esta ilusión de la proximidad entre ellos.
El silencio oculta una variedad de razones. A menudo, una mujer y sí misma no es consciente de ellos.
El inconsciente nos es imperceptible, pero afecta mucho a nuestras vidas.
Como muestra la práctica, el largo silencio es una de las formas de manifestación de la agresión a un socio, un intento de permanecer solo consigo mismo, en los límites personales.
Una mujer necesita sentir su amada y necesaria para su pareja, por lo que ella busca su atención. Y no lo consiguiendo de un hombre, cubre la sensación de la ira. En una situación, sucede, y en otro puede ocurrir lo contrario.
Por ejemplo, una mujer puede parecer que ya no necesita su hombre, evita la intimidad emocional con ella.
Si lees, recuerdas que ningún hombre aparece en tu vida al azar. El compañero refleja tuinconsciente.
Alma de conflicto
Estás seguro Lo que quieres está cerca, pero no veo cómo te resiste el reverso.
Tales relaciones son características de aquellos que tienen algunos problemas con el apego o la dependencia de otra persona.
Parece que eres intimidad, pero al mismo tiempo lo rechaza. Deseas tener el amor y destruirlo con todas las fuerzas.
En otras palabras, solo se esfuerza por lo que no puede existir para que nunca pueda aceptar y, por lo tanto, ser feliz.
Ahora estoy hablando no solo de las mujeres. Esto también se aplica a ambos sexos.
Usted da un paso hacia su cónyuge, pero en respuesta, usted solo obtiene indiferencia. De manera similar, usted, no observe su indiferencia cuando un hombre está tratando de establecer contacto con usted.
Todos quieren uno, pero no puedes dárselo. Como resultado, resulta que estás enojado y ofendido por mi esposo por su falta de atención a ti, y él, a su vez, toma tu ira por descontento con ellos. Por lo tanto, se adentra en sí mismo, y te ofende aún más fuerte.
Cuando tales problemas aparecen en la relación, significa que la mujer otorga gran importancia a la intimidad emocional y la sensación de que necesita un compañero, pero al mismo tiempo su inconsciente no le permite estar en profundas relaciones.
El inconsciente de una mujer así simplemente no conoce la experiencia positiva de las relaciones cercanas, donde ambos socios se sienten cómodos, donde hay una distancia necesaria, y al mismo tiempo se conserva la proximidad entre ellos.
Ella, en la que no bloquearán el oxígeno con amor o donde no existe una distancia entre ellos cuando cuestan diferentes lados de las barricadas.
Tal vez, en su infancia, no podrías obtener la satisfacción de mi sed enamorada, siguió la ira y el odio para esto cuyo amor intentó lograr. Para la chica era tanto su padre.
De cada uno de los padres, ella espera el amor y la atención.
Sin recibir lo deseado, el niño no solo siente un sentimiento de ira, sino también una gamma de otras sensaciones que le causa dolor: rechazo, innecesarias.
Es por eso que en tales familias, el período de luz supuestamente se reemplaza por negativo.
No puede permitir la intimidad, porque en el escenario infantil prescrito no existe una experiencia positiva y su resistencia, está tratando de protegernos del posible retorno de las sensaciones negativas pasadas. Pero tratando de escapar, todavía los encuentras.
De vez en cuando, usted y su cónyuge están cambiando con su posición. Primero de ti.
Tal vez usted mismo haya notado que a veces hay un sentimiento de fatiga de las relaciones dentro de usted, irritación en el cónyuge, desea jubilarse o hacer negocios.
Pero más a menudo, no ves esto, ignora tus sentimientos hasta que la pelea no sucede y entonces crees que era el cónyuge lo que provocó esta pelea.
Pero en realidad, su condición se transfiere a su esposo, y ya dio tal reacción que pudo. Las mismas experiencias yÉl es para ti.
Espejo
Tu y tu cónyuge - Unión en la que no puede haber legítimo o culpable. Ese escenario que existe en el inconsciente siempre se proyectará en su relación.
Y los momentos de silencio en su familia son la oportunidad de relajarse de la relación.
Una mujer que está en una larga relación está tan profundamente inmersa en ellos que se borra el marco, ella los pierde a sí misma.
Ella ya no siente sus deseos y necesidades, pero incluso si se siente, no puede seguirlos, con miedo de ofender a su hombre. Ella simplemente no quiere separarse de él.
Pero no puede continuar infinitamente. Todos deben quedarse el lugar para su espacio. De lo contrario, esta proximidad comenzará a ahogarse. Y antes o temprano, uno de ustedes comienza a moverse de un compañero. Y esto es de nuevo una pelea y un período prolongado de silencio.
El silencio en este caso es para usted, la única oportunidad, al menos por un tiempo, volviéndose nuevamente, para hacer lo que necesita para hacer sus cosas favoritas sin preocuparse por cómo lo responde su pareja. Como si la ira y el resentimiento en su esposo satisfaga tu necesidad de vivir como quieras.
En la primera vez del período de silencio, incluso te sientes placer de esto, quieres relajarte. Pero entonces el uno está devanado de nuevo, lo que desea la intimidad.
Esta es una señal clara de que usted y el cónyuge tienen ciertos problemas de relación personal. Ninguno de ustedes puede soportar la proximidad durante mucho tiempo.La proximidad es rosada.
Libertad interna
Cuando la armonía reina en un par, cuando ambos sienten espacio personal, territorio y fronteras. Cuando ambos estén involucrados en los eventos de la vida, están interesados \u200b\u200ben ninguna otra cosa, se involucran tranquilamente en asuntos personales y, al mismo tiempo, no siente la conciencia de la pareja, es una proximidad la que permite ambos en un par. Desarrollar y lograr un mayor éxito.
Desde dicha proximidad, no tiene que relajarse, no requiere descansos y siempre hay un lugar de conexión mental en ella y, al mismo tiempo, no lo prive de libertad.
Cuando esté seguro de que en las relaciones, tiene una parte trasera, entonces solo llena su fuerza para el crecimiento personal, y no los grilletes que le limitan.
Pero la proximidad máxima y absoluta es solo la destrucción. Previene el desarrollo, quita toda la fuerza y \u200b\u200bla energía.
Tal vez nunca te sentiste seguro en nuestro marido, así como en ti. Toda su vida consiste en un voltaje constante que espera un truco de un hombre, siempre está listo para el hecho de que habrá solo.
¿Cuándo piensas de tu marido?
¿Te imaginas a conocer a tu vejez juntos, cómo lo gastas, y lo crees?
¿Y con qué frecuencia dibuja una vida sin su presencia en ella?
Lo más probable es que, en el mundo interno, nunca tendrá un lugar para otro.
Mucho en su pareja no le conviene y luchan obstinadamente con él, creyendo fielmente, en la posibilidad de sus cambios.
No lo aceptas como sería ni. No quieres estar con él, tómalo, pero no quieres dejarlo ir.
Tu soy inmaduro. No puede tomar decisiones y elegir asumir la responsabilidad.
Todas sus fortalezas están dirigidas únicamente a cambiar lo que no puede cambiar, faltando completamente la necesidad de cambiarte.
Su estado de ánimo agudo salta del amor a la ira, demuestra solo el hecho de que su sed de amor no ha recibido satisfacción en la infancia. Por lo tanto, ahora estás preocupado por las emociones y los sentimientos brillantes.
Su pareja está asociada con usted con amor y con odio, por lo que se está esforzando por él, luego de él. Es por eso que después del conflicto estás en silencio durante varios días.
Entender la buena experiencia le priva la oportunidad de construir con éxito las relaciones de adultos.
Se requerirá una gran cantidad de conocimiento y paciencia para resolver sus problemas internos.
Si después del siguiente conflicto, no se comunica con el cónyuge durante varios días, entonces es por eso que debe ser necesario para usted, o ambos.
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Respetuosamente,
Irina Gavrilova Dempsey
FOTO Serge Picard para Psychologies Magazine Francia
1. ¿Me siento tan libre para poder preguntar, dar, tomar y rechazar lo que viene de otro?
2. ¿Qué palabras puedo describir nuestra relación?
3. Si un día mis sentimientos por el compañero comenzó a cambiar, ¿tendrías suficiente valor para decirlo?
4. En ese momento, cuando entré en esta relación, ¿me las arreglé para lograr la independencia de las conexiones anteriores, con mi madre, padre, con mi pareja anterior?
¿De qué están hablando las respuestas?
1. Para poder preguntar, dar, tomar y rechazar, aquí hay cuatro piedras angulares que se construyen relaciones saludables y armoniosas. En otro caso, uno de los cónyuges puede tener la sensación de que él no lo escuchará, no se aprecie y no acepte, ya que siente que no consigue gratitud ni no tiene espacio para el diálogo. Y esto crea una sensación de fracaso en una relación, que, repetir, puede eclipsar el futuro de la pareja.
2. Relaciones matrimoniales clásicas, asociación, relación amable amorosa, el camino general de la paternidad, el alojamiento conjunto por razones económicas, la responsabilidad mutua del componente material de la vida: es importante determinar y poder nombrar a todos los componentes de la Unión por lo que Que cada socio puede ver mejor su papel y su papel un lugar en un par, para comprender las expectativas mutuas y la esencia de la relación.
3. Esta es quizás la situación más dolorosa en la vida de una pareja. Necesita coraje para tomar sus sentimientos genuinos. A menudo, este descubrimiento resulta ser insoportable para alguien que detecta cambios o escucha dicho reconocimiento de otro. Pero para hablar sobre el amor en un momento así, significa ayudarte a comprender sus sentimientos, centrarse en su deseo profundo (no) de seguir viviendo juntos y escuchar el deseo de otra persona.
4. Aquí estamos en contacto con uno de los principales apoyos en los que se construye la vida de la pareja, a saber, con la necesidad de autonomía en diferentes niveles. Es importante no ser dependiente y no estropear la relación con la presencia invisible del "tercero extra", que sigue siendo una figura demasiado significativa.
Bella, 40 años, diecisiete años casados \u200b\u200bcon Maxim, 40 años.
"Somos más bien adivinamos de lo que hablamos ..."
"Una docena de años y media de vida juntos, dos niños maravillosos ... y la crisis de mediana edad, de la que lentamente intentamos salir. MAXIM sin entusiasmo reaccionó a la idea de traer los resultados intermedios. Y cuando vi que las preguntas estaban abiertas, sin responder opciones, en general se indignó: "¿Qué es esta tontería? Esta no es una prueba real. Todavía tengo que subir con las respuestas a ti mismo ... "Al final, comenzamos: fue configurado francamente en contra, sentí mucha torpeza, pero todavía quería saber qué estaba pensando en nosotros. Como resultado, me animaron e incluso me sorprendió la clara profundidad y la sinceridad de sus sentimientos. Admitió que siempre me amaba y continúa amando, confiando en sus sentimientos y completamente liberado de la dependencia emocional de su "antiguo" y de su madre. Nuestra relación marido llama solo un matrimonio, agrego la palabra "difícil". Al final, Maxim notó: "Por supuesto, difícil. Somos demasiado diferentes. Pero tenemos triunfos serios, nos conocemos tan bien que pude adivinar todas tus respuestas, y tú eres mía. Además, sabemos perfectamente lo que la otra necesita ". Para satisfacer estas necesidades, sigue siendo un paso, pero se convierte en el abismo. Es cierto, adivinamos los pensamientos de los demás, pero esto no significa que estamos hablando de esto o que MAXIM esté listo para cumplir mis solicitudes. Es cierto, el hecho de que yo mismo no siempre respeto su deseo, especialmente su deseo de intimidad. Intentaré pensar en lo que puedo cambiar ... "
Grabado Ksenia Kiselev
4 preguntas para dos
1. ¿Somos capaces de expresar lo que estamos esperando unos a otros? ¿Podemos claramente hablar de la contribución de cada uno en una vida común? ¿Somos lo suficientemente conscientes de que esté en otro para nosotros inaceptable?
2. ¿Entendemos nuestras necesidades en esta relación? La necesidad de hablar y ser escuchado; La necesidad de tomar y apreciarnos; Necesito cuidado la necesidad de crear su propio entorno e influir en él; La necesidad de soñar ...
3. ¿Podemos decir sobre nuestra debilidad, vulnerabilidad, qué amables palabras, gestos o acciones sean heridos?
4. ¿Tenemos suficiente valor para estar en desacuerdo de que es inaceptable para nosotros?
¿De qué están hablando las respuestas?
1. Estas preguntas ayudarán a entender lo que nutre nuestro par. Las alianzas duraderas existen tanto debido al amor dividido, como debido al hecho de que cada pareja encuentra su camino a las relaciones "alimentar". Por lo tanto, ambos se preocupan por las expectativas de uno lo más preciso posible posible de la contribución de la otra, y no entran demasiado lejos en el territorio inaceptable.
2. A menudo subestimamos las necesidades que se implementan en nuestra relación, o simplemente no piensen en ellas. Y se convierte en la causa de muchas decepciones. Después de todo, es (no) que el respeto por sus propias necesidades puede revivir las relaciones, darles la dinámica o, por el contrario, lastimarnos y agotar nuestra conexión.
3. Probablemente, esta es la parte más íntima de nosotros mismos, que debe tener el coraje de abrir otro. Decide decir sobre sus puntos de dolor, eso es insoportable para que evitemos el descontento mutuo e irritación. Hablando de la primera persona es a menudo más difícil que culpar al otro: "¡Eso es todo lo que ustedes!"
4. En la Unión de Amor, hay mensajes de dos tipos. Algunos son positivos, benevolentes, que alimentarán la relación, causando que el deseo continúe juntos. Otros son negativos: la depreciación de los otros, los reproches, la crítica no constructiva. Hallican a la pareja, dañan las relaciones y, a veces, los hacen imposibles. Para mantener una comunicación saludable, debemos entender que en los reproches que el compañero proviene de su historia personal, desde sus propias heridas anteriores. Y no lo use en su contra y no tome estos reproches a su cuenta.
Al respecto
"Cómo vivir en un par y quedarse libre" Tina Teszina, Riley K. SmithSi podemos expresar abiertamente nuestros sentimientos y deseos a un socio, sabiendo que nos escucharemos, entonces, en cualquier conflicto podrá encontrar una solución que pueda organizar ambas. El camino hacia la comprensión mutua y la sensación de libertad interior son las negociaciones. Las tomas de la diplomacia familiar mutuamente beneficiosa se describen en detalle en este libro (Phoenix, 2005).
