Para satisfacer las necesidades de yodo de nuestro organismo, es necesario consumir la mayor cantidad posible de alimentos que lo contengan. La mayor parte del yodo se encuentra en los mariscos. A continuación se detallan los alimentos más ricos en este microelemento:
Hígado de bacalao;
- salmón;
- platija;
- camarones;
- algas azucaradas (col rizada), etc.
Dado que los residentes de casi todas las regiones de Rusia carecen de yodo en sus alimentos, utilizan productos yodados especiales (sal, leche, etc.) en sus alimentos.
Yodo durante el embarazo
Cuando aumenta la necesidad de yodo, los médicos recetan suplementos de yodo en grandes dosis desde el comienzo del embarazo. La falta de yodo puede afectar el desarrollo físico y mental del feto. Con una falta grave de yodo, se puede provocar la muerte fetal o provocar cretinismo (retraso mental grave) del bebé.
Durante el embarazo, se recomienda visitar a un endocrinólogo que realice pruebas de hormonas tiroideas. En caso de cualquier infracción, esto le permitirá prevenir malas consecuencias de manera oportuna.
Para la deficiencia de yodo
Lo más visible en la deficiencia grave de yodo es la aparición de bocio endémico, es decir, un agrandamiento de la glándula tiroides. Esta condición en sí se llama enfermedad de Basedow, con la misma enfermedad los ojos se salen (los ojos sobresalen) y el cuello se hincha. Las mujeres son las más propensas a ello. Con una menor deficiencia de yodo, la inmunidad "psicológica" disminuye, es decir, una persona se vuelve letárgica, se cansa rápidamente y experimenta constantemente una sensación de somnolencia. Las capacidades mentales y la concentración también se ven afectadas. Un aumento del apetito como consecuencia de la fatiga constante puede provocar obesidad, pero después será difícil perder peso. Puede haber dificultad para respirar y tos asfixiada.
Extirpación de la glándula tiroides.
En caso de algunos cambios irreversibles en la glándula tiroides, es necesario extirparla parcial o completamente. Hay una operación en marcha. Después de la extirpación de la glándula tiroides, es necesaria una supervisión médica constante. Se recetan medicamentos hormonales y, si es necesario, preparaciones de yodo, pero sólo bajo estricta supervisión. Se excluye el autotratamiento en este caso.
Preparaciones de yodo
El yodo se usa externamente como antiséptico; es una conocida solución alcohólica de yodo, que todos usaban para untar sus heridas y hacer redes de yodo. Este grupo también incluye la solución de Lugol para el tratamiento del dolor de garganta, así como el yodinol (tratamiento del dolor de garganta, úlceras tróficas, etc.) y algunos otros. Pero los medicamentos orales con yodo los receta un médico. También se utilizan para la deficiencia de yodo. A continuación se muestra una lista de los más comunes:
- "Iodomarin" 100, comprimidos de 200 mg;
- “Equilibrio de yodo” comprimidos de 100 y 200 mg;
- “Microyoduro” comprimidos de 100 mg y así sucesivamente.
cepillo, usuario,
El yodo es un elemento químico necesario para el funcionamiento del cuerpo humano. Participa en la biosíntesis de hormonas y es un componente de la tiroxina, la hormona tiroidea. La falta de yodo en el organismo provoca trastornos metabólicos y del intercambio de calor. El crecimiento de los niños e incluso el desarrollo mental se ralentiza. Pero, ¿es posible beber una tintura alcohólica de yodo, o dañará al cuerpo en lugar de ayudarlo?
¡Es muy importante identificar a tiempo los problemas de deficiencia de yodo en el cuerpo!
Yodo en la naturaleza
Sorprendentemente, el contenido de yodo en la corteza terrestre es insignificante. Es aproximadamente 0,00003%. Sin embargo, esta sustancia se encuentra en las células de plantas y animales, en el agua de mar y de río. El agua de mar y los organismos que viven en ella son especialmente ricos en yodo. Además, cuanto más lejos del mar, menos yodo contienen los líquidos, el suelo y los tejidos de los seres vivos. Por lo tanto, los residentes de las regiones costeras sufren de deficiencia de yodo con mucha menos frecuencia.
Yodo en el cuerpo.
El cuerpo adulto contiene aproximadamente entre 20 y 25 mg de yodo. De ellos, 8 mg se concentran en la glándula tiroides y el resto circula en la sangre. Además, el 90% de todo el yodo orgánico del organismo se encuentra en la tiroxina, una hormona producida por la glándula tiroides.
La glándula tiroides recibe yoduros inorgánicos de la sangre. Como resultado de reacciones químicas, a partir de ellos se sintetiza yodo orgánico, que es necesario para la producción de tiroxina. Por cierto, hoy en día el yodo es el único oligoelemento cuya participación en la síntesis hormonal se conoce.
El yodo participa directamente en la síntesis de hormonas vitales.
¿Qué es la tiroxina?
La tiroxina es producida por la glándula tiroides y es un componente importante del cuerpo humano. Es esta hormona la responsable de la producción de calor y el metabolismo energético. Además, la salud física y mental depende en gran medida de la tiroxina. Es necesario para el funcionamiento normal del sistema nervioso central, afecta el funcionamiento del hígado y el corazón, el desarrollo de los tejidos y el equilibrio agua-sal.
Si no hay suficiente yodo
La falta de yodo en el cuerpo provoca un agrandamiento de la glándula tiroides, una interrupción de sus funciones y el desarrollo de una enfermedad como el bocio endémico. Esta enfermedad es conocida por la humanidad desde hace mucho tiempo. Por las pinturas de los maestros del Renacimiento se puede juzgar cuán extendido estaba durante ese período. La hinchazón del cuello se puede ver en retratos de Rembrandt, Rubens, Van Drake y Durero.
El bocio se estudia desde principios del siglo XIX. Fue entonces cuando se llamó la atención por primera vez sobre la dependencia directa de la propagación de esta enfermedad y el contenido de yodo en el aire, el suelo y el agua. Hoy en día, el bocio endémico es una enfermedad bien conocida por la medicina. Ocurre en personas exclusivamente en aquellas zonas donde se reduce el contenido de yodo. Además, en muchos casos la glándula tiroides en estos pacientes está completamente sana y podría funcionar normalmente en otras condiciones.
Las enfermedades de la tiroides están asociadas con la deficiencia de yodo en el cuerpo.
En el bocio, la falta de yodo hace que la glándula tiroides trabaje más en un intento de sintetizar tiroxina. ¡El órgano aumenta significativamente de tamaño y puede alcanzar un peso de 4-5 kg! El bocio a menudo causa cáncer y puede ir acompañado de sordera y parálisis. La falta de yodo es especialmente peligrosa para los niños: pueden producirse retrasos en el crecimiento y el desarrollo y no se puede descartar la posibilidad de cretinismo.
Yodo en los alimentos
La principal fuente natural de yodo para el ser humano son los alimentos. En primer lugar, se trata de mariscos: pescado, mejillones, calamares, camarones, cangrejos, etc. El yodo se conserva mejor en pescado seco o recién salado, mientras que el tratamiento térmico destruye hasta el 65% del yodo. Hay que recordar que si el agua y el aire son pobres en yodo, los productos no tendrán suficiente cantidad.
Si falta yodo en el organismo, la forma más eficaz de mejorar la situación es la sal yodada. La sal enriquecida con yodo se puede utilizar para cocinar y guardar en un salero sobre la mesa. Sin embargo, debemos recordar que conserva sus propiedades durante 3-4 meses. Preste atención a la fecha de vencimiento de los paquetes.
Los mariscos son la principal fuente de yodo.
También es necesario saber que el yodo se evapora si la sal no se almacena correctamente. Lo más probable es que la sal húmeda o con grumos ya no tenga propiedades curativas. Cuando se calienta, el yodo se evapora por completo; esto debe tenerse en cuenta al utilizar sal yodada al cocinar o freír.
A pesar de su sencillez, este remedio jugó un papel importante en la lucha contra el bocio endémico. Según estimaciones médicas, la sal yodada ha ayudado a más de 12 millones de niños a evitar discapacidades mentales y problemas de desarrollo. Se utilizó por primera vez en Suiza, donde el bocio era una enfermedad común.
¿Qué pasa si tomas yodo?
Si intenta beber una tintura de yodo con alcohol, que generalmente se usa para el tratamiento superficial de rasguños y abrasiones, el resultado será decepcionante. La temperatura aumentará bruscamente, se producirán quemaduras en la membrana mucosa de la garganta, así como en la laringe y el estómago, y aparecerán síntomas generales de intoxicación. Para hacer esto, ¡solo una gota de una solución alcohólica de yodo es suficiente!
¡Trate las formas farmacéuticas de yodo con mucha precaución!
Tomar 2-3 g de yodo (o 30 ml de tintura) puede ser fatal. La solución de Lugol es menos peligrosa para la salud. Se compone de 17 partes de agua, 1 parte de yodo y 2 partes de yoduro de potasio. Se utiliza para tratar dolores de garganta, faringitis y estomatitis. También se puede tomar por vía oral. Sin embargo, esto debe hacerse con mucho cuidado.
El uso frecuente de medicamentos que contienen yodo puede provocar inflamación de la membrana mucosa del tracto respiratorio superior, erupciones cutáneas y enfermedad renal. Bajo ninguna circunstancia estos medicamentos deben tomarse por vía oral para nefritis, tuberculosis, diátesis hemorrágica, acné, furunculosis y alta sensibilidad a esta sustancia.
En el transporte público fui testigo de una conversación entre dos mujeres inteligentes. Uno de ellos se quejó de fatiga y malestar, y el otro diagnosticó inmediatamente: ¡falta de yodo! En primavera, enfatizó el “doctor”, es imperativo tomar suplementos de yodo para apoyar la glándula tiroides y aumentar la inmunidad. Nuestra gente está verdaderamente alfabetizada. Sabe que sin yodo la glándula tiroides no está sana y, si falta en el cuerpo, la persona se siente débil, cansada y la piel se seca. Por eso se están dando consejos similares a diestra y siniestra. ¡Hay tantas cosas que puedes leer en cualquier foro médico en Internet! Y respecto al yodo, también dan recomendaciones “específicas” como: ¿quieres que tu hijo sea un excelente alumno? ¡Aliméntalo con yodo! Mi marido perdió el deseo, lo mismo. ¿Pero es necesario que todos tomen medicamentos que contengan yodo? ¿Quién los necesita y quiénes son perjudiciales? Estas preguntas la "Narodnaya Gazeta" dirigió a la endocrinóloga Inna SHCHETKO.
De hecho, en primavera los pacientes suelen escuchar quejas relacionadas con la falta de vitaminas y microelementos, afirmó el especialista. - Para mantener la glándula tiroides en condiciones normales, tome complejos multivitamínicos, que también contienen microelementos, incluido el yodo.
- ¿Puede la comida suplir su carencia?
- Ciertamente. El yodo se encuentra en los caquis, nueces, algas, mariscos, sal yodada, etc. Todo esto compensa su falta en el organismo.
- Recientemente, algunos científicos han comenzado a decir que los bielorrusos ya tienen "demasiado" yodo y esto puede amenazar con problemas de salud.
- Si ingiere alimentos que contienen yodo, nunca se producirá una sobredosis. También es necesario ser prudente al tomar medicamentos que contienen yodo, que son necesarios principalmente para niños y adolescentes, mujeres embarazadas y lactantes. Por cierto, durante el embarazo la necesidad de este elemento casi se duplica.
- Mucha gente compra yoduro de potasio, yodomarina, creyendo que pueden nutrir la glándula tiroides con el yodo necesario para su buen funcionamiento. Pero, ¿son realmente seguros estos medicamentos?
- El yoduro de potasio es un medicamento, por lo que debe prescribirse según las indicaciones. Ahora incluso se debate sobre la posibilidad de que este medicamento esté disponible con receta médica. El uso incontrolado puede causar daños al organismo. Una sobredosis de yodo puede provocar tirotoxicosis inducida por yodo (este microelemento provoca una liberación excesiva de hormonas tiroideas o hipotiroidismo inducido por yodo) cuando el hierro está "bloqueado".
- ¿Es cierto que si mis familiares tienen problemas con la glándula tiroides, entonces también debería usar medicamentos que contengan yodo?
- En cada caso concreto deberá decidirlo el médico. Se cree que se ha eliminado la deficiencia de yodo en el país: los productos están enriquecidos con yodo, se utiliza sal yodada en los alimentos y la elección de mariscos es variada. En tales casos, no es necesario tomar yodo adicional.
- Ahora mucha gente desconfía del accidente ocurrido en Japón. Los lectores preocupados llaman al editor para saber cómo proteger la glándula tiroides.
- Es poco probable que el yodo radiactivo procedente de Japón represente un peligro para los ciudadanos de nuestro país. Por un lado, a medida que nos acerquemos a Bielorrusia, la concentración de sustancias radiactivas disminuirá hasta niveles no peligrosos; por otro lado, la radiactividad del yodo disminuirá debido a su corta vida media. Pero si alguien quiere "ir a lo seguro", todavía tiene que olvidarse de la tintura de yodo con alcohol: el yodo molecular no se puede tomar internamente. Puede utilizar un medicamento que contenga yodo: yoduro de potasio. En dosis fisiológicas no es peligroso. Si una persona obtiene suficiente yodo de los alimentos o suplementos dietéticos, el yodo radiactivo no entrará en la glándula tiroides, ya que allí no habrá espacio para él.
- ¿Cómo puede una persona saber si tiene suficiente yodo o no?
- Si el cuerpo tiene deficiencia de yodo, la glándula tiroides aumenta de tamaño. Estos cambios indican indirectamente una deficiencia de yodo. Pueden aparecer síntomas como letargo, aumento de la fatiga y disminución del rendimiento. Pero estos signos no son específicos, también son característicos de otras enfermedades. Pueden aparecer nódulos en la glándula tiroides. La única forma de prevenir todo esto es cuidar la cantidad necesaria de yodo en el organismo.
- ¿Es posible realizar una prueba independiente para detectar la deficiencia de yodo: dibujar una cuadrícula con yodo en la mano y ver qué tan rápido desaparece de la piel?
- Aunque muchas personas hacen esto, dicha prueba no es un indicador de diagnóstico de deficiencia de yodo.
- Pero muchas personas se aplican una malla de yodo en el pecho para aliviar la tos.
- Se trata de una terapia de distracción que no tiene nada que ver con el tratamiento real de la traqueítis o la bronquitis.
Lo primero que entendí de todos los artículos y recomendaciones es que el yodo es necesario no solo para la glándula tiroides. Sin él, los ovarios, el estómago, los intestinos, las glándulas mamarias y el útero no funcionan bien.Es en estos órganos donde se concentra más del 70% del yodo, y no en la glándula tiroides, como solíamos pensar.La deficiencia de yodo provoca fatiga, aumento de peso, caída del cabello, ansiedad, depresión, dolor muscular,mastopatía fibroquística , acné, menstruación irregular, quistes ováricos, fibromas, manifestaciones graves del síndrome premenstrual. La falta de yodo provoca sequedad de boca y disminución de la producción de sudor. Sí, vienen a mí con bastante frecuencia con síntomas tan inusuales.
¿Qué hay detrás de la deficiencia de yodo?
La cantidad de microelementos disminuye con un consumo insuficiente de alimentos que contienen yodo. La mayor parte del yodo se encuentra en los mariscos, las algas, la sal yodada y la feijoa. Hay trazas de yodo en la remolacha, los frijoles, el trigo sarraceno y la avena. Pero es difícil hablar de reponer el yodo a partir de alimentos vegetales, ya que la mayoría de ellos se cultivaron en suelos bajos en yodo. Por lo tanto, la deficiencia de yodo es muy común, incluyendopara vegetarianos.Durante el embarazo y la alimentación aumenta la necesidad de yodo, ya que es necesario para la formación del cuerpo del niño.
¿Qué afecta la absorción de yodo?
- Con falta de selenio, el yodo no se absorbe. Disminuye la conversión de T4 en T3, lo que aumenta la formación de radicales libres en la glándula tiroides.
- La deficiencia de hierro conduce a una baja producción de hormonas tiroideas, ya que este oligoelemento es necesario para la formación de peroxidasa tiroidea. Bromuro, cloruro, fluoruro, sustancias tóxicas de productos químicos domésticos y alimentos: reducen la producción de hormonas tiroideas, ya que desplazan al yodo.
- Un aumento de los niveles de estrógeno y la resistencia a la insulina ralentizan la absorción de yodo, mientras que los niveles elevados de testosterona, por el contrario, la aceleran.
El yodo y el cuerpo femenino.
Para el cuerpo femenino, el yodo es un asistente indispensable, ya que favorece la ovulación, previene el desarrollo de quistes ováricos y mamarios y aumenta los niveles de progesterona. La progesterona a su vezmejora la absorción de yodo. Yodo ayuda al hígado a descomponer el estrógeno, lo que hace que las células sean menos sensibles al estrógeno , que reduce el dolor de pecho, los quistes ováricos y los síntomas del síndrome premenstrual.El yodo altera la expresión genética en la glándula mamaria . Esto reduce los efectos negativos del estrógeno sobre el cáncer de mama. La deficiencia de yodo provoca una mayor sensibilidad de los senos, los ovarios y el útero al estrógeno, por lo que el yodo protege el sistema reproductivo de la mujer en su conjunto.
Cuando agregué alimentos ricos en yodo a mi dieta, noté una disminución de los síntomas de fatiga, una mejora en la estructura del cabello y un freno a la caída del cabello. El yodo molecular (de algas) es más potente que el ácido ascórbico en su efecto antiinflamatorio.
El yodo participa en el trabajo de las mitocondrias, aumenta la secreción. calor y energía Por esta razón, con la deficiencia de yodo y la función tiroidea disminuida, los pacientes a menudo se quejan de que no pueden mantenerse calientes. También sentí los mismos síntomas durante varios años. El yodo mejorasíntesis de hormonas tiroideas , y por tanto el desempeño de sus funciones. El yodo es un antioxidante, participa en la desintoxicación, la función inmune,Muerte de células anormales en la tiroides y las glándulas mamarias. , lo que significa que protege contra la formación de tumores.
Si el yodo es tan beneficioso, surge la pregunta: ¿cuánto se debe tomar para obtener el efecto y no causar daño?
Según la investigación, el más seguro es el yodo orgánico, procedente de algas, por ejemplo de algas marinas. Entra más lentamente en la glándula tiroides y las glándulas mamarias lo absorben más rápidamente.Puedes empezar a tomar yodo con dosis mínimas, escuchar a tu cuerpo y aumentar gradualmente la dosis. Para mí y en mi consulta utilizo únicamente yodo orgánico procedente de algas, combinado con selenio, lo que reduce los riesgos. El yodo adicional protege la glándula tiroides de la acumulación de bromo y fluoruro, que compiten con este mineral por su lugar en el sol. La dosis diaria de yodo es de 150 a 200 mcg. Según los estudios, las mujeres embarazadas no deben perseguir dosis altas, utilizando yodo en una cantidad de 250 mcg por día, no más.
¿Qué hacer si todavía tienes miedo de utilizar yodo, a pesar de su eficacia y beneficios?
- Compruebe la cantidad de yodo en el cuerpo.Presencia de yodo en la orina diaria. PAG Antes de realizar la prueba, se deben suspender los suplementos y alimentos de yodo durante 24 horas. El análisis espectral del cabello también le informará sobre las reservas de yodo y otros oligoelementos en el cuerpo. En mi práctica, a menudo es el análisis espectral el que revela la deficiencia de yodo en los pacientes.
- La determinación del nivel de anticuerpos contra TPO es un marcador de patología autoinmune latente de la glándula tiroides, en presencia de la cual se puede usar yodo en una dosis de no más de 250 mcg. El aumento de la sensibilidad mamaria también puede ser un signo de deficiencia de yodo en el cuerpo.
Según estudios en pacientes con función tiroidea normal, la cantidad de yodo puede ser de 1,8 a 3,2 mg por día sin efectos secundarios. Los pacientes con trastornos de la tiroides toleran una dosis de menos de 1,5 mg por día. El acompañamiento con selenio y hierro mejora la absorción del yodo y reduce los efectos negativos.
Usos del selenio con yodo ayudará en presencia de anticuerpos contra la glándula tiroides, ya que esta combinación tiene un efecto antiinflamatorio, aumenta la transición de T4 a T3. dosis de selenio No debe exceder los 400 mcg por día, debe comenzar con una dosis de 100 a 200 mcg por día.
Desde 2010, mientras estudiaba ciencias nutricionales nacionales con el profesor Dadali, aprendí la frase "¡El yodo no se puede absorber sin selenio!". Mi práctica lo confirma plenamente, así como el hecho de que las vitaminas C, E y el hierro son necesarias para la absorción del yodo.
Hierro- también un componente necesario para la absorción de yodo. En mi práctica, para reponer el hierro, utilizo un preparado que contiene chlorella con la pared destruida, lo que permite que el hierro se integre al máximo en nuestras células.
¿Cómo comprobar si necesita hardware?
Para hacer esto, debe realizar un análisis de sangre para detectar ferritina. Esta es una proteína que se encarga de almacenar hierro en el hígado. Normalmente, debe estar en el rango de 40 a 50, el porcentaje de saturación de hemoglobina de los glóbulos rojos es del 35 al 38%. Estos datos indican buenos niveles de hierro en tu organismo.
Si todavía tienes dudas sobre si usar yodo o no, mira a la gente de Japón. Su dieta incluye entre 1.000 y 3.000 mcg de yodo al día, lo que favorece la longevidad y la buena salud. Japón tiene bajas tasas de cáncer, aunque este país ha experimentado contaminación radiactiva más de una vez.
Cada célula del cuerpo necesita yodo; niveles bajos de yodo pueden provocar el desarrollo de mastopatía fibroquística de la glándula mamaria y una disminución de la producción de sudor por las glándulas sudoríparas de la piel. Como resultado, nuestras toxinas quedarán encerradas en nuestro interior sin salida y nos envenenarán desde dentro. Puede producirse una disminución de la función tiroidea con deficiencia de yodo y sequedad de boca.El estudio muestra que la glándula tiroides, la piel y las glándulas salivales utilizan yoduro, y que la glándula mamaria, la próstata en los hombres y el estómago requieren yodo.
Los productos con yodo pueden satisfacer sus necesidades, pero tenga cuidado: ¡puede sufrir una sobredosis de yodo procedente de los alimentos! Esta es la cantidad de yodo que se encuentra en los alimentos:
- algas: hasta 800 mcg por 100 g, mariscos, 10-190 mcg por 100 g,
- sal yodada - 400 mcg por cucharadita,
- 16 mcg están contenidos en un huevo,
- Los hongos, los frijoles, las uvas y las verduras de hojas verdes también pueden contener yodo en pequeñas cantidades si se cultivan en suelos ricos en yodo.
¿Qué uso para mí y mis pacientes?
Estos son mis productos favoritos que uso todos los días y recomiendo a mis pacientes: Iodoselen y Green Magic (4 tipos de algas - yodo orgánico). Mis productos favoritos se pueden pedir aquí con un 15% de descuento y sin necesidad de registrarse. Código de descuento 775771. Envíe la confirmación de su pedido a través del enlace a info@website y le escribiré un régimen de medicamentos individual.
Un análisis de artículos y materiales médicos de naturópatas finalmente me convenció de que el uso de yodo con selenio está completamente justificado e incluso necesario para el cuerpo y la salud de la mujer.
En áreas altamente especializadas, el yodo se denomina micronutriente. Esto no es en vano, ya que es necesario para asegurar la ocurrencia de múltiples reacciones bioquímicas en el cuerpo. Además, es un elemento indispensable de la nutrición humana.
Reglas de aplicación
La OMS ha reconocido que el problema de las enfermedades persistentes debidas a la deficiencia de este componente en la dieta es mundial.
La comunidad médica mundial está preocupada porque la deficiencia de yodo representa una amenaza para la salud. Además, pone en peligro la vida.
La industria farmacéutica ofrece una variedad de medicamentos que contienen yodo que se utilizan tanto de forma externa como interna. Entre ellos:
- soluciones desinfectantes que contienen alcohol (yodinol, clásico);
- agentes orales (yodonato, yatren, yodomarin);
- Iodognost, utilizado con fines de diagnóstico como ingrediente de contraste en varios estudios.
A la hora de elegir productos hay que prestar atención al porcentaje de principio activo y seguir las recomendaciones médicas.
Dosis
Esta es una sustancia necesaria para la producción de hormonas de las glándulas endocrinas.
Su valor máximo diario tolerable es de 1100 mcg. Sin embargo, la Asociación de Tiroides menciona los riesgos de tomar esta sustancia en dosis excesivamente altas. Especialmente en forma de suplementos, yoduro de potasio, así como algas pardas.
Normas diarias
La Asociación propone los siguientes estándares de consumo (basados en el cálculo de sustancia pura) de yodo:
- de uno a ocho años: 90 mcg;
- de 9 a 13 años - 120 mcg;
- de 14 a 18 años y adultos: 150 mcg;
- mujeres embarazadas: 220 mcg;
- durante la lactancia - 290 mcg.
En el caso de niños menores de un año: desde el nacimiento hasta los 6 meses - 110 mcg, de 7 meses a un año - 130 mcg.
Si una mujer embarazada toma el medicamento en dosis altas, esto puede provocar un aborto espontáneo.
Regulaciones fronterizas
La asociación también determinó las normas máximas (límites) tolerables de yodo:
- de 1 a 3 años - 200 mcg;
- de 4 a 8 años - 300 mcg;
- de 9 a 13 años - 600 mcg;
- de 14 a 18 años - 900 mcg;
- a partir de 19 años: 1100 mcg.
En el caso de niños menores de un año, es imposible determinar las normas máximas toleradas.
La dosis letal de yodo corresponde a 2 gramos, calculada como sustancia cristalina.
Efecto terapéutico o daño.
El uso incontrolado de drogas puede provocar intoxicación
¿Es posible envenenarse al ingerir la sustancia en su forma pura o medicamentos que contienen yodo? La ingesta de cualquiera de los medicamentos que contienen yodo puede provocar intoxicación si no se controla.
Causas de la intoxicación.
A menudo, usted puede intoxicarse con yodo si, sin darse cuenta, lo ingiere en dosis excesivas. Es probable que se produzca una intoxicación crónica en caso de una pauta posológica calculada incorrectamente o como resultado de la actividad laboral en el lugar de trabajo donde se utiliza.
Otras causas de intoxicación son:
- ingestión de medicamentos externos;
- sobredosis deliberada;
- ingesta incontrolada;
- ignorando las contraindicaciones y la incompatibilidad de la sustancia con otros fármacos y sustancias.
Compatibilidad
Con una alta concentración de yodo en la solución, aparece una quemadura de las membranas mucosas.
A menudo, las personas que tienen una deficiencia de este elemento en el cuerpo recurren a intentos de reponerlo. Para estos fines, beben suplementos dietéticos, alimentos ricos en ellos, diversos medicamentos que contienen yodo y, a veces, una solución de alcohol.
Responderemos a las preguntas frecuentes. ¿Qué pasa si bebes una solución de yodo? ¿Puedo beber yodo con agua? ¿Qué pasa si bebes yodo con leche? ¿En qué condiciones es posible una quemadura por yodo?
Yodo y agua
El efecto dañino depende directamente de la concentración de la solución. En concentraciones bajas, no se producirán daños a la salud.
Una solución altamente concentrada tiene un efecto perjudicial sobre la estructura celular de las proteínas. Aparece una quemadura química en todas las membranas mucosas.
La persona experimenta un dolor e hinchazón insoportables.
Es probable que se desarrollen manifestaciones alérgicas, hasta shock anafiláctico. Si se produce inflamación de la laringe o los bronquios y los pulmones, puede producirse la muerte por asfixia.
Teniendo en cuenta que la sustancia se absorbe rápidamente desde el tracto gastrointestinal al torrente sanguíneo, en tal situación puede desarrollarse una toxemia general con síntomas de daño al sistema nervioso central, el hígado, el sistema cardiovascular y los riñones.
Otras combinaciones
Como en el primer caso, al combinarlo con otros medicamentos, es necesario observar la medida. Esto se debe al grado relativo de influencia de dos o más sustancias en combinación.
Por ejemplo, la leche con yodo es un excelente remedio para el tratamiento de enfermedades de las glándulas endocrinas. En este caso, la leche favorece una mejor absorción de la sustancia. Sin embargo, hay que tener en cuenta las dosis.
Entonces, con fines medicinales, puede verter un par de gotas de una solución de alcohol en la leche y beberla una o dos veces por semana. El abuso puede tener consecuencias indeseables.
Por lo tanto, si bebe yodo con leche en una cantidad de más de 10 gotas, puede desarrollarse hemorragia uterina, así como intoxicación aguda.
Si lo come con azúcar, en cuestión de segundos la temperatura de su cuerpo aumentará a 38-39 grados o más. Esta condición se complicará con el desarrollo de síntomas de intoxicación aguda.
Impacto negativo
Si bebe yodo en grandes cantidades, se producirá una intoxicación general. En terminología médica, este fenómeno se conoce como enfermedad del yodo.
Es probable el desarrollo agudo y crónico de esta enfermedad.
forma aguda
Esta forma se caracteriza por quemaduras de las membranas mucosas y daños al sistema respiratorio, cardiovascular y nervioso central. Diferentes formas de penetración de una sustancia en el organismo provocan las siguientes reacciones:
- Si inhala los vapores, se produce secreción nasal, tos seca, lagrimeo y salivación excesivos y un sabor metálico en la boca.
- Si bebe yodo, aparece una sensación de ardor y dolor en la boca y la laringe, así como en el esófago, los intestinos y el estómago. Se desarrolla una sed intensa y, al exhalar, el aire se satura de olor a yodo. Las membranas mucosas de la boca y la lengua se vuelven de color marrón oscuro. Se desarrolla vómito y el vómito se vuelve amarillo o azul (en presencia de productos que contienen almidón). Además, el vómito y las heces pueden contener sangre.
En situaciones más graves, se desarrolla lo siguiente:
- hinchazón del tracto respiratorio;
- disminución de la presión arterial;
- palidez o cianosis de la piel;
- disnea;
- estado inconsciente;
- disminución de la cantidad de producción de orina.
Es probable que se produzca un shock anafiláctico. Bajo la influencia del dolor y las quemaduras internas, también puede desarrollarse un estado de shock.
toxemia crónica
Los síntomas de esta forma varían. Básicamente, se desarrolla un trastorno funcional de la glándula endocrina, la inmunidad disminuye y es probable que aparezcan otras patologías:
- yododerma: una patología caracterizada por erupciones espesas que se fusionan en una sola mancha, urticaria y diversas dermatitis;
- conjuntivitis, blefaritis, etc.
Tratamiento
Puede sufrir quemaduras con el yodo tanto cuando se toma internamente como cuando se usa externamente. La diferencia en las medidas de respuesta a emergencias se debe a las complicaciones derivadas del uso interno. Después de todo, las complicaciones de una sustancia que ingresa al cuerpo por vía oral se caracterizan por la presencia de signos de toxemia aguda y hemorragia interna.
Atención primaria
Lave el área quemada con agua a temperatura ambiente.
Si se produce una quemadura en la piel, es necesario enjuagar el lugar de la quemadura con agua hervida a temperatura ambiente durante 10 a 30 minutos. Luego trate esta área con agua tibia y jabón, una solución acuosa de azúcar (20%) o espolvoree con tiza o polvo dental.
En el futuro, para curar la quemadura, puedes utilizar aceite de espino amarillo.
¿Qué hacer si le entra yodo en la lengua? Después de todo, la lengua, como las amígdalas, tiene una membrana mucosa bastante delicada y muy sensible. La acción del producto en altas concentraciones es muy agresiva hacia las células vivas, lo que provoca necrosis tisular.
Para neutralizar los efectos químicos de la sustancia, puedes espolvorear un poco de azúcar o polvo de dientes en la lengua. Entonces llame a una ambulancia.
No será posible tratar una quemadura en la membrana mucosa del ojo y neutralizar la exposición química en casa. Este procedimiento se realiza en un entorno hospitalario.
