Усваиваемость информации. Как быстрее запоминать информацию: рекомендации

Зачем люди путешествуют? Неужели только для того, чтобы 2 недели отдохнуть от работы, потратить накопленные за полгода деньги и создать иллюзию того, что “могут себе это позволить”?

Вы давно собираетесь . Но работа-дом-семья-обязанности-кредиты и другие отговорки не позволяют вам даже выдохнуть, чтобы понять, какие перемены вам нужны. Вы продолжаете бежать в привычном сумасшедшем темпе жизни, так ничего и не предпринимая.

Остановитесь!

Подумайте, посмотрите на свою жизнь под другим углом, определитесь, чего вам не хватает сейчас и что мешает жить в гармонии с собой. Не получается? Тогда вот вам работающий совет: выйдите из дома и отправьтесь чуть дальше привычного маршрута дом-работа-магазин-дом.

Уезжая из привычной обстановки даже на короткий срок, превратите свою жизнь в путешествие, полное неопределенности, и сможете познать себя с самых неожиданных сторон.

Зачем путешествовать, если и дома хорошо

Вас пугает неизвестность? Это нормально. Страх нового – рядовое явление в жизни каждого человека. Но взвесьте все преимущества путешествий и ваш страх – на одной ли они чаше весов? Давайте разберемся, чему нас учат путешествия и стоит ли так активно искать отговорки, защищая свои страхи.

Чему могут научить путешествия

1. Вы оторветесь от дивана.

Размышляя о предстоящем вояже, мы начинаем беспокоиться о трудностях, подстерегающих туристов. Мы переживаем, что не найдем место для ночлега, не сможем объясниться с жителями другой страны на своем ломаном английском. Чему учат путешествия? Тому, что все перечисленные выше страхи напрасны. Соберитесь с духом, сосредоточьтесь на своей цели и отправляйтесь в путь. Ошибочно думать, что для путешествие – это либо “кругосветка”, когда вы сжигаете все мосты, либо пакетный отпуск, который ограничивает вас системой “все включено”. Много ли вы знаете об окрестностях вашего города? О быте жителей соседних деревень? Наверняка, рядом с вами есть много интересного. Начните открывать мир с малого.

2. Путешествия меняют мировоззрение.

Первое, что он узнает, побывав в разных государствах – то, что экзотические места не так опасны, как кажется. В любом городе можно чувствовать себя комфортно. Это правило касается и дикой природы: соблюдая элементарные правила безопасности, вы гарантированно избежите неприятностей. Более того, в мегаполисе у человека больше шансов погибнуть (например, попав под машину), чем в пустыне или лесу.

3. Вы будете постоянно расширять кругозор.

Для чего нужны путешествия? Чтобы узнать мир и познакомиться с культурой других народов. Не переживайте по поводу дружелюбия людей: коренные жители всегда к путешественникам относятся вежливо и стараются им помочь. Если вы не из разряда поклонников “Тагила”, не портите их наследия и не усмехаетесь над культурой страны, в которой вы – гость, то путешествия обязательно принесут вам новые знакомства и веру в людей. Многие люди с радостью предоставят вам ночлег, покажут дорогу, расскажут об интересных достопримечательностях своей страны.

4. Чтобы повидать мир, необязательно быть миллионером.

Путешествуйте больше и вы поймете, что для этого не нужно тратить миллионы. Большие деньги необходимы только тем, кто мечтает о морском круизе по экзотическим островам. Хотя, если подружиться с местными жителями, и этих трат можно с легкостью избежать. Организовывая путешествия самостоятельно, требуется лишь располагать небольшой суммой наличных для покупки пищи, оплаты транспорта и гостиничных номеров или мест в хостелах. Проживание в последних, кстати, несмотря на свою дешевизну, может дать вам огромный багаж опыта и впечатлений.


Какие мне путешествия, если у меня скромный бюджет?

Отдых с размахом, которого требует русская душа, на деле оказывается совершенно лишним: не соря деньгами, вы проведете время куда интереснее, чем покупая и заказывая все, что захочется. А главным трофеем станут эмоции и открытия, которые вы для себя сделаете. Двухдневный поход с рюкзаками в лес принесет больше пользы, чем не получите, две недели отдыхая в пятизвездочном отеле с “олинклюзивом”.

5. Вещи – всего лишь вещи.

Туристы-новички считают своим долгом брать в дорогу по 10 чемоданов с нарядами на все случаи жизни и полной экипировкой на случай конца света. Но со временем путешествия учат, что обилие багажа только мешает. Человеку в пути (как и в жизни) нужно минимум одежды, две пары обуви, гигиенические средства, деньги и документы.

Вы не может решить, какую футболку из двух имеющихся лучше взять с собой, а в итоге кладете в рюкзак обе. А зачем добровольно усложняете себе жизнь? Учитесь делать выбор, начиная с таких мелочей.

Начав путешествовать, вы поймете, что большинство имеющихся вещей вам абсолютно не нужны, и вы безболезненно можете избавиться от них, освободив место в шкафу. Это же касается и ненужных эмоций, лишних забот, неинтересных людей и привычных обязательств – избавляясь от такого “хлама”, вы освободите место для нового.

6. Узнаете, чем турист отличается от путешественника.

Путешественники и туристы – не одно и то же. Первые общаются с местными жителями, знакомятся с традициями, заводят новые знакомства, меняют мировоззрение и улучшают свою жизнь. Вторые боязливо поглядывают на все происходящее из окон автобуса. Туристов местные «разводят» на деньги, а с путешественниками делятся пищей и кровом. Путешествия меняют людей и учат их тому, что нужно быть проще и не бояться узнавать новое, учат быть открытыми с окружающими и ценить каждого человека, появившегося в жизни.

7. Путешествие – не отдых.

Вы наверняка не раз слышали, как путешествия меняют многих людей, сделав их сильнее и выносливей. А сами активно ездите на Кипр и в Турцию, но изменений не замечаете… И это не потому, что походы в горы или тундру с тяжелым рюкзаком – это тренировка организма. Не потому, что в самом безобидном городе-курорте вы можете остаться без денег или попасть в сложную ситуацию. Просто, путешествуя, вы не ставите цель “отлежаться” под пальмой, снимая стресс от работы или семьи. Вы меняете сам образ жизни с привычного на улучшенную его версию. Путешествия бывают физически тяжелыми, но разгружающими разум. Поэтому в них не ищут физического облегчения, они дают гораздо больше, чем расслабленные мышцы.

8. Вы – свой лучший друг и попутчик.

Не получается найти попутчиков, чтобы отправиться в дорогу с веселой компанией? Это вам только на руку. Нет лучшего способа понять себя, мир, и воспитать силу духа, чем одиночные путешествия. Путешествие в одиночку – ни с чем не сравнимый опыт. Полагаясь только на свои силы, вы станете больше верить в себя и научитесь самостоятельно принимать ответственные решения. Это поможет вам легче сходиться с новыми людьми, пробовать непривычные вещи и примерять на себя незнакомые роли, поскольку вам ни на кого не придется оглядываться и не бояться ничьего осуждения.

В подобное путешествие отправилась героиня Риз Уизерспун в фильме “Дикая” после потрясений в жизни: преодолев сложности маршрута в одиночном путешествии, она смогла избавить себя от душевных страданий. Если вы не можете разобраться с , быть может, одиночное путешествие – то, что сейчас вам поможет?

9. Мир тесен.

Долгие путешествия изменили мнение миллионов людей о том, что наша планета необъятна. Она кажется такой, только если смотреть о других странах по телевизору. В действительности же не исключено, что вы повстречаете своих знакомых, уехав в Камбоджу, Индию или на Камчатку. Или в тихом отдаленном уголке мира познакомитесь с человеком из вашего родного города.

Путешествуйте больше и не бойтесь общаться с людьми, искать . Возможно, один из миллиардов человек, который изменит вашу жизнь, встретится вам там, где вы не подозревали.

10. Радость возвращения.

Как бы ни было хорошо в пути, возвращение домой – радостный для каждого человека момент. Приехав в родной город, вы будете рады встрече с близкими, коллегами по работе. А те изменения, которые произойдут с вами в путешествии, непременно отразятся на вашей жизни. И если вы сейчас хотите изменить жизнь, попробуйте начать хотя бы с коротенькой поездки в незнакомое место.

Причины для путешествий: разбираем все "за" и "против"

Путешествия - самый приятный способ развиваться, познавать новое и познавать в поездках себя, снимать стресс, обретать новые навыки, знакомиться с новыми людьми и культурами... Кажется, что в песенке Бременских музыкантов не зря пелось "Ничего на свете лучше нету...". Мы постоянно рассказываем тебе массу интересного: предлагаем, советуем,, вдохновляем тебя , рассказываем об удобных , показываем , но никогда не говорим о минусах туризма. Давай разберемся, какие плюсы туризма и какие минусы (если есть таковые).

Лучшая причина для путешествия - само путешесвтие © instagram.com/expertvagabond/

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Я хочу путешествовать: плюсы

  • Знакомства с новыми людьми

Путешествие - самый верный способ знакомства с новыми людьми. Можно встретить новых интересных людей среди таких же туристов, как и ты, в хостеле, на рынке, на улице - да где угодно. Местные люди в любой стране обычно отзывчивы и могут рассказать много интересного туристам. В их же интересах показать свою страну в лучшем виде.

Что дают путешествия: знакомства с новыми людьми © instagram.com/expertvagabond/

  • Развитие

Посещение новых мест - отличный способ расширить свой кругозор. Путешественники - начитанные и любознательные люди. Всегда ведь интересно знакомиться с новыми культурами, традициями, блюдами и узнавать новый для себя менталитет.

Что дают путешествия: развитие © instagram.com/expertvagabond/

  • Новые впечатления

Цель каждого путешествия - познать что-то новое, выбраться из рутины, освежить свои эмоции. Неизвестные достопримечательности, новые виды деятельности, которые ты можешь исследовать - все это влияет на твое внутренее состояние. Вырваться из привычного быта - значит подарить себе большое количество эндорфина.

Что дают путешествия: новые впечатления © instagram.com/expertvagabond/

  • Новые навыки

Возможно, еще недавно ты не могла открыть консерву, зато, путешествуя, ты приобретаешь новый опыт. Сегодня ты уже можешь разложить палатку, сварить вкусный обед из трех ингридиентов и изъясняться на польском или турецком языке. Еще одно важное качество, которое приобретается во время путешествий - навык планирования. Когда тебе нужно много успеть за короткий промежуток времени - ты учишься ценить каждую секунду.

Что дают путешествия: новые навыки © instagram.com/expertvagabond/

  • Борьба со страхами

Какой бы фобией ты не страдала: летать либо контактировать с животными, боишься ты высоты или глубины... Находясь в новой для тебя атмосфере, в непривычном окружении, гораздо легче делать то, чего ты раньше боялась - прыгать с парашютом, плавать с дельфинами либо сделать 3 авиапересадки, чтобы добраться до какой-то крайней точки. Путешествие - это ведь новые эмоции, хочется успеть как можно больше.

Что дают путешествия: борьба со страхами © instagram.com/expertvagabond/

  • Воспоминания

Тебе всегда есть, что вспомнить. Как ты заблудилась в маленькой деревушке Камбоджи или в каком восторге ты была при виде воздушных шаров в Каппадокии, дикие животные в Африке или Вечеринка полной луны в Тайланде.С тобой интересно, ты тянешься к таким же интересным людям и жаждешь новых приключений.

Что дают путешествия: воспоминания © instagram.com/expertvagabond/

Я хочу путешествовать: минусы

Если честно, я очень пыталась найти хоть малейшие минусы туризма, но не смогла. Ну какие могут быть недостатки путешествий, если ты получаешь самое важное - гармонию и счастье?

Если говорить о возможных инфекциях, которые ты можешь подхватить, например, в какой-то реке Африки - то готовься. Опытные путешественники заранее узнают, какие нужно сделать прививки и какие есть угрозы.

В недалеком прошлом большинство людей в нашей стране о путешествиях, и уж тем более регулярных, могло только мечтать. Советские граждане в подавляющей своей массе были не выездными, и о том, что собой представляют другие уголки мира, получали представление только из газет и телепередач. Сегодня положение кардинально поменялось.

Благодаря открытости границ, отсутствию идеологических препон и, конечно, развитию современных транспортных средств каждый из нас имеет потенциальную возможность посещать любые уголки своей страны и бывать за рубежом. Немало сограждан пользуется открывшимися возможностями, что называется, сполна, путешествуя по миру с завидной регулярностью, превратив это в свое хобби. Что дают человеку путешествия? Чем обусловлено, что немало людей, едва вернувшись из одной поездки, уже планируют другую и через короткое время вновь пускаются в путь? Не несут ли постоянные путешествия угрозу здоровью? Рассмотрим эти вопросы подробнее.

Путешествия дают ощущение счастья

Немало людей жалуется на усталость, плохой сон, нервное перенапряжение, стрессы. Не спасают даже вечерний отдых перед телевизором, полноценный ночной сон, встречи с родственниками и друзьями в уик-энд - все это в один прекрасный момент перестает заряжать энергией, не дает ощущение бодрости и счастья. В таких случаях многие решают: «Нужно полностью сменить обстановку, куда-то уехать». Психологи соглашаются с такими намерениями, утверждая, что полноценную разгрузку могут дать только путешествия. Причем регулярные. То есть если вы хотите чувствовать себя комфортно, то запланируйте себе несколько коротких путешествий в год, отказавшись от привычного длинного отпуска.

Регулярные путешествия дают человеку ощущение счастья, подпитывают новыми впечатлениями, эмоциями. Они открывают возможности для новых знакомств. Кто-то находит в другой стране единомышленников по увлечениям, а кто-то и свою вторую половинку. Многие наши соотечественники привязываются к определенным местностям с красивой природой и уникальными достопримечательностями, стремясь выезжать туда регулярно. И это не обязательно заграница: таких уголков немало на территории нашей страны, а также в ближнем зарубежье. Ученые доказали: человек, вкладывающий средства в путешествия, выезжающий в крупные центры на различные выставки, презентации, концерты любимых звезд, чувствует себя намного счастливее тех, кто предпочитает уединенный образ жизни за телевизором и компьютером. Потому что повышается качество жизни, удовлетворенность ею.

Путешествия расширяют кругозор

Путешествия бывают разными. Все зависит от того, какую цель поставил перед собой путешественник. Если в нем главная мотивация пошиковать и сорить деньгами в дорогих ресторанах и модных клубах или, на худой конец, днями просиживать в кабачках и пиццериях - это одно (понятно, что праздное времяпрепровождение ничего не дает в плане духовного и интеллектуального саморазвития). И совсем другое, если туристическая поездка планируется с целью больше узнать о стране пребывания, познакомиться с достопримечательностями, соприкоснуться с историей и культурными традициями ее народа, отведать блюда местной кухни. Именно такие путешествия расширяют кругозор, делают человека внутренне богаче. Сколь угодно много можно посмотреть телепередач о крупнейших музеях мира, богатейших соборах, живописных заповедниках или исторических достопримечательностях, но пока зритель не увидит эти красоты своими глазами вживую, впечатления будут не полными.

Путешествия обогащают знаниями

Немало наших соотечественников, заядлых путешественников, успешно совмещают приятное с полезным. То есть отдых с научной работой. С этой целью специалисты различных профилей - историки, живописцы, этнографы, архитекторы, литературоведы и др. - с большим интересом посещают, например, Лувр и Версаль во Франции, Рим и Венецию в Италии, с удовольствием работают с фондами старинных библиотек и архивов, изучают архитектурные особенности тех или иных достопримечательностей.

Очень много дают путешествия тем, кто увлекается изучением иностранных языков. Потому что повседневное живое общение с местным населением развивает навыки разговорной речи, позволяет узнать много новых слов, соприкоснуться с особенностями местного произношения. Особенно это важно для детей, которые с раннего возраста изучают тот или иной иностранный язык. Вообще, считают психологи, родители правильно делают, не оставляя младших членов семьи дома. Ребенок должен видеть мир, это будет способствовать его становлению как личности, развитию его коммуникативных навыков. Практика показывает, что дети, путешествующие с взрослыми, более открыты, у них меньше комплексов, они общительнее, больше знают и охотно делятся своими знаниями со сверстниками.

Путешествия и качества личности

Тот, кто много путешествует - будь то взрослый, ребенок или пожилой человек - чувствует себя не только более счастливым и знающим, но и более уверенным в себе. Регулярно вояжирующие люди более спокойны и выдержаны, что немаловажно в нашем стремительно меняющемся и подчас нестабильном мире. Путешествия развивают в человеке немало положительных качеств: способность быстро приспосабливаться к новым людям и обстоятельствам, умение находить выход из самых нестандартных ситуаций. Заядлые путешественники меньше подвержены страхам, в них больше и разнообразнее жизненный опыт, они имеют богатые навыки общения, в том числе и с представителями самых экзотических национальностей и культур. Путешественники становятся более терпимыми и толерантными к представителям различных меньшинств - национальных, религиозных, сексуальных. Люди, повидавшие мир, как правило, лишены ксенофобии - то есть страха перед чем-то чужим, не вкладывающимся, казалось бы, в традиционное понимание, и потому считающимся опасным и враждебным.

Путешествия укрепляют не только личностные качества, но и здоровье. Бывая в разных странах и, соответственно, разных климатических зонах, человек становится выносливее физически. Благодаря путешествиям значительно бодрее и здоровее чувствуют себя и многие пожилые люди, а именно те из них, кому возраст еще позволяет перемещения на более-менее дальние расстояния: у них снижается риск депрессий, инсультов и инфарктов. В путешествиях укрепляется и психическое здоровье людей, причем вне зависимости от возраста.

Известно немало случаев, когда внутренне сжатые и подверженные паническим атакам люди отмечали, что их состояние заметно улучшалось в путешествии. Исчезали внутренние страхи, депрессивные состояния, различные фобии. И, как нам кажется, чем чаще человек, начиная с детства, будет общаться с представителями других рас и национальностей, тем больше шанс, что понятие дружбы народов станет наполняться практическим смыслом. При этом много путешествующие люди отнюдь не перестают любить свою родину. Наоборот, вернувшись, они отмечают, насколько сильно по ней соскучились.

Кому путешествовать с осторожностью

Но не всем путешествия дают приятную перемену обстановки, великолепный отдых, свежие впечатления, радость открытий и новые знакомства. Немало людей, к сожалению, и морально, и физически тяжело переносят путешествия. Многие плохо чувствуют себя в дороге, их укачивает в самолете и в автобусе, они не высыпаются и сходят с транспорта предельно уставшими. Им некомфортно в гостиничной постели. На экскурсиях чувствуют себя утомленными и разбитыми. Если человек путешествует на дальнее расстояние впервые, то, возможно, такие ощущения у него возникают с непривычки, и в следующей поездке от них не останется и следа. Когда же такое дискомфортное состояние возникает вновь и вновь, то стоит задуматься: может, путешествия - это не для вас?

На многих людей неприятно действуют смена часовых поясов и акклиматизация. Слишком чувствительным к этим воздействиям людям, скорее всего, придется отказаться от дальних путешествий, поскольку налицо риск для здоровья. Потому что могут участиться простудные заболевания, возникает расстройство желудка от непривычной местной пищи, а также возникают слабость, сонливость, головные боли, скачки артериального давления. Те же, кто чувствителен в меньшей степени, могут минимизировать риски, проконсультировавшись перед поездкой с врачом, не отказываясь при этом от запланированного путешествия. К осторожности призывают специалисты и беременных женщин, поскольку не каждая может выдержать неудобства, связанные с перелетами и акклиматизацией.

В то же время не следует забывать, что люди принадлежат к разным психологическим типам. Поэтому рекомендовать регулярные путешествия, например, интроверту вряд ли стоит. Для него лучший отдых - это лишний раз побыть дома, погрузиться в чтение, пообщаться в социальных сетях. Пытаться силой вырвать такого человека из привычной обстановки и «лепить» из него путешественника - значит, нанести ему психологическую травму.

Люди любят по разным причинам. Для одних это смена привычной обстановки и приятный отдых. Другие стремятся побольше узнать об истории и культуре разных стран. Кому-то по душе интересные знакомства и новые впечатления. Но есть то, что объединяет все эти стремления, – получение новых эмоций и позитивного настроя. Достаточно вспомнить, с каким упоением, вернувшись домой, мы рассказываем о поездке, с каким удовольствием в десятый раз рассматриваем фото и видео с самыми яркими моментами нашего путешествия!

Даже после в выходные в соседний город мы чувствуем прилив сил, активности и вдохновения. Те же самые чувства, только в несколько раз сильнее, испытывают дети, у которых, как известно, преобладает эмоциональное восприятие окружающего мира. Вот почему важно оправляться в путешествия вместе с детьми.

Почему детям полезно путешествовать?

Во-первых, любое укрепляет семейные отношения. Если в привычной, будничной обстановке ребенок видит маму и папу лишь несколько часов в день, то во время совместного отдыха все члены семьи постоянно находятся вместе, разделяя друг с другом не только радости, но и трудности. Радости добавляют ребенку положительных эмоций, а ограничения во время путешествия приучают к ответственности и самостоятельности, воспитывают умение уважать желания и стремления членов своей семьи, успешно преодолевать трудности и довольствоваться малым. Разумеется, пример в этом должны подавать родители.

Во-вторых, возможность выйти за рамки своей квартиры, дома, города –для детей всегда грандиозное событие, даже если вы едете на пару дней к родственникам. Если у взрослых подготовка к путешествию сводится к упаковыванию чемоданов, то у ребенка этот процесс сопровождается бурей радостных эмоций от предвкушения поездки.

В-третьих, посещение новых мест не только интересно, но и полезно с познавательной точки зрения. Дети практически без устали впитывают и запоминают информацию, ежеминутно получая новые знания, расширяющие кругозор. Неважно, куда вы отправились – за границу, или в деревню к бабушке: ребенку одинаково интересно все то, что он увидит в новом для себя месте. Незнакомые люди, интересные достопримечательности, солнечный пляж, экскурсия в горы и даже работающий в поле комбайн – все это для маленького человечка настоящее открытие! Открытие нового, неизведанного, и потому такого притягательного для любознательной детской натуры!

И самое главное – путешествия дают ребенку целостное представление о мире и вызывают жажду познания. Он начинает понимать, что мир – это не только родители, друзья, родственники и даже не только свой дом, улица и город. Мир гораздо шире, интереснее и многограннее. Оказывается, на свете есть люди другой веры, с другим укладом жизни и даже с другим цветом кожи, разговаривающие на другом языке! Это так необычно для маленького исследователя и невероятно интересно! С каждой поездкой за пределы своего привычного мира ребенку хочется узнавать как можно больше, а это, в свою очередь, ключ к развитию личности, к постоянному самосовершенствованию. По наблюдениям психологов, у детей, которые часто путешествуют, лучше развиты речь, память, мышление и творческая фантазия. Они более общительны и нередко становятся лидерами среди сверстников, увлекая их яркими эмоциональными рассказами о своих поездках. Им чужды скука и уныние – они всегда на позитиве. Кроме того, жажда знаний – залог успешной учебы и профессионального роста во взрослой жизни.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями: