Дискомфортные ощущения в области органов желудочно-кишечного тракта, а также почек и печени привычны для многих беременных женщин. Почему возникают приступы боли и является ли это нормой в период внутриутробного созревания плода - об этом вы узнаете далее из статьи, а также научитесь различать типы спазмов во время беременности.
Что такое колики
Резкие приступы боли в области малого таза, почек, печени или пищеварительного тракта, сопровождающие беременность во всех триместрах, называются коликами и сигнализируют об интенсивном росте плода в материнской утробе либо о наличии какой-либо патологии.
Знаете ли вы? При длине 7 м и ширине 2,5 см площадь тонкого кишечника составляет около 250 кв. м, что приравнивается к теннисному корту.
Характерно, что первые колики в гестационные сроки дают о себе знать уже через несколько дней после оплодотворения, когда потенциальная мать даже не подозревает о своём «интересном» положении. Обычно это происходит в момент трансплантации эмбриона в матку. По мере его роста, во втором и третьем семестрах формирования, спазматические приступы становятся более интенсивными и выразительными.
При анализе приступообразных покалываний у беременных эксперты обращают внимание на место их локализации, и в зависимости от этого различают несколько подтипов:
- кишечные - характеризуются дискомфрртом в области брюшной полости, появление которого провоцирует нерегулярное опорожнение кишечника и неправильное питание;
- почечные - считаются наиболее угрожающими для матери и её будущего ребёнка, поскольку возникающие в месте расположения почек болевые ощущения настолько сильные, что могут привести в тонус матку, спровоцировав тем самым преждевременные роды;
- органов репродуктивной системы и малого таза - чаще всего возникают из-за внутренних процессов в материнском организме, вызванных развитием зародыша и растягиванием матки.
Причины
Появление неприятной резкой боли в животе у будущей мамы может объясняться разными факторами, которые в большей мере зависят от способа её жизни, рациона питания, а также индивидуальных особенностей организма.
Но в большинстве случаев предшественниками колик разного характера являются:
- интенсивная выработка прогестерона, характерная для второго и третьего триместров беременности (бурное продуцирование этого гормона приводит к ослабеванию мускулатуры органов пищеварения и снижению кишечной моторики, что влечёт сбои в функционировании органов ЖКТ);
- изменения в питательном рационе мамы, а также частое употребление нежелательных продуктов, неправильное их сочетание;
- стремительное увеличение размеров матки, что обусловлено активным ростом плода (наблюдается во второй половине беременности);
- давние либо возникшие патологии в материнском организме (например, почечная колика может возникнуть в результате обострения мочекаменной болезни или дискинезии желчевыводящих путей).
Знаете ли вы? Столетиями было принято считать, что причинами язвы являются стресс и острые яства. Эти крепко укоренившиеся заблуждения лишь в 1982 году удалось развеять австралийским учёным Барри Маршаллу и Робину Уоррену, которые на весь мир заявили, что язва у человека возникает из-за внедрившейся в слизистые желудка бактерии Helicobacter Pylori. Это открытие принесло авторам Нобелевскую премию, а миру - подарило противоязвенные антибиотики.
Симптомы
Каждый тип колик выражается по-своему. Однако существует ряд сходных признаков. В частности, речь идёт о:
- тошноте;
- рвотных позывах;
- тяжести в желудке;
- дискомфорте и активном бурлении в брюшной полости;
- вздутии живота;
- кровянистых выделениях из влагалища (их появление должно насторожить);
- ознобе;
- отсутствии аппетита;
- склонности к запорам либо диарее;
- наличии слизистых примесей в каловых массах;
- приступах резкой схваткообразной боли;
- недомогании, слабости и разбитости.
Колики у беременных
У женщин, ожидающих скорого рождения ребёнка, в организме происходит множество изменений, из-за чего очень сложно распознать причину возникшего дискомфорта. По мнению специалистов, данный аспект требует особого внимания, ведь запущенные патологии могут отобразиться на здоровье ожидаемого малыша.
В нижеприведённых таблицах подробнее рассмотрим этиологию разновидностей колик у беременных и возможные их последствия.
Кишечные
| Особенности кишечных колик у беременных женщин | ||
| Причины возникновения | Насколько опасны | |
|
|
Могут повлечь за собой:
|
Знаете ли вы? Человеческие газы в момент своего образования достигают температуры 37 °С. Они выходят со скоростью 11 километров в час и обладают свойствами воспламенения.
Почечные
Во время гестации приступы почечных спазмов возможны лишь при наличии камней, что является серьёзным поводом для беспокойства. Именно поэтому медики настаивают на своевременной диагностике мочекаменной болезни и консультации узких специалистов (уролога и нефролога).
| Особенности почечных колик у беременных женщин | ||
| Причины возникновения | Типичные признаки у беременных | Насколько опасны |
|
| Возможно внезапное сокращение мышечной ткани, что спровоцирует маточную стимуляцию. Такое развитие событий чревато преждевременными родами. Также велика вероятность развития в материнском организме на фоне длительного воспалительного процесса инфекции, пиелонефрита, что грозит гибелью эмбриона либо врождёнными его пороками. |
Важно! При возникновении почечных колик беременным категорически противопоказаны горячие ванны, грелки и любые обезболивающие медикаменты.
В животе
Дискомфорт в нижней зоне живота у беременных может появиться в первом триместре вынашивания плода. Специалисты не расценивают эти ощущения как патологию и рекомендуют будущим мамам больше отдыхать.
| Особенности колик в животе у беременных женщин | ||
| Причины возникновения | Типичные признаки у беременных | Насколько опасны |
|
| В силу физиологических изменений, происходящих в женском организме, эта разновидность колик не грозит серьёзными последствиями ни матери, ни её малышу. Однако в случае сильных болей и наличия кровяных выделений следует в обязательном порядке проконсультироваться у ведущего беременность врача. |
Важно! Для того чтобы избежать неприятных ощущений и спазматических приступов в животе, беременной женщине рекомендовано ввести в свой ежедневный рацион как можно больше овощей, фруктов, а также крупы, орехи и хлеб из отрубей. Для налаживания работы пищеварительных органов не лишними будут кисломолочные изделия, морковный сок, сырая тыква, артишок и яблоки.
В матке
Неприятные маточные покалывания могут возникать на разных этапах внутриутробного развития плода, неся в себе определённый смысл. Специалисты обращают внимание на их частоту и степень проявления, ведь от этих признаков во многом зависят риски для матери и будущего малыша.
| Особенности колик в матке у беременных женщин | ||
| Причины возникновения | Типичные признаки у беременных | Насколько опасны |
|
| Маточные колики акушерского характера в период гестационных сроков не считаются аномальными и проходят самостоятельно при смене положения тела либо отдыхе. Однако при наличии кровяных выделений, жара, а также частой периодичности приступов требуют срочного врачебного вмешательства. В частности, это касается покалывания, вызванного не акушерскими причинами. |
В желудке
Подобные ощущения рассматриваются специалистами как признак функциональной недостаточности желудка. У беременных они возникают часто и локализуются в эпигастральной зоне. Но при правильном питании можно избежать данного дискомфорта.
| Особенности колик в желудке у беременных женщин | ||
| Причины возникновения | Типичные признаки у беременных | Насколько опасны |
|
| Для мамы чреваты развитием заболеваний гастроэнтерологического характера, а также их осложнёнными хроническими формами. А для будущего малыша желудочные колики угрожают риском врождённых патологий. |
Знаете ли вы? Во время внутриутробного формирования плода женская матка растягивается в 500 раз.
В боку
По словам экспертов, спазмы в правом или левом боку у женщин, ожидающих скорого рождения малыша, сигнализируют о нарушениях в работе внутренних органов. Следовательно, требуют особого внимания к себе со стороны медицинского персонала.
| Особенности колик в боку у беременных женщин | ||
| Причины возникновения | Типичные признаки у беременных | Насколько опасны |
Возникшие справа колики указывают на:
|
| Если у будущей мамы болит в боку на ранних сроках гестации, лучше обратиться в клинику или вызвать «скорую помощь». Подобные болевые сигналы могут стать предвестниками выкидыша, а также свидетельствовать о внематочной беременности. Запущенные заболевания органов брюшной полости лишь усугубят диагностику и лечение. |
Важно! Колики в боку при беременности, вызванные нарушениями в работе желчного пузыря, можно облегчить с помощью ходьбы босиком. Таким образом, стимулируются точки на подошвах, способствующие расслаблению мускулатуры и желчных протоков.
В паху
Паховые колики у беременных могут возникать не зависимо от срока вынашивания плода с левой и правой стороны. В начале гестации чаще всего они обусловлены разрастанием жёлтого тела и последующим развитием кисты.
Однако беспокоиться по этому поводу не стоит, ведь в большинстве случаев новообразование рассасывается само собой уже ко второму триместру беременности. Намного больше угрозы для женского организма и плода несут в себе покалывания на поздних сроках.
| Особенности колик в паху у беременных женщин | ||
| Причины возникновения | Типичные признаки у беременных | Насколько опасны |
|
| Физиологические причины возникновения паховой колики не опасны и не являются поводом для беспокойства при условии, что они не слишком частые. А воспалительные процессы, инфекции любого характера и новообразования могут отобразиться на развитии плода различными патологиям, а также его гибелью, поэтому консультация у доктора не будет лишней в любом случае. |
К кому обратиться
Для внутреннего спокойствия и уверенности в полноценном развитии плода будущей матери следует внимательно относиться к своему здоровью. Настороженность при покалываниях, независимо от зоны их локализации, должна вызвать их интенсивность и частая периодичность.
Если по каким-то причинам получение таковой консультации невозможно, в данном вопросе могут помочь:
- гастроэнтеролог;
- акушер-гинеколог.
- осмотреть пациентку;
- провести пальпацию её живота;
- изучить результаты медицинского обследования, что включает в сдачу анализов;
- проанализировать жалобы беременной.
Своевременное обращение в медицинское учреждение намного упрощает поиск причины колик и её устранение. В случае обнаружения дисфункции печени и почек возможна госпитализация и даже хирургические меры.
Внезапно начавшиеся схваткообразные приступы часто обескураживают потенциальных мам, из-за чего в растерянности они не знают, что делать и как себе помочь.
Главное в данной ситуации - не паниковать и не прибегать к самолечению. Ведь бесконтрольный приём даже элементарных обезболивающих препаратов лишь усугубит клиническую картину, затруднив тем самым диагностирование недуга. Лучшее, что может сделать будущая мама в данной ситуации, - это вызвать «скорую помощь».
После выяснения истинной причины возникновения колик и постановки диагноза врач назначит лечение. В зависимости от этиологии и локализации покалываний, его составляющими могут быть как народные, так и медикаментозные способы. Также специалист может дать ряд ценных рекомендаций касательно режима дня и рациона питания.
Знаете ли вы? Древнеримский учёный Гален, специализировавшийся на медицинских науках, считал желудок одушевлённым существом внутри человека и приписывал ему способности «чувствовать пустоту». По его мнению, именно эти качества и провоцировали людей на поиски еды.
Медицинские препараты
Список рекомендованных препаратов будет выбран, исходя из причин возникновения внутреннего дискомфорта, а также индивидуальных особенностей организма беременной пациентки. Для симптоматического лечения чаще всего выбирают:
- спазмолитики ( , Баралгин, Спазмалгон (дозировку и способ применения должен определять врач);
- (эффективен при вздутии живота и повышенном газообразовании) - рекомендовано принимать по 2 капсулы 3–4 раза в день после приёма еды.
Народные методы
Из разрешённых рецептов народной медицины в подобных ситуациях часто применяют питьё из травяных сборов, а также активно используют укропную воду и грелки.
Отвары и чаи
При кишечной колике будущей маме поможет отвар из взятых по столовой ложке:
- сухого сырья дубовой коры;
- дудника;
- алтея.
Приготовление:
- Соединить все ингредиенты, залить литром крутого кипятка и выдержать на слабом огне не более 5 минут.
- После того накрывают крышкой и дают настояться.
- Готовый отвар процеживают и в остывшем виде принимают по половине десертной ложки трижды в день.
Очень благотворно воздействует на работу пищеварительного тракта чай из лекарственной . Для его приготовления достаточно залить стаканом кипятка 1 чайную ложку сухих цветков. Когда питьё настоится, его процеживают и в тёплом виде принимают до 6 раз в день.
Для того чтобы наладить работу желудка и кишечника, беременным рекомендуется принимать отвары из укропа. Лучше всего в этом плане себя зарекомендовали семена, но при их отсутствии можно использовать сушёное сырьё либо зелёные стебли (желательно шапочки).
Лечебное питьё готовится путём заливания полулитром кипятка 1 столовой ложки семян (при использовании зелени желательно удвоить порцию), после чего смесь выдерживают на огне ещё несколько минут. Настоявшееся зелье процеживают и принимают внутрь без ограничений.
Также для устранения вздутия живота и проблем с дефекацией очень полезным будет смесь укропа с молоком:
- Для приготовления снадобья 1 столовую ложку семян заливают молоком и доводят до кипения.
- После остывания процеженную жидкость можно употреблять. Однако данный способ годится лишь когда вы находитесь дома, ведь обладает моментальным послабляющим действием.
Знаете ли вы? В среднем каждый человек за год съедает около полтонны пищи.
Грелки
Народные врачеватели среди основных способов лечения покалываний в животе у беременных рекомендуют отдых и тепло. Однако к использованию грелок стоит относиться очень осторожно, поскольку метод не всегда может пойти на пользу.
Гинекологи признают их эффективность при кишечных коликах, но при этом предостерегают потенциальных мамочек от перегрева матки. А урологи категорически запрещают применять данный способ при почечных и печёночных спазматических приступах, поэтому перед применением данного способа обязательна консультация у врача.
Помимо вышеперечисленных терапевтических методик, устранить причину возникновения внутреннего дискомфорта будущей маме помогут следующие рекомендации:
- полный отказ от вредных привычек;
- частое пребывание на свежем воздухе;
- умеренная двигательная деятельность;
- здоровый образ жизни (включает в себя закаливание, правильный режим дня, полноценный сон, физические упражнения для беременных);
- правильное питание (в рационе не должно быть тяжёлой, острой, копчёной пищи, сладостей, солений, газированной воды и продуктов, провоцирующих образование камней в почках);
- умеренное потребление жидкости;
- регулярное испражнение;
- исключение стрессовых ситуаций и бессонницы;
- избегание переутомлений;
- своевременная диагностика при наличии в организме каких-либо патологий.
Профилактика
Чёткое следование врачебным предписаниям, правильное питание, соблюдение режима дня и бережное отношение к своему организму - главная профилактика от возникновения приступов болей в период вынашивания малыша.
Также при этом немалую роль играют меры, направленные на предотвращение развития мочекаменной болезни, различного инфицирования, сбоя в работе желудочно-кишечного тракта, почек, печени и других внутренних органов.
Для того чтобы избежать этих неприятных предшественников болезненных ощущений и внутреннего дискомфорта, будущей маме следует соблюдать следующие правила:
- Регулярно посещать ведущего беременность специалиста (не игнорировать консультации во внештатных ситуациях).
- Избегать тяжёлых физических и психологических нагрузок.
- Обеспечить себе правильное питание с изобилием тушёных либо приготовленных на пару овощей, фруктов и богатых клетчаткой продуктов. Но для избегания кишечных колик желательно исключить из рациона бобовые культуры, сырые овощи, капусту в любом виде. К тому же приём пищи желательно планировать не менее 5 раз в сутки, но при этом не переедать.
- Полностью отказаться от питья газированных, а также минеральных вод, в составе которых содержится очень много солей и минеральных веществ.
- Не игнорировать полноценный отдых.
Как видите, здоровый образ жизни и соблюдение определённой диеты - залог хорошего самочувствия и правильного развития плода в материнской утробе. Каждая позволенная себе гастрономическая «слабость» может обернуться серьёзной проблемой и угрозой для беременности, поэтому берегите себя, прислушивайтесь к своему организму и не допускайте патологических явлений. Надеемся, наша статья поможет вам избежать их, а также, в случае необходимости, распознать и устранить причину возникновения.
Кишечные колики при беременности – это боли, которые имеют спазмолитическую природу. Обычно они связаны с тем, что раздуваются и напрягаются мышцы в толстом кишечнике. Колики при беременности в животе могут проявляться в тех случаях, когда у женщины и раньше были нарушения в пищеварении и с перистальтикой кишечника. Кроме того, проблема может присутствовать, если имелись гастриты или же просто на фоне процессов брожения.
Колики при беременности могут быть совершенно разными: кишечные, почечные, желудочные, внизу живота. Поэтому очень важно вовремя распознать проблему, чтобы избежать осложнения состояния и не подвергать опасности свое здоровье и здоровье ребенка.
Кишечные колики: как предотвратить
Большинство случаев спазмы в животе при беременности – это кишечник. Происходит резкий спазм и сокращение кишечной стенки. Ситуация усугубляется повышенной выработкой прогестерона, расслабляющий мускулатуру кишечной стенки. Соответственно, переработанная пища застаиваются, и начинается повышенное газообразование. Именно поэтому спазмы кишечника при беременности становятся чрезвычайно сильными и болезненными.
- несоблюдение диеты;
- малоподвижный образ жизни;
- заболевания пищеварительной системы.
Колики в животе при беременности появляются не у всех женщин, поэтому не стоит ожидать, что такое неприятное состояние обязательно даст о себе знать. Хотя в некоторых случаях на поздних сроках колики в животе во время беременности растущая матка может давить на весь кишечник, соответственно это вызывает определенные неудобства и спазмы.
Если спазмы при беременности слабые, то лучшим вариантом их устранения является отдых. Когда спазматические боли проявляют себя после приема определенных продуктов, то от таких продуктов стоит на время беременности и в период кормления грудью отказаться. Когда причина неясна, значит, лучше обратиться к гастроэнтерологу, который назначит необходимые лекарства и процедуры. Колики в кишечнике при беременности могут быть устранены ферментативными препаратами, спазмолитиками и соответствующей диетой.
Но самостоятельно «прописывать» себе лекарственные препараты ни в коем случае нельзя, так как это может быть опасно для ребенка.Многих будущих мам волнует такой вопрос – можно ли использовать грелку при беременности? чтобы снять резкую боль, такой способ приветствуется. Но нужно учитывать, что нагретая емкость с водой должна быть минимально горячей, а лучше – теплой. Часто профилактика колик является очень простой. Достаточно гулять на свежем воздухе, а пищу принимать чаще, но понемногу.
Почечные колики при беременности
Почечная колика при беременности – это довольно опасный симптом, который ничего хорошего не сулит. Появиться спазмы могут только в том случае, если имеются патологии мочеполовой системы. Во время беременности происходит увеличение кругов кровообращения. Соответственно, нагрузка на организм женщины становится гораздо больше. Именно поэтому могут развиться обострения некоторых заболеваний, в том числе увеличивается нагрузка на почки.
Почечные колики при беременности проявляются резкой и очень яркой болью в области поясницы, отдающей в бедра и область половых органов. Купировать такие спазмы при беременности на ранних сроках не получается спазмолитиками или при изменении положения тела. Боль возникает очень быстро и резко, и она может спровоцировать тонус матки и даже преждевременные роды.
Именно поэтому если спазмы внизу живота во время беременности становятся невыносимыми и не прекращаются после принятия спазмолитиков, нужно сразу же вызывать скорую.Предупреждение подобных состояний – это профилактика и своевременная диагностика. А предвестниками могут стать не очень хорошие анализы мочи, в которых присутствует кровь.
Желудочные колики
Нередкое явление – это спазмы желудка при беременности. Наибольшая вероятность возникновения, если присутствует хронический гастрит, или есть проблема с недостаточной функциональностью желудка. Обычно такие колики во время беременности проявляются только после употребления какой-либо еды. Источником их появления может стать прием продуктов, способных сильно раздражать слизистую желудка. Также причиной может стать излишний объем порции.
Чтобы купировать боль, нужно немного отдохнуть. Для этого стоить прилечь, заняв удобное положение. Если отдых не помогает, можно принять слабые смазмолитики. Такие спазмы на ранних сроках беременности ничем не угрожают, поэтому бояться подобных проявлений не стоит. Но все-таки лучше обратиться к врачу для выяснения точной причины колик.
Колики внизу живота
Спазмы внизу живота во время беременности иногда происходят на достаточно раннем сроке. Они могут быть обусловлены тем, что к стенке матки присоединяется уже оплодотворенная яйцеклетка. Кроме того, спазмы в матке на ранних сроках беременности могут информировать о том, что идет гормональная перестройка. Под воздействием гормонов расширяется матка, и это тоже приводит к болезненным ощущениям. Такие боли имеют ноющий характер и отличаются небольшой интенсивностью. Подобные колики в животе при беременности на ранних сроках легко убираются при помощи грелки. Но опять же она будет достаточно теплой, но никак не горячей.
Спазмы внизу живота при беременности отличаются тем, что они носят естественный характер, поэтому особой специфической профилактики для них не существует. Но если спазмы при беременности на ранних сроках становятся более интенсивными или приобретают затяжной характер, то необходимо в срочном порядке отправиться к доктору. При этом спазмолики принимать нельзя без назначения доктора.
Паниковать при появлении спазма нельзя. Эпизодически возникающие спазмы в матке на ранних сроках беременности – это вполне нормальное явление, которое купируется дома и без применения специальных процедур и препаратов. Если же появились колики в правом боку при беременности, то, скорее всего, проблема связана с почками. И решить ее можно только с помощью специальных медицинских препаратов, консультации и наблюдения нефролога. При этом в большинстве случаев понадобится госпитализация, и отказываться от нее нельзя не при каких обстоятельствах.
Не секрет, что период ожидания ребенка сопровождается различными изменениями в организме мамы. Токсикоз, перемена настроения, плохое самочувствие — это далеко не полный список того, с чем приходится сталкиваться беременной женщине. Одной из наиболее распространенных причин дискомфорта у будущей мамы могут стать кишечные . Отчего они появляются и как справиться с этой проблемой, расскажем далее.
Коликой называют боль спазмолитического характера, вызванную раздутием и чрезвычайным напряжением мышц толстого кишечника. С таким явлением знакомы люди, у которых диагностирован хронический гастрит, нарушения пищеварения и перистальтики и другие патологии желудочно-кишечного тракта.
Во время беременности кишечные колики возникают из-за миграции яйцеклетки в полость матки. Вот почему еще до задержки месячных женщины могут ощущать схваткообразные боли внизу живота. Нередко такие явления возникают на фоне гормональной перестройки, стремительного роста плода. Если кишечные колики стали «частым гостем» для вас, при этом сопровождаются нарушениями дефекации, то необходимо немедленно обратиться к врачу. Обычно же спазмы в толстом кишечнике носят периодический характер. Сопровождаются они , урчанием, чувством распирания, метеоризмом с неприятным запахом. Иногда возникают проблемы с опорожнением или, наоборот, слишком частый стул.
Такие симптомы, как наличие в составе кала слизистых лент или трубочек, тошнота и рвота, отвращение к пище и снижение аппетита вас должно насторожить и послужить поводом немедленного обращения к врачу.
Нередко кишечные колики наблюдаются в стрессовых ситуациях, после приема тяжелой пищи, а также на фоне сидячего образа жизни. Такие схваткообразные боли в животе характерны не только для первого триместра, но и для последних месяцев беременности. Растущий плод может деформировать стенки прямого кишечника, затрудняя опорожнение и вызывая микротрещины при малейшем напряжении.
Кишечные колики во время беременности могут носить аллергический характер. В этом случае анализ кала покажет наличие остроконечных кристаллов в фекалиях. Тугой острый живот характеризует раздутый кишечник.
Как лечить кишечные колики будущим мамам?
При тупой слабой боли специалисты рекомендуют накладывать на нижнюю часть брюшины теплую грелку. Если живот чрезмерно раздутый, то прогревать его нельзя. В этом случае необходимо обратиться к врачу и следовать его указаниям. Как правило, доктор назначает корректирующую диету. Из рациона необходимо исключить жареную, острую, мучную пищу, а также газированные напитки. Овощи и фрукты с большим количеством клетчатки помогут наладить пищеварение и забыть о кишечных коликах надолго. Постарайтесь на время лечения употреблять диетическое мясо, приготовленное на пару, или тушить его с минимальным количеством масла.
Что касается медикаментозного лечения кишечных колик при беременности, то допускается прием такого препарата, как Эспумизан. Он не всасывается в кровь и не наносит вреда будущему малышу. При этом быстро избавляет от дискомфортных ощущений при коликах в животе. Этот препарат прописывают и младенцам.
Если у вас не оказалось под рукой Эспумизана, а терпеть резкие боли нет сил, то можно принять 1-2 таблетки Дротаверина или Но-шпы. В случае, когда кишечные колики вызваны , то избавиться от этой неприятности помогут слабительные средства или очищающие клизмы. Прием большого количества чистой воды, употребление кефира, ряженки, йогурта также помогает устранить проблемы с пищеварением.
Профилактика кишечных колик во время беременности
Чтобы предотвратить развитие такого заболевания, врачи рекомендуют регулярно проводить гимнастику живота, массируя его по часовой стрелке в течение 5 минут каждый день. Кроме того, постарайтесь раз в неделю устраивать себе разгрузочные дни, отказавшись от жирной, острой и жареной пищи. Точечный массаж живота также помогает справиться с проблемами в пищеварительном тракте. Пейте травяные чаи из фенхеля, чабреца и тысячелистника. Очень полезно кушать сырую или запеченную тыкву, тыквенные семечки.
Теперь вы знаете, отчего возникают кишечные колики и как бороться с таким явлением при помощи простых, доступных средств. Поэтому нам остается пожелать вам крепчайшего здоровья.
Специально для - Ира Романий
