Солнцезащитный крем – как выбрать лучший, правила применения. Защита от солнца

фото с сайта https://best-mother.ru

С наступлением весны большой популярностью в магазинах начинают пользоваться солнцезащитные средства. Каждый знает, что загорать под палящим солнцем без их использования – опасно для кожи и здоровья. Особенно, если это солнце на Мальдивах, в Турции, на Кипре и других жарких странах. Поэтому перед началом пляжного сезона необходимо найти для себя лучший солнцезащитный крем.

Сегодня вы узнаете, как выбрать солнцезащитное средство на какие компоненты косметики обратить внимание при покупке.

Виды солнцезащитных средств

фото с сайта http://www.mycharm.ru

Производители такого рода косметики предлагают не только широкий выбор товаров по качеству, ценам и показателям, но и по форме и консистенции.

Поэтому разберемся, какие солнцезащитные средства лучше.

Спрей, аэрозоль. Используют для тела и лица. С одной стороны их удобно наносить, с другой – они обладают рядом недостатков. Спреи опасны при вдыхании, а вероятность при распылении вдохнуть капли – весьма высока. Несмотря на удобство нанесения, просто распылить на себе аэрозоль и пойти загорать будет недостаточно. Они ложатся на кожу неравномерно, их все равно приходится растирать, а стоимость их бывает достаточно высока по сравнению с тем же кремом. Но использовать распыляющиеся солнцезащитные средства для волос и головы – это наиболее подходящий и эффективный вариант их использования.

Масло для загара. Наносится тонким слоем и притягивает лучи солнца.

Пудра с SPF защитой. Подходит в качестве дополнительной защиты.

Стик. Изготавливают на основе воска. Его хорошо использовать при купании, так как он самые водостойкие. Стики хорошо ложатся на кожу, образуя пленку, содержат природные фотофильтры. Но за счет небольшого размера (с губную помаду) средство неудобно наносить на все тело, а вот для носа, он подойдет идеально.

Эмульсии. Традиционно они самые популярные, и любят их не зря. Эмульсии удобно наносятся, ложатся ровным слоем, не вызывают неприятных ощущений и очень эффективны.

Часто у консультантов спрашивают, что лучше, солнцезащитный крем или спрей? Ответим, что в данном случае все зависит от ваших личных предпочтений. Одним удобней пользоваться кремом, другим – спреем, третьи предпочитают масло.

Разновидности средств от загара

По степени пребывания на солнце защитные косметические продукты условно делят на ежедневные и активные.

Ежедневные – дневной, тональный крем, пудра, крем для глаз, бальзам для губ и другие виды декоративной косметики. Они призваны защитить кожу при кратковременном пребывании на солнце. Показатель SPF в них должен быть от 15.

Активные – спортивные, пляжные солнцезащитные эмульсии, стики с содержанием цинка и титана, детская косметика. Она должна быть водостойкой, то есть защищать кожу в течение 40-80 минут пребывания в воде и защищать от ультрафиолетовых лучей.

Как выбрать солнцезащитные средства для загара

фото с сайта http://offergroup.info

Косметическая промышленность предлагает огромный выбор самых разнообразных продуктов для защиты от солнечных лучей. На полках магазинов есть эмульсии, молочко, спреи, гели и лосьоны с разной степенью защиты и качества, для смуглой и бледной кожи.

Солнцезащитной косметики достаточно много, и поэтому чтобы не потеряться и выбрать хороший недорогой солнцезащитный крем, разберемся в составах и характеристиках.

Вид фотофильтра

Фотофильтры делят на 3 группы:

химические – поглощают солнечные лучи;
физические – отбивают и блокируют лучи на поверхности кожи;
комбинированные – самый оптимальный для использования вариант.

Состав

В хорошем креме обязательно должны быть: оксид цинка, химический фильтр авобензон, диоксид титана. Эти компоненты создадут мощный защитный барьер от UVA и UVB лучей.

UVA лучи – это лучи, которые проникают в дерму. После их воздействия кожа сразу приобретает загар, который так же быстро проходит. UVB лучи не способны проникать глубже эпидермиса, но вызывают стойкий и длительный загар.

На многих средствах стоят соответствующие значки. Кремы, способные защищать кожу от обоих видов лучей, обычно помечают фразой «широкий спектр защиты».

Показатель SPF

Он отражает способность защищать кожу от ожога. При расчете показателя в лабораторных условиях специалисты измеряют количество UV-излучения, требующегося для ожога кожи. Данные сравнивают с показателем, полученным при использовании солнцезащитного крема. SPF отражает информацию о том, какой процент лучей будет заблокирован, и варьируется от 2 до 100. На этикетках можно встретить показатели 10, 30, 50, 20, 15 и другие.

Как правильно выбрать солнцезащитные средства

Чтобы понять, какой солнцезащитный крем лучше, нужно не только читать этикетку, смотреть состав, типы фотофильтров и показатели защиты, но и учитывать внешние факторы и условия, в которых будет использоваться средство.

Фототип. В зависимости от оттенка кожи подбирается крем с определенным уровнем SPF. Так, Как правильно выбрать солнцезащитные средства, например, девушкам с бледной кожей, веснушками и светлыми волосами потребуется средство с высоким уровнем защиты, чем темноволосым смуглянкам. Светлокожим лучше выбирать показатель SPF свыше 50.

Климатические условия и география. При выборе солнцезащитного средства немаловажную роль играет география его использования. Даже в пределах России, в зависимости от региона требования к уровню защиты существенно отличаются. В прохладных районах, таких как Приморье, Северные регионы или Сибирь будет достаточно средств со средними показателями, а в Южных регионах России, где солнце светит ярче, такого средства будет недостаточно. Если вы планируете отдыхать в жарких странах – Турция, ОАЭ, Кипр, Таиланд и другие, то необходимо выбирать средства с максимальной защитой. Климатические условия этих стран существенно отличаются от российских – палящее солнце, высокая температура. Поэтому кожа россиян, не привыкшая к такому большому потоку излучения, обгорает очень быстро.

Сезонность. Зимой в некоторых странах можно совсем обойтись без защитных средств, солнце находится далеко от земли, а вот летом необходимо регулярно их использовать.

Условия местности, рельеф. В горах и на морском берегу излучение более сильное, поэтому здесь также требуется защита.

Обратив внимание на эти факторы, вы найдете для себя самые лучшие солнцезащитные средства.

Рейтинг лучших солнцезащитных средств 2017 года

Косметология не стоит на месте, и ежегодно полки магазинов пополняются новинками. Именно с ними мы вас и познакомим.

Биодерма

Это солнцезащитный крем, созданный специально для чувствительной кожи. В его составе присутствуют экстракты растений, минералы, витамины, биоактивные комплексы, замедляющие старение кожи и препятствующие появлению морщин. Биодерма это серия средств, с различными показателями защиты от солнца.

фото с сайта http://shoppertom.com

La Roche-Posay (30, 50+)

Крем производят на основе термальной воды. Имеет комбинированный состав фотофильтров, то есть присутствуют не только природные, но и химические фильтры. По мнению экспертов это самый лучший солнцезащитный крем для лица, отзывы о нем тоже положительные. Он обладает широким спектром действия и предохраняет кожу от UVB и UVA лучей. Имеет показатели SPF 30 и 50.

Nivea

Серия солнцезащитной косметики. В серии солнцезащитных средств — продукты, со средним уровнем защиты, предназначенные для использования взрослыми.

фото с сайта http://static.modmod.ru

Лора

Это хороший и недорогой солнцезащитный крем российского производства. Показатель SPF равен 50, что позволяет крему эффективно оберегает кожу от ярких солнечных лучей. Ним можно пользоваться в жарких странах и на море. В его составе содержатся вещества пептиды, действие которых направлено на синтез коллагена и гиалуроновой кислоты. Они в свою очередь обеспечивают здоровье и молодость кожи. Отличие крема Лора в том, что он содержит Хромабрайт – это компонент, препятствующий появлению пигментных пятен, и способствует выравниванию тона кожи. Входящие в состав витамины А и Е увлажняют и смягчают кожу, и защищают от воздействия свободных радикалов. Крем легко наносить, у него мягкая и приятная текстура.

фото с сайта http://your-lc.ru

Uriage

Это серия солнцезащитной косметики, состоящая из нескольких продуктов: спрей, масло, молочко и крем. Все они имеют разные показатели защиты от ультрафиолетовых лучей. Некоторые средства из серии разрешены для использования детям старше 4 лет.

фото с сайта https://panama.ua

Oriflame Sun Zone

В серии защитных средств от Орифлейм есть кремы и спреи с различным показателем SPF – от 10 до 50. Поэтому можно выбрать подходящее средство. В составе косметики есть витамины, вещества, увлажняющие кожу, фотофильтры, защищающие от солнечных ожогов и вредного воздействия лучей.

Крем компании Vichy

Показатель SPF – 50. Легко и равномерно ложится, очень эффективен в борьбе с солнечным излучением. Помимо крема, в линейке есть спреи и сыворотки.

Продукты от компании Гарньер

Они сочетают в себе надежную защиту от солнца и преждевременного старения кожи. В линейку продукции входит спрей для тела со средним уровнем защиты, крем Экстра защита(SPF 50) и ВВ крем для лица с SPF 30. В состав входит специальная защитная формула, блокирующая воздействие ультрафиолетовых лучей. Благодаря лёгкой текстуре средств, их удобно наносить, они хорошо впитываются. По отзывам покупателей, это лучшие солнцезащитные средства.

фото с сайта https://beauty.ua

Отдельный уход за кожей лица необходим после процедуры пилинга. Она очищает кожу, но делает ее уязвимой для воздействия окружающей среды и солнечных лучей. Поэтому самый частый вопрос, который задают косметологу: «Какой лучше выбрать солнцезащитный крем после пилинга?»

Косметологи рекомендуют приобретать специальные крема, разработанные для поврежденной этой процедурой кожи. Такие продукты сочетают в себе высокую степень защиты от УФ-лучей и мягкий уход за поврежденной кожей. Они содержат в составе витамины, иммуномодуляторы и оказывают антимикробное действие.

Подведем итоги

Отвечая на вопрос, как выбрать солнцезащитные средства для загара, отметим, что следует учитывать свой фототип, условия, в которых будет использоваться крем или спрей – воду, климат, а также показатель SPF на этикетке. Следуйте нашим советам, и ваша кожа будет в безопасности.

Знойное летнее солнце у многих людей ассоциируется не только с красивым загаром, но и с определенными проблемами кожи: ожогами, различными раздражениями, аллергией, повышенной пигментацией. Все эти явления являются результатом легкомысленного отношения к безобидным, на первый взгляд, солнечным лучам. Избежать их помогут различные солнцезащитные средства, наиболее распространенным из которых является солнцезащитный крем.

Зачем нужен солнцезащитный крем?

Солнцезащитный крем защищает кожу от негативного воздействия солнечных лучей, увлажняет ее, снимает раздражение, способствует равномерному и стойкому загару, препятствует старению кожи и служит профилактикой возникновения рака кожи.

Как выбрать солнцезащитный крем?

SPF - индекс. Этот показатель является одним из важнейших при выборе солнцезащитного крема и обозначается цифрами от 3 до 30 (в последнее время появились и кремы с индексом 40). Эти цифры означают во сколько раз дольше можно пребывать на солнце, используя солнцезащитный крем, чем без дополнительной защиты.

Чем более чувствительной к солнцу является кожа (очень светлая кожа, кожа с веснушками, детская кожа), тем выше должен быть SPF - индекс. Также выбор числа SPF - индекса зависит от географических широт. Если вы едете отдыхать в Турцию – запаситесь кремами с более высокой степенью защиты, если же план на лето – отдых на даче в Подмосковье – можно купить солнцезащитный крем с более низкой степенью защиты. Впрочем, дерматологи рекомендуют в любом случае не использовать солнцезащитные крема с SPF - индексом ниже 15.

Виды солнцезащитных кремов. Все солнцезащитные кремы бывают двух видов: экранирующие солнечные лучи и блокирующие солнечные лучи.

Солнцезащитный крем, экранирующий солнечные лучи , при нанесении образует на коже пленку, которая абсорбирует ультрафиолет. Минус таких кремов в том, что большинство из них направлены против одного типа ультрафиолета (В), а более вредный тип А они пропускают. Кроме того, экранирующий солнцезащитный крем способен проникать в кожу, попадая в небольшом количестве в организм человека, а также вызывать аллергические реакции.

Поэтому, выбирая экранирующий крем, стоит обратить особое внимание на его состав и выбрать тот крем, который содержит парсол 1789 или авобензон – это вещество защищает от обоих типов ультрафиолетовых лучей. Также не лишним будет провести пробы такого крема, нанеся его на небольшой участок кожи, чтобы определить, не вызывает ли данное средство аллергии.

Солнцезащитный крем, блокирующий солнечные лучи , содержит оксид цинка или диоксид титана, благодаря которым крем остается на поверхности кожи, отражая ультрафиолетовые лучи А и В типов.

Солнцезащитный крем с водоотталкивающим эффектом актуален для тех, кто собрался провести летний отпуск на море. Специальный состав такого крема способен защищать кожу от солнечных лучей даже во время приема водных процедур. Однако любители плавания должны помнить о том, что сразу после купания нужно вытереться насухо и вновь нанести солнцезащитный крем на тело.

Кроме солнцеотражающих, солнцеблокирующих и водоотталкивающих компонентов, солнцезащитный крем может содержать витамины, минеральные вещества, растительные экстракты, благотворно влияющие на состояние кожи, увлажняя ее и снимая раздражение. Предпочтение нужно отдать солнцезащитному крему, содержащему витамины А и Е, экстракты зеленого чая, эдельвейса, гибискуса, алоэ, ромашки и календулы.

Обязательно нужно обратить внимание на срок годности солнцезащитного крема , а также помнить о том, что уже начатый солнцезащитный крем можно использовать не более полугода.

Как использовать солнцезащитный крем?

Предпочтительнее подготовить кожу к воздействию солнечных лучей заранее, примерно за неделю до предполагаемой поездки на море.

Наносить солнцезащитный крем на лицо и тело нужно за полчаса до выхода на солнце – именно спустя такой промежуток времени начинают действовать полностью впитавшиеся в кожу солнцезащитные фильтры. Для нанесения нужно взять небольшое количество крема, равномерно распределить на коже (не втирая сильно и не массируя), дать впитаться.

Аппликации солнцезащитного крема нужно повторять каждые 2-3 часа , даже если крем имеет высокий фильтр защиты. Особенно это касается людей со светлой, особо чувствительной к воздействию солнечных лучей, кожей, а также детей. Даже при использовании солнцезащитного крема начинать загорать нужно от 15-30 минут в день, постепенно увеличивая время пребывания на солнце.

Использовать солнцезащитный крем нужно и в пасмурные дни , когда солнце, спрятавшееся в тучах, особенно коварно. Стоит избегать пребывания на солнце в часы повышенной солнечной активности – с 11 до 16 часов дня – эффективность даже самого стойкого солнцезащитного крема в это время уменьшается.

Пусть солнце радует вас своими ласковыми лучами во время летнего отдыха, а правильно подобранный солнцезащитный крем поможет предотвратить ожоги кожи и подарит красивый загар.

Если верить рекламе, выход на пляж без защитного слоя крема гарантирует старение кожи как минимум на 15 лет раньше. Но как то же наши родители жили (и живут) без солнцезащитного крема и состарились во время. Где же проходит та тонкая грань между острой необходимостью использования солнцезащитных средств и защитными ресурсами организма?

Все началось в 1960-е годы. До индустриальной революции большая часть рабочего в сельском хозяйстве, где с загаром проблем не было. После войны рабочий класс начал перемещаться на заводы и фабрики, куда не проникали солнечные лучи. Белая кожа стала ассоциироваться с тяжким трудом, в то время как загар ассоциировался с большим количеством свободного времени, которое могли себе позволить только богатые.

Сейчас по сути ситуация не изменилась. Работники заводов и фабрик перекочевали в стеклянные и каменные офисы, а отсутствие загара после сезона отпусков по-прежнему говорит о низкой заработной плате и социальном статусе человека. Поэтому отправляясь в отпуск, мы все заботимся о том, чтобы привезти стойкий загар с собой на работу и мажемся толстым слоем крема ОТ загара… Что-то здесь не так.. Не правда ли?

Журнал «Наука и жизнь» утверждает, что организм человека в состоянии справиться с влиянием солнца самостоятельно, если вы будете загорать с умом и придерживаться нехитрых правил приема солнечных ванн. Качественный солнцезащитный крем может лишь немного помочь вашей коже в вопросах борьбы с вредным ультрафиолетом и более быстром восстановлении. Прибегать к обязательному использованию крема необходимо лишь обладателям первого светотипа кожного покрова и в тех случаях, когда вы собираетесь серьезно ударить солнцем по коже. Обычно мы это неумышленно делаем, когда:

выходим в открытое море/озеро на лодке;
загораем в часы пиковой солнечной активности (особенно в южных странах);
ходим в горы;
длительно пребываем на активном солнце без верхней одежды (дача тоже считается!)

В остальных случаях использование солнцезащитного крема не такое уж обязательное условие, если воздействие солнца не будет длительным и постоянным. Но так как находясь на море, мы чаще всего всё-таки нарушаем все писанные и неписанные законы пребывания на солнце лишняя защита не будет лишней.

Типы кремов

При покупке солнцезащитного средства обратите внимание, чтобы в его составе был:

парсол или авобензол
диоксид титана или оксид цинка

Солнцезащитные средства делятся на два вида: экранирующие и блокирующие.

При нанесении первого вида крема на коже образуется плёнка, абсорбирующая ультрафиолет. Его недостатком такого является то, что он проникает в верхние слои кожи и может провоцировать аллергию. Кроме того, он борется лишь против ультрафиолета типа В, пропуская более вредный его вид А, который, в большинстве случаев, и служит основанием образования раковых клеток в организме. Поэтому, выбирая экранирующий крем, обратите внимание, чтобы в его составе обязательно присутствовал парсол и авобензол , содержание которых защитит вашу кожу от обоих типов ультрафиолета.

Солнцезащитное средство, блокирующее лучи, содержит диоксид титана и оксид цинка , которые отражают все виды ультрафиолетовых лучей, при этом оставаясь на поверхности кожи.

Наличие диоксида титана в составе красным цветом

Крема с водоотталкивающим эффектом будут нести службу даже в воде, но будут постепенно растворяться, поэтому после каждого купания необходимо насухо вытирать кожу и наносить новый слой крема.

Многие солнцезащитные крема могут также содержать различные минеральные вещества, витамины и растительные экстракты, благотворно влияющие на здоровье кожи, увлажняя её и предотвращая раздражение. Предпочтение здесь лучше всего отдать средствам, в состав которого входят вещества помогающие ей быстрее восстанавливаться после ударной дозы солнца. В этом ей помогут:

витамины А и В
экстракт зелёного чая
гибискуса
календулы
ромашки
эдельвейса

Впрочем для пост-обработки кожи лучше использовать специализарованные средства после загара или бабушкин метод с йогуртом или сметаной.

Мифы SPF фактора

Считается, что под воздействием солнечного света уже через 20 минут незащищённая кожа начинает краснеть. Краснеет она в свою очередь за счет действия ультрафиолетовых лучей типа В.

Фактор защиты от солнца (с англ. Sun Protection Factor) — указывает насколько будет увеличен этот безопасное время пребывания на солнца. Так SPF-15 указывает, что время будет увеличено в 15 раз (до 300 минут или 5 часов). Вся опасность заключается в том, что SPF-фактор не показывает степень защиты от ультрафиолета типа А, который является более вредным для нашего организма.

То есть на тюбике может быть написано SPF-50, но достигаться эта защита от покраснения может за счет небезопасных веществ.

Так как люди все равно мажут себя недостаточным количеством крема, эксперты рекомендуют использовать крема со степенью защиты от 30 до 50.

Читаем состав

Если вы хотите выбрать качественный солнцезащитный крем, внимательно читайте из чего его сделали.

Основными ингредиентами солнцезащитных кремов являются ароматические молекулы соединенные с карбониловыми группами. Такая структура позволяет молекуле абсорбировать ультрафиолетовые лучи через себя и пропускать эти лучи в безопасном диапазоне, тем самым преграждая путь вредному ультрафиолету. Для того, чтобы эти молекулы не разрушались быстро в них добавляют авобензон или комплексы HelioPlex или AvoTriplex. Таблицу разрешенных ингредиентов для изготовления солнцезащитного крема можете посмотреть в Wikipedia.

Нередко, желая уменьшить затраты по производству продукта, многие подпольные изготовители умело заменяют эти вещества на более дешевую на парааминобензойную кислоту (ПАБК) , которая зачастую вызывает аллергию. Поэтому людям с чувствительной кожей следует особенно внимательно читать состав, выбирая тот, который не содержит подобного компонента.

Кстати, ПАБК не единственный заменитель. Вместо него довольно часто использую циннамат, бензофенон, антранилат, которые также не лучшим образом сказываются на здоровье вашей кожи. Так что, выбирая солнцезащитный крем, надёжнее всего прибегнуть к проверенным маркам, приобретая их, желательно, в специализированных магазинах.

Как правильно пользоваться

Однако очень часто, выбрав качественный крем, загорающие сетуют, что он не справляется со своей задачей, и кожа всё равно обгорает. При этом напрасно ругая изготовителя, мол, производят дешёвую китайскую подделку! Вовсе нет. Мало выбрать правильный солнцезащитный крем – важно ещё уметь им пользоваться.

Наносить его необходимо равномерным толстым слоем по всему телу не менее чем за 30 минут до выхода на пляж. Именно столько требуется крему для того, чтобы он полностью впитался и начал действовать. Однако не пытайтесь его втереть– так вы нарушите защитную плёнку!

Независимо от уровня защиты, процедуру нанесения требуется повторять каждые 2-3 часа, особенно, если у вас светлая кожа. При этом используйте крем и в пасмурные дни, когда солнце, спрятавшись за облаками, особенно коварно.

Также не стоит забывать, что даже самый мощное средство малоэффективно в часы высокой солнечной активности (с 12 до 16 часов).

15 ошибок при использовании солнцезащитного крема

Какие правила можно нарушить, нанося на кожу солнцезащитный крем? По мнению врачей и косметологов, отдыхающие на пляжах совершают не менее пятнадцати ошибок, совершая это простое действие.

Всем известно, что следует использовать солнцезащитный крем каждый день, чтобы предотвратить риск образования рака кожи и защитить себя от появления морщин и веснушек. Heath.com рассказывает о самых распространенных ошибках, допускаемых при использовании солнцезащитного крема, и о том, как он действительно может защитить кожу от ожогов.

Ошибка №1: Использование крема не вовремя

Все, наверное, много раз видели на пляже людей, которые сначала расправляют свои пляжные подстилки, переодеваются в купальники и только после этого начинают мазаться солнцезащитным кремом. Это неправильно. Крем на кожу следует наносить крем за полчаса до выхода из дома. Ему потребуется время, чтобы впитаться и начать действовать, чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей уже с первых минут пребывания на солнце, когда она особенно уязвима.

Ошибка №2: Нанесение крема вокруг одежды

Рак кожи может поразить ее на любом участке, поэтому правильнее наносить солнцезащитный крем, предварительно полностью раздевшись. "Если вы уже надели купальник, то будете стараться не испачкать его при нанесении крема", - говорят дерматологи. Врачи советуют мазаться кремом полностью раздетыми перед зеркалом в полный рост и наносить его на все тело, не забывая про середину спины и икроножные мышцы.

Ошибка №3: Пренебрежение защитой губ

Губы также подвержены негативному влиянию ультрафиолета, поэтому они нуждаются в специальных средствах защиты. Однако, не стоит применять тот же крем, что и для тела, он неприятен на вкус и, к тому же, не задержится на губах надолго. Лучше использовать специальный SPF-бальзам, который, благодаря своей плотной текстуре, защитит губы в течение более продолжительного времени. Следует периодически повторно наносить бальзам, чтобы обеспечить постоянную защиту губ, даже если вы пьете, едите или разговариваете, находясь на солнце.

Ошибка №4: Забыты небольшие, но важные участки кожи

Ошибочно полагать, что для защиты организма от ультрафиолета достаточно одного мазка солнцезащитного крема на нос. К сожалению, есть и другие, менее очевидные участки тела, про защиту которых мы часто забываем. Меньше всего люди заботятся о пальцах ног и тыльных сторонах ступней, но они подвержены риску солнечных ожогов, считают врачи. Стоит помнить и о подмышках, задней части шеи, веках, кончиках и мочках ушей.

Ошибка №5: Смывание солнцезащитного крема

Выбирая защитное средство, важно обратить внимание на надпись "водостойкий". Пока отдыхающие потеют, лежа на пляже, или находятся в воде, крем смывается и кожа становится уязвимой. При применении кремов со специальной водостойкой формулой, капли влаги не задерживаются на поверхности кожи и легко соскальзывают с нее. К тому же, если обычный крем под воздействием воды может попасть в глаза и вызвать жжение, водостойкое средство не доставит подобных неприятностей.

Ошибка №6: Нанесение крема для тела на лицо

Это не маркетинговый трюк: действительно существует разница между спецификой солнцезащитных кремов для тела и для лица. Если у вас чувствительная кожа лица, склонная к появлению акне, не стоит использовать средства для тела, особенно спреи и лосьоны, в состав которых входит спирт - они сушат и раздражают кожу лица.

Ошибка №7: Использование крема только в солнечные дни

Негативное влияние ультрафиолета может распространяться на кожу, даже если солнца не видно из-за облаков. По данным Американской академии дерматологии, 80% ультрафиолетовых лучей способны проникать сквозь облака, поэтому не стоит терять бдительности даже в пасмурные дни.

Ошибка №8: Слишком мало крема

Старое правило о том, что стоит наносить крем лишь в объеме "маленькой рюмки", до сих пор актуально. Однако, сегодня люди зачастую пользуются средствами в виде спреев, которые не всегда обеспечивают степень покрытия кожи, обеспечивающую ее безопасность. Врачи рекомендуют, распылив средство, аккуратно растереть его по коже, даже если инструкция по применению на упаковке не упоминает об этом, а затем нанести спрей еще раз.

Ошибка №9: Вы полагаете, что, находясь в машине, невозможно получить солнечный ожог

Полная защита от ультрафиолета невозможна, если конечно вы не планируете проводить время в бункере без окон. Находясь за рулем автомобиля, человек наиболее подвержен риску солнечного ожога, говорят доктора. Да, загореть так сложно, потому что окна и лобовое стекло блокируют UVB лучи, но прямое UVA излучение проникает сквозь стекло, именно оно в большей степени является причиной рака кожи и ее старения. Поэтому важно не забывать использовать солнцезащитный крем каждое утро, садясь за руль автомобиля.

Ошибка №10: Использование кремов узкого спектра действия

Большинство средств против загара блокируют только UVB лучи - основную причину появления солнечных ожогов. Однако не менее важна защита от UVA излучения, которое проникает в кожу особенно глубоко, вызывая ее преждевременное старение. Чтобы полностью защитить себя от пагубного влияния обоих типов солнечных лучей, нужно выбирать солнцезащитной крем с надписью "broad spectrum".

Ошибка №11: Выбор крема с низким уровнем защиты

Да, технически, масло для загара с уровнем SPF равным 8, можно назвать солнцезащитным средством, однако оно вряд ли спасет от солнечного ожога. Международный Фонд рака кожи рекомендует использовать средства с фактором защиты, как минимум, в 15 единиц. Но стоит ли выбирать крем с показателем выше? Часто можно слышать, что продукты с завышенным SPF - пустая трата денег: кремы с уровнем защиты 30 блокируют 97% излучения, а этот показатель у средств с индексом 50, выше всего на 1%. Однако, у последних все-таки есть некоторые преимущества. Такие средства поглощают больше свободных радикалов, производящих энергию, поэтому для летнего времени врачи рекомендуют именно их. Важно помнить также, что используя кремы с SPF 100, необходимо повторно наносить на кожу так же часто, как и продукты с фактором защиты, равным 30.

Ошибка №12: Однократное нанесение крема

Зачастую люди используют средство для защиты от солнца один раз, полагая, что этого достаточно. Однако, для защиты кожи в течение целого дня требуется наносить защитный крем каждые полтора часа, даже если он водостойкий.

Ошибка №13: Использование старого крема

Если вы обнаружили у себя остатки прошлогоднего средства, перед тем как воспользоваться им, следует вспомнить, когда этот крем был приобретен. Он не должен храниться более двух лет - по прошествии времени крем теряет свои защитные свойства.

Ошибка №14: Пренебрежение солнцезащитными средствами в тени

То, что турист укрылся от солнца под пляжным зонтиком или под навесом около бассейна, еще не гарантирует ему полной защиты от солнца. Песок и вода отражают солнечные лучи и даже находясь под зонтиком, человек принимает 34% ультрафиолетового излучения. Поэтому не стоит забывать о защитных средствах, отдыхая в тени, - коже требуется защита.

Ошибка №15: Отсутствие защиты глаз

Солнцезащитные очки - не только модный аксессуар, но и важный элемент защиты глаз от ультрафиолета. Убедитесь, что ваши очки обеспечивают такого рода защиту. Темные линзы без специального защитного покрытия заставляют зрачок расширяться, с ультрафиолет, проникающий в глаз, способствует развитию катаракты. И не нужно забывать смазать тонкую кожу век солнцезащитным кремом.

Главные правила выбора хорошего солнцезащитного средства. Как часто необходимо наносить крем на лицо и какой фактор защиты SPF рекомендуется использовать.

Важность крема от солнца

Научные исследования говорят о том, что до 90% повреждений кожи, связанных с ранним старением и образованием морщин происходят именно по вине солнца. Во время загара агрессивные ультрафиолетовые лучи проникают в глубокие слои эпидермиса, нарушая нормальную работу клеток.

Важно использовать солнцезащитный крем для лица в любой солнечный день и даже в городе, а не только тогда, когда вы отправляетесь на пляж. Однако на какие параметры необходимо обращать внимание при выборе хорошего крема от солнца и какой степенью защиты SPF лучше пользоваться?

Что такое SPF?

SPF (Sun Protection Factor , англ.: солнцезащитный фактор) - это степень защиты от солнца или доля солнечной радиации, достигающей кожи. Маркировка SPF10 означает, что при нанесении крема лишь 1/10 (или 10%) ультрафиолетовых лучей окажут на нее свое действие, SPF50 - 1/50 лучей (или 2%).

По сути, 10 минут нахождения на солнце без солнцезащитного крема равносильны 300 минутам загара с правильно нанесенным лосьоном SPF30. Однако механика нанесения солнцезащитного крема и его регулярное обновление крайне важны, существенно влияя на итоговую степень защиты.

Как выбрать степень защиты от солнца?

В большинстве случаев для повседневного использования в городе подойдет солнцезащитный крем для лица с защитой SPF15, для пляжа - крем с SPF30 и выше. Однако для крайне светлой кожи и в первые дни загара рекомендуется использовать крем с увеличенным защитным фактором - до SPF50.

Однако нужно понимать, что более высокий защитный фактор SPF не всегда означает более сильную защиту от солнца. Каким бы высоким не был SPF, для поддержания должной эффективности крем от солнца необходимо заново наносить каждые два часа. Толщина нанесенного слоя также играет роль.

Как правильно наносить крем от загара?

Чтобы крем от солнца действительно защищал кожу от ультрафиолетовых лучей, он должен быть плотно нанесен на лицо - примерно 2 мг на квадратный см кожи. Количества солнцезащитного крема размером с 5-рублевую монету достаточно для покрытия лица, а на все тело потребуется около 30 г.

Солнцезащитный крем должен обновляться после контакта кожи с водой, полотенцем или обильного потоотделения. Помимо всего прочего, важно наносить крем от загара не только на кожу лица и тела, но и на уши, а также использовать специальную помаду для защиты губ и солнцезащитные очки.

Крем от солнца - хороший или плохой?

Дешевые кремы от солнца обычно содержат вазелин и минеральные масла. При нанесении таких средств на лицо появляется эффект жирного блеска и физически забиваются поры, провоцируя прыщи. Это особенно критично при использовании солнцезащитного крема для повседневной защиты.

Изучайте состав крема и избегайте следующих ингредиентов: изопарафин, гексиленгликоль, ланолиновый спирт, гидрогенизированное растительное масло, децилолеат. Старайтесь перед покупкой проверять солнцезащитный крем на тыльной стороне ладони - выбирайте тот, который впитывается полностью.

Рекомендации по выбору наиболее эффективного мужского крема против морщин и рейтинг 5 лучших марок.

Лучший солнцезащитный крем: правила выбора

Выбирая солнцезащитный крем для лица, лучше остановиться на комбинированных средствах 2-в-1, содержащих как защитный фактор SPF, так и увлажняющие компоненты. При этом помните, что наличие на коже крема от солнца не препятствует загару, а лишь блокирует наиболее вредные солнечные лучи.

Перед покупкой изучайте состав и тестируйте крем . Дешевые солнцезащитные средства содержат вазелин, минеральные масла и прочие комедогенные компоненты. Такой крем от загара не впитывается до конца, сохранная липкое ощущение и делая кожу жирной, приводя к образованию прыщей.
Выбирайте двойную защиту . Хорошее солнцезащитное средство должно защищать как от лучей UVB, вызывающих покраснение и ожог кожи, так и от лучей UVA, повреждающих ДНК и влияющих на старение. Согласно европейским нормам, об этом должно быть прямо сказано на упаковке крема от солнца.
Выбирайте оптимальный солнцезащитный фактор . Для повседневного городского использования достаточно солнцезащитного крема с SPF15, для загара на пряже рекомендуется крем с SPF30. Для светлой, чувствительной к ожогам и незагорелой кожи предпочтительнее использовать SPF50.
Наносите крем правильно и регулярно его обновляйте . Солнцезащитный крем гарантированно «работает» лишь первые два часа, после чего его рекомендуется нанести заново. Важно учитывать и то, что при контакте с водой и полотенцем часть крема стирается с кожи, оставляя ее беззащитной перед солнцем.
После загара пользуйтесь скабами . Природа солнцезащитных средств такова, что они физически отражают солнечные лучи за счет наличия в составе оксида цинка, титана и прочих металлов. После принятия солнечных ванн необходимо мыть лицо и тщательно удалять остатки этих средств с кожи при помощи скраба.

Использование солнцезащитного крема для лица каждый день - важная ступень защиты кожи от старения. Выбирая хороший крем, важно избегать средств с наличием в составе минеральных масел и вазелина - это провоцирует возникновение жирного блеска и приводит к возникновению прыщей.