Вам надоели диеты, а похудеть хочется, прочитайте эту статью и приступайте к действию.
Все ли вы знаете о поцелуе, кроме как о приятном времяпровождении с любимым?
Страстный поцелуй сжигает более 12 калорий, примерно столько же, как если бы вам пришлось пробежать полкилометра. Продлите его, и калорий снимется еще больше. Посчитайте, три страстных поцелуя в день, и лишний вес уходит сам собой, без особых затрат и усилий, да еще и с удовольствием и пользой. Прибавим к нему еще не менее страстный секс, и пару килограмм долой. Вот почему влюбленным есть не хочется, энергии хватает на многое, можно даже спать только чуть-чуть.
Вот работа поцелуев в действии
- Усиливая кровообращение и сердечные сокращения, поцелуй нормализует ваш обмен веществ, что ведет к неминуемому похудению.
- Кровь насыщается кислородом, в результате понижается кровяное давление, снижая риск инфаркта.
- При поцелуе происходит естественная вакцинация вашего организма, так как через слюну всевозможные бактерии, проникая в организм, вызывают повышенную выработку антител. Иммунитет и сопротивляемость организма к болезням повышается.
- Целующиеся вместе с поцелуем получают ценные энзимы, поставляющие сильнейшие антибиотики плюс обезболивающее. Если у вас вдруг заболела голова - целуйтесь.
- А еще тестостерон – естественный афродизиак, вырабатываемый слюнными железами при поцелуе, способен опьянять не хуже вина и наркотика, что добавляет еще один плюс поцелую.
А какие великолепные психологические моменты происходят при поцелуе!
Снимается любой стресс, уходят депрессии, страхи, человек чувствует себя защищенным и довольным. Ласки и нежность поцелуя вызывают столь положительные эмоции, что пожалуй, это лучший борец с апатией. Согласитесь, столько пользы за раз может вызвать очень малое в нашей жизни. Не за это ли мы любим поцелуи с самого детства?
Для поднятия общего тонуса поцелуй одно из эффективнейших средств. Эндорфины, вырабатываемые при поцелуе (так называемые гормоны счастья), составляют примерно минимальную дозу морфия. Непонятно зачем людям наркотики, если можно целоваться изо дня в день. Так что целующиеся люди – это не только оптимистично настроенный народ, но еще и находящийся в тонусе и в слегка опьяненном состоянии.
Я думаю, что вы уже согласны, что целоваться полезно и похудеть от поцелуя очень возможно!
Так что целуйтесь на здоровье, для удовольствия и пользы, и худейте!
Наверняка, ты любишь долго и страстно целоваться со своим возлюбленным. И не зря! Неугомонные ученые выяснили, что поцелуй не только содействует укреплению любви, но еще может сжечь массу калорий.
Наука о поцелуях носит название филематолия и изучает влияние этого приятного занятия на организм человека
Чтобы действительно похудеть от поцелуев, необходимо знать несколько важных нюансов.
Во-первых , целоваться нужно с мужчиной, которого ты страстно желаешь. Дежурные поцелуи в щеку с подружкой или соседом по лестничной клетке не дадут нужного эффекта. Поцелуй обязательно должен быть долгим и жарким.
Во-вторых , важна сама техника поцелуя. Именно от того, как ты целуешься, зависит количество сожженных калорий. Изучи их и выбери любую по своему вкусу.
Нежная романтика
Весь секрет этого поцелуя – в названии. Ты целуешь любимого только губами, можешь их слегка облизнуть языком. Не возбраняется нашептывать что-нибудь очень нежное и интимное. Результат от такого поцелуя не заставит себя ждать – твой мужчина растает от нежности, а ты сожжешь около 5 калорий.
Французский поцелуй
В классическом французском поцелуе непременно задействован язык. Начни с губ партнера и медленно продвигайся языком дальше. Можешь слегка подразнить, ласково прикусив его губу. Благодаря такому поцелую, ты не только сожжешь лишние калории, но и укрепишь лицевые мышцы.
Поцелуй-марафон
Смысл такого поцелуя не в технике, а в продолжительности, чем дольше вы целуетесь, тем больше энергии ты потратишь. Сможете целоваться целый час - смело отменяй поход в спортзал, за это время ты сожжешь около 200 калорий!
Невинный поцелуй
Этот вид поцелуев, уверены сексологи, способствует скорее укреплению ваших отношений, нежели похудению. И все же целоваться – это просто приятно.
♡ Поцелуй для романтика
Немецкие ученые доказали, что поцелуй благотворно воздействует на настроение человека. В Берлинском университете установили, что 20-секундный утренний поцелуй создает романтический настрой на весь день. Педантичным немцам хочется верить.
♡ Поцелуй и похудение
Невинный поцелуй в щеку сжигает пять калорий. Во время страстного поцелуя вы можете сжечь до 30 калорий. Бросайте утомительные диеты и начинайте целоваться!
♡ Поцелуй иммунитета
Любители целоваться реже обращаются к врачам. Это связано с тем, что во время поцелуя в нашем организме вырабатываются нейропептиды, именно они уничтожают болезнетворные бактерии и различные вирусы. Целуйтесь и укрепляйте иммунитет.
♡ Поцелуй адреналина
Страстный поцелуй вызывает в мозгу те же химические реакции, что прыжки с парашютом или стрельба из пистолета. В результате поцелуя в крови повышается уровень адреналина, и это способствует физической и умственной активности. Занимайтесь любовью, а не войной!
♡ Поцелуй от боли
Поцелуи любимого человека могут действовать как болеутоляющее, которое в 200 раз сильнее морфия. Поэтому, если у вас болит голова, просто попросите вашего мужчину поцеловать вас.
♡ Поцелуй молчания
Лучшее средство уйти от ответа или заставить «замолчать» своего мужчину - это поцелуй. При помощи поцелуев можно избежать ссоры и неприятных объяснений.
♡ Семейный поцелуй
Как утверждает статистика, 40% семейных пар считают французский поцелуй одним из главных проявлений любви. Психологи, в свою очередь, уверяют, что «глубокий» поцелуй - это определенный эмоциональный всплеск, который является лучшей профилактикой разводов.
♡ Оргазм от поцелуя
94% женщин получает сексуальное удовольствие от поцелуев. А некоторые даже достигают оргазма с их помощью. Этот феномен встречается примерно у 1–2% представительниц слабого пола. И даже если вы не относитесь к их числу, целуйтесь и наслаждайтесь процессом.
♡ Сердечные поцелуи
Поцелуй - отличная тренировка для сердечнососудистой системы человека. Именно во время поцелуя у человека заметно учащается пульс - до 150–180 ударов в минуту у женщин и до 110–120 ударов у мужчин. Поэтому поцелуи способствуют предотвращению такого заболевания, как вегетативно-сосудистая дистония, и нарушений, связанных с циркуляцией крови в организме человека.
♡ Поцелуи от стресса
Американский психолог Эрик Берн утверждает, что поцелуи - это важный ритуал в жизни любого человека. По его мнению, поцелуй любимого человека - лучшее средство от стресса и депрессии.
К такому же выводу пришел и знаменитый профессор Уолтер Тоумен. Он всю свою жизнь посвятил борьбе с эмоциональным перенапряжением. Тоумен даже создал специальный курс под названием антистресс. И в нем немаловажную роль играет практика поцелуя.
Шестого июля отмечается Всемирный день поцелуя. Какие только мифы не ходят о них. Мы сделали небольшую подборку и отправились к врачу общей практики Михаилу Хохлову за подтверждением или опровержением.
Во время поцелуя передается около пяти миллионов бактерий
— За цифры я отвечать не буду, но действительно во время поцелуя передается очень много бактерий. Но я бы назвал это скорее плюсом, нежели минусом. Дело в том, что в ротовой полости живет всего 20% индивидуальных для человека бактерий, остальные же – общие. Поцелуй можно сравнить с прививкой. При передаче этих бактерий, повышается иммунитет человека.
Во время поцелуя можно заразиться страшными инфекциями
— Да, передача инфекций возможна. Через поцелуй передается инфекционный мононуклеоз. Часто болезнь поражает молодежь до 25 лет, а также детей. В инфекционной больнице такие случаи встречаются часто. Также может передаваться герпес, ЦМВ. Вич, гепатит В и С, гонорея, сифилис могут передаваться при одном условии, если в слизистых есть ранки. Но это единичные случаи. Если говорить про грипп и ОРЗ, то здесь сложно сказать, каким именно путем они передались. Через поцелуй или воздушно-капельным. Добавлю, что у 80% населения есть бактерия Helicobacter pylori, которая является причиной развития гастрита и других заболеваний желудка. Она также может передаваться через поцелуй.
Поцелуи продлевают жизнь
— Немецкие ученые проводили исследование гормонального статуса. Выяснилось, если мужчину каждый день целует любимая женщина, то понижается уровень кортизола (гормон стресса). Это и является главной причиной продления жизни от поцелуев. Кроме этого, во время этого процесса нормализуется выработка инсулина, снижается уровень холестерина, уменьшается склонность к стрессам. Из-за того, что во время поцелуя вдох становится глубже, повышается уровень газообмена в легких, что способствует повышению давления и обогащению организма кислородом.
Поцелуи спасают от морщин, так как задействованы все мышцы лица
— Это скорее миф, чем правда.
С помощью поцелуев можно похудеть
— Считается, что за одну минуту поцелуя можно похудеть на 26 калорий. А если целоваться страстно, то до 150. Столько же можно скинуть, если 15 минут заниматься спортом. Но тем, кто целенаправленно стремится похудеть, можно только пожелать целоваться вместо завтрака, обеда и ужина (смеется).
От поцелуя может появиться кариес
— Да, такой риск есть, если у партнера есть кариес. Если же человек целуется со здоровым, то, наоборот, считается профилактикой кариеса. Во время французского поцелуя вырабатывается больше слюны, которая содержит в себе фосфор и кальций. И это считается дополнительной защитой от данного заболевания.
Есть люди, которые боятся поцелуев
— В медицине есть термин «филемафобия». Оно имеет психотерапевтический, психологический характер. Такие люди стараются избегать поцелуев. Это связано с какими-то детскими переживаниями. Есть и другая крайность – «филемания». Цель такого пациента – как можно больше стимулировать рецепторы губ любыми способами. Человек будет стремиться постоянно целовать не только людей, но и любимые предметы (телефон, компьютер и так далее) и даже себя.
Напоследок, специалист отметил, что целоваться нужно только с проверенным партнером. А если не удержались, то после лучше прополоскать рот фурацилином. Все перечисленное нами имеет отношение только к французскому поцелую. Поцелуи в щеку между родителями и ребенком, подругами и так далее не могут принести перечисленный вред и пользу.
*Статья носит ознакомительный характер.
Наталья Королева.
