Щетка массажная от целлюлита. Массаж сухой щеткой или как я перестала покупать скрабы для тела

Целлюлит - серьёзный косметический дефект, который заставляет многих женщин комплексовать по поводу своего внешнего вида. Застойные явления жировой ткани превращают бёдра, ягодицы и живот в бугристую поверхность с выпирающими наружу шишечками. Кремы срабатывают не всегда, а к портативным массажёрам не все относятся положительно, да и стоят они достаточно дорого. И вот тут самое время обратить внимание на массажную щётку, с которой каждая справится самостоятельно.

Принцип действия

Для проведения процедуры вам понадобится обычная массажная щётка от целлюлита, которая продаётся во многих магазинах. Стоит она недорого, так что бюджет не пострадает.

Если регулярно обрабатывать ею проблемный участок тела, то апельсиновая корка если и не исчезает совсем (для полного устранения нужен комплексный подход), то хотя бы становится не такой заметной. А всё потому, что данная процедура оказывает не только поверхностное воздействие на кожу. Она запускает процессы, которые способствуют избавлению от этой проблемы:

снимаются мышечная боль и усталость;
ускоряется циркуляция крови и движение лимфы;
клетки получают в достатке питательные вещества;
выводятся накопленные в тканях продукты распада;
стимулируется метаболизм;
кожа становится по-молодому эластичной, упругой, подтянутой;
жировые клетки разбиваются и выводятся с улучшенным лимфотоком из организма;
растяжки становятся практически незаметными;
устраняется отёчность;
уменьшаются объёмы тела;
клетки кожи начинают регенерироваться и обновляться.

Так что пора отправляться за щёткой и научиться делать массаж. Однако перед покупкой настоятельно советуем ознакомиться со списком противопоказаний во избежание осложнений и побочных эффектов.

Противопоказания

Не всем против целлюлита можно использовать щётку для массажа, так как запускаемые процессы могут нагрузить определённые органы и системы. И если они, будучи изначально не в порядке (при наличии хронических или обострённых заболеваний), не справятся с этой нагрузкой, это может серьёзно нарушить их функционирование, что приведёт к необратимым последствиям. Так что обязательно соблюдайте противопоказания:

заболевания кожи: экзема, дерматит, грибковые поражения, акне, псориаз, фурункулёз;
инфекции в стадии обострения;
наличие большого количества папиллом, родинок, бородавок;
обострение хронических заболеваний;
онкология;
патологии сердца и сосудов: гемофилия, стенокардия, атеросклероз, варикоз, гипертония, тромбоцитопения, купероз;
повреждения кожных покровов: ушибы, порезы, ссадины, гнойники, очаги воспалений;
склонность к аллергиям;
реабилитационный период после хирургических вмешательств;
наличие имплантов;
тонкая, чувствительная, легко ранимая кожа.

Многие считают такой антицеллюлитный массаж безобидной, поверхностной процедурой, которая не может навредить здоровью. Ошибочное мнение нередко приводит к осложнениям и побочным эффектам. В таких ситуациях ни о каком результате и речи быть не может - соответственно, так и появляются отрицательные отзывы (по крайней мере, большинство из них).

Выбор щётки

Несмотря на всю простоту щётки для тела, производители стараются выпускать разные модели. Ассортимент достаточно широкий, так что ещё перед походом в магазин ознакомьтесь с различными видами - это поможет сделать правильный выбор в соответствии с индивидуальными особенностями и предпочтениями.

Основа

Одной из лучших считается деревянная массажная щётка, у которой есть многочисленные достоинства. Такой «инструмент» экологичен, долговечен, удобен в использовании. Форма ручки не имеет значения. Выбирайте её под себя: она может быть длинной или полностью утопать в ладони. Многие оснащены ремешком для крепления.

Щетина

Конечно, лучше отдать предпочтение натуральным волокнам (из щетины кабана, например), так как искусственные нередко вызывают аллергию. Толщина щетинистых пучков должна быть не меньше 0,04 см, длина - 2 см (это минимум).

Массаж слишком жёсткой щёткой может серьёзно травмировать кожу, но и от чересчур мягкой нужного эффекта не будет. Так что золотой серединой будет средняя жёсткость. Идеальная щетина не колет и не царапает тело и вызывает ощутимый прилив крови уже на пятое активное скольжение. Если приобретённая щётка оказалась жёсткой, не спешите выбрасывать: попробуйте замочить её на несколько часов в тёплой воде и высушить - это смягчит ворсинки.

От целлюлита можно использовать подобные инструменты не только с ворсом. Современные модели выпускаются с твёрдыми «пупырышками» - так что щётка может быть деревянная, пластиковая, резиновая или силиконовая. Выбирайте тот материал, который будет приятнее телу и не вызовет аллергии.

Ручка

С одной стороны, щётки, располагающиеся рабочей поверхностью в ладони, очень удобны тем, что вы можете контролировать при массаже каждое движение. Это позволяет обрабатывать с особенным нажимом самые проблемные места. С другой стороны, такими моделями неудобно массировать спину или бёдра сзади. Для этого оптимальным вариантом является длинная ручка.

При выборе массажной антицеллюлитной щётки обязательно учитывайте тип своей кожи, потому что в первую очередь воздействие будет испытывать она. Ведь ваша задача - не только устранить апельсиновую корку, но и улучшить состояние кожного покрова. Поэтому отнеситесь к выбору с максимальной ответственностью.

Виды массажа

Массаж против целлюлита можно проводить двумя способами. Оба просты и достаточно эффективны. Чтобы сделать выбор, попробуйте и тот и другой, оцените собственные ощущения во время и после процедуры, отследите результаты (какие лучше и заметнее) - и определитесь, как вы впредь это будете делать.

Влажный

Выполняется ежедневно, когда вы принимаете душ или ванну.
За 15 мин до процедуры нужно замочить щётку в горячей воде - это сделает её мягче.
Нанести гель на проблемный участок, вспенить его.
Скользящими движениями водить по нему влажной щёткой.
Начинать с ног, двигаясь кругами вверх - от самых ступней к коленям, а затем к бёдрам и ягодицам.
Перейти к животу и талии, поглаживая их снизу-вверх.
Заняться проработкой рук от запястья к плечу.
Каждой зоне уделять 5-10 мин, до ощутимых покалываний в коже.
Для ускорения результата сделать паузу в 5 мин и повторить ещё раз.
Принять контрастный душ.
Смазать тело кремом от целлюлита.

Сухой

Многие считают сухой массаж более эффективным, чем влажный, так как он позволяет проработать ещё и мышечную ткань.

Массаж сухой щеткой проводится исключительно по сухой коже. Лучше это делать за полчаса до принятия душа или ванны, чтобы потом смыть с тела отделившиеся ороговевшие клетки.
Все движения должны быть направлены снизу-вверх.
Интенсивность растираний, продолжительность сеанса и нажим увеличивать с каждой последующей процедурой постепенно.
Начинать со ступней.
Двигаться снизу вверх против часовой стрелки кругами, прямыми растираниями.
Бёдра и ягодицы массировать особенно интенсивно, с нажимом, так как здесь целлюлит проявляется наиболее заметно.
В области живота давление немного ослабить. Движения должны быть мягкими и совершаться по часовой стрелке.
Массаж рук проводится от запястья к плечам скользящими движениями.
Принять ванну или душ. Если всё сделано верно, по всему телу должно ощущаться лёгкое покалывание.
Вытереться насухо.
Густо смазать тело средством для увлажнения или от целлюлита.
Длительность - 10 мин, частота - ежедневно.
Через 1-2 месяца число процедур сократить до 2 раз в неделю.

У каждого метода свои плюсы и минусы, свои сторонники и критики. Только вы сами можете определить, какой из них лучший для вашего тела. Для сравнения можете месяц делать сухой массаж, месяц - влажный.

Щетка от целлюлита – отличный способ привести проблемные зоны в тонус. Правильные массажные антицеллюлитные движения помогают избавиться от ненавистной апельсиновой корки довольно быстро. Если проводить “ритуал” со щеткой хотя бы несколько раз в неделю, а также правильно питаться и заниматься спортом, вы точно приведете свое тело в порядок! Подробнее о технике массажа щеткой – читайте далее на !

Антицеллюлитный массаж – одна из самых распространенных косметологических процедур в салонах красоты. Стоит она не дешево, учитывая то, что необходимо пройти полный курс. А применение специальных кремов, массажных масел, увеличивают стоимость услуги.

Щетка от целлюлита не менее эффективный способ избавления от недостатков фигуры.

В чем преимущества применения массажной антицеллюлитной щетки?

эффективность процедуры;
простота применения;
низкая стоимость антицеллюлитной “программы”.

Использовать щетку для избавления может каждая из нас в домашних условиях. Эффект будет не хуже, чем после посещения салона красоты.

Польза массажной щетки

Массаж с применением щетки помогает:

разгладить кожу;
активизировать обменные процессы;
вывести токсины;
вернуть коже тонус;
смоделировать фигуру;
запустить процессы регенерации;
напряжение с мышц;
насытить ткани кислородом.

Кроме того, массаж щеткой – это хороший способ и появления целлюлита дальше.

Как выбрать антицеллюлитную щетку?

1. Жесткость щетки для массажа. Чем жестче щетка, тем быстрее и лучше она будет справляться со своим заданием. Мягкая щетка будет дольше разогревать вашу кожу, а потому эффект растирания – меньше. Если купленная вами щетка против целлюлита очень жесткая, распарьте ее в кипятке (если материал изготовления допускает) перед применением.

Будьте уверенны, после нескольких сеансов массажа щеткой вы привыкнете к ее жесткости.

2. Материал массажной антицеллюлитной щетки. Обратите свое внимание на натуральные материалы: дерево, ворс.

Щетки для массажа бывают также:

разной формы (круглые, овальные);
с ручкой и без нее, с креплением для ладони;
с рабочей поверхностью с одной или с двух сторон.

Выбирайте такую, которую удобно будет держать в руке. Я предпочитаю щетки с длинной деревянной ручкой и натуральной щетиной с одной стороны и деревянными бугорками с другой.

Запомните: массажная щетка не должна травмировать кожу или царапать ее!

Техника массажа антицеллюлитной щеткой

1. Перед тем, как начать массажировать пораженные целлюлитом места, подготовьте свою кожу. Примите горячую ванну. Воспользуйтесь скрабом. Хороший антицеллюлитный эффект дает , который можно сделать самостоятельно.

2. После необходимо насухо вытереть тело. Я рекомендую делать это растирающими движениями, чтобы кожа покраснела. Это – хороший признак того, что кровообращение улучшается.

3. Щетка от целлюлита применяется на сухое тело.

Начинаем движения снизу вверх: от стоп к коленям, от лодыжек вверх, от запястья к локтям, от локтей к плечам. На бедрах, ягодицах и животе применяются круговые движения. Спину нужно растирать длинными движениями от поясницы вверх. Талию прорабатываем от бедра к груди.

Запомните: никаких движений вперед-назад!

4. После использования массажной щетки примите душ и нанесите на тело крем (увлажняющий, питательный или антицеллюлитный).

Продолжительность процедуры – 10-20 минут, с постепенным нарастанием. Первый раз сильно не переусердствуйте. Потом вы сами почувствуете с какой силой и интенсивностью нужно делать массаж щеткой.

Противопоказаниями к антицеллюлитному сухому массажу щеткой являются воспалительные процессы на коже, дерматиты, высыпания.

Эффект от такого массаж будет виден только в том случае, если вы также правильно питаетесь, ведете активный образ жизни, пьете достаточное количество воды, избегаете и стресса, высыпаетесь.

Желаю вам здоровья и красоты!

Чтобы иметь гладкую и упругую кожу, стройную, подтянутую фигуру, не обязательно тратить большие суммы, посещать модные салоны или месяцами ждать очереди к разрекламированному специалисту. Позаботиться о красоте и здоровье можно и без посторонней помощи, освоив доступные и безопасные методы ухода за телом. Таковым и является драйбрашинг или массаж сухой щеткой.

Техника, появившаяся на Востоке тысячи лет назад, не требует особенных затрат, знаний и мастерства, но при этом поражает невероятной эффективностью. Известные топ-модели Синди Кроуфорд, Миранда Керр, итальянская дива Моника Беллуччи считают, что именно этой процедуре они обязаны красотой своего тела. Пришло время и вам познакомиться с методикой растирания поближе и включить ее в распорядок дня.

Время бежит неумолимо: не успеешь оглянуться, как уже пройден 30-летний рубеж. В этот период начинают проявляться первые возрастные изменения:

К сожалению, старости избежать не удастся, но отложить ее приближение, а заодно и устранить ряд других проблем, поможет ежедневное массирование тела сухой щеткой. В результате процедуры:

Фото:

Судя по отзывам, сухой массаж доставляет массу приятных ощущений, расслабляет тело и нервную систему, борется с проявлениями стрессов, депрессий, эмоциональных нагрузок.

Противопоказания

Будьте внимательны: даже такая безобидная на первый взгляд процедура имеет ряд запретов. Прежде всего, это:

повреждения целостности эпидермиса: порезы, раны, ссадины, ушибы;
воспалительные заболевания, высыпания;
дерматит;
псориаз;
варикоз;
родинки, папилломы, невусы;
тонкая и чувствительная кожа;
повышенная температура тела;
острая стадия инфекционного заболевания.

Во время курса массажа стоит ограничить пребывание на солнце и отказаться от посещения солярия. Растирания щеткой слущивают верхний слой эпидермиса, в результате чего кожа становится более тонкой и уязвимой. Даже небольшая доза ультрафиолетовых лучей после процедуры может навредить человеку, вызвав сильные ожоги.

Как правильно делать массаж

Кажется, что может быть проще обычного растирания щеткой. Вы удивитесь, но этот массаж имеет много тонкостей, а техника меняется в зависимости от локализации воздействия, состояния и особенностей здоровья пациента.

При беременности

Будущей маме подойдет далеко не каждый вид массажа. Растирание тела сухой щеткой как раз является той процедурой, которая не навредит плоду и значительно улучшит самочувствие женщины.

Дело в том, что во время беременности нагрузка на организм будущей мамы значительно увеличивается. Отсюда боль и тяжесть в спине и ногах, отеки, растяжки на животе и бедрах. Бороться с этими неприятными явлениями поможет обычная щетка с натуральным ворсом:

Начинаем массаж со стопы: легкими движениями поглаживаем подошву от пальцев к пятке, по наружной поверхности двигаемся по направлению к голеностопному суставу, создавая отток лимфатической жидкости.
Такими же приемами прорабатываем голень и наружную часть бедра, следуя направлению массажных линий.
Верхнюю область грудной клетки проходим разглаживающими движениями от центра к плечам.
Спину прорабатываем от поясничной области в сторону близлежащих подмышечных лимфоузлов.
Растираем руки по ходу лимфотока.

Подробнее о выполнении этих приемов вы узнаете из видео.

Массаж области живота вызывает много споров среди специалистов. Одни считают, что эта процедура должна быть запрещена беременным женщинам, другие утверждают, что легкие поглаживания станут лучшей профилактикой появления растяжек.

В любом случае не стоит приступать к процедуре без предварительной консультации лечащего врача, который оценит все существующие риски и даст профессиональные рекомендации.

Лица

Важно знать, что кожа на лице очень тонкая и нежная, так как практически лишена жировой прослойки, к тому же очень подвержена растяжению. Неумелые действия не устранят проблему, а скорее только усугубят ее. Поэтому перед массажем сухой щеткой внимательно ознакомьтесь с инструкциями и правилами его проведения.

Стоит учесть, что во время сеанса ороговевшие чешуйки буквально сыплются с лица, поэтому лучше проводить процедуру в ванной комнате. Еще один важный момент – чистота щетки. Ее следует тщательно промывать и просушивать после каждого сеанса, иначе есть риск занести бактерии и вызвать воспаление кожи.

Антицеллюлитный

Неправильное питание, гормональные сбои, нарушение обмена веществ, малоподвижный образ жизни, старение организма приводят к избыточному накоплению жира. Особенно много его собирается на животе, бедрах, ягодицах и плечах. Со временем здесь образуется отек, кожа теряет эластичность, становится неровной, напоминая по структуре апельсиновую корку.

Но исправить это можно – достаточно пройти несколько курсов массажа сухой щеткой, чтобы избавиться от признаков целлюлита, обрести ровную и гладкую кожу. Главное условие процедуры – все движения должны осуществляться по ходу лимфотока, от периферии к области сердца в следующем порядке:

стопы;
голени;
колени;
бедра;
живот;
руки.

После процедуры выпивают стакан воды, принимают душ и наносят на кожу специальный антицеллюлитный крем, чтобы усилить лечебное действие растираний.

Тематический материал :

Живота

Живот – самая уязвимая часть тела. И не только потому, что здесь расположены важнейшие внутренние органы, защищенные лишь передней брюшной стенкой. Именно в этой области скапливается больше всего жировой клетчатки. Подкожный слой – тот, который мы можем захватить и оттянуть вместе с кожей – портит фигуру, но не представляет большой угрозы для организма, легко удаляется с помощью диет, физических упражнений и массажа. Гораздо опаснее лежащий глубоко висцеральный жир, который оплетает внутренние органы, нарушает их работу и приводит порой к тяжелым последствиям.

Фото:

Конечно, сухое растирание не имеет прямого действия на жировые капсулы. Зато они активно сгорают из-за локально поднявшейся температуры, усилившегося кровотока, активизации обмена веществ.

Лишний вес и целлюлит – не единственные показания к массажу сухой щеткой. Процедура помогает, когда появляются проблемы с пищеварением: вздутие, запоры, колики, нарушение перистальтики.

Живот массируют по часовой стрелке мягкими, плавными движениями до легкого покраснения.

Как пользоваться дренажной щеткой

Щетки для сухого массажа не случайно называют дренажными. С их помощью активизируются мышечные волокна, выступающие в роли своеобразного насоса и заставляющие лимфатическую жидкость двигаться по сосудам, нейтрализуя вредные вещества и унося с собой продукты распада.

Главное, придерживаться определенной техники воздействия:

Начинаем с ног. Стопы и голени прорабатываем прямолинейными движениями снизу вверх.
Колени растираем по кругу.
На бедрах нажим усиливаем, массируя поверхность в разных направлениях, показанных на рисунке ниже. Это не относится к внутренней области, требующей особенно аккуратного отношения: ведь здесь расположены крупные магистральные сосуды, повреждение которых опасно для жизни.
Бережно растираем по часовой стрелке живот.
Нижнюю часть спины проходим прямыми выметающими движениями снизу вверх, от воротниковой зоны движемся в обратном направлении, в сторону сердца.
Руки прорабатываем придерживаясь траектории кисть–предплечье–плечо. Особое внимание – ладоням и расположенным на них рефлекторным точкам.
В завершение сеанса плавными скользящими движениями массируем нежную кожу верхней части груди и шеи.

Все движения осуществляются строго по ходу лимфатической системы, согласно схеме:

Фото:

Пах, подколенную ямку, грудные железы и подмышечную область не трогают.

Тело прорабатывают равномерно, попеременно совершая одинаковое количество движений сначала на левой, а затем на правой стороне. Сила воздействия регулируется индивидуально и зависит от состояния кожи и порога болевой чувствительности. После умело проведенного лимфодренажного массажа не остается царапин, а кожа приобретает нежный розовый оттенок.

Особенности выбора щетки

Как известно, спрос рождает предложение. Популярность сухого растирания стала причиной появления множества .

Надежные дренажные щетки для драйбрашинга выпускает компания Wishmore. У них в ассортименте есть комплекты с плотным густым покрытием различной жесткости.

Набор из 3 щеток для постепенного эффекта Wishmore Complete .

Покупая одну из них для домашнего пользования, обратите внимание на:

Невысокая цена щеток, колеблющаяся в пределах 500 рублей, делает методику еще более доступной и привлекательной для всех желающих иметь здоровое и красивое тело.

Чтобы после сеанса растирающего массажа получить гладкую, молодую, эластичную кожу со здоровым румянцем, необходимо придерживаться следующих правил.

Подтянутая и стройная фигура без целлюлита мечта практически каждой женщины. Избавиться от дряблой и некрасивой апельсиновой корки вполне возможно с помощью массажа сухой щеткой. Это прекрасный способ сделать тело красивым и здоровым, и придать представительнице прекрасного пола уверенности в себе. Перед применением процедуры необходимо проконсультироваться со специалистом.

Польза и показания к проведению процедуры

Целлюлит – это кожное заболевание, которому подвержены женщины. Он образуется под влиянием гормона эстрогена и неправильного питания. Кожа становится бугристой и неровной. Это возникает по той причине, что клетки подкожного жира из-за неправильного тока лимфы в эпидермисе, впитывают в себя токсичные вещества и затвердевают. Происходит данный процесс неравномерно, поэтому и образуется своеобразная бугристость кожи.

Массаж сухой щеткой оказывает положительное влияние не только на состояние кожных покровов, но и организма в целом. Среди основных его положительных качеств можно выделить следующие:

улучшает работу лимфатической системы

Целлюлитные отложения образуются из-за неправильной работы лимфатической системы. Она распределяется неравномерно, вследствие чего, жировые клетки под кожей неравномерно пополняются липидами и затвердевают. Это приводит к образованию неприятной «апельсиновой корки» на бедрах, животе и других местах.

Использование сухой щетки решает эту проблему путем механического воздействия на «комки жира» под кожей, уменьшая и расщепляя их.

улучшает кровоснабжение

За счет улучшения процесса кровоснабжения в верхних слоях эпидермиса происходит улучшения обмена веществ, прекращаются различные застойные процессы, кожа становится более упругой и эластичной.

Однако, при наличии варикоза нужно использовать сухую щетку с осторожностью, поскольку слишком интенсивное механическое воздействие может разрушить хрупкие стенки капилляров.

убирает отеки

Так как данный массаж активизирует обмен веществ, то это приводит к нормализации водно-солевого баланса путем улучшения работы почек и мочевого пузыря. Выведение токсинов осуществляется лучше, отечность уменьшается.

выравнивает текстуру кожи

Это происходит по той причине, что жировые бугорки разглаживаются, избавляясь от ненужных «накоплений». За счет улучшения кровоснабжения эпидермис лучше снабжается питательными веществами и становится более здоровым, упругим и эластичным.

оказывает расслабляющий эффект на организм

Правильно сделанный массаж сухой щеткой от целлюлита позволит телу расслабиться после напряженного дня и подготовиться ко сну. Можно сочетать данную процедуру с ароматерапией и приятной музыкой.

уменьшает количество угревой сыпи

Изделие работает по принципу скраба, отшелушивая отмершие клетки эпидермиса. Это предотвращает закупоривание пор кожным жиром и ороговевшими клетками, что предотвращает возникновение прыщей и угрей на теле и лице.

улучшает обмен веществ

Это происходит за счет улучшения тока лимфы и стимуляции кровоснабжения. Организм приходит в тонус, активизируется работа всех органов и систем, улучшается процесс пищеварения и усвоения питательных веществ.

Процедура представляет собой недорогое и эффективное средство по улучшению внешнего вида и состояния организма в целом.

Эффективность антицеллюлитного массажа щеткой

Данный массаж является эффективным, что было подтверждено многими представительницами прекрасного пола на практике не раз. Положительную динамику можно видеть наглядно на фото ниже:

Как выбрать щетку для сухого массажа от целлюлита

К данному вопросу нужно подойти достаточно ответственно. При выборе щетки для сухого массажа необходимо руководствоваться следующими основными принципами:

инструмент должен имеет натуральную основу и щетину

Изделие, которое вы будете выбирать для сухого массажа, должно быть полностью натуральным. Оно должно иметь натуральную щетину и деревянную основу. Это необходимо, чтобы лишний раз не травмировать кожу и руки. Поскольку пластмассовая щетина слишком жесткая и может поцарапать верхние слои эпидермиса. Неудобная ручка из того же материала может травмировать руки, выскальзывая в процессе массажа и ухудшить результат от самой процедуры.

форма должна быть удобной

Желательно, чтобы данный инструмент для массажа имел либо длинную ручку, либо полностью умещался в ладони, это значительно облегчит процедуру.

Уход за щеткой

Щетка является разновидностью средства гигиены, поэтому за ней необходимо ухаживать:

после использования ее необходимо помыть с мылом

Это необходимо, чтобы щетка не заплесневела, и на ней не скопились болезнетворные микроорганизмы. Желательно также после ее мытья, прополоскать данный инструмент в дезинфицирующем растворе. Если щетина стала серого цвета, и появился запах затхлости, то изделие необходимо сменить. Также необходимо учесть, что данный инструмент необходимо менять не менее одного раза в год.

хранить лучше в специальном мешочке

Это необходимо для того, чтобы на нее не попадала пыль и болезнетворные микроорганизмы. Мешочек лучше использовать полотняный, поскольку, целлофановый может спровоцировать появление у нее затхлого запаха.

щетка предназначена только для личного использования

Она является средством личной гигиены, поэтому нужно употреблять только для личного пользования, чтобы не спровоцировать заражение какой-нибудь инфекцией.

Как делать массаж щеткой от целлюлита

Перед использованием щетки для борьбы с целлюлитом нужно ознакомиться со следующими правилами ее использования:

массаж нужно делать на сухую кожу

Это позволит усилить трение и создать лучший массажный эффект. При использовании масла появляется некоторое скольжение по поверхности кожи, что слабо влияет на подкожные целлюлитные жировые бугорки.

После процедуры можно принять душ и нанести на тело питательный крем, это позволит несколько успокоить и обогатить витаминами простимулированную кожу.

массировать нужно плавными движениями, начиная от ступней и выше

Такой способ массажа необходим по той причине, что так в теле движется лимфа, от ступней вверх. Быстрых движений лучше не делать, поскольку велик риск повредить кожу. От усиленного трения целлюлит быстрее не исчезнет, а вот вероятность появления гематом, царапин и ссадин довольно велика.

после процедуры необходимо принять душ и выпить воды

После такой процедуры тело становится разгоряченным, поры открываются, ускоряется циркуляция крови в верхних слоях эпидермиса. Тело приходит в тонус, также интенсивный массаж сухой щеткой поможет отказаться от использования различных пилингов и скрабов, так как обладает прекрасным отшелушивающим эффектом.

для получения желаемого эффекта массаж необходимо осуществлять на регулярной основе

Для того, чтобы стал заметен эффект от применения сухого массажа должно пройти не менее месяца. Эту процедуру для появления желаемого результата необходимо осуществлять на регулярной основе. Осуществлять массажные процедуры необходимо не менее трех раз в неделю, это поможет поддерживать работу лимфатической системы на необходимом уровне.

старайтесь обходить родинки и папилломы

При осуществлении массажных процедур необходимо избегать стимуляции родимых пятен, родинок и папиллом. Механическое воздействие на них может вызывать отрицательные последствия, начиная от царапин и нагноения, до злокачественных новообразований. При применении данной процедуры на регулярной основе необходимо прекратить посещение солярия и не находиться под открытыми лучами солнца.

При наличии кожных заболеваний, высыпаний, онкологических болезней, массаж сухой щеткой использовать нельзя. Это может привести к ухудшению ситуации и спровоцировать дальнейшее развитие заболевания.

не делайте массаж слишком долго

Массаж сухой щеткой не следует осуществлять слишком долго, это может привести к гиперстимуляции кожи и общему ухудшению самочувствия. Долгое и интенсивное трение участков тела, покрытых «апельсиновой коркой» не способствует скорейшему избавлению от нее. Для проведения процедуры достаточно временного интервала в 20-30 минут. Не стимулируйте один участок долгое время, делайте массаж по всему телу равномерно.

При проведении данной процедуры необходимо учитывать индивидуальные особенности и реакцию тела на проведенный массаж.

Противопоказания

Антицеллюлитный массаж подобного рода не принесет вреда. Однако перед его применением следует проконсультироваться со специалистом. К основным противопоказаниям при использовании сухой щетки можно отнести следующие:

нельзя растирать места со ссадинами, ушибами и порезами

Перед применением данной процедуры необходимо убедиться, что на теле нет ссадин, травм, гематом, порезов, сыпи и т.п., что может привести к возникновению дополнительных травм и очагов нагноения. Поэтому необходимо сначала вылечить травмированные места, а затем начать делать процедуры.

нельзя использовать при общем плохом самочувствии

Если у вас жар и озноб, то использовать данную процедуру нельзя. В период инфекционного заболевания, организм человека борется с болезнетворными микроорганизмами. Стимулируя тело щеткой, вы создадите дополнительный жар в теле и ослабите работу иммунитета.

Также использования щетки может спровоцировать боли в животе и области эпигастрии, если ухудшение самочувствия было связано с нарушениями в работе внутренних органов и систем.

ограничьте посещение солярия и пребывание под солнцем

В период использования данной процедуры, кровоснабжение в верхних слоях эпидермиса улучшается, ороговевщий слой слущивается, кожа истончается. Это делает ее более уязвимой для воздействия ультрафиолета. Поэтому в период использования данной процедуры необходимо воздержаться от солярия и носить закрытую одежду под солнцем.

не следует применять при наличии очень чувствительной и тонкой кожи

В основном это касается женщин с сухой и комбинированной кожей. Этот тип эпидермиса очень чувствителен к механическим воздействиям и влиянию окружающей среды. Используя сухую щетку можно спровоцировать возникновение на теле микротравм и ссадин, которые затем могут воспалиться.

При большом желании делать массаж сухой щеткой при таком типе кожи, необходимо использовать инструмент с более мягкой, чем обычно, щетиной. Также нужно применять специальный питательный крем и снизить интенсивность массирования во время осуществления процедуры.

Женщинам в период беременности и лактации, перед применением массажа сухой щеткой лучше проконсультироваться со специалистом. Конечно, вреда данная процедура дамам в интересном положении особого не принесет, однако, лучше узнать мнение специалиста по данному поводу.

Полезное видео

Здесь можно посмотреть, как правильно осуществлять процесс на практике. Каким зонам на теле нужно уделить дополнительное внимание, а какие лучше не затрагивать.

Тут можно узнать дополнительную интересную информацию о пользе использования массажа сухой щеткой для организма в целом. Также получить познавательную информацию о работе лимфатической системы, неправильная работа которой является основной причиной образования целлюлита.

Массаж сухой щеткой является эффективным средством для удаления целлюлита с проблемных зон. Массаж необходимо осуществлять снизу вверх по току лимфы. В период применения данной процедуры необходимо избегать пребывания на солнце и посещения солярия. Такое изделие для массажа нужно подбирать специальное с мягкой щетиной и на натуральной основе. Его необходимо периодически менять, чтобы предотвратить заражение болезнетворными микроорганизмами.

Среди всех способов избавления от целлюлита, сухой массаж с применением деревянной силиконовой или щетинистой щётки считается самым доступным и эффективным, и наглядным свидетельством тому являются отзывы, оставленные женщинами разных возрастов.

Красота тела и подтянутость фигуры – это то, к чему стремится каждая женщина, для чего ей приходится заниматься фитнесом и следить за количеством потребляемых калорий. Но даже столь пристальное внимание к своей персоне не является гарантией, того, что в области ягодиц живота и бёдер не появится «апельсиновая корка». С этим явлением давно научились бороться, а столь деликатной теме посвящено немало статей, которые можно почитать на нашем сайте сайт. И один из методов – растирание и массаж сухой щёткой от целлюлита. Это приспособление способно устранить проблему вне зависимости от того, как далеко зашёл процесс, а сама процедура совершенно безболезненна и даже приятна. Но самое главное: после неё не остаётся синяков и иных дефектов.

Важно! При наличии ссадин, порезов и синяков массажные процедуры проводить запрещено, равно как и при наличии варикоза, псориаза, экземы и других кожных заболеваний.

Антицеллюлитный массаж, сделанный в салоне с привлечением специалиста – процедура не дешёвая, но собственноручный массаж от целлюлита сухой щёткой не менее эффективен, как и профессиональный.

При совершении нехитрых движений даже в глубоких слоях эпидермиса происходит активизация обменных процессов, что ускоряет кровоток. Кровь приливает к массируемым зонам, следовательно, обеспечивает полезными веществами подкожно-жировую клетчатку и насыщает её кислородом. Это способствует выводу лишней жидкости и улучшению состояния кожных покровов. Также, массирование кожи сухой щёткой:

Заставляет клетки быстрее обновляться, потому что мёртвые клетки отшелушиваются, что неизбежно приводит к улучшению текстуры кожи.
Помогает активизироваться лимфатической системе, ведь если она плохо работает, то это чревато застоем лимфы, которая перестаёт справляться со своими прямыми обязанностями – выводить из организма отходы его жизнедеятельности (токсины).
Позволяет улучшить состояние кожных покровов. Сухой массаж щёткой от целлюлита буквально разбивает уплотнившиеся жировые клетки.
Способствует лучшему впитыванию косметических средств.

Важно! Самомассаж проблемных зон с участием щётки – это процедура, раздражающая нервные окончания, неизбежно приводящая к улучшению общего состояния организма и дарящая заряд бодрости. Поэтому его рекомендуется проводить в утренние часы.

Правила выбора щётки

Неважно, из какого материала изготовлен инструмент. Главное, чтобы он был качественным. Массажная щётка от целлюлита может быть:

С натуральной щетиной . Здесь особое внимание следует уделить жёсткости. Обладательницам чувствительной и нежной кожи явно не подойдёт жёсткая щётка. Первые сеансы могут доставить массу неприятных ощущений и оставить после себя царапины. Чтобы снизить жёсткость щетины, достаточно замочить приспособление на 4 часа в холодной воде.
Деревянной . Это оптимальный вариант, ведь дерево материал гипоаллергенный, экологически чистый и долговечный, да и эффективность у такого инструмента ничуть не ниже, чем у щётки с натуральной щетиной.
Силиконовой . Она достаточно жёсткая, но при проведении массажа не травмирует кожу, поскольку «пупырышки» толстые и закруглённые. Подобное изделие особенно рекомендовано женщинам с тонкой кожей.

Прочие разновидности щеток

В продаже есть односторонние, двусторонние щётки, с отстёгивающейся длинной ручкой, со шлицей для руки, пластиковыми зубцами, крутящимися роликами и прочими Элементами. Модель с роликами – это , но окончательный выбор всегда за Вами. На основании отзывов, оставленных женщинами, регулярно проводящих антицеллюлитный самомассаж, лучшими считаются инструменты с длинными ручками, ведь с их помощью можно добраться до труднодоступных мест. Другие уверяют, что сухая щётка без рукояти гораздо удобнее в эксплуатации, так как позволяет более тщательно прорабатывать проблемные зоны.

Эффект от использования щетки будет еще лучше, если сочетать ее с .

Техника и основные принципы

Важно! Процедура не подразумевает использования масел, кремов и иных косметических средств. Кожные покровы должны быть сухими и чистыми, равно как и сама щётка.

Сухой массаж начинается от ступней, то есть, от периферии к центру.
Растирание стоп, лодыжек и колен – это самые первые действия, осуществляемые длинными и прямыми движениями.
Постепенно подобравшись к бёдрам и ягодицам, следует изменить тактику: движения должны быть круговыми, причём делать их рекомендуется против часовой стрелки.
Внутренняя часть бёдер обрабатывается деликатно, так как кожа в этих местах тонкая и нежная.
Бока растираются нещадно, но без особого фанатизма, а вот животик нужно пожалеть, особенно если у Вас есть гинекологические заболевания.
Как делать самомассаж живота? Без лишнего усердия, круговыми движениями по часовой стрелке.
Нижняя часть спины растирается снизу вверх, а верхняя – наоборот.
Плечи массируются «подметающими» движениями, а грудь и руки – круговыми.

Основные правила

Если после процедуры тело горит, значит, она была проведена неправильно, а если кожа чуть зарумянилась – Вы всё сделали верно.
Сколько делать массаж? Этому занятию следует уделять 10 минут ежедневно.
Нельзя оказывать чрезмерное воздействие на кожу, так как от этого будет больше вреда, нежели чем пользы, и подробнее обо всех нюансах можно узнать на нашем сайте сайт.
Массажные процедуры против целлюлита должны проводиться утром или за 3-4 часа до отхода ко сну.
Загар и массаж – два процесса, которые никогда не должны друг с другом пересекаться.

Реальные отзывы об использовании сухой щетки от целлюлита

Снежана, 25 лет, Благовещенск : «Я купила щётку для антицеллюлитного массажа только вчера, и сразу же опробовала её в действии. Пока ничем похвастаться не могу, но сам процесс мне очень понравился, поэтому буду продолжать в том же духе».
Мария, 31 год, Краснодар : «Уже целых два месяца регулярно делаю сухой массаж. Заметила, что кожа стала менее бугристой, а вчера встала на весы и обнаружила, что вес снизился на 5 кг».
Светлана, 40 лет , Барнаул: «Целлюлитом страдаю с ранней молодости. Наконец, решила заняться собой: чередую сухой массаж с обёртываниями и