Секс во время беременности: можно ли и нужно ли? У тебя нормальный вес? Что думают женщины касательно полового акта во время беременности.

Вопрос, можно ли заниматься сексом при беременности, естественен, как и сам инстинкт размножения. С одной стороны, нужно понимать, что на практике секс на ранних сроках беременности случается сплошь и рядом – пока женщина не подозревает о факте зачатия, и он не влечет негативных последствий для плода. С другой же, одну из основных ролей в половом акте играет матка. И сокращения ее стенок при оргазме теоретически могут вызвать выкидыш.

Практика гинекологии показывает, что у современных женщин по сравнению с былыми временами сильно расширилось представление как о физиологической стороне секса, так и о беременности. Оттого все больше будущих мам стремятся обеспечить себе половой покой на время беременности, особенно если она протекает не идеально. Однако для оценки реальной необходимости полного воздержания или ограничения по используемым позам большинству из них по-прежнему недостает медицинских знаний.

Психологические и физиологические изменения

До имевшей место несколько десятков лет назад стремительной феминизиации общества воздержание от секса в период беременности было весьма распространено. Правда, обоснования такой практики были бесконечно далеки от физиологических и медицинских истин. Просто довольно обширный период в истории человечества ознаменовался отношением к женщине, особенно состоящей в браке, только как к инструменту продолжения рода.

Исходя из этой основной «функции», жены наравне с мужьями полагали естественным воздержаться от личной жизни до родов. Объяснялось это тем, что если удовольствие от секса для обоих участников считалось вопросом вторичным, то разрешение от бремени здоровым чадом – основной целью и задачей.

В настоящее время представители обоих полов смотрят на ситуацию по-другому. Да и сам по себе вопрос, можно ли жить половой жизнью во время беременности, уже не обсуждается. Ведь даже ответ врача на него может быть только один – можно и, более того, иногда необходимо. И данное мнение, в отличие от суеверий прошлого, имеет под собой строгие научные основания.

Почему усиливается влечение

Секс во время беременности физиологичен для женщины так же, как, например, критические дни. Оттого здесь одно другого вовсе не исключает, во всяком случае, в норме. Более того, в организме женщины при беременности происходит ряд изменений, часть которых способствует повышению интереса к сексу.

Уровень эстрогенов. Они отвечают за половое влечение. После зачатия их содержание заметно «подрастает». Изначально это происходит с целью укрепить соединение оплодотворенной яйцеклетки со стенкой матки и обеспечить прочие аспекты вынашивания. Но одно из косвенных следствий такого скачка заключается в усилении влечения и яркости оргазмов во время секса при беременности. А невозможность удовлетворить усилившееся желание еще никому не шла на пользу.
Кровоснабжение. Имеется в виду в репродуктивных органах: матке, влагалище, наружных половых органах. Только что зародившийся новый организм начинает интенсивно расти и развиваться с первых же дней своего существования. Для этого ему нужно очень качественное и интенсивное снабжение кровью. Тело матери отвечает на данную потребность усилением кровотока во всей половой системе. Но судя по отзывам уже состоявшихся мам, которые продолжали заниматься сексом при беременности, вторичным результатом такого ответа становится повышение чувствительности клитора, влагалища, шейки матки, усиление влечения.

Неблагоприятные аспекты

Наряду с вышеуказанными проявлениями, появляются и другие моменты, уже не столь благоприятные для коитуса.

Изменения пропорций тела . В частности, растущий день ото дня живот и набухшая грудь, которые могут сочетаться еще и с набором лишнего веса либо новыми растяжками. Женщиной все это воспринимается резко негативно, хотя мужчины, напротив, часто находят женщин «в положении» даже более желанными, чем обычно. Иногда такие перемены заставляют будущих мам избегать секса во время беременности и даже еще некоторое время после родов.
Болезненность молочных желез . Чем заметнее их набухание в планах подготовки к лактации, тем заметнее должны быть изменения в тактике прикосновения к ним – в том числе во время секса при беременности. С одной стороны, они становятся более чувствительными, а с другой, более раздражительными. У значительной части будущих мам доходит даже до занятия сексом в бюстгальтере – из-за неприятных ощущений при отвисании груди.
Явления токсикоза . Они типичны для 1 триместра беременности и что особенно интересно, не всегда относится именно к еде. Часто раздражителями, от которых будущую маму тянет на рвоту, выступают запах пота полового партнера, его дезодоранта. Это особенно неприятно в сочетании с сохраняющимся влечением, особенно потому, что негативные рефлексы, даже вызванные временными или случайными обстоятельствами, склонны закрепляться надолго.
Ощущение «третьего лишнего» . Уже не вызывает сомнений, что будущий ребенок воспринимает все, что происходит с телом его мамы, и реагирует на эти события. Зачастую данный факт мешает обоим партнерам заниматься сексом во время беременности, создавая впечатление, будто кто-то подглядывает. И если в самом начале беременности эффект еще не так заметен, то к концу 2 триместра, когда малыш начинает шевелиться, выражая различные эмоции, он усиливается в разы. Тем более что сравнительно развитый плод отвечает на испытываемое мамой возбуждение и оргазм хаотичными движениями, его сердечный ритм учащается.

Факторы возможного ущерба для плода

Секс при вынашивании отличается от такового за его пределами. В зависимости от восприятия, возникшие различия могут сделать его более или менее приятным/желанным, за счет чего и решается вопрос, не воздержаться ли им обоим от половых актов при беременности в отдельные ее периоды или до самых родов.

Что же касается самого ребенка и всего, что связано с его жизнедеятельностью, то наиболее вероятный вред ему могут нанести половые контакты, произошедшие в первые недели после зачатия или в конце 3 триместра, за одну-две недели до родов. Это происходит в результате двух факторов.

Неустойчивая фиксация . В первые недели после зачатия крепление оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки еще непрочно, тем более, если оно произошло ближе к критическим дням. А значит, одного яркого оргазма во время секса при беременности пока еще вполне достаточно для выкидыша.
Близость родов . Здесь главную роль играет подготовка самого организма к родам. Тонус стенок матки возрастает вместе с их сократительной способностью (такой эффект обеспечивает окситоцин – гормон родов и лактации). Поэтому для мамы увеличивается риск получить не только неожиданно яркие ощущения во время секса при беременности, но и преждевременные родовые схватки.

По иронии, вероятность бурного или частого секса в первые несколько недель после зачатия (пока будущая мама о нем даже не подозревает) выше, чем в любое другое время. Ведь влечение у женщин усиливается с первых же дней после зарождения новой жизни, а причина данного явления пока еще скрыта. Однако осязаемую угрозу такие сочетания несут лишь тем, у кого уже были выкидыши, аборты, внематочная беременность и другие осложнения.

Правила безопасности

Итак, половая жизнь во время беременности возможна, существует и практикуется многими парами почти без ограничений. И ответ на часто задаваемый вопрос о том, до какого срока беременности можно заниматься сексом, – до последних двух ее недель. Но несмотря на то, что плод защищен от обычных для коитуса механических воздействий достаточно хорошо, для всех будет только лучше, если и мама и папа начнут придерживаться во время секса при беременности ряда разумных ограничений.

Безопасного секса. То есть, с применением презерватива. Поскольку влагалище может быть заражено условно-патогенными или патогенными микроорганизмами партнера. Этот сценарий во время секса при беременности и желательно предотвратить, поскольку трансплацентарное заражение плода опасно.
Классического секса. То есть, неторопливого и не слишком насыщенного «экзотикой». Так, анальный секс при беременности, особенно интенсивный, менее желателен, чем вагинальный, просто в силу свойственных ему рисков для целостности прямой кишки. Трещины ее стенок или анального сфинктера плохи даже не столько своей болезненностью, сколько вероятностью масштабного инфицирования тканей и органов малого таза опасными возбудителями – компонентами ее же микрофлоры. Едва ли подобные осложнения – это то, о чем молодая мама мечтает всю жизнь, а тем более во время секса при беременности. Это же касается и интенсивных движений в сложных позах и других особых практик. Нет ничего зазорного в том, чтобы разнообразить ими свою половую жизнь в обычные периоды. А во время секса при беременности будущей маме становится сложно выносить столь бурные «забавы» чисто физически. Так что, обоим партнерам пока лучше просто поберечь силы.
Ограничений на отдельные позы. Нужно понимать, что «миссионерская» поза (женщина лежит на спине) не слишком удачна для беременных в целом, особенно на поздних сроках. Во-первых, есть риск передавливания отяжелевшей маткой нижней полой вены – той, что ведет вдоль нижних отделов позвоночника, справа от него. Это явление может вызывать головокружение, дурноту, обморок, а наступает оно безо всякой связи с сексом – только из-за длительного лежания навзничь. Во-вторых же, давление мужского тела на нижнюю часть живота женщины во время секса при беременности тоже вряд ли вызовет у нее приятные ощущения.

Для воздержания в определенные периоды или вплоть до самых родов существуют как объективные (медицинские), так и субъективные причины. Из числа субъективных можно отметить следующие.

Наличие коричневых выделений. Если они появились в течение ближайших суток-других после секса при беременности, они говорят о примеси спекшейся крови в отделяемой смазке из шейки матки. Речь не всегда идет о проблемах с беременностью – скорее с воспалением, фибромиомой, эрозией или инфекцией самой шейки. В любом случае это симптом тревожный, он требует незамедлительного отказа от излишней половой активности и обращения к врачу.
Наличие свежей крови. Если в течение ближайших нескольких часов/дней после коитуса и даже если в остальное время женщина не испытывает никаких тревожных ощущений, такие алые «ниточки» говорят о наличии травм стенки влагалища или шейки матки. Но они могут свидетельствовать о кровотечении в полости самой матки – то есть, об угрозе для плода. Это значит, что виной тому, конечно, не секс во время беременности, но его лучше прекратить и обратиться за советом к ведущему вынашивание гинекологу.
Боль разной интенсивности. Возникающая во время самого секса или оргазма. Установить ее природу важно потому, что она не только портит впечатления от секса при беременности, но и может оказаться симптомом серьезного осложнения, которое просто пока не дало о себе знать.
Жжение и/или зуд во влагалище. Такие симптомы прозрачно намекают на дисбактериоз влагалища. Особенно часто подобные сдвиги микрофлоры наблюдаются у мам, ранее переболевших кандидозом или принимающих антибиотики по любому другому поводу. Секс в такие периоды чреват распространением «проснувшейся» инфекции по восходящему пути, включая занесение в полость матки.

Строгие противопоказания

Объективные противопоказания к сексу во время беременности касаются следующих случаев.

Половые инфекции . То есть, если женщина или ее половой партнер проходит лечение от каких-либо венерических заболеваний или имеется подозрение на их наличие. В данном случае оральный секс и другие альтернативные формы интима будут безопаснее не только для малыша, но и для обоих родителей.
Гипертонус матки . В обычной жизни речь идет не более чем об особенности поведения половой системы. Но при беременности дополнительное возбуждение и оргазм могут прервать ее раньше положенного срока. Гипертонус матки как явление чаще встречается при ЭКО. При его наличии нельзя не только заниматься сексом, но и испытывать половое возбуждение.
Короткая шейка матки. Это состояние еще называют истмико-цервикальной недостаточностью. В норме шейка матки укорачивается сама перед родами, чтобы ребенку было проще пройти сквозь нее. Суть процесса состоит в ослаблении тонуса тканей, ее образующих, что приводит к расширению ее зева и укорочению ее стенок в длину (шейка как бы «расползается» в разные стороны). Это приводит к утрате ею способности удерживать совокупный вес ребенка и околоплодных вод в полости органа. Для женщин с хронически укороченной шейкой матки типичны выкидыши уже во втором триместре. И если беременность удалось сохранить (например, наложением лигатур), секс им строго противопоказан.
Замершая беременность . Этим термином называется гибель плода на ранних сроках с последующим самостоятельным или принудительным (аборт) его удалением из полости матки. Обычно врачи предписывают в связи с нею воздержание на две-три недели, с дальнейшим использованием презерватива в течение еще такого же периода. Противопоказание связано с тем, что выкидыш или аборт сопровождаются появлением эрозии на слизистой стенки матки (в месте крепления оплодотворенной, но так и не развившейся яйцеклетки). Это обычная рана, которую легко заразить посторонней микрофлорой.
Вынашивание близнецов . Двойняшки, тройняшки для будущих родителей – это, конечно, радость, умноженная на количество малышей. Однако вынашивать подобную «компанию» для тела матери – задача не из легких. Так что, риск потерять одного из них либо родить раньше срока в таких случаях всегда выше. Отсюда и рекомендация повременить с половой жизнью, во всяком случае, бурной и частой.
Проблемы с вынашиванием . То есть, случаев, когда будущая мама имеет аборт или выкидыш в анамнезе, уже лежала на сохранении, в том числе если на момент возобновления половой жизни ей и даже врачу кажется, что угрозы для здоровья и жизни зародыша нет.

Кроме того, у женщин старших возрастных групп или имеющих проблемы с зачатием часто возникает вопрос, каким сексом можно заниматься при ЭКО беременности. То есть, наступившей не самостоятельно, а по результатам успешной пересадки яйцеклетки, оплодотворенной экстракорпорально (в лабораторных условиях).

В большинстве случаев проблемы с зачатием и вынашиванием ребенка не связаны друг с другом напрямую. Иными словами, успешно «прижившаяся» искусственная беременность должна «держаться» внутри матки так же надежно, как и естественная. Но это все теория, а практика показывает, что сложности с зачатием повышают риски и при вынашивании, и при родах. Поэтому секс после успешного ЭКО рекомендован лишь в ограниченных количествах, без каких бы то ни было «смелых экспериментов» и исключительно во втором триместре. Начинать заниматься им можно уж точно не ранее 12 недели с момента зачатия, а заканчивать – не позже чем за месяц до родов.

В целом секс при беременности не противопоказан и даже рекомендован. Скопившееся сексуальное напряжение тоже увеличивает тонус матки, приводит к застойным явлениям в кровеносной системе наружных половых органов и влагалища. Таким образом, прерывание половой жизни на период до родов без особых на то причин нерационально и подчас даже хуже для ребенка, чем ее умеренное продолжение.

Распечатать

Долгое время считалось, что основное назначение женщины родить и вырастить ребенка, а сексом стоит заниматься лишь для продолжения рода. Следовательно, беременная женщина не должна интересоваться мужчинами, а они ею. Многие современные супружеские пары придерживаются иного мнения на этот счет и продолжают заниматься сексом на протяжении всех девяти месяцев. Правда, они при этом сталкиваются с определенными трудностями.

Как для женщины, так и для мужчины «беременный» и «небеременный» секс существенно отличаются друг от друга. Будущие мамы по-разному реагируют на попытки мужа исполнить свои супружеские обязанности. Одни испытывают еще большее желание и порой доводят мужей до изнеможения. А другие стараются избегать выполнения своих супружеских обязанностей или идут на поводу у любимого, но всем своим видом демонстрируют, что делают одолжение.

Причиной тому пять наиболее распространенных проблем, решив которые вы научитесь получать удовольствие от «беременного» секса.

Основные проблемы «беременного» секса

Проблема 1. Гормональный взрыв.

Ваш организм переживает сильнейший гормональный взрыв, который, естественно, отражается и на сексуальной жизни. Беременные женщины не в состоянии контролировать свои эмоции, и подвержены резкой смене настроений. Во время сексуального возбуждения они могут даже заплакать.

Решение проблемы. Доходчиво объясните мужу, что вы испытываете в данный момент. Ведь он при всем желании не может забеременеть. И, следовательно, не догадывается о ваших страхах и переживаниях. Достижение сексуальной гармонии возможно, только если супруги будут внимательно относиться к психологическим и физическим запросам друг друга. Для мужчины сейчас самое главное не пренебрегать неустойчивым эмоциональным состоянием жены и не реагировать на ее зачастую необоснованные обвинения. А вы не пытайтесь держать переживания в себе, иначе вас ждет настоящая буря эмоций. Рассказывайте мужу обо всех своих переживаниях, сомнениях и страхах. Сексуальное удовлетворение возможно только в том случае, если вы полностью доверяете партнеру. На протяжении ближайших девяти месяцев ваше настроение будет постоянно меняться, и каждый день вы будете получать от секса новые эмоции. Так что не отказывайтесь от секса только потому, что вчера вам не понравилось. Как в самом начале половой жизни - ищите то, что вам доставляет наибольшее удовлетворение, а что, наоборот, вызывает отрицательные эмоции.

Проблема 2. Трое в одной постели.

Немалую роль играет психологический фактор. Ведь в постели вас уже не двое, а трое и что бы привыкнуть к этой мысли потребуется время. Именно по этой причине некоторые мужчины воспринимают беременную жену как мать, а не как женщину. Иногда женщины объясняют отказ от секса так: «Мне кажется, что ребенок из матки постоянно за мной наблюдает и оценивает мое поведение. И в постели я не могу расслабиться. Как будто занимаешься сексом на людях».

Решение проблемы. Ни для кого не секрет, что детей не находят в капусте. Начало каждой жизни дает половой акт. Аморально заниматься сексом в присутствии взрослого ребенка. Но в течение ближайших девяти месяцев вы с ребенком единое целое. Помните, малышу хорошо только тогда, когда хорошо маме. В момент оргазма происходит мощный энергетический обмен между партнерами. Естественно, плод ощущает эти изменения, которые благотворно воздействуют на беременную женщину и на него. Научные исследования показывают, что младенцы, находящиеся в матке, реагируют на сексуальные игры родителей. По наблюдения УЗИ видно, как плод реагирует на материнский оргазм беспорядочным движением и учащенным сердцебиением. Во время полового акта матка начинает сокращаться и для малыша материнский оргазм - это своего рода тренировка перед предстоящими родами.

Проблема 3. Токсикоз.

Тошнота, головокружение и усталость тоже не прибавляют желания. Утром вас тошнит от только что съеденного завтрака, как только токсикоз проходит, хочется спать, затем снова есть, а к вечеру вы так выматываетесь, что ни о чем, кроме сна, и думать не хочется. К тому же ужасно раздражает, что муж не может разделить с вами все неприятные симптомы беременности.

Решение проблемы. Перенесите постельные игры на наиболее удобное для вас время. Ведь вас тошнит не все 24 часа в сутки. По признанию большинства будущих мам оптимальное время для секса - раннее утро, до завтрака или после дневного сна. Не подстраивайтесь под мужа в ущерб своим желаниям. Самое неприятное, если вас тошнит от собственного мужа, но при этом хочется секса. В этом случае попытайтесь понять, что именно вас раздражает: одеколон, щетина, запах табака, и.т.д. и постарайтесь устранить источник раздражения.

Проблема 4. Беременное тело.

Тело женщины меняется прямо на глазах: живот приобретает просто невероятные размеры, грудь становится болезненной и при возбуждении из нее может вытекать молозиво. Попытки воплотить любимые сексуальные позы выглядят смешно и ничего кроме неудобства не доставляют. И вместо того, чтобы наслаждаться ласками мужа, вам хочется его, по меньшей мере, ударить.

Решение проблемы. Полюбите свое беременное тело. Те изменения внешности, которых так боится женщина, для мужчин являются дополнительной изюминкой. Многих мужчин вид беременной жены сильно возбуждает. Перестаньте комплексовать по поводу огромного живота. Вы будете полнеть постепенно, и муж успеет приспособиться к вашим новым размерам. В ближайшие девять месяцев вы можете гордиться своим животом, именно к нему будут обращены основные ласки. Конечно, по мере увеличения живота вам придется проявлять изобретательность в поиске удобных поз. Но ведь разнообразие в сексе только приветствуется. Беременность - время нежного и неторопливого секса без сложных акробатических трюков. А что касается груди - не терпите, если ласки мужа вам причиняют боль или дискомфорт. Объясните любимому, как обращаться с беременным бюстом. Если при возбуждении из груди начинает подтекать молозиво - купите себе красивое белье и не снимайте его в постели.

Проблема 5 (основная). Секс опасен для ребенка.

Считается, что интимная жизнь во время беременности может спровоцировать выкидыш или повредить будущему ребенку. С одной стороны женщине очень хочется сделать приятное мужу, а с другой - страх за ребенка не дает полностью расслабиться. И вместо того, чтобы радоваться жизни, молодая мама либо лишает супруга полноценной сексуальной жизни, либо соглашается на секс только ради мужа и мучается от страха за малыша.

Решение проблемы. Беременность - это не болезнь, но двойная ответственность, а значит осторожность. Поэтому некоторые ограничения все-таки присутствуют. Секс - это дополнительный фактор риска. Если женщина здорова, и беременность протекает без осложнений - можно не отказываться от полноценной сексуальной жизни. Но при этом необходимо внимательно следить за своими ощущениями и при малейших сомнениях обращаться к врачу. Не бойтесь при половом акте случайно навредить ребенку: он хорошо защищен плодным пузырем и маткой, а околоплодные воды надежно амортизируют сильные толчки. Необходимо быть уверенной, что партнер не страдает венерическими заболеваниями.

Когда секс противопоказан?

Принять решение о том, можно ли вам заниматься сексом, должен наблюдающий вас врач. Он должен объяснить, почему секс противопоказан и на какой период (на определенный «критический» срок или до конца беременности). Если вам дан «зеленый свет», то есть разрешение врача получено, вы можете сами решать, будете ли это делать. И если да - то обязательно прислушивайтесь к своим ощущениям. Если после близости усиливаются или появляются тянущие боли внизу живота или в пояснице, кровянистые выделения, от секса надо отказаться и посоветоваться с врачом - нак какой период это необходимо.

Однако если ваша беременность относится к категории «высокого риска», то необходимо отказаться не только от половых контактов, но и от полового возбуждения.

Необходимо воздержаться от секса:

при многоплодной беременности (двойня, тройня) врачи, независимо от самочувствия будущей мамы, рекомендуют с 20-й недели отказаться от половой жизни. Это связано с тем, что при многоплодной беременности всегда присутствует риск преждевременных родов, а сексуальное возбуждение может стимулировать родовую деятельность;
если матка постоянно находится в тонусе. В этом случае, независимо от срока беременности, половой акт может спровоцировать сокращение матки и преждевременные роды;
если по показаниям УЗИ у вас низкое расположение или предлежание плаценты - половой акт может вызвать кровотечение. В этом случае врачи рекомендуют отказаться от поз обеспечивающих глубокое проникновение (мужчина сзади, женщина сверху, и.т.д.);
при появлении кровотечения или мажущих выделений, рекомендуется воздержаться от сексуальных контактов до визита к врачу;
если у вас уже были выкидыши и преждевременные роды или при угрозе выкидыша, в особо опасные периоды необходимо отказаться от сексуальных контактов. При этом опасными считаются дни предполагаемых менструаций, то есть каждая четвертая неделя срока (4-я, 8-я, 12-я, 16-я, и.т.д.), а также даты предыдущих выкидышей;
при любых венерических заболеваниях, а также в случаях, когда беременность наступила во время лечения от венерических болезней;
за 2-3 недели до предполагаемого срока родов большинство врачей рекомендуют отказаться от интимной близости. При сексуальном возбуждении женский организм вырабатывает гормон окситоцин - стимулирующий сокращение матки. Аналогичным действием обладает и мужской гормон простагландин, содержащийся в семенной жидкости. Так что половой акт непосредственно перед родами может вызвать схватки. А вот если женщина перехаживает, и в предполагаемый срок роды не начинаются, врачи, наоборот, советуют стимулировать начало родовой деятельности при помощи сексуальных ласк.

Достоинства секса во время беременности

В интимной жизни во время беременности помимо ряда проблем, существуют и особые достоинства:

наконец-то вы можете полностью расслабиться и думать только об удовольствии. Наиболее благоприятным для секса является второй триместр беременности: уже прошел токсикоз, снимается угроза выкидыша, вы привыкли к своему новому положению, но при этом живот еще неслишком велик и до родов довольно далеко.
Важно помнить, что беременные могут заниматься сексом ТОЛЬКО с презервативом! И речь не обязательно идет о венерических инфекциях. Во-первых, половой акт, вызывая микротравмы, может спровоцировать обострение банального кандидоза (молочницы), который и без того часто обостряется во время беременности. Во-вторых, «обычные» микробы, которые могут проникать вместе со спермой, хотя и не вызывают венерические заболевания, но иногда провоцируют воспалительный процесс, например, цистит. При половом акте микробы попадают непосредственно к шейке матки, что повышает риск внутриутробного инфицирования. Так что во время беременности следует особенно тщательно предохраняться от инфекций;
уже с первых недель беременности кровоснабжение матки и влагалища резко возрастает. Отсутствие оргазма (аноргазмия) у некоторых женщин вызывается именно нарушением механизма притока дополнительной крови к матке и половым органам при возбуждении. Таким образом, произошедшие изменения в сосудистой системе и интенсивное кровоснабжение матки позволяют женщинам испытывать оргазмы. К тому же сразу после полового акта, отток избыточной крови затягивается, тем самым тормозя спад сексуального напряжения. Так что беременные оргазмы не только более частые, но и более продолжительные по времени.

Если вам по каким то причинам не хочется заниматься традиционным сексом, не принуждайте себя, даже ради любимого мужа. Чтобы родить здорового и спокойного ребенка, необходимы только положительные эмоции. А через девять месяцев все вернется на свои места.

В тоже время не стоит полностью лишать супруга сексуальной жизни. Всегда можно найти компромисс, и найти способы сексуальной разрядки и взаимного удовлетворения без традиционного полового акта.

Беременность - особый период в жизни супружеской пары. Именно сейчас будущим родителям, как никогда раньше, необходимо чувствовать духовную близость и поддержку друг друга. И зачастую доверительные беседы, нежные прикосновения и поцелуи приносят гораздо большее удовлетворение, чем традиционный половой акт. Рассказывайте супругу о своих переживаниях, вместе разговаривайте с ребенком и мечтайте. Если вы благополучно переживете эти девять месяцев, то ваша духовная близость станет еще сильнее, а семья - крепче.

Наталья Баурова

На вопрос о том, нужно или не нужно жить половой жизнью во время беременности, можно ответить так: если очень хочется женщине половой акт может состояться, но если у нее нет такого желания, половая жизнь должна быть ограничена даже при нормально протекающей беременности. Сексуальное влечение может угасать или возрастать, во многом подчиняясь колебанию, гормонов

Немного физиологии

Для начала вспомним, что же происходит в организме женщины во время полового акта.

Стимуляция эрогенных зон во время прелюдии активирует многочисленные рецепторы (нервные окончания), сигналы от которых поступают в спинной мозг. Возбуждение сосудорасширяющих нервов, идущих к сосудам наружных и внутренних половых органов женщины, вызывает их кровенаполнение. Переполнение кровью сосудов женских половых органов вызывает выделение через слизистую влагалища особого секрета, который увлажняет половые пути женщины и облегчает фрикции (движения) полового члена во время полового акта. При сексуальном возбуждении в кровь женщины выбрасывается окситоцин - гормон, стимулирующий сокращение матки; такое же действие оказывает простагландин - гормон, содержащийся в семенной жидкости партнера. Состояние оргазма формируется в результате рефлекторных сокращений внутренних либо наружных половых органов. Во время оргазма матка отклоняется кзади. Происходят ритмичные сокращения ее мышц и мышц передней трети влагалища, железы влагалища выделяют светлую прозрачную слизь.

Если в первые 6 месяцев беременности оргазм сопровождается фиксированными сокращениями мышц влагалища, то в последний триместр сокращения мышц влагалища часто не ощущаются из-за радикальных изменений этого органа. Однако сократительная деятельность матки наблюдается и во время беременности, причем в последнем триместре сокращения могут быть чаше и сильнее. Матка беременной женщины в фазе оргазма может проявлять повышенную сократимость, то есть сокращения после полового акта могут длиться дольше обычного - до получаса. Стадия оргазма сменяется стадией рефрактерности, во время которой никакая стимуляция не может привести к возбуждению (происходит спад половой возбудимости). В фазе разрядки отток большого количества избыточной крови у беременной женщины затягивается, тормозя спад сексуального напряжения. Ее чувственные ощущения во время полового акта, как подтверждает практика, обострены до предела.

Надо сказать, что во время всей беременности нервная система половых органов пребывает в состоянии повышенной возбудимости, то есть даже небольшое физическое воздействие на матку, область живота или поясницы беременной женщины может привести к развитию сокращений матки.

Кроме изменений в половой сфере происходят и изменения в других органах и системах. Так, например, сердечная деятельность ускоряется с 70-80 до 110-120 ударов в минуту. Дыхание также становится более глубоким и частым, увеличиваясь с 16-18 до 40 вдохов в минуту.

Во время полового акта зарегистрировано повышение тонуса мышц, в особенности мышц конечностей. В отдельных случаях это может привести к спазмам и продолжительным судорогам.

Вредно или полезно?

Зная все эти особенности полового акта, можно подумать, что беременность и секс несовместимы, ведь повышенная возбудимость матки, ее сокращение во время оргазма может привести к угрозе прерывания беременности, учащение сердцебиения может спровоцировать повышение артериального давления, а изменения, происходящие в мышцах, наряду с изменениями, происходящими в организме в период вынашивания малыша, способны вызвать появление или учащение судорог. Но все не так страшно, и если беременность протекает благополучно, имеется обоюдное желание, то секс вполне допустим и разрешен. Кроме того, если об угрозе прерывания беременности в связи с оргазмом известно всем, то информация об угрозе прерывания беременности, связанной с длительным воздержанием, особенно при наличии страстного желания, не так распространена. Так, сексуальное напряжение, развивающееся при длительном воздержании, приводит к образованию в организме женщины простагландинов - особых биологических веществ, которые повышают тонус матки (в современном акушерстве простагландины вводят женщине для стимуляции родов и аборта). Так что воздержание "стиснув зубы" тоже не идет на пользу ни матери, ни ее будущему ребенку.

Поэтому на вопрос о том, нужно или не нужно жить половой жизнью во время беременности, можно ответить так: если очень хочется женщине половой акт может состояться, но если у нее нет такого желания, половая жизнь должна быть ограничена даже при нормально протекающей беременности. Сексуальное влечение может угасать или возрастать, во многом подчиняясь колебанию, гормонов. Сексуальное поведение беременной во многом определяется ее изначальной сексуальной активностью, особенностями половой жизни, поведением полового партнера, особенностями физиологии беременности.

В самом начале беременности интерес к сексу снижается. Это вполне естественно, так как в организме женщины происходит перестройка работы самых важных систем - эндокринной и нервной. Запахи, звуки воспринимаются острее, чем раньше, и те ароматы, которые раньше возбуждали, могут вызвать отрицательные эмоции. Женщина становится более эмоциональной, ранимой, раздражительной, часто неадекватно реагирует на достаточно банальные житейские ситуации. На самочувствие будущей мамы оказывают влияние, и проявления токсикоза начала беременности - тошнота и рвота. Уже в первом триместре беременности значительные изменения претерпевают молочные железы, может увеличиться размер грудных желез, они становятся болезненными, крайне чувств и тельными к прикосновению. Как известно, грудь, сосок, околососковый кружок являются у многих женщин особо чувствительными эрогенными зонами. А в начале беременности даже прикосновение к груди часто становится болезненным. Кроме того, мучают приступы дурноты, иногда - обмороки, нередко в первые недели беременности женщина находится в сонном, вялом и плаксивом состоянии. Все эти симптомы обусловлены действием прогестинов - гормонов, в больших количествах вырабатывающихся во время беременности, особенно в первом триместре. В таком состоянии женщина нуждается скорее в заботе, сочувствии со стороны своего партнера, нежели в страстном сексе.

Во втором триместре будущая мама и физиологически, и эмоционально адаптировалась к беременности, не отмечается серьезных колебаний гормонального фона. Самочувствие значительно улучшается, явления токсикоза, как правило, проходят. Кроме того, шевеления плода, которые ощущаются после 18-20-й недели беременности, регулярно подсказывают женщине, что с ребенком все в порядке. У беременной женщины уже виден выступающий животик, он еще совсем маленький и не мешает будущей маме. Уже с начала беременности кровоснабжение влагалища и матки резко возрастает. А, как известно, наступление и полнота оргазма отчасти зависят от притока крови к половым органам. У будущих мам происходят изменения в сосудистой системе, и кровоснабжение матки становится более интенсивным, превращая ее в своеобразное "депо" крови. Этим определяется тот факт, что многие женщины впервые испытывают оргазм именно во время беременности. Все это приводит к тому, что у многих будущих мам во втором триместре беременности половое влечение значительно возрастает.

Изменения, произошедшие во втором триместре, могут сохраниться и в третьем, когда половое влечение будет по-прежнему достаточно высоким. Но если подросший животик доставляет неудобства будущей маме, во время секса появляются болевые ощушения, а в ваших эмоциях главную роль играет страх перед приближающимися родами, то вполне вероятен некоторый спад полового влечения.

Но нельзя сказать, что вышеописанные изменения являются закономерностью. Так, есть женщины, которые в течение всей беременности испытывают усиление полового влечения другие же, наоборот, его спад.

Можно или нельзя?

Помимо желания интимная жизнь бере1енной регулируется медицинскими аспектами течения беременности, Итак, половые контакты противопоказаны в следующих случаях:

если имеется угроза прерывания беременности, то есть тонус мышц матки повышен, половой акт может вызвать преждевременные роды; кровянистые выделения из половых путей также являются противопоказанием для половых контактов;
при предлежании плаценты, когда плацента закрывает выход из матки, половой акт может спровоцировать отслойку плаценты, кровотечение;
если имеются сомнения в целостности плодного пузыря: при появлении выделений, похожих на воды (прозрачную, бесцветную жидкость), следует обратиться к врачу. В этом случае велика вероятность инфицирования плодных оболочек и плода, так как одной из функций плодных оболочек является защита плода от инфекции;
при любых инфекциях, передающихся половым путем, у одного из партнеров секс во время беременности должен быть исключен

Следует иметь в виду также так называемые критические периоды в течении беременности - это то время, когда воздействие на плод может привести к серьезным последствиям. К таким периодам относятся:

Период имплантации , когда яйцеклетка прикрепляется к стенке матки. Попадая в полость матки, зародыш не сразу внедряется в слизистую матки, а еще в течение двух дней находится в свободном состоянии, Эти ша дня с момента попадания оплодотворенной яйцеклетки в полость матки до ее прикрепления к стенке матки и составляют имплантационный период. Дело в том, что этот процесс происходит еще до задержки менструации, когда партнеры еще не знают о беременности, Тем не менее, если беременность желанна, то после нескольких половых актов с интервалом в два дня, приходящихся на время предполагаемой овуляции, можно ограничить половые контакты

Период органогенеза и плацентации , который продолжается с момента внедрения плодного яйца в слизистую оболочку матки до 10-12 недель беременности. В этот период формируются все органы и ткани плода, а также плацента.

В 7-8 недель беременности яичники передают хориону (будущей плаценте) функцию гормональной поддержки беременности, и если хорион недостаточно развит, не активен, то возникает угроза прерывания беременности. Очень часто выкидыш, неразвивающаяся беременность или угроза выкидыша (кровянистые выделения из половых путей, боли внизу живота и поясницы) появляются именно на этом сроке.

Можно сказать, что весь первый триместр - это "хрупкое" время беременности, когда организм приспосабливается к новому состоянию. Как мы уже говорили, в этот период женшины часто испытывают ослабление полового влечения. Можно сказать, что это своего рода естественная охранительная реакция организма, защищающая развивающийся плод.

Во втором и третьем триместрах беременности также есть периоды, когда изменяется гормональный фон, в частности увеличивается количество мужских половых гормонов. Так, в 13 недель беременности плод мужского пола начинает вырабатывать собственный тестостерон - мужской половой гормон, в 20-24 недели начинается выработка кортизола и мужских половых гормонов корой надпочечников плода, в 28 недель гипофиз плода начинает синтезировать гормон, стимулирующий работу надпочечников, - адренокортикотропный гормон, в результате чего усиливается выработка мужских половых гормонов. В эти периоды особенно осторожными стоит быть женщинам с исходно повышенным уровнем мужских половых гормонов, которые по этому поводу получают лечение. В прошлом номере журнала в этой рубрике говорилось, что половое влечение, сексуальность во многом зависит от уровня мужских половых гормонов, поэтому в данные периоды желание интимных контактов может возрастать.

Итак, один из самых прекрасных периодов жизни женщины - период ожидания малыша - может подарить вам и незабываемые ощущения от интимного общения, но не забывайте, что иногда желания приходиться подчинять разуму во имя сохранения вашего здоровья и здоровья малыша.

Марина Богославцева,
Врач, акушер-гинеколог,
Статья из журнала "9 месяцев" 4/2006

На протяжении 9 месяцев у беременной пары возникает множество вопросов. Особенно, если молодые люди ждут первенца, они пытаются узнать, как себя вести, к чему готовиться, что означает то или иное состояние женщины... Большинство еще не состоявшихся пап понимают, что теперь жизнь уже не будет прежней, она изменилась вкорне. И нет на свете мужчины, у которого хотя бы на минуточку, хотя бы один раз, не мелькнула мысль: “а что с сексом?”.

Да, собственно, ничего. Вернее, ничего плохого.

Особенности секса на ранних сроках беременности

Конечно, тема интимных отношений для всех людей трепетная. На то она и интимная. Но не менее трепетная тема зарожденной новой жизни, которую под своим сердцем носит женщина. Первый триместр беременности — время довольно сложное как с физиологической, так и психологической точек зрения. Актуально это и для «беременного» мужчины.

Сегодня хочется поговорить именно о сексе на ранних сроках беременности. Сразу стоит оговориться, что в этот период разве что единицы смогут похвастаться частым, полноценным и богатым сексом. И на это есть вполне объяснимые веские причины.

Посудите сами

ЖЕНЩИНА. Она совсем недавно узнала, что беременна. Организм перестраивается, готовясь на протяжении 9 долгих месяцев, вынашивать и вскармливать ребенка. По утрам (а то и весь день) женщина ощущает тошноту, усталость, сонливость. До декрета еще далеко, и начальник даже не подозревает об ее особом положении. И хотя внешне женщина ни в чем не изменилась, внутри нее происходят колоссальные процессы. Все мысли беременной сейчас забиты осознанием происходящего чуда, мыслями о новом статусе и мечтами о будущей, совсем другой, семейной жизни. Так же она опасается каким-нибудь неосторожным действием навредить будущему малышу. Это касается и секса. Поэтому, как правило, этот период характеризуется минимальной сексуальной активностью женщины. Секс или сводится на нет, или приобретает очень много особенностей. Напомним, это утверждение справедливо в том случае, если акушер-гинеколог дал «добро» на любовь.

МУЖЧИНА. Не будем забывать, что представители сильной половины человечества делятся на тех, кто морально готов к беременности и ознакомлен с этой темой и тех, кого интересное положение застало, так сказать, врасплох. Как бы там ни было, с наступлением беременности их сексуальная жизнь претерпевает серьезные изменения. В большинстве случаев «беременный» папа сам боится подойти к женщине с предложением близости. Ведь он не хочет сделать ей неприятно, или, ни в коем случае, навредить малышу. Помимо этого, мужчина невольно осознает, что теперь с ними рядом «третий», а это приводит к некоему смятению и даже стеснению.

Можно ли заниматься сексом на ранних сроках беременности?

Медики утверждают, если беременность неосложненная, то есть нет угрозы ее срыва, то любите друг друга, сколько вам это необходимо. Естественно, ссылки на временное состояние женщины делать надо, но если ей комфортно, то нет смысла лишать и ее, и мужчину радости полового контакта.

Современные медики (не будем сейчас разбирать, что по этому поводу говорили 30 лет тому назад) сходятся во мнении с психологами, утверждая, что «интересное положение» — вовсе не повод отказываться от сексуальных отношений. Они утверждают, что выброс эндорфинов - гормонов счастья — в кровь мамы как нельзя лучше сказывается на ребенке. Кроме того, происходит так называемая тренировка перед родами. Хочется успокоить тех родителей, которые, занимаясь любовью, искренне боятся повредить малышу. Во-первых, ребенок настолько мал, что «достать», «задеть» или «травмировать» его вообще невозможно. Мало того, мудрая природа позаботилась и о том, чтоб секс даже на последних месяцах не смог повредить ребеночку, ведь он надежно защищен околоплодными водами, плацентой и маткой, а со стороны влагалища закупорена слизистой пробкой.

Итак, секс на ранних сроках не запрещен, если нет угрозы прерывания беременности. Более того, он может быть даже полезен и имеет ряд преимуществ.

Плюсы секса на раннем сроке беременности:

оргазм, из-за усиленного кровоснабжения органов малого таза, достигается быстрее обычного;
нет большого выпирающего живота, ограничивающего количество поз;
можно расслабиться по полной, ведь нет страха забеременеть!
занятия любовью — отличная тренировка мышц матки, а это непременно пригодится во время родов;
эмбрион до - нуждается в сперматозоидах как в высокобелковом питательном и строительном материале.

Но существуют обстоятельства, когда секс и вправду придется отложить на какое-то время. Иногда — даже до послеродового периода.

Ни в коем случае нельзя предаваться любовным утехам, если:

существует угроза прерывания беременности;
врач установил, что плацента расположена низко или наблюдается ее ;
у женщины хотя бы незначительное или выделения, отличные от обычных;
уже происходили выкидыши;
обнаружены венерические заболевания;
женщина ожидает двух, а то и трех малышей сразу.

Правда, в последнем случае при благоприятных условиях и благополучной беременности после очного осмотра врач может дать «добро» на половой акт.

Если именно вам доктор запретил половые отношения, не расстраивайтесь, ведь сейчас главное — позитивный настрой и эмоции. А их можно получить и другими методами. Ведь ласки, приятное времяпрепровождение, нежные поцелуи никто не отменял!

На заметку!

Запомните, что не рекомендуется заниматься любовью в дни предполагаемой менструации.
Не забывайте пользоваться презервативами: это обезопасит вас от риска занести инфекцию.
Не стоит заниматься анальным сексом из-за расположения в прямой кишке большого количества тактильных рецепторов. Их раздражение может спровоцировать угрозу срыва.
Во избежание нежелательных аллергических реакций лучше не использовать лубриканты.

Специально для - Елена Кичак

Секс втроем

Когда секс может повредить беременности

Беременный секс триместр за триместром

1-й триместр
2-й триместр
3-й триместр

Несмотря на заверения врачей, многие будущие мамы по-прежнему с опаской относятся к интимной жизни во время беременности: материнский инстинкт «включается» раньше, чем малыш появится на свет, и женщина интуитивно стремится оградить ребенка от всех, даже иллюзорных опасностей.

Между тем секс во время беременности может быть даже… полезен! Давайте разберемся в этом непростом вопросе!

По-прежнему хочется. И это нормально!

Психологи утверждают, что секс у женщины начинается… в голове. Расслабленность и правильный настрой - едва ли не главные составляющие успешной интимной жизни. Удивительно, но многие женщины уверены, что во время беременности сексуальное желание должно ослабнуть и… оно и правда исчезает!

” Внушаемость беременных вообще может сыграть с ними дурную шутку; известно, что наиболее болезненно переносят первые роды женщины, которым близкие подруги постоянно рассказывали, как трудно и больно было им самим. Нехватка грудного молока зачастую возникает у мам, которым родственницы объясняли, что «у нас в роду у всех молока не было». И даже тошнота во время первого триместра сильнее у тех будущих мам, кто убежден, что непременно должна быть рвота до истощения - а без этого какая же беременность!

Наконец, некоторые беременные женщины уверены, что увеличивающийся живот лишает их сексуальной привлекательности. Они тщательно выискивают подтверждения охлаждения мужа и фиксируются на его неудачах (да, мужчины тоже бывают не в форме!)

” На самом деле нет никаких предпосылок для уменьшения сексуального желания во время беременности ни у женщин, ни у их мужей нет.

Секс втроем

Да, но как же ребенок? Ведь он тоже становится невольным участником вашей интимной жизни! Некоторые женщины до сих пор всерьез опасаются, что секс может травмировать малыша, но это совсем не так. Околоплодные воды надежно (очень надежно!) предохраняют его от любых ударов и сотрясений. Вопреки распространенному предубеждению, ребенку даже не повредит классическая «миссионерская поза», поскольку «раздавить» во время секса плодный пузырь невозможно. Выбор позы - исключительно вопрос вашего удобства и предпочтений.

Итак, здоровой беременной женщине и ее ребенку занятия сексом никакой опасностью не грозят, а вот пользы может быть много!

Эмоциональное удовлетворение. Наслаждение близостью во время беременности может быть особенно полным. Нет нужды предохраняться, отсутствует страх внеплановой беременности (как бывает, если вы ее не планируете) и напряжение, связанное желанием забеременеть (если вы как раз хотели этого). Все уже хорошо, вы беременны!

Отличная тренировка мышц тазового дна. А ведь мышцы таза - это «рабочие лошадки» беременности и родов. Кроме того, такая «тренировка» предотвратит возможные проблемы с недержанием мочи после родов.

Улучшение кровоснабжения ребенка. Сексуальное возбуждение увеличивает кровоснабжение половых органов, а значит, заодно и малыша. Кстати, именно усиленное кровоснабжение матки во время беременности «несет ответственность» за яркие и интенсивные (да, да!) оргазмы беременных. Ну не упускать же такую возможность!

Когда секс может повредить беременности

И все же иногда от секса придется отказаться. Все эти ситуации связаны с той или иной патологией беременности. Наиболее распространенные из них:

или низко расположенная плацента;

матки;

истмико-цервикальная недостаточность (короткая шейка матки, раскрытие цервикального канала ).

” Словом, если есть предпосылки к прерыванию беременности, проблемы с плацентой, подтекание околоплодных вод, предписание одно: покой и только покой! В том числе и половой.

Есть еще два момента, которые стоит оговорить. Первый из них - инфекции, передающиеся половым путем. Мы не будем говорить о нравственной стороне вопроса, но если вы не уверены в своем партнере, лучше не заниматься незащищенным сексом, а использовать надежные (очень надежные) барьерные контрацептивы, то есть презервативы.

” Любые подозрения на наличие заболевания, передающегося половым путем, - это веская причина временно отказаться от секса.

Если же вы и супруг не имеете других партнеров, то использование презервативов не обязательно, хотя многие беременные женщины до сих пор убеждены в обратном. Никаких «инфекций» с которыми не справилась бы среда вашего влагалища, попросту не существует. Вы уже давно обменялись всеми мыслимыми бактериями и привыкли друг к другу!

Второй момент, который тоже может повлиять на ваше самочувствие: хотя организм полностью перестроился с овуляторного цикла на беременность, некоторые женщины так и продолжают жить в «циклическом» режиме.

” В дни, когда без беременности у женщины могла бы быть менструация, могут появляться небольшие кровотечения или тянущие боли внизу живота. Секс в эти дни нежелателен.

Беременный секс триместр за триместром

1-й триместр

Большинство пар в первые недели даже не знают, что скоро станут мамой и папой, так что их интимная жизнь не претерпевает никаких изменений. Исключение составляют пары, испытывавшие сложности с зачатием. На время имплантации плодного яйца лучше объявить сексуальный мораторий. В середине первого триместра препятствием для личной жизни может стать токсикоз. Тошнота и повышенная чувствительность к запахам - не самый благоприятный фон для занятий любовью! К тому же организм женщины все еще приспосабливается к новому статусу: вы можете испытывать сонливость, резкие перепады настроения.

” Хотя у здоровой женщины нет никаких противопоказаний для интимной жизни, прислушивайтесь в первую очередь к себе и своим желаниям.

2-й триместр

Многие пары вспоминают об этих месяцах, как о лучшем времени для секса! Тошнота отступает, многие будущие мамы перестают испытывать сонливость, а вот сексуальное желание только нарастает. Небольшой животик не мешает использовать любые позы, а рыхлая и увлажненная слизистая оболочка влагалища гарантирует «плотный контакт» даже неоднократно рожавшим мамам.

3-й триместр

Разумеется, выросший животик может стать препятствием для личной жизни (что ж, вот и повод ее разнообразить!), но большинство мам волнует другое: не спровоцирует ли секс преждевременные роды?

” Действительно, у оргазма и родовых схваток есть нечто общее - сокращение мускулатуры матки. Однако несколько секунд оргазма никак не могут спровоцировать роды у здоровой беременной женщины, если малыш еще не готов появиться на свет!

Другое дело - секс в предполагаемую дату родов. Тут оргазм действительно может стать спусковым крючком, запускающим процесс родов, чем многие пары, кстати, и пользуются.

” И напоследок - универсальный совет, который мы можем смело дать всем беременным женщинам: если вы испытываете какие-то сомнения относительно состояния своего здоровья и благополучия ребенка, посоветуйтесь с вашим лечащим врачом!

Не стесняйтесь напрямую спросить, не повредит ли вам сейчас секс (поверьте, удивить или шокировать врача вы этим не сможете). Если существуют какие-либо противопоказания, врач обязательно подробно о них расскажет.

Желаем вам приятной и… очень приятной беременности!