Ребенок начал курить: что делать и как реагировать? Что делать, если ребенок начал курить: как родителям себя вести, чтобы не усугубить ситуацию.

Бич современного общества. Пусть с экранов телевизоров нам твердят о , наркотиков и курения, постоянно повышают стоимость сигарет, спиртного и прочей «гадости» и активно пропагандируют , курильщиков меньше не становится. Где потухает одна сигарета, на другом конце света зажигаются две. Статистика не утешительна.

Особенно остро проблема курения затрагивает молодое поколение. Возраст, когда подростки начинают курить, с каждым годом становится все меньше и меньше. Девочки пробуют свою первую сигарету к 13 годам, а мальчики дымят чуть ли не с первого класса. И им не объяснишь пугающую статистику, не приведешь в пример легкие курильщика и не расскажешь про мертвых лошадях и эстетике, поскольку дети и подростки на все имеют свою точку зрения и начинают задумываться о последствиях лишь, когда почувствуют на практике весь . Но а как же быть родителям? ХОЧУ.ua расскажет, что делать, если ребенок начал курить!

КАК УЗНАТЬ, ЧТО РЕБЕНОК КУРИТ

Внимательные родители сразу заметят признаки курящего ребенка, но это только в том случае, если они сами не курят. Запах сигаретного дыма въедается в кожу, волосы, одежду. У человека, который недавно начал курить появляется , постепенно у него желтеют зубы, ногти, меняется цвет лица и рук. Эти признаки особенно характерны для тех, кто курит дешевые сигареты.

Психоэмоциональное состояние также может выдать курильщика. Когда ребенок долго не может избавиться от вашего присутствия или уйти, чтобы покурить, он начинает нервничать, теребить ногти, огрызаться, вести себя агрессивно.

Если ребенок курит не сигареты, а травку или спайсы, у него начинается нестабильность эмоционального поведения - он бросается из крайности в крайность.

Кроме того, вы обязательно когда-нибудь наткнетесь на пачку сигарет у ребенка, зажигалку или табак в сумке или карманах. Постоянное жевание жвачки тоже может натолкнуть на мысль о .

ПОЧЕМУ РЕБЕНОК КУРИТ

Когда вы обнаружили, что ребенок курит, не стоит бросаться из крайности в крайность, нервничать, кричать, наказывать и заставлять выкуривать 5 пачек сигарет подряд, надеясь, что этот способ напрочь отворотит его от пагубной привычки.

Лучше всего сядьте и успокойтесь, подумайте, почему он начал курить . Еще лучше, вызвать ребенка на откровенный разговор, чтобы выяснить причину курения, а от нее уже отталкиваться, решая эту проблему.

Причин курения детей может быть много:

Ребенку стало интересно, что такое сигареты и остановиться он не смог;
Плохой пример - родственники, родители, знакомые и друзья курят;
Просто с сигаретой он выглядит взрослее и «круче»;
Давление со стороны друзей;
Красочная реклама и розыгрыш призов от производителей;
На зло родителям, поскольку они контролируют каждый шаг ребенка;
Запретный плод - сладок;
Скука, недостаток впечатлений, много свободного времени, невозможность реализовать себя в обществе;
Потребность в самовыражении, независимости, самостоятельности в принятии решений.

Выяснив причину, можно решать проблему. Нет никакого смысла рассказывать ребенку у вреде курения, ставить ему пугающие документальные фильмы, показывать фотографии легких курильщика, если вы сами курите. Лучший способ показать ребенку опасность курения - личный пример.

КУДА БЕЖАТЬ И ЧТО ДЕЛАТЬ

Никуда бежать не нужно - это точно, ровно также, как и хвататься за ремень или за воротник ребенка с криками. К проблеме подойти нужно серьезно, продуманно и взвешенно. Еще ни один крик и наказание не действовали на ребенка долго . Все до поры до времени. Заперев его дома, вы тоже ничего не добьетесь - вы же не сможете посадить ребенка на замок до его 18-летия? Рано или поздно домашний арест придется отменить и не факт, что ребенок снова не вернется к сигаретам.

Детям важно предоставить право выбора - это часто работает. Некоторые дети с помощью курения хотят обратить внимание родителей на себя, почувствовать свою нужность и родительское не безразличие.

Если вы дадите ребенку право выбора, рассказав о возможных последствиях (без запугивания, естественно), есть вариант, что ребенок сам откажется от сигарет.

Некоторые родители, узнав, что ребенок курит начинают давать ему деньги на сигареты, лишь бы он не курил всякую гадость и разрешают курить в их присутствии. Это довольно спорный метод, говорящий о вседозволенности: ребенок может пойти дальше, раз его право на курение признали. Деньги на сигареты все же лучше не давать и тем более не покупать курево . Пусть он вкладывает в свое новое «увлечение» карманные деньги, которые вы даете ему обычно - когда он почувствует, что ради сигарет приходится отказывать себе в других удовольствиях и покупках, курить станет меньше, а может и вовсе бросит.

Можно познакомить ребенка с авторитетным и не курящим человеком , которого он послушает. Мнение со стороны действует намного лучше, чем разговоры родителей.

Обратите внимание на обстановку в семье. Неблагополучие, ссоры, скандалы могут стать одной из основных причин курения ребенка - так он старается расслабиться, снять эмоциональное напряжение и забыться. Наладится обстановка, ребенок может и бросит свою пагубную привычку.

Если ребенок курит, чтобы общаться с крутыми ребятами, научите его другим способам коммуникации. Может стоит записать ребенка на тренинг по общению, если у вас не хватает личного опыта. Помогите открыть ребенку в себе таланты, личностные качества и достоинства, которые помогут заполучить авторитет у сверстников .

Дайте ребенку больше свободы выбора в отношении стиля одежды, причесок, музыки, увлечений, друзей, книг, тогда у него не появится необходимость отстаивать свою свободу таким вот способом. Постоянные запреты ни к чему хорошему не приводят.

Наталья Капцова

Время на чтение: 10 минут

А А

Как это ни прискорбно, но проблема курения в нашей стране с каждым годом затрагивает все более и более молодое население. Первые сигареты, по статистике, выкуриваются мальчиками в возрасте до десяти лет, а девочками в тринадцать. По утверждению наркологов, с пятой по счету сигареты уже появляется та самая никотиновая зависимость, бороться с которой будет очень сложно. Что делать родителям, если ребенок начал курить?

От ребенка пахнет сигаретами — что делать?

Не стоит сразу хватать ребенка за воротник и трясти с криками «Будешь еще курить, поганец?». Подойдите к проблеме серьезно. Проанализируйте, почему ребенок закурил . Что конкретно курение дает ребенку. Вполне возможно, что это просто «эксперимент», и «увлечение» пройдет без вашего ремня, само собой. Помните:

Курением подросток может выражать свой протест против родительского диктата.
Ребенок уже вырос. У него есть потребность в независимости , возможности самостоятельно принимать решения.
Подумайте о том, какие ограничения вы ставите для ребенка (нелюбимое дело, друзья и пр.). Расширьте права ребенка, напомнив и об обязанностях.
Не начинайте серьезных разговоров со слов «курить – здоровью вредить», «ты еще не дорос» и пр. Этим вы заранее обеспечите себе провал в достижении результата. Стройте фразу так, чтобы ребенок понял, что его ставят на одну ступень с взрослым человеком.
Не читайте нотаций , не упрекайте, не кричите. Дайте ребенку шанс принять решение самостоятельно. Главное – предупредите его о последствиях. Как ни странно, подростки, которым предоставляют возможность выбора, обычно принимают правильные решения.
Нет смысла запугивать подростка картинками с черными легкими. Для него гораздо страшнее неуважение друзей. А вот рассказать о вреде курения для голосовых связок, кожи и зубов, наоборот, нужно. Хотя на некоторых, особо впечатлительных детей картинки могут и подействовать.

Ребенок начал курить. Как обычно поступают родители?

Заставляют выкурить всю пачку сигарет , чтобы вызвать физиологическое отвращение к никотину. Стоит сказать, что такой способ большую часть подростков заставляет курить еще больше, в отместку родителям.
Разрешают курить дома , чтобы ребенок не курил с приятелями по подворотням. Иногда такой способ помогает. Но здесь есть и обратная сторона медали: ребенок может решить, что признали его право на курение, и пойти еще дальше.
Ругаются, грозят наказанием , требует завязать с вредной привычкой, запрещают общаться с «плохими» ребятами. Такие меры, увы, редко бывают эффективными.

Почему подросток начинает курить

Обнаружив, что ребенок курит, в первую очередь, следует успокоиться и поразмыслить – как правильно воздействовать на подростка, чтобы тот полностью отказался от вредной привычки. Лучший способ – поговорить с ребенком доброжелательно, в мирной обстановке, и выяснить – почему он начал курить. Далее следует найти альтернативу, замену той причине, которая стала толчком для первой сигареты. Почему же подростки начинают курить?

Потому что курят друзья .
Потому что .
Просто хотелось попробовать .
Потому что это «круто» .
Потому что в глазах приятелей кажешься взрослее .
Потому что «взяли на слабо» (давление со стороны сверстников).
Потому что «тот герой в фильме выглядел очень брутально и авторитетно с сигаретой».
Любимые звезды (шоу-бизнеса и пр.) тоже курят.
Красочная реклама и розыгрыши призов от производителей сигарет.
Противоречия в семье, родительский диктат .
Недостаток впечатлений , внимания, эмоций, скука.
Тяга к опасному и запретному.

На первом же месте всегда будет стоять пример курящих родителей . Нет смысла убеждать чадо во вреде курения, когда стоишь с сигаретой в руке. Ребенок, который с детства видит родителей курящими, в восьмидесяти процентах также закурит.

Что делать, если ребенок начал курить?

Бездействие родителей, конечно, опасно. Но еще опаснее жесткое наказание . Оно может послужить не только укоренению привычки, но и более серьезному протесту. Так что же делать?

Для начала разобраться в причинах появления такой привычки. И далее, устранить эти причины, либо предложить ребенку альтернативу.
Обозначить свою позицию к курению и вместе с ребенком искать способы устранения данной привычки, не забывая о моральной поддержке.
Не хранить сигареты (если родители курят) дома в легкодоступных местах и, тем более, не курить в присутствии детей. А лучше вообще . Личный пример – .
Не вести разговор с ребенком в агрессивном ключе – только в благожелательной обстановке.
Попытаться доказать ребенку, что и без сигареты можно быть взрослым, модным, выделяющимся на фоне остальных. Привести примеры (спортсмены, музыканты). Желательно, познакомить ребенка с авторитетным некурящим человеком, который «внесет свою лепту» в борьбу с этой привычкой. Обычно, мнение авторитетного человека «со стороны» дает больше результатов, чем назойливые и нудные уговоры родителей.
Обратиться за консультацией к детскому психологу . Данный способ – весьма радикальный, потому что ребенок может воспринять такой метод изначально «в штыки».
Донести до подростка информацию из достоверных источников о вреде курения (литература, видео и пр.), научно аргументированную и житейски мотивированную.
Беречь доверительность в отношениях с ребенком. Не наказывать, не унижать – быть другом. Правильным и взрослым другом.
Обратить внимание на обстановку в семье . Неблагополучие в семье часто становится одной из причин. Ребенок может чувствовать себя ненужным, брошенным, просто быть неудовлетворенным той ролью, что отведена ему в семье. Вполне возможно также, что он пытается обратить на себя ваше внимание: вспомните, как ведут себя малыши, когда им этого внимания не хватает – они начинают безобразничать.
Тщательно смотрите за кругом общения ребенка, не влезая в его личное пространство. На короткий поводок посадить подростка невозможно, но вы можете направить его энергию в правильное русло. Именно наша занятость, как правило, становится причиной недосмотра. Держите руку на пульсе, будьте в курсе событий – где и с кем проводит время ребенок. Но только в качестве друга, не надзирателя.
Ребенок курит, потому что для него это способ организации общения? Научите его другим способам, используйте свой опыт в жизни, обратитесь к специальным тренингам, если опыта не хватает.
Помогите ребенку открыть внутри себя личностные качества, таланты и достоинства, которые помогут ему приобрести авторитет у сверстников, завоевать популярность и уважение.
Поинтересуйтесь у ребенка – чем он хотел бы заниматься , обратите внимание на его увлечения. И помогите ребенку открыть себя в этом деле, отвлекая от курения, проблем становления и пр.
Учите ребенка иметь и выражать собственное мнение , не зависеть от чужого влияния, отстаивать свои интересы. Ребенок хочет быть «белой вороной»? Позвольте ему самовыражаться, как он хочет. Это его право. Тем более что это все равно временно.
Ребенок сигаретой снимает напряжение? Научите его более безопасным и приятным методам релаксации. Их – море.
Главная задача – поднять ребенку самооценку . Найти в подростке то, то за счет чего он сможет расти в собственных глазах.
Курит, чтобы привлечь внимание девчонок? Покажите ему другие способы завоевать авторитет.
Ищите доводы конкретно для своего ребенка. Бессмысленно взывать к совести и разуму подростка пространственными рассуждениями о гипотетической смерти от рака легких и пр. Найдите «болевые точки» именно у своего чада.
Попробуйте разрешить чаду курить. Сделайте вид, что это его личное дело, как он поступает со своим здоровьем. Скорее всего, ребенок потеряет интерес к плоду, который перестал быть запретным.
Формируйте у ребенка чувство ответственности за совершаемые действия. Дайте ему больше свободы. Ребенок должен сам решать, как одеваться, с кем дружить и пр. Тогда ему не придется доказывать вам свою взрослость курением.

Важнее всего в воспитательном процессе — открытое общение родителей и подростка . Если ребенок с детства знает, что он может прийти к родителям и рассказать им обо всем, включая страхи, надежды и переживания, то он всегда придет к вам, прежде чем сделать какой-то серьезный шаг в жизни. И зная, что его мнение важно для родителей, он будет относиться к своим решениям более взвешенно. Плюс статуса друга для родителя еще и в том, что вы сможете спокойно обсуждать все проблемы, которые возникают в жизни ребенка, вы будете просто знать об этих проблемах, а также сможете контролировать каждый первый опыт чада, в чем бы то ни было.

К сожалению, проблеме курения с каждым годом подвергаются все более молодые поколения. Сейчас чаще всего мальчики выкуривают свою первую сигарету примерно в тринадцатилетнем возрасте, а девочки – лет в четырнадцать. Конечно, никому из родителей, даже курящих, не хочется, чтобы их ребенок приобщился к табаку. Но практически каждый подросток пробовал сигарету хотя бы раз. Причины бывают разные: за компанию с друзьями, чтобы почувствовать себя взрослым, чтобы не казаться «слабаком» и не выглядеть белой вороной, из чувства протеста и т. д. Как известно, за первой сигаретой запросто следует еще одна. А примерно с пятой выкуренной сигареты, по словам наркологов, наступает никотиновая зависимость. И бороться с ней очень нелегко. Если подросток начал курить, ч то же делать родителям ?

Почему ребенок пробует курить?

«Мой ребенок курит». Эта проблема – одна из наиболее распространенных среди родителей подростков. В более младшем возрасте дети весьма восприимчивы к внешним примерам. В полной мере это становится видно, когда они достигают пубертатного периода. В это время подростки чаще всего и начинают «выдавать» все свои накопленные негативные знания. Прежде чем начинать разбор полетов, нужно попытаться понять, почему ваш ребенок начал курить. Если у вас получится определить корень зла, возможно, будет больше шансов достучаться до ребенка и помочь ему бросить курить. В этой ситуации крики и скандалы будут бессмысленны и даже могут навредить. Ребенок просто отгородится от вас и ваших советов. И будет игнорировать факт, что сигареты вредят здоровью. Ведь в настоящее время он здоров. Детям вообще очень сложно поверить, что в будущем могут начаться какие-то проблемы, ведь они живут мгновениями.

Как показывает статистика, курильщиками становятся чаще всего те, чьи родители и ближайшие родственники тоже курили. Вторая классическая причина начала курения ребенка – это недостаток внимания со стороны родителей. Если подросток большую часть времени предоставлен самому себе и ничем не занят, он невольно может начать интересоваться такими вещами.

Помимо этого, на ранний интерес к курению могут влиять:

Любопытство. Подростку становится интересно, что такое сигареты, как и для чего их курят и почему от них так трудно отказаться;

Минимальное количество или отсутствие спортивных нагрузок;

Дефицит положительных примеров и недостаток мотивации к здоровому образу жизни (образ курящего героя кинематографа кажется гораздо привлекательней, чем образ живого спортсмена);

Унылые нотации и воспитательные беседы, запреты, которые вызывают желание поступить наоборот;

Нехватка познавательного и адекватного общения на тему того, почему сигареты – это по-настоящему опасно и к тому же на самом деле вовсе не модно;

Отсутствие полноценного участия в жизни ребенка, недостаток информации о его образе жизни, друзьях, интересах и т. д. Вызывающим поведением, курением такие подростки могут пытаться привлечь внимание вечно занятых родителей;

Скука. Если у подростка мало друзей и нет увлечений, если ему не хватает эмоций, то курение может стать альтернативой веселому времяпрепровождению;

Бунт. Дети из некоторых благополучных семей с «правильными» взглядами, в которых родители чрезмерно опекали их, окружали излишним вниманием, начинают проявлять характер. В таких случаях курение – знак протеста. Детям нужно свободное пространство, они устали от гиперопеки, контроля и с помощью сигарет хотят сообщить об этом родителям.

Курение вредит вашему здоровью

О вреде никотина сказано много. Известно, что из-за курения страдают легкие, сердечно-сосудистая система и другие внутренние органы, разрушается зубная эмаль, появляется неприятный запах изо рта. А еще портится кожа, значительно сокращаются годы жизни и т. д. Но, скорее всего, вы уже говорили о негативных последствиях курения со своим ребенком.

Негативнее всего курение, в том числе и пассивное, сказывается на здоровье в детстве и в подростковом возрасте. На детский организм вдыхаемые при курении вредные вещества оказывают воздействие значительно сильнее, чем на взрослых. Отчасти это потому, что детский иммунитет еще не работает на полную мощность, а еще дети меньше весят. Для ребенка одна сигарета – то же самое, что три-четыре сигареты для взрослого. Таким образом, можно представить, какой ущерб никотин наносит здоровью подростка. А самое плохое в этой ситуации то, что дети привыкают к никотину быстрее. Начавшие курить еще в школе редко могут преодолеть эту зависимость во взрослой жизни. Именно поэтому крайне важно не упустить момент, когда можно повлиять на ребенка и помочь ему избежать участи курильщика.

По данным исследований Национального центра проблем формирования ЗОЖ МЗСР РК, количество детей, зависимых от курения, в 2015 году составило 18,3%.
Это 290 970 детей и подростков в возрасте от 11 до 17 лет.
Источник: http://www.kazpravda.kz

От ребенка пахнет сигаретами

Для внимательных к своему ребенку отца или матери не составит труда сразу обнаружить определенные «сигаретные» изменения. Хотя бы потому, что запах табака очень въедливый и долго сохраняется на волосах, одежде. Даже если использовать дезодорант, духи или одеколон, табак можно будет унюхать, поскольку получается довольно специфичный запах. А еще табачный запах долго сохраняется на подушечках пальцев. У начинающих курильщиков также могут быть характерное сухое покашливание и желтый налет на зубах.

Важно и эмоциональное состояние ребенка. Если у него не будет возможности покурить, потому что вы длительное время находитесь рядом, он может казаться нервозным. Обратите внимание, как часто он полностью выпадает из поля вашего зрения. Не выдумывает ли ежедневно самые разные поводы выйти ненадолго на улицу? Нет ли в повседневных тратах ребенка изменений, не просит ли он больше на карманные расходы? На дне его карманов или сумок могут находиться табачные крошки. И даже если ваш ребенок – специалист по заметанию следов, с табачными крошками рано или поздно может случиться осечка. Кроме того, в тех же карманах или среди мусора может находиться прозрачная пленка от сигаретных пачек. Подозрительным является и постоянное жевание жвачки с сильным ароматом. Чтобы сбить запах, подросток также может часто использовать семечки или леденцы.

Чего родителям лучше не делать

Предположим, вы точно знаете, что ваш ребенок курит. Что делать дальше? Закатывать скандалы, лишать его привилегий – запрещать гулять, пользоваться компьютером? Выдумывать более изощренные наказания? Конечно же нет. Если затевать ссоры и ультимативно запрещать что-то подростку, он может или взбунтоваться, начать все делать вам назло, или замкнуться в себе, отгородиться от вас. В любом случае итог будет один: вы настроите ребенка против себя.
Когда подросток не настроен на доверительную беседу, не стоит тут же пугать его «серьезными разговорами» и допытываться, почему он начал курить. Если он только начал это делать, на время можно отпустить ситуацию и посмотреть, что будет дальше. Зачастую дети сами отказываются от курения через пару дней, обоснованно полагая, что это неприятно и бессмысленно.

Влезать в личное пространство подростка не нужно, но тщательно приглядывать за его кругом общения стоит. Конечно, невозможно все время держать ребенка при себе. И ни в коем случае нельзя сажать его на короткий поводок. Но, общаясь с его друзьями и зная их в лицо, вы хотя бы будете точно знать, что за люди его окружают. Таким образом, вы всегда сможете среагировать, если ребенок спутается с плохой компанией. Родительская занятость часто играет плохую шутку и является причиной недосмотра. Круглосуточного надзора и не нужно, достаточно всего лишь быть в курсе, где и с кем проводит время ребенок. Конечно, в качестве друга, а не надзирателя.

Некоторые родители бросаются в другую крайность – разрешают курить дома. Конечно, это делается для того, чтобы их ребенок не прятался и не курил с приятелями по подворотням. С некоторыми особенно совестливыми детьми такой способ может помочь. Им станет стыдно, и они действительно забросят сигареты. Но все же здесь есть и другая сторона весов, которая часто перевешивает: подросток может решить, что родители признали его право на курение, и начать пользоваться этим. Воспринимая ваши слова буквально,они станут курить гораздо чаще.

Что делать, если подросток начал курить?

Конечно, родительское бездействие может быть опасным. Но жестокое наказание еще опасней. Из-за него привычка может укорениться, а обычный подростковый протест – перейти на новый уровень. Попытки влиять на подростка похожи на прогулку по минному полю. Нужно быть очень осторожными, чтобы нигде не рвануло. Так что же все-таки можно сделать?

В первую очередь следует спокойно обозначить свою позицию по отношению к курению. Очень важно сделать это без агрессии и давления своим родительским «взрослым» авторитетом. И далее вместе с ребенком можно искать способы устранения вредной привычки. Важна моральная поддержка, чтобы ребенок понимал: родители на его стороне, они не пытаются что-то запрещать, а вовлекают в процесс решения проблемы как взрослого ответственного человека. В отношениях с подростком нужно беречь доверительность. Это целое искусство – быть другом своему ребенку. Не всепозволяющим, а правильным и взрослым другом, на которого всегда можно положиться. Если сами родители курящие, не нужно хранить сигареты дома в легкодоступных местах. Ни в коем случае нельзя курить при ребенке, если вы хотите, чтобы он перестал это делать. Лучше всего собственным примером показать, что бросить курить возможно, что вы не пустословите, а готовы сделать то, чего требуете от своего ребенка. Личный пример – лучший метод воспитания.

Обязательно нужно попробовать доказать подростку, что можно выглядеть круто, современно и по-взрослому без сигареты. Он должен знать, что можно выделяться на фоне остальных и в позитивном ключе. Для этого его самооценка должна быть в полном порядке с самого детства. Если подросток уверен в себе, ему нет нужды самоутверждаться таким способом. Он запросто сможет сказать «нет» тем, кто будет склонять его к курению. Можно приводить в пример тех, кем восхищается ваш ребенок. Например, некурящих спортсменов, музыкантов, актеров. Было бы здорово познакомить ребенка с авторитетным некурящим человеком. Он мог бы внести свою лепту в борьбу с этой привычкой. Мнение «авторитета со стороны» для подростка обычно более весомо, чем назойливые уговоры родителей.

В помощь родителям можно привести несколько рекомендаций:

Обратите внимание на то, какая обстановка у вас в семье. Неблагополучие (часто даже не внешнее, а внутреннее) становится одной из причин раннего курения. Если у вас в доме постоянно ругаются, перетягивают одеяло на себя, занимаются решением собственных проблем, ребенок может чувствовать себя заброшенным. Ему может быть неуютно в той роли, что отведена ему в семье. Вполне вероятно, что это своеобразный крик о помощи, так он пытается обратить ваше внимание на себя и проблемы в семье.

Курение для ребенка может быть способом организации общения. Ведь во всех фильмах говорится, что в курилке заводят нужные знакомства и легко заключаются договора. Если подростку не хватает коммуникативных навыков, нужно научить его. Следует использовать свой жизненный опыт. А если не хватает собственных навыков, обратитесь к специальным тренингам, ораторскому искусству, дебатам, актерскому и сценическому мастерству.

Ребенок может думать, что курение поможет ему набрать очков в глазах сверстников и повысить авторитет. Помогите ему понять, что на самом деле может помочь. Направьте его энергию на саморазвитие. Пусть он откроет внутри себя личностные качества, таланты и достоинства. С их помощью он сможет приобрести авторитет в глазах сверстников, завоевать популярность и уважение. Поинтересуйтесь у него самого, чем бы ему хотелось заниматься, какие у него увлечения. Пусть откроет себя в интересных делах, не связанных с бессмысленным курением.

Очень важно, чтобы ваш ребенок с детства имел собственный взгляд на все. Чтобы он мог четко выражать свое мнение, без опаски оказаться в меньшинстве. Если он не будет зависеть от чужого влияния и в любых ситуациях сможет отстоять свои интересы, проблемы с курением могут его вовсе миновать.

Сигаретой подросток снимает напряжение и стресс? Покажите ему, какие могут быть альтернативы. Есть куда более безопасные и приятные, полезные методы релаксации, и их – море.

Курит, чтобы привлечь внимание противоположного пола? Пусть привлекает спортивной фигурой, умом, талантами и другими положительными способами.

Что отвечать на вопрос: «Если это так вредно, почему же взрослые курят?»

Часто дети в ответ на слова о вреде курения отвечают, что это не может быть правдой. Поскольку курящие взрослые встречаются на каждом шагу. Они живы, здоровы и вполне довольны жизнью. Этими взрослыми могут быть даже учителя и врачи, а еще сами родители. Ответ может быть только один, правдивый. Взрослые не уронят своего авторитета, если откровенно признаются детям в своей слабости. Они курят потому, что не в силах избавиться от этой вредной привычки. Им хотелось бы бросить. Периодически они чувствуют боли в груди, у них проблемы с сосудами, и их общее физическое состояние не такое хорошее. Но у них слабая воля. Такая правда сформирует у подростков правильное отношение к курению и повысит доверие к родителям.

«А как же дедушка или бабушка»? – может возразить ребенок. Они могли курить всю жизнь и дожить до преклонных лет. Так как же курение в действительности сказывается на здоровье и продолжительности жизни? Да, к сожалению, половина взрослого населения курящая. И большинство курили с подросткового возраста. Почти 80% взрослых курильщиков делали попытки бросить, очень бы хотели этого, но безуспешно. Такая сильная зависимость от сигарет больше всего выражена у тех, кто курил с детства. Желание бросить возрастает примерно к концу учебы в университете, а причина этому – ухудшение здоровья. И все это «в самом расцвете сил», когда у человека впереди целая жизнь.

То, что курение не сказывается на продолжительности жизни, – миф. На самом деле срабатывает психологическая закономерность: человек помнит лишь хорошие примеры. Скажем, долгую жизнь своего курящего дедушки. Но в действительности курильщики редко доживают до старости. И разумеется, такие случаи действуют успокаивающе на курильщиков и бросаются в глаза.

Среди курящих есть и те, кто не верит во вред табака. Они живут с надеждой, что их не коснутся трагичные последствия курения. Но эти люди похожи на перебегающих улицу на красный или в неположенном месте. В некоторых случаях им везет…

На заметку

Ваша главная задача – найти в своем ребенке то, из-за чего он вырастет в собственных глазах. Важно не только найти, но и дать ему возможность развивать это. После этого он, скорее всего, поймет, что сигареты – это дешевый способ привлекать внимание и самовыражаться.

Бесполезно сыпать общеизвестными сведениями о вреде курения. Лучше ищите доводы, которые будут иметь значение конкретно для вашего ребенка. Нужно найти некие «болевые точки» именно у собственного дитя, иначе не будет никаких результатов.

Ни в коем случае нельзя использовать в качестве аргумента несовершеннолетие подростка. Это прямой способ подтолкнуть его к курению, если до этого еще и была возможность склонить его к обратному.

Важно, чтобы у ребенка сформировалось чувство ответственности за все совершаемые им действия. Подростку нужна свобода? Так дайте ему больше свободы. Он должен сам решать, во что ему одеваться, с кем дружить, чем увлекаться и т. д. В этом случае у него не будет необходимости доказывать свою самостоятельность и взрослость курением.

Важнее всего в воспитательном процессе – открытость в общении между родителями и подростком. Ребенок с самого детства должен быть твердо уверен, что он может прийти к маме или папе и рассказать обо всем. В том числе и о своих страхах, переживаниях, надеждах и мечтах. Только в этом случае, прежде чем совершить какой-то серьезный шаг в жизни, он придет к вам. Или, по крайней мере, расскажет после того, как совершит. Если он будет знать, что его мнение имеет большое значение для родителей, то будет более ответственным. У него войдет в привычку относиться к любым своим решениям взвешенно. Когда дети дружат с родителями, они могут спокойно обсуждать вместе все проблемы, которые возникают в подростковой жизни. Зная обо всем, родители всегда смогут помочь, в чем бы ни заключалась эта помощь.

Здравствуйте, Нина! Сын учится в 7 классе. У меня есть подозрения, что он начал курить. Не хочется ругать его без доказательств, да и вообще ругать в этой ситуации, наверное, не правильно. Он ведь так может обидеться и наперекор мне начать курить? Как привить ему здоровый образ жизни и помочь бросить курить?

Здравствуйте, спасибо за ваш вопрос.

У вас, на сей день, нет доказательств, что ребенок курит. Однако озвученный вопрос не дает спокойно спать. Чтобы успокоить себя и узнать правду нужно инициировать доверительный разговор с сыном на волнующую тему. Если у вас с ребенком, в принципе, доверительные и уважительные отношения, то это будет не сложно. В разговоре не начинайте обвинять ребенка, стыдить его, или манипулировать. Лучше расскажите о собственных чувствах и опасениях по этому поводу (используйте Я-высказывания). Затем внимательно послушайте, что ребенок скажет в ответ (тут вам в помощь активное слушание). И если ваши опасения подтвердятся и ребенок действительно курит, то важно сосредоточиться на поиске причин, а не на том «какой он, в сущности, плохой мальчик». Потому что, только поняв, зачем ему нужно курение в данный момент, вы сможете ему помочь. А ваши отношения только укрепятся. Если же вы начнете давить на него и запрещать курение, то кроме сопротивления и укоренения привычки ничего не добьётесь. К тому же причина, истинная проблема так и не будет понята, и ребенок останется с ней один на один.

Какие могут быть причины курения у подростков:

Влияние окружения. Возможно, его приятели и друзья курят, а он не хочет выделяться. Может быть, здоровый образ жизни в его окружении не в почете, а признаком мужественности и взрослости является количество выкуренных сигарет. Так же курение может придавать ему уверенности среди своих приятелей. Вам в этом случае стоит обратить внимание на окружение. Не стоит, конечно, запрещать общаться с этими ребятами, врагом станете. Лучше помочь сыну создать новое окружение, ценности, которого вы разделяете. Можно предложить походы в спортивную секцию. У ребят, которые там обитают обычно другие ценности — здоровье, спорт, правильный образ жизни, а вот курение как раз не в почете. Ваш ребенок вольется в новый коллектив, заведет новых друзей и приятелей, примет новые ценности. А потребность в курении отпадет сама собой.

Так же стоит обратить внимание на эмоциональное состояние сына. Возможно, у него стресс . Подумайте, что в вашей семье, в его школьной жизни, в отношениях с ровесниками или с представителями противоположного пола, могло бы вызвать этот самый стресс, напряжение и желание закурить. Вернее даже сами у него спросите об этом. У подростков много межличностных проблем, с которыми они пока не очень хорошо умеют справляться. Беседу ведите без давления, а дружелюбно. Если действительно окажется, что ребенок переживает сложный период в жизни, то стоит оказать ему поддержку, сочувствие, ознакомить с другими способами снятия напряжения. Обсудите с ним, что можно сделать в той или иной сложной ситуации, поделитесь своим опытом, помогите найти выход. Бывает достаточно просто выслушать подростка, чтобы его проблема перестала быть острой. А чувствуя вашу поддержку, ресурсов для ее преодоления прибавится.

А возможно все гораздо проще и ближе, и в вашей семье кто-то курит . Тогда подростку запреты на курение будут не понятны и возмутительны. Ведь пример родителей – это то, что воспитывает, формирует систему ценностей и свод норм и правил поведения. Если аргументом против курения в такой ситуации будет примерно следующее «Ты еще не дорос, а папа уже взрослый», то не ждите понимания. Потому что подросток уже считает себя вполне взрослым. Конечно, вы можете запретить и пригрозить наказанием, но тогда вы вынудите ребенка обманывать вас. И на одну проблему в ваших отношения станет больше! Тут уж решать вам, какой пример подавать детям. Если в семье курят, то морали о здоровом образе жизни и о вреде курения выглядят, по меньшей мере, смешно, а по, большей мере, лицемерно.

Конечно, есть множество других причин, почему дети начинают курить. И ваша задача доброжелательно о них узнать (не забывайте о техниках Я-высказывания и активное слушание). А затем помочь справиться с проблемами, с которыми подросток пока справляется с помощью курения.

Если самостоятельно докопаться до причин не получается, обращайтесь к детскому или подростковому психологу. Я консультирую очно и по скайпу.

Чтобы проконсультироваться у психолога по вопросам воспитания, детского развития, психического здоровья и др. кликайте здесь < >

P.P.S Если у вас есть вопрос к психологу, напишите мне его на admin@сайт или оставьте в комментариях под этой статьей. Ответ размещу на сайте.

Современный мир открывает перед подростком множество дверей. Каждый ребенок, который этого хочет, может учиться и развиваться в любом направлении, стать профессионалом в деле, которое ему нравится. Но наряду с этим, его жизнь полна всевозможных соблазнов. Курение травки – один из вариантов.

Любой здравомыслящий родитель старается сделать все возможное, чтобы уберечь своего ребенка от употребления опасных веществ – никотина, алкоголя, наркотиков. И если с первыми двумя позициями из списка многие из них знакомы на личном опыте, то сталкиваясь с курением травки (марихуаны, конопли), взрослые состоявшиеся люди могут стушеваться. Какое влияние оказывает травка на организм подростка, какие симптомы указывают на то, что ребенок в плену наркотика и, самое главное, как его вызволить оттуда?

Первые симптомы

Вас может насторожить странный запах в комнате ребенка или непривычный аромат, идущий от его одежды. В укромном месте случайно найдется спичечный коробок со специфическим содержимым или бумажная папироса с сушеной травкой внутри. В душе рождается беспокойство, усугубляющееся неадекватным поведением ребенка. И, в конце концов, наступает момент, когда сомнений не остается – ребенок употребляет легкие наркотики.

Он прячет глаза за солнечными очками или отводит взгляд, если вы смотрите прямо на него. Белки его глаз приобрели красноватый оттенок. Подросток может пытаться снять этот эффект при помощи глазных капель (чаще всего покупается препарат Визин), объяснять помутнение взора долгим сидением перед экраном телевизора или ночным бдением у компьютера.

Ребенок постоянно испытывает чувство жажды, пьет воду в больших количествах. Это объясняется тем, что многих курильщиков травки преследует сухость во рту.

У подростка появились необычные вещи, применение которым вы не знаете. Это могут быть приспособления для курения – бонг, гриндер, курительные трубки. Альтернатива этому – пачка сигарет «Беломор», заменяющая подростку папиросную бумагу.

Поведение ребенка изменилось, у него возникает беспричинный смех, его все забавляет, кажется крутым или прикольным. Или, наоборот, каждая мелочь или даже рядовой эпизод вызывают у него страх на грани паранойи. Необычное поведение – заторможенность, неконтролируемый смех или апатия держатся в течение 3-4 часов после курения травки.

Подросток становится очень многословным и, в то же время, рассеянным. Постоянно теряет нить разговора, иногда может казаться, что он не понимает, где находится и что делает.

Если вы заметили, хотя бы парочку из указанных симптомов, это повод насторожиться, возможно, ваш ребенок попал в беду.

Не паникуйте, разберитесь в вопросе!

По наблюдениям наркологов, российские дети знакомятся с марихуаной и коноплей (в сленге – это одно и то же) чаще всего в возрасте 14-15 лет. Это период активного полового созревания, гормональных всплесков и психологической неустойчивости. У подростка возникает сильное желание отрешиться от всех проблем, снять напряжение и забыться. Если ребенок в этот момент находится в плохой компании, его участь практически предрешена.

Курение травки дает подростку обманчивое ощущение крутости, избранности, уникальности. Она повышает самооценку и уверенность в себе, от отсутствия которых часто страдают дети. Если подросток лишен родительской любви, травка позволяет забыть ему об этом. У него становится «все хорошо, несмотря ни на что».

Вы должны понимать, первая попытка покурить марихуану – еще не приговор, она может быть обусловлена банальным любопытством ребенка или сильным давлением со стороны. А вот все дальнейшие попытки употреблять марихуану почти всегда связаны с желанием забыть о каких-то внутренних или внешних проблемах, побороть комплекс неуверенности в себе и т.д.

Наркологи считают, если ребенок курит травку время от времени, изредка, от первой пробы до возникновения зависимости может пройти год-полтора. Если часто – все происходит гораздо быстрее. Важно вовремя распознать проблему и принять соответствующие меры.

Что делать?

Первый совет – это поговорить, найти нужные слова, чтобы вызвать подростка на откровенный разговор. Узнать о масштабах «бедствия» - как долго курит, где, в какой компании, почему это делает и т.д. Не стоит ждать, что ребенок вывернется перед вами наизнанку, ваша задача дать ему понять, что бы беспокоитесь, и непременно будете держать ситуацию на контроле.

Важно, чтобы в разговоре участвовало стразу двое родителей. Подросток должен ощущать важность момента и критичность ситуации. Все очень серьезно, родители не на шутку обеспокоены его поведением и дальнейшим благополучием.

Начните разговор с фразы: «Мы думаем, что ты куришь травку!». Не обвиняйте, не кричите, не взывайте к совести и не истерите. Констатируйте факты, приводите аргументы. Имейте в виду, что подростки очень осведомлены во всем, что их интересует, потому подготовьтесь к разговору, прочитайте необходимую литературу и посетите специализированные ресурсы.

Обратите внимание подростка на то, что курение марихуаны в его возрасте – это очень опасно. У него только развивается организм, последствия употребления наркотиков часто необратимы. Сделайте упор на особенностях психики подростков, сильнейшей восприимчивости ко всякого рода зависимостям.

Если подросток все отрицает

Настаивать в этом случае бесполезно, и даже вредно. В состоянии стресса подростки могут перейти от употребления легких наркотиков к более тяжелым.

Скажите, что вы обязательно вернетесь к этому разговору позже. Уточните, что вы не собираетесь обыскивать комнату ребенка и следить за ним, но вы хотите, чтобы он отдавал отчет в своих действиях и был с вами откровенным.

Важно, чтобы подросток верил вам и чувствовал в вас поддержку. Понимал, что вы действуете в его интересах. Ребенок должен знать, что вы категорически не приемлете употребление наркотиков и не позволите ему испортить себе жизнь.

Не забывайте о том, что ребенок уже вырос, теперь ваши слова не являются для него безусловным законом. Вам вместе предстоит искать выход из ситуации и договариваться друг с другом. Другого пути нет.

Если с течением времени тревожные симптомы не проходят или их становится еще больше, настаивайте на консультации подростка со специалистом. Врач-нарколог может помочь.