Раннее поседение волос. Седина волос: причины ее раннего появления

Первые серебряные нити в волосах мы воспринимает не иначе как внезапно подкравшуюся старость. Это потом, когда пройдет шок, начинаем понимать, что седые волосы – не приговор. Кто-то их банально закрашивает. Но есть женщины, сделавшие седину своей фишкой. Продуманный макияж, стильная стрижка, ухоженный вид волос, тронутых благородной патиной времени, позволяют создавать модные, интересные образы.

Седина – не помеха радоваться жизни и выглядеть элегантно вопреки возрасту

Почему седеют волосы?

Не зная причин, почему появляются седые волосы, многие пытаются приостановить и даже повернуть вспять этот процесс. Увы, безрезультатно. Как «лечить» седину, современные ученые пока не знают, но вот строение волоса, механизмы его пигментации и утраты естественного цвета изучены досконально.

Как работает механизм пигментации и депигментации?

За цвет волос и кожных покровов в нашем организме отвечает один и тот же пигмент – меланин. Он образуется в специальных клетках – меланоцитах, в результате расщепления аминокислоты тирозина.

Меланоциты продуцируют два типа меланина:

эумеланин – отвечает за черно-коричневые оттенки;
феомеланин – представляет желто-красную гамму.

У каждого количество и соотношение красящего пигмента – сугубо индивидуальная характеристика, поэтому так сложно найти два одинаковых натуральных оттенка локонов. Причем окрашивается не вся шевелюра равномерно, а каждый волосок отдельно. Светлый и темный меланин смешиваются произвольно, как на палитре художника.

Меланоциты с течением времени, а также под воздействием различных факторов постепенно теряют активность, и начинают меньше синтезировать красящего вещества. Когда меланина в волосяной луковице остается менее 30%, появляется первая седина. Естественный возрастной рубеж, когда депигментация усиливается настолько, что начинает серебрить голову – после 40 лет. К этому времени меланин идет на убыль у 60 % людей, ближе к 50 количество убеленных сединами превышает 85 %.

Интересно! Наблюдения показывают, что люди со смуглой кожей и темными волосами седеют раньше, чем белокожие блондины. Рекордсменами по сохранению природного окраса шевелюры считаются представители монголоидной расы, а американские индейцы вообще седеют только после 70 лет.

Утрата красящего пигмента может начаться гораздо раньше – уже в промежутке между 20 и 30 годами. В этом случае речь идет о ранней седине, обусловленной не возрастными изменениями, а несколько иными факторами.

Причины ранней седины

Наши бабушки седели от горя, хороня детей и получая похоронки с фронта. Подернутые инеем виски молодого солдата – свидетельство пережитого ада войны. В наше благополучное и сытое время для преждевременной седины оснований, казалось бы, нет. Но как показали исследования, почти четверть населения (22 %) находит у себя первые седые волосы в 25–34-летнем возрасте и причины все те же – сильные эмоции, здоровье плюс генетика.

Врачи-трихологи выделяют 5 основных факторов, влияющих на снижение активности меланоцитов, что резко сокращает выработку ими красящего пигмента.

Наследственная предрасположенность организма к ранней седине. Посмотрите, когда начала седеть мама, бабушка, другие близкие родственники – вероятность того, что природа включила вас в эту генетическую цепочку, очень высока.
Сильные эмоциональные и нервные потрясения – вторая причина. Стрессовая ситуация влияет на состав крови, гормональный фон, вызывает спазмы сосудов, а это, в свою очередь, провоцирует сбой работы и даже атрофию пигментообразующих клеток.
Аналогично воздействует на организм хроническое переутомление, недосыпание, истощение организма. Такое состояние у девушек может спровоцировать, например, жесткая безбелковая диета, ведущая к недостатку жизненно важных витаминов, в первую очередь группы В, минералов цинка, меди, серы, селена.
Седые волосы в раннем возрасте могут свидетельствовать о проблемах здоровья, вызванных нарушениями обмена веществ – заболеваниях печени, щитовидной железы, крови (железодефицитная анемия), сосудов (атеросклероз), витилиго и др.
Нарушить синтез меланина могут внешние хирургические вмешательства (операции, наркозы), агрессивная лекарственная терапия (облучение, химиотерапия при онкологии).

К сожалению, остановить единожды запущенный механизм депигментации волос нельзя, но в раннем возрасте его можно замедлить. Для этого нужно кардинально перестроить свою жизнь – перейти на здоровое питание, философски относится к жизненным невзгодам, отказаться от курения и алкоголя, не злоупотреблять загаром, начать качественно ухаживать за волосами.

Совет! Если начали седеть, значит, идет сокращение меланина, отвечающего, в том числе, за естественный цвет кожи. Она становится более уязвимой к вредному ультрафиолетовому излучению, появляются пигментные пятна, блекнет цвет губ. В этом случае врачи рекомендуют сократить пребывание на солнце, не злоупотреблять загаром, сбалансировать питание.

Седина – это хорошо или плохо?

Ученые Великобритании пришли к выводу, что возрастная седина, появляющаяся после 30 лет, может быть признаком не только дефицита меланина, но и крепкого здоровья человека. На чем основано столь парадоксальное утверждение?

По их мнению, клетки-меланоциты в стрессовой ситуации исполняют роль громоотвода, защищая организм от глубинных «повреждений» – инфарктов, инсультов, гипертонических кризов. Поседевшие виски – это самое малое, чем отделывается человек, испытывая сильные психофизические нагрузки или переживая нервные потрясения.

Характеристика седых волос

Поседевший волос – не значит больной, как считают некоторые. Он вполне здоров и жизнеспособен, но в результате гормональной перестройки несколько изменил структуру и свойства.

Цвет зависит от содержания остатков меланина. Если пигмент частично присутствует, седина имеет пепельный (платиновый) оттенок. О полном отсутствии меланина свидетельствует белая, как лунь голова.
Утративший пигмент волосяной стержень меняет структуру – за счет разрастания мозгового слоя он становится толще и крепче.
Меланин, кроме цвета, придает волосам эластичность и блеск, поэтому утрата красящего вещества делает их более ломкими, тусклыми, непослушными.
Характерная черта – чрезмерная жесткость и сухость обесцвеченных волос, а также склонность их к выпадению. Это вызвано тем, что вместо пигмента в волосяной стержень попадают пузырьки воздуха, образуя кератиновые пустоты. Пористая структура и вызывает вышеуказанные проблемы.

Эти свойства необходимо учитывать, моделируя программу ухода за седыми волосами и выбирая средства для этого.

Особенности ухода за платиновой шевелюрой

Об изменении ухода стоит задуматься, если серебряные пряди составляют большую часть головы и легкими тонировочными шампунями уже не обойтись. Не спешите с окраской – прежде чем подвергать волосы химическому воздействию, позаботьтесь об их питании, увлажнении, здоровье.

Уходовые средства и не только

Шампунь выбирайте на основе натуральных компонентов, по составу моющего вещества – для сухих, ломких, поврежденных или седых волос. Содержащиеся в нем ингредиенты (протеины, витамин В₅, коэнзим Q ₁₀) создают для волосяного стержня защитный барьер, помогают сохранить естественную влагу, насыщают полезными микроэлементами и витаминами.
После каждого мытья используйте для ополаскивания бальзамы, кондиционеры. Они содержат протеины и масла, повышающие эластичность локонов. Можно найти кондиционеры, в состав которых входят легкие фиолетовые красители, убирающие желтизну и придающие седине красивый платиновый оттенок.
Жесткие пряди более непослушны, а частая укладка с помощью фена будет еще сильнее их сушить. Легче укладывать короткую стрижку, каре.
Раз в неделю практикуйте питательные маски. Они восстановят шелковистую структуру, сделают обесцвеченные пряди живыми и блестящими. Хорошо помогает втирание на ночь в корни волос масел – кокосового, касторового, жожоба.
Сбалансированный рацион, богатый на овощи, фрукты, морепродукты улучшит состояние волос изнутри. Если перестроить питание сложно, курсом пропейте капсулированный рыбий жир, пивные дрожжи.

Совет! Питает и одновременно закрашивает седые волосы маска на основе черного чая. В 200 г крепкого напитка (из 1 столовой ложки чая) добавляют смесь 1 куриного желтка, столовой ложки кефира, чайной ложки масла (касторового, оливкового). Теплую массу втирают в вымытые волосы, оставляют на 3–5 часов. После смывания ополаскивают крепким чаем.

Нюансы окрашивания

Чтобы вернуть волосам натуральный цвет, прибегают к окрашиванию.

Если обесцвеченных волос немного, и они равномерно разбросаны по всей голове, рекомендуют использовать тонировочные шампуни или нестойкие красители. Они не проникают внутрь волосяного стержня, не наносят ему вреда, позволяют методом проб подобрать нужный оттенок.

Совет! Часто спрашивают, можно ли выдергивать единичные седые волосы. Не стоит. На месте удаленного вырастет такой же обесцвеченный волос. Кроме того, можно повредить соседние волосяные фолликулы, вызвав их атрофию. Если не терпится удалить серебряную нить, лучше срезать ее ножницами у корня.

Седые пряди также можно закамуфлировать с помощью процедуры мелирования – осветления отдельных локонов.

Если седина составляет более 50 %, прибегают к традиционному окрашиванию. Но здесь есть нюансы.

Чтобы выглядеть моложе, рекомендуют подбирать оттенок краски на тон светлее исходного цвета волос.
Пользоваться нужно красителями с аммиаком, высоким процентом окислителя (6–9 %) и усиленным пигментом. Более мягкие, щадящие краски не возьмут седину.
Чтобы отросшие корни не диссонировали с общим цветом, повторные окрашивания советуют делать не реже 1 раза в 4–5 недель.

Как перейти к натуральному цвету?

В последние годы платиновые пряди в моде, что позволяет не стесняться возрастной седины. Ухоженные волосы, отливающие серебром, выглядят элегантно, придают их обладательницам особый шарм, демонстрируют жизненный опыт и уверенность в себе. Важно следить, чтобы волосы выглядели здоровыми, живыми, были тщательно уложены, не отдавали желтизной.

Как и причины ранней седины отличается для представителей различных рас. К примеру, для монголоидной и европеоидной рас ранним считается появление седых волос до 25 лет, а для негроидной расы до 30 лет. Чаще всего ранняя седина не имеет отношения к процессу старения организма в целом.

Ее причиной становятся различные неблагоприятные факторы, которые нарушают работу меланоцитов. Для того чтобы точно определить причину появления ранней седины необходимо проконсультироваться с трихологом, провести исследование крови и волос на предмет уровня содержания в них витаминов и микроэлементов, а также исследование гормонов щитовидной железы.

Ранняя седина появляется вследствие же процессов, что и возрастная: волосы утрачивают цветовой пигмент – меланин, который поступает в растущий волос непосредственно из волосяного фолликула и из клеток-мелантоцитов, находящихся в базальном слое эпидермиса. На синтез меланина оказывают воздействие гормоны щитовидной железы, гипофиза, половые гормоны, а также медиаторы симпатической нервной системы.

При естественном физиологическом поседении клетки, производящие цветовой пигмент волоса, просто стареют. Причина ранней седины — гибель или пониженная активность меланоцитов. При отсутствии цветового пигмента постепенно меняется структура волоса. Она становится пористой, и эти самые поры придают волоску характерный серебристо-белый, т. е. седой, цвет.

Генетика так же может являться фактором, вызывающим поседение прежде положенного срока. Если кто-то в семье (один из родителей, бабушки, дедушки) поседели в молодом возрасте, вполне вероятно, что дети и внуки могут также столкнуться с аналогичной проблемой.

Помимо этого, ранняя седина может указывать на развитие ряда заболеваний, таких как железодефицитная анемия, гастрит с пониженной кислотностью, витилиго, атеросклероз, нарушения работы щитовидной железы и др. В данном случае появление седых волос рассматривается как симптом того или иного заболевания.

Причиной раннего поседения может стать синдром Вернера (прогерия взрослых), а также синдром Варденбурга. При рентгеновском облучении или поражении кожи головы опоясывающим лишаем может возникнуть локальное поседение волос – полиоз.

Нарушению работы меланоцитов способствует:

— дефицит витаминов А, В, С;
— меди, цинка, марганца и железа;
— курение;
— переизбыток ультрафиолета;
— безбелковые диеты и пр.

Седые волосы или даже целые пряди могут появиться в результате сильного нервного потрясения. Объясняется это тем, что стресс провоцирует резкий выброс адреналина в кровь, который рушит связь белковой структуры волоса с меланином.

В итоге пигмент либо вымывается из волоса, либо нейтрализуется. Помимо прочего, происходит спазм сосудов, которые обеспечивают питание волосяных фолликулов, что приводит к прекращению выработки ими красящего волосы пигмента.

Конечно, не стоит бояться «поседеть за одну ночь». Медицина еще не нашла доказательств вероятности такого резкого поседения. Скорее всего на фоне сильного стресса может произойти выпадение окрашенных пигментом волос, а седые волосы в результате станут более заметны.

Интенсивная лекарственная терапия, например, химиотерапия, оказывающая воздействие на регуляцию выработки меланина, также может стать причиной ранней седины. Косметические процедуры для волос, такие как окрашивание, химическая завивка и обесцвечивание средствами, которые содержат перекись водорода, оказывает губительное воздействие на клетки волос, производящие пигменты. То есть, все эти действия вполне вероятно могут привести к раннему поседению волос.

К глубокому сожалению, процесс поседения необратим. Однако, его можно замедлить благодаря различным профилактическим мерам.

Основная профилактика ранней седины заключается, в первую очередь, в том, чтобы избегать стрессовых ситуаций, избавиться от вредных привычек, придерживаться сбалансированного питания, защищать кожу головы от перепадов температур и переизбытка ультрафиолета. Профессиональный уход за волосами (маски, массаж, плазмолифтинг, мезотерапия, различные аппаратные процедуры) тоже поможет сохранить естественный цвет волос до старости.

Повседневный уход за рано поседевшими волосами рекомендуется осуществлять с помощью шампуней, бальзамов и ополаскивателей, предназначенных для сухих и поврежденных волос. Можно прибегнуть к народной мудрости в борьбе с ранней сединой -помогут маски из смеси касторового и репейного масел, лосьоны из крапивы и корня лопуха и пр.

Единственным способом полностью скрыть седину является окрашивание. А поскольку окрашивание седых волос имеет множество нюансов, для достижения наилучшего эффекта рекомендуется обратиться в салон красоты.

Достаточно часто окрашиванию седых волос в салоне предшествует процедура предпигментации, которая служит для предварительного насыщения волос пигментами выбранного цвета. Однако современные красители отлично справляются со своей работой и без этой процедуры.

Тонирование, мелирование и блондирование – варианты «маскировки» седины. Волосы приобретут однородный тон, будут выглядеть более здоровыми и проще расчесываться. Растительные или химические красители обеспечат стойкое окрашивание при содержании нее более 25-50% седых волос.

Оригинальный метод борьбы с ранней сединой – стильная стрижка. Она может быть многослойной, либо ассиметричной. Укладывать волосы можно специальным утюжком — он поможет придать им шелковистость.

Не стоит отчаиваться, если седина появилась слишком рано. Это может стать элементом вашей индивидуальности, придать вашему образу шарм или солидность. Некоторые стилисты намеренно используют искусственную седину при создании образов для молодых моделей. Главное, чтобы волосы были ухоженными. Тогда они будут привлекательными и стильными даже с проблесками серебра.

Причины раннего поседения

В медицине седина считается преждевременной, если до 30 лет обесцвечиваются целые пряди, а к 40 годам ─ более половины всех волос. Срок появления ее чаще всего обусловлен генетически. Если рано поседел хотя бы один из родителей, то и для их детей практически неизбежна депигментация волос примерно в том же возрасте. И все же не только наследственность определяет этот срок, но и возникшие проблемы со здоровьем.

Врачи-трихологи ─ узкие специалисты, занимающиеся изучением кожи головы и состояния волос, рассматривают раннюю седину как симптом заболевания. По их наблюдениям она изобличает наличие:

Хронических болезней органов пищеварения;
сердечно-сосудистых патологий;
дисфункции щитовидной железы;
анемии;
хронического расстройства нервной системы.

Потеря естественного цвета волос может быть обусловлена нездоровыми привычками ─ курением и злоупотреблением алкоголем . Пристрастие девушек 17-25 лет к похудению с использованием строгих безбелковых диет также провоцирует поседение из-за нарушения функций белкового обмена в организме. Еще одной причиной разрушения пигмента становится частое применение плоек, утюжков, фенов, химических средств для окрашивания и укладки.

Частичное выпадение и приобретение серебристо-серого цвета волосами происходит в результате сбоя в процессе нормального их питания. Резкий спазм сосудов головы и мелких сосудиков кожи, препятствующий поступлению питательных веществ к волосяной луковице, может возникать как следствие:

Острых стрессовых ситуаций,
переохлаждения,
длительных голодовок,
недостатка витаминов и минералов,
нарушения микроциркуляции кожи при некоторых заболеваниях.

Однако, по статистике, в 30% случаев поседения в молодом возрасте и, прежде всего, из-за пережитого стресса, процесс этот обратим. Заканчивается период несчастий и чрезмерных переживаний, и прежний цвет волос иногда начинает восстанавливаться. Так, например, исчезает первая седина, появившаяся у женщины в период вынашивания и рождения ребенка.

Профилактика и лечение седины

Проста и понятна основная рекомендация, помогающая отсрочить поседение: беречь здоровье смолоду. Можно выделить следующие правила, позволяющие бороться с преждевременной депигментацией.

1. Избегать стрессов, при которых организм в качестве самозащиты начинает отбирать витамины и другие полезные вещества из органов, наименее значимых для поддержания нормальной жизнедеятельности. Сохранение цвета волос не является для него приоритетной задачей.
2. Питаться правильно и полноценно, поддерживая сбалансированное соотношение всех необходимых для оптимальной концентрации волосяного пигмента микроэлементов. Наиболее полезными с этой точки зрения являются белое мясо птицы, рыба, кисломолочные и морепродукты, орехи и семечки, грибы, зелень. Из фруктов и овощей стоит предпочесть груши, яблоки, вишню, сливу, малину, ежевику, кабачки, цветную капусту, редис и морковь.
3. Не экспериментировать с диетами и голоданием, так как они одновременно вызывают и стресс, и нарушение минерального баланса организма. Решившись на жесткую диету без белков в рационе, следует обязательно употреблять пищу, содержащую значительное количество витаминов B-группы.
4. Проводить дважды в год витаминотерапию продолжительностью 1-2 месяца, принимая рибофлавин, фолиевую кислоту, витамины A, E, C.
5. Носить зимой теплые головные уборы, не использовать обливания ледяной водой головы в целях закаливания.
6. Не стоит вырывать единичные седые волоски в надежде избавиться от них навсегда. Подобные действия обычно приводят к совершенно обратному результату ─ стремительнее увеличивают их число.
7. Регулярно проводить массаж кожи головы в течение 5 минут при мытье или расчесывании, активизируя приток крови к волосяным луковицам.

Лечение седины подразумевает проведение мероприятий, направленных на скорейшее восстановление и накопление пигмента. В настоящее время выпускаются специальные, позволяющие бороться с обесцвечиванием волос - кремы, лосьоны и шампуни. Народные средства также неоднократно доказали свою лечебную эффективность в случае раннего поседения. Наиболее популярными признаны следующие рецепты:

Втирание каждый вечер в кожу головы отвара из высушенных листьев и корней крапивы (50 г), которые настаивают в 1 л смеси воды и яблочного (столового) уксуса (1:1), а затем кипятят 30 минут, остужают и процеживают;
листья карри полезны как специя в блюдах, так и в виде тоника для волос, приготовленного способом заваривания листьев в кокосовом масле;
домашнее сливочное масло, изготовленное из цельного коровьего молока, дает положительный эффект при ежедневном употреблении его в пищу и втирании в корни волос до их мытья.

Каждое из этих народных снадобий укрепляет структуру волос, стимулирует их рост, помогает вернуть естественный цвет, утерянный в результате стрессового воздействия. Лечение появившейся по причине генетической предрасположенности седины не даст результата. Избавиться от внешне неприятной для многих приметы приближающейся старости в этом случае поможет окрашивание и тонирование.

Способы скрыть появление седых волос

Седина периодически становится модным трендом, но чаще воспринимается как признак солидного возраста, который принято скрывать. Тем более что редко удается поседеть красиво ─ равномерно, сначала седина выступает на висках и челке. Убрать серо-серебристые пряди можно с помощью природных красителей ─ хны или басмы. Промышленная краска для волос позволяет провести окрашивание более профессионально благодаря широкой палитре приближенных к натуральным расцветок.

Для частично поседевших волос выпускаются специальные оттеночные шампуни, а для седых на треть и более ─ мягкие красители. При выборе краски предпочитают цвет, близкий к естественному. Иногда визуально убрать некрасивые очаги поседения позволяет тонирование с использованием платинового, синего, сиреневого или более светлого оттенка, чем натуральный.

Некоторые мужчины, как и большинство женщин, предпочитают скрывать проявления возраста. Но бывает и так, что побелевшие волосы человеку больше к лицу, чем искусственно создаваемая моложавость. Очень редко портит мужчин седина на висках, внешне подчеркивающая их мужественность, создающая привлекательный контраст с цветом кожи и блеском глаз. Так стоит ли от нее избавляться?

В современном обществе достаточно распространенной проблемой является ранняя седина волос. Причины такого явления всегда разные, но все они сводятся к одному: у человека в таком случае отсутствует в организме пигмент, который называется меланин. Он несет ответственность за оттенок волос.

Закономерности обесцвечивания волос

Такой естественный процесс, как старение, часто сопровождает распространяющаяся Причины тому в возрасте 40-50 лет вполне закономерны, но если это происходит гораздо раньше, тогда такой момент может быть особенностью генотипа человека или следствием совокупности других факторов.

Если волосы изначально темные, то седина начинает появляться рано. Но при этом полностью шатен или брюнет седеет гораздо позже, чем блондин.

Покрываться сединой волосы начинают с висков, потом этот процесс переходит на теменную, а затем на затылочную часть головы.

Существует распространенный миф, что причина седины волос в раннем возрасте - их частая покраска и химическая завивка. Данное утверждение не совсем правильное. Все это может негативно сказываться на их структуре, но к обесцвечиванию отношения не имеет.

Может проявляться после стрессовых ситуаций. В это время замедляется выработка некоторых гормонов.

Почему очень рано появляется седина волос?

Причины данного явления могут быть разными. Иногда это говорит о преждевременном старении - редком симптоме, когда состояние организма человека не соответствует его биологическому возрасту и существенно его опережает.

Также ранняя седина может быть связана с полиозом - синдромом, при котором на голове появляется ограниченный очаг обесцвеченных волос. Есть и другие причины, многие из которых носят наследственный характер. Риск, что вам придется краситься раньше времени, достаточно высок, если у ваших родителей наблюдалась ранняя седина волос.

Причина также может иметь иное направление. Например, внезапная седина характерна при рентгеновском облучении, даже небольшом. Кроме того, многие седеют рано вследствие длительного приема некоторых лекарственных препаратов.

Явление может происходить вследствие сильного потрясения. Достаточно часто из-за этого у человека появляется рано седина волос. Причины тому - душевные беспокойства и сильные депрессии. Также явление может быть вызвано малокровием, переутомлением и недостатком витаминов.

У мужчин

Далеко не всех устраивает ранняя седина волос. Причины у мужчин зависят от факторов, которые так или иначе влияют на выработку меланина. Чаще всего волосы теряют свой цвет у сильной половины человечества вследствие:

наличия аутоиммунных заболеваний;
сильных стрессов;
наследственности;
перенесения инфекционных болезней;
проблематичной работы желез;
истощения организма и прочих факторов.

Все перечисленное может спровоцировать поседение у мужчин, которым больше 30 лет. А вот тем, у кого подобный процесс стал проявляться в раннем возрасте, лучше обратиться к врачу и пройти комплексный осмотр.

Зачастую поседение у мужчин происходит раньше положенного времени вследствие стрессов. Ведь они нервничают гораздо глубже женщин, при этом внешне свои эмоции и переживания могут вообще не проявлять. В свою очередь, большой может негативно действовать на нервную систему и ДНК. В организме происходят нарушения, из-за которых человек не только седеет, еще у него может развиваться ряд серьезных заболеваний.

У женщин

В большинстве случаев причины совпадают с мужскими, за исключением того, что представительницы прекрасной половины человечества могут сильные стрессы переносить проще. Выплеснуть эмоции, после чего успокоиться.

Причины седины волос у женщин раньше срока могут быть следующие:

наследственность (независимо от пола);
стрессовые ситуации, такие как серьезные психологические травмы, вызванные сильным потрясением;
курение - здесь речь идет как о мужчинах, так и о женщинах;
заболевания, в том числе гинекологического характера;
чрезмерное употребление напитков на основе кофеина, включая газированные (кола и многое другое).

Это нарушает естественный обмен веществ, вследствие чего и появляется седина волос. Причины и лечение у женщин зависят и от индивидуальных моментов. В некоторых случаях врач должен выявить болезнь или другой фактор, который спровоцировал данное явление.

Можно ли лечить?

Независимо от того, какова причина седины волос в раннем возрасте, лечить ее после появления нельзя, но можно остановить распространение. Есть немало народных методов и практик в йоге, благодаря которым можно восстановить уровень мелатонина. А вот вернуть первоначальный цвет можно только искусственным методом.

Если стимулировать работу железы, которая расположена в центре головного мозга, то клетки обновляются, а вместо выпавших вырастут новые волоски. Согласно этой методике происходит производство серотонина - гормона, который стимулирует организм к омоложению и обновлению.

Однако такой метод не подтвержден экспертами.

Что помогает?

Если появилась седина волос, причины и лечение будут разными в каждом отдельном случае, поэтому если для вас эта проблема насущная, целесообразнее обратиться к врачу. Помните, что лучше ее решать как можно раньше. В домашних условиях при первых появлениях седых волосков на голове советуют предпринимать такие меры:

сделать свой рацион полезным и полноценным;
исключить из него кофе, газировку, соленое и острое;
втирайте в кожу головы соки земляники, капусты, вишни, груши, малины и лука.

Конечно же, далеко не всем нравится, когда не по возрасту появляется седина волос. Причины ее обнаружения сводятся к недостатку мелатонина, у которого не существует аналогов в природе. Именно поэтому обесцвеченным волосам нельзя вернуть прежний цвет естественным путем.

Народные методы тоже здесь вряд ли помогут, разве что их можно использовать, чтобы замедлить дальнейшее поседение. Аналогичное свойство есть и у специальных лекарственных препаратов.

Выработка мелатонина

Мы не можем его получить искусственным способом, но зато возможно поспособствовать его полноценной выработке, чтобы сохранить естественный цвет волос как можно дольше.

Главное - это следить за общим состоянием здоровья, придерживаться режима дня и больше времени проводить на улице.

Ночью нужно больше спать, поскольку мелатонин производится гораздо лучше в это время. Для более масштабной выработки данного гормона нужен еще один - серотонин. Чтобы он образовался, чаще бывайте на солнце и на природе.

Не стоит забывать и о самих волосах: их нужно ополаскивать разными отварами на основе лекарственных трав. Рекомендуется ванна с хвоей.

Как выявить склонность к раннему поседению?

Конечно же, лучше предупредить проблему, чем потом ее решать. Для этого рекомендуется посетить врача-трихолога и выяснить, не начинается ли у вас процесс поседения, чтобы потом выявить ее причины и пройти соответствующий курс лечения.

В профилактических целях не забывайте периодически питать волосы специальными масками, делать массажи, посещать SPA-центры и в целом заботиться о своем теле.

Также нужно вести здоровый и активный образ жизни, не переживать из-за пустяков, не злоупотреблять плохим питанием, избавиться от вредных привычек.

Выбор краски для волос

Если процесс поседения стал слишком заметным и вы хотите это замаскировать, поможет только покраска волос. При выборе краски следует учитывать цвет глаз, кожи и многое другое. Также оцените свои силы, сможете ли вы регулярно заниматься данной процедурой. Отросшие седые корни нуждаются в покраске в среднем один раз в 3 недели.

Если вас не устраивают химические красители, выбирайте натуральные. Также скрыть седину можно посредством специальных красящих кондиционеров.

Существует немало рецептов для создания естественных средств, придающих оттенок волосам. Используют и ромашку, и орехи, и хну с басмой, которые уже давно стали классикой. Если вы не хотите портить волосы химическими аммиачными составами, то вариантов придать им красивый цвет посредством натуральных красок достаточно много.

Также есть немало и тех, кто предпочитает принимать возраст и естественность как должное и отказывается от использования таких средств. Многим седина очень к лицу, кроме прочего, она подчеркивает неповторимость их образа. Есть даже модели от 50 лет и старше, которые покоряют подиумы и обложки своей естественной красотой без использования красок.

Такое понятие, как седина и сроки ее появления определяются целым рядом факторов. Представители негроидной расы меньше остальных подвержены седине и узнают о ней в среднем в возрасте 45-50 лет, азиаты седеют к 23 годам, а у европейцев первые серебристые волоски могут появиться уже к 30.

Если причина внутри организма

Ранняя седина у мужчин возникает по разным причинам. Прежде чем перейти к их поиску, стоит определить, является ли седина ранней или же ее появление диктуется генетической предрасположенностью. Седину неразрывно связывают с процессом старения организма, в результате которого снижается уровень выработки фермента тирозиназы. Данный фермент ответственен за соединение в луковицах волос пигмента меланина с белком.

Найти истинную причину, а, соответственно, и лечение можно, только разобравшись в процессе обретения волосом цвета. Волосы состоят из белка, который содержит то или иное количество меланина, чем выше его содержание, тем темнее цвет волос. Меланин образуется в фолликулах, если последние имеют нарушения в работе, выработка меланина снижается или полностью прекращается. Такие изменения у здоровых мужчин происходят в старости. С возрастом дермальные сосочки, которые выработали свой ресурс, теряют способность поставлять питательные вещества волосам. Ранняя седина — явление, которое сигнализирует о сбоях в организме, приведших к утрате способности вырабатывать меланин.

Ранняя седина, причины которой кроются внутри организма, требует комплексного подхода к обследованию и лечению.

Первое место среди причин занимают онкологические заболевания, далее следуют нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
Ранняя седина является сопутствующим результатом панкреатита и гепатита С, течение которых нарушает весь ферментативный обмен организма.
В последнее время специалисты все чаще в поиске причин ранней седины обращают внимание на различные аутоиммунные заболевания.
Не последнее место среди причин появления седины в раннем возрасте занимает фактор стресса. Современность со своей динамичностью подвергает каждого жителя планеты постоянному воздействию стрессов и раздражителей. Седина возникает в результате стресса, который возник по причине конкретного события, а не носит хронический, постоянный характер.
Фрагментарное появление седины может свидетельствовать об отравлении организма тяжелыми металлами.
Под понятие оксидатного стресса попадает и большое количество ультрафиолета. Большое количество времени, проведенное на солнце, провоцирует образование свободных радикалов, которые, в свою очередь, влекут уменьшение выработки меланина.

Профилактика — лучшее лечение

Народная медицина предлагает огромное множество рецептов, которые призваны остановить раннюю седину. Большинство из них в своем составе содержит крапиву, из которой готовят отвары для приема внутрь или для ополаскивания волос.

Положительно повлияет на качество волос и уменьшит количество седых волосков в раннем возрасте пересмотр рациона и включение в него продуктов, которые имеют повышенное содержание меди, марганца, железа и цинка.

К числу таковых относят морские водоросли, цитрусовые, какао, яблоки, пшенные отруби, шиповник.

Источником микроэлементов и витаминов, которые ускорят лечение и улучшат профилактику седины, являются семена кунжута, подсолнечника, тыквы, грецкие орехи, кукуруза, болгарский перец, кисломолочные продукты, твердые сыры, различные бобовые, мидии, устрицы.

Надежным помощником в борьбе с сединой в раннем возрасте станет сосна. Используют ароматные иголочки для приготовления ванн и отваров, которые втирают в кожу головы. Положительный результат имеет прием отвара сосновой хвои внутрь.

Лечение мужской седины в большой степени зависит от мелатонина. Меры, направленные на стимуляцию выработки данного гормона, помогут избавиться от имеющихся серебристых волос и предотвратить их появление в будущем. Выработка мелатонина проходит в мужском организме в ночное время, поэтому особое внимание стоит уделить обеспечению полноценного отдыха и сна.

Причина низкого уровня мелатонина может скрываться в недостаточном количестве серотонина. Серотонин относится к тем гормонам, которые вырабатываются под действием солнечного света. Из данного факта следует следующая рекомендация — необходимость активного отдыха на свежем воздухе. Длительность ежедневных прогулок должна быть не менее 1,5 часов.

Индустрия красоты на страже мужских локонов

Вопросом поседевших раньше времени волос мужской части населения плотно занимается индустрия красоты. Наиболее эффективными признаны процедуры мезотерапии. Их действие основывается на введении специальных растворов в кожу головы. Лечат такие процедуры за счет использования витаминов группы В, питательных веществ и никотиновой кислоты. Недостатком инъекций является то, что они действует исключительно на растущие волосы. Меры к уже седым волосам могут заключаться только в их окрашивании.

Мезотерапия положительно влияет не только на цвет волос, но и на их качество. Ей под силу сделать мужские локоны более густыми, здоровыми и блестящими, предотвратить их истончение и выпадение.

Обеспечить комплексный подход возможно благодаря использованию специальных мазей, наносимых на кожу головы. Действие большинства из них связано с содержанием цинка и железа, именно поэтому они эффективны тогда, когда причины кроются в нарушении обменных процессов и влиянии внешних вредных факторов.

Для получения стабильного эффекта достаточно 8-10 процедур, которые проводятся раз в неделю и занимают не более часа. Противопоказаниями к использованию может послужить только индивидуальная непереносимость компонентов.