Здоровые, красивые и крепкие ногти – это не только мечта каждой женщины, но и показатель отсутствия определенных проблем со здоровьем. Но что же делать, если с вашими ногтями возникает все больше проблем, решить которые самостоятельно уже не получается? Обратиться к специалисту или попробовать новые методы домашнего лечения?

Расслоение ногтей и повышенная ломкость

Ломкие, хрупкие ногти вызывают немало проблем, с которыми достаточно сложно бывает справиться – слоение, растрескивание ногтевой пластины и т.д. Очень часто причина данной неприятности заключается в неправильном уходе, однако не стоит исключать и наличие хронических заболеваний. Если же вы уверенны, в том, что абсолютно здоровы, а ваши ногти не перестают слоиться и ломаться, не позволяя отрасти им до желаемой длинны, то стоит искать причину в более видимых деталях.

Если у вас слоятся и ломаются ногти, то, скорее всего (в 60% случаев) причина скрыта в вашем питании. Нехватка витаминов, питательных веществ и микроэлементов не только оказывает прямое влияние на вашу иммунную систему или другие органы жизнедеятельности, но и на ногти.

Проблема ногтей и их расслоения, ломкости может быть вызвана следующими факторами:

Неправильное питание. Если у вас вдруг неожиданно начали слоиться ногти, то возможно вы изменили свой рацион или сели на диету. Возможно, вашему организму не хватает аминокислот, витаминов A. E и D, витаминов группы В, ненасыщенных жирных кислот или кальция, магния.
Внешние факторы. Различные бытовые моющие средства, примеси в водопроводной воде и прочие негативные внешние факторы могут иссушивать ноготь, тем самым вызывая его расслоение и повышенную ломкость.
Неправильная процедура ухода за ногтями. Если при выполнении маникюра мастер допустил определенные ошибки, то это могло спровоцировать расслоение ногтевой пластины, ее истончение. (Неправильное подпиливание ногтя, неаккуратное снятие лака и т.д.)

Как бороться с расслоением ногтей и ломкостью?

Ваш рацион питания должен быть сбалансированным, насыщенным витаминами и полезными микроэлементами;
Откажитесь от вредных привычек (курение, алкоголь);
Увлажняйте ногти в течение дня (обычные увлажняющие крема для рук отлично справятся с данной задачей, вечером можете использовать масла);
Откажитесь на время от «грубого» маникюра. Все процедуры должны быть максимально щадящими;
Делайте ванночки с морской солью три раза в неделю.

Медленный рост ногтя

Если у вас плохо растут ногти, не спешите отчаиваться. Для начала выясните, в чем причина, возможно, такой рост заложен вам природой на физиологическом уровне.

Возможные причины медленного роста ногтей:

Нехватка аминокислот, минералов кальция, магния и биологически активных веществ, то есть витаминов;
Постоянный стресс;
Чрезмерно отросшая кутикула.

Стимулируем рост ногтей

Измените свой рацион питания. Он должен быть обогащен витаминами.
Если причина медленного роста ногтей скрыта в стрессовом состоянии, то в-первую очередь вам нужно привести в порядок свое душевное спокойствие. В противном случае могут возникнуть проблемы не только с ногтями, но и волосами, кожей и т.д.
Обязательно проводите помимо маникюра уходовые процедуры – массаж, ванночки, питание маслами и т.д.

Ребристая поверхность ногтевой пластины

Неровная ногтевая пластина также относится к проблемам ногтей, с которыми нужно бороться. Однако, многие даже не обращают внимание на появление данного фактора. Горизонтальные и вертикальные бороздки на ногтях могут появиться вследствие какого-либо заболевания или предупреждать его, поэтому важно всегда внимательно следить за состоянием своих ногтей и отмечать каждое изменение.

Причины появления неровностей и борозд на ногтевой пластине:

Повреждения, нанесенные в ходе неправильного маникюра либо бытовых обстоятельств. Если повреждение не серьезное, то беспокоиться не о чем. А вот в случае систематического нанесения вреда ногтю (маникюр систематически выполняется неправильно) или чересчур сильного удара по нему вы рискуете остаться с неровной поверхностью ногтя на всю жизнь.
Сбои в работе организма. Нехватка витаминов и питательных веществ, гормональные нарушения и т.д. окажут свое непосредственное влияние не только на ваши ногти, но и на волосы, кожу.
Начальная стадия более серьезного заболевания: псориаз, грибковая инфекция.

Методы борьбы и профилактики:

Регулярно делайте ухаживающие ванночки с солью;
Старайтесь употреблять в пищу больше овощей, фруктов. Пропейте курс витаминов;
Используйте масла для кутикулы и ногтей;
Откажитесь от полировочных пилок – они только усугубят проблему в несколько раз.

Грибковые заболевания ногтей

Грибковые заболевания кожи рук и ногтей относятся уже к более серьезным заболеваниям, нуждающимся в обязательном медицинском лечении. Именно поэтому, если вы заметили у себя симптомы гибка, следует незамедлительно обратится за помощью к специалисту. Конечно, вы можете попробовать вылечить его самостоятельно, но в таком случае 100% результат вам никто не сможет гарантировать.

Грибковой инфекцией можно заразиться в абсолютно любом месте, поэтому важно всегда мыть руки и использовать дезинфицирующие лосьоны. При первых проявлениях – зуд, жжение, смена цвета ногтя и т.д. необходимо незамедлительно начать лечение.

Что можно применять для профилактики?

Для профилактики грибковых заболеваний и прочих проблем с ногтевой пластиной рекомендуется один раз в месяц посещать процедуру медицинского маникюра. Благодаря ей вы сможете предупредить появление ломкости ногтей, их расслоения, узнать о первых проявлениях грибковой инфекции, а также эффективно справиться с первыми признаками старения кожи рук.

Медицинский маникюр. Что это такое и от каких проблем поможет избавиться?

Медицинский маникюр – процедура, которая поможет вам не только всегда поддерживать руки и ногти в идеальном состоянии, но и предотвратить появление вышеперечисленных проблем. Эффективное лечение ногтей начинается с профилактики, именно поэтому медицинский маникюр является процедурой необходимой для каждой женщины, заботящейся о своем здоровье.

Как правило, данный вид маникюра выполняется в несколько этапов:

Очищение.
Питание.
Увлажнение.
Защита.
Устранение ороговевшей кожи.
Придание ногтевым пластинам формы.
Восстановление естественной ногтевой структуры.

В процессе мастер оценит состояние вашей кожи и ногтей, подберет необходимые лечебные и ухаживающие средства, исходя из типа вашей кожи и имеющихся проблем.

Что еще может включать в себя медицинский маникюр:

Парафинотерапия – применение специальных парафиновых теплых масок для восстановления, питания и защиты кожи рук и ногтевой пластины.
Массаж рук.
СПА-процедуры, ванночки для рук.
Питательные маски и масла для рук.
Пилинги и скрабы.
«Запечатывание» ногтей.
Применение специальных лечебных препаратов, например, для лечения грибка ногтей.

Медицинский маникюр направлен на предупреждение появления проблем ногтей и кожи рук различного характера. Процедура отлично ухаживает за руками, напитывает и увлажняет кожу, расслабляет и что самое важное, сохраняет ваши ногти здоровыми и крепкими.

Профилактика заболеваний ногтей в домашних условиях

Для того, чтобы ваши ногти были здоровыми, а вы никогда не столкнулись с неприятными проблемами, которые не только портят внешний вид ручек, но и настроение, необязательно систематически посещать салон или ходить каждую неделю на дорогостоящие процедуры, вы можете справиться самостоятельно, достаточно соблюдать несколько простых правил:

Не подпиливайте ногти слишком часто, во избежание их расслаивания.
Старайтесь хотя бы раз в день делать массаж рук.
Обязательно включите в свой рацион магний, йод и кальций. Помните, чем разнообразнее ваше питание и чем более оно насыщено витаминами и полезными микроэлементами, тем быстрее будут расти ваши ногти и тем крепче они будут.
Исключите все вредные привычки, а особенно привычку грызть ногти.
Маникюр делайте на предварительно распаренных ручках.
Ежедневно увлажняйте кутикулу и ногтевую пластину специально предназначенными для этого средствами.

Соблюдая всего лишь несколько простых правил, вы сможете уменьшить вероятность возникновения проблем с ногтями до 90%.

Здоровые и красивые ногти ДОЛЖНЫ ВЫГЛЯДЕТЬ ВОТ ТАК:

Красота рук заключается в правильном уходе и здоровье. Чтобы не повредить ногтевую пластину механически, необходимо делать маникюр аккуратно с помощью щадящих средств и качественных инструментов.

А чтобы не спровоцировать инфицирования и заболеваний, нужно соблюдать правила гигиены и употреблять необходимое количество витаминов. Тогда ручки всегда будут иметь ухоженный вид и им точно .

Врастание ногтя подразумевает врезание ногтевой пластины в мягкие ткани. Кожа вокруг вросшего ноготка воспаляется и склонна к инфицированию, что может спровоцировать нагноение. Такая проблема может появиться при неправильном обрезании краев ногтевой пластины, ношении тесной обуви, различных заболевании ног.

Грибок ногтей провоцируется инфекциями. Он очень жизнестойкий и активно повреждает все части ногтевой пластины, повреждая не только пластины других пальцев, но и кожные ткани. Ноготь при этом может стать серым, белым, желтым, даже черным или зеленым, а его структура уплотняется и крошится.

Слоение ногтей может быть результатом генетической предрасположенности, хронических заболеваний, истязания организма диетами, перенесенного стресса, а также внешнего воздействия бытовых химических средств. С такой проблемой не получится отрастить длинные ногти и сделать .

Белые пятна появляются из-за нехватки витаминов и микроэлементов в организме, но чаще всего их причиной становятся механические повреждения. Чтобы избежать их появления, нужно правильно питаться и осторожно относиться к ручкам. А скрыть их и .

Поперечные и продольные бороздки могут быть внешними признаками перенесенных заболеваний или неосторожного физического воздействия, а также неправильного питания. Они не несут опасности, но имеют нездоровый и неэстетичный вид.

Лечение ногтей может проводиться врачами, салонными специалистами и даже самостоятельно в домашних условиях.

Вросший ноготь на начальной стадии лечится ванночками и компрессами. А если кожные ткани поражены глубоко или даже произошло их инфицирование, то прибегают к хирургическому вмешательству или воздействию лазера.

Лечения грибка всегда подразумевает прием противогрибковых препаратов, нанесение на пораженные участки специальных мазей и кремов, а также лечебных лаков и аэрозолей. Реже используются нетрадиционные методы в виде компрессов и протираний составами народной рецептуры.

От поперечных и продольных бороздок легко избавиться с помощью шлифовки и полировки. Но проводить эти процедуры нужно исключительно в одном направлении: справа или слева, от корня ногтя или сбоку. И не нужно слишком истончать пластину, лучше после полировки покрыть ее лаком, скрывая оставшиеся неровности. Отлично .

Слоящиеся ноготки можно «запечатать» в салоне профессиональными средствами, которые насыщены витаминами и микроэлементами. В домашних условиях рекомендуется делать ванночки с морской солью, втирать оливковое масло с добавлением лимонного сока или эфирных масел, а также использовать щадящие инструменты и средства для маникюра.

Если вас , и вы хотите им воспользоваться, сначала нужно удостовериться в здоровье ваших ручек. Ведь , но он должен не скрывать проблемы, а подчеркивать здоровье ногтей.

Болезни ногтей на руках и ногах являются очень распространенной проблемой. Пальцы рук и ног очень уязвимы перед различного рода бактериями и грибками, которые могут привести к расслаиванию, шелушению и отпаданию ногтевых пластин. Кроме того, как изменения состояния эпидермиса приводят к ослаблению ногтей, так и эти заболевания могут спровоцировать ухудшение внешнего вида волос и кожи.

Проблемы ногтей и ногтевой пластины

Характеристика и симптомы

На ногтях отражаются многие внешние и внутренние изменения организма. Шелушение, крошение, расслаивание и потеря прочности ногтей являются сигналами о том, что работа какой-либо из систем нарушена. Эти сигналы могут говорить о нехватке витаминов и других полезных веществ. И, конечно же, о проникновении болезнетворных микроорганизмов. Среди симптомов выделяют следующие основные виды:

утолщение/утончение ногтевой пластины;
расслоение;
изменение цвета;
потеря прозрачности - ноготь становится мутным;
трещины или борозды;
боли при нажатии и ощутимый воспалительный процесс;
появление гноя.

При возникновении таких симптомов вы, конечно, можете заняться поиском причины и лечением на дому, с помощью различных народных средств. Однако стоит знать, что гарантировать точность диагностирования может только специалист и он же, в зависимости от индивидуальных особенностей организма, способен рекомендовать оптимальный способ лечения. Стоит отметить, что болезни ногтей рук и ног являются скорее возрастной проблемой и редко наблюдаются у детей.

Скорлупообразные ногти — характеризуются мягкостью и тонкостью, иногда закручиваются на свободном крае (врожденное или стресс).
Рекомендации — укрепление или наращивание.

Рифления — волнистые горизонтальные хребты вдоль Н.П. Могут быть вызваны повреждением или проблемами в организме.
Рекомендации — легкая полировка или осторожное наращивание ногтей, укрепление.

Борозды — вертикальные линии вдоль Н.П. Могут быть вызваны повреждением при отодвигании кутикулы с применением чрезмерной силы, неправильным питанием, заболеванием.
Рекомендации — легкая полировка, укрепление, наращивание.

Койлонихия — ложкообразные ногти (имеют вогнутую форму). Причиной чаще всего являются проблемы в организме, длительные болезни, стрессы.
Рекомендации — аккуратное подпиливание, укрепление био-материалами. Наращивание не рекомендовао.

Черепицеподобные ногти — имеют очень глубокий С-образный изгиб, результат генетики. Ногти изгибаются глубоко в боковые ногтевые впадины, не вызывая болезненных ощущений.
Рекомендации — осторожно обрезать ногти, чтобы не повредить ногтевые впадины. Осторожно подпиливать нарощенные.

Зажатые ногти — сужаются в направлении к свободному краю. На свободном крае уголки загибаются в середину. Генетика.

Пликативные ногти — изгибаются под углом 90° с обеих сторон свободного края, вместо того, чтобы плавно изгибаться. Причина — узкая обувь или генетика.
Рекомендации — осторожно обрезать. Осторожно наращивать.

Оникоксис — аномальное утолщение Н.П., вызвано повреждением или проблемами в организме.
Рекомендации — полировка, обслуживание, как обычно.

Заусеницы — небольшие рваные кусочки кожи возле ногтя. Причины: сухость кутикулы и ее трещины, привычка грызть ногти, некачественны маникюр, частый контакт с бытовой химией, ручная стирка.
Рекомендации — посетить хорошего мастера маникюра, использовать крема или масло для кутикулы.

Ушиб — темно-фиолетовое пятно, является результатом удара.

Онихофагия — привычка грызть ногти.

Онихорексис — слоящиеся, ломающиеся ногти.Причины: контакт с бытовой химией, использование пилок грубой абразивности, стирание, нехватка витаминов и микроэлементов.
Рекомендации — использовать перчатки при мытье посуды, правильное использование пилок. Увлажнение.

Лейконихия — белые точки, может быть вызвано генетикой, повреждением, проблемами в организме, дефицитом питательных веществ.

Меланхолия — проявляется, как загар, коричневая или черная пигментационная полоска или полоски вдоль Н.П. Причина — генетика.

Онихошизис — ониходистрофия, характеризующаяся расщеплением ногтя в поперечном направлении в виде листовидных пластинок у свободного края. При этом до свободного края, где наблюдается его расслоение, ноготь растет нормальным. Заболевание возникает от вредного воздействия на ногти лаков, полировочного камня, детергентов, а также при врожденном эпидермолизе, экземе, красном плоском лишае, у пианистов и музыкантов, играющих на струнных инструментах. Наиболее часто поражаются ногти II, III, IV пальцев рук. Если ногти коротко подстричь, они приоб¬ретают нормальный вид, однако отрастающий сво¬бодный край вновь расслаивается, расщепляется на 2-3 слоя и более, обламывается или продолжает расти в виде двух-трех очень тонких пластинок, лежащих одна на другой. Воспалительные явления мягких тканей отсутствуют.
Рекомендации — прием витаминов и микроэлементов.

Причины негрибковых заболеваний?

Самыми распространенными причинами заболеваний ногтей являются:

Плохой уход;
Травмы;
Неправильное питание;
Курение и другие пагубные привычки;
Наследственность;
Псориаз, экзема;
Болезни сердца и щитовидной системы;

Так как большинство причин зависит от нас, то именно нам и необходимо подумать о профилактике и уходе за ногтями и кожей рук. Если же вы заметили глубокие бороздки, то речь идет про дрожжевой грибок. А вот желтизна и ломкость являются следствием серьезных нарушений в функционировании всего организма, нарушениями обмена веществ, контакта с вредными веществами.

Болезни ногтей

Онихомикоз

Онихомикоз - это грибковая инфекция, которая поражает ногти человека. Возбудителями инфекции являются, как правило, дерматофиты. Намного реже - трихофитии, микроспории и эпидермофитии.
Симптомы онихомикоза зависят от места внедрения возбудителя, формы заболевания и тяжести клинического течения. Впрочем, можно выделить ряд основных симптомов, которые характерны для всех типов болезни:
. появление белых или желтоватых пятен в толще ногтя;
. обесцвечивание;
. формирование чешуйчатых пятен под ногтевой пластиной;
. цвет ногтя от желто-зелено-коричневого до сине-фиолетового;
. воспаление околоногтевого валика;
. неприятный запах;
. трухлявость под ногтевой пластиной;
. утолщение ногтевой пластины;
. дистрофические изменения ногтевой пластинки;
. атрофия ногтя и его отделение от ложа.

Паронихия

Паронихия — это воспаление мягких тканей вокруг ногтя на пальце руки или ноги, острое или хроническое. Причинами заболевания могут являться повреждения околоногтевого валика в результате укола, отрыв заусеницы, некачественно сделанный маникюр, без надлежащего соблюдения правил гигиены, вросшие ногти, длительное воздействие на них различных химических веществ, высокой температуры, а также болезнетворные микроорганизмы. В редких случаях паронихия носит характер профессионального заболевания. Кроме того, паронихия может наблюдаться при различных дерматозах, например при псориазе, хронической экземе кистей рук, болезни Дюринга, пемфигусе, а также при сифилисе.
Симптомы — боль при нажатии, отечность и покраснение области вокруг ногтя, теплая на ощупь кожа, возможно небольшое выделение гноя. Возможна также деформация ногтя. Может быть поражен один или несколько пальцев.

Панацирий

Панариций — острое гнойное воспаление тканей пальцев рук и реже пальцев ног.
Чаще всего панариций возникает от проникновения в мягкие ткани ладонной поверхности пальца гноеродных микробов (как правило, стафилококков, реже стрептококков, иногда отмечается смешанная патогенная микрофлора).
Проникновение осуществляется через мелкие ранки, уколы, ссадины, царапины, заусенцы, занозы, которые часто остаются даже незамеченными, и которым не придаётся должного значения.

Бородавки

Бородавки представляют собой доброкачественные образования, местом расположения которых является область ногтевой пластины рук или ног. Иногда они могут появляться под ногтевой пластиной. Вызывает бородавки вирус папилломы человека второго типа. Наиболее интенсивно заражение происходит через царапину или порез.
Околоногтевые бородавки обладают шероховатой структурой. Бывают: шаровидные, плоские. Чаще всего они похожи на наросты, имеющие нечеткие границы и грубую поверхность.

Онихокриптоз

Вросший ноготь (онихокриптоз) — врастание ногтевой пластины в боковой край ногтевого валика (чаще всего на большом пальце ноги, чаще внутренний край). Это весьма распространённое заболевание. При этом ногтевой валик становится красным и отёчным, начинается воспаление, вызывающее сильную боль. В дальнейшем возможно развитие хронического воспалительного процесса.
Без правильного лечения заболевание носит рецидивирующий характер.
Причины заболевания:
. неправильно выполненный педикюр;
. плоскостопие;
. онихомикоз (грибковое поражение ногтя);
. неправильная (узкая) обувь;
. вальгусная деформация стоп (ортопедическая патология);
. врождённая предрасположенность;

Онихолизис

Онихолизис - отслоение ногтевой пластины от ногтевого ложа со стороны свободного края. Причинами может быть: травма, грибковая инфекция, нехватка некоторых витаминов и микроэлементов (некоторые виды диет), внутренние заболевания, онихолизис при кожных болезнях (псориаз, экзема, болезнь Девержи, алопеция и др.); онихолизис системный (при болезнях сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной или пищеварительной систем); онихолизис при грибковых и бактериальных инфекциях ногтя (руброфития, эпидермофития, кандидоз, пиодермия и др.).
Обычно отделившаяся часть ногтя составляет не более половины ногтевой пластинки. Потерявшая связь с ногтевым ложем часть пластинки приобретает беловато-серую окраску, сохраняя гладкую поверхность. Исключение составляют онихолизис грибковой и бактериальной природы, при котором ногтевая пластинка деформируется, поверхность ее становится неровной.

Псевдомонии

Псевдомония — плесенный грибок. Благоприятные условия для развития: темно, тепло, влажно, отсутствие кислорода. Погибает при попадании на воздух.
В процессе развития псевдомонии оставляют на ногте зеленоватое пятно (продукты жизнедеятельности), которое постепенно срастает после обработки ногтя. Если пятно увеличивается — направить клиента к варчу! Иногда псевдомонии путают с синегнойной палочкой!

Лечение

Медикаментозное воздействие

Для лечения болезней на ногах и руках современная медицина предлагает несколько вариантов - от использования и употребления препаратов до хирургических методов. Наиболее востребованными являются:

Наружное лечение с помощью мазей, кремов, бальзамов. Большую группу среди данных средств занимают противогрибковые препараты, продающиеся также в виде таблеток и даже инъекций.
Лечебные лаки для ногтей. Остаются эффективными лишь при воздействии на болезни в начальной и средней стадии. При лечении запущенных заболеваний применяются, но уже в качестве дополнительного средства.
Таблетки. Прописываются, как правило, вместе со средствами наружного применения. Это связано с тем, что в появление заболеваний ногтей часто провоцируется слабым иммунитетом или нарушением работы внутренних органов. Поэтому назначение препаратов-иммуноукрепителей производится практически в каждом случае.
Удаление. Когда время упущено и ноготь уже не спасти, приходится удалять утерянную пластину хирургическим путем. На время реабилитации врач назначает подробный лечебный и укрепительный комплекс, призванный обеспечить нормальный рост новой пластины, для чего обычно требуется не меньше полугода.

Народная медицина

Большинство народных средств для лечения болезней ногтей сложно отнести к процедуре лечения того или иного недуга, поскольку они оказывают комплексный эффект, включающий обеззараживание, питание и укрепление защитных способностей. Известны следующие способы:

смесь равных частей лука и меда помогает, при регулярном применении, избавиться от трещин на поверхности ногтей;
смесь из льняного семени, кресса и меда улучшает состояние ногтей, возвращая блеск и прочность (похожий эффект имеет и средство из воска, меда и семени);
солодковый сок был зарекомендован для укрепления и лечения ногтей еще в трудах Авиценны;
сок клюквы, красной и черной смородины укрепляет и питает ногти, если постоянно смазывать им поверхность ногтей;
смесь лимонного сока и растительного масла избавляет ногти от хрупкости и ломкости. Процедура лечения заключается в проведении 1-2 раза в неделю ванночек из масла, в которое добавлено несколько капель лимона;
часто можно услышать хорошие отзывы о настойке шиповника. Она готовится так: в 0,5 л водки добавляется измельченный корень шиповника, данный раствор настаивается в течение 3 недель (нужно ежедневно встряхивать) в темном месте. Принимается внутрь, по 25 мг, за час до еды дважды в сутки. Положительное воздействие оказывает компресс из смеси данного отвара с охлажденной кипяченой водой, прикладываемый к пораженному месту на ночь.

Профилактика

Для обеспечения неуязвимости перед различными болезнями ногтей на руках важно укреплять иммунитет, чтобы у болезнетворных микроорганизмов не было шансов на проникновение в ваш организм. Это требует определенных усилий, как физических, так и моральных, однако стоит того. Чтобы надолго сохранить привлекательность и естественную красоту ваших пальцев:

Ведите здоровый образ жизни. Не придавайте излишнего внимания стрессам, сбалансируйте рацион, установите оптимальный режим дня. Это все оказывает благоприятное влияние не только на обороноспособность организма, но и на общее самочувствие.
Пользуйтесь услугами профессионалов маникюра и педикюра. Не бойтесь скрупулезно относиться к вопросам квалификации, чистоты, соблюдения гигиены.
Соблюдайте требования личной гигиены. Берите в общественные бани, спортзалы и бассейны личную обувь и, конечно, всегда пользуйтесь только своим полотенцем.
Отнеситесь к выбору обуви с большой ответственностью. Возникающие мозоли и натоптыши могут болезненно проходить и являются уязвимыми местами для микробов и бактерий, готовых поселиться в вашей коже и ногтях.
Прекращайте грызть ногти. Это вредная привычка. В первую очередь - для здоровья.
Не пытайтесь сэкономить на косметических средствах. Скупой платит дважды — дешевый лак и декор может вызвать такую реакцию с вашими ногтями, что придется выложить большие деньги на лечение.

Иногда на ногтях появляются белые пятнышки или разводы и их ошибочно принимают за грибок или другое заболевание. Однако, если белые ногти не сопровождаются проявлением других симптомов, то беспокоиться не стоит - скорее всего вашему организму не хватает кальция, цинка, другим минералов или витаминов. Решением этой проблемы может послужить сбалансированный курс приема витаминов.

О чем расскажут ногти.

Знаете ли вы, что опытный врач может определить, насколько вы здоровы, только взглянув на ваши ногти? Чаще всего проблемы с ногтями испытывает тот, кто неправильно питается, хотя это не единственная причина. Вот некоторые из проблем, с которыми мы чаще всего сталкиваемся.

1. Желтые ногти.

Могут возникнуть от того, что вы используете лак, без базовой основы, и слишком темный. Исправить положение поможет лимонный сок, который сможет отбелить ногти, или нужно использовать при снятии лака жидкость с соком лимона. Но лучше применять основу под лак, тогда таких проблем не возникнет. Но это меньшее из бед. Хуже, если причиной возникновения желтизны ногтей является грибок, тут уж не советую заниматься самолечением, а скорее обратиться к врачу.

2. Белые точки.

Белые точки возникают у того, кто переусердствовал в потреблении кальция. Помочь здесь можно только обрезанием ногтя по мере его отрастания. Вторая причина – это повреждение кутикулы, поэтому, когда делаете маникюр, старайтесь обойтись без повреждений.

3. Ломкие ногти.

Появляется при недостатке кальция, а также витаминов А, Е, Н и фтора. Помогут ванночки с солью, при ежедневном применении держите минут 20. Также ногти становятся ломкими от воздействия на них химических веществ, содержащихся в бытовой химии. Нужно выработать привычку, заниматься домашними делами в перчатках.

4. Ноготь вросший.

При такой проблеме ногтей лучше обращаться к специалисту, хотя если болезнь только начала развиваться, можно делать компресс со сливочным маслом около двух- трех недель. Потом немного приподняв ноготь, подсунуть под него марлю. Но доктор сможет вам лучше определить метод лечения.

5. Заусенцы.

Причина банальна и известна, наверное, даже годовалому ребенку. Не грызите ногти! Понятно, невозможно так сразу избавиться от привычки, выработанной годами, поэтому при появлении заусенца, используйте кусачки для их удаления. И обрабатываете места, где были заусенцы специальным маслом

6. Мягкие, слоящиеся ногти.

Обычно в этом случае ногти сигнализируют нам о недостатке витаминов в организме, но может и являться следствием неправильного ухода за ногтями. Ногти не нужно подравнивать ножницами, используйте стеклянную или картонную пилочку. Если же проблема осталась, начните прием витаминов, особенно кальция совместно с витамином Д, также помогут специальные склеивающие ноготь средства

7. Ультрафиолет разрушает ногти.

Чтобы этого избежать делайте масляные ванночки, и вообще в уходе за ногтями используйте различные масла и кремы, укрепляющие и восстанавливающие ногти. К тому же существует лак с ультрафиолетовым фильтром

8. Бороздки.

Причин появления бороздок на ногтях достаточно много. Это и неправильное питание, и отложение солей, и стресс, и инфекционные заболевания. В таких случаях возникают обычно поперечные бороздки. Также могут появиться и вертикальные бороздки, что символизирует нехватку в организме железа, витамина В12, заболевание кишечника, или переизбыток углеводов. Не исключено появление бороздок и от повреждения ногтей, неправильного ухода. Обычно по мере отрастания ногтя, в этом случае, они исчезают сами собой, но при серьезной травме, может возникнуть утолщение и даже раскол ногтя.

Добавлено 2 года назад

Ухоженные ногти - признак не только красоты, но и здоровья. Опытный врач, взглянув на ногти пациента, может сказать о нем очень многое. Ногти слоятся, ломаются, желтеют, появились белые пятна, стали мягкими? Мы составили пять самых распространенных проблем с ногтями, их причин и путей устранения.

Ногти слоятся

Причины может быть множество, но основные из них это:

Нехватка белка и железа (поэтому ногти часто слоятся у вегетарианцев и сторонников углеводных диет)
Дефицит витаминов А, В, С, Д и микроэлементов (кальций, калий, магний, цинк, йод, железо)
Сосудистые заболевания
Грибковые поражения
Воздействие средств бытовой химии
Травмы

Кроме того, на состояние ногтей может повлиять резкая смена климата. Причиной слоения иногда является непрофессионально сделанный маникюр. Слоятся ногти и из-за частого контакта с водой (есть даже такой термин «руки прачки»).

Как вернуть ногтям здоровый вид? Прежде всего, нужно устранить причину появления проблемы. Проверьтесь на грибок, сдайте общий анализ крови и анализы на витамины и микроэлементы. По возможности мойте посуду средствами с маркировкой «эко» и используйте перчатки. И, конечно, позаботьтесь о питании: ногти «любят» молочные продукты, а также богатые белком мясо и курятину, растительные масла, красные и оранжевые овощи и фрукты. Делайте маникюр в проверенных местах и иногда балуйте себя спа-процедурами для ногтей.

Ногти ломаются

Главная причина этой проблемы - злоупотребление лаком для ногтей . Кроме того, ногти ломаются из-за холода (носите зимой перчатки), из-за неправильного ухода (иногда женщины, делающие маникюр в домашних условиях, обрезают кусачками ногтевую пластину). Причинами также могут быть дефицит витаминов и микроэлементов и нарушения в работе сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

Что делать? Посетите кардиолога и эндокринолога, сдайте анализы на витамины и микроэлемиенты, правильно питайтесь (см. выше). Пользуйтесь жидкостью для снятия лака без ацетона и не покрывайте ногти лаком слишком часто. Не покрывайте ногти гелем или акрилом.

Белые пятна на ногтях

Официальное название мелких пузырьков воздуха между слоями ногтевой пластины (именно их мы видим в виде белых пятен) – лейконихия. Если они возникли, это сигнал о том, что в организме что-то не так.

Чаще всего причина - недостаток витаминов или кальция . Решить проблему в этом случае может прием витаминно-минеральных комплексов.

Еще одна возможная причина - травма ногтевой пластины. Восстановить внешний вид ногтя помогут ванночки с морской солью.

Если причина в грибковой инфекции, требуется длительное курсовое лечение. Если лейконихия - следствие хронического заболевания, нужно посетить терапевта и сдать общие анализы мочи и крови.

Мягкие ногти

За такими ногтями чаще всего кроется наследственность - если у кого-то ваших родителей была такая проблема, шанс, что она передастся вам по наследству, увы, существует. Однако мягкость ногтевой пластины может быть вызвана и другими причинами:

Гормональным сбоем в организме
Нарушением работы ЖКТ
Воздействием химикатов и токсических веществ
Кожными инфекциями

Чтобы определиться с причиной, необходимо посетить врача. В дополнение к назначенному им лечению, укрепить ногти поможет бережное к ним отношение. Откажитесь от любых видов декоративного покрытия и уж тем более искусственных ногтей. Регулярно питайте и увлажняйте кожу рук - например, с помощью растительного масла или пчелиного воска. Из салонных процедур таким людям рекомендуется парафинотерапия.

Желтые ногти

Желтые ногти также могут указывать на неблагополучие в организме, в том числе, эндокринных и сердечно-сосудистых болезнях. К желтизне ногтей может приводить длительное употребление некоторых лекарств, частое использование лака для ногтей, воздействие средств бытовой химии и даже ультрафиолета. Очень часто ногти желтеют у курильщиков . При устранении причин желтизна быстро проходит. Ускорить процесс можно, нанося на ногти лимонный сок.

В любом случае, при появлении такой или любой другой проблемы с ногтями нужно проконсультироваться с врачом: терапевтом, дерматологом, трихологом. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. И помните, что почти все проблемы с ногтями идут изнутри, так что следите за своим здоровьем, и тогда красивые ногти вам обеспечены!

Екатерина ПИЧУГИНА.

Пройдите бесплатную самодиагностику своего здоровья