Причины возникновения запоров у пожилых людей. Слабительные средства при запорах для пожилых

Среди множества болезней особое место занимают запоры. Это распространенное заболевание охватило все возрастные категории. Особенно ими страдают люди преклонного возраста.

Причинами могут быть различные факторы, связанные с питанием, хроническими заболеваниями и даже стрессами. Лечение подбирают индивидуально, с учетом всех особенностей организма.

Аптечные препараты устраняют симптомы, создавая слабительный эффект. Их назначает врач в строгом порядке после проведения полной диагностики.

Но бывают случаи, когда по причинам непереносимости многих лекарственных препаратов пациент не может использовать традиционное медицинское лекарство. В этот момент на помощь приходит народная медицина.

Используя народные средства от запора у пожилых, можно добиться хороших результатов в лечении и избежать многочисленных побочных эффектов от стандартных лекарственных препаратов.

Лечение запора у пожилых людей направлено на следующие факторы:

На нормализацию консистенции каловых масс
Стремятся к регулярному освобождению кишечника

Для этого проводят целый ряд мероприятий, которые позволят снять симптоматику и наладить нормальный стул у пожилых людей. Среди них выделяют:

Полностью меняют рацион и образ жизни. Для устранения запора активируют и увеличивают физическую активность, больше двигаются. Увеличивают объем потребляемой жидкости в сутки и обогащают свое питание продуктами, богатыми пищевыми волокнами. Если у пациентов в возрасте есть физическая возможность проявлять двигательную активность, то поможет ежедневная легкая гимнастика и занятия спортом. Не лишними будут прогулки на свежем воздухе. Если физические возможности ограничены из-за состояния здоровья, поможет обычный массаж, который спровоцирует естественную перистальтику. В пищевой рацион добавляют максимальное количество свежих овощей и фруктов. Они способны справиться с таким недугом, как запор.
Следят за питьевым режимом. В сутки положено выпивать 1,5-2 л жидкости. После изменений в рационе питания у пожилых людей при запорах, вместе с овощами и фруктами в организм поступает большое количество пищевых волокон и клетчатки. Для их усвоения и для активной работы, необходим достаточный объем жидкости. Если объем потребляемой воды будет недостаточным, необходимая жидкость начнет поглощаться из кишечника, приводя ситуацию к критической точке.
Если запор стал следствием тяжелого или хронического заболевания, то изначально устраняют сам недуг. В этом случае поможет лечение народными средствами, поскольку они направлены на снятие симптоматики запоров, оказывая легкое слабительное действие. Данные средства прекрасно переносятся, не несут никаких побочных действий и не влекут за собой привыкание.

Все народные лекарства можно разделить на три группы, разделяя их по своей функциональности:

Оказывают размягчающее действие на каловые массы в кишечнике
Снижают впитывание тканей жидкостью и усиливают секрецию
Провоцируют работу перистальтики

Все народные средства от запора обладают легким слабительным действием, в отличие от аптечных лекарств.

Поэтому подбирать их нужно в особом порядке, поскольку каждый организм воспринимает каждый компонент индивидуально. Возможно, потребуется использовать несколько средств, чтобы найти подходящее лекарство.

Многие рекомендуют утром на голодный желудок пить масло. Используют оливковое или льняное масло по 1 столовой ложке.
Лечение запора свеклой стало распространенным средством среди пожилых. В качестве вкусного лекарства можно использовать салатик из вареной свеклы. Ее отваривают, очищают и трут на мелкой терке. Добавляют несколько капель оливкового масла холодного отжима или льняное масло. Употребляют как отдельное блюдо, так и в качестве лекарственного средства три раза в день по столовой ложке.
Готовят травяные сборы. Для этого берут солодку, алтей, льняные семечки и фенхель. Столовую ложку данного сбора запаривают и кипятят на водяной бане в одном стакане воды. Отставляют в сторону до полного остужения и процеживают через марлю или ситечко. Добавляют кипяченую воду до полного наполнения стакана и принимают в вечернее время после ужина. Объем отвара за один прием составляет 0,5 стакана.
При запорах часто возникает геморрой. Данный рецепт превосходно справляется с обоими недугами. Готовят специальный сбор из льняных семечек, дубовой коры и ромашки. В стакан воды кладут одну столовую ложку данного сбора. Запаривают и кипятят на водяной бане. После остужения так же процеживают, разбавляют кипяченой водой и принимают после еды в вечернее время по 0,5 стакана за один прием.
Запор превосходно лечится кефиром и отрубями. Достаточно выпивать по стакану кефира, смешанному с 2 ч. л. отрубей и данный недуг отступит за короткое время.
Очень помогает трава сена. Ее еще называют александрийским листом. Ее действие заключается в укреплении стенок кишечника. Чтобы приготовить лекарство от запора для пожилых людей, необходимо залить столовую ложку этой травы стаканом холодной кипяченой воды на ночь. Наутро выпить настой, предварительно процедив его. Оно относится к числу сильнодействующих средств, поэтому начинают прием с трети стакана. Ежедневно дозировку увеличивают до полного стакана.
Очень эффективным считается лечение от запора на основе яблочного джема, отрубей пшеницы и чистой кипяченой воды. Все ингредиенты берутся в равных пропорциях по 1 стакану и тщательно смешиваются между собой. Добавляют четверть стакана сока из слив, снова перемешивают и перекладывают в чистую посуду с крышкой. Хранят лекарство в холодильнике и принимают каждый день по утрам натощак 3-4 ст. ложки.
От запоров у пожилых людей очень помогают такие народные средства, как натуральные соки из овощей. В идеале, если овощи были выращены на своем огороде или дачном участке. Такой сок можно делать из тыквы, моркови, свеклы, огурцов, лука и томатов.

Выпивать сок нужно сразу после его приготовления, пока все полезные вещества и витамины не улетучились. Нормальной дозировкой считается несколько стаканов сока на протяжении дня.

Целебный ревень

Мало кто знает, но ревень давно считается превосходным лекарством от запора. Это неприхотливое растение растет на многих участков вместе с другими растениями.

Он получил широкую популярность среди пожилых людей, которые лечат запоры народными средствами. Но стоит знать, что ревень вызывает привыкание, поэтому его использовать в качестве лекарства долго нельзя.

Лечение заключается в оказании слабительного действия на кишечник в большом его количестве. Обратный же эффект может дать маленькая дозировка этого целебного лекарства.

Для приготовления используют корень этого растения. Понадобится всего 2 столовые ложки корней, которые измельчают в блендере или на мелкой терке.

Данное количество заливают 1 стаканом крутого кипятка, настаивают и процеживают. Перед сном принимают по 100 мл 1 раз в неделю.

Льняные семена для пожилых

Устраняя запор народными средствами у пожилых людей, стоит отметить льняные семена. Именно мука этих целебных семечек способна избавить от запоров и надолго забыть о проблемах со стулом.

Она продается в готовом виде, но можно приготовить ее самостоятельно. Покупные семечки льна измельчают в кухонной машине или в кофемолке до необходимой консистенции.

Полученную муку добавляют в любое блюдо по 1 столовой ложке. Такая добавка окажет благоприятное действие на пищеварительную систему, особенно на кишечник.

Из семян льна готовят хороший отвар от запора. Оно полюбилось многим пациентам и подходит для пожилых, потому что не вызывает привыкания, но прекрасно справляется со своей задачей.

100 г семечек заливают 1 стаканом крутого кипятка и настаивают до полного охлаждения. Принимают небольшими порциями перед сном, предварительно процедив его.

Настой из льнянки

Рассматривая средства от запора, стоит отметить льнянку. Она представляет собой растение с цветочками желтого цвета, растущее летом.

Его используют не только для устранения запоров, но и как прекрасное лечение при плохом оттоке желчи.

Это растение не продается в аптеке среди других лекарственных трав, но его можно собрать самостоятельно и высушить. Собирают растение в сухую погоду в период его цветения.

Достаточно 1 столовую ложку залить кипятком и дать время настояться. Принимают несколько раз в день не больше 100 мл настоя. Имеющиеся в растении токсины, не позволяют превышать курс лечения от запора, больше недели.

Смеси из сухофруктов

Действенным средством от запора считается смесь из сухофруктов. В качестве ингредиентов используют курагу, чернослив и инжир. Все продукты смешивают между собой и измельчают в однородную массу.

Добавляют листья сены, и продолжают измельчение. Против длительных и продолжительных запоров можно добавить всю пачку этой травы. В полученную массу добавляют мед и ¼ лимона.

Лечение заключается в приеме лекарства по 0,5 чайной ложки на голодный желудок по утрам. Особенностью считаются возможные спазмы в области живота. Если они становятся невыносимыми, из рецепта полностью исключают сену.

Льняное масло

По своему полезному составу и характерным признакам эффективности, льняное масло считается лучшим по сравнению с другими народными средствами от запора.

Оно богато многими витаминами и полезными элементами и справляется не только при запорах, но и при других заболеваниях пищеварительной системы. Это метеоризм, изжога, колит, повышенное газообразование и вздутие.

Прекрасно повышает иммунную систему и запускает обмен веществ. Его добавляют в натуральный йогурт или в простоквашу. От запора принимают по 2 чайные ложки перед сном.

Если беспокоит хронический запор, смесь принимают в утренние часы на голодный желудок.

Она оказывает хорошую смазочную функцию в кишечнике, предотвращая и предупреждая дальнейшее появление запоров. Так же можно добавлять снадобье в блюда.

Самым эффективным методом применения масла льна от запора считается смешивание его с продуктами, богатыми кальцием.

Готовят следующее лекарство: берут скорлупки от 3 куриных яиц и хорошо промывают под проточной водой. Используя кофемолку, измельчают их до порошкообразного состояния. Добавляют масло и лимонный сок. Употребляют 1 раз в сутки.

Лекарственные растения

При запорах часто используют различные лекарственные травы. Эти целебные растения оказывают эффективное лечение в виде отваров и настоев. Они не имеют побочных действий, а значит, почти не обладают никакими противопоказаниями.

Одуванчик. Используют корень этого растения, мелко измельчают и заливают холодной водой. Настаивают всю ночь, затем процеживают и принимают небольшими глотками перед едой.
Готовят сбор из тысячелистника, крапивы и крушины. Запаривают столовую ложку стаканом кипятка. Принимают перед сном по 100 мл.
Репья лопуха. Готовят специальный настой из семян 100 г и такого же количества воды. Заваривают на водяной бане 30 минут, затем снимают и настаивают еще несколько часов. Затем хорошо процеживают и выпивают за один прием.
Листья бузины. Готовится отвар из листьев с добавлением меда. Листочки лучше брать молодые. Готовят вкусный чай, который принимают после приема пищи. Перед приготовлением чая, тщательно промывают каждый лист под проточной водой, затем обдают кипятком.

Используя народные средства, можно очень легко и быстро вылечить запор у пожилых людей. Достаточно выбрать подходящее снадобье для каждого человека.

Широкое многообразие рецептов позволяет подобрать лекарство индивидуально и на любой вкус. Но перед каждым применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Полезное видео

Не зря говорят – старость не в радость. К сожалению, она приходит не одна, ее сопровождают и различные болезни, так как ослабленный организм уже не способен в полной мере противостоять их пагубному воздействию, в том числе и запорам.

Как утверждают медики, около 70% пожилых людей после 60 лет страдают нерегулярным опорожнением кишечника . Проблема усугубляется еще и тем, что в таком возрасте задержку стула необходимо лечить очень быстро, в противном случае это может стать причиной формирования других тяжелых заболеваний. В чем же заключаются особенности лечения запоров у пожилых людей, и какая терапия используется для этой категории пациентов?

Около 70% пожилых людей после 60 лет страдают запорами

Констипация () – патологический застой субстанций кала в кишечнике человека, когда отсутствует акт опорожнения на протяжении двух суток и более.

Для недуга характерны такие симптомы:

Острая и интенсивная боль в брюшной полости.
Температура тела.
Потеря веса.
Твердый кал.
Кровяные частицы в испражнениях.
Гнойные и слизистые примеси в кале.

У людей солидного возраста констипация – частое явление. Некорректное опорожнение имеет несколько видов:

Хронический.
Острый.
Продолжительный.
Стойкий.
Сильный.

Хронический запор у человека старческого возраста опасен развитием дисбактериоза. Из-за постоянного присутствия в организме давнего кала образуется скопление шлаков и патогенных организмов, которые опасны для здоровья человека. Задержка стула также чревата такими серьезными последствиями:

Онкология прямого и толстого кишечника.
Воспаление сигмовидной кишки.
Вторичный колит.
Язва толстой кишки.
Прободение кишки частицами твердого кала.

Вследствие этого, при первых симптомах запора проконсультироваться со своим врачом, который проведет диагностирование и порекомендует оптимальный вариант терапии.

Причины образования запоров у пожилых людей

В старческом возрасте прямые обязанности кишечника существенно снижаются, поэтому процесс дефекации становится серьезной проблемой для многих пациентов этой возрастной группы. Помимо этого, из-за слабой чувствительности сфинктера, человек не всегда ощущает, что ему нужно в туалет.

Причины запоров у пожилых людей обусловлены и другими факторами:

Паркинсонизм.
Депрессии.
Нервное состояние.
Атеросклероз.
Ишемия острого или хронического течения.
Патологии ЖКТ.
Увлечение алкогольными напитками.
Проблемы со спиной.
Однообразная еда.
Бессистемный прием слабительных препаратов.
Прием других лекарств: нейролептиков, опиатов, антидепрессантов, мочегонных и так далее.
Недостаточное употребление жидкости.
Гипоксия либо детерминация нервных окончаний.

Недостаточное употребление жидкости – одна из основных причин запоров

Задержка опорожнения кишечника проявляется такими симптомами:

Увеличение промежутка между позывами и самим процессом дефекации.
Отсутствие аппетита.
Тошнота.
Изжога.
Головная боль.
Неприятный запах изо рта.
Бессонница.

Итак, что делать при длительном запоре у пожилого человека, какое лечение допустимо для людей этого возраста?

Терапия хронического запора у стариков

Лечение обстипации у пациентов почтенных лет необходимо осуществлять только под присмотром врача проктолога с обстоятельным исследованием организма и обязательного установления того фактора, который провоцирует застой каловых масс.

Лечение наобум не принесет должного эффекта и даже может быть опасным для здоровья человека.

Лечение хронических запоров у пожилых людей подразумевает комплексный подход, при котором важным моментом является активный образ жизни, а также сопутствующие мероприятия:

Физические нагрузки.
Правильное питание (диета).
Прием безвредных слабительных препаратов.
Лечебный массаж.

Если в почтенном возрасте у больного наблюдается стабильный дискомфорт в кишечнике, необходимо подумать об укреплении его стенок . В этом может помочь изменение образа жизни, который подразумевает занятие спортом, плаванием и прогулки пешком. Избегать нежелательных факторов: депрессий и стресса, не забывать о лечении заболевании ЖКТ и воспалительных процессов, если они присутствуют, и только под наблюдением врача.

Физические нагрузки

Физические нагрузки способствуют нормализации стула и упрощают сам процесс дефекации.

Упражнения при запорах

Лечь на спину, ноги согнуть в коленях. Затем, как можно максимально прижать их к животу и в таком положении подержать на протяжении 7 секунд. Далее ноги медленно опустить вниз. Это упражнение повторить 4 раза.
Расположить руки на животе, сделать вдох, одновременно надувая живот, а при выдохе живот втянуть. При вдохе – выдохе следует осторожно надавливать на живот. В момент вдоха сделать ногами «велосипед», а затем – выдох. Повторяют 4 раза.
Лечь на спину, ноги выпрямить. Сделать вдох, а ногами исполнить движение «ножницы», а затем – выдох.
Систематически выполнять втягивание и выпячивание мышц нижнего отдела прямой кишки.

Такие упражнения помогут не только избавиться от запоров, но и предупредить их появление.

Рацион питания

Правильное питание способствует нормализации стула . Кардинальным образом пересмотреть свои предпочтения в еде, исключив из нее , а также те, которые способствуют образованию запоров. Приоритет отдавать пище богатой растительной клетчаткой, а также фруктам, овощам и отрубям, которые улучшают работу перистальтики ЖКТ.

Слабительные средства

Если длительное отсутствие стула – постоянный спутник пожилого человека, может назначить слабительные лекарства для размягчения стула:

Вазелиновое масло.
Докузат натрия.

Также важным моментом является присутствие у стариков метеоризма и вздутие живота, которые провоцируют колики. Все эти явления указывают на проблемы с ЖКТ. Для их устранения врачи рекомендуют отрегулировать свое питание, учесть совместимость некоторых продуктов.

Для избавления от метеоризма применяется комплексная терапия:

Симптоматическая: спазмолитики (Но-шпа, Дротаверин).
Патогенетическая: сорбенты, ферментативные лекарства, пеногасители.
Этиотропная: слабительные средства, пробиотики, а при опухолях – хирургическая операция.

Также при обстипации и чрезмерном метеоризме особое внимание уделить лечебной диете.

Массаж

Специальный массаж , регулярно выполняемый сразу после пробуждения, способствует нормализации процесса опорожнения кишечника. Целебный массаж выполняют в утренние часы, когда проснулись, но еще не поднялись с постели.

Первый вариант

Расположить руки в пупочной зоне и выполнять разминающие и растирающие круговые движения в пупочной области: 10 растираний и 10 разминаний. Далее правую ногу согнуть в колене и прижать ее к брюшине. В этой позе побыть 2 секунды, а затем медленно встать с постели с правой ноги.

Второй вариант

Намотать на правую руку влажное полотенце и надавливать ним на брюшную полость. Руку нужно двигать справа, в сторону низа бедер, и обратно. Затем полотенце переместить на левую руку и проделать аналогичные движения. Упражнение делать по 10 раз с каждой рукой. По завершении массажа желательно немного подвигаться, так как кишечник не в состоянии сразу заработать.

Терапия запора у лежащих стариков

Особой темой является лечение запора у лежачего больного старческого возраста.

В жизни всякое случается и, иногда судьба поворачивает так, что человек в преклонном возрасте оказывается прикованным к постели, а ведь естественные потребности справлять нужно. Проблема усложняется во много раз, если такой больной страдает задержкой опорожнения кишечника. В этом случае врач назначает слабительные средства при запорах для лежачих пожилых пациентов:

Бисакодил.
Гутталакс.
Слабилен.
Экстракт сены, алоэ и ревеня.
Дюфалак.
Форлакс.
Порталак.

Слабилен

Однако такие лекарства имеют и противопоказания, поэтому самостоятельно их принимать запрещено в таких случаях:

Аритмия.
Инсульт.
Сердечная недостаточность.
Сахарный диабет.
Почечная или печеночная недостаточность.
Непроходимость кишечника.
Воспалительные явления в кишечнике.

Профилактика образования запоров

Любой недуг намного проще предупредить, чем его лечить, а также его последствия. Профилактика запоров у пожилых людей подразумевает следующие меры:

Много и регулярно гулять на свежем воздухе.
Придерживаться здорового режима питания.
Активно двигаться.
Заниматься физкультурой.
Употреблять достаточное количество жидкости.
Отказаться от вредных и мучных продуктов.

Гутталакс

Все эти предписания не являются сложными, главное, не забывать о них. Регулярное их соблюдение способствует снижению вероятности развития обстипации и ее последствий.

Заключение

В заключении хотелось бы сказать, хотя запор в пожилом возрасте и является сложной проблемой, для решения которой используются многие методы, однако избавится от нее вполне реально. При малейших признаках, указывающих на появление задержки стула, а также любом аномальном дискомфорте в области живота не стоит оттягивать посещение специалиста.

Только своевременное обследование организма и оперативно назначенное лечение поможет избежать дальнейшего усугубления ситуации и серьезных последствий. Ведь намного легче предупредить болезнь, чем потом ее лечить.

Слабительные средства при запорах для пожилых подбираются с учетом особенностей немолодого организма. В старческом возрасте накапливается немало заболеваний, при которых некоторые медикаменты могут быть противопоказаны. Пожилые люди пьют много лекарств, поэтому обязательно нужно обращать внимание на совместимость препаратов. Выбор слабительного также должен опираться на возможную причину, вызвавшую запор.

Возможные причины запора у пожилых людей

С возрастом все функции организма приходят в упадок. Нарушается гормональный обмен. Влияние вегетативной нервной системы, той, что отвечает за работу внутренних органов, ослабляется.

Ухудшается иннервация (нервное регулирование) различных отделов кишечника. Где-то пища задерживается дольше, где-то проходит быстрее. Взаимодействие между сегментами ЖКТ становится менее согласованным.

Старение организма приводит к постепенному угасанию секреции внутренних желез. Со временем стенки слизистых оболочек желудка и кишечника истончаются. Их основная функция ослабевает, что приводит к проблемам с дефекацией.

Чем дольше живет человек, тем больше поломок накапливается в его организме. В преклонном возрасте у большинства людей имеются хронические заболевания. По этой причине они вынуждены принимать различные медикаменты, на фоне которых развиваются поражения органов ЖКТ. Задержка стула может явиться последствием и самого заболевания.

Старение скелетно-мышечного аппарата неизбежно приводит к уменьшению двигательной активности. При пассивном образе жизни снижается тонус всех мышц, в том числе и тех, что отвечают за работу ЖКТ. Атония кишечника способствует задержке каловых масс и увеличению частоты запоров.

Не последнюю роль играет и система питания. Люди, имеющие зубные протезы, предпочитают овощам и фруктам легкоусваиваемую пищу, которая не может должным образом стимулировать кишечник. Доказано, что те, кому удается к старческому возрасту сохранить практически все свои зубы, реже страдают от запоров.

Виды слабительных

При проблемах с дефекацией в первую очередь стоит скорректировать диету и заняться лечением основного заболевания. Слабительные используются как вынужденная мера, помогающая предотвратить интоксикацию организма.

В зависимости от характера действия, медицинские препараты разделяются на несколько групп.

Препараты раздражающего действия

Принцип действия раздражающих препаратов заключается в стимуляции нервных окончаний стенок кишечника. Его активные мышечные сокращения способствуют проталкиванию содержимого.

Это довольно обширная группа медикаментов, в которую входят лекарства различных форм: капли, таблетки, свечи и т.д. Среди них различают средства натурального происхождения (препараты сенны, касторовое масло) и химические производные (на основе натрия пикосульфата).

Раздражающие лекарства часто применяются у пожилых. Они оказывают быстрый эффект, способствуют опорожнению кишечника в течение ближайших нескольких часов. Эффективны при атонии и синдроме «ленивой» кишки.

По статистике более 60% людей старшей возрастной группы страдают от хронических или систематически возникающих запоров (трудности с опорожнением кишечника или полное отсутствие каловых масс более двух суток).

Запоры у пожилых требуют своевременного врачебного вмешательства, поскольку оставленные без внимания, они за короткий промежуток времени могут стать причиной развития серьезных осложнений в организме.

Виды запоров

В зависимости от причин, вызвавших проблемы с опорожнением кишечника, запоры у пожилых людей подразделяются на несколько видов:

алиментарные – неправильное питание;
неврогенные – нарушения в центральной нервной системе на уровне нервно-рефлекторной деятельности;
аноректальные – нарушение кровообращения в ректальной области: геморрой, парапроктит, язвы и трещины в прямой кишке;
механические – развитие различных новообразований в кишечнике: полипы, опухоли (доброкачественного и злокачественного характера), рубцовые изменения;
медикаментозные – побочные эффекты в результате приема различных медикаментозных препаратов;
эндокринные – сбои в работе щитовидной железы: нехватка или наоборот недостаток гормонов.

Причины запора у пожилых

С годами стенки кишечника теряют свою способность к сокращению. Моторика становится слабее, каловые массы с трудом продвигаются к выходу, накапливаются в толстой или прямой кишке, становятся более плотными. Анальный сфинктер также теряет свою чувствительность, поэтому человек может и вовсе не ощущать позывов к опорожнению.

Еще одной причиной запора у пожилых могут стать и внешние неблагоприятные факторы:

недостаточное количество употребляемой жидкости – из-за этого каловые массы становятся сухими и плотными и задерживаются в кишечнике;
неправильное питание – употребление в ежедневном рационе тяжело перевариваемых продуктов нарушает работу всего пищеварительного тракта: усиливается газообразование, вздутие живота, появляется метеоризм, отхождение каловых масс затрудняется;
снижение динамики движений у пожилого человека: лежачее состояние и полное отсутствие физической активности еще больше ослабляет перистальтику кишечника, мышечная ткань начинает атрофироваться;
прием антибиотиков – нередко становится причиной запора у пожилых. Патология быстро проходит, как только прекращается прием препарата;
атеросклероз – хроническое заболевание артерий и сосудов всего организма. Патологические изменения вызывают недостаточное кровоснабжение органов и тканей, и кишечника в том числе, что негативно сказывается на его работе и моторике;
сильные эмоциональные перегрузки, стрессы, длительное пребывание в депрессии на психосоматическом уровне также могут стать причиной запоров.

Симптомы и клинические проявления

Проблемы с опорожнением могут сопровождаться самыми разнообразными симптомами, которые зависят от первоначально вызвавшей их причины. При этом индивидуальный режим систематического акта дефекации может существенно отличаться: для кого-то нормой является опорожнение кишечника 1 раз в сутки, а для других 1 раз в 2-3 дня.

Основным симптомом запора у пожилых людей является напряженность в кишечнике, сильные настуживания при возникновении позывов к испражнениям. Сам акт дефекации происходит с трудом и требует значительных усилий. При этом кал выходит в малых количествах или не выделяется вовсе, возникает стойкое ощущение неполного опорожнения прямой кишки, сильное вздутие живота, метеоризм, боли в брюшной полости. Сухие и плотные каловые массы при дефекации доставляют боль, травмируя анальное отверстие и слизистую прямой кишки. А сам кал выходит в виде отдельных комков или комковатой колбаски и может содержать кровянистые выделения.

В редких случаях могут наблюдаться запорные поносы. На фоне длительного отсутствия нормального опорожнения и переполненности кишечника образуется жидкий стул черного цвета со слизью и неприятным гнилостным запахом. Это происходит за счет долгого раздражения слизистой ткани кишки застоявшимися каловыми массами. Пожилые пациенты, страдающие от запора, часто жалуются на полное отсутствие аппетита, повышенную утомляемость, угнетенное состояние, бессонницу.

Возможные осложнения

Частые запоры у пожилых людей чреваты многочисленными осложнениями в организме, особенно со стороны пищеварительного тракта:

воспалительные процессы (колиты , проктосигмоидит);
внешний и внутренний геморрой, осложненный анальными трещинами и язвами прямой кишки;
мегаколон – увеличение толстой кишки;
непроходимость кишечника , требующая немедленной хирургической операции;
запоры, первопричиной появления которых стало отсутствие в ежедневном меню клетчатки, способствуют чрезмерному накоплению вредных веществ (канцерогенов) в организме;
каловый завал – патология свойственная только пожилым людям, при которой отсутствует контроль за регулярностью опорожнения кишечника.

Диагностика

Диагностические мероприятия при запорах у пожилых людей проводят в несколько этапов:

выявление клинических симптомов (опрос пациента, физиологический осмотр);
рентген для оценки состояния толстой кишки и выявление возможных механических причин ее непроходимости (опухоли , полипы и т.д.);
ирригоскопия – при подозрении на хроническую кишечную непроходимость;
колоноскопия – обследование кишечника при помощи эндоскопа. Если при осмотре выявляются подозрительные новообразования, специалист берет пробу эпителиальной ткани для гистологического исследования;
копрограмма – анализ кала на скрытую кровь;
манометрия – исследования моторной функции толстого отдела кишечника за счет определения имеющегося давления в его различных секциях.

Лечение запора у пожилых

Лечение запора у людей пожилого возраста должно осуществляться только под наблюдением специалиста. Никакое самолечение недопустимо. Все медикаментозные препараты и средства народной медицины можно применять только после консультации с врачом. Запор у пожилых может быть симптомом более тяжелой патологии, поэтому при самолечении можно потерять время и нанести еще больший вред организму.

Все мероприятия при лечении запора направлены на устранение первоначальной причины, спровоцировавшей его. Сюда входит: специальная диета, коррекция образа жизни, физические нагрузки (при отсутствии противопоказаний), прием медикаментозных препаратов, при необходимости терапия народными средствами.

Диета и особенности питания при запоре

Питание при запорах у пожилых людей должно включать в себя отварные, тушеные или приготовленные на пару блюда и сырые овощи, обогащенные клетчаткой. Она восстанавливает перистальтику и моторику кишечника, способствует его естественному опорожнению. При этом пищу желательно употреблять небольшими порциями от 5 до 7 раз в день в одно и то же время. Такой режим нормализует работу всего пищеварительного тракта.

овощные супы, некрепкие рыбные и мясные бульоны, свекольники, борщи;
мясо – телятина, курица, индейка (дичь и свинину из меню следует исключить);
сухофрукты (чернослив, курага), свежие фрукты (кроме винограда) и овощи (кроме гороха, фасоли и других бобовых);
яйца (в виде омлета или сваренные вкрутую);
пшеничная, овсяная, гречневая каши на воде;
кисломолочные продукты, содержащие бифидобактерии, ацидофилин;
сыр, сливочное масло;
хлеб грубого помола, отруби.

В обязательном порядке необходимо выпивать достаточное количество чистой питьевой воды каждый день (не менее 1,5 л).

К запрещенным продуктам при нарушениях в дефекации относятся:

любые копчености;
острые и маринованные блюда, соусы;
фаст-фуд;
сдобная выпечка;
шоколад;
крепкий чай или кофе;
ароматизированные газированные напитки;
приправы к блюдам: кетчуп, горчица, хрен, чеснок;
любые животные жиры.

Приблизительное меню на один день

Завтрак: зеленый чай с крекером, омлет, приготовленный на пару.
Второй завтрак: салат из свежих овощей, приправленный оливковым или рафинированным растительным маслом.
Обед: овощной суп, отварное мясо с тушеными овощами, некрепкий чай.
Полдник: компот из сухофруктов, яблоко.
Ужин: каша, овощные голубцы, зеленый чай.

Если очень хочется есть, то на ночь можно выпить стакан кефира, ряженки или снежка с небольшим количеством отрубей. Их также можно добавлять в каши или использовать как самостоятельный продукт.

Слабительные средства при запорах у пожилых

Применение медикаментозных средств для лечения и профилактики запоров у пожилых людей подразумевает щадящий характер лечения. Использовать сильнодействующие слабительные средства не рекомендуется. Правильно подобрать препарат может только лечащий врач, учитывая все показания и противопоказания к его применению.

Учитывая возраст пациентов, к использованию рекомендованы следующие препараты:

Прелакс, Мукофальк , Фитомуцил , Форлакс – рекомендованы в случаях хронических запоров у пожилых людей. Входящие в их состав вещества препятствуют оттоку жидкости из кишечника. Каловые массы размягчаются и легче продвигаются к анальному отверстию.
Церукал, Координакс, Гутталакс , Дульколакс – применяются при сниженной двигательной активности кишечных стенок. Они стимулируют моторику, восстанавливают перистальтику в органе, повышают чувствительность нервных рецепторов в прямой кишке, размягчают каловые массы и стимулируют ее мягкое и естественное опорожнение.
Бисакодил , Регулакс , касторовое масло, Сенаде – препараты от запоров у пожилых, оказывающие раздражающее действие на стенки кишечника за счет натуральных компонентов в своем составе. При этом слабительные средства оказывают щадящее действие на весь организм и обладают незначительными побочными эффектами.

Народные средства

Задержку стула у пожилых людей, можно устранить и при помощи отваров и настоев трав. Но их также следует использовать только после консультации со специалистом, поскольку некоторые лекарственные растения категорически запрещено использовать при проблемах с артериальным давлением и сердечно-сосудистой системой.

Для быстрого налаживания стула

Измельчить в блендере по полстакана кураги, светлого изюма и грецких орехов. Полученную смесь смешать с четвертью стакана сенны и четвертью стакана льняного семени. К полученной массе добавить 250 мл меда. По утрам натощак съедать по 1 ст. л. смеси. Хранить в стеклянной банке в холодильнике, плотно закрыв крышкой. Средство можно использовать не только для избавления от запора у пожилых, но и для профилактики периодически возникающих проблем со стулом у людей любого возраста.

Запоры доставляют сильный дискомфорт человеку. Проблемы могут встречаться у людей разного возраста. Запор у пожилого человека – это явление частое.

Неудивительно, что именно эта возрастная категория подвержена подобным проблемам.

Изношенный организм очень сильно влияет на любые изменения и перестройки. Причины бывают самые различные.

Чтобы понять, как проводить дальнейшее лечение запоров у пожилых, необходимо выяснить природу появления проблемы. Нельзя устранять лишь симптом.

Нарушение в работе пищеварительной системы считается только тогда, когда задержка стула более 2 дней. Не столько страшен сам запор, как его разрушительное воздействие на организм.

Причины запоров у пожилого человека

Молодые люди более активны, поэтому реже сталкиваются с подобной проблемой.

Возрастные изменения влияют на все системы организма, в том числе и на пищеварительную, вызывая запор. Функциональность ЖКТ снижается и препятствует процессу дефекации.

Анальный сфинктер с возрастом теряет чувствительность, перистальтика кишечника уменьшена, а значит пожилой человек может даже не ощущать позывы.

Общие распространенные проблемы:

Запоры у пожилых людей начинаются в результате физиологических изменений. Основные проблемы: послабление мышц пресса и тазового дна.
Микрофлора кишечника может быть нарушена в результате попадания микроорганизмов из внешней среды. При этом полезные бактерии уступают вредным. Под их воздействием работа кишечника нарушена.
Пожилые люди принимают много лекарственных средств. Именно они могут вызвать появление запоров.
При периодических запорах в толстой кишке образуются каловые камни. В этом случае, продолжающиеся застои могут привести к непроходимости.
Недостаток жидкости.
Неправильный режим питания вызывает запоры.
У пожилого человека минимальная физическая активность.

Помимо стандартных причин, на возникновение запоров влияют и появившиеся заболевания:

Атеросклероз.
Сахарный диабет.
Депрессия.
Болезнь Паркинсона.

Если застой каловых масс принимает регулярный темп, то незамедлительно нужно обратиться к специалисту.

В этом случае назначат диагностику и выявят основную причину. Только комплексное лечение способно устранить и симптом, и природу проявления.

Что делать при появлении запоров у пожилых людей

Чтобы избавиться от заболевания, нужно использовать не только лекарства, но и другие виды терапии. Очень важно наладить свой темп жизни и рацион питания.

Имеется специальная физическая культура, разработанная специально для пожилых людей. Самым простым, но необычайно действенным окажется скандинавская ходьба.

Специальное диетическое меню поможет устранить запор у пожилого человека. Правильное питание, неограниченное питье и физические нагрузки навсегда избавят от проблемы.

Но при первых же результатах не стоит прекращать работу над собой. Дальнейшее поддержание режима и рациона поможет в дальнейшем избегать запоров.

Запоры у пожилых: диета

Правильное питание является просто неотъемлемой частью лечения. Даже в качестве профилактики нужно придерживаться и дальше определенного плана в питании. Особенно, это касается людей, склонных к запорам.

Запор у пожилых людей легко ли лечить при помощи правильного питания?

Для смягчения кала, необходимо включить в рацион овощи и фрукты, богатые пищевыми волокнами. Овощи: огурцы, тыква, морковь, кабачки, цветная капуста, свекла. Фрукты: персик, яблоки, абрикос, бананы, слива. Если ранее такие продукты не присутствовали на столе или появлялись очень редко, то в рацион их добавляют малыми порциями.
Поступление клетчатки также необходимо для здорового процесса дефекации. К таковым относятся такие же овощи и фрукты. Также растительная клетчатка содержится в кашах.
Для профилактики запоров рекомендуют употреблять сухофрукты: курага, изюм, чернослив. Чтобы получить лечебный эффект, то можно к этим продуктам добавлять и другие. Бороться с запорами можно более эффектно, добавив к сухофруктам: мед, мякоть грейпфрута, семена льна, корень имбиря. В тандеме эти продукты будут давать отличный результат. Сухофрукты можно предварительно измельчить.
К разрешенным относят: хлеб ржаной ли отрубной, кисломолочные продукты и крупы. Крупы: гречка, пшено, овес.
Не стоит разочаровываться на счет сладенько. Для любителей полакомится тоже найдется подходящий вариант: мармелад, фруктовое желе, пастила.
Нежирное мясо рыб и птиц также можно употреблять при запорах.

Правильное приготовление тоже имеет важное значение. Крупы и каши лучше готовить рассыпчатыми. Мясо и другие продукты желательно варить, запекать или обрабатывать паром. При этом кусочки должны быть крупными. Мелко нарезанная еда не подходит.

Рацион питания – серьезный момент. Никаких перекусов не может быть. Только дробное, полноценное и регулярное питание.

Количество приемов пищи следует разделить на 5-6 раз. Между приемами пищи должно проходить не более 3 часов.

Благодаря дробному питанию порции устанавливают не большие. Нужно приучить свой организм к одному режиму. Желательно каждый раз есть в одно и тоже время.

Лечение запоров: прием жидкости

Одной диетой не обойтись. Всем людям важно потреблять достаточное количество воды. Именно вода считается наиболее подходящей жидкостью.

Кофе, алкоголь и газированные напитки не подходят. Эти продукты вообще желательно исключить из меню.

Запор вполне может быть следствием недостатка жидкости в организм. Он становится обезвоженным, стул имеет слишком твердую массу, что вызывает проблемы с дефекацией.

Для пожилых людей требуется не менее 2 литров. Это стандартная отметка, которой стоит придерживаться в любом возрасте. У пожилых людей возможно отклонение от определенной нормы.

Врач может запретить такой объем при проблемах с гипертонией, почками или сердцем. В этом случае, необходимо переговорить варианты со своим лечащим врачом.

Подходит для употребления как обычная дистиллированная вода, так и минеральная. Витаминизированная жидкость будет как нельзя кстати. Ее прием восполнит организм не только жидкостью, но и добавит комплекс витамин. Можно пить соки и кисломолочные продукты.

Что делать при запорах у пожилых людей? Слабительные препараты

Медикаменты, обладающие слабительным эффектом, можно употреблять только с разрешения врача. Есть вероятность навредить организму.

Также у пожилых людей могут быть и другие сопутствующие заболевания. Слабительные препараты могут вызвать побочные эффекты. Без консультации здесь не обойтись.

Хорошее слабительное средство не должно вызывать привыкания, иметь небольшой перечень побочных действий и эффективно устранять запор. Классификация препаратов:

Осмотические. К таким средствам можно отнести: карловарская соль, гидроокись магния и натрия, цитрат. Они ведут к смягчению кала и привлекают жидкость к просвету кишечника.
Раздражающие. К таковым относятся слабительные свечи. Их действие достигается за счет раздражения кишечника, они затрагивают рецепторы и повышают чувствительность. Состав свеч может быть, как из натуральных лекарственных продуктов, так и из синтетических веществ.
Пребиотики: слабительные, наполнители. Эта разновидность слабительных препаратов вызывает рост полезных микроорганизмов в кишечнике. Во втором случае средство включает в свою основу целлюлозу и углеводы полусинтетические и естественные.

Пребиотики – наполнители имеют быструю скорость воздействия. Слабительное оказывается сильный эффект, а значит не стоит переусердствовать.

Запор у пожилых людей: лечение

Слабительные препараты действительно могут легко справится с симптомом и избавить от застоя. Но в этом ли заключается основная мысль?

Естественный туалет – вот основная задача. Многие препараты имеют побочные эффекты, а также могут поспособствовать привыканию.

Важно восстановить условную реакцию организма. Необходимо приучать свой кишечник к процессу дефекации в одно и то же время.

Желательно для процедур выбирать утреннее время. Утром кишечный трак работает в активном темпе.

Когда режим туалета нарушен в пожилом возрасте, то восстановление должно может быть затяжным. Важные правила:

Каждое утро после завтрака вызывать позывы самостоятельно. Для этого придется расположить на унитазе в течении получаса. Если в первые дни не получается, можно воспользоваться слабительными свечами.
Желательно до завтрака выпивать 200 грамм сока. Таким образом, начнут срабатывать рефлексы желудка.
Если нет возможности выпить сок, то кофе уж наверняка найдется в каждой квартире. Он поможет вызвать сокращение кишечного тракта.

Если соответствовать этим обычным правилам, то у пожилых людей уже по прошествии нескольких дней начнет налаживаться стул.

Лечение запора: массаж

Ничего необычного этот массаж не подразумевает. Каких-то серьезных навыков не потребуется. У пожилых людей это может получится и без посторонней помощи. Массаж делают по утрам, еще не вставая с кровати.

Легкими, поглаживающими движениями осуществляют массаж живота. Начинают снизу правой стороны, подводя руку к ребрам. Потом левая рука проделывает тоже самое только в обратном направлении.

Получается цикл, воздействующий на кишечный тракт. Такие круговые движения по часовой стрелке следует выполнять по несколько минут в день.

Что делать с запорами у пожилых людей?

Клизма помогает быстро справится с застоем. Но такое вмешательство всегда вызывает стресс. У пожилых людей может не получится самостоятельно оказать себе помощь.

Если есть возможно, то лучше пригласить кого-нибудь из близких для проведения процедуры.

Клизма в пожилом возрасте – это скорая помощь во время острого запора. Побочные эффекты: растяжение стенок прямой кишки, брюшной полости и дисбактериоз.

Нельзя применять, если:

Имеются кровотечения.
Происходит какое-либо воспаление.
Сердечная недостаточность.
Послеоперационный период.

Виды клизм:

Очистительные.
Лекарственные.

Как бороться с запором при помощи народной медицины у стариков

Народные рецепты хороши и в этом случае. Комплексная терапия может включать в себя различные методики. Популярные рецепты для выхода каловых масс:

Хорошо помогают при запорах у пожилых людей лекарственные травы. Слабительный эффект имеется у таких растений, как: корень ревеня, солодки, щавеля, укропа, кора крушины, листья сенны и столетника.
Выход кала обеспечит сочетание огурцов или сельди с молоком.
Пшеничные отруби эффективно воздействуют на процесс дефекации.
От запора можно использовать смесь растений: лопух, тмин, анис и семена фенхеля.
Не чищенные зерна овса.
Хорошо зарекомендовала себя спиртовая настойка из ягод рябины.
Замечательно борется с проблемой соль. Обычная пищевая соль не подходит для лечения. Запор можно вылечить при использовании английской соли – магнезии.
В ¼ стакана теплой воды развести 1ч. ложку соды. Раствор просто нужно выпить. Продукт создаст щелочную среду, уменьшит кислотность и поможет кишечному содержимому выйти.

Заключение

Запоры у пожилых людей встречаются у каждого 2 человека. Причины самые разные, поэтому будет различаться и лечение.

Терапия должна иметь комплексный подход. Различают 2 основных метода: народный и медикаментозный способ. Перед применением какого-либо их них следует проконсультироваться со специалистом.