Причины истерик у детей 3 х лет. Истерики у ребенка (2 года)

Однажды в магазине, стала невольно свидетелем, как на отказ покупки конфет мальчик лет четырех закатил своей маме истерику. Картина вам скажу не из приятных, поскольку вызывает различные эмоции. Кто-то из посетителей посоветовал мамочке не водить слабонервного сына в магазин, кто-то рекомендовал бедной женщине строже воспитывать его, а кто-то сочувственно наблюдал за происходящим. Сколько людей – столько мнений, но как быть в таких случаях и почему эмоции детей порой бьют через край?

Чрезмерные чувства или почему ребенок истерит

Психология объясняет чрезмерные эмоции у детей младшего возраста, как становление личности. И указывает на то, что такие проявления – норма поведения. Таким образом, малыш проявляет свои чувства и желания в зависимости от возраста:

• в первый год жизни – это крик и плач, так происходит требование или желание получить что-либо (есть, спать, усталость и т.д.);
• в 2-3 года к плачу и крику могут добавиться укусы, кидание предметов, размахивание рук и т.д.;
• в 4-5 лет истерика может проявляться всеми перечисленными симптомами, а также падением на пол – считается, что в этот период происходит пик кризиса возраста.

Бурная демонстрация чувств иногда ставит в неловкое положение, а порой может быть заразительной для сверстников. Поэтому необходимо мудро подойти к таким проявлениям и ни в коем случае не отвечать агрессивно на истерики. Помните, наказания или повышение голоса только усугубят состояние малыша.

Психологи предлагают родителям придерживаться некоторых рекомендаций, которые помогут не только прекратить истерики, но и искоренить их. К таким относят следующие методы:

Спокойствие, только спокойствие…

Демонстрация безразличия – лучшее лекарство в момент истерики. Конечно, становится стыдно и неловко, если ваш малыш закатил сцену в общественном месте. Но вы должны оставаться стойким и не показывать свою злость и раздражение. Поверьте, не добившись ответной реакции на свое, мягко говоря, неприличное поведение, ребенок быстро успокаивается.

Помните! В случае особо мнительного и тревожного малыша, который может, чрезмерно глубоко уйти в истерическое состояние, необходимо учесть – отсутствие или безразличие со стороны взрослых, часто приводит к усугублению процесса. Если он рыдает без перерыва и плач переходит в икоту, необходимо срочно вмешаться и успокоить ребенка.

Объяснение чувств

Порой малыш не отдает отчет и не знает, что с ним происходит в момент истеричных выпадов. Вы должны ему объяснить, например: «Я понимаю, ты сейчас злишься на меня, потому что я не купила тебе конфет…» и т.д. Для него будет важным знать, что его поняли и ему сочувствуют. В ответ можете сказать: «Я все понимаю, но тебе сейчас нельзя конфет, у тебя будет болеть животик и его придется лечить» и т.д. Необходимо объяснить ему, что выражение своих чувств истерикой – плохо, и это совсем не красит его.

Совместная борьба объединяет

Буйство проявлений (истерика) – не что иное, как неспособность совладать со своими эмоциями. Родители обязаны понимать, ребенок при этом переживает огромное эмоциональное напряжение, поэтому лучше будет объединить усилия. Например, придумайте смешное название тому, что происходит: к тебе опять пришла злюкадра, приехала тетка Истеричка и т.д. Так внимание малыша переключится, и он увидит в вас своего союзника, а не врага, от которого нужно что-то требовать.

Не рубите сгоряча

Отказ в виде «нет» действует как бомба, и доводят ребенка до точки кипения страстей. Чтобы избежать взрыва эмоций дайте понять малышу, что вы на его стороне. Например, на требование купить игрушку в магазине, можно ответить ему так: а знаешь, твой выбор мне нравится, но мы эту игрушку пока не можем купить, она очень дорогая… Такая альтернатива больше понравится вашему чаду, и вы сможете избежать неловких ситуаций.

Право на выбор

Проведите этакое расследование, чтобы понять, когда и как начинаются кризы истерик у малыша, так вы сможете их предвидеть и предотвратить. Если вы собрались вместе в магазин договоритесь, что вы возьмете его с собой, при условии хорошего поведения, и он не будет требовать непредвиденных покупок. Расскажите ему обязательно, что будет, если он нарушит согласие, например, не пойдет в кино, или не сможет играть в компьютере и т.д. Такой подход не только прекратит истерический кризис, но и научит ребенка, как вести себя в общественных местах.

Отвлекающий маневр

Чтобы истерика не завладела малышом окончательно, необходимо его отвлечь. Этот способ всегда срабатывает, например: ой, посмотри на небо, видишь, облачко похоже на лошадку, или вот ты тут плачешь, а мы опаздываем в парк и т.д.

Если истерики обретают закономерность

Случается так, что малыш истерит с периодичностью для достижения своей цели. В этом случае необходимо отвести его в «специальное место», где нет отвлекающих предметов (телевизора, игрушек и т.д.), чтобы он успокоился. Скажите маленькому нарушителю спокойствия, что он сможет выйти оттуда лишь тогда, когда перестанет кричать и плакать. Это ему донести нужно спокойным тоном без нервных ноток, так малыш сможет вернуться в нормальное состояние.

Дайте возможность малышу извиниться

Ребенок после приступа неправильного поведения понимает, что был неправ. Если взрослые будут продолжать давить на больное, ни к чему хорошему это не приведет. Наказание должно принимать символичный характер и ребенок обязан сам понимать, что совершил неправильный поступок, а вы готовы принять его извинения. Это поможет ему и вам двигаться дальше, несмотря на произошедший пассаж.

Истерика – неприятный инцидент, который может возникнуть у малыша в самое неподходящее время. Таким образом, он проявляет свои чувства, желания – происходит становление личности. От взрослых в этот момент требуется терпение и равновесие в эмоциях для оказания помощи ребенку.

Следует учесть – это состояние транзиторное и со временем проходит.

Дети от одного года до трёх лет часто истерят, и такое поведение вызывает беспокойство родителей. Слишком эмоциональная реакция ребёнка, во время которой он громко плачет, кричит, а иногда рвёт на себе волосы, имеет причины. Если их знать и правильно реагировать на возбуждённое состояние, истерику у малыша 3 лет можно предупредить. Помогут родителям справиться с проблемой советы психологов.

Истерический припадок или истерика, как его называют в народе, - это возбуждённое состояние, во время которого ребёнок громко рыдает, кричит, топает ножками, разбрасывает вещи. Истерика может начаться с плача, а перейти в смех и закончится судорогами. Истерический припадок появляется, когда малыш не может справиться с накатившимися обидами или эмоциями. Истерика возникает непроизвольно и выражается характерными симптомами.

Признаки истерического припадка:

• громкий крик без каких-либо требований;
• нарушение восприятия реальности внешнего мира;
• двигательная активность (разбрасывание вещей, топанье ногами, катание по полу, царапанье лица, удары кулаками);
• низкий болевой порог;
• длительные и громкие всхлипывания и рыдания;
• смех;
• судороги;
• потеря сознания;
• обессиленное состояние в самом конце.

Как правило, маленькие дети прибегают к истерикам, чтобы привлечь внимание родителей. Однако у такого состояния есть и другие причины. Необходимо помнить, что истерика естественна Ведь у них ещё несовершенна нервная система, и они не могут словами сказать, что хотят.

Следует отличать истерику от детских капризов. Капризный малыш плачет и кричит специально в присутствии взрослых, желая получить от них игрушку, конфеты или привлечь к себе внимание. У капризов есть свои причины - так дети проявляют характер и стремятся отстоять своё «Я».

Капризы и истерики доставляют немало хлопот родителям. Однако нужно помнить, что скоро всё пройдёт и состояние малыша нормализуется. Ребёнок вскоре научится словами выражать свои чувства и говорить, что он хочет. Правда, пока что необходимо запастись терпением и научиться адекватно реагировать на возбуждённое состояние малыша. Ведь если его неправильно воспитывать, избавиться от истерик в будущем будет невозможно.

Причины истерики у детей от 1 до 6 лет

В возрасте от одного года до шести лет у детей часто возникают истерики. Появляются они не на пустом месте. Внешне истерические припадки выглядят спонтанными, однако у них есть свои причины. Годовалый малыш может заплакать, если мама ему вовремя не поменяет мокрые штанишки, а и истерит, если хочет получить желаемую игрушку.

Наиболее распространённые причины истерики:

• желание привлечь к себе внимание взрослых;
• неумение выразить словами своё недовольство;
• обида, возмущение;
• стремление что-то получить от взрослых;
• чувство голода, переутомление;
• общее болезненное состояние во время какого-нибудь заболевания;
• реакция на боль;
• поступок ребёнка остался незамеченным и ему хочется одобрения;
• слабость нервной системы, ранимая психика.

Истерики у ребёнка до 1 года до 2 лет появляются, если ему хочется кушать, пить, спать или у него болит живот. Дети могут долго всхлипывать даже после того, как их желание исполнено и нет никаких причин плакать. Если у малыша мокрые колготки или он сильно устал, долго играя, у него также может начаться истерика.

Чем старше ребёнок, тем осознаннее у него возникают истерические припадки. Дети начинают понимать, что их плач заставляет родителей реагировать на их желания. Маленькие манипуляторы начинают специально закатывать истерики, когда хотят выразить несогласие или протест.

Переходный и переломный этап в физиологическом и психоэмоциональном развитии ребёнка наступает в 3 года. В этом возрасте дети бьются в истерике, когда хотят настоять на своём. Отпрыск специально поступает назло родителям: его просят одеться, а он раздевается, или его зовут, а он убегает. Поступая подобным образом, дети вовсе не хотят разозлить родителей. Они просто не умеют идти на компромисс и не знают другого способа добиться желаемого результата. Дети в этом возрасте обидчивы и злопамятны. Иногда они специально изводят взрослых своим плачем, когда хотят им за что-то отомстить.

Если родители его слишком избаловали. В этом возрасте дети уже могут объяснить словами, что они хотят. Если вместо объяснений они закатывают истерику, значит, им хочется любым способом заставить взрослых поступать в своих интересах. Родители, желая успокоить капризного ребёнка, идут на поводу у маленького манипулятора и всё делают так, как он хочет.

Если в старшем возрасте ребёнок очень часто впадает в истерику без каких-либо причин, значит, у него слишком слабая нервная система. В состоянии нервного приступа дети задыхаются от плача, краснеют, у них начинается рвота, появляются судороги, они падают на пол от изнеможения или от потери сознания. В таких случаях нужно обратиться к педиатру или неврологу.

Как предупредить развитие истерики?

Если взрослые хотят справиться с истерикой, им нужно внимательно следить за поведением и эмоциональным состоянием малыша и стараться не допустить крика и плача. Полностью заставить ребёнка не истерить невозможно. Однако можно уменьшить частоту истерических приступов.

Как предотвратить истерику:

• вовремя кормить малыша, придерживаться распорядка дня, не допускать переутомления, укладывать спать днём;
• подготовить малыша к предстоящей новой ситуации, заинтересовать игрушкой или обещанием что-то купить;
• понять, что хочет дочь или сын, вовремя среагировать на его желания (дать поесть, переодеть мокрые колготки);
• предоставить малышу больше свободы, разрешить ему самому выбирать себе одежду, еду на завтрак;
• больше времени проводить со своим малышом, любить его, читать сказки, играть с ним в игры.

Родители способны предупредить развитие истерики у своего малыша, ведь именно они являются главными особами в жизни ребёнка. Его капризы в этом возрасте всегда отталкиваются от желания привлечь к себе внимание взрослых или заставить их действовать в своих интересах.

Как взрослым реагировать на истерику?

Если у ребёнка начался истерический приступ, родители не могут на него не прореагировать. Часто взрослые начинают кричать на малышей и даже их бить, что делать категорически запрещено. Есть немало способов, помогающих ребёнку успокоиться.

Как правильно вести себя родителям во время детской истерики:

• занять малыша интересной игрушкой, переключить его внимание на какое-нибудь увлекательное занятие;
• избегать кризисных моментов, не кормить нелюбимой кашей, не надевать некрасивую шапку;
• не кричать, не спорить, не объяснять, не уговаривать, а игнорировать крики и плач;
• уйти в другую комнату, ведь истерика «любит» зрителей;
• спросить у ребёнка, что он хочет;
• терпеливо переносить детские капризы и постараться не срываться;
• не кричать, а жалеть малыша, погладить его по голове и посочувствовать.

Детский плач имеет свои причины, он возникает, если маленький ребёнок чем-то обижен, с чем-либо не согласен или что-то не получил. Когда малыш находится в обиженном состоянии, нельзя на него кричать, ведь этим можно только усугубить ситуацию и нанести вред детской психике. Ребёнок неспособен понять, что взрослые действуют в его интересах. Родители должны как можно быстрее успокоить малыша и приласкать его.

Как справиться с детскими капризами и истерическими приступами знают опытные психотерапевты. Много лет специалисты наблюдают за поведением детей. Они знают, как следует поступать в кризисной ситуации. Советы психологов помогут родителям справиться с истерическими приступами у детей. Специалисты в области детской психологии рекомендуют взрослым не паниковать, взять в себя в руки, действовать последовательно и в интересах ребёнка.

Как бороться с истерикой:

1. Спросить малыша, почему он плачет. Если ребёнок ещё не умеет говорить или не знает что ответить, взять его на руки и успокоить.
2. Выяснить причину детского плача. Если малыш не хочет кушать овсянку, предложить ему манку. Если он мокрый, переодеть его в сухое бельё.
3. Если ребёнок истерит, потому что хочет новую игрушку, нужно отвлечь его внимание на другой предмет.
4. Если истерика вызвана желанием отомстить взрослым, необходимо игнорировать детский плач и выйти в другую комнату. Малыш успокоится, когда поймёт, что разыгрывать спектакль некому.
5. Если требования ребёнка неосновательны, нельзя уступать ему или идти навстречу его желанием. Лучше постараться отвлечь малыша от предмета или ситуации, вызвавшей плач. Необходимо перевести его внимание на другой объект.

Во время истерики нет смысла что-то доказывать или объяснять ребёнку. Он находится в слишком взвинченном состоянии, чтобы понять, что ему говорят взрослые или быстро успокоиться. Ребёнок должен выплакаться, спустя время он устанет рыдать и станет спокойным.

Что делать после истерики?

Если у малыша истерический приступ прошёл, и он успокоился, можно с ним поговорить. Родители должны дать понять ребёнку, что он ведёт себя неправильно. Необходимо спокойно поговорить с малышом и выяснить, почему он плакал. Во время беседы взрослые должны сказать, что по-прежнему любят своего ребёнка, но его поведение их очень огорчает.

Родителям нужно научить малыша правильно вести себя в ситуации, во время которой он хочет плакать. Взрослые на конкретных примерах должны показать ребёнку, как следует себя вести. Например, если малыш хочет банан, он должен сказать об этом маме, но не плакать. Если он хочет на улицу, нужно также рассказать о своём желании родителям.

Если желания малыша понятны, но их выполнить взрослые не могут, необходимо пообещать ребёнку какую-то альтернативу. Например, если он хочет пожарную машинку, можно пообещать ему эту игрушку купить позже, где-то на следующей неделе или вместо неё предложить робота-полицейского.

Известный педиатр Евгений Комаровский рекомендует родителям не показывать детям, что их трогает детский плач. лишь для тех взрослых, которые реагируют на их крики и делают всё, что они захотят или попросят. Ребёнок не станет истерить перед стиральной машинкой или телевизором, он плачет лишь для мамы и папы, когда хочет от них чего-нибудь добиться.

Не рекомендуется задабривать детский плач подарками. Малыш поймёт, что с помощью слёз он может всего добиться и станет плакать регулярно. Евгений Комаровский не советует уступать капризам малыша. Родители не должны давать ему собой манипулировать.

Взрослые должны действовать солидарно. Если папа сказал «нет», такого же мнения должна придерживаться мама или бабушка. Нельзя учить ребёнка добиваться желаемого за счёт испытания на прочность нервов всех родственников.

По мнению Евгения Комаровского, во время истерики нужно поставить ребёнка в манеж или другое безопасное место и выйти из комнаты. Какое-то время малыш будет плакать, но когда поймёт, что он один, и никто его не слышит, он успокоится. Ведь спектакль рассчитан на зрителей.

Правда, такой метод борьбы с детскими капризами требует от родителей стальных нервов. Не всякая мама может спокойно слушать детский плач. Пройдёт немного времени и ребёнок поймёт на уровне рефлексов, что как только он кричит, он остаётся один и ситуация ухудшается. Малыш станет сдерживаться и будет вести себя спокойно.

Как наказывать ребёнка после 4 лет?

Если дети после четырёх лет продолжают истерить, психологи рекомендуют их наказывать. В этом возрасте малыш понимает, что ведёт себя неправильно. Однако он сознательно изводит родителей и окружающих своими капризами.

Как наказать малыша:

• накричать на него;
• пригрозить, что он останется без сладкого, ему не купят игрушку;
• из-за плохого поведения запретить ему смотреть мультфильмы;
• поставить малыша в угол, предварительно объяснив ему, за что он наказан.

Нельзя бить, оскорблять ребёнка или давать ему смешные, обидные прозвища, например, говорить, что он плакса. Таким образом можно нанести неокрепшей психике малыша серьёзную Впоследствии он станет агрессивным или, наоборот, замкнётся в себе. Во взрослом возрасте у него могут развиться комплексы, а всё из-за того, что в детстве ему не хватало родительской ласки и любви.

В каких случаях нужно обращаться к психологу?

Справляться с детской истерикой все родители могут самостоятельно. Необходимо только держать себя в руках, не кричать на плачущего малыша и не бросаться исполнять все его капризы.

Обратиться за помощью к детскому психологу необходимо в таких случаях:

• истерические припадки случаются регулярно по несколько раз на день;
• после приступа у малыша появляется одышка, рвота, судороги, он теряет сознание, его клонит ко сну;
• малыш травмирует себя и окружающих;
• у ребёнка появляются фобии, ему снятся ночные кошмары.

К четырём годам дети должны перестать истерить. В этом возрасте они уже умеют говорить, и могут выразить своё недовольство словами или объяснить взрослым, что хотят. Если четырехлетий малыш по-прежнему плачет и кричит, значит, у него нервное расстройство, которое требует лечения у специалиста.

Профилактика истерики

Истерические припадки у детей нужно стараться предотвратить. Важно не доводить ситуацию до крика и плача. Следует знать наперёд, в каких случаях малыш станет капризничать, и стараться избегать подобных моментов. Если ребёнок всегда плачет в магазине детских игрушек, нужно избегать посещения подобных заведений. Если малыш начинает истерить, когда мама с кем-то разговаривает на улице, нужно занять его игрой в песочнице или предложить ему покататься на карусели, а потом побеседовать с подругами.

Методы профилактики детских истерик:

• не переутомлять малыша, дозировать физические нагрузки, вовремя укладывать спать;
• разрешать смотреть только спокойные , в которых нет пугающих спецэффектов;
• не разрешать бабушкам баловать ребёнка и потакать всем его капризам;
• внимательно следить за детской реакцией, если он начинает хныкать, быстро узнать, в чём причина недовольства;
• научить малыша играться с куклами или машинками, таким образом он будет постоянно занят;
• дать малышу свободу, разрешить ему самостоятельно одеваться, причёсываться;
• прежде чем уложить ребёнка спать, выключить телевизор или забрать его из песочницы, необходимо несколько раз его об этом предупредить;
• как можно больше времени проводить с малышом, играть с ним, ласкать, любить и заботиться о нём.

Однако, если ребёнок, несмотря на все старания родителей, начинает истерить, необходимо его успокоить и сделать вид, что его слёзы не изменят решение взрослых. Если реагировать на плач малыша так, как он ждёт, хочет и желает, количество истерик только увеличится. Маленькие дети всегда будут стараться добиться желаемого с помощью слёз.

Однако нужно помнить, что ни один ребёнок не может обойтись без плача. С помощью криков и слёз малыш выражает свои эмоции. Ведь в младенчестве он ещё не может рассказать, что ему не нравится или как-то самому справиться с неприятной для него ситуацией. Правда, в этом возрасте ребёнок ещё не умеет объективно оценивать окружение или обстановку и взвешенно принимать решения. Родителям не следует исполнять все желания ребёнка, ведь многие из них ему могут навредить.

Воспитывая детей, нужно проявлять терпение. Прежде чем наказывать ребёнка, следует хорошенько всё обдумать. Любое неправильное действие родителей может принести непоправимый вред психике малыша. Проблемы в детском поведении могут возникнуть позже, например, в школьном возрасте или во взрослой жизни. Если ребёнка правильно воспитывать, основываясь на рекомендациях психологов, многих трудностей можно избежать.

Если все же детские проблемы были «замазаны», забыты, и в дальнейшем переросли уже в серьезные психологические проблемы взрослого человека — срочно к специалисту. Психолог-гипнолог

Почти у всех детей в возрасте от 1 до 3 лет случаются истерики. Они уже знают свои потребности и осознают себя как личность. Если им начинают перечить, они приходят в крайне раздраженное состояние. Однако дети обычно не адресуют свои вспышки гнева родителям, так как понимают, что взрослые люди слишком важные и большие. Кроме того, у них еще слабо развиты «бойцовские» инстинкты.

Поэтому, когда в них закипает ярость, они не находят ничего лучшего, как выместить свою злость на самих себе. Они падают на землю, вопят и колотят по полу руками, ногами, а иногда и головой.

Если такие истерики случаются лишь время от времени, то это еще не повод для беспокойства. Ребенку просто надо избавиться от переполняющих его эмоций. Очень часто такие вспышки ярости становятся результатом усталости, голода или ситуаций, с которыми ребенок не может справиться самостоятельно (сюда же относятся и истерики, случающиеся в магазинах, когда вы отправляетесь вместе с детьми за покупками). Если речь идет именно о таких истериках, то родители могут просто проигнорировать следствие и обратиться непосредственно к первопричине: «Ты устал и проголодался? Сейчас мы пойдем домой, поедим, ляжем спать, и все пройдет».

Режим истерики

• Покраснение центрального процессора вполне нормально
• Возможно выделение жидкости
• Размахивание конечностями
• Используйте слово «нет» при серьезной опасности:
  • ребенок может порезаться
  • ребенок может обжечься
  • ребенка может ударить электрическим током
• Сосредоточьтесь на положительных эмоциях.

Сначала чувства, проблемы потом

«Хочу к маме! Хочу к папе!» - безостановочно рыдал двухлетний сын наших друзей.

Его оставили с нами на всю ночь, и он был безутешен. Мы старались отвлечь его сказками. Пели ему. Пытались кормить. Обнимали. Носили на руках. Долго и очень убедительно объясняли, что родители ушли на концерт, но утром обязательно вернутся. Все без толку!

Позднее мы поняли, что ребенок даже не слышал нас. Ему попросту «сорвало крышу».

Именно так это объясняет Дэн Зигель, профессор психиатрии медицинского факультета Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Он умеет очень наглядно объяснить, как сильные эмоции в буквальном смысле отключают способность мозга рационально мыслить.

1. Поднимите руку. Она послужит моделью для демонстрации работы мозга.
2. Прижмите большой палец к ладони. Большой палец - это лимбическая зона, древняя часть мозга, управляющая эмоциями. Функционируя согласованно со стволом головного мозга (ладонь), она подает сигналы телу, определяя в том числе частоту сердечных сокращений и артериальное давление.
3. Накройте большой палец остальными пальцами. Эти пальцы представляют кору головного мозга - своего рода крышку над лимбической зоной, держащую эмоции под контролем.
4. Теперь распрямите пальцы, открывая большой.

Префронтальная кора утратила контроль, поскольку при высокой интенсивности переживаний лимбиче-ская зона активируется так интенсивно, что исчерпывает контролирующую способность коры мозга. Вы больше не можете мыслить разумно, сопереживать или как-то иначе использовать высший мозг. Вам «сорвало крышу».

Поэтому совершенно бесполезно взывать к разуму человека, охваченного бурными эмоциями, - как мы той ночью пытались урезонить двухлетнего сына наших друзей. И хотя мы с мужем знали об управлении эмоциями, отчаяние заставило нас обо всем забыть: нам тоже «сорвало крышу».

В этом деле нужна тренировка.

Это можно предвидеть

Итак, вы знаете, что происходит в мозге под воздействием сильных эмоций. Теперь нужно научиться узнавать этот процесс по первым симптомам: я вот-вот сорвусь или я уже себя не контролирую, надо прийти в себя. Вы заметите подобное состояние и в своих детях, скажем когда они закатывают истерику или дерутся.

«В таком случае нам кажется, что ребенку следует преподать урок, - замечает специалист по обучению родителей Сарина Наткин, - и мы спешим сделать это немедленно».

Но когда ребенку «сорвало крышу», он не может ничему учиться! Поэтому в условиях эмоционального взрыва гораздо разумнее сделать вот что:

во-первых, указать на эмоции , проявив участие, обозначить переживаемые ребенком сильные чувства

и лишь во-вторых заняться решением проблемы, их породившей .

Если вашему ребенку уже исполнилось пять лет, с помощью ладони и пальцев объясните ему, что происходит с мозгом под действием сильных эмоций, и, возможно, он сам начнет сообщать вам, когда ему (а может, и вам) нужно остыть.

Называйте сильные чувства

Исследования показывают, что, давая словесные обозначения сильным эмоциям, мы успокаиваемся. «Назовите - и приручите», - советует профессор психиатрии Дэн Зигель.

Пытаясь утешить и отвлечь двухлетнего ребенка, требующего маму и папу, мы с мужем перепробовали буквально все. Но коль скоро нашей целью было успокоить его, следовало прямо заговорить об эмоциях, которые его обуревали, - разумеется, заговорить с участием.

«Да, малыш, ты хочешь к маме и папе, и тебе сейчас ужасно грустно. Понимаю, без них тебе очень плохо». Мы могли бы показать ему фотографии родителей на стене и помочь ему представить их возвращение. «Я уверена, что они крепко-крепко тебя обнимут. Вот здорово будет!»

В следующий раз, когда мы остались с ним, он снова расплакался, заскучав по маме и папе. И тогда я просто взяла его на руки и стала укачивать и похлопывать по спине. Сам он не говорил о том, что чувствует, но слышал, как об этом ласково говорю с ним я. Не прошло и 10 минут, как он успокоился и заснул у меня на руках.

Если вы называете эмоции ребенка и разговариваете о них, он постепенно научится делать это сам.

Дети, умеющие рассказать о своих чувствах, способны размышлять о них, обсуждать их, искать способы справиться с ними, понимать чувства других людей и сопереживать. Они лучше переносят огорчения и меньше конфликтуют, о чем свидетельствуют многочисленные исследования. Они крепче здоровьем, менее одиноки и импульсивны и лучше сосредоточиваются. Кроме того, они лучше учатся.

Чтобы уметь разговаривать об эмоциях своего ребенка, нужно совсем немногое.

Научитесь осознавать чувства - собственные и других людей . Выработайте привычку в течение дня отслеживать и называть собственные эмоции: «Я злюсь», «А вот и разочарование». Описывайте чувства как результат наблюдений («Я вижу, что впала в уныние»), а не как черты характера («Я унылый человек») - это позволяет несколько дистанцироваться от них.

Помните, что все чувства имеют право на существование . Конечно, можно в ответ на слезные требования двухлетнего малыша, желающего увидеть маму и папу, сказать: «Ты вернешься домой, когда приедут твои родители, а пока успокойся и играй», или «Мужчины не плачут», или даже «Твоих родителей здесь нет! Прекращай орать». Но все эти отклики отвергают право ребенка чувствовать то, что он сейчас чувствует.

Пренебрежительное отношение к чувствам других коренится в нашем воспитании. Но мы можем постараться не учить этому своих детей. Одно исследование за другим доказывают, как важно принимать эмоции и считаться с ними, какими бы неприятными они ни были.

По мнению некоторых ученых, эмоции - это фактически способ мозга маркировать событие как «очень важное». Эмоции просто есть. И, как вы знаете, сколько их ни подавляй, сколько ни осуждай, как ни старайся, никуда они не денутся.

Так почему бы не принять их?

Как научить ребенка идентифицировать эмоции

• Читайте книжки, герои которых сталкиваются с проявлениями эмоций. Разговаривайте о моментах, когда ребенок чувствовал себя так же.
• Собирайте картинки, изображающие различные эмоции (ваши фотографии, иллюстрации, вырезанные из журналов, комплекты открыток). Когда ребенок ведет себя очень эмоционально, показывайте картинку: «Вот огорченный малыш. Он плачет. Ты тоже огорченный малыш?»
• Помогите ребенку проиграть травмирующее событие с помощью плюшевых зверей.
• Подыщите дошкольное учреждение или школу, где учат управлять эмоциями.
• Вместе с детьми школьного возраста сделайте «градусник эмоций» с делениями: «спокойствие», «счастье», «разочарование», «гнев». Объясните, что эмоции нередко развиваются по нарастающей. Время от времени спрашивайте ребенка, что показывает его эмоциональный термометр, - это приучит его самостоятельно отслеживать свой эмоциональный градус.
• Проводите «телесный мониторинг»: «Ты ссутулилась и сжала руки в кулаки. Похоже, ты рассержена».

Дети могут убиваться из-за сущих, на наш взрослый взгляд, пустяков. Но заявить «Да брось ты!» - значит выразить пренебрежение, а от этого становится только горше. Сами бы вы не хотели услышать такое в приступе гнева! Признайте сильную эмоцию - одно это обычно успокаивает ребенка достаточно, чтобы вы могли высказаться:

«Ты сердишься, потому что терпеть не можешь ходить в носках. Ты не желаешь надевать их! Но на улице холодно, и без носков пойти нельзя. Но, может быть, ты поможешь надеть их тебе?»

«Ты расстроилась? Да, я знаю, как обидно, когда очень хочешь чего-нибудь и не можешь получить. Давай возьмем эти ягоды с собой. Когда придет время перекусить, ты сможешь съесть их».

Если ребенок злится, когда вы говорите о его эмоциях, прежде всего обрисуйте факты и вместе поищите выход из ситуации. После этого укажите на эмоции: «Ты хочешь надеть зеленую футболку, но она грязная. Какие три действия мы могли бы предпринять, чтобы решить эту проблему?.. Ты был здорово разочарован».

Учитесь сейчас: «маленькие детки - маленькие бедки»

Почему важно заняться этим, пока ребенок еще мал? Потому что умение отдавать себе отчет в собственных переживаниях нарабатывается не быстро. Вы же хотите, чтобы ваш ребенок это умел, когда вступит во взрослую жизнь, где очень многое зависит от этого навыка? Он должен быть готов к первым разочарованиям и отторжению окружающих, к одиночеству, к стрессам из-за учебы, к психологическим нагрузкам на работе и в собственной семье.

Как избежать истерик ребенка

Было бы совершенно неестественным, если бы родители всегда проявляли в таких случаях безграничное терпение и такт. Когда надвигается буря, постарайтесь вести себя непринужденно и погасите вспышку в самом зародыше. Не поддавайтесь на уловки ребенка, иначе подобные истерики будут повторяться постоянно. Не спорьте с ним, поскольку он в таком состояний не способен понять ошибочность своего поведения. Если вы разозлитесь сами, это еще больше возбудит ребенка. Лучше покажите ему достойный выход из этой ситуации. Один ребенок успокаивается быстрее всего, если взрослые просто отходят в сторонку и продолжают заниматься своими делами, как будто их это совершенно не волнует. Другой, более настойчивый и упрямый, может кричать и колотить руками целый час, пока не дождется от родителей какого-нибудь дружеского жеста. Как только самый бурный период миновал, такого ребенка лучше отвлечь каким-нибудь интересным занятием или просто обнять его в знак того, что в семье восстановлен мир.

Очень неприятно, когда ребенок устраивает такие истерики в людных местах. В этом случае просто возьмите его на руки, улыбнитесь (если вы, конечно, в состоянии) и отнесите его куда-нибудь в более тихое место, где вы оба сможете успокоиться.

Частые истерики детей

Если у ребенка истерики повторяются слишком часто, это может свидетельствовать о его врожденных свойствах темперамента. Например, он может оказаться очень чувствительным к перемене температуры или изменению уровня шума или просто к прикосновению одежды к коже. Такой ребенок может устраивать истерику каждый раз, когда родители надевают на него носки, если вдруг перекосился шов. Другой ребенок просто обладает врожденным упрямством. Если он занят чем-то интересным, его невозможно чем-то отвлечь или увести. Утешайте себя тем, что ваш ребенок может впоследствии добиться значительных успехов в школе, где зачастую требуется большое упорство. Но в раннем возрасте такая черта характера может гарантировать вам пару истерик в день.

Еще одно свойство темперамента, которое проявляется в частых истериках, это чрезмерная экспрессивность. Дети, обладающие таким качеством, - истинные артисты. Если они радуются, то буквально светятся от счастья, если переживают, то на их лице печать отчаяния. Еще один тип, склонный к истерикам, - это дети, которые очень остро реагируют на новых людей и незнакомые обстоятельства. Им, как правило, требуется несколько минут, чтобы почувствовать себя в своей тарелке. Если попытаться присоединить такого ребенка к группе детей, пока он еще не готов к этому, это может вызвать истерику.

Если у вашего ребенка часто случаются подобные истерики, задайте себе следующие вопросы: Часто ли он имеет возможность свободно пойти погулять? Есть ли у него возможность проявить свою физическую силу и ловкость? Достаточно ли у него игрушек и других предметов, с которыми он может играть дома? Спорите ли вы с ним по поводу того, что он должен, скажем, надеть свитер, или просто одеваете его безо всяких комментариев? Если вы знаете, что ему пора в туалет, спрашиваете ли вы о его желании, или просто ведете его туда? Если вам приходится прервать его игру, потому что уже пора идти спать, даете ли вы ему минутку-другую для окончания игры? Обращаете ли вы его внимание на что-то интересное, чем вы занимаетесь? Когда вы видите надвигающуюся истерику, вы просто ждете, когда она начнется, или пытаетесь чем-то отвлечь ребенка?

Привычные истерики у ребенка

Некоторые дети быстро понимают, что истерика - это лучший способ добиться желаемого результата. Отличить такие «искусственные» истерики от вспышек эмоций, вызванных разочарованием, голодом, усталостью или страхом, не так-то просто. Один из признаков заключается в том, что мнимая истерика заканчивается сразу же, как только ребенок получает требуемое. Еще один признак проявляется в том, что ребенок подбирается к истерике постепенно, начиная с требовательного нытья. Ответом на подобные проявления должна быть непреклонная твердость родителей. Если вы говорите: «Сегодня больше никаких пряников не получишь», то так оно и должно быть, невзирая на любые истерики.

Чтобы эта стратегия оказалась действенной, ее нужно тщательно подготавливать. Если вы совершенно уверены, что ребенка нельзя кормить сладостями перед обедом, то это правило должно неукоснительно соблюдаться при любых обстоятельствах. Если вы в этом не вполне уверены, то лучше пойти ребенку на уступки, пока не разразилась истерика. Ведь если вы согласитесь с его требованиями после истерики, он сразу поймет, что его тактика срабатывает!

Очень многие родители замечают, что их дети устраивают истерики по поводу конфет, но почти никогда не выражают бурных эмоций, когда их усаживают в автокресло. Почему? Потому что родители абсолютно уверены в необходимости этого, и дети даже не пытаются оспаривать это незыблемое правило.

Истерики у детей старшего возраста

Истерики совершенно нормальны для двухлетних детей, и они случаются почти с каждым. К 4-5 годам они происходят значительно реже, возможно, 1-2 раза в неделю. Встречаются, однако, дети, которые и в 5 лет продолжают устраивать частые (по 3 раза в день и более) или продолжительные истерики (длящиеся более 15 минут). Зачастую их причиной становятся упомянутые выше особенности темперамента или неумение родителей проявить твердость характера. Однако иногда постоянные истерики служат признаком более серьезных проблем.

Частой причиной такого явления становится замедленное речевое развитие. Такие дети постоянно приходят в отчаяние, потому что не могут выразить словами свои потребности и желания. Они чувствуют свое одиночество и оторванность от других детей и взрослых. Поскольку свои расстроенные чувства они тоже не могут выразить словами, то им остается только демонстрировать их.

Когда дети подрастают, они учатся успокаивать себя, мысленно обращаясь к себе с соответствующими словами. Возможно, вы и сами можете припомнить случаи, когда вслух или про себя говорили себе: «Спокойно». Ребенок, страдающий замедленным речевым развитием, не может воспользоваться этим мощным успокоительным средством, поэтому его эмоции выражаются в истериках.

Другой причиной частых истерик у детей старшего возраста оказываются замедленное психическое развитие, аутизм и трудности в усвоении учебного материала. Если ребенок продолжительное время серьезно болеет, родители стараются не устанавливать для него особых ограничений в поведении. Результатом могут опять-таки стать истерики. Если у вас возникают подобные проблемы и обычные меры воспитания не помогают, следует обратиться к опытным специалистам.

Как справиться с детской истерикой

Ребенок начинает познавать мир и порой может испытывать фрустрацию при попытке получить то, что ему хочется. Зачастую это выражается в форме истерик/приступов гнева и раздражения.

Такие вспышки гнева появляются у ребенка между десятым и двенадцатым месяцами жизни. Он плачет или хнычет, тянется к предметам, которые ему хочется схватить, пинается ножками, машет кулачками, стучит ручками. У некоторых моделей истерики периодически случаются в течение нескольких лет. Справиться с ними вам помогут следующие советы.

1. В течение первого года жизни приучайте ребенка к слову «нет». Он, возможно, не будет понимать его значение до года. Чаще используйте слово в значимых утверждениях, например: «Нет, не трогай. Это горячо!» или «Нет, не ешь! Это жук!» Данное слово пригодится вам, когда у ребенка начнется истерика.
2. Старайтесь все объяснить малышу. Встроенная функция позволяет ему понимать, почему нельзя играть с ножом или трогать горячую плиту. Такие объяснения помогут малышу определить границы своей безопасности.
3. Не реагируйте на его плач и крики эмоционально - это может усилить его истерику. В противном случае ребенок будет провоцировать вас на реакцию. Если безопасности малыша ничего не угрожает, постарайтесь вообще не замечать приступ гнева.
4. Сосредоточьтесь на положительных эмоциях. Похвалите ребенка, когда он станет вести себя лучше. Похлопайте в ладоши и улыбнитесь, когда он возьмет игрушку и начнет играть.
5. Будьте терпеливы. Медицинские специалисты называют это состояние «фазой», и оно совершенно точно пройдет.

Еще не исчезла из памяти знакомая до боли многим мамам картина: мой ребенок, едва услышав отказ срочно удовлетворить его.. нет, не просьбу, а сиюминутное требование и приказ, вместо того, чтобы попытаться договориться или принять мою альтернативу, падает на пол затылком, вопит, что есть мочи; и никакие мои действия повлиять на это безобразие и прекратить истерику не в силах. Муж, после очередной бесплодной попытки угомонить бьющееся в истерике дитя, бросает в мою сторону укоризненные взгляды: разбаловала, мол, теперь сладу нет. Зачем моему ребенку устраивать этот показательное выступление? Что делать, когда ребенок устраивает истерику? И как помочь малышу от истерики избавиться?

Зачем он это делает? — я задавала себе вопрос в сотый раз. Да затем, что отлично понимает, что это самый легкий и надежный способ добиться желаемого или, по крайней мере, привлечь к себе внимание. И если не выдержать, поддаться жесткому прессингу умелого манипулятора и уступить, то он мгновенно поймет, что способ работает и станет прибегать к этому средству по любому поводу.

Главное — остановиться, не бежать сразу уговаривать орущее чадо. Я попыталась задуматься и посмотреть на себя со стороны. Первое мое действие – это требование немедленно прекратить истерику и успокоиться , потом – попытка пристыдить, прикрикнуть, шлепнуть. Как правило, я не добивалась ничего. Совершенно ясно, что дальше так продолжаться не может, и пора что-то менять, пока детские истерики из домашних представлений не переросли в спектакли на публике.

Детские истерики — кому это нужно?

Психологи утверждают, что детские истерики – это важный и нужный этап становления ребенка как личности. Это норма развития ребенка. Младенцы излагают свои просьбы и требования единственным способом — криком. По-другому они просто не умеют. Малыш, который еще не умеет говорить, также выражает свои эмоции криком. Ребенок растет, потребности тоже, и удовлетворение их кажется ему делом первостепенной важности. Не долго думая, он пытается приблизить момент получения желаемого самым доступным и проверенным способом – криком. А что делать нам, родителям? Ждать, когда перерастет? Так, можно и не дождаться. Нужно уже сейчас учить малыша справляться со своими эмоциями и выражать их другим способом.

Инструкция по избавлению от детских истерик

Если уже приняли решение избавляться от истерик и всеми силами не допускать их, то уже не отступайте от него, а то непоследовательными действиями можно сделать только хуже, и все ваши воспитательные мероприятия пройдут даром. Итак, что делать?

1. Предчувствуйте истерику и вовремя переключайте внимание ребенка. Понятно, что лучше дело до истерики не доводить. То есть вовремя фиксировать момент, когда простое возмущение и недовольство может перерасти в сцену с криками и плачем. Если видите, что ребенок не в ухе, начинает расстраиваться и раздражаться, ныть и капризничать, отвлеките его внимание от собственных проблем: «Ой, смотри, какой грузовик большой проехал!», «А давай построим интересный домик из палочек! Поможешь насобирать?!», «Хочешь помочь мне со стиркой? Давай загрузим вещи в стиральную машину!» Прием отлично срабатывает на детях до трех лет. Но тут главное не пропустить момент, когда отвлечь уже не удастся! Можно еще погрустить с малышом вдвоем: обнимите его, погладьте по спинке, скажите, что вы тоже расстроились. Малыш почувствует, что вы его понимаете, разделяете его чувства, и постепенно успокоится.

2. Обязательно демонстрируйте ребенку свое неодобрение его истериками. Как только мой сын начинал очередную истерику , я прекращала все уговоры и разговоры с ним и выходила в другую комнату. Не кричала, не объясняла, не умоляла и не доказывала: это бесполезно. Во-первых, он так громко кричит, что меня просто не слышит, а во-вторых, я хотела дать ему понять, что такое поведение мне не нравится и терпеть его я не намерена. Лишившись единственного зрителя и эмоциональной подпитки, сын еще некоторое время экспериментировал с силой звука, длительностью и интенсивностью интонаций, но вскоре ему становилось неинтересно, и он приходил ко мне просить прощения и мириться. Мы даже специальный примирительный стишок придумали, зацепляли наши мизинцы друг за друга и говорили: «Мир и дружба навсегда – мы не плачем никогда! »

Внимание! Имейте в виду, что особо мнительные и тревожные малыши могут настолько глубоко войти в состояние истерики , что наличие или отсутствие зрителя никак не отражается на их поведении. Малыш уже не может остановиться и успокоиться самостоятельно, он рыдает без пауз, и безудержный плач переходит в икоту. В этом случае обязательно нужно вмешаться и помочь малышу успокоиться.

3. Если истерики повторяются постоянно, изолируйте ребенка на это время. Бывает так, чтовыйти из комнаты невозможно, или ребенок плачет так громко, что вот-вот разбудит и напугает младшего, поэтому лучше отвести нарушителя спокойствия в «специальное место», где крикун может вдоволь покататься по полу и покричать в свое удовольствие. Я отводила сына в ванную комнату с теплым полом, где он мог валяться и дрыгать ногами, сколько ему было угодно. Важно, чтобы в месте изоляции не было игрушек, телевизора или еще чего-то интересного для малыша. Скажите ему, что он может выйти, когда успокоится и прекратит крик и плач. Но главное при этом и самой не нервничать. Именно ваше спокойствие поможет ребенку вернуться в нормальное состояние.

4. Учите ребенка выражать свое раздражение и недовольство цивилизованным способом. После завершения истерики поговорите с малышом на эту тему. Может, он кричит по привычке, потому что понятия не имеет, как можно выражать свой гнев по-другому. Я объясняла снова и снова, что все люди могут злиться и раздражаться. И я, и папа тоже. Но мы с папой ведь не падаем на пол и не кричим, и не дрыгаем ногами, и не бросаемся предметами, и не деремся. Скажите ему, что можно выразить словами то, что его злит и беспокоит, например: «Ух, как я зол, что не могу получить сейчас эту игрушку!» Мой сын, например, увидел, как в мультфильме «Смешарики» злится Крош и приговаривает при этом: «Ах, ты, железка! » И теперь, когда он сердится, он бубнит себе под нос: «Ах, ты, железка! » и мы все смеемся, а раздражение испаряется. В последнее время он где-то услышал выражение: «Ах, досада какая! » и теперь самозабвенно применяет его. Может, вашему ребенку понравится выражение эмоций действием: побить подушку, попрыгать, порвать старую газету. Обязательно хвалите его за цивилизованный способ выражения гнева и злости.

5. Когда ребенок устраивает истерику, всегда и везде ведите себя одинаково . Дети обожают устраивать родителям проверку на людях: на улице, на детской площадке, в магазине. А вдруг тут сработает тактика, которая «не проходит» дома? Очень важно придерживаться одной линии поведения всегда, когда ребенок впадает в состояние истерики. Он должен понять и усвоить, что ваша реакция и поведение не изменится ни при каких обстоятельствах, и своими истериками он ничего не добьется. Если малыш закатил истерику в общественном месте, уведите его из места скопления народа, по возможности найдите тихий уголок и побудьте с ним там, пока не успокоится. Наверняка найдется множество «доброжелателей», которые будут бросать на вас понимающие взгляды, а то и посоветуют что-нибудь. Особо внимательных можете спросить, сколько идеальных детей они воспитали? Если истерики происходят, когда малыш с бабушкой или няней, согласуйте с ними схему поведения. Все в такой ситуации должны вести себя одинаково и не идти на поводу у ребенка.

По прошествии нескольких недель, я заметила, что истерики у сына стали случаться реже, протекать все быстрее и легче. Я убедилась, что я на верном пути. Сын уже понял, что истерики ни к чему не приводят, но некоторое время продолжал действовать по инерции. Вскоре, он уже пытался договориться и сам предлагал мне альтернативу. Но полностью удалось избавиться от истерик лишь к трем годам, когда нервная система и психика ребенка перешла на новый этап развития. Кстати, вспомните, как вы ведете себя, когда вас накрывает волна гнев и раздражения. Если вы гремите посудой, кричите на оппонента и хлопаете дверью, подумайте, понравится ли вам тот же номер в исполнении собственного ребенка! 🙂

(1 голос : 5 из 5 )

Вам сложно поверить в то, что истерики у ребенка — это нормально? Действительно, сложно поверить, что они приносят пользу. И не только ребенку, кстати, а и вам, родителям… Но это так.

Детская истерика – страшный сон любого родителя. Страшно, что это случится на улице, страшно не сдержаться и накричать, сильно выматывает, в конце концов. Тем не менее, даже в истериках есть свои плюсы. Рассказываем – какие.

Истерики маленьких детей являются одним из самых сложных аспектов воспитания. Мы ощущаем себя хорошими родителями, когда наши малыши улыбаются и чувствуют себя «в своей тарелке», но мы становимся беспомощными и подавленными, когда они кидаются на пол, брыкаются и кричат. Тем не менее, верите вы или нет, детские истерики являются важной частью эмоционального здоровья и благополучия нашего ребенка, и мы можем научиться спокойнее относиться к ним.

Вот 10 важных причин, почему детская истерика не так плоха, как мы думаем.

Лучше наружу, чем в себя

Когда ваш малыш находится на грани истерики, ему морально плохо – он сердится, расстроен или ноет. Возможно, вы также заметили, что после истерики его настроение улучшается.

Если ребенок устроил истерику, лучше спокойно позвольте ему до конца выплакать свои чувства, не прерывая процесс. «Плач – это не боль, но процесс, позволяющий ребенку расти целым и невредимым», – объясняет Дебора МакНамара, доктор философии, педагог и автор книги «Отдых, игра, рост: создание осмысленности дошкольников».

Плач может помочь вашему ребенку учиться

Несколько лет назад я работала няней у 5-летнего ребенка. Он строил модель из конструктора Лего, и вдруг случилась истерика, потому что у него что-то не получалось. Однако после истерики он сел и успешно собрал конструкцию.

Я видела много таких моментов, когда ребенок борется и эмоционально выражает свое разочарование, и это помогает ему очистить свой разум и научиться чему-то новому.

«Обучение так же естественно для детей, как и дыхание, – говорит Пэтти Випфлер, основатель Hand in Hand Parenting. – Но когда ребенок не способен сосредоточиться или слушать, обычно именно эмоциональная проблема блокирует его прогресс».

Исследования показывают, что для того, чтобы учиться, ребенок должен быть счастливым и расслабленным, и свободное эмоциональное выражение своего расстройства является частью этого процесса.

Ваш ребенок может лучше спать

Проблемы со сном часто возникают, потому что, по мнению родителей, лучший подход к истерикам и расстройствам – это попытка избежать их. Внешне эмоции ребенка сдерживаются, но они продолжают кипеть внутри. Так же, как и взрослые, дети плохо спят, когда они напряжены или пытаются переработать то, что происходит в их жизни. Разрешение ребенку дойти до конца его истерики улучшает его эмоциональное самочувствие и может помочь ему хорошо спать всю ночь.

Вы сказали «нет», и это хорошо

Скорее всего, истерика возникла у вашего малыша потому, что вы сказали «нет». И это хорошо! Слово «нет» дает вашему ребенку понимание четких границ относительно приемлемого и неприемлемого поведения.

Иногда мы избегаем говорить «нет», потому что не хотим иметь дело с эмоциональными последствиями, но мы можем твердо настаивать на определенных ограничениях, при этом высказывая свою любовь, сопереживание и обнимая ребенка.

Высказывание «нет» означает, что вы не боитесь трудной, эмоциональной стороны воспитания.

Ваш ребенок чувствует себя в безопасности, раз он показывает вам свои чувства

Истерики на самом деле являются большим комплиментом вам, даже если вы не осознаете этого! В большинстве случаев дети не используют истерики для того, чтобы манипулировать нами или получать то, что хотят. Часто ваш ребенок воспринимает ваше «нет», но истерика является выражением того, как он к этому относится. Вы можете твердо настаивать на своем и при этом сопереживать его печали. Расстройство о сломанном печенье или о носках неправильного цвета – только предлог, чтобы почувствовать вашу любовь и сопереживание, в которых он действительно нуждается.

Приступы гнева сближают вас

В это, может быть, трудно поверить, но наблюдайте и ждите. Ваш сердитый ребенок может не показывать вам благодарность за то, что вы рядом, но на самом деле это так. Позвольте ему пройти через бурю чувств, не пытаясь остановить или «исправить» их. Не говорите слишком много, но скажите ему несколько добрых, успокаивающих слов. Предложите объятия. Ваш ребенок впитает ваше безусловное принятие и будет чувствовать себя ближе к вам после этого.

Приступы истерики помогают ребенку в долгосрочном плане

Иногда детские эмоции проявляются другими способами, например, агрессией или отказом от сотрудничества при выполнении простых задач, таких как одевание или чистка зубов. Все это общие признаки того, что ваш ребенок борется со своими эмоциями.

Наличие большой истерики помогает вашему ребенку освободить чувства, которые могут помешать его естественному, принимающему «я».

Если истерика случается дома, меньше шансов, что это случится на публике

Когда дети могут полностью выражать свои эмоции, они часто предпочитают делать это дома, где чувствуют, что мы более доступны, для того, чтобы услышать их. «Чем больше мы просим наших детей сдерживаться как дома, так и на людях, тем больше растет напряженность внутри них», – говорит Мишель Пейт, инструктор по воспитанию детей. – Чем чаще мы находим время, чтобы выслушать чувства наших расстроенных детей дома, тем меньше законсервированных негативных эмоций они принесут, например, на экскурсию».

Ваш ребенок делает то, что большинство людей забыли, как делать

Когда ваш ребенок станет старше, он будет плакать меньше. Отчасти это происходит из-за того, что он взрослеет и учится регулировать свои эмоции. Отчасти этому учит общество, которое не очень принимает эмоциональное выражение.

Когда мы, взрослые, становимся сердитыми или испытываем стресс, это часто происходит из-за того, что нам тоже нужно позволить себе хорошо покричать!

Совсем не просто для взрослых, особенно мужчин, ощутить чувство безопасности и поддержки, чтобы действительно позволить себе выразить все наши эмоции. Поэтому позвольте вашему ребенку испытывать истерики, пока его эмоции все еще свободно проявляются.

Истерики лечат и вас тоже

Когда мы находимся в момент истерики рядом с ребенком, это вызывает в нас сильные чувства. Когда мы были молоды, наши родители, возможно, не относились к нашим вспышкам с сочувствием. Расстройство нашего ребенка может вызывать воспоминания о том, как с нами обращались, о чем мы, быть может, даже не подозреваем.

Осознанное воспитание своих детей может быть исцеляющим средством для наших собственных эмоциональных проблем, когда мы получаем поддержку и шанс услышать самих себя.

После эмоциональных моментов с ребенком, найдите время, чтобы попрактиковаться в самопомощи, поговорить с другом, посмеяться или, возможно, поплакать.

Сохранение спокойствия требует практики, но когда мы справляемся с этим, мы буквально перепрограммируем наш мозг, чтобы стать более спокойными и осознанными родителями.

Кейт Орсон,