Польза и вред груши. Ставьте руки выше

На рынке товаров для новорожденных можно встретить разнообразные устройства, которые облегчают женщине процесс сцеживания. Большой популярностью пользуются ручные молокоотсосы с грушей. Данный прибор подойдет как женщине, которая старается наладить процесс лактации, так и матери, у которой не всегда есть возможность приложить малыша к груди, а прекращать грудное вскармливание она не желает. Многие женщины задаются вопросом, как правильно использовать ручной грушевый молокоотсос, чтобы процедура сцеживания проходила быстро и безболезненно.

Конструкция

Ручной молокоотсос с грушей принадлежит к самым простым приспособлениям для сцеживания грудного молока. Он состоит из нескольких деталей.

Насадка на грудь.
Клапан. Располагается внутри молокоотсоса, он помогает контролировать давление, которое создается во время сцеживания.
Груша. Когда женщина сцеживает грудное молоко, она должна сжимать грушу, таким образом, создавая вакуум. Благодаря этому, молоко будет выделяться из молочных желез и поступать в емкость для сцеживания.
Емкость для сцеживания молока (может отсутствовать).

Женщины нередко прибегают к ручным молокоотсосам с грушей, поскольку они характеризуются рядом преимуществ:

отличаются простой конструкцией и быстро собираются;
их легко использовать, не обладая специальными знаниями и навыками;
не требуется источник питания, чтобы начать работу с ними;
они не создают шум (как это бывает с электрическими моделями) – это очень актуально, когда мама осуществляет процесс сцеживания, находясь рядом с ребенком;
все детали можно легко помыть и простерилизовать;
можно подобрать комфортный для себя темп и ритм сцеживания.

Подготовительный этап

Приступая к этапу сцеживания молока ручным молокоотсосом с грушей, очень важно все предварительно подготовить, чтобы процесс прошел быстро, и, главное, безболезненно.

Прежде чем сцеживать молоко, детально изучите инструкцию, которая в обязательном порядке должна идти в комплекте к молокоотсосу. Зачастую такие инструкции подробно и в картинках описывают, как правильно использовать ту или иную вариацию данного приспособления.
Все комплектующие необходимо вымыть, лучше не пользоваться в этом случае обычными моющими средствами, поскольку в них содержатся агрессивные химические вещества, которые могут попасть в неокрепший детский организм и причинить ему вред. Рекомендуется применять детское мыло или детское моющее средство для мытья элементов молокоотсоса.
Также рекомендуется простерилизовать детали. Процедуру стерилизации нужно проводить в обязательном порядке, если планируется давать сцеженное молоко грудничку. Простерилизовать прибор можно как на паровой бане, так и с применением специальных приборов – стерилизаторов.

После стерилизации не нужно вытирать детали молокоотсоса, оставьте их на несколько минут, чтобы они подсохли естественным способом.

Также нужно подготовить емкость, в которую будет сцеживаться молоко (зачастую она идет в комплекте с грушевым молокоотсосом) и представляет собой бутылочку. Если надеть на данную бутылочку соску, тогда ее можно использовать для кормления малыша.
Обратите внимание на материал, из которого изготовлена емкость, очень важно, чтобы отсутствовал вредный компонент бисфенол. Также можно использовать бутылочки из стекла.
Женщине необходимо хорошенько вымыть руки с мылом и ополоснуть грудь, чтобы избавиться от капелек пота и загрязнений. В идеале лучше использовать теплую воду, она стимулирует приток молока к молочным железам.
Необходимо провести легкий массаж молочной железы. Для этого нужно потихоньку потянуть за сосок и нажать при этом пальцами на ареолу. Такие действия стимулируют выработку гормона окситоцина, отвечающего за выработку грудного молока.

Многие специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют минут за 30 до сцеживания выпить чашку теплого чая. Этот напиток также активизирует прилив молока и поможет облегчить процедуру сцеживания.

Процедура сцеживания

Когда подготовительный этап завершен, можно приступать непосредственно к процессу сцеживания с применением грушевого молокоотсоса. Процедура довольно простая, но на первых порах нужно будет приспособиться к ней, со временем все будет происходить гораздо легче.

Женщине необходимо устроиться поудобнее, приняв комфортную позу. Например, сесть на стул со спинкой или диван. Для удобства под спину можно подложить подушечку. Нужно установить ручной молокоотсос с грушей таким образом, чтобы сосок располагался ровно посередине воронки. Края воронки должны плотно прилегать к груди.
Если прикрепить ручной молокоотсос с грушей неправильно, это может доставить матери дискомфортные ощущения. К тому же неправильно прикрепленное устройство может оставить часть молока в молочных железах, спровоцировав, таким образом, застой.
Далее необходимо ритмично сжимать грушу, начиная процесс сцеживания. Не обязательно сильно давить на помпу. Прикладываемую силу можно увеличить, когда процесс сцеживания будет подходить к концу.

Будьте готовы к тому, что вначале молоко будет выделяться совсем чуть-чуть, в виде капелек, но постепенно «напор» увеличится, образуя струю, и процедура сцеживания пойдет гораздо проще.

В процессе сцеживания можно делать небольшую паузу, во время которой также можно дополнительно помассировать грудь. Молокоотсос в это время не обязательно снимать. Когда женщина сцедила молоко с одной груди, необходимо приступить к данному процессу со второй грудью.
Вся процедура сцеживания проходит довольно быстро, в среднем на это уйдет не более 15 минут.
Обратите внимание, если прошло 5 минут с момента начала сцеживания, а молоко не появилось, необходимо остановить данную процедуру.
Когда процесс сцеживания подошел к концу, и молоко из молочных желез было полностью удалено, необходимо аккуратно отсоединить грушевый молокоотсос, емкость с молоком закрыть крышечкой и убрать в холодильник. Грудь следует протереть влажным полотенцем, а все детали этого устройства тщательно вымыть и высушить.
Убирая грудное молоко в холодильник, помните, что оно там может храниться не больше 2 дней. Лучше не оставлять его на дверце холодильника, а поместить емкость в середину на полочку. В морозильной камере молоко может храниться вплоть до 3 месяцев.
Во время сцеживания женщина не должна испытывать болезненных ощущений. Если они появились, необходимо сделать перерыв и дать молочной железе немного отдохнуть. В это время можно приступить к сцеживанию со второй груди. Причинами болезненных ощущений также могут быть ошибке в сборке устройства. Если же прибор был собран и прикреплен правильно, а болезненные ощущения во время сцеживания сохранились, необходимо обратиться к врачу за консультацией.

Обзор молокоотсоса Chicco смотрите в следующем видео.

Приготовление пищи является древнейшим из искусств, а клизма - старейший из методов лечения. По легенде, придумал её Тот, Бог Луны с птичьей головой ибиса, когда после слишком плотного ужина он набрал в свой длинный тонкий клюв воды и ввёл её в собственную прямую кишку, чтобы избавиться от тяжести в животе. Считается, что груша для клизмы - прототип птичьей головы с длинным клювом.

Резиновый шприц с мягким наконечником, ёмкостью 50 мл, с помощью которого промывают кишечник, имеет большую популярность, так как удобен в использовании. Его преимущества:

Предназначен для промывания кишечника, вмещает 50 мл раствора, пригоден также для промывания ушей.
Изготовлен из нетоксичного, мягкого и прочного материала.
Допускается стерилизация.

В ассортименте имеются различные виды и размеры груши с мягким наконечником:

N. 1 (25 мл).
N. 3 (50 мл).
N. 4 (65 ml).
N. 5 (85 ml).

Кишечник - это свалка мусора. Его задачей является приём и выведение непереваренных и лишних частей пищи. Часть этих ядов откладывается в закоулках кишечника, гниёт и затвердевает. Со временем их становится всё больше, и все сильнее они вредят человеческому организму. «Грязный» кишечник хуже работает, яды с кровью мигрируют по всему телу и ослабляют организм. Симптомы отравления - это:

изжога;
запоры;
частые головные боли;
отёчность.

Именно тогда необходимо взять резиновую грушу.

Совет для тех, кто не знает как сделать клизму грушей в домашних условиях: прежде нужно разгрузить желудок, выпив утром натощак стакан свежего сока квашеной капусты, молочной сыворотки или пахты.

Люди, страдающие избыточным весом или запором, могут выпить 30 г горькой глауберовой соли, растворённой в ½ стакана воды с добавлением лимонного сока. Эту неприятную, горько-кислую смесь для лучшего вкуса можно разбавить отваром мяты. В течение нескольких часов нельзя выходить из дома, потому что опорожнение содержимого кишечника может произойти очень резко!

Следует обратить серьёзное внимание на первую чистку кишечника. Она бесполезна, если промывается только часть желудочно-кишечного тракта. Для глубокой очистки необходимо применить ирригатор, купить который можно в любой аптеке.

Инструкция, как сделать клизму грушей правильно:

Приготовить раствор. Для этого в литре горячей воды заварить смесь трав, например, ромашки (6 столовых ложек травы залить литром кипятка, настоять час).
Второй вариант — настой ромашки и . Две столовые ложки семени кипятить в течение 10 минут в 2 литрах воды, после снятия с огня добавить 4 столовые ложки ромашки, настоять.

Изготовить его очень легко. В пробке бутылки просверлить отверстие под размер корпуса от фломастера, который вставляем в отверстие и герметизируем пластилином. В днище бутылки иглой прокалываем дырочку, которую можно закупорить спичкой, когда заливается вода. На корпус фломастера надеваем пластиковую трубку. Всё! Заполнить бутылку водой, вставить трубку в задний проход и влить содержимое в кишечник.

Отношение официальной медицины к клизме неоднозначное. Одни гастроэнтерологи назначают её, другие избегают. Объяснение нелюбви к устройству заключается в том, что кишечник привыкает к этой процедуре и впоследствии не реагирует на современные слабительные препараты в случае лечения запоров. Поэтому длительно применять классические клизмы не рекомендуется.

В XXI веке появилась особая клизма в виде маленького тюбика. Называется она микроклизма. Огромную популярность получила в педиатрии, но и для взрослых это прекрасный выбор. Тюбик содержит препарат микролакс. Действует он достаточно уникально. Он разжижает стул, меняет его структуру и способствуют нормальному физиологическому оправлению организма. Эффект поразительный - через 15 минут проблема запора решена.

01.03.2018 13 596 0 Аня

Вы думаете, что заниматься боксом можно только в специальных спортивных залах? Не спешите с выводами. Сегодня мы научим, как сделать грушу для бокса своими руками. В домашних условиях, вы сможете спокойно отрабатывать удары и набивать кисти. В нашей статье мы расскажем, какие материалы вам понадобятся для самодельного боксерского мешка, и чем он будет отличаться от покупного.

Содержание:

Какие материалы использовать?

Чтобы быстро и качественно сделать боксерскую грушу самому, нужно первую очередь найти все материалы и составляющие как внешние, так и внутренние.

Итак, для обшивки можно выбрать:

Самое удачное сочетание – брезент + кожа. Когда вы определились с внешним видом будущей груши, стоит подуматьо наполнителе. Удачным решением будет песок или опилки .

Мягкая и легкая груша получается при наполнении ее опилками, соответственно песок делает ее более тяжелой и профессиональной для силовых тренировок.

Вариантами наполнения могут служить калька и рис. Но боксеры и тренера утверждают - чтобы сохранить здоровье рук, желательно выбирать грушу с резиновой крошкой.

Как сделать боксерскую грушу?

Перед тем, как приступить к собственноручному сотворению груши, знайте – четкой цилиндрической формы (как у покупной) не получится. Скорее вы сделаете что-то наподобие мешка, напоминающего грушу. Размеры можете регулировать сами :

Что выгоднее и лучше, самоделка или груша от производителя?

Многие родители очень часто приобретают в дом детскую боксерскую грушу, чтобы помочь сыновьям развить координацию движений, ловкость, силу, скорость реакции, выносливость и т.п.

И тут настигает вопрос: что лучше – самодельная груша или приобретенная в магазине?

Сделанный своими руками снаряд для занятий боксом имеет свои минусы:

затруднительно будет набить грушу резиновой крошкой, потому как в свободном доступе в магазинах ее нет, а песок и опилки в качестве наполнителя сильно уступают;
покупная груша достаточно плотная и прочная, а набить так самодельную получиться только в несколько этапов. Для этого нужно провести ряд тренировок, чтобы уплотнить консистенцию механическим воздействием;
сложно прошивать толстую ткань или кожу капроновой нитью. Швы могут получиться не только не ровными, но и не очень прочными;
самодельные крепления могут подвести вас в любой момент. И вы рискуете, если не получить травму, то столкнуться с неприятными моментами разрушения всех ваших трудов.

В любом случае, взвесив все плюсы и минусы, только вы можете решить для себя, какую боксерскую грушу устанавливать в своем доме.

Чтобы ответить на вопрос: «Как правильно спринцеваться в домашних условиях? » - следует уточнить, что же такое спринцевание.

Спринцевание – это процесс, при котором во влагалище вводятся различные жидкости с целью вымывания болезнетворных бактерий.

Но чрезмерно увлекаться спринцеванием в домашних условиях не следует, так как вместе с болезнетворными бактериями можно вымыть полезные, что негативно скажется на микрофлоре влагалища.

Спринцевание применяется только в лечебных целях, но никак не в профилактических. Спринцеваться нужно только в том случае, если вас беспокоит странный дискомфорт во влагалище, а также зуд или жжение. Но в этом случае все равно лучше сначала проконсультироваться с гинекологом . Он назначит спринцевание, если посчитает нужным. Заниматься самолечением и спринцеваться самостоятельно в домашних условиях нельзя.

А теперь давайте рассмотрим, как правильно спринцеваться с помощью тех или иных препаратов. Для вашего удобства мы собрали их в таблицу, пользуясь которой вы сможете увидеть, как приготовить раствор для спринцевания и как правильно им спринцеваться.

Средство	Способ спринцевания
	Спринцевание ромашкой в домашних условиях очень хорошо помогает при молочнице , а приготовить отвар для правильного спринцевания можно следующим образом: две большие ложки сухой ромашки взять на литр кипяченой горячей воды, залить кипятком, перелить в небольшую эмалированную емкость, а затем поставить на средний огонь. Когда отвар закипит, следует остудить его до комнатной температуры, после чего осторожно вводить его внутрь с помощью гинекологической спринцовки. Спринцеваться ромашкой необходимо только перед сном, так как после этой процедуры необходимо полежать некоторое время.
	Спринцевание содой больше всего рекомендуется при молочнице, а также для зачатия . Раствор для спринцевания готовится следующим образом: возьмите пол-литра теплой воды, добавьте в нее маленькую ложку соды, после чего перелейте раствор в гинекологическую спринцовку и вводите его во влагалище аккуратной струйкой. Лучше всего проводить процедуру спринцевания утром или вечером, но не в разгар рабочего дня.
Хлоргексидин	Для того чтобы правильно спринцеваться «Хлоргексидином», не нужно использовать грушу или гинекологическую спринцовку . Форма упаковки препарата позволит сделать спринцевание и без этих элементов, достаточно просто ввести кончик спрея во влагалище и впрыснуть около десяти миллилитров средства. После этого необходимо принять горизонтальное положение на полчаса, чтобы препарат успел подействовать.
	Чтобы спринцеваться препаратом, который имеет название «Цитеал», необходимо развести 50 миллилитров препарата в 500 миллилитрах теплой воды, после чего аккуратно ввести раствор во влагалище, после чего его необходимо будет промыть чистой теплой водой . Спринцеваться этим препаратом в домашних условиях можно каждый день.
Перекись водорода	Чтобы правильно спринцеваться перекисью водорода, не нанеся ущерба для организма, следует смешать перекись с теплой водой в пропорции 1:3 . После этого раствор переливается в гинекологическую спринцовку, один ее конец вставляется во влагалище, а затем раствор орошает стенки влагалища. Длительность процедуры должна составлять не менее 10 минут, чтобы от нее был хоть какой-то эффект.
Мирамистин	Спринцевание «Мирамистином» проходит следующим образом: наконечник флакона обрабатывается горячей водой, затем вводится во влагалище не менее чем на 5 сантиметров, затем на флакон нужно надавить 3-5 раз, вследствие чего произойдет орошение стенок влагалища. Отзывы женщин, которые спринцевались этим препаратом, в основном, положительные. Препарат не вызывает жжения, не имеет запаха и практически бесцветен. Но все-таки у него имеются противопоказания, поэтому спринцеваться «Мирамистином» без назначения врача не советуется .
Тантум роза	Правильно спринцеваться препаратом «Тантум Роза» нужно таким образом: если вы приобрели жидкость для спринцевания, то ее не нужно предварительно разводить с водой. Наконечник флакона вставляется во влагалище и с помощью надавливания на флакон жидкость орошает стенки влагалища. Если же вы купили порошок из розы для спринцевания в домашних условиях, то его содержимое следует растворить в 500 миллилитрах теплой воды, после чего перелить раствор в грушу для спринцевания, а затем использовать ее по назначению. Данным препаратом можно спринцеваться даже в прямую кишку.
Чистотел	Спринцеваться чистотелом очень просто. Для этого нужно взять 10 граммов сухого чистотела, залить его одним литром горячей воды и поставить на огонь, чтобы довести настой до кипения. Когда жидкость закипит, её следует снять с огня и дать настояться не менее трех часов. Затем настой переливается в грушу для спринцевания и используется для орошения влагалища. Спринцевание чистотелом должно происходить не более двух раз в день .
Марганцовка	Для правильного спринцевания раствором марганцовки следует приготовить 0.02% раствор. Его цвет должен быть бледно-розовым, так как большее содержание марганца в растворе способно вызвать ожоги при спринцевании. Следует уточнить, что спринцевание марганцовкой имеет очень кратковременный эффект, а кроме этого готовый раствор может храниться не более 12 часов. По прошествии этого времени он теряет свои свойства.
	Чтобы правильно спринцеваться препаратом «Декасан», следует подогреть 50 миллилитров раствора до температуры в тридцать восемь градусов, после чего с помощью груши провести спринцевание. Использовать препарат можно три раза в день. Передозировка этим препаратом невозможна , но это не значит, что можно спринцеваться «Декасаном» каждые полчаса.
Медный купорос
Фурацилин	Правильно спринцеваться «Фурацилином» в домашних условиях можно следующим образом: одна таблетка препарата разводится в ста миллилитрах горячей воды, дать раствору немного настояться, чтобы растворилась таблетка, после чего перелить полученное средство в гинекологическую спринцовку и использовать по назначению. Проводить спринцевание с помощью «Фурацелина» можно не более чем четыре дня подряд .
	Спринцеваться препаратом АСД нужно следующим образом: в 500 миллилитрах теплой воды необходимо растворить ровно 30 капель АСД, после чего полученным раствором провести спринцевание. Спринцеваться АСД рекомендуется и тогда, когда женщина хочет забеременеть .

Как правильно спринцеваться грушей?

Правильно спринцеваться грушей или гинекологической спринцовкой нужно следующим образом:

Для начала приготовьте подходящий раствор, который обязательно должен быть теплым.

После этого следует зайти в ванную, сама ванна должна быть сухой и теплой, чтобы была возможность сесть на ее край.

Ноги необходимо развести в стороны, преддверие влагалище следует смазать детским кремом.

Наконечник груши следует вводить во влагалище аккуратно, стараясь не травмировать стенки влагалища.

Чтобы правильно спринцеваться, наконечник груши необходимо ввести на глубину около семи сантиметров. Если вы ощущаете при этом дискомфорт, то вводить наконечник гинекологической спринцовки следует на глубину в пять сантиметров.

Струя, попадающая во влагалище, не должна быть чрезмерно сильной, чтобы не вымыть полезные бактерии.

После проведения спринцевания следует полежать в горизонтальном положении, чтобы раствор успел впитаться.

Следует уточнить, что спринцеваться при беременности нельзя, так как это может причинить вред не только организму беременной женщины, который и без того ослаблен, но еще и ребенку.