Полезно ли детям загорать. Когда и как загорать детям: как правильно

Солнечный свет полезен для организма, он улучшает его работу и ускоряет обменные процессы, является мощным антидепрессантом, как для взрослых, так и для детей. Отправляясь на летний отдых всей семьей, необходимо знать, как правильно загорать на солнце детям.

Детская кожа вырабатывает малое количество меланина. К примеру, малыши младше двух лет могут получить солнечный ожог даже после 5-10 минут под прямыми солнечными лучами. Именно поэтому загар для детей рекомендован после двух лет. Для обладателей светлой кожи возрастной рубеж может быть после 3-5 лет. Поэтому перед поездкой на море следует проконсультироваться с педиатром и убедиться, что солнечные процедуры не навредят ребенку.

• Солнечные процедуры следует проводить утром с 9 до 11, пока лучи только скользят по поверхности земли. В обеденный период с 11 до 16 лучше отдохнуть в прохладном помещении, так как на жаре дети, а особенно маленькие, быстро перегреваются, что грозит тепловым ударом. Также возможно загорание в вечернее время, то есть после 16-17 часов.
• Выбирая место для отдыха, отдавайте предпочтение уголкам с рассеянным светом. Безопасней всего под навесом, в тени деревьев или под тентом. Это сведет к миниму риск получения ожогов, но позволяет организму вырабатывать меланин, придавая коже красивый оттенок.
• Подберите ребенку солнцезащитное средство с SPF не меньше 50-60. Наносите его после каждого купания. Обязательным является и головной убор, малыш должен быть в панамке, кепке или косынке, которые защитят от солнечного удара.
• Длительное нахождение на жаре обезвоживает организм, поэтому позаботьтесь о запасе чистой питьевой воды. Для уменьшения вредного воздействия УФ, добавляйте в детский рацион морковь, картофель и абрикосы.

Солнечные лучи активируют кровообращение, улучшают работу эндокринной и респираторной систем, повышают иммунитет и синтезируют витамин D, который необходим для детского организма (профилактика рахита).

Загорание на солнце грудничков

Основная польза солнца для новорожденных в том, что оно способствует выработке организмом витамина D, который необходим для максимального усвоения кальция (основа костей и зубов). Кроме этого, солнечный свет регулирует активность головного мозга новорожденных, нормализует процессы нервной системы и повышает жизнедеятельность.

Если грудничок загорел на солнце, то это указывает на защитную реакцию организма на солнечные лучи. Но не стоит забывать, что чем интенсивнее загар, тем больше осложнений он может вызвать.

1. Приучение к ультрафиолету должно быть постепенным. Лучше начинать с пары минут на солнце, с каждым днем увеличивая время. К примеру, первое «загорание» можно провести у открытого окна.
2. Летние прогулки на улице не должны превышать 45 минут в сутки. Выбирая время для отдыха лучше ориентироваться на первую половину дня, то есть до 12 или уже в вечернее время.
3. Чтобы грудничок не получил солнечный ожог, позаботьтесь о защите в виде навеса на коляску и приобретите специальное защитное средство с высоким уровнем SPF для обработки кожи новорожденных. На голове должен быть чепчик или панамка, а на теле легкая одежда из натуральных тканей, но с длинными рукавами.

Если после солнечных процедур на теле грудничка появилось покраснение, то это может указывать на потницу или солнечный ожог.

• Потница сопровождается зудом и жжением, для ее устранения рекомендованы ванночки с успокаивающими травами, после которых ребенку становится легче.
• Если речь идет о солнечном ожоге, то покраснение дополняется повышенной сухостью, кроха становится беспокойным и вялым. В особо тяжелых случаях, то есть при ожоговом шоке, кожные покровы становятся липкими и бледными, дыхание затруднено, возможна потеря сознания.

Причина перегрева связана с тем, что у новорожденных не налажена система потоотделения. Именно поэтому груднички склонны к обезвоживанию и тепловым ударам . Для облегчения состояния малыша, его следует аккуратно обтереть прохладной водой, а пораженные участки кожи обработать специальным средством. Если есть озноб или повышенная температура, то лучше дать жаропонижающее и обязательно обратиться к педиатру.

Длительное пребывание на солнце опасно для детей риском развития фотодерматоза . Очень часто мамы путают данное заболевание с обычной аллергической реакцией. Именно поэтому следует обращать внимание на локализацию покраснений: лицо (уши, лоб, подбородок), возможны пятна на теле, на руках и ногах сыпь появляется крайне редко. Подобные реакции могут носить наследственный характер, возникать из-за действия применяемых лекарственных препаратов или используемых косметических средств.

Все родители мечтают вырастить своих детей счастливыми, а главное-здоровыми. К сожалению, маленькие дети часто болеют простудными заболеваниями. И заботливые мамы и папы везут малышей поближе к югу, чтобы получить пользу от солнечных лучей и морской воды, а также оздоровить детей. Ведь лето-это солнце, воздух и вода!

Надо знать основные правила, как правильно загорать ребенку, чтобы не навредить, а получить от загара пользу.

Полезны ли детям солнечные лучи, как надо правильно загорать ребенку, с какого возраста мы сейчас рассмотрим.

Польза загара для детей

Что такое загар? Это защитная реакция кожи на воздействие солнечных лучей. Нет никаких причин заставлять ребенка лежать на полотенце и принимать солнечные ванны. Это скучно и утомительно. Того, что он получит во время игр на свежем воздухе, достаточно. Но и в тень прятать малыша не стоит. Солнечные лучи и загар полезны.

1. Это профилактика рахита у детей.
2. Подавляет простудные и аллергические заболевания
3. Улучшается питание кожи
4. При загаре под действием ультрафиолетовых лучей в коже вырабатывается витамин Д, который отвечает за обмен кальция в организме.
5. Солнце-отличный депрессант. При виде солнышка наше настроение улучшается и мы радуемся.

С какого возраста можно загорать

Детская кожа очень чувствительна и летом ей нужна обязательно защита. У детей до 2-х лет защитная реакция организма только формируется. , меланина-пигмента, фильтрующего солнечные лучи, мало. И к тому же в тени также сохраняются ультрофиолетовые лучи. Поэтому деток до года лучше держать не на , а в тени. Одевать им надо легкую одежду, обязательно на голову косынку или панамку.

Правила загара для детей

Время.

Не только на пляж, но и на улицу лучше не выходить, когда солнце слишком активное.

Самое лучшее время для загара-до 10.00 и после 17.00.

Форма одежды.

Конечно, хочется, чтобы ребенок хоть немного загорел. Поэтому дети бегают в трусиках и получают солнечные ванны. На малышей до года надевать легкую одежду. И самое главное, чтобы на голове была панамка, желательно с широкими полями. Иногда мамы и в летом забывают дать ребенку головной убор. А дети бегают на участках, солнце печет и может случиться просто солнечный удар.

Что еще надо учитывать, чтобы солнце не нанесло вред детям?

• Тщательно выбирать место для отдыха.
• Обязательно пить воду, но не холодную.
• Есть продукты, богатые В-каротином-морковь, абрикосы, тыкву, шпинат.
• Детям со светлой кожей и светлыми глазами легче обгореть, это надо учитывать при загаре.
• Для безопасности использовать защитный детский крем для загара. Нанести крем на кожу ребенка при выходе из дома, а на пляже еще несколько раз мазать кожу малыша.
• Крем проверить на срок годности и на аллергию.

Вывод: чтобы получить пользу от солнечных процедур, необходимо принимать все меры безопасности, учитывать время загара и не забывать о головном уборе.

Желаем вашим детям отдохнуть за лето, набраться сил, быть здоровыми и радостными.

Пишите комментарии, как вы отдыхаете с детьми, правильно ли ваши дети загорают, какие меры используете, если все -таки ребенок получил солнечный ожог.

Представить себе летний отдых на море без загара невозможно. Даже если не повезло с погодными условиями, минимального загара вам не избежать. Добавляет свой эффект и близость воды, поскольку солнечные лучи, даже рассеянные, могут отражаться от поверхности воды.

Следует помнить, что загар — это защитная реакция организма на воздействие солнечных лучей. Однако, чем младше ребенок, тем хуже он воспринимает процесс загара, так как кожа малыша еще не успевает производить достаточное количество меланина, отвечающего за появление загара, то есть защиты от солнца.

Чтобы летний отдых на пляже прошел без забот, стоит узнать все о безопасном загаре для детей .

Польза от загара для детей

Как известно, солнечные лучи — это отличная профилактика рахита у детей, который может развиться до трех лет. Под действием солнца в организме детей вырабатывается витамин Д, что как раз и отвечает за прочность костей.

Доказано также и то, что солнце является прекрасным антидепрессантом. Недаром, в странах, где много солнечных дней, дети меньше страдают депрессией. Кроме того, солнце известно своим дезинфицирующим свойством.

Еще одно из полезных функций солнечных лучей является его способность повышать иммунитет.

С какого возраста можно загорать?

Мы уже говорили, что чем младше ребенок, тем меньше способность его кожи защищаться от солнца. Именно поэтому, маленьким детям до 3-4 лет вредно находиться под прямыми солнечными лучами без дополнительной защиты.

Под защитой подразумевается легкая маечка и панамка. Замечательной идеей будет пляжный зонтик. Однако стоит учитывать, что дети могут быстро перегреться на солнце, поэтому за этим надо тщательно следить и постоянно давать им пить.

Участки тела, не покрытые одеждой, то есть лицо, руки и ноги надо обрабатывать специальными детскими средствами, защищающими от солнечного излучения.

Если у ребенка много родинок или пигментных пятен — это еще один повод тщательнее относиться к выходам ребенка на пляж без дополнительной защиты.

Правила загара для детей

Выбирайте место отдыха, предпочитая тенистую местность. В этом случае ожоги исключены, а меланин все равно будет вырабатываться, окрашивая кожу в приятный золотистый цвет.

Оптимальным временем для загара с детьми является утро и вечер . В период с 11 до 17 часов старайтесь избегать загара на пляже и находиться в помещении, или в прохладе.

Позаботьтесь о соответствующих защитных средствах для ребенка. Для детей средства защиты от ультрафиолетового излучения обычно выпускаются с высоким фактором защиты — не менее 60. Чем светлее кожа, тем больше индекс защиты необходимый для защиты кожи.

Обязательно на ребенке должна быть панамка или шапочка, чтобы защитить голову от солнечных лучей. Она должна быть с широкими полями, чтобы солнце не попадало ребенку в глаза.

Не забывайте легкие маечки и трусики для детей до четырех лет. Купаться ребенку можно также и в одежде, поэтому возьмите эти вещи с запасом.

Во время отдыха следует принимать пищу, содержащую бета-каротин, который защищает от ультрафиолетового излучения: морковь, картофель, тыква, абрикос и шпинат.

Обязательно ребенок должен пить воду, соки и морсы во время пребывания на пляже, чтобы избежать обезвоживания и перегрева.

Солнцезащитный крем нужно наносить каждый раз как ребенок искупался, или собирается пойти под открытым солнцем. Крем следует наносить даже в последние дни отдыха, когда, казалось бы, кожа уже привыкла к солнцу.

Рыжеволосые дети с веснушками и светлыми глазами преимущественно имеют светлую кожу, которой загорать вообще нельзя. Допустимый ожоговый порог, то есть время, в течение которого можно находиться на солнце без вреда для здоровья и для кожи для таких детей составляет 5-10 минут. То же самое касается и блондинов со светлыми глазами, правда у них ожоговый порог чуть больше — до 10-20 минут.

«Нужно ли детям загорать?», - еще лет 20 назад ответом на этот вопрос было бы безусловное «да», а то, насколько хорошо отдохнул малыш, определялось по степени этой пресловутой загорелости. Сегодня же мнение врачей не столь однозначно.

Нужно ли детям загорать?

Главным аргументом в пользу загара всегда было то, что под воздействием солнца в организме человека вырабатывается , именно поэтому малышей, склонных к , стремились как можно дольше продержать на солнце. Однако мало кому известно, что для выработки витамина D в нужном количестве требуется лишь микродоза солнечного света, т.е. достаточно того, что ребенок будет периодически пробегать туда-обратно под открытыми солнечными лучами, а большую часть времени проведет в тени.

Ведь что такое загар ? Это защитная реакция организма, возникающая при воздействии солнечных лучей во избежание ожогов. Из чего следует, что ничего полезного в загаре нет. Причем пигмент меланин, отвечающий за загар, в нужной степени вырабатывается у детей только после 3 лет, т.е. детей более младшего возраста вообще по возможности нужно оберегать от воздействия прямых солнечных лучей, так как защита от них пока отсутствует.

Правила загара для детей

Однако всё вышесказанное не означает, что ребенку вовсе нельзя находиться на солнце. Дети старше 3-х лет могут подвергаться воздействию прямых лучей, но только до 11 утра или после 6 вечера, когда солнечное излучение наименее опасно, и то при условии обязательного использования детского солнцезащитного крема.

Не позволяйте ребенку находиться под прямыми лучами в мокром виде (например, после обливания водой), поскольку в этом случае малыш может получить сильнейший солнечный ожог.

Кстати, малыши могут загорать и в тени, при этом их кожа также приобретет смуглый оттенок. Для детей со светлой кожей или имеющим много родинок этот вариант даже предпочтительней, чем принятие солнечных ванн под прямыми солнечными лучами.

Помимо защиты кожи нужно подумать и о защите глаз ребенка от солнца. Если малыш отказывается носить детские солнцезащитные очки, то кепка или панамка с широкими полями обеспечит достаточную защиту. К тому же голова ребенка в любом случае должна быть прикрыта во избежание теплового удара.

Если ребенок перегрелся на солнце

При длительном нахождении на солнце ребенок может получить тепловой удар, основными симптомами которого являются вялость, повышение температуры тела, рвота, потеря сознания. При подозрении на перегрев уведите ребенка в тень, дайте обильное питье, если начнется рвота или малыш потеряет сознание, сразу же вызывайте скорую помощь. Если у малыша , постарайтесь её снизить всеми возможными способами.

Солнечный ожог у ребенка

Несмотря на все предосторожности, не всегда удается уберечь ребенка от солнечного ожога . Если малыш обгорел нужно обработать пораженную область средствами против ожогов, например, пантенолом, а вот применять спирт или масло категорически нельзя.

Если же площадь ожогов достаточно обширна или если на теле ребенка появились волдыри (особенно характерно для детей до 3 лет), необходимо как можно быстрее обратиться к врачу или вызвать скорую помощь, поскольку такое состояние как правило сопровождается подъемом температуры и сильными болевыми ощущениями у ребенка.

Светлана Музыченко специально для www.сайт.
При использовании материалов активная индексируемая ссылка на www..

Добавить комментарий

С наступлением ярких солнечных дней все мы стараемся как можно дольше побыть на свежем воздухе, выехать за пределы города, в полной мере насладится сезоном купания на морях или городских пляжах. И больше всего солнечному сезону радуются наши дети, которые готовы хоть целый день гулять на свежем воздухе под интенсивно греющим солнышком. А чтобы в памяти ребенка остались только самые приятные и радостные воспоминая, связанные с летними играми и купанием, родители должны знать:

• как обеспечить максимальную защиту его кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей;
• на протяжении какого периода пребывание под отрытым солнцем является безопасным для малыша;
• можно ли ребенку находиться на пляже, загорать, и с какого возраста.

Всю необходимую информацию вы сможете найти в этой статье.

Типы ультрафиолетовых волн

Во время пребывания на солнце на кожу человека воздействуют ультрафиолетовые лучи двух типов: UVB и UVA.

Интересно знать, что ученые выделяют еще один тип ультрафиолетовых лучей – UVC , способный провоцировать развитие меланомы. Данное излучение практически полностью рассеивается в озоновом слое, от него сложно защититься при помощи солнцезащитной косметики, однако именно от этого типа волн хорошо защищает одежда.

Идеальный вариант для надежной защиты кожи от солнечного излучения – это средство, имеющее в своем составе фильтры от волн типов UVB и UVA одновременно. Однако, к сожалению, большая часть солнцезащитной продукции, представленной на рынке, содержит защиту только от лучей типа UVB.

Что такое загар?

В результате воздействия солнечных лучей в нижних слоях кожи начинает выделяться и накапливаться специфический пигмент – меланин, «окрашивающий» кожу в более темный оттенок. Главная задача меланина – поглощать основную часть излучения, тем самым предотвращать повреждение кожных клеток, которые расположены глубже. Повторное умеренное ультрафиолетовое облучение позволяет загару развиваться постепенно. Если кожа подвергается чрезмерному солнечному излучению – ее защитный механизм выходит из строя, появляются . Кроме того, длительное пребывание на солнце негативно сказывается на состоянии здоровья человека.

Обратите внимание

Важно знать, что у маленьких детей отсутствует полноценная защита кожных покровов, поскольку пигмент меланин вырабатывается в достаточной степени только начиная с трехлетнего возраста. Поэтому малышей необходимо оберегать от прямого солнечного излучения.

Польза солнечных ванн для детей и противопоказания

При нормальных условиях воздействие солнечных лучей благотворно сказывается на детском организме, а именно:

А вот недостаток солнечного излучения, так называемый синдром «светового голодания», может привести к:

• ухудшению общего самочувствия;
• снижению выносливости организма;
• развитию детского рахита;
• резкому снижению стойкости организма к негативному воздействию внешних факторов;
• проблемам психологического характера.

Однако, следует знать и о том, что есть ситуации и состояния, при которых категорически запрещено принимать солнечные ванны. В частности, ультрафиолетовое излучение противопоказано при:

1. Проблемах с работой щитовидной железы.
2. Злокачественных новообразованиях.
3. Поражениях ДНК.
4. Дефиците в организме и .
5. Лечении с применением или сульфаниламидов.

Вред солнечного излучения для детского организма

Ультрафиолет (УФ) можно воспринимать как лекарство, которое следует принимать в определенной дозировке, поскольку его избыток, безусловно, опасен как для ребенка, так и для взрослого.

Чрезмерное воздействие УФ лучей на детский организм может привести к серьезным проблемам с кожными покровами и со здоровьем в общем. Так, солнечное излучение может стать причиной возникновения:

1. Солнечного удара.
2. – повышенной чувствительности клеток кожи к солнечным лучам. Этот вид аллергии сопровождается зудом, покраснением кожи и образованием пузырей. Показан визит к врачу-дерматологу.
3. Нарушений здоровья и болезней, которые продолжительное время могут быть в скрытой форме.

Кроме того, длительное воздействие УФ в детском и подростковом возрасте увеличивает риск возникновения меланомы и немеланомных раковых болезней кожи в будущем.

Основные правила загара для детей

Типы детской кожи

Рекомендуемое время пребывания под солнцем как для взрослых, так и для детей, а также особенности защиты от воздействия УФ лучей должны определяться исходя из типа кожи. В дерматологии различают 6 типов кожи:

1. Кельтский.
2. Нордический или арийский.
3. Темно-европейский.
4. Средиземноморский или южно-европейский.
5. Афроамериканский.
6. Индонезийский.

У малышей с кельтским типом кожи:

• кожные покровы светлые, даже немного розоватые;
• глаза светлых оттенков;
• зачастую имеются веснушки (у более старших детей);
• волосы – светло-русые или рыжие.

Кожа такого типа слабо вырабатывает защитный пигмент меланин, поэтому под прямыми УФ лучами ребенок быстро сгорает. Максимально допустимое время, которое можно проводить детям под открытым солнцем при кельтском типе кожи, в общем составляет четыре минуты в день.

Ко второму типу кожи относятся светлокожие дети со светло-русыми волосами и светлыми глазами. Более старшие детки могут иметь небольшое количество веснушек. На кожу нордического типа может ложится легкий золотистый загар. Однако, чтобы минимизировать риск образования ожогов, под прямыми УФ лучами ребенок может пребывать в течение дня не более шести минут.

Дети, обладающие темно-европейским типом кожи, имеют:

• глаза серого или карего цвета;
• кожные покровы немного смуглого оттенка.

На кожу темно-европейского типа хорошо и равномерно ложится загар, и она приобретает более темный красивый тон. В данном случае рекомендуется находится под прямыми УФ лучами около восьми минут в день.

К средиземноморскому типу относят детей с темными волосами, карими глазами и смуглыми кожными покровами.

Как правило, загар на этот тип кожи ложится равномерно, а риск образования ожогов очень минимален, поэтому детям разрешается пребывать под открытым солнцем не более пятнадцати минут в течение дня.

К последним двум типам кожи относят деток, которые являются обладателями:

• черных волос;
• карих, темно-карих или черных глаз;
• кожных покровов темного цвета.

Подобного типа кожа хорошо приспособлена к жарким южным условиям, поэтому пребывание под солнцем для таких малышей не является столь опасным. Максимально допустимое время нахождения под прямыми УФ-лучами для детей афроамериканского и индонезийского типа кожи суммарно может составлять двадцать минут в день.

Солнцезащитное средство: виды и особенности использования

Солнцезащитные средства – это незаменимый помощник в «горячее» время года, позволяющий защитить открытые участки тела ребенка от чрезмерного воздействия УФ излучения.

Сегодня на рынке имеется широкий выбор защитных средств от солнца, разработанных специально для детей.

Выбирая наиболее безопасный и эффективный солнцезащитный продукт для своего ребенка, следует учитывать то, что в составе средств могут содержаться разные активные солнцезащитные компоненты (фильтры).

Различают два основных типа фильтров:

1. Химические. Каждый химический активный компонент имеет свой механизм действия и собственный спектр химических реакций. Химические фильтры легко наносятся. Защитный эффект дают только после того, как впитаются, поэтому средство следует наносить на кожу ребенка примерно за 30 минут до выхода на солнце.
2. Физические . Имеют более высокую эффективность. Физические фильтры не впитываются и работают на поверхности кожи, как отражатели света, поэтому является более безопасными для нее. Защитный эффект дают сразу после нанесения. Однако, «отражатели» также имеют некоторые недостатки. В частности, текстура фильтров физического типа, как правило, имеет высокую плотность, что несколько усложняет процесс нанесения средств на кожу. По этой же причине при использовании подобного средства на коже могут оставаться белые следы. Наиболее популярными фильтрами физического типа являются Zinc oxide и Titanium dioxide.

В целом, солнцезащитная продукция для ребенка представлена в виде:

1. Молочка , которое прекрасно подходит для деток с чувствительной кожей. Оно легко наносится и отлично впитывается. Молочко продается в виде геля, мусса или пенки.
2. Крема, который хорошо питает и увлажняет кожу ребенка. Такой вариант рекомендуется к использованию при сухой, склонной к шелушению коже.
3. Спрея , который практически полностью впитывается в кожу ребенка.

Обратите внимание

По мнению специалистов из FDA (агентство Министерства здравоохранения и социальных служб США), солнцезащитные спреи очень опасны, поскольку его компоненты могут попадать в дыхательные пути. При этом с помощью спрея достаточно сложно равномерно распределить средство на поверхности кожи.

Также в магазинах и аптеках представлены водостойкие средства для защиты от солнца. Они отлично подходят для активных детей и для отдыха на пляже, поскольку характеризуются устойчивостью к воде, поту и песку.

1. На кожу ребенка можно наносить только те средства, которые предназначены для семейного использования или же исключительно для детей . Другими словами, для ребенка следует выбирать защитную продукцию, на этикетке которой имеется соответствующая отметка – «детский» или «семейный». Категорически запрещено применять ребенку «взрослые» средства, поскольку на них у малышей могут проявляться серьезнейшие аллергические реакции.
2. При выборе солнцезащитных средств нужно обращать внимание на специальный показатель SPF, который говорит о степени защиты от ультрафиолетовых лучей типа UVB :
   • 2-6 – низкий уровень защиты;
   • 8-12 – нормальный;
   • 15-25 – высокий;
   • 30-50 – интенсивный;
   • 50+ - блокирующий.

   Разумеется, эффективность защиты у средств с разным SPF фактором разная. Так, к примеру:

   • средство с SPF 2 защищает кожные покровы от УФ всего на 50%;
   • средство с SPF 4 – на 75%;
   • SPF 8 – на 87%;
   • SPF 15 – на 93%;
   • SPF 30 – на 97%;
   • SPF 50 – на 98%.

   Как можем видеть, солнцезащитная продукция с SPF 50 по эффективности лучше средств с SPF 30 всего на 1%.

   Для детей может применяться продукция с фактором защиты от SPF 15 до SPF 50 . При этом стоит отметить, что блокирующие средства (SPF 50+) содержат очень активные вещества, которые могут принести ребенку только вред.

   Обратите внимание

   Чаще всего информация, указанная на этикетке солнцезащитных средств с SPF 50+, не соответствует реальности. К такому мнению пришли в FDA – Управлении по саннадзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. О том, что SPF 50+ достаточно часто является хитростью, в США уже было много публикаций. Более подробную информацию об этом можно найти .

   Что касается деток, то для малышей со светлым типом кожи следует выбирать солнцезащитную продукцию с SP фактором 30-50. Чтобы защитить более смуглого ребенка смело можно использовать средства с SPF 15-25.

3. При покупке косметологической защиты для ребенка следует внимательно изучать состав. Не рекомендуется использовать для защиты малышей средства с парфюмированными отдушками, а также стоит избегать в составе опасного фильтра Oxybenzone, Бутил-метилобензолметана, Октил-метоксициннамата, Наночастиц и других консервантов. Все эти элементы вредны для человеческого организма, тем более для детского, еще неокрепшего. Еще одним компонентом, из-за наличия которого в составе следует отказаться от средства, является витамин А (ретинол).

На сегодняшний день, к числу наиболее эффективных и безопасных детских средств для защиты от УФ можно отнести:

• Babo Botanicals, Clear Zinc Sunscreen с фильтрами Zinc Oxide 22.5%, защищает кожу от двух типов волн (UVB и UVA);
• Badger Company с фильтрами Non-Nano Uncoated Zinc Oxide 18.75%, защита от лучей UVB и UVA;
• Think, Thinkbaby с фильтрами Zinc Oxide 20%, защищает от УФ-лучей типа UVB и UVA.

Прежде чем начинать активно применять выбранный солнцезащитный продукт, следует проверить, не является ли он аллергенным для вашего ребенка. Нанесите его в минимальном количестве на область локтевого сгиба малыша и посмотрите, как отреагирует на данное средство детская чувствительная кожа. При отсутствии таких реакций, как зуд, покраснение, жжение, сыпь и пузырьки, можете смело его использовать. При возникновении какой-либо реакции локтевой сгиб следует тщательно промыть водой.

Некоторые правила использования детских солнцезащитных средств:

1. Средство следует наносить на открытые участки кожи ребенка с учетом рекомендаций по использованию, указанных на его упаковке.
2. Освежать защитный слой следует через каждые два часа, а также после каждого выхода ребенка из воды.
3. По приходу домой солнцезащитное средство должно быть полностью смыто с кожи ребенка.

Важно знать, что УФ лучи могут проникать через облака и воздействовать на клетки кожи практически с такой же интенсивностью, как и при чистом небе. Поэтому не нужно отказываться от использования солнцезащитной продукции на пляже даже в облачный день.

Токарева Лариса, врач-педиатр, медицинский обозреватель