Заботливая мама зачастую контролирует, сколько пищи за день съедает ребенок, и какое количество жидкости выпивает. Норму употребления пищи для детского возраста в разных источниках еще можно найти, а вот с объемом жидкости все неоднозначно. Некоторые родители замечают, что ребенок много пьет, а плохо это или хорошо, мы попытаемся разобраться в этой статье.
Почему малыш пьет много воды?
Взрослый за день должен выпить не меньше полутора литров воды. Более точно количество необходимой жидкости можно определить, исходя из веса человека.
Что касается ребенка, то количество воды, необходимой детскому организму, зависит от окружающих условий (количества одежды, температуры воздуха и режима питания), от двигательной активности малыша и биохимических особенностей детского организма.
Во многих источниках приведены такие приблизительные показатели, сколько ребенок должен употребить жидкости за сутки:
- для малыша до трех лет ‒ 700-800 мл;
- для ребенка старше 3-х лет ‒ литр;
- для ребенка старше семи лет ‒ 1,2-1,7 л;
- для детей старше 12 лет ‒ 2,2 л.
Нужно учитывать, что под жидкостью в этом случае подразумевается не только чистая вода, но и компоты, супы, чаи и. т. д.
Не удивительно, если ребенок часто пьет при поносе или рвоте, после жирной или соленой пищи, при высокой температуре, после интенсивной физической нагрузки, в условиях жары и духоты.
Если родителям кажется, что ребенок много пьет, прежде всего, необходимо отрегулировать микроклимат в комнате. Воздух в детской должен быть прохладным (не выше 23 градусов Цельсия), чистым и влажным (не меньше 50%).
Если малыш питается материнским молоком, возможно, его нужно допаивать (не больше 100-200 мл воды за сутки). Это просто проверить: предложите малышу чистую воду между кормлениями. Если грудничок не хочет пить, он откажется от водички.
Часто ребенок много пьет воды при введении прикорма или смене рациона питания. Иногда при нарушении оттока желчи у малыша во рту появляется неприятный привкус горечи, который он пытается запить или заесть.
Маленькие дети могут часто пить только из-за того, что есть потребность в сосании. Если кроха не сосет пустышку или грудь, он реализует эту потребность, выпивая компоты и чаи из бутылочки.
Если ребенок действительно испытывает жажду, он с удовольствием пьет чистую воду, поэтому во многих случаях питье чая, сока или компота ‒ не больше чем способ получения удовольствия.
Почему ребенок ночью много пьет воды?
Следует отдельно рассмотреть ситуацию, когда ребенок часто пьет ночью. Когда малыш пытается уснуть вечером или он проснулся среди ночи, то что-нибудь выпить или поесть для него ‒ самый легкий и простой способ уснуть. С другой стороны, если кроха не хочет спать, он будет всячески оттягивать время отхода ко сну.
Если же ребенок много пьет ночью, так как просыпается от жажды, то следует, снова-таки, обратить внимание на температурный режим в детской. Сухой и теплый воздух в комнате, где спит малыш, не способствует здоровому и крепкому сну. Лучше укрыть ребенка теплым одеялом и надеть на него пижаму, но воздух в комнате сделать прохладным. Перед сном не предлагайте крохе еду, усиливающую жажду.
Ребенок много пьет и мало кушает
Если малыш много пьет, желательно показать его педиатру, особенно, если появился хотя бы один из следующих симптомов:
- резкое увеличение количества выделяемой мочи;
- изменение массы тела;
- появление отеков;
- стойкое повышение температуры;
- малыш раздражительный, капризный и плохо спит.
Если ребенок много пьет после сладкой или соленой пищи либо когда тепло одет, не стоит волноваться. Также врачи считают нормальным увеличение объема употребляемой жидкости за счет сокращения порций еды в жаркую погоду. Но если ваш малыш много пьет и при этом отказывается от пищи, то нужно проконсультироваться с педиатром.
Если ребенок часто пьет, детский врач назначит анализ на определение концентрации сахара в крови. Сухость во рту и постоянное ощущение жажды ‒ характерный признак сахарного диабета. На заболевание могут указывать и такие симптомы: повышенная усталость, раздражительность, потеря или набор веса, постоянная тяга к сладкому и липкая моча.
Кроме того, врачи выделяют особенную форму этой болезни ‒ несахарный диабет. При этом заболевании в организме нарушается синтез гормона, влияющего на процесс выработки мочи. Таким образом, из-за частого мочеиспускания для восполнения потери жидкости ребенок много пьет.
Педиатры считают, что определяющее значение имеет не то, какой объем жидкости ребенок пьет за сутки, а то, как он себя чувствует. Если ребенок пьет много воды и при этом себя нормально чувствует (он бодр, весел, хорошо спит и ест), то достаточно сдать анализы крови. В случае если при чрезмерной жажде появились другие симптомы, а самочувствие малыша ухудшилось, нужно показать его педиатру, а, возможно, и более узкому специалисту, если это будет необходимо.
Если малыш пьёт огромное количество жидкости, то данный процесс могут спровоцировать множество факторов. Повышенная жажда у ребенка возникает вследствие какого-либо патологического процесса, при фебрильной температуре или при наличии инфекционного поражения организма.
Что делать
Необходимо придерживаться следующих правил, чтобы предотвратить сильнейшую жажду:
- Проветривать место сна ребенка вечером;
- Исключить приема больших объемов воды перед отдыхом;
- Контролировать уровень влажности в комнате;
- Хорошо кормить перед сном малыша;
- Употребление пищи, которая не способствует газообразованию.
Врач может назначить некоторые диагностические мероприятия, чтобы добиться основных причин жажды у ребенка. Педиатр может провести следующее:
- Консультация эндокринолога;
- Сдача анализов (крови, мочи);
- Исключение любого типа . Для этого надо сдать анализы на наличие уровня сахара в крови;
- Анализ крови на биохимический состав;
- Суточное изучение диуреза.
При проведении всех диагностических мероприятий можно без особой сложности выявить причину болезни, или вообще наличие патологии. Полидипсией, в медицинской терминологии, называется неутолимой сильной жаждой. Иногда медики употребляют этот термин.
Не стоит затягивать с тем что, у вашего ребенка данное неприятное состояние. Заранее обращение к врачу может предотвратить некоторые патологические процессы.
Внимательная мама всегда заметит, что ребенок стал пить намного больше воды, чем раньше. Эта ситуация зачастую вызывает беспокойство, ведь ее причиной могут быть и весьма безобидные факторы, и серьезные патологии. Почему же ребенок может пить слишком много воды и что следует предпринять родителям в таком случае?
Сколько в норме должен пить ребенок?
Каждый из малышей индивидуален, поэтому кто-то пьет мало воды и не испытывает обезвоживания, а кому-то требуется больше жидкости . Тем не менее, врачи определили средние показатели потребностей детей в воде (не только в чистой воде, но и в воде в составе пищи), представляющие собой нормы по возрасту на каждый килограмм веса:
- Новорожденные нуждаются в 90-130 мл жидкости.
- Детям в возрасте 3 месяца нужно по 150 мл жидкости.
- Грудной малыш в возрасте 4 месяца должен получать жидкость в объеме 140 мл. Такая же норма определена для младенцев, которым 5 месяцев и 6 месяцев.
- Деткам 7-9 месяцев нужно получать по 130 мл жидкости.
- Годовалый ребенок нуждается в 125 мл жидкости.
- В 2 года малышу нужно около 100 мл жидкости.
- Детям 3-6 лет нужно выпивать в сутки по 60-80 мл.
- Школьникам в среднем требуется по 50 мл жидкости.
Увеличение этих показателей возможно под влиянием занятий спортом, изменений типа питания, повышения температуры в помещении, жаркого времени года, слишком сухого воздуха, состояния здоровья ребенка и других факторов.
Посмотрите видеозапись, в которой доктор Комаровский отвечает на вопросы относительно нормы жидкости, употребляемой малышом:
Причем воду можно давать прямо из холодильника, что будет закаливать горлышко малыша. Подробнее об этом смотрите в следующем видео.
Почему ребенок много пьет?
Повышенная жажда у ребенка заставляет его чаще прикладываться к груди, постоянно запивать пищу, просить воду перед сном. Причины излишнего употребления воды ребенком могут быть как физиологическими, так и вызванными проблемами со здоровьем. Разобраться в них можно, понаблюдав за малышом внимательнее и при необходимости обратившись к врачу.
Повышенная жажда бывает обусловлена такими физиологическими факторами:
- Изменением погодных условий. В летнюю жару многие дети пьют больше, а от густой пищи отказываются. Это абсолютно нормально, ведь жаркая погода вызывает повышенные потери воды вследствие потения.
- Микроклиматом в помещении. Повышенное потребление жидкости может возникать и в зимнее время, когда из-за отопления воздух в квартирах и домах нагретый и сухой. Также ребенок может хотеть больше пить во время купания, когда его тело разогревается в теплой воде. Это одна из причин, почему ребенок пьет воду из ванны при купании.
- Физической нагрузкой. Очень подвижные малыши и дети, которые занимаются спортом, будут пить больше, чем карапузы, которые играют спокойно.
- Изменениями питания. Когда ребенка переводят на смешанное либо на искусственное вскармливание, его потребности в воде увеличиваются. Также больше воды требуется деткам, которых начинают прикармливать. Если малыш на общем столе ест много сухой пищи, его потребности в жидкости будут компенсироваться повышенным интересом к питью. Жажда может провоцироваться и употреблением жирной, сладкой или соленой пищи.
- Едой без аппетита. Если пища не вызывает у малыша желания ее съесть и достаточного количества слюны не выделяется, ребенок будет пить во время еды, чтобы быстрее прожевать блюдо и проглотить его. Когда же малыш съел что-то нелюбимое, обильное питье после еды используется для избавления от послевкусия.
- Употреблением сладких напитков. Если ребенку постоянно давать подслащенное питье, кроха не сможет полностью утолять свою жажду и вскоре будет просить попить еще. При этом от обычной воды карапуз будет отказываться, привыкнув к сладким вкусам.
Возможные заболевания, вызывающие жажду у ребенка, поможет диагностировать врач после осмотра малыша
Ребенок может часто пить из-за психологических факторов:
- По привычке . Случается, что маленький ребенок привязывается к поильнику или бутылочке, из-за чего часто пьет маленькими порциями из любимой емкости. Отучить младенца от такой привычки можно, постоянно предлагая водичку из кружки или стакана.
- Из-за недостатка внимания. Иногда малыш пьет ночью больше, а в дневное время употребляет воду умеренно, потому что пытается таким способом привлечь внимание мамы. Такая ситуация довольно распространена после завершения грудного вскармливания, когда кроха перестал получать мамину грудь ночью, но еще испытывает в ней потребность.
- Из-за нервного перенапряжения. Если ребенок начал ходить в детский сад, сильно переживает из-за ссор родителей, испытывает повышенные нагрузки в школе или находится под воздействием других стрессовых факторов, это может выступать причиной усиления жажды.
- Из-за нежелания отправляться спать. Ситуация, когда кроха не очень хочет спать и начинает выдумывать, что ему захотелось попить, встречается довольно часто. В этом случае карапуз перед сном может выпить больше обычного.
Повышенное потребление воды также могут вызывать и различные болезни, среди которых:
Диабет у малыша может быть причиной большого количества употребляемой воды
Что делать?
Если малыш стал пить больше обычного, сначала нужно определить, не действует ли на него какой-либо из физиологических либо психологических факторов . Для этого можно:
- Нормализовать микроклимат дома. В комнате, где пребывает ребенок, должна быть оптимальная температура (врачи рекомендуют 18-22 градуса тепла) и влажность выше 50%. В таких условиях потери влаги через кожу и слизистые оболочки будут снижены.
- Откорректировать питание ребенка. Присмотритесь, не употребляет ли ребенок много жирной или сухой пищи, не преобладают ли в его меню слишком соленые или сладкие блюда. Также постарайтесь ограничить сладкое питье в рационе детей. Постепенно разводите сок или компот, чтобы доля чистой воды среди потребляемой ребенком жидкости повышалась.
- Повлиять на психологическую обстановку. Оградите ребенка от ссор взрослых и уделяйте крохе больше внимания. Позаботьтесь также о том, чтобы дочка или сын засыпали в комфортных условиях и в хорошем настроении.
Комфортная атмосфера дома является одной из базовых составляющих здоровья ребенка
Если же никакие из этих действий не оказали эффекта, а кроха продолжает пить много воды, следует обратиться к педиатру. Перед визитом подсчитайте, сколько малыш примерно употребляет жидкости, а также определите объем его суточной мочи. Оценив такие данные и осмотрев ребенка, доктор назначит нужные дополнительные исследования, чтобы исключить заболевания, провоцирующие жажду.
Не медлите с обращением за медицинской помощью при таких симптомах:
- Ребенок пьет много воды и постоянно потеет. Чем раньше вы обратитесь к доктору при таких симптомах, тем быстрее будет выявлен диабет и сразу же назначено компенсирующее лечение.
- Малыш пьет воду и его рвет либо у него учащенный жидкий стул.
- У ребенка повышена жажда при высокой температуре тела, слишком сухой коже, трещинах на губах.
- У крохи возникли изменения мочи (ее объема, запаха либо цвета).
- Ребенок одновременно с повышенной жаждой резко потерял или набрал вес.
О пользе воды для ребенка смотрите в следующем видео.
Начнем с того, что каждый ребенок индивидуален. Кто-то от природы водохлеб, кто-то, наоборот, пьет очень мало жидкости, и при этом нормально себя чувствует. Существуют определенные меры потребления воды для здоровых детей, разработанные медиками (эти показатели являются средними).
Таблица - Суточная потребность детей в воде на 1 кг массы тела
| Возраст | Объем, мл |
|---|---|
| 1 сутки | 90 |
| 10 суток | 135 |
| 3 месяца | 150 |
| 6 месяцев | 140 |
| 9 месяцев | 130 |
| 1 год | 125 |
| 4 года | 105 |
| 7 лет | 95 |
| 11 лет | 75 |
| 14 лет | 55 |
Под количеством воды, приведенным в таблице, имеется в виду не только чистая вода, но и та, которую ребенок получает с грудным молоком, смесью, супом, кашей, компотом и т.д. Но существует ряд факторов, которые могут повлиять на объем выпиваемой жидкости малышом:
- состояние здоровья;
- занятия спортом;
- особенности климата местности;
- время года;
- температура и влажность в помещениях;
- тип и режим питания.
Причины большого употребления воды
Существует несколько причин, почему ребенок может начать потреблять больше воды: физиологические, патологические и психологические. Внимательное наблюдение за вашим малышом и консультация специалиста помогут разобраться в ситуации.
Физиологические
- Погода . При сильной жаре дети, как правило, меньше едят и больше пьют. Это нормально, особенно если ребенок много двигается, ведь он теряет много жидкости с потом.
- Микроклимат . Летом или во время отопительного сезона нередко в квартирах бывает слишком жарко, и воздух недостаточно увлажнен. Неудивительно, если при этом ребенок пьет много воды и мало ходит в туалет. Ведь в таких условиях он много потеет (а зимой дети, как правило, тепло одеты, независимо от температуры воздуха в доме), кроме того, влага испаряется со слизистых оболочек, и у малышей просто сохнет в горле.
- Физические нагрузки . Если ребенок занимается спортом или просто любит подвижные игры, он много потеет. При этом, соответственно, потребность в воде возрастает.
- Питание . У грудных детей, как правило, возникает повышенная потребность в воде при переходе с грудного вскармливания на искусственное, при введении первого прикорма, а также если кормящая мама любит покушать соленое, сладкое, жареное и жирное.
Нередко сильная жажда у детей возникает просто потому, что его не тем поят. Если мама вместо воды постоянно дает малышу сладкие компотики и соки, от сахара он хочет пить еще больше. Но при этом от воды он уже отказывается, потому что она не вкусная.
Психологические
- Привычка . Иногда дети просто привыкают к любимой бутылочке или поильнику, и им просто нравится периодически посасывать из нее жидкость небольшими порциями.
- Недостаток внимания . Если ребенок много пьет ночью, а днем потребление воды нормальное, возможно, он просто хочет лишний раз обратить на себя внимание и побыть рядом с мамой или папой. Такое часто бывает после отлучения от груди.
- Нежелание ложиться спать . Наверное, каждый родитель сталкивался с ситуацией, когда чадо начинает фантазировать, что он хочет пить или есть, что у него что-то болит - лишь бы не идти спать. Ради успеха в такой ситуации малыш может выпить и стакан воды, и больше. Правда, иногда бывают ситуации, когда ребенок много пьет перед сном из-за того, что на ужин съел много жирного или соленого.
- Нервное перенапряжение . Смена круга общения в связи с походом в сад или школу, напряженная обстановка в семье и другие стрессовые ситуации могут вызвать сильную жажду и увеличение суточного диуреза.
Патологические
- Болезни печени . При сбоях в работе печени или желчного пузыря нередко возникает горечь во рту, которую ребенок просто пытается запить большим количеством воды.
- Болезни почек . При нарушении деятельности мочевыводящей системы, например, при пиелонефрите, может возникнуть изменение количества суточной мочи (увеличиться или уменьшиться). Если у ребенка бактериальная инфекция, то он будет пить больше обычного. Обычно урологические инфекции сочетаются с повышенной температурой, утренними отеками на лице и ногах, болями или дискомфортом при мочеиспускании в уретре (мочеиспускательном канале), болями внизу живота или в пояснице, слабостью, вялостью, бледностью кожи.
- Несахарный диабет . Возникает при нарушении работы задней доли гипофиза (железы внутренней секреции), когда резко уменьшается выработка антидиуретического гормона (вазопрессина). Простыми словами, этот гормон уменьшает объем мочи, а когда его не хватает, то мочи становится много, поэтому ребенок много пьет, чтобы восстановить потери жидкости.
- Сахарный диабет . Если вы заметили, что ребенок пьет много воды и часто ходит в туалет «по-маленькому», есть вероятность серьезной эндокринной патологии. Необходимо как можно скорее обратиться к педиатру, либо сразу к эндокринологу, если есть возможность. Он назначит анализы крови и мочи, чтобы проследить работу поджелудочной железы. При сахарном диабете кроме сильной жажды присутствуют следующие симптомы: повышенная утомляемость, мышечная слабость, сонливость, резкое снижение веса, повышенный аппетит, тяга к сладкому, сухость во рту, кожный зуд, плохое заживление ран, повышенная потливость. Мочи очень много (полиурия), она водянистая, со сладким запахом, липкая.
Если вы заметили, что ребенок пьет много воды и потеет сильнее обычного, немедленно обращайтесь к врачу, не дожидаясь появления остальных симптомов. Чем раньше медики выявят сахарный диабет, тем меньше последствий он будет иметь, и недостаточность поджелудочной железы будет легче компенсировать.
Перед посещением врача (например, пока вы ждете назначенный в регистратуре день), понаблюдайте за тем, сколько ребенок потребляет жидкости (не только вода, но и суп, каша, компот и т.д.), и сколько он ее выделяет за сутки. Подсчитывайте как можно более точно и фиксируйте в блокнот - это может помочь врачу в диагностике.
Как нормализовать потребление воды
В последние годы медики все больше говорят о том, что мы мало пьем жидкости, и что нужно «учиться пить воду». Это касается и детей - необходимо тщательно следить за тем, чтобы воды не было слишком мало, но в то же время надо иметь ввиду, что если ребенок пьет слишком много воды, это может быть тревожным сигналом или поводом поменять образ жизни.
Если жажда у малыша не вызвана заболеванием, то нормализовать потребление жидкости ребенком помогут простые советы.
- Домашний климат . Оптимальная температура воздуха в квартире должна составлять 18–20 градусов, а влажность - от 50 процентов. Благодаря такому климату ребенок не будет терять лишнюю влагу через слизистые и кожу (то есть будет меньше потеть и ощущать сухость во рту).
- Правильное питание . Если вы сходили ко всем возможным специалистам и не выявили патологию, а малыш продолжает потреблять жидкость в больших количествах, обратите внимание на режим питания. Не ест ли ребенок много сладкого, соленого или жирного. Не злоупотребляет ли он сладкими напитками (лимонад, компот с сахаром).
- Психологическая обстановка . Обратите внимание на обстановку в семье и личное отношение к ребенку. Оградите малыша от «взрослых разборок», уделяйте ему больше внимания, обеспечьте комфортное засыпание (в тишине и с хорошим настроением).
Самостоятельно ответить на вопрос, почему ребенок пьет много воды, порой бывает крайне сложно. Поэтому при малейших подозрениях на изменение состояния здоровья вашего малыша необходимо в кратчайшие сроки навестить врача и принять необходимые меры.
Сколько было сказано и написано, что вода – главный источник наших жизненных сил, и выпивать в день надо не менее 1,5 литров воды. Но лишь небольшой процент людей следует этой рекомендации. А для активно растущего организма ребенка потребление достаточного количества питьевой воды еще важнее.
Но если ваш ребенок пьет чрезмерно много воды, это не всегда хорошо. Постоянная жажда может быть признаком некоторых заболеваний. Но давайте по порядку разберемся, почему ребенок пьет много воды.
Если со взрослой дневной нормой потребления воды все более-менее понятно, то расчеты специалистов по ежедневному объему потребления воды для детей дал примерно такие результаты. Дети в возрасте до 3-х лет должны выпивать около 700 мл воды; от 3 до 7 лет – около литра; от 7 до 12 лет – до 1,5 литров; старше 12 лет – до 2,2 литра. Но в отличие от взрослых, здесь необходимо учитывать не только чистую воду, но и чаи, соки, компоты, супы и прочее. Это среднестатистические расчеты, и не стоит забывать об индивидуальных особенностях каждого организма. К тому же, на объемы потребляемой ребенком воды влияет достаточно много факторов: возраст, физическая активность, температура и влажность в помещении, рацион питания, состояние здоровья ребенка, время года и многое другое. Поэтому вполне закономерно, что после физических нагрузок, при повышенной температуре, после приема соленой пищи ребенок будет хотеть пить больше обычного.
Но если вам кажется, что ребенок стал чрезмерно много пить, то определить, почему ребенок пьет очень много воды, в первую очередь, поможет анализ микроклимата в помещении. Температура в помещении должна быть 18-22оС, а влажность – не менее 50%. Если в помещении жарче, а влажность ниже, потребность в воде будет выше. Регулярно проветривайте помещение, делайте влажные уборки и в идеале приобретите увлажнитель.
Причиной, почему годовалый ребенок много пьет воды, может стать введение прикорма в его рацион. У него чувство жажды могут вызывать новые вкусы: сладкое или соленое. Но есть и другие причины, по которым грудной ребенок пьет много жидкости. Это связано с привычкой сосания. Если грудничок не сосет грудь, или не держит во рту пустышку, то он может психологически компенсировать эту привычку путем питья воды, чая или компота из бутылочки через соску. Проверить, балуется ли ребенок или действительно он хочет пить, можно достаточно простым способом: например, дать ему обычную воду вместо его любимого напитка, в другой чашке, поильнике или бутылочке. Если ребенок откажется от этого и закапризничает, то, скорее всего, это баловство.
Резонен и вопрос, почему ребенок много пьет воды ночью. Здесь актуально все выше сказанное. Но у ночных «водопоев» свои особенности. По мнению педиатров, ребенок, проснувшись ночью или перед сном, считает самым простым способом уснуть – что-то съесть или попить. В то же время, если он не хочет спать, то будет придумывать занятия: попить, поесть, сходить в туалет и другие забавы, лишь бы оттянуть момент укладывания. Чтобы избежать ночных пробуждений для питья воды, не давайте ребенку перед сном пищу, которая может вызвать жажду.
Итак, если ребенок пьет много воды, то причины этого могут крыться в:
- привычке;
- потребности организма в восполнении жидкости;
- заболевании.
Если ребенок без причины, по вашему мнению, стал много пить воды, то сдайте анализ крови на сахар. На повышенный уровень сахара в крови могут указывать и другие симптомы: моча, тяга к сладкому, усталость, набор или потеря веса и другое.
Чтобы не строить догадки и не подвергать риску здоровье своего ребенка, пройдите медицинское обследование, если вам кажется, что ваш ребенок стал пить много жидкости. Это особенно необходимо сделать, если вы заметили один из симптомов:
- частое мочеиспускание;
- образование отеков;
- изменение массы тела;
- повышение температуры;
- появилась капризность, раздражительность;
- просит много сладкого.
В заключение, хочется успокоить родителей, которым кажется, что их ребенок много пьет. Как правило, это нормальное явление, связанное с перегревом или привычкой, активной игрой или соленой едой. И все это легко корректируется. А заказать питьевую воду для детей Вы можете в нашем интернет-магазине.
