Первый поход солярий что нужно знать. Советы о том, что нужно с собой брать в солярий

Загар, полученный в солярии, сохраняется такое же время что и естественный. Но существует ощутимая разница в комфорте, не каждый может выдержать две-десять минут ожидать в защитных специальных очках конец сеанса, ведь намного удобнее и приятнее лежать на пляже под солнцем. Но многое напрямую зависит от интенсивности и продолжительности загара.

Как в нашем мире появился солярий?

Это изобретение Фридриха Вулфа, он был врачом, и оно не предназначалось для загара. Врач был одержим мечтой создать аппарат, который будет излучать УФ-лучи и будет лечить от всех болезней, он предполагал, что эти лучи способны вылечить всевозможные заболевания, начиная с проблем кожи и заканчивая инфекциями и вирусами. Первый аппарат появился в далеком 1970 году, и сразу же стало ясно, что основным побочным эффектом является золотистый загар. Спустя пять лет врачом Вульфом был запатентован первый в мире солярий, который был предназначен для получения кожного покрова ровного бронзового оттенка, а не врачевания. Можно ли часто посещать солярий, и как правильно в него ходить? В данной статье вы узнаете много интересной информации о солярий.

Как долго можно находиться в солярии?

В солярии все напрямую зависит от типа кожи человека, существует несколько типов и выбирать продолжительность сеансов в солярии или на солнце необходимо исходя именно их них.

Первый тип кожи - кельтский . Если вы обладаете очень светлой кожей, у вас светло-карие или голубые глаза, светлые или рыжие волосы, и есть веснушки на коже, то находиться под солнцем или долгое время в солярии вам не рекомендуется, так как вы вмиг можете обгореть, и после нужно будет заниматься лечением кожи. Врачи не рекомендуют людям с данным типом кожи загорать, и поэтому себя лучше ограничить от походов в солярий или на пляж. Если вы не желаете воспользоваться кремами, которые способны вызвать пигментацию вместо легкого загара, то сходите лучше в солярий. Но прежде чем идти купите защитные крема и гели для того чтобы сохранить кожу от ожогов. Посещать солярий можно не чаще трех раз в неделю, в первый раз продолжительность сеанса не должна превышать две минуты, в последующие ее можно увеличивать.
Вторым типом кожи считается – светло европейский . Его главное отличие от остальных, русые волосы, обильное наличие веснушек на коже, светлые глаза, тонкая кожа, которая сразу же обгорает, но загару поддается, если конечно делать все правильно. В первое посещения солярия сеанс загара не должен превышать двух-пяти минут, далее продолжительность можно увеличивать до десяти минут, но не раньше чем через две-три недели. Посещать солярий рекомендуется не более двух раз в неделю.
Третьим типом кожи является – темно европейская . Люди с данным типом кожи обладают карими или серыми глазами, не тонкой кожей, которая не сразу обгорает на солнце. Посещать солярий рекомендуется трижды в неделю, загорать максимум по пятнадцать минут. Через четыре-пять сеансов кожа приобретет идеально ровный и красивый загар, только будьте осторожны, не переусердствуйте, так как обгореть все-таки можно.
Четвертый тип кожи – это средиземноморский. У людей с таким типом кожи чаще всего темные глаза и волосы, очень темная кожа, им нет необходимости тратить много сил и времени для того чтобы приобрести ровный и красивы бронзовый загар. Загорать можно по пятнадцать-двадцать минут, а через три сеанса на коже появиться великолепный загар. Но такие люди и без загара обладают красивой смуглой кожей.

Советы – как правильно загорать в солярии и при этом не обгореть

Если правильно соблюдать все рекомендации и советы, которые написаны, ниже, то вы сможете избежать проблем, которые могут возникнуть после посещения солярия.

Перед тем как посетить солярий необходимо обязательно принять душ, следует воспользоваться гелем, который не содержит мыла и обладает увлажняющими компонентами в составе.
После того как вы попали в солярий, обязательно поинтересуйтесь, есть ли у них специальные защитные очки. Если их нет, то вы подвергаете себя риску, так как можете травмировать сетчатку глаза, потому что излучение очень яркое.
Вам обязательно должны выдать шапочку, которая отлично защищает ваши волосы, так как при интенсивном загаре они могут значительно ослабнуть и стать сухими.
Солярий не рекомендуется посещать в линзах, лучше оставить их дома или взять с собой специальный контейнер, куда их там можно убрать. Попадание бактерий на линзы недопустимо.
В солярии можно приобрести специальный крем в состав, которого входят защитные вещества и витамины, способные сберечь кожу от чрезмерной сухости и раздражения. Также там можно найти специальный бальзам для губ, но не стоит забывать, что на данные средства цена в солярии в разы завышена, так, что рекомендуется покупать их заранее в обыкновенном магазине.
Девушкам необходимо обязательно защищать свою грудь от сильно интенсивного ультрафиолета. Следует надеть бюстгальтер из хлопка или наклеить на соски специальные наклеечки, их вам тоже должны выдать вместе с очками.
Фрагменты кожи с различными татуировками тоже подлежать закрытию, иначе в результате вас может беспокоить аллергическая реакция.
Макияж перед солярием обязательно необходимо удалить, иначе из-за него вы не сможете получить равномерный загар, так как УФ-лучи не способны проникнуть через косметику. Еще возможна сильнейшая аллергическая реакция либо ожог.
Определитесь с тем, какое количество времени вам необходимо для загара и как часто в неделю вы будите его посещать. Консультацию можно взять у сотрудника солярия, они отлично разбираются в типах кожи и могут дать полезные рекомендации, и посоветовать защитные бальзамы и крема.
И самое главное что вы должны помнить, это то что с первого раза вы не получите идеального и красивого загара. Так вы лишь сильно травмируете себе кожу, персонал в солярии не разрешит для первого раза сеанс продолжительностью в пятнадцать-двадцать минут, потому что это очень негативно скажется на здоровье, особенно если в солярии обновлены оборудование и были завезены новые лампы, обладающие высокой мощностью.

Самым оптимальным графиком посещения является через один день в течение двух недель, и с продолжительностью сеанса три-пять минут в солярии вертикального типа. Если вы будите применять дополнительные специальные кремы, этого вполне хватит для того чтобы ваша кожа выглядела здоровой и красивой. Нужно быть очень аккуратной в горизонтальном солярии и не уснуть, потому что работники солярия могут про вас попросту забыть, это очень опасно, старайтесь быть крайне бдительной.

После солярии, когда вы вернетесь домой, примите легкий душ, выпейте свежевыжатый сок или примите витаминный комплекс.

Как быстрее и лучше загореть?

При помощи равномерного загара коже можно придать необыкновенную красоту. Также загар может служить маскировкой, скрывать растяжки, шрамы от акне, неравномерный цвет кожи. Если лета еще очень долго ждать, то самым оптимальным решением будет посещения солярия. Найти солярий в наше время не составит большого труда, так как они расположены практически на каждом углу и расценки там вполне приемлемые. Перед тем как первый раз посетить солярий необходимо обязательно проконсультироваться с врачом дерматологом, сдать анализы и быть уверенной в том, что ультрафиолет не принесет каких-либо побочных эффектов. Потому что до сих пор полностью не изучено как именно влияют УФ-лучи, на каждого по-разному. Если вы не планируете посещать врача, то вам следует учесть несколько нюансов.

Для того чтобы загар быстрее и лучше лег на кожу, перед посещением лучше помыться применив легкий скраб. Благодаря скрабу старый слой кожи отшелушиться, и лучи ультрафиолета будут лучше действовать.

Очищать кожу перед самым посещением солярия не желательно, лучше это делать за пять-шесть часов до сеанса. Иначе можно получить ожег и раздражение. Перед тем как пойти на сеанс нанесите на кожу тонким слоем специальный крем, он способен значительно улучшить проходимость УФ-лучей и ускорить загар. Также не стоит забывать о том, что существуют крема с бронзаторами, они довольно эффектны, но не очень эффективны. Такой загар не будет держаться долго, максимум всего пару дней. Загорать можно вовсе и без крема, если вы обладаете темной кожей, но это очень опасно, так как существует высокая степень получить ожог. Сухая кожа загорает намного дольше увлажненной, так что применение крема полезно.

Самая распространенная проблема в солярии – это загар плохо берет ноги, и если вы с ней столкнулись, то рекомендуется выбирать кабинки, у которых зеркальный пол. Зеркальный пол отражает лучи, это способствует равномерному загару. В первую очередь всегда загорает грудь, живот, лицо, и поэтому наносить крем на эти части тела необходимо обязательно и в первую очередь. Кожа в этих местах нежная и токая, и к тому же лицо всегда на виду, и если оно сильно обгарит, то необходимо будет долгое время не выходить из дома.

Главные противопоказания к посещению солярия:

Абсолютно любые высыпания на кожном покрове, воспаления, раздражения – довольно часто солярий наобороб усугубляет ситуацию;
Люди, обладающие легко обгораемой и светлой кожей;
Злокачественные и доброкачественные опухоли;
Беременность;
Гинекологические заболевания, период менструальных дней;
Прием различных антибиотиков и остальных лекарственных препаратов, которые способны повысить светочувствительность;
Высокая температура при заболевании.

Если вы считаете, себя абсолютно здоровым человеком и планируете посещать солярий регулярно, то рекомендуется проконсультироваться с врачом по поводу противопоказаний.

Правила отличного загара

Если у вас не выявили противопоказания к посещению солярия, то можно отправляться под искусственные солнечные лучи. Главное что следует делать в солярии для ровного и красивого загара:

Для первого посещения трех-пяти минут вполне достаточно для пребывания в солярии;
Необходимо удалить весь макияж и снять с себя абсолютно все украшения;
Снять контактные линзы, так как они могут пересохнуть и создать заметный дискомфорт для глаз;
Обязательно используйте специальные очки для загара, их должны выдавать в каждом солярии;
Для того чтобы избежать пересушивания волос наденьте шапочку;
На губы следует нанести специальный бальзам для губ с УФ-филтром.
При каждом посещении солярия применяйте специальные колпачки стикини, это защитит ваши груди;
Если на теле существуют выпуклые родинки и тату, то их необходимо тоже прикрыть от ультрафиолетовых лучей.

На что следует обратить внимание при посещение солярия?

В солярии, где установлены старые лампы – небезопасно ходить, так как хорошего загара не будет, а потенциальный вред останется. По вашей просьбе администратор солярия должен предоставить вам журнал полного обслуживания аппаратов, в нем обязательно должна быть указана дата по замену ламп. Также необходимо обратить свое внимание как тщательно обрабатывают солярий после каждого посетителя, иначе, в противном случае вместе с красивым загаром можно получить какую-нибудь инфекцию.

В соляриях горизонтального типа кожа загорает значительно медленнее, чем в соляриях вертикально типа, и поэтому посещать горизонтальный солярий придется на два-три сеанса дольше. В аппарате обязательно должна иметься хорошая вентиляция, тогда посещать солярий будет очень приятно и комфортно, а после сеанса вы не будите мучиться от головной боли от перегрева.

Загар должен быть умеренным и выглядеть естественно. Необычно темный оттенок кожного покрова – это не модно, а серьезный риск для вашего здоровья. Посещать солярий необходимо разумное количество раз и соблюдать все рекомендации и правила. И только тогда искусственные солнечные лучи будут приносить радость и пользу!

Хотя самый приятный загар – от принятия теплых солнечных ванн, современное развитие технологий позволяет получить бронзовый тон кожи даже в самую пасмурную погоду и зимнюю стужу. Для этого используются как специальные крема типа «автозагар», так и солярии. Искусственный ультрафиолет воздействует ничем не хуже солнца, а иногда он даже предпочтительнее. Однако у тех, кто только начинает свой путь к искусственному солнцу, возникает масса вопросов о том, как правильно загорать в солярии, какой крем для загара лучше. В статье вы найдете ответы на самые распространенные из них.

Польза солярия для человека

Споры по поводу пользы или вреда искусственного загара для всего организма не утихают, но есть несколько объективных фактов, свидетельствующих о пользе такой процедуры. Солярий эффективно лечит болезни кожи (угревую сыпь, акне, псориаз). Отмечены полезные свойства при лечении заболеваний сердца, остеохондроза. Кожа при посещении солярия вырабатывает огромную дозу витамина D3, что повышает её эластичность, упругость и сглаживает морщины.

Если сравнивать с загаром на солнце, то солярий имеет явное преимущество. В июльской жаре на пляже невозможно строго дозировать количество ультрафиолета, который получит кожа. В солярии вы всегда можете усилить или ослабить дозу до необходимого вам количества. Процедура в косметическом салоне гораздо безопаснее похода на пляж. Воспользоваться лосьоном, маслом и специальным кремом до и после сеанса удобнее в условиях центра красоты, а не на песке.

Правила посещения солярия

Красота – очень важная вещь, но она не может быть достигнута за счет нанесения вреда здоровью. Чтобы посещение солярия не принесло неприятностей, следует соблюдать список правил и запретов:

Перед первым сеансом консультация врача обязательна, если у вас имеются заболевания хронического характера или вы принимаете препараты: обезболивающие, транквилизаторы, антидепрессанты, антибиотики. Нельзя проводить процедуру под их воздействием.
Нельзя идти на процедуру в один день с сауной, эпиляцией, чисткой кожи или загаром под солнцем.
Отдельные запреты для женщин: менструация, беременность, лактация. Все эти состояния – повод исключить солярий полностью.

Обязательно применяйте крема до процедуры и после. Приобретите их отдельно и приносите с собой: в косметическом салоне стоимость может быть сильно завышена.
Защищайте глаза. Не надейтесь, что всю процедуру вы сможете пройти с закрытыми глазами. Надевайте специальные очки.
Не подвергайте волосы воздействию УФ-лучей. Обязательно пользуйтесь специальной шапочкой во время процедуры.
Мужчинам противопоказано воздействие ультрафиолета на гениталии, поэтому обязательно прикрывайте их во время сеанса.

Выбор косметических средств для загара

Для ровного и красивого тона кожи рекомендуется пользоваться специальными усилителями – активаторами. Процедура длится несколько минут – получить необходимую для насыщенного цвета дозу ультрафиолета кожа попросту не успевает. Усилитель увеличивает чувствительность эпидермиса к УФ-лучам, способствует быстрому, равномерному изменению тона. Выбирайте только высококачественные гипоаллергенные средства.

Уход за телом после посещения солярия

Процедура длится несколько минут, после чего необходимо принять душ и смыть нанесенный усилитель загара. Искусственное солнце сильно сушит кожу, поэтому сразу же на влажное тело нужно нанести увлажняющий лосьон или масло. На лицо наносится питательный увлажняющий крем. Особое внимание уделите областям вокруг глаз – там кожа очень чувствительна и подвержена чрезмерному иссушению. До сеанса в солярии перед сном обязательно нанесите на тело жирный питательный крем.

Противопоказания к процедуре

Солярий по своему воздействию ничем не отличается от натурального солнечного света, поэтому и противопоказания для этих процедур одинаковые:

Нельзя загорать, если на коже имеются родимые, пигментные пятна или выступающие родинки – это признак предрасположенности к доброкачественным новообразованиям, а УФ-лучи только усиливают риск.
Не посещайте солярий при астме, диабете, атеросклерозе. Процедура может вызвать обострение недугов.
Противопоказана процедура больным инфекционными заболеваниями: туберкулезом, ОРВИ (в острой фазе), венерическими болезнями.

Часто задаваемые вопросы

Солярий пока не стал массовой процедурой, поэтому возникает масса вопросов как у желающих попробовать впервые, так и у регулярно посещающих солярий:

Разрешено ли ходить в солярий с косметикой? Нет. Вся декоративная косметика неравномерно пропускает ультрафиолет, поэтому после её смывания вы получите пятнистый загар на лице.
Как правильно загорать в соляриях, с маслом на коже или без? Масло наносится только после процедуры. Если вы нанесете его до сеанса, поры будут закрыты, нарушится потоотделение, и вместо загара вы получите неприятности с кожей.
Как правильно загорать в солярии людям со светлой кожей? Если у вас светлая кожа и волосы, то сеансы искусственного солнца вам противопоказаны. Вы сможете получить только ожоги, но никак не бронзовый или оливковый тон.
Можно ли беременным загорать? Нет, ультрафиолетовое излучение может вызывать пагубные процессы в гормональной системе беременной женщины.
Можно ли ходить в солярий каждый день? Нет, даже люди со смуглой кожей должны делать перерыв между посещениями не менее двух суток.

Как часто можно ходить в солярий

Если ваша мечта – иметь ровный бронзовый загар круглый год, то процедура с искусственным солнцем должна стать для вас регулярной. Как правильно загорать в соляриях? С какой частотой это разрешается делать? Частое посещение солярия может спровоцировать доброкачественные и злокачественные образования на коже. Чтобы этого избежать, ограничьте количество процедур до 50 раз в год. По мнению косметологов и онкологов, это безопасная цифра для вашей кожи.

Как правильно загорать первый раз

Чтобы ваше первое свидание с искусственным солнцем запомнилось вам только положительными эмоциями, изучите рекомендации. Как правильно нужно загорать в солярии:

Смойте всю косметику перед сеансом. Она не позволит загару ровно лечь на кожу.
Обязательно используйте специальный крем для загара в солярии, иначе вы рискуете получить ожоги и неравномерный тон кожи.
Защитите губы, нанесите на них жирный крем.
Женщинам нельзя подвергать воздействию УФ-лучей соски, поэтому оставайтесь в белье или воспользуйтесь специальными наклейками – стикини.
Ограничьте время процедуры 3-4 минутами. Первое посещение солярия не должно быть более 5 минут: это чревато ожогами и не приносит желаемого результата.
Мыться перед первым сеансом необходимо без скраба и пилинга. Не пользуйтесь даже мочалкой. По возможности лучше ограничиться душем без моющих средств.
Не берите с собой телефон. Под воздействием тепла он может перегреться и выйти из строя.

Какой солярий лучше вертикальный или горизонтальный

Наибольшей популярностью пользуются кабинки, где пациент располагается стоя. Перед тем, как выбрать солярий, ознакомьтесь с оборудованием косметического салона и качеством обслуживания. Вертикальные кабинки имеют несколько преимуществ перед горизонтальными:

Гигиеническое. В «лежачей» кабинке ваше голое тело соприкасается с поверхностью, на которой до этого лежал другой человек. Персонал косметических салонов не всегда помнит о необходимости дезинфекции кабинки после каждого пациента. Некоторые виды грибков и бактерий могут легко переселиться с необработанной поверхности на кожу. В вертикальном солярии вы не касаетесь линз кабинки, риска унести с собой инфекцию нет.
Функциональное. Горизонтальный солярий дает неравномерный загар в местах соприкосновения кожи и фотоэлементов кабинки, т.к. кожа на этих участках растягивается, и после процедуры могут образоваться светлые пятна. Ультрафиолет от ламп в вертикальной кабинке распространяется равномерно во всех направлениях, и результат проявляется лучше.

Можно ли загорать при месячных

Менструация является одним из строгих противопоказаний к посещению солярия. Этому есть несколько причин:

Нагрев тела провоцирует увеличение выделений. Солярий – это температурное воздействие на ваш организм, а искусственный нагрев тела приводит к аномальным выделениям и нарушению менструального цикла в дальнейшем.
Во время менструации в организме женщины выделяется огромное количество различных гормонов. Провоцировать дополнительное выделение мелатонина (гормона, отвечающего за цвет кожи) – значит, вмешиваться в эндокринную систему. Как результат – нарушение менструального цикла и даже бесплодие.
Кожа во время месячных очень чувствительна к воздействию ультрафиолета: вместо бронзового тона вы можете получить угревую сыпь, пигментные пятна и неравномерный загар.

Видео: как быстро загореть в солярии

Полезный совет и отзыв от видеоблогера для тех, кто хочет узнать секрет ускорения процесса загара под искусственным солнцем и значительно увеличить срок, который продержится результат от процедуры. Используя косметические средства из ролика, вы без проблем сократите количество сеансов в солярии до 2-3, при этом получите результат как от недели посещений.

Подготовка исходного состава занимает 2-3 минуты времени. Удобное для нанесения средство комфортно в изготовлении и доступно при любом бюджете. Средства из видео очень легко приготовить в домашних условиях, а итоговая цена компонентов при этом не превысит 300 р. Узнать все подробности, чтобы добавить средство в арсенал для загара, можно из видео ниже.

Сегодня для получения загара совершенно не обязательно часами лежать на солнце или среди зимы лететь в теплые края. Вполне достаточно несколько раз в неделю посетить солярий. Люди, которые регулярно поддерживают тон кожи, знают как себя в нем вести и что брать. Для тех же, кто идет первый раз в солярий, и написана эта статья.

Не следует выбирать солярий по принципу: где ближе и дешевле. Есть пара способов определить хорошее заведение:

Поинтересуйтесь техническими характеристиками солярия. Вам должны рассказать, сколько в установке ламп, какой они мощности, какое соотношение излучения УФВ/УФА (должен быть не более 2,5%), как давно менялись лампы (не более 600 часов). Если на какой-то из вопросов вам не ответили, из салона лучше уйти сразу же.

Попросите подобрать схему. Администратор должен поинтересоваться фототипом кожи, склонностью к ожогам, опытом посещения солярия. Для первого раза должны предложить не более 3-5 минут, особенно для людей со светлой кожей.

Узнайте, что вам дадут, а что нужно взять с собой. Вам должны выдать очки, специальные наклейки-стикини для сосков и родинок, желательно – конусы для груди, одноразовую шапочку для волос, возможно, одноразовые тапочки и полотенце.

Поинтересоваться образованием администратора. Желательно, чтобы у него было общее медицинское образование и профильные курсы. Тогда можно быть уверенным, что он сможет правильно подобрать курс.

Если что-то из этих правил не выполнилось, посещение солярия в первый раз стоит перенести в другое место.

Что взять с собой?

Больше всего новичков интересует, что взять в первый раз в солярий. «Базовая комплектация» состоит из следующих предметов:

Тапочки и полотенце. Где-то предлагают одноразовые, но можно взять и свои.

Косынка или платок для волос. Волосы обязательно нужно спрятать, чтобы не пересушить. В большинстве салонов предлагают одноразовые шапочки, но лучше уточнить.

Бальзам для губ. В противном случае они могут пострадать.

Косметика до и после. В салонах можно купить специальные средства, подходящие именно для солярия. Пляжная косметика не подходит, также, как и обычные увлажняющие средства, но, в крайнем случае, можно воспользоваться обычным оливковым маслом или обойтись без ничего.

Очки. Их обязательно должны выдать в салоне.

Купальник. Загорать без плавок и лифчика крайне нежелательно, в крайнем случае, можно обойтись одними плавками, то тогда необходимо прикрыть соски наклейками или надеть специальные конусы на грудь. Прятать соски стоит как мужчинам, так и женщинам.

Средство для снятия макияжа. Желательно в день похода в солярий в первый раз не наносить декоративную косметику вовсе или же тщательно смыть.

Читайте также: Вреден ли солярий для женщин?

Правила посещения солярия

Правила посещения солярия в первый раз ничем не отличаются от любых других. Но выполняться они должны также неукоснительно:

Перед первым посещением солярия следует проконсультироваться с врачом, особенно, если вы принимаете какие-то препараты или имеете хронические заболевания. В общих случаях это может быть терапевт или дерматолог, если же есть какие-то хронические заболевания, то профильный специалист – гинеколог, эндокринолог, гастроэнтеролог и так далее.

Душ или ванну можно принять не позже 5 часов до сеанса, без мыла и геля для душа. Накануне не стоит пользоваться скрабами.

Перед сеансом нужно смыть всю косметику и снять украшения.

Желательно нанести увлажняющее средство, разработанное специально для солярия.

Сколько минут вы проведете в солярии в первый раз, зависит от типа кожи: чем она светлее, тем меньше, но не более 5 минут. Это нужно, чтобы определить, как кожа будет реагировать на загар.

Длительность курса в первый раз не должна превышать 10 сеансов, растянутых на 3-4 недели.

После сеанса стоит ещё раз нанести увлажняющее средство.

В этот день стоит пить побольше жидкости, чтобы компенсировать её потерю.

Если вы почувствовали боль, жжение во время сеанса, его следует немедленно прервать.

Если после сеанса появилась краснота, то стоит воспользоваться средством против ожогов и временно отказаться от посещения солярия.

Белые зубы, ухоженные волосы, стройное тело, великолепный маникюр и педикюр. Что еще нужно, чтобы дополнить образ современной успешной девушки? Конечно, идеальный загар. К сожалению, не многие из нас могут позволить себе нежиться под теплыми лучами ласкового солнца, обретая удивительный шоколадный оттенок кожи. Однако сегодня салоны красоты предлагают отличное решение – посещение солярия. Современные красавицы должны сказать «спасибо» немецкому ученому Фридриху Вольфу, который в 70-е годы XX века придумал и сконструировал первый солярий.

Мода на эти чудо-приборы мигом распространилась по всему миру. Волна любви к солярию докатилась и до России. Многие жители мегаполисов не мыслят своей жизни без этого чудо устройства, позволяющего иметь шоколадный цвет кожи круглый год. Однако существует множество правил, которые стоит соблюдать, чтобы посещение солярия не вызвало никаких негативных последствий, и принесло только массу положительных ощущений и ровный красивый загар.

Внимание! Основное правило при посещении солярия – не навредить своему здоровью. Определимся с тем, кому все же стоит ограничить встречи с этим удивительным чудо-прибором.

Кому не стоит посещать солярий

Людям, на теле которых много родинок и пигментных пятен, стоит воздержаться от таких процедур. Воздействие ультрафиолета может привести к развитию кожных заболеваний.
Посещение солярия лучше отложить тем, кто страдает от заболеваний щитовидной железы, почек, сердца, сосудов, легких и бронхов. Также не рекомендовано посещение солярия людям, страдающим инфекционными заболеваниями.
Если у вас аллергия на солнечные лучи, откажитесь от искусственного загара.
Не стоит посещать солярий в критические дни.
Особое внимание стоит обратить на посещение солярия беременным женщинам и кормящими матерями. В чудесный период ожидания малыша от посещения солярия лучше отказаться. Кормящей матери стоит повременить с получением заветного загара и нескольких минут отдыха от забот. С одной стороны, солярий дарит ультрафиолет, так необходимый женщине для получения заветного витамина D - важнейшего для нормального развития малыша. С другой стороны, после родов происходят активные гормональные изменения, регенерация клеток. Воздействие ультрафиолета может вызвать возникновение кожных новообразований.
Детям до достижения 18 лет не рекомендуется посещение солярия.

Ходим в солярий с удовольствием – основные правила отличного загара!

Это важно! Прежде, чем начинать посещение солярий, необходимо обратиться за консультацией к терапевту, дерматологу. Терапевт оценит общее состояние здоровья: наличие хронических заболеваний, риск их усугубления в связи с посещением солярия и пр. Если вам за 30 и на вашем тебе имеется большое количество родинок, то консультация у дерматолога является для вас обязательной. Врач поможет определить вам фототип кожи, а также поможет, если это не противопоказано, подобрать оптимальный режим посещения солярия.

Определитесь с типом солярия. Существуют горизонтальные, вертикальные, турбосолярии. Горизонтальные модели позволяют расслабиться и отдохнуть в процессе принятия солнечных ванн. Однако в силу особенностей строения оборудования, в горизонтальном солярии сложнее получить ровный загар. Вертикальный солярий позволяет получить ровный загар, однако расслабиться в таком аппарате не получится. Турбосолярии имеют свою вентиляционную систему. Приятным дополнением при посещении такого солярия станет ароматерапия.
Перед посещением солярия в салоне красоты, стоит поинтересоваться, какая именно модель используется. Кроме того, спросите у администратора, как давно происходила замена ламп. Если срок эксплуатации больше 500 часов, то от посещения такого солярий не будет никакого толка.
Подготовьте необходимый арсенал для принятия "ультрафиолтетовых" ванн. Обычно в каждом салоне красоты, предлагающем услуги солярия, можно приобрести:
- крем для загара в солярии. Наносите такой крем на кожу каждый раз перед сеансом загара.
- стикини– необходимая вещь для защиты сосков и ореол от воздействия ультрафиолета.
- шапочка для волос – солярий оказывает негативное влияние на состояние волос.
- солнцезащитные очки – необходимая вещь при посещении солярия. Чтобы защитить глаза от ультрафиолета, пользуйтесь ими при каждом посещении солярия.
Перед посещением солярия стоит принять ванну или душ, без различных гелей и мыла. На коже не должно быть нанесено ни декоративной косметики, ни духов, ни кремов.
Не стоит совмещать процедуры пилинга или депиляции с принятием ультрафиолетовых ванн. Процедуры уничтожают защитный слой кожи, вследствие чего можно получить ожог.

Режим посещения солярия
Продолжительность первого сеанса – не более 3-4 минут. Далее следует подождать пару дней, чтобы оценить реакцию кожи. Если все в порядке, то можно увеличить длительность сеанса до 5 минут, но не более 2 раз в неделю. Такого режима стоит придерживаться в течение первого месяца посещения солярий.

Во второй месяц длительность сеансов можно довести до 7 минут, не более 2 раз в неделю, либо увеличить количество сеансов до 3 раз, но не более 5 минут. Такого режима стоит придерживаться до тех пор, пока кожа не приобретет желаемый оттенок.

Внимание! Убедитесь в том, что посещаемый вами салон красоты соответствует всем санитарно-гигиеническим нормам. Если у вас возникают какие то сомнения, лучше обратиться за услугами в другой салон.

Солярий - отличный вариант расслабиться после долгого трудового дня, а также получить заряд бодрости, обогатить свой организм важнейшим для нормального функционирования витамином D.

Соблюдение правил посещения солярия (использование специальных кремов, шапочки, стикини, солнцезащитных очков), а также контроль собственного самочувствия, поможет вам достичь успеха в обретении великолепного цвета кожи. Красивый шоколадный загар вам обеспечен!

Легкий равномерный загар, бронзовый или шоколадный оттенок кожи по сегодняшним меркам – это атрибут Прекрасную возможность выглядеть так, как будто Вы только вернулись с дорогого курорта, предоставляет солярий. При частом посещении солярия достигается и лечебный эффект. Однако, у тех, кто не сталкивался с искусственным солнцем, возникает масса вопросов. В статье подобраны ответы на вопрос о том как все-таки ходить загорать в солярий.

Как правильно ходить загорать в солярий первый раз

Что нужно знать женщине, чтобы первый раз отправиться в солярий. Основные правила:

1) Первый поход правильно начать с подготовки кожи. За 1-2 дня до сеанса сделайте очищающий пилинг.

2) Позвоните заранее и спросите, что нужно брать в солярий с собой, а что выдают на месте.

3) Используйте специальные крема и лосьоны до и после сеанса. Средства для защиты от солнца не подойдут, нужно брать специальные средства для солярия.

4) Новичкам следует обходиться без крема с бронзатором. Этот вариант для более продвинутых посетителей. Он используется для получения глубокого загара.

5) Смойте с лица декоративную косметику, но не забудьте защитить губы бальзамом с защитой от УФ-лучей.

6) Обязательно закрывайте грудь. Кожа в области сосков очень нежная. При посещении процедуры без белья есть риск повредить кожу. Рекомендуется прикрывать и нижнюю часть тела, не посещать солярий без трусов.

7) Не загорайте голой. Самый оптимальный вариант: купальник из натуральной ткани.

8) Не начинайте процедуру без очков для защиты глаз и шапочки для волос.

9) Посоветуйтесь с сотрудником, уточните, сколько находится ламп в солярии и сколько минут в первый раз потребуется для загара.

10) 3 минуты нужно для загара солярии в первый раз. Постепенно можно прибавлять по несколько минут. Новичку можно начать с 2-х сеансов в неделю.

11) С нарощенными ресницами посещать процедуры с высокими температурами не рекомендуется.

12) Часто встречается вопрос «Можно ли брать телефон в солярий?». Солярию «фиолетово» на ваш телефон, поэтому можете взять его с собой.

13) Со скольки лет можно посещать солярий спросите Вы. Желательный возраст 16-18 лет.

Как часто можно и нужно ходить загорать в солярий

Длительность одного сеанса зависит от мощности ламп, типа солярия, кожи загорающего. В среднем достаточно 5-10 минут . Время первого посещения не должно превышать трех минут.

Каждый день посещать солярий нельзя. Теоретически можно, но практически не стоит так часто ходить загорать. Оптимальным вариантом будет прийти в солярий через 3-4 дня после предыдущей процедуры. Необходимо провести в идеале не более 3 сеансов в неделю. Один курс желательно делать из 10 сеансов (около 3 недель). Периодичность курса – два раза в год.

Косметологи, решая вопрос «сколько раз и минут загорать?», пользуются правилом 50/48. Где 50 – это количество сеансов в год, а 48 – минимальный промежуток между каждой процедурой (в часах).

Более 90% врачей придерживаются позиции, что загорать во время месячных не следует. Месячные дни не случайно в быту называют «критическими днями».

Гинекологи в качестве негативных последствий таких сеансов указывают на такие как:

Ухудшение общего самочувствия. Как правило, потеря крови сопровождается перепадами артериального давления, может кружиться голова, вплоть до обморочного состояния.
Увеличение количества выделений. Объем выделений во время месячных зависит от окружающей температуры. Чем выше поднимается температура, тем быстрее циркулирует кровь по венам. И как следствие это приводит к обильным выделениям.
Более болезненные ощущения, чем обычно.

Косметологи-дерматологи добавляют в этот список:

Неравномерность загара. Баланс гормонов в эти дни не стабилен. Меняется пигментация, появляется угревая сыпь, снижается уровень меланина. Вместо ожидаемого бронзового оттенка кожи вероятнее всего загар ляжет неровно или же Вы получите раздражение и ожоги.

Если Вы решили для себя, что не можете перенести сеанс, то по возможности старайтесь запланировать посещение салона на последние дни месячных. В том случае, когда в процессе процедуры почувствуете недомогание, завершите сеанс.

Через сколько можно мыться после солярия

Распространено мнение, что вода не позволяет загару закрепиться. Правда ли? И через сколько времени можно ?

Сразу после солярия принимать душ не стоит. При необходимости остатки крема уберите с помощью салфетки.

Если при посещении солярия вы использовали бронзатор, то идти в душ можно через 4 часа. Когда такие средства не использовались, а применялся просто крем, то мыться можно было уже через 1,5-2 часа.

Чтобы загар дольше держался, не используйте скрабы, жесткие мочалки. Когда кожа высохнет, нанесите увлажняющий крем или молочко.

Можно без последствий для ребенка совмещать беременность и солярий? Однозначного ответа на вопрос нет.

Специалисты, поддерживающие идею ходить в солярий при беременности, делают акцент на том, что:

УФ-лучи укрепляют иммунитет, поддерживают гемоглобин на хорошем уровне.
Беременным жительницам северных стран или проживающим в районах полярной ночи полезен солярий, т.к. они не имеют возможность получать ультрафиолет в полном объеме. Но такие сеансы проводятся с разрешения и под контролем своего гинеколога.

Врачи с противоположной позицией приводят следующие аргументы:

Для плода негативно сказывается сам перегрев во время процедуры.
Ультрафиолет через кожу проникает в плаценту и попадает прямо к ребенку.
Впитываясь, крем для загара через поврежденные участки кожи также может попасть к ребенку.

Если все-таки Вы решились на поход в солярий, то помимо основных правил придерживайтесь еще некоторых:

Уменьшите время пребывания в солярии до 4-5 минут.
Обязательно накрывайте живот полотенцем.
Остерегайтесь перегрева, следите за температурой и своим самочувствием.
Пейте больше жидкости т.к. организм после загара обезвоживается.

Прежде чем посещать солярий будущая мама должна в обязательном порядке проконсультироваться с врачом.

Однако следует помнить, что в период беременности важно, чтобы мама хорошо себя чувствовала и находилась в отличном настроении. А если вам для этого необходимо загорать в солярии, то можно и даже нужно это сделать. Но не стоит забывать, что поход в солярий подвергает ребенка дополнительной нагрузке.

Можно ли кормящей маме в солярий

В целом кормящей маме можно загорать в солярии. Солярий – это один из эффективных способов получения витамина D3, необходимого для усваивания кальция. Элемент обязательно нужен маме и для нормального развития малыша.

Правильный процесс загара негативно на лактацию не влияет.

Стоит с особенной осторожностью относиться к выбору кремов, лосьонов, чтобы не было аллергии. Не имеет значения, была ли у вас до родов аллергическая реакция, ведь организм восстанавливается и может реагировать на все новое непредсказуемым образом.
Строго дозировать время. 5 минут вполне достаточно, даже если до родов Вы были ярой «поклонницей загара».
Грудь необходимо закрывать в период загара. Загар топлес исключается. При грудном вскармливании она подвержена негативным воздействиям.

Причина того, что лицо сгорело или обгорело в солярии в том, что вы неправильно подобрали время пребывания или крем. Повреждения проявляются через пару часов.

Первым делом, что нужно сделать – это пойти и умыться теплой водой без моющих средств. Поищите в аптечке средство от ожогов. Повреждения имеют 100 % сходство с солнечными ожогами. Подойдут препараты с пантенолом. Можно использовать и народные средства (йогурт). Некоторое время избегайте прогулок на открытом солнце.

Если после посещения солярия на лице обнаружили сыпь, отечность, шелушение, то у вас аллергическая реакция . В большинстве случаев данные симптомы проходят через пару дней. Если аллергия не проходит – это повод обратиться к врачу.

В заключении еще раз напомним , что мы за красивый, главное, безопасный загар в солярии. Важно во время остановиться, чтобы не превратиться в «обезьянку». Наша с Вами цель – сделать цвет кожи ярче и благороднее, изменить дефекты и укрепить организм.