В период ожидания ребенка женский организм претерпевает огромную перестройку. Гормональные изменения, увеличение нагрузки приводят к задержке жидкости и появлению отеков. Чтобы избавиться от этой проблемы, гинекологи рекомендуют будущим мамам рационально питаться, включать в свой рацион продукты, которые улучшают обмен веществ и способствуют выведению жидкости. Если диета и двигательный режим не помогают от отеков, назначают синтетические или растительные диуретики. Оптимальный вариант - мочегонные сборы для беременных.
Какие мочегонные сборы безопасны во время беременности?
Смеси лекарственных трав гораздо эффективнее при отечности. Действие одного лекарственного растения дополняет или усиливает эффект другого. Однако следует принять во внимание, что не все природные диуретики показаны беременным. Некоторые "безопасные" сборы, которые применялись до беременности, могут стать причиной грозных осложнений во время вынашивания ребенка. Не стоит забывать, что возможны аллергические реакции на некоторые компоненты сборов или даже на запахи.
Категорически запрещено принимать мочегонный сбор при беременности, который содержит листья земляники, можжевельник или петрушку. Вещества, содержащиеся в этих растениях, могут привести в тонус матку и спровоцировать выкидыш.
Эффективна и безопасна смесь из толокнянки, корня солодки и цветков василька. Гинекологи рекомендуют применять шиповник при беременности как мочегонное. Его плоды содержат каротин, витамины С, В2, Р, пектиновые и дубильные вещества, значительное количество солей калия, железа, марганца, магния и фосфора. Принимают шиповник при беременности не только как мочегонный препарат. Его назначают в качестве поливитаминного и противовоспалительного средства. В качестве альтернативы можно пить аптечный препарат Холосас, изготовленный из плодов шиповника.
Мочегонные травы для беременных
При отеках, осложняющих беременность, в качестве монотерапии назначают мочегонные травы. Не стоит покупать травы на рынке, так как нет гарантии, что их правильно заготавливали и хранили. Вместо полезного действия, можно нанести непоправимый вред здоровью. Чтобы обезопасить себя и ребенка, лучше покупать готовые травы в аптеке.
Несмотря на то, что фитопрепараты не оказывают мощного действия на организм, при их приготовлении и применении следует строго придерживаться рекомендаций, написанных на упаковке. Неправильное приготовление отваров в лучшем случае не принес пользы, а передозировка может вызвать побочные эффекты. Если после приема настоев и отваров появляется тошнота, головокружение, сыпь на теле или зуд, прием препаратов стоит немедленно прекратить и оповестить доктора о реакции организма на фитопрепараты.
Список мочегонных трав при беременности:
- створки фасоли;
- ортосифон;
- корни ежевики;
- листья березы;
- плоды рябины;
- плоды калины;
- липа;
- мята;
- толокнянка;
- ягоды и листья брусники;
- хвощ полевой;
- кукурузные рыльца;
- клевер луговой;
- бузина;
- шиповник;
- анис.
Все перечисленные мочегонные травы для беременных должен назначать врач. Стоит отметить, что применяя только лишь природные средства, от отеков избавиться невозможно. Будущим мамам при задержке жидкости в организме рекомендуется снизить потребление соленой, жареной и копченой пищи, чаще прогуливаться на свежем воздухе, соблюдать оптимальный режим отдыха и бодрствования. Если проблема носит чисто физиологический характер и не связана с заболеваниями сердца и почек, то придерживаясь этих простых рекомендаций, можно значительно улучшить свое состояние.
Отек — это появление избыточной жидкости в межклеточном пространстве. Такое явление может проявиться локально или распространиться на весь организм. Такое состояние является не только эстетичной проблемой, приносящей неудобства — но и может свидетельствовать о патологических процессах во многих важных органах и стать причиной негативных последствий в будущем. Как же бороться с отеками у беременных, и что помогает наиболее эффективно?
Вконтакте
В период беременности во многих внутренних органах и в работе систем, обеспечивающих их функционирование, происходит множество перестроек, многие из них прямо или косвенно способствуют накапливанию избыточной жидкости между клетками, и поэтому отеки разной степени сопровождают практически каждый период ожидания малыша.
Естественными и неопасными для организма женщины являются отеки, вызванные:
- увеличением циркулирующей в венах крови , для продвижения которой требуется большее количество жидкости;
- появлением околоплодных вод ;
- накапливанием натрия, особенностью которого является удерживание воды в организме — этому способствует прогестерон (гормон беременности).
Когда беременность протекает в норме, отеки должны появиться только после 30 недели и только на ногах.
Появление неприятного явления на лице, животе, бедрах, руках и пояснице может свидетельствовать о серьезных патологических процессах в организме женщины, это:
- Почечная недостаточность — орган не справляется с функцией вывода воды из организма, количество которой сильно увеличивается, что приводит к многочисленным осложнениям в почках.
- Варикозная болезнь вен — давление матки на сосуды малого таза, увеличение веса, изменение гормонального фона и венозная недостаточность становятся причиной нарушения оттока крови, которое приводит к развитию патологического процесса.
- — серьезное осложнение беременности, в основном характеризуется нарушениями в сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем, которые становятся причиной выделения жидкости в межклеточное пространство.
- Аллергическая реакция — изменения в иммунной системе будущей мамы способствуют к появлению аллергии даже на привычные ранее продукты или другие раздражители.
В этих случаях нужно быстро обратиться к наблюдающему гинекологу, который выявит фактор, провоцирующий появление отеков патологического характера и назначит лечение, направленное на устранение .
Как определить отеки при беременности? Самый простой способ понять есть отеки или нет — надавить пальцем руки на кожу. Если кожа быстро выровнялась — все нормально, если нет, и осталась светлая впадина — скорее всего это отеки.
Терапия отеков при беременности народными средствами
Народными средствами при беременности направлено на укрепление стенок сосудов, нормализацию работы почек, сердечно-сосудистой системы и вывод избыточной жидкости из организма. Народные средства, отличающиеся абсолютной натуральностью, практически безвредны для организма будущей матери и признаны многими гинекологами. Несмотря на это, перед началом курса лечения необходимо проконсультироваться с ведущим врачом , который оценит степень отечности, выявит причину его появления, проанализирует возможные побочные действия народного средства и поможет составить схему оптимального лечения для индивидуального организма.
Итак, что можно пить от отеков при беременности.
Травы
Мочегонные средства при беременности от отеков, из природных диуретиков, в отличие от синтетических аналогов, при правильном применении не способствуют выводу из организма минералов и электролитов.
- Ромашка аптечная. Измельченные цветки растения (2 ст. л.) заливают кипятком (250 мл) и отпаривают на водяной бане 20 минут. Процеженный и охлажденный отвар принимают по 100 мл не более 3-х раз в день.
- Корень цикория. Измельченное сырье (1 ст. л.) запаривают кипятком (1 л) и варят 10 минут. Охлажденное лечебное средство принимают по 100 мл до 3-х раз в день.
- Листья и почки березы. Сухое сырье (1 ст. л.) заливается кипятком (0,5 л) и настаивается не менее 30 минут. Настой пьют не более 4 раз в день по 250 мл.
- Любисток. Лечебными свойствами обладают корни и листья растения. Сушеное сырье (1 ч. л.) заваривают в кипятке (250 мл) и настаивают до 30 минут. Принимают по 1 ст. л. 3 раза в день.
- Полевой хвощ. Сухая трава (1 ч. л.) заливается кипятком (200 мл) и настаивается 1 час. Охлажденный и процеженный лекарственный настой принимают по 1 ст. л. не более 3-х раз в сутки.
- Толокнянка от отеков при беременности. Сухие листья (1 ст. л.) заваривают в кипятке (250 мл) и настаивают 12 часов. Отфильтрованный настой принимают по 1 ст. л. до 3-х раз в день.
- Цветки липы. Сухое сырье (1 ст. л.) заливают крутым кипятком (250 мл) и настаивают не менее 40 минут. Процеженный настой пьют 3 раза в день по 200 мл.
Принимая чай от отеков при беременности, стоит помнить что существуют мочегонные травы, которые способствуют сокращению матки, их употребление категорически запрещено — это корень петрушки, можжевельник и земляника.
Не только травы отличаются своими мочегонными свойствами, также много овощей и ягод — природных диуретиков, обладающих общеукрепляющими, седативными и противовоспалительными свойствами, содержащими большое количество витаминов и микроэлементов.
Для снятия отеков при беременности хорошо зарекомендовали себя:
- клюквенный морс,
- листья и ягоды брусники,
- ежевика,
- черноплодная рябина,
- калина,
- клубника.
Для того чтобы сварить лечебный морс, понадобится 500 г растолченной ягоды и 3 л воды довести до кипения и настаивать не менее 3 часов, по желанию можно добавить минимальное количество сахара. Пить морс можно не более 2 стаканов в сутки.
Не менее полезны свежевыжатые соки из таких овощей как:
- морковь,
- тыква,
- томат,
- редька,
- огурец,
- капуста.
Также эффективен березовый сок, который пьют по 100 мл 2 раза в сутки.
Хорошо снимут отек при беременности плоды шиповника, боярышника и можжевельника, которые заливают кипятком из расчета 1: 2, отваривают в течение 10 минут и настаивают 1 сутки. Отвары принимают по 100 мл 2 раза в день.
Красная ягода характеризуется мочегонным, общеукрепляющим, противовоспалительным, желчегонным свойствами. И рекомендуется будущим мамам при появлении отеков. Для того, чтобы лечение не оказало побочных действий, необходимо выбирать арбуз, созревший в августе, с отсутствием желтоватых прожилок на срезе и с четким характерным рисунком на внешней стороне кожуры — эти признаки свидетельствуют об отсутствии нитратов в плодах. Химикаты, использованные при выращивании арбуза, могут привести к отравлению и представляют опасность для малыша. Во время беременности арбуз едят до 500 грамм за один раз, отдельно от другой пищи и за несколько часов до сна.
Ножные ванны
Кроме натуральных средств внутреннего применения, для снятия отеков рекомендуется дополнительное воздействие на сосуды и ткани организма с помощью лечебных ванн. Для приготовления ножной ванны используют прохладную воду, в которую добавляют:
- морскую соль,
- зверобоя отвар,
- крапивы настой,
- бузину, мяту и коноплю (сбор),
- липового цвета отвар.
Ножную ванну принимают 15 минут, после этого ложатся на левый бок, чуть приподняв ноги, и отдыхают полчаса.
Направленное на устранение и предупреждение появления отеков — это сбалансированная, богатая белками животного происхождения и кисломолочными продуктами еда. Кроме этого в рацион вводятся продукты — природные диуретики, это:
Обязательно ограничение соли, но не стоит устраивать бессолевые диеты — это нарушает кислотно-щелочной баланс в организме. Необходимо исключить жареную, острую, копченую и консервированную еду.
Хорошую роль играет отказ от рафинированных продуктов и жирных сладостей, для которых есть полезная альтернатива — сухофрукты.
Не стоит ограничивать количество употребляемой воды , для того чтобы нормально функционировать организму требуется не менее 2 литров воды. Только она должна поступать из полезных источников: фильтрованной воды, свежевыжатых соков, отваров, морсов и бульонов. Чай, сладкие лимонады и газированную воду лучше исключить.
Откуда берутся отеки и что с ними делать? Об этом на видео:
Вконтакте
Женский организм в период беременности испытывает сильную нагрузку и гормональные перестройки. Позднее могут появиться сбои, которые приводят к задержке жидкости и затем к возникновению отеков тела, рук или лица. Народные рецепты и мочегонные травы при беременности – это оптимальный способ избавиться от отечности, снизить высокое давление.
Наша постоянная читательница избавилась от проблем с почками действенным методом. Она проверила его на себе - результат 100% - полное избавление от болей и проблем с мочеипусканием. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД .
Использование для беременных
Гестоз и повышенное давление в период беременности, служат источником развития опасного состояния: эклампсии, преэклампсии. помогает избежать осложнений, синтетические лекарства принимать нежелательно.
Употребление неподходящих сборов способствует: сокращению матки и усилению тонуса, а самое худшее – приводит к выкидышу. Чтобы растение принесло пользу, необходимо обратиться к ведущему беременность врачу.
Опытные гинекологи утверждают, что использование разных настоев, травяного чая и отваров – может спровоцировать изменение кислотно-щелочного баланса, водно-солевого обмена. Вывести макро- и микроэлементы, кальций и калий из организма будущей мамы. Специалист же назначит безопасные мочегонные травы для беременных, правильную дозировку и длительность курса лечения.
Безопасные травы
Целебные диуретики неспособны сильно воздействовать на организм, если точно следовать советам, указанным на упаковках. Когда у беременной кружится или болит голова, появилась рвота, сыпь и раздражение необходимо обратиться за помощью к врачу и перестать принимать средства.
Которые безопасны для беременных женщин:
- плоды рябины;
- брусничные ягоды или листья;
- Мята;
- Хвощ полевой;
- листья березы;
- Толокнянка;
- кукурузные устья;
- створки фасоли;
- корни ежевики;
- Анис;
- лист Ортосифона;
- луговой клевер;
- ягоды калины;
- липа;
- Шиповник.
Народные средства не устраняют причину отечности у беременных. Рекомендуется исключить из рациона чрезмерное употребление жареных, соленых, копченых продуктов. Совершать длительные прогулки и соблюдать строгий режим дня.
Не нужно приобретать на рынках, продавцы могли заготовить неправильно или нарушить условия хранения. Что принесет непоправимые последствия для здоровья мамы и малыша, вместо пользы. Купить качественный сбор следует в аптеке.
Беременным женщинам запрещено принимать земляничные листья, петрушку, Можжевельник. Травы способствуют усилению тонуса, могут повлечь за собой самопроизвольный аборт.
Рецепты сборов
Беременным можно принимать следующие настои, отвары и соки:
Лечение диуретическими травами
Мягкое влияние оказывают натуральные травы с мочегонным эффектом, действуют на проблемный источник. Диуретические средства способны вывести лишнюю жидкость с мочой. Оказать противовоспалительное и обезболивающее, дезинфицирующее воздействие. Важно подобрать мочегонные травы, которые будут уместны при конкретном нарушении работы организма.
Натуральные сборы безопасно употреблять при беременности. Лекарственные растения продают в разрешенных аптеках или заготавливают в домашних условиях.
Часто медики рекомендуют пить почечный средства, основой является лист тычиночного Ортосифона. Другие компоненты не входят в состав лекарства. Использовать разрешено в любом триместре, если нет высокой чувствительности к растению.
Избавление от цистита
Вылечить женщины помогает специальный сбор. В список лекарственного средства входят:
- Гусиная лапчатка.
- Лист Бадана.
- Сабельник.
- Лист брусники.
- Зимолюбка.
Кроме мочегонного, растения оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие. За несколько дней самочувствие беременной женщины приходит в норму.
Урологический отвар можно приготовить в домашних условиях. В одинаковых пропорциях соединить компоненты. 20 г сухой смеси поместить в емкость с холодной водой и довести до кипения. Снять с плиты и накрыть плотной крышкой. Закутать природное лекарство, до остывания.
Тщательно процедить и затем отжать. Употреблять по ½ стакана, 4 раза в сутки, максимальный срок лечения при беременности – неделя.
Хорошими помощниками при борьбе с циститом станут корни Шиповника или терпкий настой из почек березы, брусничные ягоды или Бруснивер.
Корни Шиповника
Зеленый укроп снабжает витаминами организм беременной женщины и оказывает сильное диуретическое действие.
Добавить в меню полезный десерт: печеные яблоки, сливу или дыню; со слабым мочегонным свойством.
Снижение повышенного давления
Беременным женщинам противопоказаны таблетки от давления. Регулярное употребление мочегонных трав помогает избавиться от признаков гипертонии, не допустить гестоза и преэклампсии. Высокое давление можно понизить мочегонными сборами:
- Для приготовления понадобится – 200 г ягод клюквы, 20 г манной крупы и 100 г сахара. Отжать сок из ягод и залить кипятком жмых. Поставить на 5–7 мин на маленький огонь. Готовый ягодный отвар процедить. Сварить в нем манку, время потребуется – 15 минут. Добавить в процессе сахар. Взбить блендером и смешать с соком клюквы. Чтобы снизить высокое артериальное давление, пить мочегонное лекарство по 3 ч. л. 2–3 раза в сутки.
- Смешать перемолотую кукурузную крупу (6 ст. л.) с теплой водой (200 мл). Настаивать 24 часа. Если принимать настой перед едой, то компонент лучше усвоиться.
- Свежую тыкву отварить до мягкой консистенции (200 г). Мелко нарезать и перемешать с медом (1 ст. л.). Принимать средство от давления в течение дня.
Давление заметно начнет снижаться, а природные мочегонные травы не повлияют на организм мамы и малыша, даже на раннем сроке.
Есть ли негативные эффекты
Растения, которые неблагоприятно воздействуют на организм, особенно при поздней беременности:
- Багульник – применяют беременные женщины в качестве отхаркивающего средства, обратное действие – снижение давления, заболевания слизистой желудка или кишечника.
- Полынь – по отзывам, назначают при проблемах у будущей мамы с ЖКТ, как желчегонное, противоположный эффект – может вызвать кровотечение.
- Чистотел – вызывает тошноту, диарею и затруднение дыхания.
- Валериана – природное успокоительное, негативное воздействие при передозировке – повышенная нервозность, сильный токсикоз и головные боли.
Бесспорно, что среди полезных , существуют и такие, которые влияют на общее состояние здоровья и самочувствие. Растения могут воздействовать на женщину положительно, а в другом случае – неблагоприятно. Лечение мочегонными сборами – почти единственный вариант справиться с гормональными нарушениями: отеками, циститом и повышенным АД. Необходимо проконсультироваться с физиотерапевтом и понять, что можно принимать в период беременности, а что нет.
Победить тяжелые заболевания почек возможно!
Если следующие симптомы знакомы Вам не понаслышке:
- постоянные боли в пояснице;
- затрудненное мочеиспускание;
- нарушение артериального давления.
Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Заболевание вылечить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как Специалист рекомендует лечить...
Желанная и долгожданная беременность-это лучший подарок для любой женщины. Долгие сорок недель в ожидании маленького гостя наполнены радостными хлопотами и приятными моментами первого шевеления, первого УЗИ, выбором вещей и кроватки. К сожалению, кроме позитивных эмоций будущую маму подстерегают некоторые неприятные моменты: тошнота, отсутствие аппетита, нарушения стула и, конечно, отеки.
Отеки у беременных
Такое неприятное явление как пастозность и отечность рук и ног встречается в разные периоды беременности и трактуется акушерами-гинекологами по-разному.
В первой половине беременности (до 20 недель) отеки у беременных могут быть вызваны:
- и мочевыводящих путей;
- Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
- Избыточным потреблением соленой и острой пищи;
- Недостаточным содержанием белка в рационе;
- Малоподвижным образом жизни.
После 20 недель беременности появление , их нарастание должно обеспокоить беременную женщину и ее лечащего доктора. Такие отеки могут быть сигналом к началу серьезнейшего осложнения беременности - гестоза. И в первом и во втором случае необходима грамотная терапия, которая невозможна без назначения мочегонных средств.
Назначение мочегонных препаратов
Информация Мочегонное средство (диуретик)-вещество различной химической структуры, тормозящие в канальцах почек реабсорбцию(обратное всасывание) воды и солей и увеличивающие их выведение с мочой, а также увеличивающие скорость образования мочи.
В современной фармакотерапии существуют тысячи мочегонных препаратов- от самых простых до сложнейших.
Беременной женщине перед началом приема того или иного диуретика необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, потому что многие популярные мочегонные при регулярном применении могут нанести вред будущему ребенку.
Важно Решение о приеме мочегонных должен принимать врач, внимательно изучив анализы беременной, уточнив у нее наличие заболеваний сердца или почек. Иногда достаточно вылечить почечную инфекцию, компенсировать заболевание сердца или просто откорректировать диету, как отеки уходят самостоятельно.
Разрешенные препараты
Фитотерапия
Существует огромный арсенал «бабушкиных» и народных средств, которые с успехом применяются у беременных женщин.
- Клюквенные и брусничные морсы, сваренные из свежих или замороженных ягод, с минимальным добавлением сахара - отличное средство, которое обогатит организм витаминами и избавит от легкой пастозности;
- тонизирует, улучшает настроение и улучшает работу почек. Важно использовать качественный зеленый чай, хорошую питьевую воду и грамотно заваривать напиток. Пить чай лучше без сахара или с медом для сладкоежек;
- Лист березы великолепно справляется с отеками и инфекциями мочевыводящих путей. Одна столовая ложка с «горкой» сухого березового листа на пол-литра кипятка настаивается в течение 30 минут. Такого отвара рекомендуется применять 3-4 стакана в день;
- Брусничный лист также как и ягоды применяется у будущих мам. Одна чайная ложна сухого брусничника на стакан кипятка. Отвар настоять полчаса. Выпивать 2-3 стакана отвара в день;
- Лист толокнянки (медвежьего ушка) внешне и по фармакологическому действию очень похож на брусничник. Схема приготовления отвара и его применение аналогично отвару брусничного листа;
- Любисток, кроме ароматной приправы, используется и при борьбе с отеками. Можно использовать и листья, и корни растения. Одну чайную ложку сушеных корней или листьев на стакан кипятка, настаивать 20-30 минут. Употреблять по 1 столовой ложке три раза в день;
- Натуральные свежевыжатые моркови, свеклы, свежего огурца и петрушки смешанные в равных пропорциях - настоящий «витаминный удар» и отличное мочегонное средство. Пара стаканов такой смеси в день будет полезна и маме, и будущему ребенку.
Лекарственные препараты
К применению у беременных женщин разрешены не только растительные сборы, но и некоторые синтетические препараты.
Кроме таких однокомпонентных травяных настоев можно применять готовые лекарственные средства:
- « » - комбинированный фитопрепарат производства немецкой компании. В состав входят: трава золототысячника, корни любистока лекарственного, листья розмарина. Выпускается «Канефрон» в виде капель на спиртовой основе и таблеток. Беременные женщины принимают по 2 таблетки 3 раза в день курсом 14 дней;
- Фитолизиновая паста ( растительный препарат с мочегонным и антисептическим действием. Содержит экстракты корня петрушки, корневища пырея, травы полевого хвоща, листьев березы, травы горца птичьего.
- « » - лекарственное средство для лечения бронхиальной астмы, которое дополнительно обладает мочегонным действием. Категорически противопоказан гипотоникам и больным эпилепсией.
- «Гипотиазид» – диуретик группы тиазидных препаратов. Может применяться во втором и третьем триместе беременности по строгим показаниям - сердечная и почечная недостаточность.
- «Фуросемид» – «петлевой» диуретик. Может применяться кратковременно для оказания экстренной помощи. Разрешен к применению во втором и третьем триместе
- «Спиронолактон» – «калийсберегающий» диуретик. В исследованиях не было зарегистрировано отрицательных влияний на плод, однако принимают его не раньше второго триместра и по строгим показаниям.
Дополнительно Важно помнить, что практически все диуретики вместе с жидкостью забирают из организма важные соли и минералы. – вызывает поражение слухового аппарата как у матери, так и у ребенка. Длительное применение может привести к необратимой потере слуха.
Альтернативные методы
Будущая мама должна помнить, что самым лучшим лечением является профилактика. Важна подготовка к беременности и правильное поведение в ее течении:
- Здоровый образ жизни;
- Отказ от вредных привычек;
- Дозированные физические нагрузки ( , плаванье, йога);
- Правильное питание;
- Пешие прогулки на свежем воздухе;
- Массаж;
- График сна и бодрствования.
Соблюдение этих простых и приятных правил поможет избавиться от отеков и других неприятных моментов беременности, оставив будущей маме только счастливые 9 месяцев.
Каждой будущей маме хочется, чтобы беременность ее прошла без каких-либо осложнений и не усугублялась состояниями, которые требуют применения лекарственных средств. Но, к сожалению, не всегда счастливое время вынашивания малыша протекает безоблачно: случается, что по некоторым показаниям и в связи с определенными состояниями беременной таки приходится иметь дело с лекарствами. Безусловно, применение любых медикаментов требует в обязательном порядке согласование с врачом - использовать лекарства без консультации специалиста нежелательно и даже опасно, как для плода, так и для будущей мамы.
Касается это и лекарственных средств на основе трав: хоть фитотерапия и предпочтительней для беременных при необходимости лечения, все-таки самостоятельно использовать траволечение не стоит. То же относится и к мочегонным травам, которые нередко становятся «спасением» для будущей мамы, - в первую очередь, при наличии отеков.
Специально для - Татьяна Аргамакова
