Освежайтесь в течение дня. Самые приятные запахи для человека

Чтобы вас всегда сопровождал тонкий шлейф приятного аромата, недостаточно просто брызнуть на себя любимым средством перед выходом из дома. Если даже ежедневный душ и батарея флакончиков на туалетном столике не дает уверенности в том, что ваш запах приятен окружающим, стоит проанализировать, все ли вы делаете верно. Каким образом благоухать весь день, чтобы ощущение свежести после утреннего душа не заканчивалось до вечера?

Секрет чувства свежести в течение дня – правильное использование дезодорантов и ароматических средств.

Мыло и вода

Потоотделение – естественный процесс. Сам по себе пот запаха практически не имеет, неприятный запах вызывает его разложение под воздействием бактерий. Именно поэтому чистая кожа – залог свежести, гораздо более эффективный, чем дезодоранты. Гигиена тела особенно важна в жаркую погоду или при занятиях спортом. Те, кто регулярно принимают душ, гораздо меньше нуждаются в дополнительных средствах защиты от неприятных запахов и потоотделения. Особое внимание следует уделять подмышечным впадинам. Их нужно мыть с мылом дважды в день, после чего насухо вытирать. Вместо дезодоранта кожу в этих местах можно протирать внутренней частью лимонной кожуры.

Бреем подмышки

Брить подмышки надо не только из эстетических соображений – в волосках задерживается пот, что создает благоприятную среду для размножения бактерий. Поскольку бритье травмирует кожу, проводить эту процедуру лучше вечером. Таким образом, к утру эпидермис успеет восстановиться, и дезодорант не вызовет раздражения или аллергии. Чтобы успокоить кожу после бритья, рекомендуется использовать средства, не содержащие спирта.

Дезодоранты и антиперспиранты

Ежедневными средствами ухода, помогающими бороться с неприятными запахами, являются дезодоранты и антиперспиранты.

Отличие их в том, что дезодоранты маскируют запах пота, а действие антиперспирантов направлено на уменьшение потоотделения. Выбор средства зависит от предпочтений человека. Для более эффективного результата наносить их следует на сухую прохладную кожу. Поэтому если вы привыкли пользоваться этими средствами после душа, кожу лучше ополоснуть прохладной водой и вытереть насухо. Принцип действия этих средств отличается.

Дезодоранты борются не с потом, а с запахом.

В их состав входят вещества, препятствующие размножению бактерий, чаще всего триклозан либо спирт. Таким образом, потоотделение не прекращается, но при этом не сопровождается неприятными запахами. Действие антиперспирантов направлено на сокращение работы потовых желез. Для этого производители включают в их состав соединения алюминия, блокирующие потовые окончания. Таким образом не только предотвращается неприятный запах, но и сохраняется сухость кожи. Также производители выпускают средства, сочетающие в себе свойства дезодорантов и антиперспирантов. Любители натуральных препаратов для маскировки запаха могут добавлять в основу эфирные масла.

Как продлить жизнь аромата?

Запахи косметических средств редко отличаются устойчивостью. Если хочется сохранить их аромат на коже длительное время, можно использовать несколько средств, сделав аромат «многослойным». Так, после принятия ванны с ароматной пеной или маслом можно воспользоваться лосьоном для тела с приятным запахом, а затем сбрызнуться любимыми духами. Разумеется, ароматы должны сочетаться между собой.

Ароматическая ванна. Масло, пена или другие средства создают вокруг вас легкий шлейф приятного запаха. Однако этот аромат должен сочетаться с более стойким парфюмом – духами или туалетной водой. Если нет уверенности, что это произойдет, лучше отдать предпочтение мылу без запаха.
Парфюмированные лосьоны и кремы. Использование этих средств после душа или ванны позволяет не только ухаживать за кожей, но и придать ей приятный аромат. Чтобы запах лучше держался, наносить их нужно на чуть влажную кожу.
Туалетная и освежающая вода. Благодаря небольшому (до 6%) содержанию ароматических масел окружает легким ненавязчивым запахом, который держится до трех часов.
Парфюмированная вода. Содержит более концентрированное по сравнению с туалетной водой количество ароматических масел (до 15%). Верхние и средние ноты ощущаются в течение нескольких часов, шлейфовые держатся в течение всего дня.
Духи. Самое концентрированное средство, поэтому бывает достаточно нескольких капель. Содержание ароматических масел может достигать 40%.

Можно ли усилить ароматы?

Часто хочется, чтобы любимый запах ощущался дольше, и окутывал, словно облаком, не только кожу, но и одежду. Для этого можно прибегнуть к нескольким маленьким хитростям:

Твердые духи. Это ароматическое средство на основе воска или вазелина удобно брать с собой. Пользоваться им можно даже в тех ситуациях, когда применение традиционных духов затруднительно. Выпускают их в небольших баночках либо в тюбиках, наподобие гигиенической помады. Чтобы их нанести, достаточно распределить средство по коже.
Ароматизаторы для одежды. Сегодня рынок предлагает большой ассортимент средств, позволяющих придать одежде приятный аромат. Это могут быть цветочные запахи или просто аромат свежести. Чаще всего для этого используют ароматизированный стиральный порошок или кондиционер. Но выпускаются и шарики, которые можно добавлять в барабан при сушке, и ароматические спреи для глажки. Если одежда впитала неприятные запахи, а полноценно почистить ее возможности нет, можно сбрызнуть ее водой с добавлением лавандовой эссенции и хорошо проветрить.
Ароматы для волос. Известно, что волосы, особенно чистые, хорошо впитывают запахи. Поэтому если сбрызнуть их после душа ароматизированным спреем, от них долго будет исходить приятный тонкий аромат.
Ароматы для шкафа. Чтобы избавиться от запахов, которые скапливаются в замкнутом пространстве закрытого шкафа, с древних времен люди использовали ароматизированные мешочки-саше. Для этого их достаточно разложить на полках. Для этих целей можно применять и ароматизированные карандаши – трубочки из бумаги, пропитанные любимым запахом.

Эти простые действия не потребуют много усилий, но позволят вам не переживать о возможном неприятном запахе и всегда чувствовать себя уверенно.

Конечно, принять душ, а не поливать себя туалетными водами. Это испокон веков знает каждый русский. Ведь недаром на Руси у руссов всегда были бани. То ли дело Европа, в которой даже короли веками не мылись, забивая запах от себя духами… Так что быть чистыми и вкусно пахнуть у нас хотели всегда. Как и раньше, так и теперь каждая женщина хочет, чтобы после принятого душа она могла выйти на улицу и просто-таки благоухать свежестью, и особенно, если что-то ей не нравится в своем запахе до похода в ванную. Но, к сожалению, все современные средства гигиены хоть и пахнут во время мытья, но уже через несколько минут после удаления мыльной пены с тела не оставляют и следа от приятного аромата лайма или сакуры. Но что же не дает даже не дешевым средствам оставаться подолгу на коже так, чтобы окутывать нас приятным облаком ненавязчивого запаха? Для того чтобы достигнуть такого эффекта многие выливают на себя ударную дозу парфюма, но это в результате просто отпугивает представителей обеих полов, а у самого носителя запаха вызывает стойкое ощущение сухости во рту и другие неприятные симптомы. Потому далее мы рассмотрим несколько вариантов ухода за волосами и, конечно, за телом, которые помогут добавить им приятного и вкусного аромата.

Первым делом, обратим наше внимание на каждодневный способ добычи приятного и нежного запаха от нашего тела. Это процесс принятия душа или ванны. Самый распространенный способ достичь вкусного аромата – это применять натуральные эфирные масла.

Они должны быть только натуральными и использовать их можно исключительно на чистой коже и волосах. Для того чтобы приятный запах тела был действительно ненавязчивым, масло нужно наносить покапельно на три основные точки: в пуповину, на локтевой сгиб правой руки и за ухо. В последних двух местах масло быстро не сотрется, а смешиваясь с собственными феромонами даст вам особый индивидуальный аромат. Но почему пупок?

Потовые железы и жировые отложения располагаются таким образом, что линия талии начинает потеть в первую очередь, в особенности в жаркую летнюю погоду. Пупок же является впадиной, поэтому запах там не так стирается, благодаря такому углублению. Как бы это не казалось смешно, но такой способ и вправду работает.

Если наносить эфирное масло на волосы, это не только добавит им приятного аромата, но и окажет им дополнительную подпитку и сгладит сеченые кончики. Только использовать его можно только в разведенном состоянии, так как чистое масло добавит жирности и неаккуратного внешнего вида.

Для того чтобы добавить телу и волосам интересного и приятного аромата, воспользуйтесь йогуртом. Вам подойдет не сладкий натуральный продукт без красителей и ароматизаторов. Добавьте в йогуртовую массу один лимон, измельченный в блендере. Он подействует, как то же самое эфирное масло. Также можно использовать лайм, апельсин, мякоть банана или дыни и т.д. Полученное средство нанесите на все тело и на волосы на целый час, после чего аккуратно смойте. Такое средство окажет просто незаменимое питательное и смягчающее воздействие. Кроме того, ваша кожа и волосы просто насытятся приятным и неповторимым ароматом.

Для того чтобы пропитать волосы приятным и легким ароматом ромашки, воспользуйтесь вместо бальзама-ополаскивателя следующим рецептом. Возьмите пару стаканов аптечной ромашки и замочите ее полутора стаканами обычной холодной воды. После поместите массу в блендер и перемалывайте в течение пяти минут, ритмично потряхивая. Добавьте к смеси немного нерафинированного оливкового масла (примерно чайную ложку) и перемешайте еще пару-тройку минут. Такая смесь не только подарит вашим волосам тонкий и приятный запах полевой ромашки, но и увлажнит их и насытит питательными веществами.

Не из природных веществ отличным эффектом обладают всяческие масла для тела с питательным эффектом. Но для того чтобы они максимально впитались в кожу, их нужно наносить как минимум после длительного приема ванны, а лучше всего после бани или сауны. Но такая процедура не рекомендуется тем, кто посещает солярий или хочет сохранить красивый загар, полученный в отпуске, так как процесс распаривания помогает удалить не только въевшуюся грязь, но и частички эпидермиса, что делает кожу более светлой. На волосы можно наносить спреи или маски, которые не нужно смывать, они также придают приятного аромата, при этом вы можете сами выбрать понравившееся вам средство.

Проведенные исследования подтвердили, что задержать аромат помогает хорошо накрахмаленная одежда. Она позволяет сохранить запах геля для душа на целых шесть часов.

На волосы можно наносить замечательную питательную маску, изготовленную из свежего кефира с добавлением свежеотжатого сока различных цитрусовых. Длительность такой процедуры – от получаса до часа. Подобная маска оказывает замечательный питательный эффект и насыщает волосы приятным запахом. Смывать ее нужно обычной водой, без добавления моющих средств.

Для того чтобы запах любимых духов держался дольше, наносите их на сухую кожу тотчас же после горячего душа или ванной. В воду при этом рекомендуется добавлять морскую соль, так как она дополнительно расширяет поры и увеличивает впитываемость аромасредств.

Также можно попробовать взять гель для душа с нейтральным запахом (кремовым или сливочным) и положить в него натуральную палочную приправу – гвоздику, корицу или ваниль. Настаивайте три дня в холодильнике и два дня при комнатной температуре. Используйте каждый раз при приеме душа или ванны.

Итак, для того чтобы добиться вкусного аромата от волос и тела, следует правильно за ними ухаживать и обрабатывать определенными гигиеническими средствами. Также не стоит сушить волосы феном, так как он просто напросто сжигает аромат. Промокните их полотенцем и дайте высохнуть самим.

Вопрос о том, как девушке вкусно пахнуть, актуален для большинства дам. Наверняка первое, что тебе пришло на ум — парфюм. Верно, о нем мы поговорим. Но это далеко не единственный вариант.

Парфюмерия

Ни для кого не секрет, что люди выбирают друг друга по запаху. Для того, чтобы создать уникальный аромат, парфюмер годами перебирает сотни вариантов, ища ту самую ноту.

Парфюмерия делится на несколько категорий: духи, парфюмированная вода, туалетная вода и одеколон. Разница между ними огромная — не только в цене, но и в качестве.

Духи

Духи — это самый дорогой и стойкий вид парфюмерии (и самый редкий). В основу духов входят различные ноты, которые проявляются постепенно в течение дня. Шлейфовые (конечные) выражены очень сильно, поэтому духи рекомендуется носить зимой или на вечернее мероприятие. В жару лучше не использовать, иначе все окружающие — и ты сама — задохнутся от тяжелого аромата.

Настоящие духи выпускаются в объеме 20 миллилитров. Такой маленький пузырек стоит от 300 долларов.

Состав: в духи входит около 30 % ароматических веществ в 90 % спирте.

Парфюмированная вода

По стойкости это средство находится между духами и туалетной водой. В парфюмированной воде сильнее выражены средние ноты (ноты «сердца»), а шлейфовые — намного слабее. Парфюмированную воду можно носить в любое время года и в течение всего дня. Держится она в среднем 6 часов.

Не нужно с ног до головы обливаться парфюмированной водой — от этого аромат не будет держаться дольше, а станет более «кричащим» и неприятным.

Состав: в парфюмированную воду входит около 20 % ароматических веществ на 90 % спирт.

Туалетная вода

Ярче всего в туалетной воде выражены верхние и средние ноты, шлейфовые — еле слышны. Подходит для использования в течение всего дня, в любых погодных условиях и при любых обстоятельствах. Это самый доступный и распространенный вид парфюмерии. Стойкость туалетной воды около 2−3 часов.

Состав: в туалетную воду входит около 10 % ароматических веществ на 85 % спирта.

Одеколон

Это самое слабое парфюмерное средство. Пользуются им в основном мужчины. Аромат держится чуть меньше 2 часов, он не многогранен и все ноты выражены слабо.

Состав: в одеколон входит около 3% ароматических веществ на 70% спирта.

Запах изо рта

Галитоз — неприятный запах изо рта. С этим недугом сталкивается каждый третий человек. Для начала нужно определить, надумана проблема или нет.

Слегка согни ладонь и несколько секунд подыши в нее. Поднеси к носу. Чувствуешь неприятный запах?
Осторожно потри ватным диском язык и внутреннюю поверхность щек.
Проведи несколько раз зубной нитью и понюхай ее.
Лизни запястье, подожди 5−10 секунд и понюхай.
Подойди к зеркалу и скажи «А». Если на корне есть белый или желтый налет, то и неприятный запах тоже есть.
Самый верный способ — спросить напрямую у близкого человека.

Причина неприятного запаха — бактерии. Где только они ни прячутся: на зубах и между ними, на языке и на небе, в местах кариеса и на больных миндалинах. Проблемы c желудком напрямую не связаны с появлением галитоза. Но проблемы с пищеварительной системой увеличивают количество налета на языке.

Что делать?

Нет смысла бороться с запахом, не устранив первоначальную причину. Поход к врачам обязателен: посети стоматолога или лора. Первый улучшит состояние зубов, а второй — миндалин.

Чисти зубы два раза в день. Одной щетки не достаточно — приобрети и зубную нить, чтобы удалить остатки пищи и налет между зубами. Чисти язык щеткой, специальным скребком, простой марлевой тканью или кусочком бинта.

Если после еды ты не можешь почистить зубы или прополоскать рот, съешь любые фрукты — они хорошо снимают налет.

Приготовь настои для полоскания рта с природными антисептиками: листьями шалфея, эвкалипта, календулы или ромашки. Чем чаще полоскать, тем заметнее эффект.

Пользуйся жвачками или мятными конфетами.

Хорошо спасает от неприятного запаха чай, особенно с мятой.

Для быстрого освежения пользуйся антибактериальными салфетками без аромата.

Окружающая среда

Запах помещения, в котором ты проводишь много времени, влияет на твой аромат. Следи за тем, чтобы комната хорошо проветривалась, а не была затхлой. Храни грязную одежду в закрытой корзине, а чистую развешивай в спальне. Побрызгай постельное белье травяным спреем для придания аромата. Регулярно убирайся в комнате и мой ковер.

Как женщине вкусно пахнуть без духов? Наполни небольшие мешочки ароматными травами и положи их в шкафы. Так на одежде всегда будет приятный аромат.

Если совмещаешь парфюм и дезодорант, выбирай последний без запаха, чтобы они друг друга не перебивали.

Макушка головы, уши, сонная артерия, локтевой сгиб, под коленкой, паховая зона и запястья — в этих местах парфюм держится дольше всего. Перед важной встречей можешь капнуть немного парфюма на ладони — при соприкосновении с собеседником ты оставишь на нем свой аромат.

Обувь тоже можно опрыскивать дезодорантом. Чтобы устранить неприятный запах, насыпь туда соды для выпечки или положи чайные пакетики.

Ученые выявили, что подавляющее большинство мужчин обожают аромат ванили с корицей. Воспользуйся таким парфюмом на первом свидании, чтобы усилить романтическое настроение.

Перед принятием душа капни на пол или на стену совсем немного ароматического масла. Пар поможет аромату окутать все тело.

Можешь носить с собой сменную одежду, если собираешься быть на улице целый день.

Время от времени стирай рюкзаки, сумки, шарфы и шапки — у них тоже может быть неприятный запах.

Стирай (или относи в хим. чистку) куртки и пальто раз в 2−3 месяца.

Строго разграничь обувь для спортивных тренировок и повседневной жизни. Не нужно носить одни и те же кроссовки в зал и на работу.

По возможности пользуйся носками — без них ноги больше потеют.

Старайся как можно меньше есть острой, жареной и жирной пищи — она создает неприятный запах изо рта.

Некоторые думают, что для этого достаточно часто мыться и за раз выливать на себя полфлакона духов. Все правильно, гигиена и хороший имеют большое значение, но мы все равно будем пахнуть «собой»: кто хорошо, а кто - не очень.

Оказывается, запах нашего тела зависит от того, что мы едим. Поэтому скорректировать его довольно легко. Это доказали специалисты из Объединенных Арабских Эмиратов, которые установили, какие именно продукты придают нашему телу приятный запах, и наоборот.

Многочисленные эксперименты показали, что неприятный запах тела вызывает пища, насыщенная жирами (масло, маргарин, молоко, сыр, сало, крема, шкурка домашней птицы) и простыми углеводами (сладости, картофель, мучные изделия, сладкие напитки). Но на первом месте, конечно, мясные продукты, ведь известно, что мы то, что мы едим. А мясоедение есть не что иное как трупоедение, а труп, простите, хорошо пахнуть не может никак.

Поэтому, для придания своему телу приятного аромата, специалисты рекомендуют употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой. Это: орехи, цельные злаки, фрукты, овощи, зелень, соевые продукты.

Какой запах делает женщину моложе?

Кстати, как показало исследование, молодые женщины и женщины старшего возраста пахнут по-разному. И, оказывается, по запаху представительницы прекрасного пола можно определить ее настоящий возраст.

Так японские ученые установили, что чем старше человек, тем больше химических веществ (ноненалов), которые возникают в результате распада жирных кислот в коже, начинает вырабатывать его тело. Эти вещества обладают специфическим неприятным запахом, и именно они могут выдать истинный возраст женщины. У представительницы слабого пола старше 40 лет уровень ноненалов в организме в 2 раза выше, чем у 20-, 30-летних. И мужчины могут подсознательно определить возраст женщины по ее аромату.

В ходе эксперимента пятнадцати мужчинам в возрасте 20-60 лет предложили определить, какие запахи больше подходят женщинам разного возраста.

Были отобраны запахи плодово-овощных и цветочных культур: банана, листа мяты, лаванды, грейпфрута. Их запахи наносили на кожу женщин средних лет, после чего просили мужчин определить возраст дамы. Наиболее сильное влияние на мужское обоняние оказал грепфрут, который помогал женщине выглядеть моложе в среднем на 6 лет!

Почти все мужчины сопоставили розы с дамой постарше, а вот фруктовые запахи у них ассоциировались с молодыми девушками.

Такие же выводы еще в 2005 году сделали ученые из Института вкуса и запахов в Чикаго (the Smell and Taste Institute), доказав, что грейпфрут при воздействии на обоняние мужчины позволяет женщине «выглядеть» в его глазах моложе.

Поэтому дамам, желающим казаться моложе, предлагаем попробовать:

Чем больше слюны, тем свежее ваше дыхание

Установлено, что пища, которую мы едим, имеет непосредственное влияние на то, какой запах исходит из нашего рта. И запах присутствует до тех пор, пока пища не будет удалена из организма. И с того момента, когда мы съедаем блюдо, хоть немного сдобренное луком, чесноком, карри…эти продукты попадают в кровь, потом переносится в легкие, и пока не выведется из организма, вы будете источать измененным вашим организмом запах лука и чеснока.
А поскольку эти продукты содержат сернистые соединения, неприятный запах изо рта вам обеспечен.

Если вы не можете устоять перед чесноком, луком и другой «пахучей» едой, то прополощите рот специальным раствором, насыщенным кислородом, и почистите зубы. Кислородные соединения, содержащиеся в таком растворе и в зубной пасте, соединяются с серными соединениями и создают непахучие соединения. Растворы, содержащие спирт, сушат рот и избавляют от запаха не надолго.

Как не удивительно, но совсем, как бы казалось, безобидные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт, могут заставить тех, кто общается с вами, брезгливо отворачиваться. А все из-за белков, содержащихся в них.

Кстати, конфеты и жевательная резинка, содержащие сахар, также являются источником проблем, потому что бактерии питаются сахаром.

Кроме того, для свежести дыхания важно и то, что вы пьете.
Например, вы не можете жить без кофе. А поскольку это кислотная жидкость, и бактерии обожают кислотную среду, так как в ней они быстрее размножаются, запах у вас изо рта будет не очень приятным.

А вот вода - лучшее средство от неприятного запаха. Если вы будете выпивать до восьми стаканов воды (чая) в день, вам обеспечено свежее дыхание.
Вашим другом станет и пища, содержащая много воды: огурцы, виноград, кабачки и морковь. Сочная пища, такая как арбуз и клубника, тоже помогает защититься от бактерий, потому что она стимулирует выработку слюны. А слюна является естественным средством поддержания свежести дыхания. И чем больше слюны, тем свежее ваше дыхание.

Именно поэтому обязательно нужно завтракать. Если же вы пропустите завтрак, неприятный запах вам обеспечен, поскольку утренний прием пищи стимулирует выработку слюны. Ведь когда мы спим, слюна не вырабатывается, и во рту начинает вырабатываться сера, поэтому с утра у нас и пахнет изо рта.

Как бы ни была красива женщина, но если от нее исходит неприятный запах, то ни один нормальный мужчина не посмотрит в ее сторону. Чтобы случайно не оказаться в такой неприятной ситуации, ознакомьтесь с этой статьей, рассказывающей, как хорошо пахнуть в любое время суток.

Что сделать женщине, чтобы всегда хорошо пахнуть

1. Ежедневно принимайте душ сразу после пробуждения и вечером перед сном. Если вы занимаетесь спортом, то после тренировки тоже стоит окатиться водичкой и смыть с себя лишние неприятные запахи пота.

2. Чтобы тело хорошо пахло, используйте дезодорант сразу после утреннего душа, и если есть необходимость в течение дня, но помните, что если нанести дезодорант на нечистое тело, то можно получить обратный эффект.

3. Носите только чистую одежду с приятным запахом, потому что если вы оденете даже на очень чистое тело блузку с запахом пота, то и пахнуть будете соответственно неприятно.

4. Контролируйте запах ваших ног. Если вы отличаетесь особой потливостью на ногах, то можете прибегнуть к следующим хитростям:

Используйте тальк для ног.

Носите с собой запасные носки, подследники, колготки.

Не надевайте обувь на босую ногу.

Проверяйте обувь на предмет неприятного запаха перед тем, как одевать ее.

Для тренировок всегда используйте другую пару обуви.

5. Следите за запахом изо рта, ведь при не очень хорошей зубной гигиене запросто можно получить очень неприятный запах, который точно не позволит вам всегда хорошо пахнуть. Освежить дыхание помогает:

Мятные конфеты.

Полоскание рта водой или специальными ополаскивателями после приема пищи.

Игнорирование продуктов с резким запахом, вроде лука и чеснока.

6. Пользуйтесь качественным парфюмом. Но наносить духи нужно правильно и аккуратно, чтобы не переборщить. Для этого капните на те места своего тела, где у вас можно нащупать пульс, например, на виски, шею, запястье, ямочку под коленками, сгиб локтя.

7. Если у вас шампунь имеет не очень выраженный запах, то можете добавить в него каплю любимого аромата, тогда ваши волосы тоже буду благоухать, как и ваша кожа. А также можно использовать и эфирное масло с приятным ароматом.

И помните, чтобы всегда хорошо пахнуть, недостаточно делать что-то одно из вышеперечисленных советов. Оптимальный вариант, это соблюдение всех указанных моментов, в этом случае отличный запах тела вам гарантирован.

Жми «Нравится » и получай лучшие посты в Фейсбуке!