Нужно ли беременным носить компрессионные чулки. Как носить компрессионные чулки при беременности: советы будущим мамам

Беременная женщина должна заботиться не только о ребенке, но и о собственном здоровье. Варикозное расширение вен – одно из самых распространенных заболеваний среди будущих мам. Предотвратить появление такого недуга поможет регулярное ношение специального белья – компрессионных чулок.

Кроме того, к этому списку следует отнести спортсменов, беременных женщин и людей, страдающих ожирением.

Лечебный эффект и польза

Полезные свойства компрессионного трикотажа:

• уменьшают отечность;
• способствуют восстановлению кровотока;
• предупреждают тромбоз и растяжение сосудов;
• устраняют тяжесть.

Помимо всего перечисленного, регулярное ношение такого белья избавляет от боли в ногах.

Классы

В зависимости от уровня компрессии различают 4 класса белья. Чем больше цифра класса, тем более сильное давление на вены оказывают чулки. Сделать правильный выбор может только врач флеболог.

В целях профилактики назначают компрессионный трикотаж 0 класса. Они создают минимальное давление, которое колеблется от 15 до 18 мм рт. ст.

Показания к использованию такого белья:

Профилактическое белье применяют только в том случае, когда отсутствует изменение венозного рисунка, но существуют риски появления заболевания.

Для лечения маловыраженных признаков варикозного расширения вен используют белье 1 класса. Такой трикотаж создает давление до 22 мм рт. ст.

Показания к применению:

• маловыраженные видимые изменения рисунка вен;
• изменение гормонального фона;
• тяжесть и отечность ног;
• регулярные судороги в икрах.

Использование компрессионного белья 1 класса сводит к минимуму неприятные симптомы и предупреждает дальнейшее развитие варикозного расширения ног. Специализированное белье 2-го класса назначают уже при наличии хронического течения заболевания.

Показания к применению трикотажа такого класса:

• варикоз 2 и 3 стадии;
• сильная отечность ног;
• тромбофлебит острой фазы;
• посттромбофлебитический синдром.

Компрессионное белье создает давление на вены 23 – 32 мм рт. ст., поэтому пациент чувствует облегчение уже при первом его ношении.

Изделия с открытыми носками и пятками относятся к 3-му классу компрессии. Их давление на вены колеблется от 33 до 46 мм рт. ст.

Показания к применению:

Такое белье используется исключительно для лечения. Носить его можно только при разрешении врача, который должен точно рассчитать уровень компрессии.

В исключительных случаях используют белье 4 класса. Оно создает давление на вены свыше 47 мм рт. ст. Оно показано пациентам, у которых сосуды самостоятельно не могут обеспечить нормальный подъем крови от ног к сердцу. Ношение трикотажа такого уровня компрессии разрешено только в условиях стационара.

Виды

Компрессионное белье бывает следующих видов:

• чулки;
• колготки;
• гольфы;
• эластичный бинт.

Размеры

Компрессионные чулки для беременных женщин и других групп пациентов подбирают при помощи следующих мерок:

Следует ответственно подойти к снятию этих мерок. В противном случае при носке белья может ощущаться дискомфорт, а давление будет неправильно распределено. Определиться с размером поможет утро, ведь к вечеру на ногах может появиться отечность.

Со всеми вышеперечисленными мерками следует обратиться в аптеку или специализированный магазин , где консультант поможет подобрать белье подходящего размера.

Компрессионные чулки для беременных женщин лучше выбирать, следуя данным рекомендациям:

• При отсутствии видимых симптомов заболевания вен можно самостоятельно приобрести компрессионное белье 0 класса. В противном случае, перед приобретением чулок следует обратиться к флебологу. Он определит степень варикозного расширения вен и подскажет, какое белье следует использовать. Кроме того, врач может назначить дополнительное лечение.
• Необходимо приобретать чулки, у которых указан срок гарантии. Он должен быть не менее полугода.
• Важно обращать внимание на технику вязания. Лучшим выбором будут бесшовные чулки.
• Во время беременности важно носить натуральные ткани. Следует приобретать компрессионное белье с наибольшим содержанием трикотажа и с небольшим процентом лайкры.
• В холодное время года нужно отдавать предпочтение чулкам с большей плотностью.
• Изделие обязательно должно быть прочным и протестированным. Такую гарантию может дать стандарт RAL. Поэтому перед приобретением необходимо убедиться, что на упаковке есть изображение данного знака качества.
• О безопасности материалов, использованных при вязке чулок, можно судить с помощью стандарта Oko-Tex Standard 100. Поэтому такая надпись тоже должна присутствовать на упаковке товара.
• При выборе не стоит ограничиваться исключительно размером и рекомендациями врача. Следует обращать внимание на внешний вид изделия.
• Компрессионное белье лучше покупать в аптеках.

Чтобы правильно надеть чулки необходимо придерживаться следующего алгоритма:

• аккуратно просунуть руку внутрь белья и ухватить пятку двумя пальцами;
• вынуть руку из чулка, тем самым вывернув изделие до пятки;
• вставить пальцы в носок и натянуть белье на пятку, осторожно помогая двумя руками;
• подтянуть вывернутую часть чулка до лодыжки, немного расправить ее;
• подниматься постепенно вверх, выворачивая белье с изнаночной стороны и натягивая ее на ногу;
• подтянуть ткань на носке, тщательно расправить чулок по всей длине.

При выполнении всех вышеперечисленных действий нельзя торопиться.

Существует еще один способ надевания чулок. Он заключается в использовании специального инструмента – батлера. Он состоит из металлического каркаса, который способен аккуратно растягивать компрессионное белье. Такое устройство особенно удобно использовать женщинам на последних месяцах беременности и после кесарева сечения.

Компрессионные чулки для беременных с помощью батлера надеваются следующим образом:

• необходимо сесть и поставить под ногами батлер так, чтобы он устойчиво стоял на полу;
• засунуть руку в чулок и вытащить ее, ухватив с изнанки пятку двумя пальцами;
• натянуть чулок носком от себя на дугообразную часть батлера;
• просунуть пальцы в носок, зафиксировать пятку;
• осторожно поднять вверх батлер, просовывая глубже ногу в изделие;
• после того как чулок надет на голень, следует самостоятельно распределить его до конца длины.

Особенно эффективно использовать батлер, если компрессия белья соответствует 2-му классу и выше.

Существуют следующие советы, которые помогут облегчить данный процесс:

• Следует приобрести в аптеке специальный спрей. Его стоимость составляет около 500 рублей, но одного флакончика хватает на долгое время. Перед тем, как надеть белье надо увлажнить кожу ног с помощью данного спрея. Следует отметить, что его регулярное использование поможет избавиться от отечности.
• Можно надевать чулки, одев на руки латексные перчатки. Они предотвратят появление повреждений и помогут добиться необходимого сцепления.
• Перед тем как надевать чулки, следует полежать около 10 минут. При этом лучше, чтобы ноги были подняты.
• Не стоит начинать процедуру, если ноги мокрые. Лучше тщательно вытереть их полотенцем и подождать пару минут, чтобы вся лишняя влага испарилась.

Носить изделие следует каждый день как минимум 2 часа. Особенно важно не забывать надевать чулки перед тем, как предстоит длительная ходьба.

Уход за лечебным бельем

Основной уход за изделием заключается в правильной стирке и сушке.

Для того чтобы во время данных процедур не повредить чулки, следует придерживаться следующих правил:

• Стирать изделие надо ежедневно. Так как после сушки оно восстанавливает свои компрессионные свойства. Если белье не испачкалось, можно просто ополоснуть его в мыльной воде.
• Нельзя отбеливать, выжимать и гладить утюгом компрессионное белье.
• Если существует выбор между автоматической и ручной стиркой, предпочтение следует отдавать последнему варианту. В противном случае необходимо исключить совместную стирку с другими вещами, установить минимальную температуру и отключить отжим. Но пользоваться стиральной машиной следует крайне редко.
• Не стоит применять обычные стиральные порошки. Лучше делать выбор в пользу детских средств или обычного мыла.
• Кондиционер для белья использовать запрещено. Он смягчает ткань и разрушает компрессионные свойства чулок.
• После стирки изделие следует аккуратно прополоскать, при этом нельзя делать выкручивающих движений. Сушить белье следует исключительно в горизонтальном положении. В противном случае основная часть влаги будет скапливаться внизу чулка и приведет к его деформации.
• После всех процедур необходимо протереть силиконовую полоску ватным диском, смоченным небольшим количеством спирта.

Противопоказания к ношению

Различают абсолютные и относительные противопоказания к ношению данных изделий.

К абсолютным относятся:

Относительные противопоказания:

• открытые раны на ногах;
• острый тромбофлебит;
• инфекции и воспаления;
• застойный дерматит;
• сердечно-легочная недостаточность;
• сепсис в области ног;
• сахарный диабет с осложнением на сосудах нижних конечностей.

При наличии у пациента относительных противопоказаний ношение компрессионного белья не исключается, но после тщательного обследования и разрешения врачей.

Компрессионные чулки TONUS ELAST

Продукция производиться в Латвии. Отличительной особенностью данной фирмы является использование при вязке изделий оригинальной пряжи Tactel. Средняя стоимость чулок около 2 000 рублей.

Как заявляет производитель, основными преимуществами компрессионного белья TONUS ELAST являются:

• гигроскопичность;
• прочный материал;
• отсутствие рисунка на резинке.

Среди недостатков можно отметить большой разбег в таблице размеров.

Ergoforma

Чулки данной фирмы производят в Италии. Эта продукция соответствует всем требованием, которые предъявляет российский Минздрав. Цена на компрессионное белье варьируется от 900 до 1400 рублей.

К плюсам продукции относятся:

• доступность;
• большой выбор расцветок;
• закрытый носок;
• правильное распределение компрессии по всей длине ног.

Следует отметить, что чулки данной фирмы линяют во время стирки, однако цвет изделия не тускнеет.

Venoteks

Немецкая фирма Rehard Technologies, выпускающая данную продукцию, уделяет особое внимание качеству своего товара. Поэтому стоимость чулок колеблется от 2000 до 4000 рублей.

Основные достоинства белья:

• отсутствие дискомфорта при ношении;
• прочного и безопасного материала;
• использование новых технологий.

Единственный минус товара – высокая цена.

Интекс

Чулки отечественного производства выпускают модели как для женщин, так и мужчин. Средняя цена – от 1500 до 3500 рублей.

Достоинства продукции:

• хорошая посадка;
• разнообразие ассортимента;
• натуральные ткани.

Среди недостатков изделия следует отметить высокую цену товара.

Relaxsan

Итальянская компания, производящая данную продукцию, обрабатывает весь товар специальной пропиткой с антибактериальными свойствами. Средняя стоимость — 2500 рублей.

К плюсам изделия относят:

• большой ассортимент моделей;
• комфорт во время носки;
• низкая стоимость.

Потребители отмечают, что белье быстро теряет свои компрессионные свойства.

ORTO

Компрессионные чулки ORTO выпускают в России. Компания специализируется на производстве белья для беременных женщин. Средняя цена составляет 1500 рублей

Основные преимущества:

• низкая стоимость;
• разнообразие моделей;
• гигроскопичность.

Главным недостатком товара является непрочность ткани изделия.

Тиана

Изделия выпускают в Италии. Производитель акцентирует внимание на соотношении цены и качества. Средняя стоимость – от 2000 до 3500 рублей.

К достоинствам относятся:

• долговечность носки;
• хорошее качество ткани;
• красивый дизайн моделей.

Единственный минус – высокая цена.

Sigvaris

Продукция швейцарской компании среди других производителей компрессионного белья является самой распространенной маркой. Цена варьируется от 2500 до 4500 рублей.

Основные преимущества:

• строгий контроль качества;
• долговечность носки;
• воздухопроницаемость ткани.

К недостаткам также относят дороговизну товара.

Mediven

Немецкий производитель выпускает изделия с льняной нитью. Стоимость продукции достигает 6000 рублей.

К достоинствам марки относятся:

• использование натуральных тканей;
• высокое качество;
• долговечность изделия.

Среди минусов отмечают высокую стоимость товара.

Bauerfeind

Эти чулки тоже производят в Германии. Компания уделяет особое внимание удобству и красоте моделей. Стоимость колеблется от 3000 до 7000 рублей.

Основные преимущества:

Однако, не смотря на все достоинства, потребители отмечают, что качество чулок не соответствует цене, изделие начинает изнашиваться уже через 3 месяца.

Сколько носить компрессионные чулки после родов

Продолжительность ношения компрессионного белья зависит от того, каким способом был рожден малыш. Если это были естественные роды, то молодая мама может снять чулки уже через 3 дня.

В том случае, когда женщине было сделано кесарево сечение, продолжительность носки специализированного трикотажа составляет не менее 2-х недель. Исключением являются роженицы, страдающие варикозным расширением вен. Таким пациенткам следует уточнять срок носки лечебного белья у флеболога.

Где купить компрессионные чулки

Приобрести данный товар можно в аптеке, специализированных магазинах и через интернет. В последнем случае можно сэкономить, но при этом вы рискуете купить подделку. Стоимость белья зависит от выбора производителя, класса компрессии и модели изделия.

Компрессионные чулки – залог здоровья и красоты ног будущей мамы. Регулярное использование профилактического белья поможет беременной женщине не только предупредить варикозное расширение вен, но и избежать отечности и ощущение тяжести в нижних конечностях.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о компрессионых чулках

Зачем нужно носить компрессионные чулки:

Носить компрессионные чулки и колготки во время беременности не только можно, но и нужно . Врачи рекомендуют делать это всем женщинам начиная с первого триместра, независимо от наличия явных признаков варикозного расширения вен. Это помогает снизить нагрузку на ноги во время вынашивания ребенка, а также препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Внимание! Врачи назначают носить компрессионное белье женщинам не только во время беременности, но и сразу после родов.

Специализированное белье назначают при:

Утягивающие колготки и чулки оказывают постоянное давление на поверхность ноги и защищают вены от расширения . Из-за этого кровь активно циркулирует и улучшается снабжение тканей кислородом.

Далее информативное видео про необходимость ношения компрессионного белья во время беременности:

Как надеть чулки?

Пошаговая инструкция надевания компрессионных чулок :

1. Необходимо вывернуть изделие наизнанку от верха до пятки, без носочной части.
2. Двумя руками носочная часть надевается на стопу.
3. Чулок аккуратно натягивается на пятку. Следует убедиться, что пяточная зона попала туда, куда нужно.
4. Чулок по всей длине расправляется вдоль ноги.
5. Если в процессе на изделии появились складки, их надо расправить.
6. Процесс повторяется со второй ногой.

Важно! Правильно надетые компрессионные чулки не должны морщиться и быть перекрученными.

При высокой компрессии надеть чулок может быть не так просто, как кажется. Для этого существуют специальные приспособления, которые можно купить в ортопедических магазинах и аптеках. В домашних условиях надеть чулок на ногу помогут резиновые хозяйственные перчатки. Если кожа ног влажная, следует применить тальк .

Далее наглядное видео о том, как надевать компрессионные чулки:

Как надевать колготки для беременных?

Колготки одеваются по тому же принципу что и чулки, однако, сделать это может быть немного сложнее, особенно на поздних сроках беременности. Если женщине тяжело надевать колготки самостоятельно, ей следует попросить помощи у близких.

Пошаговая инструкция надевания компрессионных колготок :

Некоторые колготки совмещают в себе дополнительный бандаж для поддержания живота беременной женщины. В таком случае особое внимание также следует уделить его правильному расположению в области талии.

Как правильно носить их?

Надевать лечебный трикотаж надо утром каждого дня и снимать вечером, перед сном, если других предписаний от врача нет. Круглосуточно носят только специальное послеоперационное белье .

При необходимости носить его надо в течение всех 9 месяцев до самых родов, а также какое-то время после них. Если врач назначает компрессионные чулки или колготки в качестве профилактики усталости и отеков, то надевать их можно только во время повышенных нагрузок на ноги, например, долгой продолжительной ходьбы или во время стоячей работы.

Носить компрессионный трикотаж можно вместо обычных чулок и колготок , ведь они практически не имеют противопоказаний. Необязательно надевать изделия под брюки или джинсы – сегодня в магазинах богатый выбор компрессионного белья с привлекательным внешним видом.

В летний период беременной женщине не стоит отказываться от лечебного белья, ведь жара – провокатор дополнительного расширения сосудов. При ощущении дискомфорта можно заменить плотный трикотаж на компрессионные чулки первого класса компрессии или на профилактические, так как они менее плотные и в них не так жарко.

Для того чтобы снять компрессионный трикотаж надо потянуть изделие вниз, постепенно выворачивая его наизнанку.

Как ухаживать за таким бельём?

Такому белью необходимо регулярная стирка . В процессе носки ткань слегка растягивается, а стирка восстанавливает первоначальные свойства. К тому же это необходимо для очистки ткани от грязи, пота и нанесенных под белье косметических средств. Условия для стирки:

Стирать компрессионное белье надо после каждого использования, поэтому рекомендуется иметь сразу две и более пар чулок и колготок.

Большинство чулок и колготок служат 6 месяцев. По прошествии этого времени они теряют свои компрессионные свойства и изделие надо заменить.

Чтобы белье не потеряло своих свойств, хранить его надо в сухом месте при комнатной температуре, защищая от резких перепадов температур. Силиконовую резинку на чулках следует максимально беречь от контакта с водой. Это приведет к потере ее фиксирующих свойств. Очищение лучше проводить с помощью ватного диска, пропитанного спиртосодержащей жидкостью.

Постоянно увеличивающийся вес и нагрузка на нижнюю часть тела доставляют беременным немало хлопот - боли в ногах, отёки, появление сосудистой сетки и визуальное проявление вен серьёзно ухудшают самочувствие. Облегчить это состояние способны компрессионные чулки, специально разработанные для облегчения ощущений, придания лёгкости и определённого уровня комфорта усталым ногам.

Зачем чулки беременным: польза компрессионного трикотажа

Вынашивание ребёнка влечёт за собой большие изменения в организме женщины. Причины для использования компрессионных чулок в период беременности:

• Давление матки на крупные сосуды внутренних органов - это затрудняет отток крови из нижней части тела. Ношение чулок в таком состоянии нормализует кровообращение и предотвращает застой крови в нижней части тела.
• Изменение состава и структуры крови - это приводит к нарушениям её свёртываемости. Высокая свёртываемость может провоцировать образование тромбов, а ношение чулок, нормализуя кровообращение, препятствует застою крови и их образованию.
• Нарушение венозного оттока - вес беременной давит на нижнюю часть тела, что приводит к расширению венозных стенок и варикозному расширению вен впоследствии. Чулки, сдавливая поверхностные вены, ускоряют кровообращение и правильно распределяют нагрузку на нижние конечности, облегчают болезненность ощущений.

Действие компрессионных чулок направлено на правильное распределение нагрузок, создаваемое мышцами в процессе движения. Кроме того, производимое компрессионным трикотажем сдавливание приводит к уменьшению диаметра вен, что способствует сближению венозных клапанов и их правильной работе.

Знаете ли вы? Белый цвет компрессионных изделий свидетельствует о «госпитальном» статусе и для постоянного ношения не используется.

Невозможность применения беременными лекарственных препаратов, облегчающих и корректирующих проявления нарушений кровообращения, создаёт все условия для использования такого компрессионного белья не только в качестве профилактики, но и как основное средство лечения.

Вред и противопоказания

Медицинский трикотаж, в виде компрессионных чулок, если использовать его неправильно, может принести нежелательные последствия. Для избегания таких последствий стоит учесть существующие противопоказания к применению:

• тяжёлые формы сердечной недостаточности;
• атеросклероз нижних конечностей и другие заболевания, провоцирующие уменьшение сосудистого просвета;
• сахарный диабет;
• кожные высыпания, наличие гнойных ран и трофических язв на ногах.

При диагностированных заболеваниях, указанных выше, любое сдавливание и ограничение в системе кровообращения может привести к осложнениям в протекании болезни.

Вред, который может принести ношение компрессионного белья:

• провоцирование отёков вследствие неправильного выбора размера изделия;
• усугубление застойных явлений в нижних конечностях и увеличение болевых ощущений, спровоцированных неправильным подбором класса изделия.

Покупка эластичного медицинского трикотажа не всегда требует врачебного назначения. Так, изделия профилактического класса можно приобрести самостоятельно, но трикотаж лечебного и госпитального класса рекомендуется приобретать только по назначению специалиста. За рекомендациями по правильному выбору вида изделия, размера и класса компрессии следует обратиться к сосудистому хирургу (флебологу).

Важно! Сжатие (компрессия) имеет высокие показатели в области голени, и наименьшие в области бёдер. Такие показатели способствуют правильному кровотоку и его ускорению.

Как правильно выбрать изделие

Правильный выбор компрессионного трикотажа зависит от факторов, способных улучшить или ухудшить состояние беременной, поэтому перед покупкой важно определиться (совместно с сосудистым хирургом) насчёт вида трикотажа, его класса компрессии, размера изделия.

Виды

Для нижних конечностей беременным подходят 6 видов медицинского компрессионного белья:

Таким образом, основная разница между этими видами состоит в высоте изделия, а на выбор вида влияют особенности проблемных зон. По этой причине высота изделия должна быть выше начала или окончания таких зон не менее чем на 5-10 сантиметров.

Важно! Даже в свободном и «не надетом» состоянии компрессионные чулки должны иметь анатомическую форму и повторять контуры тела.

Классы

Существующие классы компрессии позволяет выбрать оптимальный вариант изделия для беременных без риска усугубить их состояние.

• 1-й класс (профилактический) - имеет лёгкую компрессию (давление 18-22 мм ртутного столба) и является профилактическим. Назначается для беременных, входящих в группу «риска» развития варикозного расширения вен без явных проявлений болезни, о ней свидетельствует только появление сосудистых сеток. Рекомендуется уже с начальных сроков беременности.
• 2-й класс (лечебный) - имеет средний уровень компрессии (давление 23-32 мм ртутного столба) и назначается при осложнениях в период беременности. К таким осложнениям относят отёки, болезненные проявления, проведённую процедуру склеротерапии.
• 3-й класс (лечебный) - высокий уровень компрессии (давление 34-44 мм ртутного столба) несёт лечебный эффект для беременных с диагностированными хроническими заболеваниями вен нижних конечностей в тяжёлых формах (варикозное расширение, тромбофлебит).
• 4-й класс (госпитальный) - наивысший уровень компрессии (давление более 50 мм ртутного столба) назначается при патологической беременности, сопровождающейся длительным ограничением двигательной активности, а также на время родовой деятельности для снятия возрастающей нагрузки на сосуды.

Состояние вен нижних конечностей определяет класс компрессии чулок, что, в свою очередь, определяет период времени использования надетого белья.

Размеры

Все виды медицинского компрессионного трикотажа требуют специального подбора размера изделий согласно размерной таблице, указанной на упаковке производителя. Универсальной размерной таблицы для изделий подобного рода не существует.

Для обозначения размера по таблице производителя необходимо предварительно снять мерки с таких окружностей тела:

• для гольфов и гетр - с окружности узкой части области голеностопного сустава, с широкой части голени и узкой части области подколенного сустава;
• для чулок - с окружности узкой части области голеностопного сустава, широкой части голени, узкой части области подколенного сустава; также надо измерить окружность бедра ниже паховой области на 5 сантиметров и высоту от пятки до промежности;
• для колгот и леггинсов - с окружности узкой части области голеностопного сустава, широкой части голени, узкой части области подколенного сустава; также надо измерить окружность бедра ниже паховой области на 5 сантиметров, окружность бёдер в широкой их части, окружность области талии и высоту от пятки до промежности.

Важно! Для компрессионного белья высоких классов компрессии (3 и 4) требуются дополнительные индивидуальные замеры, поскольку предстоит их спецзаказ в ортопедическом магазине и индивидуальное изготовление.

Все замеры производятся только в утреннее время, сразу после пробуждения. В это время минимизировано наличие отёчности, что позволяет сделать объективные измерения.

Популярные производители

На рынке ортопедического белья существует широкий выбор изделий от разных производителей. Наиболее популярные и востребованные:

Выбор производителей зависит от предпочтений беременной женщины и её финансовых возможностей. При этом надо учитывать, что хороший компрессионный трикотаж никак не может иметь низкую стоимость. Производство таких изделий требует использования сертифицированного материала высокого качества.

Знаете ли вы? Создателем первого компрессионного трикотажа является Моррис Ганзони (Швейцария). В 1894 году им основана востребованная торговая марка «Sigvaris», на сегодняшний день являющаяся лидером в сфере продаж.

Как правильно надевать компрессионный трикотаж

Медицинские эластичные чулки производятся для создания определённой степени компрессии (сдавливания), что существенно отличает их от других видов белья. Это функция осложняет их надевание, так как изделия не обладают высокой растяжимостью. Сам процесс надевания не сложен и, если делать это правильно, не составит большого труда.

Основные правила

Чтобы бельё приносило максимальную пользу, при его надевании нужно придерживаться определённых правил:

• Бельё должно быть сухим, тело также не должно быть влажным. Влажность существенно усложняет процесс.
• Чтобы не повредить материал изделия, на руках должны отсутствовать какие-либо украшения (кольца).
• Ноги после пробуждения нужно 5-10 минут подержать в вертикальном состоянии, чтобы уменьшить кровообращение и венозное давление.
• Чулки надеваются только в утреннее время, сразу после пробуждения. В это время проявления отёчности минимальны.
• Вставать после завершённого процесса надевания не стоит. Для адаптации, нормализации кровообращения и венозного давления рекомендуется несколько минут сохранять горизонтальное положение тела. Ощущение «холода» и сжатия в это время являются нормой.

Пошаговая инструкция

Несмотря на то что процесс надевания не является сложным, следование пошаговой инструкции поможет сократить время, затрачиваемое на ежедневный «ритуал»:

• Выверните чулок наизнанку до уровня пятки, с захватом и этой области.
• Оденьте изделие на носочную часть стопы с точным размещением пяточной зоны строго по пятке.
• Вывернутую часть, небольшими захватами пальцев, натяните полностью на стопу.
• Оставшуюся вывернутую часть подтяните небольшими захватами пальцев на оставшуюся часть ноги до нужной высоты (например: до лодыжек, до коленного сустава, до бедра).
• Плотно проведите ладонями по одетой в чулок ноге, чтобы расправить возможные складки.

Если используется чулок с «обрезанным» носком, то первоначально надевается специальный носок, идущий в комплекте с изделием.

Важно! Не расправленные складки на компрессионных чулках, как и длительное их использование, грозят образованием пролежней на коже.

Как правильно носить компрессионные чулки

Время носки эластичного белья ограничено и зависит от класса изделий и их целевого назначения.

• Изделия, относящиеся к профилактическому типу (1 и 2 классы) носятся только несколько часов в день и по степени необходимости. Допустимо ношение на протяжении всего дня - оно безвредное, но давать «отдых» венозной системе всё же необходимо. Поэтому в вечернее время или перед отходом ко сну чулки рекомендуется снимать.
• Изделия лечебного типа (3 и 4 классы) носятся в строгом соответствии с рекомендациями врача. Время ношения составляет весь промежуток «бодрствования», но в зависимости от тяжести протекания болезни оно может быть и круглосуточным.

В случаях не тяжёлого протекания чулки рекомендуется снимать перед отходом ко сну.

Период использования таких чулок определяется рекомендациями врача или собственными ощущениями. Постоянное ношение такого белья не приносит вреда организму, а при тяжёлом протекании заболевания является неизбежным.

Знаете ли вы? Использование медицинского эластичного белья снижает риски травматизма при занятиях спортом.

Правильный уход за чулками

Правильный уход за компрессионными чулками позволит сохранить их качество и износоустойчивость. Изделия подобного рода требуют деликатного ухода, стирка совместно с другими вещами для них недопустима.

Под деликатным ходом подразумевается ручная стирка в тёплой воде, не превышающей 40ºС. Моющее средство лучше использовать не агрессивное, с пометкой «для деликатной стирки». При отсутствии такого рода бытовой химии можно воспользоваться жидким мылом или шампунем. Силиконовую резинку в процессе стирки мочить не рекомендуется, так как под действием воды она потеряет свои свойства. Очистить её можно ватным диском, смоченным в медицинском спирте.

Завершать стирку тщательным выкручиванием не нужно, иначе изделие не прослужит долго. Также не рекомендуется сушить чулки в сушилке, горячим воздухом, или под прямыми солнечными лучами.

Медицинский компрессионный трикотаж является незаменимым профилактическим средством в период беременности, облегчающим симптомы венозной недостаточности при постоянно увеличивающемся весе. Его главная функция - распределение нагрузок на нижние конечности. Однако следует помнить, что применение компрессионных чулок, несмотря на все преимущества, имеет некоторые противопоказания, а также требует соблюдения правил при надевании и ношении.

Практически каждой женщине, пребывающей в интересном положении, приходится сталкиваться с неприятными ощущениями в ногах: тяжестью, отечностью, варикозом. Все эти состояния обусловлены увеличивающейся нагрузкой на организм, которая нарастает по мере роста малыша в животе. Иногда отечность ног и варикоз могут представлять угрозу для здоровья будущей мамы, поэтому женщинам с такой проблемой рекомендуют ношение специальных чулок.

Для чего беременным нужны компрессионные чулки?

Компрессионное белье стало настоящей находкой для пациенток, предрасположенных к варикозному расширению вен и отечности. Изделие изготовлено из специального эластичного материала, главными функциями которого является:

• равномерное распределение давления на кровеносные сосуды;
• нормализация оттока венозной крови от нижних конечностей;
• устранение усталости в конечностях.

Компрессионные чулки при отеках во время беременности

Отеки конечностей во время вынашивания малыша зачастую вызваны задержкой жидкости в организме, что бывает при избытке солей в рационе. Справиться с отеками такого вида поможет диета. Однако иногда отеки являются первым признаком нарушения нормального венозного кровотока в ногах. При постоянном чувстве усталости ног, отеках и проявлении выраженного сосудистого рисунка женщине рекомендуется обратиться к врачу, который занимается диагностикой и лечением проблем с венами. В комплексе с назначенным лечением специалист порекомендует ношение компрессионного белья.

Компрессионное белье для беременных: как выбрать правильно

Для будущих мам выпускается множество разновидностей компрессионного белья, которые имеют разный размер, цвет, степень компрессии. К ним относятся:

• колготки - целесообразно покупать при имеющихся проблемах не только с икрами, но и при варикозе наружных половых органов, однако колготы могут давить на живот и доставлять женщине трудности при необходимости посещения туалета, что в интересном положении происходит довольно часто;
• чулки - самая лучшая альтернатива для женщин в положении, страдающих варикозом. Чулки удобны в использовании, единственным недостатком является необходимость все время их подтягивать и следить, чтобы они не сползли;
• гольфы - актуальны при наличии проблем с венами только в области икроножных мышц, однако данный вариант белья не очень эстетично смотрится под платье или юбку.

Большинство будущих мам предпочитают выбрать чулки, а не колготки или гольфы, так как данная модель наиболее удобна в использовании и своим внешним видом ничем не отличается от обычных чулок.

Все лечебное белье имеет разный размер, поэтому перед покупкой чулок пациентке следует произвести необходимые замеры дома, а затем просто показать их продавцу консультанту, который поможет подобрать чулки с нужными параметрами. Неправильно подобранное по размеру белье не только не будет выполнять своей прямой функции, но и принесет больше вреда, чем пользы. Вооружитесь лентой-сантиметром и тщательно измерьте:

• расстояние от паха до стоп;
• окружность бедер и талии (для колготок);
• окружность голени над лодыжками;
• окружность голени над коленным суставом.

Белье необходимо покупать только в специализированном магазине или аптеке!

В зависимости от степени выраженности варикозного расширения вен чулки или колготы имеют разную степень компрессии:

• легкая - белье с легкой компрессией можно носить беременным в целях профилактики проблем с венозным кровообращением, а также для того, чтобы снизить нагрузку на нижние конечности перед предстоящей длительной прогулкой;
• первый класс - белье из этой степени предназначено для ношения женщинам, которые генетически предрасположены к варикозу, но еще не имеют выраженных проблем (или проблемы слабо выражены), а только жалуются на повышенную утомляемость ног и их незначительную отечность по вечерам;
• второй класс - белье из этого класса назначают носить беременным, которые страдают от варикоза, сосудистых звездочек на ногах и их сильной отечности;
• третий класс компрессии - показано при наличии у пациентки хронических заболеваний вен нижних конечностей, например, тромбофлебит и другие;
• противоэмболический тип белья - назначают женщинам в момент родоразрешения, чтобы снизить нагрузку на сосуды малого таза и предотвратить развитие осложнений.

В зависимости от плотности чулок или колгот изделия могут иметь разное количество Ден.

Нельзя самостоятельно принимать решение о ношении компрессионных чулок, гольф или колгот, так как это белье имеет ряд серьезных противопоказаний, например:

• ишемия некоторых участков;
• болезнь Рейно;
• атеросклероз;
• открытые раневые поверхности;
• гнойничковые высыпания на коже;
• различные эндокринные нарушения.

Инструкция по использованию компрессионного трикотажа: как правильно надеть и сколько носить

Для того чтобы эффект от ношения компрессионного белья был очевидным, женщине необходимо научиться правильно его использовать, для этого следует усвоить простые правила:

• надевайте чулки или колготы с утра, не поднимаясь с постели - при надевании белья пациентка может ощущать холод в конечностях и чувство сдавливания, что является нормой;
• для удобства надевания (особенно на больших сроках беременности) попросите помочь кого-то из близких;
• при необходимости возьмите чулки с собой на роды , так вы сможете предотвратить различные осложнения, связанные с повышенным давлением на сосуды нижних конечностей и таза.

Компрессионные чулки необходимо носить весь день, снимая их уже в постели перед ночным сном.

Правила ухода: как стирать и сушить компрессионные чулки

Для того чтобы изделие послужило вам долго, следует правильно за ним ухаживать. Стирка чулок допускается только вручную, использование стиральной или сушильной машины запрещено. Используйте для стирки чулок детское или хозяйственное мыло и теплую воду, всегда тщательно споласкивайте белье. Сушить чулки нужно только в горизонтальном положении, разложив их на ровной твердой поверхности, так как вывешивание изделия на бельевых веревках может привести к деформации волокон ткани и нарушению компрессионной функции.

Ирина Левченко, акушер-гинеколог, специально для Mirmam . pro

Полезное видео

Большая часть женщин в период беременности страдают от отеков ног и жалуются на тяжесть в ногах. Организм будущей матери выдерживает колоссальную нагрузку в связи с ростом плода.

Увеличивается вес, происходят гормональные колебания, растущая матка давит на крупные сосуды внутренних органов, а из-за давления затрудняется отток крови от ног к сердцу. При этом при ходьбе женщина быстрее устает, ноги болят и ноют, будто после длительной пробежки. Кроме того, будущую маму может беспокоить варикозная болезнь вен, которая обостряется в период беременности и может появиться даже в том случае, если до зачатия варикоз ее не беспокоил.

Подобные симптомы должны стать сигналом для визита к врачу общей практики, который чаще всего направляет беременную женщину к флебологу. Нередко специалисты наряду с медикаментозным лечением рекомендуют будущим мамам носить специальные колготки – компрессионное белье для беременных.

Преимущества компрессионного белья

С отеками и усталостью в ногах боролись еще в Древнем Египте. Именно там появились предпосылки к производству компрессионных колгот и чулок. Египтяне использовали лоскуты ткани и кожи, которыми перематывали ноги и таким образом пытались избавиться от отеков. Также специальное белье помогало и в военном деле – древним воинам было легче ходить пешком, и их ноги не так быстро уставали. С тех пор технологии изготовления компрессионного трикотажа значительно продвинулись вперед, и теперь такое белье делают из современных и качественных материалов.

Женщины, в первую очередь, оценили эффект от ношения компрессионного белья для беременных, которое спасает от усталости и отеков в ногах и препятствует варикозному расширению вен. В отличие от привычных капроновых колготок компрессионные изготовлены из плотной, эластичной ткани, которая помогает правильно распределять давление на тело. В нормальном состоянии давление должно распределяться снизу вверх, то есть от щиколоток (где оно наиболее сильное) до бедер, постепенно снижаясь. Придерживаться этого принципа помогает компрессионный трикотаж, который обеспечивает хорошую циркуляцию венозной крови, тем самым улучшается отток крови от ног к сердцу. Ношение компрессионного белья нормализует процесс кровяного движения, так как белье сконструировано особым способом, что степень компрессии к паху составляет 20%, на лодыжке 100%, ближе к колену 70%, на бедре 50%. Таким образом, застои в венах и отеки не будут угрожать вашим ножкам.

Для чего необходимо компрессионное белье для беременных

Помимо лечебного воздействия, которое оказывает компрессионное белье, оно плюс ко всему хорошо поддерживает живот. Поэтому компрессионный трикотаж показан для использования всем беременным женщинам, особенно на последних сроках. При отсутствии признаков венозного застоя, сосудистых сеточек компрессионное белье для беременных можно носить в целях профилактики. К примеру, надевать колготки или чулки на время длительных прогулок или во время занятий спортом.

Примерно в середине беременности женщины приобретают дородовый бандаж, который также является одним из видов компрессионного белья. Бандаж снижает нагрузку на спину, а также используется в целях профилактики нежелательных образований типа грыжи.

Как выбрать компрессионное белье для беременных

Для беременных женщин производители выпускают специальное белье, имеющее некоторые отличия. Колготки для беременных снабжены эластичным бандажом для поддержки живота. Благодаря этому свойству, женщина не испытывает дискомфорта и давления на живот. Кроме того, ткань для компрессионного белья обеспечивает хорошую воздухопроницаемость, что также важно при его носке.

К слову, чаще всего в начале беременности женщины предпочитают носить компрессионные чулки , а не колготки. Выбирая такие чулки, стоит обратить внимание на их разновидности. Они бывают: 1) традиционной модели; 2) с поясом-корсетом и застежкой на липучке; 3) с открытым носком или пяткой; 4) с силиконовой вставкой и ажурным верхом.

Кроме того, у компрессионного белья бывают различные классы компрессии в зависимости от назначения. Подобрать нужный вам класс белья может только врач, поэтому перед походом в аптеку запишитесь на консультацию к флебологу. В зависимости от состояния ваших вен врач порекомендует, какой вид и класс белья вам следует приобрести. Помните, что правильно подобранное белье не принесет вам дискомфорта при носке и будет дольше служить.

Если вам не нужно носить компрессионное белье постоянно, а, к примеру, только на прогулке или в поездках, то вам подойдет профилактический трикотаж. Вообще, носить белье с легкой степенью компрессии необходимо всем беременным женщинам уже на начальных сроках. Организм будущей матери претерпевает изменения, и под воздействием гормонов венозная сетка становится более эластичной, а за счет роста плода растет и давление на сосуды и вены. Поэтому нужно делать профилактику, чтобы избежать застоя крови в венах.

Колготки с первым классом компрессии назначаются беременным женщинам, которые испытывают нагрузки на вены, имеют наследственную предрасположенность (то есть входят в группу риска) к заболеваниям варикозом, если на ногах есть сосудистые звездочки или красные капилляры.

Второй класс компрессии назначается при осложнениях во время беременности, когда женщина регулярно испытывает боли в ногах и страдает от отечности. Компрессионное белье для беременных с третьей классификацией необходимо носить женщинам с хроническими болезнями вен, при таких диагнозах, как тромбофлебит и пр. Также существует такой вид лечебного трикотажа, как противоэмболический . Его применяют в период родов, заменяя им эластичные бинты.

Также от степени компрессии и изготовителя зависит цена на компрессионное белье для беременных.

Важно учитывать, что даже у компрессионного белья есть противопоказания, которые также нужно обсудить с лечащим врачом. Лечебный трикотаж не применяют при диабете, ишемии, некоторых кожных заболеваниях и др.

Как правильно надевать компрессионное белье для беременных

Чтобы эффект от ношения компрессионного белья для беременных был оправдан, нужно научиться правильно его надевать и носить.

Если вы определились с классом компрессии своего белья и приобрели его, то начинайте носить уже со следующего утра. Лечебные колготки, шорты или чулки следует надевать с самого утра, когда вы еще даже не вставали с постели. Под воздействием компрессии вы можете почувствовать небольшой холодок и сжатие, но это нормально, так как увеличивается отток венозной крови.
Также для достижения эффективного результата не снимайте белье в течение всего дня.

Возможно, у вас возникнут трудности с надеванием компрессионных чулок на последних месяцах беременности, когда большой живот мешает дотянуться до ступней, но вы всегда можете попросить кого-то из близких помочь вам. То же самое касается и роддома, где вам будут помогать акушерки. Если вы носили компрессионное белье для беременных, то и на роды не забудьте надеть ваши чулки.

Носите компрессионное белье и после родов, хотя бы в первый месяц. Оно поможет восстановлению фигуры, сокращению матки, а также быстрее будут затягиваться рубцы после трудных родов.

Лечебные чулки и колготки разрешается и даже рекомендуется стирать, они не теряют после стирки и свои свойства, и форму. Однако для стирки лучше использовать детское мыло во избежание появления аллергии, а сушить на горизонтальной поверхности, чтобы не деформировать нити трикотажа.

Некоторые женщины пренебрегают рекомендациями врача по отношению к компрессионному белью, ссылаясь на то, что оно выглядит «как бабушкины колготки» или просто не привлекательно. Но, находясь в лечебных чулках, можно оставаться красивой женщиной и, самое важное, здоровой. Ведь сейчас изготовители компрессионного белья для беременных делают его ассортимент таким же разнообразным, что оно по цвету, узорам и оригинальности не уступает обычным женским колготкам. Компрессионное белье для беременных поможет не только облегчить ваше самочувствие и снизить нагрузку на ноги, но и сохранит красоту ваших ног после рождения ребенка.