И вот так Вы попадаете в ситуацию, когда отпираться бессмысленно – факты налицо. Что теперь делать?
Главное – не паниковать и действовать мгновенно. Помните о том, что у мужчины реакция на измену жены вовсе не такая, какая бы была у оказавшейся в аналогичной ситуации женщины. Обманутая женщина сначала будет шокирована неожиданным открытием и на некоторое время войдет в ступор, а уже потом будет кричать и крушить все вокруг.
Мужчина в свою очередь отреагирует мгновенно и будет готов убить всех тех, кто попадется ему под горячую руку, и уже потом, выместив всю свою злость, уйдет в себя. Так что если Вы попались на горячем, не пытайтесь сразу выяснять отношения – Вы сделаете только хуже! Все оправдания будут восприняты в штыки, мужчина просто не будет слушать предательницу.
Прежде всего, возьмите паузу и не попадайтесь мужу на глаза. Дайте мужчине возможность выпустить пар и немного успокоиться. Выждите пару часов, а то и день. Но выяснить отношения необходимо.
После того как мужчина хоть как-то придет в себя, есть два возможных пути дальнейшего развития событий:
1. Муж требует подробностей и начинает Вас допрашивать: сколько длится роман, изменяли ли Вы ему с одним человеком, как часто Вы встречались с любовником, какие чувства к любовнику Вы испытываете и пр. Конечно, увиливать от вопросов нет смысла, но и выкладывать всю правду нельзя. От того, что Вы расскажите ему подробности измены, и Вам, и ему будет только больнее.
Хоть это и не просто, постарайтесь как можно спокойней обсудить ситуацию, которая привела к тому, что у Вас возникла связь на стороне. Но ни в коем случае не пытайтесь обернуть ситуация таким образом, будто виноват только он один. Может муж и относился к Вам не так, как Вам хотелось, но изменяли ему именно Вы! Если Вы будете обвинять мужа, то разговор перерастет в скандал, что может быть чревато непредсказуемыми последствиями, учитывая психологическое состояние супруга. Постарайтесь вместе обсудить причины поступка, выслушайте мужчину и обязательно признайте себя виновной.
2. Муж наотрез отказывается обсуждать случившееся.
Такая ситуация посложнее, но и она не безнадежна. Для того чтобы мужчина смог как можно быстрее переварить случившееся, откровенный разговор об измене все же должен произойти. Не оказывайте на мужа давление, ведь именно он в данной ситуации является пострадавшей стороной. Постарайтесь показать ему, что Вы осознаете, что натворили. Вы знаете своего супруга не первый день, поэтому постарайтесь найти к нему особенный подход. Постарайтесь тактично подвести его к мысли о том, что брак после изменыможет существовать, что совершенная Вами ошибка не настолько ужасна, как ему кажется. Когда мужчина будет не так категорично оценивать произошедшее, приступайте к откровенному разговору.
Допустим, Вам отчасти удалось заставить мужа принять Вашу точку зрения и даже есть надежда на то, что он сможет простить измену жене. Естественно, Ваши отношения уже никогда не будут такими как раньше, но, тем не менее, семья не развалилась. Допустим, что, не смотря на содеянное, муж Вас по-прежнему любит. Он не стал сжигать все мосты, и вы с ним не разошлись. И все же, он ведет себя не совсем так, как раньше. Что он чувствует после случившегося?
Смиритесь с тем, что семья после измены не сможет жить так, как раньше. Вы теперь будете у мужа «под колпаком».
Если Вы поедете в командировку, задержитесь на работе, пойдете в гости к подруге, встретитесь с однокурсниками, помните – Вас муж подозревает в измене. Супруга будет мучить вопрос: «Где и с кем вы были на самом деле?». Почему, придя домой, Вы какая-то неразговорчивая и загадочная? Значит, что-то там случилось, измена не осталась в прошлом и у Вас снова любовь на стороне! Вы же один раз уже изменили и можете снова так поступить! Привыкайте к тому, что Вам уже не будут доверять, даже если ваш брак продержится до глубокой старости.
А что чувствует женщина, после того, как мужчина ее простил?
Не смотря на то, что она сама отчаянно добивалась прощения, тот факт, что муж простил измену, приведет к потере уважения к мужчине. Женщина, скорее всего, подсознательно будет считать мужа слабаком и семья с большой долей вероятности просуществует недолго.
Как бы тяжело Вам ни было, не ищете утешения на стороне. В Вашей ситуации только Вы сами можете разобраться, и даже самая близкая и понимающая подруга не поможет. Можно сделать только хуже. А вдруг она все разболтает и о том, что неверная жена наставила рога мужу узнают окружающие. Это перевернет жизнь Вашего мужа. Думайте о последствиях. Кстати, если Вы вынесете сор из избы, развод с мужем неизбежен.
Одним словом, жить станет сложнее и так как раньше уже не будет. Вам захочется вернуться к спокойной и благополучной жизни. Но вернуть время вспять невозможно. А может, кризис семейной жизни станет поводом переосмыслить Ваши отношения и сделать все, чтобы избежать таких «провалов» в будущем?
Немного статистики:
— половина узнавших об измене жены мужчин, перенесла инфаркт;
— молодые жены до 30 лет изменяют чаще, чем мужья;
— наиболее склонны к измене женщины в возрасте от 35 до 40 лет – так называемый кризис среднего возраста;
— сексопатологи установили: чем богаче был сексуальный опыт девушки до брака, тем выше вероятность супружеской измены. Следовательно, ввиду того, что за последние пятьдесят лет число женщин имевших секс до брака возросло с 50% до 90%, то, мы можем предположить, что количество женских измен в ближайшие годы может увеличиться.
доброй ночи всем!хочу услышать мнения людей,может,кто-то был в такой ситуации как сейчас я. значит,ситуация следующая. замужем 8 лет,детей нет,мне 30,муж старше немного. познакомилась с молодым человеком меньше года назад,закрутилось,завертелось. влюбились друг в друга.он женат 6 лет, 2 детей,3-ех летки,не могли остановиться, очень тянуло друг к другу. проводили каждый день вместе. однажды он сказал,что остается с детьми,женой..я приняла это,было тяжело,но приняла. потом он снова через пару дней вышел на связь,не может без меня. я в то время на время ушла от своего мужа, у нас отношения не очень,но он мне очень дорог,уже какое-то время назад думала,что нужно с мужем что-то решать, и выпивает, и интересы разные,хотя,чувства к мужу у меня сильные, думаю,что дикая привязанность. потом с любовником решили быть вместе, все узнали о наших отношениях, и его жена,и мой муж,начался период выяснения отношений. я не могла определиться кого мне выбрать,с кем остаться, и с мужем вроде хотелось,и с любовником.попросила у обоих аремя..все дали. но за месяц я ничего не решила. муж думал,что я перестала с тем общаться,когда узеал,что я его обманываю(я скрывала это),сам настоял на разводе. подали заявление,скоро развод. но мне так больно об этом думать,как представлю что его не будет в моей жизни,так дурно становится. любовнику жена пока не дает развода,позже,говорит. я не настаиваю. я хочу сначала в своей семье точку поставить,потом буду дальше думать..я никогда не настаивала на его разрыве с его семьей, да,мне хотелось быть вместе,но если бы он мне сказал,что расходимся,я бы это приняла.я не знаю как дальше жить. получается, я разрушила его семью, свою семью, мне очень плохо. кто что скажет по этому поводу?любовник без ума от меня. не представляет жизни без меня. у нас жизнь одинаковая, планы одинаковые, цели, желания. помогите!буду благодарна!
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Барабаш Павел Иванович
Психолог, Гипнолог Коуч. Специалист с сайта b17.ru
Анна Дашевская
Психолог, Консультации в Skype. Специалист с сайта b17.ru
Зубкова Анна Андреевна
Зверев Денис Владимирович
Психолог, Детский психолог. Специалист с сайта b17.ru
Шахова Алиса Анатольевна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Костюжев Артём Сергеевич
Врач-психотерапевт, Врач-сексолог. Специалист с сайта b17.ru
Старостина Людмила Васильевна
Психолог, Практический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Ольга Борисенко
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Кроха Юлия Борисовна
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Как вернуть мужа
Недавно мне позвонила моя бывшая однокурсница Алина. Она попросила помочь ее близкой подруге Кате, которая совсем запуталась. Я не смогла отказать. И вот мы пьем чай на моей кухне, и Катерина рассказывает свою непростую историю. На столе горкой растут мокрые от горьких слез бумажные салфетки…
– Никогда не думала, что это может произойти со мной, – этими словами Катя начала свой рассказ. Я понимала, как сложно открыться чужому человеку, поэтому старалась не вмешиваться в разговор и лишь молча кивала ей в ответ, подливая чай. А Катя продолжала, возвращаясь памятью в далекое прошлое:
– Я всегда была ярой противницей супружеских измен, поэтому даже не подозревала, что могу попасть в такую ситуацию. Вы, наверное, сейчас думаете, что я хочу вернуть мужа, который мне изменил. Но на самом деле все не так. Я сама во всем виновата, правда, до сих пор не понимаю, как так получилось…
Я живу на окраине Москвы с мужем и сыном. Точнее жила, сейчас я ломаю голову, как исправить свои ошибки и вернуть супруга. Но давайте обо все по порядку.
Мне 37 лет, из них 10 лет я в браке. Через три года после свадьбы мне удалось забеременеть. Малыш был желанным, мы его очень хотели, да и мне тогда было уже почти 30 лет. Я очень люблю мужа, он самый лучший, но с годами он стал затухать, перестал обращать на меня внимание, дарить подарки, делать сюрпризы, порой даже просто смотреть с нежностью.
В общем, муж меня не понимает, точнее не понимал. Я ведь женщина, и не важно, сколько мне лет. Я всегда хочу оставаться желанной и любимой, порой даже маленькой капризной девочкой, но уж точно не пустым местом или чемоданом без ручки. А именно так я себя и чувствовала в последние года три-четыре. Порой хотелось плакать навзрыд. Хотелось его стукнуть, чтобы он меня заметил.
Я честно пыталась все изменить
Я разговаривала с ним, пыталась ему объяснить, но он вечно был занят: то работа, то отдых с друзьями, то его вечные рыбалки. Иногда ему дороже было просто поваляться на диване под телеком, чтобы никто его не трогал.
А ведь раньше мы гуляли в парках, ездили вместе на всякие экскурсии, встречались с друзьями, любили выезжать за город вместе, останавливаясь в гостевых домах. Я уже не говорю про секс. Мы жили полной жизнью, а что сейчас?
Утром проснулась, ушла на работу, вернулась, приготовила кушать, сделала с малым уроки, помыла посуду и спать. И так каждый день, как тут не ошибиться?
Случайная измена – так бывает
Я никогда не думала, что смогу влюбиться в другого мужчину. Думала, что мое сердце занято, и что никто в него не проникнет. Но тут у нас на работе появился новый менеджер по продажам – Олег. 32-летний красавец, живой, веселый, интересный. И как-то так получилось, что из всех сотрудниц он положил глаз на меня.
Сначала я оторопела, ведь я его старше, но его внимание мне очень льстило. А домой приходила каждый день, и там меня ждало привычное равнодушие. Муж даже не заметил, что за пару недель общения с Олегом я посвежела, стала нарядней одеваться, ярче краситься и вообще чувствовать себя лучше.
Все зависело только от меня. Рутина в браке или случайная измена. Хотя и случайной ее не назовешь, если уж совсем честно.
Сначала было только общение. Я была уверена, что так и останется. Но совсем незаметно для себя, я начала привязываться к Олегу, чувствовать, как мое сердце становится теплее, когда он рядом. Он заставлял меня смеяться. Думала, просто подружились, но было видно, что мои чувства взаимны.
Он знал, что у меня семья, есть ребенок, поэтому ничего не требовал, просто ухаживал ненароком, покупал мои любимые конфеты, шутил.
И тут судьба все решила за нас
Наша компания часто устраивает сотрудникам корпоративы за городом. И вот наметился один из них. Кемпинг и соревнования по пляжному волейболу.
Там все и случилось, как-то само собой, так естественно.
Вечер, задушевные разговоры, вино, палатка. Такого восхитительного секса у меня не было уже лет пять. Я парила в облаках. А на следующий день узнала, что он спит еще с одной нашей сотрудницей, причем она моложе меня на 10 лет. Барышня закатила сцену ревности, поливала меня грязью, кричала, все слышали.
И естественно, мой муж обо всем узнал. И тут я упала в пропасть.
Муж подал на развод
Как же я могла так ошибиться? Как же я не разглядела в этом пикапере гнилого человека? Да и как я могла разглядеть, ведь мне просто хотелось быть любимой?
Но муж подал на развод. Я не знаю, что делать. Но я точно знаю, что я хочу его вернуть. Не знаю, как можно простить измену после 10 лет счастливого брака, но он должен меня простить. Есть же способы, другие же пары как-то пережили весь этот ужас. Вот только как?
Мне нужно, чтобы произошло чудо. Но ведь чудес не бывает…
Хочу вернуть все назад, но это невозможно. Пыталась поговорить с мужем, но не могу правильно подобрать слова, он попросту меня не слышит, и не хочет слышать. Я обязана достучаться до него и все объяснить. Я хочу, чтобы он знал, что я раскаиваюсь, и что я до сих пор его очень люблю. Мне нужна помощь, нужен совет…
kakvernutmuzha.com
Как себя вести
- Полностью признать свою вину.
- Извиниться.
Уйти или остаться
- Не «замаливайте грехи»
- Решайте проблемы сообща
- Не критикуйте
- Восхищайтесь
Ошибки изменивших жен
Муж узнал о моей измене: берем себя в руки и действуем
В этой статье мы предлагаем пошаговый план действий в случае, если муж узнал о Вашей измене. Мы расскажем, как себя нужно вести, чтобы не оказаться за порогом, что говорить, что лучше, уйти или остаться. Также Вы сможете сориентироваться, что делать, если он подал на развод и хочет расстаться. Из каждой ситуации, даже столь затруднительной, есть выход, и мы поможем Вам его найти. Вы найдете исчерпывающий ответ на вопрос: что делать, если мой муж все знает.
Как себя вести
Мужчины, в отличие от женщин, не будут впадать в ступор и пытаться понять, что стало причиной измены. Первой их реакцией станет ярость, поэтому ни в коем случае нельзя оправдываться, ведь это вызовет лишь более сильный гнев. Дождитесь, пока партнер остынет, и обсуждайте случившееся как можно более спокойно.
Для мужчины поступки главнее слов. Поэтому если просите прощения, то не используйте банальные фразы (например, прости, я не знаю, как так получилось). Они в данный момент ничего не значат, только раздражают. Необходимо действовать в несколько шагов:
- Полностью признать свою вину.
- Извиниться.
- Сказать, что готовы исправиться.
- Пообещать, что такого больше не повторится.
Покажите мужу, что полностью берете на себя ответственность за произошедшее, продемонстрируйте готовность быть рядом. Даже если он пытается увернуться от разговора, злится, прогоняет Вас – не сдавайтесь, если хотите сохранить отношения. Передайте всеми своими действиями, что Вы намерені заново построить то, что разрушили, и в этом Вам нужна его помощь.
Уйти или остаться
Если решили остаться, то будьте готовы, что ничего уже не будет как раньше. Сразу же после того, как муж узнал о измене, Вам нужно срочно прекратить общение с любовником. Ваши следующие действия должны быть такими:
- займитесь проблемами в семье, предварительно обсудив все с мужем;
- старайтесь вернуть его доверие действиями, о словах забудьте;
- избегайте больных тем (про счастливое время, про детей, которых хотите) даже в виде шутки, потому что партнер отреагирует очень болезненно.
Имейте в виду, что в отместку муж может изменить сам. Первое время он не обойдется без упреков, часто молчаливых, игнорирования, многие могут пойти даже на манипуляции.
Если же Вам больше хочется уйти, то несколько раз взвесьте своё решение. Вполне вероятно, что потом Вам захочется вернуться обратно к мужу, но вряд ли он захочет продолжать с Вами общение. Да и далеко не факт, что любовник женится на Вас, тем более, если его устраивали те отношения, которые были раньше.
Что делать, если муж подал на развод
Не нужно бить панику, ведь после того, как муж решит подать документы в суд, Вам будет дан испытательный срок (около месяца). В это время психологи советуют окончательно решить, нужны ли Вам эти отношения, задать себе вопрос: мой ли это мужчина. Проанализируйте его поведение, может быть, Вы нуждались в большем внимании, поэтому и изменили. Если партнер не способен дать Вам тепло и заботу, то зачем с ним оставаться? Оцените, есть ли что-то, ради чего стоило бы бороться.
Если же Вы твердо решили, что сделаете все, чтобы вернуть доверие мужчины, то начинайте действовать немедленно. Только не манипулируйте – не осуждайте его действия, оправдывая это банальным «что о нас другие подумают?», потому что поддержки Вам ждать не от кого.
Попробуйте все же помириться с мужем, даже если развода избежать не получается. Так будет легче и для детей, если они есть, и для вас обоих, ведь недопонимание и истерики переносятся трудно.
Если Вы хотите расстаться с мужем и остаться с любовником, то подумайте, нравитесь ли ему. Как понять, что ты симпатична парню, мы рассказали здесь. Вы сможете это сделать по поведению, жестам, речи.
Впали в депрессию? У нас есть для Вас советы, как избавиться от плохих мыслей. Вы научитесь медитации и узнаете, что еще может помочь. А вот здесь написано, как выйти из депрессии. Вы сможете сделать это с помощью спорта, еды, путешествия и др.
После разговора с мужем на Вас наверняка накатит усталость. Вот как можно снять ее. Вам поможет массаж, ароматерапия и многое другое.
Как сохранить отношения, если он простил
Морально приготовьтесь к тому, что первые несколько недель или даже месяцев после примирения будут очень тяжелыми. Ваш партнер все еще не доверяет Вам, но Вы оба уже сделали первый шаг. Большая часть сказанного Вами будет восприниматься в штыки, поэтому действовать надо аккуратно.
- Не «замаливайте грехи» . Подобное поведение будет постоянно напоминать мужу о случившемся. Будьте сами собой – не нужно оказывать партнеру повышенное внимание, пытаться ублажать, баловать. Это не докажет Вашу любовь, а только усугубит ситуацию – так Вы как будто пытаетесь загладить вину. Ведите себя естественно.
- Не допускайте ошибок из прошлого . Если раньше Вы ловили себя на том, что часто между посиделками с мужем и походами в клуб выбираете второе, то настало время исправиться. И уже совершенно точно следует убрать из своей жизни все напоминания о любовнике, включая памятные подарки, записки и сообщения.
- Решайте проблемы сообща . К измене Вас могло подтолкнуть недопонимание в семье – Вы просто не находили отклика в своем супруге.
- Не критикуйте . Мужчина и так стал оценивать себя в более негативном ключе, потому что не удержал, не был достаточно хорош. Критика лишь подтолкнет его к более депрессивному состоянию, из которого будет тяжело выйти. Станьте для партнера незаменимым помощникам во всех сферах, к которому всегда можно обратиться за советом.
- Восхищайтесь . Постепенно вводите в свою семейную жизнь комплименты, медленно, чтобы это не было похоже на заглаживание вины. Однажды утром как бы невзначай скажите, что ему очень идет этот галстук. А через несколько дней одобрите его идею насчет расположения полок в кабинете, потому что это практично и удобно.
Ошибки изменивших жен
Порой после измены женщина начинает провоцировать еще больший конфликт, совершая действия, которые только раздражают обе стороны. Как пример:
- обвиняет во всем мужа, позабыв о том, что ее доля вины в произошедшем тоже есть (иногда измена вызвана комплексом неполноценности);
- до конца отрицает измену, несмотря на то, что есть все доказательства;
- втягивает в разборки с мужем детей, родителей, друзей – людей, которых это вообще не касается, а детей это и вовсе может травмировать;
- беспокоится не о сохранении отношений, а о том, как бы выйти сухой из воды;
- не стремится вникнуть в мужскую психологию, не понимает, как ее измена ранила мужа, при любом удобном случае вспоминает случившееся.
Если у Вас получилось избежать развода и муж согласился на восстановление отношений, послушайте, как сохранить сексуальное влечение, чтобы измены не повторились вновь:
Измена - это не конец света, всегда можно начать все с чистого листа, было бы желание.
Муж узнал о моей измене: берем себя в руки и действуем
В этой статье мы предлагаем пошаговый план действий в случае, если муж узнал о Вашей измене. Мы расскажем, как себя нужно вести, чтобы не оказаться за порогом, что говорить, что лучше, уйти или остаться. Также Вы сможете сориентироваться, что делать, если он подал на развод и хочет расстаться. Из каждой ситуации, даже столь затруднительной, есть выход, и мы поможем Вам его найти. Вы найдете исчерпывающий ответ на вопрос: что делать, если мой муж все знает.
Как себя вести
Мужчины, в отличие от женщин, не будут впадать в ступор и пытаться понять, что стало причиной измены. Первой их реакцией станет ярость, поэтому ни в коем случае нельзя оправдываться, ведь это вызовет лишь более сильный гнев. Дождитесь, пока партнер остынет, и обсуждайте случившееся как можно более спокойно.
Для мужчины поступки главнее слов. Поэтому если просите прощения, то не используйте банальные фразы (например, прости, я не знаю, как так получилось). Они в данный момент ничего не значат, только раздражают. Необходимо действовать в несколько шагов:
- Полностью признать свою вину.
- Извиниться.
- Сказать, что готовы исправиться.
- Пообещать, что такого больше не повторится.
Покажите мужу, что полностью берете на себя ответственность за произошедшее, продемонстрируйте готовность быть рядом. Даже если он пытается увернуться от разговора, злится, прогоняет Вас – не сдавайтесь, если хотите сохранить отношения. Передайте всеми своими действиями, что Вы намерені заново построить то, что разрушили, и в этом Вам нужна его помощь.
Уйти или остаться
Если решили остаться, то будьте готовы, что ничего уже не будет как раньше. Сразу же после того, как муж узнал о измене, Вам нужно срочно прекратить общение с любовником. Ваши следующие действия должны быть такими:
- займитесь проблемами в семье, предварительно обсудив все с мужем;
- старайтесь вернуть его доверие действиями, о словах забудьте;
- избегайте больных тем (про счастливое время, про детей, которых хотите) даже в виде шутки, потому что партнер отреагирует очень болезненно.
Имейте в виду, что в отместку муж может изменить сам. Первое время он не обойдется без упреков, часто молчаливых, игнорирования, многие могут пойти даже на манипуляции.
Если же Вам больше хочется уйти, то несколько раз взвесьте своё решение. Вполне вероятно, что потом Вам захочется вернуться обратно к мужу, но вряд ли он захочет продолжать с Вами общение. Да и далеко не факт, что любовник женится на Вас, тем более, если его устраивали те отношения, которые были раньше.
Что делать, если муж подал на развод
Не нужно бить панику, ведь после того, как муж решит подать документы в суд, Вам будет дан испытательный срок (около месяца). В это время психологи советуют окончательно решить, нужны ли Вам эти отношения, задать себе вопрос: мой ли это мужчина. Проанализируйте его поведение, может быть, Вы нуждались в большем внимании, поэтому и изменили. Если партнер не способен дать Вам тепло и заботу, то зачем с ним оставаться? Оцените, есть ли что-то, ради чего стоило бы бороться.
Если же Вы твердо решили, что сделаете все, чтобы вернуть доверие мужчины, то начинайте действовать немедленно. Только не манипулируйте – не осуждайте его действия, оправдывая это банальным «что о нас другие подумают?», потому что поддержки Вам ждать не от кого.
Попробуйте все же помириться с мужем, даже если развода избежать не получается. Так будет легче и для детей, если они есть, и для вас обоих, ведь недопонимание и истерики переносятся трудно.
Если Вы хотите расстаться с мужем и остаться с любовником, то подумайте, нравитесь ли ему. Как понять, что ты симпатична парню, мы рассказали здесь. Вы сможете это сделать по поведению, жестам, речи.
Впали в депрессию? У нас есть для Вас советы, как избавиться от плохих мыслей. Вы научитесь медитации и узнаете, что еще может помочь. А вот здесь написано, как выйти из депрессии. Вы сможете сделать это с помощью спорта, еды, путешествия и др.
После разговора с мужем на Вас наверняка накатит усталость. Вот как можно снять ее. Вам поможет массаж, ароматерапия и многое другое.
Как сохранить отношения, если он простил
Морально приготовьтесь к тому, что первые несколько недель или даже месяцев после примирения будут очень тяжелыми. Ваш партнер все еще не доверяет Вам, но Вы оба уже сделали первый шаг. Большая часть сказанного Вами будет восприниматься в штыки, поэтому действовать надо аккуратно.
- Не «замаливайте грехи» . Подобное поведение будет постоянно напоминать мужу о случившемся. Будьте сами собой – не нужно оказывать партнеру повышенное внимание, пытаться ублажать, баловать. Это не докажет Вашу любовь, а только усугубит ситуацию – так Вы как будто пытаетесь загладить вину. Ведите себя естественно.
- Не допускайте ошибок из прошлого . Если раньше Вы ловили себя на том, что часто между посиделками с мужем и походами в клуб выбираете второе, то настало время исправиться. И уже совершенно точно следует убрать из своей жизни все напоминания о любовнике, включая памятные подарки, записки и сообщения.
- Решайте проблемы сообща . К измене Вас могло подтолкнуть недопонимание в семье – Вы просто не находили отклика в своем супруге.
- Не критикуйте . Мужчина и так стал оценивать себя в более негативном ключе, потому что не удержал, не был достаточно хорош. Критика лишь подтолкнет его к более депрессивному состоянию, из которого будет тяжело выйти. Станьте для партнера незаменимым помощникам во всех сферах, к которому всегда можно обратиться за советом.
- Восхищайтесь . Постепенно вводите в свою семейную жизнь комплименты, медленно, чтобы это не было похоже на заглаживание вины. Однажды утром как бы невзначай скажите, что ему очень идет этот галстук. А через несколько дней одобрите его идею насчет расположения полок в кабинете, потому что это практично и удобно.
Ошибки изменивших жен
Порой после измены женщина начинает провоцировать еще больший конфликт, совершая действия, которые только раздражают обе стороны. Как пример:
- обвиняет во всем мужа, позабыв о том, что ее доля вины в произошедшем тоже есть (иногда измена вызвана комплексом неполноценности);
- до конца отрицает измену, несмотря на то, что есть все доказательства;
- втягивает в разборки с мужем детей, родителей, друзей – людей, которых это вообще не касается, а детей это и вовсе может травмировать;
- беспокоится не о сохранении отношений, а о том, как бы выйти сухой из воды;
- не стремится вникнуть в мужскую психологию, не понимает, как ее измена ранила мужа, при любом удобном случае вспоминает случившееся.
Если у Вас получилось избежать развода и муж согласился на восстановление отношений, послушайте, как сохранить сексуальное влечение, чтобы измены не повторились вновь:
Измена - это не конец света, всегда можно начать все с чистого листа, было бы желание.
Женская измена и мужская никак не равносильны. Если изменил муж, ему это простительно, и вообще, у него инстинкты, не удержался… Если же на женском форуме появляется сообщение на тему «Муж узнал о моей измене», его автора заклюют как мужчины, так и женщины, обзовут девушкой легкого поведения и т.д. Это не столько двойные стандарты, сколько различия между мужчиной и женщиной. Поэтому и на женскую измену есть два взгляда: мужской и женский.
Мнение женщины: кто виноват
За всех женщин ручаться не будем, но принято считать, что женщина изменяет духовно, а мужчина — физически. И еще: большинство женских измен являются просто актом отчаяния. Как это? А просто. Жене нужно не только присутствие милого рядом (хотя это уже хорошо), но еще и хорошее отношение. И разумеется, хочется быть желанной и любимой. И если муж воспринимает жену как дополнение к своему комфортному существованию (есть приготовила, в постели удовольствие доставила, постирала, убрала за ним), то женщина это чувствует. Ей хочется ласки, ей хочется заниматься любовью, а не сношаться, ей хочется, чтобы рядом был рыцарь, а не непроходимая стена, из-за которой вы друг друга не слышите. Так что, женские измены — это акт отчаяния (в большинстве случаев) и ответ на вашу холодность. Прежде, чем осуждать жену, подумайте, что же вы сделали не так. После можно разузнать, была ли это единичная измена или у жены есть постоянный любовник. В первом случае вы имеете дело со случайным (возможно и неосознанном) проступке жены. Есть и второй вариант, когда измена спланирована именно для того, чтобы привлечь внимание мужа. Главный посыл женских измен подобного вида: «Внимание, на нашей территории еще один самец. И если ты не примешь никаких мер, он может увести твою женщину»
Во втором случае она явно не дорожит семьей и готова вас покинуть.
Мужской взгляд: что делать
Она изменила и это нужно воспринять как данность. Как действовать дальше? Путей есть много. Не стоит сохранять отношения «ради детей» — такая семья все равно распадется, ведь создавали вы её друг для друга, а не ради детей. Стоит подать на развод в том случае, если:
- её отношения с любовником длятся больше одного месяца;
- это не первая измена жены;
- она уклоняется от половой жизни;
- женщина не хочет заводить детей;
- пытается настроить ребенка против мужа и не признается перед детьми в измене;
- жена не раскаивается в совершенном;
- до последнего отпиралась об измене и её характере.
Если больше трех пунктов — про вашу жену, не стоит продолжать отношения и мучить друг друга. Скорее всего, она вас не уважает и не любит. Если мужчина виноват сам, можно постараться сохранить семью и исправить ситуацию своими силами. Под словом «виноват» имеется в виду пьянство, насилие в семье, тунеядство, а также отказ от выполнения супружеского долга, если жена этого хотела.
Но даже если вы решили простить жену и сохранить отношения, женские измены (даже если это был единичный случай) не должны остаться безнаказанными. Так что, подайте на развод. Если вы будете только убиваться и горевать из-за предательства женщины, уважения вы от нее не дождетесь, более того, она будет считать вас тряпкой. Именно так, ради сохранения семьи стоит подать на развод.
В чем секрет? Именно угроза развода может заставить мужа и жену сесть за стол переговоров и друг друга выслушать. Это позволит вам высказать взаимные претензии и оценить их серьезность. Именно за этим столом переговоров можно отыскать пути решения накопившихся проблем (наверняка кроме измены жены их немало) и придумать новые компромиссы. Но в случае, если для сохранения семьи вы выбрали такой путь, важно оставаться людьми.
Но не нужно складывать руки и после развода. Семейные психологи уверяют, что около половины пар после измены жены со временем воссоединялись. Иногда такие пары женятся снова, а иногда отношения не оформляют, но факт остается фактом: воссоединение очень возможно. Но не забывайте, что в измене жены и ваша вина есть. Но даже если вы решили расстаться, простить женщину все рано надо.
Что делать женщине
В первую очередь, быть готовой к тому… да к чему угодно: к расставанию, к агрессии со стороны мужа, к выяснениям отношений. В вашей измене есть и ваша вина, не только мужской эгоизм. И если вы его любите, будьте готовы к борьбе за супруга. Но первое время будет тяжело.
Первое, что вам нужно сделать, если муж узнал о вашей измене — скрыться с его глаз. Мы очень разные, поэтому если жена узнает об измене любимого, она войдет в ступор и будет шокирована. И только отойдя начнет крушить все вокруг, давать пощечины и кидаться тарелками. У мужчин все наоборот. Отреагировав мгновенно, сначала они начнут крушить все, что попадется под руку. В этот момент они будут способны убить и лишь выместив свою злость, уйдут в свои переживания. Сейчас ваша задача — взять паузу и просто не попадаться ему под горячую руку. Не пытайтесь выяснить отношения прямо сейчас — лучше спрячьтесь у мамы или подруги. Просто переждите и дайте мужу выпустить пар. Дальше будет проще. Через некоторое время муж более –менее придет в себя. Выяснить отношения будет нужно все равно, но дальше у вас есть два варианта разворота событий.
Если муж вас допрашивает и требует подробностей вашего романа, не стоит увиливать от вопросов и выяснения отношений, но и всю правду о ваших отношениях выкладывать не стоит. Если вы расскажете все подробности своей измены, будет тяжелее и вам, и мужу.
Как же действовать? Старайтесь обсудить сложившуюся ситуацию максимально спокойно и объяснить, почему у в вас появился мужчина на стороне. Возможно, муж не очень хорошо к вам относился, но изменили именно вы, поэтому вы сейчас на слабой стороне. Так как ваш мужчина сейчас оказался пострадавшим, не оказывайте на него сильного давления и не отвечайте агрессией на вполне обоснованную агрессию. Не обвиняйте вашего мужа, так как взаимные обвинения могут перерасти в скандал, а этого сейчас не надо совсем. Ваша задача сейчас состоит в том, чтобы обсудить вместе причины вашего проступка и выслушать мужа. Обязательно признайте себя виноватой и выслушайте его. Сейчас самое главное – не выдавать свою агрессию.
Если муж вас допрашивает и требует подробностей вашего романа, не стоит увиливать от вопросов и выяснения отношений, но и всю правду о ваших отношениях выкладывать не стоит. Если вы расскажете все подробности своей измены, будет тяжелее и вам, и мужу. Так что, если мужчина требует рассказать всю правду, сделайте наоборот. Точнее, расскажите все, что он знает и приукрасьте незначительными выдуманными деталями. Например, расскажите, что были навеселе, но любовник вам все равно постоянно наливал вино, и что к моменту постели вы были настолько пьяны, что…приняли его за мужа. Акцентируйте внимание на своей тупости, пусть мужчина самоутвердится за ваш счет. Еще обязательно скажите, что хотите от него детей и будете лучшей хранительницей очага всегда.
Бывает и так, что муж узнает об измене давней, например, когда вы только начали встречаться. Время не играет важной роли, и он все равно будет зол и агрессивен. За давностью это дело точно закрыто не будет, не надейтесь. Как действовать здесь? Тоже акцентировать внимание на собственной тупости. Например, сказать, что тогда вы не думали, что сможете полюбить его настолько, что выйдете замуж. Или что тогда выбирали между ним и мужем, и только когда изменили, поняли, как любите мужа… Глупость наверняка спасет вас.
И еще. Если раньше у вас в семье было все хорошо, царила гармония, дети получали максимум заботы, а посуда не билась, потому что ссор не было, скорее всего, вас простят.
Если же муж настаивает на разрыве отношений, тумбочке между кроватями и вообще, вероятно, он сам любит сходить на сторону, а в ваших отношениях давно есть трещина, которую и зачинить нельзя. Таким способом он лишь ускоряет конец отношений. Нужна ли вам такая семья? Едва ли. Если вы точно знаете, что муж не изменяет, просите не разводиться и проводите глупые аргументы: вам было хорошо столько лет, вместе вы сила, преодолевающая все катаклизмы и преграды, пошатнется хрупкая психика ваших детей, вы изменили всего раз, а есть жены, которые делают это постоянно и им прощают…Развод может быть и манипуляцией с его стороны.
Если мужчина наотрез отказывается произошедшее обсуждать, ситуация потяжелее. Но и тут можно справиться. Откровенный разговор быть должен обязательно, но ваша задача — не оказывать на любимого давления, ведь он сейчас пострадавшая сторона. Просто покажите ему, что понимаете, что натворили. Найдите к мужу особенный подход и тактично подведите его к мысли, что семья после измены имеет право на существование, а ваша ошибка хоть и ужасна, но не так, как ему кажется. После можно и поговорить более откровенно. И еще. Даже если вы не довольны семейной жизнью и муж на вас не обращает внимания, не давите на жалость.
Чего стоит дальше ждать? Если муж простит вас и продолжает любить, будьте готовы к тому, что вы будете у него под колпаком и за вами будет постоянная слежка, причем долгое время. Вас будут подозревать в измене, когда вы идете в гости к подруге, задерживаетесь на работе, отправляетесь в командировку или даже просто придете домой загадочная и молчаливая (или наоборот, слишком веселая и разговорчивая). Подозрение будет вызывать все. Скорее всего, почти всю жизнь вам не будут доверять.
Знайте, что жизнь после измены есть, но теперь вам вряд ли будут доверять, а контроль над вашей жизнью усилится.
В этой статье мы предлагаем пошаговый план действий в случае, если муж узнал о Вашей измене. Мы расскажем, как себя нужно вести, чтобы не оказаться за порогом, что говорить, что лучше, уйти или остаться. Также Вы сможете сориентироваться, что делать, если он подал на развод и хочет расстаться. Из каждой ситуации, даже столь затруднительной, есть выход, и мы поможем Вам его найти. Вы найдете исчерпывающий ответ на вопрос: что делать, если мой муж все знает.
Мужчины, в отличие от женщин, не будут впадать в ступор и пытаться понять, что стало причиной измены. Первой их реакцией станет ярость, поэтому ни в коем случае нельзя оправдываться, ведь это вызовет лишь более сильный гнев. Дождитесь, пока партнер остынет, и обсуждайте случившееся как можно более спокойно.
Для мужчины поступки главнее слов. Поэтому если просите прощения, то не используйте банальные фразы (например, прости, я не знаю, как так получилось). Они в данный момент ничего не значат, только раздражают. Необходимо действовать в несколько шагов:
- Полностью признать свою вину.
- Извиниться.
- Сказать, что готовы исправиться.
- Пообещать, что такого больше не повторится.
Покажите мужу, что полностью берете на себя ответственность за произошедшее, продемонстрируйте готовность быть рядом. Даже если он пытается увернуться от разговора, злится, прогоняет Вас – не сдавайтесь, если хотите сохранить отношения. Передайте всеми своими действиями, что Вы намерені заново построить то, что разрушили, и в этом Вам нужна его помощь.
Уйти или остаться
Если решили остаться, то будьте готовы, что ничего уже не будет как раньше. Сразу же после того, как муж узнал о измене, Вам нужно срочно прекратить общение с любовником. Ваши следующие действия должны быть такими:
- займитесь проблемами в семье, предварительно обсудив все с мужем;
- старайтесь вернуть его доверие действиями, о словах забудьте;
- избегайте больных тем (про счастливое время, про детей, которых хотите) даже в виде шутки, потому что партнер отреагирует очень болезненно.
Имейте в виду, что в отместку муж может изменить сам. Первое время он не обойдется без упреков, часто молчаливых, игнорирования, многие могут пойти даже на манипуляции.
Если же Вам больше хочется уйти, то несколько раз взвесьте своё решение. Вполне вероятно, что потом Вам захочется вернуться обратно к мужу, но вряд ли он захочет продолжать с Вами общение. Да и далеко не факт, что любовник женится на Вас, тем более, если его устраивали те отношения, которые были раньше.
Что делать, если муж подал на развод
Не нужно бить панику, ведь после того, как муж решит подать документы в суд, Вам будет дан испытательный срок (около месяца). В это время психологи советуют окончательно решить, нужны ли Вам эти отношения, задать себе вопрос: мой ли это мужчина. Проанализируйте его поведение, может быть, Вы нуждались в большем внимании, поэтому и изменили. Если партнер не способен дать Вам тепло и заботу, то зачем с ним оставаться? Оцените, есть ли что-то, ради чего стоило бы бороться.
Если же Вы твердо решили, что сделаете все, чтобы вернуть доверие мужчины, то начинайте действовать немедленно. Только не манипулируйте – не осуждайте его действия, оправдывая это банальным «что о нас другие подумают?», потому что поддержки Вам ждать не от кого.
Попробуйте все же помириться с мужем, даже если развода избежать не получается. Так будет легче и для детей, если они есть, и для вас обоих, ведь недопонимание и истерики переносятся трудно.
Если Вы хотите расстаться с мужем и остаться с любовником, то подумайте, нравитесь ли ему. , мы рассказали здесь. Вы сможете это сделать по поведению, жестам, речи.
Впали в депрессию? У нас есть для Вас советы, . Вы научитесь медитации и узнаете, что еще может помочь. А вот здесь написано, . Вы сможете сделать это с помощью спорта, еды, путешествия и др.
После разговора с мужем на Вас наверняка накатит усталость. Вот . Вам поможет массаж, ароматерапия и многое другое.
Как сохранить отношения, если он простил
Морально приготовьтесь к тому, что первые несколько недель или даже месяцев после примирения будут очень тяжелыми. Ваш партнер все еще не доверяет Вам, но Вы оба уже сделали первый шаг. Большая часть сказанного Вами будет восприниматься в штыки, поэтому действовать надо аккуратно.
- Не «замаливайте грехи» . Подобное поведение будет постоянно напоминать мужу о случившемся. Будьте сами собой – не нужно оказывать партнеру повышенное внимание, пытаться ублажать, баловать. Это не докажет Вашу любовь, а только усугубит ситуацию – так Вы как будто пытаетесь загладить вину. Ведите себя естественно.
- Не допускайте ошибок из прошлого . Если раньше Вы ловили себя на том, что часто между посиделками с мужем и походами в клуб выбираете второе, то настало время исправиться. И уже совершенно точно следует убрать из своей жизни все напоминания о любовнике, включая памятные подарки, записки и сообщения.
- Решайте проблемы сообща . К измене Вас могло подтолкнуть недопонимание в семье – Вы просто не находили отклика в своем супруге.
- Не критикуйте . Мужчина и так стал оценивать себя в более негативном ключе, потому что не удержал, не был достаточно хорош. Критика лишь подтолкнет его к более депрессивному состоянию, из которого будет тяжело выйти. Станьте для партнера незаменимым помощникам во всех сферах, к которому всегда можно обратиться за советом.
- Восхищайтесь . Постепенно вводите в свою семейную жизнь комплименты, медленно, чтобы это не было похоже на заглаживание вины. Однажды утром как бы невзначай скажите, что ему очень идет этот галстук. А через несколько дней одобрите его идею насчет расположения полок в кабинете, потому что это практично и удобно.
Ошибки изменивших жен
Порой после измены женщина начинает провоцировать еще больший конфликт, совершая действия, которые только раздражают обе стороны. Как пример:
- обвиняет во всем мужа, позабыв о том, что ее доля вины в произошедшем тоже есть (иногда измена вызвана комплексом неполноценности);
- до конца отрицает измену, несмотря на то, что есть все доказательства;
- втягивает в разборки с мужем детей, родителей, друзей – людей, которых это вообще не касается, а детей это и вовсе может травмировать;
- беспокоится не о сохранении отношений, а о том, как бы выйти сухой из воды;
- не стремится вникнуть в мужскую психологию, не понимает, как ее измена ранила мужа, при любом удобном случае вспоминает случившееся.
Если у Вас получилось избежать развода и муж согласился на восстановление отношений, послушайте, как сохранить сексуальное влечение, чтобы измены не повторились вновь:
Измена - это не конец света, всегда можно начать все с чистого листа, было бы желание.
Вопрос психологу:
Добрый день.
Год назад я узнал об измене жены и весь мой мир со всеми его ценностями рухнул в тартарары.
Мне 35, жене 34. У нас двое детей.
Вместе мы уже 17 лет. В официальном браке 8.
Моя история такова.
Год назад я узнал? что жена мне неверна.
Сначала я застал какой-то кусок переписки, но жена попыталась ложью замять все это. О! Женская фантазия по части лжи безгранична и изобретательна. Это было нечто.
Но потом я узнал обо всем этом во всех пикантных подробностях. И это длилось на момент того как я узнал год. Это была безумно страстная переписка и целое море откровенных фото и видео. Было столько всего того? чего у нас с ней не было никогда за все совместно проведенные годы. Он на фоне меня оказался альфа-самцом. Он смог то чего не смог я. И те эмоции? которые я пережил не поместились во мне. То что началось дальше превзошло все мои самые страшные фантазии на тему возможной измены жены. Ожидал конечно я чего угодно, а точнее слов раскаяния и признания что бес попутал, ну каких-то стоп-слов для того что закипело у меня внутри и собиралось рвануть. Но получил от нее такой водопад негатива, что представить себе невозможно, наверное. Она меня растоптала в моих глазах в пух и прах. Я узнал о себе столько всего, что даже сам не думал никогда. Я получил непреодолимую стену отрицания вины и ее правоты во всем, что она сделала. Она не раскаялась и не сожалела ни о чем, а только продолжала рвать меня и мою самооценку в клочья. И это на фоне того, что я узнал и прочитал в ее переписке.
Я поставил в известность ее отца, что так мол и так я ухожу и жить с ней не буду.
Понятно дело разразилась страшная буря, т.к. ее отец грузин со своими порядками и женский блуд в его семье его личный позор. Но это все было только начало.
Часть первая.
Я рухнул в бездну депрессии. Дошло до антидепрессантов (АД) и прочей химии, потому что я не мог даже заставить себя подняться с кровати. Я не ел около 20 дней, пока меня чуть ли не силой не заставили есть. Я похудел за месяц на 15 кг разом. Была голова с проседью, а стала совсем седая почти. И все это на фоне непрекращающегося негатива от жены и обвинения меня во всем что произошло. Я сменил 3 психологов и ничего кроме как возможности поговорить не смог получить от них. Потом я заменил АД нейролептиками, так как от АД начались проблемы со здоровьем. На фоне плотного приема нейролептиков у меня купировались припадки ярости и неврозов. И тут началось второе действие моей трагедии.
Часть вторая.
Я поверил во все, что мне было сказано. Я начал заниматься самокопанием и самобичеванием. Я стал впитывать сказанное мне и оно стало становиться моим мнением. Я поверил в то, что я виноват во всем. Моя самооценка стремительно падала в отрицательные зону.
Потом были какие-то периоды ремиссии, но это обычно длилось недолго и все накопленное и не высказанное вырывалось наружу очередным скандалом. И все это на фоне постоянно отречения и отрицания со стороны жены. Я перестал себя уважать. Я себя возненавидел за все: за слабость, безволие, злобу, зависть, жадность, грубость, нетерпимость... В общем просто за все грехи, которые можно приписать человеку я повесил на себя. Я стал оправдывать этим поступок жены и даже начал ей сочувствовать попутно все больше презирая и ненавидя себя. Так потянулось время...
Часть третья
В какой-то момент в сознании жены пришло понимание того, что ОН за ней не приедет и не заберет ее. Она конечно нашла тому с половину десятка оправданий, но все же понимание того, что это уже факт как-то заставило ее изменить свой взгляд на те остатки отношений, которые были, все таки общие дети. Несмотря на мои многочисленные попытки уйти из семьи она так или иначе манипулируя мной оставляла меня в доме. Она даже вернула в наши с ней отношения близость, но это было что-то скорее похоже на долг, чем на что-то душевное.
К тому моменту острая фаза моих эмоций прошла и я все дольше смог находиться в уравновешенном состоянии. Но накопленный гнев и невысказанные слова, подавленные эмоции и вопросы, на которые я хотел найти ответы прорывались наружу очередным скандалом и нервным срывом. Все больше приходило понимание того чего я боялся больше всего. Все мои воспоминания, которыми я дорожил и которые были мои миром и моими ценностями рухнуло и больше не важно никому, корме меня одного.
Реальность.
Жена по прежнему идет в отказ и винит меня в том, что я живу прошлым. Что она не придает значения тому, что было и хочет, чтобы все было ПРОСТО СПОКОЙНО. Что мол вроде как чего плохого в том что есть здесь и сейчас и почему я все время вспоминаю то что УЖЕ БЫЛО? Довольствуйся тем что есть сейчас, я ведь никуда не ушла! И тут мой первый клин: не она не ушла, а никто не забрал! И в этом для меня лично большая разница – ее желание не добровольно, а следствие незапланированного поворота событий.
На данный момент я нахожусь в тени их отношений. Я постоянно нахожусь в сравнении и противопоставлении себя с НИМ. Я прекрасно понимаю, что это фиаско. И я не могу и не смогу дать ей ничего из того что дал ей он, хотя он ничего ей не дал вообще кроме общения и интима. И вот тут мой второй клин: он лучше меня в эмоциональном и сексуальном плане. Это для меня был самый серьезный удар по самооценке и самолюбию. Я пал в своих глазах как мужчина. И оглядываясь назад, на все эти нервотрепки, которые я не могу прекратить уже почти год, я все больше склоняюсь к недостойности своего поведения как мужчины. Это все подогревается ее нелестными отзывами на тему что она никогда не чувствовала себя рядом со мной женщиной, это для меня самое непонятное из всего.
Все время я имел деформацию ценностей. Я возвел ее в ранг кумиров и жил и поклонялся ей. Я делал все и заботился о детях каждый день и не отказывался ни от чего. Я устранил личные развлечения и друзей. Я полностью согласовал свое личное с потребностями семьи. Я превратился в шестеренку механизма обеспечения жизнедеятельности. А жена при этом сохранила свою свободу в общении и более того почти не в чем не имела ограничений. Я добился очень высокооплачиваемой работы с крупной российской компании с мировым именем. Я купил квартиру, машину и никогда, как бы ни было трудно, она не слышала слова что нет денег или я чего-то не могу. Как итог я довольно круто засел в долгах, но это не приговор пока еще. Но главное я услышал упрек, что не в деньгах счастье и я дурак, если думал что достаток принесет счастье. Бам! Третий клин: я воспитан так, что достаток семьи это первое чего нужно добиться. А как оказалось что с милым рай и в шалаше и то что получил ОН – он это получил реально на халяву, да еще и кое-что за мой счет.
И так я имею полностью разрушенную самооценку, причем до такой степени, что я теперь на женщин смотрю как мышь на жирафа. Снизу вверх.
Себя я презираю и не вижу в себе ничего ни мужского ни достойного уважения.
Я не верю в то, что могу быть интересен другим женщинам.
Я понял, что за годы, потраченные на обеспечение семьи я полностью растерял навыки общения.
Меня заклинило на том что жена отдала ЕМУ и я не представляю как и чем это было добыто.
Дико раздражает позиция жены, которая просто плывет по течению.
А я понимаю что я остался ни с чем, а впереди ничего похожего.
Ревность? Наверное уже нет.
Обида? ДА!
Зависть? ДА!
Чувство никчемности? ДА!
Хочется, чтобы это все прекратилось, я очень устал, а совладать с собой нет ни сил ни желания. Наверное, слабовольный.
Пуля в висок выход конечно надежный, но меня останавливают дети...
Как мне стать нормальным человеком, где найти сил? Может в психушку а? Думаю подать на развод, а вдруг поможет?
На вопрос отвечает психолог Ягудина Ольга Петровна.
Александр, добрый день!
Как вы все описываете! Меня проняло до глубины души! Я вам искренне сочувствую и понимаю.
Вы ответственный, целеустремленный, чувствительный, действенный, глубоко чувствующий человек. При описании вашей истории вы ни разу не позволили себе оскорбить вашу жену. Это говорит о том, что вы достойный мужчина. Что еще я вижу из вашего письма про вас:
1. Вы обеспечивали семью, хорошо обеспечивали, и продолжаете это делать- это очень хорошо вас характеризует как настоящего мужчину.
2. Вы не оставили детей, хотя хотели уйти из семьи- вы хороший отец.
3. Вы анализируете ваши взаимоотношения с женой, даже когда все разрушено вы говорите об остатках отношений- это говорит о вашей глубокой эмоциональной, чувствующей натуре.
4. Вы осознаете что с вами происходит- обида, злость, разрушение самооценки- значит вы растущий, взрослеющий, зрелый человек. Который не бежит и не прячется от трудностей в жизни в алкоголе, случайных связях и прочих заменителях. Вы готовы принять и пережить то, что с вами и вашей семьей происходит. Это вызывает уважение!
Вы успешный, интересный, хороший мужчина и отец.
Может быть вы не альфа-самец))), но те качества которые я выше перечислила настолько весомы, что ни одному альфа-самцу их не переплюнуть. Загляните внутрь себя, найдите точку опоры, чтобы противостоять потоку обвинений и унижений со стороны жены.
Так бывает, что мы очень много отдаем сил какому-то аспекту жизни, желая в этом добиться совершенства. Для вас очень много значила ваша семья. Вы даже поступились собственными интересами ради благополучия семьи. К сожалению, в жизни бывает все, и рушится то, что нам всего дороже. Нужно оценить что осталось хорошего и можно ли с этим жить в семье? Детям полезнее будет увидеть достойный развод родителей, чем недостойную совместную жизнь, где мучаются оба родителя. А если разрешить конфликт, то это было бы еще лучше, чтобы воцарилась любовь и гармония в семье. Но решать что делать только вам.
Rating 4.31 (13 Votes)
