Маски для увядающей кожи, или как омолодить лицо в домашних условиях. Типы кожи лица: увядающая кожа

Увядающая кожа лица – это проблема, которая возникает у всех женщин в определенном возрасте. Как правило, внешний вид кожи начинает ухудшаться после 35 лет, однако иногда встречаются исключения. Так, из-за неправильного ухода и некоторых заболеваний увядающая кожа может встречаться и у двадцатилетних девушек, но это – очень редкие случаи.

Увядающая кожа лица – несколько простых советов, что можно сделать

Другое дело – увядание кожи с возрастом, однако в этом случае могут влиять и такие факторы, как наследственность, неблагоприятная экологическая обстановка, вредные привычки. В любом случае, увядающая , а если регулярно выполнять некоторые процедуры – увядание кожи можно приостановить и даже частично предотвратить.

Восстановление увядающей кожи лица

Один из самых эффективных способов восстановления увядающей кожи – лимонные пилинги, особенно это актуально для обладательниц жирной кожи. необходимо выжать сок из половинки лимона, этот сок наносится на кожу и действует как отшелушивающее средство, а кроме того стимулирует образование новых клеток.

Еще один способ восстановить увядающую кожу – мезотерапия. Это инъекции витаминных коктейлей. Мезотерапия делается только специалистами в косметических салонах, весь курс включает около восьми процедур, между которыми должна пройти неделя.

Важный момент – использование повседневной . Как это ни грустно признавать, но в жизни каждой женщины наступает момент, когда нужно пользоваться «антивозрастными» косметическими средствами.

При этом необходимо уделять особое внимание : по возможности она должна содержать только натуральные компоненты, витамины, аминокислоты и антиоксиданты.

Рекомендуется также следить за питанием. Известно, что некоторые продукты могут заметно улучшить состояние и придать ей упругость: это клубника, свежая зелень, бананы, фасоль, помидоры, орехи и морепродукты. Наряду со здоровым питанием следует позаботиться и о физических упражнениях. Казалось бы, физическая подготовка никак не связана с состоянием кожи, однако связь в данном случае самая непосредственная.

Физические упражнения помогают поддерживать в тонусе организм в целом, а как известно, все процессы в здоровом организме улучшаются, благоприятно воздействия на все органы, на общее состояние и в частности на состояние .

Отдельно стоит сказать о масках , но это необязательно должны быть дорогие косметические средства, которые к тому же содержат большое количество искусственных компонентов. Речь идет о масках, которые можно приготовить самостоятельно, и такие компоненты в качестве основы. К таким компонентам относятся кисломолочные продукты, картофель, мед, дрожжи, яйца, мука.

Рецептов таких масок очень много, вот один из них: 10 граммов пищевого желатина залить половиной столовой ложки сливок (желательно выбирать самые жирные сливки). Эта масса должна постоять несколько часов для набухания, после чего эту массу необходимо растопить на медленном огне и добавить по одной чайной ложке меда и глицерина. Остывшую смесь наносят на лицо на двадцать минут, после чего смывают теплой водой.

Уход за увядающей кожей

Ухаживать за кожей необходимо всегда, однако стоит помнить: с возрастом способы ухода меняются, так как увядающая стареющая кожа «требует» особого отношения. Главное, чего боится кожа , и с возрастом кожа становится все более чувствительной к прямому попаданию солнечных лучей. Ультрафиолет разрушает коллаген, который содержится в коже и делает ее упругой.

Тем, кому часто приходится проводить время на улице и подвергаться воздействию прямых солнечных лучей, просто необходимо иметь при себе солнцезащитный крем. Такие не только сохраняют упругость кожи, но и предотвращают появление пигментных пятен.

В качестве основного способа повседневного можно указать ее тонизирование. В этом нет ничего сложного: достаточно ежедневно умываться холодной водой, это улучшает кровообращение. При этом от обычного мыла необходимо полностью отказаться и заменить его более мягкими средствами для умывания, например, лосьонами и тониками, пенками для умывания.

Завершая разговор об уходе за кожей, нельзя не вспомнить о таком чудодейственном средстве, как алоэ. Все знают, что это эффективное и универсальное лекарственное растение, которое помогает от многих заболеваний, а благодаря повышенной концентрации эфирных масел и витаминов лосьон из листьев алоэ поможет обеспечить правильный уход за увядающей кожей лица, особенно такой лосьон полезен людям в преклонном возрасте.

Оставайтесь красивыми и здоровыми! Ваш СуперКосметолог!

От увядания кожи, увы, никто не застрахован. Ведь время для всех одинаково - и для мегазвезд и для простых смертных. Однако, не стоит сидеть сложа руки. За красоту нужно бороться! Тем более, что есть способы приостановить время, сделать кожу моложе и красивее. Все в ваших и только в ваших руках.

Прежде всего, причиной морщин являются: нагрузки и внешние воздействия, которые нарушают обменные механизмы в коже, она не успевает восстанавливаться, в результате становится более тонкой и уязвимой.

Увядающая кожа требует особенно тщательного и, главное, бережного ухода. Помните, чем старше вы, тем тоньше ваша кожа. И кроме всех необходимых этапов ухода (), увядающая кожа нуждается в регулярном . Давайте узнаем все о средствах, которые подойдут для предотвращения морщин или для борьбы с уже появившимися.

Очищение увядающей кожи

Увядающей коже необходимо ежедневное очищение и очищение глубокое, которое следует проводить раз в 2 недели. Обычно средства для очищения не должны содержать спирт или щелочь - так вы только вызовете раздражение. Это не относится к средствам, которые следует использовать при увядающей коже, склонной к жирности.

Для ежедневного очищения кожи перед сном именитые косметологи советуют не покупать дорогие лосьоны, а делать их самостоятельно. Например, можно использовать зверобой, который очистит и протонизирует вашу кожу.

Очищающий лосьон из зверобоя

Возьмите 0,5 стакана отвара травы зверобоя, добавьте 10 мл 70% -го спирта. Или же к стакану отвара травы зверобоя добавьте 1 ч. ложку одеколона.

Утреннее и вечернее умывание

Для утреннего и вечернего умывания специалисты рекомендуют дубово-липовый настой.

Возьмите 1 ч. ложку измельченной коры дуба и добавьте 1 ст. ложку липового цвета. Смесь залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 2 часа, после чего процедите.

Питание увядающей кожи

После очищения наносим крем. Есть много кремов, разработанных специально для увядающей кожи. Но вы можете сделать один из возможных сами. Клубничный крем - замечательное средство. Мед, содержащийся в креме, снимает раздражение, а ягоды клубники освежают и насыщают кожу такими необходимыми витаминами.

Клубничный крем

Возьмите несколько ягодок спелой клубники и хорошенько разомните. Добавьте к ягодам 2- 3 ст. ложки растопленного костного мозга и по 1 ч. ложке меда и растительного масла. Размешайте смесь и разотрите до однородного состояния. В процессе растирания добавляйте по капле 1 ст. ложку камфорного спирта.

Если ваша кожа склонна к жирности, то для глубокого очищения вы можете приготовить специальный медовый лосьон. Такой лосьон вы можете использовать 2 раза в неделю.

Медовый лосьон для кожи, склонной к жирности

Возьмите 1 ст. ложку меда, смешайте с 1 ч. ложкой уксуса. Добавьте 50 г одеколона. Полученную смесь разбавьте 1 стаканом воды. Перед применением лосьон необходимо взболтать.

Возьмите в равных пропорциях засушенную и предварительно измельченную траву зверобоя, календулы, листьев мать-и-мачехи и щавеля. Залейте кипятком и дайте травам размокнуть. Пусть настаиваются 1–2 минуты. Затем дайте настою остыть, и аккуратно накладывайте на очищенное лицо в виде теплого компресса. Лучше всего заложить такой компресс между слоями неплотной, например льняной, ткани. Маска держится на лице 15–20 минут, затем смывается теплой водой.

Если у вас сухая кожа, то вы смело можете сделать точно такую же маску, только заменив указанные растения на листья перечной мяты, лепестки розы или шиповника, цветки ромашки и липовый цвет.

Маски, которые предотвращают появление морщин

Помимо основных процедур - увлажнения, очищения, питания необходимо также проводить профилактические мероприятия против морщин. Перед вами несколько несложных рецептиков из натуральных составляющих.

Медовые маски

Медовая маска. Растопите 0,5 стакана меда, добавьте 2 ст. ложки спирта и 2 ст. ложки воды. Хорошенько перемешайте. Маска накладывается на лицо на 10 минут, затем смывается.

Медово-восковая маска. В 39–40 г. воска добавьте 70 г. меда, 30 г. лукового сока и 30 г. сока от луковицы белой лилии. Смесь нужно нагреть и тщательно перемешать. Накладывать на лицо на 10–15 минут.

У француженок очень популярна маска из белой фасоли как эффективное средство от морщин. Сделать ее несложно.

Маска против морщин

Сварите белую фасоль и разомните. В полученное пюре добавьте 1 ст. ложку оливкового масла и 1 ст. ложку лимонного сока, тщательно перемешайте. Теплую смесь накладывают налицо на 20–30 минут, затем смывают сначала теплой водой, затем - холодной.

Если морщины уже появились

Если же у вас уже появились морщины, не отчаивайтесь! Не так уж сложно если и не совсем убрать морщинки, то, во всяком случае, заметно подтянуть и омолодить кожу. В этом вам может помочь , а также пригодятся незаменимые кубики льда. Однако на этот раз не простые, а из настоя малиновых листьев и липового цвета. Сделать их совсем несложно.

Возьмите 1 ст. ложку высушенных малиновых листьев и 1 ст. ложку высушенного липового цвета. Залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте в течение получаса. Готовый настой процедите, разлейте по формочкам и заморозьте. Такими кубиками вы может протирать кожу каждый день перед сном. Делайте это регулярно, и результат не заставит себя долго ждать!

Также очень хороши ледяные кубики из сока арбуза. Такими кубиками протирают кожу, после чего оставляют сок на лице минут на 10, пока он не подсохнет. Затем сок смывается прохладной водой.

Увядающая кожа очень любит умывания настоем мяты. Еще бы! Ведь в результате такого умывания снимается усталость и раздражение кожи, кроме того, кожа отлично тонизируется. Чтобы устроить себе такое умывание, заварите в стакане кипятка 1 ст. ложку мяты, дайте настояться полчаса, и процедите в чистую посуду. Из настоя мяты вы можете также приготовить ледяные кубики. Такими кубиками рекомендуется протирать лицо, шею и грудь. Если не забывать об этой процедуре и делать ее регулярно каждое утро, то морщины на лице заметно разгладятся.

Увядающая кожа как никакая нуждается в питании и увлажнении. Потому что чем лучше компенсируется потеря влаги в коже, тем больше шансов у нее омолодиться. Ведь, как вы помните, именно сухость кожи приводит к образованию морщинок.

Лучше всего использовать средства, содержащие эфирные масла, органические кислоты, витамины и т.д. Эти вещества отлично способствуют улучшению тонуса кожи. А значит, для приготовления масок будут незаменимы фрукты, овощи, масла, дрожжи, кисломолочные продукты и т.д.

Такие маски нужно накладывать на лицо 1- 2 раза в неделю. Например, чтобы смягчить кожу и предотвратить морщины, используйте кабачковую маску.

Кабачковая маска от морщин

Возьмите 1 ч. ложку сока мякоти кабачков, добавьте желток от 1 яйца. Смесь тщательно разотрите и нанесите на лицо на 15–20 минут. Затем смойте и не забудьте протереть кожу кубиком льда.

Ни одна женщина, перешагнувшая рубеж юности, не хотела бы выглядеть старше своих лет. Но процесс увядания кожи, к сожалению неизбежен, однако в наших силах сделать его максимально незаметным и продлить молодость с помощью особого ухода за кожей.

Ухаживая за увядающей кожей, следует помнить, что все процедуры должны быть направлены на активизацию обменных процессов и кровообращения в коже и ее тонизирование. Нельзя забывать и о том, что зрелая кожа нуждается в более интенсивном питании, чем любая другая.

Причины увядания кожи лица

Конечно, основной причиной старения кожи является возраст и уже после 35 лет неизбежны возрастные изменения в кожных покровах связанные с естественным замедлением процесса деления клеток и с быстрым увеличением омертвевшего слоя эпидермиса, что собственно и провоцирует старение кожи и появление на ней морщин. Также с возрастом изменяется гормональный состав крови, нарушается процесс синтеза таких важных беков, как коллаген и эластин.

Нельзя не вспомнить о том, что со временем процесс выделения из организма шлаков становится все медленнее, также замедляется и поступление в кожные покровы ценных биологически активных веществ и кислорода из ухаживающей косметики. Это связано с нарушением активности функции гиалуроновой кислоты, удерживающей в коже влагу. А неспособность эпидермиса удерживать влагу сказывается на эластичности кожи.

Причины преждевременного старения кожи лица

Однако не только возраст, но и многие другие факторы могут привести к преждевременному старению кожи лица. К ним относятся:

• вредные привычки: курение и злоупотребление алкоголем;
• солнечные лучи (фотостарение);
• слишком активная мимика;
• неправильный уход за кожей лица – без учета ее особенностей и неверно выбранная декоративная косметика;
• увлечение диетами;
• неправильный питьевой режим, то есть потребление недостаточного количества жидкости, а также злоупотребление крепким чаем и кофе;
• лишний вес и малоподвижный образ жизни, а также резкое похудение;
• генетическая предрасположенность;
• стрессы и неправильный режим дня (особенно недостаток сна);
• перенесенные и хронические заболевания (повышенное кровяное давление, гормональные нарушения, сердечно-сосудистые заболевания, нарушение обмена глюкозы, ранняя менопауза и др.).

Не зря кожу женщины называют ее вторым паспортом, по которому, кстати, можно определить не только возраст, но и некоторые пристрастия прекрасной половины человечества.

Основные признаки увядания кожи лица

Что должно насторожить или как определить, что кожа начинает увядать? По следующим признакам:

• появление пигментации на коже;
• повышенная сухость кожи;
• снижение тонуса и упругости кожи;
• изменение цвета (потемнение, серость);
• расширенные поры на щеках и на носу;
• нечеткий контур лица;
• образование складок и обвисание кожи;
• появление глубоких морщин;
• провисание кожи вокруг глаз и опущение бровей;
• яркое проявление мимических морщин вокруг глаз, так называемых «гусиных лапок»;
• образование второго подбородка и дряблость кожи на шее;
• образование на коже бородавок, папиллом и т.п.

Основные правила ухода за увядающей кожей

Не стоит бояться моментального изменения состояния кожи, но при проявлении вышеперечисленных признаков нужно начинать активное противостояние возрастным изменениям. Своевременный грамотный косметический уход с применением современной антивозрастной (anti-age) косметики поможет если не остановить биологический процесс старения кожи, то замедлить его и сделать менее выраженным.

Очищение увядающей кожи

Очищая увядающую кожу, следует полностью отказаться от мыла и горячей воды. Лучше всего отдать предпочтение очищающему молочку. Контрастное умывание также противопоказано зрелой коже, оно может спровоцировать образование сосудистых звездочек. Особой защиты такая кожа требует в холодное время года, когда подвергается воздействию мороза, холодных ветров и резких перепадов температур между улицей и помещением. Очищать такую кожу следует средствами, не содержащими спирт, который сделает ее еще суше.

С особой тщательностью следует отнестись к выбору декоративной косметики, особенно базового тона, пудры и румян. Стоит отдать предпочтение полужидким или жидким формам, содержащим увлажняющие компоненты.

Питание увядающей кожи

С возрастом основной уход должен становиться питательным, а не увлажняющим. Лучше всего подойдут крема на жирной основе с ретинолом, витаминами и растительными маслами (льняным, маслом виноградных косточек, зародышей пшеницы, оливковым, касторовым, облепиховым, макадамии, ши, нероли и др.). Полезными в составе крема будут и растительные экстракты: череды, аира, алоэ, ириса, петрушки, крапивы, липы и др., а также пептиды, коллаген, аллантоин.

Современная индустрия красоты предлагает и специальные сыворотки с высоким содержанием биологически активных веществ. С осторожностью нужно применять косметику с плацентой, так как она может вызвать сильную аллергическую реакцию.

Увядающая кожа нуждается в питательных масках, которые следует накладывать 1-2 раза в неделю.

Питание увядающей кожи должно быть интенсивным, питательный крем следует наносить толстым слоем не менее чем за час до выхода на улицу или до отхода ко сну, но через полчаса его излишки нужно аккуратно убрать сухой салфеткой.

Массаж увядающей кожи

Массаж кожи лица стимулирует местное кровообращение, устраняет отеки, обеспечивает доступ кислорода к коже, предотвращает образование глубоких морщин.

Самостоятельно выполняя массаж дома, следует проводить мягкие поглаживающие и постукивающие движения подушечками пальцев по массажным линиям. Для массажа можно применять не только питательный крем, но и эфирные масла (жасмина, герани, розы, нероли, жожоба, авокадо, персиковых косточек). Начиная использовать эфирные масла, их следует добавлять в крем основу, позже можно подобрать то масло, которое будет применяться самостоятельно.

Дополнительный уход за увядающей кожей

Паровые ванночки, пилинг, компрессы, маски и лед помогут держать кожу в тонусе.

Делая компрессы для увядающей кожи лица эффективно использовать лечебные травы, такие как ромашка, липовый цвет, бузина, льняное семя, а также мед и растительные масла. Увядающей коже предпочтительнее теплые компрессы, которые следует выдерживать не более получаса. После процедуры лицо следует ополоснуть прохладной водой.

Для приготовления паровых ванночек также рекомендуется использовать травы. Держать лицо над паром следует не более 15 минут, после чего также его нужно ополоснуть прохладной водой.

Пилинг увядающей кожи должен быть мягким, так как такая кожа обычно страдает от сухости и требует бережного к себе отношения.

Из трав можно приготовить и косметический лед, которым можно делать и массаж увядающей кожи и просто протирать ее после очищающих процедур перед сном, для придания большего тонуса.

Конечно же, огромную пользу увядающей коже принесут питательные маски. Для приготовления масок рекомендуется использовать также лекарственные травы, мед, творог, сметану, яичный желток, эфирные и растительные масла, а также свежий огурец, лимонный сок для отбеливания кожи.

Безусловно, время невозможно повернуть вспять, но, ухаживая за своей кожей и своевременно решая возникающие проблемы, можно надолго сохранить ухоженный внешний вид и прекрасное настроение.

Романчукевич Татьяна

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на обязательна!

• Как происходит увядание кожи
• Причины увядания
• Возрастные изменения кожи
• Восстановление и уход

Как происходит увядание кожи

Считается, что кожа начинает стареть с 25 лет - именно в этом возрасте организм перестает расти. Первые признаки старения не видны, они происходят на клеточном и молекулярном уровнях. В результате воздействия внешних и внутренних факторов день за днем:

снижается синтез коллагена и эластина;

уменьшается плотность межклеточного матрикса;

замедляется скорость обновления клеток эпидермиса.

Первые признаки увядания не бросаются в глаза © iStock

Чтобы противостоять процессу увядания, нужно постоянно отслеживать состояние кожи. Первые изменения, которые вы можете заметить:

1. 1

   обезвоженность;

2. 2

   мелкие блеклые пигментные пятнышки;

3. 3

   неровный микрорельеф и тон эпидермиса.

Значит, пора более ответственно подойти к уходу за кожей: пересмотреть привычки и образ жизни, обратиться к косметологу, чтобы подобрать средства, которые будут целенаправленно отстаивать вашу молодость.

Причины увядания

Процесс старения человека запрограммирован генетически. Но уже доказано, что лишь 20% возрастных изменений кожи связаны с генетикой, остальные 80% определяются образом жизни. Факторов, способствующих увяданию кожи, немало. Ниже мы перечисляем главные.

Солнечное излучение провоцирует раннее старение: морщины, пигментные пятна.

Загрязненная атмосфера приводит к образованию свободных радикалов, разрушающих клетки.

Стресс , а также дефицит сна - причины увеличения синтеза гормонов кортикостероидов. А они, в свою очередь, виновны в разрушении гиалуроновой кислоты и фибробластов, необходимых для производства коллагена и эластина кожи. Видимые проявления этого процесса - сухость кожи и мелкие морщинки на лице.

Вредные привычки негативно влияют на состояние всего организма, включая кожу. Напомним, что алкоголь и курение плохо сказываются на здоровье сосудов. Результат: тусклый цвет лица, отечность, сосудистые звездочки на носу и щеках.

Неправильное питание, то есть обилие пустых углеводов в рационе (мучное и сладости), недостаток белков, а также «живых» витаминов и микроэлементов плохо влияет на показатели увлажненности и упругости кожи. Кроме того, сахар буквально старит кожу, вызывая необратимые изменения в структуре коллагена.

Возрастные изменения кожи

Кожа увядает постепенно © iStock

Первые признаки увядания кожи - вовсе не мимические морщины, которые бывают даже у подростков. Определяющие характеристики возраста - качество кожи, ее рельеф и цвет. Кожа не стареет в одночасье, это постепенный процесс.

1. 1

   Замедляется микроциркуляция крови . Кожа становится более тусклой , неровной, пропадает румянец и свежесть, свойственные юности.

2. 2

   Уменьшается количество и меняется структура белков , обеспечивающих тонус кожи . Мимические морщины углубляются, проявляются «гусиные лапки» вокруг глаз, кожа век теряет плотность.

3. 3

   Нарушаются процессы, отвечающие за однородность цвета кожи . Ее тон становится неровным, образуются пигментные пятна.

4. 4

   Снижается выработка кожного сала . Кожа выглядит более грубой и сухой, повышается ее чувствительность.

5. 5

   В зрелом возрасте из-за гормональных колебаний происходит перераспределение жировой ткани , поэтому меняется овал лица.

Восстановление и уход

Бороться с уже проявившимся возрастными признаками сложнее, чем их предупредить. Однако, произведя ревизию баночек с косметикой и пополнив свой арсенал, можно добиться успеха.

Увлажнение – первая мера, необходимая коже с признаками увядания © IStock

Увлажнение

Признаки обезвоженности (сухость, ощущение стянутости, мелкие морщинки) сигнализируют о том, что ваш крем недостаточно хорошо справляется со своей задачей, и коже требуется дополнительная порция влаги.

Сыворотки и гели с гиалуроновой кислотой, применяемые ежедневно, помогут восстановить и поддерживать высокий уровень увлажненности - первое условие для успешной борьбы с признаками увядания.

Защита от солнца

Основа любого ухода - трио «очищение-увлажнение-защита». Но последний пункт часто игнорируют, успокаивая себя тем, что солнце в России - не такое уж частое явление. Это не аргумент: невидимые глазу лучи типа A проникают сквозь облака и даже оконные стекла, провоцируя фотостарение (морщины, сухость, пигментные пятна).

Обращайте внимание на маркировку средств с SPF: наличие на упаковке значка UVA, PA или broad speсtrum обязательно.

Применение антиоксидантов

Их задача - нейтрализовать свободные радикалы, которые образуются под воздействием внешней среды (ультрафиолет плюс загрязненный воздух) и атакуют клетки.

«Чтобы сохранить молодость кожи, помимо увлажнения, нужны средства с антиоксидантами и надежными солнцезащитными фильтрами. Эти компоненты блокируют действие факторов, ускоряющих старение кожи. Мощными и широко известными антиоксидантами являются витамин С и витамин Е, который часто содержится в маслах».

Имеет смысл подобрать витаминный комплекс или биологически активную добавку с антиоксидантами, чтобы бороться со свободными радикалами не только средствами наружного применения, но и изнутри.

Обновление

Один-два раза в неделю нужно проводить процедуры, обновляющие кожу: применять скраб, гоммаж, пилинг. У кожи с признаками увядания естественный процесс отшелушивания клеток замедлен, отсюда - тусклость, неровный рельеф, видимые поры.

Включите в бьюти-рутину ночные сыворотки или лосьоны с небольшой концентрацией кислот, которые избавят кожу от омертвевших клеток и простимулируют процессы обновления.

Очищение

Поскольку процедура снятия макияжа достаточно травматична для кожи, смягчить ее помогут гели и тоники с нежной текстурой.

«Обратите внимание на очищающие средства с маслами и скваланом - растительным аналогом сквалена, естественного компонента кожи, защищающего ее от внешнего агрессивного воздействия», - советует Алексей Мироненко.

Обзор средств по уходу за увядающей кожей

Очищение увядающей кожи

Обновление увядающей кожи

Увлажнение увядающей кожи

Защита увядающей кожи

При уходе за увядающей кожей чаще всего используют маски, настои и лосьоны из лекарственных растений. Ещё одним действенным способом, как восстановить увядающую кожу, является массаж лица и шеи.

Увядающая кожа: возрастные изменения

Увядающей считается кожа, на которой вследствие истощения ресурсов организма, нехватки витаминов и потери природной влаги становятся заметны возрастные изменения.

Старение - естественный процесс, и если шрамы украшают мужчину, поскольку свидетельствуют о его храбрости и перенесенных испытаниях, то морщины на лице женщины красноречиво говорят о ее мудрости и жизненном опыте.

В норме возрастные изменения кожи лица должны возникать лишь после пятидесяти лет. Но, к сожалению, зачастую увядание начинается слишком рано. Причем происходит это не оттого, что женщина много испытала и передумала, а потому лишь, что она неправильно ухаживала за своей кожей, в особенности, если от природы ей досталась сухая или чувствительная кожа, на которой следы увядания более заметны. Кроме того, преждевременному старению способствуют неправильное питание, курение и неумеренное потребление алкоголя, резкое снижение веса, нарушение пищеварения, заболевания печени и некоторые эндокринные заболевания (гипотиреоз, гиперфункция надпочечников), постоянные стрессы и перенапряжение, неблагоприятная экологическая обстановка, а также злоупотребление косметикой и использование некачественной декоративной .

Как ухаживать за увядающей кожей лица: умывание и рацион питания

Как ухаживать за увядающей кожей лица, чтобы повернуть процесс старения вспять или хотя бы затормозить его?

При уходе за увядающей кожей в домашних условиях умываться лучше всего прохладной водой, а сразу после умывания нежелательно выходить на улицу. Если водопроводная вода слишком жесткая, вскипятите ее и добавьте 1 ч. ложку соды на 1 л воды.

Для ухода за увядающей кожей лица при утреннем умывании можно использовать настои трав. Травы хорошо добавлять и в лосьоны для очищения кожи. Вечером полезно сделать питательную фруктовую маску, причем процедуру очищения желательно проводить не позже чем за 1-2 ч до сна. Очень хорошо, если ночной крем также будет содержать экстракты ягод и фруктов.

Чтобы уход за увядающей, сухой кожей лица был эффективным, необходимо тщательно беречь её от пагубного воздействия солнечных лучей, резкого ветра, хлорированной воды в бассейне. Летом рекомендуется носить шляпы с широкими полями и солнцезащитные очки, загорать лишь до 10ч утра, а перед выходом на улицу наносить на кожу крем, защищающий ее от ультрафиолетовых лучей.

Очень важно включить в рацион питания побольше овощей, фруктов, ягод и зелени. Особенно полезны для увядающей кожи петрушка, сельдерей, молодая крапива и морковь. И еще нужно обязательно соблюдать режим труда и отдыха: не проводить много времени за компьютером, высыпаться, регулярно бывать на свежем воздухе, по возможности вести активный образ жизни и заниматься спортом.

Уход за сухой, увядающей кожей лица в домашних условиях: маски и лосьон

Как ухаживать за увядающей кожей при помощи масок, настоев и лосьонов, приготовленных в домашних условиях?

Клубнично-медовая маска.

Размять вилкой 3-4 ягоды спелой клубники. Добавить 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку оливкового масла. Растереть до однородного состояния. Нанести маску для увядающей кожи на лицо и оставить на 15 мин, после чего смыть теплой водой.

Маска при появлении первых морщин.

Натереть на мелкой терке 200 г мякоти молодого кабачка и отжать сок через марлю. Добавить в сок желток 1 яйца и тщательно перемешать. Нанести маску для увядающей кожи на лицо и оставить на 15 мин, после чего смыть теплой водой.

Лосьон для умывания.

Чтобы приготовить лосьон для увядающей кожи в домашних условиях, нужно соединить 1 ст. ложку цветков ромашки, 1 ст. ложку листьев мяты и 1 ст. ложку травы зверобоя. Тщательно измельчить, перемешать. Залить 0,75 л воды, довести до кипения и варить на медленном огне 7 мин. Процедить, отжать. Добавить 1/3 стакана белого вина и 2 ч. ложки свежевыжатого лимонного сока. Перемешать и настаивать 3 ч. Хранить в холодильнике. Протирать лицо домашним лосьоном для увядающей кожи утром и вечером.

Травяной настой для умывания.

Соединить 1 ч. ложку измельченной коры дуба и 1 ст. ложку цветков липы. Тщательно перемешать, залить 2 стаканами крутого кипятка, накрыть крышкой и настаивать 2 ч. Процедить, отжать. Использовать для умывания утром и вечером. Хранить в холодильнике.

Классический массаж для увядающей кожи лица

Раннее возникновение морщин может быть обусловлено неправильным положением головы во время ночного сна. Как известно, привычка спать на больших высоких подушках способствует образованию морщин в области шеи и подбородка.

На увядающую кожу чрезвычайно благотворно влияет классический косметический массаж. Он стимулирует кровообращение, нормализует отток лимфы, восстанавливает упругость и эластичность кожи.

1. Поглаживание. Большой палец зафиксирован под нижней челюстью. Указательный, средний и безымянный пальцы легко спускаются по щеке к углу нижней челюсти, а затем - вся ладонь спускается к середине ключицы.

2. Поглаживание подбородка. Указательный палец на верхней губе, средний палец - под нижней губой, безымянный и мизинец - под подбородком. Производить поглаживание до нижнего угла челюсти. Подбородок растирать круговыми движениями указательного, среднего и безымянного пальцев. Носогубную складку растирать в поперечном направлении.

3. Средним и безымянным пальцами поглаживать подглазничную область до виска.

4. Нижнее веко поглаживать указательным пальцем от виска к переносице, а верхнее - от переносицы к внешнему углу глаза.

5. Легонько пощипывать брови изнутри к наружной стороне.

6. Производить поперечное поглаживание и легкое растирание мышц лба. Акцент делать на продольной складке между бровями и на углах глаз. На висках - круговое растирание в виде спирали.

7. Выполнять легкое растирание вдоль боковой поверхности шеи от середины ключицы к углу нижней челюсти, потом - к середине подбородка и оттуда - к мочкам ушей. Затем - к верхней губе, по краю крыльев носа и по подглазничной области щек к вискам, а оттуда - вновь к углам нижней челюсти.

8. Повторное растирание мышц лба.

9. Легкое поколачивание кончиками пальцев по тем же линиям, что и в пункте 7.

Абсолютными противопоказаниями к массажу лица являются гнойничковые и аллергические заболевания кожи, экзема, дерматит и наличие плоских бородавок.