Профилактика лактостаза просто необходима любой кормящей маме! Лактостаз довольно неприятное явление, которое, к сожалению, возникает у многих кормящих матерей. Связано это с возникновением застоя молока в молочных железах, довольно неприятным и чреватым осложнением не отлаженного грудного вскармливания.
Лактостаз всегда сопровождается болью в груди, иногда покраснением кожи в месте застоя, а порой и высокой температурой тела. Опасность такого застоя заключается в том, что при несвоевременном лечении он может перерасти в мастит — воспаление молочной железы с последующим образованием в ней гноя.
Так как мастит на порядок более серьезное заболевание, требующее скорейшего медицинского вмешательства, необходимо своевременно обращать внимание на все неприятные и болевые ощущения в груди кормящей матери и вовремя их пресекать.
Чтобы избежать возникновения застоя молочных протоков в груди, необходимо соблюдать ряд правил при грудном вскармливании. Такие правила позволяют опустошать протоки в груди максимально эффективно и предотвратить застой молока. Не секрет, что гораздо легче провести профилактику заболевания, чем в последствии заниматься его лечением. Ну а сама профилактика сводится к ряду выполнения простых требований к грудному вскармливанию.
В первую очередь необходимо контролировать правильность захвата соска ребенком при кормлении грудью, так как именно неверный захват может стать причиной неполноценного высасывания грудного молока младенцем. Травмы соска, сопровождающие женщину в первые недели кормления, трещины и ранки могут быть следствием того, что кормление происходит не эффективно.
При правильном прикладывании новорожденный захватывает почти всю околососковую окружность, его нижняя губа выворачивается наружу, а подбородок плотно прилегает к груди. Только в этом случае можно говорить о том, что младенец результативно опустошает протоки и в них не остается грудного молока. В противном случае мать рискует заработать лактостаз.
Правильно выбранная одежда позволит снизить риск возникновения застоя молока
Важно избегать передавливания груди тесным бельем или неудобной одеждой. Не верно подобранный гардероб способен спровоцировать микротравмы груди. В этом случае риск сужения протоков становится выше, как и опасность возникновения застоя молока. Сужение протоков приводит к тому, что даже самый трудолюбивый малыш при всем желании не способен добыть из них грудное молоко. Подобная задержка молока влечет за собой развитие лактостаза.
Большие физические нагрузки и стресс — табу грудного вскармливания
Сужению протоков может послужить не только тесная одежда, но и обычная физическая нагрузка, которая выходит за рамки оздоровительной. Тело женщины в период грудного вскармливания не должно подвергаться таким же нагрузкам, каким оно было подвержено, например, до беременности.
Чтобы избежать застой молока стоит воздержаться на время от интенсивных тренировок. Спазм мышц груди, который может произойти в момент занятия спортом способен спровоцировать закупорку молочных протоков. Также, как это может сделать и обычный стресс.
Для кормящей матери стресс вообще является одним из значимых негативных факторов, влияющих на лактацию. Не редко бывает так, что под воздействием сильных негативных эмоций организм женщины перестает вырабатывать достаточное количество молочного продукта. Эмоциональное напряжение первый шаг на пути к застою.
Как улучшить отхождение грудного молока во время кормления
Чтобы ребенку было легче высасывать грудное молоко, а значит избавлять свою маму от опасности возникновения застоя, перед кормлением не будет лишним немного размять грудь. Массаж, особенно под струями теплого душа, благотворно влияет на расширение молочных протоков, а это уже защищает кормящую мать от риска возникновения лактостаза.
Массаж должен быть легким и спокойным, небольшие круговые движения, а также разминающие движения от края груди к соску позволят подготовить грудь к кормлению, и предотвратить застой молочной жидкости. Прекрасным дополнением к массажу будет горячее питье за 10 минут до кормления, чай или обычная кипяченая вода. Все это не только расширит протоки, но и поспособствует приливу грудного молока, обеспечив грудничку максимально комфортные условия для его трапезы.
Чтобы застраховать себя от возникновения лактостаза, и обеспечить малышу максимально результативное опустошение молочных протоков рекомендуется кормить младенца в различных позах, располагая его подбородком к разным сторонам груди. Так он сможет высосать каждую каплю драгоценного маминого молока, Это в значительной степени позволит предупредить возникновение застоя в груди.
Сцеживание — это один из пунктов профилактики застоя молока. Однако к этому пункту стоит относиться благоразумно. Порой сцеживание просто необходимо молодым мамам, чья лактация еще не является зрелой, а грудь наливается молоком от кормления к кормлению. Это в первую очередь связано с тем, что не всегда прибывшее молоко выпивается ребенком полностью, особенно если дело касается ночных кормлений.
Частичное сцеживание спасает при сильном приливе молока, облегчая грудь. Однако увлекаться данным мероприятием не следует и вот почему. Количество молока напрямую зависит от потребности в нем ребенка.
Бесконтрольное сцеживание, особенно уже после кормления, которым часто увлекаются молодые мамы беспокоящиеся о выработке грудного молока, может привести к гиперлактации. Это понятие неразрывно с понятием лактостаза, ведь гиперлактация предполагает, что младенец просто не в состоянии справиться с чрезмерным количеством выработанного организмом матери молока. Так что постоянное сцеживание способно спровоцировать застой, об этом нельзя забывать.
Профилактика лактостаза позволяет при грудном вскармливании не просто избежать неприятных последствий возникновения застоя молока в груди, а возможно и более серьезных осложнений. В первую очередь предупреждение застоя это гарант успешного опыта кормления и возможность полноценного материнства, которое позволяет наслаждаться грудным вскармливанием как опытом близкого общения с ребенка. И, конечно, не стоит забывать то, насколько грудное вскармливание полезно для маленького организма грудного ребенка.
Одна из наиболее актуальных проблем, беспокоящих женщин во время грудного вскармливания – лактостаз. Лактостазом называется патологический застой грудного молока из-за его избыточной выработки и неполного опорожнения во время кормления.
На начальных стадиях застой не представляет угрозу для жизни и здоровья кормящей матери. Опасность возникает при запущенных формах, когда имеется высокий риск присоединения инфекции и возникновения признаков мастита. Чтобы этого не допустить, важно ежедневно проводить профилактику застоя молока и вовремя распознавать первые симптомы патологии.
Этиология заболевания
Основной механизм возникновения лактостаза – застой грудного молока у кормящих мам из-за неполного опорожнения молочных желёз после кормления. Это создаёт благоприятные условия для проникновения и размножения патогенных микроорганизмов и присоединения инфекции.
Важно! Во время грудного кормления неизбежно повреждаются ареолы сосков, что приводит к возникновению трещин и микротравм у молодых мам. Эти повреждения кожных покровов становятся воротами для проникновения инфекции в грудные протоки. Один из способов профилактики мастита при лактостазе и застое – ежедневная обработка повреждений кожи в области груди антисептическими растворами и специальными кремами.
Непосредственными причинами лактостаза являются (чего делать нельзя):
- Полный отказ малыша или самой мамы от грудного вскармливания, особенно в том случае, когда кормящая мама при этом не сцеживает грудное молоко.
- Нерегулярное, несистематизированное грудное вскармливание: пропуски кормлений, вскармливание смесями в первые месяцы жизни, кормление малыша по часам, а не «по требованию», чего делать не рекомендуется.
- Неправильное прикладывание новорожденного к груди во время кормления.
- Отказ кормящей мамы от сцеживания молока после каждого кормления, особенно в первый и второй месяц жизни малыша, когда потребление молока меньше, чем объём выработки. Этого делать также нельзя.
В первый месяц после выписки из родильного дома выработка молока происходит в избыточном объёме, так как продукция гормонов идёт в хаотичном, несистематизированном порядке. В это время малыш потребляет молока меньше, чем вырабатывается молочными железами, что предрасполагает к возникновению признаков лактостаза. Сцеживание молока после каждого вскармливания – единственный способ профилактики застоя молока у кормящих мам.
Патогенез
Остатки молока накапливаются в протоках, что вызывает нарастание давления. Кожа и подкожная клетчатка отекает, в одной из грудей появляется плотный инфильтрат, болезненный при пальпации. Эти условия предрасполагают к проникновению инфекции, что усугубляет ситуацию ещё больше.
Частично молоко всасывается обратно в кровоток, что усиливает лихорадку, вызывает мощные симптомы и признаки интоксикации. С момента развития воспаления, отёка и подъёма температуры говорят уже не о лактостазе, а о развитии мастита.
Осмотр и диагностика
Диагностика застоя не сложна. Диагноз врач ставит лишь на основании симптомов и жалоб пациентки, а также тщательного осмотра железы для выявления признаков застоя.
Прежде всего, осматривается ареола соска на предмет выявления трещин и других повреждений, так как это основные ворота инфекции. Сама молочная железа внешне отёчна, кожа гиперемирована. Затем врач делает пальпацию: сначала в верхних, а затем в нижних квадрантах. При этом в одном или нескольких участках определяются плотные, болезненные инфильтраты.
Дополнительные методы обследования назначаются в случае наличия признаков развивающегося мастита. Для этого женщине необходимо провести целый комплекс лабораторных и инструментальных методов обследования:
- Общий анализ крови, где возникают характерные воспалительные изменения, позволяющие установить бактериальную или вирусную природу присоединившейся инфекции.
- Общий анализ мочи для установления степени интоксикации и тяжести общего состояния больной.
- Биохимический анализ крови, где обращают внимание на белковый состав, после чего устанавливают степень воспалительной диспротеинемии.
- Ультразвуковое обследование молочных желёз. Это альтернатива рентгенологического обследования — маммографии, которое нельзя проводить кормящим мамам. УЗИ позволяет оценить плотность и размеры инфильтрата, а также позволяет вовремя заподозрить присоединение осложнений, в частности абсцесса молочной железы. Заключение УЗИ – основной критерий тяжести мастита, по которому судят о целесообразности начала антибиотикотерапии.
- В случае тяжёлого состояния пациентки берут кровь на стерильность для своевременного установления септических осложнений.
Что делать, чтобы предотвратить лактостаз
Консервативное лечение сводится к профилактике застоя молока и созданию оттока в случае возникновения лактостаза.
Наиболее эффективный способ профилактики застоя – своевременное кормление малыша «по первому требованию». Многие кормящие мамы придерживаются системы кормления «по часам», чего делать не рекомендуется. Будить и беспокоить ребёнка ради того, чтобы его покормить не нужно. Он сам проснётся, когда будет голоден. В этом случае кормление наиболее эффективно, так как голодный малыш высосет больше, чем сытый, что предотвратит застой лишнего молока в молочных железах.
После каждого кормления, особенно в первый месяц, кормящей маме необходимо сцеживать молоко из той груди, из которой недавно кушал малыш. Это важная процедура, которая необходима для профилактики лактостаза.
Что делать, если лактостаз уже развился
При появлении первых симптомов лактостаза женщина должна сообщить об этом гинекологу, у которого она наблюдается, и получить от него все необходимые рекомендации.
В первые дни назначается «безлекарственное» лечение, чтобы не испортить качество грудного молока у кормящей мамы. Для этого пациентке рекомендуется ежедневно сцеживаться. Для облегчения оттока секрета из молочных желез, перед каждым кормлением и сцеживанием женщина должна делать локальные тёплые компрессы в области поражённой железы. Разогревание делает кормление более лёгким и эффективным.
Разогреть грудь помогут следующие приёмы:
- Согревание груди тёплой водой под душем.
- Согревание груди полотенцем, предварительно смоченном в тёплой воде.
- Разогревающие компрессы на грудь (например, из капустных листьев).
После разогревания начинают кормление ребёнка. Если малыш высосал не всё молоко, максимально опорожняют протоки молочной железы путём сцеживания.
Важно! Так как сцеживание при лактостазе затруднено, применяется специальная массажная техника, помогающая расслабить и расширить выводные протоки. Более подробно об этой массажной технике пациентка может узнать у медсестры или врача женской консультации.
Лактостаз — это застой молока в одной или нескольких областях молочной железы. Проявляется это состояние уплотнением ткани железы и 6олезненностью — особенно при пальпации (ощупывании). На коже соответствующей области груди видна сеть расширенных вен.
Напряжение и болезненность участков железы могут сохраняться и после ее опорожнения. Температура тела при этом обычно бывает нормальной или субфебрильной 1 .
Причины лактостаза
Возникновение лактостаза обычно бывает вызвано двумя причинами: повышенной выработкой молока и нарушением его оттока из какой-либо области или из железы в целом в результате закупорки или узости млечных протоков.
Факторами, предрасполагающими к развитию лактостаза, являются:
- несоответствие между активным функционированием железистой ткани, вырабатывающей молоко, и диаметром просвета млечных ходов (чаще это бывает после первых родов);
- плоский сосок, наличие на нем трещин, что затрудняет кормление грудью;
- отказ от кормления грудью и переход на искусственное вскармливание;
- стрессы и чрезмерная физическая нагрузка, которые приводят к спазмам протоков молочных желез;
- травмы и ушибы груди;
- неправильное прикладывание к груди, при котором ребенок неэффективно сосет, недостаточно опустошает грудь;
- сдавливание молочных желез тесной одеждой или пальцами матери во время кормления или во время сна на животе;
- затрудненный отток молока из нижней части большой груди при ее провисании;
- переохлаждение или пребывание на сквозняке, в результате чего молочные протоки сужаются.
Повышенная выработка молока, как правило, имеет место в первые дни при установлении . При первых родах молоко прибывает на третьи, иногда — па четвертые сутки, при повторных — примерно на сутки раньше. Малыш в это время высасывает еще очень мало, и грудь во время кормления не опорожняется полностью. При повторных родах (или, точнее, при повторном грудном вскармливании) развитие застойных явлений связано, пожалуй, лишь с этим. В случае же первых родов к тому же часто бывает затруднен в отток молока, поскольку "неразработанные" протоки молочных желал у первородящей женщины узкие и 6oлее извитые.
1 Фебрильной (от лат. febris — лихорадка) называется температура тела выше 38,5°С. Температура повышенная, но не достигающая этой отметки, носит название субфебрильной.
Недостаточное опорожнение молочной железы ведет к повышению давления в просвете ее протоков и внутри долек. Это вызывает некоторый отек и инфильтрацию 1 ткани соответствующей области, что приводит к раздражению болевых рецепторов и проявляется местной болезненностью. Кроме того, повышение давления в секреторных отделах железы тормозит дальнейшую лактацию. Молоко, долго не покидающее железу, подвергается процессам обратного всасывания, приобретая при этом пирогенные 2 свойства, что и обусловливает повышение температуры тела — развитие так называемой "молочной лихорадки".
Профилактика и лечение лактостаза
Бороться с лактостазом необходимо не только потому, что это состояние вызывает у женщины дискомфорт, но и потому, что оно предрасполагает к развитию (воспаления ткани молочной железы).
Для профилактики лактостаза и борьбы с ним следует в первую очередь не допускать резкого нарастания количества молока. Поэтому очень важно в первую неделю после родов ограничить прием жидкости (включая первые блюда и фрукты) до 800-1000 мл в день . Сделать это, скорее всего, будет непросто, так как в это время пить хочется гораздо больше, чем обычно.
Другим средством профилактики лактостаза является частое прикладывание малыша к груди. Существует мнение, что в каждое кормление нужно давать ребенку только одну грудь, но есть и другая точка зрения, согласно которой кормить необходимо поочередно из обеих грудей, заканчивая кормление прикладыванием к той груди, которую дали малышу первой. Но, несомненно одно: необходимо кормить ребенка по его первому требованию и позволять ему находиться у груди столько, сколько он захочет. Если застой молока значительный, крохе может быть трудно брать и сосать грудь. В этом случае следует сцедить небольшую порцию молока, что снимет напряжение околососковой области и позволит вашему чаду без труда захватить сосок.
1 Инфильтрация (синонимами этого термина являются слона "наполнение", "уплотнение") — избыточное проникновение веществ или клеток из крови и лимфы в ткань с их последующей задержкой и накоплением. В данном случае идет речь в основном об инфильтрации ткани молочной железы иммунными клетками крови ( и лимфоцитами).
2 Пирогенные (от греч. pyros — "жар" а genes — "вызывать") свойства — способность некоторых биологически активных веществ вызывать повышение температуры тела.
Полезно также периодически массировать грудь. Массаж проводится круговыми движениями от периферии к центру железы. Особое внимание следует уделять более плотным и болезненным участкам.
Если одна грудь беспокоит вас больше другой, можно предлагать ее малышу чаще. Если кроха все же не справляется с прибывающим количеством молока и после кормления в груди сохраняются уплотненные болезненные участки, придется сцеживать излишки. Самостоятельное ручное сцеживание нередко бывает чрезвычайно болезненным, поэтому попросите акушерку "расцедить" вас. Высококлассные специалисты способны при этом вообще не причинить боли. А может быть, для вас окажется более комфортным аппаратное сцеживание? По эффективности оно не уступает ручному, нужно только хорошо массировать проблемные участки железы. Хорошо помогают согревающие компрессы на грудь — с мазью Вишневского, вазелиновым и камфарным маслом, спиртовые. Они должны применяться после полноценного сцеживания. Марлевые салфетки смачивают маслом или спиртом (70%-ый спирт разводится водой 1:1, 96%-ный -1:2) и накладывают на кожу молочной железы, покрывая всю ее поверхность. Следующий слой компресса делают из полиэтилена или целлофана; он не позволяет жидкости высыхать. Получившуюся повязку нужно хорошо закрепить бинтом или пеленкой. Компресс должен находиться на груди около шести-восьми часом.
Очень эффективным может оказаться ультразвуковой массаж молочных желез. Кроме того, для улучшения оттока молока нередко назначают окситоцин. Он вводится внутримышечно за 20-30 минут до кормления и вызывает сокращение протоков молочной железы.
Обсуждение
28.10.2008 22:38:35, АлёнаДевочки, а я с шишками борюсь так: прикладываю голубую (синюю) глину(привозим из-за города с речки, а так может в аптеке есть).Развожу её водой до кашицы.Накладываю на бинт и прикладываю к шишке. Сверху обматываю грудь пищевой плёнкой (сосок оставляю открытым-вдруг малыш кушать захочет).За 2 часа проходит.Успехов всем и здоровья!
06.10.2008 01:23:06, МаришкаРебенку 8 месяцев. СТАБИЛЬНО 2 раза в месяц происходит закупорка протока. На соске появляется пленочка. Мучаюсь всегда около 89 часов, пока дочь не рассосет грудь, но при этом лежу и извиваюсь от боли. Две недели назад перестала пить коровье молоко, и есть жирную пищу. Когда грудь опять заболела-все прошло гораздо проще. Мучилась около 2 часов. Остается только ждать: ни массаж, ни душ, ни капуста-больше ничего не помогает!
Анна г.Пермь
Девочки, сама мучаюсь 3-й день:(Прикладываю капусту, малыша кормлю подбородком к комочкам, пью анаферон, сцеживаюсь момлокоотсосом 3 раза в день. Температура была только в первый день до 38, боль ушла, но комочки не рассасываются!
Против трещин и болезненности сосков очень хорошо помогает мазь Пурелан фирмы Медела. Супер вещь!
Из роддома осталась связь с очень хорошей тетенькой, она и детский массажист (ездит на дом), и налаживает лактацию после родов, и расцедиться поможет. Мне в роддоме оан очень помогла, я до 5 мес проблем не знала, и вот толкьо сейчас эта гадость появилась. Если не смогу дня за 3-4 улучшений сама добиться, буду ей звонить. Кому надо, вот ее контакт: 8-926-210-7270, Гая. Ее визитки дают в 4м роддоме всем, так что думаю, ее контакт - не секрет. Правда, стоимость ее услуг не знаю, но зато ручаюсь за качество:)
Статья неплохая, хотя мне специалист по расцеживанию сказала, что камфорный спирт - смерть для лактации. Сама кормлю уже почти 5 месяцев, прошла через все пертурбации лактостаза, борюсь и, видимо, бороться придется до конца срока грудного кормления. Все описаные советы: и капусту, и медовые лепешки, и горячий душ, и горячие тряпочки, и смена поз кормления, осторожное! ручное самостоятельное расцеживание, и частое прикладывание - все это надо пробовать. Но категоричные тезисы - "приложите ребенка, он все съест" - неверны. Бывают такие запаенные протоки, такие дальние от ротика ребенка уголки, что ему не дотянутся, а непрофессионал, мнущий грудь, только усугубит беду. Если уже ничего не помогает, то приложив капусту с медом, надо звонить специалистам по расцеживанию.
На втором месяце после второго приступа высокой температуры меня просто спасла такая женщина, о которой узнала от знакомых. Сейчас пока борюсь сама, но знаю, что если опять дойдет до крайности, есть кого позвать. Кому нужна такая помощь, пишите, дам телефон.
29.06.2008 20:19:18, НатальяДа статья хорошая, а главное актуальная, у меня другая проблема, лактостаз вовремя устранила...душем и горячей струеей,+ малыш помог рассасать. После этого лактостаза другая проблема образовалась...молока стало очень-очень мало. Что делать, двчонки, подскажите. Мне врач выписала таблтки попить, может есть проверенные народные методы?
А что касается трещин на сосках-всем советую купить селиконовые накладки на соски фирмы "Авент", просто супер, принаровится испольсзовать только нужно. Пока кормите в них, сосок с помощью мази (я использовала Бипантен и Авент против трещин) заживает!!! ВЕЩЬ!!!
Статья хорошая, только спиртосодержащие компрессы не желательны, однозначно. Еще мне гинеколог посоветовала таблетки Серта - это фермент, имеет противовоспалительное противоотековое действие. Молока становится заметно меньше и малыш рассасывает остатки закупорки. Правда бывает и голодным остается... Для меня проблема актуальна, за 10 месяцев уже где-то пятый или шестой раз - люблю на животе спать. За два - четыре дня все обычно проходит. В первый раз было страшно - температура 39, как правильно сцеживаться не знала, впадала в панику... Да еще молодой хирург по неопытности резать сказал, хорошо с более опытным посоветовалась. Тогда помог антибиотик Флемоклав Солютаб (можно флемоксин). Его и беременным иногда назначают - широкого спектра действия и относительно безобиден для ребенка (разве что детке линекс подавать). Вроде все... Да, главное - не впадать в панику! Здоровья всем!
24.04.2008 17:56:17, ЕленаОчень хорошая статья, но знаете все перепробовала (различные компрессы, разминание, УВЧ),но ничего не помогает.Шишка держится уже вторую неделю, сегодня начала пониматься температура.Даже что еще пробовать.Врач сказал-поднимется температура будут резать.А не хочется ведь.
Посоветуйте что еще можно сделать.
Ольга, не надо после кормления сцеживать до конца, молока еще больше будет. Сцеживанием вы посылаете сигнал в мозг, что малышу молока не хватает.
27.03.2008 09:22:44, ЮлияМне очень понравилась статья. Обсуждения то же очень полезные. У меня лактостаз за 7 мес. был примерно 7-10 раз от 1 дня до 1 недели Два раза очень большой, хорошо хоть без температуры. И белая точка была (в последний раз). Но пока сын не съест, самой не получается все сцедить.
14.03.2008 19:24:44, Ириная столкнулась с этой проблемой в пятницу вечером, поэтому обратиться куда-нибудь кроме как к интернету не смогла. Мне никто не сказал, что после кормления обязательно нужно сцеживать молоко до конца, поэтому когда я об этом узнала, было уже поздно. Одна грудь стала больше другой раза в 2,5. твердая как кирпич, поднялась температура до 38,9, та часть груди где образовался лактостаз, покраснела. После применения спиртовых компрессов, массажа и использования молокоотсоса, дело пошло на лад. Хотя покраснение еще держится, и болезненность осталась. Но надеюсь что все образуется. Сейчас меня интересует вопрос, может ли в одной груди молока вырабатываться больше весь период кормления ребенка? Так как размер ее не уменьшился и количество молока несравнимо больше чем в другой.
03.03.2008 15:48:41, Ольгавчера столкнулась с этой проблемой. Уплотнение было довольно большое, но еще безболезненное. Стала искать, как решить проблему. Ссылок куча, средства борьбы с лактостазом везде одинаковые. но в одной ссылочке был такой совет - довольно часто пробочка образуется близко к выходу из протока, внимательно осмотрите сосок, и если увидите белую точку, попробуйте ее аккуратно снять. иногда этого бывает достаточно. В моем случае все так и произошло. Просто ногтем подцепила, снялся крохотный омочек и сразу же стало оттекать молоко, просо как из шприца под давлением. Потом приложила ребенка, он мигом ликвидировал остатки.все лечение заняло 15 минут. Конечно, если закупорка протока где-то в глубине железы, нужно более серьезное лечение, но все-таки при лактостазе, по-моему, стоит начать с осмотра соска
17.04.2007 11:39:58, светаой! не первый раз замечаю, что в Сеченов с ГВ как-то... не совсем современно..
компрессы и правда вредны, особенно камфара и спирт..
ограничивать маму в питье - вообще жесть, откуда ж ей силы-то брать?
массаж груди (причем помощь акушерки не обязательна) и регулярное и правильное прикладывание - вот отличные средства. кстати, может, для Сеченовки такие советы и актуальны, т.к. там раздельное пребывание - неудивительно, что у мам получаются довольно сильные застои молока, когда они не могут сразу же приложить к груди.
эх!
Комментировать статью "Лактостаз"
Что такое лактостаз и как с ним справиться? Если появились уплотнение участка груди, болезненность, повышение температуры, покраснение кожи – это признаки застоя молока - лактостаза. Распространено ошибочное мнение, что лактостаз случается, если мама «грудь простудила». На самом деле причина лактостаза в закупорке проток, когда одна или пару долек не освобождаются от молока. Для преодоления застоя молока необходимо обеспечить хороший отток молока. Это достигается легким поглаживающим...
Чего нельзя делать при лактостазе? Лактостаз опасен тем, что он может перейти в мастит (воспаление груди). Чтобы не спровоцировать это осложнение, нельзя прикладывать согревающие компрессы, так как нагревание спровоцирует развитие мастита. Нельзя интенсивно массажировать грудь – это может повлечь повреждение тканей молочной железы и вызовет ухудшение состояния. Противопоказаны компрессы с камфарой и спиртом – спирт и камфара угнетают лактацию, а восстановить ее потом очень проблематично...
Обсуждение
Ого, я не знала многого. Ну про спирт понятно, а с касторовым маслом можно делать? Я просто делала) мне очень быстро помогло
Пока с лактостаз случился у меня один раз. Образовалась трещинка на левом соске и молоко стало застаиваться. Стала почаще давать эту грудь и малыш "рассосал" проблему.
Мастит: как сохранить грудное вскармливание? Мастит – это воспаление тканей молочной железы. Опорожнение груди при этом не вызывает облегчения, как это бывает при лактостазе. Обычно мастит это продолжение лактостаза, пролеченного неправильно. Иногда причиной мастита является проникновение инфекции через трещины сосков. Грудь начинает болеть, температура тела повышается, напротив уплотнения краснеет кожа – симптомы мастита, очень похожи на лактостаз. Но при этом они намного более выражены...
Обсуждение
У меня был лактостаз на левой груди. Грудь горела как в огне. Но я быстро приняла меры, чтобы ликвидировать застой молока и до мастита не дошло.
Когда следует заканчивать кормление грудью Многие педиатры как в России, так и за рубежом считают, что ребенка следует кормить до тех пор, пока он сам не откажется от материнского молока, что происходит, обычно, к концу третьего года жизни. ВОЗ рекомендует кормить грудью до двух лет и продолжать кормление далее при желании мамы и малыша. В пользу этой позиции часто приводят статистические данные о том, что дети, которых кормили грудью больше среднего, обычно обладают более крепким здоровьем и...
Когда давно ходишь беременной, весь мир кажется сказочным, а ты в нём, как минимум, фея. Круглая такая фея. Глаза блестящие, улыбка загадочная, походка… опущу про походку. И ты ждёшь. И думаешь, съедая второе мороженое на скамеечке парка, ВОТ-ВОТ! Ещё чуть-чуть и вот оно счастье! Ты много читала, ты спрашивала, ты всё-всё можешь себе представить. И представляешь… лениво разглядывая уток и голубей. На не беременных ты смотришь так «Эх… да что вы знаете вообще о жизни». На уже родивших – почему...
Если вы молодая мама и уже столкнулись с проблемами при кормлении ребенка грудью, квалифицировано помогу их устранить. Сертифицированный консультант по лактации Вас беспокоит: застой молока (лактостаз); мастит; закупорка молочных протоков; снижение количества молока; гиперлактация; трещины сосков; отказ ребенка от груди; необходимость совмещения ГВ и выхода на работу; необходимость прекращения лактации. Также в рамках консультации на дому: обучение технике правильного прикладывания к груди...
Конференция "Совместная покупка: досуг" создана для организации досуга участников СП-конференций: организации экскурсий; коллективного выкупа билетов на представления; предложения специальных СП-услуг к праздникам. Добро пожаловать!
Была сегодня на выставке "Мир детства" в Экспоцентре, на стенде компании "Gulliver" [ссылка-1] рассматривала фигурки динозавров. В разговоре с менеджером узнала, что у них рядом с офисом есть магазин брака упаковки, в котором продают товары с дефектами упаковки. Магазин находится по адресу Медовый пер., д.5 (метро Электрозаводская) [ссылка-2] Может кто-нибудь был в этом магазине? Стоит ли туда ехать? Как там с ассортиментом?
Нужен совет тех, у кого был лактостаз. Вот ребенок мне все рассосал, боль ушла. И грудь больше той, где лактостаза не было. Что делать с этим?
Водка - это вроде как согревающий компресс, а при застое, грудь, лучше в холод - мне так врач рассказывала при лактостазе. 11.11.2010 22:39:48, Murcha.
Обсуждение
самое главное не написала - хоть немного полегче тебе?
Левомеколь при ГВ нельзя, там даже это в инструкции сказано...
Водка - это вроде как согревающий компресс, а при застое, грудь, лучше в холод - мне так врач рассказывала при лактостазе.
Поскажите... Появилось уплотнение в груди. Врач поставила диагноз - лактостаз. Направила на физио.
Например, у некоторых мам бывают лактостазы, если они кормят все время только в одной позе, или если прикладывание неправильное...
Обсуждение
Народный метод: попросите мужа рассосать грудь или используйте молокоотсос, но руками больше не мните...
Скорее всего, это вы просто намяли, и там немного воспалились ткани. Не надо больше сцеживать, просто кормите ребенка. раз температура упала, значит, ситуация с застоем не усугублялась. Боль после лактостаза остается еще несколько дней. Можно прикладывать капусту, можно после кормления минут на 5-10 пеленку, смоченную холодной водой, хорошо помогает мазь арники или мазь траумель. Но на всякий случай кормите иногда в такой позе, чтоб вовремя сосания нижняя губа малыша была направлена в сторону этого уплотнения.
Дождалась я третьего, уже к сожалению привычного, лактостаза. 1-й был в 1,5 месяца, 2-й в 4 месяца и 3-й вот в 5 месяцев.
Обсуждение
У меня тоже лактостазы случаются раз в полтора-два месяца. Первый перерос в огромный мастит, потом я уже примерно знала что надо делать конкретно в моем случае (к сожалению, стандартные советы не помогали совссем, а делали олько хуже). Через пару раз еще научилась сама бороться с ними, ну и считаю что теперь все нормально, главное следить за грудью, и действовать сразу как только нащупаешь уплотнение. Могу сказать, что мне стало полегче после 7 месяцев, когда изменился механизм выработки молока (грудь стала всегда мягкой, как будто пустой). но все равно бывают застойчики.
10.08.2007 22:58:01, Пошкау меня в этот раз тоже было три раза, хотя причины я знаю - в первый и третий раз "застудила" грудь (открывала балконную дверь - холодный ветер), второй раз - "небрежно" кормила ночью, часть груди была придавлена и там образовался застой. Прр кормлении ощупывайте грудь, особенно если лежа кормите, чтоб был хороший отток и не образовались уплотнения.
04.06.2007 14:11:21, Июлия. это просто лактостаз, до мастита еще далеко. Давайте не будемпугать кормящую маму.
У меня лактостаз! Температура 37,9, в одном месте грудь красная и уплотнения, массирую, вроде сцедила как могла, больно цедить!
Обсуждение
Ох, присоединяюсь к нижеписавшим. По собственному опыту тож знаю, какая это мерзкая штука. Хочу рассказать как мне врач лечиться от этого сказала. Перд кормлением 1 таб. нош-пы (усиливает кровообращение), потом массаж душем и рукой (но несильно). Потом кушает деть, потом сцеживаешься. Еще ходила на ультразвуковую терапию. Направление на нее дают в женской консультации. В общем через 4 дня прошло. Ах, да, еще камфорным маслом в течение дня растирала. Удачи!
мне помог такой блинчик из меда и муки. и капуста.со вчерашнего дня мучаюсь,сейчас еще больно и темпа 37,5. и сегодня еще с утра приезжала тетка меня расцедила,а то ночью было 39,1...если есть возможность позови кого-нть, сама так не расцедишь имхо сильно
а врача если температура совсем высокая будет но насколько я поняла они могут только укол от температуры сделать либо уж антибиотики есл дело уже к маститу...
Лактостаз может быть независимо от сцеживания. Это закупорка протока, поэтому это скорее особенность вашей груди.
Профилактику могу предложить следующую.
Посмотрите, какой именно проток забивается, обычно это подмышечная долька, которая самая большая. В этом случае лучший вариант - кормить по диагонали (ребенка кладете к правой груди, а кормите - левой). Если это какая-то другая долька, то в любом случае почаще меняйте позы кормления, старайтесь во время кормления массировать грудь от периферии к центру.
Капустный лист прикладывайте, если молока много, можно лед или пачку творога из холодильника. Еще при лактостазе помогает сутки поголодать (не волнуйтесь, ребенок не пострадает). И ни в коем случае не грейте эту грудь!
Удачи:)
Спиртовые компрессы действуют сосудосужающе, а при лактостазе и так спазм молокопроток. Спиртовыми компрессами можно только УСУГУБИТЬ лактостаз...
Обсуждение
Это лактостаз. Кормить больной грудью ребенка как можно чаще, одновременно массируя болезненную область. Потом под теплый душ...
Обсуждение
Это лактостаз. Кормить больной грудью ребенка как можно чаще, одновременно массируя болезненную область. Потом под теплый душ - и поглаживающий массаж от болезненной области к соску. Сцеживаться лишь для убирания областей уплотнений и узелков. И еще раз - кормить-кормить-кормть. Купить творог, положить в холодильник чтобы остыл (не в морозилку, а общую камеру!). И потом прям на грудь через марлечку (1 слой)компресс на больную область. Убрать, когда нагреется, через час - повторить. СЛедить, чтобы творог не попал на сосок.
Капустный лист, слегка отбитый рукояткой ножа в чашку бюстгальтера. Менять каждые полчаса, обязательно обтирая грудь влажной салфеткой или споласкивая водой.
Если СОВСЕМ тяжело, плохо и уплотнение и болезненность не уходит - воспользоваться компрессом из гепариновой мази. Но это уже последнее средство.
не мастит, а лактостаз... сцеживайтесь до мягкости, до комфортного состояния...
не надо теплый душ - от него, наоборот, прибывает молоко, и может быть хуже, хотя иногда действительно молоко легче выходит, но тут как повезет...
можете прикладывать лед на 2-3 минуты к набухшей груди после сцеживания...
можно к местам уплотнения приложить капустный лист, но аккуратно, капуста высушивает молоко...
если сцеживаться не получается, - молоко не идет, иногда советуют принять но-шпу (под язык)... лучше во время кормления, после которого начать сцеживаться...
Рождение ребенка - это прекрасное событие в жизни каждой женщины. Но оно одновременно немного пугает - ведь молодой маме, особенно если она неопытна, приходится сталкиваться с огромным количеством новых для себя проблем. Одна из них - лактостаз, лечение которого может быть достаточно сложным, а игнорирование просто невозможно. Что это вообще такое?
О лактации
В первые сутки после родов или чуть позже, если речь идет о кесаревом сечении, начинается активная выработка молока. Оно может несколько раз немного поменять внешний вид, но в общем и целом дальнейшее развитие ситуации зависит в основном от женщины.
Лактация как процесс выработки грудного молока запускается в первую очередь двумя факторами: секрецией определенных гормонов и стимуляцией, то есть прикладыванием или сцеживанием. Под воздействием сосания срабатывает так называемый окситоциновый рефлекс. Некоторыми женщинами он ощущается как прилив молока к груди, собственно, именно это и происходит. Известны даже случаи, когда под воздействием постоянной стимуляции активная лактация начиналась даже у женщин, у которых после родов прошло достаточно времени.
В течение нескольких недель после родов этот процесс устанавливается и стабилизируется, так что вырабатывается ровно столько молока, сколько нужно. Но до этого момента молодая мама может столкнуться с серьезными проблемами.
Лактостаз
Лечение различных болезней - это не то, чем хочет заниматься молодая мать. Недостаточное количество сна, колики у малыша, подгузники - знакомство с малышом может быть довольно утомительным в первые дни, пока не установился режим. Не всегда у женщин в этот период есть время на себя, даже на то, чтобы нормально питаться. Поэтому новые проблемы могут быть очень некстати.
Лактостаз - это застой молока в протоках груди, и с ним может столкнуться любая кормящая женщина, хотя для более опытных мам риск ниже. Дело в том, что грудь состоит из нескольких сегментов, каждый из которых работает независимо от других. В нормальном случае все они должны освобождаться во время очередного кормления, но так происходит не всегда. Иногда протоки забиваются, или по каким-то причинам женщина не может прикладывать ребенка или сцеживаться на протяжении длительного времени. Тогда и появляется такая проблема, как лактостаз. Лечение в домашних условиях, к счастью, возможно, если случай не запущен. А еще лучше не допускать подобного. Но обо всем по порядку.
Причины возникновения
Застой молока может провоцироваться самыми разными действиями. Но к числу самых распространенных в первую очередь относится неправильное прикладывание ребенка. Обычно в роддомах врачи следят за этим, но иногда в пределах стационара по тем или иным причинам грудное вскармливание невозможно. И тогда женщине приходится осваивать все самой, что часто приводит к ошибкам. Чаще всего последствием неправильного прикладывания является повышенный риск колик у ребенка, но и лактостаз у самой матери тоже может возникнуть. Для исключения этой причины необходимо проконсультироваться со специалистами или хотя бы опытными матерями.
Еще одна причина - пережимание протоков. Тесное белье, сон на животе, придерживание молочной железы двумя пальцами во время кормления, провисание - все это может спровоцировать лактостаз. Лечение и профилактика в данном случае простые - не пережимать, обращаться с грудью максимально аккуратно и бережно, не
носить сдавливающую одежду.
Недостаточное или нерегулярное опорожнение молочных желез тоже может вызвать эту проблему. Если нет возможности покормить, нужно сцедиться. Конечно, за несколько часов лактостаз не возникнет, но некий режим все равно нужно соблюдать. Иногда с этой проблемой может сочетаться и другая - выработка слишком большого количества молока. В этом случае тоже поможет молокоотсос, если ребенок не высасывает все до конца.
Общие проблемы со здоровьем, недосып, стресс, обезвоживание, переохлаждение - все это сказывается и на лактации. В это время крайне важно больше пить и хорошо питаться. Халатное отношение молодой мамы к своему здоровью может привести и вовсе к кризису, когда молоко пропадет, а преодолеть эту проблему гораздо сложнее. Так что кормящая мама должна не забывать и о своих потребностях.
Симптомы
Итак, чем же проявляет себя лактостаз? Симптомы и лечение этого недуга должны быть знакомы всем кормящим мамам, чтобы, заподозрив неладное, они оперативно могли решить проблему. Впрочем, иногда эта болезнь протекает бессимптомно, но все равно нужно быть постоянно начеку.
Прежде всего признаки лактостаза включают:
- дискомфорт и болезненность в молочной железе как во время кормления, так и вне его;
- покраснение груди в некоторых местах;
- появление уплотнений и узелков, которые можно прощупать;
- повышенная температура тела.
Не всегда молодая мама может понять, что с ней происходит, и почему она плохо себя чувствует. Поэтому любой дискомфорт в груди, особенно на этапе становления стабильной лактации, должен ее насторожить. Лечение лактостаза у кормящих проще, когда он не запущен. В это время устранить проблему можно даже без вмешательства врачей.
Тактика самостоятельного лечения
В большинстве случаев справиться с проблемой можно в домашних условиях. Лечение лактостаза народными средствами включает в себя следующие мероприятия:
- проверка правильности прикладывания;
- продолжение кормления, в первую очередь больной молочной железой;
- регулярный мягкий массаж от периферии к соску;
- сухое тепло перед кормлением или сцеживанием;
- холод после опорожнения груди;
- адекватный питьевой режим;
- сцеживание больной груди перед кормлением;
Итак, все не так уж сложно. Как правило, можно справиться с этой проблемой самостоятельно и забыть о том, что такое лактостаз, симптомы и лечение которого могут доставить много болезненных ощущений. Однако, если температура не уменьшается, а даже растет до уровня в 38 градусов и выше, и это продолжается больше пары дней, без врачей не обойтись.
Чего не надо делать?
Столкнувшись с застоем молока, сопровождающимся болью, некоторые мамы делают ошибки, усугубляющие их состояние. Так что совершенно необходимо перечислить, какие действия могут осложнить ситуацию.
Последствия
Лактостаз, лечение которого не проводится, или оно не помогает, начинает развиваться интенсивно. Болезненность в молочной железе усиливается, покраснение нарастает, появляется высокая температура и воспаление. Важно не упустить момент и обратиться к медикам.
Лактостаз с температурой, лечение которого было недостаточным или же не проводилось, может перерасти в неинфицированный, а позднее в инфицированный мастит. В тяжелых случаях единственной помощью врачей может стать полное удаление молочной железы. Поэтому лучше не доводить до крайних мер и обращаться к медикам вовремя.
Вмешательство врачей
Если даже после пары дней лечения облегчение не приходит, более того, ситуация усугубляется, повышается температура, ухудшается самочувствие, то без квалифицированной медицинской помощи не обойтись.
К счастью, даже самый запущенный застой молока можно ликвидировать с помощью антибиотиков или даже более щадящих методов. Лечение лактостаза ультразвуком - относительно новый, но уже зарекомендовавший себя способ. Его основными преимуществами являются относительная безболезненность и отсутствие противопоказаний к продолжению грудного вскармливания. Этот метод одновременно позволяет снимать воспаление и разбивать молочные "пробки". Разумеется, физиотерапию необходимо сочетать и с другими действиями. Это позволит избавиться от проблемы гораздо быстрее.
Профилактика
Часто врачи говорят, что предупредить заболевание проще, чем его лечить. И они совершенно правы. Предотвратить лактостаз довольно просто, если речь не идет о физиологических причинах, таких как узкие протоки или обильное выделение молока. Как правило, хватает соблюдения несложных указаний: частые прикладывания к каждой груди, сцеживание по необходимости до чувства "опустошения" желез, обильный питьевой режим, удобное белье, максимальный покой и достаточный сон. И тогда столкнуться с проблемой лактостаза просто не придется.
В женской груди находятся дольки, где и вырабатывается грудное молоко. По протокам молоко поступает к соску. Но если происходит закупорка протока, то молоко прекращает продвигаться по протоку и застаивается. Это — лактостаз, в народе его называют застой молока. В результате — грудь отекает, в ней появляются болезненные уплотнения.
До развития абсцесса и оперативного вмешательства у мамы есть совсем немного времени. Если появился лактостаз у кормящей мамочки — есть около двух суток, чтобы справиться с этой ситуацией. Иначе могут быть последствия лактостаза — вначале развивается неинфекционный мастит, когда к отекшим тканям присоединяется воспаление.
Следующий этап — инфекционный мастит, когда идет размножение бактерий и все негативные последствия — гной и возможность абсцесса. В этом случае уже лечение антибиотиками, хирургическое вмешательство.
Существует множество причин лактостаза, вот самые основные:
1. Неудобное положение во сне, когда мама спит на животе или на боку, но неудобно. Особенно, если малыш не просыпается ночью. Мама спит всю ночь, молоко накапливается, а наутро просыпается с болью. Папы могут помочь — переворачивать маму с живота на спину.
Также, если мама носит сдавливающий молочную железу бюстгальтер, но совсем не носить его нельзя, иначе в свободно свисающей молочной железе молоко будет накапливаться быстро и гораздо больше.
2. Неполное опорожнение груди
- Когда на молочных железах трещины или анатомически сосок женщины плоский, затрудняется кормление
- Когда малыш не полностью высасывает молоко из груди — при неправильном кормлении или слабом сосательном рефлексе ребеночка
- После первых родов молочные протоки узкие, и если молока вырабатывается много, может возникнуть застой в груди.
3. При спазме млечных протоков
- Когда мамочка переохлаждается или испытывает стресс, выполняет тяжелую физическую работу (физические нагрузки).
4. Когда мама решает отказаться от грудного вскармливания и переводит своего ребенка на искусственные смеси.
5. Неправильное кормление
- Постоянно одна и та же поза во время кормления или резкое изменение положения
- Надавливание пальцами на грудь во время кормления — например, зажим соска между большим и указательным пальцами и одновременное давление пальцами на молочную железу.
- Неправильное или чрезмерное сцеживание молока
6. Увеличение вязкости грудного молока
- Неправильный режим питья
С одной стороны не рекомендуют обильное питье (особенно теплое), т.к. может вызвать прилив молока и это нам не очень нужно, когда дольку надо рассосать. С другой стороны, нельзя жестко ограничивать себя в питье, т.к. в этом случае молоко загустевает и пробку сложнее разбить. Поэтому должен быть баланс — когда мама захотела пить и питье должно быть комнатной температуры, не горячее.
7. Употребление орехов, животных жиров
Симптомы лактостаза
Первые признаки лактостаза мама сразу поймет и не пропустит. Обычно с утра (может она неудобно спала или белье слишком тесное было) или в другой момент, но она чувствует тяжесть и болезненность в молочной железе, появляется уплотнение, бугорки.
При кормлении ребенок может стать беспокойным, т.к. ему приходится при сосании тратить гораздо больше сил, а струя молока тонкая и прерывистая. Лактостаз протекает без температуры или незначительное повышение (в пределах 37,5).
Это сигнал для того, чтобы начать действовать. Если не предпринимать никаких действий, усиливается боль в молочной железе, наблюдается повышение температуры до 38,5 — 39 градусов, резкое ухудшение состояния. И это уже говорит о том, что присоединилась инфекция, и начался . В этом случае действуйте экстренно, чтобы процесс не перешел в гнойный. Срочно обращайтесь к врачу — маммологу.
Лечение лактостаза
Чтобы как можно скорее избавиться от лактостаза, надо принять следующие меры:
Сцеживание при лактостазе проводите перед кормлением ребенка, если застой настолько сильный, что малышу трудно не только сосать, но даже взять грудь. В этом случае сцедите небольшую порцию молока, чтобы снять напряжение и позволить ребенку свободно взять сосок.
Также сцедить молоко из больной молочной железы надо после кормления, если остались болезненность и уплотнения.
Нужен ли молокоотсос для кормящей мамы?
Надо научиться сцеживаться вручную, потому что ваши ручки — самый лучший и надежный инструмент, их не заменит молокоотсос. Но есть современные аксессуары, которые помогают сделать это быстро и эффективно при необходимости. Молокоотсос поможет, если уже случился молочный стаз.
Молокоотсосы при лактостазе разделяют на 2 большие группы.
а). Механические
Которые в свою очередь делятся на:
- Лактаторы — длинные колбы, груши. Они помогут маме избавиться от излишков молока. Но они не помогут, если уже случился лактостаз
- Собственно молокоотсосы — с рукояткой поршневые помогут, как избавиться от излишков молока, так и устранить лактостаз
б). Электронные
На что обратить внимание при выборе молокоотсоса.
Если мы говорим о механическом, то должна быть рукоятка. Удостоверьтесь, что он создает хороший вакуум. И обязательно должна быть силиконовая насадка (как лепестковая, так и ровная), но её основные функции — создавать плотное прикрепление и удерживать вакуум и после того, как молоко пошло.
Они бывают однофазные, когда мама сама регулирует частоту нажатий и двухфазные, которые сначала стимулируют молоко, а потом сцеживают.
Прикладываем молокоотсос по центру. Сосок должен идти ровно по центру, он не должен тереться, чтобы не создать себе трещины и травмы соска. Сам процесс сцеживания не должен вызывать дискомфортных ощущений. Если сосок большой, то есть дополнительные насадки на большую грудь.
Важный момент — при сцеживании, мама должна расслабиться, подумать о своем малыше (положить ребенка около себя, или его фото, если ребеночка нет рядом), потому что, когда мама думает о своем малыше, срабатывает рефлекс окситоцина и молочко начинает идти более активно, а сцеживание идет эффективнее.
Перед сцеживанием грудь лучше нагреть — это может быть теплое влажное полотенце, памперс с теплой водой, термонасадка (она становится теплой при нагреве), и нужно приклажить её к груди. Когда мама использует теплый душ, то она не только нагревает грудь, но и массажирует.
3. Капустный лист при лактостазе
ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) рекомендует применять капустный лист ПОСЛЕ прекращения лактостаза, открытия дольки. Он в этом случае, как охлаждающий компресс, помогает снять отечность и приносит облегчение маме.
4. Спиртовый компресс
5. Физиолечение
Эффективно рассасывает молочный стаз ультразвук. Окситоцин сокращает молочные протоки и помогает лучшему оттоку молока. Но эти процедуры применяются по назначению врача.
6. Массаж груди при лактостазе
Перед тем, как начать массировать молочную железу, её надо согреть, приложив теплое влажное полотенце. Массажные движения должны быть мягкими, чтобы не повредить млечные протоки, заполненные молоком.
Короткое видео о том, как сделать массаж молочных желез
Как избежать лактостаза
Малыш лежит на подушке сбоку от мамы, у неё подмышкой, голова его у груди. Мама обнимает ребенка рукой, у которой он лежит, придерживая кистью головку (удобнее, если рука мамы тоже лежит на подушке). При такой позе хорошо опорожняются нижние доли и боковые.
Мама и ребенок лежат друг к другу «валетом», оба на боку. Малышу под спинку лучше подложить подушечку или валик. Опорожняются верхние доли, ребенок подбородком массирует их.
Малыш лежит на подушке, чуть перевернут на бочок. Мама стоит на четвереньках и нависает грудью над ребенком. Вариант этой позы — малыш лежит на пеленальном столике, а мама стоит над ним. Обязательно головка малыша должна быть повернута на бок, чтобы он не захлебнулся молоком. Молоко свободно стекает по млечным протокам, хорошо опорожняются все доли.
Диета при лактостазе и для его профилактики
Чтобы грудное молоко не стало вязким, соблюдать питьевой режим, ограничить животные жиры и маргарины, орехи и сладкое. Включить в свой рацион растительные масла, нежирное мясо, рыбу, молочные продукты (ограниченно).
Если молочный стаз случился — исключить на время из рациона всё жирное, сладкое, сдобу, мясное, молочные продукты, орехи. Добавляем в питание каши на воде, свеклу, чернослив, курагу, растительные масла.
Время после родов тяжелое в эмоциональном плане и, маме, как никогда, нужны минуты отдыха — СПА-процедуры, массаж рук или ног, ванна со свечами и ароматерапией и хорошей музыкой, отдых на природе, минуты релаксации, так ценимые женщиной. Если мама расслаблена и в спокойном состоянии, то сцеживание и кормление будет более эффективно.
