Какие чувства допустимо испытывать к бывшей. Что делать если у мужчины остались чувства к бывшей

Я встречаюсь уже как 2 месяца с девушкой и вот она мне написала:Я не могу встречаться так как у меня остались чувства к бывшему, что делать?

Здравствуйте Максим, вы познакомились с девушкой всего 2 месяца назад, при этом, у нее были до вас отношения с другим парнем. Давайте рассмотрим ответ девушки с разных сторон:

Здравствуйте, Максим.

Иногда при расставании у людей могут оставаться не завершенные отношения. Остаются недоговоренности, обиды. Эти незавершенности постоянно всплывают и человек ведет мысленный диалог по типу: А почему так, а что не так, а надо было так.... и называет это чувствами, она же думает об этом и испытывает эмоции. К сожалению мы не можем ей предлагать завершить отношения, чтобы начать чувствовать к нему добрые чувства по типу: спасибо что ты был, но меня это уже не волнует. Здесь скорее остается временной фактор.

Возможно переключить ее внимание. Спросите, если её намерение серьезное, и так как она была честна с вами, то и вы хотите быть честным с ней:

"Ты мне нравишься, но ты решила попытаться вернуть старые отношения. Если у тебя это серьезно, то я не буду мешать и начну строить новые отношения. Просто хочу чтобы ты знала, если я начну дружить с другой девушкой, а ты захочешь вернуться, то я её не оставлю."

Максим, здравствуйте!

В настоящее время достаточно серьезные вещи легко "решаются" через переписку. Люди знакомятся. Это нормально. Общаются посредством сообщений, соцсетей - тоже хороше. Но выяснять проблемные вопросы и "говорить" о расставании посредством переписки, мягко говоря, неблагоразумно...

Вам стоит лично встретиться и поговорить. Послушайте и не уговаривайте. Если чувствуете, что готовы дать ей время, чтобы она разобралась в своих чувствах - скажите об этом. Пусть она увидит Вашу уверенность и спокойствие.

В разговоре дайте ей понять, что у каждого из Вас могут быть свои планы. К чему они приведут - время покажет.

Достоинство и сдержанность - это то, что притягивает женщину к мужчине. Оставьте о себе именно такое впечатление.

Всего Вам доброго!

С уважением,

Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана

Приветствую всех! Уже прошло 3 года как расстался с девушкой, после чего женился, есть ребенок, но и чувства к бывшей остались, всегда думаю о ней. У бывшей тоже чувства ко мне, т.е. мы с ней поддерживаем связь, но воспитание не позволяет заходить дальше. Что делать как быть, зашел в тупик. И жену обманывать не хочу, физически нет измены, но морально

Здравствуйте! Если остались чувства к бывшей, это говорит о том, что отношения не завершены эмоционально. И Ваша бывшая девушка, похоже, пребывает в похожем состоянии. Есть такая техника как письмо человеку, которому сложно напрямую сказать и выразить чувства или которого уже нет. Нужно на листе буаги написать письмо к человеку, напрямую обращаясь к нему по имени, описать все свои чувства, которые Вы переживаете и мысли, которые Вас волнуют. Письмо можно писать столько раз, пока не почувствуете, что напряжение ослабло и чувства не такие сильные. После этого письма можно порвать или сжечь. Желательно прийти на прием к психологу , чтобы отреагировать чувства "вживую". Удачи Вам!

Вот так сразу, после Вашего письма из нескольких строк - и говорить какие-то слова, на которые Вы надеетесь, и которые сразу "освободят" Вас от памяти, чувственной памяти - и позволят быть дальше....

Затрудняюсь...

Могу сказать, что жить с "повернутой" в прошлое головой - как идти по дороге, и смотреть назад.

Почти невозможно.

Может быть при личной встрече можно помочь Вам распутать или разрубить этот узел...?

Но прежде - разобраться, что про-ис-ходит.

Обращайтесь.

Г.Идрисов.

Добрый день! Незавершенные ситуации/отношения в прошлом создают напряжение в настоящем и отнимают много энергии. Что делать? - осознавать, какие чувства остались, проживать их и не торопиться с принятием решения. Я убеждена в том, что всё, что когда-то было сделано - это был наилучший для Вас вариант в каждой конкретной ситуации. Я готова с Вами встретиться на личной консультации и помочь разобраться. С уважением, Елена.

Здравствуйте, Д.!
Если жизнь на два фронта Вас напрягает, то Вам нужно сделать выбор. Если с этим есть трудности, то попробуйте для начала понять, что мешает Вас этот выбор сделать. Не делая выбора, Вы ведёте себя как инфантильный, избалованный ребёнок, который хочет и хорошим для всех быть, и удовольствие на всю катушку получать. Определитесь уже, кто и для чего Вам нужен в этой жизни. Сделайте выбор взрослого человека. Всего наилучшего, Елена.

Встречаюсь со своим молодым человеком около 5 месяцев. Столкнулась в последнее время с проблемой, что меня очень сильно раздражают дружеские отношения с одной из его бывших девушек, точнее вызывают сильную ревность, от которой даже потрясывать начинает.
Но расскажу немного о нем и о ней.
Он человек активный и очень общительный, умный; до меня девушек, по его словам, было очень много: тут были всякие - и на одну ночь к себе домой приводил и, вроде как с одной только, жили вместе около двух лет, и бог знает со сколькими возможно планировал (насчет последнего мои догадки все же). Утверждает, что из всего количества девушек любил только троих: меня и двух из всех его бывших. Мне говорит, что я единственная адекватная из всех и такую девушку он всегда хотел и искал. С бывшими в основном поддерживает дружеские отношения, но только общение с одной из них меня выводит из равновесия, так как оно самое, пожалуй, активное.
Итак, все мы трое проучились в университете пять лет, более того, все мы из одной группы.
С Олей он расстался уже вроде года 3 назад. Говорит, что расставание с ней далось ему очень тяжело и даже чуть ли не в депрессию его повергло.
Оля девушка очень умная, одна из лучших выпускниц нашего вуза, лауреат многих студенческих премий, очень общительная. На первом же свидании у них был секс, причем соблазнила его она. По словам молодого человека, их отношения - это были сплошные проблемы, следующие за этим примирения, секс и бесконечные измены с ее стороны. Вообще у меня сложилась картина каких-то очень трудных отношений с бесконечными расставаниями, изменами и секс, секс, секс. Оля девушка вроде не выдающейся внешности, однако количество ее молодых людей превышает уже наверное два десятка, может, больше...
Сейчас у них дружеские отношения. Я согласна, что между ними много общего: работают в одной сфере, оба имеют определенный профессиональный опыт, обмен которым не несет в себе ничего негативного. НО она его зачем-то знакомит с абсолютно всеми своими молодыми людьми. Зачем? Понять не могу. В общем-то, еще много чего можно написать подобного, что меня заставляет думать, что у нее по отношению к нему есть какие-то чувства, либо она их в нем пытается вызвать... Но это меня бы не волновало, если бы я не думала, что и с его стороны имеют место некие теплые чувства к ней. Они часто созваниваются, он ее называет по имени, но не Оля, а Олечка/Олюшка и т.д. Однажды пришлось ему подождать меня в машине. Я возвращаюсь, а он с ней разговаривает по телефону (он сам позвонил ей), причем на неформальные темы (это, конечно, был не откровенный разговор, просто другого слова в голову не пришло=)
В университете я заметила (может, это мои личные придирки), что она как-то хуже стала ко мне относиться (хотя НИКОГДА мы не были подругами и в основном не общались).
Он говорит, что ни за что в жизни больше не возобновит с ней отношения, и я ему верю, но самое ужасное - это то, что я не знаю, что же он на самом деле чувствует к ней. Поговорить, конечно, можно на эту тему, только вот я сомневаюсь, что услышу правду.
Вообще, я ему очень стараюсь верить и доверяю полностью. Я не думаю, что он вернется к ней, я боюсь, что он ее все еще любит.
Я ничего не спрашивала никогда о его бывших девушках, все разговоры о них, особенно об Оле, инициируются им самим. И вроде бы об их отношениях он ничего хорошего не вспоминает, но их нынешние отношения меня очень волнуют. Не верю я в дружбу между мужчиной и женщиной, особенно между бывшими любовниками.
Сама я не страдаю комплексами: всегда считалась самой красивой девушкой в нашей группе, не глупая, хорошо воспитана, из обеспеченной семьи, прекрасная фигура и т.д. и т.п. (продолжать могу долго, т.к. себя я очень люблю=). До нынешнего молодого человека (все же укажу его имя: Дима) у меня было всего двое парней, с одним я встречалась еще в школе года два, а с другим я жила 4,5 года и ушла от него к Диме, с бывшими практически не общаюсь.
В общем, итог сего изложения: есть парень, МОЙ, меня любит, я его люблю, поет мне, какая ж я единственная из всех хорошая, замечательная, любящая и адекватная (делает это причем довольно-таки часто), я - ревнивая, прямо об этом сказала ему, но ни за что на свете не устрою скандал по этому поводу (все стараюсь всегда понять); есть одна из кучи его бывших - Оля, только к ней я его ревную; в общем-то, все замечательно и великолепно, но вот в их дружбу я не верю вот хоть убейте, НЕ ВЕРЮ! И никаких ультиматумов ставить я не собираюсь а-ля "она или я" - это глупость.
В общем, я запуталась в этом всем, извожу свою нервную систему, что делать - не знаю...

Марианна, Санкт-Петербург, 22 года

Ответ семейного психолога:

Здравствуйте, Марианна.

По тому, что вы описываете, могу предположить такую вещь: отношения бывают незавершенными до конца. Это не значит, что кто-то к кому-то вернется. Это не значит даже, что кто-то кого-то все еще любит. Я бы сказал, что это чувства иного рода. Бывает, так складываются отношения в паре, что один (или даже оба, что чаще) уходят из отношений с чувством обиды. Она, допустим, не оценила его уникальность, изменила ему, чем глубоко затронула его самолюбие. И в итоге, даже после расставания, у молодого человека остается совершенно иррациональное на первый взгляд желание доказать ей, какой он хороший и зря она его не оценила. Эта "хорошесть" может доказываться разными способами - профессиональными достижениями, демонстрацией великодушия (я способен не обижаться на тебя и даже дружить с тобой), демонстрацией, как у него все в жизни здорово (а для этого надо в том числе с Олей дружить, чтобы она видела, какая у него теперь красивая девушка и умная - т.е. вы, иначе как он ей это продемонстрирует?) или еще чем-то, что могло бы показать Оле, какой он замечательный. Цель этого - заставить ее раскаяться в том, что она его как-то унизила. И признать его "хорошесть". Собственно, дальше конец истории. Если он поймет, что все ей уже доказал, то он потеряет к ней интерес. С ее стороны - вряд ли вы знаете, чем он ей насолил, но тоже явно не просто так она его знакомит со своими молодыми людьми. Видимо тоже доказывает что-то. Демонстрирует, как много она значит для них или как много их у нее может быть. В зависимости от того, что конкретно она ему хочет доказать. Для этого ей тоже важно дружить с ним, чтобы иметь возможность ему что-то демонстрировать и доказывать. Собственно, вам это может ничем не грозить. Разве что только тем, что его внимание будет периодически оттягиваться от вас на эти игры в доказательства. А основное неудобство вся эта ситуация может доставлять ему самому. Потому что это в ЕГО душе не зажила рана. Быть может, есть смысл поговорить с ним уже честно и открыто о том, какая такая рана у него до сих пор не зажила? Есть шанс, что через откровенность он сможет выразить свои чувства. И интерес к доказательствам станет менее интенсивным. Почитайте на моем сайте статью "пережить расставание". Там ближе к концу есть несколько мыслей об этих эффектах слежки. Вы более четко поймете, что ему сказать.

С уважением, Несвитский Антон Михайлович.

Чувства к бывшей девушке - вещь коварная. Во время ваших ссор ты много раз думал, что без нее тебе будет лучше, вокруг море других девчонок и ради чего ты выслушиваешь претензии.

И вот она ушла. Казалось бы, твое желание сбылось, но почему-то бежать знакомиться с другими девушками или тусоваться с друзьями совсем не хочется. Тебя с каждым днем все сильнее тянет к бывшей девушке.

Это абсолютно закономерные чувства. Сразу после расставания создается сильный дефицит общения с бывшей. А сейчас образовался настоящий вакуум, и кажется, что жизнь пуста. После того, как ты начал скучать по бывшей девушке, наступает следующий этап - тебе кажется, что расставание было ужасной ошибкой. Ваша любовь сильна и должна преодолеть все преграды.

Вот с таким искаженным восприятием ситуации 80% наших клиентов начинают оккупировать бывшую. Выглядит это душераздирающе. Девушка после того, как ее забомбардировали смс, измучили признаниями и уговорами, начинает думать, как отделаться от назойливого бывшего. А самооценка мужчины, на которого смотрят сначала с сожалением, потом с брезгливостью, а иногда и с неприкрытой ненавистью, падает ниже нулевой отметки. То есть стратегия «быстрее вернуть все назад» после разрыва не работает.

Если у тебя проснулись чувства к бывшей девушке, лучший способ наладить отношения - последовательная стратегия возврата.

Первое, что нужно сделать - прекратить страдать по “экс”. Знаем, это очень трудно. Но только стабилизировав свое эмоциональное состояние, ты сможешь следовать намеченному плану, а не метаться, уничтожая остатки ее чувств. Для того, чтобы круглосуточно не думать о том, как скучаешь по бывшей девушке, распланируй свой день по минутам. Не оставляй себе свободного времени - сейчас это зло и путь в депрессию.

Используй вашу паузу себе на пользу. Начни заниматься интересным хобби, удели больше времени карьере, пойди в спортзал. Сейчас ты делаешь это, чтобы отвлечься, а в дальнейшем твои новые профиты станут дополнительными аргументами для нее в пользу возвращения. В какой-то момент ты поймаешь себя на том, что больше не думаешь: «не могу жить без бывшей девушки», а рассматриваешь задачу ее вернуть как увлекательный квест по соблазнению. Вот с таким настроем мы работаем дальше.

Теперь установи, по какой причине вы расстались. Тебе кажется, что в ваших отношениях все туманно и запутанно? Так кажется всем нашим клиентам. На самом деле, причин расставания всего 4: нарушение баланса значимости, потеря интереса, неоправданные ожидания и неудовлетворенные потребности. Когда ты поймешь, какая из этих причин повлияла на то, что , тогда сможешь грамотно начать возврат.

Если ключевую роль сыграли первые две - твоей прокачки и личностного роста будет достаточно. А в случае с двумя другими причинами придется доказать ей, что ты изменил свое отношения и изжил негативные черты. Естественно, все это ты должен демонстрировать не на словах, а на деле. Сделай свои соцсети своеобразной доской почета. Выкладывай фото из твоей новой жизни, где ты доводишь начатое до конца, организуешь себе интересный досуг, путешествуешь, растешь в профессиональном плане.

Твоя бывшая обязательно увидит и оценит изменения, и, наверняка, будет рада возобновлению вашего общения и твоему возвращению в ее жизнь.