Как узнать, есть ли у меня камни? Признаки и симптомы. Может ли заражение пройти самостоятельно

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

"Есть ли у меня талант?", "А что, если я занимаюсь не тем делом?", "Вдруг у меня совершенно иное предназначение?" - эти вопросы мучают многих людей вне зависимости от возраста.

Выделите же немного времени для того, чтобы разобраться в себе. Чем больше вы откладываете эту процедуру, тем дольше вы продолжаете пребывать в неведении и сомнениях относительно своего жизненного пути.

сайт предлагает вам познакомиться с эффективной техникой психолога Ивана Пирогова под названием "Анализ предназначения человека". Берем ручку и листок!

Шаг №1. Назовите свою мечту

Первое, что необходимо сделать, - это вспомнить все свои мечты: о чем вы мечтали в детстве, в подростковом возрасте, в школе, в институте, во взрослой жизни. Вплоть до настоящего момента.

Запишите их.

Шаг №2. Разделяем "иметь" и "быть"

Итак, мечты перечислены. Самое время разделить их по категориям “иметь” и “быть”.

Шаг №3. Что вызывало у вас внутренний отклик?

Вспомните, чувствовали ли вы особый трепет при наблюдении за людьми какой-то определенной профессии? Хотели бы оказаться на их месте? Запишите.

Шаг №4. Что вам нравилось делать?

В список, полученный на предыдущих шагах, добавьте все занятия, которые приносили вам удовольствие. Чем вам нравилось заниматься в детстве? В юношестве? В старшем возрасте? Какие процессы и действия доставляют вам радость сейчас?

Шаг №5. Отбрасываем все лишнее

Теперь проверьте все записанные мечты на "эмоциональный отклик". Для этого последовательно визуализируйте каждый пункт из списка “быть” и прислушайтесь к возникающим ощущениям и эмоциям. Визуализировать нужно от первого лица. Войдите в желаемую роль, о которой мечтали. Представьте, что эта роль уже является вашей действительностью. Что вы делаете в этот момент? Чем занимаетесь? Что видите и слышите? И, наконец, что чувствуете при этом?

Как только вы вошли в роль, обратите внимание на эмоции и ощущения. Затем оцените силу эмоций от 0 до 10.

Шаг №6. Безжалостно вычеркиваем

Теперь вычеркните мечты, получившие на предыдущем шаге самые низкие оценки. Это мечты, от которых вы прямо сейчас можете раз и навсегда отказаться. Они больше не актуальны для вас в настоящий момент.

Шаг №7. Группировка качеств

Итак, перед вами реальный список ваших врожденных наклонностей, сформулированный в виде мечтаний. На этом этапе они беспорядочно свалены в одну кучу. Посмотрите внимательно на список и ответьте на вопросы: какие пункты этого списка можно сгруппировать? какие пункты могут быть тесно связаны между собою?

Например, в вашем списке есть пункты: “Хочу путешествовать по странам”, “Хочу стать писателем” и “Хочу выучить иностранные языки”. Ясное дело, что желание путешествовать по странам очень хорошо объединяется с желанием учить языки. А желание писать книги может быть тесно связано с путешествиями. В результате все три пункта красиво дополняют друг друга.

Шаг №8. Даем названия группам

Посмотрите на сгруппированные пункты и дайте названия каждой группе. Название должно говорить о вашем врожденном таланте, который породил целую цепочку связанных между собой мечтаний. Например: “Способность к поиску информации, нахождению ответов и разгадке тайн”, "Способность к оказанию помощи людям" и так далее.

Шаг №9. Ищем связи между группами

Мы почти закончили! Осталось понять, как группы связаны друг с другом. Для этого выпишите полученные группы в отдельный список.

Посмотрите на список и подумайте, как существование одной группы поддерживает существование другой? Практика показывает, что группы всегда имеют взаимоподдерживающие связи.

Шаг №10. Ищем применение своим талантам

Подумайте и запишите все возможные варианты реализации своих талантов в реальной жизни. Что это за профессия или вид деятельности? Может быть, ваши таланты подходят к разным профессиям одновременно? Чем больше вариантов, тем лучше.

Шаг №11. Окончательно определяемся с любимым делом жизни!

Записали список возможных применений своим талантам? Отлично, теперь оцените каждый пункт полученного списка по десятибалльной шкале. 10 – это очень желанный вариант. 0 – это наименее приемлемый вариант.

После этого вы окончательно проясните конкретное направление, которое действительно стоит вашего внимания. Это направление принесет вам успех, радость в жизни и, конечно же, хороший доход. Ведь, когда знаешь, что у тебя точно есть к этому талант, дела идут с уверенностью и энтузиазмом.

Большинство людей без крайней нужды не любят ходить в поликлиники и сдавать анализы, только если уж совсем «припечет».

Какие проявления наиболее характерны при заражении гельминтами? Их довольно много.

Проявления гельминтов у маленьких детей во многом схожи с взрослыми, но есть и некоторые особенности, обуславливаемые развитием детского организма.

Людей, предпочитающих справляться с болезнями самостоятельно, не так уж и мало. Они читают статьи на медицинских сайтах и сами себе назначают лечение. Это не приветствуется специалистами, поскольку самолечение приводит иногда к тяжелым последствиям. Но при неопасных болезнях «лечение дома» вполне имеет право на существование.

Итак, как определить в домашних условиях, есть ли глисты у человека? Наиболее информативными считаются следующие мероприятия.

  • Наблюдение за стулом.
  • Соскоб с перианальной области.
  • Анализ слюны.
  • Диагностический тест в виде самоопроса.

Делать это рекомендуется при использовании клизмы. Она нужна по двум причинам. Во-первых, клизма позволяет очистить кишечник в удобное для человека время. Во-вторых, и самое главное, она ослабляет гельминтов и принудительно выводит их наружу – если они есть, разумеется.

Дают о себе знать при осмотре кала и некоторые ленточные черви. Они отправляют наружу с миссией размножения фрагменты своего тела, начиненные яйцами. Называются эти членики проглоттидами, размеры имеют до 30 мм в длину и 5-7 мм в ширину. Так что визуально их обнаружить нетрудно.

Самок остриц, выползающих в зону анального отверстия для откладывания яиц, можно обнаружить с помощью скотча. Этот способ называется соскобом. Нужно прилепить к перианальной области (зона ануса с промежностью) клейкую ленту. Затем оторвать ее, приклеить на стекло и осмотреть на наличие остриц.

Главный недостаток анализа слюны – это сравнительная дороговизна набора и невозможность купить его в любом месте. Далеко не все могут решиться на покупку, которая может потребоваться всего один раз.

С точки зрения удобства – это лучший способ самодиагностики. Хотя по степени достоверности он намного уступает анализу слюны, например. Симптомы гельминтозов совпадают с проявлениями других болезней. К тому же диагностический тест является субъективным по своей сути. То есть оперирует данными, зависящими от способностей человека контролировать свои ощущения. А они, как известно, у всех свои.

Итак, ответьте на нижеследующие вопросы «да» или «нет».

  • Ощущаете ли Вы зуд в анальном отверстии?
  • Имеют ли у Вас место воспаления и кожные высыпания?
  • Бывает ли тошнота и рвота?
  • Часто ли нарушен сон, испытываете ли Вы ощущение разбитости утром?
  • Часто ли бывает вздутие живота, метеоризм?
  • Характерны ли частые расстройства ЖКТ?
  • Ощущается ли горечь во рту?
  • Увеличены ли лимфатические узлы?
  • Испытываете ли Вы частые боли в мышцах, ломоту в суставах?
  • Скрежещете ли во сне зубами?

Отзывы о способах определения

При решении вопроса – как определить в домашних условиях, есть ли глисты у человека, отзывы тех, кому это удалось, могут быть очень полезны. Приводим некоторые из них.

Полезное видео

В Москве и других городах России при обследовании на гельминты даже в государственных поликлиниках часто требуют оплату. Поэтому с точки зрения экономической целесообразности анализы лучше делать при высокой вероятности инвазии.

Признаки глистов у детей

Если в детском неокрепшем организме завелись глисты, то симптоматика проявляться иначе, нежели у взрослых.

Симптомы, типичные для глистной инвазии у ребёнка:

  1. Он постоянно пытается почесать задний проход из-за сильного зуда.
  2. Скрежетание зубами во сне.
  3. Сухость волос, шелушение кожи, дерматиты.
  4. Плохой аппетит, постоянное желание есть только сладости.
  5. Чередование чрезмерной активности с повышенной сонливостью.
  6. Боли в области пупка.
  7. Ухудшение концентрации.

Пока малыш ещё не умеет разговаривать, а значит, не может пожаловаться на ухудшение состояния, родителей должны насторожить чрезмерная плаксивость, плохой сон, слюнотечение. Они могут свидетельствовать о заражении глистами.

Точная диагностика – анализы на глисты

Чтобы проверить на глисты грудничков, нужно приложить к заднему проходу липкую ленту. На ней могут остаться яйца гельминтов. По данному признаку удастся понять, что малыш заражён. Но это не точная разновидность диагностики.

Что делать если есть глисты

Ещё необходимо соблюдать диету. Из рациона исключается жарено, жирное, а также мучное и сладкое. Кушать нужно супы, каши, много фруктов, а также овощей.

Лечение препаратами

Большой перечень препаратов, помогающих избавиться от глистов, и особенности их действия детально описаны в статье «Таблетки от глистов для человека».

Лечение без таблеток – народные средства

В домашних условиях можно вывести глисты при помощи народных средств. Существует много рецептов. Для их приготовления используются исключительно природные компоненты: тыква, орехи, травы, лук, чеснок. Из них делаются отвары, настои, клизмы.

Народные рецепты действуют медленнее, чем медикаменты. Лечение длится 10-20 дней. Но данный недостаток компенсируется безопасностью таких лекарств. Важно только убедиться, что на конкретные компоненты народных лекарств у человека нет аллергии.

Эффективные рецепты с детальным описанием процесса приготовления представлены в разделе «Лечение глистов народными средствами».

Как без анализов понять, что у ребенка глисты

Многие родители, особенно молодые неопытные мамы, очень часто сталкиваются с проблемой, как понять, что у ребенка глисты завелись и что в этом случае делать. Такая ситуация возникает чаще всего в семьях, где тщательно соблюдают чистоту в доме и внимательно следят за гигиеной ребенка.

Признаки появления у детей глистов

Но есть и общие признаки глистов у детей, заметив которые, родители должны быть настороже. Все эти признаки связаны с изменением функционирования детского организма:

  • появления признаков авитаминоза при полноценном питании;
  • частые боли в области пупка или тошнота;
  • частые беспричинные дисбактериозы;
  • отставание ребенка в росте и физическом развитии от сверстников;
  • частые головные боли;
  • бросающаяся в глаза слабость и вялость ребенка;
  • бледность лица, синева под глазами;
  • изменение аппетита (он может как пропасть, так и усилится), отказ от любимых блюд.

Вовсе не обязательно, что эти симптомы вызваны наличием в организме ребенка глистов, по отдельности они могут быть и причинами других болезней, но если вы заметили 3-4 из перечисленных признаков, то медлить нельзя: нужно немедленно показать ребенка врачу и попросить проверить, есть ли глисты у ребенка.

Как узнать вид появившихся глистов

Наряду с общими существуют и специфические симптомы, по которым можно определить, какой именно непрошеный «гость» подселился в детском теле. Проще всего выявить остриц: они вызывают в области анального отверстия сильный зуд, по ночам (поскольку ночью острицы активизируются, выходя наружу и откладывая яйца) тревожащий ребенка.

Если вы заметили, что на протяжении 1-2 недель ребенок днем спит нормально, а по ночам просыпается и изо всех сил старается почесать свое анальное отверстие, вдобавок в этом месте есть покраснение, то это серьезный повод отправиться к педиатру, прихватив детский кал на анализы.

Аскариды проявляют себя насморком и высыпаниями на коже, по внешнему виду похожими на крапивницу. Также может незначительно (в пределах 38°С) повышаться температура тела, а на кистях рук и стопах ног могут появляться прыщики с прозрачной субстанцией внутри. Фактически это проявления вызываемой аскаридами аллергии, появляющейся в результате всасывания в кровь продуктов их обмена и распада.

Схожие симптомы и при заражении детей лямблиями. Тошнота, аллергические реакции в виде сыпи, по виду схожей с корью или краснухой, чередование запоров и диареи. Характерной особенностью для зараженных лямблиями детских организмов является желтый налет на языке и зубной скрежет. Хотя последний симптом может быть вызван и многими другими причинами, поэтому он является только подтверждающим симптомом, но никак не самостоятельным признаком наличия лямблий в организме. Фактически определить их наличие бывает очень трудно даже опытному врачу, поскольку симптомы их присутствия накладываются на многие похожие по внешним проявлениям и характеру протекания симптомы. Подтвердить или опровергнуть их наличие можно только путем углубленных лабораторных анализов кала и крови.

Лечение от глистов

Даже точно зная, как определить, есть ли у ребенка глисты, нельзя быть слишком самонадеянным. Коварство большинства видимых симптомов в том, что их легко спутать с другими заболеваниями. Поэтому при малейшем подозрении на наличие в организме ребенка глистов родителям нужно показать его врачу.

Даже опытный врач не всегда рискнет поставить ребенку подобный диагноз без проведения специальных анализов. Более того, родители в таком случае просто обязаны настоять на проведении лабораторных исследований, ведь может случиться, что под одинаковыми внешними признаками в детском организме соседствуют 2 вида глистов, вывод которых требует разного лечения и разных препаратов.

Также родителям стоит помнить, что назначаемый чаще всего анализ кала под микроскопом для его эффективности нужно проводить обязательно теплым и не менее 3 раз с интервалом в 1-2 дня, с обязательной повторной сдачей анализов через 2-3 недели. А еще лучше сдать анализ крови на наличие глистов. Анализы эти в основном платные и стоят недешево, но эффективность у них намного выше, чем при анализе кала. Лечение от глистов нужно проводить только под присмотром врача, строго выполняя его рекомендации. Заниматься самостоятельным лечением по принципу «раз врач прописал этот препарат старшему, то и для младшего сойдет» недопустимо.

Практически все антигельминтные препараты токсичны, применяя «не те» препараты, вы положительного эффекта не добьетесь, а печень и почки ребенку «подсадите». Применение народных способов выведения глистов не всегда бывает эффективным. К тому же большинство из них основаны на отварах различных трав, а их давать детям до 12 лет категорически не рекомендуется. Существуют и безобидные, среди которых самый известный — употребление сырых тыквенных семечек.

Как профилактическое средство это неплохой способ, но полностью вывести с его помощью глисты из организма невозможно, для этого нужны более сильные препараты.

Если у ребенка обнаружены глисты, заботливым мамам важно понимать, что практически все дети проходят через это. Но противоглистная профилактика: чистота в доме, соблюдение правил личной гигиены — никогда не будет лишней. Также в профилактических целях можно давать детям витамин А: исследованиями доказано, что при его достаточном количестве риск подцепить личинки глистов уменьшается почти наполовину.

Симптом Инфекция
Сухой кашель Аскаридоз, токсокароз, анкилостомоз, стронгилоидоз, эхинококкоз
Сыпь на коже, похожая на аллергию Такой симптом может наблюдаться при заражении всеми типами глистов. Если сыпь локализована в каком-то определённом месте (например, на ноге), её причиной может быть анкилостомоз, стронгилоидоз, токсокароз или шистосомоз
Зуд в области заднего прохода или половых органов Энтеробиоз (острицы)
Повышение температуры, слабость, озноб, сильные боли в животе Лямблиоз, описторхоз, клонорхоз, трихинеллёз, шистосомоз
Продолжительная диарея (понос) Лямблиоз
Продолжительные боли в животе Аскаридоз, анкилостомоз, заражение бычьим и свиным цепнями, дифиллоботриоз, трихоцефалёз, стронгилоидоз
Сильные боли в мышцах Трихинеллёз, эхинококкоз
Нарушение зрения Возможно при многих инфекциях, в том числе при токсокарозе, аскаридозе, токсоплазмозе, фасциолёзе
Уплотнение под кожей Фасциолёз, аскаридоз, заражение свиным цепнем, анкилостомоз
Приступы , нарушение речи, походки или координации движений Эхинококкоз, токсоплазмоз, токсокароз, цистицеркоз (свиной цепень)
Появление крови в моче Шистосомоз
Выделение глистов с калом Аскаридоз

1. Есть немытые продукты, пить грязную воду

Через загрязнённые почвой продукты и воду передаются многие инфекции, в том числе лямблиоз, аскаридоз, эхинококкоз, анкилостомоз.

Как защититься

  1. Тщательно перед едой.
  2. Мыть руки, особенно после контакта с почвой.
  3. Никогда не пить воду из неизвестных источников.
  4. Во время путешествий (особенно в развивающиеся страны) пить только бутилированную воду.

2. Есть сырое или полусырое мясо или рыбу

Такой путь передачи характерен для тениоза (свиной цепень), трихинеллёза, дифиллоботриоза, описторхоза и других инфекций.

Такой механизм характерен для энтеробиоза (острицы). Чаще всего этой инфекцией заражаются дети во время игр со сверстниками в детском саду или школе.

Другая инфекция, которая передаётся от заражённых людей, это цистицеркоз.

Как защититься

  1. Мыть руки перед едой.
  2. Во время путешествий не употреблять в пищу сырые продукты, подготовленные другими людьми. Например, фрукты, очищенные от кожуры.

4. Контактировать с калом или блохами заражённых животных

Так передаются дипилидиоз, токсоплазмоз и другие инфекции.

  1. Какие симптомы беспокоят человека.
  2. Какой инфекцией он может быть заражён, исходя из условий его жизни.

Иногда излишняя худоба при повышенном аппетите может указывать на присутствие вредителей. Если нет проблем с обменом веществ и эндокринологией, отсутствие набора веса или наоборот стремительный набор до ожирения – один из основных признаков поражения глистами.

Самые распространённые симптомы наличия в организме у человека глистов:

Внешними признаками поражения человека гельминтами является аллергическая реакция:

  • крапивница;
  • высыпания;
  • повышенная температура;
  • отёк Квинке.

Степень тяжести аллергии зависит от локализации гельминта в организме, его непосредственного контакта с органами и тканями, и от количественной выработки токсинов.

Как проверить, есть ли глисты у человека без анализов

Не всегда есть возможность пойти в клинику, пройти диагностику, сдать необходимые больничные анализы для обнаружения червей. Можно узнать, есть ли глисты у человека без анализов и в домашних условиях.

Для этого следует сосредоточить внимание на следующих симптомах:

  • беспричинная температура;
  • плохой аппетит;
  • зуд ануса;
  • неприятный запах изо рта;
  • у детей – гиперактивность;
  • слюнотечение по ночам;
  • рвотный рефлекс во время чистки зубов;
  • потребность в сладких блюдах;
  • ломкие ногти, проблемы с волосами;
  • часто появляющиеся болезни.

Как определить есть ли глисты у ребенка

Дегельминтизация проводится медикаментозным методом. Все используемые препараты достаточно токсичны для человека. Поэтому следует придерживаться инструкции.

Наиболее часто используются препараты: альбендазол, левамизол, пиперазин, пирантел, мепакрин, карбендацим, празиквантел.

Употребление продуктов:

Распространение вшей через природные условия, пищу и другие промежуточные формы невозможны. Насекомые передаются только от больного к здоровому человеку.

Существует несколько мифов о вшах. Некоторые утверждают, что они уже находятся под кожей человека и могут «проснуться» при неблагоприятных факторах – стрессе, несоблюдении гигиены и прочих ситуациях.

Симптомы заражения

Первое, как определить вшей в голове, это почувствовать у себя симптомы. Начальный период инфицирования имеет короткую фазу с неяркими . Лёгкое почёсывание в быстро превращается в раздражающий зуд .

Насекомые питаются кровью, а чтобы получить доступ к ней, прокалывают кожу и впрыскивают специальное вещество. Оно препятствует сворачиванию крови и вызывает раздражающее почёсывание.

Укус сопровождается лёгким уколом, но если в голове обитает небольшое количество вшей, то инфицированный человек может не обратить внимания на зуд .

Раздирающее расчёсывание головы начинается после вылупливание более десятка вшей. Зуд не проходит после мытья головы, учащается в ночное время, а человек постоянно теребит голову.

Постепенно симптоматика расширяется . Постоянное чесание поражённых участков приводит к появлению крови на кожных покровах. В запущенных ситуациях участки кожи загнаиваются, появляются образования, имеющие схожесть с небольшими фурункулами. Длительный педикулёз приводит к уплотнению кожных покровов и пигментации.

Как узнать, есть ли вши на голове: определить педикулез поможет ещё один характерный внешний признак – личинки вшей в голове. Гниды прочно сидят на волосинках. Обычно личинки прикрепляются на расстоянии от 1 см от корня волоса.

Как понять, что у тебя вши, самостоятельно?

Существуют определённые участки, где развитие насекомых происходит наиболее интенсивно. Именно от этих мест происходит их распространение по всей голове, поэтому они нуждаются в осмотре сразу при подозрении на педикулёз. К ним относятся затылочная область и виски.

Итак, как понять, есть ли у тебя вши? Обратить внимание на затылок и область висков, а также за ушами и на шее.

Гниды . Всего через пару дней после заражения становятся заметными, а вот взрослые особи не всегда попадают в поле зрения.

Иногда их можно спутать с перхотью на начальной стадии, но при сдавливании капсула с личинкой издаёт лопающий звук , что не характерно для ороговевших частиц кожи. Гниды имеют продолговатую веретенообразную форму, не превышающую 0,8 мм. На конце образования есть небольшое уплотнение.

Укусы . Как узнать, есть ли у тебя вши? В местах активности насекомых появляются небольшие покраснения. Они могут быть единичными на начальной стадии и множественными, если педикулёз запущен.

Постоянное раздражение кожи вызывает сильный зуд, что приводит к гиперемии в местах укусов и даже отёчности. В некоторых случаях может развиваться аллергическая реакция.

Помощь при осмотре на педикулёз . Иногда самостоятельное определение вшей при подозрении становится затруднительным. Тогда это можно сделать с помощью другого члена семьи.

Также родители должны регулярно проводить детей, которые имеют контакт со сверстниками в детском саду или школьном учреждении.

Применение расчёски . Как узнать, если вши в голове, с помощью гребешка? позволит быстро определить гнид, а также впоследствии .

Обнаружение и вычёсывание вшей на влажной голове . Перед тем как понять, что вши появились, завелись и с удовольствием живут на волосах, рекомендуем вам намочить голову. С мокрыми волосами определить вшей легко, так как они при попадании воды сохраняют неподвижность.

При расчёсывании зубья должны достигать корней волос и слегка соприкасаться с кожей. Гребень проводят от кожных покровов по всей длине, а затем рассматривают его на наличие гнид и вшей.

Если замечена хоть одна особь, тогда человек является больным на педикулёз. Зубья после каждого проведения по волосам тщательно обтираются салфеткой или ополаскиваются водой.

Помимо устранения взрослых особей, тщательному удалению должны подвергаться гниды . Через несколько дней они смогут превратиться во взрослых особей, способных давать новое потомство и вызывать осложнения.

В настоящее время существует масса современных препаратов в аптеке, которые быстро справляются с болезнью. Если педикулёз наблюдается у ребёнка, то дальнейший выбор средства лучше согласовать с педиатром. Действовать необходимо в соответствии с инструкцией , чтобы избежать неэффективности.

Важный пункт – соблюдение дозировки . При игнорировании этого факта у любого человека может возникнуть аллергическая реакция на активные компоненты.

Наиболее приемлемым и менее травмирующим для ребёнка считается . Они легко наносятся и быстро убивают взрослых насекомых. Известные препараты от вшей не имеют влияния на гниды , избавляться от них потребуется вручную.

Узнайте, чем можно лечиться от вшей и гнид, из .

Механическое удаление вшей

После применения любого средства обязательно вычесать всех гнид. Это рекомендуется делать при ярком свете, медленно перебирая небольшие пряди.

Важно не пропускать даже самые маленькие гниды . Для более эффективной процедуры рекомендуется использовать народные средства.

Хорошо устраняет гниды кислая среда – лимонный или клюквенный сок, . Перед нанесением их необходимо разбавлять обычной водой.

Также отмечается неплохой результат и при использовании хозяйственного мыла.

Вычёсывание гнид – трудоёмкий процесс, требующий терпения, особенно, при запущенном педикулёзе.

Прогнозы

Осложнённые инфекции . Вши являются источником серьёзных и опасных заболеваний. Благодаря медицинским препаратам возникновение сыпного тифа и волынской лихорадки сведено к нулю.

Полезное видео

Как узнать, что у тебя вши на голове, понять, есть они или нет? О причинах, симптомах и лечении педикулеза из видео:



Понравилась статья? Поделиться с друзьями: