Отношения между людьми – это основа существования общества. Человек не может жить в одиночестве, ему обязательно нужно общество. Значит, любой человек должен учиться строить отношения с людьми правильно. Как улучшить отношения, помогут решить советы психолога.
Отношения между супругами
Любые отношения строятся на определенных принципах, если их учесть, не так уж сложно будет улучшить, например, семейные отношения:
- Проявление взаимного уважения. Как ни странно, начать лучше именно с уважения, так как любому человеку хочется, чтобы его уважали, будь то работа или семья. Так вот именно проявление уважения к своей второй половинке может очень сильно улучшить отношения, даже если они уже достаточно сильно испортились. Хотя в кризисный момент в отношениях появляются сильные негативные чувства, необходимо о них постараться забыть. И спокойно подумать, за что можно уважать своего мужа, парня или свою жену, девушку. Достаточно будет вспомнить несколько положительных качеств характера, и показать каким-либо поступком или даже прямо сказать человеку о том, что его уважают.
Так, например, если спросить совета у супруга перед покупкой автомобиля и последовать рекомендациям, то человеку будет приятно – это будет означать, что его или ее мнение уважают и ценят.
- Проявление любви и симпатии. Порой в семейных отношениях бытовые проблемы, с которыми супруги сталкиваются каждый день, становятся настолько постоянными, что любые другие вещи отходят на второй план. В этом случае не нужно переживать, что магия любви исчезла и с мужем или женой уже не так приятно находится рядом. Достаточно даже просто вспомнить о тех романтических моментах, которые переживались в прошлом и воспроизвести их. Вполне возможно, что именно этого не хватало для того, чтобы чувства вспыхнули вновь.
К примеру, можно забронировать столик в ресторане, где прошло первое свидание. И сходить туда вместе вдвоем, повторить пару деталей того момента – муж может купить такой же букет цветов, а жена – надеть то же или похожее платье.
Идите на уступки
В отношениях нужно друг другу иногда уступать. У каждого человека свои привычки и требования к условиям комфортного проживания, они не могут быть идентичными у двух разных людей, поэтому обязательно приходится в отношениях с девушкой или с парнем идти на определенные уступки и сглаживать острые углы.
Например, если один человек в паре курит, а второй нет – вполне можно пойти на уступки любителю сигарет и курить исключительно на улице. Такой жест будет точно оценен некурящим человеком.
- Прощение. Возможно, одно из самых ценных умений человека – это умение прощать. В жизни происходит много неожиданного и человек может отреагировать неправильно, но это не значит, что он действительно плохой человек, просто так бывает и даже хороший человек может поступить плохо. Если это произошло с женой или с мужем, то обязательно нужно найти в себе силы, чтобы понять и простить. Иначе обиды будут накапливаться и вырастут в большой ком недовольства любыми дальнейшими его или ее поступками.
Если нет сил сразу лично сообщить человеку о прощении, то можно, например, сделать это вслух, глядя на его, ее фотографию. Это тоже поможет – станет первым шагом к тому, чтобы по-настоящему простить любимого человека.
Отношения между детьми и родителями
Одной из самых частых проблем в отношениях между детьми и родителями можно считать то, что родители замечают проблему: например, ребенок не слушается; но не видят причину этого, которая часто кроется в поведении самих родителей.
Безусловно, нельзя винить родителей во всех поступках детей. Тем не менее, дети – это отражение родителей. Что же можно сделать, чтобы улучшить отношения с детьми?
- Начинать нужно с мамы. Обязательно нужно определить причины недовольств, определить, чем недовольны сами родители. Например, часто бывает, что маме не хватает времени на себя и ей от этого становится обидней с каждым днем. Если мама тратит все время на мужа и ребенка, а ребенок при этом еще сталкивается с проблемами в школе и приносит плохие оценки, то реакция мамы может быть слишком резкой от обиды. С этого могут начаться постоянные ссоры.
В такой ситуации (или подобной) маме нужно проявить некий эгоизм, который пойдет на пользу всей семье. Можно переложить часть забот на своих близких и заняться тем, чем нравиться. Такой поступок не должен вызывать чувства вины, напротив – возможно именно он поможет всей семье вздохнуть с облегчением.
- Проблема завышенных ожиданий. Эта проблема также достаточно частая. Родители могут от любви к своему чаду ожидать от него слишком многого. Конечно, многие родители считают, что их ребенок гениален и способен на невероятные поступки. С одной стороны это нормально и происходит от большой любви к ребенку, но с другой стороны с родителями приходится на эту тему долго разговаривать и объяснять, что завышенные ожидания могут сильно навредить.
Например, если родители видят математические способности у своего ребенка и отправляют его в шахматный клуб или в компьютерный класс, то это прекрасно с точки зрения возможностей для ребенка, но нужно быть очень осмотрительными и радоваться любым его достижениям. Не нужно ругать, что он не стал чемпионом школы или района. Такой подход только испортит семейный отношения.
Прислушавшись к определенным советам, можно достаточно легко улучшить любые отношения, тем не менее, если этого не происходит, то лучше обратиться к профессиональному психологу за помощью.
Каждый из нас хочет любить и быть любимым, однако не всем это удается. В чем же проблема? На это вопрос помогают ответить психологи, составившие список правил, которые необходимо соблюдать для того, чтобы и сохранить и улучшить отношения с близкими вам людьми.
1.Следует знать, что думает ваша вторая половина о ваших отношениях. Вы же не хотите влюбиться в того, кто не собирается быть с вами откровенным?
2.Не путайте любовь и секс. Часто в начале отношений секс и страсть ошибочно принимается за любовь.
3.Вы должны знать, чего вы хотите от отношений, и отрыто говорить об этом со своим партнером. Многие мужчины и женщины бояться открыто говорить о своих желаниях и пытаются скрыть их. В результате появляется чувство разочарования, потому что вы не получаете того, чего хотите. Отношения – это не игра в догадки. Близость не возможна без честности.
4.Вы должны быть одной командой. Обладая различными умениями, данными и возможностями, вы должны стремиться к одной цели.
5.Научитесь уважать своего партнера вместе со всеми его отличиями от вас самих. Одинаковых людей нет. И жизнь потому и интересна, что мы все разные.
6.Не следует мириться с недостатками партнера. Идеальных людей не существует, и оттого, как мы будем относиться к недостаткам других: мириться с ними, пытаться исправить их, зависит многое. Если вас что-то не устраивает, то открыто говорите об этом. Пусть ваш партнер объяснит, почему он так поступает. Только тогда вы сможете придти к согласию.
7.Решайте все проблемы, как только они появляются. Если откладывать решение проблем в долгий ящик, то они превратятся в лавину, которая не оставит от ваших отношений и следа.
8.Учитесь договариваться. Времена, когда невесту выбирали родители, прошли. Теперь культура отношений между мужчиной и женщиной играет куда меньшую роль, чем раньше. Все зависит только от вас.
9.Научитесь слушать своего партнера. Тогда у него появится чувство опоры.
10.Работайте над тем, чтобы у вас появилось ощущение близости. Близость никогда не появляется сама. Когда ее нет, люди становятся неинтересными друг другу.
11.Делитесь друг с другом планами на будущее. Не расценивайте свадьбу как соглашение, благодаря которому вы проведете всю оставшуюся жизнь вместе.
12.Следите за личной гигиеной. Нельзя недооценивать роль, которую она играет в ваших отношениях.
13.Не забывайте о сексе. Это один из важных элементов ваших отношений. Разговоры под одним одеялом после хорошего секса создают ощущение близости.
14.Никогда не ложитесь спать, если испытываете негативные чувства. Постарайтесь избавиться от них до сна.
15.Не бойтесь просить прощения. Каждый из нас делает ошибки, и чем раньше вам удастся их исправить, тем лучше.
16.Вы должны зависеть друг от друга, но эта зависимость не должна быть во всем. Полная зависимость от своего партнера делает несчастными обоих.
17.Сохраняйте самоуважение и чувство собственного достоинства. Вашей второй половине будет легче любить вас, если вы сами любите себя.
18.Украсьте свои отношения новыми интересами. Попробуйте заняться каким-либо видом спорта, которым никто из вас до этого не занимался.
19.Сотрудничайте друг с другом. Делите обязанности. Чем честнее будет ваше сотрудничество, тем более близкими будут ваши отношения.
20.Серьезно относитесь к здоровью. Хорошее здоровье – залог успеха любых отношений.
По материалам Psychology Today
Подготовил Александр Тимошик
К супругу, а также заботу и внимание. Ведь недаром практически все влюбленные держаться за руки, это своеобразный жест нежности и участия.
Ни в коем случае не замыкайтесь и всеми силами сохраняйте общение с . Не только говорите сами, но и внимательно слушайте партнера. Обсуждайте все, не только радостные и важные события и бытовые вопросы, но и все спорные моменты. Не нужно все копить внутри, поделитесь тем, что вас беспокоит, но приготовьтесь и в ответ выслушать претензии со мужа. Во время таких доверительных и откровенных бесед и приходят к компромиссу.
Очень важным моментом является сексуальная жизнь , приложите все усилия, чтобы ее наладить. Старайтесь избежать рутины в интимных х, экспериментируйте, узнайте о тайных сексуальных желаниях мужа и осуществите их.
Уважайте личное пространство друг друга, ведь кроме у каждого из вас есть свои друзья и интересы. Пусть муж едет на рыбалку или идет с друзьями на спортивный матч, а вы это время можете посвятить своему хобби или встретиться в кафе. Нет тотальному контролю!
Замечайте все достижения супруга, даже небольшие, и поощряйте любые усилия партнера, которые вам приятны. Но комплименты должны быть искренними, только тогда у вашего мужа «вырастут крылья за спиной». Искреннее внимание к успехам супруга еще больше стимулирует его к новым свершениям и победам.
Дарите друг другу приятные пустячки и пишите небольшие любовные записочки, это очень . Определите один день в неделю, когда вы будете только вдвоем, сполна используйте это время: прогуляйтесь, сходите в кино или в ресторан, устройте пикник на природе, займитесь любовью, и общайтесь, общайтесь, общайтесь. Такие дни очень сближают супругов и укрепляют брак.
С каждым годом супружеской жизни вы все четче осознаете, что ваш муж оказался совсем не принцем на белом коне. Подобная ситуация складывается почти в каждой семье. Чаще всего это из-за бытовых проблем, разных характеров, неудовлетворенности в сексуальной жизни. Совместную счастливую жизнь построить нелегко. Поэтому каждая женщина со временем задается вопросом – как наладить отношения с мужем .
Инструкция
Посмотрите на себя со стороны. Раньше вы всегда были привлекательной , на которую засматривались многие . Что стало с вами теперь? Вам лень наложить макияж, из дома вы запросто можете в спортивном костюме, из причесок вашей любимой стал незатейливый хвостик. Какому же изо дня в день понравится смотреть на эту картину? Встаньте утром пораньше и первым делом приведите себя в порядок. Мужчина, который и гордится своей , не заметит невымытых полов, недосоленного супа и не будет заглядываться на других .
Сядьте в спокойной обстановке, возьмите лист бумаги и ручку и напишите, что вас устраивает в вашем муж, а что нет. Так вы поймете, с какого момента ваша идиллия стала превращаться в кошмар. Наверняка, колонка с хорошими качествами значительно перевесит противоположную. Ведь когда ваши отношения только начинались, автоматически находились разумные объяснения всем недостаткам любимого. Вот и сейчас нужно как минимум встать на место своего партнера и попытаться понять, по какой причине он поступает так, а не иначе.
«Жизнь прожить – не поле перейти» - это поговорка как нельзя лучше раскрывает суть супружеской жизни. Стрессовые ситуации повседневной жизни, бытовые неурядицы, конфликты и ссоры – все это является неотъемлемой частью семейной жизни, влияющей на отношения между супругами. В результате, иногда отношения становятся просто невозможными, а брак, некогда счастливый и безоблачный, вдруг начинает рушиться. Как избежать такой ситуации? Как наладить отношения между супругами? Ниже приведем несколько советов как это сделать.
Налаживание отношений зачастую бывает нелегкой задачей, которую необходимо решать, чтобы сохранить брак. Кризис в отношениях может возникнуть в любое время и в любой паре. Чтобы отношения не стояли на месте, не разрушались их необходимо все время поддерживать. Необходимо постоянно работать над ними и над собой. Прежде чем, налаживать отношения, необходимо выявить причину ссор и конфликтов, после чего станет ясно, как их налаживать.
Необходимо запомнить любой семейной паре, что всякая ссора или конфликт должны заканчиваться быстрым примирением. Прежде всего, необходимо понять, что не устраивает вас в этих отношениях. Что бы вы хотели изменить? Что именно ваш супруг делает не так? К такому вопросу нужно подойти со всей серьезностью. Вы должны быть готовы к тому, что и ваше отношение и поведение могут не устраивать вашу вторую половину.
Любовь и уважение должны быть приоритетными в отношениях между супругами. «Относитесь к людям так, как хотели бы, чтобы они к вам относились» - такой принцип должен присутствовать и в семейных отношениях. Настройтесь лишь на позитивное общение. Создайте вокруг себя атмосферу доверия, взаимоуважения, где и вы и ваш супруг будете чувствовать себя очень комфортно. В таких условиях, если и возникнут ссоры и конфликты, то вы быстро найдете выход из создавшегося положения, обоюдно осознав свои ошибки.
Старайтесь слушать и слышать своего супруга. Не допускайте никаких недосказанностей в отношениях с супругом, не оставляйте обиды на завтра. Не допускайте прекращения общения между вами, так как это является признаком конца супружеской жизни. Необходимо искать суть и причину проблемы сейчас, сразу, и, если она незначительная, не нужно тратить время даром, посвятите его лучше друг другу. Если же причина серьезная, то действовать необходимо незамедлительно. Попробуйте понять, что вы хотите от этого конфликта или ссоры, на какие уступки и жертвы вы готовы пойти ради примирения и чему должен научить конфликт вас обоих.
Всегда спрашивайте своего супруга о его проблемах, интересуйтесь его делами, беспокойтесь о его здоровье. Обязательно устраивайте отдых себе друг от друга. У каждого человека бывают моменты, когда он хочет побыть в одиночестве или с друзьями. В таких случаях важно понимание супругов, а не глупые обиды.
Чтобы предотвратить ссору, которая может перерасти в конфликт, попробуйте обходить темы разговоров, на которые ваши мнения очень расходятся, а обсуждать темы, которые вам обоим доставляют позитивные эмоции. В ссоре с супругом старайтесь никогда не говорить ничего сгоряча. С помощью гнева проблему не решить. Не затрагивайте в ссорах тему родителей или друзей, «не бейте его» в слабое место, о котором он вам доверительно рассказал. Для него это может быть предательством с вашей стороны. Никогда не ставьте ультиматумов своей второй половине, так как в большинстве случаев это только накаляет отношения, срабатывает обратный эффект. Не употребляйте в ссорах обидные фразы, так как можете получить такие же в ответ.
Чтобы наладить отношения, необходимо идти на компромиссы, в чем-то уступать мужу, а он, в свою очередь, может уступить вам. Обязательно находите свободное время, чтобы посвятить его только друг другу. Всегда вспоминайте прошлые годы счастливой и беззаботной совместной жизни. Вносите в свою повседневную жизнь больше разнообразия, вводите новые семейные традиции, удивляйте друг друга.
Налаживание отношений не может существовать без умения прощать друг друга. Научитесь прощению, давайте шансы друг другу на исправление ошибок. Ведь, в конце концов, в семейных конфликтах виновников обычно двое.
Чтобы жизнь в браке была долгой и счастливой, учитесь смеяться. Постоянные стрессы, переживания, проблемы делают людей замкнутыми и агрессивными, а здоровый смех сможет преодолеть любую проблему. Смейтесь вместе, общайтесь друг с другом с юмором и тогда все станет проще.
Самым главным советом в налаживании семейных отношений является первый шаг к примирению. Не бойтесь сделать его первым. Ведь результат того стоит.
Как бы ни было иногда приятно обидеться на весь мир, обвинить всех вокруг в своих неудачах, пожалеть себя – идеального и непонятого, большинство людей понимают, что сами несут за все составляющие своей жизни, в том числе, . Для того чтобы отношения с людьми складывались хорошо, нужно прикладывать усилия. Начать нужно с себя – это известно каждому, кто занимается – а затем изменятся в лучшую сторону и отношения, и жизнь в целом.
- Даете ли вы в отношениях то, чего требуете по отношению к себе? Все, что мы отдаем, возвращается к нам сторицей – это относится и к упрекам, скандалам, и к пониманию, уважению, заботе. Если вы знаете за собой «грешки», – дарите близким радость, любовь, принимайте их такими, какие они есть, и они начнут относиться к вам также.
- Споры – это непродуктивно. Все открытые для диалога, сознательные люди знают, что спор – пустая трата времени и нервов. Вместо того чтобы пытаться перекричать друг друга, необходимо встретиться на нейтральной территории, спокойно обсудить желания каждой из сторон и постараться прийти к компромиссу. Так поступают те, кто дорожит своими отношениями.
- Научитесь прощать. Это не признак слабости, не «подкаблучничество», вы не «прогибаетесь» — так может думать только незрелый человек. Эмоционально взрослый и стабильный человек способен к прощению, так как знает, что идеальных людей, равно как и отношений «как в сказке» не бывает. Реалии таковы, что вы можете упрямо держаться за свои оскорбленные чувства в гордом одиночестве или научиться прощению, которое откроет вам путь к построению долгих, крепких и счастливых отношений.
- Вы можете изменить только себя. Всегда помните об этом, единственное, что вы можете сделать с другими – вдохновить на изменения своим примером. Настойчивые попытки переделать кого-то под себя в 100% случаев заканчиваются провалом и разрывом отношений.
- Не бойтесь . Вы меняетесь, окружающие меняются, иногда ваши интересы расходятся, как и жизненные пути. Не стоит хвататься за изжившие себя отношения, научитесь отпускать их и впускать новых людей, новое общение, соответствующее вашим сегодняшним интересам, в свою жизнь.
- Цените тех, кто находится с вами рядом здесь и сейчас. Говорите любимым о своей , уделяйте им внимание, показывайте, как ценны они для вас.
- Насильно мил не будешь, поэтому, если вы исчерпали все способы завоевать чье-то расположение или место в жизни какого-либо человека, умейте вовремя отступить – с пониманием и достоинством.
- Будьте благодарны. Любые отношения в вашей жизни –
